Mathata a maoto a nang le lefu la tsoekere: ke eng, joang hona joang?

Tsohle ka Lefu la Lefu la Lefu la Tsoekere

Ha ho sephiri hore maemong a lefu la tsoekere, letšoao le leng le totobetseng la lefu lena ke ho potoloha ha mali hantle.

Mmuso ona o tšoauoa hape ke taba ea hore e tsamaea kapele ho lekana hohle 'meleng, ebe e ea lipheletsong, e leng maoto,' me e kena nako e telele haholo mme, ho feta moo, butle butle.

Ho ka ba le mathata afe le hore na kalafo ea bona e ka khona?

Pele, ketsahalo ena e bua ka engoe ea matšoao a lefu la tsoekere.

Motho ea nang le lefu la tsoekere o lokela ho etsa tlhahlobo ea litsebi hangata kamoo ho ka khonehang, hobane haeba ho kula ho sa laoleheng ho ka hlaha, a ka ba le lefu le bitsoang lefu la tsoekere.

E le karolo ea ts'ebetso ena, ho senya ts'oaetso ea methapo "ho ikarabellang" bakeng sa bophahamo ba maikutlo a lipheo tse tlase.Maemong ana, motho ea nang le lefu la tsoekere o khaotsa ho utloa mocheso ka thuso ea maoto, joalo ka pele mme ha a utloe ekare ke maqeba.

Haeba lefu le sa phekoloe, e ka ba sesosa sa tšoaetso ea maoto le matsoho. Ho kenyelletsa sena ho lebisa leotong la lefu la tsoekere. Tlhaloso ena e kenyeletsa mathata a mangata a fapaneng moo, ho isa bo boholo, leoto la mokuli le nang le bothata.

Ho 10% ea batho ba nang le lefu la tsoekere, litsebi li hlokomela seo ho thoeng ke lefu la tsoekere la tsoekere. Hoo e ka bang 45% ea bona e kotsing. Sena se fana ka maikutlo a hore:

Monyetla oa ho phekola lefu lena le joale o nyane,
leoto le tla hloka ho khaoloa.

U ka sebetsana le liso tsa trophic joang?

Tsamaiso ea mamello moo ho nang le leoto la tsoekere e lokela ho etsoa kamora ho buisana le motho ea nang le lefu la tsoekere. Le maemong a matšoao a manyane haholo a motsoako o hlahisitsoeng, motho o lokela ho tsebisa setsebi. Maemong ana, ngaka e tla etsa kalafo e nang le matšoao, e tla rereloa eseng feela ho loants'a leoto, empa le le lefu le holisang la mellitus.

Mabapi le liso tsa kahare tsa lefutso

Hangata, ho bonoa ha liso tsa trophic ho bonoa sebakeng sa maoto, ao ho leng thata ho a phekola. Li etsahala haholo tikolohong ea e 'ngoe ea likarolo tse tlase tsa leoto le tlase. 'Me ba itšenola hangata ba etsa edema le bohloko ka mor'a ho ikoetlisa.

Karolong e 'ngoe le e' ngoe ea kalafo, motho o lokela ho lebisa tlhokomelo ea hae ho lithethefatsi tse reretsoeng ho phekola ulcers feela, empa le kalafo ka boeona e bakileng bofokoli bo tšoanang ba molala.

Haeba kalafo e hlahisitsoeng e sa tlise tšepo ea ho hlaphoheloa, ho kgothaletswa hore o se ke oa tsilatsila ka mokhoa oa ho buoa oa kalafo. Sena se ka boleloa ka mafu ohle a maoto a lefu la tsoekere, a lokelang ho phekoloa ho fihlela qetellong.

Sesosa sa ho ts'oaroa sebakeng sa leoto se lokela ho nkoa e le palo e phahameng haholo ea tsoekere maling. Taba ea bohlokoa ke hore palo e kholo ea tsoekere e potlakisa ts'ebetso ea li-diuretic feela.

Hammoho le sena, li-microelements tsohle tse "bohlokoa" li felisoa 'meleng, ho haella ha eona ho ka bakang ponahalo ea ho tsuaroa.

Mekhoa ea ho loantša bohloko ba leoto

Haeba tsietsing e na le lefu la tsoekere, hoa khoneha ho leka ho kenyelletsa lihlahisoa tsa hau ka lihlahisoa tse nang le keketseho ea "magnesium" feela, empa le calcium.

Haeba u sebelisa karolelano e lekaneng ea micronutrients e hlahisitsoeng, ho tla hlokahala hore o kenyelle lethathamong la lihlahisoa tse joalo tse nang le vithamine D. Sena ke sa bohlokoa hobane se kenya letsoho ts'ebetsong e bonolo ea ho amohela calcium le magnesium.

Ha ho ratehe ho ja lihlahisoa tsa lebese, hobane li na le phosphorus ea bohlokoa, e tla potlakisa ponahalo ea ho ts'oaroa ha lefu la tsoekere la mofuta oa pele le oa bobeli.

Mabapi le bohloko le thibelo

Hoo e ka bang kaofela ha lefu la tsoekere, maikutlo a bohloko a sebakeng sa maoto hangata a bonahala. Sena se kanna sa etsahala habeli, ho bonahala eka, maemong a fapaneng ka ho felletseng:

ha mathata a hlaha khahlano le lefu le hlahang,
hammoho le batho ba sa utloeng litletlebo life mabapi le ponahalo ea maqeba, mathopo le ntho e ngoe le e ngoe.

Ka lebaka la hore ho na le lefu la tsoekere, maoto le matsoho a khathala ka makhetlo a mangata, hobane "nete" ea phallo ea mali e na le bothata, mme boemo ba tefiso ea mali setsing se seng le se seng ha se bonahale hantle.

Palo e kholo ea mekhoa e qapiloe e tla thusa ho tlosa bohloko libakeng tse tlase.
E 'ngoe ea tse sebetsang ka ho fetisisa e ka nkoa e le pheko ea' mele, hammoho le ho silila kapa ho ikoetlisa.

Ho etsa boikoetliso bo sa rarahanang letsatsi le leng le le leng bakeng sa metsotso e 15-20, motho ea nang le lefu la tsoekere ka nako e khuts'oane o tla utloa ho fokotseha ha bohloko maotong le ho fokotsa ts'ebetso ea ts'ebetso ea ho ruruha. Ho bohlokoa hape hore maoto le matsoho a fuoe tšebetso ea 'mele ka bongata.

Ka hona, ho bohlokoa haholo pele u qala kalafo ea 'mele ea ho etsa tlhahlobo le setsebi se tla u joetsa hore na u e etse joang.

U ka qoba ho khaoloa joang?

E mong le e mong oa lefu la tsoekere o hlokahala ho hlokomela nts'etsopele ea mafu a ka 'nang a hlaha a lipelong tse tlase. Sena se bakoa ke taba ea hore:

ha bohloko bo sa fole ka nako e telele, joale ho ka hlaha lefu le kotsi le ho feta mobung oa lona.
haeba e fihla sehlohlolong sa boleng bo phahameng, joale ho pholosa bophelo ba motho, ho tla hlokahala hore e khaole leoto le leng.

Ena ke 'nete, ke tekanyetso e fetelletseng e ke keng ea fetoloa. Ho joalo ka le leng la lefu la tsoekere, litaba tse mabapi le leoto le amehileng li tla hloka ho khaoloa ho utloahala joaloka polelo.

Leha ho le joalo, ho lokela ho hopoloa hore e le hore lefu lena le se ke la fihla boemong boo ho lona ho lokelang ho pongoa maoto ka potlako, ho bohlokoa ho latela melao e 'ngoe le e' ngoe bakeng sa tlhokomelo ea maoto.

E mong le e mong oa lefu la tsoekere o lokela ho tsebisoa ka bona. Ntle le moo, o tla hloka ho lekola sebopeho sa karolo ka 'ngoe ea lefu lena mme o se tšabe ho etela setsebi. Le ha ho tluoa ponong e sa reroang.

Ke ka tsela ena feela pholiso ea mafu a leoto, eo, ho feta moo, e imetsoeng ke lefu la tsoekere, e tla atlehang e le kannete le 100% e sebetsang..

Mehato eohle ea leano la kalafo e lokela ho tšohloa le setsebi se eang.

Mafu a maoto a nang le lefu la tsoekere - ke eng, joang le joang?

Ministry of Health of the Russian Federation: "Lahla metara le metenya ea liteko. Ha ho sa na Metformin, Diabetes, Siofor, Glucophage le Januvius! Mo phekole ka sena. "

Joalo ka ha u tseba, ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere e 'ngoe ea matšoao a lefu lena ke phallo e ntle ea mali.

Ho feta moo, haeba mali a tsamaea haholo kapa ka tsela e sa tloaelehang ho potoloha le 'mele, joale maotong, haholo-holo maotong, a phalla ka nako e telele' me a potoloha butle.

Ntle le moo, ka lebaka la hore cholesterol plaque e hlaha maboteng a methapo e meholo ho bakuli, boteng ba mali bo fokotseha makhetlo a mangata, e leng ho sitisang ho potoloha ha 'mele hohle.

Ka hona, ka ho lemala hanyane hanyane maotong, bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba ka fumana mathata a tebileng le ho feta, a ka lebisang mehatong e feteletseng e kang ho khaola leoto. Ka kakaretso, maqeba leha e le afe le likotsi tsa lefu la tsoekere li ka ba le litlamorao, empa haholoholo, li lokela ho sireletsa maoto a hau. Ngaka, e etellang pele nalane ea bongaka, e tlameha ho lemosa mokuli ka litlamorao tsa ho senya maoto.

Mokuli ea nang le lefu la tsoekere o lokela ho hlahlojoa khafetsa ke ngaka, joalo ka lefu la tsoekere le sa laoleheng, a ka ba le lefu le bitsoang lefu la tsoekere la methapo.

Ts'ebetsong ea lefu lena, methapo e senyehile, e ikarabellang bakeng sa ho hlaka ha maoto. Tabeng ena, mokuli o khaotsa ho utloa mocheso ka maoto, ha a utloe bohloko kamehla.

Haeba e sa tloheloe, e ka ba sesosa sa tšoaetso ea maoto.

Haeba re hlahloba ka ho qaqileng lethathamo la mathata a bakoang ke lefu la tsoekere, pele ho tsohle, ho a hlokahala hore re bue ka lefu la tsoekere. Tlhaloso ena e kenyelletsa mathata a mangata ts'ebetsong moo leoto la mokuli le amehang haholo. Ho 10% ea bakuli ba nang le lefu la tsoekere mellitus, lefu la tsoekere le tsoekere le bonoa.

Ho feta moo, 45% ea bona e kotsing. Sena se bolela hore menyetla ea ho phekola lefu maemong a bona e nyane haholo mme, ho ka khonehang hore leoto le tla tlameha ho khaoloa. Teko ea mokuli bakeng sa ho ba le leoto la tsoekere e lokela ho etsoa tlhahlobisong e 'ngoe le e' ngoe ea mokuli.

Ka lets'oao le fokolang la khatello ena, mokuli o lokela ho tsebisa ngaka ea hae e eang ho eena.

Hape, lefu le kotsi ho lefu la tsoekere ke sethoathoa. Nakong ea nts'etsopele ea lefu lena, lisele tsa 'mele li qala ho shoa, ha li ntse li koaheloa ka' mala o lefifi kapa o motšo. Mmala o motšo, o fana ka motsoako oa iron sulfide le moea oa hydrogen sulfide. Gangrene e ka omella ebile e koloba.

Mokotla o omileng o sebetsa butle le matsoho le matsoho. Tabeng ea mokokotlo o omileng, ho koaloa ha likepe ho etsahala, empa ts'ebetso ena e nka nako e telele haholo, ka likhoeli tse ngata, le maemong a mang esita le lilemo. Wet gangrene, ho fapana le moo, e sebetsa ka potlako mme e fetoha ka potlako.

Tabeng ea mokokotlo oa metsi, ho khaoloa leoto le senyehileng ke eona feela monyetla oa ho pholosa bophelo ba mokuli, ha bokuli bo ntse bo tsoela pele letsatsi le leng le le leng, monko oa bola o hlaha mme sebaka se senyehileng se ba le botala bo botala.

Gangrene ke lefu le kotsi haholo ho lefu la tsoekere.

Nakong ea lefu lena, methapo ea kutlo ea maoto le ea fokotseha 'me mokuli a ka' na a se ke a ikutloa eka o na le bofokoli ba ho ruruha holim 'a mapheo a ka tlase, e leng hangata a etsahalang ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere. Khafetsa, ho na le liso tsa trophic maotong, tseo ho leng thata haholo ho li tlosa.

Li etsahala, joalo ka molao, ka tlase ho karolo ea boraro ea leoto le thata, 'me li itšenola joalo ka ho ruruha khafetsa le bohloko ka mor'a ho ikoetlisa. Ts'ebetsong ea kalafo, ho hlokahala hore u se tsepamise maikutlo ho lithethefatsi tse reretsoeng ho phekola ulc feela feela, empa hape le ho phekola lefu ka bolona, ka lebaka la moo ho nang le liphoso tsa ulcerative.

Haeba kalafo e hlokofatsang ea ulcers e sa fane ka tšepo ea ho hlaphoheloa, ha ho hlokahale hore u tsilatsile ka mokhoa oa ho buoa oa ho phekola bothata.

Ha ho sephiri hore ka lefu le kang lefu la tsoekere, bakuli hangata ba na le maqhubu a maoto. Ke eng se li bakang le ho li tlosa? Lebaka la ho hlaha ha makhopho maotong ke tsoekere e ngata maling.

Taba ke hore tsoekere e phahameng e eketsa moomo oa moroto, 'me ka eona, lisebelisoa tsohle tse hlokahalang tsa mmele li tsoa' meleng, ho haella hoa tsona ho ka baka ts'abo.

Haeba motho ea nang le lefu la tsoekere a le mangata, joale o ka leka ho eketsa lijo tse nang le calcium le calcium e ngata lijong tsa hau.

Haeba u sebelisa li-micronutrients tsena tse lekaneng, u hloka ho kenyelletsa lijo tse nang le vithamine D lijong tsa hau, kaha li thusa ho monya calcium le magnesium hantle. Se ke ua sebelisa lihlahisoa tsa lebese, kaha li na le phosphorus e ngata, e tla eketsa feela phello ea ho ts'oaroa.

Makhoba a meriana a boetse a batla ho kenya chelete ho batho ba nang le lefu la tsoekere. Ho na le moriana oa sejoale-joale oa Europe, empa ba lula ba khutsitse ka hona. Seo.

Bakuli ba nang le lefu la tsoekere hangata ba na le mahlaba a maoto.

Sena ha se etsahale feela ha mathata a hlaha ka lebaka la lefu lena, empa le ho batho ba sa belaelleng ka ponahalo ea maqeba, mathopo le lintho tse ling.

Ka bokhutšoanyane, khahlano le semelo sa lefu lena, maoto a khathetse haholo, hobane phallo ea mali e sentse hantle, 'me mali a phalla ka har'a methapo a siea a lakatseha haholo. Ho na le mekhoa e mengata ea ho felisa bohloko ba leoto.

E 'ngoe ea tsona ke ho ikoetlisa' meleng, ho ikoetlisa kapa ho ikoetlisa. Ho etsa boikoetliso bo bonolo letsatsi le leng le le leng bakeng sa metsotso e 15-20, mokuli ka nako e khuts'oane o tla fokotsa bohloko ba leoto le mekhoa e ka khonehang ea ho ruruha.

Ntle le moo, maoto a lokela ho ikoetlisa ka tsela e leka-lekaneng. Ntle le moo, haeba motho a kula a tšoeroe ke lefu la tsoekere, sena ha se lebaka la ho robala holim'a sofa mme o sa etse letho. Ka lehlakoreng le leng, meroalo e mengata haholo e mpefatsa boemo.

Pele u qala boikoetliso ba physiotherapy, etsa bonnete ba hore u ea ho ngaka.

Bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho hlokomela nts'etsopele ea mafu a maoto a ka bang teng. Ntle le moo, haeba leqeba le sa fole nako e telele, ho ka hlaha lefu le bohlokoa ho feta ka lebaka la leqeba le lenyane.

Haeba e fihla tlhōrōng ea ho eketsoa ha eona, joale ho pholosa bophelo ba motho, motho o tla tlameha ho phumula leoto. Ho khaola leoto ke ntho e fetelletseng le e ke keng ea qojoa.

Mohlomong, bakeng sa mokuli e mong le e mong ea nang le lefu la tsoekere, litaba tse hore leoto le nang le tšoaetso li tla hloka ho khaoloa li utloahala joaloka polelo. Ho joalo, ts'ebetso ea ho khaola e ke ke ea khutlisoa.

E le hore lefu le se ke la fihla setsing moo ho hlokahalang ho pongoa leoto ka potlako, ho hlokahala hore ho lateloe melao eohle ea tlhokomelo ea maoto ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere, ho hlokomela nts'etsopele ea karolo ka 'ngoe ea lefu lena' me u se ke oa tšaba ho etela ngaka hape bakeng sa tlhatlhobo e sa reroang.

Joalokaha u se u utloisisitse, mafu a leoto a lefu la tsoekere mellitus ha a tloaelehe, ho fapana le moo. Leha ho le joalo, ka tlhokomelo e nepahetseng, o ka qoba mathata a mangata maotong. Ho ka etsahalang mme ke eng?

- U hloka ho sebelisa litlolo tse kolobisang maoto kamora ho hlapa. Pele u khetha lotion e itseng, u lokela ho etela ngaka ea hau. Ha ho hlokahale hore o hlakose letlalo le pakeng tsa menoana ka bongata.

- Se ke ua lebala ho tšela li-corns ka lejoe la pumice kamora ho hlapa. Etsa bonnete ba hore ts'ebetso ena e etsahala ha letlalo le nolofetse, ke hore, kamora ho hlapa kapa ho hlapa.

- Se ke oa tsamaea u sa roala letho maotong, leha u ka ea hole. Se ke oa roala meqathatso, empa roala lieta tse telele-maoto.

Ehlile, ana ha se lintlha tsohle tse lokelang ho shebeloa ho fana ka tlhokomelo e hlokahalang bakeng sa maoto a hau, empa leha o e shebella, o ka qoba litlolo tse ngata.

Le haeba o sena mathata ka maoto, ha oa lokela ho phomola.

Ho mellitus ea lefu la tsoekere, mokuli o lokela ho tsamaisa mekhoa ea ho phela hantle letsatsi le leng le le leng e le hore mathata a maotong a se ke a hlaha, hobane ho bonolo haholo ho hloloheloa motsotso le ho nka lefu le leng maotong, empa hopola hore ha ho khonehe ho phekola mafu a joalo ntle le tahlehelo e bonahalang.

Ts'ebetsong ea kalafo, u ka sebelisa mekhoa e boletsoeng pejana. Ntle le moo, o ka sebelisa meriana ea setso. Maemong ana, hopola hore ho hlokahala hore u sebelise mofuta o itseng oa litlolo kapa litlolo tse entsoeng ka tlou ka hloko mme ke feela ka mor'a hore pheko ena e amoheloe ke ngaka ea hau e eang.

Nakong ea kalafo, o ka sebelisa litlolo tse fapaneng tsa litlolo le litlolo. Ketso ea bona e ka sehloohong e lokela ho rereloa ho imolla bohloko, hammoho le ho omisa letlalo le omileng. Hoa hlokahala ho fana ka khethollo ho litlolo tse entsoeng ka tlhaho ea tlhaho mme li kenyelletsa livithamini le liminerale.

Bakuli ba lefu la tsoekere, bao le bona ba nang le mathata a hlakileng ka maoto, le bona ba lokela ho lekola boemo ba lipekere tsa bona, kaha e ka ba hothele bakeng sa likokoana-hloko tse ling. Ha ho hlokahale ho chesa lipekere hangata, leha ho le molemo ho sebelisa faele ea lipekere, hobane ha u e sebelisa, ho na le monyetla o fokolang oa kotsi bakeng sa ho tsoela pele ha lefu la leoto.

Joale, joale ua bona hore mafu a leoto ho lefu la tsoekere ha se lefu le leng le tla feta haufinyane. Che, hangata kalafo ea maoto ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere e lieha nako e sa lekanyetsoang, eo boholo ba eona e leng likhoeli tse 'maloa ho isa ho lilemo tse' maloa. Mantsoe ana a ipapisitse le botebo ba mosebetsi le lits'ebetso ho leoto le kulang.

Hopola, o ka qala ts'ebetso ea ho phekola maoto ka libeke tse 'maloa, empa ho fumana se lahlehileng ho tla ba thata. Latela malebela ohle a kaholimo, mme ts'ebetso ea kalafo e tla atleha. Habohlokoa le ho feta, hlokomela bophelo ba hau bo botle le ho etela ngaka ka nako.

Ke bile le lefu la tsoekere ka lilemo tse 31. Hona joale o phetse hantle. Empa, li-capsules tsena ha li khonehe ho batho ba tloaelehileng, ha ba batle ho rekisa li-pharmacies, ha ho na thuso bakeng sa bona.

Ke na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 - motho eo e seng insulin. Motsoalle o ile a eletsa ho theola tsoekere ea mali le DiabeNot. Ke odara ka inthanete. O ile a qala ho amohela.

Ke latela lijo tse seng thata, hoseng ho hong le ho hong ke ne ke qala ho tsamaea lik'hilomithara tse 2-3 ka maoto. Libekeng tse peli tse fetileng, ke hlokometse ho fokotseha ha tsoekere ho limithara hoseng pele ho lijo tsa hoseng ho tloha ho 9,3 ho isa ho 7.1, mme maobane ho isa ho 6.

1! Ke tsoelapele ka tsela ea thibelo. Ke tla ngola ka katleho.

Margarita Pavlovna, le nna ke lutse ho Diabenot hona joale. SD 2. Ha ke hlile ha ke na nako ea ho ja le ho tsamaea, empa ha ke sebelise lisepa le lik'habohaedreite, ke nahana hore XE, empa ka lebaka la lilemo, tsoekere e ntse e phahame.

Liphetho ha li tšoane le ea hau, empa tsoekere e 7.0 ha e tsoe beke. U lekanya tsoekere le gluceter efe? Na o u bontša plasma kapa mali a felletseng? Ke batla ho bapisa sephetho sa ho sebelisa litlhare.

Li-socks tsa pedicure li ka reka kae?

Maloetse

QETELLO! TLHOKOMELISO E FIHLELISITSOENG SESA, TLA RATA MOKHATLO OA LEBITSO TSE LING, 'me HA SE SEBETSO SE SE SEBELISANG. KAMOO BONAHATSA KAMOO OA HO PHELA KA BOPHELO!

Ho kopitsa lisebelisoa ho lumelloa feela ka khokahano e sebetsang mohloling

Lefu la tsoekere le mathata a leoto. Lefu la tsoekere le utloisa bohloko maoto - kalafo

Lefu la tsoekere hangata le fa maoto le mathata. Mathata a maoto nakong eohle ea bophelo a hlaha ho 25-35% ea batho bohle ba lefu la tsoekere. Ha motho e moholo a e-na le eena, o na le menyetla ea ketsahalo ea bona. Mathata a maoto le lefu la tsoekere a tlisa mathata a mangata ho bakuli le lingaka.

Maoto a utloile bohloko ke lefu la tsoekere - ka bomalimabe, tharollo ea bothata bona ha e so fumanehe. Ke tla tlameha ho etsa sohle se matleng a ka hore ke tšoaroe. Ho feta moo, o hloka ho phekoloa feela ke ngaka e sebetsang, 'me ha ho joalo ka "litlhare tsa setso". Sehloohong sena, u tla ithuta ho etsa.

Fokotsa bohloko maotong, 'me ho hotle - bo tlose,
Boloka bokhoni ba ho itsamaela "u le mong."

Haeba u sa ele hloko thibelo le kalafo ea mathata a lefu la tsoekere maotong, mokuli a ka lahleheloa ke leoto kapa leoto kaofela.

Hona joale maoto a mokuli ha a utloe bohloko, hobane ts'ebetso ea ho atolosa lumen methapong ea methapo e ntlafalitse phallo ea mali ho tsona, 'me litho tsa maoto li emisitse ho tsamaisa mats'oao a bohloko

Ho tsoekere ea lefu la tsoekere, maoto a utloa bohloko hobane atherosclerosis e baka leseli le leholo methapong ea mali. Litho tsa maoto ha li fuoe mali a lekaneng, "li-lekaneng", ka hona li romela mats'oao a bohloko. Ts'ebetso ea ho khutlisa phallo ea mali methapong ea methapo e tlase e ka kokobetsa bohloko le ho ntlafatsa bophelo ba motho ea nang le lefu la tsoekere.

Ho na le maemo a mabeli a mantlha a mathata a leoto le lefu la tsoekere:

Tsoekere e phahameng ea mali e sa sebetseng e ama methapo ea kutlo, 'me ba khaotsa ho etsa litšusumetso. Sena se bitsoa "neuropathy" ea lefu la tsoekere, 'me ka lebaka la eona, maoto a felloa ke matla a kutlo.
Meroallo ea mali e fepang maoto e koalehile ka lebaka la atherosulinosis kapa sebopeho sa mali a mali. Ischemia ea hlaha - oksijene ea tlala ea linama. Maemong ana, hangata maoto a utloa bohloko.

Lefu la lefu la tsoekere

Tšenyo ea methapo ka lebaka la tsoekere e phahameng ea mali e bitsoa lefu la tsoekere la lefu la tsoekere.

Phepelo ena ea lefu la tsoekere e lebisa ntlheng ea hore mokuli o lahleheloa ke matla a ho utloa a ama maoto, bohloko, khatello, mocheso le serame. Joale haeba a lemetsa leoto, a ke ke a le utloa.

Boholo ba batho ba lefu la tsoekere ba boemong bona ba na le liso maotong le maotong a maoto, tse folisang nako e telele li bile li le thata.

Haeba kutloelo-bohloko ea maoto a fokola, joale maqeba le liso ha li utloise bohloko. Le haeba ho na le ho phatloha kapa ho robeha ha masapo a leoto, e kanna ea se utloise bohloko.

Sena se bitsoa lefu la tsoekere la lefu la tsoekere. Kaha bakuli ha ba utloe bohloko, ba bangata ba bona ba botsoa haholo hore ba ka latela likeletso tsa ngaka.

Ka lebaka leo, libaktheria li ata maqeba, 'me ka lebaka la bohloka, hangata leoto le tlameha ho khaoloa.

Ho etsoa liteko life haeba maoto a hao a opeloa ke lefu la tsoekere

Ho hlokahala hore u hlahlobe maoto le maoto a hau ka hloko letsatsi le letsatsi, haholo-holo botsofaling. Haeba mali a phalla ka har'a lijana a khathetse, o ka lemoha matšoao a pele a sena. Matšoao a bohato ba pele ba lefu le atamelaneng la mokokotlo:

letlalo le maotong le omella
mohlomong e tla qala ho nyarela, e kopane le ho hlohlona,
'mala o tsoang ka letlalo kapa ho tlosoa ha moriri o ka hlaha letlalong,
ho banna, moriri leoto le ka tlase le ea sootho ebile oa tsoa,
Letlalo le ka lula le phatsima 'me le bata ho ama,
kapa ka lehlakoreng le leng, e ka futhumala ebe e ba le 'mala oa cyanotic.

Ngaka e nang le boiphihlelo e ka hlahloba ka ho ama hore na mokuli o na le pulse efe methapong e fepang lisele tsa maoto. Ona o nkoa e le mokhoa o bobebe ho fetisisa ebile o theko e tlase haholo oa ho bona mathata a potoloho ea mali. Ka nako e ts'oanang, pulsation ho artery e emisa kapa e fokotseha haholo ha lumen ea eona e nyenyefalitsoe ke 90% kapa ho feta. E se e le morao haholo ho thibela tlala ea mesifa.

Ka hona, ba sebelisa mekhoa e tebileng ea ho etsa lipatlisiso ba sebelisa lisebelisoa tsa sejoale-joale tsa bongaka. Karolelano ea khatello ea systolic ("holimo") methapong ea leoto le ka tlase le methapo ea methapo e baloa. Sena se bitsoa ankle-brachial index (LPI). Haeba e le bophara ba 0.9-1.2, joale phallo ea mali maotong e nkoa e le ntho e tloaelehileng. Khatello ea methapo ea methapo ea meno le eona e lekantsoe.

Index ea ankle-brachial e fana ka tlhaiso-leseling haeba likepe li angoa ke lefu la menkeberg, ke hore, li koaheloa ka "boholo" bo tsoang ka hare. Ho bakuli ba tsofetseng, sena se etsahala hangata haholo.

Ka hona, ho hlokahala mekhoa e fanang ka liphetho tse nepahetseng le tse tsitsitseng.

Sena se bohlokoa haholo ha o rarolla bothata ba ho buuoa hore a khutlise pelo ea hae e le hore maoto a se hlole a utloa bohloko.

Transcutaneous Oximetry

Transcutaneous oximetry ke mokhoa o se nang bohloko o o lumellang ho lekola hore na li-tishu tse nang le oksijene li hantle hakae. Transcutaneous e bolela "ka har'a letlalo." Ho sebelisoa sensor e ikhethang mokatong oa letlalo, o etsang tekanyo.

Ho nepahala ha tlhahlobo ho latela lintlha tse ngata:

boemo ba methapo ea methapo ea methapo,
boemo ba hemoglobin ea mali le tlhahiso ea pelo,
mahloriso moeeng
botenya ba letlalo leo sensor e sebelisitsoeng ho lona
ho ruruha kapa ho ruruha sebakeng sa tekanyo.

Haeba boleng bo fumanoeng bo ka tlase ho 30 mm RT. Art., Joale ho hlokahala ischemia (tlala ea oksijene) ea maoto. Ho nepahala ha mokhoa oa transcutaneous oximetry ha se holimo. Empa e ntse e sebelisoa, hobane e nkoa e ruta ebile e sa bake mathata ho bakuli.

Ultrasound ea methapo e fepelang mali maotong

Ho hlahlojoa ha li-duplex (ultrasound) ea methapo ea methapo e tlaase - e sebelisoang ho lekola boemo ba phallo ea mali pele le ka mor'a ho etsa opereishene liopeng. Mokhoa ona o eketsa menyetla ea hore o tla khonahala ka nako ea ho bona tšitiso ea methapo ea methapo kapa ho fokotseha ho fokolisitsoeng hoa lumen ka likepeng kamora ho buoa (restenosis).

Ultrasound ea methapo ea mali eu lumella ho ithuta libaka tsa mathata, ke hore, likarolo "tse ileng tsa felisoa" ho tsoa maling a ka lebaka la kholo ea lefu lena. U sebelisa mokhoa ona, u ka nahana ka boemo ba likepe 'me ua rera esale pele ts'ebetsong ho khutlisa matla a bona.

Ho hopoloa ha mokuli ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, eo mathata a hae a leoto a ileng a nyamela kamora hore tsoekere ea mali e ntlafale ...

Sergey Kushchenko La 9 Tšitoe 2015

Phapang ea X-ray

X-ray phapano ea angiography ke mokhoa oa tlhahlobo oo moemeli oa phapang a kenang ka har'a mali, ebe lijana li "translucent" ka x-ray. Angiography e bolela "ho hlahlojoa ha methapo".

Ona ke mokhoa o fanang ka thuto. Empa ha e monate bakeng sa mokuli, mme ka ho fetisisa - moemeli oa phapang a ka senya liphio.

Ka hona, ho khothalletsoa ho e sebelisa feela ha ho etsoa qeto ea ho etsa ts'ebetso ea opereishene ho khutlisetsa pelo.

Mathata a lefu la tsoekere maotong

Ho na le likhathatso tse tharo tsa phallo ea phallo ea mali ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere.

Sekala sa 1 - ha ho na matšoao le matšoao a lefu la methapo ea mali maotong:

arterial pulsation e utloahala
ankle-brachial index ea 0.9-1.2,
index-leoto la menoana> 0,6,
Sekhahla sa transcutaneous oximetry> 60 mmHg. Art.

Tekanyo ea bobeli - ho na le matšoao kapa matšoao, empa ha ho na mokhoa oa ho bolaoa ke tlala oa "oxygen"

claudication (maoto a bohloko)
ankle-brachial index ea 30 mm RT. Art.,
transcutaneous oximetry 30-60 mm RT. Art.

Karolo ea Boraro - tlala ea "oxygen" e bohlokoa ea tlala ea tishu (ischemia):

Haeba maoto a hao a opeloa ke lefu la tsoekere, joale kalafo e etsoa ka mekhoa e 3:

ho ba le tšusumetso ho lintho tse khothaletsang kholo ea atherosclerosis, ho kenyelletsa le methapong ea maoto.
ho kenya tšebetsong likhothaletso tsa thibelo le kalafo ea mathata a maoto, e tšohloang ka botlalo sehloohong se reng "Lefu la tsoekere la lefu la tsoekere",
Tharollo ea bothata ba tšebetso ea ho buuoa ho khutlisetsa phallo ea mali ka har'a methapo

Ho fihlela haufinyane tjena, nakong ea ho buoa ka nakoana, bakuli ba ne ba fuoa meriana pentoxifylline. Empa liphuputso li bontšitse hore ha ho na molemo oa 'nete bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba nang le lefu la ho ruruha ha methapo ea methapo.

Ka mathata a lefu la tsoekere maotong, ho buuoa ho khutlisetsa phallo ea mali methapong ho ka u thusa haholo. Lingaka li etsa qeto ea potso ea boitšoaro ba eona le mokuli e mong le e mong, ho nahanela matšoao a kotsi a ho kenella ha opereishene.

Bakuli ba nang le bohloko ba leoto ho lefu la tsoekere, e le molao, ba phatlalalitse mathata a amanang le "carbohydrate metabolism" (tsoekere ea mali e phahame haholo), lefu la tsoekere la lefu la tsoekere, hammoho le lipontšo tsa mathata a mang a lefu la tsoekere. Ho ba thusa haholo, o hloka ho kenyelletsa sehlopha sa litsebi tsa bongaka kalafong.

Lefu la tsoekere la lefu la tsoekere le phekoloa ke podiatrist ea khethehileng (hore a se ke a ferekanngoa le ngaka ea bana). Taba ea pele, kalafo ea ho hlaba maqeba leotong e ka hlokahala bakeng sa ho thibela maloetse, 'me ke hona feela - tsosoloso ea methapo ea methapo ea mali.

Mathata a lefu la tsoekere le maoto:

Rea tšepa hore sengoloa sena se tla u hlalosetsa ka botlalo hore na u lokela ho etsa eng haeba maoto a hau a utloile bohloko ke lefu la tsoekere.

U hloka ho fetoha bophelo bo phetseng hantle e le hore o tloaetse tsoekere ea mali le ho emisa nts'etsopele ea atherosclerosis.

U na le ngaka, u tla tseba ho etsa qeto ka ts'ebetso ea bongaka e tla khutlisetsa patency ea lijana tsa maoto. U boetse u hloka ho hlahlojoa ka mathata a mang a lefu la tsoekere 'me u a phekole.

Ke kopa o seke oa leka ho "kopanya" bohloko ba mokokotlo oa hau ka thuso ea lipilisi tse ling. Litlamorao tsa tsona li ka mpefatsa boemo ba hau le tebello ea bophelo ba hau. Ikopanye le ngaka e tšoanelehang. Ho lefu la tsoekere, ho bohlokoa ho boloka bohloeki ba 'mele ka hloko ho boloka bokhoni ba ho itsamaela.

Mathata a maoto (lefu) a tsoang ho lefu la tsoekere - lisosa le kalafo

Ho nka tsoekere e sa foleng le khaello ea li-insulin ea bakuli ho baka mathata a mangata. Mathata a maoto le lefu la tsoekere a hlaha hangata. Mosebetsi oa ngaka le mokuli ke ho fokotsa kotsi ea li-pathologies, hobane ha motho ea moholo a le moholo, menyetla ea tšenyo e kholo le lintlheng tse tlase.

Hobaneng ha Mofuta oa 1 le Ba-Type Diabetes ba na le Mathata a Leoto

Kaha lefu la tsoekere le baka maoto, mathata a hlokahala, ho seng joalo litlamorao e ka ba tse mpe ka ho fetisisa (ho fihlela ho khaoloa).

Tsoekere e phahameng ea mali e kotsi ho 'mele.

Glucose e maemong a tloaelehileng e fana ka matla ebile e ntlafatsa mesebetsi ea bohlokoa ea litho le lits'ebetso, empa ho lefu la tsoekere, ho fapana le hoo, ho nka matla, ho senya methapo ea methapo le ea methapo.

Maoto a hole le pelo, ka hona, a utloa bohloko bo boholo ka lebaka la mathata a lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ka lebaka la phallo e mpe ea mali le ho ikoetlisa ka mehla, methapo ea methapo ea methapo e hlaha maotong. Ka sekhahla se eketsehileng sa lintho tse glycosylating, myelin sheath ea methapo ea methapo ea kutlo e senyeha butle-butle, ha palo ea litšusumetso tsa methapo e fokotseha haholo.

Ntho e 'ngoe e sa thabiseng ea maoto ke ho tsitsipana ha methapo ea mali. Ho koaloa ha capillaries ho baka litlamorao tse mpe: ho potoloha ha mali liseleng ho mpefala, likepe li felile, lia fokola, li tšesaane ebile li phatloha. Lijo tsa nama ea tona lia fela, lisele tsa bona li shoa butle-butle, tse nang le lefu la seoa.

Lumela Lebitso la ka ke Alla Viktorovna mme ha ke sa na lefu la tsoekere! Ho nkile matsatsi a 30 le li-ruble tse 147 feela.ho khutlisetsa tsoekere boemong bo tloaelehileng 'me u se ke ua itšetleha ka lithethefatsi tse se nang thuso ka bongata ba litla-morao.

>>U ka bala pale ea ka ka botlalo mona.

Lisosa tse ka sehloohong tsa mathata a maoto a tlase ho lefu la tsoekere ke:

methapo ea methapo e lebisang ho hypoxia ea linama,
neuropathy, e tšoauoang ke ho fokotseha ha kutloelo-bohloko le ho tepella maotong,
botenya, bo hlahisang moroalo o matla haholo masapong le mesifeng,
ho tsuba le ho se sebetse hantle mmeleng.

Bohlokoa! >> Hobaneng batho ba nang le lefu la tsoekere ba qala ho utloisa maoto a bona bohloko le ho mamella bohloko - re boletse mona

Ke maqeba a mofuta ofe a angoang ke maoto a batho ba nang le lefu la tsoekere?

Hangata, bakuli ba nang le mathata a leoto a lefu la tsoekere ba kenngoa le:

fungus ea lipekere le maoto,
gonarthrosis
gangrene (necrosis),
lefu la tsoekere
mapetso a tebileng a sa foliseng
lefu la tsoekere la polyneuropathy.

Malwetse ana kaofela a hloka kalafo e potlakileng le e nepahetseng. Boemong bo hatetseng pele, ho thata haholo ho ba tlosa, haholo ho sebetsana le matšoao a bona a bohloko.

Leoto la lefu la tsoekere

80% ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le tseba lefu lena. Liphetoho tsa methapo ea kutlo li ama tsamaiso ea maoto, masapo le methapo. Boloetse bona bo ka lebisa ho bopeng liso tsa lisele, tse atisang ho fetoha genole.

Lefu la lefu la tsoekere le fetoha le:

Ho matšoao a boletsoeng a lefu la bophelo bo botle, ho na le:

bohloko ba kamehla ba maoto a bakoang ke ho fifala ha leoto,
'mala o bofubelu ba letlalo ho leqeba,
ho ruruha ha maoto, ho bontša ts'ebetso ea ho ruruha,
ho hloka moriri maqaqaung le maotong,
ho bokella le ho fifatsa letlalo,
botenya ba maoto le matsoho
Nautrowth,
limela tsa semela (kapa li-warts),
fungus ea lipekere.

Mokhoa oa ho bona leoto la lefu la tsoekere ka nako, mekhoa ea kalafo le mehato ea thibelo - bala ka botlalo mona

Manonyeletso a bohloko

Litsebi li bontšitse kamano pakeng tsa tsoekere e phahameng ea mali le fungus ea maoto. Ho lefu la tsoekere, bakuli ba lokela ho ba hlokolosi haholo-holo boemo ba letlalo la bona maotong.

Lintho tse qholotsang kholo ea lefu lena li kenyeletsa:

khatello ea maikutlo ea ho itšireletsa mafung
diabetesic polyneuropathy,
angiopathy.

U hloka ho batla thuso ea bongaka haeba ho senyeha ho bonoa nakong ea selemo-lehlabula. Ka nako e ts'oanang, ho na le phetoho ea 'mala le sebopeho sa lipekere menoaneng le manong a sephaka. Nakong e tlang, ha fungus e ata 'me e qala ho hlasela libaka tseo e lulang ho eona, letlalo la leoto le tla qala ho bola, le pehele,' me mapetso a hlahe pakeng tsa menoana, a hlohlorehe khafetsa eseng a fole.

Lefu la tsoekere la polyneuropathy

Lefu lena le hlaha ho bakuli lilemo tse 5-10 kamora ho qaleha ha lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ona ke ho hloloa hoa tsamaiso ea methapo, ho hlahisoang ke mathata a kotsi ka ho fetisisa a lefu la tsoekere la mofuta ofe kapa ofe. Ts'ebetso ea ts'ebetso ea methapo ea methapo e qala ka lebaka la tlala ea lisele tsa methapo ea kutlo, tse ikarabellang bakeng sa phepo e nepahetseng ea li-capillaries tse ngata, tse atisang ho timetsoa.

Ho na le mehato e 'maloa ea lefu lena:

Subclinical, eo motho ea hlokofalitsoeng ka boeena a ke keng a elelloa le eona qalong. Ke setsebi sa methapo ea kutlo ka mor'a tlhahlobo e phethahetseng se etsang hore motho a tsebe ho tseba hore na o fokotse matla a mocheso, bohloko, le vibrate.
Mohato oa kliniki o khetholloang ke bohloko bo sa feleng maotong, ho tepella maikutlong, ho hloka kutloelo-bohloko. Ka foromo ea amyotrophic, mokuli o tletleba ka bofokoli ba mesifa le ho thatafalloa ke ho tsamaea.
Karolo ea boraro, e boima, e tsamaeang le ponahalo ea liso letlalong la maoto. Ho 15% ea bakuli bana, libaka tse amehileng lia khaoloa ho qoba mathata.

Bolwetse bona bo tsamaisana le ho senyeha butle-butle, ho nyehlisoa, ho fokotsoa ha lefufuru la hyaline le leng ka lengole. Bakuli ba na le maoto a bohloko, ba bohloko ebile ho thata ho tsamaea. Lintho tse ka sehloohong tse bakang arthrosis ke khatello ea methapo.

Ka lebaka la letsoalo la eona le pono ea eona, mali a lefu la tsoekere a phalla butle betheng ea methapo 'me a fana ka lisele tse nang le limatlafatsi tse ngata le oksijene. Ts'ebetso ea ho tlosa chefo le chefo le eona e rarahane, e etsang hore ho be le chefo e kenang le ho kenella lipolotiking.

Ntle le moo, 85% ea bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba batenya haholo. Moroalo o mong o eketsehileng oa manonyeletso a mangoleng le hypoxia ea mokokotlo o lebisa ho gonarthrosis (arthrosis ea knee joint).

Mapetso maotong

E 'ngoe ea mathata a tloaelehileng a leoto la lefu la tsoekere ke ho hlaha ha makhopho sebakeng sa heel. Sena se hole le sekoli se nang le litlolo se ka sebetsanang habonolo le ts'ebeliso ea pedicure. Makhoaba a tebileng a sa foliseng maotong a sokela ho kenella ha tšoaetso le libaktheria, tse nang le mathata a tebileng.

Ka lefu la tsoekere, ha nako e ntse e ea, methapo ea kutlo e lipheletsong tse tlase e qala ho theoha, e batlang e tsamaisana le letlalo le thata le le omeletseng. Ka lebaka leo, matlalo a letlalo, maqeba a hlaha. Haeba li sa qale ho phekoloa ka nako, ho ka ba le leoto le leqeba, leqeba la mokokotlo le liso.

'Me ua tseba hore e le ho sireletsa maoto a motho ea nang le lefu la tsoekere liphelelong tse sa hlokahaleng, ho khothalletsoa ho roala li-socks tse khethehileng tsa lefu la tsoekere.

Ho senyeha ha metabolism ho ama litho tsohle tsa 'mele hampe. Ho latela lipalo-palo tse nyahamisang tsa bongaka, motho e mong le e mong oa bobeli o tobana le bongata ba methapo e amanang le lefu la tsoekere. E 'ngoe ea mathata a tebileng a lefu la tsoekere ke tishu ea necrosis ka lebaka la phallo ea mali e kenang liseleng (li-gangrene).

Na u hlokofatsoa ke khatello e phahameng ea mali? Na ua tseba hore khatello ea maikutlo e lebisa ho ho hlaseloa ke pelo le lichapo? Fokotsa khatello ea hau ka ... Maikutlo le maikutlo mabapi le mokhoa o baliloeng mona >>

Matšoao a mantlha a ts'ebetso ea methapo ea methapo, ho ka hlokomeloa:

phetoho ea mmala oa letlalo (cyanosis, bofubelu, ho fifala),
tahlehelo ea maikutlo a maoto,
bohloko bo boholo, bofokoli ha o tsamaea (mokuli o tletleba ka hore maoto a hae a hloleha),
Ho ruruha ha leoto le amehang,
mocheso o tlase sebakeng sa bothata,
lipontšo tsa khafetsa tsa tšoaetso ea fungal.

Phekolo ea maoto le tlase bakeng sa lefu la tsoekere

Kamora ho fumana ts'oaetso, ngaka e bolela ka ho qaqileng hore na u ka phekola maoto le lefu la tsoekere joang. Ha lefu la tsoekere le hlaha le hlaha, mokuli o lokela ho:

tlohela ho lemalla (ho tsuba le ho noa joala le lefu la tsoekere ha ho amohelehe),
laola metabolism ea lik'habohaedreite,
nka li-aldose reductase inhibitors le li-angioprotectors tse nepahetseng li-cellcirculation tsa mali le ho fokotsa phello ea tsoekere ho methapo ea methapo,
ho nwa divithamini tse ntlafatsang phetiso ea methapo ea kutlo.

Ntle le moo, hemosorption, plasmapheresis, enterosorption, anticonvulsants, mekhoa ea 'mele, massage, kalafo ea boikoetliso e laetsoe. Haeba leoto le holofetse, orthopedist e nka lieta tse khethehileng le insoles.

Ka tšoaetso ea fungal ea maoto, lingaka li khothaletsa tšebeliso ea hydrogen peroxide, chlorhexidine kapa oli ea antifungal. Iodine, botala bo botala le potassium permanganate ha li khothalletsoe. Phekolo ea fungus ea leoto e ka nka nako e ka bang selemo, ho latela tekanyo ea lefu lena le boholo ba tšenyo ea letlalo le lipolanete tsa lipekere.

Phekolo ea knee arthrosis e ipapisitse le ts'ebeliso ea:

chondroprotectors, ho khutlisetsa lefufuru. Empa haeba lefu lena le se le hatetse pele, 'me lefu la mokokotlo le felisitsoe ka botlalo, meriana ena e ke ke ea thusa.
litlhare tse thibelang ho ruruha tse fokotsang ho ruruha, ho fokotsa ho ruruha, ho kokobetsa bohloko,
lithethefatsi tse fokotsang ho bona mali le ho kokobetsa mesifa ea mesifa.

Maemong a tsoetseng pele, ho etsoa ts'ebetso. Empa ho molemo ho se e tlise opereisheneng, hobane ho nchafatsoa hoa litho tsa mafu ho bakuli ba mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2 ho lieha haholo ebile ho mpe ho feta ho batho ba tloaelehileng.

Ha ho hlaha mapetso a tebileng a sa phekoleheng, lingaka li fana ka litlolo tse khethehileng, litlolo, litlolo, litlolo, libate, li-compress ho bakuli.

petroleum jellye kolobisang, e bolaea meriana, e nolofatsa letlalo. Ho sebelisa sehlahisoa sena khafetsa kamora ho futhumatsa libate ho u fa monyetla oa ho folisa mapetso a kapele maotong,
setlhare sa mafura - Sesebelisoa se molemohali sa ho folisa maqeba a tebileng. Karolo e 'ngoe le e' ngoe e halikiloe ka bongata le tsona, 'me ho beoa boea ka k'hothone,
compress ea parafini etsa ka ho qhibiliha parafini e nyane ka bateng ea metsi. Ha e se e pholile, e kenngoa sebakeng se amehileng, 'me li-socks tse hloekileng li beoa ka holimo.

Le gangrene, mokhoa oa ho phekola o sebelisoa hangata, o lebisang ho lahleheloeng ke matla le ts'oaetso. Ka hona, matšoao a pele a lefu lena le kotsi, ho bohlokoa ho nka mehato eohle ho e felisa.

Ho thibela lefu la lefu la tsoekere

Ho thibela likotsi tsa leoto hore li se ke tsa hlaha ka mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ho lokela ho shebiloe mehato e latelang ea thibelo:

etsa boiteko bohle ho lefella lefu le tlasa lefu la tsoekere (lefu la tsoekere),
laola khatello ea mali
roala lieta tsa tlhaho tsa boleng bo holimo, tse lekaneng ho lekana
Hlatsoa maoto letsatsi le letsatsi 'me u hlahlobe maoto hore na' mele oa hae o na le 'nete.
qoba ho nona haholo, e leng ho mpefatsang boemo ba mokuli le ho tsosa kholo ea mathata a tebileng a amanang le maoto.
u se ke oa tsamaea u sa roala letho sebakeng sa sechaba (bathhouse, shaoara, letamong, lebopong),
Kamora ho roba lipekere, hlakola menoana le maoto ka joala,
kamehla sebelisa litekanyetso tsa li-multivitamini le li-chondropojector ho thibela arthrosis e kopaneng.

Ka lefu la tsoekere, o hloka ho utloisisa hore ho bonolo ho thibela nts'etsopele ea mathata ho fapana le ho a phekola kamora nako. Ho batla thuso ea bongaka ka nako, hammoho le ts'ebetsong ea likhothaletso le mehato ea thibelo e tla qoba litlamorao tse mpe mme e liehise ho hlaha ha mathata a amanang le libaka tse tlase.

Etsa bonnete ba hore o ithuta! Na u nahana hore lipilisi le insulin ke tsona feela tsela ea ho boloka tsoekere e le taolong? Ha se 'nete! U ka netefatsa sena ka ho qala ho sebelisa ... bala ho feta >>