Phekolo ea lefu la tsoekere ka ho baka soda le ho e

Lefu la tsoekere ke lefu le tšabehang le le qhekellang, sesosa sa lona hase lefutso feela, empa mekhoa e mengata e amanang le ts'oaetso ea manyeme ea batho.

Likokoana-hloko tse bakang boima ba 'mele, hammoho le acidity e tebileng, le tsona li ka baka lefu la tsoekere. Lefu lena le nkoa le sa phekolehe, ka lebaka lena kalafo eohle e reretsoe feela ho ntlafatsa bophelo ba mokuli le ho boloka mmele oa hae o le maemong a tloaelehileng.

Ho boetse ho na le litlhare tse ngata tsa batho ba nang le litlamorao tse tšoanang.

Ho bohlokoa ho bolela hore lefu la tsoekere hangata le arotsoe ka mefuta e 'meli, ea pele e bonts'ang tlhokahalo ea liente tsa insulin ka lebaka la khaello ea ts'ebetso ea tlhahiso ea ntho ena ke makhopho a pancreas. Ha e le mofuta oa bobeli, lefu la tsoekere le joalo le bitsoa ho hloka insulin.

Phekolo ea bokuli bo joalo ha e bolele tšebeliso ea liente, sohle seo u lokelang ho se etsa ke ho khomarela lijo tse khethehileng tse entsoeng ke setsebi bakeng sa hau.

Ke mofuta oa bobeli oo kalafo e ka sebelisoang ka har'a sirapo e lokelang ho hlahisoa.

Na ho bohlokoa ho sebelisa soda le ho e-na le lefu la tsoekere?

Batho ba nang le bothata ba lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba atisa ho ba le botenya maemong a mangata hape ba na le mathata a mangata a amanang le manyeme le sebete.

Phapang ena ea lefu maemong a mangata e hlaha ka lebaka la bophelo ba ho lula fatše, ke hore, ho se be teng hoa ts'ebetso efe kapa efe ea 'mele, ka lebaka la khaello ea phepo e nepahetseng, hape hape ka lebaka la lefutso.

Soda ea baking e khona ho tlosa ka botlalo metsi ohle a tsoang 'meleng oa motho, kahoo e thibela ho kenngoa ha mafura. Matla ana a bolela monyetla oa ho theola boima ba 'mele, bo bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Mona ke tse ling tsa litlamorao tse ntle tsa soda, eo u lokelang ho tseba ka eona:

Phetoho ea acidity ea mpeng ka tsela e ntle,
Pholoso ea tsamaiso ea methapo,
Tsamaiso e tloaelehileng ke ts'ebetso ea metabolic 'meleng,
Ho hloekisoa ka botlalo hoa litho tse ngata tsa 'mele oa motho ho tsoa linthong tse chefo le linthong tse chefo.
Ho ntlafatsa mesebetsi ea li-lymphatic system,
Tšusumetso ea bactericidal e ka hlahisoang ka ts'ebeliso ea kantle (re bua ka maemo ha ho na le maqeba a bulehileng).

Mona ke li-contraindication tseo ho leng bohlokoa ho nahana ka tsona:

Phaello ea mali
Nako ea ho anyesa
Oncology
Nako ea kemaro
Type 1 lefu la tsoekere
Boikutlo bo boholo ba 'mele oa hau ho likarolo leha e le life tsa sirapo,
Maloetse a fapa-fapaneng a amanang le mokokotlo oa mpa,
Acidity e tlase haholo ea ntho e kang lero la gastric,
Pheko ea mafu a mang a tebileng, le ho ba teng ha bokuli ka sebopeho se sa foleng ho ka baka ho hana ho sebelisa sopho ea ho baka.

Phekolo ea mofuta ona, ho ea ka batšehetsi ba tšebeliso ea letsoai, e na le phello e ntle ea ho folisa. Taba ke hore phepo ea motho oa sejoale-joale hangata e na le lik'habohaedreite tse ngata, hobane ka lebaka lena ho na le mathata a mangata.

Re tla boela re bue ka boima bo feteletseng, hobane bothata bona bo ka fokotsoa hanyane ka thuso ea libate tsa soda, tse lokelang ho sebelisoa ka thata hang ka letsatsi. Nako ea phekolo e joalo ke matsatsi a 10.

Bate e le 'ngoe e fana ka maikutlo a hore u sebelisa halofo ea kilogramu ea letsoai. Tsamaiso e lokela ho nka metsotso e 20, likarolo tse telele li thibetsoe, 'me metsi ha a lokela ho chesa, likhato tse 37 - boleng ba eona bo phahameng. Seboka se joalo se tla u thusa ho lahleheloa ke lik'hilograma tse peli.

Ela hloko! Le ba buellang tšebeliso ea letsoai ba pheha khang ea hore ha ea lokela ho sebelisoa e le moriana. Ee, e nepahetse bakeng sa ho ntlafatsa boemo ba mokuli, empa e le feela mokhoa oa tšebeliso ea kalafo, haeba ho joalo, o hlokahala.

Melao ea kamohelo

Haeba kamora ho hlahloba melemo le mathata a kalafo ena u ntse u nka qeto ea ho e sebelisa, qala ka litekanyetso tse nyane haholo. Ho bohlokoa ho hlokomela hore kamohelo ea kahare maemong a mangata e bonts'oa ke tekanyetso "ho tloha ntlheng ea thipa".

Bophahamo bo joalo ba khekhe ea baking e lokela ho qhibiliha ka metsing a belang (e lokela ho nkuoa halofo feela ea khalase). Joale eketsa khalase ka botlalo, empa sebelisa metsi a batang a seng a ntse a batile (ho bohlokoa ho etsa sena kamora hore siling e qhaloe ka botlalo). E noe kaofela ka lero le le leng!

Ho bohlokoa matsatsing a pele ho laola boemo ba hau ka hohle kamoo u ka khonang, ho ela hloko liphetoho tsohle, mona ke matšoao, ha a bonahala ho le bohlokoa ho emisa tšebeliso ea soda le ho feta:

Ho nyekeloa ke pelo, hangata - ho hlatsa,
Tsebiso e boima
Bohloko ka mpeng
Phokotso e kholo ea khatello ea mali.

Kamora beke ho nka, tekanyetso e lokela ho fokotsoa, 'me kamora libeke tse peli, phomolo ea ts'ebeliso e hlile e hlokahala. Thupelo ena e ka phetoa feela ha ho se na litla-morao tsa pele, hammoho le tumello ea ngaka e eang. Ho bohlokoa hape ho lula u lekola maemo a tsoekere le acidity.

Sesebelisoa sa kantle

Litsebi li hlokomela hore mofuta oa 2 lefu la tsoekere hangata hoo e ka bang maemong ohle o tsamaisana le matšoao a lona, e leng, mokhathala o sa foleng le mathata a ho hopola, ho tsepamisa mohopolo le pono.

Empa sesupo se hlakileng ka ho fetisisa ke mathata a tebileng ka ho fetisisa a amanang le ts'ebetso ea ho folisa maqeba. Ke hantle ho bolela hore esita le ho hlaka ho nyane ho ka fetoha maqeba a tebileng kapa le liso nakong e tlang, tseo ho batho ba nang le lefu la tsoekere ba bonoang ka bongata le matsoho.

Ke taba e tsebahalang hore libaktheria le likokoana-hloko tse ngata tse kotsi li theha le ho ntlafala hamolemo ha li le tikolohong e nang le acid. Monyetla ona o hanyetsoa ka sopho ea ho baka, e nang le phello e ntle e amanang le ho fokotseha ha acidity.

Ntle le moo, thepa ea eona e thusa molemong oa ho bolaea likokoana-hloko ka maqeba 'ohle le ka sebolaya-mafu se setle haholo. Phello ea ho nolofatsa e tla bonoa, 'me ho nchafatsoa hoa lisele tsa letlalo ho tla potlaka, e leng ho tla kenya letsoho haholo ts'ebetsong ea pholiso ea maqeba ohle.

Hlokomela hore lefu la likokoana-hloko, hammoho le lihlahisoa tse ngata tsa litšila, li ka hlaha matsatsi a seng makae ka mor'a hore u sebelise sopo (re bua ka tšebeliso ea kantle).

Bohlokoa! Re boetse re bolela hore ho ka se khonehe ho nahana ka tšebeliso ea sopho ea ho baka e le mokhoa o sebetsang oa kalafo. Ho bohlokoa ho fana ka khetho ho meriana e boletsoeng ke litsebi tse tšoanelehang.

Liphetoho tsa lefu la tsoekere

BABALI BA BONOLO BA RATA!

Bakeng sa kalafo ea manonyeletso, babali ba rona ba sebelisitse DiabeNot ka katleho. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Lefu la tsoekere le nkoa e le lefu le matla la endocrinological le bang teng ka lebaka la ts'ebetso ea methapo ea methapo kapa tlolo ea ts'ebetso ea insulin liseleng le liseleng tsa mmele oa motho. Mefuta eohle ea lefu lena e tsamaea le lipalo tse phahameng tsa tsoekere ea mali, tse hlokang khalemelo ea letsatsi le letsatsi. Ntle le kalafo ea lithethefatsi, lingaka li khothaletsa tlhahlobo e felletseng ea lijo le menyu ea motho ka mong.

Liphetetso tsa lefu la tsoekere ha li fumanehe inthaneteng feela, empa le maqepheng a lingoliloeng tsa bongaka. Boholo ba bakuli ba lumela hore lijo tse joalo li ke ke tsa e-ba monate ka lebaka la ho hana ka mokhoa o hlokehang oa meroho, o tsubelo le o monate. Leha ho le joalo, ho ahlola ka litlolo tse hlahisitsoeng ka tlase, lijana tsa batho ba nang le lefu la tsoekere li ka ba molemo, li le monate, ha li na lijo tsa letsatsi le letsatsi, empa hape ea fetoha mokhabiso oa tafole ea mekete.

U ka fetola lijo joang?

Ho etsetsa motho ea kulang lijo, ngaka ea 'mele e sebetsanang le lefu la tsoekere e tla thusa. Litsebi li tla hlahisa lenane la lihlahisoa tse hlokang ho kenyelletsoa lijong, le se lokelang ho lahloa kapa ho fokotsoa ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ho bohlokoa ho ja bonyane makhetlo a 6 ho pholletsa le letsatsi ka linako tsohle.

Ha ho khonehe ho bolaoa ke lefu la tsoekere, hobane meriana e sebelisitsoeng e ka baka tlhaselo ea hypoglycemia. Pakeng tsa tšusumetso e kholo ea lijo ho kena 'meleng ho lokela ho ba le litlamatlama (litholoana tse ling tseo u ka khethang ho tsona, soufflé ea ntlo e nyalisitsoeng kapa khalase ea sehlahisoa sa lebese se tlotsitsoeng).

Lihlahisoa tsa lebese le tsoekere, meroho le meroho e mengata, litholoana li lokela ho kenngoa lijong. Lithollo le tsona li na le molemo, empa ho bohlokoa ho lahla lijana tsa phofo ea koro. Hoa hlokahala ho fokotsa tekanyo ea lihlahisoa tse lokiselitsoeng ka ho tsuba, ho halika. Ho khethoa hantle ho etsa sechu, ho pheha, ho baka, sesepa. Haeba u khetha linoko tse nepahetseng ebile u sebelisa linoko, lijo tse joalo li ka ba monate ebile li phetse hantle.

Ho latela lijo ho u fa monyetla oa ho theola boemo ba tsoekere maling le ho bo boloka bo le maemong a amohelehang. Hona ke boemo bo ka sehloohong ba puseletso le bokhoni ba ho thibela nts'etsopele ea mathata a hlobaetsang le a sa foleng a boemo ba methapo.

Lijo tse nang le phepo e ntle le li-mushroom le li-mushroom

Lithako tse latelang li tlameha ho lokisoa:

li-groats tsa buckwheat - 3 tbsp. l.,
li-mushroom (li-mushroom e ka ba) - 0,25 kg,
fillet ea khoho - 0,3 kg,
eiee le lihoete - 1 pc.,
litapole - likhomphutha tse 2-3.,
mafura a meroho - 1 tbsp. l.,
metsi - 2 l
lehe la khoho
linoko ho latsoa
botoro - selae.

Li-groats tsa Buckwheat li hloka ho aroloa, ho hlatsuoa makhetlo a mangata, tšela metsi a pholileng a fokolang. Ebola, hlakola le ho khaola meroho ka li-cubes kapa likhaba tse nyane. Khaola li-mushroom ka har'a lipoleiti le Fry metsotso e mengata mafura a meroho. Ka metsing a belang, o hloka ho beha meroho e khethiloeng, li-mushroom le lijo-thollo.

Khoele ea khoho e lokela ho tlisoa seterekeng sa nama e halikiloeng, eketsa lehe le linoko tse hlokahalang ho eona (letsoai le betere ho se nkuoe). Ha u se u entse li-cutlets tse nyane, li theole ka har'a moro metsotso e 10 pele ho pheha.

Sopho ea pea

Lijana tse sebelisetsoang lefu la tsoekere li lumella tšebeliso ea lierekisi ho pheha. Ke mohloli oa protheine ea meroho, fiber ea lijo le palo e kholo ea lintlha tsa ho latela li bohlokoa ho batho ba kulang le ba phetseng hantle.

metsi - 3–3,5 l,
lierekisi tse omileng - 0,2 kg
litapole - 4-5 li-PC.,
meroho
mafura a meroho - 1-2 tbsp. l.,
konofolo - li-clove tse 3-4,
litlama, linoko.

Lierekisi li tlameha ho tlala ka metsi mantsiboea, maobane bosiu ba ho hlophisoa ha sejana sa pele. Sena se tla etsa hore se be thata, se potlakise ts'ebetso ea ho pheha sopho. Kamora hore metsi a belise, tšela lierekisi ho eona ebe o tiisa mollo. Ha lierekisi li batla li se li loketse, eketsa litapole le meroho e halikiloeng. Haeba ho hlokahala, o ka eketsa konofolo, mafura a meroho.

Ha sejana se se se loketse, beha meroho e sehiloeng. Sebeletsa ka bohobe bo felletseng kapa mabenyane.

Likhoele tsa bobeli tsa thuto

Lijana tsa bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba na le lethathamo la khalori e tlase, index ea glycemic e tlase, 'me li loketse batho ba baholo le bana. Sena ke lijo tse monate tseo esita le moapehi ea lakatsang a ka li tsebang. Mefuta ka bobeli ea lefu la tsoekere mellitus (li-pathologies tsa mofuta oa 1, mofuta oa 2) li u lumella ho kenyelletsa lijana tse latelang lenaneng la motho ea kulang.

Casserole e nang le meroho

Lijo tse joalo li loketse li-cookie tse botsoa. E khaotsoe, e tsoakiloe ebile e phehiloe. Ho feta moo, li-casseroles tsa meroho li bohlokoa hape, kaha metsoako ea tsona e na le livithamini tse ngata, li-trace element, li-amino acid, liprotheine le fiber.

zucchini e nyane - 4 li-pcs.,
li-onion tsa burdock - li-pcs tse 2-3.,
tamati - 4 li-pcs.,
khoho e halikiloeng kapa mohatla - 0,4 kg,
mozzarella - 0,15 kg
matlama - 2 tbsp. l.,
lehe la khoho - li-pcs tse 2.,
linoko.

Lijana tsa batho ba nang le lefu la tsoekere le ka apehoa ka ontong le ka cooker e butle. Zucchini e lokela ho ba grated, tlosa lero le feteletseng. Kenya mahe a likhoho merohong. Fafatsa nama e halikiloeng paneng (ho bohlokoa hore u se ke ua sebelisa mafura), eketsa lieie tse khotliloeng le tamati e halikiloeng. E le hore motsoako o se ke oa chesa, o ka eketsa mokelikeli o fokolang.

Grate chisi, kopanya le matata. Ka mor'a moo, o ka fetela sethaleng sa ho beha meroho. Karolo e ka tlase e beha motsoako oa nama e halikiloeng ka tamati, ebe - zucchini, kamora - chisi. Sekhahla se seng le se seng sea phetoa hape, empa e le hore bokaholimo bo fela ka nama e halikiloeng. Boholo bo hloka ho koaheloa ka chisi.

Cottage chisi casserole

Sejana sena sa tsoekere se ka sebelisoa eseng feela joaloka sopho e monate, empa hape e be thuto ea bobeli e sa koaeloang, ka mokhoa oa ho kopanya le lijo tsa leoatleng kapa meroho. Ho bohlokoa ho sebelisa sehlahisoa se nang le mafura a tlase (empa eseng ka tlase ho 1%, hore casserole e se khalase), hana ho eketsa semolina.

Ho lokisa casserole ea ntloaneng eo u hlokang ho e lokisa:

chisi ea chisi - 0.5 kg
mahe a likhoho - li-pcs tse 3.,
sweetener (bala e le hore palo e lekana le thispone ea tsoekere),
soda ke pina e nyane.

Liprotheine li lokela ho arohanngoa le li-yolks. Liprotheine li shapuoa ka ho eketsoa ha sesebelisoa se monate, 'me li-yolks li kopantsoe le motsoako o ka sehloohong le pinch ea soda. Maserase ka bobeli a kopantsoe le ho apehoa. Sejana se fumanoa ka mokhoa oa sopho ka lebaka la sirapo, empa u ke ke ua e sebelisa ka ho eketsa meroho, meroho, letsoai le lenyenyane, linoko ho chisi ea chisi.

Litlamorao ho 'mele

U sebelisa siki e tloaelehileng, u ka khutlisetsa botsitso 'meleng. Ka tloaelo, boemo ba pH ho motho ea phetseng hantle bo lokela ho ba pakeng tsa 7.35 le 7.45. Haeba acidity e eketsehile, joale sopo e ka e khelosa. Sena se tsebahala ho batho ba nang le bothata ba pelo. Ho fokotsa boemo, ho lekane ho noa 1 tsp. khaba ea soda e hlapiloeng ka khalase ea metsi.

Ho baka ho baka le mofuta oa 2 lefu la tsoekere le sebelisana ka tsela e latelang:

sodium carbonate e khona ho tlosa lihlahisoa tse bolileng 'meleng le ho hloekisa mala.
acidity e eketsehileng ea sebete le lefu la tsoekere e fokotsehile, ka lebaka la sena, boemo ba eona bo tloaelehile, 'me bo ka qala ho sebetsana le mesebetsi ea bona ka botlalo.

Ho nka tsoekere ho tsoekere ho ka khelosa lintho tse ngata tse mpe ka hare ho 'mele. Batho ba bangata ba hlokomela litlamorao tsa antibacterial, leqeba la ho folisa le sodium bicarbonate.

Melemo ea ho Sebelisa Soda

Lingaka ha li bue hangata ka monyetla oa ho boloka boemo bo tloaelehileng ba bophelo ka thuso ea soda, kahoo bakuli ba iketsetsa qeto ea bona ea kalafo. E na le phello e molemo 'meleng kaofela. Ha o e nka:

boemo ba acid ea mpeng bo fetoha, sehokelo sa pelo sea nyamela, mabota a mala a hloekisoa,
acidity ea 'mele ea fokotseha, lipontšo tsa mafu a bakoang ke ho eketseha ha acidity lia fokotsoa,
tšebetso ea methapo ea kutlo e ea ntlafala
metabolism e tloaelehile
ho tlosoa hoa metsi a mangata 'meleng hoa sebetsoa, ka lebaka lena mokhoa oa ho monya mafura o liehisoa
methapo ea mali le litho tsa ka hare li hloekisoa ka chefo le slagging.

Asiti e eketsehang e hlaha khahlano le semelo sa ts'ebeliso e mpe ea carbohydrate. Li-acid tse ngata li thehoa 'meleng: acetic, oxalic, le lactic.

Lethathamo la lipapatso

Ho etsa qeto ea ho leka kalafo ea soda, u lokela ho qala ka ho buisana le ngaka ea hau ea kalafo ea endocrinologist. Ntle le moo, mokhoa ona ha o tšoanele motho e mong le e mong. Contraindication e kenyelletsa:

lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin
boteng ba mofets'e
nako ea ho anyesa lesea leimana,
acidity ea mpeng e fokotsehile,
khatello ea mali
mafu afe kapa afe a sethaleng a sebetsang,
ho mpefala ha bohloko ba ho ruruha le marang-rang.

U boetse u lokela ho buisana ka thoko hore na ho na le monyetla oa ho noa soda ho tsoekere ha lefu la tsoekere haeba kalafo e etsoa ho sebelisoa lithethefatsi tse kenyelletsang magnesium le aluminium.

Ka ho kopana ha letlalo nako e telele le sodium carbonate, ho teneha ho ka hlaha. Nts'etsopele ea maikutlo a kulang ha e khetholloe. Bakeng sa ts'ebeliso ea kantle, ho hlokahala ho netefatsa hore soda ha e kene mahlong - sena se ka baka tšenyo ho li-membrane tsa mucous.

Tšusumetso ho acidity

Bo-rasaense ba Amerika ba khonne ho paka hore ka lefu la tsoekere, acidity ea lithane tsa sebete e eketseha. Ka lebaka lena, lefu la tsoekere lea tsoela pele. Haeba 'mele o sa hloekisoe khafetsa, boemo ba hae bo tla mpefala. Sena se lokafatsoa ke taba ea hore sebete se nang le acidity e ngata se qala ho etsa hampe mesebetsi ea bohloeki.

Lintho tse chefo tse bokellitsoeng le lintho tse ling tse mpe li qala ho ama makhopho a mabe. Secretion ea insulin ea fokotseha. Sena se fella ka ho fokola ha boemo ba lefu la tsoekere.

U ka utloisisa hore na soda e sebetsa joang haeba u tseba tse latelang.

Ka hyperglycemia, palo ea 'mele ea ketone e eketseha, ka lebaka la ponahalo ea bona, acidity ea eketseha.
Maemong a tlotsoang tekanyetso ea acid (ho fokotseha ho lekaneng ha pH ho isa ho 7.2), tsamaiso ea potoloho e qala ho acidite. Hona ho ka baka ho se sebetse hantle ha methapo ea kutlo le bokong - ba bang ba ka ba ba lahleheloa ke kelello.
Ha o sebelisa tharollo e nang le metsi ea sodium carbonate, hoa khoneha ho kopanya mmele, boleng ba pH bo lekane.

Soda ha e khothalletsoe eseng feela bakeng sa batho ba lefu la tsoekere. Ha ho se na li-contraindication, e ka sebelisoa bakeng sa maloetse a fapaneng a purulent, mohlala, bakeng sa lesapo la letlalo kapa purinsein rhinitis.

Mekhoa ea Ts'ebeliso

Pele o qala kalafo, o lokela ho utloisisa hore na lefu la tsoekere le phekoloa joang ka sopho ea ho baka. Ho lokela ho hopoloa hore ka mefuta e tsoetseng pele, ho ke ke ha khoneha ho hana kalafo ea kalafo kapa kalafo ea insulin mme o qale ho nwa soda. Tšebeliso ea sodium carbonate e ka kopantsoe le mekhoa ea phekolo e bolokang matla.

Mokhoa o tummeng ka ho fetisisa ke Neumyvakin. Phekolo e qala ka siling e nyane e qhibilihang ka khalase ea metsi (o ka sebelisa lebese kapa metsi a tloaelehileng). Ho lokisa tharollo matsatsing a pele, nka feela ¼ khaba ea ¼ ea sodium carbonate khalase ea metsi. E lokela ho nooa habeli ka letsatsi ka mpeng e se nang letho.

Motsoako o ntse o eketseha butle-butle ho tloha ho ¼ ho ea ho khaba e le ngoe e hlapiloeng khalase ea metsi. Tharollo e lokiselitsoeng e tahiloe ho latela morero ona: matsatsi a 3 a ho ja mefuta e meng le matsatsi a 3 a khefu. Karolo e 'ngoe le e' ngoe e qala ka tšebeliso ea boholo ba soda e neng e le ka letsatsi la ho qetela la kamohelo. Haeba u latela moralo ona, u ka fokotsa monyetla oa ho se sebe hantle hoa 'mele qalong ea kalafo e joalo.

Ha ho hlokahale ho hlapella sirapo ka metsi bakeng sa kalafo ho latela Neumyvakin. Ngaka e re mokuli e mong le e mong o na le tokelo ea ho ikhethela ka mokhoa o ikemetseng hore na ho bonolo hakae ho eena ho sebelisa sopho ea ho baka:

jella tharollo e lokiselitsoeng
ja phofo le ho nwa ka metsi.

Ho eletsoa ho etsa tharollo ho ea ka Morero ona: soda e qhibiliha ka selomong se chesang (senoelo sa ½ se nkuoa), ebe ho eketsoa metsi a batang.

Empa ho na le mekhoa e meng ea ho amoheloa. Ba bang ba eletsa ho etsa kalafo ea boikoetliso e nkile matsatsi a 14. Khefu e etsoa nakong e tšoanang.

Haeba o tšaba ho qala ho noka soda, ebe u ka leka mekhoa ea kantle ea ts'ebeliso. Tikolohong e nang le acid, libaktheria li qala ho ba mafolofolo haholoanyane. Ka hona, ka ponahalo ea maqeba, liso, makhopho letlalong, o ka etsa libate ka sesepa. Ba thusa ho potlakisa ts'ebetso ea ho nchafatsoa ha lisele, ho fokotsa monyetla oa tšoaetso.

Libate tse nang le soda li hlokahala bakeng sa maoto a batho ba nang le lefu la tsoekere, hobane hangata ba na le mapetso a maoto le lieta. Carbonate eu lumella ho potlakisa ts'ebetso ea pholiso, thoba letlalo.

Ha u se u nkile qeto ea ho qala kalafo ka soda, u lokela ho buisana le setsebi sa endocrinologist. Haeba ho na le li-contraindication, ha ho bohlale ho sebelisa mokhoa ona. Empa haeba maemo a lumella, u ka leka ho ntlafatsa 'mele.

Soda e bakang

Soda ea baking ke k'hemik'hale e bitsoang sodium bicarbonate. Ke phofo e tšoeu e tšoeu, e pakiloeng ka har'a lik'hateboto, sehlahisoa se joalo ha se na bophelo bo khethehileng ba shelese ebile se theko e tlaase.

Ka kakaretso, ntho e joalo e sireletsehile bakeng sa 'mele oa motho, mme maemong a itseng e na le thuso haholo, ka hona, sakha e sebelisoa ka bongata kalafong ea setso.

Ha ho nooa ka molomo, alkalization ea se ka mpeng le maro a tsoang kahare 'meleng a hlaha. Ntle le moo, bicarbonate ea sodium e sebetsa moo ho nang le nko ea purulent runny, bronchitis, stomatitis, ho kenella ha pelo, gastritis, chefo, ulc le maloetse a mang.

Tharollo ea soda e sebelisoa ho phekola ho chesa ha leseli, ho longoa ke likokonyana, whitening ea meno le merero e meng e bohlokoa. Phekolo e joalo e amohetse litlhahlobo tse ntle eseng ho tsoa ho bakuli feela, empa le ho lingaka.

Mehleng ea kajeno, phekolo ha e sebelisoe ka litlhare, empa lingaka ha li hane melemo ea sodium bicarbonate. Ha ho sephiri hore ka tekanyo e phahameng ea acidity, mosebetsi oa litho tse ngata tsa ka hare oa senyeha.

Ho baka soda le ho hong tabeng ena ke sesebelisoa sa bohlokoa sa ho fetoleng litekanyetso tsa mali tsa PH, ba bangata ba ntse ba ipotsa hore na ho ka nkuoa lefu la tsoekere na haeba pheko e thusa ka bokuli.

Phekolo ea soda: melemo le li-contraindication

Pele o sebelisa soda le ho e lefu la tsoekere la mofuta oa 2, o hloka ho etsa bonnete ba hore ha ho na li-contraindication. Ngaka e eang teng e tla etsa tlhahlobo mme e fane ka litlhahiso tse hlokahalang.

Ho baka soda le ho e lefu la tsoekere ho ka qhekelloa ho na le mabaka a latelang:

Hypersensitivity ho ntho e sebetsang,
Type 1 lefu la tsoekere
Ho ba teng ha khatello ea mali haholo,
Maloetse a oncological
Maloetse a ka mpeng
Boimana le ho anyesa,
Fokotsa acidity ea lero la gastric,
Mofuta o sa foleng oa bokuli.

Hape, kalafo ea lefu la tsoekere le soda e thibetsoe haeba mokuli a ntse a e-na le meriana e tšoanang ka magnesium le aluminium.

Leha ho le joalo, haeba mabaka a mang a le sieo, phekolo e 'ngoe e ka ba molemo haholo ho lefu la tsoekere. Haholo-holo, sodium bicarbonate e na le litlamorao tse latelang 'meleng:

E fetola acidity ea ka mpeng,
E khutlisetsa ts'ebetso ea ts'ebetso ea methapo,
E ntlafatsa ts'ebetso ea tsamaiso ea lisele,
E tlosa lintho tse chefo le litšila lithong le methapong ea mali,
ETSE metabolism,
E na le phello ea bactericidal maqeba a bulehileng.

Ka phepo e ntle ea sejoale-joale, 'mele oa motho o na le lik'habohaedreite tse ngata, hobane ho na le lactic, acetic, oxalic le acids tse ling tse ngata. Ka mantsoe a mang, "soups" ea 'mele, boima ba motho bo eketseha, boo ho seng joalo bo lokelang ho thibeloa ke batho ba lefu la tsoekere, lefu la tsoekere le botenya kamehla.

Mokuli a noang ka sesepa a ka fokotsa boemo ba bophelo ba hae.

Mokhoa oa ho phekola lefu la tsoekere ka soda le ho e

E thusa haholo bakeng sa ho fokotsa liponto tse feteletseng ke libate tsa soda. Ts'ebetso e etsoa hang ka letsatsi, kalafo e nka matsatsi a leshome.

Bakeng sa bate e le 'ngoe e tloaelehileng, ho sebelisoa 0.5 kg ea metsi a nooang.
Mocheso oa metsi ka bateng ha oa lokela ho feta likhato tse 38.
Mokuli ha aa lokela ho ba ka metsing nako e sa feteng metsotso e 20.
Ts'ebetso e le 'ngoe e joalo e tlosa li-kilos tse peli.

HHo ntlafatsa maemo a kelello le a 'mele, eketsa ka bateng oli ea bohlokoa ea linoko, juniper, geranium kapa eucalyptus ka bongata ba marotholi a 10-15. Sena se nolofalletsa maemo a motho ka kakaretso.

Soda ea baking ea lefu la tsoekere ha ea lokela ho sebelisoa e le sethethefatsi se ikemetseng. Sehlahisoa sena se hloekisa 'mele oa chefo, se matlafatsa kalafo e laetsoeng ke ngaka, hape se thusa ho ts'oaroa ha lithethefatsi kapele. Ka ho fokotsa acidity ea sirapo, tsoekere e etsa hore ho be bonolo, sebete le manyeme li qala ho sebetsa ka mafolofolo, tse ntlafatsang tlhahiso ea insulin.

Hape, soda le ho e lefu la tsoekere e sebelisoa haeba motho a e-na le complication ea ketoacidotic coma le acidity ea mali e fetotsoe. Khalemelo e kenyeletsa ts'ebetsong ea methapo ea sodium bicarbonate ho fihlela litekanyetso tse tloaelehileng tsa pH ea mali li khutlisoa.

Soda ea baking ea lefu la tsoekere kahare e lokela ho qaloa ka litekanyetso tse nyane, hobane ntho ena e nkuoa ntlheng ea thipa, e qhibiliha ka likomiki tse 0,5 tsa metsi a chesang. Kamora moo, metsi a batang a eketsoa ka khalase. Tharollo e nooa gulp e le 'ngoe ka mpeng e se nang letho.

Haeba ho se na litla-morao tse hlahileng motšeare ka mokhoa oa ho nyekelwa ke pelo, ho tsekela, ho opeloa ke mpa, ho theola khatello ea mali, setheo se joalo se nooa ka letsatsi la bobeli ebe se nka beke. Ho feta moo, litekanyetso li ka eketsoa ho halofo ea khaba ka letsatsi.

Kamora libeke tse peli, kalafo e emisoa nakoana. Koetliso ea kalafo e phetoa haeba ho hlokahala, empa pele ho moo, ngaka e amohelang e lokela ho ithuta matšoao a acidity le ho lekanya boemo ba tsoekere ea mali.

Bakeng sa thibelo, soda e ka nooa hang ka beke.

Phekolo ea kantle ka soda

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere hangata o tsamaisana le ho tepella, ho imeloa kelellong le ho tsepamisa maikutlo, pono e fokotsehileng, pholiso e mpe ea leqeba. Le maqeba a manyane a ka lebisa ho bopeng maqeba le liso, 'me nakong e tlang hangata e ba sesosa sa ts'oaetso.

Bacteria le likokoana-hloko li rata tikoloho e nang le acid bakeng sa ho ikatisa, moo ho baka soda ho thusa ho tlosa tšoaetso ka ho theola boemo ba asiti maling. Ho kenyelletsa li-disinfects tsa bicarbonate le li-disinfects maqeba, e nchafatsa lisele tsa letlalo le ho potlakisa pholiso.

Tikoloho ea alkaline ka tsela ea sebele ka matsatsi a mabeli e lebisa lefung la likokoana-hloko. Ka hona, ts'ebelisong ea bongaka, litlolo tsa bactericidal tse nang le soda li sebelisoa haholo, tse sebelisoang maqeba le li-abscesses. Setlhare sena se etsoa ka sesepa sa bona sa ho hlatsoetsa liaparo, moo ho ekelletsoeng sodium bicarbonate.

Karolo e 'ngoe ea sesepa sa ho hlatsoetsa litšila mafura a 70%, eketsa likhaba tse 0,5 tsa metsi le pheha ho fihlela e felisoa ka botlalo. Kamora hore motsoako o kokobetse, eketsa khaba e le 1 ea soda ho baka, marotholi a mahlano a glycerin mme o kopane ka botlalo.
Hoa hlokahala hore u emelle ho theola leqhubu le hlahisang, hore ka mor'a moo le kenngoe leqebeng le neng le kentsoe pele ke hydrogen peroxide.
Ho bohlokoa hore sebaka se phekotsoeng se khone ho fumana oksijene, kahoo maqeba ha a mengoe. Ka ho chesa haholo, sekaka sa mafura se tlosoa ka lesoba. Lekhetlo la pele moriana o sebelisoa hanngoe ka letsatsi bakeng sa halofo ea hora.

Ho potlakisa ho hlaphoheloa, ngaka ka ho eketsehileng e hlahisa lijo tse se nang phepo ea lijo tse nang le lik'habohaedreite. Hape, mokuli o khothalletsoa ho phela bophelo bo mafolofolo, hangata a tsamaea le ho hema moea o mocha. Moprofesa Neumyvakin ka boeena o tla bua ka soda ka lefu la tsoekere videong ena.

Jerusalema artichoke salad

Sehlahisoa sena se khotsofatsa 'mele oa motho ka livithamini tsa mofuta oa B, acid e ascorbic, nicotinic acid. Peere ea letsopa e na le calcium e ngata, phosphorus, magnesium, tšepe le potasiamo. Jerusalema artichoke e tumme ka bokhoni ba eona ba ho hloekisa pampitsana ea mala, ho khutlisetsa microflora, ho fokotsa tsoekere ea mali, ho boloka maemo a sebetsang a manyeme. Setlhare se matlafatsa mesifa ea pelo le sesole sa 'mele, se nkoang e le oncoprotector e matla.

Li-Recipes tsa li-articoke tsa li-articoke tsa li-diabetes li hlahisoa maqepheng a libaka tsa bongaka le tsa phepo e nepahetseng. Ntle le moo, ha li bapisoa le mahlale a ho pheha, lifoto tse hlahisitsoeng ka mokhoa oa bohloeki li romelloa.

Ho lokisa salate, o hloka ho lokisa:

pepere ea lefats'e - 0,4 kg
Peo ea dill e khethiloeng - 1 tbsp. l.,
setlhare sa lemone - 30 g
mafura a meroho - 2 tbsp. l.,
letsoai, linoko.

Ebola sehlahisoa, o pate hantle le khaba. Kenya linoko tse ling kaofela, letsoai, linoko (ho latsoa) le mafura. Hlohlelletsa, sejana se se se loketse ho sebeletsoa.

Appetizer ka lihoete le linaoa

Ho etsa lirifi tsa lavash ke e 'ngoe ea litsela tse bonolo ka ho fetisisa tsa ho itokisetsa lijo tse bobebe bakeng sa baeti hore ba shape. Moqolo o le mong o ka nkuoa hore o sebetse, o sebelisa lijo tse bobebe pakeng tsa lijo tse ka sehloohong 'meleng.

Lisebelisoa tsa ho etsa lijo tse bobebe:

lekhasi la pita
Pelepele ea bell e halikiloeng - 1 pc.,
soya e phehiloeng - 0,1 kg,
Lihoete tsa Korea - 50 g,
konofolo - clove
halofo ea avocado.

Pepere e hloka ho peeled, ho halikisoa, ho khaoloa ka li-cubes. Eketsa konofolo, letsoai le lenyenyane ebe u otla ka blender ho fihlela mokokotlo o tšoanang le ona o fumanoa. Fafatsa boima bona bohobe ba pita, holimo ka li-avocados tse khabetsoeng, lihoete le linaoa. Sotha le sehatsetsi bakeng sa lihora tse 1-2. Pele o sebeletsa, khaola ka likhechana tse arotsoeng.

Liphetoho tsa Culinary bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mellitus le tsona li kenyeletsa ho ba teng ha ho baka, le ha mekhoa ea ho pheha e na le likarolo tse 'maloa. Litsebi tsa phepo e khothaletsa ho sebelisa phofo ea Wholemeal feela. E na le likhalase tse tlase tsa khalori le index ea glycemic, hammoho le litaba tse phahameng tsa limatlafatsi. Tsoekere le eona e lokela ho lahloa. Ho bohlokoa ho kenyelletsa linoko tse tsoekere kapa tse tsoekere tsa tlhaho ho hlama.

Cake ea curd

Keke ea Paseka e nkoa e le eona ntho e ka sehloohong tafoleng bakeng sa matsatsi a phomolo a Paseka. Ho na le litlolo tse ngata tse tummeng tse u lumellang hore u phehe lijana tsa mofuta ona ka tsela ea hore li na le khalori e tlase, ka hona li bolokehile bakeng sa batho ba kulang.

chisi e tlase e nang le mafura a mangata, empa eseng tlase ho 1% - 0.5 kg,
monate o tsoang ho recalculation ho isa ho 3 tbsp. l tsoekere
sinamone - ½ tsp.,
botoro - 50 g,
lehe la khoho - li-pcs tse 2.

Li-yolks li lokela ho arohana, li tsoakoe le motsoako o ka sehloohong ebe li eketsa monate. Kopanya hantle. Li-squirrel li lokela ho shapuoa ka thoko e le hore foam e boima e ka fumanoa. Kopanya maqhubu ka bobeli, eketsa linoko. O ka pheha ka ontong kapa o pheha butle. Bokaholimo ba sejana moo boima ba curd bo tla beoa teng bo lokela ho tlotsoa ka botoro. Pheha ho fihlela e phehiloe.

Li-pastry tsa phofo

Rye phofo e na le melemo e mengata. E na le li-amino acid, liprotheine, livithamini le liminerale, tse bohlokoa bakeng sa 'mele o phetseng hantle le o kulang. Le phofo e joalo e ka sebelisoa ho etsa cheesecake le li-pancake. Se latelang ke risepe ea kuku e monate ea lijo.

phofo ea rye - 0,25 kg
khalase ea lebese le mafura a tlase,
lehe la khoho
sweetener ho tsoa lipalo tsa tsoekere ea 0,1 kg ea tsoekere,
mahe a linotsi a linden - 2 tbsp. l.,
liapole - 2 likhomphutha.,
soda - 2 tsp.,
letsoai
linoko
Lialmonde tse khotsoeng kapa peō ea sesame.

Beha lehe ka sweetener, eketsa sehlahisoa sa lime le linoko. Ka mor'a moo, tšela lebese, butle-butle kenyelletsa phofo le soda. Hlama e nka mofuta oa tranelate e bolila. Tšela liapole tse peeled le tse khiloeng, linate, sesame ho eona. Lefu le hlahisoang le ka be le se le kentsoe ka hlobo le ho baka.

Lijo tse tsoekere le liswiti

Ho pheha lijo tse tsoekere bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, litsebi li khothaletsa tšebeliso ea li-sweeteners le phofo ea lijo-thollo e felletseng. Sena se tla etsa hore lijana tse monate li be le thuso hape. Ntle le moo, lino tse tsoekere li na le lipids tse fokolang, tse bohlokoa ho motho ea kulang. Tse latelang ke litlolo tse bonolo tse bonolo tseo esita le cooki ea novice e ka ipabolang ho tsona.

Berry jelly

Ho pheha sejana, ho lokisa 0,3 kg ea monokotsoai. E ka ba litholoana tse halikiloeng kapa tse batang:

Monokotšoai o tlameha ho thijoa, ho hlatsuoa, ho shapuoa ka blender ho fihlela o boreleli. Ebe 20 g ea gelatin e lokela ho qhibiliha ka khalase ea metsi a chesang, 'me u tšollele motsoako o hlahisang ka har'a boima ba melee.Joale o ka tšela motsoako ka mehatong e lokiselitsoeng pele ebe o e siea sebakeng se phodileng ho fihlela e thatafala. Ts'ebetso ena e nka lihora tse 3-5.

Apricot Mousse

Litsebi tsa phepo e khothaletsa hore o kenye li-apricot lenaneng la tsoekere ka hloko. Litholoana tsena li phetse hantle, empa ha lia lokela ho kopanngoa le lipompong. Bakeng sa lijo tse bobebe tsa lehlabula, o ka pheha mousse ea apricot.

0.5 kg ea apricots e lokela ho hlatsuoa, e peel, e tšeloe ka saucepan ebe u tšela metsi a 100 ml. Mona o hloka ho eketsa podara ea vanilla mme o lule o le mocheso o tlase bakeng sa metsotso e ka bang 15. Grila boima bona bohle ka metsi ka blender, o eketsa lithollo ho tsoa ho linoko.

Ka mor'a moo, halofo ea lamunu e arotsoe, e ntse e fumana zest le lero ho eona. Jusi e hloka ho futhumatsoa hanyane mme 20 g ea gelatin e qhibilihe ho eona. Mahe a mabeli a likhoho a hloka ho otloa ka botlalo, butle-butle eketsa motsoako oa apricot, lero le gelatin le zest zest. Romella sebakeng se batang.

Kamora halofo ea hora, tlosa boima, eketsa halofo ea khalase ea tranelate e nang le mafura a mahareng. Tšela motsoako ka likhoele mme o romelle hape sebakeng se phodileng.

Blueberry ice cream

Li-ice cream tsa maiketsetso tse entsoeng ka mokhoa o ikhethileng ke khetho e ntle bakeng sa monko oa lehlabula. Ice cream e lokela ho tloheloa ka lebaka la dikahare tse phahameng tsa tsoekere le lik'hemik'hale tse sebopeho. Sebakeng sa litlama-tlama, u ka sebelisa li-blueberries kapa melee efe kapa efe.

tranelate ea lijo tse nang le mafura a mahareng (mafura a tlase ha a lokela ho nkuoa, lijo tse tsoekere ha li na ho sebetsa) - 0,2 kg
monokotsoai - 0,1 kg
melon nama - 0,25 kg,
monate o latsoeha.

Beha tranelate, e kopanye le monokotsoai. Grind melon pulp e ho boemo ba pasty. Kopanya metsoako e 'meli, e kopane ka bonolo, e le hore e se ke ea senya sebopeho sa moea. Haeba motsoako o sa tsoe o le monate joalo ka ha re ka lakatsa, o hloka ho kenyelletsa risepe e nyane kapa e ntšoa ea Stevia. Hlophisa ka mehoma, ebe u khokhothela lithutsoana tsa lehong ka har'a motsoako. Romella sehatsetsing ka lihora tse 3-4.

Lino tse tahiloeng tsa lefu la tsoekere

Letsatsi le letsatsi, bakuli ba lokela ho fumana mokelikeli o lekaneng. Ntle le metsi, boholo ba 'ona a fihla ho lilithara tse peli ka letsatsi, ho hlokahala hore u noe tee e tala, meroho e sa tsoa qhekelloa le litholoana tsa lero, mousses.

BABALI BA BONOLO BA RATA!

Bakeng sa kalafo ea manonyeletso, babali ba rona ba sebelisitse DiabeNot ka katleho. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Liroboto tse thehiloeng limela

Lithako tse latelang li tlameha ho hlatsuoa, ho hloekisoa le ho tsoa fatše:

likomkomere - li-pcs tse 5.,
spinach - lilakane tse 2,
k'habeche e ncha - lifereko tse 1,
li-beet - 2 li-PC. (lijalo tse kholo tsa motso)
lihoete - 1 pc. (kholo)
celery - bongata,
meroho.

U hloka ho fumana lero ho lihlahisoa. Bakeng sa morero ona, sebelisa lero. O ka eketsa meroho le letsoai le lenyenyane ho latsoa. Ho molemo ho etsa moketjana hoseng, empa ho bohlokoa hore o fumane lero ho li-beets esale pele e le hore e eme nakoana. Pele ho mosebetsi, ho molemo ho se noe seno, kaha se na le moea o matlafatsang ka lebaka la bongata ba lijo le fiber e teng.

Ho molemo ho ja nakong ea lijo tsa motšehare le mantsiboea. Lijo tse ka sehloohong ha lia lokela ho nkeloa sebaka ke seno se joalo. Ho nooa ho feta 0.5 l ea Shake ka letsatsi ha ho khothalletsoe. Seno sena se khona ho ntlafatsa boemo ba ho se sireletsehe ha mmele, tsamaiso ea methapo ea mali, pampitšana ea mala, ho fokotsa boima ba 'mele, ho ntlafatsa mohopolo.

Ho baka baking ho phekoloa lefu la tsoekere?

Phekolo ea lefu la tsoekere ka soda le ho ena kapa mekhoa efe kapa efe eo eseng ea lithethefatsi ha se mokhoa o mong oa ho nka meriana e laetsoeng ke ngaka. Empa litlolo tse bolokehileng tsa setso li na le bokhoni ba ho ntlafatsa maemo ka kakaretso mme li loketse joalo ka kalafo e eketsehileng. Pele u qala kalafo u sebelisa mokhoa ona, o lokela ho bona ngaka ea hau. Ntle le moo, kaha sehlahisoa sena se na le tikoloho e mabifi ea alkaline, soda e thibetsoe bakeng sa mafu a itseng a mala (acidity e tlase, joalo-joalo). Ka hona, pele u qala ho sebelisa soda le ho e, sheba le gastroenterologist ea hau hore na ho ka khoneha hore u noe ka boemo ba hona joale ba mpa.

Se rekisoang mabenkeleng a bitsoang "Soda ea Lijo" ke phofo e tšoeu e nang le mafura a alkaline e sebelisoang ho pheha lijana. Ke eena ea ka sebelisoang ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 2, 'me ke eena ea neng a sebelisoa ka mafolofolo ho tlosa bakuli lefu la tsoekere pele ho Ntoa ea Pele ea Lefatše.

Sodium bicarbonate (e leng sopho e baka) e ama ts'ebetso ea liphio hantle, ka hona e ka thusa ho fetisa metabolism. Hobane baking soda le ho e tsoekere li lumellana hantle.

Bongata ba batho ba fumanoeng ba tšoeroe ke lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ba ntse ba ipotsa hore na ho na le sesosa se ka nooang le lefu lena. Haeba ho se na li-contraindication tse ling, u tla tlameha ho li sebelisa. E thusa ho ntlafatsa boemo ba bakuli, haholo-holo ka lefu le hlahang ka mefuta e 'meli. Ka mofuta oa pele oa lefu la tsoekere, sodium bicarbonate ha e sebetsa.

E tlosa mokelikeli o feteletseng 'meleng, e liehisang ho monya le metabolism ea mafura, ho bolelang hore ka tsela e sa tobang e loana le botenya, tšobotsi ea batho ba nang le lefu lena.
Ts'ebeliso ea kalafo ea lefu la tsoekere e lebisa tlhokomelong ea hore, ka lebaka la tikoloho ea alkaline, e fokotsa acidity 'meleng, haholo-holo sebeteng, ka lebaka leo ho tlosoa hoa lintho tse kotsi ka potlako le ka matla le metabolism e tloaelehileng.
Makhopho a maotong le lefu la tsoekere a hokahane ka tsela e sa lekanyetsoang - ha e sebelisoa ka ntle ho naha, bicarbonate e na le mokhoa oa ho loants'a le ho tsitsisa, e potlakisa pholiso ea mapetso le liso tsa trophic, le likotsi tse ling tseo lefu la tsoekere le ke keng la li folisa ka nako e telele.

Haeba mokuli a e-na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, tšebeliso ea soda e fapaneng. E ka ba kantle, kahare kapa ka sebopetso sa libate. Empa kalafo e tla sebetsa ha feela methapo ea tsamaiso le tšebeliso e lokisitsoe hantle.

Phello ea acidity

Phekolo ea mantlha ka ho baka soda le ho e ke ho fokotsa acidity, alkalizing maro a 'mele. Bo-rasaense ba tsoang Univesithing ea California ba pakile hore acidity e phahameng ka har'a sebete e kenya letsoho kholisong le tsoelo-peleng ea lefu la tsoekere. Morero oa mohopolo oa mantlha ke o latelang: 'mele o hloka ho itlhoekisa khafetsa ho tsoa linthong tse kotsi (ka bobeli mofuta oa lefu la tsoekere le batho ba phetseng hantle), empa ho ba le acid e phahameng mochesong ho fokotsa katleho ea lits'ebetso tsa tlhoekiso.

Ho lefu la tsoekere la mefuta ea 2 le 1, ho felisoa ha lintho tse kotsi ho bohlokoa haholo. Phekolo ka soda e nang le ho baka e ka fokotsa acidity 'meleng, ho kenyelletsa le sebete, ka hona, e eketsa katleho le lebelo la ho tlosoa hoa lintho tse kotsi, mafura a mangata le cholesterol e "mpe".

Haeba ho lefu la tsoekere la mellitus mofuta oa 2 kapa mofuta oa 1 ho tlosa lintho tse kotsi tse tsoang 'meleng ka sebete ha ho sa hlahe, joale, ba setseng' meleng, ba na le litlamorao tse mpe tsa manyeme. Ka lebaka leo, boleng ba mosebetsi oa eona bo fokotsehile haholo mme tlhahiso ea insulin e ea fokotseha. Ka lebaka lena, kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 e nang le sodium bicarbonate e sebetsa hantle, leha e se pheko e ka sehloohong.

Contraindication

Joalo ka moriana o mong le o mong oa setso le oa khale, soda e nang le ho baka ea lefu la tsoekere ha e na matšoao a ts'ebeliso feela, empa e na le li-contraindication. Haholo-holo, phekolo ea sirapo bakeng sa lefu la tsoekere feela e ke ke ea fuoa ba nang le mafu afe kapa afe a lefu lena la ka mpeng.

Le ha maloetse a mang, sodium bicarbonate e bontšoa hore e sebelisoe (bakeng sa ho chesa ha pelo, gastritis e nang le acidity e ngata) maemong a mang, ts'ebeliso ea eona e ka ba kotsi. Mohlala, lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le ke ke la phekoloa ka tsela e joalo ke ba nang le bothata ba "mala" hobane feela bo ka fokotsa acidity (mme sena se eketsa monyetla oa ho ba le mofetše oa mala).

Qoba ho kopana le phofo ka nako e telele ka letlalo - hona ho ka baka ho teneha.
Maemong a sa tloaelehang, phapang e teng ho phofo,
Hoa hlokahala ho qoba ka tieo ho fumana sehlahisoa mahlong, kaha sena se ka lebisa ho senyeha ha mucous ea hau le ho chesa mahlo.

Ho baka soda le ho e, melemo le likotsi ho bophelo bo botle ba eona bo nkuoeng linthong, le ha e se panacea, o ntse a khona ho ntlafatsa boemo ba mokuli hanyane ka hanyane. Empa itšetleha ka katleho ea eona ntoeng ea ho loants'a lefu la tsoekere ha ho na thuso.

Mokhoa oa kalafo

Soda ea lefu la tsoekere e ka nooa ka molomo. Qala ts'ebetso ena ka litekanyetso tse nyane haholo. Ka khalase ea metsi, qhala phofo e lekanang ntlheng ea thipa. E-nooa ka mpeng e se nang letho, metsotso e 15 ho isa ho e 20 pele ho lijo, ka mpeng e le 'ngoe. Ho ea pele, ho bohlokoa ho latela boemo ba hau. Haeba matšoao a fosahetseng a sa ka a hlaha mots'eare, joale palo ea sodium bicarbonate e eketsoa ho halofo ea khaba ka letsatsi (hape e qhibilihile ka khalase e le 'ngoe ea metsi).

Thupelo ena e nka matsatsi a 14. Ebe khefu e etsoa bakeng sa nako e tšoanang. Kamora nako ena, o hloka ho lekanya tekanyo ea acidity 'meleng le litaba tsa glucose maling. Kamora sena, pheta thuto 'me u nke mehato hape. Sena se tla thusa ho tseba hore na mokhoa o sebetsa hantle ntlheng e itseng.

U ka sebelisa sirapo bakeng sa lefu la tsoekere le ka ntle. Hoa tsebahala hore lits'ebetso tsa pholiso esita le likotsi tse nyane ho batho ba nang le lefu la tsoekere ha li liehe. Ho qala ho ka phekola libeke. Nakong ena, ho na le kotsi ea ho ruruha, nts'etsopele ea ts'oaetso kapa ponahalo ea likarolo tsa fungal leqebeng. Sodium bicarbonate e thusa ho thibela liketsahalo tsena.

Phekolo ea lefu la tsoekere ka soda le ho feta: na ho ka etsahala hore u noe soda e nang le ho baka le mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2?

E tsitsisa maemo a tsoekere nako e telele
E khutlisa tlhahiso ea insulin ea "pancreatic"

Phekolo ea lefu la tsoekere le tsoekere e sebelisitsoe nako e telele, leha ho le joalo, mokhoa o tšoanang oa kalafo o ka se sebelisoe ho lefu la mofuta oa 1. Ts'ebeliso ea mokhoa ona e lumelloa feela bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Joalo ka ha u tseba, sethala sena sa lefu lena le tšoauoa ka ho fokotseha hoa mmele, khaello ea phepo e nepahetseng le boteng ba lefutso. Bakuli ba nang le bothata ba sebete le manyeme, hangata batho ba joalo ba motenya. Ho fokotsa boima ba 'mele le ho ntlafatsa bophelo bo botle, ho kgothaletswa ho nka soda le ho e lefu la tsoekere.

Sodium bicarbonate, e nang le sopho e baka, e thusa ho tlosa mokelikeli o mongata mmeleng, ka hona mafura a monya butle butle. Mabapi le sena, hangata phekolo e joalo ea setso e nkiloe molemong oa ho theola boima ba 'mele.