Tsoekere ea Mali 5 > Ho hlahlojoa

Litsi tsa tsoekere 5.6 ke sesupo se sebetsang sa tsoekere. Leha ho le joalo, litholoana tsa tlhahlobo ea mali, tse tsoang ho li-unit tsa 5.6 ho isa ho 6.9, li lokela ho ba hlokolosi, hobane ho fetella joalo ho ka supa tsoelo-pele ea naha ea prediabetesic.

Prediabetes ke boemo ba moeli bo lumellanang pakeng tsa ts'ebetso e tloaelehileng ea setho sohle le lefu la tsoekere. Ka mantsoe a mang, manyeme a sebetsa ka mokhoa o tloaelehileng, empa tlhahiso ea "insulin" e etsoa ka bongata.

Bakuli bohle ba fumanoeng ba e-na le lefu la tsoekere ba kotsing, ka ho tšoanang, menyetla ea ho ba le lefu la tsoekere la 2 e eketseha haholo.

Nahana ka boemo ba prediabetesic state, 'me ke lintho life tse hlokahalang bakeng sa tlhahlobo ea bona? Mme hape fumana hore na ke matšoao afe a bonts'ang nts'etsopele ea lefu la tsoekere?

Tšoaetso ea lefu la tsoekere

Joale, boemo ba prediabetesic bo fumanoa neng? Haeba u itšetleha ka liteko tsa mali, empa u ka bua ka prediabetes ha boleng ba glucose bo feta li-unit tsa 5.6, empa eseng bo phahameng ho feta 7.0 mmol / L.

Litekanyetso tsena li bonts'a hore 'mele oa motho ha o arabele hantle tsoekere e ho eona. Ts'ebetsong ea bongaka, boemo bona bo bitsoa moeli oa moeli. Ka mantsoe a mang, ngaka e ntse e sena lebaka la ho bua ka lefu la tsoekere, empa boemo ba mokuli bo etsa hore u be hlokolosi.

Bakeng sa ho tseba lefu la tsoekere, ho hlokahala liteko tse ngata tsa laboratori. Pele ho tsohle, mokuli o nka mali ka mpeng e se nang letho, sethala sa tsoekere 'meleng sea ikemisetsa.

Mohato o latelang ke ho khethoa ha tlhahlobo ea tsoekere e maling, e tšoaroang ka tsela e latelang:

Mali a le mang a tšela ka mpeng e se nang letho.
Moroalo oa tsoekere ka mokhoa oa tsoekere e qhibilihileng ka selikalikoeng se fuoeng mokuli hore a noe.
Mehlala e 'maloa ea mali e nkiloeng nako le nako.

Matšoao a tloaelehileng a tsoekere ka mpeng e se nang letho ke litekanyetso tse latelang - likarolo tsa 3.3-5,5. Haeba thuto e bontšitse sephetho sa likarolo tsa 5.6, re ka bua ka boemo ba prediabetesic. Sena se fanoa hore mokelikeli oa tlhaho o nkuoe molomong oa mokuli.

Boemong ha mali a mokuli a hlahlojoa, joale litekanyetso tse tloaelehileng tsa tsoekere li ho fihlela ho li-unit tsa 6.1, mme ka boleng ba moeli, palo e tla fapana ho tloha ho 6.1 ho isa ho 7.0 mmol / l.

Teko ea ho fokotsa matla a tsoekere ea glucose:

Ho fihla ho li-unit tsa 7.8 ke tloaelo.
Li-unit tsa 8-11.1 - prediabetes.
Diyuniti tse fetang 11.1 - lefu la tsoekere.

Ho ka etsahala hore sephetho sa tlhahlobo ea mali se ka bonahala se le mpe kapa se fosahetse, ka hona tlhahlobo ea lefu lena ha e hlahisoe ke tlhahlobo e le 'ngoe.

Ho etsa bonnete ba hore o tšoeroe ke lefu lena, ho khothaletsoa ho ea tlhahlobisong makhetlo a 'maloa (mohlomong habeli kapa hararo), ka matsatsi a fapaneng.

Ke mang ea kotsing?

Ho latela lipalo-palo tsa semmuso tsa bongaka, ho ka boleloa hore ke Marussia a ka bang limilione tse 3 a nang le lefu la tsoekere. Le ha ho le joalo, lipatlisiso tsa lefu lena la marang-rang li fana ka leseli leo batho ba fetang limilione tse 8 ba nang le lefu la tsoekere.

Tlhahisoleseling ena e fana ka maikutlo a hore batho ba lefu la tsoekere ba fetang 2/3 ha ba batle thuso ea bongaka bakeng sa thuso e nepahetseng, 'me ha ba fuoe kalafo e lekaneng.

Ho khothaletsoa ke Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo, liteko tsa mali bakeng sa tsoekere ka mor'a lilemo tse 40 li lokela ho etsoa bonyane makhetlo a mararo ka selemo. Haeba mokuli a le kotsing, joale thuto e lokela ho etsoa makhetlo a 4-5 ka selemo.

Sehlopha sa likotsi se kenyeletsa mekhahlelo ea batho:

Bakuli ba boima ba 'mele. Ho ntlafatsa bophelo ba hau haholo, ka ho latellana, ho fokotsa menyetla ea ho ba le lefu la tsoekere, o hloka ho lahleheloa ke 10-15% ea boima kaofela.
Batho ba nang le khatello ea mali (keketseho e sa feleng ea khatello ea mali 'meleng).
Sehlopha sa batho bao beng ka bona ba haufi ba nang le nalane ea lefu la tsoekere.

Basali ba nang le lefu la tsoekere nakong ea boimana ba fetoha sehlopha se kotsing.

Matšoao a boemo ba prediabetesic

Haeba motho a nonne haholo kapa a nonne ho feta boima ba 'mele, a phela bophelo ba ho lula fatše, a sa je hantle, a tseba ka lipapali feela, ho ka boleloa ka kholiseho hore o na le monyetla o moholo oa ho ba le lefu la tsoekere.

Maemong a mangata a maholo, batho ha ba tsepamise maikutlo ho matšoao a pele a mabe. U ka re le ho feta, ba bang, esita le ho tseba hore tsoekere ea mali e phahame ho feta e tloaelehileng, u se ke ua nka khato.

Tsoekere ea mali ha se bongata feela kapa palo, ke sesupo sa hore makhopho a sebetsa ka botlalo. 'Me kaha' mele oa motho ke mochini o hokahaneng, tlolo ea molao sebakeng se le seng e ka lebisa ho tsietsing ho e 'ngoe.

Setšoantšo sa kliniki sa boemo ba prediabetesic se tšoauoa ke matšoao le matšoao a latelang:

Bothata ba ho robala. Letšoao lena le hlaha maemong a ho hloleha ha metheong ea metabolic, khahlano le bokantle ba ts'ebetso ea manyeme, ho fokotseha ha motsoako oa insulin 'meleng.
Takatso ea kamehla ea ho noa, keketseho ea matla a itseng a moriti ka letsatsi. Ha tsoekere maling a motho e bokellana, 'me e sa kenngoe ka botlalo, boemo bona bo lebisa ntlheng ea hore mali a ba mangata. Ho latela sena, mmele o hloka metsi a mangata ho a hlapolla.
Ho fokotseha ho hoholo ha boima ba 'mele ntle le lebaka. Ha ts'ebetso ea tlhahiso ea lihormone e bonoa, tsoekere ea mali a motho e ea bokellana, empa e ke ke ea ananeloa ka seleng ea cellular, e lebisang tahlehelo ea boima ba 'mele le khaello ea matla.
Letlalo le boreleli ebile le boreleli, pono e sa bonahaleng. Ka lebaka la hore mali a se a le boima bo feteletseng, ho ba thata hore a tsamaee methapong e menyenyane ea mali le methapo, ka lebaka leo, phallo ea mali 'meleng e ferekane, e lebisang ho matšoao a joalo.
Maemo a hohelang. Kaha ho na le khahlano le phallo ea mali e felletseng, ts'ebetso ea phepo e nepahetseng ea lisele tse bonolo e tsohile, 'me sena se lebisa ho mesifa ea mesifa.
Ho opeloa ke hlooho. Khahlano le semelo sa prediabetesic state, methapo e menyenyane ea mali e ka senyeha, e lebisang ho tsitsipano ea mali.

Matšoao a joalo a lokela ho hlokomelisa motho ofe kapa ofe, hobane ka ho bonahatsa matšoao, 'mele o supa hore e ke ke ea sebetsa ka mokhoa o fetileng.

Prediabetes ha se lefu la tsoekere, ke boemo bo ka fetohang haeba mehato e loketseng ea thibelo e ka nkuoa ka nako.

Seo u lokelang ho se etsa

Haeba tlhahlobo ea mali ka mpeng e se nang letho e hlahisa litholoana tsa tsoekere tsa li-unit tsa 5.6 kapa hanyane hanyane, ho kgothaletsoa hore o etele ngaka ea endocrinologist.

Ka lehlakoreng le leng, ngaka e tla halaletsa ka botlalo seo e leng 'muso oa prediabetes, hore na ho hlokahala mekhoa efe ea kalafo, e tla fana ka litlhahiso le likeletso ho thibela nts'etsopele ea lefu la tsoekere le tletse ka botlalo.

Joalo ka ha boikoetliso bo bonts'a, haeba mehato e hlokahalang e nkuoa sethaleng sa lefu la tsoekere pele ho moo, lefu la tsoelo-pele le monate, mme ho ka etsahala hore re re lefu la tsoekere ha le na ho hlaha.

Phuputso e ile ea etsoa United States hore khalemelo ea mekhoa ea bophelo ke eona prophylaxis e ntle ka ho fetisisa ea ho thibela lefu la tsoekere ha le bapisoa le meriana.

Boithuto bona bo fana ka leseli le latelang:

Haeba u fetola mokhoa oa ho ja, eketsa ts'ebetso ea 'mele, mokuli o khona ho theola boima ba' mele ka hoo e ka bang 10% ea boima ba pele. Litlamorao tsena li fokotsa monyetla oa ho ba le lefu la tsoekere ka 55%.
Haeba u sebelisa meriana (Metformin 850), monyetla oa hore na psychology e fokotseha ke 30% feela.

Kahoo, re ka fihlela qeto ka kholiseho hore khalemelo ea bophelo ke "theko" e nyane bakeng sa bophelo bo botle ba motho. Re lokela ho hlokomela hore ha mokuli a theoha kilogerama e eketsehileng, boemo ba hae bo tla ntlafala le ho feta.

Lijo tse nang le phepo e nepahetseng

Bakuli bohle ba fumanoang ba e-na le lefu la tsoekere ba lokela ho tseba hore na ba hloka lijo life le lijo life, le tse lokelang ho lahloa ka ho felletseng.

Keletso ea pele ea litsebi tsa phepo e nepahetseng ke ho ja lijo tse nyane khafetsa. Ntle le moo, hoa hlokahala ho lahla lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata. Confectionery, khekhe, lijo tse fapa-fapaneng tse monate ha li lumelloe.

Haeba u sebelisa lijo tse joalo, ka tsela ena, ho ka lebisa ho eketseha ha tsoekere ea 'mele' meleng. Leha ho le joalo, kaha lits'ebetso tsa metabolic li ba teng ka tšitiso, tsoekere e ke ke ea ananeloa ka botlalo;

Mmuso oa prediabetesic o na le meeli e itseng ea phepo. O ka ja lijo tse ngata, empa o hloka ho khetha lijana tse nang le index ea glycemic e tlase le mafura a fokolang.

- Ja lijo tse nang le mafura a mangata, tse nang le mafura a mangata.
Bala lijana tsa khalori.
Ntlafatsa lijo ka meroho, litlama le litholoana.
Fokotsa ho ja lijo tse phahameng haholo.
Mekhoa e ka sehloohong ea ho pheha ke ho belisa, ho baka, ho otsela.

Mokuli ka boeena a ka sebetsana ka botlalo le melao-motheo eohle ea phepo e nepahetseng, e lumelloang kapa e thibetsoeng. Kajeno, ka lebaka la ho ata ha pathology, ho na le tlhaiso-leseling e ngata ka sehlooho sena.

U ka boela ho setsebi sa phepo e tla u thusa ho etsa moralo oa motho ka mong, o nahanela tsela eo mokuli a phelang ka eona le likarolo tsa eona.

Phekolo e 'ngoe

Bakuli ba nang le boemo ba prediabetesic ba ka sebelisa litlhare tse thusang ho nolofatsa maemo a tsoekere. Leha ho le joalo, hammoho le bona, motho ha aa lokela ho lebala ka phepo e nepahetseng le ho ikoetlisa.

Tlhahlobo ea batho ba nang le lefu la tsoekere ba bontša hore buckwheat e fokotsa tsoekere hantle, e ntlafatsa bophelo bo botle. Ho pheha sejana se "nang le phepo", silila grits ka kofi ea kofi. Bakeng sa 250 ml ea kefir, likhaba tse peli tsa lijo-thollo tse khaotsoeng, tlohela bosiu. Ho khothalletsoa ho ja hoseng pele ho lijo tsa hoseng tse kholo.

Mokhoa o sa sebetseng hantle oa ho fetisa tsoekere ke decoction ea pholiso e thehiloeng ho peo ea folaxe. Ho e lokisa, o hloka ho tšela khaba e le 'ngoe ea peo ka 250 ml ea metsi, o tlise ho ea pheha. Noa khalase e le 'ngoe hoseng pele ho lijo. Nako ea lithuto tsa kalafo ha e na moeli.

Karolo ea bohlokoa ea kalafo ea lefu la tsoekere ke keketseho ea tšebetso ea 'mele. U ka ikhethela papali u le mong, ho latela khetho ea mokuli: ho sesa, ho palama baesekele, ho tsamaea ka methati e potlakileng, volleyball, jj.

Haeba ka nako ea likhoeli tse tseletseng ka lebaka la ho ja, lipapali le litlatsetso tsa setso ho ke ke ha khoneha ho fetola matšoao a tsoekere, joale lipilisi li fanoe ho thusa ho eketsa kutloisiso ea lithane ho tsoekere. Lithethefatsi tse ntle ka ho fetisisa ke Gliclazide, Glycvidone, Metformin.

Tlhahisoleseling mabapi le likarolo tsa lefu la tsoekere e tla hlalosoa ke setsebi video ho sengoloa sena.

Ho boleloa eng ka "tsoekere e tloaelehileng"?

Phekolo ea sejoale-joale e se e amohetse matšoao a bophahamo bo tloaelehileng ba tsoekere. Batla feela ho bolela hore liphapang tse fokolang le tsona li tloaelehile. Boholo bo itšetlehile ka mohopolo oo mokuli a fihletseng ho oona tlhahlobo, hore na letsatsi le fetileng o ile joang, o jele le eng le mokuli a noang.

Bakeng sa motho ea tloaelehileng, ka nako ea karolelano ea lilemo (ho tloha ho tse ka bang lilemo tse 15 ho isa ho botsofe) le mmele o tloaelehileng, tloaelo e tsoa ho li-unit tsa 3.3 ho isa ho 5.8.
Bakeng sa ba tsofetseng - ho fihlela ho 6.2.
Basali ba baimana, bao 'mele oa bona o nang le meroalo e menang habeli' me ka linako tse ling o na le sekhahla sa tsoekere ea mali se fihlang ho 6,4 mmol / L.
Bakeng sa masea a sa tsoa hlaha, letšoao lena le tlase hanyane - ho tloha ho 2,5 ho isa ho 4,4. Bakeng sa bana ba baholo - ho fihlela ho 5.2.
Bakeng sa batho ba batenya ho tlola tekano, hangata tloaelo ha e fapane haholo - hofihlella ka 6.1. Leha ho le joalo, hangata batho ba nonneng haholo ba se ba ntse ba e-na le mathata a tsoekere, 'me nyeoe ka' ngoe e lokela ho nkuoa ka bonngoe.

Ho latela mofuta oa tlhahlobo, moelelo oa batho ba tloaelehileng o ka fapana ho tloha 3.1 ho isa ho 6.1 mmol ka litha e le ngoe. Mohlala, ha ua lokela ho itšetleha ka tekanyo ea nako e le 'ngoe le glucometer. Haholo-holo a qeta har'a mpa ea letsatsi. Ntle le moo, ha e sebelisoe bakeng sa ho khetholla lefu la tsoekere, glucometer e sebeletsa feela ho lekola tekanyo ea tsoekere ho bakuli.

Na lefu la tsoekere le na le matšoao?

Lefu la tsoekere ke o mong oa maloetse a lekunutu. Maemong a 80%, lefu lena le bile teng ka mokhoa o sa hlatheng hoo mokuli a sa ka a tseba ka lona ho fihlela le le mpe haholo.

Ka hona, ha matšoao a pele a lefu la tsoekere a hlaha, ho molemo ho e bapala ka mokhoa o sireletsehileng ebe o fana ka mali bakeng sa tlhahlobo:

Mofufutso o feteletseng, lenyora le matla,
Malebela a menoana e le 'ngoe kapa a' maloa a hloleha ka nakoana,
U tlameha ho tsoha kamoo u hlokang le bosiu,
Ho holofala ho fokotsehile, ke lula ke batla ho robala.

Ha matšoao ana a hlaha, o lokela ho itlhahloba ka hloko ebe o ea tlhahlobo ea tsoekere sepetleleng se lefuoang kapa sa mahala toropong. Ho na le mekhoa e mengata ea ho ithuta boemo ba tsoekere 'meleng.

Liteko tsa tsoekere li etsoa joang?

Bakeng sa tlhahlobo e nepahetseng, tekanyo e sa reroang ha e ea lokela, ho etela motsoalle ea nang le glucometer e sebelisang. Mali a venous hangata a sebelisoa, a nkoang ho mokuli hoseng hoseng ka mpa e se nang letho. Pele ho ts'ebetso, ha ho khothalletsoe ho itšetleha ka monate, empa hape ha ho hlokahale hore o e tlose ka botlalo.

Haeba ho na le lipelaelo tsa lefu la tsoekere kapa ho na le beng ka motho ea nang le lefu lena historing ea mokuli, ho khothalletsoa ho etsa tlhahlobo ea mamello ea glucose. Ho seng joalo, e ka bitsoa tlhahlobo ea tsoekere e nang le mojaro kapa "curve ea tsoekere".

E etsoa ka mohlala oa makhetlo a mararo oa mali:

Taba ea pele, mali a nooa hoseng hoseng ka mpeng e se nang letho. Ngaka e emetse sephetho, mme haeba e le haufi le se tloaelehileng, ba fetela mohatong oa bobeli.
75 g ea tsoekere e qhibilihile ka khalase ea metsi ebe e fuoa ho e noesetsa mokuli. Ha se seno se monate ka ho fetisisa, empa ho hlokahala hore motho a be le tšoaetso e nepahetseng. Lekhetlo la bobeli, sampole ea mali e etsoa metsotso e 10 ka mor'a ho noa tsoekere.
Lekhetlo la boraro ha u hloka ho fana ka mali ka mor'a hora ea bobeli.

Sephetho e tla ba sephetho sa sona se ka khonehang ho fumana le ho thibela lefu la tsoekere ho Bud. Haeba tlhahlobo e sa fetelle ho 7.8, joale sena ha se sebetse ho lefu la tsoekere. Haeba u khelohela litsing tse 11, o lokela ho qala ho letsa alamo, hobane ho na le monyetla oa hore lefu la tsoekere le teng ka hanyane. Maemong ana, o lokela ho ela hloko lijo tsa hau, fokotsa tšebeliso ea lijo tse se nang phepo le ho qeta nako e eketsehileng moeeng o mocha.

Ke liketsahalo life tse ka etsang hore tsoekere e eketsehe ho 6,5?

Motsoako oa mali ha o kopane khafetsa. Madi ke e 'ngoe ea pele ea ho "lemoha" le ho arabela ho kula, bophelo bo botle, khatello ea maikutlo. Mekha ea glucose ea mali ke cyclic. Ena ke karolo e ka fetohang le mots'eare, ntle le lebaka le hlakileng. Ka hona, ho bohlokoa ho tseba hore ho eketsa tsoekere ho boemo bo sa bohlokoa - 6-6.5, phetoho e nyane boemong ba 'mele e lekane, hape e tebile.

Se latelang se ka ama maemo a tsoekere:

Matšoenyeho, khatello ea methapo, matšoenyeho,
Maikutlo a matle a pholoha,
Ho utloa bohloko, le ho ts'oha ha bohloko,
Boimana
Likotsi tsa mefuta e fapaneng,
Mathata a amanang le ho sebetsa ha sebete le liphio, hammoho le mokhoa oa ho ntša metsi,
Lefu la ho akheha, lefu la sethoathoa,
Ho hlaseloa ke pelo, setorouku.

Ha a khethile sesosa sa "ho robeha" ha 'mele, hangata mokuli o emetse ho tlosoa ha mathata ka tsoekere ea mali. Haeba e ntse e tsoela pele ho phahama, o lokela ho ba hlokolosi haholoanyane ka mokhoa oa hau oa bophelo.

Ho thoe'ng haeba tsoekere e qala ho hlaha?

Ha u khetholla ho kheloha, pele ho tsohle, motho e mong le e mong o batla ho tseba hore na a etse eng. Haeba tsoekere ea mali ke likarolo tsa 6.5 kapa ho feta, liphetoho tsa phepo e nepahetseng le ho tsamaea letsatsi le leng le le leng hangata li thusa, bonyane halofo ea hora. Boikoetliso bo bontša hore bathong ba bangata ba nang le lefu la tsoekere, ho lahleheloa ke 4-5% feela ea boima ba 'mele (hangata ke li-kilogram tse 3-5) ho thusa ho fokotsa monyetla oa ho ba le lefu lena le lebe.

Bakeng sa ho qala, o ka fokotsa feela tšebeliso ea lipompong. Ha o tlosa phofo eohle "bakeng sa tee", o ka elelloa kamoo moea o fokolang o qalang ho fela. Ho fetola lifti ka ho tsamaea litepising, e mong le e mong o bona hore na o bile le nako e telele hakae, mme mahlakore a hloiloeng a nyamela hammoho le mathata a tsoekere e phahameng.

Haeba tsoekere e ntse e hola, ho molemo ho fumana glucometer. Litekanyo tsa khafetsa ka nako e ts'oanang (haholo-holo hoseng le ka mpeng e se nang letho) li tla fana ka setšoantšo se akaretsang sa "glucose cyclicity"

Phepo e nepahetseng le tsoekere e phahameng

Ho ja ka tsoekere e phahameng ho bolela ho fokotsa ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse potlakileng (hona ke tsoekere). Ho bohlokoa ho nka boholo ba tsona ka fructose kapa lik'habohaedreite tse ling tse rarahaneng. Li ja nako e telele, li fana ka phepo e ntle ho 'mele, li fokotsa menyetla ea ho beoa ha mafura.

Lihlahisoa tse sa amang tsoekere ea mali li kenyeletsa:

Meroho ea tlhaho, litholoana tse ngata tse tsoang polasing,
Likhoe (mohlala, tofu kapa chisi ea katse)
Lijo tsa leoatleng, tlhapi,
Lisebelisoa tsa liseke
Greens, li-mushroom.

Lijo tse lekanyelitsoeng bakeng sa ho theola tsoekere ea mali

Lijoa tsa hoseng. Oatmeal ka lebeseng le khaba ea mahe a linotsi tsa tlhaho. Lehe le phehiloeng (le phehiloeng ka bonolo). Sekae sa bohobe bohle ba lijo-thollo le botoro. Tea ea Rosehip.
Lijoa tsa hoseng tsa bobeli. Apara e sa lomosoang kapa e halikiloeng.
Lunch Sopho e nang le nama ea khomo ea likhoho le raese. Khetlong la bobeli, mohoele oaka o nang le sebete se nang le meroho. Bohobe - boikhethelo, bo betere ho tloha limeleng tse lefifi tsa phofo. Chicory e nang le monate oa fructose.
Monko. Yogurt ntle le lisebelisoa, e lokiselitsoeng hamolemo lapeng kapa khalase ea kefir e nang le Cracker.
Lijo tsa mantsiboea Pheta sopho eo hape. Tee ea litlama kapa ea rosehip.
Pele o robala. Khalase ea kefir kapa karolo ea yogurt ea tlhaho.

Molao o ka sehloohong ke ho aroloa ha phepo e nepahetseng le likarolo tse nyane. Joalokaha u bona ho tsoa ho lenane la mehlala, lijo tse nang le tsoekere e ngata ha li thata, leha e le mang, esita le motho ea fokolang ka ho fetisisa ea ka li emang o ka li mamella.

Ka keketseho e nyane ea tsoekere, phello e ntle e fana ka phetoho e nyane empa e tloaelehileng ea ho ja le ho ikoetlisa. Qetellong, ke kopa ho khothaletsa ho shebella video e khutšoane e qaqisang ntoa khahlanong le lekhoba la tsoekere le boemo ba prediabetes

Ho thoe'ng haeba lefu la tsoekere?

Re ka utloa mantsoe khafetsa: tsoekere e phahameng ea mali. Se se bolelang? Na tsoekere e phahameng ea mali e lula e bolela lefu la tsoekere, 'me na lefu la tsoekere le lula le le holimo tsoekere? Lefu la tsoekere ke lefu le amanang le ho hlahisa insulin e sa lekaneng kapa ho se fuoe ke lisele tsa 'mele. Insulin ke hormone e patiloeng ke manyeme (li-islets of Langerhans) mme e thusa ho rala le ho theola tsoekere ea mali.

Re lokela ho hopola hore ka nako e 'ngoe (nakong ea boimana, kamora ho kula haholo, nakong ea khatello ea maikutlo), tsoekere ea mali e kanna ea eketseha, empa ka nako e potlakileng ea ho khutlela maemong a tloaelehileng a ts'ebetso ea kantle ea ho emisa - ehlile, ha e ntle haholo mme hangata e le harbinger ea nts'etsopele. lefu la tsoekere nakong e tlang, empa ha e e-sa tsoekere.

Haeba u na le tsoekere e eketsehileng ka lekhetlo la pele, joale ena ke pontšo ea hore u lokela ho fokotsa tekanyo ea hau ea lik'habohaedreite mme u hlahlobe boemo ba makhopho a hau.(etsa ultrasound, fana ka mali bakeng sa enzymes ea pancreatic - amylase, lipase, transaminase, c-peptide le 'mele oa ketone ka har'a moroto). Empa leha ho le joalo e ke ke ea e-ba lefu la tsoekere. U lokela ho qala ho latela mokhoa oa ho ja le ho etsa liteko ka mor'a matsatsi a 'maloa hape. Lefu la tsoekere ha le belaele haeba boemo ba tsoekere bo feta 7.0 litekong tse peli.

Leha ho le joalo, leha ho na le keketseho e le 'ngoe ea tsoekere ea mali, o hloka ho ikopanya le endocrinologist. 'Meleng oa rona, karolo e kholo haholo ea polokeho le tsoekere ea mali e qala ho eketseha feela ha ho hlokahala hore batho ba fetang 95% ea lisele tsa lihlekehleke tsa Langerhans, ka lebaka leo, ka ketelo e eang ka nako ho ngaka, ho ka khona ho thibela kapa ho liehisa kholo ea tsoekere.

Hoa etsahala hore motho o na le lefu la tsoekere, empa ka nako e ts'oanang tsoekere e maling e fanoeng ka mpeng e se nang letho e ka har'a meeli e tloaelehileng. Ke eng e ka fanang ka maikutlo a lefu la tsoekere le patehileng? Pele ho tsohle - molomo o omileng, ho ruruha ho feteletseng, bohloko ba ka mpeng, bohloko bo fokotsehileng, kapa ho fapana le hoo - keketseho e matla ea boima.

U ka khetholla mofuta oa lefu la tsoekere joang? Hoa hlokahala ho fetisa liteko tse bitsoang khatello ea maikutlo ha tsoekere e sa ikemisetse feela ka mpeng e se nang letho, empa le kamora ho ja lijo tse nang le carb e ngata (hangata sirapo e sebelisoa joalo joalo) - tsoekere mohlaleng ona ha ea lokela ho feta 10 mmol / l.

Ke eng e ka lebisang kholong ea lefu la tsoekere?

Ho Nona Haholo
Lefu la Pancreatic (Pancreatitis)
Boloetse bo matla
Tšebeliso e ngata ea lijo tse mafura, tse halikiloeng le tse tsubeloang

Khatello ea maikutlo
Mathata a endocrine (ho khaotsa ho ilela khoeli, ho ima, ho ntša mpa)
Tšebeliso e ngata ea joala
Ts'oaetso e akaretsang ea vaerase kapa botahoa

Heredity (haeba batsoali ba hao kapa beng ka motho ba haufi ba na le lefu la tsoekere, menyetla ea hau ea ho kula e eketseha ka makhetlo a mangata esita le ka tsoekere e tloaelehileng ea mali u lokela ho fokotsa tsoekere ea hau e tsoekere)

Hobaneng lefu la tsoekere le le kotsi?

Lefu la tsoekere ke lefu le amang 'mele kaofela. Pele ho tsohle, lerako la vascular le membrane ea lisele tsa methapo li senyehile.

Ba pele ba ho utloisoa bohloko ke liphio (lefu la tsoekere, lephropathy, ho fihlela nts'etsopele ea ho hlaphoheloa ke lefu la sethoathoa), mahlo (lefu la tsoekere, ho fihlela nts'etsopele ea bofofu bo felletseng), methapo ea kutlo (lefu la tsoekere la methapo, e lebisang ho lemeng, ho holofala hoa letlalo), phepelo ea mali maemong a holimo le a tlase, e leng se ka lebisang bohlakeng. lefu la tishu) le ho khaoloa leoto kapa karolo ea eona.

Hape, ka lefu la tsoekere, thepa ea ts'ireletso ea 'mele e fokotseha haholo - ea fokotseha ho itsireletsa maloetse mme motho o qala ho kula khafetsa le ho feta, matla a ho folisa a fokotseha esita le moqomo o monyane o ka fetoha leqeba le leholo la purulent.

Haeba o thala mola ka tlasa tsohle tse kaholimo, molumo ha se setho se le seng hape ha se sistimi e le 'ngoe' meleng e ke keng ea angoa ke lefu lena le kotsi. Ho feto-fetoha ha tsoekere ka tsoekere ho amme hampe haholo - ho tloha tlase ho ea holimo le tlase, ka hona sepheo sa mantlha sa kalafo ke ho boloka tsoekere e le 'ngoe ea mali letsatsi lohle.

Maemo a kotsi ka ho fetisisa a lefu la tsoekere ke hypoglycemic le hyperglycemic comas, ha tsoekere ea mali e fihla boemong bo boima (bo boholo kapa bo fokolang), motho o lahleheloa ke kelello 'me a ka shoa ka nako e khuts'oane haholo haeba tsoekere ea mali e sa tloaeleha (ka ho tsamaisa insulin kapa, ka lehlakoreng le leng, tharollo ea glucose). Letšoao le khethollang la hyperglycemic coma kapa mmuso oa precomatose ke monko oa acetone e tsoang molomong.

Boikemisetso ba glucose maling, tlhahlobo ea lefu la tsoekere

Palo ea bakuli ba nang le lefu la tsoekere linaheng tsohle e ntse e eketseha ka sekhahla, 'me ho latela bo-rasaense, ka nako e' ngoe menyetla ea lefu la tsoekere e fihlile seoa sena: selemo se seng le se seng palo ea bakuli ba nang le lefu la tsoekere la 2 e eketseha ka limilione tse 7 ba sa tsoa kula.

Lefu la tsoekere ke lefu le sa foleng, empa kotsi ea mantlha ha se lona lefu, empa mathata a lona, a mpefatsang boemo ba bophelo mme hangata a lebisa ho holofala. Ka nako e telele, bakuli ba nang le mofuta oa 2 lefu la tsoekere (mme sehlopha sena sa bakuli se na le karolo ea 90% ea bakuli bohle ba nang le lefu la tsoekere) ha ba tsebe boteng ba lefu lena mme ha ba phekoloe, e leng se lebisang ho fetoleng ha liphetoho tsa 'mele' meleng tse bakoang ke lefu la tsoekere. Maemong a joalo, ho sibolloa ha lefu la tsoekere hangata ho fetoha mosebetsi oa bohlokoa haholo.

E le mokhoa o nepahetseng oa tlhahlobo ea lefu la tsoekere, ho sebelisoa mokhoa oa ho lekola tsoekere ea mali. Mokhoa ona o bonolo ho o phetha, ha o hloke ho hlophisoa ka mokhoa o khethehileng le tšebeliso ea li-reagents tse thata. Ho potlakisa tsoekere ea mali ho batho ba baholo le ho bana ho khothalletsoa ho hlahlojoa bonyane hanngoe ka selemo, 'me ho bacha le batho ba lilemo tse 45-50, tlhahlobo ena e khothalletsoa ho etsoa bonyane makhetlo a 2 ka selemo.

Ketsahalong eo mokuli a nang le matšoao a belaetsang a ka amanang le ho eketseha ha tsoekere ea mali (mme sena ke lenyora, ho ruruha ho eketsehileng, haholo-holo bosiu, ho hlohlona letlalo, ho nona ka potlako), tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere e ka netefatsa kapa ho hanana le lefu la tsoekere. Ho sibolla habeli maemo a phahameng a "glucose" a phahameng ka tlase ho 7.8 mmol / L ke bopaki bo lekaneng bakeng sa tlhahlobo ea lefu la tsoekere.

Tekanyo e tloaelehileng ea "glucose" e potlakileng ea mali e nkoa e tloha ho 3.4 ho isa ho 5.6 mmol / L. Ka hona, boemo ba tsoekere bo phahameng ka ho fetesisa ke ho kheloha ho tloaelehileng 'me ho hloka tlhahlobo e eketsehileng ho tseba sesosa se bakileng keketseho ea tsoekere ea mali, hobane maemo ana maemong a mangata a hloka khalemelo.

Hyperglycemia (keketseho ea tsoekere ea mali) e lula e le litholoana tsa lefu la tsoekere kamehla. Tsoekere ea mali e ka ba ntho e tloaelehileng kamora 'khatello oa maikutlo o moholo mmeleng kapa kelellong, khatello ea maikutlo le ho lemala. Hyperglycemia e ka boela ea hlaha ho tsoa ho mafu a itseng a endocrine, a joalo ka pheochromocytoma, lefu la Cushing, thyrotooticosis, le acromegaly. Ka linako tse ling litekanyo tsa tsoekere ea mali ke sesupo sa pancreatitis e mpe kapa e sa foleng, lefu la sebete, liphio, hyperglycemia le tsona li ka fumanoa nakong ea kalafo ka li-glucocorticosteroids, li-diuretics le lithethefatsi tse nang le estrogen.

Maemong a mang, tlhahlobo ea tsoekere ea mali e potlakileng e senola keketseho ea tsoekere ea mali, ke. Liphetho tse phahameng ho feta 5.6 mmol / l empa li sa feteng 7.8 mmol / l (bakeng sa plasma ea mali). Tlhahlobo e joalo e lokela ho baka tlhokomeliso, ke sesupo sa tlhahlobo ea khatello ea maikutlo ka glucose (tlhahlobo ea mamello ea glucose). Teko ea mamello ea glucose e khothalletsoa maemong ohle a belaetsang: ha karolelano ea keketseho ea khatello ea tsoekere ea mali e fumanoa, haholoholo ho bakuli ba kotsing, ho bakuli ba nang le mokhathala o sa lebelloang, phaello e matla ea boima, ba nang le lefu la atherosclerosis le botenya.

Mantsiboeeng a mantsiboea a tlhahlobo ea tsoekere ea glucose, ho khothalletsoa lijo tsa mantsiboea, athe nako ea lijo tsa mantsiboea e tlameha ho baloa e le hore lihora tse ka bang 10 tse 14 li tlohe lijong tsa ho qetela ho fihla nakong ea tlhahlobo. Teko ea mamello ea tsoekere e etsoa ka mpeng e se nang letho. Nakong ea lipatlisiso, ligrama tse 75 tsa tsoekere e qhibilihileng ho 200 300 ml ea metsi li nooa hang. Boemo ba tsoekere ea mali bo ikemiselitsoe habeli: pele ho ja tsoekere le lihora tse peli kamora tlhahlobo.

Lintlha tse latelang li sebelisetsoa ho lekola liphetho (mekhoa ea ho hlahloba ho latela tlaleho ea Komiti ea Litsebi ea WHO, 1981)

Glucose, mmol / L (mg / 100 ml)