Motho ea phetseng hantle o lokela ho ja tsoekere e kae ka mor'a hore a je?

Re u khothaletsa hore u ithute sehlooho sa sehlooho se reng: "Motho ea phetseng hantle o lokela ho ba le tsoekere e kae ka mor'a ho ja" ka litlhaloso tsa litsebi. Haeba u batla ho botsa potso kapa ho ngola maikutlo, o ka etsa sena ka tlase, kamora sengoloa. Setsebi sa rona sa endoprinologist se ikhethang se tla u araba.

Keketseho e leka-lekaneng ea tsoekere ea mali, lihora tse 1-2 ka mor'a lijo, ke ntho ea tlhaho bakeng sa mmele. Tloaelo ea tsoekere ka mor'a ho ja ho motho ea phetseng hantle ha e fetele 8,9 mmol / L. Ts'ebetsong ea lihlahisoa tsa tšilo ea lijo, insulin e sebetsa tsoekere le khatello ea eona ea methapo. Ho eketsa matšoao lihora tse 3 kamora hore motho a jelle ke letšoao la tlolo ea metabolism ea carbohydrate kapa nts'etsopele ea lefu la tsoekere.

Video (tlanya ho bapala).

Sekhahla se eketsehang ka mor'a ho ja se ka supa lefu la tsoekere, empa ha ho joalo kamehla.

Motheo oa lits'ebetso tsa metabolic ke hormone e laolang tsoekere ea mali - insulin. E hlahisoa ka har'a manyeme e le karabelo ea ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite 'meleng, nakong ea phapanyetsano eo tsoekere e ntšitsoeng maling. Hormone e khothalletsa ho sebetsa kapele le ho monya tsoekere ka linama tsa mmele.

Video (tlanya ho bapala).

Glucose e potlakileng ke eona e tlase ka ho fetisisa. Sena se hlalosoa ke taba ea hore mpa e lapa mme ha ho na lits'ebetso tsa metabolic. Ho motho ea phetseng hantle, maemo a tsoekere a tloaelehileng a lokela ho ba maemong a 3,4 ho isa ho 5.5 mmol / L.

Ho lefu la tsoekere, litekanyetso li phahame:

ho fihla ho 8.5 mmol / l - ka mofuta oa 2,
ho fihla ho 9,3 mmol / l - ka mofuta oa 1.

Kamora ho ja, metabolism ea mafolofolo ea lik'habohaedreite e qala, moo tsoekere e lokolloang. Ka nako ena, keketseho ea khatello ea eona ka 2-2.5 mmol / L ho motho ea phetseng hantle ea lumelloa. Tsohle li itšetleha ka bokhoni ba 'mele ba ho monya tsoekere kapele. Matšoao a khutla a tloaelehileng kamora lihora tse 2 ho isa ho tse peli kamora ho ja.

Ho lekanya tsoekere ka mpeng e felletseng ha e etsoe. Kamora ho ja, bonyane hora e lokela ho feta. Matšoao a bontšang ho motho ea phetseng hantle le lefu la tsoekere a nkoa e le data e fumanoang lihora tse 1, tse peli kapa tse tharo kamora lijo.

Letlapa "tsoekere e tloaelehileng ea mali kamora ho ja"

Glucose ea mali: tloaelo ea tsoekere ka mpeng e se nang letho, kamora ho ja ho motho ea phetseng hantle le tlolo ea metabolism ea carbohydrate

Tloaelo ea tsoekere ea mali ka lebaka ke ea bohlokoa hoo e batlang e le e mong le e mong. Letšoao lena le supa matšoao a bohlokoa ka ho fetisisa a 'mele oa motho,' me ho feta ha meeli e lumeletsoeng ho ka baka likotsi tse kholo. Karolo ea boemo ba lik'habohaedreite ke ho se boleng ha boleng ba eona.

Ho tloha ponong ea bongaka, ho nepahetse haholoanyane ho bitsa letšoao boemo ba tsoekere, empa bakeng sa ho nolofatsa hoa lumelloa ho sebelisa polelo "tloaelo ea tsoekere ea mali". Bakeng sa maemo a itseng a mmele, ho na le li-index tsa boleng. Ke eng e nkoang e hlile e le sesupo se sebetsang, mokhoa oa ho lekanya mahloriso maemong a itseng, le hore na u ka etsa joang ha u fumana lipalo tse phahameng, re tla nahana ka ho eketsehileng.

Letšoao la bohlokoa le boetse le na le lebitso le leng le reriloeng lekholong la bo 18 la lilemo ke setsebi sa 'mele K. Bernard - glycemia. Ebe, nakong ea lithuto, ba ne ba bala hore na tsoekere e lokela ho ba eng ho motho ea phetseng hantle.

Leha ho le joalo, palo e tloaelehileng ha ea lokela ho feta lipalo tse bontšitsoeng bakeng sa linaha tse itseng. Haeba boleng bo lula bo feta meeli e amohelehang, joale lena e lokela ho ba lebaka la ts'ebetso hanghang.

Ho na le mekhoa e 'maloa ea ho fumana litlolo. Mohlomong e tloaelehileng ka ho fetisisa ke ho ithuta ka bongata ka tsoekere ea mali ho tsoa ho se tloaelehileng ka mpeng e se nang letho. Ho kenyelletsa ho nka thepa bakeng sa ho lekanya lik'habohaedreite 1/3 kapa ½ ea letsatsi kamora ho ja lijo. Hoo e ka bang ka letsatsi ho khothalletsoa ho emisa tšebeliso ea koae, lino tse noang, lijo tse nokiloeng ka linoko.

Lethathamo 1. Motho ea phetseng hantle o lokela ho ba le tsoekere e kae ea mali le ho kheloha (lihora tse 8 kapa ho feta ntle le lijo)

Ho lekola khafetsa ka ho itlhahloba ho khothalletsoa hyper- le hypoglycemia ea ho fapana ho tebileng. Ke ntho ea nnete ho tseba tloaelo ea tsoekere ka boithatelo ka mpeng e se nang letho, ka ho nka mali lehanong le ho hlahloba sampole sesebelisoa se khethehileng - glucometer.

Ho lemoha tlolo ea ts'ebetso ea mamello ea carbohydrate, ho bona li-pathologies tse ling tse 'maloa, setsebi sa endocrinologist se ka khothaletsa tlhahlobo ea boima (mamello ea glucose). Ho etsa tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere ka mojaro, sampole e nkuoa ka mpeng e se nang letho. Ho feta moo, motho ea hlahlobang o sebelisa ligrama tse 200 tsa metsi a futhumetseng a futhumetseng ka metsotso e 3-5. Tekanyo ea boemo e phetoa kamora hora ea 1, ebe hape kamora lihora tse peli ho tloha motsotso oa tšebeliso. Tekanyetso ea boemo ba tsoekere ka mojaro ka mor'a nako e boletsoeng ha ea lokela ho feta 7.8 mmol / l. Litaolo tse ikhethileng maemong a mang li ts'oana le tse bonts'itsoeng ka tlase.

Tafole ea 2. Tekanyo le ho kheloha ha tsoekere ea mali ho fumanoeng lihora tse 1-2 kamora lijo

Rafalsky ea post-glycemic e lekaneng lihora tse 2 kamora ho ja

Karolo e nang le tšobotsi ke keketseho ea khatello ea nama ea nama ea nama ea nama ea kolobe ka mor'a tlala e khotsofatsang. Kamora ho ja, litekanyo tsa tsoekere ea mali li nyoloha hanyane ka hanyane mme ho tloha ho limilione tse 3.3-5,5 milione ka litha e ka fihla ho 8.1. Ka nako ena, motho o ikutloa a tletse le matla a ho hlaka. Tlala e hlaha ka lebaka la phokotso ea lik'habohaedreite. Sekhahla sa tsoekere ea mali se qala ho fokotseha kapele ka mor'a lihora tse peli ka mor'a lijo, 'me ka tloaelo' mele o “hloka” lijo ha nako e ntse e tsamaea.

Ka lero le phahameng la tsoekere, tsoekere e sa tsoakoang e lokela ho qheleloa ka thoko lijong.

Bakeng sa ts'oaetso ea maloetse a mangata, Rafalsky coeffnty e bapala karolo ea bohlokoa. Ke sesupo se tšoaeang ketsahalo ea lisebelisoa tsa kahare. E baloa ka ho arola boleng ba tsoekere ea tsoekere karolong ea hypoglycemic kamora metsotso e 120 ho tloha mojaro o mong oa glucose ke index ea tsoekere ea mali. Ho motho ea phetseng hantle, mookameli ha oa lokela ho fetela ka nqane ho 0.9-1.04. Haeba palo e fumanoeng e feta e lumelletsoeng, joale sena se ka supa li-pathologies tsa sebete, ho haella ha insular, jj.

Hyperglycemia e tlalehiloe haholo ha e le motho e moholo, empa e ka fumanoa le ho ngoana. Lintho tse ka behang kotsing li kenyelletsa tloaelo ea liphatsa tsa lefutso, ho senyeha hoa tsamaiso ea endocrine, metabolism, joalo-joalo.

Basali ba boetse ba lokela ho tseba glycemia e tlalehiloeng ho sa tšoaroe ke litlolo. Tekanyo e tloaelehileng ea tsoekere ea mali, e thehiloeng ho lintlha tse amanang, ke 3.3-8 mmol / L. Haeba re bua ka sephetho se fumanoeng kamora ho hlahloba sampole e nkiloeng ka mpeng e se nang letho, joale boleng bo phahameng ba palo ke 5.5 mmol / L.

Letšoao ha le khethollo ke bong. Ho monna ea hlokang lefu la patsi ea sa jeng lijo tsa lihora tse 8 kapa ho feta pele a hlahlojoa, tsoekere ea mali e ke ke ea feta 5.5 mmol / L. Monyako o fokolang oa khatello ea tsoekere o boetse o tšoana le ho basali le bana.

Ho tsofala ho nkoa e le maemo a eketsang haholo menyetla ea ho bona lefu la tsoekere. Ebile, esita le kamora lilemo tse 45, hangata sesupo se feta tsoekere e amohelehang ea mali. Bakeng sa batho ba fetang lilemo tse 65, menyetla ea ho kopana le boleng bo phahameng ba tsoekere e ntse e eketseha.

Tsoekere ea mali

Pejana ho ile ha phatlalatsoa hore na ke tloaelo efe ea tsoekere ea mali e amohelehang molemong oa setho se sa pheleng. Sephetho sa ho qetela ha se angoe ke lilemo kapa bong. Leha ho le joalo, mehlolong e mengata u ka fumana lintlha mabapi le khatello e fetelletseng ea khatello ea tsoekere ho batho kamora lilemo tse 60-65. Tsoekere ea mali e ka tloha ho 3,3 ho isa ho 6,38 mmol / L.

Hangata lefu la tsoekere le lemohuoa ka lilemo tsa ha hyperglycemia e fumanoa. Polelo ena e bua ka nako ea bophelo ea nakoana pele ho nts'etsopele ea lefu la tsoekere. Haholo e bonoe kamora ho qaleha hoa morao, ka lebaka la ho se be teng kapa ho se lekane ha setšoantšo sa matšoao. Ntle le moo, mokuli ha a kopane khafetsa lipontšo tse mpe, ka hona ha a tsotelle hore na tsoekere e maling ke eng, esita le ho fihla boemong ba ho mpefala.

Ho fumana boemo, ho khothalletsoa tlhahlobo ea mamello ea glucose. Sephetho se fumanoeng nakong ea thuto se re lumella ho khetholla tsoekere pele ho mofuta oa lefu la tsoekere. Ha ho nkuoa mehato e tlang ka nako (tlhahlobo ea mokhoa oa bophelo, ntlafatso ea boima ba 'mele, phekolo ea methapo ea methapo), palo e kholo ea bakuli e khona ho qoba nts'etsopele ea lefu la tsoekere.

Ke motsoako oa maloetse a endocrine a ileng a hlaha ka lebaka la tlolo ea ho phatloha ha lik'habohaedreite ka lebaka la khaello ea insulin ea li-etiology tse fapaneng, e lebisang ho hyperglycemia. Khafetsa, sekhahla sa batho ba nang le lefu lena le ntse le eketseha ka sekhahla. Ka lilemo tse ling le tse ling tse leshome le motso o mong, palo ea bakuli ba nang le tsoekere e ngata ea mali ka lebaka la lefu la tsoekere la mellitus e imena habeli. Hoo e ka bang halofo ea bakuli ba phela ba sa tsebe hore na o itšoaetse eng.

Sebaka sa pele sa ho ata ka mor'a lilemo tse 40 se nkuoa ke psychology ea mofuta oa bobeli. Insulin synthesis e lula e tloaelehile, empa 'mele ha o tsotelle litlamorao tsa eona. Boemo bona bo ka amahanngoa le ho fokotseha hoa ts'ebetso ea limolek'hule tsa insulin kapa tšenyeho ea li-receptor liseleng tsa sele. Ka nako e ts'oanang, ho tlalehiloe tekanyo e fetelletseng ea tsoekere ea mali (litekanyetso le matšoao a pathology li bontšoa litafoleng tse kaholimo ntle le ho bua ka lilemo). Bohlokoa bo fetisisang ba makhetlo a 2-4.

Ha ba fihla lilemong tse itseng, basali bohle ba tobane le ho khaotsa ho ilela khoeli. Ts'ebetso ena ke phetoho ea butle-butle ea mesebetsi ea ho tsoala ka lebaka la botsofali ba tlhaho ba litsamaiso tsohle tsa kahare. Climax e tsamaisana le ho lahlela mocheso le serame, ho fufuleloa, ho se tsitse ha hlooho, ho opeloa ke hlooho, jj.

Ho feto-fetoha ha maikutlo ha Hormonal ho na le phello e kholo ho khatello ea tsoekere. Nakong ea lilemo tse 45-50, tekanyo ea tsoekere maling e ka feta tekanyetso e fanoeng tafoleng. Boemo bona bo hloka tlhokomelo e khethehileng lehlakoreng la basali le mehato. Ho khothalletsoa ho nka sampole bakeng sa karolelano ea karolelano hang ka likhoeli tse ling le tse ling tse tšeletseng ho thibela nts'etsopele kapa ho fumana nako ea li-pathologies tse kholo.

Baemeli ba bong bo matla le ho feta ba kotsing ea ho ba le hyperglycemia. Ke ka hona banna ba boetse ba eletsoang ho etsa tlhahlobo ea kamehla ea tlhahlobo mme ba tseba ka botlalo hore na tsoekere e ngata ea mali e nkuoa e le tloaelo hakae. Boemo e kanna ea ba lebaka la ho eketseha ha lintlha tse mpe tse potileng monna, e leng:

Meroalo e fokolisang matla,
e lula e le maemong a sithabetsang,
ho nona haholo
mathata a metabolic,
ho tsuba le ho noa, jj.

Lintho tsa teko li nkuoa joang - ho tsoa mothapong kapa mohatleng?

Boholo bakeng sa boithuto bo felletseng, ho lekane ho tsamaisa terata ka mokhoa o qaqileng. Ke litloaelo tsa tsoekere maling tse fumanoang monoaneng ho batho ba baholo le bana ka mpeng e se nang letho e bontšitsoeng tafoleng e kaholimo. Leha ho le joalo, haeba sepheo ke ho etsa tlhahlobo e tebileng ea tlhahlobo, hona ha ho na ho lekana.

Teko ea mali bakeng sa tsoekere e tsoang mothapong e u lumella ho lekola liphetoho 'musong ka matla, mohlala, ha u etsa thuto ka mojaro. Lintho tse bonahalang li sebetsa ka potlako ho fetisoa ha tsoekere e ngata 'meleng, ho bontša ho fetoha ho fetohang ha maemo.

Hyperglycemia e tšoauoa ka lipontšo tse 'maloa. Li u lumella ho belaela tsoekere e ngata maling maling pele ho ho hlahlojoa.

Lethathamo la 3. Matšoao a glycemia

Tsoekere ka mor'a ho ja ho motho ea phetseng hantle: tloaelo e lokela ho ba eng?

Tsoekere ea mali ho motho ea phetseng hantle ea bileng a se nang tšekamelo ea ho ba le lefu la tsoekere le eketseha ka mor'a ho ja. Sena se etsahala ka mora hora e le 'ngoe ka mor'a ho ja.

Glucose, e kentseng 'mele oa motho hammoho le lijo, e sebetsa e le mohloli oa matla, o hlokahalang bakeng sa ts'ebetso e felletseng ea motho ofe kapa ofe. Haeba ho ne ho se joalo, "monna o ne a ka sitoa le ho sisinyeha."

Mefuta ea tsoekere 'meleng e ka fapana ho pholletsa le letsatsi,' me 'nete ena e thehiloe linthong tse ngata: palo ea lik'habohaedreite tse sebelisoang, tekanyo ea ts'ebetso ea' mele, khatello ea maikutlo, tšabo, joalo-joalo.

Tsoekere ho motho ea phetseng hantle e tsoha haholo ka mor'a ho ja. Leha ho le joalo, nako e nyane e ea feta, 'me e boetse e fetoha maemo a tloaelehileng. Ntle le hore 'mele ha o na methapo ea methapo ea methapo e amanang le tsoekere e maling.

Na u hloka ho nahana ka boemo ba tsoekere ea mali kamora ho ja? Mme glucose e eketseha ho fihlela neng?

Ho batho ba se nang lefu la tsoekere, boemo ba tsoekere 'meleng bo ka nyoloha hang hoba bo kenngoe. Taba ena e thehiloe tlhahiso ea tsoekere e lokolloang lijong tse hlahisoang.

Ebe, likhalori tse "nts'itsoeng" ho lijo li thusa ho netefatsa tlhahiso e tsoelang pele ea karolo ea matla bakeng sa ts'ebetso e felletseng ea litho tsohle tse kahare le lits'ebetso tsa 'mele oa motho.

Khaello ea phepo ea lik'habohaedreite hape e ka ama boemo ba tsoekere 'meleng. Leha ho le joalo, maemong ana, ho kheloha tloaelo ho hang ha ho bohlokoa, 'me hangata, tsoekere e maemong a lekanang ka lipalo tse hlokahalang, kapele e lekane.

Pele u mpolella tloaelo ea tsoekere ea mali ka mor'a ho ja ho motho ea phetseng hantle, u lokela ho tloaelana le matšoao a tloaelehileng le likarolo tsa ona ka mpeng e se nang letho:

Tloaelo e nkuoa e le pokello ea tsoekere, e seng tlase ho litsi tse 3,3, empa e seng tse phahameng ho feta likarolo tsa 5.5.
Linomoro tsena li behiloe ka mpeng e se nang letho, ka kakaretso li amoheloa ho tsa bongaka. Mme o seke wa itshetleha ka bong ba motho.

Re lokela ho hlokomela hore ho na le phapang e itseng ea boleng bo tloaelehileng ba tsoekere ho latela lilemo. Mohlala, ho batho ba sehlopha sa botsofe, moeli o kaholimo oa tloaelo o phahame hanyane, mme ke likarolo tsa 6.1-6.2.

Ka lehlakoreng le leng, baneng ba banyenyane le ba lilemong tsa bocha tse 11 ho isa ho tse 11, litekanyetso tse tloaelehileng li tla nkuoa e le litekanyetso tse tlase hanyane ha li bapisoa le boleng ba batho ba baholo.

Joalokaha ho boletsoe ka holimo, tsoekere e ka eketseha ka mor'a ho ja. Haeba tsohle li hlophisitsoe hantle ka bophelo bo botle, joale hora e 'ngoe le e' ngoe ka mor'a ho ja, u ka bona ho fokotseha butle-butle ha khatello ea tsoekere 'meleng.

Lipalo-palo tsa bongaka li bontša hore basali ba na le tloaelo e kholo ea ho ba le lefu la tsoekere. Karolo ea bohlokoa ntlheng ena e bapaloa ke ts'ebetso ea 'mele oa basali, le phapang ea bona ho sebopeho sa banna.

Baemeli ba bong bo matla le ho feta ha ba tšoaetsoe lefu lena. Bo-rasaense ba fana ka maikutlo a hore ntlha ena e ama phapang lipakeng tsa lihormone.

Mabapi le tloaelo kamora ho ja motho ea phetseng hantle, o ka fana ka leseli le latelang:

Hoa amoheleha ha matšoao a tsoekere ka mor'a ho ja a eketseha ho isa ho li-unit tsa 8.0-9.0.
Ha nako e ntse e feta (lihora tse ka bang 2-3 ka mor'a lijo), lipalo li lokela ho lekana maemong a 3.3-5,5.

Ho basali, kamora ho ja, tsoekere e phahama, mme moeli oa eona o ka hola o ka fihlela li-unit tsa 8,9, e leng ntho e tloaelehileng, mme ha se khelohe lipalo tse amoheloang ka kakaretso. Ha nako e ntse e ea, butle-butle, tsoekere ea mali e qala ho fokotseha butle, 'me e tloaelehe ho fihla maemong a ts'oaretsoeng ka mor'a lihora tse 2-3.

Ke nakong ena moo 'mele o boetse o "batlang lijo". Ka mantsoe a mang, motho o tsosa tlala, o batla ho ja. Ha e le banna, joale ba na le litefiso tse tšoanang tse tloaelehileng kamora ho ja joaloka basali.

'Nete e khahlisang: ho basali, tsoekere ea mali e fetoloa kapele hore e be karolo ea matla, hape e jeoa ka potlako. Mona mabapi le sena, leino le monate le na le monyetla oa ho ba basali eseng banna.

Lefu la tsoekere ke lefu la lilemo tsohle, 'me hangata lefu lena la bana le fumanoa ho bana ba banyenyane. Ho ngoana, khatello ea tsoekere ka mor'a ho ja e ka nyolohela ho li-unit tse 8,0 (hora ea pele kamora lijo), 'me ke tloaelo ena.

Nakong ea kemolo, lits'ebetso tsohle le litho tsa ka hare tsa 'mele, li ikamahanya le boemo ba ngoana, li fetola tšebetso ea tsona.

Bakeng sa basali ba baimana, tloaelo ea tsoekere bakeng sa mpa e se nang letho e tsoa ho likarolo tse 4,5 ho isa ho tse 6.0. Kamora ho ja, matšoao ana a ka nyolohela ho li-unit tsa 9,0, 'me ke hona ho tloaelehileng.

Bakeng sa tlhahlobo ea tsoekere ea mali, ho khothalletsoa tlhahlobo ea tsoekere. Maemong a mangata, ngaka e khothaletsa thuto e joalo ho netefatsa kapa ho hanyetsa lefu la tsoekere, ho shebella phetoho ea tsoekere le phallo ea tsoekere.

Le ho fumana lefu la tsoekere (ho basali ba baimana), ho bona boemo ba hypoglycemic (ho fokotseha ha tsoekere 'meleng oa motho).

Ho latela liphetho tsa liteko tse fumanoeng maemong a laboratori, motho a ka bona li-pathologies tse thathamisitsoeng ka holimo, kapa a latola boteng ba tsona.

Tšebeliso ea metsi a tlhaho (mali), e entsoeng lihora tse 'maloa ka mor'a lijo, e ka etsoa ka metsotso e 60. Selo sa mantlha ha se ka mpeng e phethahetseng, hobane lijo tse itseng li tlameha ho sebetsoa.

Ketso ena e hlokahala ho hatisa palo e phahameng ea tsoekere. Ka mantsoe a mang, mahloriso a ho qetela.

Likarolo tsa thuto e joalo:

U ka ja lijo life kapa life, tsoekere e tla eketseha boemong bofe kapa bofe.
Kamora lijo tsa ho qetela, bonyane ho lokela ho feta bonyane metsotso e 60, empa metsotso eohle e 120 e molemo.
Pele ho sampole ea mali, phepo e nepahetseng ea phepo ha ea lokela ho khethoa (ntle le haeba e le mokhoa oa bophelo), hobane litholoana e tla ba tse fosahetseng.
U ke ke ua fana ka mali ka mor'a tokollo e nang le lino tse tahang. Sena se tla lebisa ho litheko tse phahameng haholo le tse fosahetseng tsa tsoekere 'meleng.
Tlhahlobo ha e inehele kamora ho ikoetlisa 'meleng, likotsi, ho buuoa.

Ho ke ho hlokomeloe hore ho basali ba baimana mesebetsing ea bongaka, mekhoa e meng ea tlhahlobo e amohetsoe, ka lebaka la hore nakong ena tsoekere ea bona 'meleng e eketseha hanyane.

Ho theha lipalo tse nepahetseng tsa tsoekere ho mosali oa moimana, mokelikeli oa biological o nkuoa ka mpeng e se nang letho.

Ha thuto e bontša hore tsoekere ea mali e phahame ho feta likarolo tsa 11.1, sena se bontša tsoekere e ngata 'meleng, ka lebaka leo ho ka nahanoang hore ke nts'etsopele ea lefu la tsoekere, kapa mafu a mang.

Lintlha tse lebisang keketseho ea tsoekere 'meleng oa motho lia khetholoha: maemo a sithabetsang, infraction ea myocardial, ho nka litekanyetso tse kholo tsa meriana e itseng, lefu la Itsenko-Cushing, litekanyetso tse kholo tsa li-hormone.

Ho latela phuputso e 'ngoe, ngaka ha e etse tlhahlobo ea mafu, a ka fana ka tlhahiso ea lefu le itseng. Ho tiisa lipelaelo tsa bona (kapa ho hanyetsa), ho etsoa tlhahlobo ea bobeli.

Haeba thuto ea bobeli e bontša litholoana tse tšoanang, ho fumanoa hore lefu la tsoekere le fumanoa. Kamora liteko li etsoa ho theha mofuta oa pathology.

Ho feta moo, ngaka e ka khothaletsa tse latelang:

Mofuta oa pele oa lefu lena, insulin e fanoa hang-hang. Tekanyo le khafetsa ea liente li hlahisoa ka bonngoe. Mofuteng oa 1 oa lefu la tsoekere, ho bontšitsoe kalafo ea insulin ea bophelo bohle.
Ka mofuta oa bobeli oa psychology, ngaka e leka ho sebetsana ka katleho le mekhoa ea phekolo eo eseng ea lithethefatsi. O khothaletsa ho fetola mokhoa oa hau oa bophelo, ho ja ka nepo, ho bapala lipapali.

Ho sa tsotelehe mofuta oa lefu la tsoekere, o hloka ho lekola tsoekere ea hau ea mali kamehla. Ketso ena e thusa "ho boloka tsebo", mme e se tlise maemong a ntseng a mpefala.

Ka ts'ebetso ea 'mele le lijo tse fokolang tsa carb, hoa khoneha ho fumana matšeliso bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ka nako e khutšoanyane haholo.

Kamora lijo, motho a ka ba le boemo ba "hyperglycemic" (keketseho ea tsoekere 'meleng), empa le boemo ba hypoglycemic. Ka mantsoe a mang, khatello ea tsoekere ka mor'a lijo e fokotsehile haholo.

Haeba litaba tsa tsoekere 'meleng oa basali li lula li le tlase ho likarolo tsa 2.3, mme thobalano e matla e ka tlase ho likarolo tsa 2.7, joale sena se bontša nts'etsopele ea insulinoma - sebopeho sa tumor se etsahalang ka lebaka la mosebetsi o feteletseng oa lisele tsa pancreatic.

Ha setšoantšo se joalo sa kliniki se bonoa, ho hlokahala mehato e meng ea ho hlahloba hore na hlahala ea tumor e joang. 'Me sena se bohlokoa molemong oa ho thibela kholo ea lisele tsa mofetše.

O ka bua ka boemo ba hypoglycemic ka lipontšo tse latelang:

Ha sethala sa tsoekere se bonoa pele ho lijo, ke hore, ka mpeng e se nang letho, ha ho na likarolo tse fetang 3.2.
'Me boleng ba tsoekere ka mor'a lijo bo tloha ho likarolo tse 4,5 ho isa ho tse 5.5.

Lijo le lijo tse sa nepahalang li ka lebisa ho boemo bo joalo ba 'mele ba mmele. Ts'ebetso ea nts'etsopele ea maloetse ke hore ts'ebeliso ea lihlahisoa tse ngata tsa nama ea kolobe e lebisang ho sitisoeng ha 'mele oa kahare o hlahisang insulin.

Ka mor'a moo, e qala ho sebetsa "ka lebelo le potlakileng", lihormone tse ngata li patiloe, tsoekere e kenella ka bongata seleng ea cellular, ka lebaka leo, maemong a sa tloaelehang moo tsoekere ea mali e leng ka har'a meeli e amohelehang.

Haeba motho a nyoriloe, hangata o etela ntloaneng, mme kamora nako e khuts'oanyane ka mor'a ho ja, o batla ho ja hape, ke lebaka la ho tšoenyeha. Hoa hlokahala ho buisana le ngaka ho fumana lisosa tsa boemo bona. Video e sehloohong sena e tla u bolella hore na tloaelo ea tsoekere ea mali e lokela ho ba eng.

Rea tseba hore ho ja liswisi tse ngata ho senya bophelo ba hau. Lena ke lona lebaka la hore tsoekere ea mali e fokotsehe kamora ho ja ho motho ea phetseng hantle. Empa, leha ho le joalo, sehlahisoa sena, kapa glucose, ke ntho ea bohlokoa bakeng sa 'mele oa motho. Glucose e etsa ts'ebetso ea "peterole" ho eona, e fanang ka matla le ho tlala matla, empa e le hore phello ea eona e na le molemo feela, litaba tsa eona maling ha lia lokela ho feta tloaelo e lumelletsoeng. Ho seng joalo, ho phela hantle ho mpefala haholo, ho se sebetse hantle ha lihormone ho etsahala 'meleng' me ts'ebetso ea lits'ebetso tse ngata e a holofala, ka lebaka leo ho kula ho kang lefu la tsoekere ho bang teng.

Mohlala, buka "Tsoekere Trap" e fana ka leseli la bohlokoa mabapi le phello ea lihlahisoa tse nang le tsoekere 'meleng oa motho. E boetse e hlalosa mokhoa o bonolo oa ho hlola litakatso tse seng kotsi tsa lijo tse se nang phepo.

Lintlha Tse Amehang Tsoekere ea Mali

Haeba motho a sa je lijo tse nang le tsoekere ho hang, o tla ba le ho phatloha ho felletseng, 'me a ke ke a ba le matla a lekaneng, esita le ho hula hlooho ea hae ho tloha mosamo. Empa ho haella ha tsoekere maling ho joalo ha ho kotsi joaloka tsoekere e phahameng. Tekanyo ea glucose ea mali ho moriana e tsejoa e le glycemia. Haeba tsoekere e feta ntho e tloaelehileng, joale sena ke hyperglycemia, haeba boemo bo ka tlase bo tloaelehileng, ketsahalo ena e bitsoa hypoglycemia. Letšoao le tloaelehileng ke mohopolo o amanang, hobane o ka fapana haholo ho latela lintlha tse ngata:

nako ea lijo
ho tloha nakong ea selemo
nako ea letsatsi
lilemo
khatello ea maikutlo le 'mele,
nalane ea lihormone
dikarolo tse ding tsa mmele.

Bohlokoa! Matšoao a tloaelehileng a tšoana ho banna le basali. Bong ha bo ame tsoekere ea mali.

Tloaelo ea tsoekere ea mali ho motho ea phetseng hantle e ka fetoha hanyane ka hanyane ho latela lintlha tse itseng (nako ea letsatsi, maikutlo, jj.). Ha e le molao, kamora ho ja ho motho ea phetseng hantle, boemo ba tsoekere maling bo eketseha haholo, empa kamora lihora tse 'maloa ka mor'a ho bo ja oa theoha. Ke tsoekere efe eo batho ba phetseng hantle ba nang le eona ba ka e bonang tafoleng.

Tafole. Tloaelehileng ho motho ea phetseng hantle

Ntho ea nakoana ea hyperglycemia ho batho ba phetseng hantle ka mor'a ho ja ke hobane karolo e 'ngoe ea likhalori tse hlokang ho sebetsoa e kene' meleng. Sebopuoa se seng le se seng ka tsela ea sona e ja sejana le lijo, hape se na le karabelo e ikhethang lijong tse fapaneng, tse khethang tlhahiso ea insulin le lebelo la lits'ebetso tsa metabolic.

Ho lekola maemo a tsoekere maemong a kajeno ha ho thata. Bakeng sa sena, ho na le lisebelisoa tse theko e phahameng tsa bongaka: limitha tsa tsoekere ea mali le bahlahlobisisi ba mali. Li-compact ebile ho bonolo ho li sebelisa.

Ho fepa tsoekere ho motho ea phetseng hantle ho lokela ho ba maemong a fapaneng a 3.5 - 5.5 mmol / l, empa pontšo ena, ho latela lilemo, e ka fetoha ka tsela e ngoe kapa e ngoe. Ho masea, boemo ba tsoekere maling bo tsoa ho 2,8 ho isa ho 4,4 mmol / L. Bakeng sa bana ba ka tlase ho lilemo tse 14, tloaelo e nkuoa e le nako ea ho tloha ho 3.3 ho isa ho 5.6 mmol / L, le bakeng sa batho ba phetseng hantle ba lilemo tse 14 ho isa ho tse 90, letšoao lena le lokela ho ba maemong a fapaneng ho tloha ho 4,6 ho isa ho 6.4 mmol / L. Ka linako tse ling, kamora lijo, lipalo tsena li eketseha ka potlako, empa joale li ka oela ho 3.5 mmol / L. Tsohle li ipapisitse le litšobotsi tsa setho se itseng.

Batho ba bangata ba thahasella potso ea hore na ho ka etsahala hore motho ea phetseng hantle a khelohe tloaelo, 'me tsoekere ka mor'a ho ja e tla eketseha. Ho kheloha hanyane ho ka etsahala. Empa haeba hyperglycemia e fihlile kapa e feta letšoao la 11 mmol / l, joale sena se supa mathata a tebileng 'meleng oa motho le tšimoloho ea lefu la tsoekere. Keketseho e kholo ea li-monosaccharides tsa mali le eona e ka baka:

lefu la pelo
khatello e matla ea maikutlo
tšebeliso ea meriana e itseng ka bongata,
ho hloleha ha lihormone 'meleng, haholo-holo kholo ea li-hormone tsa kholo le tse ling.

Tsoekere ka mor'a ho ja maemong a itseng e ka ba tlaase ho feta e tloaelehileng. Ntlha e bohloko ea hypoglycemia e tlase ho 2,5 mmol / L ho basali le ka tlase ho 3 mmol / L ho banna. Linomoro tse joalo li ka bontša ho ba teng ha tumello e hlahileng khahlanong le semelo sa tlhahiso e matla ea insulin ke manyeme. Neoplasm ena ho tsa bongaka e tsejoa e le insulinoma.

Haeba kamora ho ja ho motho ea phetseng hantle boemo ba glucose bo nyolohile haholo mme bo sa oe kamora nako e itseng, o lokela ho bo theola ka thuso ea meriana le ho fumana sesosa sa ketsahalo ena. Ke ngaka feela e ka etsang sena, e ipapisitse le liphetho tsa liteko le tlhahlobo ea mokuli.

'Meleng oa motho ea phetseng hantle, matšoao a glycemia bakeng sa bophelo bo tloaelehileng ha ea lokela ho feta kapa ho ba tlase ho maemo a lumelloang. Hoa khoneha ho thibela ketsahalo e joalo ka tsoekere e phahameng ea mali haeba u leka ho kenyelletsa tšebeliso ea lijo tse hloekisitsoeng tse hloekileng haholo. Ha se taba ea ho lahla liswiti ka ho felletseng, o ka ja feela lijo tse monate tse bolokehileng le tse phetseng hantle. Sena se lokela ho kenyelletsa mahe a linotsi, litholoana le linoko tse ling tsa tlhaho. U ka boela ua theola boemo ba hau ba tsoekere ka mor'a ho ja ka ho ja lijo tse khethehileng.

Bohlokoa! Ka hora kapa tse peli kamora ho ja, tloaelo ea tsoekere e tsoa ho 3,6 ho isa ho 8 mmol / l, ebe letšoao lea theoha. Haeba, kamora lihora tse 'maloa, ha ho liphetoho tse etsahetseng, mme matšoao a glycemia a bolokiloe sebakeng sa 7-8 mmol / l, sena se bontša prediabetes, boemo boo ho bona monosaccharides e sa sebetseng hantle.

Tsoekere e nkela tsoekere e sa tsoakoang

Mokhoa o motle oa tsoekere e hloekisitsoeng khafetsa ke sebaka sa tsoekere ho batho ba nang le lefu la tsoekere. Ena ke ntho e nang le tatso e monate, empa ha e na monosaccharides. O eletsoa ho bakuli bohle ba nang le lefu la tsoekere, hape o ratoa haholo ke ba leng lijong ka sepheo sa ho theola boima ba 'mele.

Li-sweeteners ke tsa tlhaho ebile li entsoe. Tsena li fumaneha haholo ka mokhoa oa litafole, lino, phofo. Potso ea phahama: na li-sweetener li kotsi ho motho ea phetseng hantle? A na ho lokile haeba e e-na le synthetics? Ho bohlokoa ho utloisisa hore na hobaneng ho hlokahala. Haeba kotsi e amanang le ts'ebeliso ea tsoekere e hloekisitsoeng e phahame haholo ho feta ts'enyo e ka e bakang tsoekere mmeleng, batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho khetha motsoako o mong o monate. Haeba ho se na tlhoko ea ho fokotsa tšebeliso ea tsoekere ka sebopeho sa eona se hloekileng, ho ka ba molemo ho tlohela tšebeliso ea litlolo tse tsoekere. Sehloohong sena re bua ka mokhoa oa ho felisa bokhoba ba tsoekere.

Batho ba bangata ba ntse ba ipotsa hore na ho na le sebaka sa tsoekere se kotsi, hona ho ka jeoa bokae. Ha e le molao, Letlapa le le leng la monate le nkela tsoekere e le 'ngoe tsoekere e hloekisitsoeng, empa sena se latela sebopeho, moetsi le lintlha tse ling tse ngata. Ka hona, re tlameha ho tsoa ho lipalo: Letlapa le le leng ka kopi e le 'ngoe ea tee (kofi), ka linako tse ling le ho feta, empa tloaelo ea letsatsi le letsatsi ha ea lokela ho feta tekanyetso e 6, ho sa tsotelehe mofuta oa tokollo.

Ho utloisisa hore na ho nkela tsoekere ho na le kotsi, ho hlokahala hore u tsebe tsohle ka mefuta ea tsoekere, melemo le likotsi tsa eona e leng lintlha tse amanang. Lisebelisoa tsohle tsa monko o monate li na le lintho tse nang le tatso e monate ebile li khona ho baka lino tse tahang le lijo. Tsena li kenyelletsa sodium cyclamate, aspartame, sucralose, acesulfame potasiamo le tse ling. Lintho tsena kaofela, ha li kena 'meleng, lia putlama ebe li etsa metsoako e kotsi, e tsejoang e le li-carcinogens, e ka bakang kholo ea mofets'e. Li kotsi haholo-holo haeba ho na le overdose, ka hona, litlolo tse tsoekereang lia haneloa ho fa bana ba banyenyane. Na fructose e kotsi 'meleng? - hape ntlha ea moot. Empa ka boeona, ha e kenelloe 'me moroalo o oela holim'a sebete.

Bakeng sa batho ba phetseng hantle, sekhahla sa letsatsi le letsatsi sa Fructose, ka mofuta oa litholoana kapa mahe a linotsi, se lekane 50gr ka letsatsi. Tsoekere e batla e lekana le halofo ea fructose.

Sesebelisoa se sireletsehileng ka ho fetisisa, se sebetsang ka ho fetisisa, se se nang khalori e le 'ngoe, se monate ka tlhaho - stevia. Ha e bontšoe feela ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere, empa hape le ho theola boima ba 'mele le batho ba phetseng hantle. Ho sebelisa stevia khafetsa lijong ho ke ke ha thusa ho fokotsa tsoekere feela ka mor'a ho ja, empa hape ho re ho monate ho ba le boima ba 'mele.

Motšehare, boemo ba tsoekere maling bo fetoha makhetlo a 'maloa. Matšoao a angoa ke ho qaptjoa ha lijo, ho ikoetlisa ka 'mele, boemo ba methapo ea methapo. Tloaelo ea tsoekere ea mali ka mor'a ho ja e latela litšobotsi tsa motho ea metabolism ea carbohydrate. Bathong ba baholo, litekanyetso tse tloaelehileng li ntse li fetoha li ea holimo ka lebaka la ho fokotseha ho amanang le lilemo ho kutlo ea lisele ho insulin.

Mathata a mang a ho monya carbohydrate a ka bonoa ho basali nakong ea kemaro le nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli. Ho motho ea phetseng hantle, boleng bo nepahetseng ba glucose kamora ho ja ha boa lokela ho feta moeli oa 7.7 mmol / L (millimol ka litha e le yuniti ea tsoekere). Ka boleng bo phahameng haholo, lefu la tsoekere kapa prediabetes le fumanoa. Mmuso oa prediabetesic o tšoauoa ka ho se khonehe ha litho tsa 'mele ho monya tsoekere ka botlalo, mamello ea tsoekere e senyehile.

Glucose bakeng sa 'mele ke mohloli o ka sehloohong oa matla le mohloli oa phepo e nepahetseng bakeng sa lisele tsa boko. Tlas'a ts'ebetso ea li-enzyme, lijo tse kenang ka har'a mala li robeha likarolo tsa motho ka mong.Limolek'hule tsa Glucose li thehoa ho tsoa ho li-saccharides tse ikhethileng le li-amino acid, tseo boholo ba tsona, kamora ho ts'oaroa (ho tlosoa) maling, li tsamaisoang liseleng le liseleng.

Karolo ea moemeli e bapaloa ke hormone ea endocrine ea manyeme - insulin. Sebete se fetola tsoekere e setseng e sa sebelisoeng hore e be glycogen (pokello ea nama ea nama ea nama ea kolobe). Ntho efe kapa efe eo 'mele o e amohelang hore e sebetse, boemo ba tsoekere maling bo tla eketseha. Tekanyo ea leeme la matšoao a tsoekere e ipapisitse le mofuta oa nama ea nama ea nama ea kolobe (e bonolo kapa e rarahaneng) e fumanehang lijong tse jeoang, le boemo ba motho ba metabolism.

Lintlha tsa sepheo mabapi le phallo ea tsoekere (glycemia) li ka fumanoa feela ka ho etsa sampole mali maling a se nang letho. Ho batho ba nang le metabolism ea carbohydrate e tloaelehileng, khatello ea tsoekere maling e amanang le tikoloho ea 'mele (homeostasis) e lula e le maemong a tsitsitseng. Maemong a tlolo ea ho hlaseloa habonolo ke insulin kapa khaello ea eona, tsoekere e bokellana maling, 'me lisele le linama li lula li "lapile".

Ho fumana lintlha tsa boleng ba glycemia, capillary (ho tloha monoaneng) kapa mali a venous a nkuoa. Khetlong la bobeli, matšoao a ka phahama hanyane (kahare ho 12%). Sena ha se lefu la kelello. Pele ho thuto, o lokela ho:

Qoba ho amoheloa hoa joala (ka matsatsi a mararo).
Lahla lijo le bohloeki ba molomo hoseng (ka letsatsi leo ho hlahloboang liteko).

Tlhatlhobo ea liphetho e etsoa ka ho bapisa lipalo tse fumanoeng le boleng bo tloaelehileng. Ho latela mofuta oa lilemo, litekanyetso tse latelang tsa tsoekere e potlakileng (mmol / l) li thathamisitsoe:

Matšoao a Kolyadich Maria Depression joalo ka selelekela sa mathata a lefu la tsoekere, LAP Lambert Academic Publishing - M., 2011. - 168 leq.
Kasatkina E.P. Lefu la tsoekere ho bana. Moscow, ntlo ea phatlalatso "Medicine" ea 1990, 253 maq.
Peters-Harmel E., Matur R. Lefu la tsoekere. Tlhahlobo le kalafo, Tloaelo -, 2008. - 500 c.

E re ke itsebise. Lebitso la ka ke Elena. Ke qetile lilemo tse fetang 10 ke sebetsa ke le setsebi sa endocrinologist. Ke lumela hore hajoale ke setsebi lebaleng la ka mme ke batla ho thusa baeti bohle ba sebakeng sa marang-rang ho rarolla mesebetsi e rarahaneng eseng joalo. Lisebelisoa tsohle tsa sebaka sena sa marang-rang li bokelloa ebe li sebetsoa ka hloko e le hore li fetise litaba tsohle tse hlokahalang ka hohle kamoo ho ka khonehang. Pele o sebelisa se hlalosoang webosaeteng, ho hlokahala tumellano ea ho buisana le litsebi kamehla.

Phapang ea ho itima lijo le tsoekere ea ka mor'a lijo

Ka tloaelo, kamora ho ja boemo ba motho ba tsoekere ea mali bo nyoloha. Sena se ka etsahala ka lebaka la ho phatloha ha li-polysaccharides. Ba kena ka har'a mokhoa oa ho silila ka mokhoa oa lijo, 'me matla a hlokahalang bakeng sa ts'ebetso e felletseng ea mmele a fetoha. Haeba u hana lijo nako e fetang lihora tse 4, tsoekere e theohela boleng bo tlaase bo amohelehang. Ho molemo ho shebella mokhoa ona kamora ho robala nako e telele.

U sebelisa mehloli ea kahare, 'mele o boloka tsoekere e tloaelehileng nakong ea ho itima lijo. Mme ha karolo e ncha ea lijo e kena ka mpeng, ha e qala ho petsoha, ho ba le keketseho e nyane le e nyane ea tsoekere. Sekhahla se phahameng ka ho fetisisa se bonoa kamora metsotso e 40 ho isa ho e 50 kamora ho ja. Kamora lihora tse peli, tekanyo ea tsoekere ea mali ho motho ea phetseng hantle e fihla boemong ba eona bo tloaelehileng.

Tloaelo ea tsoekere ea mali pele a e ja e lokela ho bonoa ho mokuli ho latela feela maemo a lilemo. Bong ba mokuli ha bo ame litholoana. Matšoao a potlakisang a mmol / l ho motho ea phetseng hantle a ka ba ka tsela e latelang:

Bana ho fihlela ba fihla selemo se le seng - 2.8-4.4,
Bana ba lilemo tse 1 ho isa boroetsaneng - 2.8-5.5,
E hlahlojoa ha a le lilemo li 15-49 - 3.2-5.6,
Batho ba lilemo li 50 - 4.6-6.4.

Tsoekere e potlakileng ea mali e ka ba mofuteng oa 3.2-5.6

Tsoekere ea mali 6.4-7 mmol / L ka mpeng e se nang letho e tlaleha ho ba teng hoa lits'ebetso tse senyang 'meleng oa motho. Khafetsa, matšoao a joalo a bontša boemo ba lefu la tsoekere le lefu la tsoekere. Hangata sena se supa ketsahalong ea mafube.

Tloaelo ea tsoekere ka mor'a ho ja

Kamora ho ja, hangata tsoekere e tsoha. Phapang ea ho kenella ha tsoekere maling maling ka mor'a ho ja le matšoao a nkiloeng ka mpeng e se nang letho, hangata ke 0.4-0.6 mmol / L.

Tloaelo ea tekanyo ea tsoekere ea mali kamora ho ja e latela hore na motho o na le lefu la tsoekere, le mathata a mang tsamaisong ea endocrine, kapa o phetse hantle. Tabeng ena, datha e ka fapana hanyane ha o ntse o nka mali ho tsoa mothapong le monwaneng. Ka hona, mofuta oa tsoekere ka mor'a ho ja e nngoa e le ntho e tloaelehileng ho latela mokhoa oa ho bokella biomaterial.

Phapang lipalo tsa mali tsa venous le capillary

Mali a tsoang mothapong a tšoauoa ka sterility e phahameng, e u lumellang ho fumana matšoao a nepahetseng haholo litlhahlobong tsa laboratori. Leha ho le joalo, lintho tsena tsa tlhaho ka sebopeho sa eona se hloekileng li senyeha kapele. Ka hona, lipatlisiso li lokela ho etsoa kapele kamoo ho ka khonehang. Ho seng joalo, ke lero la mali feela le hlokahalang ho fumana sephetho. Matšoao a tsoekere a tsoekere maling a venous ke 4.0-6.1 mmol / L.

Tekanyo ea tsoekere ea mali e nkiloeng mothapong hangata e le 0,3-0.4 mmol / L e phahame ho feta e nkiloeng tlhaisong ea biomaterial e bokelitsoeng ho tsoa monoaneng. Phapang e bonoa ka lebaka la ho fapana hoa sebopeho sa mali a capillary. Leha ho le joalo, hangata ba e nka, hobane tlhahlobo ena, leha e sa nepahala ho lipalo tsa ho qetela, ho bonolo ho e etsa.

Motho ea phetseng hantle

Ho motho ea phetseng hantle, kamora metsotso e 20-50 ea pele kamora lijo, litekanyetso tsa tsoekere ea mali li nkuoa e le ntho e tloaelehileng.

Bophahamo ba glucose maling a venous a motho ea phetseng hantle ka mor'a ho ja e lokela ho ba 4.1-6.3 mmol / l

Ho eketseha khafetsa ha tsoekere ka mor'a ho ja ho motho ea phetseng hantle ho fihlela ho 7 mmol / l ke sesupo sa prediabetes.

Le lefu la tsoekere

Boholo ba tsoekere ea mali bo nkoang e le tloaelo ho batho ba lefu la tsoekere bo itšetlehile ka mofuta oa lefu lena. Ho bakuli ba nang le lefu la mofuta oa "endocrine" ka hora ea pele kamora lijo, sephetho sa 7-8 mmol / L sea amoheleha. Ho tsoekere e sa itšetleheng ka insulin, tsoekere ka mor'a lijo e ka nyolohela ho 11-11.1 mmol / L.

Nako le nako, hora ka mor'a lijo, batho ba nang le lefu la tsoekere ba ka ba le ho fokotseha ha tsoekere. Litefiso li tlaase haholo ho feta tekanyo ea tsoekere e potlakileng. Boemo bona ke kotsi e kholo, ka hona bo hloka tlhahlobo e nepahetseng le kalafo e nakong.

Mabaka a kheloha matšoao ho tloaelo

Sena ha se kamehla se bontšang boemo ba lefu la tsoekere kapa lefu la endocrine ka boyona. Lisosa tsa boemo bo ka itšetleha ka sehlopha sa lilemo le bong ba mokuli.

Idatha e fetelletseng ea lebitso e qholotsoa ke lintlha tse joalo:

Ho lula nako e telele maemong a khatello ea kelello,
Myocardial infaration kapa stroke li ile tsa utloa bohloko likhoeling tse 6 tse fetileng,
Keketseho e eketsehileng ea lihormone tsa adrenal cortex, e halefisitsoeng ke hyperplasia kapa tumello ea pituitary,
Morning Dawn Syndrome
Bofokoli ba ts'ebetso ea makhopho a manyeme le tšoelesa ea qoqotho.
Psychology ea sebete
Ts'ebeliso ea lithethefatsi tse ling tse amang tlhahiso ea li-insulin le khatello ea glucose. Hape, ho kheloha boleng bo tloaelehileng ho bonoa ka litekanyetso tse sa lokelang tsa lithethefatsi tsena, hangata haholo ha tekanyetso e lumeletsoeng e fetisoa.

Ho tsuba khafetsa kapa ho noesa joala khafetsa ho boetse ho etsa hore mmele o sebetse hantle.

Tloaelo ea tsoekere ea mali ka mor'a ho ja e ka eketseha ho basali maemong a joalo:

Nakong ea kemolo
Mathata a qoqotho
Bosiung ba ho ea matsatsing 'ohle,
Ho tsoa ho li-diuretics kapa lithibela-pelehi,
Ka lebaka la khatello ea maikutlo khafetsa
Mofuta o monyane oa khalori oa letsatsi le letsatsi ha o ja lijo tse matlafatsang kapa likarolo tse kholo tsa lijo.

Boimana bo ka baka litlolo

Ho tlala haholo mmeleng le kelellong, hammoho le ho bolokoa ha lijo tse thata, hangata ha ho na lik'habohaedreite, ho boetse ho lebisa ho khelosoeng ha matšoao ho tsoa ho tloaelo.

Ha masea a sa le monyane, masea ho sa tsotelloe lijo le lijo, hangata a na le tsoekere e tlase ea mali. Keketseho ea matšoao a tloaelehileng e etsahala butle, ha ngoana a hola. Empa khafetsa matšoao a tloaelehileng a ka hlaha ho bana ka mabaka a latelang:

Lefu la tsoekere. Ho bana, lefu la mofuta oa 1 le fumanoa khafetsa,
Boloetse ba qoqotho
Sebopeho sa Oncological. Mmele ka nako e ts'oanang o ntlafatsa tlhahiso ea adrenaline le cortisol, e eketsang boemo ba glucose,
Ponahalo le kholo ea hlahala khubung ea pituitary kapa haufi le gland. Ho ngoana, ho eketseha ha palo ea lihormone tsa adrenocorticotropic ho bonoa ka tsela e tšoanang.

Ruks matšoao a ka bonoa ka mor'a ho ja ka ho pepesetsoa khatello ea maikutlo khafetsa le ka nako e telele.

Hobaneng ha ke hloka tlhahlobo ea mamello ea glucose?

Mofuta ona oa ho ithuta o u lumella ho bala bokhoni ba 'mele ba ho hlahisa insulin e lekaneng ho sebetsa. Mehlala ea lihlahisoa tsa tlhaho le litlolo tsohle tse latelang hangata li etsoa ka mpeng e se nang letho, kamora ho qeta lihora tse 10 ho isa ho itima lijo. Ho molemo ho etsa tlhahlobo hoseng, kamora ho robala ka botlalo.

Taba ea pele, biomaterial e bokelloa ho mokuli, ka mor'a moo a fuoa tekanyetso e kholo ea tsoekere. Mehlala e ntlafalitsoeng ea biomaterial e etsoa kamora lihora tse peli. Bakeng sa phetheho ea sephetho, ho ka etsoa cheke tse bohareng.

Ha letšoao la ho qetela le maemong a ka bang 7,8 mmol / L, sena se bontša hore mokuli ha a na mathata a ho bokelloa ha tsoekere. Ka lebaka la 7.8-11 mmol / L, mamello ea tsoekere e sa bonahaleng e fumanoa. Kaholimo ho 11 mmol / L bontša lefu la tsoekere.

U ka etsa joang ho bonts'a matšoao?

Normalization ea matšoao a bonoang ka mor'a ho ja e etsoa ka ho nka meriana. Empa thibelo le eona e bohlokoa haholo, e thusang ho thibela nts'etsopele ea mathata a lefu la endocrine.

Bakeng sa tloaelo e ikemetseng ea matšoao, ho sebelisoa mekhoa le mekhoa e latelang:

Nako le nako o lekola maemo a tsoekere ea mali. E etselitsoe hantle letsatsi le letsatsi. Maemong a mang, ho khonahala ho beha tlhahlobo makhetlo a 'maloa ka letsatsi,
Ho latela melao ea phepo e ikhethang ea phepo e nepahetseng bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere,
Letsatsi le letsatsi o tsamaea a le moeeng o mocha.

Meriana efe kapa efe e lokela ho sebelisoa feela joalokaha e laetsoe ke ngaka.

Taolo ea tsoekere

Taolo ea tsoekere ea ka mor'a lijo e ea hlokahala ho thibela li-pathologies. Mehato e etsoa ka bobeli ka laboratoring ea bongaka le lapeng.

Bakeng sa boiketlo ba motho, ho loketse ho reka sesebelisoa se khethehileng, glucometer ka boeona. E tla u lumella ho etsa litekanyo tse nepahetseng kae kapa kae moo ho hlokahalang.

Bakeng sa bophelo bo botle, ho bohlokoa hore mokuli a khomarele mokhoa o nepahetseng le lijo. Ka hona, ho na le melao e 'maloa e thusang:

Ho na le likarolo tse nyane haholo
Se ke oa tsuba. Haeba molao ona o sa bonoe, ho ka etsahala ho tsoekere hangata ka tsoekere.
Sebakeng sa bohobe, meqolo le lihlahisoa tse ling tsa phofo, sebelisa bohobe bo lomosoang le lijo tse nang le mafura a mangata,
Itšireletse lijong tse nonneng ka hohle kamoo u ka khonang,
Karolo e nyane ea lebese la poli kapa lihlahisoa tsa lebese tse entsoeng ho eona li lumelloa lijong.
Ho khothalletsoa mahe a likoekoe a sa tsoakoang.
Bakeng sa kelello ea nako e telele ea botlalo, ja lijo tse nang le mafura a fokolang tsa protheine.

Ho etsa hore matšoao a lumellane a khothalletse ho ja lijo tse nyane

Ho bohlokoa ho se kenye soseji, litlhapi tse mafura, libanana, maselese, morara, litapole, linaoa, raese e tšoeu, nama e mafura hammoho le liapolekose tse omisitsoeng, lifeiga le matsatsi ho tloha lijong. Metsi a hloka ho nooa hanyane, ka likhahla tse nyane.

Ka ho fokotseha ho sa feleng ha matšoao, ho bohlokoa hore mokuli a be le mofuta o mong oa monate le eena. Ha a ikutloa a sa thabele, mokuli ea nang le mathata a tsamaiso ea endocrine a ka eketsa boemo ba hae ba tsoekere ka ho ja feela bara kapa lipompong tse bolokiloeng.

Bophelo bo botle

Ho boloka melao ea "glucose" e sireletsehileng ho bohlokoa, ho bohlokoa ho latela melao ena:

Qoba lintho tse amanang le narcotic, ho kenyeletsa koae le joala.
Tsamaea khafetsa moeeng o mocha. Ka nako e ts'oanang, ho tsamaea ho lokela ho nka bonyane metsotso e 20.
Etsa boikoetliso ba 'mele letsatsi le letsatsi. Likhetho li fanoa hantle ho ikoetlisa Cardio le boikoetliso ba aerobic. Sena se ka ba matla haholo, ho tants'a, ho palama baesekele, ho tsamaea ka maoto, ho thella.
Litlelase tse buang ka simulators, hammoho le ho ikoetlisa ka anaerobic, tse kenyelletsang ho sisinyeha ho hoholo le ho aha mesifa, li ka sebelisoa feela ka tumellano le ngaka.

Kaha ho kheloha matšoao a glucose hangata ho tsamaisana le mafu a methapo ea methapo le pelo, libate le lisosa ha li khothalletsoe ntle le ho buisana le ngaka.

Tsoekere ea mali e fetoha joang ho motho ea phetseng hantle

Tsoekere ea mali

Tloaelo ea tsoekere ea mali ho motho ea phetseng hantle e ka fetoha hanyane ka hanyane ho latela lintlha tse itseng (nako ea letsatsi, maikutlo, jj.). Ha e le molao, kamora ho ja ho motho ea phetseng hantle, boemo ba tsoekere maling bo eketseha haholo, empa kamora lihora tse 'maloa ka mor'a ho bo ja oa theoha. Ke tsoekere efe eo batho ba phetseng hantle ba nang le eona ba ka e bonang tafoleng.

Tafole. Tloaelehileng ho motho ea phetseng hantle

Lihora kamora ho ja	Bophahamo ba glucose, mmol / l
Lihora tse 1-2 kamora ho ja	3,6 – 8,0
ka mpeng e se nang letho (bonyane lihora tse 8 ka mor'a ho ja)	3,5 – 5,5
litekanyetso tsa letsatsi le letsatsi	3,6 — 7

Ke sebelisa glucometer ho fumana sesupo sa tsoekere ea mali:

Ho kheloha tloaelo: lisosa le litlamorao

Batho ba bangata ba thahasella potso ea hore na ho ka etsahala hore motho ea phetseng hantle a khelohe tloaelo, 'me tsoekere ka mor'a ho ja e tla eketseha. Ho kheloha hanyane ho ka etsahala.Empa haeba hyperglycemia e fihlile kapa e feta letšoao la 11 mmol / l, joale sena se supa mathata a tebileng 'meleng oa motho le tšimoloho ea lefu la tsoekere. Keketseho e kholo ea li-monosaccharides tsa mali le eona e ka baka:

lefu la pelo
khatello e matla ea maikutlo
tšebeliso ea meriana e itseng ka bongata,
ho hloleha ha lihormone 'meleng, haholo-holo kholo ea li-hormone tsa kholo le tse ling.

Tsoekere ka mor'a ho ja maemong a itseng e ka ba tlaase ho feta e tloaelehileng. Ntlha e bohloko ea hypoglycemia e tlase ho 2,5 mmol / L ho basali le ka tlase ho 3 mmol / L ho banna. Linomoro tse joalo li ka bontša ho ba teng ha tumello e hlahileng khahlanong le semelo sa tlhahiso e matla ea insulin ke manyeme. Neoplasm ena ho tsa bongaka e tsejoa e le insulinoma.

U ka theola tsoekere e maling joang?

Bohlokoa! Ka hora kapa tse peli kamora ho ja, tloaelo ea tsoekere e tsoa ho 3,6 ho isa ho 8 mmol / l, ebe letšoao lea theoha. Haeba, kamora lihora tse 'maloa, ha ho liphetoho tse etsahetseng, mme matšoao a glycemia a bolokiloe sebakeng sa 7-8 mmol / l, sena se bontša prediabetes, boemo boo ho bona monosaccharides e sa sebetseng hantle.

Hobaneng sebaka sa tsoekere se kotsi?

Bakeng sa batho ba phetseng hantle, sekhahla sa letsatsi le letsatsi sa Fructose, ka mofuta oa litholoana kapa mahe a linotsi, se lekane 50gr ka letsatsi. Tsoekere e batla e lekana le halofo ea fructose.