Hobaneng u theole boima ba lefu la tsoekere: lisosa

Lefu la tsoekere ke lefu le fumanehang kapa le futsitsoeng la metabolism, le bonahatsoang ke keketseho ea tsoekere ea mali, e hlahisoang ke ho hloka insulin 'meleng. Hoo e ka bang motho e mong le e mong ea nang le lefu lena qalong ha a elelloe hore oa kula.

Ho theola boima ba 'mele ka tšohanyetso e ka ba e' ngoe ea matšoao a bokuli bona bo tebileng. A re lekeng ho fumana hore na hobaneng lefu la tsoekere le 'mele le fokotsa ho etsa sena.

Lisosa tsa lefu la tsoekere

Lebaka leo lefu la tsoekere le hlahang ho fihlela bofelong ha le hlake. Lisosa tsa mantlha tsa ketsahalo ke:

1. Ho nona haholo
2. Boholo
3. Khaello ea phepo e nepahetseng
4. Lihlahisoa tse boleng bo tlaase
5. Mafu le tšoaetso ea vaerase (pancreatitis, flu)
6. Boemo bo sithabetsang
7. Mongoaha.

Maemo a hlokomolohiloeng a lefu lena a ka lebisa ho se sebetseng ha liphio, ho nyekeloa ke pelo, ho foufala le ho ba le lefu la tsoekere le hlokang ho phekoloa ka potlako.

Ho qoba sena, o lokela ho etela ngaka ka nako haeba u na le matšoao a latelang.

• Lenyora la kamehla
• Mokhathala o sa foleng
• Ho hlohlona le ho se phekole maqeba nako e telele, Hobaneng o theola boima ba lefu la tsoekere

Ho fokotsa boima ba 'mele ka potlako ho lebisa ho fokotseng' mele, kapa cachexia, kahoo ho bohlokoa ho utloisisa lebaka leo batho ba fokotsehang ka lona ba nang le lefu la tsoekere.

Nakong ea lijo, lik'habohaedreite li kenella ka har'a mali, ebe li kena maling. Makhopho a 'mele a hlahisa insulin, e li thusang ho monya. Haeba ho hloleha ho etsahala 'meleng, insulin ha e hlahisoe hanyane, lik'habohaedreite li bolokiloe maling, e leng se bakang keketseho ea tsoekere. Sena se lebisa ho fokotsa boima ba 'mele maemong a latelang.

Mmele o khaotsa ho amohela lisele tse ikarabellang bakeng sa tlhahiso ea insulin. Ho na le tsoekere e ngata 'meleng, empa e ke ke ea ananeloa mme e pepisoa moroto. Sena ke mohlala oa lefu la tsoekere la mofuta oa 1. Mokuli o na le khatello ea maikutlo, o sithabetse maikutlo, o lula a lapile, o hlokofatsoa ke hlooho e bohloko.

Lebaka le leng le etsang hore batho ba nang le lefu la tsoekere ba fokotse boima ba 'mele ke ka lebaka la tlhahiso e sa lekanang ea insulin, ka lebaka leo' mele o sa jeng glucose, mme ho e-na le hoo, mafura a mesifa le mesifa a sebelisoa e le mohloli oa matla o khutlisang maemo a tsoekere liseleng. Ka lebaka la ho chesa mafura a mafolofolo, boima ba 'mele bo theoha haholo. Ho fokotsa boima ba 'mele ke ntho e tloaelehileng ho lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Kotsi ea ho theola boima ba 'mele kapele

Ho fokotsa boima ba 'mele ka potlako ho kotsi joalo ka botenya. Mokuli a ka ba le mokhathala (cachexia), litlamorao tse kotsi e ka bang:

1. Ho hlaka ka botlalo kapa ka tsela e sa lekanyetsoang ea mesifa ea maoto,
2. Mafura a mafura a mafura,
3. Ketoacidosis ke tlolo ea metabolism ea carbohydrate, e ka lebisang ho komeng ea lefu la tsoekere.

Seo u lokelang ho se etsa

Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho ea ngakeng. Haeba ho fokotsa boima ba 'mele ho tsamaisana le boemo ba kelello ba mokuli, o tla fuoa kalafo ea kelello le boits'oaro bo botle ba kelello, li-antidepressants le phepo e phahameng ea khalori.

Maemong a mang, mokuli o fetisetsoa ka mokhoa o potlakileng phepelong ea lijo tse nang le khalori e ngata mme o kenyelletsa lihlahisoa tsa ho ja tse eketsang tlhahiso ea insulin (konofolo, Brussels ea hlaha, oli e lohiloeng, lebese la poli).

Lijo li lokela ho ba le 60% ea lik'habohaedreite, mafura a 25% le protheine ea 15% (bakeng sa basali ba baimana ho fihla ho 20-25%). Ho lebisoa tlhokomelo e khethehileng ho lik'habohaedreite. Li lokela ho ajoa ka ho lekana lijong tsohle letsatsi lohle. Lijo tse nang le khalori e phahameng haholo li jeoa hoseng le lijong tsa mots'eare. Lijo tsa mantsiboea li lokela ho nka karolo ea 10% ea khalori ea letsatsi le letsatsi ea khalori.

Mokhoa oa ho fumana boima ba 'mele ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1

Ho emisa ho theola boima ba mmele, ho a hlokahala ho netefatsa ho kenella ha lik'hilojule tse ngata 'meleng. Lijo tsa letsatsi le letsatsi li lokela ho aroloa likarolo tse 6.Lijo tse tloaelehileng (lijo tsa hoseng), lijo tsa mots'eare, lijo tsa mantsiboea le lijo tsa mantsiboea, tse etsang 85-90% ea lijo tsa khalori tsa letsatsi le letsatsi, li tlameha ho tlatselletsoa ka lino tse peli, tse kenyelletsang 10% ea lijo tsa letsatsi le letsatsi.

Bakeng sa lijo tse bobebe, li-walnuts, peo ea mokopu, lialmonde kapa lihlahisoa tse ling tse nang le mafura a monounsaturated li loketse.

Tsena li kenyelletsa lihlahisoa tse latelang:

• Sopho ea meroho
• Lebese la pōli
• Oli e tlotsitsoeng
• Nama e bolila
• Cinnamon
• Meroho e tala
• Litlhapi tse tlase tse mafura
• Bohobe ba Rye (bo sa feteng 200 g ka letsatsi).

Phepo e nepahetseng e lokela ho lekana, ho hlokahala hore ho be le tekanyo e nepahetseng ea liprotheine, mafura le lik'habohaedreite.

Mokhoa oa ho fumana boima ba 'mele ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2

Bakeng sa phaello ea boima ba lefu la tsoekere la mofuta oa 2, tlhokomelo e kholo e boetse e fuoa phepo e nepahetseng. Ka mofuta ona oa lefu, o hloka ho laola ho kenella ha lik'habohaedreite ka ho khetha lijo tse nang le index ea glycemic e tlase. Ha e le tlase, tsoekere e nyane e tla tla le lijo 'me e tlaase e tla ba tsoekere ea mali.

Lijo tse tloaelehileng haholo tse tlase tsa glycemic:

• Hop
• Lebese la letlalo
• Walnuts
• Li-legum
• Perlovka
• Yoghur ea mafura a tlase ntle le tsoekere le lieketso.

Lihlahisoa tsa lefu la tsoekere

Haeba o hloka boima ba 'mele bo potlakileng, ha rea ​​lokela ho lebala hore ho na le lenane lohle la lihlahisoa tseo batho ba nang le lefu la tsoekere ba sa lokelang ho li ja, bakuli ba bangata ba na le tafole e nang le lethathamo la lihlahisoa tse kotsi le tse sebetsang.

Hlokomela! Ha ho na boemo ba tsoekere ba lefu la tsoekere ba ka jang lijo tse potlakileng. Lebala ka li-pasties, li-burger, lintja tse chesang, li-fries tsa french le lijo tse ling tse se nang phepo. Ke lisosa tsa botenya, tseo ha nako e ntse e ea li fetoha mofuta oa 2 lefu la tsoekere.

Hoa hlokahala hore ho khetholloe joala lijong. Ba nyenyefatsa mmele, ba tlosa metsi le limatlafatsi ho oona, tse seng li sa lekana.

Ka ho khaotsa ho theola boima ba 'mele le ho fihlella boleng ba eona bo tloaelehileng, ho hlokahala hore butle-butle o fokotse ho ja lijo tse mafura.

Mokgwa wa ho nwa

Ts'ebeliso e lekaneng ea metsi a nooang a hloekileng e ea hlokahala bakeng sa motho e mong le e mong ea phetseng hantle, mme ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere, haholo ba fokolisang boima ba mmele, ho bohlokoa feela. Bonyane lilithara tse peli tsa metsi li lokela ho nooa ka letsatsi. Likhomphutha, sopho, tee le lijana tse ling tsa metsi ha li kenyelelitsoe ka bongata bona.

Ho ja metsi a lekaneng hoa hlokahala ka mabaka a latelang:

1. Ka lebaka la ho choacho khafetsa, 'mele o lahleheloa ke metsi a mangata,' me phepelo ea ona e lokela ho phetoa kamehla.
2. Metsi a lekaneng a ho noesa a hlohlelletsa manyeme.
3. Metsi a nang le liminerale a na le potasiamo, magnesium le sodium, tse ntlafatsang tlhahiso ea insulin.
4. Ho ja metsi a lekaneng ho potlakisa mekhoa ea metabolic, ho thusa metabolism ea glucose.

Ho ikoetlisa ho hlokahala esita le ho ba nang le bothata ba ho theola boima ba 'mele.Nakong ea lipapali, mekhoa ea metabolic e potlakisa, metabolism ea ntlafala, takatso ea lijo ea ntlafala. Matla a eketsa boima ba mesifa, e thusang ho khutlisa boima ba 'mele bo lahlehileng.

Ho fumana hore na hobaneng ho fokotsa boima ba 'mele ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le lefu la tsoekere la 1, re ka fihlela qeto ea hore ka ponahalo ea matšoao a pele a lefu lena, ho kenyelletsa le ho fokotsa boima ba' mele ka potlako, ho potlakile ho batla thuso ho setsebi.

Leha taba ea hore palo e kholo ea batho e bolaoa ke lefu lena le tšabehang le mathata a teng lefats'eng selemo se seng le se seng, e ka loantšoa. Ka kalafo e nepahetseng le lijo tse khethiloeng hantle, batho ba nang le lefu la tsoekere ba na le monyetla oa ho ikutloa ba phetse hantle, ba phela bophelo bo tloaelehileng, ba sebetsa le ho bapala lipapali.

Hobaneng ha batho ba theola boima ba 'mele?

Ho lahleheloa ke boima ba 'mele ho etsahala ka lebaka la hore manyeme ha a khone ho hlahisa insulin. Mabaka a sena e ka ba ka tsela e latelang:

1. Mmele ha o sa khona ho amohela lisele tse ikarabellang bakeng sa secretion ea hormone ena. Ho hlahisa tsoekere e ngata haholo 'me' mele o tlameha ho hlahisa tsoekere e ngata haholo ka moroto. Sena ke sona se bakang takatso ea kamehla ea ho ntša metsi le ho lula u ikutloa u lapile le lenyora. Ntle le moo, ka lebaka la ho haella ha matla, motho o ikutloa a le mokhathala o sa foleng, ho otsela, hlooho e bohloko joalo-joalo.
2. Ho haella ha insulin maling ha ho lumelle 'mele ho sebelisa tsoekere ho fepa lisele le ho hlahisa matla. Ka hona, u tlameha ho batla litsela tsa ho buseletsa. Ehlile, mesifa le mafura a motho e tla ba a pele ho otloa. Ho lahleheloa ke boima maemong a joalo ho nkuoa e le ts'ebetso ea tlhaho ka botlalo.

Ha re akaretsa, re hlokomela hore sesosa se ka sehloohong sa ho fokotsa boima ba 'mele ke tlolo ea lits'ebetso tsa metabolic' meleng. Ho fokotsa boima ba 'mele ka tšohanyetso ke e' ngoe ea matšoao a lefu la tsoekere.

Haeba u hlokomela ho hong ho tjena, kannete u lokela ho ikopanya le setsebi. Haeba u sa etse sena ka nakoana, li-ketone li tla bokellana 'meleng.

Kamora moo, sena se tla lebisa kholo ea lefu le kang ketoacidosis. E ka baka likotsi tse mpe 'meleng, e' ngoe ea litholoana tsa eona e bolaeang.

Ka hona, u se ke ua chechisa ketelo ea setsebi sa endocrinologist haeba u hlokomela tahlehelo e kholo ea boima.

Batho ba phetseng hantle bao boemo ba bona ba tsoekere ea mali bo tloaelehileng, ba theola boima ba 'mele ntle le lijo tse khethehileng le boikoetliso bo tloaelehileng ha bo bonolo hakana. Haeba motho a sa ele hloko lijo tsa hae le lipapali, empa ka nako e ts'oanang o qala ho fokotsa boima ba 'mele kapele, joale ena e lokela ho ba lebaka le tebileng la ho ea ngakeng.

Kaha ho theola boima ba 'mele ka potlako le ka potlako ke e' ngoe ea matšoao a mafu a mangata, ho kenyelletsa le lefu la tsoekere. Kaha ntlha ea mantlha e etsang hore lefu lena le eketsehe le boima, potso ea hore na ke hobaneng ha batho ba theola boima ba lefu la tsoekere e tšoenya haholo.

Lebaka le ka sehloohong la tahlehelo e boima ea 'mele

Lefu la tsoekere ho bakuli le bontšoa ke matšoao a mangata a amanang le lefu la sethoathoa, haholoholo, nts'etsopele ea lenyora le matla, ho eketsa takatso ea ho ntša metsi, ho senyeha ka kakaretso, ponahalo ea letlalo le omeletseng le matsoho. Ntle le moo, lefu lena le ama boima ba motho ba ho qala ka matla le ho bonahala e se lebaka la ho theola boima ba 'mele.

Ka linako tse ling tahlehelo ena ea boima ba 'mele e ka ba ho fihlela ho 20 kg ka khoeli ntle le ho ikoetlisa haholo' meleng le liphetoho lijong. Hobaneng ha batho ba nang le lefu la tsoekere ba theola boima ba 'mele? Ho fokotsa boima ba 'mele ka tšohanyetso ho atile haholo ho bakuli ba nang le mofuta oa lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin.

Nts'etsopele ea lefu lena e etsahala ka mabaka a mangata. Tse ling tsa tsona li ka netefatsoa.

Tsamaiso ea methapo e anngoe hampe ke ts'ebetso ea methapo ea methapo le methapo ea mali ea potoloho ea mali, sena sohle se timetsoa ha nako e ntse e tsamaea. Sena sohle ka lebaka leo se lebisa liphellong tse mpe haholo le tse sa thabiseng bakeng sa litlamorao tsa bophelo bo botle.

Haeba motho a kula ka lefu lena, maqeba a hae a fola hantle, ka hona, hangata 'mele oa hlaha. Haeba boemo bo joalo bo fumanoa ho motho, joale leoto le ka khaoloa kapele.

Likhahla tse ntlheng ena ha li bolaee hanghang, empa butle-butle, ka lebaka leo ts'ebetso ea ho hloekisa e qala. Ho khaola leoto le lefu la tsoekere hangata ho lebisa ho litlamorao tse mpe haholo, empa ho hongata ho latela nako ea ho fumanoa le kalafo.

Mekhoa ea phekolo e hlokometseng e bontša tekanyo e phahameng ea katleho ho feta nako le nako. Haeba litlatsetso tse joalo tsa kalafo ea setso li sa sebetse, ke maemong a joalo feela a khaoloang maoto le matsoho a amehang.

Haeba sena se sa etsoe ka nako, joale hobe le ho feta le tla qala - ho ruruha ha purulent. Ho khaoloa ha leino ho mofuta o mong le o mong oa lefu la tsoekere ke ntho e thata, empa hangata e ka mamelloa maemong a nepahetseng.

Lisosa tsa ho khaoloa

Joalokaha ho se ho hlokometsoe, ho tsa bongaka, mofuta oa 1 kapa lefu la tsoekere la 2 hangata o kopana le lona, ​​leha ho le joalo, mefuta e ikhethileng e boetse e khetholleha - Lada le Modi. Phapang e teng ka ho tšoana ha bona le mefuta e 'meli ea pele, kahoo lingaka hangata li etsa liphoso nakong ea tlhahlobo.

Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1, bakuli ba mosesane ebile ba na le letlalo le botenya. Ketsahalo ena e hlaha ka lebaka la ho khetheha ha lesapo la pancreatic. Nakong ea ts'ebetso ea methapo e sa foleng, lisele tsa beta li senngoa ke li-antibodies tsa tsona, tse lebisang ho haelloeng ka botlalo ke insulin ea 'mele' meleng.

Ho tlosoa ha ts'ebetso ea metabolic ho lebisa ho liphetoho tsa methapo tsamaisong ea methapo. Ho bokellwa ha dintho tsa ballast maling, diphetoho tsa autoimmune li thusa ho senya lisele ka ho itšireletsa ha tsona. Ka lebaka lena, palo ea likepe tse tloaelehileng ea fokotseha, ebe e qala ho hlahisoa hampe, ebe ho latela ischemia e hlakileng.

Ho khaoloa ka leoto bakeng la lefu la tsoekere ho ka qojoa haeba:

1. Stasis ea mali maotong e ntse e tsoela pele,
2. Khaello ea oksijene e etsa hore letlalo le angoe habonolo ke tšoaetso,
3. Bokhoni ba ho ntlafatsa boleng ba lenane bo fokotsehile,
4. Ka setšoantšo sena sa kliniki, tšenyo e 'ngoe le e' ngoe e bakang tšenyo ea masapo, phlegmon le tse ling tse ntšang makhopho a ho phekola le ho leng thata ho a phekola.
5. Tšenyo e felletseng ea lisele tsa masapo e halefisa ponahalo ea osteomyelitis - ts'oarelo e mpe ea lisele tsa masapo.

Ho fokotsa boima ba 'mele ho lefu la tsoekere ho lemosa ka lintho tse' maloa - pele ho tsohle, hore polyuria e ntse e tsoela pele ka mafolofolo 'meleng, e sa khetholloang ke ho ruruha ho matla le khafetsa, empa hape le ho sitoa ho monya tsoekere ka botlalo.

Tekanyo ea metsi a letsoai le le leng e tšoenyehile, e lebisang boemong bo makatsang haholo - ho sa na le ho lahleheloa ke boima ba 'mele kapele le tahlehelo ea boima ba' mele, mokuli o ikutloa a le takatso e matla ea lijo, ka hona o leka ho ja lijo tse eketsehileng. Lijo tse eketsehileng - lik'hilojule tse eketsehileng, ho petsoha ha 'mele ho sebelisa matla le matla a mangata. Empa rea ​​e hloka ho loants'a lefu la tsoekere.

Bakuli ba bangata ha ba utloisise hore na hobaneng ba fokotsa boima ba 'mele ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ho fokotsa boima ba 'mele ke e' ngoe ea matšoao a tloaelehileng a lefu lena. Motho eo boemo ba hae ba tsoekere bo tloaelehileng a ke ke a khona ho lahla liponto tse eketsehileng ntle le ho kenya letsoho ho tsona.

Ho khaoloa hoa leoto tsoekere ha se ntho e tlamang. Haeba mokuli a phela ka tsela e phetseng hantle, ho ka khona ho qojoa mathata ana. Ho bohlokoa hore motho a kenelle ka matla lipapaling. Ka nako e ts'oanang, ha ho hlokahale ho beha lirekoto tsa Liolimpiki, ho lekane ho ikoetlisa ka mokhoa o bonolo makhetlo a 'maloa ka beke. Nama e nang le lefu la tsoekere e khaola maemong a joalo:

• Lehloeo le senyehile hoo le ke keng la baleha,
• Tlolo e matla ea sebopeho sa methapo ea mali. Ho feta moo, sena se sebetsa ho likepe tse kholo le tse nyane, tse shebahalang e se letho.
• Lits'ebetso tsa Necrotic tse hlahisoang ke kalafo e sa lokelang.

Ka bo bona, lintlha tsena li ke ke tsa lebisa ho tlosoe leoto kapa karolo ea eona. Bakeng sa ho qala ts'ebetso ea lefu, ts'oaetso e tlameha ho kena 'meleng, mme sesole sa' mele se ke ke sa khona ho e fokotsa.

Ho latela feela ho mokuli hore na ho itšireletsa ha hae ho matla hakae. Ka mokhoa o nepahetseng oa bophelo le tlhokomelo e tloaelehileng ea bophelo bo botle, 'mele o tla khona ho hlola ho ruruha.

Maemong ana, u ke ke ua tobana le ho khaoloa leoto ka holimo ho lengole kapa ho tlosoa hoa monoana ho lefu la tsoekere. Empa haeba ts'ebetso ea ho ruruha e ne e ke ke ea thibeloa, joale ho tlosa leoto ka nako ke eona feela mokhoa o ka pholosang bophelo ba mokuli.

Ho lahleheloa ke boima ba lefu la tsoekere ho bohlokoa hobane:

• Boima bo feteletseng, ke hore, tekanyo ea lisele tsa adipose 'meleng e lebisa ho hlahisoeng ha insulin e ngata. Ntlha ena e ka baka ho se sebetse hantle ha lisele ho Hormone, ho bolelang hore lefu lena le tsoela pele.
• Ts'ebetso e ke ke ea etsahala ntle le ho fokotsa palo ea lik'habohaedreite lijong. Lijo tse joalo li tla thusa ho fokotsa manyeme, ho hlahisa insulin, ka mantsoe a mang, ho fokotsa ts'okelo ea bophelo bo botle, ho fokotsa kotsi ea mathata a lefu la tsoekere.
• Ka mofuta oa 2 pathology, sena se tla thusa le maemo a tsoekere ea mali. Ha e le hantle, boima ba 'mele ke e' ngoe ea lisosa tsa ho qala ha lefu lena. Ka linako tse ling ho lokoloha ho eona ho etsa hore ho khonehe ho fokotsa tekanyetso ea meriana e nkiloeng kapa ho e lahla ka ho feletseng, ho ipehela phepo e nepahetseng.
• Ho lahla liponto tse eketsehileng ho fokotsa mojaro likepeng, tseo le tsona li nang le lefu la tsoekere. Ho fokotsa cholesterol, ka lebaka la palo e tlase ea mafura lijong, e tla li etsa hore li be matla haholo. Tabeng ena, ho potoloha ha mali ho tloaelehileng ho tla boela ho khutlisoe. Sena se boetse se fokotsa kotsi ea mathata a lefu lena (mathata a pono, pelo, lefu la tsoekere, jj.).

Mefuta ea ho khaoloa litho le matsoho

Ho na le mefuta e 'maloa ea ho khaoloa ha maoto le lefu la tsoekere. E 'ngoe le e' ngoe ea tsona e na le litšobotsi tsa eona. Kahoo, mefuta ea ho khaoloa litho le matsoho ho lefu la tsoekere:

• Boemo ba tšohanyetso ke mofuta oa ho tloswa ha matsoho le matsoho ha o hloka ho tlosa tšoaetso ka potlako. Tabeng ena, ho ke ke ha khoneha ho tseba ka nepo meeli ea lesion, kahoo karolo ea leoto e tlosoa, e etsa hore incision e phahame hanyane ho feta marapo a letlalo a bonahalang.
• Pele - e amanang le mathata a tsamaiso ea potoloho. Tabeng ena, ho ke ke ha khoneha ho khutlisa mesebetsi ea methapo ea mali, empa ka mor'a ho buuoa, lisele li khona ho nchafala,
• Bobeli - ho khaoloa, ho etsoang feela ha ho hlokahala, ha tishu e folile 'me e khutlela ho e tloaelehileng. Hangata mokhoa ona o sebelisoa ka mor'a ts'ebetso e sa atleheng.

Hobaneng ho khaoloa hoa bobeli ho le bohlokoa? Ke feela hore ka linako tse ling ke mohato ona feela o nang le moelelo, hobane hangata ho etsahala hore ho tlosoe leoto ho etsoa ka potlako, ebe ts'ebetso ea bobeli e etsoa feela ka tlhokahalo e potlakileng le kamora ho fetisa liteko tse nepahetseng.

Ho Lahleha Boloetse ba Lefu la tsoekere e ka ba Letšoao la lefu la tsoekere

08/26/2017 Ho fokotsa boima ba 'mele ho lefu la tsoekere ke letšoao. Kotsi ke efe? 5 (100%) e vouta 1

Lefu la tsoekere, ka tsela e itseng, le amahanngoa le mathata a itseng 'meleng, a ka felisoang, empa ka linako tse ling ho ba thata haholo. Ho hlakile hore lefu lena ka bolona ke liteko, empa ho bohlokoa ho tseba hore tlhahlobo ena e ka ba bonolo haholo ha o leka ho tlosa matšoao a sa thabiseng le li-syndromes tse kopaneng.

Ho lahleheloa ke boima ba lefu la tsoekere ke "lets'oao la pele la hore metabolism ea hau e senyehile mme tsoekere ea hau ea mali e phahame. Ha re boneng lisosa le kotsi ea ho theola boima ba 'mele.

Batho ba bangata ba nang le lefu la tsoekere ba hlokomela hore ba qala ho theola boima ba 'mele kapele ka nts'etsopele ea lefu lena. Ho tlameha ho boleloa hore ho theola boima ba 'mele hape ho ka hlaha naheng ea pele ea lefu la tsoekere, ha' mele o sa khone ho amohela limatlafatsi tsohle tse hlokahalang.

Tahlehelo ea boima ba lefu la tsoekere - Kotsi

Ka boeona, ho theola boima ba 'mele ke letšoao le tobileng la lefu la tsoekere, le ileng la qala ho hola ka mafolofolo.Ho haella ha mokelikeli 'meleng le ho hlaseloa habonolo ha tsoekere ho mpefatsa ntlha ena.

Ka hona, ha u fumana hore u lahlile lik'hilojule tse 'maloa ho libeke tse' maloa feela, etela ngaka hang-hang 'me u kope tlhahlobo. Haholo-holo ho bohlokoa ho ela hloko boteng ba mmuso oa lipapali le phepo e matlafatsang. Rea utloisisa hore ho batho ba bangata, haholo basali, ho theola boima ba 'mele ho tla tlisa maikutlo a mangata a matle, empa u se ke oa lieha.

Lefu la tsoekere le ka lahlela joke e lonya le 'mele, ea qobella motho ea jereng hore a itšetlehe ka lijo tse seng molaong - ka tsela, ho ja lik'habohaedreite tse ngata le tsona ho ka baka tahlehelo ea boima ba' mele, hobane ho phatloha ha lintho tsena ho tsamaisana le mosebetsi o sebetsang oa tsamaiso ea endocrine, e seng e bile le moroalo o boima.

Se ke oa lumella lefu la tsoekere ho senya merero ea hau ea bophelo. Haeba u hlokomela hore u fokotse boima ba 'mele, etela ngaka hang-hang! Hlōla letšoao lena kapele ebile ha ho bohloko!

diabetdieta.ru

Haeba mosali a bona hore o lahlile li-kilos tse ngata, thabo ea hae e ke ke ea ba le moeli.

Ha ho motho ea sebakeng sa hae ea ka nahanang: na see se tloaelehile ho hang? Haeba u lahleheloa ke boima ba 'mele ntle le ho ja, ho ikoetlisa, ho ikoetlisa' meleng, sena ha se lebaka la hore u be le mookoli. Ho fapana le moo, ke letšoao le potlakileng la ho etela lingaka, 'me ka holim'a tsohle, ke setsebi sa endocrinologist.

Empa sena se ka etsahala feela ka ho se leka-lekane ho fokolang. Empa haeba o fokotseha mme o sa bone lebaka la sena - hona ke letšoao le kotsi la lefu la tsoekere. Ho tseba lefu la tsoekere ho ka khoneha maemong a kliniki feela, kahoo ho etela ngaka ea endocrinologist hoa hlokahala.

Ka sekhahla sa ho fokotsa boima ba 'mele ke lokela ho letsa alamo e kae. Hobaneng see e le sesupo sa lefu la tsoekere?

Ka tloaelo, boima ba motho bo ka ba bolelele ba 5 kg.

Ho fokotseha ho tebileng ha lefu la tsoekere ke sesupo sa nts'etsopele ea mefuta ea teng e fokolisitsoeng, e tsamaeang le liphetoho tsa ts'ebetso ea litho tsa ka hare, e lebisang ho tepelletseng ka kakaretso le ho putlama ho hoholo bophelong ba motho ea kulang.

Liphetoho tse joalo 'meleng oa mokuli li bonts'a hore ha a sa khona ho laola lits'ebetso tsa metabolic ntle le thuso ea kantle, ka lebaka leo, o hloka khalemelo e eketsehileng.

Maqeba a lefu la tsoekere menoaneng, matsoho le maoto a tsamaea le matšoao a latelang:

• feberu
• Ho ruruha hoa lipheletso,
• ho fokotseha ha litho tsa maoto, haholo hoseng,
• ho fokotseha ha letlalo
• 'mala o bofubelu ba letlalo,
• sebopeho sa foci ea bola.

Tlhahlobo ea nako ea mathata a morao-rao

Ho ile ha hlokomeloa hore har'a lipontšo tsa pele tsa angiopathy ho na le maikutlo a bohloko maotong ha a tsamaea. Motho ea nang le lefu la tsoekere o ntshetsa pele morusu o khethehileng o bitsoang intermittent claudication. Atrophy ea mesifa ea butle-butle e ka ikemela ka boithatelo ka ho lekanya bophahamo ba maoto le lirope ka lisentimithara tse bonolo.

Phekolo ea methapo ea mali (khatello ea mali e phahameng) le ho tsuba li bapala karolo e kholo ho ntlafatseng hoa matšoao a angiopathy. Ho senya likepe tse kholo le tse nyane ho kenyelletsa tlolo ea mosebetsi le sebopeho sa manonyeletso:

• lefufuru la pelo
• letsoai le beiloe
• li-spikes lia hola
• motsamao o fokolang oa menoana, mangole,
• bohloko bo hlaha.

Monyetla oa angiopathy bakeng sa mefuta e fapaneng ea lefu la tsoekere o fapane. Mokhoa o ka sehloohong oa ho lefella tsoekere e phahameng ke insulin le lijo. Haeba mokuli ea leng kalafo ea insulin, a sa ba thusa ho sebetsana le hyperglycemia, hona ke koluoa ​​e kholo. Mokuli ea sebelisang lithethefatsi tse theolelang tsoekere ka mokhoa oa matlapa a ntse a e-na le tšepo ea khalemelo ea li-hormone.

Ho na le maemo ha bakuli ba tšaba ho fetohela kalafo ea kalafo ea "insulin" mme ba emetse mathata a tebileng ka tsela ea mokokotlo oa mokokotlo.Haeba ho ka etsahala ho fumana puseletso e ntle, kamora lilemo tse 1-2 ntlafatso maemong a tlase e hlaha, maikutlo a batang a nyamela.

Ho sa tsotelehe hore na ke eng e bakang lefu lena, kalafo ea lona e lokela ho etsoa ke ngaka e tšoanelehang. Leha ho na le mekhoa e meng e tsebahalang ea ho pheha bakeng sa ho theola maemo a tsoekere, ba etsa joalo ka sesupo kapa che. Ts'ebeliso ea bona e ka ba ts'okelo ea bophelo hanghang mme ea baka mathata a maholo.

Haeba u na le matšoao a pele a lefu lena, joalo ka molomo o omileng, ho fokotseha ka sekhahla ha boima kapa ho fola ha leqeba le lelelele, o lokela ho bona ngaka. Kamora tlhahlobo e felletseng, ho kenyelletsa tlhahlobo ea mali le lithuto tse ling, le tlhahlobo ea bongaka, ngaka e ka u fa kalafo le lijo tse loketseng boemong ka bong.

Phekolo ea lithethefatsi e kenyelletsa ho khethoa ha meriana e thata. Li na le tšusumetso ka litsela tse tharo:

1. Fokotsa glucose ea mali
2. Matlafatsa tlhahiso ea insulin
3. Ntlafatsa mosebetsi oa li-insulin receptors.

Khafetsa, moriana o mong le o mong o khona ho sebetsa ka mekhoa eohle e meraro. Ngaka e boetse e fana ka litlhare tse ling ho fokotsa kholo ea mathata. Ha mokuli a ea ngakeng kapele, o na le monyetla oa ho fumana pheko ea mofuta oa 2 lefu la tsoekere kapa boemo bo tloaelehileng ba boemo le ho tšoarela ha nako e telele.

Bakeng sa pholiso ea maqeba, ho sebelisoa mekhoa ea meriana ea setso le ea setso. Phekolo e matla e etsoa feela ka taolo ea ngaka e eang.

Boiteko bofe kapa bofe ba ho ikemisetsa ho rarolla bothata bo hlahisa litlamorao tse mpe mme hangata bo baka ho khaoloa. Pholiso e pharaletseng ea lefu la tsoekere ha e khonehe ntle le ho nolofatsa maemo a tsoekere ea mali.

Ka hona, kalafo e kenyelletsa kalafo ea lehae, lijo, ho sebelisa meriana e fanoeng.

Liphello tsa ho ba le lefu la tsoekere hangata li ama litho le lits'ebetso tse fapaneng tsa 'mele oa motho. Ka mohlala, haeba menoana ea menoana e fifala ka lefu la tsoekere, ke lokela ho etsang?

Sengoloa se kaholimo se hlalosa mokhoa oa ho fumana setsi sa lesea la tsoekere le haufi haholo le sebaka sa hau sa bolulo. Lik'habohaedreite tsena li sitisa ho monya metsi le liminerale liseleng, e lebisang ho ruruhang ha methapo ea methapo.

Ho lala kapa ho thatafalloa ke ho tsamaea ho ka supa mathata a kopaneng, ts'oaetso e matla, kapa lieta li khethoa ka tsela e sa lokelang. Latela melao bakeng sa tlhokomelo ea maoto, hlahloba maoto a hau letsatsi le leng le le leng mme u buisane le ngaka hang ha ho bonahala eka ho na le ntho e belaetsang ho uena.

• Thuso ka mor'a ho khaoloa leoto leleng la lefu la tsoekere.
• Pholiso e matla kamora ho pongoa menoana ho lefu la tsoekere.
• Ho felisoa ha leino ho lefu la tsoekere
• Mocheso ka mor'a ho khaoloa - Ho buuoa ho mahala.

Ho bohlokoa hore o hlahlojoe ke ngaka, eseng ngaka e sebetsang. Hangata, batho ba tletleba ka ho ba botšehali, ho felloa ke matla a maikutlo, bohloko bo boholo maotong le bothateng.

Litlhare tsa lefu la tsoekere la ginger

Maemong a tsoetseng pele, sena se baka ho ruruha le ho khaoloa. Tsoelo-pele e itšetlehile ka bolelele ba lefu la tsoekere, hore na mokuli o phekoloa hantle hakae, hore na o khothalletsoa ho latela regimen.

• Distal, symmetric, polyneuropathy ea maikutlo le tsoekere.
• Hypoglycemia matšoao a lefu la tsoekere le kalafo
• Ho khaoloa leoto le lefu la tsoekere, hobaneng le lefu lena.
• Ho khaoloa ka leoto hoa mabaka a lefu la tsoekere ho ho qoba

Haeba e sa phekoloe nako e telele, ho ka etsahala ho eketsa palo ea li-ketones le nts'etsopele ea ketoacidosis. Lintho tsena li matlafatsa mali, tse lematsang litho tse ngata ebile li ka lebisa lefung.

http://youtu.be/h3QEd71Xu9w

Mathata ka mor'a ho buuoa

Kamora ho tlosa karolo ea leoto kapa monoana, ho na le mathata a fapaneng - ho tloha ho lino-mapholi tse sa phekoleheng nako e telele ho ea ho ruruha le ho ruruha.Ho thibela litlamorao tse sa rateheng, ho hlokahala ho roala li-bandage tse hatellang tse tsitsisang phallo ea mali le phallo ea mali. Li lokela ho ba li tiile, li le leqeba karolong e ka tlase ea kutu, khatello e fokola ho ea karolong e holimo.

Ho silila khafetsa ha kutu le mesifa ea boahelani - ho khumama, ho rubha, ho thepa - hoa hlokahala, kaha ho u lumella ho khutlisetsa lisele tsa mmele.

Ho bohlokoa ho tseba hore:

1. Bakuli bohle ba na le bohloko ba phantom. Maemong ana, setsebi sa kelello le li-analgesics li tla thusa ho lumellana le tahlehelo.
2. Pheko e sebelisoa ka mokhoa oa kalafo (ka har'a karolo e mpe) le physiotherapeutic.
3. Matla a ntlafatsang a bonoa ka ho ikoetlisa hantle 'meleng le mefuta eohle ea ho silila, ho kenyelletsa le ho ithusa. Kamora ho fola, o ka etsa libate tse futhumetseng.

Ka tlhokomelo e mpe ea kutu ea mokokotlo, ho khutla ha mesifa ea necrosis ka ts'oaetso ea leqeba hoa khoneha. Ts'ebetso e pheta-phetoang, e tebileng haholo e tla hlokahala.

Bakuli ba bang ba na le mathata a itseng ka mor'a hore ba phole maoto. Li ka hlahisoa, ho etsa mohlala, pholiso e telele ea suture, sebopeho sa libaka tse futhumetseng le ho ruruha ha kutu.

Bakeng sa ho khetholla mathata ana, ho kgothaletswa ka matla ho sebelisa litlolo tse ikhethang tsa khatello. Taba ke hore li etsa hore ho khonehe ho tsitsisa ts'ebetso ea phallo ea mali le phallo ea lymphatic sebakeng sa likepe tse senyehileng kamora ho tlosoa.

Meetso ea maotong a mofuta ofe kapa ofe e tlameha ho betoa leihlo ka hloko. Qoba ho qala ho etsa mohlala, ho tsoa likomong tsa likokoanyana. Microtrauma e nyane haholo e sokela ho fetoha gangrene.

Boloetse ba ho potoloha ha methapo ea kutlo le ts'oaetso ea lisele li lebisa litlamorao tse latelang:

• necrosis (lefu la sele),
• ho fifala ha letlalo maotong (ho tloha moriting o bohloko, o moputsoa ho isa lefifing),
• ponahalo ea puffness leotong.

Haeba motho a khaotsoe, ho ka hlokomeloa se latelang:

• chefo ea lisele tse phetseng hantle ha e lumelloe, hobane ha ho letho le thibelang litlamorao tse ntle tsa microflora ea ka ntle, kaha lesion e thehiloe,
• Maoto hangata a khaoloa, hobane a hloka phepelo e felletseng ea mali,
• marako a methapo ea mali a fokola kapele, ha motho a qala ho ba le lefu la tsoekere kapele.

Thibelo ka mor'a ho khaoloa

Mokhoa o ka sehloohong oa ho thibela ho thehwa ha ulcers e sa phekoleng lefu la tsoekere ke ho laola maemo a tsoekere ea mali.

Ho nchafatsa ka mor'a ho khaoloa leoto ka holimo ho lengole ho boetse ho kenyelletsa mehato ea thibelo hore e se ke ea mpefatsa mafu a tšoaetsanoang. Li kenyeletsa:

• Bohloeki
• Tšebeliso e tlamang ea lejoe la pumice ho felisa letlalo la keratinized. Likere ha lia lokela sena,
• Ho soabisa letlalo,
• Kalafo ea maoto le matsoho e hantle,
• U hlatsoe liaparo kamehla,
• Ho silila
• Hiking
• Ho lumellana le litlhahiso tse ling tsa ngaka.

Mehato ee e lokela ho lateloa halelele hakae? Bophelo bohle ba hau haeba u batla ho lula u phetse hantle. Se ke oa tšoenyeha haeba bothata bona bo u amme. Batho ba phela le bohlola hangata, 'me ba bang e bile baatlelete ba maemo.

Litšobotsi tsa nalane ea tsoekere ho lefu la tsoekere

Haeba leoto le khaotsoe lethekeng, ke halofo feela ea batho ba nang le lefu la tsoekere ba pholohang pele ho fela selemo ka mor'a ts'ebetso e joalo. Lipalo tse tšoanang li bonoa botsofaling, ha lefu la tsoekere le tsamaea le mathata a mang. Har'a bakuli ba khonneng ho ithuta ho ts'oara, ho pholoha ho phahame makhetlo a 3.

Ka ho khaoloa leoto le ka tlase, haeba ho se na ntlafatso e lekaneng, 20% ea bahlaseluoa ba shoa. Liperesente tse ling tse 20 tsa baphonyohi li hloka ho khaoloa leoto le leng hape - hona joale le boemong ba letheka. Har'a bakuli ba tšoeroeng ke lefu la sethoathoa, lefu la selemo ha le feta 7% (ho na le mafu a kopaneng).

Ka mehato e nyane ea ts'ebetso ea ho buoa (resection ea leoto, ho tlosoa ha monoana), tebello ea bophelo e lula e le boemong ba lilemo tsa bona.

Ka lefu la tsoekere le laolehileng, menyetla ea mathata e phahame haholo. Ho khaoloa leoto la lefu la tsoekere ke sesosa se matla seo lingaka tse buoang li qobelloang ho se nka ho thibela lefu la mokokotlo kapa sepsis le ho pholosa bophelo ba mokuli.

Bakeng sa ho khutlisa le ho boloka matla a ho sebetsa a leoto le amehang nakong ea maemo, ho hlokahala hore ho lumellane ka hloko le litaelo tsohle tsa ngaka.

Mekhoa ea kajeno ea ho kenyelletsa menoana bakeng sa lefu la tsoekere - ho video ena

Litsebi tsa lefu la tsoekere ka mor'a ho pongoa karolo e phahameng ea setho sa botšehali ho shoa nakong ea likhoeli tse 12 ho 50% ea linyeoe. Matšoao a hlahisitsoeng a netefalitsoe haeba ts'ebetso e entsoe ho motho ea tsofetseng ea nang le maemo a tšoanang a pathological. Har'a bakuli ba atlehileng ho fihla bofelong, lefu le fokotseha ka makhetlo a mararo.

Kamora ho khaoloa leoto le ka tlase ntle le nako e lekaneng ea tokiso, bakuli ba fetang 20% ​​baa shoa. Hoo e ka bang 20% ​​ea bona e tla hloka ho khutlisoa boemong ba basali.

Har'a batho ba joalo ba nang le lefu la tsoekere ba tloaetseng ho itsamaela, litekanyetso tsa batho ba shoang li ke ke tsa feta 7% nakong ea likhoeli tse 12 ho tsoa ho mafu a amanang le ona. Bakuli, kamora seo ho thoeng ke liqhotso tse nyane (menoana ea maoto le metsoako ea leoto), ba tla ba le tebello ea bophelo e ts'oanang le sehlopha sa bona sa lilemo.

Kahoo, maemong a lefu la tsoekere, monyetla oa ho hlahisa mathata a fapaneng, ho kenyelletsa le a amanang le likarolo tse tlase, o phahame haholo. E le ho lelefatsa bophelo ba mokuli, litsebi li tsitlallela ho khaoloa leoto kapa karolo efe kapa efe ea eona.

Ho seng joalo, ho ka hlaha tsoelo-pele ea lefu la seoa, lefu la sepsis le lefu la lefu la tsoekere. Leha ho le joalo, le kamora ho khaoloa, ho bohlokoa haholo ho latela ka hloko litlhahiso tsohle tsa ngaka e buoang e le ho boloka 100% ea lits'ebetso tsa bohlokoa.

Haeba motho a e-na le lefu la tsoekere, joale mokhoa oa ho poma hangata o etsoa 'me sena se thusa motho ho boloka bophelo. Maemong a joalo, ho bohlokoa ho latela likhothaletso tsa bongaka, menyetla ke ho thibela nts'etsopele ea methapo ea methapo ea kutlo e tlatselletsang kholo ea tsoekere.

Maemong a joalo, ho bohlokoa hore u se ke ua qala ts'ebetso, hobane ts'ebetso ea ho khaola e ka kenyelletsa libaka tsa maoto le matsoho a bohlokoa. Ho kotsi hore hona ho baka halofo ea batho ba shoang ho batho ba lefu la tsoekere. Ho bohlokoa maemong a joalo ho tsoha ka nako kamora ts'ebetso, ebe menyetla ea ntlafatso e eketseha ka makhetlo a 3.

Ts'ebetso e atlehileng e lumella motho hore a phele ka tsela e tloaelehileng sechabeng, o khutlisetsoa moo a kileng a sebetsa teng hape o buisana le metsoalle. Maemong a joalo, ho bohlokoa ho khetha prosthesis e nepahetseng, ka hona ha ho letho le tla kena-kenana le bophelo bo tloaelehileng.

Se ke oa nahana hore ts'ebetso ea ho khaoloa leoto ke pheletso ea bophelo. Ho fapana le hoo, ho palo e kholo ea batho, ts'ebetso ena hangata e fetoha phetoho ea bophelo ha o ka fumana metsoalle le maikutlo a macha.

Melao-motheo ea phepelo ea lijo No. 9

Lefu la "monate" le baka tlolo ea "metabolism ea" carbohydrate metabolism 'meleng, kahoo mokuli e mong le e mong ea batlang ho fumana karabo ea potso: ho theola boima ba lefu la tsoekere, o tlameha ho utloisisa hore o hloka fiber ea limela ka bongata bo hlokahalang.

E fana ka digestibility tse ntle tsa lik'habohaedreite, e thusa ho fokotsa ho monya ha lintho tsena ka mpeng ea mokokotlo, e theola khatello ea mali ka har'a moroto le mali, hape e thusa methapo e hlakileng ea mali ea chefo le cholesterol.

Ho theola boima ba tafole ea mokuli, fiber e tlameha ho ba teng ntle le phoso le ka bongata bo lekaneng. Lisebelisoa tsa "fiber" tsa lijo tse kenang ka mpeng li qala ho ruruha, e leng ho netefatsang nako e telele.

Matlafatso ea phello e bonoa maemong ao ha limela tsa fiber le limela tse rarahaneng li kopantsoe.Lijo tsa batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli 'me oa pele o kenyelletsa meroho e fapa-fapaneng, e lokela ho ba bonyane 30% ea lenane lohle.

Ho khothalletsoa ho fokotsa tšebeliso ea litapole, pele e pheha e lokela ho kenngoa ka metsi ho tlosa starch. Li-beet, lihoete, lierekisi tse tsoekere ha li sa jeoa hang ka letsatsi, kaha li na le lik'habohaedreite tse ngata tse potlakisang lijo.

Ho fokotsa boima ba lefu la tsoekere, lijo li nkuoa e le motheo oa lijo tse nang le phepo e nepahetseng: likomkomere, tamati, li-eggplant, squash, radish, sorrel. U ka ja bohobe, empa ka bongata bo fokolang, u khetha lihlahisoa tsohle tsa lijo-thollo, tse thehiloeng ka phofo ea rye kapa ka tlatsetso ea korong.

Ka lijo-thollo, palo e kholo ea selulose, e na le thuso ho bakuli. Ka hona, e lumelloa ho ja li-buckwheat, perela ea perela, oatmeal le porote ea poone. Lero le semolina ha li kenyelelitsoe lijong eseng ho feta hanngoe ka beke.

Ho fokotsa boima ba lefu la tsoekere ke mosebetsi o boima, kahoo mokuli o tlameha ho latela litlhahiso tse latelang:

1. Bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ba hloka ho latela lijo tse nang le khalori e tlase. Ho lumelletsoe ho ja li-kilocalories tse sa feteng 30 ka letsatsi ho ipapisitsoe le kilogram e le 'ngoe ea boima ba' mele.
2. Bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba lokela ho latela lijo tsa khalori e tlase, ba lumelloa ho ja li-kilocalories tse 20-25 ka kilogram ea boima ba 'mele. Mofuta ona oa lijo o bolela ho kenyelletsoa ha lijo tsohle tse nang le lik'habohaedreite tse potlakileng.
3. Ho sa tsotelehe mofuta oa lefu le "monate", mokuli o lokela ho ja hanyane, ka mokhoa o loketseng ho lokela hore ho be le lijo tse tharo tse ka sehloohong, lino tse peli.
4. Boikoetliso bo bontša hore ts'ebetso ea ho theola boima ba 'mele e rarahane haholo ka lebaka la lithibelo tse ngata, empa haeba u khomarela menyu e thata ntle le ho etsa tumello, u ka fokotsa boima ba' mele.
5. Tafoleng e lokela ho ba teng lihlahisoa tse ntlafalitsoeng ka fiber ea semela.
6. Ho lintho tsohle tse mafura tse nngoeng ka letsatsi, 50% ke mafura a meroho.
7. Mmele o hloka ho fana ka limatlafatsi tsohle bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng - livithamini, liminerale, li-amino acid, jj.

U lokela ho tlohela tšebeliso ea lino tse tahang, hobane li baka tsoekere ea mali, ha li ntse li eketsa takatso ea lijo, ka lebaka leo mokuli a hatakelang lijo, overeat, tse amang hampe boima ba 'mele.

Lijo tsa batho ba nang le lefu la tsoekere ba hloka lithibelo tse itseng, ho kenyelletsa le tsoekere ha lia lokela ho behelloa ka thoko. Leha ho le joalo, tlhoko ea lijo tse monate e hlaha ka tlhaho, ho ka thoe e teng maemong a liphatsa tsa lefutso.

Ke ka seoelo mokuli a hanang liswiti, ha a ntse a ikutloa hantle. Maemong a mangata a mangata, kapele ho hlaha karohano, ka lebaka leo lijo li senyehang, glycemia ea eketseha 'me thuto ea methapo ea methapo ea matla ea eketseha.

Ka hona, lenane la tsoekere le u fa monyetla oa hore u jelle linoko tse monate. Tšusumetso e ntle ke ho thetsoa ha tatso e tloaelehileng, ho fokotsa menyetla ea ho bola ha leino le ho eketseha ha tsoekere ka tšohanyetso.

Lijo tsa ho fokotsa boima ba lefu la tsoekere li ka kenyelletsa tse joalo:

• Cyclamate e tšoauoa ka dikahare tsa khalori tse tlase, e qhibilihile hantle selibeng se seng le se seng.
• Aspartame e eketsoa lino-mapholi kapa li-pastries, e na le tatso e monate, ha e na likhalori, ligrama tse 2-3 ka letsatsi lia lumelloa.
• Acesulfame potasiamo ke ntho e nang le khalori e tlase e sa eketseng tsoekere maling, ha e kenngoe ka har'a moento mme e hloekisoa ka potlako.
• Suprasitis ha e thibele ho lahleheloa ke boima ba 'mele ho lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ha e kenelle' meleng, ha e na likhalori.
• Stevia ke sebaka sa tlhaho sa tsoekere e granized, ha e na likhalori, e sebelisoa ho pheha lijana tsa phepo.

Ho utloisisa ho fokotsa boima ba 'mele ka lefu la tsoekere, o hloka ho hopola:

• haeba mokuli a e-na le lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin, o lokela ho latela lijo tse nang le khalori e fokolang (a se ke a hlola a feta 26-16 kcal / kg ea boima ba 'mele ka letsatsi),
• haeba mokuli a e-na le pontšo ea mofuta oa lefu la tsoekere le ikemetseng, lijo e lokela ho ba li-caloric (20-24 kcal / kg boima ba 'mele),
• ka lefu la tsoekere la mofuta ofe kapa ofe, mokuli o hloka ho ja lijo tsa letsatsi lohle bonyane makhetlo a 5-6,
• Hoa hlokahala hore ho kenyelletsoe metsoako ea lik'habohaedreite habonolo ho tsoa lenaneng la lijo, 'me u sebelise letsoai feela ka bongata bo fokolang.
• ho ba teng lenaneng la lihlahisoa tse nang le fiber ho tlamehile,
• mafura a meroho a etsa 50% ea mafura ohle a nkuoeng ke mokuli,
• boteng ba li-macro- le li-microelements bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea 'mele li nkoa e le tlamo,
• ho tsuba ho lokela ho behelloa ka thoko, joala ─ ka tekanyetso "ea".

Mokhoa o motle oa ho theola boima ba 'mele ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ke lijo tse nang le carb e fokolang tse tla u thusa ho fokotsa boima ba mmele, empa hape li fetole maemo a tsoekere. Ho na le likhothaletso tse akaretsang tsa phepo. Leha ho le joalo, haeba sehlahisoa leha e le sefe se belaela, ho molemo ho buisana le ngaka ea hau hore na e ka sebelisoa?

Palo ea likhalori ka letsatsi ha ea lokela ho feta 1500. Ho bohlokoa ho ja feela lijo tsa tlhaho, tse tsamaisitsoeng kapa tse ncha.

Qoba lijo le soseji tse sebetsitsoeng, tse nang le lithibelo tse ngata tse ka eketsang maemo a tsoekere. Se ke oa ja lijo tse halikiloeng, hammoho le lihlahisoa tse lokiselitsoeng ho sebelisoa palo e kholo ea botoro (botoro kapa meroho).

Lahla ka botlalo lijo tse monate le tse tsoekere.

Karolo ea bohlokoa e bapaloa ke khafetsa e nepahetseng ea phepo e nepahetseng. - Ja lijo tse tharo ka letsatsi u sa natefeloa ke lijo kapa u ja lijo tse nyane nako le nako. Tlhokahalo e ka sehloohong ke hore kemiso e joalo ea lijo e lokela ho ba letsatsi le letsatsi.

Liphetoho phepong ea phepo e nepahetseng - ntho ea bohlokoa eo ngaka ea endocrinologist e tla e fana ka mor'a ho fumana ts'oaetso. Ho lefu la tsoekere, ho ja ja No 9 hoa bontšoa. Litšobotsi tsa eona tse ka sehloohong:

• Khalori e tlase ka ho fokotsa bongata ba lik'habohaedreite. Tsoekere, pastry ha e kenyelletsoe, litholoana tse monate, litapole, bijoux, bohobe bo haelloa haholo. Lik'habohaedreite li lokela ho ba "butle": li-buckwheat, oatmeal, harese ea perela.
• Fokotseha ka palo ea mafura. U ke ke ua ja bacon, nama e kubelletsoeng. Mafura a lokela ho siloa habonolo, ke hore, haholo-holo a tsoang lihlahisoa tsa lebese: chisi ea chisi, tranelate e bolila, kefir, yogurt, chisi. Li lokela ho khethoa li le tlase. Ho molemo ho sebelisa oli, meroho, ho ja botoro e nyane, haholo e kentsoeng lijana.

Ke hloka ho letsa alamo neng?

Haeba motho a phetse hantle, boima ba hae bo ka fetoha ka tsela e 'ngoe kapa e' ngoe ka bophahamo ba 5 kg. Keketseho ea eona e kanna ea ba ka lebaka la mabaka a fapaneng, mohlala, ho ja ho feta tekano bosiu, mekete, ho fokotsa mesebetsi ea 'mele, jj Ho fokotsa boima ba 'mele ho etsahala haholo tlasa tšusumetso ea khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo haholo, kapa ha motho a ikemetse ho etsa qeto ea hore o batla ho tlosa li-kilos tse' maloa mme o qala ho latela ka mafolofolo lijo le boikoetliso.

Empa ha ho theola boima ba 'mele ka potlako (ho fihlela ho 20 kg ka likhoeli tse' maloa), joale sena e se e le phallo e kholo ho tloha ho tloaelehileng mme e ka supa tsoelo-pele ea lefu la tsoekere. Tabeng ena, matšoao a latelang a hlaha:

• tlala ea kamehla
• lenyora le molomo o omileng
• khafetsa ho ntša.

Bohlokoa! Ka pel'a matšoao ana khahlanong le semelo sa ho fokotsa boima ba 'mele bo sebetsang, o lokela ho kopa thuso hanghang ho ngaka, e leng endocrinologist. Kamora hore a hlahlobe mokuli, o tla laela hore ho tlisoe liteko tse fapaneng, 'me ho tla ba le tlhahlobo ho bona hore na tsoekere e kae maling. Mme feela kamora ho fumana sephetho sa tlhahlobo, o tla khona ho netefatsa kapa ho hana boteng ba lefu la tsoekere ho mokuli.

Hape ho lokela ho hopoloa hore ka nts'etsopele e tsoetseng pele ea lefu la motho "le monate", liphetoho tse ling maemong a hau li kanna tsa ferekanya. Tsena li kenyeletsa:

• hlooho e opang khafetsa le ho tsekela,
• mokhathala,
• eketseha ho teneha
• mathata a tsamaiso ea tšilo ea lijo (ho nyekeloa pelo, ho hlatsa, lets'ollo, jj),
• khafetsa khatello ea mali,
• fokotseha ha leihlo le bonoang,
• letlalo la letlalo le boreleli
• maqeba le makhopho a 'mele a sa fole nako e telele' me hangata a hlaha, a ikhahela liso ka mor'a tsona.

Motho ea batlang boima ba 'mele bo sebetsang o lokela ho tseba hore sena se ka lematsa bophelo ba hae le ho baka likotsi tse fapaneng' meleng, ho kenyelletsa le tsamaiso ea endocrine. 'Me ha re bua ka lisosa tse lebisang tahlehelo e boima ea' mele ho lefu la tsoekere, ho lokela ho boleloa tse latelang:

• Ts'ebetso ea Autoimmune. Ke sesosa se ka sehloohong sa tlhekefetso ho makhopho le tlhahiso ea insulin. Ka lebaka la sena, tsoekere e qala ho bokellana ka bongata maling le moriring, e leng ho bakang mathata a mang a tsoang litsamaisong tsa methapo le methapo ea mali. Mehato ea Autoimmune ke tšobotsi ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1.
• Phokotso ea kutlo ea sele ho insulin. Ha lisele li "hana" insulin ho tsoa ho tsona, 'mele o na le khaello ea matla' me o qala ho e tsoa liseleng tsa mafura, tse lebisang tahlehelo e boima ea 'mele.
• Ho senyeha ha metabolism khahlano le semelo sa matla a fokotsang kutlo ea lisele ho insulin. Ts'ebetso tsena, li kopantsoe hammoho, ke lona lebaka le etsang hore batho ba fokotse 'mele ho lefu la tsoekere. Ka metabolism e sa foleng, 'mele o qala ho "chesa" mehloli ea eona e sa tsoang feela lithong tsa "adipose", empa le "tishu" ea mesifa, e lebisang ho nyahameng haufinyane.

Ha motho a qala ho fokotseha ka potlako ho lefu la tsoekere, o fuoa lijo tse khethehileng tse fanang ka boima ba 'mele, empa li thusa ho boloka lefu lena le taolong, ho thibela mathata a mangata hore a se ke a hola.

Melao-motheo ea phepo e nepahetseng bakeng sa ho fokotsa boima ba 'mele ka tšohanyetso

Lefu la tsoekere ke lefu le hlokang hore mokuli a lekole lijo tsa hae kamehla. Ha aa lokela ho ja lijo tse halikiloeng, tse mafura le tse tsoekere. Empa ho ka etsoa joang ho qoba ho theola boima ba 'mele le ho nona? Tsohle li bonolo. Litsebi tsa lefu la tsoekere li hloka ho ja lijo tse eketsehileng tse nang le index e tlase ea glycemic. Tsena li kenyeletsa:

• Lihlahisoa tsa lebese la skim (li na le liprotheine tse ngata, tse thusang ho thibela ho fokotsoa ho eketsehileng ha lisele tsa mesifa),
• bohobe ba mangleme
• lijo-thollo kaofela, tse kang harese le buckwheat,
• meroho (ha e khothaletsoe ho ja feela meroho e nang le setlolo le tsoekere haholo, mohlala, litapole le lihoete),
• litholoana tse tsoekere tse tlase joalo ka lilamunu, liapole tse tala joalo-joalo.

Lijo li tlameha ho ba li-fractional. U hloka ho ja makhetlo a 5-6 ka letsatsi ka likarolo tse nyane. Haeba 'mele o khathetse haholo, mahe a linotši a ka eketsoa lijong tse ka sehloohong. Empa u hloka ho e sebelisa eseng ho feta 2 tbsp. ka letsatsi. Haeba o fokotsa ho ja lik'habohaedreite tse tsoang habonolo lihlahisoa tse ling, tšebeliso ea mahe a linotši ka letsatsi ha e na ho ama tsela ea lefu lena, empa e tla matlafatsa sesole sa 'mele haholo.

Ha ba etsa lijo, batho ba nang le lefu la tsoekere ba hloka ho latela mokhoa o itseng. Lijo tsa hae tsa ka mehla li lokela ho ba le 25% ea mafura, 60% ea lik'habohaedreite le 15% ea protheine. Haeba ho fokotsa boima ba 'mele ho bonoa ho mosali oa moimana, tekanyo ea lik'habohaedreite le liprotheine lijong tsa letsatsi le letsatsi lia eketseha, empa ka tieo ka bonngoe.

Liphetho le mathata

Ho fokotsa boima ba 'mele ka lefu la tsoekere ho kotsi haholo ho batho. Pele, ka boima ba 'mele bo potlakileng, lits'ebetso tsa metabolic lia ferekanngoa,' me ea bobeli, ho ba teng ha methapo ea methapo le mesifa ea adipose.

Ntle le moo, ka lefu la tsoekere, ho theola boima ba 'mele ka tšohanyetso ho eketsa menyetla ea ho tahoa haholo. Lintho tse chefo le lihlahisoa tse bolileng tsa "adipose" le mesifa ea mesifa li qala ho bokellana maling a mokuli. 'Me kaha' mele ha o lumellane le ho felisoa ha bona, sena se ama boemo ba litho tsohle tsa ka hare, ho kenyelletsa le boko, bo ka lebisang lefung.

Leha ho le joalo, mokhoa oa ho silila o na le bothata bo boholo ba ho theola boima ba 'mele ka tšohanyetso. Motility ea mpa e na le mathata, 'me motho o na le mathata a fapaneng ka lebaka la ho nyekeloa, ho hlatsa, bohloko, ho ikutloa a le boima, jj. Ts'ebetso tsena kaofela ha li fetelle pancreas le senya. Ka hona, pancreatitis le gastritis hangata ke metsoalle ea batho ba lefu la tsoekere le boima bo tlase.

Ntle le sena sohle, ka tahlehelo e boima ea 'mele ho batho ba nang le lefu la tsoekere, mathata a joalo a ka hlaha:

• nts'etsopele ea hypoparathyroidism,
• ponahalo ea edema,
• ho fokola ha moriri le lipekere ka lebaka la khaello ea livithamini le liminerale,
• ho hlaha hoa hypotension (khatello e tlase ea mali),
• mathata a memori le ho tsepamisa mohopolo.

Mathata a kelello a boetse a hlaha hangata ho batho ba nang le lefu la tsoekere ka boima ba 'mele ka tšohanyetso. Ba fetoha ba sa khaotseng, ka linako tse ling ba ba mabifi ebile ba tloaetse ho ba maemong a nyahamisang.

Ka bomalimabe, ho ke ke ha khoneha ho fola lefu la tsoekere. Empa ho a khonahala ho thibela ho hlaha ha mathata a fapaneng khahlanong le semelo sa eona. Ho etsa sena, o hloka feela ho latela litlhahiso tsohle tsa ngaka le ho sebelisa meriana kamehla. 'Me haeba ho na le tlhokahalo ea ho tlosa boima bo feteletseng, sena se boetse se lokela ho etsoa tlasa taolo e tiileng ea litsebi.

Mekhoa ea 'mele e bakang boima ba' mele

Bakeng sa ho utloisisa hore na ke hobaneng ho lahleheloa ke boima ba 'mele ho lefu la tsoekere la 2, o hloka ho tloaelana le mochini oa nts'etsopele ea methapo ea mafu bathong.

Ponahalo le tsoelo-pele ea methapo ea methapo e hlahisoa ke ho bokellana ha tsoekere e ngata maling a mali, e etsahalang khahlano le semelo sa ts'ebetso ea sephiri ea lisele tsa "pancreatic".

Liphetho tsa ho fokotsa ts'ebetso ea lisele tsa pancreatic li lebisa ho fokotseha hoa palo ea insulin e hlahisoang 'meleng, e laolang bokhoni ba' mele ba ho monya tsoekere.

Maemong a mang, manyeme o na le ts'ebetso e tloaelehileng, ho netefatsa tlhahiso ea insulin e lekaneng, le keketseho ea tsoekere maling ka lebaka la hore lisele tse ts'ehetsang insulin li itšireletsa mafung, li e thibele ho tsamaisa tsoekere ka membrane ea sele kahare ho tikoloho ea sele.

Ka lebaka la lits'ebetso tsena, lisele ha li fuoe bongata bo hlokahalang, ho lefella khaello ea matla, 'mele o qala ho hula matla mabenkeleng a mafura le lisele tsa mesifa.

Ho ba teng ha maemo a joalo ho lebisa ho tahlehelo e potlakileng ea boima ba 'mele, leha ho na le tšebeliso e lekaneng ea lijo. Ho fokotsa boima ba 'mele ka nako e telele ho lefu la tsoekere ho lebisa ho fokotseng' mele le nts'etsopele ea palo e kholo ea mathata le li-pathologies ho mokuli.

Ka lefu la tsoekere, ba theola 'mele kapa ba nona: lisosa tsa ho fokotsa boima ba' mele

Bakuli ba bangata ha ba utloisise hore na hobaneng ba fokotsa boima ba 'mele ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ho fokotsa boima ba 'mele ke e' ngoe ea matšoao a tloaelehileng a lefu lena. Motho eo boemo ba hae ba tsoekere bo tloaelehileng a ke ke a khona ho lahla liponto tse eketsehileng ntle le ho kenya letsoho ho tsona.

Maemo a sithabetsang a nkuoa e le lisosa tse tloaelehileng tsa ho theola boima ba 'mele, empa ha rea ​​lokela ho lebala ka mafu a fapaneng. E 'ngoe ea tsona ke lefu la tsoekere le lefu la tsoekere, le bang teng ka lebaka la ho se sebetse hantle hoa sesole sa' mele oa motho 'me le tsejoa ka ho ba sieo ho felletseng kapa karolo e itseng ea insulin e fokotsang tsoekere' meleng.

Ho fapana le taba ea hore lefu la tsoekere hangata le hlaha ka lebaka la botenya, ka tsoelo-pele ea methapo, batho ha ba nona, empa ba theola boima ba 'mele. Ho fokotsa boima ba 'mele ka potlako ho ka baka mathata a mangata - ho tloha ho sebetsaneng ha meno ho ea ho gastritis. Ka hona, sengoloa sena se tla thusa ho utloisisa hore na ke hobaneng ha batho ba theola boima ba lefu la tsoekere le hore na ba ka boloka boima ba 'mele joang ka tsela e tloaelehileng.

Ho motho ea phetseng hantle, boima bo ka feto-fetoha ho fihlela ho 5 kg. Keketseho ea eona e kanna ea amahanngoa le matsatsi a phomolo, matsatsi a phomolo kapa ho fokotseha ha tšebetso ea 'mele.Ho fokotsa boima ba 'mele ho bakoa haholo ke khatello ea maikutlo, hammoho le takatso ea motho ea ikemiselitseng ho lahleheloa ke li-kilogram tse' maloa.

Leha ho le joalo, tahlehelo e boima ea 'mele e fihlang ho li-kg tse 20 ho isa ho likhoeli tse 1-1,5 e ka supa nts'etsopele ea lefu la tsoekere. Ka lehlakoreng le leng, ho fokotsa boima ba 'mele joalo ho tlisetsa mokuli phomolo, empa ka lehlakoreng le leng, ke tšitiso ea nts'etsopele ea li-pathologies tse matla.

Ke eng hape eo u lokelang ho e ela hloko? Pele ho tsohle, ana ke matšoao a mabeli - lenyora le ke keng la hlakoloa le polyuria. Ka boteng ba lipontšo tse joalo, hammoho le boima ba 'mele, motho o lokela ho qala ka ho etela setsebi sa endocrinologist. Ngaka, ha e se e hlahlobe mokuli, e fana ka tlhahlobo ea tsoekere ea mali mme ke feela a netefatsang kapa a hanang ho belaela ka "lefu le monate".

Ntle le moo, batho ba nang le tsoekere e phahameng ba ka tletleba ka:

• hlooho e opang, leseli,
• mokhathala, ho teneha,
• maikutlo a matla a tlala
• khatello ea maikutlo,
• maloetse a amanang le tšilo ea lijo
• khatello e phahameng ea mali
• ho sitisoa ha pono
• mathata a thobalano
• letlalo le boreleli, pholiso e telele ea maqeba,
• ts'ebetso ea menoana e sa sebetseng.

Motho ea batlang ho theola boima ba 'mele o lokela ho hopola hore ho theola boima ba' mele bo tloaelehileng, bo sa lematseng 'mele, ha hoa lokela ho feta 5 kg ka khoeli. Lisosa tsa ho theola boima ba 'mele ka "lefu le monate" ke tse latelang:

1. Ts'ebetso ea autoimmune moo tlhahiso ea insulin e emisang teng. Glucose e haha ​​maling mme e ka fumaneha le moroto. Tšobotsi ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1.
2. Khaello ea insulin ha lisele li sa bone Hormone ena hantle. Mmele o haelloa ke tsoekere - mohloli o ka sehloohong oa matla, ka hona e sebelisa lisele tsa mafura. Ke kahoo ho theola boima ba 'mele ho lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Kaha mathata a metabolic a etsahala, 'me lisele ha li fuoe matla a hlokahalang, lisele tsa mafura li qala ho jeoa. Ka lebaka leo, batho ba nang le lefu la tsoekere le ho feta ba "chesa" ka pel'a mahlo a rona.

Maemong a joalo, setsebi sa ho ja se etsa moralo o nepahetseng oa phepo, ka mora moo boima ba 'mele bo eketseha butle butle.

Hobaneng ha batho ba theola boima ba lefu la tsoekere?

Hobaneng ha o fokotsa mmele ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2? Hangata, phetoho e matla ea boima ba 'mele ho motho ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 o amahanngoa le ho ba teng ha khatello e matla ea maikutlo le phello ea maemo a sithabetsang' meleng. Maemong a mang, ho theola boima ba 'mele ho ka tsamaisana le nts'etsopele ea mathata a methapo ea mali ho lefu la tsoekere.

Lebaka le leng la ho fokotseha ho hoholo ha boima ba 'mele e ka ba bothata ho ts'ebetsong ea manyeme. Mathata ana le litlamorao tse mpe ho batho li lebisa ponahalong ea mathata lits'ebetsong tsa metabolic, 'me ka lebaka leo, mokuli o na le tlolo ea melao ea ts'ebetso ea likarolo tse nang le thuso bakeng sa mmele ho tloha sebopeho sa lijo.

Ka tahlehelo e boima ea 'mele ho motho ea nang le lefu la tsoekere, ho fepa lijo tse khethehileng bakeng sa hae, e leng ho eketsang boima ba' mele ha a ntse a laola tsoelo-pele ea methapo, e thusang ho thibela nts'etsopele ea mathata.

Mabaka a ka sehloohong a ho ba le tahlehelo e boima ea 'mele ea motho ea tšoeroeng ke lefu le monate ke a latelang:

1. Mehato ea Autoimmune - ke sesosa se ka sehloohong sa ho hloka taolo ts'ebetsong ea manyeme le ho hlahiseng insulin.
2. Ho fokotsa ho fokotseha ha lisele tse itšetlehileng ka insulin ho ea ho hormone, e lebisang ho se nang matla, ho hlahisoang ke ho phatloha ha mafura le liprotheine.
3. Ho senyeha ha metabolism khahlano le semelo sa ho fokotseha ha kutloisiso ea lisele tsa lisele tse itšetlehileng ka insulin.

Maemong a mang, batho ba nang le lefu la tsoekere ba ka ba motenya. Ka hona, ka nako e 'ngoe u ka fumana potso ea hore na ke hobaneng lefu la tsoekere le nona. Joalo ka ho fokotsa boima ba 'mele, sesosa sa ho eketsa boima ba mokuli ke metabolism e senyehileng, e lebisang ho hlahisoeng ha mafura a mangata.Sena se bonahala haholo ho bakuli ba sa phehelleng ho boloka phepo e nepahetseng le phepo e khothalelitsoeng.

Ntle le khatello ea maikutlo le maemo a sithabetsang, mabaka a latelang a ka baka tšenyo ea boima ba mmele moo ho nang le lefu la tsoekere ho basali:

• anorexia mothosa
• khatello ea maikutlo ea ka morao ho moo
• sefuba
• ketsahalo ea ho se leka-lekane ha li-hormone,
• ho haella kapa khaello ea phepo e nepahetseng.

Li-pathologies tse fapaneng mosebetsing oa mokhoa oa gastrointestinal, mafu a oncological le mafu a mangata a tšoaetsanoang, hammoho le ho haella hoa 'mele oa motsoako o hlokahalang oa likhomphutha tsa limatlafatsi le likhomphutha tsa bioactive li ka kenya letsoho ho fokotsa boima ba motho ea lefu la tsoekere.

Sesosa sa ho lahleheloa ke boima ba 'mele ho banna ba lefu la tsoekere e ka ba ho ba teng hoa maemo le maemo a latelang a' mele

1. Tsoelo-pele ea maloetse a mali.
2. Tšenyo ea radiation 'meleng oa monna.
3. Tšusumetso ho 'mele oa maemo a sithabetsang le khatello ea methapo.
4. Lits'ebetso tsa ho senya lithane 'meleng.

Ho lokela ho hopoloa hore ho bakuli ba nang le bokuli bo monate, ho na le monyetla oa hore u se ke oa fokotsa boima ba 'mele feela, empa ntshetsopele ea mokhathala - cachexia

Haeba o nonne ho feta mmele mme o na le bokuli bo monate, batho ba ntse ba ipotsa hore na lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le ka phekoleha haeba u theola boima ba 'mele. Ho araba potso ena, ho lokela ho hlokomeloa hang-hang hore lefu la tsoekere le ke ke la phekoloa ka ho theola boima ba 'mele, empa haeba o le boima ba' mele, ho theola boima ba 'mele ho tla ba le phello e ntle boemong ba' mele le boiketlong ka kakaretso.

Kotsi ea ho theola boima ba 'mele ke efe?

Phetoho e matla ho boima ba 'mele oa mokuli ka tsela e nyane e na le likotsi tse ngata tsa bophelo bo botle.

Pele ho tsohle, ka ho fokotsa boima ba 'mele haholo, ho na le tlolo ea ts'ebetso ea metabolic e netefatsang ts'ebetso e tloaelehileng ea motho,' me ea bobeli, nts'etsopele ea methapo ea methapo ea mesifa le mafura ea bonoa.

Ntle le moo, ho fokotseha ha boima ba 'mele ho ka sokela ponahalo ea tahi e matla. Ka plasma ea mokuli, ho na le keketseho e ngata ea lihlahisoa tsa ho bola tse sa phethahalang tsa adipose le mesifa ea mesifa. Mmele ha o khone ho sebetsana ka botlalo le ts'ebetso ea tlhahiso ea lihlahisoa tse bolileng, tse amang hampe boemo ba litho tsohle le litsamaiso tsa tsona. Kameho e mpe e mpe ea chefo e bonahala bokong, eo qetellong e ka bakang phello e bolaeang.

Ka ho fokotseha ha boima ba 'mele ho lefu la tsoekere, ts'ebetso ea tšilo ea lijo e qala ho kula pele. Mokuli o senoletse tlolo ea molao ka moahong oa mpa, tlolo e joalo e tsamaisana le ponahalo ea:

• ho nyekeloa
• ho hlatsa
• bohloko
• maikutlo a boima le ba bang.

Liphetoho tsena kaofela li ama ts'ebetso ea manyeme le senya. Ka lebaka lena, ho qala le ho phahama ha pancreatitis le gastritis hangata e ba metsoalle ea bakuli ba nang le lefu le monate le ho lahleheloa ke boima ba 'mele kapele.

Ka lebaka la pherekano ea metabolic le ho bokellana ha chefo e ngata ka plasma ea mali, metabolism ea metsi a letsoai e fetoha. Tlolo e joalo e baka tšebeliso e mpe ea ts'ebetso ea sebete le liphio.

Liphetoho tse joalo tsa pathological li lebisa liphellong tse mpe:

1. Ho hloleha hape
2. Hepatitis.
3. Urolithiasis, jj.

Ntle le mathata ana le li-pathologies, motho ea nang le lefu la tsoekere ea lahlehang kapele 'meleng o ka ba le mathata a latelang:

• ponahalo le tsoelo-pele ea hypoparathyroidism,
• sebopeho sa edema e matla,
• Ho na le "fragility" ea moriri le lipolanete tse eketsehileng tsa 'mankhonthe, tse hlahisoang khahlanong le semelo sa ho haelloa ke livithamini le metsoako ea' mele 'meleng.
• nts'etsopele ea hypotension,
• mathata a memori le ho tsepamisa mohopolo.

Ntle le mathata ana, batho ba nang le lefu la tsoekere ba nang le boima ba 'mele ba tsamaisana le mathata a kelello.Bakuli ba fetoha ba sa tenehe, ka linako tse ling ho ba mabifi ho hlaha, tloaelo ea ho nts'etsopele ea maemo e hlaha.

Ha ho khonehe ho fola lefu la tsoekere, empa ho a khonahala ho thibela mathata. Sena se hloka ho latela ka tieo litlhahiso tsa endocrinologist mme o noe meriana e boletsoeng khafetsa.

Haeba ho hlokahala ho fokotsa boima ba 'mele, ts'ebetso ena e lokela ho laoloa haholo ke ngaka e eang.

Metheo ea mantlha ea phepo e nepahetseng bakeng sa ho theola boima ba 'mele boteng ba lefu la tsoekere la mofuta oa 2

Karolo e kholo ho lefu la tsoekere la lefu la tsoekere la mefuta ea 1 le mofuta oa bobeli e bapaloa ke phepo e nepahetseng. Ketsahalong eo e hlophisitsoeng ka nepo, ho nahanisisa ka litlhahiso le litlhoko tsohle tsa ngaka e eang, joale tsela ea thuto ea lefu la mafua e ratoa haholo.

E le hore lijo li be le sepheo 'me li fihlelle litlhoko tsohle, ho hlokahala hore li laole bohlokoa ba tsona le se ngotsoeng ka khalori. Ntle le moo, lijo li lokela ho ajoa ho pholletsa le letsatsi ho latela bongata ba moroalo 'meleng le linakong tsa litlamorao tse holimo tsa meriana e sebelisoang nakong ea kalafo ea meriana ea lefu la tsoekere.

Tsela e joalo mokhatlong oa phepo e nepahetseng e tla netefatsa boemo bo tloaelehileng ba tsoekere ka plasma ea mali bakeng sa setho sa tsoekere, se tla ba haufi haholo le letšoao le tloaelehileng la 'mele.

Ho feta moo, o lokela ho netefatsa hore lijo tse jeoang ke motho ea kulang li fapane ebile li monate.

Ho nona boima ba lefu la tsoekere mme o emise mokhoa oa ho theola boima ba 'mele ho thusa ho ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng le diresepe tsa mofuta oa 2 lefu la tsoekere.

Palo ea lik'habohaedreite ka har'a lijo e lokela ho ba e leka-lekaneng. Ha u hlahisa lijo, ho khethoa lijo tse nang le index e tlase ea glycemic. Sena se bakoa ke hore ha letšoao lena le tlase, lijo tse fokolang li fana ka tsoekere maling.

Lihlahisoa tse khothalelitsoeng li kenyelletsa tse latelang:

1. Li-legum.
2. Lijo-thollo tse felletseng.
3. Yoghur ea mafura a fokolang.
4. Lebese le nang le mafura a sa feteng 2%.
5. Libanana tse tala.
6. Liapole
7. Walnuts.
8. Likokonyana
9. Liapolekose tse omisitsoeng.
10. , Tomate le likomkomere.
11. Hop, lettuce, pepere e tala le radish.

Ho ja ho etsoa hantle ka ho fetisisa likarolo tse nyane, u sebelisa molao-motheo oa phepo e nepahetseng, palo ea lijo ka letsatsi e lokela ho ba makhetlo a 5-6.

Bakeng sa ho qala ho nona le ho fokotsa ho fokola, ho khothalletsoa hore bakuli ba khathetseng ba hlahise mahe a linotši a tlhaho le lebese la poli lijong.

Mekhoa ea banna e hloka ho etsoa ka tsela eo ka eona 25% ea mafura e leng lijong, liprotheine li lokela hoba 15%, le lik'habohaedreite tse ka bang 60%.

Haeba mosali ea nang le lefu la tsoekere a imme, karolo ea liprotheine lijong e lokela ho eketsoa ho 20%. Ka nako e ts'oanang, karolo ea mafura lijong tse feliloeng e lokela ho fokotsoa. Tlhokahalo e boletsoeng e boetse e sebetsa le ho bakuli ba tsofetseng.

Moroalo oa lik'habohaedreite o lokela ho ajoa ka ho lekana letsatsi lohle.

Palo ea likhalori tsa lijo tsa mots'eare, lijo tsa mantsiboea le lijo tsa hoseng e lokela ho ba 25-30% bakeng sa kamohelo e ngoe le e ngoe ea kamohelo ea letsatsi le leng le le leng, hobane lijo tsa hoseng tsa bobeli li lokela ho ba ka bang 10-15% ea lijo tsa khalori tsa letsatsi le letsatsi.

E le hore u hlaphoheloe ke ho lahleheloa ke boima ba 'mele ho la lefu la tsoekere, o lokela ho buisana le setsebi sa endocrinologist se tla u eletsa hore na u ka fetola mokhoa oa ho ja joang e le hore o sebetsane le boima ba lefu la tsoekere. Pejana, ngaka e tla etsa tlhahlobo e le ho supa lintlha tsohle tse kenyang boima ba 'mele, sena se tla qoba ho mpefala ha maemo le ho thibela nts'etsopele ea pathologies.

U hloka ho tseba: hobaneng o theola boima ba lefu la tsoekere? Lisosa tsa ho fokotsa boima ba 'mele haholo ke life?

Lefu la tsoekere ke o mong oa maloetse a kotsi a endocrine, a amang mosebetsi oa setho sohle. Ka lebaka la bokuli bona, ho hlaha mathata a mangata a kotsi.

Ntle le moo, lefu lena le ka ama haholo phetoho ea boima ba 'mele, kahoo ka lefu la tsoekere o hloka ho lekola boima ba hau ka hloko.

Litlalehong re tla hlahisa sehlooho sa hore na hobaneng ba fokotsa boima ba 'mele ho lefu la tsoekere le hore na ho hlokahala hore ba sebetsane le lona.

Hammoho le lijo, lik'habohaedreite li kenella 'meleng oa motho, li kenella ka har'a moroalo oa mpa, ebe o kenella maling.

E le hore li kenngoe hantle ke 'mele, li-pancreas li hlahisa hormone e khethehileng - insulin.

Ka nako e 'ngoe ho ba le ho se sebetse hantle' me lisele tsa B li qala ho theoha. Ka lebaka lena, tlhahiso ea "insulin" e batla e emisitse ka botlalo, 'me lik'habohaedreite li qala ho lula maling, li senya marako a methapo ea mali.

Ka lebaka la ho hloka matla, lisele li lula li bolaoa ke tlala., ka hona, motho o na le matšoao a lefu la tsoekere la mofuta oa 1.

Ka lebaka leo, ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1 motho o qala ho theola boima ba 'mele kapele haholo.

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere ke mofuta o atileng oa lefu lena. Ka lefu lena, manyeme a tsoela pele ho hlahisa insulin, empa lisele tsa 'mele ha li bone hormone ena, kapa ha ea lekana.

Matšoao a lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ha a fapane hole le lefu la tsoekere la mofuta oa 1. Ka hona, tlhahlobo ea pele ea lefu lena hangata e thata haholo.

Ntle le lefu la tsoekere la mofuta o tšoanang, matšoao a lefu lena a ka hlaha mofuteng oa 2 oa lefu la tsoekere:

• Ho theoha ha masapo a masapo,
• khathatso ea mefuta eohle ea metabolism,
• kholo ea moriri oa sefahleho
• sebopeho sa makhasi a bosehla 'meleng.

Ha ho na moo u lokelang ho khetha phekolo ka boeona. Ke ngaka feela e ka etsang sena ka ho etsa litlhahlobo tse hlokahalang le mekhoa ea tlhahlobo ea mafu. Phekolo eohle e thehiloe ho noeng meriana le ho latela mokhoa oa ngaka oa ho ja.

1. Kamora ho ja, tsoekere e lula maling, empa ha e kene liseleng. Kaha phepo e nepahetseng ea kelello e na le lik'habohaedreite tse ngata, e arabela khaellong ea tsona mme e hloka lijo tse ncha. Ho feta moo, limatlafatsi li hlatsuoa pele 'mele o ba le nako ea ho li monya.
2. Sena se nolofalletsoa ke lenyora le matla. Hape, e hlaha ka lebaka la hore tsoekere e baka ho omella, ke hore, litaba tsa eona tse phahameng maling li kha metsi metsing.
3. 'Mele o boetse o batla ho tlosa tsoekere e ngata ka ho e hlatsoa ka liphio.

Ho kopana ha lisosa tsena ho lebisa ho boima ba 'mele kapele.

Seo u lokelang ho se etsa ka ho fokotsa boima ba 'mele haholo? Ke lokela ho letsa alamo neng, 'me ke lokela ho ikopanya le mang?

Joalokaha ho se ho boletsoe, ho fokotsa boima ba 'mele ho etsahala ha, ka lebaka la khaello ea insulin, lisele li sitoa ho sebelisa tsoekere e le mohloli oa matla ebe li qala ho chesa mafura a' mele.

Ka ho phatloha ha lisele tsa adipose, 'mele oa ketone o ipokellela' melenge chefo lisele tsa setho le litho. Matšoao a mantlha a ts'oaetso ea lefu lena ke:

• hlooho e bohloko
• ho sitisoa ha pono
• khafetsa ho ntša
• ho nyekeloa
• ho hlatsa

Ka ho theola boima ba 'mele ka tšohanyetso, ho a hlokahala ho ela hloko matšoao a' maloa a lulang a tsamaea le lefu la tsoekere, mefuta ea pele le ea bobeli:

• lenyora le sa feleng
• polyuria
• takatso e matla ea lijo
• ho tsekela
• mokhathala,
• phodiso e bohloko ea leqeba.

Ho khaotsa ho theola boima ba 'mele, o lokela ho sebelisa meriana e laetsoeng ke ngaka khafetsa, le ho latela litlhahiso tsohle tsa phepo e nepahetseng. Empa ka holimo, o hloka ho nahana ka lintlha tse ling.

1. Se ke oa noe metsi pele u ja. Kamora ho noela tee pele ho lijo, u ka ikutloa u tletse, empa limatlafatsi tse lekaneng ha li na ho kena 'meleng.
2. Ho ts'oara hantle. Mosebetsi o ka sehloohong oa seneke ke ho se khotsofatse tlala, empa ke ho fa 'mele matla.
3. Boikoetliso ba 'mele. Se ke oa lebala ka lipapali. Ho ikoetlisa ka mokhoa o loketseng ho thusa ho khutlisa mesifa le ho matlafatsa 'mele.

Kamora tlhahlobo sepetlele, ngaka e tla fana ka kalafo e nepahetseng ebe e khetha lijo tse nepahetseng. Morero o latelang oa phepo e nepahetseng o boetse o lokela ho bonoa

Nakong ea lijo tse ka sehloohong, lijo tse nang le mafura a polyunsaturated li lokela ho khethoa. Ntle le moo, lihlahisoa tse latelang li lokela ho kenyelletsoa lijong:

• lebese la poli
• oli e tlotsitsoeng
• sinamone
• meroho e metala
• bohobe bo sootho (eseng ho feta ligrama tse 200 ka letsatsi).

Etsa bonnete ba ho beha liperesente tsa liprotheine, mafura le lik'habohaedreite ka har'a lijo.

Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, phepo e nepahetseng le eona e bapala karolo ea bohlokoa. Ka mofuta ona oa lefu lena, hoa hlokahala ho fokotsa palo ea lik'habohaedreite. Ho hotle ho ja lijo tse nang le index e tlase ea glycemic, joalo ka:

• khábeche
• likomkomere
• Tomoso
• radish
• liapole
• pepere ea tšepe
• perela ea harese
• lebese (eseng tse fetang 2,5% mafura).

Joalo ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1, ja lijo e lokela ho ba tse fapa-fapaneng. Lijo tse nepahetseng li ka laeloa ke ngaka feela. Empa ho khothalletsoa ho ngolisa lithupelong tsa lefu la tsoekere, tse tla u ruta mokhoa oa ho laola lefu lena hantle.

Ho bohlokoa haholo ho tseba le ho utloisisa mokhoa oa nts'etsopele ea lefu la tsoekere, hobane ho theola boima ba mmele ka linako tse ling ho sebetsa joalo ka methapo ea mafu, 'me ka linako tse ling e le mokhoa oa kalafo. Ho utloisisa hore na sena se etsahala joang, u ka tsamaea ka nako le ho thibela mathata a lefu lena.

Lisosa tsa ho fokotsa boima ba 'mele haholo mofuteng oa 2 oa lefu la tsoekere

Lefu la tsoekere le tloaelehile nako e telele, empa le sa ntse le le lefu le makatsang le ke keng la phekoloa ka botlalo, o ka laola boemo ba tsoekere feela molatsoaneng oa mali. Haeba motho a fumanoa a e-na le lefu le joalo, ho hlokahala hore a noe meriana e khethehileng le ho latela lijo tse khethehileng.

Ka mekhoa e mengata, ho ke ke ha khoneha ho phekola lefu le joalo hobane lisosa tsa ho hlaha ha lona ha li utloisisehe ka botlalo. Empa ho na le mehopolo ea mofuta o akaretsang e atisang ho lebisa ho lefu la mefuta ea pele le la bobeli. Motho e mong le e mong o lokela ho tseba ka maemo a joalo a kotsi, hobane ha ho motho ea sireletsehileng khahlanong le lefu le "monate":

• lebaka la lefutso
• boima bo feteletseng ba boima
• mefuta eohle ea li-pathologies tse matla (ho ba teng ha mofetše kapa pancreatitis),
• mmele o angoa ke tšoaetso ea vaerase,
• batho ba lula ba le tlas'a khatello ea kelello, e lebisang pherekanong,
• lebaka la lilemo (ha motho e moholo a le teng, ho ka etsahala hore a kule).

Hoa hlokahala ho ela hloko taba ea lefutso - haeba motho a e-na le baena ba haufi ba kileng ba ba le lefu le joalo, o lokela ho feta tlhahlobo e nepahetseng ea bongaka, le haeba ho sena mabaka a ferekanyang. Hangata batho ba joalo ba na le tšekamelo ea lefu le joalo pele. Tlhokomelo e ikhethang e lokela ho lefuoa ho lilemo tsa motho - lilemo tse ling le tse ling tsa 10, menyetla ea ho ba kotsing e eketsoa haholo.

Potso ea bohlokoa e khahlisang batho ba bangata ke hobaneng ba theola 'mele ka lefu la tsoekere? Ho fapana le tloaelo ea ho fokotsa boima ba 'mele, "batho ba nang le lefu la tsoekere ba fokotsa boima ba' mele kapele, ka nako e ka etsang khoeli, boima ba 'mele bo fihla ho li-kilos tse 20.

Ha motho a le lilemo li 40, boima ba hae ka karolelano bo lula bo tsitsitse, ho feto-fetoha ha maemo ho sa baloe. Haeba nakong ea lijo tse tloaelehileng, boima bo qala ho theoha ka potlako, ho na le lebaka la ho tšaba mafu a kotsi, ho kenyeletsa le lefu le "monate". Ho utloisisa mokhoa oa ho sebetsana le sena sohle, o hloka ho utloisisa hore na hobaneng ho fokotsa boima ba 'mele ka lefu la tsoekere.

Ha motho a e-ja lijo, hammoho le eona 'mele o fumana limatlafatsi tse ngata, li qala ho hlaha ka seterateng sa kamorao, ebe ka mor'a moo ba kena molatsoaneng oa mali. Bakeng sa monko o tloaelehileng oa lik'habohaedreite ke 'mele oa motho, ho na le hormone e bitsoang insulin. Makhopho a e hlahisa.

Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ho ba le likhathatso tse ngata 'meleng oa motho, hobane palo ea insulin ha e ea lekana,' me sena se lebisa ho liehisoa ha lik'habohaedreite molapong oa mali. Marako a methapo a utloa bohloko haholo ke sena, a fella ka hore lisele tsa manyolo li hlorisoe ke tlala le ho hloka matla. Sena sohle se lebisa matšoao a mantlha a sebopeho sa mofuta oa 2 lefu la tsoekere:

• batho ba lula ba nyoriloe
• ho kgothaletsa ntloaneng ho feta ka tsela e tloaelehileng.
• Ts'ebetso ea motho e fokotsehile haholo,
• mesebetsi ea pono ea motho e qala ho senyeha,
• motho o lahleheloa ke boima ba 'mele kapele.

Lebaka la ho fokotsa boima ba 'mele kapele ke hore makhopho a kulang a sa khone ho hlahisa insulin e lekaneng. Ho na le mabaka a mabeli a sena:

• ntho e anngoeng ke lefutso ha e ananele lisele tse etsang tlhahiso ea insulin. Tekanyo ea glucose molapong oa mali e bohlokoa, ka hona tsoekere ha e fihle liseleng. E tsoela ka ntle ka moroto, e leng se etsang hore motho a lule a ikutloa a khathetse a nyoriloe. Ts'ebetso tsena kaofela ke ts'oaetso ea lefu la mofuta oa pele, ha boima ba 'mele bo sa hlahe ka potlako
• ha motho a e-na le lefu la mofuta oa bobeli, ts'ebetso e fapane, hobane khaello ea insulin ea mmele 'meleng e bohlokoa. 'Mele o na le bothata ba ho haelloa ke matla,' me tsoekere e ke ke ea khona ho e qeta. Empa matla a hlokahala, ka hona 'mele o qala ho o batla libakeng tse ling, e leng lithane tsa adipose le mesifa. Li qala ho chesoa ke 'mele oa motho ka mafolofolo, e leng se etsang hore motho a fokotse boima ba' mele kapele, 'me hammoho le mafura, mesifa ea mesifa le eona e chesoa.

Kahoo o hloka ho ela hloko bophelo ba hau bo botle - haeba lilemong tsa morao tjena boima bo theohile haholo mme ho ne ho se na lebaka le hlakileng la sena (phepo ha e-so fetohe), joale ke lebaka le matla la ho bona ngaka. O tlameha ho utloisisa hore lefu la tsoekere ke mofuta o kotsi oa bophelo, 'me kapele ha le phekoloa, le ho feta.

Ka tahlehelo ea boima ba 'mele e bohlokoa haholo, ha u khone ho nka bohato u le mong. Ho kotsi haholo ho sebelisa lithethefatsi le lijo tse matlafatsang tse nang le phepo e ntle, tse mpefatsang boemo le ho feta. Liketso tsohle li lokela ho etsoa feela ka taolo ea bongaka. Ho na le mekhoa e mengata ea ho phekola lefu la tsoekere:

• khomarela lijo tse entsoeng ka mokhoa o khethehileng.
• boteng ba lefu la mofuta oa pele, ho bohlokoa ho nka insulin letsatsi le leng le le leng, ho seng joalo litlamorao e ka ba tse ke keng tsa fetoloa,
• ho hlokahala hore u noe meriana e laetsoeng ke ngaka e thusang ho fokotsa methapo ea tsoekere molatong oa mali,
• motho o lokela ho ikoetlisa khafetsa, empa ba lokela ho ba ba leka-lekaneng.

Boemong bona, ho ka etsahala hore motho a fetohe ka boima ba 'mele bo tloaelehileng, empa sena se ka etsoa feela ka mor'a ho buisana le bongaka. Ngaka e fana ka mokhoa oa ho ja le ho itlhahisa ka mokhoa o le mong oa meriana hore o fetole metabolism ea thepa, e thusang ho ntlafatsa haholo bophelo ba motho.

Ha e le phepo e nepahetseng, o hloka ho ja lijo tse eketsehileng tse kenyang tlhahiso ea insulin. Tsena ke lihlahisoa tse latelang:

• nyalothe
• konofolo
• lebese (haholo-holo poli),
• limatlafatsi tse ngata le tsona li fumaneha mahe a linotši le makhapetla a brussel.

Ho hlakile hore lihlahisoa tsena kaofela li rekisoe mahala, ha li fapana ka theko e phahameng, ka hona, ha ho na mathata a nang le phepo e nepahetseng a lokelang ho hlaha. Ha se feela lijo tse nepahetseng tse lokelang ho tsotelloa, empa le lijo. U hloka ho ja ka likarolo tse nyane, empa khafetsa - eseng makhetlo a mararo ka letsatsi, empa ka bongata, le makhetlo a mahlano, empa ka likarolo tse nyane. Kamora ho ja, motho o lokela ho ikutloa a khotsofetse, eseng botlalo. U tlameha ho ja ka nako e tšoanang.

Haeba u latela melao ena e bonolo, joale 'mele oa motho o ke ke oa hloka livithamini le liminerale, tse lebisang ts'ila e nyane ea matla le matla. Hoa hlokomeleha hore eseng feela batho ba nang le lefu la tsoekere ba jang ka tsela ena, empa hape le batho ba tloaetseng ho bapala lipapali kapa ba tsotellang bophelo ba bona.

Ho ba le palo e nyane ke takatso ea tlhaho ea motho ofe kapa ofe. Bakeng sa sena, ba bangata ba ea lipapaling, ba leka lijo tse fapa-fapaneng ebile ba bile ba nka lihlahisoa tsa ho fokotsa boima ba 'mele. Leha ho le joalo, ho theola boima ba 'mele ha se lebaka la thabo, empa ho fapana le hoo, ke letšoao le tšosang.

Ho fokotsa boima ba 'mele ho nkoa e le ho fokotsa boima ba' mele ka 5% kapa ho feta nakong ea khoeli.

Khafetsa, ho fokotsa boima ba 'mele ho tsamaisana le khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo le mafu a methapo.

Sesosa sa bobeli se atileng haholo ke ts'ebetso ea qoqotho ea hau e eketsehileng (hyperteriosis).

Ho basali, lisosa tsa ho fokotsa boima ba 'mele ka tšohanyetso e ka ba:

• Anorexia Nervosa.
• Ho Tepella Maikutlong ka mor'a lefu la botšehali
• Ho anyesa.
• Hormonal ho leka-lekana.
• Khaello ea phepo e nepahetseng.

Maloetse a fapaneng a pampitšana ea gastrointestinal, oncology, mafu a mangata a tšoaetsanoang, ho haella ha limatlafatsi tse hlokahalang kapa livithamini li thusa ho fokotsa boima ba 'mele.

Mabaka a ho fokotsa boima ba 'mele ho banna:

• Mafu a litho tsa 'mele tse etsang mali.
• Tšenyo ea radiation.
• Maloetse a bohloko, khatello ea maikutlo.
• Tšenyo (ho bola) ea lisele tsa mmele.

Bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere, ho na le kotsi ea ho lahleheloa ke boima ba 'mele haholo, empa mokhathala (cachexia).

Ho lahleheloa ke boima ba 'mele ho lefu la tsoekere ho bakoa ke hore makhopho a emisa ho hlahisa insulin, e ikarabellang bakeng sa ho fa' mele matla (e tšehetsa phallo ea glucose ho lisele ka bongata bo nepahetseng).

Mesifa le mesifa ea adipose e sebetsa e le mohloli o mocha oa matla oa lefu la tsoekere, le "chesoang" ka matla, le etsang hore mmele o fokotsehe.

U lokela ho bona ngaka haeba ho fokotsa boima ba 'mele ka tšohanyetso ho tsamaisana le:

• Lenyora le leholo.
• Ho tsitsipana maikutlo kapa le matsoho.
• Khafetsa ho ntša.
• Mathata a letlalo - ho peeling, ho folisa maqeba butle, ho fokotseha ha kutloisiso ea letlalo.
• Ho fokotseha hoa pono.

Kotsi ea ho fokotsa boima ba 'mele ka tšohanyetso ke efe?

Ho lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli, haholo ha o le monyane, ho ka lebisa ho tepeng (cachexia), e khetholloang ke karolo e itseng kapa e phethahetseng ea litheko tsa "adipose", mesifa ea mesifa e tlase haholo hammoho le lipontšo ho bakuli ba nang le ketoacidosis (khatello e phahameng ea 'mele ea ketone maling ka lebaka la tlolo ea carbohydrate. ho arolelana).

Mokhoa o le mong oa ho phekola cachexia ha o e-so thehoe. Khalemelo ea bakuli e fihlelloa haholo ka thuso ea kalafo ea li-hormone, litakatso tsa takatso ea lijo le phepo e ntle.

Lijo tse nang le phepo e ntle li tla thusa ho eketsa boima ba tsoekere le ho emisa mokhoa oa ho theola boima ba 'mele.

Lethathamo la lihlahisoa tse khothalelitsoeng: linaoa (haholo-holo linaoa tse ntšo, linaoa tsa lima, lensisi) liapolekose tse omisitsoeng, tamati, likomkomere, k'habeche, li-asparagus, lettuce, radish, pepere e khubelu le e tala, jj.

Ho molemo ho ja lijo ka likarolo tse nyane, ho fihlela makhetlo a 5-6 ka letsatsi. Bakuli ba khathetseng ba nang le lefu la tsoekere ba itšetlehileng ka insulin ba khothaletsoa mahe a linotši a tlhaho le lebese la poli.

Lisebelisoa tsa letsatsi le letsatsi li lokela ho etsoa e le hore 25% ea lijo e mafura, e ka ba 15% ea protheine le 60% ho lik'habohaedreite.

Ho lakatseha ho etsa junifomo ea carbohydrate ho pholletsa le letsatsi.

Palo ea likhalori tse sebelisoang bakeng sa lijo tsa hoseng, lijo tsa motšeare le lijo tsa mantsiboea e lokela ho ba 25-30% ea lijo tse nang le khalori e felletseng, le lijo tsa motšeare le tsa mantsiboea, li le 10%.

Keletso e hlokahalang mabapi le phepo e le 'ngoe e fumaneha ho tsoa ho endocrinologist.

Lijo tse nang le phepo e fapaneng hammoho le litlatsetso tse ling tsa ngaka li tla thusa ho tsitsisa maemo a tsoekere le ho emisa boima ba 'mele.

Ke rata ho lebisa tlhokomelo ntlheng ea hore haeba ho lahleheloa ke boima ba 'mele ho etsahala khahlano le semelo sa lefu la tsoekere (le fumanoeng kapa ha feela ho na le lipelaelo tsa lefu la tsoekere), ho emisa ts'ebetso ena feela ka thuso ea khalemelo ea phepo ho ke ke ha sebetsa. Phepo e nepahetseng e bohlokoa haholo, empa ka boima ba 'mele, ha se sesosa sa ts'ebetso ena. Maemong ana, ntho ea pele e hlokahalang ke kalafo e nepahetseng ea ho fokotsa tsoekere (pilisi kapa kalafo ea insulin, ho latela boemo ba tsoekere ea mali le mofuta oa lefu la tsoekere). Ka kakaretso, boemo bofe kapa bofe bo amanang le tahlehelo e boima ea 'mele ke ketsahalo ea ho ea ngakeng hang-hang.

V tecenii 2 mesyacev poxudel s 86 kq do82

Ke kula lupus om tsoekere ea ka ha e tšoarelle maling, hobane insulin e ngata. Lijo ha li na thuso. Ke feela ha ke ja lipompong ho ba bonolo. Ha ke ema, ke tlameha ho tloha lijong tse nang le lik'habohaedreite tse ngata

Lumela mantsiboea Monna oa ka o na le mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 lefu la tsoekere. O ile a qala ho theola boima ba 'mele haholo. Ka nako e ts'oanang, o ja haholo ho tloha ho 80 kg ho isa ho 60, makhetlo a 3 ka letsatsi ka thata le se tlatsetsang, kaha ha ho na maikutlo a ho tlala le likhahla tse peli pakeng tsa lijo. Ke ile ka botsa ngaka ho lokisa tsoekere ea ka ea mali, empa ho fihlela joale ntle le liphetoho. Ak'u mpolelle haeba ho na le motho ea kileng a kopana le bothata bo joalo?

Ka bomalimabe, lingaka ha li fumane karabo ea potso ea hore na ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ka ho sa feleng ho ka se phekoloe ka tsela e tšoanang le ea mofuta oa 1. Ka hona, ho na le tlhoko ea ho latela litlhahiso tsohle tsa ngaka e eang, haholo-holo phepo e nepahetseng le tšebetso ea 'mele e le ho qoba nts'etsopele ea methapo ea methapo' meleng, mathata a ka mpeng, ho hlohlona ha sebete le lintho tse ling.

Mokhoa oa ho etsa sampole ea "sampuli ea" lefu la tsoekere la 2 le ho theola boima ba 'mele haholo

1. 
   Lisebelisoa tsa lefu la tsoekere. - M: Ekrobi, 2008 .-- 256 leq.
2. 
   Akhmanov, Mikhail Bophelo bo nang le lefu la tsoekere. Buka ea tšehetso ea kelello: monographic. / Mikhail Akhmanov. - M .: Nevsky Prospect, Vector, 2007 .-- 192 leq.
3. 
   Hanas R. Lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin ho bana, Bacha le Bacha. U ka ba setsebi joang litabeng tsa lefu la tsoekere, 1998, 268 leq. (Ragnar Khanas. Lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin bongoaneng, lilemong tsa bocha le ho ba motho e moholo. Mokhoa oa ho ba setsebi sa lefu la hau la tsoekere ha oa fetoleloa ka Serussia.)
4. Kamensky A. A., Maslova M. V., Bala A. V. Li -ormone li busa lefatše. Endocrinology e tummeng, Buka ea A-Press-M., 2013. - 192 c.

E re ke itsebise. Lebitso la ka ke Elena. Ke qetile lilemo tse fetang 10 ke sebetsa ke le setsebi sa endocrinologist. Ke lumela hore hajoale ke setsebi lebaleng la ka mme ke batla ho thusa baeti bohle ba sebakeng sa marang-rang ho rarolla mesebetsi e rarahaneng eseng joalo. Lisebelisoa tsohle tsa sebaka sena sa marang-rang li bokelloa ebe li sebetsoa ka hloko e le hore li fetise litaba tsohle tse hlokahalang ka hohle kamoo ho ka khonehang. Pele o sebelisa se hlalosoang webosaeteng, ho hlokahala tumellano ea ho buisana le litsebi kamehla.

Lipapali le mokhoa oa ho nooa bakeng sa tahlehelo ea boima ba lefu la tsoekere

Tšebeliso ea metsi a lekaneng bakeng sa mokuli ea lahleheloang ke boima ba tsoekere e hlokahala haholo. Ho khothalletsoa ho noa bonyane lilithara tse peli tsa metsi a hloekileng ka letsatsi, ha litholoana tse halikiloeng, tee, sopho le lijana tse ling tsa metsi li sa kenyellelitsoe lethathamong lena.

Ho sebelisa metsi a lekaneng ho hlokahala ka mabaka a 'maloa. Ka lebaka la ho choacho khafetsa, mmele o na le metsi, ka hona, phepelo e tloaelehileng ea metsi e ea hlokahala. Ha u sebelisa mokelikeli o hlokahalang, manyeme oa hlohlona. Potasiamo, magnesium le sodium e fumanehang metsing a nang le liminerale li na le phello e molemo lits'ebetsong tsa insulin synthesis.

Ka tekanyo e lekaneng ea mokelikeli 'meleng, lits'ebetso tsa metabolic li potlakisoa, tse thusang ho monya tsoekere' me ka potlako li tlose chefo lithong.

Ho ikoetlisa le hona ho ka ba le phello e molemo ho fokotseng 'mele. Nakong ea ho ikoetlisa haholo 'meleng, ho na le keketseho ea lits'ebetso tsa metabolic, e ntlafatsang takatso ea lijo. Ho ikoetlisa ka matla ho u lumella ho khutlisetsa boima ba mesifa le ho khutlela boima bo tloaelehileng ba 'mele.

Pele o etsa lihlopha tsa lipapali, o hloka ho buisana le ngaka ka taba ena, ea tla etsa lethathamo la boikoetliso 'me au bolelle moroalo o nepahetseng bakeng sa mokuli.