Kalafo ea bo-ntate-moholo bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2

Bakeng sa kalafo ea manonyeletso, babali ba rona ba sebelisitse DiabeNot ka katleho. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Ka lefu la tsoekere, metabolism ea glucose e tšoenyeha. Phekolo ea lefu lena e reretsoe ho laola boemo ba glycemia. Ntle le taba ea hore motho ea tšoeroeng ke lefu a tlameha ho sebelisa meriana e itseng (mme hangata bakeng sa bophelo), o hloka ho latela mokhoa oa ho ja, o bolelang thibelo ea tšebeliso ea lihlahisoa tse ngata ho laola nako ea lefu la tsoekere. Nahana ka seo u ke keng ua se ja ka lefu la tsoekere le hore na u ka lokisa lefu lena joang ka lijo tse nang le phepo.

Litlhahiso tse akaretsang bakeng sa bakuli

Mekhoa e meholo ea kalafo ea lefu la tsoekere ke lijo tse nang le phepo ho latela litaelo tsa ngaka, boikoetliso le (tlhokomelo!) - ho hana ho tsuba. Ho hlokahala haholo ho lula u lekola boemo ba khatello ea mali le ho lekola boemo ba maoto. Ka lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin, hoa hlokahala ho kenya insulin, ho seng joalo motho a ka shoa. Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, o ka etsa ntle le insulin, kaha ho na le meriana e khethehileng bakeng sa sena.

Ha u nka lipilisi le insulin, u lokela ho ba hlokolosi haholo, hobane lithethefatsi tse joalo li ka fokotsa tsoekere e ngata haholo maling. Ena ke tsela eo hypoglycemia e qalang ka eona, e ka bakang ho tepella esita le lefu. Mathata ohle a kotsi a ka qojoa haeba ho na le lihlahisoa tse sa eketseng tsoekere ea mali mme li thusa ho qoba mathata, ho feta moo, ntle le maikutlo a tlala.

Ntle le phepo, bokuli bo tla tsoela pele ka potlako, bo tla baka mathata a sa foleng le a behang bophelo kotsing. Haeba lefu la tsoekere le sa laoloe, sena se tla etsahala nakong ea lilemo tse leshome, boholo ba lilemo tse mashome a mabeli.

Mathata a kotsi ka ho fetisisa ke lefu la tsoekere le nephropathy (ka ho lebisa ho se sebetseng ha menoana), lefu la tsoekere (le bakang bofofu) le tšenyo ea lijana le methapo ea maoto (e bakang gangrene, kalafo eo e leng ho khaoloa).

Haeba o ja lefu la tsoekere hantle, o ka fokotsa lebelo la mathata le ho a khutlisa. Tabeng ena, tsoekere ea mali e tla bolokoa ka har'a meeli e tloaelehileng. Mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekere ha e e-so be sesupo sa ho enta insulin: Ntho e joalo e hlokahala feela maemong a boima haholo. Ka phepo e nepahetseng, ka kakaretso li ka qojoa.

Melao-motheo ea lijo

Lijo tsa batho ba nang le lefu la tsoekere li baloa e le hore lik'habohaedreite tse nyane kamoo ho ka khonehang li kena 'meleng. Ho bohlokoa hore palo ea liprotheine le mafura li lekane, hobane sena se nolofalletsa tsoekere e ka bang teng 'me sa thibela tsoelo-pele ea hyperglycemia.

Haeba mokuli a fumanoa a e-na le lefu la tsoekere le itšetlehileng ka lefu la tsoekere la 2, ho ka se jeoe le lefu le joalo ho le lekola kamehla? Sena se etsoa qeto ke ngaka ntlheng ka 'ngoe, ho etsa lethathamo la lihlahisoa.

Haeba motho a fuoe kalafo ea insulin, joale phepelo ea hae e fetoloa ho latela tekanyetso ea insulin. Lijo le lihlahisoa li fetoloa e le hore mokuli a se ke a ba le kotsi ea hypoglycemia.

Ho tsoekere ea lefu la tsoekere, ho hlokahala hore ho sebelisoe lijo tse ngata tse nang le index ea "glycemic" e fokolang, e sa feteng 50. Sena se bolela hore lik'habohaedreite tse fumanehang lijong li kenngoa butle butle, 'me sena se tla kenyelletsa tsoekere e tsohang ka tšohanyetso.

U hloka ho ja khafetsa, ho hlafuna lijo hantle. Ho bohlokoa haholo ho thibela likhefu tse telele tsa lijo. Haeba motho a le leetong la khoebo moo ho tla ba thata ho latela lijo, o lokela ho nka lihlahisoa tseo ngaka e li lumelletseng. U lokela ho lula hole le lijo tse kotsi.

Lijo tse tlase tsa Glycemic Index

Se latelang ke lenane la lijo tse nang le index ea glycemic e tlase, ka hona, li ka jeoa ke lefu la tsoekere:

Bohobe ba Borodino
broths (nama kapa tlhapi),
lijana tsa nama ea khomo, nama ea khomo,
lihlapi (cod, pike perch, jj),
mahe (eseng ho feta e le 'ngoe ka letsatsi),
lihlahisoa tsa lebese tse mafura a tlase,
litholoana tsa morara
meroho - hop, tamati, meroho,
botoro (e lekanang le palo ea eseng likhaba tse peli),
oli ea limela
monokotsoai le litholoana (mohlala, li-raspberries le liapole).

Ntle le moo, ho lumelloa lijana tsa lipapali, lijo tsa leoatleng, linate, li-avocados, zucchini le lijana tse ling tsa carb tse tlase. Bakeng sa ho lekola phello ea glycemic ea sehlahisoa se itseng sa lijo, ho bohlokoa ho reka glucometer le ho qeta matsatsi a 'maloa ka mokhoa o felletseng oa taolo ea tsoekere.

Ka tsela ena, u ka bona bonnete ba hore na ke lijo life tse eketsang tsoekere le tse sa hlokeng. Ho ka etsahala hore lijana tse ling tse tsoang lenaneng le ka holimo li ka eketsa glycemia, ho bolelang hore li hloka ho hlakoloa.

Ho molemo ho ja litholoana tsa lamunu: li na le index ea glycemic e tlase, 'me ha feela palo ea lihlahisoa tse joalo e le ka har'a meeli e loketseng, sena se ke ke sa baka mathata a metabolic. Selo sa mantlha ka mokhoa oa ho ja ke ho bona ho lekanya, kahoo o ka ja hanyane, empa khafetsa.

Ka kopo elelloa hore bathong ba phetseng hantle ba mmele o mosesane, boemo ba glycemia bo lula bo le maemong a limilone tse 4-5,2. Tsena ke lipontšo tse ntle ka ho fetisisa tsa maemo a tsoekere a ka fumanehang ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin. Ehlile, bakeng sa sena o hloka ho ikoetlisa ka phepo e nepahetseng le ho lekanya litekanyetso tsa insulin. Haeba o sa botsoa 'me u latela' muso ka hloko, o ka phela ntle le mathata a lefu la tsoekere. Ho boloka ts'ebetso e phahameng, pono, mohopolo o hlakileng ke oa nnete.

Na hoa khoneha ho ja porati

Sebaka sa mantlha lijong tsa motho ea tšoeroeng ke lefu la tsoekere ke buckwheat. Ha e sebetse metabolism ea carbohydrate mme e thusa ho boloka boemo ba glycemic bo sa feleng. Buckwheat e ananeloa hantle ke 'mele mme ke mohloli oa matla.

Ho molemo ho ja koro le perela ea harese. Lijo tsena li tšehetsa teka-tekano ea matla hape li thusa ho qoba hyperglycemia. Ho joalo, ha feela lefu la tsoekere le ke ke la ata haholo. Ho bohlokoa haholo ho nka tekanyo ea tekanyo ea tsoekere ka mor'a ho ja 'me, haeba ho e-na le tlolo ea ho bala ho tloaelehileng ha glucometer, ho etsa phetoho ho ja.

Morero oa lijo tsa tsoekere

Mosebetsi o moholo bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere ke ho boloka maemo a tsoekere a mali a sa phahame ho limilimone tse 6,1 kamora lijo le eseng tse fetang 5,5mmol ka mpeng e se nang letho. Matšoao a joalo a ka fihlelleha ka ho fokotsa haholo palo ea lik'habohaedreite lenaneng la letsatsi le letsatsi. Ena ke eona feela tsela ea ho boloka bophelo bo botle ba lesea: ba etsa liphetoho tse kotsi ho lefu la tsoekere.

Lijo tsa ka tlung, ho ikoetlisa le ho enta insulin ho tla thusa ho thibela sephetho se sebe sa lefu la tsoekere - lefu la ho hloleha ha liphio. Haeba ts'ebetso ea menoana e lahlehile, ho fetisoa kapa ho bola ho etsoa. Ke tlameha ho re mokhoa oa dialysis o fa bakuli mahlomola a makatsang ebile ke sesosa sa ts'oaetso e matla. Morero oa mehato ea kalafo ea lefu la tsoekere ke ho liehisa tlhokahalo ea ho daalysis (ho fetisisa ho tsohle - ad infinitum). Ho fokotsa phepo ea lik'habohaedreite ho thusa feela ho boloka bophelo bo botle.

Ho joalo, phepo e ntle ea carb e theko e boima haholo. Bakeng sa taolo e felletseng ea maemo a tsoekere a hloka chelete e eketsehileng (hape e kholo). Leha ho le joalo, boiteko bo joalo bo bohlokoa: chelete e sebelisitsoeng ho lijo le methapo ea mitha ha e letho ha e bapisoa le litšenyehelo tsa ho phekola mathata a tebileng a lefu la tsoekere. Haeba u latela lijo ka hloko, motho o na le monyetla o mong le o mong oa ho phela bophelo bo felletseng ho fihlela botsofaling bo boholo.

Lihlahisoa tse thibelitsoeng tsa lefu la tsoekere

Mona ke lenane la lijo tse thibetsoeng tse ka bang kotsi haholo ho lefu la tsoekere. Ha ea lokela ho jelloa tlasa maemo afe kapa afe, ho seng joalo taolo e tloaelehileng ea tsoekere ha e sebetse:

liswiki tsohle (u bile u ka se noe lijo tse matla tsa tsoekere ho batho ba lefu la tsoekere),
lijana tsa phofo
chisi ea chisi e rekiloeng 'marakeng,
litapole
oat granola
poone
raese
litholoana tse monate
ketchup
lihlahisoa life kapa life tse felileng, lijo tse potlakileng,
yoghur e se nang mafura,
lefu la tsoekere ha le je lijo tse nang le tsoekere ea glucose.

Ho tseba hore o ke ke oa ja ka lefu la tsoekere, o ka etsa hore lefu lena le laole. Ehlile, lijo tsena li tla ba thata ho batho ba bang, haholo-holo haeba u ela hloko hore u tlameha ho tlohela lintho tse ngata tse ntle. Leha ho le joalo, ho na le mokhoa o mong: ho ja, ka mohlala, monate, phofo kapa ho phela nako e telele ntle le mathata.

Ha u khetha lihlahisoa ka lebenkeleng, u hloka ho ela hloko sebopeho sa tsona. Lula hole le lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata. Ho ba teng ha tsoekere le lik'habohaedreite tse bonolo ho tsona ho li etsa hore li be kotsi haholo ho bophelo bo botle, kaha li kenya letsoho ka potlako keketseho ea glycemia.

Le lefu la tsoekere, o ka se hlokehe ka botlalo. Le lijo tse lumelloang li eketsa tsoekere. U hloka ho laola lefu lena, o hloka ho lebala ka lijo tse ngata. Ho molemo ho ja hanyane le hangata. Hoa hlokahala ho boloka letoto la boitšoaro - ena ke e 'ngoe ea maemo a bohlokoa ka ho fetisisa a ho laola lefu la tsoekere.

Joalokaha u bona, lenane la lihlahisoa tse kotsi ho lefu la tsoekere le atile haholo. Leha ho le joalo, motho o lumelloa lijana tse ngata tse phetseng hantle, tse khotsofatsang le tse monate. Haeba u lula u shebile boemo ba glycemia le ho thibela tsoekere, u ka thibela nts'etsopele ea mathata a lefu la tsoekere a kotsing.

Maikutlo a Dedov mabapi le lefu la tsoekere, thibelo le kalafo ea lefu lena

E tsitsisa maemo a tsoekere nako e telele
E khutlisa tlhahiso ea insulin ea "pancreatic"

E 'ngoe ea litsebi tse tummeng tsa bongaka ke Ivan Ivanovich Dedov, lefu la tsoekere ke e' ngoe ea libaka tsa hae tsa sehlooho tsa ho ithuta. Qaleho ea eona e qalile ho tloha mehleng ea Soviet Union.

Kajeno, ke mopresidente oa Mokhatlo oa Russia oa Saense ea Bongaka, setsebi se ka sehloohong sa Ministry of Health of the Russian Federation, mme hape o etsa mosebetsi oa ho ruta Univesithing ea Bongaka ea Bongaka ea Sechenov Moscow.

Dedov Ivan Ivanovich ke moqapi le mongoli oa lingoloa tse ngata tsa saense le lipatlisiso le lingoliloeng ka har'a lefapha la endocrinology, ho kenyeletsoa le taba ea lefu la tsoekere. Ts'ebetso ea hae ea mahlale e tsejoa eseng feela karolong ea naha ea habo, empa le linaheng tse ling.

Katleho ea mantlha ea endocrinologist lefapheng la bongaka

Ho nyolla lenane la mosebetsi o qalile ka ho ba setsebi sa saense ea lilemong tsa bocha ho e 'ngoe ea liofisi tsa bongaka tsa Medical Institute of Radiology of the Academy of Medical Science of the Soviet Union e Obninsk.

Ho Obninsk, Ntate-moholo o ile a ithuta ka mathata a neuro- le endocrinology.

Mohato o latelang e ne e le ho fetisetsa molemong oa mofuputsi e moholo.

Ho tloha ka 1973 ho fihlela ka 1988, Ivan Ivanovich o sebelitse litsing tse latelang tsa bongaka:

Institute of Clinical Oncology, Setsi sa Bongaka sa Bongaka sa Soviet Union.
Setsi sa pele sa bongaka sa Sechenov Moscow, moo a qalileng ho ba setulo sa moprofesa lefapheng la kalafo ea boikhethelo, 'me hamorao joalo ka hlooho ea lefapha la endocrinology.

Ho tloha lilemong tsa bo-90 tsa lekholo la mashome a mabeli la lilemo, ho buuoa ka endocrinologist e le ngaka e tsoang ho Molimo, mosebetsi oa hae o ananeloa.

Sebaka sa hajoale sa mosebetsi oa Dedov ke Setsi sa Saense sa Endocrinological Medical Science, moo litsebi tse khethiloeng li ileng tsa sebetsa teng.

Setsing sena sa bongaka, ho etsoa lintho tse latelang hona joale:

mesebetsi le mesebetsi ea mofuta oa mahlale le lipatlisiso,
kalafo le tloaelo ea bongaka,
mosebetsi oa tlhahlobo ea bongaka,
Mesebetsi ea mokhatlo
mokhatlo o hlophisitsoeng oa li-pedagogical complexes lebaleng la endocrinology.

Ntle le moo, Setsi sa Saense sa Endocrinological Medical Science ke setsi moo bakuli ba nchafatsoang tlasa mananeo a mmuso.

Kajeno, lebitso la Ivan Ivanovich Dedov le tsejoa eseng feela sebakeng sa Rephaboliki ea Russia, empa le linaheng tse ling. Setsebi se nkile karolo e kholo ho nts'etsopele le nts'etsopele ea libaka tse ngata lefapheng la endocrinology.

Lits'oants'o tse kholo tsa mosebetsi oa hae li amana le ho rarolla mathata a latelang:

Ntshetsopele le immunology ea lefu la tsoekere la mellitus ea mefuta e fapaneng.
Motheo oa lefu la tsoekere.
Nts'etsopele ea mekhoa e mecha ea ho hlahloba mafu bakeng sa ho ithuta ka mafu a fapaneng.

Ntle le moo, ngaka e sebetsana le mathata a thibelo le kalafo ea mathata a fapaneng a fosahetseng a khethiloeng khahlanong le semelo sa nts'etsopele ea lefu la tsoekere.

Bakeng sa kalafo ea manonyeletso, babali ba rona ba sebelisitse DiabeNot ka katleho. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Tsena li kenyelletsa gangrene ea libaka tse tlase le nephropathy.

Liphihlelo tsa saense ke life?

Dedov Ivan Ivanovich nakong ea boikoetliso ba hae e bile mongoli oa libuka tsa mahlale tse fetang makholo a supileng, tse kenyelletsang lingoloa, libuka, libuka, libuka.

Patlisiso ea hae e tsepamisitse maikutlo thutong ea mathata a endocrinology.

Ha e le mabapi le ketsahalo e mabapi le nts'etsopele ea lefu la tsoekere, mongoli o ile a nka karolo ho ngoeng ha mesebetsi e mengata ea mantlha.

Bohlokoa har'a mesebetsi ena ke tse latelang:

Lefu la tsoekere: retinopathy, nephropathy.
Lefu la tsoekere ho bana le bacha.
Lefu la tsoekere le lefu la liphio le sa foleng.
Mathata a sa foleng le a hlobaetsang a lefu la tsoekere.
Mekhoa ea kalafo. Endocrinology.

Kahoo, ho hlakile hore seithuti sena se ile sa etsa mosebetsi oa sona mathateng a khatello a mehleng ena ea rona. Ntle le moo, joalo ka ha u tseba, lilemong tsa morao tjena, lefu lena le qala ho ata har'a sehlopha sa bacha sa batho, ho kenyelletsa le bana, le mathata a hlahang nakong ea nts'etsopele ea lefu lena a amang lefu la tsoekere le leng le le leng.

Tlas'a boeta-pele ba Ivan Ivanovich, ho ile ha thehoa litekanyetso tse ngata, hammoho le merero ea mehato ea thibelo, lithuto tsa tlhahlobo ea kalafo le kalafo ea kalafo ea li-pathologies tsa endocrine tse sebelisoang ka katleho ho bongaka ba sejoale-joale.

Tataiso ea Mamello

Ka 2005, ntlo ea phatlalatso ea Moscow e ile ea phatlalatsa buka ea “Lefu la Tsoekere. Bakeng sa bakuli ”e hlophisitsoeng ke Ivan Ivanovich Dedov ka taelo ea Lekala la Bophelo le Ntšetso-Pele ea Sechaba ho Russia.

Ketsahalo e joalo e etsahetse kahara moralo oa "Federal Target Program" Thibelo le Taolo ea Maloetse a Sechaba "le" subabetes "Diabetes Mellitus".

Buka e hatisitsoeng ke tataiso bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le batlang ho tsamaisa nts'etsopele ea ts'ebetso ea methapo. Ntle le moo, ntlha ea bohlokoa nakong ea bokuli ke ho nka karolo ha mokuli ka boeena, mokhoa oa hae o nang le bokhoni le taolo ea liphetoho tse tsoelang pele 'meleng.

Buka ena e na le tlhaiso-leseling e hlokahalang mme e ka u thusa ho fumana karabo ea lipotso tsa hau, ha e hlaha maemo a thata.

Likarolo tse ka sehloohong tsa sengolo se hatisitsoeng ke:

mehopolo e akaretsang mabapi le nts'etsopele le mohato oa ts'ebetso ea methapo,
kamano ea lefu lena le ho ba teng ha boima bo feteletseng. E bontša melao-motheo ea ho fokotsa boima ba 'mele bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere,
mokhoa oa ho laola lefu lena, ho boloka tsoekere e khethehileng ea lefu la tsoekere,
ho etsa lijo tse nepahetseng le ho ikoetlisa,
tlhaiso-leseling mabapi le kalafo ea kalafo ka lithethefatsi tsa antipyretic медицин
kalafo ea insulin
ho hlaha hoa hypoglycemia ho lefu la tsoekere,
kholo ea kholo ea mathata a lefu la tsoekere.

Lisebelisoa likarolong tse kholo tsa buka li na le mangolo bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 lefu la tsoekere, bakeng sa ba lokelang ho etsa liteko tsa kalafo ea insulin, hammoho le lethathamo la likarolo tsa bohobe.

Phatlalatso e tla ba ea bohlokoa eseng feela bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere, empa le e tla sebetsa le ho beng ka bona ba haufi.

Ke mekhoa efe e mecha ea ho phekola lefu la tsoekere e sebelisoang matsatsing ana e tla bolella setsebi se hlahang videong ena.

E tsitsisa maemo a tsoekere nako e telele
E khutlisa tlhahiso ea insulin ea "pancreatic"

Ke ba bakae ba phelang le lefu la tsoekere?

Hoo e ka bang 7% ea batho ba polaneteng ea rona ba na le lefu la tsoekere.

Palo ea bakuli Russia e ntse e eketseha selemo le selemo, 'me hona joale ho na le ba ka bang limilione tse 3. Ka nako e telele, batho ba ka phela mme ba sa belaelle lefu lena.

Sena ke nnete haholo ho batho ba baholo le ba hodileng. Mokhoa oa ho phela ka tlhahlobo e joalo le hore na ke ba bakae ba phelang le eona, re tla sekaseka sehloohong sena.

Boloetse bo tsoa kae?

Phapang pakeng tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le le lenyenyane: maemong ana ka bobeli, tsoekere ea mali e nyoloha. Empa mabaka a boemo bona a fapane. Mofuta oa 1 lefu la tsoekere, ho se sebetse hantle ha 'mele oa ho itšireletsa mafung, le lisele tsa pancreatic li hlahlojoa e le tsa machabeng ke tsona.

Ka mantsoe a mang, ho itšireletsa ha 'mele ho bolaea setho. Sena se lebisa ts'ebetsong e mpe ea manyeme le ho fokotseha ha secretion ea insulin.

Boemo bona bo tsebahala ho bana le batho ba banyenyane mme bo bitsoa khaello e phethahetseng ea insulin. Bakeng sa bakuli ba joalo, ente ea insulin e laetsoe bophelo.

Ha ho khonehe ho bolela sesosa sa lefu lena, empa bo-rasaense ba tsoang lefats'eng lohle ba lumela hore ke lefa.

Mabaka a rerang esale pele a kenyeletsa:

Khatello ea maikutlo Khafetsa, lefu la tsoekere le ile la hlaha baneng kamora tlhalo ea batsoali ba bona.
Tšoaetso ea vaerase - ntaramane, sesele, rubella le ba bang.
Mathata a mang a amanang le lihormone 'meleng.

Mofuteng oa 2 oa lefu la tsoekere, ho haella ha insulin ho teng.

E hlaha ka tsela e latelang:

Lisele li lahleheloa ke kutloisiso ea insulin.
Glucose e ke ke ea kena ho tsona 'me ea lula e sa boleloe maling.
Ka nako ena, lisele li fana ka letšoao ho manyeme hore ha a ka a amohela insulin.
Makhopho a makhopho a qala ho hlahisa insulin e ngata, empa lisele ha li e bone.

Kahoo, e ea ba hore makhopho a hlahisa insulin e tloaelehileng kapa e ntseng e eketseha, empa ha e anngoe, 'me tsoekere maling e ea hola.

Mabaka a tloaelehileng a sena ke:

mokhoa o fosahetseng
botenya
mekhoa e mebe.

Bakuli ba joalo ba fuoa meriana e ntlafatsang kutloisiso ea sele. Ho feta moo, ba hloka ho theola boima ba bona kapele kamoo ho ka khonehang. Ka linako tse ling ho fokotseha ha li-kilogalamu tse 'maloa ho ntlafatsa boemo ba mokuli ka kakaretso, le ho fokotsa tsoekere ea hae.

Batho ba nang le lefu la tsoekere ba phela halelele hakae?

Bo-rasaense ba fumane hore banna ba nang le lefu la tsoekere la 1 ba phela lilemo tse 12, le basali ba le lilemo tse 20.

Bakeng sa kalafo ea manonyeletso, babali ba rona ba sebelisitse DiabeNot ka katleho. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Leha ho le joalo, lipalo-palo joale li re fa data e ngoe. Nako e tloaelehileng ea bophelo ea bakuli ba nang le lefu la tsoekere la 1 e eketsehile ho fihlela lilemo tse 70.

Sena se bakoa ke taba ea hore lithethefatsi tsa sejoale-joale li hlahisa li-insulin tsa insulin ea motho. Ho insulin e joalo, nako ea bophelo ea eketseha.

Ho boetse ho na le palo e kholo ea mekhoa le mekhoa ea boitšoaro. Tsena ke li-glucometer tse fapaneng, methapo ea liteko bakeng sa ho fumana li-ketone le tsoekere ho moroto, pompo ea insulin.

Boloetse bona bo kotsi hobane tsoekere e phahameng ea mali e lula e ama litho tsa "sepheo".

Tsena li kenyeletsa:

mahlo
liphio
lijana le methapo ea lipelo tse tlase.

Mathata a mantlha a lebisang ho holofala ke:

Mokokotlo oa mokokotlo.
Ho hloleha ho ts'oarela ha renal.
Gangrene ea maoto.
Hypoglycemic coma ke boemo boo tsoekere ea mali ea motho e theohelang haholo. Sena se bakoa ke liente tsa insulin tse sa nepahalang kapa ho hloleha ho ja. Litholoana tsa komello ea hypoglycemic e kanna ea ba lefu.
Hyperglycemic kapa ketoacidotic coma le eona e atile. Mabaka a eona ke ho hana ente ea insulin, tlolo ea melao ea lijo. Haeba mofuta oa pele oa komisi o tšoaroa ke tsamaiso e matla ea tharollo ea tsoekere ea 40% mme mokuli a hlaphoheloa hanghang, ho ba le bothata ba lefu la tsoekere ho boima le ho feta. 'Mele oa Ketone o ama' mele oohle, ho kenyelletsa le boko.

Ho hlaha hoa mathata ana a makatsang ho khutsufatsa bophelo ka linako tse ling. Mokuli o hloka ho utloisisa hore ho hana insulin ke tsela e tiileng ea ho shoa.

Motho ea phelang ka mokhoa o phetseng hantle, a bapala lipapali 'me a latela lijo, a ka phela nako e telele le e khotsofatsang.

Lisosa tsa lefu

Batho ha ba bolaoe ke lefu ka bolona, lefu le hlaha ka lebaka la mathata a lona.

Ho latela lipalo-palo, maemong a 80%, bakuli ba bolaoa ke mathata a tsamaiso ea pelo le pelo. Maloetse a joalo a kenyelletsa ho nyekeloa ke pelo, mefuta e fapaneng ea arrhythmias.

Sesosa se latelang sa lefu ke stroke.

Sesosa sa boraro se etelletseng pele sa lefu ke bohloka. Kamehla tsoekere e phahameng e lebisa ho potoloha hoa mali le phallo e pharalletseng ea liphihlelo tse tlase. Leqeba leha e le lefe, esita le le lenyane, le ka matlafatsa le ho ama leoto. Ka linako tse ling esita le ho tlosoa ha leoto ha ho lebise ntlafatsong. Tsoekere e phahameng e thibela leqeba ho fola, mme e qala ho bola hape.

Sesosa se seng sa lefu ke boemo ba hypoglycemic.

Ka bomalimabe, batho ba sa latelang litaelo tsa ngaka ha ba phele halelele.

Moputso oa Jocelyn

Ka 1948, Elliot Proctor Joslin, setsebi sa endocrinologist sa Amerika, o ile a theha khau ea Victoria. O ile a fuoa lefu la tsoekere le lilemo tse 25 tsa boiphihlelo.

Ka 1970, ho ne ho na le batho ba joalo ba bangata, hobane meriana e ile ea ea pele, mekhoa e mecha ea ho alafa lefu la tsoekere le mathata a eona a hlaha.

Ke ka lebaka leo boetapele ba Setsi sa tsoekere sa Dzhoslinsky ba ileng ba etsa qeto ea ho putsa ba tsoekere ba phetseng le lefu lena lilemo tse 50 kapa ho feta.

Sena se nkoa e le katleho e ntle. Ho tloha ka 1970, moputso ona o amohetse batho ba 4,000 ho tsoa lefats'eng lohle. Ba 40 ba bona ba lula Russia.

Ka 1996, ho ile ha thehoa moputso o mocha bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere ba nang le boiphihlelo ba lilemo tse 75. Ho bonahala e le ntho e sa utloahaleng, empa e na le batho ba 65 lefatšeng ka bophara. Mme ka 2013, Setsi sa Jocelyn sa pele se file mosali Spencer Wallace, ea seng a qetile lilemo tse 90 a phela le lefu la tsoekere.

Nka ba le bana?

Hangata potso ena e botsoa ke bakuli ba mofuta oa pele. Kaha ba kula bongoaneng kapa bonyenyaneng, bakuli ka bobona le beng ka bona ha ba na tšepo ea bophelo bo felletseng.

Banna, ba nang le boiphihlelo ba lefu lena lilemo tse fetang 10, ba lula ba tletleba ka ho fokotseha ha potency, ho se be teng ha setho sa botona secretion se patiloeng. Sena se bakoa ke taba ea hore tsoekere e phahameng e ama pheletso ea methapo, e kenyang tlolo ea phepelo ea mali ho liphatsa tsa lefutso.

Potso e latelang ke hore na ngoana ea tsoetsoeng a tsoa ho batsoali ba nang le lefu la tsoekere o tla ba le lefu lena? Ha ho na karabo e tobileng potsong ena. Boloetse ka bo bona ha bo fetisetse ho ngoana. O tsebisoa lintho tse mo etsahallang.

Ka mantsoe a mang, ngoana a ka ba le lefu la tsoekere tlas'a tšusumetso ea lintho tse itseng tse ka iketelletsang pele. Ho lumeloa hore menyetla ea ho ba le lefu lena e phahame haeba ntate a e-na le lefu la tsoekere.

Ho basali ba nang le bokuli bo matla, ho ilela khoeli hangata hoa senyeha. Sena se bolela hore ho ba moimana ho thata haholo. Ho senya semelo sa lihormone ho lebisa ho se be le bana. Empa haeba mokuli a e-na le lefu le lefelloang, ho ba bonolo ho ima.

Tsela ea ho ima ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere e rarahane. Mosali o hloka ho shebeloa tsoekere ea mali kamehla le moriti oa hae. Ho latela trimester ea bokhachane, lethal dose la insulin lea fetoha.

Ka trimester ea pele, ea fokotseha, ebe e eketsoa ka makhetlo a 'maloa mme qetellong ea kemolo tekanyetso e theoha hape. Mosali oa moimana o lokela ho boloka boemo ba hae ba tsoekere. Litefiso tse phahameng li lebisa ho fetopathy ea lefu la tsoekere.

Bana ba tsoang ho bo-mme ba nang le lefu la tsoekere ba tsoaloa ba e-na le boima bo boholo, hangata litho tsa bona ha li sebetse hantle, lefu la methapo ea methapo ea pelo le fumanoa. Ho thibela tsoalo ea ngoana ea kulang, mosali o lokela ho rera ho ima, polelo eohle e bonoa ke setsebi sa endocrinologist le gynecologist. Ka makhetlo a mangata ho likhoeli tse 9 mosali o lokela ho kena sepetlele lefapheng la endocrinology ho fetola tekanyetso ea insulin.

Ho tlisoa ho basali ba kulang ho etsoa ka karolo ea cesarean. Tsoalo ea tlhaho ha e lumelloe ho bakuli ka lebaka la kotsi ea ho hema kahare nakong ea mathata.

U ka phela joang ka thabo le lefu la tsoekere?

Mofuta oa 1 oa hola, joalo ka molao, bongoaneng kapa bohlankaneng. Batsoali ba bana bana ba maketse, ba leka ho fumana lingaka kapa litlama tse tla thusa ho phekola bokuli bona. Ka bomalimabe, ha ho na pheko tsa lefu lena. Ho utloisisa sena, o hloka feela ho nahana: sesole sa 'mele se "bolaile" lisele tsa manyeme,' me 'mele ha o sa nts'a insulin.

Ba folisang le kalafo ea setso ha e na ho thusa ho khutlisa 'mele le ho e etsa hore secrete ea bohlokoa ea hormone hape. Batsoali ba hloka ho utloisisa hore ha ho na tlhoko ea ho loants'a lefu lena, o hloka ho ithuta ho phela le lona.

Lekhetlo la pele kamora ho tsebahala hloohong ea batsoali le ngoana ka boeena e tla ba tlhahisoleseling e kholo:

lipalo tsa likarolo tsa bohobe le index ea glycemic,
khakanyo e nepahetseng ea litekanyetso tsa insulin,
lik'habohaedreite tse nepahetseng le tse fosahetseng.

Se ke oa tšoha tsena tsohle. E le hore batho ba baholo le bana ba ikutloe ba le betere, lelapa lohle le tlameha ho ea sekolong sa lefu la tsoekere.

'Me ka lapeng boloka tlaleho ea boitšoaro ka tieo, e tla bonts'a:

sejo se seng le se seng
liente tse entsoeng
tsoekere ea mali
matšoao a acetone ka har'a moroto.

Video e tsoang ho Dr. Komarovsky mabapi le lefu la tsoekere ho bana:

Batsoali ha baa lokela ho thibela ngoana oa bona ka tlung: mo hane ho kopana le metsoalle, ho tsamaea, ho ea sekolong. Bakeng sa ho ba bonolo ka lapeng, o tlameha ho ba le litafole tsa likarolo tsa bohobe le index ea glycemic. Ntle le moo, o ka reka likala tse khethehileng tsa kichineng tseo ka tsona u ka balang palo ea XE habonolo ka sejaneng.

Nako le nako ha tsoekere e tsoha kapa e oa, ngoana o lokela ho hopola maikutlo a hae. Mohlala, tsoekere e phahameng e ka baka hlooho kapa hlooho e omileng. Mme ka tsoekere e tlase, ho fufuleloa, matsoho a thothomelang, maikutlo a tlala. Ho hopola maikutlo ana ho tla thusa ngoana nakong e tlang ho tseba tsoekere e lekanyelitsoeng ntle le glucometer.

Sena se hlokahala e le hore maemong a tšohanyetso, mohlala, ho fokotseha ha tsoekere ea mali, batho ba ka mo thusa.

Motho ea nang le lefu la tsoekere o lokela ho phela bophelo bo felletseng:

eya sekolong
eba le metsoalle
ho tsamaea
ho bapala lipapali.

Ke maemong ana feela moo a tla khona ho phela le ho phela ka tsela e tloaelehileng.

Ts'oaetso ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 e etsoa ke batho ba baholo, kahoo ntho e tlang pele ho bona ke ho fokotsa boima ba 'mele, ho lahla mekhoa e mebe, phepo e nepahetseng.

Ho lumellana le melao eohle ho u lumella ho lefella lefu la tsoekere nako e telele feela ka ho sebelisa litafole. Ho seng joalo, insulin e laetsoe ka potlako, mathata a hlaha ka potlako haholo. Bophelo ba motho bo nang le lefu la tsoekere bo itšoa feela ho eena le ho ba lelapa la hae. Lefu la tsoekere ha se polelo empa ke tsela ea bophelo.

Lijo le phepo e nepahetseng bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2

Ka lebaka la ho ba teng ha bongata ba lik'habohaedreite karolong e 'ngoe le e' ngoe ea letsatsi, lisele tsa 'mele li lahleheloa ke matla a bona a insulin. Mofuta oa 2 oa lijo tsa tsoekere le phepo e nepahetseng - molemong oa tlolo ea melao, tsoekere e fumanehang tsamaisong ea mali e fihla maemong a mangata 'me e lula e le ho ona.

Litafole tsa kalafo bakeng sa lefu la tsoekere li etsa hore ho khonehe ho theha maikutlo a tloaelehileng a insulin, ho khutlisetsa bokhoni ba ho fumana tsoekere.

Melao ya motheo

Bakuli ba lokela ho hopola bohlokoa ba ho latela melao e itseng:

Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata tse nang le lik'habohaedreite li lokela ho jeoa ho isa ho tse tharo thapama.
Ts'ebeliso ea yoghurts le linate e khothalletsoa joalo ka lijo tse tsoekere - ts'ebetso ea mafura a tlang e liehisa ho kenngoa ha tsoekere.
Phepo e nepahetseng e lokela ho ba teng ka nako e le 'ngoe - ho nolofatsa metabolism, ho ntlafatsa ts'ebetso ea tšilo ea lijo.
Ho theha phello ea sekhahla, ho fokotsa sekhahla sa tšebeliso ea tsoekere e bonolo, meroho e ncha e ntlafalitsoeng ka har'a fiber ea limela e eketsoa sejana se seng le se seng.
Ho ja metsi a lekaneng - bonyane lilithara le halofo.
Lijo tse nang le phepo e nepahetseng mots'eare - ho fihlela makhetlo a tšeletseng. Ho lumelloa lijo tse bobebe tse nyane bakeng sa bokhoba ba insulin.
Setefatso sa tsoekere se nang le sebaka sa polokeho se sireletsehileng, se fumaneha feela ka palo e lumelletsoeng (ho bolokoa hoa tloaelo ea letsatsi le letsatsi).
Ha e ratehe lijo leha e le life ka mor'a lipapali tsa 'mele.
Thibelo ea letsoai kapa ho fokotseha hoa boleng ba lona lijana tse felileng.
Ho hana ho ja lik'habohaedreite tse bobebe tse fumanehang lijong.
Mokhelo oa lipompong ke ho qoba keketseho e matla boemong ba tsoekere tsamaisong ea mali. Palo e nyane e lumelloa ka lijo tse ka sehloohong tse tharo.
Ho sebelisa mekhoa ea ho pheha ea ho ja.
Meeli ea lino tse tahang, lino tse tahang tse tlase, ho fihlela ba ikhethile.
Ho fokotsa kapa ho tlosa lik'habohaedreite tse rarahaneng.
Ts'ebeliso e tlase ea mafura a liphoofolo.
Fokotsa likhalase tse nang le lijana tse ngata ha li ntse li boloka boleng ba tsona.
Boleng ba lijo bo lokela ho tsamaellana le litšenyehelo tsa 'mele - ho fetella ho ka baka phaello ea boima ba' mele.

Tlhahisoleseling ea Yuniti

Bokhoni ba lihlahisoa leha e le life tsa ho eketsa matšoao a tsoekere maling molapong oa mali bo bitsoa "index ea hyperglycemic." Boleng bo sebelisoa ha ho etsoa phepelo ea lijo tsa letsatsi le letsatsi bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, mme mokuli o itšetlehile ka ho feletseng ka insulin. Lihlahisoa life kapa life li na le GI; tekanyo ea ho eketseha ha tsoekere ka mor'a ho ja ho latela bolelele ba letšoao.

Lenane la glycemic le arotsoe ka:

E eketsehile - likarolo tse fetang 70,
E lekantsoe - ho tloha ho 45 ho isa ho 60,
E tlase - ka tlase ho 45.

Litefiso tse phahameng le tse mahareng ha li khetholloe lijong, tsa morao li ka sebelisoa ka bongata bo lekaneng. Karolo e ka sehloohong ea lijo e entsoe ka GI e tlase.

Mohato oa ho fokotsa ho jella ha lik'habohaedreite tse kulang 'meleng ke "sejana". Lebitso la eona le tsoa ho "litene" tsa bohobe. Sekeu ea 25 gram e lekana le 1 XE (ka kakaretso, ena ke halofo ea senkgwe se halikiloeng).

Hoo e ka bang lihlahisoa tsohle tsa lijo li na le lik'habohaedreite ka sebopeho sa tsona - boholo ba tsona bo lokela ho lumellana hantle le tekanyetso ea insulin e ka kenang. Mohopolo oa ho bala o amoheloa ke melao ea machabeng, e etsang hore ho khethoe palo ea meriana e hlokahalang.

Likarolo tsa phepo e nepahetseng bakeng sa bakuli ba lefu la tsoekere

Ho boloka maemo a tloaelehileng a 'mele a nang le lefu la tsoekere la 2, o lokela ho latela melao:

E thibetsoe ho bolaoa ke tlala
Ha ho bohlale ho nka nako e telele pakeng tsa lijo,
U ka hana ho ja lijo tsa hoseng
Ea pele ho ja meroho ka nako ea ho ja, mme ke feela kamora bona - lihlahisoa tsa liprotheine (chisi ea chisi, nama),
Lijo tse phehiloeng ha lia lokela ho chesa kapa ho bata,
Lijo tsa ho qetela ha lia lokela ho feta kamora lihora tse peli pele u robala,
Ka karabelo e mpe ea mpeng ho meroho e tala, ho kgothaletswa ho li baka,
Ha ho kgothaletswe ho halika, ho theola lihlahisoa, ho li etsa hore li be betere ebe li eketsa lisosa,
Ha ho etsoa nama e halikiloeng, bohobe bo qheleloa ka thoko, bo nkeloa sebaka ke oatmeal, meroho,
Boteng ba lik'habohaedreite ka karolo (e kholo), li kenngoa ka liprotheine kapa mafura a lumelloang - ho fokotsa sekhahla sa ho silila le ho monya,
Ho nooa lino-mapholi tse lumelletsoeng pele ho lijo, eseng ka mor'a lijo.

Lijo tsohle li lokela ho hlafuna ka botlalo, likoto tse kholo li ke ke tsa potlakisoa le ho metsoa.

Lijo tse lumelletsoeng

Boloetse bona bo u lumella ho sebelisa mefuta e meng ea lihlahisoa ka har'a menu ea letsatsi le letsatsi:

E le setsi sa sopho, nama e koahetsoeng ka mokhoa o fokolang, li-broth tsa litlhapi lia sebelisoa kapa li phehiloe ka moro oa meroho. Mokelikeli oa moro oa pele oa nkuoa ebe ke oa bobeli feela ea qalang ho pheha. Khafetsa ea tšebeliso lijong ha ea lokela ho feta hang ka matsatsi a supileng.
Bakeng sa lithuto tsa bobeli, ho khothalletsoa ho nka lihlapi tse nang le mafura a tlase - carp, pike, hake, perch kapa pollock. Nama ea nama e seng mafura, nama ea khoho kapa ea Turkey e rateha.
Lihlahisoa tsa lebese tse bolila kapa lihlahisoa tsa lebese li lokela ho ba le bonyane ba mafura a liphoofolo - chisi ea chate, yogati, yoghurt, kefir, lebese le halikiloeng le phehiloeng.
Nakong ea beke ea almanaka, e lumelloa ho ja liprotheine tse fetang tse 'ne ho tloha mahe a likhoho - bakeng sa li-omeletiki tse tsamaeang. Li-Yolks tsa mofuta oa 2 lefu la tsoekere ha li lumelletsoe ka thata.
Ho khothalletsoa ho sebelisa lijo-thollo tse entsoeng ka buckwheat, harese ea pearl, oatmeal hang ka letsatsi.
Lihlahisoa tsa li-bakery lijong tsa letsatsi le letsatsi ha li fetelle ka tloaelo ea ligrama tse 300, ho khethoa lijo-thollo kaofela, mabele, lihlahisoa tsa rye kapa tse halikiloeng ka phofo ea koro ea koro ea bobeli.
Meroho e nang le lero e kenngoa lijong - khaliflower, k'habeche e tšoeu, makhasi a Brussels, likomkomere, tamati, li-eggplant, li-legumes, kohlrabi, litlama tse ncha.
Meroho e nang le tsoekere e ngata, linaoa (litapole, lihoete, li-beet) li lumelloa hanngoe kapa habeli ka beke, nakong ea ho senyeha maemong a akaretsang ha li kenyeletsoe phepo e nepahetseng.
Litholoana le monokotsoai li lokela ho ba le palo e kaholimo ea ascorbic acid - lilamunu, litholoana tsa morara, lemone, cranberries, li-currants tse khubelu kapa tse ntšo.
E le pheko e monate, ho khothalletsoa confectionery, e hlahisang lihlahisoa tsa bakuli ba lefu la tsoekere, li-biscuits - li-cookies tse omileng.
Ho lino tse lumelloang rosehip moro, metsi a nooang a hloekileng, li-compotes tsa litholoana le monokotšoai ho litapole tse tsoekere, tamati, lero la likomkomere, botala, tee ea limela, lebese la skim, metsi a nang le liminerale ntle le khase.

Ts'ebeliso ea lihlahisoa tse lumelletsoeng feela li tla thusa ho qoba keketseho e matla ea tsoekere maling le ho felisa keketseho e tsitsitseng ea boima ba 'mele. Lihlahisoa tse ntle tse neng li ke ke tsa ama boima le boholo ba tsoekere ha li eo. E 'ngoe le e' ngoe e na le litekanyetso tsa eona tsa boemo ba kotsi.

Hangata batho ba nang le lefu la tsoekere ba na le boima bo feteletseng ba 'mele bo amanang le metabolism e fokotsang matla, khahlano le semelo sa ho hloka taolo ka kakaretso. Ntle le khokahano e sa feleng ea tsoekere, bakuli ba eletsoa hore ba sebelise litafole tsa khalori ea lihlahisoa. Kilogerama e 'ngoe le e' ngoe e boima e ama mosebetsi oa mesifa ea pelo, potoloho ea mali.

Lijo tse khothalletsoang tsa Lijo

Lihlahisoa tse thibetsoeng li kenyelelitsoe lenaneng:

Banana
Konyana, mafura a nama ea khomo
Lijana tsa linoko
Jam
Chese e halikiloeng e nang le mafura a mangata,
Melons
Li-yoghurts tse nang le tatso, li-stabilizer,
Zucchini,
Boipolelo
Poone
Paseka e entsoeng ka koro ea pele
Monate
Ice cream ho kenyelletsa leqhoa la litholoana
Jam
Rice, semolina,
Tsoekere
Ho baka bohloa, li-muffin, chisi ea cottage, likuku,
Li-sweets tsa mefuta eohle,
Litholoana tse omisitsoeng tsa motho ka mong
E koahetsoe ka litlatsetso,
Mokopu

Mofuta ofe kapa ofe oa joala, lihlahisoa tse tlase tsa joala ha li thibetsoe ka thata. Lihlahisoa tsohle tsa lijo tse ka holimo li na le GI e phahameng, li khona ho eketsa ho bala ha tsoekere ea mali ho fihlela litekanyetso tse phahameng ha li sebelisoa. Ts'ebeliso e mpe ea liswiti e kotsi ho mokuli ea nang le lefu la tsoekere e ka tsosa kholo ea komello ea hyperglycemic.

Motsoako oa beke le beke o khothalelitsoeng

Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, lijo tsa letsatsi le letsatsi li ka fapana, li latsoehe, ka ho fetisisa, li le molemo. Sejo se seng le se seng se hloka tšebeliso ea pele ea metsi - bonyane 250 ml ka nako, bohobe - eseng ho feta ligrama tse 50.

Litsebi tsa phepo e hlahisitse likhetho tse ngata tsa phepo e nepahetseng bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere, moo ho nang le molao-motheo ka kakaretso - palo e fokolang ea ho sebeletsa e etselitsoe ke ho pheta-pheta ho nooang kamehla ka letsatsi.

Mefuta ea tsoekere

Ke tloaelo ho arola likarolo tse peli tse kholo:

Tlholeho ea tlhaho - "Sorbitol", "Xylitol", "Stevia", "Fructose",
Moqapi oa maiketsetso - "Saccharin", "Cyclamate", "Aspartame".

Litsebi ha li khothaletse ho sebelisa subspecies e le 'ngoe feela ea lingoloa - ha u li fetola, mokuli o khetha tse loketseng mmele oa hae hantle haholo. Ha ho khonehe ho pheha khang ka khetho e nepahetseng - feela ka ha ho na libopuoa tse tšoanang, ha ho na meriana e nepahetseng.

Sehlahisoa se thehiloe pentinol, mofuta oa joala ba pentahydric.

E entsoe indastering ea patsi ea lehong, masala a poone.

Xylitol e bua ka lijo tse nang le khalori e phahameng haholo:

Ho lekana ha monate ho lekana le yuniti e le 'ngoe (kamanong le beet e tloaelehileng, tsoekere ea' moba),
Boleng ba matla ke 3,67 kcal kapa 15.3 kJ / g.

Ha u sebelisa Xylitol, bakuli ba lefu la tsoekere ba hloka ho bala palo ea lik'hilojule kamehla.

Lebitso la bobeli la motho ea nkang tsoekere ea tlhaho ke Sorbitol.

Ka sebopeho sa eona sa tlhaho, e fumaneha ka monokotsoai le litholoana; litholoana tsa molora oa thaba li na le lipalo tse phahameng haholo.

Ntho e hlahisoa ke oxidation ea tsoekere.

Ke boima bo se nang 'mala oa phofo ea mofuta oa kristale, e qhibilihang habonolo ka metsing, e hananang le metsi a belang, tatso e monate. Litekanyetso tsa bohlokoa:

Sekhahla se monate sa ka mor'a setlolo - se fihlang ho li-unit tsa 0.54,
Boleng ba matla - 3.5 kcal kapa 14.7 kJ / g.

Likahare tsa khalori ea sehlahisoa se nang le lefu lena li ke ke tsa lumella mokuli hore a fokotse boima ba 'mele, li hloka lipalo tsa palo ea ts'ebetsong ea ts'ebeliso. Ho hlokomoloha melao bakeng sa ho nka li-sweeteners hampe ho ama boima bo potlakileng ba boima. Litsebi tsa tsoekere li fumana boima ba 'mele habonolo' me ho thata ho li tlosa. Ntlha ena e amahanngoa le tlhokahalo ea lijo tse bobebe pele ho ts'ebeletso e ngoe le e ngoe ea insulin.

Stevia kapa lekhasi le habeli le monate

Lisebelisoa tse sebetsang tsa ntho li kenyelletsa:

Tekanyo ea ho latsoa monate ka mor'a yuniti e le ngoe ea sehlahisoa e lekana le likarolo tsa 300 tsa tsoekere,
Ha e eketse lipontšo tsa tsoekere tsa mali,
E na le boleng bo fosahetseng ba matla.

Liteko tsa bongaka ha lia ka tsa paka litlamorao tsa tsoekere e fumanehang semeleng, li supile litšobotsi tse ntle:

Ho potlakisa ho ntšoa ha moroto 'meleng,
Mokoloto oa pathogenic microflora,
Ho senya tšoaetso ea fungal e hlasetseng 'mele,
E fokotsa khatello e phahameng ea mali.

"Stevia" e loketse mefuta eohle ea lefu la tsoekere le ho teba ha lona.

Joaloka mohloli o ka sehloohong oa ts'ebetso ea tsoekere, setlhare sena se sebelisitsoe lilemo tse ka bang lekholo.

E emeloa ke tatso e bohloko e nang le boima ba phofo e qhibilihang hantle metsing. Ho tlosa tatso e babang ea ntho ena, e tsamaisana le dextrose buffer.

Saccharin ha e lakatsehe ho pheha le ho qhibiliha ka metsing a chesang haholo - tlasa maemo ana, e fetoha ho baba. Litsebi li khothaletsa ho e kenyelletsa lijana tse entsoeng pele ebe li tlotsoa ka mokelikeli o futhumetseng. Karolo e le 'ngoe ea lintho e tsamaisana le likarolo tse 450 tsa tsoekere ea' moba (e lekanang le ea monate).

Ha u kenella ka har'a pampitšana ea ka mpeng, ntho ena e kenella ka botlalo ka mpeng, e bokellana linthong tse holimo. Boholo ba saccharin bo tsitsitsoe kahara senya. Ho lumeloa hore sehlahisoa se sireletsehile, empa litekong tsa liphoofolo, ho batho ka bomong, li-neoplasms tse mpe li hlahisitsoe letlalong.

Phepo ea phepo e nepahetseng bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 e lokela ho fanoa ke setsebi sa kalafo le ngaka ea lijo. Ba tla nka maemo a kakaretso a mokuli, ba hlahlobe boima ba 'mele le tlhokeho ea ho theola boima ba' mele. Bakuli ba lefu la tsoekere ba lokela ho lula ba hopola likotsi tsa lijo tse nang le khalori e ngata le mathata a boima ba 'mele.

Khetho ea sethala se loketseng sa tsoekere e lokela ho etsoa ke ngaka e eang - o tla nahanela sekhahla sa metabolic se le seng, tlhoko ea ho theola boima ba 'mele.