Type 1 lefu la tsoekere le lefu la tsoekere la 2: phapang ke efe?

Lefu la tsoekere ke lefu le sa tsoa utluoa ke motho e mong le e mong. Le ha lefu lena la seoa le ntse le sa o amme, o lokela ho hopola hore ha ho na motho ea sireletsehileng ho lefu la tsoekere. E mong ka lapeng o na le baena ba nang le lefu la tsoekere. Ka hona, ke ha tlhaho ho loanela ho tseba ka hohle kamoo ho ka khonehang ka lefu lena le sa thabiseng. Haholo-holo, litabatabelo tse ngata bakeng sa ba sa tsebeng letho li ka metsong ea mefuta e fapaneng ea lefu la tsoekere, haholo-holo mofuta oa pele le oa bobeli oa lefu lena. Ka bomalimabe, ha se batho bohle ba utloisisang ka ho hlaka hore na mofuta o mong oa lefu o fapana joang le o mong. E lebisang mehopolong e fapaneng e fosahetseng ka matšoao le kalafo ea eona.

Mefuta ea mantlha ea lefu la tsoekere - ho tšoana le ho fapana

Ka bokhutšoanyane, mefuta ea pele le ea bobeli ea lefu la tsoekere e na le lintho tse ngata tse tšoanang ho pathogeneis, le ho feta ka tatellano ea matšoao, empa ha e le sesosa sa lefu lena, ho na le phapang ea bohlokoa. Mekhoa ea kalafo bakeng sa mofuta o mong le o mong oa lefu le eona e fapane haholo.

Taba ea pele, nalane e nyane. Hang-hang, lingaka li ile tsa ithuta ho arohana le lefu la tsoekere le le leng. 'Me maloetse ana ka bobeli a ile a phekoloa ka ho lekana nako e telele. Se ileng sa lebisa taba ea hore ha ho na mofuta oa tsoekere o ka phekoloang hantle.

Ke feela kamora hore ho fumanoe phapang ea mantlha lipakeng tsa mefuta ea lefu la tsoekere, lingaka li fumane mekhoa e mecha ea lefu lena e ileng ea eketsa ts'ebetso ea kalafo hanghang.

Mofuta oa 1 le Lefu la 2 la Lefu la tsoekere - Lintho tse tšoanang

Taba ea pele, leha ho le joalo ke eng e kopanyang mofuta o le o mong oa lefu lena. Pele ho tsohle, ke lets'oao la ho khetholla le joalo ka tsoekere e phahameng ea mali. Boemo ba tsoekere bo etsa qeto ea ho teba ha lefu maemong ana ka bobeli. 'Me ka mofuta o mong oa lefu la tsoekere, boleng ba monyako bo feta 6 mmol / l (ha o lekantsoe ka mpa e se nang letho hoseng).

Ka mefuta ea bobeli ea lefu la tsoekere, bakuli ba ba le matšoao a tšoanang:

lenyora le eketsehileng
khafetsa ho ntša
molomo o omileng
tlala e matla.

Hape, ka lefu la mefuta ka bobeli, liketsahalo tse joalo ka:

phodiso e bohloko ea leqeba
dermatitis
liso tsa maoto le matsoho, haholo maoto.
ho tsekela
hlooho e bohloko
ea fokotseha boits'ireletso.

Bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta leha e le ofe, kotsi ea ho ba le mathata a mangata ke mokhoa:

maqeba
lefu la pelo
ho se sebetse hantle hantle ha renal
pelo e sa foleng
lefu la tsoekere la maoto
angiopathy
neuropathies le encephalopathies.

Le hore, mofuta o mong oa bokuli o ka lebisa tsoekere e phahameng joalo maling hoo e apereng pherekano le komello.

Ho tšoana ha mafu a mefuta ea pele le ea bobeli ho boetse ho bontšoa ka mekhoa ea phekolo ea bona. Mokhoa oa kalafo o loketseng mefuta eohle ea lefu la tsoekere la 1 le lefu la tsoekere la 2 ke liente tsa insulin. Hape, bakeng sa mefuta ka bobeli ea lefu lena, ho sebelisoa lijo, tse fokotsang palo ea lik'habohaedreite tse sebelisoang.

Ho ba teng ha lefu la tsoekere, ho sa tsotelehe mofuta oa lona, ho khetholloa ka ho lekanya palo ea tsoekere maling.

Phapang lipakeng tsa mofuta oa 1 le lefu la mofuta oa 2

Leha ho na le bonngoe ba mefuta ena ka bobeli ea lefu lena le ho ba teng hoa matšoao a tšoanang, phapang ea maloetse le eona e lekane, 'me phapang lipakeng tsa tsona e ke ke ea belaela.

Pele ho tsohle, lisosa tsa lefu lena ha li tšoane. Lefu la tsoekere la Mofuta oa 1 le bakoa ke ho haella ha insulin. Sena se bolela hore makhopho a makhopho (kapa ho fapana le hoo, karolo ea ona, eo ho thoeng ke lihlekehleke tsa Langerhans) a khaotsa ho hlahisa insulin e hlokahalang bakeng sa ts'ebeliso ea tsoekere ke linama. Ka lebaka leo, mali a tsoekere, tsoekere e ngata haholo, 'me e senya lisele tsa' mele, sebakeng sa ho ba mohloli oa matla bakeng sa bona. Sesosa sa ho hloloa ha lisele tse hlahisang insulin e ka ba tšoaetso ea vaerase kapa mafu a autoimmune. Mofuta ona oa lefu la tsoekere o bitsoa insulin.

Lisosa tsa mofuta o mong oa lefu la tsoekere ha li bonolo ebile ha li so hlakisoe ka botlalo. Mofuta oa bobeli oa lefu lena, manyeme a bonahala a sebetsa hantle hape a fana ka insulin e lekaneng. Leha ho le joalo, tsoekere ea mali e ntse e ipokella. Sena se etsahala ka mabaka a 'maloa. Pele ho tsohle, lisele li fetoha tse sa tsotelleng insulin, 'me tsoekere e ke ke ea kena ka har'a lisele. Boemo bona bo hlaha haholo ka lebaka la boteng ba lisele tsa mafura 'meleng tse sa nahaneleng insulin. Ke ka lebaka lena moo lefu la tsoekere le bonoang haholo ho batho ba batenya haholo. Hape, ka lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli, lits'ebetso tse ling tse ngata tsa metabolic 'meleng lia senyeha.

Bakeng sa nts'etsopele ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2, lintlha tse latelang li bolela ho hoholo:

ho hloka boikoetliso
ho nona haholo
khatello ea maikutlo
tlhekefetso ea lithethefatsi tse ling le joala,
phepo e fosahetseng.

Phapang ea bobeli ea bohlokoa lipakeng tsa mofuta o mong oa lefu la tsoekere ke mefuta e meng ea tsoelo-pele ea lefu lena. Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1, matšoao a hlobaetsang a hlaha kapele haholo, likhoeli tse 'maloa kapa esita le libeke kamora ho qala ha lefu lena. Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o hlaha butle butle. Hangata, e etelloa pele ke boemo bo kang prediabetes, ke hore, mamello ea tsoekere e maling. Matšoao a hlobaetsang a ka qala ho hlaha lilemo tse 'maloa feela ka mor'a hore tsoekere ea mali e qale ho eketseha. Karolong ea pele ea lefu lena, matšoao a ka ba sieo kapa a fokola.

Phapang lipakeng tsa mefuta ea lefu lena e teng ho bakuli. Mofuta oa pele oa lefu la tsoekere oa tšosa, pele ho tsohle, bacha ba lilemo tse ka tlase ho 30. Hangata e etsahala bongoaneng. Empa mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekere o ama haholo ba kaholimo ho lilemo tse 40. Banna ba nang le lefu la tsoekere le lemalloang ke insulin ba kotsing e kholo ea ho kula, ha lefu la tsoekere le sa ts'epeng insulin hangata e le lefu la basali. Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere o fumaneha haholo linaheng tse ka leboea. Mofuteng o mong oa lefu la tsoekere, ho itšetleha ka hona ha hoa ka ha fumanoa. Ntle le moo, lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le bakiloe ke lefutso ho feta lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin.

Phapang e ngoe ke mokhoa oa kalafo. Haeba ho se na mekhoa e ka tšeptjoang ntle le insulin e seng e qapiloe bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1, maemong a tsoekere e sa itšetleheng ka insulin, boemo ha bo soabi haholo. Mehatong ea pele ea lefu lena, liphekolo tse bonolo tse kang ho ja le ho ikoetlisa li ka sebetsa. Ke feela ka ho se sebetse hantle ha mokhoa ona, lithethefatsi li qala ho sebelisoa. Mofuta oa lithethefatsi bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 o pharaletse. Li kenyelletsa lithethefatsi ka bobeli tsa hypoglycemic tse sa amang tlhahiso ea insulin, le lithethefatsi tse nang le tšusumetso ho manyeme. Leha ho le joalo, kalafo e nang le insulin, e ts'oanang le e sebelisoang mofuta o mong oa lefu la tsoekere, ha e qheleloe ka thoko.

Ntho e 'ngoe e etsang phapang lipakeng tsa lefu ke mofuta oa mathata a kotsi a amanang le mofuta o mong le o mong oa lefu lena. Mofuta oa pele oa lefu lena, mathata a tebileng ka ho fetisisa ke ketoacidosis le hypoglycemic coma. Ho tsoekere e sa itšetleheng ka insulin, "comerosmolar coma" e hangata e bonoa hangata (haholo-holo ho batho ba baholo).

U ka khetholla mofuta oa lefu la tsoekere ho mokuli joang?

Hangata, mofuta oa bokuli ha o khethoe hanghang. Ntle le moo, liteko tsa mali maemong ana ka bobeli li bontša keketseho e sa tloaelehang ea tsoekere maling. Ngaka, ehlile, e ka shebana le matšoao a sa utloisiseng, ho etsa mohlala, ka lilemo le ponahalo ea mokuli, le mabaka a kang ana - haeba mokuli a le moholo ho feta lilemo tse 40 mme a le boima bo eketsehileng, joale ona ke mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere. Empa ona ke mokhoa o sa tšepahaleng. Tse ling tse ngata tse thusang ke tlhahlobo ea mali bakeng sa C-peptide, e bonts'a boemo ba tšebetso ea lisele tsa pancreatic. Leha ho le joalo, maemong a mang, mokhoa ona o ka hloleha.

Ke mofuta oa lefu lefe le kotsi le ho feta?

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o bonahala ho ba bangata e le mofuta o bobebe oa lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin. Ho joalo, lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le hloka mokhoa o hlakileng oa kalafo, 'me nts'etsopele ea matšoao a mofuta ona oa lefu e lieha ho feta ka lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin. Leha ho le joalo, sena ha se bolele hore ho ka ba le ho se tsotelle mofuta oa lefu la bobeli. Haeba motho ea tšoeroeng ke lefu la tsoekere la mofuta oa nako e telele a iphapanyetsa matšoao a lefu lena, kapele feela o tla tobana le 'nete ea hore o tla ba le lefu la tsoekere le itšireletsang ka insulin. Lebaka le bonolo - ka tsoekere e ntseng e eketseha maling, lisele tsa pancreatic li atisa ho hlahisa insulin e ngata, leha ho le joalo, e ke ke ea sebetsa ka nako e telele, 'me ka lebaka leo ba shoa, joalo ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1. Mme motho o tla tlameha ho sebetsana le kalafo e boima haholo ea insulin. Re sa bue ka taba ea hore mathata ohle a fumanehang ho lefu la tsoekere le ts'epahalng lefu la tsoekere a ka hlaha le mofuta o bobebe oa lefu la tsoekere. Kahoo, phapano lipakeng tsa mefuta ena e 'meli ea lefu lena e ngata haholo.

Tafole e bonts'ang phapang lipakeng tsa mefuta e meholo ea lefu lena. Lintho tse bontšitsoeng ka har'a tafole ke li-probabilistic, mme ha li felle, hobane nts'etsopele ea lefu lena le leng le le leng le itšetlehile ka maemo a itseng.

Bohlokoa ba lefu lena le mefuta ea lona

Lefu la tsoekere ke lefu la endocrine. Mohloli oa eona o holim'a mathata a metabolic, ka lebaka leo 'mele oa mokuli o sa khoneng ho fumana matla a lekaneng lijong le ho a sebelisa nakong e tlang.

Bothata bo ka sehloohong ba lefu la tsoekere ke tšebeliso e fosahetseng ea tsoekere ke 'mele, e tlang ka lijo ebile ke mohloli oa bohlokoa oa matla bakeng sa eona.

Ha glucose e kena liseleng tsa 'mele o phetseng hantle, ts'ebetso ea ho phatloha ha eona e etsahala. Sena se lokolla matla. Ka lebaka la eona, lits'ebetso tse amanang le oxidation, phepo e nepahetseng le tšebeliso li ka nka karolo ea lithane tsa 'mele. Empa tsoekere e ke ke ea kena seleng ka boeona. Ho etsa sena, o hloka "tataiso".

Mohlahisi enoa ke insulin, ntho e hlahisoang ka har'a manyeme. E ntšoa maling, moo e bolokoang e le boemong bo tloaelehileng bakeng sa 'mele. Kamora ho fumana lijo, tsoekere e tšeloa maling. Empa tsoekere e ke ke ea khona ho kena ka seleng, hobane e ke ke ea khona ho hlola membrane ea eona. Ts'ebetso ea insulin ke ho etsa hore membrane ea sele e amoheloe ke ntho e rarahaneng joalo.

Ho tsoekere ea lefu la tsoekere, insulin ha e hlahisoe ke makhopho, kapa e tsoa ka bongata bo sa lekanang. Tabeng ena, ho se leka-lekane ho etsahala ha tsoekere e ngata maling, empa lisele li batla li sa e amohele. Ona ke mohopolo oa lefu la tsoekere.

Joale, kamora ho nahana ka mofuta oa lefu lena, ho a hlokahala ho utloisisa hore na lefu la tsoekere la 1 le mofuta oa 2 ke eng. E 'ngoe le e' ngoe ea mefuta ena ea lefu e na le litšobotsi tsa eona:

Type 1 lefu la tsoekere. Bakuli ba lula ba hloka insulin hobane ha e hlahisoe ke 'mele ea bona. Sena, maemong a mangata, se bakoa ke lefu la liperesente tse mashome a robong tsa lisele tsa setho tse ikarabellang bakeng sa ho lokolla ntho ena. Mofuta ona oa lefu la tsoekere, ka ho fapana, o latela insulin. Hoa hlokomeleha hore lisele tsa pancreatic li bolaea 'mele ka boeona, li li tšoaea ka phoso. Mofuta ona oa lefu o jeoa 'me ha o fumanoe nakong ea bophelo.
Type 2 lefu la tsoekere. Mofuta oa bobeli ha oa itšetleha ka insulin. E fumanoa hangata ho batho ba baholo (leha ho le joalo, haufinyane e se e fumanoe ho bana) kamora ho qaleha ha lilemo tse mashome a mane. Makhopho a bakoang ke lefu lena a khona ho hlahisa insulin, empa ka bongata bo sa lekaneng. E lokolloa e nyane haholo hore lits'ebetso tse tloaelehileng tsa metabolic li etsahale. Ka hona, lisele tsa 'mele ha li khone ho arabela ntho ena. Ho fapana le mofuta o fetileng oa lefu la tsoekere, sena se fumanoa feela nakong ea bophelo. Maemong a mangata, e etsahala ho batho ba batenya kapa ba batenya haholo. Haeba u fuoa tlhahlobo e joalo feela, re khothaletsa hore u ithute melao-motheo ea phepo e nepahetseng sehloohong sena.

Ho utloisisa phapang hantle ho tla thusa tafoleng ea liphapang lipakeng tsa lefu la tsoekere la mofuta oa pele le oa bobeli:

Kahoo, ho khethollano liphapang tse peli tse kholo lipakeng tsa mefuta ea lefu la tsoekere. Ea pele ke ho itšetleha ha insulin. Ea bobeli ke mokhoa oa ho fumana. Ntle le moo, matšoao a mefuta ena le mekhoa ea kalafo ea ona e fapane.

Phapang lipakeng tsa mefuta ea 1 le 2 ea lefu la tsoekere

Ho na le mefuta ea bohlokoa ea lefu la tsoekere - mofuta oa 1 lefu la tsoekere le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ho na le liphapang tse 'maloa tsa bohlokoa lipakeng tsa mefuta ena e' meli ea lefu la tsoekere, ka mohlala, li na le lisosa tse fapaneng, matšoao, litšobotsi, li sebetsana ka tsela e fapaneng, li na le lihlopha tsa lilemo tse fapaneng.

Mokhoa o bonolo oa ho fumana phapang, hammoho le ho tšoana pakeng tsa bona, ke ho bapisa likarolo tse fapaneng tsa mafu ana.

Tafole ea 1. Khothaletso ea tsoekere ea mali e lebisitsoeng ho mefuta ea 1 le 2 lefu la tsoekere

Boholo ba batho ba phetseng hantle ba na le tekanyo e tloaelehileng ea tsoekere ea mali e ka bang 4.0 mmol / L kapa 72 mg / dl.

Tekanyetso ea lefu la tsoekere ea lefu la tsoekere

Tsoekere ea mali pele e e-ja

Tsoekere ea mali lihora tse 2 ka mor'a lijo

Type 1 lefu la tsoekere

Lefu la tsoekere la Mofuta oa 1 le ama 10 ho isa ho 15% ea bakuli bohle ba nang le lefu la tsoekere. Ka mofuta ona oa lefu la tsoekere, lisele tsa "pancreatic" tse hlahisang insulin lia senyeha, e lebisang tlhokeho ea ho hlahisoa ha insulin ho tsoa kantle.
Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere oa nts'etsopele, joalo ka molao, o sa le monyane ho batho ba nang le lefutso. Kamora ho pepesehela ntho e tenang (tšoaetso ea vaerase, khaello ea phepo e nepahetseng, khatello ea maikutlo e matla, lintho tse chefo, radiation), mofuta oa "ho phatloha" ho hlaha hoa sesole sa 'mele oa motho, o qala ho hlahisa li-antibodies khahlano le lisele tsa pancreatic tsa eona. Ka tloaelo, li-antibodies li sireletsa 'mele oa motho ho tsoa ho tšoaetso le chefo. Tabeng ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1, li senya lisele tsa manyeme, lia li senya, hona ho lebisa ho hlokeng insulin 'meleng,' me lefu la tsoekere le hlaha.

Ka mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 1, matšoao a hlaha le ho eketseha ka potlako haholo. Bakuli ba khathatsoa ke lenyora le matla, ho ntša metsi haholo, bofokoli, ho tepella le ho hlohlona ha letlalo. Ebe ho na le ho fokotseha ha boima ba 'mele, meroalo maotong, ho nyekeloa le pelo, pono e mpefala, ho ka ba le ho hlatsa le monko oa acetone o tsoang molomong.

Phapang ea lisosa le matšoao

Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere hangata o hlaha pele a le lilemo tse mashome a mararo a metso e mehlano. E ka baka ho qhoebeshana ha methapo le ts'ebetso ea ho ruruha e bolaeang manyeme. Ka nako eo, ha lefu la tsoekere la mofuta ona le qala ho bonahala ka maselese, mumps, sekholopane le cytomegalovirus.

Matšoao a latelang a mantlha a mofuta oa 1 aa khetholloa:

maikutlo a bofokoli, ho teneha ho hoholo, maikutlo a bohloko mokokotlong oa pelo le mesifa ho manamane,
khafetsa migraine, e tsamaeang le mathata a ho robala le ho hloka thahasello,
lenyora le ho omella ka ntle ho mucosa ea molomo. Tabeng ena, ho ntša metsi khafetsa ho bonoa,
tlala e sa feleng, e tsamaeang le ho lahleheloa ke bongata.

Mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekere o hlaha boteng ba boima bo feteletseng, khaello ea phepo e nepahetseng le bophelo bo sa pheleng.

Sena sohle se lebisa ho hanyetsanang le insulin. Joalokaha ho boletsoe pejana, 'mele o boetse o hlahisa insulin, empa ka bongata bo sa lekaneng. Ka lebaka lena, butle-butle lisele li hanela melemo ea lona. Ka mantsoe a mang, manyeme a lula a sa lemala, empa li-receptors tse fetisang letšoao mabapi le tlhoko ea ho holisa ntho ha li phethe mesebetsi ea tsona.

Har'a mabaka a ntlafatso ea mofuta ona oa lefu la tsoekere ke:

ho nona haholo
atherosulinosis
botsofe
tšebeliso e ngata ea lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata.

ho nyorwa le ho omella ka hanong.
ho omisa letlalo,
ho ruruha haholo
takatso e matla ea lijo
bofokoli.

Kahoo, leha matšoao a itseng a le teng ka mefuta ea bobeli, lisosa tsa kholo ea lefu lena, le botebo ba matšoao, li ntle haholo. Ho boetse ho na le phapang ka lebelo leo matšoao a hlahang a hlahang ka lona. Ho mofuta oa 1 lefu la tsoekere, li etsahala ka mor'a libeke tse 'maloa. Mofuta oa bobeli o khetholloa ke matšoao a ho tsofala ha nako e telele, a ka bang teng lilemo.

Phapang ea mokhoa oa kalafo

Lefu la tsoekere ke lefu le ke keng la phekoloa ka botlalo.

Ka mantsoe a mang, mokuli o tla tšoaroa ke lefu lena bophelo bohle ba hae. Empa lengolo la ngaka le nepahetseng le ka fokotsa boemo ba mokuli. Ntle le moo, sena se tla boloka ho ntlafatso ea mathata a tšoanang bakeng sa mefuta ka bobeli.

Phapang e ka sehloohong kalafong ea mafu ke tlhokahalo ea insulin. Ho bakuli ba mofuta oa lefu la tsoekere, ha le hlahisoe ke 'mele ho hang, kapa le tsoa ka bongata bo fokolang. Ka hona, ho boloka tekanyo ea tsoekere e maling maling, ba tlameha ho enta insulin.

Hangata, ka mofuta oa 2 sd, liente tse joalo ha li hlokehe. Phekolo e lekantsoe feela ho itaea ka thata, taolo ea lihlahisoa tse sebelisoang, ho ikoetlisa ka mokhoa o nepahetseng le ts'ebeliso ea lithethefatsi tse khethehileng tsa bongaka ka mokhoa oa matlapa.

Empa, maemong a mang, liente tsa insulin li hlokahala mofuteng oa bobeli oa lefu la tsoekere. Ka hona, liente tse loketseng li etsoa haeba:

mokuli o na le lefu la pelo, ho otloa kapa ho ts'oaroa hoa pelo hoa bonahala,
mosali ea nang le lefu lena o itokisetsa tsoalo ea ngoana. Ho feta moo, ho hlokahala hore u qale ho sebelisa insulin ho tloha qalong ea bokhachane.
opereishene e etsoa (ho sa tsotelloe nako ea eona, tlhaho le ho rarahana),
Mokuli o na le hyperglycemia,
tšoaetso e etsahetse
litokisetso tsa molomo ha li fane ka litholoana.

Bakeng sa kalafo e nepahetseng le bophelo bo tloaelehileng, bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba hlokahala hore ba lule ba lekola hore na tsoekere ea bona ea mali ke eng. U ka etsa sena ka ho feta liteko. Empa kajeno ho na le lisebelisoa tse u lumellang hore u iketsetse lipatlisiso tsa mofuta ona. Mofuta oa lefu la tsoekere o ama haholo tsoekere ea glucose, pele le ka mor'a ho ja.

Ho na le monyetla o hlakileng oa ho qoba kholo ea lefu lena. Sena ke 'nete haholo ho batho ba rerileng pele ho lefu lena hore ba tla bonahatsa lefu lena. Ho tlohela koae le lino tse tahiloeng ka nako e loketseng, ho ikoetlisa khafetsa hammoho le mokhoa o phetseng hantle, ho ka thibela kholo ea lefu lena.

Ho laola tšebeliso ea lijo ho bohlokoa haholo ho thibela mefuta ena ka bobeli ea bokuli. Empa bakeng sa ho qoba nts'etsopele ea mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekere, motho o boetse o lokela ho hlokomela ka hloko phaello ea boima. Boima bo feteletseng, joalo ka botenya, ke tsela e tobileng ea ho holisa lefu lena.

Kahoo, mefuta e 'meli ea lefu le kang lefu la tsoekere ea khetholoha. Haeba mofuta oa pele o fuoe, joale ea bobeli e fumanoa nakong ea bophelo. Phapang ke efe pakeng tsa mofuta o le mong le o mong? Phapang lipakeng tsa mefuta e fapaneng ea mafu a teng ka tlhokahalo ea insulin e ka kenang le matšoao, lisosa tsa ponahatso, mekhoa ea kalafo, kotsi e etsoang ho manyeme.

Le ha lefu la tsoekere le ke ke la phekoloa ka ho felletseng, ho nka insulin kapa meriana e khethehileng (ho latela mofuta oa lefu) ho ka lelefatsa bophelo ba mokuli le ho mo nolofatsa. Boemong bofe kapa bofe, ho molemo ho nka mehato ea thibelo ka nako ho fapana le ho tšoaroa ke lefu la tsoekere hamorao.

Ts'oaetso

Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere o fumanoa ho latela setšoantšo se hlakileng sa kliniki le tsoekere e phahameng ea mali. Ka tloaelo, tekanyo ea tsoekere e potlakileng maling a "capillary" (e nkiloeng monoaneng) e pakeng tsa 3.3 le 5.5 mmol / L. Ka keketseho ea litekanyetso tsa tsoekere tse fetang 6,1 mmol / l ka mpeng e se nang letho le ho feta 11.1 mmol / l ka nako efe kapa efe ea letsatsi, ho fumanoe tlhahlobo ea lefu la tsoekere. Ka mofuta o sa tsoa fumanoa oa lefu la tsoekere la 1 lefu la tsoekere, lipalo tsena li fihla ho 20, 'me ka linako tse ling 30 mmol / L. Lenane la glycated hemoglobin index (HbA1C), le bonts'ang khatello ea "glucose" e akaretsang likhoeling tse 3 tse fetileng, e amana haholo le boemo ba tsoekere maling. Ka HbA1C ≥6.5%, re ka bua ka nts'etsopele ea lefu la tsoekere.

Ka moroto oa mokuli ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1, tsoekere le acetone li ikemiselitse.

Hape, bakeng sa tlhahlobo ea ho fumana maemo a insulin le C-peptide maling, aa fokotseha. Ho na le thuso e ngata ho khetholla litekanyetso tsa li-antibodies ho lisele tsa pancreatic le insulin (ICA, IAA, GADA le ba bang).

Type 2 lefu la tsoekere

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o hlaha hangata ho batho kamora lilemo tse 40, leha ho le joalo, ka lebaka la ho ata ha botenya, ho etsahala le ho bana le lilemong tsa bocha.

Ka mofuta ona oa lefu la tsoekere, ho na le insulin e lekaneng 'meleng, leha ho le joalo, ka lebaka la botenya, lisele tsa' mele li lahleheloa ke kutlo ea tsona, hona ho bitsoa insulin.

Lisele tsa "pancreatic" li qala ho lekana ho etsa insulin le ho feta, ebe qetellong li lahleheloa ke bokhoni bona ebe lia shoa. Mokuli o tlameha ho kenya insulin ka ntle ka mokhoa oa liente. Ntle le moo, ho hanyetsa insulin ho potlakisa nts'etsopele ea lefu la atherosclerosis le lefu la pelo, le potlakisang nts'etsopele ea mathata a lefu la tsoekere.

Ho boetse ho na le mofuta oa mofuta oa tsoekere pele ho nts'etsapele lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere oa hlaha butle-butle. Matšoao a hlakileng a kang lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ha a fumanehe. Boholo ba bakuli ba amehile ka molomo o omileng, lenyora, ho hlohlona ha letlalo, bofokoli. Hangata, lebaka la ho ikopanya le endocrinologist ke keketseho ea tsoekere ea mali e fumanoeng ka phoso nakong ea tlhahlobo ea kamehla. Hoo e ka bang halofo ea linyeoe, ha ho hlahlojoa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, mokuli o se a e-na le mathata a lefu lena (ho senyeha methapo ea methapo ea mali, methapo ea mali, mahlo, liphio).

Lijo tsa lefu la tsoekere

Taba ea pele, motho e mong le e mong ea nang le lefu la tsoekere o lokela ho latela lijo tse thibelang lik'habohaedreite tse bonolo, kapa, habonolo, tsoekere. Ho hlokahala hore ho behelle mefuta eohle ea lipompong ho tsoa lijong, ho kenyeletsoa mahe a linotsi. Bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba lokela ho latela lijo tse nang le khalori e tlase, tse tla thusa ho theola boima ba 'mele le ho tlosa khatello ea insulin, eo ka boeona e leng mohato oa kalafo. Ho seng joalo, ha ho na phapang e kholo lijong tsa bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le mofuta oa 2.

Malebela mabapi le phepo ea bakuli ba nang le lefu la tsoekere:

Fokotsa ts'ebeliso ea hau ea lik'habohaedreite tse bonolo mme o eketse li-carbohydrate tse rarahaneng (lijo-thollo, bohobe bo bongata ba lijo-thollo, pasta ea koro ea durum).
Eketsa tšebeliso ea fiber e ngata, e fana ka maikutlo a ho satiety, e tlosa chefo lipoteng, e fokotsa tsoekere ea mali. E na le meroho, mabele, linaoa, lekhapetla la litholoana.
Fokotsa tšebeliso ea mafura a liphoofolo le kholo ea tsona - meroho (metsi). Lijo tse nang le meroho li na le mafura a mangata a polyunsaturated, tse fokotsang cholesterol ea mali le ho ntlafatsa boemo ba vascular.
Pheha lijo tsa hau. Mokhoa o motle oa ho pheha o ka boiler habeli. U ka pheha, ho baka, sechu. Le ka mohla u se ke oa bata.
U ka sebelisa li-sweeteners ka tekanyo e nyane. Ha li eketse tsoekere ea mali. Hopola hore fructose, xylitol, sorbitol ke li-sweeteners tsa tlhaho, ke hore, ba khona ho eketsa glycemia, ka hona, lihlahisoa tse entsoeng ka tšebeliso ea tsona le tsona, leha li le lishelefong tsa batho ba lefu la tsoekere mabenkeleng.
Tlosa lijo tse kotsi lijong tsa hau - li-sodas tse tsoekere, biri, litsi, lisoseji, mayonesiise, jj.

Phekolo ea lithethefatsi bakeng sa lefu la tsoekere

Ho na le phapang e kholo kalafong ea bongaka ea mofuta oa 1 le mofuta oa 2 lefu la tsoekere.
Le lefu la tsoekere la mofuta oa 1, kaha 'mele o haelloa ke insulin, kalafo ea insulin e fanoa hang ka mor'a hore e fumanoe. Hona le mefuta e fapaneng ea "insulin" le li-analogues tsa tsona tse khethiloeng ka bonngoe. Ka nako e ts'oanang, tlhahlobo e tlamang ea likhahla tsa tsoekere ea mali e etsoa ka ho sebelisa glucometer mots'eare, o hloka ho etsa sena qalong ea kalafo khafetsa, makhetlo a 8-10 ka letsatsi. Ho na le mekhoa e fapaneng ea kalafo ea "insulin", mekhoa le libaka tsa ho tsamaisa insulin, tsena kaofela, hammoho le lipalo tse nepahetseng tsa tekanyetso e hlokahalang, li rutoa mokuli likolong tsa lefu la tsoekere sepetlele kapa tleliniking ea sechaba.

Type 2 lefu la tsoekere qala, e le molao, ka matlapa a lithethefatsi tse theolelang tsoekere. Ba na le mokhoa o fapaneng oa tšebetso:

Eketsa kutloisiso ea lithane ho insulin.
Matlafatsa tlhahiso ea insulin.
Fokotsa ho monya ha glucose e tsoang mala ka mali.

Ka bobeli lithethefatsi le ho kopana ha tsona li ka hlalosoa.

Haeba lithethefatsi tse fokotsang tsoekere li sa sebetse, insulin e eketsoa kalafo, 'me maemong a morao a lefu la tsoekere, ha ho ipatela ho lahleha, insulin e fetoha kalafo ea mantlha. Maemong a mang, kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 e qala hang-hang ka insulin.

Ho tloha kaholimo, ho hlakile hore lipakeng tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le oa 2 ho na le phapang e kholo ea lisosa, lefu le kalafo ea lona. Leha ho le joalo, boits'oaro ba mokuli, ho latela litaelo tsa ngaka le ho latela kalafo ho lokela ho tšoana hantle.

Ho hlaha hoa lefu la tsoekere le mefuta ea lona

Mefuta ea lefu la tsoekere la mellitus ea mefuta e fapaneng le liphapang tsa tsona li ka hlahisoa feela ke lipatlisiso. Ho latela lipontšo le lisosa tsa bona, ho na le mefuta ea lefu la tsoekere. Li fapana ka makhabane a tsona. Lingaka tse ling li pheha khang ea hore phapang ena e na le lipehelo, empa mokhoa oa kalafo o latela mofuta o thehiloeng oa lefu la tsoekere.

Phapang ke efe pakeng tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la mofuta oa 2? Tsohle li bonolo. Mofuteng oa pele oa lefu lena, 'mele o haelloa ke insulin,' me oa bobeli, palo ea ona e tla ba e tloaelehileng kapa e lekaneng.

DM e bonahatsoa ke mathata a metabolic a lintho tse fapaneng 'meleng. Palo ea tsoekere maling e ea eketseha. Hormone ea hormone ha e khone ho tsamaisa tsoekere ka liseleng 'me' mele o qala ho se sebetse hantle 'me hyperglycemia e etsahala.

Ka sekhahla se phahameng sa tsoekere, o hloka ho khetholla mofuta oa lefu la tsoekere. Letšoao la mofuta oa 1 mellitus ea lefu la tsoekere ke hore nakong ea 'mele' meleng ho na le insulin e lekaneng. Ho phekola boemo bona, lihormone li tlameha ho kenngoa 'meleng. Lebitso la bobeli la mofuta ona oa lefu la tsoekere le itšetlehile ka insulin. Mmeleng oa mokuli, lisele tsa pancreatic lia senyeha.

Ka tlhahlobo ena, ho bohlokoa ho amohela hore kalafo e tla tsamaea le mokuli bophelo bohle ba hae. Liente tsa insulin li tla hloka ho etsoa khafetsa. Maemong a ikhethang, ts'ebetso ea metabolic e ka hlaphoheloa, empa bakeng sa sena ho hlokahala ho beha boiteko bo bongata le ho nahanela litšobotsi tsa mokuli.

Hoo e ka bang bakuli bohle ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ba ka enta insulin ka bobona. Hormone e khethoa ke ngaka, palo ea liente e ipapisitse le sena. Tabeng ena, o tlameha ho latela lijo tse khothalletsoang. Ho bohlokoa haholo ho ela hloko tšebeliso ea lijo tse ka eketsang boemo ba tsoekere 'meleng. Tsena li kenyelletsa lihlahisoa tsohle tse nang le tsoekere, litholoana tse nang le tsoekere e ngata, tsoekere e tsoekere.

Phapang pakeng tsa mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ke hore ha lea itšetleha ka ente ea insulin. E bitsoa insulin-e ikemetseng. Hangata e fumanoa ho batho ba boima ba lilemo tse mahareng. Lisele li lahleheloa ke kutlo ea tsona ea lihormone hobane ho na le limatlafatsi tse ngata 'meleng. Maemong ana, ngaka e khetha litlhare 'me ho fanoa ka lijo.

Ke qetile lilemo tse ngata ke ithuta ka bothata ba DIABETES. Hoa tšosa ha batho ba bangata ba shoa, mme le ho feta ba holofala ka lebaka la lefu la tsoekere.

Ke potlakela ho bolela litaba tse molemo - Setsi sa Patlisiso sa Endocrinology sa Russian Academy of Medical Science se atlehile ho hlahisa moriana o folisang lefu la tsoekere ka botlalo. Hona joale, katleho ea sethethefatsi sena e se e le haufi le 100%.

Litaba tse ling tse monate: Lekala la Bophelo le se le iphumanetse tšebetso ea lenaneo le ikhethileng bakeng sa litšenyehelo tsohle tsa lithethefatsi. Naheng ea Russia le linaha tsa CIS batho ba nang le lefu la tsoekere pele Phupu 6 e ka fumana pheko - MAHALA!

Ho fokotsa boima ba 'mele ho lokela ho tsamaea butle. Ho molemo haholo haeba e ke ke ea feta li-kilos tse tharo ka matsatsi a 30. U ka sebelisa matlapa a ka fokotsang palo ea tsoekere.

Matšoao a Tsoekere e Feteletseng

Letšoao le ka sehloohong le tšoaeang lefu la tsoekere ke lefe? Sena ke tsoekere e feteletseng ea mali maling kapa moriring. Ha boemo ba tsoekere bo ntse bo eketseha 'meleng, mathata a ka hlaha,' me boemo ba bophelo ba mokuli bo ka mpefala. Sena se bakoa ke ho se sebetse hantle ha litsamaiso tsohle mme ka lebaka leo li ka hlaha:

tsoekere ho fetole mafura
glycation ea membrane ea liseleng (ka lebaka lena ho tla ba le ho ferekana ts'ebetsong ea litho tsa tšilo ea lijo, bokong, mesifa esita le mafu a letlalo)
Khahlano le nalane ena, ts'abo ea lisele tsa tsamaiso ea methapo e ka ba teng, 'me lefu la tsoekere le ka hlaha,
Ho koaloa ha methapo ea mali hoa etsahala ebe pono, mosebetsi oa litho tsa ka hare o ka mpefala.

Mofuta oa 1 le mofuta oa lefu la tsoekere la 2 Mofuta o mong o hlakileng oa matšoao ke ofe? Lefu la tsoekere le fetoha butle-butle 'me matšoao a sebopeho a qala ho hlaha. Ntle le tlhokomelo ea bongaka le kalafo e hlokahalang, komisi e ka hlaha.

Matšoao a mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere:

Ha ke le 47, ho ile ha fumanoa hore ke na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ka libeke tse 'maloa ke ile ka fumana hoo e ka bang 15 kg. Mokhathala o sa khaotseng, ho otsela, ho ikutloa o fokola, pono e ile ea qala ho lula fatše.

Ha ke e-ba lilemo li 55, ke ne ke se ke ntse ke itlhabile ka insulin, tsohle li ne li le mpe haholo. Boloetse bona bo ile ba tsoela pele ho hlaha, ka linako tse ling ke ts'oaroa ka linako tse itseng, ambulense ka boeona e mpusitse lefats'eng le latelang. Nako eohle ke ne ke nahana hore nako ena e tla ba ea ho qetela.

Tsohle li ile tsa fetoha ha morali oa ka a ntumella hore ke bale sengoliloeng se le seng inthaneteng. U ka inahanela hore na ke leboha hakae ho eena. Sengoliloeng sena se nthusitse ho felisa lefu la tsoekere ka botlalo, e leng lefu le bitsoang le sa phekoleheng. Lilemo tse 2 tse fetileng ke qalile ho tsamaea le ho feta, ka selemo le hlabula ke ea naheng letsatsi le leng le le leng, ke lema tamati ke li rekisa 'marakeng. Bo-rakhali ba ka ba maketse ke kamoo ke tsamaellanang le ntho e ngoe le e ngoe, moo matla le matla a mangata a tsoang teng, ba ntse ba sa kholoe hore ke lilemo tse 66.

Ke mang ea batlang ho phela bophelo bo bolelele, bo matla 'me a lebale ka lefu lena le tšabehang ka ho sa feleng, nka metsotso e 5' me u bale sengoloa sena.

mokuli o ikutloa a omile ka hanong.
o lula a e-na le lenyora, le sa feteng leha a qeta ho noa metsi,
ho tsoa ha urine haholo
mokuli o tla theola boima ba 'mele haholo kapa, ka lehlakoreng le leng, o tla eketseha
ho hlohlona le letlalo le omeletseng
Maqeba a fetoha liso le liso li tla hlaha letlalong.
mesifa e ikutloa e fokola
mokuli o qala ho fufuleloa haholo,
le likotsi leha e le life tsa letlalo li fola hantle haholo.

Haeba motho a qala ho bonahatsa matšoao a tšoanang, o hloka ho etela ngaka le ho hlahloba tsoekere ea hau ea mali. Ka tsoelo-pele ea lefu la tsoekere, matšoao a tla mpefala le ho sokela bophelo ba mokuli.

Ho khetholla le ho kula

Ho fumanoa ha lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ho tla fapana joang le mofuta oa 2? Tabeng ena, ho ke ke ha e-ba le liphapang. Ho fumana lefu la tsoekere, ho hlokahala hore ho etsoe tlhahlobo.

Ho tlameha ho theha maemo a tsoekere ea mali. Sampole ea mali e etsoa pele ho lijo,
Ho feta moo, ho etsoa tlhahlobo ea mamello ea glucose. E na le ho hlahloba boemo ba glucose kamora ho ja, kamora lihora tse 'maloa,
Ho theha setšoantšo se felletseng sa lefu lena, tlhahlobo ea mali e etsoa motšehare,
Motsoako o hlahlojoa tsoekere le acetone,
Ho theha palo ea hemoglobin e nang le glycated ho tla thusa ho tseba ho rarahana ha lefu lena,
Teko ea mali bakeng sa biochemistry e senola ho senyeha ha sebete le liphio,
Ho hlokahala ho tseba sekhahla sa ho hlohlona ha tlhaho ea tlhaho,
Fundus e hlahlojoa.
Ba ithuta ka litholoana tsa cardiogram,
Fuputsa boemo ba likepe tsohle.

Ho theha tlhahlobo e nepahetseng ea lefu lena, o hloka ho fumana likeletso ho litsebi tse ikhethang. Empa ea mantlha e tla ba setsebi sa endocrinologist.

Haeba litekanyetso tsa tsoekere ea mali tsa mokuli li le ka mpeng e sa feteng 6,7 mmol ka litha e le ngoe, lefu la tsoekere le ka fumanoa.

Phepo e nepahetseng le kalafo ea lefu la tsoekere

Ha ho phapang e fumanoeng kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ho tsoa ho lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Lijo li tla shebana le ho fokotsa boima ba 'mele le ho laola tšebeliso ea lijo tse matlafatsang tsa lik'habohaedreite. Lihlahisoa tse nang le tsoekere ha li lumelloe. Empa o ka sebelisa mefuta ea eona ea tlhaho le ea maiketsetso.

Boloetse ba mofuta oa pele le oa bobeli bo fapana ka kalafo. Tabeng ea pele, ho sebelisoa insulin, 'me ea bobeli, lithethefatsi tse ling.

Ke lefu la tsoekere lefe le tla ba kotsi ho feta mofuta oa 1 kapa oa 2? Mofuta ofe kapa ofe oa lefu la tsoekere o kotsi ts'ebetsong e tloaelehileng ea 'mele oa mokuli.

Mefuta ea lefu la tsoekere e na le likhahla tse ngata. Tse bonolo haholo li tla nkoa e le 1 degree. Empa maemong afe kapa afe, kalafo e khothalletsoang le lijo tse khethiloeng ha lia lokela ho hlokomolohuoa. Sena se tla thusa ho thibela mafu hore a se a be matla le ho feta.

Bakeng sa ho fokotsa monyetla oa lefu la tsoekere, ho bohlokoa ho ela hloko mehato ea thibelo. Pele ho tsohle, sena se sebetsa ho batho ba nang le lefutso. Boloetse bona bo iponahatsa hangata bohareng le botsofaling. Empa sena ha se thibele ho qala ha lefu la tsoekere ka lilemo tse fapaneng.

Mofuta oa lefu la tsoekere o itšetlehileng ka insulin o tloaetse ho hlaha ka tloaelo ea liphatsa tsa lefutso. Empa sena ha se taba ea pele.

Ka mofuta oa lefu la tsoekere le ikemetseng la tsoekere, ho itšetleha haholo ka:

boima ba mokuli (haeba ho fumanoa boima bo feteletseng, monyetla oa ho ba le lefu la tsoekere oa eketseha),
khatello ea mali le methapo ea metabolic,
phepo e nepahetseng, ho ja mafura, ho monate,
bophelo ba mamello.

Phepo e nepahetseng, thuto ea 'mele, ho tlohela mekhoa e mebe ho tla thusa ho qoba nts'etsopele ea lefu la tsoekere la mofuta ofe kapa ofe.

Mekhoa e meng

Boikoetliso ke mokhoa o thusang oa kalafo. Ho joalo, ho ke ke ha khoneha ho felisa lefu lena ka thuso ea lipapali, empa ho khutlisetsa boima bo tloaelehileng, tsoekere e tlase e bonolo.

Ho koetlisa batho ba nang le lefu la tsoekere ho na le lintlha tse ling:

litlelase li etsoa hantle kantle, bakeng sa katleho e kholo,
ho ikoetlisa khafetsa - halofo ea hora letsatsi le letsatsi kapa hora letsatsi ka leng,
U lokela ho lula u na le litokisetso le lijo tse hlokahalang ka linako tsohle.
keketseho ea butle-butle ea mojaro.

Ho khothalletsoa ho lekanya matšoao a tsoekere pele ho koetliso, bohareng le qetellong ea litlelase.

Lithuto tsa 'mele li phetha karolo ea bohlokoa ho lefella lefu lena.

Joale, joale ho hlakile hore na ke eng e khethollang lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le lisosa - matla a nts'etsopele, mofuta oa thupelo le matšoao.

Lipotso ho ngaka

Haufinyane tjena ke fumane hore ke na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. O ka thusa ho etsa lethathamo la letsatsi, ho le molemo ho pheha lijo joang?

Andrey G, ea lilemo li 58, St. Petersburg

Ha u pheha, ho molemo ho lahla lijo tse halikiloeng. Lijo tse phetseng hantle hape li sireletsehileng li tla baka, lijana tse phehiloeng, lijo tse nang le mochini. Litholoana tse futhumetseng le meroho hanyane ka hanyane. Mona ke lenane la mehlala ea letsatsi.

Lijoa tsa hoseng - apole, buckwheat, lehe, tee ntle le tsoekere, bohobe ba matlapi.
Lijoa tsa bobeli tsa hoseng ke li-cookie tse 'mala oa lamunu, tse omisitsoeng, mohoete oa rosehip monokotsoai.
Lijo tsa motšehare - sopho ea meroho, e halikiloeng ea khōpo ea khoho le hop e halikiloeng, salate e tala ea rantipole, bohobe, lebese.
Lijo tsa mantsiboea - tlhapi e halikiloeng, meroho kapa salate ea litholoana.
Bosiu u ka noa khalase ea kefir e se nang mafura.

Ke se ke kula ke le IDDM nako e ka etsang selemo joale 'me ke ntse ke sebelisa meriana e hlokahalang. Ke kopa ho tseba hore na ho na le litlhare tsa kalafo bakeng sa kalafo?

Anastasia L, ea lilemo li 26, Tyumen

E, lisebelisoa tse joalo li teng. Lijo tse ling, limela li khona ho ntlafatsa maemo a tsoekere hantle.

Bokella li-partitions tsa li-walnuts tse ka bang mashome a mane, tšela khalase ea metsi mme u tšoare ka ho hlapa ka metsi bakeng sa hora. Noa likhaba tse 20.
Ka thermos, tšela thispone ea lengana le omisitsoeng le omisitsoeng, tšela khalase ea metsi a belang ebe u tlohela lihora tse 8. Nka letsatsi le letsatsi karolo ea boraro ea khalase matsatsi a 15.
Likotoana tse 7 tsa linaoa, tšela halofo ea khalase ea metsi ebe u tlohela bosiu. - Ja linaoa 'me u noe metsi pele ho lijo tsa hoseng.

Pele o qala ho nka litlhare tsa setso, o lokela ho etela ngaka ea hau.