Phekolo ea lirethe tse senyehileng ho lefu la tsoekere
Lingaka li hlokometse hore lefu la tsoekere ka boeona le baka ponahalo ea mapetso a lithechana, hobane litaba tse tsoekere tse ntseng li eketseha maling ke sesosa sa nts'etsopele ea ts'oaetso e fapaneng. Sesosa se tloaelehileng sa lefu lena ho lefu la tsoekere ke tšenyo ea methapo ea methapo e lipheletsong tse tlase. Maemo a joalo a sithabetsang a lebisa ho omileng hoa letlalo.
- haeba sesosa sa lefu lena ke ho hlola methapo ea methapo lisele tse tlase, boemo bo tsoetseng pele ba lefu bo ka lebisa ho lefu le kotsi - lefu la tsoekere,
- haeba kalafo e sa sebetse hantle ea lefu lena, leoto la leoto le ka ba teng,
- Ho ata ha lintho tsa tsoekere maling a batho le mapetso a serethe hangata ho baka mathata a potoloha a likepe tse nyane le tse kholo,
- Boemo bo tsoetseng pele ba bokuli bo ka lebisa ponahalong ea makhopho kapa liso tse lipheletsong tse tlase.
Phekolo ea lirethe tse robehileng ho batho ba lefu la tsoekere
Hangata, lingaka li fana ka litlolo tse khethehileng le litlolo tse nang le mongobo ho bakuli ba tsona. Sebakeng ka seng, setlolo kapa setlolo se khethoa ka seqo ho mokuli ka mong.
- petroleum jelly - sehlahisoa se nolofatsa ka mokhoa o phethahetseng, li-disinfits, se nolofatsa letlalo. Ka tšebeliso ea kamehla, peterole jelly e folisa mapetsong a heel. Sebelisa kamore ea ho futhumatsa ka maoto,
- setlhare sa mafura - Motsoako o nepahetseng bakeng sa tšenyo e tebileng letlalong. Setlhare se sebelisoa ka maoto a hloekileng, ho hlokahala ho kenya chelete e nyane moqhekaneng o mong le o mong, ho beha li-swabs tsa k'hothone ka holimo le ho lokisa mofuta oa compress ka bandeji. Khetho e ntle ke ho sebelisa mokhoa ona bosiu,
- botoro le balm "SixtuMed" - kalafo e etsoa ka mekhahlelo e 'meli. Pele, hoa hlokahala ho nolofatsa letlalo la maoto ka thuso ea bate e nang le oli ea SixtuMed le marotholi a 'maloa a oli ea almond. Kamora moo, balm ea SixtuMed e kenngoa maotong a nolofalitsoeng, holimo ho hlokahala hore u roale lisokisi tsa k'hothone 'me u tlohele lithethefatsi bosiu kaofela letlalong.
A na batho ba nang le lefu la tsoekere ba ka noa veine? Bala haholoanyane sengoliloeng sena.
Melemo le likotsi tsa xylitol. Na ho bohlokoa ho khutlisetsa tsoekere le xylitol ka har'a lijo tsa lefu la tsoekere?
Ka katleho, kalafo ea lefu lena e ka etsoa ka mekhoa e meng ea ho pheha.
- Compress ea paraffin. Hoa hlokahala ho qhibiliha palo ea parafini ka bateng ea metsi, ho folisa ho hlophisoa hanyane ebe ho sebelisoa maoto le matsoho a kulang. Apara li-socks tse tsoang holimo ebe u siea compress ea bosiu kaofela.
- Mahe a linotsi. Fafatsa mahe a linotsi ho ea halofo ea metsi, o tlotse ka serethe kaofela le sona, ebe o phuthela maoto ka mokotla oa polasetiki ebe o futhumetse ka sock. Boloka sehlahisoa se le ka maoto bonyane lihora tse 'maloa.
- Ho itlotsa ka oli. Ka mapetso, apricot, mohloaare, oli ea almond li na le phello e ntle. Tšela oli e nyane maotong ebe o silila maoto ka bonolo.
- Mask ea mahe. Etsa motsoako oa lehe le le leng le tala le 100 gr. oli ea mohloaare. Ho inya maoto a kulang ka motsoako o tsoang, thatela ka mokotla oa polasetiki, u kenyelle ka terry e joalo 'me u siee maske ona lihora tse ngata.
- Sistere ea ho hlapela. Nka libotlolo tse peli, e ngoe e lokela ho ba le metsi a pholileng, 'me e' ngoe e le metsi a futhumetseng a kopaneng le setapole sa litapole. Ka tsela e fapaneng, theola maoto a bohloko ka metsing a futhumetseng le a pholileng.
- Ho phekola mapetso a bohloko a lirethe, lisokisi tse khethehileng tsa pedicure bakeng sa lesapo la letlalo li sebelisoa ka bongata. O hlahisa lisokisi Khampani ea Japane SOSU. Ts'ebeliso ea bona e bonolo haholo: o hloka ho roala lisokisi ka maoto a bohloko bakeng sa lihora tse 'maloa ka letsatsi, empa phello e ntle e ka bonoa kamora matsatsi a' maloa.
Mehato ea thibelo
- hlokomela bohloeki bo phethahetseng ba 'mele o tlase, kamora ho hlatsoa maoto, ho sebelisa litlolo le litlolo ka ts'ebetso ea thibelo (petroleum jelly, oli ea bohlokoa),
- etsa tlhahlobo ea maoto ea letsatsi le letsatsi bakeng sa tšenyo e fokolang ea letlalo,
- sebelisa feela lieta tsa boleng bo holimo le tse ntle tse entsoeng ka thepa ea tlhaho,
- qoba linotsi le callosa
- sebelisa metsi a khothalelitsoeng letsatsi le leng le le leng (bakeng la batho ba nang le lefu la tsoekere, bonyane lilithara tse 2,5 ka letsatsi),
- hlokomela ho ja, hammoho le lijo, tsa lintho tse hlokahalang tse matlafatsoang le tse nang le liminerale 'meleng oa motho.
Ho tsoekere ea lefu la tsoekere, ho thatafala ho lirethe ke bothata bo tloaelehileng, empa hape ho ka qojoa ka ho latela litlhokahalo tse hlokahalang tsa thibelo le ho phela bophelo bo phetseng hantle.
Khetha 'me u ikopanye le ngaka hona joale:
Lefu la tsoekere le mathata a letlalo
Ka lefu la tsoekere, bakuli ba na le mathata a fapa-fapaneng a letlalo, joalo ka: ho omella, ho hlohlona, ho fifala, neuropathy (ho baka bohloko bo boholo ho litheko, maemong a tsoetseng pele ho fetoha serethe se lefifi). Maemong a pele a lefu lena, ho hang ha ho na matšoao, ntle le haeba ho na le bohloko bo fokolang, maoto le matsoho a ka ferekana bosiu 'me la thunya likhahla. Empa kapele bohloko ba bohloko bo ba matla le ho feta, lieta lia akheha, ho ea fihla moo ho bang bohloko ho tsamaea.
Tsoekere e fokotseha hang-hang! Lefu la tsoekere ha nako e ntse e tsamaea le lona le ka lebisa ho letšoele la maloetse, a kang mathata a pono, maemo a letlalo le moriri, liso, maloetse a mokokotlo esita le hlahala ea mofets'e! Batho ba ile ba ruta boiphihlelo bo bohloko ho fetolela maemo a bona a tsoekere. bala ho tsoela pele.
Serethe ke monko o tšosang o thusang ho matha le ho tsamaea, e na le sebopeho se seholohali sa masapo, se pota-potiloe ke mafura a fiber. Leoto le phetseng hantle le boetse le sireletsa lesapo la mokokotlo, ka lebaka la ts'ebetso ea ona ea cushioning. Ka maqeba a serethe, kapa bokuli bofe kapa bofe, ts'ebetso tsena kaofela li senyehile, haholo-holo lesapo la mokokotlo, 'me ka lona lesapo la mokokotlo. Maloetse a mangata a baka ho omella lirethe.
Hobaneng ha marang-rang a hlaha
Batho ba nang le lefu la tsoekere ba na le phallo e mpe ea mali, haholo-holo maotong, ka lebaka leo, makhopho a hlaha ka serethe. Hape, likotsi tsena li hlaha ka lebaka la ho haella ha vithamine A 'meleng. Ho thata haholo ho tlosa matšoao ana hobane kaofela mali a mokuli a na le tsoekere e phahameng. Ho na le mabaka a 'maloa a amang boemo ba maoto:
- tsoekere e ngata haholo methapong ea mali, ka lebaka leo tšoaetso e fapaneng e ngatafala,
- palo e nyane ea mokelikeli 'meleng,
- tšenyo ea methapo ea methapo, e hlahisang li-heel tse omileng.
Ke kalafo efe bakeng sa lieta tse senyehileng e hlokahalang bakeng sa lefu la tsoekere?
Ho qala kalafo, ho hlokahala tumellano ea ho buisana le setsebi. O tla etsa tlhahlobo le ho fana ka liteko tse hlokahalang bakeng sa ho netefatsa tšoaetso eo, ka mor'a moo a tla fana ka litlhare tse hlokahalang. Bongata ba tsona li entsoe ka tlhaho, e loketseng le nakong ea kemolo. Li theko ea taelo ea bophahamo bo phahameng ho feta tloaelo, empa li sebetsa hantle haholo. Ntle le kalafo e ka sehloohong, kalafo e eketsehileng ka litlhare tsa setso le lijo e ka hlokahala.
Litokisetso tsa ho senya
Ho na le litlolo tse ngata tse thusang ho fepa maoto ho latela litlhare (oli ea sefate sa tee, urea, kokonate joalo-joalo). Li na le thepa ea antiseptic, li fokotsa ho ruruha, ho hlohlona, ho fokotsa ho fofa, ho nolofatsa le ho nolofatsa letlalo, hape li thusa ho folisa mapetso (a bohlokoa bakeng sa lefu la tsoekere). Tse atileng haholo ke:
Lisebelisoa tsa lapeng
Ho boloka lirethe tse ntle letsatsi le leng le le leng, o ka sebelisa litlhare tse fapaneng tsa lapeng. Ba tlatselletsa kalafo e ka sehloohong. "Khekhe e folisang" ea lero la onion, mafura a tlhapi le lero la aloe ka tekanyo e lekanang e na le melemo ho li-heel tse senyehileng.Tšela kuku ena ka serethe ka tlas'a leoto, 'me hoseng itlotsa serethe ka decoction ea oak bark ebe u e tlotsa ka tranelate e nang le limatlafatsi.
Ho bohlokoa hape ho sebelisa vithamine A ea tlhaho lijong tsa hau, e fumaneha ho Whey, o ka etsa le salate ea li-carrots tse tala ka tranelate e bolila. Lintlafatso li hlaha kamora matsatsi a 5 tsa tšebeliso. Kapa tšela tranelate ea maiketsetso ea maiketsetso. E na le oli ea soneblomo (1.5 tbsp) le lero le tala ea rantipole (1 tbsp. L.), Motsoako ona o lokela ho phehoa ka bateng ea metsi ka metsotso e 15, o pholile hape o fafatse li-heel, kapa o kenye kopo ka hare ho 1 tbsp. l ka letsatsi.
Ho hlapa bakeng sa maoto ka mocheso oa kamoreng le ho kenyelletsoa ha letsoai le soda le ho hong ho ama boemo ba lieta. Kamora ho hlatsoa, hlakola maoto ebe u a tlotsa ka mafura a nama ea kolobe, u e phuthele ka filimi ebe u roala lisokisi tse holimo. Ho khothalletsoa ho etsa bosiu hore maoto a phomole. Ts'ebeliso ea semela sa moustache ea khauta e bohlokoa hape, lero la eona hantle le khothaletsa pholiso ea leqeba ho lefu la tsoekere mellitus.
Heel Socks
Li-socks tse khethehileng tse thehiloeng ho silicone le tsona li thusa haholo. Li tlatsitsoe ka oli e khethehileng ea bohlokoa. Lioli tsena li thusa haholo bakeng sa ho folisa le ho bolaea likokoana-hloko, hammoho le ho fokotsa matšoao a bohloko. Li-socks tsena li ntse li tla theko e tlase ho litlolo le litlolo, 'me phello ea tsona e tšoana. Pele u sebelisa mokhoa o fe kapa o fe, u hloka ho buisana le ngaka ea hau, haholo haeba u na le lefu la ho kula.
Tlhokomelo ea maoto bakeng sa Thibelo ea Crack
Ntho ea bohlokoa ha se ho qala mapetso a hlahang ebe o etsa liteko tsa fungus ka nako. Bakeng sa maqeba a tebileng haholo, sebelisa litokisetso tse nang le propolis le antibiotic. Ho hlokahala hape ho tlohela ts'ebeliso ea li-antiperspirant bakeng sa lieta, u se ke ua hlatsoa maoto ka metsi a chesang, kaha sena se fokotsa mongobo 'meleng. Karolo e ka sehloohong, ho joalo, ho lefu la tsoekere e bapaloa ke lijo tse khethehileng. U hloka ho lekola tsoekere ea hau ea mali beke le beke. Khomarela bohloeki ba maoto, hlatsoa ka metsi a pholileng ebe ua a omisa ka botlalo. Nka ka botebo khetho ea lieta tse phutholohileng, u li reke mabenkeleng a ikhethang bakeng sa batho ba nang le maoto a maoto. Ho tloha joale o shebile bophelo ba hae bo botle haholo.
Na ho ntse ho bonahala ho le thata ho phekola lefu la tsoekere?
Ha re nahana ka taba ea hore u bala mela ona hona joale, tlhōlo ntoeng ea ho loantša tsoekere e phahameng ea mali ha e sa le ka lehlakoreng la hau.
Mme na o se o kile oa nahana ka kalafo ea sepetlele? Hoa utloahala, hobane lefu la tsoekere ke lefu le kotsi haholo, leo, haeba le sa phekoloe, le ka lebisang lefung. Lenyora le sa khaotseng, ho ntša metsi kapele, pono e lerootho. Matšoao ana kaofela ua tseba.
Empa na hoa khoneha ho phekola sesosa eseng phello? Re khothaletsa ho bala sengoloa mabapi le kalafo ea kajeno ea lefu la tsoekere. Bala sengoloa >>
Mokhoa oa ho phekola lirethe tse tletleraneng?
Phekolo mapetso a serethe e kenyelletsa meriana ea setso le ea setso. Haeba mapetso a sa tsamaisane le mafu a bolaeang a nako e telele, kalafo e etsoa ka ntle ho lebaka (i.e hae) Haeba mapetso a hlaha ka lebaka la semelo sa "tsoekere" kapa "anemia" e matla, mokuli o lokela ho kena sepetlele. Ntle le meriana, libate le lits'ebeliso li sebelisoa haholo.
Phekolo ea lirethe tse senyehileng ke kalafo ea lefu lena le tlase. Ke feela kamora ho phekola lefu le tlasa lona, ho ka khonehang ho tlosa sesosa sa ho theha mapetso. Ho feta moo, kalafo ea matšoao e ea etsoa, e kenyelitsoeng ho haptjoa ha lithethefatsi tsa lehae - litlolo, litlolo, likhalase.
Phekolo ea Anemia
Bakuli bohle ba fumanoeng ba na le phofo ea khaello ea tšepe ba bontšoa kalafo ea tšepe. Re lokela ho hlokomela hang-hang hore ho oela ke hore khaello ea tšepe e ka lokisoa ka lijo tse nang le tšepe e ngata. Ena ke taba e iqapetsoeng e atileng ho kalafo le ho thibela bakuli ba nang le phokolo ea mali.Ho joalo, lijo tse nang le phepo e ntle li phetha karolo ea bohlokoa tokisetsong ea khaello ea tšepe, empa e ke ke ea nkela pheko sebaka ka lithethefatsi tse nang le tšepe.
Kajeno, 'maraka oa meriana o na le thepa e ngata ea litokisetso tsa tšepe ka mefuta e fapaneng ea litekanyetso, e nang le litaba tse fapaneng tsa tšepe. Khetho ea moriana e itšetlehile ka tekanyo ea phokolo ea mali le boteng ba mafu a kopaneng.
Litokisetso tse tloaelehileng ka ho fetisisa tsa tšepe
|
|
Ho ekelletsa moo, kalafong ea khaello ea khaello ea methapo ea mali, livithamini tsa B, tsoekere e fanoe, hape, ho khothaletsoa ho ja lijo tse nang le phepo. Empa sena sohle se khothalletsoa e le tlatsetso ea kalafo e ka sehloohong.
Phekolo ea lefu la tsoekere
Phekolo ea lefu la tsoekere mellitus, pele ho tsohle, e fana ka tšehetso le kalafo e sa feleng ea bongaka. Khetho ea meriana e itšetlehile ka mofuta oa lefu lena. Kahoo, ka lefu la tsoekere la mellitus ea mofuta oa pele, insulin e laetsoe haholo, ka lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli - lithethefatsi tsa lihlopha tse fapaneng tsa pharmacological tse fokotsang boemo ba tsoekere maling.
Lithethefatsi tse ka sehloohong bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere
Lijo le metsi
Bakeng sa ho thibela letlalo le omileng le ho choachoasela, 'mele o lokela ho fumana tekanyetso e lekaneng ea vithamini A le E, hammoho le lintho tse ling tse ikarabellang bakeng sa ho khutlisetsa letlalo. Letlalo le omileng ebe, ka lebaka leo, ho hlaha ha makhopho ho ka baka hore e se ke ea e-ba ngata ka lebaka la khaello ea livithamini tse tsoang lijong, empa ka ho khetholoha lijo tse nang le mafura a tlase ho lona. Hape, lihlahisoa tse ntšang metsi (mohlala, kofi) Ka hona, ho khothalletsoa ho boloka puso e nepahetseng ea metsi. Ho utloa letlalo le letle ka letsatsi, ho hlokahala hore u noe bonyane lilithara tse peli tsa metsi ka letsatsi. Ka nako e ts'oanang, hoa hlokahala ho fokotsa ts'ebeliso ea kofi le tee. Ho bohlokoa ho tseba hore mongobo o lekaneng o ntlafatsa metabolism mme o thusa ho fokotsa boima ba 'mele.
Phekolo ea Crack lapeng
Ho itlhokofatsa mapetsong ho kenyelletsa mekhoa e fapaneng u sebelisa litlhare le litlama tse ling. Katleho ea ho loants'a bothata bona lapeng e itšetlehile haholo ka hore na mehato ea phekolo e etsoa joang ka nepo le khafetsa.
Phekolo ea makhopho lapeng e kenyelletsa mekhoa e latelang:
- limaske
- libate
- likopo.
Bohlokoa ba ts'ebetso ena ke ho sebelisa motsoako o phetseng hantle letlalong le senyehileng la maoto. Ketso ea mantlha ea limaske ke ho nolofatsa le ho kuta letlalo ka lintho tse bohlokoa. Ho etsa lits'ebetso tsena khafetsa ho potlakisa ntlafatso (ntjhafatsa) letlalo, ka lebaka leo makhopho a teng a fetang ka potlako, empa a macha ha a hlahe. Sebopeho sa mask, e le molao, se kenyeletsa thepa ea semela le karolo ea sejoang (eseng kamehla) Ha o etsa mask le ho etsa ts'ebetso, o hloka ho latela melao e meng.
Melao e latelang ea ts'ebetso ena e teng:
- maske a lokela ho sebelisoa hang hang ka mor'a tlhahiso,
- o ka se sebelise sebopeho se le seng,
- haeba sehlahisoa se le metsi haholo, o ka eketsa stone ea poone kapa litapole ho sona,
- mokhoa o hlophisehileng - ho tloha makhetlo a 2 ho isa ho a 3 ka beke,
- boloka maske letlalong la hao nako e ka etsang hora,
- sebelisa sehlahisoa hantle hanyane ka maoto a futhumetseng (joalo ka khetho, itlhatsoe pele u itlhatsoa),
- ho lokisa maske maotong, o ka sebelisa filimi e khanyang (tlama maoto a hae), mekotla ea polasetiki kapa sekoaelo sa lieta.
Ka mapetso a lirethe, o ka lokisa limaske tse latelang:
- Litapole. Litapole tse tala li lokela ho khaoloa u sebelisa grater kapa blender, emela metsotso e 5 ho isa ho e 10, ebe o pepeta mokelikeli o hlahang.
- Oatmeal. Ho tloha ho oatmeal, phofo e tenya e lokela ho phehoa, thispone ea oli efe kapa efe ea meroho e lokela ho eketsoa, ebe e kenngoa ka mekotleng e 'meli ea polasetiki. Ebe mekotla ea phofo e lokela ho beoa maotong, e tlangoe ebe e phuthetsoe ka thaole ka holimo.
- Maske a tsoang coltsfoot. Makhasi a Coltsfoot (e omeletseng kapa e ncha) hloka ho tšela lebese le ho ema ka bateng e melang bakeng sa halofo ea hora (haeba lisebelisoa tse tala li omme, joale hora) Ebe makhasi a lokela ho beha cheesecloth ebe a sebelisoa letlalong le senyehileng.
- Hop. Makhasi a 'maloa a hop a macha a lokela ho otloa ka hamore ea nama ho a etsa hore a nolofale. Haeba makhasi a ntse a thatafetse, a hloka ho kenngoa ka metsi a chesang. Ka mor'a moo, letlalo la maoto le lokela ho tlotsoa ka mahe a linotsi, 'me makhasi a hop a lokela ho beoa holimo.
- Banana Lepheo la banana le lokela ho fapoloa ho paseke (sebelisa libanana tse butsoitseng kapa tse sa tsoa butsoa) hape e sebetse letlalong la maoto.
Ts'ebetso ena e etsoa ho nolofatsa letlalo la maoto, hammoho le ho imolla mokhathala, maikutlo a tsitsipano le bohloko maotong. Ho itlhatsoa ho hlatsoa ka shoalane mantsiboea, 'me ka mor'a hore e sebelisoe ka lirethe tsa mask a phetseng hantle kapa mekhoa e meng ea ho fepa le ho melisa letlalo. Molao-motheo oa ts'ebetso ke ho hlahisa tharollo ea metsi a pheko, ka hona o hloka ho boloka maoto bakeng sa metsotso e 20 ho isa ho e 30, ntle le haeba tlhahisoleseling e ngoe e bontšitsoe ho risepe.
Karolo e ka sehloohong ke metsi a futhumetseng (40 ho isa ho 50 degrees), moo ho eketsoeng litlama, letsoai, oli ea bohlokoa le lisebelisoa tse ling tsa bongaka. Haeba u rera ho etsa mekhoa e meng ea kalafo (limaske, lits'ebetso), ho hlapa ho etsoa kamehla qalong.
Mefuta e latelang ea libate tsa mapetso:
- Litlama Ho etsa ts'ebetso e joalo, o hloka ho lokisa tharollo ea litlama. Ho etsa sena, likhaba tse 2 tsa lithaelese tse omisitsoeng kapa tse 4 tsa lisebelisoa tse ncha tse sa tsoakoang li lokela ho tšeloa ka litha e le ngoe tsa metsi le ho tšeloa metsotso e 30 ka lebaka la mocheso o tlase. Ebe moro o tšolohela mofuthu (e ka ba sesepa) metsi. Ho lokisa decoction ea litlama, o ka sebelisa chamomile, sage, calendula, bark ea oak, letoto la. U ka pheha moro ho tsoa mofuteng o le mong oa lisebelisoa tsa semela, hammoho le litlama tse 'maloa.
- Emara. Bakeng sa bate ena u hloka ho kopanya setapole sa litapole le metsi, ka tekanyo ea khaba ea starch ka litara e le ngoe ea metsi. Ho matlafatsa phello ea pholiso ea ts'ebetso, ho fapana le metsi a tloaelehileng, o ka sebelisa litlama decoction ea chamomile kapa calendula.
- Saline. Ho molemo ho sebelisa letsoai la leoatle bakeng sa bate e joalo, empa letsoai la tafole le iodized le lona le loketse. Lita e le 'ngoe le halofo ea metsi e lokela ho sebelisa ligrama tse 100 tsa letsoai.
Ts'ebeliso ea kalafo e kenyelletsa ho kenya letsoho ho letlalo le lemetseng la maoto a litlolo tsa litlama. Ho molemo ho kenya sehlahisoa eseng ka ho toba letlalong, empa ka bandage bandage, e ntan'o emisoa maotong. Sena ke 'nete haholo ho mapetso a khale le letlalo le thata lirethe. Morero oa lits'ebetso tsa litlolo ke ho fokotsa bohloko, ho potlakisa pholiso le ho emisa ts'ebetso ea ho ruruha, haeba ho na le.
Bakeng sa lits'ebetso, litlolo tse latelang li ka sebelisoa:
- Baltitol balm,
- setlhare se bolokang bophelo
- zazhvin 911,
- gvol
- ngaka
- thabile
- balsame
- setlolo sa letsoai.
Ho lokisa setlolo, o hloka ho kopanya setsi sa mafura le lisebelisoa tse tala tsa meroho, ka karolelano ea 1 ho isa ho 1 ebe o hlapa ka bateng. Hoa hlokahala ho sefa mafura nako e telele - bonyane lihora tse 5, ka hona ho molemo ho etsa sena ka mekhahlelo e 'maloa. Kamora sena, ho fihlela setsi sa mafura se felile, sehlahisoa se tlameha ho hloekisoa. Lioli le livithamini tsa bohlokoa li eketsoa ho mafura a seng a ntse a entsoe mafura. Boloka sehlahisoa sehatsetsing, 'me u se sebelise ka tsela e tšoanang le litlolo tsa litlama.
U ka lahla mapetso hae joang?
Ho lahla mapetso ho hloka letoto la mekhoa ea kalafo. Ho tlosa sekoli, ho hlokahala hore u phete thupelo makhetlo a 'maloa, ka matsatsi a mabeli ho isa ho a mararo. Matsatsing ao ha lits'ebetso li sa sebetsoe, ho hlokahala hore u tsoele pele kalafo u sebelisa litlolo, li-compress le lihlahisoa tse ling tsa meriana le litlama.
Ho lokisa Crack ho kenyelletsa mekhoa e latelang:
- bate ea ho utsoa letlalo,
- tlhoekiso ea maoto,
- ho se sebetse hantle
- ho sebelisa limatlafatsi.
Bakeng sa ts'ebetso ena, metsi a lokela ho lokisoa ka mocheso oa bonyane likhato tse 60, hobane ka tlas'a tšusumetso ea metsi a chesang karolo ea letlalo e keratinized e ba bonolo. Ho baka soda le ho e, sesepa se metsi kapa sesepa se thata (kabelo), letsoai (haholo haeba maoto a ruruha) Hape ho tharollo, o ka eketsa decoction ea limela, oli ea bohlokoa kapa likarolo tse ling. Boloka maoto ka metsi bonyane halofo ea hora, e le hore letlalo le tsamaee hantle. Kamora ho hlapa, hlakola letlalo ebe u fetela mohato o latelang.
Ho hloekisa maoto ka mochini
Ho hloekisa mochini ho kenyelletsa ho tlosa letlalo le shoeleng ka lisebelisoa tse khethehileng. Hona le mefuta e fapaneng ea lisebelisoa tse ka sebelisoang ho tlosa letlalo le shoeleng. Ha u khetha, ho loketse ho tsepamisa mohopolo ho boholo ba tšenyo ea lieta.
Lisebelisoa tse latelang li teng bakeng sa ho hlatsoa maoto ka mokhoa o hlophisitsoeng.
- Lejoe la Pumice Mpa ea lihlahisoa tsa tlhaho tsa tlhaho kapa tsa maiketsetso. Ho fihlela katleho e kholo, ho hlokahala hore o tobe ka mekhahlelo e chitja haufi le mapetso le letlalo le ba potileng. Pumice e sebelisetsoa mapetso a manyane, kaha ha e lumelle ho hloekisoa ho tebileng.
- Faele. Karolo e sebetsang ea sesebelisoa sena e na le koae ea emery, e ka bang ea maemo a fapaneng a granularity. Hape, faele e na le karolo e telele, e le hore e nolofalloe ho sebelisoa. Bakeng sa mapetso a khale, ho hlokahala ho sebelisa faele e koahetsoeng ka boea, empa e tlameha ho sebelisoa ka hloko hore e se ke ea lematsa maoto libakeng tse nang le letlalo le tšesaane.
- Grater. Kantle, sesebelisoa sena se tšoana le faele, empa karolo ea ho kopanya ka emery e bapaloa ke grater e koahelang sebaka sa mosebetsi. Sesebelisoa se lokela ho sebelisoa feela libakeng tseo ho nang le letlalo le thata.
- Moqapi Sesebelisoa sena se na le lehare le sebelisetsoang ho khaola letlalo le shoeleng. Khoele e hloka mokhoa o itseng oa ho e sebelisa, ka hona pele o sebelisa leoto lohle la leoto o lokela ho koetlisoa libakeng tse nang le letlalo le thata.
Ha u hloekisa maoto, likaroloana tsa letlalo le shoeleng li ka kenella ka hare mapetsong mme tsa baka ho ruruha. Ka hona, mohato o latelang o hlokahalang ka mor'a ho hlatsoa ke ho bolaea likokoana-hloko.Bakeng sa sena, o ka sebelisa hydrogen peroxide, tharollo e metsi ea furatsilina, ethyl alcohol, miramistin ea lithethefatsi.
Ts'ebeliso ea Nutrient
Mohato oa ho qetela ke ts'ebeliso ea metsoako e fapaneng ea phepo e nepahetseng e nolofatsang letlalo le ho potlakisa ntlafatso ea letlalo. Ho etsa sena, sebelisa litlolo kapa litlolo (ekhemisi kapa ho iketsetsa), limaske, li-compress. Hape o ka nka tranelate ea sefahleho bakeng sa tlhokomelo ea sefahleho kapa ea 'mele, e nang le livithamini A, E. Li fepa ka mokhoa o phethahetseng' me li khutlisetsa letlalo la maoto ka lioli tse fapaneng (castor, kokonate, mohloaare) Ho molemo ho sebelisa phepo e 'ngoe le metsoako ea mesifa, kaha ho tsikinyetsa maoto ho thusa ho folisa mapetso kapele.
Phekolo ea lirethe tse robehileng ka litlhare tsa setso
Phekolo ea setso e fana ka mefuta e mengata ea ho pheha bakeng sa ho phekola lirethe tse tletleraneng. Molao-motheo o ka sehloohong oa ts'ebeliso ea bona ke khafetsa, hobane ka lebaka la khaello ea likarolo tsa lik'hemik'hale tse sebetsang li-agents tse joalo li na le phello e bonolo. Empa ka ts'ebeliso e sa feleng ea litlolo tsa setso, o ka fihlella litholoana tse sa feleng. Melemo ea phekolo ena ke polokeho ea lithethefatsi le palo e nyane ea li-contraindication.
Ho hlophisoa ha litlhare tsa setso ho kenyelletsa metsoako e fapaneng e nang le ho nolofatsa, exfoliating, ho folisa.
Hangata, ha ho etsoa litlolo tsa setso bakeng sa mapetso, ho sebelisoa likarolo tse latelang:
- mahe a linotsi
- aloe
- soda
- asene
- glycerin
- oli ea bohlokoa
- oli ea limela
- hydrogen peroxide.
Aloe from heeled
Ntoeng khahlanong le mapetso a lirethe, ho sebelisoa semela se sa feleng, se lokelang ho ba le bonyane lilemo tse 2. Phello e kholo ea aloe ke bactericidal, ka hona ho khothalletsoa ho e sebelisa bakeng sa mapetso a tebileng, ha ho na le monyetla oa tšoaetso. Hape, lihlahisoa tse thehiloeng semeleng sena li nolofatsa letlalo le ho li tlatsa ka limatlafatsi tse potlakisang pholiso.
Mekhoa e latelang ea ho sebelisa lekhala bakeng sa meru ke:
- Khatello Mokhoa ona o bonolo haholo ho o sebelisa. Ho etsa compress, o hloka ho nka pampiri e le 'ngoe e kholo kapa e le' ngoe e kholo, u khaoloe le mahlakore a mahlakoreng ebe u a khaola. Letlapa le sehiloeng ka lehlakoreng leo pulpp e pepeneneng e leng ho lona le tlameha ho hokahanngoa le libaka tsa Crack le haufi. Ebe aloe e tlameha ho lokisoa ka polyethylene le lesela le bonolo. Compress e etsoa hantle pele u robala 'me ue siee bosiu bo le bong.
- Mask. Maske e lokiselitsoe ho tsoa ho lekhala le khabisitsoeng ka makhapetla a matala a apoleteng. Haeba slurry e le metsi haholo, khaba ea starch efe kapa efe e lokela ho eketsoa bakeng sa letsoai. Moetso o hlahisoang o hlohlelletsoa sebakeng se amehileng, ka mor'a moo o tlameha ho ts'oaroa ka polyethylene. Nako e lekaneng ea sesebelisoa ke lihora tse peli.
- Libate. Ho lokisa libate ho hlokahala hore u hlatsoe ho tsoa ho mashala a 3 ho isa ho a 5 a lekhala (ho latela boholo ba tsona), tšela lilithara tse peli tsa metsi 'me u eme mollong bakeng sa kotara ea hora, qoba ho pheha. Kamora sena, moro o lokela ho ts'oaroa lihora tse 'maloa, ebe o tšeloa ka lilithara tse 2 - 3 tsa metsi a chesang a hloekileng ebe o tšela ka beseng. Kenya maoto a hao ka metsing butle-butle e le hore a se ke a baka bohale. Kamora hore maoto a tloaelane le mocheso, ho a boloka ka metsi ho khothaletsoa metsotso e 15 ho isa ho e 20.
Soda kalafo ea li-heeled tse robehileng
Ts'ebeliso ea sakha bakeng sa mapetso e tjena:
- o hloka ho hlophisa sejana se setle hore o tsebe ho sutumetsa maoto ho sona,
- Ho latela boholo ba sekepe, metsi a lokela ho futhumatsoahangata e sa feteng lilithara tse 5),
- mocheso o lekaneng oa metsi bakeng sa ts'ebetso - ho tloha ho 40 ho isa ho 50 degrees,
- ebe o tšela sesepa ea ho hlatsoa ka tekanyo ea thispone ea sesepa e tlotsitsoeng ka lilithara tse tharo tsa metsi (haeba ho se na sesepa ea ho hlatsoetsa, e ka nkeloa sebaka ke bate e tloaelehileng),
- Qhibiliha sesepa ka metsing ebe u eketsa sopho e nang le ho baka, o shebane le karolo ea likhaba tse peli ka litara e le ngoe ea metsi.
- ebe o hloka ho kolobisa maoto ka tharollo e lokiselitsoeng 'me u tšoare metsotso e 15 ho isa ho e 20,
- kamora kalafo ka pumice, tranelate e nang le mafura kapa oli efe kapa efe e lokela ho kenngoa maotong, kaha soda le eona e na le phello ea ho oma.
Asene e senyehileng
Mokhoa o bonolo ka ho fetisisa oa ho sebelisa asene bakeng sa lieta tse senyehileng ke compress. Ho etsa sena, nka asene ea tlhaho ea apole ea morara ebe u e kopanya le metsi a hloekileng ka karo-karolelano ea 1 ho ea ho 1. Joale ka sebopeho sena o hloka ho kolobisa lesela, gauze kapa bandage ea bongaka mme o phuthele lirethe. Li-compress li lokela ho siuoa bosiu bo le bong, 'me hoseng u tšoare letlalo ka lirethe ka pumice. Acid ho asene corrodes keratinized letlalo, ka lebaka leo e felisoa habonolo. Re lokela ho hlokomela mona hore mokhoa ona ha o khothalletsoe ts'ebetso ea ho ruruha sebakeng sa mapetso.
Asene e ka boela ea sebelisoa ho etsa litlolo. Sesebelisoa sena se hloka nako le mamello bakeng sa moetsi, empa joalo ka ha ho bonahala ke litlhahlobo tsa ba li sebelisang, mafura a thusa ho tlosa kapele mapetso a serethe. Bakeng sa mafura a asene, o hloka limililitara tse 400 tsa asene e tsoakiloeng (lihlooho), eo matla a eona e leng karolo ea 70 lekholong. U boetse u hloka lehe le kana e tala le ligrama tse 200 tsa botoro (ho bohlokoa ho khetha tlhaho, ntle le oli ea meroho ka sebopeho) Ha ho etsoa oli ea asene, methati eohle le linako tsa eona li lokela ho bolokoa ka hloko.
Setlolo sa mafura bakeng sa mapetso se lokiselitsoe ho latela melao e latelang.
- hoa hlokahala ho nka senoelo sa khalase kapa sekontiri se seng se entsoeng ka khalase, boholo ba sona bo sa feteng limilililone tse 250,
- tšela lehe le tala ka tlase ho sejana, ebe o le tlatsa ka holimo ka sekontiri sa asene,
- sejana se nang le lehe le asene se hloka ho koaheloamohlala, sopho ea kofi) 'me u tsamaee sebakeng se lefifi matsatsi a 5,
- kamora nako e bonts'itsoeng, lehe le lokela ho fetisoa ho tloha khalase e ea poleiti,
- haeba ntho e ngoe le e ngoe e entsoe ka nepo, lehe le tla ba le se na likhetla, kaha le tla qhibiliha ka botlalo, 'me le hlahe ka tlase khalase.
- sebakeng sa khetla holim 'a lehe ho tla ba le filimi e tšesaane, e hloka ho tlosoa, lehe ka bolona (e lokela, ka mokhoa o ts'oanang, e tšoanang le phehiloeng) grind ho ba boima bo boholo,
- Kenya linoko ho tsoa khalase le botoro ho lehe le ts'olokileng,
- boima bo tlameha ho kopanngoa hantle le maemo a sa fetoheng mme bo tloheloe matsatsi a mang a 5,
- ebe ho khothaletsoa ho fetisetsa oli ea asene ka sekotlong se nang le molala o sephara e le hore ho be bonolo haholoanyane ho se sebelisa.
- Boloka sehlahisoa sena ka sehatsetsing.
Glycerin bakeng sa lirethe tse robehileng
Ka tšebeliso ea kamehla, glycerin e nolofatsa letlalo la maoto, e folisa makhopho a sa tebang ebile e thibela ho ata ha libaktheria. Bakeng sa phekolo e ntle ka ho fetisisa, glycerin e hloekisitsoeng e lokela ho sebelisoa. Hona le mefuta e fapaneng ea litapole tsa setso ho latela motsoako ona.
Mekhoa e latelang ea ho sebelisa glycerol bakeng sa mapetso e khetholloa:
- Rubber. Ho etsa sena, o hloka ho kopanya glycerin le asene ka tekanyetso e lekanang, karolo ea 6 lekholong. Motsoako oa acetic-glycerin o sebelisoa ho maoto a maoto a nang le metsero e tsamaeang le mesifa. Libaka tse sebetsang ka ho fetesisa li lokela ho koaheloa ka libaka tse tšesaane tsa letlalo, kaha libakeng tsena ho silila ka maoto ho sebetsa ka botlalo.Ts'ebetso ena e bohlokoa ka hore ha se feela hore letlalo le nolofatsa ka lebaka la asene le glycerin, empa le phepelo ea mali masapong a maoto e ea ntlafala ka lebaka la ho silila.
- Maske a nang le glycerin. Ho lokisa pheko ena o tla hloka apole, lebese, glycerin le asene. Litholoana li lokela ho halikisoa, ho tšeloa ka lebese le ho belisoa ka mocheso o tlase bakeng sa metsotso e ka bang 15. Ka lebaka leo, boima ba mushy bo lokela ho fumanoa, moo ho hlokahalang hore u kenyelletse ka khaba ea glycerin ebe u kenya motsoako lirethe. Kamora metsotso e 15, sebopeho se lokela ho hlatsuoa, 'me letlalo la maoto le lokela ho phekoloa ka motsoako oa acetic-glycerin.
- Bath. Glycerin e ka eketsoa ho tharollo efe kapa efe ea metsi a ho hlapa. Khetho ea khale ke metsi a futhumetseng a hlakileng ka sesepa le tee ea glycerin ka litha e le ngoe ea metsi. Hape, motsoako ona o ka kenyeletsoa ho bopeng letsoai, litlama le libate tse ling.
Oli e senyehileng e bohlokoa
Ho na le palo e kholo ea oli ea bohlokoa eo meriana ea setso e khothaletsang ho e sebelisa ntoeng khahlanong le li-heel tse senyehileng. Tlhokahalo ea mantlha ea sehlahisoa sena, ho sa tsotelloe mefuta ea sona, ke sebopeho sa eona sa tlhaho le bophelo bo botle ba shebeletse. U hloka ho tseba hore oli efe kapa efe ea bohlokoa ke ether, ka hona u lokela ho ba hlokolosi ha u e sebelisa.
Morero oa ho sebelisa oli ea bohlokoa ke ho fana ka phello ea bactericidal e le ho thibela ho haella ha makhopho. Hape, li-esters tse ling tse nang le tšebeliso ea kamehla li potlakisa ts'ebetso ea pholiso, li na le phello ea analgesic. Oli leha e le efe ea bohlokoa e ke ke ea sebelisoa e le motsoako o ka sehloohong oa phekolo ea setso, kaha boholo ba sehlahisoa se joalo se ka baka tšabo, ho kulisa.
Mokhoa o atlehang ka ho fetisisa oa kopo ke ho kenyelletsa marotholi a 5 ho isa ho a 10 a metsi a bateng a maoto. Hape, oli ea bohlokoa e ka eketsoa ka tranelate efe kapa efe e nang le phepo kapa oli ea meroho ebe e sebelisa sesebelisoa sena bakeng sa ho silila ka maoto. Khetho ea ether e itšetlehile ka ketso efe ea kalafo eo u hlokang ho e fihlela.
Bakeng sa lirethe tse senyehileng, ho sebelisoa lioli tsa bohlokoa tse latelang:
- Lemon. E ts'oarisa letlalo, e ntlafatsa phallo ea mali le phepo e nepahetseng. E khothalletsoa hore e sebelisoe ka mapetso a sa tebang, hammoho le sethaleng sa ho phekola mapetso.
- Oli ea sefate sa tee. Sehlahisoa sena se na le sesosa se matla sa ho bolaea le ho folisa. Ka hona, oli ea sefate sa tee e tla ba molemo ka ho khetheha maemong ao mapetso a serethe a tsamaeang le ts'ebetso ea ho ruruha.
- Rosemary. Oli ena e fokotsa bohloko le ho imolla khatello ea maoto.
- Peppermint Ether ena e fokotsa ho ruruha mme e thibela ts'ebetso ea ho ruruha. Hape, oli e na le phello ea ho phomola, ka hona e thusa basali ka mokhoa o motle, le hoja ba le mapetso, ba roala lieta tse phahameng.
Lioli tsa meroho tse senyehileng
Lioli tse bolokiloeng hantle ke mafura, ka hona, sepheo sa mantlha sa tšebeliso ea bona ke ho nolofatsa letlalo le omileng le le thata la maoto. Hape, tse ling tsa oli li na le phello ea pholiso. Mokhoa o bonolo ka ho fetisisa oa tšebeliso ke ho sebelisa oli ho letlalo le pumice le peeled tsa maoto. Ho molemo ho futhumatsa oli efe kapa efe pele u e sebelisa ebe u e tlohela bosiu bo le bong. Hape, oli e sebelisetsoa ho sotha maoto. Joalokaha ho le joalo ka li-ethers, tlhoko ea mantlha ea sehlahisoa sena ke bocha le tlhaho ea sona.
Bakeng sa mapetso, ho sebelisoa lioli tsa limela tse latelang:
- sonobolomo, mohloaare (Ho molemo ho sebelisa oli e hloekisitsoeng),
- coconut, botoro ea shea (pele o sebelisoa, futhumala ka bateng ea metsi),
- sea buckthorn (o folisa mapetso hantle),
- morekisi (ka lebaka la ho tiea ka matla, ha e tšoanelehe ho silila, empa e nolofatsa letlalo hantle haeba e sebelisoa bosiu),
- oli ea marigold (e na le litlamorao tsa bactericidal).
Hydrogen peroxide e robehang
Hydrogen peroxide e fokotsa ts'ebetso ea likokoana-hloko, ka hona e khothalletsoa ho e sebelisa maemong ao ho nang le ts'oaetso ea ts'oaetso kapa ho nang le monyetla o moholo oa ntlafatso ea ona (ka mapetso a tebileng) Hape, sethethefatsi sena se lokolla likarolo tsa letlalo, e le hore likarolo tsa letlalo tsa maoto maotong li tlosoe habonolo.
Hydrogen peroxide e sebelisoa e le karolo ea ho hlapela libate. Ka metsi a futhumetseng, eketsa letsoai le nang le tsoekere la iodized. Bakeng sa litha e le nngwe tsa metsi, thispone ea letsoai le peroxide e eketsoa, haeba peroxide e matlapeng - Letlapa le le leng ka litha e le ngoe ea metsi. Mocheso oa metsi o lokela ho ba o le hore maoto a ka theoleloa hanghang, a sa tloaela. Boloka maoto a hau ka metsing nako e sa feteng metsotso e 5 - 6, ebe o omella letlalo mme o hlatsoe libaka tse soeufalitsoeng ka letlalo ka lejoe la pumice kapa faele ea pedicure.
Setlolo sa maoto (tranelate) ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2: Ho folisa maqeba ho batho ba nang le lefu la tsoekere
BABALI BA BONOLO BA RATA!
Bakeng sa kalafo ea manonyeletso, babali ba rona ba sebelisitse DiabeNot ka katleho. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.
Lefu la tsoekere le tlisa mathata a mangata ho ba nang le bomalimabe ba ho kula. Haholo-holo, sena se sebetsa maemong a tlase a motho. Maemong ana, ha ho pholosoe ka nako le tlhokomelo e nepahetseng feela, empa le litlolo tse fapaneng le litlolo tse etselitsoeng bakuli ba lefu la tsoekere ka ho khetheha.
Lithethefatsi li thusa ho fokotsa mathata 'meleng mme li ka ntlafatsa boemo bo akaretsang. Sengoliloeng sena se tla tšohla lisosa tsa nts'etsopele ea maloetse a leoto le hore na u ka sebetsana le ona joang u sebelisa litlolo kapa litlolo.
Hoo e ka bang lefu la tsoekere le leng le le leng le na le bothata bo tebileng ba ho sithabela kapa ho hlonama maotong. Bakuli ba na le lipontšo tsa lefu la tsoekere joalo ka ho luma, ho akheha, ho chesa.
Khafetsa, bakuli ba na le mafu a amang lipekere, maoto a ka holofala, le letlalo 'meleng kaofela le omella haholo. Ka tlhaho, mathata a hlalositsoeng ka holimo ke sesupo sa hore kalafo e lokela ho etsoa.
Lebaka le bakang mathata a tebileng joalo ke phallo e fokolang ea mali ho lisele le litho. Hangata, litholoana tsa sena ke:
- fokotsa ho se sireletsehe ha letlalo la lehae,
- khokahano ea tšoaetso ea baktheria kapa fungal.
Boemo bo ka mpefala le ho feta ka lebaka la ho lahleheloa ke maikutlo karolong ea leoto, lefu la tsoekere kapa lefu la tsoekere ka lebaka la lefu la tsoekere. Mmele o lahleheloa ke mokhoa oa ho itšireletsa bakeng sa ho arabela ho utloeng bohloko kapa bophahamo ba eona bo fokola haholo.
Mefuta e tloaelehileng ea litlolo bakeng sa lefu la tsoekere:
- anti-inflammatory
- tekanyo e lekaneng ea hydrate ea letlalo,
- antifungal athari
- thibelo ea ho bokella le nts'etsopele ea liaktheria tsa baktheria,
- ho tlala ka livithamini
- phello ea tonic
- hypoallergenicity
- ho ntlafatsa li-microcircular ka har'a li-capillaries,
- ts'ebetso ea metabolism liseleng.
Setlolo sena se kenyelletsa likarolo tse latelang.
- koena - e na le litlamorao le ho hlohlona,
- currant - e fokotsa ho ruruha, e na le livithamini tse ngata,
- sea buckthorn oli - e le pholiso,
- Urea - motsoako o ka sehloohong oa tranelate ho batho ba nang le lefu la tsoekere,
- hyaluronic acid - e laola metabolism ea metsi,
- mokelikeli oa metsi
- allantoin
- lintlha tse qotsitsoeng tsa sage le sefate sa tee - li-antiseptics tsa tlhaho,
- likarolo tsa antifungal.
Kopo
Ho na le tataiso ea ho sebelisa litlolo bakeng sa lefu la tsoekere:
- U hloka ho khetha tranelate e loketseng bothata bo itseng 'me u tlose litsietsi hantle. Ka lefu la tsoekere, ho bohlokoa haholo ho khetha chelete ka nepo.
- Pele o sebelisa tranelate, o lokela ho hloekisa letlalo ka linako tsohle.
- Hoa hlokahala ho sebelisa litlolo tse khethehileng bakeng sa maoto le matsoho le 'mele ho khetha chelete.
- Se ke oa tšela tranelate kapa setlolo ka matla, hore metsamao e lokela ho tšoana le ho silila ho bobebe.
- Litlolo tse kopaneng li tlameha ho kenngoa ka seponche se khethehileng kapa swab ea k'hothone e le hore li se ke tsa senya letlalo.
- Pele o qala ts'ebeliso, o lokela ho bala litaelo tseo moetsi a ka qaqisang li-nuances tse itseng tse tlamang hore li kenngoe tšebetsong.
Ho bohlokoa ho hopola hore tšebeliso ea kamehla ea tranelate bakeng sa lefu la tsoekere e ntlafatsa sephetho sa mekhoa efe kapa efe mme e etsa hore ho be le sephetho se lakatsehang.
U ka khetha tranelate joang?
Ho molemo haeba tranelate e sebelisoang ke motho ea nang le lefu la tsoekere e ka ba le mantsoe a "bakeng sa lefu la tsoekere". Sena se tla bolela hore moriana o na le phello e ikhethang mme o khona ho ikamahanya le letlalo hore le na le lefu lena.
Litsebi tsa lefu la tsoekere li ka sebelisa mekhoa e meng ea kalafo kapa ea litlolo, ntho ea bohlokoa ke hore li na le ketso e hlokahalang letlalong le nang le lefu la tsoekere.
Bakeng sa karolo e 'ngoe le e' ngoe ea 'mele, u lokela ho ikhethela tranelate e etsang mesebetsi e khethehileng. Ha u reka sehlahisoa, u lokela ho lula u ela hloko sebopeho mme u khethe tse loketseng tse ling tsa metsoako e sebetsang.
Cream ea lefu la tsoekere e molemo ho e reka likhoebong kapa mabenkeleng a khethehileng a litlolo. Ka linako tse ling khetho e ntle ea lihlahisoa tse joalo e hlahisoa mabenkeleng a khethehileng a lefu la tsoekere. Haeba ho na le lebenkele le joalo motsaneng oo mokuli a lulang ho ona, joale ho molemo ho ea mabenkeleng moo.
Dia Ultraderm
Morero oa sesebelisoa sena ke ho hlokomela letlalo le hlokolosi la batho ba nang le lefu la tsoekere. Likarolo tsa moriana li thusa ho thibela liphetoho tse bang teng tsoekere, li thibela ho fokotseha ha kutloisiso le ho lebisa ho pholisoeng ha likotsi tse nyane maotong.
- superoxide dismutase,
- glycerin
- germ ea koro.
Letsoai le sebetsa ka mokhoa o atlehileng haholo le bonolo, ka lebaka leo le ka sebelisoang le lona bakeng sa letlalo le nang le lefu la tsoekere le tebileng le le halefileng.
Litsenyehelo tse ka bang ke li-ruble tse 210.
Urea e lumellana hantle le khaello ea maro letlalong nakong ea ho omella. Ntle le moo, e na le phello ea deodorizing ebile e tlosa ho teneha.
Sehlahisoa se loketse libaka tse omileng le tse nang le metsi 'mele, maoto le matsoho. Sebopeho se setle haholo, hammoho le boleng ba Jeremane bo ke keng ba latoloa, bo thusa ho hlokomela letlalo hantle.
Theko e hakanyetsoang ke li-ruble tse 340.
Diaderm Cream Talc
E etselitsoe letlalo la batho ba nang le lefu la tsoekere, le tloaelo ea ho fufuleloa ho feteletseng le ponahalo ea lekhopho le hlohlona. Ka tloaelo, mathata ana ha a monate libakeng tse kang mabota ka tlas'a sefuba, lirope tsa kahare le libakeng tseo ho kopeloang liaparo ho tsona.
Likarolo tse sebetsang tsa moemeli li na le phello ea ho omisa le antibacterial, hape li khatholla hantle.
Litsenyehelo tse ka bang li-ruble tse 180.
Virta Diabetesic Urea Leoto la Mofuta
Ka lefu la tsoekere, maoto a hloka tšireletso e phethahetseng. Ts'ebeliso ea tranelate ena e etsa hore ho khonehe ho qoba mathata a kang ho omella haholo, ho tsoa liseleng tse shoeleng, liketsahalo tse fokolisang.
Sesebelisoa se sireletsa maoto ho mapetsong le liketsong mme se nepahetse bakeng sa tlhokomelo ea letsatsi le letsatsi bakeng sa maoto a bakuli ba nang le lefu la tsoekere.
Theko e hakanyetsoang ke li-ruble tse 180.
Makhoaba a serethe. Ho phekola lefu la tsoekere?
Boloetse bona ha bo sebetse feela ho liphokoletso tsa bohloeki, empa bo boetse bo na le litlamorao tse mpe haeba bo sa phekoloe hanghang. Ha makhopho a manyane a hlaha lirethe, motho o lokela ho nka mehato e nepahetseng ea ho phekola lefu lena kapele, hobane mapetso a tebileng a ka fetoha mohloli oa tšoaetso le libaktheria.
Ho opeloa ke lefu la tsoekere: lisosa, matšoao le kalafo
- E tsitsisa maemo a tsoekere nako e telele
- E khutlisa tlhahiso ea insulin ea "pancreatic"
Lefu la tsoekere ke litlamorao tse kotsi, tse ka lebisang tseleng e sa laoleheng ea lefu lena.Ho feta moo, mathata a mangata a tsoela pele a sa bonoe, a qetellang a holofetse kapa esita le lefu.
Lebaka le leng le tloaelehileng la lefu la tsoekere ke mathata a letlalo ka ho makala le ho omella, ho fifala ha letlalo le matšoao a mang. Ntho e 'ngoe e tloaelehileng ea glycemia e sa foleng ke neuropathy, e tsamaeang le bohloko bo boholo ba serethe.
BABALI BA BONOLO BA RATA!
Bakeng sa kalafo ea manonyeletso, babali ba rona ba sebelisitse DiabeNot ka katleho. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.
Qalong, boemo bo joalo bo ke ke ba tšoenya motho ea nang le lefu la tsoekere, ka linako tse ling bo baka ho hloka thabo. Empa kamora nako, matšoao a sa thabiseng a mpefala le ho feta, e leng se sitisang bophelo ba mokuli haholo, bo mo sitise ho tsamaea ka tsela e tloaelehileng.
Sebopeho se ikhethang sa serethe le lisosa tsa bohloko ho eona
Joalo ka leoto, serethe ke ntho e tsitsipanyang ha e matha le ho tsamaea, ka lebaka leo motho a ka tsamaeang a otlolohile. Maotong ke sebopeho se seholo ka ho fetisisa sa masapo - calcaneus, e pota-potiloeng ke lithane tse mafura. Lesapo lena le na le sebopeho se khethehileng le se loketseng se e lumellang hore e etse mesebetsi e e abetsoeng.
Ka hona, serethe se ka khona ho mamella mojaro o boima, 'me matla a ts'usumetso ha a matha kapa a tsamaea a amoheloa ke lisele tsa hae tse mafura, ka tsela eo a thibela tšenyo ea lesapo la mokokotlo. Haeba sebopeho kapa boits'oaro bo botle ba serethe bo fetotsoe, joale mesebetsi ea eona e tla tlosoa, e ka lebisang ho senyeha ha likarolo tsa mokokotlo le lesapo la mokokotlo.
Calcaneus e na le sebopeho sa spongy, 'me boholo ba eona bo boholo bo etsa hore e be bobebe. Ho feta moo, methapo ea kutlo le methapo ea mali e feta calcaneus. Ka hona, bohloko ba serethe ha ho tsamaea ho ka hlaha eseng feela ka lebaka la lefu la tsoekere, empa le ka tšenyo e nyane.
Lisosa tsa ho se khotsofale serethe li fapane haholo. Nako le nako li ka aroloa ka lihlopha tse 'maloa. Kahoo, lintlha tse sa amaneng le mafu ke:
- ho nona butle butle kapa ho eketsa boima ba 'mele,
- tšebeliso e telele ea meaho ea maoto (o roetse lieta tse sa phutholoheng, maoto a bataletseng),
- e eme ka maoto
- khaello ea "mosamo" o nonneng oa "calcaneal" o tsoang nakong ea ho ikoetlisa ho feteletseng kapa maemong a boima ba 'mele ka tšohanyetso.
Mathata a maoto a maoto a tsamaeang le bohloko ba serethe a kenyelletsa bursitis, plantar kapa plantar fasciitis, hallux valgus deformity ea leoto, tendonitis ea Achilles tendon, sensory hereditary neuropathy. Ho kenyellelitsoe maloetseng ana ke calcaneus papysitis kapa lefu la North, compression neuropathy ea methapo ea kutlo kapa Morton neuralgia, tarsal canal syndrome le achillodynia.
Sesosa se seng sa bohloko ba serethe se teng ka lebaka la likotsi. Sena e kanna ea ba leqeba, ho otloloha kapa ho phatloha ha tendon, ho putlama le ho robeha ha calcaneus.
Mafu a tloaelehileng a bakang tšenyo ea manonyeletso le masapo a kenyeletsa:
- makhoaba a heel,
- erythromelalgia,
- tšoaetso
- Sebopeho se kotsi masapong a maoto,
- gout
- lefu la metastatic
- lefuba
- rheumatoid arthritis,
- osteomyelitis
- Ankylosing spondylitis.
Lisosa tsa bohloko ho lirethe tsa lefu la tsoekere ke phallo e mpe ea mali maotong, e lebisang ho matlafatsong ea kutlo le nts'etsopele ea tšoaetso ea baktheria le fungal.
Ntle le moo, tsena tsohle li ka tlatselletsoa ke likotsi tse fapaneng, hobane calcaneus e phunyeletsoe ke methapo ea mali, e tebile ebile e hlaseleha habonolo.
Bohloko le mapetso a li-heel tsa lefu la tsoekere
Ho diabetes, ha tšenyo ea methapo e etsahala nakong ea methapo ea kutlo, bohloko ba kutlo bo fokotseha. Ka hona, mapetso le maqeba qalong ea nts'etsopele ea ona ha e bake mathata.
Empa bosiu ka linako tse ling mokuli o khathatsoa ke makhopho, 'me letlalo le maotong le omisoa. Ho tsitsipana le ho ba le letsoalo lipheletsong le ho etsahala nako le nako.
Hoa hlokomeleha hore leoto le ka ba le bophelo bo botle ka ponahalo, empa bohloko ba ho thunya lirethe ka linako tse ling bo ferekanya mokuli.
Ho ba teng ha mapetso a serethe hangata ho bua ka mathata a metabolic a hlahang ho lefu la tsoekere. Ho feta moo, mokuli a ka ba le lefu la tsoekere la tsoekere, le ka 'nang la baka le ho khaoloa ha leoto. Leha ho le joalo, matšoao a khatello e joalo ha se kamehla a tšoenyang motho, hobane a teng le ho batho ba phetseng hantle:
Mokhoa oa ho thibela mathata a serethe ho lefu la tsoekere
Haeba ho na le mapetso a lirethe, "kuku e folisang" e thusa haholo. Ho e lokisa ka bongata bo lekanang, o hloka ho kopanya lero la lekhala, lieie, phofo le oli ea tlhapi.
Motsoako o hlahisoang o kenngoa serethe bosiu, 'me o beha leoto le futhumetseng ka holim'a kuku. Li-compress tsa sutra li lokela ho tlosoa, ebe li hlakola lirethe ka decoction ea oak bark, mme ha li omme, li tšele tranelate e matlafatsang.
Leha ho le joalo, e le hore lefu la tsoekere le se ke la nts'etsapele neuropathy le mathata a mang, ho hlokahala hore ho phethahale eseng feela kalafo ea lehae, empa le kalafo ka kakaretso. Ho fihlela sena, ho bohlokoa ho latela melao-motheo ea kalafo ea ho ja bakeng sa lefu la tsoekere le ho kopanela lipapaling, 'me habohlokoa ka ho fetisisa, ho lekola boemo ba tsoekere ka molatsoaneng oa mali, o sa e lumelle hore e felle ka bongata.
Ho feta moo, e le hore bohloko ba serethe ka lefu la tsoekere bo fokotsehe, ho bohlokoa hore u se ke oa lebala ka melao ea bohloeki. Kahoo, letsatsi le leng le le leng u hloka ho hlatsoa maoto ka metsi a futhumetseng le sesepa sa alkaline ebe o omisa maoto ka hloko, o ela hloko sebaka se pakeng tsa menoana ea maoto.
U boetse u hloka ho atamela ka hloko khetho ea lieta. Batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho roala lieta, lieta kapa lieta tsa batho ba nang le mathata a maoto.
Ho roala li-slipers ntle le serethe ha ho khothalletsoe, kaha ke ona feela o tla akheha ha o tsamaea, o theha mojaro o eketsehileng bakeng sa serethe.
Ka lebaka leo, letlalo lea eketseha, le makhopho a mafura le mafu a fapa-fapaneng a maoto a ka ba teng.
Ho thibela ho qaleha ha lefu la DS, motho e mong le e mong ea nang le lefu la tsoekere o lokela ho tseba ho hlokomela maoto a hae hantle. Bakeng sa thibelo, letlalo la maoto le matsoho le lokela ho lula le koloetsoa ka litlolo tse ikhethileng, tse tla thibela nts'etsopele ea mapetso.
Serethe se hloka ho hloekisoa ka letlalo le feteletseng mme linate tse hlahang ka har'a lieta li lokela ho tlosoa. Empa ho bohlokoa ho tseba hore ka lefu la tsoekere ho thibetsoe ho nyolla maoto a hao ho nolofatsa letlalo kapa ho sebelisa litlolo tse sebelisang lik'hemik'hale. Hape ha ho khonehe ho siea masala a tranelate e mafura letlalong la maoto, hobane seolo se nang le phepo le se nang le phepo se tla ba setle bakeng sa nts'etsopele ea ts'oaetso ea baktheria.
Boteng ba li-spurs lirethe, ho supuoa li-corticosteroids le mesifa. Mokhoa o atlehang oa kalafo ke physiotherapy bakeng sa lefu la tsoekere le maemong a tsoetseng pele, ho etsoa opereishene.
Leha ho le joalo, e le hore ba se ke ba tšoenngoa ke bohloko ba serethe, batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho fokotsa boima ba 'mele ba bona, bo tla rarolla mathata a' maloa ka nako e le 'ngoe. Taba ea mantlha, e tla lumella maemo a glycemia ka mokhoa o tloaelehileng, 'me ea bobeli - e ntlafatsa ntlafatso ea lisele,' me ea boraro, e ts'ehetsane ho phalla ha mali le matsoho.
Video e sehloohong sena e bua ka tlhokomelo ea boloetse ba lefu la tsoekere.
- E tsitsisa maemo a tsoekere nako e telele
- E khutlisa tlhahiso ea insulin ea "pancreatic"
Melao ea mantlha ea tlhokomelo ea maoto bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le mofuta oa 2
Hang ka mor'a hore ho fumanoe liphetoho tse tebileng maemong a maoto, motho o hana ho lumela hore o na le mathata a bophelo bo botle. Ho lahleheloa ke maikutlo ho bonahala e le ntho e sa utloahaleng ka ho felletseng ebile e le ntho e sa khoneheng. Ha motho a e-na le lefu la tsoekere nako e telele, ho hlaha mathata a sa hlokahaleng.
Melao ea mantlha ea ho hlokomela maoto le matsoho a tlase ke efe? Ka tlase ke tse bohlokoa ka ho fetisisa:
Se ke la lebala ho lula u hlahloba maoto a hau. U lokela ho ela hloko maoto ka ho khetheha. Ho bohlokoa ho ithuta ka hloko sebaka sa libaka tse arohaneng, hobane ho ka ba le litšitiso tsa botshepehi ba letlalo.Boteng ba mapetso, mengobo, scuffs le likoli tse ling ha li qheleloe ka thoko. Haeba o sa lokoloha ho etsa sena, o ka sebelisa seipone sa fatše. Che, kapa kopa thuso ea setho sa lelapa la hau. Litsebi tse tataisang tsa UK li khothaletsa ho itaola ka monko. Sena ke 'nete haholo ho batho ba nang le mathata a ho bona. Haeba u sa utloe monko o monate ka ho fetisisa o tsoang maotong a hau, etsa bonnete ba hore u hlahloba moo ba leng teng. Haeba maqeba kapa liso li fumanoa, o lokela ho ikopanya le ngaka ea hau hanghang,
kamehla sebelisa tranelate e khethehileng maotong a nang le urea. Sena se thusa letlalo hore le sebetse ka botlalo. Mafura ha a lokela ho oela libakeng tse arohaneng. Haeba sena se etsahala, joale o hloka ho tlosa tranelate e setseng sebakeng sena. Likhomphutha tse joalo li rekisoa litlhare tsohle tsa meriana 'me li loketse batho ba nang le letlalo le robehileng le ho tlakoloha ka bongata.
Hobaneng batho ba nang le lefu la tsoekere ba e-na le maqeba a ho phekola hampe letlalo?
Batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho ba hlokolosi hore ba se ke ba senya letlalo, haholo-holo maotong a bona. Sena se bakoa ke pholiso ea maqeba a fosahetseng, e leng tšobotsi e ikhethang ea lefu lena.
Maqeba a purulent ke kotsi e kholo ho lefu la tsoekere: ts'ebetso ea pholiso e telele ebile ho thata ho e phekola.
Sena se bakoa ke taba ea hore boits'ireletso ba mmele ho lefu la tsoekere bo fokotsehile, 'me' mele ha o khone ho hanela tšebetso ea ho tsoaetso le ho omella ka ntle ho letlalo. Pele, leqeba le qala ho fola, ebe le ho choha hape, ts'oaetso e kena ho lona, 'me le qala ho fola.
Ts'ebetso ea ho hlaphoheloa e thibeloa ke ho ruruha ha maoto, khafetsa ka lefu lena. Ntle le moo, leqeba le fumanehang kae kapa kae le ka ts'oaroa, empa ho thata ho le etsa ka maoto.
Lefu la tsoekere ke lefu le tšoauoang ke keketseho ea tsoekere ea mali ka nako e telele, e nang le litlamorao tse mpe ho boemo ba 'mele ka kakaretso, le ka maemo a likepe tse nyane haholo, e lebisang keketseho ea boteng ba tsona le ho li senya.
Sena se bakoa ke ho fokola ha phallo ea mali (haholo liphateng tse tlase) le ponahalo ea mathata phepelong ea limatlafatsi liseleng tsa letlalo.
Ke lits'ebetso tsena ke tsona tse bakang ponahalo ea maqeba a sa fole nako e telele.Haeba u sa qale kalafo e nakong, ho ka etsahala hore o fetole maqeba maotong hore e be sepheo sa ts'oaetso e matla ea tšoaetso.
Maqeba a holofalitsoeng a ka lebisa ho pherekanong le ho patoe kamora moo, le mathata a kang osteomyelitis le phlegmon.
E baka tšenyo ea methapo ea methapo, e lebisang tlolong ea kutlo ea letlalo, haholo maotong. Metsoako ea methapo e ikarabellang bakeng sa tšebetso ea letlalo le eona ea shoa, ka lebaka leo e omella ebe e folisa hampe. Hangata letlalo lea robeha, le fana ka tšoaetso habonolo ha o kena 'meleng ka mapetso.
Motho a ka lematsa leoto la hae ka phoso mme a se hlokomele ntle le kalafo ea leqeba ka nako (mohlala, ho ipikitla poone kapa ho intša kotsi ha a ntse a tsamaea a sa roala letho maotong). Lebaka la sena ke tlolo ea methapo ea kutlo e bakoang ke tšenyo ea methapo ea kutlo.
Joale, lefu la tsoekere ha le bone mathata a maoto a hae, kaha a sa utloe bohloko ka lebaka la khatello ea maikutlo, ha a bone leqeba leo ka lebaka la pono e fokotsehileng ebile a sa khone ho le hlahloba ka lebaka la botenya, bo tsebahalang ka lefu lena.
Haeba leqeba le sa fole matsatsing a 'maloa, le ka fetoha seso. Bakeng sa lefu la tsoekere, lefu la tsoekere le nang le lefu la tsoekere ke tšobotsi, ke hore, maqeba a leoto a sa phekoleng.
Seo u lokelang ho se etsa?
Motho e mong le e mong ea nang le lefu la tsoekere o lokela ho lekola boemo ba letlalo la hae 'me a ee ngakeng haeba ho e-na le bofokoli bofe kapa bofe, kaha ho thata haholo ho phekola leqeba le tšoaelitsoeng.
Pholiso e potlakileng ea letlalo e tlatsetsa phepelong e nepahetseng, e nang le livithamini tse lekaneng.
Lingaka li khothaletsa hore nakong ea kalafo ea maqeba kenyeletsa lihlahisoa tse latelang lijong tsa letsatsi le letsatsi: tlhapi, nama, sebete, linate, mahe, oatmeal, hammoho le litholoana le meroho e mecha.
Leqeba lefe kapa lefe ho lefu la tsoekere le lokela ho phekoloa ka antiseptic.
Haeba mokuli a tšoeroe ke feberu, sebaka se lemetseng se bohloko, se ruruhile ebile se khubelu, maqeba a leqeba 'me ha a fole, litlolo tse nang le lithibela-mafu li lokela ho eketsoa kalafong, tseo ka nako e tšoanang li fumanang mongobo maqeba (Levomekol, Levosin le ba bang).
Nako ea lithibela-mafu le livithamini hangata li fanoa (lihlopha B le C). Ho ntlafatsa phepo ea letlalo nakong ea pholiso ea tishu, litlolo tsa methyluracil le solcoseryl, hammoho le litlolo tse tlotsitsoeng ka oli (Trofodermin) lia sebelisoa.
Bakeng sa contraction le epithelization (overgrowth) ea leqeba, ho hlokahala ho theha maemo a nepahetseng. E hloka ho hloekisoa ka likokoana-hloko, lisele tse shoeleng le litopo tsa basele. Hydrogen peroxide le iodophor e ka mpefatsa pholiso feela.
Mokhoa o motle oa ho hlatsoa ke ho hlatsoa maqeba ka tharollo e bonolo ea letsoai. Tšebeliso ea libaka tsa ho hlapela tse nang le phallo ea metsi ka har'a tsona li ka khothaletsoa ho bakuli ba bang ba nang le liso ka maotong.
Ha mekhoa e kaholimo e sa fane ka litholoana tse lebelletsoeng, ho tlosoa ha necrosis ka mokhoa oa ho ikatisa ke eona feela mokhoa oa ho hloekisa maqeba a ho folisa nako e telele.
Lisosa tsa Lefu la tsoekere
Ho tsoekere ea lefu la tsoekere, tlhahiso e sa lekaneng ea insulin e hlaha. Mosebetsi oa bohlokoa oa li-hormone ke ho tlisa tsoekere liseleng tsa 'mele. Ka hona, tlhahiso e sa lekaneng ea insulin ke lebaka la keketseho ea tsoekere ea mali. Maemong a tebileng, ho potoloha ka kakaretso hoa senyeha.
Ho motho ea nang le lefu la tsoekere, maqeba a sebakeng sa leoto a fola haholo. Litheko tsa "tsoekere mellitus" ha li utloe bohloko. Kamora nako e itseng, sena se lebisa sebopeng sa li-trophic ulcers, tseo, haeba li sa tšoaroe ka mokhoa o sa lokelang kapa o sa sebetseng hantle, li fetoloe ho ba gangrene.
Le maqeba a manyenyane haholo le litlolo li ka lebisa ho lefu le joalo. Ka lebaka la phepelo e sa lekanang ea mali, kutloelo-bohloko ea lahleha, kahoo motho ha a utloe bohloko ke likotsi. Li-ulc tse hlahileng nyeoeng ena ha li hlokomeloe ke lefu la tsoekere nako e telele.
Ha ho khonehe kamehla ho phekola lefu la kelello, ka hona, leoto le lokela ho khaoloa. Re lokela ho hlokomela hore liso li hlaha libakeng tseo tse nang le mojaro ha li tsamaea. Ho oa ho bakoang ho fetoha - tikoloho e ntle bakeng sa ho kenella le ho hola libaktheria. Kahoo, ho batho ba lefu la tsoekere, matsoele a hlatsoang a ka se ame feela letlalo, empa le masapo le masapo.
Phekolo ea leoto la lefu la tsoekere lapeng, mme ka thuso ea meriana ea setso, maemong a joalo ha e hlahise litholoana tse ngata. Lingaka li etsa qeto ea ho khaola maoto.
Lisosa tse ka sehloohong tsa nts'etsopele ea lefu la tsoekere li lemohuoa:
- ho fokotseha ha maikutlo a lipalo tse tlase,
- phallo ea phallo ea mali ka har'a methapo le methapo ea mali,
- leoto leoto,
- dikarolo tse omileng tsa letlalo.
Ha a ntse a tsamaea, leoto, le lona letlalong, le nka moroalo oa 'mele kaofela. Letlalo le tlas'a khatello le likhohlano ha u ntse u tsamaea. Ka nako e ts'oanang, lisele tsa letlalo li lula li fetola sebopeho sa tsona - lia otloloha ebile lia hatelloa. Lisele tse qetellong ea leoto lia ameha. Ha leoto le kentsoe mobung, lia otloloha, 'me ha e phahamisoa, ea hatelloa.
Ka nako e ts'oanang, molemong oa ho eketsa sebaka sa leoto le ho arolelana mojaro ka kotloloho, lisele tsa "corneum" e phahameng haholo li qala ho hola ka potlako. Ketsahalo ena e bitsoa hyperkeratosis 'me hangata e theha sebopeho sa mapetso. Ho tloha ha boima ba "stratum corneum" bo boholo, bo bobebe ha bo bobebe, ho bolelang hore ha o tsamaea lisele tsa maoto tse lulang li otlolotsoe o tla lemala le ho timetsoa.
- lefu la tsoekere
- khaello ea tšepe
- hypovitaminosis, haholo-holo livithamini A le E,
- ts'oaetso ea fungal
- dermatitis
Lefu la tsoekere
Lefu la tsoekere ke e 'ngoe ea li-pathologies tse ka sehloohong tse tsamaeang le mapetso a lirethe. Phapang lipakeng tsa mapetso a maoto le lefu la tsoekere ke hore ha ba tsamaisane le maikutlo a bohloko kapa ho hloka thabo.
Sesosa sa nts'etsopele ea mapetso a lefu la tsoekere ke angiopathy (
) Ka nako e ts'oanang, phallo ea mali ka har'a lijana e khathatsoa ke motho, mme pele ho tsohle, methapo ea maoto e utloa bohloko. Mali, joalo ka ha u tseba, ke mohloli oa oksijene feela, empa le mohloli oa limatlafatsi. Ka hona, liseleng tseo ho potoloha mali ho pharalletseng, liphetoho tsa trophic li etsahala. Elasticity e lahlehile, 'me ka holim'a tsohle, letlalo la maoto (
) e fetoha metsi. Ho haella ha mongobo kahare ho stratum corneum ke lebaka la tlolo ea botšepehi ba sebopeho sa eona, ke hore, ho theoa ha mapetso.
Ho tsoekere ea lefu la tsoekere, ntho e rarahaneng ke lefu la tsoekere la polyneuropathy (
) Ke sesosa sa ho se utloe bohloko. Ntho ena e shebahalang e re thusa e tsitsisa meferefere le ho hola ha tsona. Kaha motho ha a utloe bohloko, makhopho a a hola ebe tšoaetso e a kopanya.
Sesosa sa mapetso a serethe ke sideropenic syndrome e nang le phokolo ea mali. Lefu lena le bakoa ke khaello ea tšepe lithong, ka lebaka leo, liphetoho tsa dystrophic letlalong. Kaha tšepe lithong e sebelisoa bakeng sa motsoako oa liprotheine tse fapaneng le li-enzyme, ho haella ha tsona kapa ho ba sieo ha tsona ho baka tšitiso ea sebopeho le karohano ea lisele.
Ho hoholo ka ho fetisisa, khaello ea tšepe e utluoa liseleng tsa epithelial le liseleng tsa lefu la mokokotlo, kaha tsena ke lisele tsa 'mele tse ntlafatsang kapele ka ho fetisisa.
- letlalo le omeletseng
- ho pepeta letlalo
- qhekella.
Hypovitaminosis
Ho haella ha livithamini A le E 'meleng ho lebisa ho liphetoho tse fapaneng tsa dystrophic le ho ruruha letlalong. Vitamin E e boetse e bitsoa mosireletsi oa letlalo hobane e sireletsa lera la hau leleng. Esita le ho fokotseha ha eona hanyane ho lebisa ho
lisele tsa letlalo. Hammoho le metsi, elasticity ea letlalo le eona e lahlehile. Letlalo le omileng le le boreleli la maoto ha le emelane le mojaro o behiloeng holim'a lona. Tlas'a mojaro o boima, letlalo lea phukaletsa le mapetso a lona.
Vitamin A eona e nka karolo mekhoeng ea ho nchafatsa letlalo.E hlophisa li-enzymes tse thibelang keratinization ea peleho ea lefu la sethoathoa. Leha ho le joalo, ka hypovitaminosis A, ts'ebetso ea keratinization e khaotsa ho ba taolong, mme keratinization e eketsehileng ea letlalo, i.e. hyperkeratosis, e bonoa. Letlalo le omme ebile le bohale. Letlalo le pharaletseng la maoto le lemetse 'me makhopho a hlaha ka ho lona.
Makhoaba a serethe e ke ke ea e-ba monyako oa ho kenella feela
, empa hape e be sesosa sa tšoaetso ea fungal. Hangata, mohloli oa mapetso a mangoleng ke bohloko ba maqeba a kang fungrophytia le lefu la ho ruruha. Tsena ke liso tse tloaelehileng ka ho fetisisa letlalong la maoto. Li-fungus, tse ntseng li eketseha holim 'a leoto, li matlafatsa mohato o ntlafalitsoeng oa keratinization. Letlalo ka lebaka la sena le ba le boreleli ka lebaka la likarolo tse ngata tsa keratinized.
Ts'oaetso ea fungal e senya bots'epehi ba likarolo tsa "epidermis", ka lebaka leo bokaholimo ba letlalo bo tla fumaneha bakeng sa mongobo le ho kenella ha ts'oaetso ea bobeli. Sena se boetse se thatafatsa maemo le mapetso.
Ho ruruha ha maoto le hona ho ka baka makhopho a serethe. Lebaka la sena ke tahlehelo e tšoanang ea elasticity le letlalo le omileng. Ka dermatitis, letlalo le omella, le sa tenehe, le kotsing ea ho sithabela maikutlong. Ka lebaka la ho ba teng ha ts'ebetso ea ho ruruha, letlalo le kenella habonolo likotsi tse nyane.
Lintlha tse joalo ka ho lula nako e telele,
Bohloeki bo bobe ke ntho e ka bakang likotsi bakeng sa ho roala lieta. Batho ba boima haholo ba kotsing e kholo, hobane mojaro kaofela o nkuoa ke maoto, mme le bona letlalo. Haeba u kenyelletsa ho lula mona ka nako e telele maotong a hau, mapetso a serethe a ke ke a u boloka u emetse.
Ho hlokomolohuoa ha melao ea bohloeki, lieta tse thata le tse sa phutholoheng ke lintlha tseo, hammoho le mabaka a sehlooho, li kentseng letsoho ho hlahisoeng ha makhopho maotong.
Matšoao a leoto la lefu la tsoekere
Mehatong ea pele ea serethe, lefu la tsoekere ha le shebahale le fetoha. Empa ha nako e ntse e tsamaea, batho ba lemoha matšoao a itseng.
Ka ntho e fapaneng ea leoto la tsoekere, ho na le tlolo ea phepelo ea mali maotong.
Hangata batho ba keteka:
- Phetoho ea letlalo la maoto,
- ho ruruha kamehla
- mokhathala,
- bohloko ha o tsamaea.
Ka phapang ea neuropathic, mathata a itseng a hlaha hangata makhetlo a 'maloa. Mofuteng ona oa pathology, methapo ea methapo libakeng tsa maoto tsa maoto e amehang. Litsebi tsa lefu la tsoekere li utloisisa hore kutloelo-bohloko maotong lia fokotseha, ka linako tse ling esita le ho tšoaroa ka thata maotong ha ho utloe. Flatfoot le eona ea hlaha, masapo a fetoha mosesaane, e nang le pholiso ea nako e telele liaparong.
Mehatong ea pele, ho na le mapetso a serethe, hammoho le libaka tse batang. Mokuli nako le nako o ikutloa eka maoto a hae a hoama. Ebe liso tsa trophic li hlaha, 'me makhopho a hlaha a sa phekoloe.
Ho tloha qalong ea lefu la tsoekere ho ea fihla leotong la lefu la tsoekere, nako e ngata e ka feta. Pholiso ea serethe sa heel e lokela ho etsoa hang ka mor'a ho fumanoa. Haeba motho ea nang le lefu la tsoekere a sa latele melao ea lijo le kalafo, litlamorao tsa lefu li ka beha bophelo ba hae kotsing.
Leoto la lefu la tsoekere ke bothata bo amang batho ba bangata ba lefu la tsoekere, ke lona lebaka le ka sehloohong la ho khaoloa ha leoto ntle le likotsi tsa ka ntle. Ha mapetso a hlaha lisekeng tsa lefu la tsoekere mellitus, boemo bo ka ba kotsi haholo.
Ho potoloha ha microvascular ho na le bothata ba tsoekere, ho bolelang ho se khonehe hoa boits'ireletso ba motho ho hanyetsa likokoana-hloko.
Melao-motheo ea kalafo bakeng sa leoto la tsoekere
Ho na le litsi tsa bongaka tse khethehileng bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere. Likhabinete li ka sebetsa litsing tse kholo tsa kliniki. Ha u le moo u ka fumana likeletso tsa hore na u ka phekola lefu la tsoekere joang.
Ha ho sa khonehe ho ea ofising e ikhethang, o hloka ho etela ngaka e buoang kapa lingaka tse buoang.Ho bohlokoa ho latela ka botlalo litlhahiso tsohle tsa ngaka e eang. Kahoo, ho mpefala ha maemo ho ka qojoa.
Ngaka e lokela ho botsoa hang ha leoto le qala ho feta ho robeha kapa liphetoho tse ling. Bakeng sa ho phekoloa le lefu la tsoekere, ho sebelisoa lithethefatsi tse nang le lithibela-mafu tse se nang thepa ea letlalo. Pele ho tsohle, ke:
- Chlorhexidine
- Dioxidine le ba bang.
Ha u botsoa hore na iodine kapa joala bo ka sebelisetsoa kalafo, karabo e tla lula e le mpe. Lihlahisoa tsena li ka liehisa ts'ebetso ea pholiso hobane li na le li-tanning agents. Ts'ebeliso ea liaparo tsa sejoale-joale e sa khonkeleng leqeba, ho fapana le bandage kapa gauze, e bontšoa.
Maqeba a lokela ho phekoloa khafetsa le ho tlosoa lisele tse sa senyeheng. Ts'ebetso tsena li lokela ho etsoa ke ngaka kapa mooki ka khafetsa ea nako ea 1 ka matsatsi a 2-15. U boetse u hloka ho sireletsa seso nakong ea boikoetliso ha u ntse u tsamaea. Bakeng sa merero ena, lisebelisoa tse fapaneng li sebelisoa:
- half shoe,
- ho laolla boot le ba bang.
Haeba tšitiso ea phallo ea phallo ea mali e fetoha moferekanyi oa likoli kapa li-ulc, phello ea kalafo ea lehae e tla ba nyane ha phallo ea mali e sa khutlisoa. Maemong ana, o ke ke oa etsa ntle le ho buoa methapo ea methapo ea maoto:
- balloon angioplasty,
- ho buuoa ka tsela e fetisisang.
Ho khaola ho sebelisoa ka makhetlo a ka bang 15-20% ea lefu la tsoekere le tsoekere. Empa, hangata, ts'ebetso ena e ka thibeloa haeba kalafo e nepahetseng e qalile. Ho bohlokoa ho etsa liketso tsa thibelo ho thibela li-uloph tsa trophic. Haeba tšenyo e etsahala, kalafo e lokela ho qala kapele kamoo ho ka khonehang.
Hoa hlokahala ho tseba esale pele ho tsoa ho endocrinologist mabapi le mosebetsi oa ofisi e ikhethang ea leoto la lefu la tsoekere mme o buisane le setsi sena. Kotsi e kholo ea ho khaoloa ho ka hlaha:
- Maemong ha osteomyelitis e hlaha ho lefu la tsoekere mellitus - phepelo ea lisele tsa masapo,
- leqeba la mokokotlo oa maoto le matsoho ischemia - tlolo ea molao e phatlalalitsoeng e le phallo ea mali ho ea leotong.
Ka osteomyelitis, kalafo ea leoto la tsoekere e ka etsoa ntle le ho khaoloa. E lokela ho nka lithibela-mafu ka tekanyetso e kholo ea likhoeli tse peli, hammoho le motsoako oa lithethefatsi tse fapaneng. Tabeng ea ischemia e bohlokoa, phello e tla ba ho tsoa ts'ebetsong ea ts'ebetso ea halofo - balloon angioplasty. Ho buuoa ka Vascular bypass le hona ho ka fanoa.
Lithibela-mafu tsa lefu la tsoekere li bontšoa ho bohle ba nang le lefu la tsoekere ba nang le maqeba a leoto le nang le tšoaetso. Ngaka e khetha:
- Nako ea ho amoheloa
- mofuta oa motsoako o thibelang likokoana-hloko
- mokhoa le tekanyetso ea tsamaiso.
E le molao, kalafo e thibelang likokoana-hloko ea maoto a nang le lefu la tsoekere e kenyelletsa tšebeliso ea lithethefatsi ka ketso e pharaletseng. Pele o fana ka taelo, o hloka ho tseba hore na o ikutloa joang ka lithibela-mafu tsa likokoana-hloko tse arohaneng le linama tse amehang.
Hangata, batho ba nang le lefu la tsoekere ba khetha ho sebelisa litlolo. Sena se fosahetse, hobane litlolo tse kang litlolo li ka baka tikoloho e nepahetseng bakeng sa ho eketsa palo ea libaktheria le ho sitisa phallo ea metsi ho tsoa leqebeng. Setlolo se tsoang leotong la tsoekere ha se tharollo ea leoto le letle.
Phello e ntle e fanoa ke liaparo tsa morao-rao tse apesitsoeng, tsena ke lipeipi tse nang le ts'ebetso e phahameng le ts'ebetso ea antimicrobial. Liponche tsa Collagen le tsona li sebelisetsoa ho tlatsa maqeba.
- Mathata a 1 a lefu la tsoekere le letlalo
- 2 Hobaneng ha marang-rang a hlaha
- 3 Ke kalafo efe bakeng sa ho roala li-heel ka lefu la tsoekere?
- 3.1 Litokisetso tsa ho chechisa
- 3.2 Lithako tsa lapeng
- 3.3 Sekhahla sa heel
- Tlhokomelo ea maoto a 4 bakeng sa Thibelo ea Crack
Mokhoa oa ho tlosa mapetso ka lirethe?
Makhoaba ka serethe hase hangata e ba mokhoa o ikemetseng. Ha e le hantle, li bonts'a ho ba teng hoa 'mele oa mafu a ho itšireletsa mafung, metabolic kapa endocrine. Ka hona, kalafo ea mapetsong a lirethe e qala ka ho felisoa ha lisosa tse lebisitseng ponahalong ea bona.Ho fumana lebaka, o hloka ho ikopanya le ngaka ea lelapa le ho etsa lipatlisiso tse ling.
Palo e felletseng ea mali e ka senola sesosa se atileng haholo sa li-heel tse robehileng - anemia.
- ho fokotseha ha khatello ea hemoglobin e ka tlase ho ligrama tse 120 ka litha e le ngoe,
- palo ea erythrocyte e fokotsang palo e ka tlase ho 3.5 x 9 12
- leseli la 'mala le ka tlase ho 0,9,
- li-erythrocyte tsa boholo bo fapaneng (anisocytosis), li-erythrocyte tsa bophara bo nyane (microcytosis) li bonoa.
Ngaka ea lefu la hematologist e ka tiisa kapa ea tsoa mali khafetsa. Bakeng sa setšoantšo se qaqileng haholoanyane, a ka botsa lipotso tse itseng, karabo e ntle e tla fana ka bopaki ba hore o na le phokolo ea mali.
- "Na mokuli o bile le litakatso tse sa tloaelehang tsa lijo?" Mohlala, takatso e ke keng ea hanyetsoa ea ho ja tjhoko, mobu le letsopa? ”
- "Na ho na le lijo tseo u li ratang ka lijo tse letsoai le tse tsoekere?"
- "Na o na le bofokoli bo matla?"
- "Na mokuli o na le ho otla khafetsa ha pelo, ho hema ha a tsamaea?"
Anemia ea khaello ea Iron e boetse e khetholloa ke bofokoli, khafetsa palpitations mme ka linako tse ling likhetho tse fosahetseng tsa tatso (
Anemia ea khaello ea Iron e tšoaroa ka litokisetso tsa tšepe. Nako ea meriana ena e itšetlehile ka tekanyo ea phokolo ea mali le litšobotsi tsa setho ka seng. Tekanyetso e boetse e itšetleha ka tekanyo ea phokotso ea hemoglobin mme e khethoa ka bonngoe.
Teko ea mali a biochemical e ka senola mekhahlelo e fapaneng ea lefu la tsoekere. Joaloka molao, ho hlahlojoa ho fanoa ka mpa e se nang letho.
- glucose e potlakileng ho feta 5.5 mmol ka litha,
- Kamora ho ja, likhahla tsa tsoekere li feta limilimithara tse 8,0 ka litara.
Kamora tlhahlobo ea biochemical, endocrinologist e ka khothaletsa tlhahlobo ea tsoekere kapa tsoekere ea glucose. Bohlokoa ba tlhahlobo ke hore kamora ho etsa tlhahlobo ea mali a biochemical ka mpeng e se nang letho, mokuli o fuoa khalase ea metsi ka ligrama tse 75 tsa tsoekere e qhibilihileng. Kamora moo, mokuli o ikemiselitse halofo e 'ngoe le e' ngoe ea hora
- ka tlase ho 7mmol / litha e le ngoe - e nkuoa e le tloaelo,
- ho tloha ho 7 ho isa ho 11mmol / litha - e nkuoa e le prediabetes,
- tse fetang 11 mmol / litha - tsoekere mellitus.
Ho hlakisa lefu lena, setsebi sa endocrinologist se ka botsa lipotso.
- Na mokuli o lula a nyoriloe? ”
- Na ho na le letlalo le omileng? "
- Na o lula a ntša metsi khafetsa? ”
Haeba motho a ikutloa a nyoriloe khafetsa, 'me letlalo le omme ebile le sa tenehe, a ka ba le lefu la tsoekere.
Ho tsoekere ea lefu la tsoekere, li-agents tsa hypoglycemic li laetsoe hore li thibele sebopeho sa tsoekere maling, ka tsela eo le theola sekhahla sa lisele le mali. E le molao, lithethefatsi li laetsoe pele ho lijo kapa nakong ea lijo. Tekanyetso ea lithethefatsi e khethoa ho latela boemo ba tsoekere le ho ba teng ha mathata a lefu la tsoekere (
- metformin
- glibenclamide (synonym - Maninil),
- glipizide.
Ho tsamaellana le lefu la tsoekere le hona ke karolo ea bohlokoa.
, e leng tšebeliso e fokolang ea lik'habohaedreite (
Haeba ngaka e belaela hore sesosa sa mapetso a teng ke hore e haelloa ke mali ho isa lipheletsong tse tlase, a ka laela mokuli hore a hlahlojoe lioping tsa doppler tsa methapo ea maoto. Mokhoa ona oa ho hlahloba o hlahloba boemo ba methapo ea lipalo tse tlase, hape o tiisa lebelo la phallo ea mali ka har'a methati ena.
Ka li-angiopathies, ho na le ho fokotseha ha phallo ea mali, mabota a likepe a ka teba, a patoa kapa phepelo ea mali e ka khathatsoa ka botlalo ho tsona. Phekolo ea ho potoloha ha mali hantle ho latela sesosa sa lefu lena.
Mokhoa oa microscopy ke thuto e fumanehang phatlalatsa ea ts'oaetso ea fungal. Methapo e tsoang lesion e tšoaroa ka tharollo e khethehileng ebe e hlahlojoa ka mochine o microscope. Haeba fungus e fumanoe linthong tsa tlhahlobo, ngaka ea meno e buella kalafo ea antifungal.
- tranelate ea terbisil
- Mycoterbin tranelate,
- cream nizoral.
Phekolo ea lehae
Haeba ho se na bohloko maotong a lefu la tsoekere, o lokela ho etela ngaka hang-hang. Katleho ea pheko e itšetlehile ka ts'ebetsong e nang le boikarabello ea likhothaletso tsa podologist.
- boloka leqeba le hloekile kamehla
- thibela metsi ho kena sebakeng se amehang.
- fetola liaparo tsa ka mehla
- sebelisa li-painkillers le meriana e meng e boletsoeng ke ngaka ea hau
- Se ke oa tsamaea u se na lieta
- sebelisa li-socks bakeng sa lefu la tsoekere,
- fokotsa ho ikoetlisa.
Phekolo ea seso ea lehae e kenyeletsa:
- Ho itlhatsoa ha leqeba
- ho hlatsoa ka lithibela-mafu
- kopo ea bandage.
Ho molemo ho hlatsoa leqeba ka scalpel. Mokhoa oa ho itlhoekisa o bontšoa molemong oa ho khetholla tšoaetso ea pus le ea baktheria leqeba. Bakeng sa tšebeliso e ntle ea tlhoekiso ea mochini, leqeba le lokela ho ba le lithane tse phetseng hantle.
U ka hloekisa seso ka saline. Sesebelisoa se boetse se nkiloe ka katleho ka tharollo ea letsoai la 0,9%. Lingaka li khothaletsa ho hlatsoa ka 3% hydrogen peroxide ho tlosa libaktheria tsa pus le anaerobic. Miramistin ha e bake ho lieha ho nchafatso, ho fapana le hydrogen peroxide le iodine. Chelete e thathamisitsoeng e tlameha ho sebelisoa ka mokhoa o fapaneng.
Haeba lefu le le matla, ho hlokahala kalafo ea ho buuoa. Tabeng ena, leqeba le lula le koaheloa ka bandage e sa bakeng likotsi ha e fetoha, mme e lumellang moea hore o fete.
Ho fihla joale, lisebelisoa tse ntle ka ho fetisisa tsa moaparo ke lifilimi tse lumellehang tse bonts'itsoeng bakeng sa liso tsa lefu la tsoekere. Li ka se sebelisoe nako e telele. Li-sponges tsa foamy li ka sebelisoa hape nakong ea phodiso ha karolo e nyane ea exudate e lokolloa.
Hangata li-hydrogels tse laetsoeng, tse nang le phello e ntle ho li-ulcotic tse omileng mme li bonts'a phello ea ho hloekisa leqeba. Sesebelisoa se matlafatsa pholiso ntle le ho hlahisa maqeba.
Haufinyane, kobo ea hydrocolloid e ntse e tumme. Lichelete tse joalo ha li hloke tšitiso khafetsa 'me li khetholloa ke kamohelo e ntle ea boleng ba theko. Alginates e atleha ho folisa li-ulc tse fapaneng ka bongata bo boholo ba exudate. Kamora ho koahela, ho molemo ho hlatsoa leqeba ka saline.
Phekolo ea lehae ka litlhare tsa setso e kenyelletsa tšebeliso ea litlolo ka oli:
Li na le enzymes tsa proteinase le collagenase. Ha maqeba a tšoaelitsoe ka lebaka la litlamorao tsa chefo, lithethefatsi li lokela ho laeloa ka hloko, hobane li ama le linama tse phetseng hantle.
Ka liso tsa purulent, tse tsamaeang le edema e matla, fana ka litlhare tse nang le iodine le polyethylene oxide. Ntle le moo, ngaka e ka fana ka litlolo tsa antiseptics tse kang:
Ts'ebeliso ea lichelete tse joalo bakeng sa maoto e hloka ho hlahlojoa leqeba letsatsi le leng le le leng ka lebaka la kotsi ea ho beha leqeba le fetang nakong ea pholiso. Bepanten ke pheko ea sejoale-joale e sebelisoang ho emisa nts'etsopele ea mathata.
Phekolo ea meriana ea batho ba nang le lefu la tsoekere e ka boela ea sebelisoa. Ts'ebeliso e atlehileng ea makhasi a blueberry. Makhasi a tšeletseng a hloka ho tšeloa ka khalase ea metsi a chesang le ho tšeloa lihora tse peli. Nka 100 ml hoseng le mantsiboea.
Leoto le ka ts'oaroa ka bongata ka mahe a linotši mme lebokose le lecha le kenngoa ka holimo. Pele o sebelisoa, semela se tšeloa ka metsi a belang. Sebaka se amehileng se tšoaroa ka tharollo e fokolang ea furatsilina.
Phekolo ea maoto a lefu la tsoekere lapeng e ka etsoa ho sebelisoa li-tinctures tsa eucalyptus. Ho khaba e kholo ea tincture e sa tlisoang u hloka ho nka mahe a linotsi a lekanang. Seaparo sa gauze se tšeloa ka har'a motsoako ebe se kenngoa sebakeng se amehileng. Hape, sebopeho se ka sebelisoa bakeng sa libate tsa maoto. Li u lumella ho nolofatsa serethe, haeba u itlhatsoa hangata.
O ka nosetsa sekhechana sa yogurt kapa kefir mme o ikopanye le sebaka se amehileng. Compress e fetoloa hang hoba e ome. Li-juniper tse kopantsoeng kapa linaoa tse halikiloeng li ka eketsoa ka lihlahisoa tsa lebese tse belisitsoeng. Video e sehloohong sena e tla u joetsa hore na u etseng ka leoto la lefu la tsoekere.
U ka hlokomela maoto joang ho qoba mathata?
| Lithethefatsi | Mokhoa oa ketso | Mokhoa oa ts'ebeliso |
| setlolo sa Balzamed (e na le proitamin B5, vithamine E, vithamine A, glycerin le lactic acid) | Setlolo sena se na le mongobo o matla le o fepang letlalong la maoto, se thibela ho etsoa ha mapetso, bofubelu le ho teneha. Vithamine A le E e eketsa ho hanyetsa letlalo ho tšoaetsanoang le tšenyo. | Setlolo sena se tlotsoa ka mokhoa o sa sebetsoang sebakeng sa mapetso a metsero. Moriana o lokela ho sebelisoa letsatsi le letsatsi ka mor'a mekhoa ea metsi. |
| Setlolo sa Radevit (se na le vithamine E, vithamini A, vithamine D 2, wax ea emulsion le glycerin) | Letsoai le thusa ho nchafatsa letlalo, le na le matla a ho thibela khatello le mali. Li-vithamini E, A, le D2 li Khabisa ho Ts'oaetso ka Potlako ha Liea tse senyehileng | Radevit e kenngoa ka mpeng e tšesaane habeli ka letsatsi. Pele o sebelisa setlolo, letlalo le lokela ho phekoloa ka antiseptic |
| Keresi ea Lamisil | Letsoai le loantša tšoaetso, le thibela le ho timetsa fungus. E khothalletsa pholiso e potlakileng ea mapetso le ho khutlisetsa linama tse amehang | Kenya khoekere e nyane libakeng tsa mathata hang ka letsatsi. Pele u sebelisa tranelate, maoto a tlameha ho hlatsuoa ka metsi a futhumetseng mme a hlakoloe ka thaole |
| tranelate BioAstin antifungal (e na le mafura a peo ea folaxe, monokotšoai oa ho sesa, peppermint, oli ea bohlokoa, sefate sa tee oli ea bohlokoa, urea le allantoin) | Letsoai le na le ts'oaetso, le loantšana le tšoaetso, le sirelletsa letlalo ho microflora ea pathogenic. Lioli tse kentsoeng ka har'a tranelate li na le ntho e nolofatsang. Lintho tse ling tse tsoang le limela li tlatsetsa pholisong ea mapetso kapele | Kenya litlolo ho lirethe tse hloekisitsoeng |
| Gaz ea Zazhivin (e kenyelletsa sefate sa tee oli ea bohlokoa, oli ea lebese le letsoai, vithamine F le monokotšoai o tsoang) | Moriri o khothaletsa pholiso e potlakileng ea mapetso a serethe, o na le pholiso ea leqeba le phello ea bactericidal | Letsoai le lokela ho kenngoa pele ho robala ka metsamao ea massa ka maoto a hlatsoitsoeng pele |
| tranelate ea maoto bakeng sa li-ambulense tse robehileng (e na le peterole, wax, glycerin, allantoin, oli ea mohloaare, divithamini F le E) | Tranelate e na le phello le pholiso le bactericidal. Litlhare tsa litlama li hlahisa ho potlakisa pholiso ea mapetso. Mafura le boka ba linotsi li nolofatsa le ho fepa letlalo la maoto. Li-vithamine li kenya tšebetsong tokiso ea letlalo le senyehileng | Tranelate e sebelisoa libakeng tse amehang. Pele o sebelisa tranelate, o lokela ho otla letlalo la maoto le ho phekola ka pumice. Fokotsa lekhalo holimo ka lebanta le thusang, 'me le tiise metshelo ea lona. Roala li-socks tsa k'hothone |
| Dalmia Lipo Balm (e na le urea, microcrystalline wax, parafini, petroleum jelly le starch ea poone) | Urea ea tranelate e loantša ho oma, ka bonolo e nolofatsa letlalo le boima. Wax le parafini li etsa hore letlalo le be le metsi. Tranelate e na le phello e matlafatsang, e khothaletsa pholiso e potlakileng ea mapetso | Etsa kopo mekhahlelong e metenya ea massaging. Sebelisa e le setlolo se matlafatsang habeli ka letsatsi |
- compress
- libate
- litlolo.
CompressHelp Crack e hatella moisturize le ho fepa letlalo la maoto. Sebopeho se lokiselitsoeng ho latela risepe se sebelisoa libakeng tse amehang, ka mor'a moo maoto a roaloa ka polasetiki. Ho matlafatsa phello, o lokela ho roala li-socks tse futhumetseng, 'me ka mor'a ho tlosa sehlahisoa - tlotsa li-heel ka tranelate e mafura.
- onion compress
- compress ea liapole le lebese,
- compress ea litapole,
- aloe compress
- oli compress.
Li-compress tsa onion li na le thepa e ntle ea bactericidal. Ts'ebetso e lokela ho phetoa bonyane makhetlo a mararo.
- lieie tse peli tse bohareng,
- khaba e le 'ngoe ea soda
- lilithara tse peli tsa metsi a futhumetseng
- kholisa filimi
- lesela le hloekileng
- tlamisa.
Pele o sebelisa compress, maoto a lokela ho otleloa, a a tšoare ka metsi a futhumetseng ka soda le ho e. Ka mor'a moo, pulp ea onion e lohiloeng ka lesela e lokela ho hokelloa ka lirethe, e koahetsoe ka filimi ebe e tlangoa. Siea motsoako bosiu, 'me u hlape ka metsi a futhumetseng a sesepa hoseng.Kamora ho tlosa onion, maoto a lokela ho phekoloa ka pumice le grease ka tranelate e mafura.
Li-vithamine le liminerale tse fumanehang ka lebese le apole li fepa letlalo la maoto le ho thusa ho pholisa makhopho kapele.
- liapole ke likarolo tse peli tsa boholo bo mahareng,
- lebese - ligrama tse 200 tsa tse mafura a tlase,
- soda le ho e baka - khaba e le 'ngoe,
- phofo ea koro (haeba ho hlokahala).
Khaola liapole ka li-cubes tse nyane hammoho le ebola, eketsa lebese le soda ebe u tšela mollo o liehang ka sekotlolo se se nang mabili. Pheha metsotso e 10 ho isa ho e 15, ho fihlela gruel. Haeba boima bo le metsi haholo, o lokela ho eketsa likhaba tse peli tsa phofo ea koro. Kamora ho pholisa sebopeho hanyane ka hanyane, e sebelise ka sekhahla se teteaneng (
) lirethe ka bandage ka holimo. E lokela ho bolokoa ho fihlela compress e futhumala. O ka holisa ts'ebetso ena ka ho phuthela gauze ka holimo ka filimi e kholisang kapa letlalo. Ho etsa compress ea lebese la apole e lokela ho etsoa bonyane hang ka beke, ho fihlela ho hlaha litholoana tse ntle.
Li-compress tsa litapole li na le leqeba le folisang antibacterial, le makhopho a serethe. Ts'ebetso e lokela ho etsoa letsatsi le letsatsi ka matsatsi a leshome.
Ho lokisa motsoako, nka litapole tse tharo tse tala. Meroho e lokela ho halikisoa le gruel e sebelisoe libakeng tse amehang. U hloka ho boloka compress nako e le 'ngoe le halofo ho isa ho tse peli, ka mor'a hore u hlatsoe sebopeho, tšoara li-heel ka lejoe la pumice le grease ka tranelate e matlafatsang.
Li-compress tsa Aloe li na le sesosa se etsang hore li nolofatse 'me li kenya letsoho ho khutlisetsong kapele ea mapetso ho lieta. Nka litlama tse 'maloa tsa semela sena, khaba ka khabeloa ebe u e nolofalletsa ho makhasi. U sebelisa filimi ea polasetiki le bandage, boima bo lokela ho beoa holim'a lirethe, li roale lisokisi holimo ebe li siea compress bosiu.
Mafura a na le phello e mongobo ebile e matlafatsang, ka hona, a sebelisoa ka bongata ntoeng khahlanong le mapetso a li-heel. U lokela ho nka li-socks tsa k'hothone, u li tšele ka oli e futhumetseng. Roala li-socks ka maoto a pre-steamed, phuthela ka filimi ea khokhotho ka holimo.
- mohloaare
- castor
- almond
- poone
- lero la letsatsi.
Glycerin e ekelitsoeng ho oli efe kapa efe e kaholimo e tla thusa ho nolofatsa letlalo 'me e be le phello ea antimicrobial. Ha u lokisa oli - motsoako oa glycerin, karolo ea 2: 1 e lokela ho bonoa. Ho eketsa katleho ea oli ho qobella marotholi a mmaloa a mafura kapa eucalyptus oli ea bohlokoa.
Libate tsa letsatsi le letsatsi ke kalafo e sebetsang bakeng sa ho roala lieta. Senotlolo sa katleho ho sebelisa mokhoa ona o tsebahalang ke boitšoaro bo hlophisehileng ba litsamaiso.
- herbal infusions
- starch
- letsoai la leoatleng
- veine e tšoeu.
Libate tsa litlama li na le phello e ntle mokhoabong oa serethe ka lebaka la thepa ea bona ea ho hlekefetsa le ho folisa leqeba. Bakeng sa ts'ebetso, o hloka ho lokisa decoction. Khaba e le 'ngoe ea limela tse omileng e lokela ho tšeloa ka litha e le nngwe tsa metsi, e tlisoe ho pheha mme e boloke mocheso o tlase bakeng sa halofo ea hora.
U hloka ho sebelisa litlama ka foromo e ommeng, e rekoang femeng ea litlama.
Bakeng sa ho pheha bateng ka starch bakeng sa maoto o tla hloka litha e le ngoe ea metsi a futhumetseng le khaba e le 'ngoe ea starch ea litapole. Kamora ho kopanya stere le metsi, theola maoto ho boima bo hlahang bakeng sa halofo ea hora. Ha motsoako o ntse o fola, metsi a chesang a lokela ho eketsoa butle butle. Ka mor'a moo, hlatsoa maoto a hau ka metsi a futhumetseng ntle le sesepa, tlotsa tranelate e nang le phepo e ntle 'me u roale lisokisi tsa hao.
Matlapa a hlatsoitsoeng hantle a nolofatsa letlalo le thata la lieta le ho potlakisa pholiso ea mapetso. U ka ntlafatsa phello ea ts'ebetso ka ho eketsa marotholi a 'maloa a oli ea bohlokoa ea rosemary, e nang le phello ea antibacterial. Libate li lokela ho etsoa letsatsi le letsatsi ka matsatsi a robeli ho isa ho a leshome. Bakeng sa mapetso a tebileng a sa foliseng, fetola metsi ka decoction ea litlama tse kang calendula, chamomile, wort ea St.
Eketsa setlolo sa ho hlapsa ka ho sebelisa motsoako o ikhethileng sebakeng se amehileng. Nka lero le lekanang la lekhala le onion. Kopanya le oli ea litlhapi le phofo e ngata ho etsa slurry e ts'oanang le mela hore e be hlama. Theha likuku ho tsoa ho motsoako mme o hokahane le mapetso, o lutse holimo ka pampiri ea boka kapa ea khalase ea filimi.
Lintho tse fumanehang tse letsoai la leoatleng li thusa ho ntlafatsa phallo ea mali le ho khutlisa libaka tse amehileng maotong. Hape, libate tse nang le letsoai la leoatle li nolofatsa le ho khatholla. Kenya ligrama tse lekholo tsa letsoai la leoatle le thispone e le 'ngoe ea soda le ho e metsi a futhumetseng. Tšoara tharollo ea leoto metsotso e leshome le metso e mehlano. Koala le thaole mme o hlakola ka selae sa lemone. Kamora moo, tlotsa li-heel ka oli ea mohloaare kapa oli efe kapa efe ebe u roala li-socks tse futhumetseng.
Literei tsa veine tse kenyellelitsoeng le linden li na le tšusumetso e bonolo letlalong le boreleli la lieta, 'me li kenya letsoho phodisong e potlakileng ea mapetso. Ho etsa ts'ebetso ena, o lokela ho nka limililitone tse makholo a mabeli tsa veine e tšoeu e omileng le khaba e le 'ngoe ea lipalesa tse omisitsoeng tsa linden. Beha sebopeho ka mollo 'me u tlise ho ea pheha.
Kopanya litha e le ngoe tsa metsi a futhumetseng le moro o hlahang 'me u tšele maoto a hao ka tharollo. Metsotso e leshome hamorao, itlotsa maoto ka lesela le hlatsuoang 'me u khutlele metsing. Pheta mehato ena makhetlo a mangata. Kamora hore metsi le veine li kokobetse, qaqisa maoto a hau 'me u hasane ka tranelate e matla kapa oli ea meroho.
Li-Heel tse oeleng: Likotsi tsa Kotsi
Lisosa tse peli tsa bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa lieta tse senyehileng ke lefu la tsoekere le botenya. Litsebi tsa lefu la tsoekere li kanna tsa ba le lirethe tse robehileng hobane tšenyo ea methapo ea maoto maotong e tsoang tsoekere e sa laoleheng ea mali e ka baka ho omella hoa letlalo. Haeba o na le lefu la tsoekere, ho bohlokoa ho hlahloba maoto a hao ho bona matšoao a ho choachoasela kapa tšoaetso.
Ho nona haholo ho eketsa menyetla ea ho ba le li-heeled tse senyehileng, hobane ho beha boima bo bongata ho litheko, ho etsa hore e atolohe le ho feta. Letlalo le omeletseng ha le khone ho sebetsana ka katleho le khatello e eketsehileng le mapetso.
Mariha, mang kapa mang a ka ba le li-heel tse robehileng, tse robehileng. Ho hlapa hangata kapa libate tse chesang khafetsa ho ka mpefatsa boemo bona. Ntle le moo, batho ba sa futhumatseng maoto a bona ka li-lotion tse thehiloeng ho oli kapa mongobo ba tloaetse ho ba le lirethe tse robehileng. Ho se noe metsi a lekaneng le phepo e nepahetseng le tsona ke lintho tse ka bang kotsi bakeng sa lirethe tse robehileng.
Thibelo ea Heel Crack
- boloka melao ea bohloeki
- roala lieta tse nepahetseng
- fa maoto tlhokomelo e nepahetseng.
- boloka lijo tse nang le phepo e nepahetseng le mofuta oa ho noesa.
E le ho thibela ho ba teng ha mapetso a litheko, ho lokela ho lateloe melao ea bohloeki.
- Ha u etela letamong la ho hlapela, ka bateng, ka boikoetliso, lebopong, o tlameha ho roala lieta tsa rabara tse koetsoeng. Hape, ka ho etela litsi tsena khafetsa ho khothalletsoa ho sebelisa lithethefatsi tse thibelang mafu.
- Li-socks, li-stockings le litights li lokela ho fetoloa letsatsi le leng le le leng, li khetha lihlahisoa tse entsoeng ka masela a tlhaho. Li-Synthetics li kenya letsoho ho eketseng mofufutso le ho bokelloa ha lihlahisoa tsa sebaceous.
- Qoba ho roala lieta tsa motho e mong mme u se lumelle le litho tsa lelapa hore li li roese lieta. Pedicure e lokela ho etsoa feela ka lisebelisoa tsa hau, 'me ha u etela li-salon tse ikhethang - etsa bonnete ba hore li hloekile.
- Ho bohlokoa ho tlohela litlolo tsa ho hlapela ka metsing, kaha li emela tikoloho e nang le molemo molemong oa ho jala likokoana-hloko tsa pathogenic.
Ho thibela ho hahaba ka serethe, tlhokomelo e khethehileng e lokela ho lefuoa ho khetho ea lieta. Lieta li lokela ho ba hantle, li futhumetse hantle, lieta tse bohareng. Ho bohlokoa ho khetha lieta ho latela boholo ba leoto. Haufi le lieta tse phahameng haholo tse phahameng ke boima bo eketsehileng letlalong la maoto, bo fella ka mapetso.
Likhoeling tse futhumetseng, qoba ho thelletsa le ho thelletsa. Ka lebaka la tšusumetso ea leoto ho le leng, li-microcracks li hlaha letlalong la lieta. Tlas'a tšusumetso ea moea o omileng le lerōle, likotsi tse nyane tse hlahileng lia hola ho ba mapetso a tebileng. Ho sireletsa letlalo la maoto litlamorao tsa lintho tse mpe tse amanang le tikoloho, ha u roala lieta tse bulehileng u hloka ho sebelisa maoto a maoto kapa lisokisi tse tšesaane. Lieta tse entsoeng ka masela a maiketsetso a boleng bo tlaase ke lisosa tsa ho eketseha
le phetisetso e fetisang mocheso. Lisebelisoa tsa maiketsetso tse sa phefumoloheng li baka tšenyo le mafu a letlalo, ho kenyelletsa le makhopho a serethe.
Tlhokomelo e nepahetseng e qala ka ho hlatsoa maoto kamehla. U se ke ua hlokomoloha tlhokomelo ea lieta, empa ka nako e ts'oanang u ke ke ua sebelisa hampe li-detergents, abrasives.
- metsi ha aa lokela ho chesa haholo, kaha a ka baka letlalo le omileng.
- Bakeng sa ho hlatsoa ho hlokahala hore u sebelise sesepa se nang le mafura.
- ka mofufutso o feteletseng oa maoto, ba hloka ho hlatsuoa ka li-bactericidal agents.
- Qetellong qeta ho hlatsoa maoto ka metsi ka metsi a batang.
- Kamora lits'ebetso tsa metsi, maoto a lokela ho hlakoloa ka thaole e arohaneng.
- Kamora ho hlatsoa, tšela tranelate e matlafatsang kapa oli efe kapa efe ea meroho maotong.
- makhetlo a 'maloa ka beke u sebelisa sesepa se khethehileng sa ho hlatsuoa kapa lintho tse hlabang, ho hlokahala hore u hloekise letlalo ka maoto ho tsoa liseleng tsa letlalo tse shoang.
Ho hloekisa leoto le tebileng ho lokela ho etsoa beke le beke. Tšela maoto a hau ka ho a tšoara ka metsotso e mashome a mararo ka metsing a futhumetseng, a nang le sesepa. Ho ntlafatsa sephetho ka tharollo, o ka eketsa soda le ho e ka tekanyo ea thispone e le ngoe ka litha e le nngwe tsa metsi. Kamora moo, sekaka se nolofalitsoeng se tlameha ho tlosoa ka lejoe la pumice kapa sesebelisoa se khethehileng sa pedicure.
U lokela ho qoba ho sebelisa lehare, kaha le ka lematsa letlalo. Metsi bakeng sa ho utsoa a ka nkeloa sebaka ke decoction ea litlama tse kang calendula, chamomile, wort ea St. Steam tablespoons tse peli tsa limela tse omileng ka khalase ea metsi a belang ebe u tlohela moro bakeng sa halofo ea hora ho tsitlella. Libate tse joalo tsa ho hlapela, ntle le phello ea moholi, li na le ts'oaetso ea bactericidal mme li thibela ho hlaha ha tšoaetso.
Ka maoto a omeletseng haholo, ho bohlokoa ho etsa limaske tse matlafatsang ho thibela ho petsoha ka lirethe. Sehlahisoa se tlameha ho kenngoa libakeng tsa mathata le ho fana ka phello e futhumatsang ka ho thatela maoto ka filimi ea polyethylene. Li-socks tse futhumetseng li lokela ho apesoa holim'a filimi. U ka reka limaske tsena mabenkeleng a ikhethang, lifemeng kapa ua itokisetsa. Ha u khetha litlolo, ho khethoa ho lokela ho fuoa mefuta eo e kenyeletsang oli ea tlhaho.
Meru ea Ultraviolet e na le phello e mpe letlalong la maoto. Ka hona, pele u lula letsatsing, lijana tse khethehileng tsa tšireletso li lokela ho kenngoa maotong, 'me ka mor'a ho chesa ke letsatsi, nolofatsa letlalo. Metsi a leoatle le lehlabathe le chesang le tsona li ama boemo ba maoto ka morao, 'me ka mor'a moo letlalo le omella le ho phatloha. Lieta tse khethehileng tsa lebopong le lihlahisoa tse ntle tsa tlhokomelo ea maoto li ka thusa ho thibela mapetso.
Bakeng sa ho thibela mapetso a serethe, ka lijo motho o hloka ho fumana tekanyo e lekaneng ea vithamini A le lintho tse ling tse ikarabellang bakeng sa ho khutlisetsa letlalo.
- nama ea khomo ea khomo le ea khoho, oli ea tlhapi, sebete sa cod - mohloli oa retinol.
- oli ea kokoana-hloko ea koro, oli ea leoatleng le oli ea soya, lialmonde, li-hazelnuts, walnuts - e na le tocopherol e ngata.
- lihoete, sea buckthorn, sorrel, rose rose, sipin, celery, konofolo ea naheng - barekisi ba carotene.
Letlalo le omeletseng ebe, ka lebaka leo, ho hlaha ha mapetso ho ka baka bongata ba lijo tse nang le mafura a fokolang lijong.
Ho thibela ho ba teng ha mapetso a lirethe ho tla thusa puso e nepahetseng ea metsi. Ho utloa monate ka letlalo, motho o hloka ho noa bonyane lilithara tse peli tsa metsi ka letsatsi.Metsi a sa nang le khase kapa a nang le liminerale a lokela ho khethoa, a fokotsa tšebeliso ea kofi le tee. Mongobo o lekaneng o boetse o ntlafatsa metabolism ebile o thusa ho fokotsa boima ba 'mele. Liponto tse eketsehileng li baka moroalo o eketsehileng letlalong la maoto, ho etsa hore ho be le mapetso.
Bakeng sa ho thibela mapetso a lirethe, ho hlokahala hore ho khetholle lintlha tse mpe tseleng ea bophelo.
- hlokomoloha melao ea bohloeki,
- u se ke oa latela litsamaiso tsa tlhokomelo ea maoto.
- hlokomoloha ts'ebeliso ea lihlahisoa tse sireletsang le tse fepang maoto,
- sebelisa lehare le lisebelisoa tse ling bakeng sa pedicure,
- Roala lieta tse thata
- fana ka likhahla tsa masokisi a maiketsetso,
- apara lieta tse phahameng haholo ka nako e telele,
- roala lieta tse entsoeng ka thepa ea maiketsetso,
- hlekefetsa lijo tsa khalori e tlase,
- se ke oa fa 'mele palo e lekaneng ea livithamini A le E,
- jang metsi a ka tlase ho lilitara tse peli tsa metsi ka letsatsi.
• Lekola maoto a hau letsatsi le letsatsi bakeng sa mapetso, ulc kapa matšoao a tšoaetso ea letlalo. Li-heeled tse senyehileng ho bonolo ho li phekola haeba li fumanoa kapele. Litlhahlobo tsa leoto la letsatsi le letsatsi li bohlokoa le ho feta haeba u e-na le bothata ba ho potoloha ha mali kapa ts'abo ea methapo.
• Hlatsoa maoto a hau ka sesepa se bonolo. Se ke oa inamisa maoto, kaha sena se ka eketsa ho omella le ho etsa hore mapetso a mpefale. Omisa maoto le pakeng tsa menoana ea hau hantle ka mor'a hore u hlatsoe.
- Tsamaisa maoto a hao ka setlolo se thehiloeng ho oli hoseng ho hong le ho hong ha u robala. Glucose e phahameng e etsa hore mmele oa hau o felloe ke metsi, 'me seo se etsa hore letlalo le omelle le ho feta. Ho tšeloa metsi khafetsa letlalong la maoto ho tla thusa ho thibela liso le makhopho. Ntle le moo, tšenyo ea methapo e amanang le lefu la tsoekere e ka fokotsa ho fufuleloa, e leng se ka lebisang ho omeleng le ho phatleng ha letlalo.
• Qoba poone le poone. Ho khothalletsoa ho sebelisa file ea pumice kapa ea Nail ho hloekisa letlalo le boreleli, poone le poone. Letlalo le boreleli lirethe le tloaetse ho petsoha. Se ke oa sebelisa li-clip clip kapa sesebelisoa leha e le sefe ho kuta poone kapa poone, kaha sena se beha kotsi e kholo ea tšoaetso ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere. Mabele a bohloko kapa a poone a ka tlosoa ke ngaka ka ts'ebetso ea bongaka e sebelisang thipa.
• Sebelisa bonyane lilitha tse peli tsa metsi letsatsi le leng le le leng ho thibela ho omella ha letlalo le ho phatloha. Litsebi tsa lefu la tsoekere li na le bothata ba ho felloa ke metsi ho feta batho ba nang le maemo a tsoekere a mali, ka hona, ho hlokahala metsi a mangata ho boloka letlalo la hau le le metsi.
• Roala lieta tse nepahetseng 'me u qobe lieta tse nang le menoana kapa lieta tse bulehileng. Ho khothalletsoa ho roala lieta khafetsa, li-slipper lapeng, ho qoba likotsi le tšoaetso ea liso kapa makhopho a bulehileng. Sebelisa marikhoe a bonolo kahare ho seeta sa hau ho fokotsa khatello ea li-heel tse omileng le tse robehileng, tse thusang ho fola.
-
Dalacin (gel): litaelo tsa tšebeliso
Sebopeho sa tokollo le sebopeho sa lithethefatsi Motsoako Dalacin bakeng sa makhopho o fumaneha ka tsela ea 1% ea li-gel bakeng sa ts'ebeliso ea kantle ka har'a aluminium tube ka molumo oa 30 g o nang le litaelo tse qaqileng tse lebokoseng. ... -
-
-
