Matla a lemone khatello ea mali

Bakeng sa phekolo, ho khothalletsoa ho sebelisa linoko bakeng sa khaello ea vithamine, sefuba. Ha re boneng hore na Lemon e lokile joang bakeng sa pelo le methapo ea mali: e eketsa kapa e fokotse khatello, ho sebelisa sehlahisoa ho fihlela sephetho joang?

Khatello ea Khatello

Lemon e theola khatello ea mali ka bonolo, e fokotsa likotsi tsa methapo ea pelo le methapo ka ho ntlafatsa phallo ea mali, e khutlisetse methapo ea mali.

Ho sebelisoa ha lemone khafetsa ho fokotsa k'holeseterole e mpe, ho thibela ho etsoa ha methapo ea mali, liathomo tsa atherosselotic.

Lintho tse sebetsang tse sebopeho sa eona:

• eketsa matla, elasticity ea methapo ea mali, fokotsa ho eketseha ha arterioles, capillaries,
• hlapolla mali, a potlakise phallo ea mali,
• matlafatsa mesifa ea pelo, tšehetsa morethetho oa pelo,
• fokotsa kotsi ea ischemia ea litho tsa ka hare,
• Lemon e na le phello ea diuretic, eo hape e thusang ho theola khatello ea mali, ho tlosa edema ho bohloko ba pelo kapa pelo.

Lithuto tsa mahlale li bontšitse hore haeba u ja linoko letsatsi le leng le le leng, kamora likhoeli tse 1-1,5, maemo a khatello ea mali a fokotsehile ka 10-15%.

Ka tsoelo-pele ea khatello ea mali, lamunu e sebelisoa e le sesebelisoa se eketsehileng nakong ea phekolo e rarahaneng.

Sebopeho sa lik'hemik'hale le thepa e nang le molemo

Kameho ea lemone khatello ea mali e bakoa ke ketso ea lintho tse sebetsang tse sebetsang ka sebopeho sa tsona:

• Meroho e tsoang ka har'a manyolo: malic, citric, galacturonic,
• livithamini: rutin, ascorbic acid, thiamine, riboflavin,
• sexpiter

Peel e na le oli e ngata ea bohlokoa, e fanang ka monko oa lemone le nang le litšobotsi. Likarolo tse ka sehloohong ke terpene, alpha-limonene, citral.

Banyaki ba setso ba ne ba lumela hore litholoana tsa lamunu ke pheko e ntle ka ho fetisisa ea lefu la pelo. Kajeno e sebelisoa e le pheko ea vithamine bakeng sa maloetse a latelang:

• lefu la sebete
• urolithiasis, edema,
• rheumatism, gout,
• gastritis e nang le acidity e tlase,
• tonsillitis, ho ruruha ha mucous ea mucous ea molomo
• cholesterol e phahameng, atherosclerosis, khatello ea mali.

Ka moriana, lero la lemone le oli li sebelisetsoa ho ntlafatsa tatso ea lithethefatsi. E sebelisoa ka mokhoa o hlakileng ho cosmetology bakeng sa ho soeufatsa letlalo la sefahleho, ntlafatso.

Litapole tsa setso li na le lero bakeng sa khatello ea mali

Bakeng sa ho hlophisoa ha litlhare tsa setso sebelisa pulp, zest le peel ea lemone:

• Mokhoa o bonolo oa ho fokotsa khatello ea mali ke ho noa habeli ka letsatsi bakeng sa 1 tbsp. l lero la lemone le kopantsoeng le 1 tsp. mahe a linotsi.
• Motsoako oa linoko, mahe a linotsi le konofolo li thusa ka khatello ea mali, atherosulinosis, ho ruruha ha methapo. Hloekisa halofo ea hlooho ea konofolo, eketsa mobu oa Lemon ka blender (hammoho le ebola), 50 g ea mahe a linotsi. Kopanya tsohle, boloka sehatsetsing matsatsi a 3-5. Nka 1 tbsp. l ka makhetlo a mararo / letsatsi.
• Motsoako oa linoko-melee o khothalletsoa ho sebelisoa ho eketsa ho itšireletsa mafung nakong ea kalafo ea mofuta oa khatello ea mali o matla. Bakeng sa teapot e nang le bophahamo ba 500 ml ke 1 tbsp. l li-zest tse halikiloeng, monokotsoai o sootho, li-cranberries. Mash a monokotsoai o mocha, tšela metsi a belang, emela metsotso e 10, lino ho e-na le makhetlo a mabeli / ka letsatsi. Monokotšoai o omisitsoeng o tsitlella metsotso e 30, o noe hape.
• Ho ntlafatsa lebelo la pelo, ho fokotsa khatello ea maikutlo, ho khutlisetsa methapo ea mali, etsa thekisi ea linoko ka li-rosehip. Ho khalase ea metsi a belang ke 1 tsp. zest, 1, tbsp. l khaba ea monokotsoai. Tsitlella metsotso e 30, sefaha, lino bakeng sa letsatsi.
• Ka matšoao a khatello ea mali, ho tepella ho hoholo hoseng, ho bohlokoa hore o noe smoothie e entsoeng ka halofo ea lime le lamunu e felletseng. Litholoana li halikiloe, fatše le blender, 'me li tahiloe nakong ea lijo tsa hoseng. U ka noka ka mahe a linotsi kapa a ntšitsoeng ka stevia. Ho eletsoa hore o noe mokoloto o joalo matsatsing a 7-10.
• Ka khatello e phahameng, lefu la tsoekere, lero la lemone le le leng le tsoakoa le halofo ea khalase ea mahe a linotsi. 1 tbsp. l morara o omisitsoeng, boholo bo lekanang ba li-walnuts li fatše ka blender mme li tšolleloa ka boima ba linoko-mahe. Boloka sehatsetsing letsatsi. Nka 1 tsp. Kamora lijo tsa hoseng, lijo tsa mots'eare, lijo tsa mantsiboea.

Tee e tala kapa e ntšo e nang le selae sa lemati e ama hantle tsamaiso ea pelo le methapo, le ho boloka khatello ea mali.

Litlatsetso tsa Lemone

Li-tinctures li lokiselitsoe ka joala kapa metsi, a nkiloeng bakeng sa ho se sebetse ha pelo, khatello e phahameng ea mali, mathata a methapo:

• Ho kenella metsi. Grind Lemons tse 2 ka blender, tšela 500 di ml tsa metsi a futhumetseng, tlohella li eme bosiu. Noa khalase e le 'ngoe makhetlo a mararo / letsatsi pakeng tsa lijo.
• Ts'oaetso ea joala. Ka khaba lemone tse 3, tšela ligale tse 0,5 tsa vodka. Lula u futhumetse matsatsi a 7-10. Tincture e lokela ho fetoha e 'mala o mosehla. Mathata, nka marotholi a 30 hoseng kamora ho ja, ka shoalane hora e le 'ngoe pele u robala.
• Tincture ea makhasi le lipalesa. Lioli tsa bohlokoa le lintho tse bakang bactericidal li fokotsa ho ruruha ha methapo ea methapo, li fokotsa atherosclerosis hape li fokotsa khatello. Ho lokisa infusion, grind makhasi a 5 a linoko, 1, tbsp. l inflorescence Haeba lipalesa li se na lipalesa, u ka sebelisa makhasi feela, empa palo ea tsona e imenne habeli. Lisebelisoa tse tala li tšela 100 ml ea joala. Tsitlella matsatsi a 10. Nka marotholi a 30 makhetlo a 3 / ka letsatsi.

Ho qoba ho qeta mmele o nang le livithamini, li-acid tse ngata, lihlahisoa tse nang le linoko li khothaletsoa ho nooa libeke tse peli, ebe o nka phomolo ea beke 'me o pheta kalafo.

Contraindication

Ka litšoaneleho tsa eona tsa bohlokoa, linoko ha li na thuso ho motho e mong le e mong. E ka se sebelisoe maemong a latelang:

• allergy ho litholoana tsa lamunu, vithamine C,
• mafu a ka mpeng: ho mpefala ha bohloko ba 'mele, liso, ho eketseha ha acid ka mpeng.
• ulcous membrane ea mucity ea molomo
• hepatitis e matla, pancreatitis.

Lijo life kapa life li loketse feela tšebeliso e itekanetseng. Lemone le eona e joalo. Ho etsa hore khatello ea mali e fokotse letsatsi le leng le le leng ho lekane ho ja mekhahlelo e menyenyane e mesesaane. Litlhare tsa folks li sebelisoa ka mokhoa o loketseng ka mor'a ho buisana le ngaka.

Lintho tse hlophisitsoeng ke bangoli ba projeke
ho latela leano la ho hlophisa sa sebaka seo.

Lemon e ama khatello ea batho joang, hobaneng

Joalokaha ho boletsoe ka holimo, e na le microparticles e nang le phello e ntle tsamaisong ea potoloho. Kamora ho sebelisoa ha eona, ho fokotseha ha khatello ea mali ho etsahala, kaha ho hanyetsa methapo ea mali e ea fokotseha. Ntle le moo, Lemone e sebelisoa e le prophylactic maemong a atherosulinosis plaque, e ka bakang ho fetoha ha khatello ea mali le ho eketsa ts'ebetso ea eona haholo.

Likarolo tse kenyellelitsoeng ho eona li nka karolo ho matlafatsa marako a methapo, ho eketsa ho phahama ha tsona, ho ntlafatsa phallo ea mali, ka lebaka leo, khatello ea fokotseha.

Tholoana ena ea lamunu e na le thuso haholo ho batho ba nang le khatello ea mali, ba se nang karabelo ea mefuta eohle ea litholoana tsa lamunu.

• Lemon e thusa ho phomotsa methapo ea mali, e matlafatsa marako a bona, e lebisang ho fokotseheng ha khatello.
• Ts'ebeliso ea kamehla ea "bokhachane" ena e eketsa ts'oaetso mme e fokotsa menyetla ea ho nyekeloa ke pelo le atherosclerosis, kaha e na le livithamini tsa B tse ngata.
• E bolela lihlahisoa tsa diuretic tse fokotsang khatello ka ho tlosa letsoai le metsi a mangata ho tsoa 'meleng. Ka tsela ena, mojaro oa pelo oa fokotseha.

Monyetla o moholo oa ho sebelisa kalima e nang le khatello e phahameng ea mali, ha o bapisoa le mekhoa e meng e ka e fokotsang, ke ho theko e tlase haholo le tšusumetso e ntle 'meleng oa motho.

Mohlala, nakong ea ha hlooho e opang haholo e hlahang ke sefuba kapa ntaramane, e thusa ho kokobetsa bohloko, ho fella ka bophelo bo botle.

Na hoa khoneha bakeng sa khatello ea hae ea mali?

Nakong ea khatello ea mali, ho sebelisoa pulp le peel ea lamunu. Tšusumetso e ntle tsamaisong ea pelo le methapo e fana ka boteng ba livithamini C, P, letsoai la potasiamo ho eona. Halofo ea lamunu e nyane e lokela ho jeoa ka letsatsi, e leng ho leng thata ho e sebelisa ka lebaka la hore sehlahisoa se na le acid e ngata. Ka hona, mefuta e mengata ea litlolo e sebelisang tholoana e kaholimo ea tsebahala. Kahoo, karabo ea potso, Lemone e tsosa kapa e theola khatello, e holim'a metsi. Ho fihla joale, litlolo tse ngata tse sebetsang li tsejoa ka ho sebelisa "bokhachane" bakeng sa kalafo ea bokuli.

Lero, Lemon, Garlic

Ho lokisa moriana o joalo bakeng sa lemone le le leng le leholo, o lokela ho nka likuku e le 'ngoe e nyane ea konofolo. Likarolo li sithabetse mme li tšele mahe a linotsi a 1⁄2. E fetisoa ka nkhong ebe e beoa matsatsi a 7 sebakeng se futhumetseng, se omileng. Kamora hore banka e kentsoe sehatsetsing, ha ho hlokahale hore u sebelise nako e fetang 1 tsp. Makhetlo a 3-4 ka letsatsi.

Ka lipatlisiso tsa bo-rasaense, bo-rasaense ba bontšitse kamano pakeng tsa khatello ea mali le mali. Ho netefalitsoe hore tšebeliso ea lesea le le leng ho "lijo" letsatsi le leng le le leng li thusa ho fokotsa khatello e phahameng ea mali ka liperesente tse 10.

Mokuli o tla ba molemo haholo nakong ea khatello ea methapo ea mali kapa khatello ea methapo, ha khatello ea mokuli e sa fetele ka 160/90 mm Hg. pilara.

Nakong ea khatello ea khatello ea maikutlo ka tholoana ena ea lamunu, motho ha a lokela ho lebala hore tekanyetso e kholo ka ho fetisisa ka letsatsi ke lero la Lemons tse peli tse kholo.

Hape hoa hlokahala ho ela hloko hore lesea le sa tsoa emoloa ke allergen e matla, tšebeliso ea kamehla e lokela ho qaloa ka hloko. Ho eletsoa ho fumana litlhahiso tsa setsebi pele u qala kalafo e ntle le ho fumana hore na ho na le li-contraindication mabapi le ts'ebeliso ea lemone.

Mehloli e latelang ea tlhahisoleseling e sebelisitsoe ho lokisa lingoliloeng.