Glucose ea mali

Lefu la tsoekere ke lefu le sa foleng, ke hore, le ka se phekolehe ho hang, empa le ka khona ho laoloa! Hoa hlokahala ho latela phepo e nepahetseng, ho ikoetlisa khafetsa kapa ho tsamaea feela, boikoetliso ba 'mele haeba ho hlokahala, nka meriana, empa feela joalo ka taelo ea ngaka.

Ho utloahala e le ntho e ntle, empa mona ke ho tseba hore na kalafo ee e thusa? Na see sohle se lekane? Kapa mohlomong, ho fapana le hoo - boiteko bo fetelletseng bo lebisa ho fokotseha ha tsoekere ea mali ka tlase ho tloaelehileng, empa ha ho na matšoao.

Ntle le moo, joalo ka ha u tseba, lefu la tsoekere le kotsi bakeng sa mathata a lona a maholo.

Ho tseba hore na o hlile o laola lefu la hau la tsoekere, o lokela ho sebelisa mokhoa o bonolo haholo - ho itlhahloba tsoekere ea mali. E etsoa ho sebelisoa sesebelisoa sa glucometer mme eu lumella ho fumana hore na tsoekere ea mali ke bokae ka nako e itseng. Empa u ka e lekanya neng hona joang?

Bakuli ba bangata ba nang le lefu la tsoekere ba lumela hore tekanyo ea mali e phahame haholo, 'me u hloka ho sebelisa metara feela ha u ea ho ngaka, o tla botsa: "Na u lekanya tsoekere ea mali? Ke tsoekere efe e neng e le ka mpeng e se nang letho kajeno? Ka nako e' ngoe?". Mme ka nako e setseng, o ka feta - ha ho na molomo o omileng, ha o ee ka ntloaneng hangata, ho bolelang "tsoekere e tloaelehile."

Hopola feela, ha u ne u fumanoa u e-na le lefu la tsoekere, see se etsahetse joang? Na u hlokometse matšoao 'me u tl'o fana ka mali bakeng sa tsoekere ka boeena? Kapa na e bile teng ka tšohanyetso?

Kapa esita le ka mor'a tlhahlobo e phethahetseng le tlhahlobo e khethehileng "tsoekere e patiloeng" - tlhahlobo e nang le boima ba 75 g ea glucose? (Bona mona).

Empa na u ikutloa hampe ka tsoekere ea mali e potlakileng, mohlala, 7.8-8.5 mmol / l? 'Me sena se se se le tsoekere e kholo haholo, e lematsang methapo ea mali, methapo ea mahlo, le menoana, e sitisa tšebetso ea setho sohle.

Nahana hore na ho bohlokoa ho uena ho eng? Bophelo bo botle, bophelo bo botle le bophelo bo felletseng?

Haeba u hlile u batla ho ithuta ho sebetsana le tsoekere ea hau ka boeena, ho thibela nts'etsopele ea mathata, ho bohlokoa ho qala ho lekola tsoekere ea mali kamehla! 'Me ha ho hlile ha ho joalo hore motho a ka bona palo e ntle hape mme a nahane hore "ho bolela hore ha ho hlokahale hore u lekanye lipilisi tse ngata tsa ho nooa" kapa ho bona e mpe ebe oa teneha, o inehele. Che!

Taolo e nepahetseng ea tsoekere e tla khona ho u joetsa haholo ka 'mele oa hau - mabapi le hore na kapa seo lijo tseo u li nkileng se ama boemo ba hau ba tsoekere ea mali, ts'ebetso ea' mele - ebang e hloekisa folete kapa u sebetsa jareteng, kapa u bapala lipapali tsa boikoetliso, ho bolela hore na meriana ea hau e sebetsa joang, mohlomong - ho loketse ho li fetola kapa ho fetola mofuta oa moriana / litekanyetso.

Ha re shebeng hore na, neng, neng, hangata hakae hona hobaneng tsoekere ea mali e lokela ho lekanngoa.

Batho ba bangata ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba lekanya tsoekere ea mali maling hoseng pele ho lijo tsa hoseng - ka mpeng e se nang letho.

Ho joalo feela mpa e se nang letho e supa nako e nyane feela ea letsatsi - lihora tse 6-8, eo o robala ka eona. Mme ho etsahalang ka dihora tse setseng tsa 16-18?

Haeba o ntse o lekanya tsoekere ea mali a hau Pele u robala le ka le hlahlamang ka mpeng e se nang letho, u ka lekola hore na boemo ba tsoekere maling bo fetoha ka bosiu bo le bong.haeba liphetoho li tla ba joang. Mohlala, o nka metformin le / kapa insulin bosiu bo le bong. Haeba tsoekere ea mali e potlakileng e phahame hanyane ho feta mantsiboea, lithethefatsi tsena kapa lethalinyana la tsona ha le na tekano. Haeba, ho fapana le hoo, boemo ba tsoekere ea mali bo tlaase kapa bo phahameng haholo, joale sena se ka bontša tekanyetso ea insulin e kholo ho feta kamoo e hlokahalang.

O ka nka le litekanyo pele ho lijo tse ling - pele ho lijo tsa mots'eare le pele o ja. Sena se bohlokoa ka ho khetheha haeba haufinyane u sa tsoa fuoa meriana e mecha ea ho theola tsoekere ea mali kapa haeba u fumana kalafo ea "insulin" (basal le bolus). Kahoo o ka lekola hore na boemo ba tsoekere maling maling bo fetoha joang mots'eare, hore na boikoetliso ba 'mele kapa ho ba sieo ha hae bo ama joang, lijo tsa mots'eare le tse ling.

Ho bohlokoa haholo ho lekola kamoo makhopho a hau a sebetsang a arabelang lijo ka teng. Etsa hore e be bonolo haholo - sebelisa glucometer pele le lihora tse peli ka mor'a ho ja. Haeba sephetho "kamora" se phahame haholo ho feta sephetho "pele" - ho feta 3 mmol / l, joale ho loketse ho buisana le ngaka ea hau ka sena. Ho ka ba molemo ho khalemela lijo kapa ho fetola kalafo ea lithethefatsi.

Ha ho hlokahala hape ho eketsa tekanyo ea tsoekere e maling.

• ha o ikutloa hampe - o utloa matšoao a tsoekere e phahameng kapa e tlase ea mali,
• ha o kula, mohlala - o na le mocheso o phahameng oa mmele,
• pele u khanna koloi,
• pele, nakong ea boikoetliso le kamora ho ikoetlisa. Sena se bohlokoa haholo ha o sa tsoa qala ho etsa papali e ncha bakeng sa hau,
• pele u robala, haholo-holo ka mor'a ho noa joala (ka ho khetheha ka mor'a lihora tse 2-3 kapa hamorao).

Ehlile u ka pheha khang ea hore ho etsa lithuto tse ngata ha ho monate haholo. Taba ea pele, bohloko, 'me ea bobeli, e theko e boima. Ho joalo, 'me ho nka nako.

Empa ha ua tlameha ho etsa litekanyo tsa 7-10 ka letsatsi. Haeba u latela lijo kapa u amohela matlapa, u ka nka mehato makhetlo a 'maloa ka beke, empa ka linako tse fapaneng tsa letsatsi. Haeba lijo, meriana e fetohile, qalong ho bohlokoa ho lekanya khafetsa ho lekola ts'ebetso le bohlokoa ba liphetoho.

Haeba u ntse u fumana kalafo ka "insulin" le "basulin" (karolo e lumellanang), joale ho hlokahala hore u hlahlobe boemo ba tsoekere ea mali pele u ja le pele u robala.

Merero ea ho laola tsoekere ea mali ke efe?

Li bohlokoa ka bomong ebile li itšetlehile ka lilemo, ho ba teng le ho teba ha mathata a lefu la tsoekere.

Ka karolelano, maemo a glycemic a lebisitsoeng a tjena:

• ka mpeng e se nang letho 3.9 - 7.0 mmol / l,
• Lihora tse peli ka mor'a lijo le ka nako ea ho robala, ho fihlela 9 - 10 mmol / L.

Khafetsa taolo ea tsoekere nakong ea kemolo e fapane. Kaha boemo bo eketsehileng ba tsoekere maling bo ama hampe tsoelo-pele ea ngoana, kholo ea hae, nakong ea kemaro, ho bohlokoa haholo ho e boloka. mo taolong e thata!Hoa hlokahala ho nka mehato pele u ja, hora ka mor'a eona le pele u robala, hammoho le bophelo bo botle, matšoao a hypoglycemia. Litefiso tsa tsoekere ea mali nakong ea kemolo le tsona lia fapana (leseli le lengata ..).

Ho sebelisa buka ea ho itlhaola

Sengoloa se joalo e ka ba buka e ngoliloeng ka ho khetheha bakeng sa sena, kapa bukana leha e le efe ea ho ngolla lintlha kapa bukana e u loketseng. Karolelong, hlokomela nako ea tekanyo (o ka supa palo e itseng, empa ho bonolo haholoanyane ho ngola lintlha "pele ho lijo", "kamora lijo", "pele ho robala", "kamora ho tsamaea." Haufi le moo o ka tšoaea ho ja ha ena kapa sethethefatsi seo, hore na o na le likarolo tse kae tsa insulin) haeba u ka e nka, u ja lijo tsa mofuta ofe, haeba ho nka nako e ngata, joale ela hloko lijo tse ka amang tsoekere ea mali, mohlala, u jele chokolete, u noe likhalase tse peli tsa veine.

Ho boetse ho na le thuso ho hlokomela lipalo tsa khatello ea mali, boima, boikoetliso ba 'mele.

Buka e joalo e tla fetoha mothusi oa bohlokoa ho uena le ho ngaka ea hau. Ho tla ba bonolo ho lekola boleng ba kalafo le eena, mme ha ho hlokahala, lokisa phekolo.

Ho joalo, ho loketse hore u buisane ka seo u hlileng u hlokang ho se ngola bukeng ea hau le ngaka ea hau.

Hopola hore ho hongata ho itšetlehile ka uena! Ngaka e tla u joetsa ka lefu lena, eu fe meriana, empa joale u nka qeto ea ho laola hore na u lokela ho ja kapa ho ja, ho sebelisa meriana e fanoeng, 'me ka ho fetisisa, hore na o lokela ho lekanya sekhahla sa tsoekere maling maling neng.

Ha ua lokela ho nka sena e le mosebetsi o boima, mesarelo ea boikarabello e oeleng ka tšohanyetso mahetleng a hau. E shebelle ka tsela e fapaneng - o ka ntlafatsa bophelo ba hau bo botle, ke uena ea ka susumetsang bokamoso ba hau, ke uena mookameli oa hau.

Ho monate haholo ho bona tsoekere e ntle ea mali le ho tseba hore u laola lefu la hau la tsoekere.