Type 2 Celery > Lijo tsa lefu la tsoekere

Celery ea mofuta oa 2 lefu la tsoekere e sebelisitsoe ho tloha mehleng ea Hippocrates, ha batho ba hlokomela litšobotsi tsa pholiso tsa semela. Ho tloha ka nako eo, ho tuma ha celery har'a batšehetsi ba bophelo bo phetseng hantle ha e so ka e oela ho hang - e sebetsa ebile e na le thuso. A re ke re hlahlobeng ka botlalo hore na ke eng e ikhethang ho semela sena sa motso le hore na e ka sebelisoa joang ka nepo kalafo ea lefu la tsoekere.

Litsebi tsa lefu la tsoekere li tlameha ho tseba! Tsoekere e tloaelehile ho motho e mong le e mong. Ho lekane ho nka likhabapo tse peli letsatsi le leng le le leng pele ho lijo ... Lintlha tse ling >>

Sebopeho se ikhethileng

Motso oa Celery o na le livithamini tse ngata ka ho sa tloaelehang le tse lateloang, tse phethang karolo ea bohlokoa lits'ebetsong tsohle tsa 'mele oa motho. Semela se na le:

Vitamin C, e amehang ho tsamaisong ea methapo e bohareng ea methapo, hape e ikarabella bakeng sa tlhahiso ea tšepe le collagen,
folic acid, metabolism ea protheine le ts'ebetso ea karohano ea lisele e its'etleha ho tsitsipano ea 'mele oa eona
riboflavin - vithamine e hlahisoang ke ho nchafatsoa hoa mesifa, kholo le phefumoloho,
Vithamine B1, e fana ka mokhoa o tloaelehileng oa mekhoa ea metabolic,
Vitamin PP, e ikarabellang bakeng sa bophelo bo botle ba tšoelesa ea qoqotho le tšoelesa ea adrenal hammoho le phallo ea mali,
B-carotene, e leng immunostimulant.

Ntle le moo, celery e nkoa e le ea bohlokoa hobane e na le lintho tse ngata tse ngata.

calcium, ntle le moo kholo ea masapo le tlhahiso ea lihomone tsa bohlokoa le li-enzyme li ke keng tsa khonahala,
magnesium, e tlatsetsang phokotsong e tloaelehileng ea ts'ebetso ea ho ntlafatsa mesifa ea mesifa.
sodium - ntho e kenyang letsoho ka kotloloho tlhahisong ea lero la gastric, hammoho le ho tsamaisa tšebetso ea liphio,
potasiamo - sengoathoa seo mesifa e se hlokang ka potlako.
tšepe - "thepa" ea "hemoglobin",
phosphorus, e hlokahalang bakeng sa tsamaiso ea methapo e bohareng, liphio le masapo.

'Me ha se eona feela: celery e na le lioli tsa bohlokoa tse nang le thepa e matla ea antibacterial, antiviral le antifungal. E boetse e matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, e khothalletsa pholiso e potlakileng ea maqeba ebile e na le matla a ho ferekanya.

Celery ke sehlahisoa se theko e tlaase, kaha se hola hantle libakeng tse futhumetseng. Likarolo tsa semela li sebelisoa indastering ea litlama ho etsa lithethefatsi bakeng sa maloetse a mangata (allergies, botenya, migraines, ramatiki, rheumatism, gout, letlalo le pelo, methapo ea methapo ea methapo ea litho tsa ka mpeng le litho tsa tlhaho ea ho ikatisa.

Lefu la tsoekere la Celery

Litsebi tsa endocrinologists li khothaletsa ka matla hore mofuteng oa lefu la tsoekere la bobeli, ho kenyelletsoe lithutsoana tse ncha tsa celery lijong, hobane semela se lekola lits'ebetso tsohle tseo boemo ba bophelo ba mokuli bo leng ho bona le boemo ba tsoekere maling a hae. Ho sebelisa semela khafetsa ho kenya letsoho ho:

ts'ebeliso ea litšoelesa tsa adrenal, hobane celery e na le ntho e ts'oanang le ts'ebetso ea insulin,
excretion ea uric acid e tsoang manonyeletsong le masapong,
lisele tse mafura
potlakisa metabolism
tlhoekiso ea mali
ts'ebetso e tloaelehileng ea mpa
Ho theha tekanyo e tloaelehileng ea letsoai la metsi,
ho fokotsa ho tsofala hoa mmele.

Mokhoa oa ho khetha

Phekolo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ka celery e tla sebetsa hantle haeba sehlahisoa se khethiloe hantle 'me se lokisitsoe. Ho qala, ho bohlokoa ho hopola hore semela se na le likarolo tse tharo:

Hona le lintlha tse 'maloa tseo re lokelang ho li hopola hore o khethe sehlahisoa se nepahetseng:

makhasi-petiole le makhasi likarolo tse ngata haholo tsa limatlafatsi,
Ha metso ea semela e natefeloa haholoanyane, e nchafala ebile e phetse hantle,
sehlahisoa se lokela ho tiea ka ho lekana, ka sheen e nyane hape se be le tint e tšoeu. Ha hoa lokela ho ba le tšenyo ea celery,
ha 'mala oa makhasi o tletse haholoanyane le ho teba ha' ona, ho molemo haholoanyane.

Mokhoa oa ho boloka celery

Semela sa motso se bolokoa nako e sa feteng beke sehatsetsing, se phuthetsoe ka mokotleng oa polasetiki kapa filimi ea khakanyo. Haeba celery e fumanoe kapa e tlositsoe betheng e fetang, bophelo ba eona ba shelefo bo fokotsoa haholo. E le sebaka se seng sa polokelo ea polokelo, joala bareng bo ka ba bo loketseng, moo lijalo tsa motso li fafatsoang ka lehlabathe le hloekileng le patiloeng.

Meroalo ho thusa ho otla lefu la tsoekere

Motsoako o bonolo oa ho folisa ke decoction ea makhasi a celery le a blueberry, leha o ka etsa ntle le ho sebelisa ena. E tla nka ligrama tse 20 tsa litlama tse ncha, tse hlokang ho belisoa metsotso e ka bang 15 ka metsi a fokolang. Kamora nako ena, moro o lokela ho hloekisoa le ho fola. Sesebelisoa se nkuoa makhetlo a 3 ka letsatsi bakeng sa likhaba tse 3 pele ho lijo.

U ka boela ua hlophisa decoction ho tsoa motso oa semela. Pheha sejalo sa motso bakeng sa halofo ea hora ka bongata bo boholo ba metsi hoo a bo koahelang hanyane. Moro o hlahang o tšeloa ka sekotlong se hloekileng ebe oa fola. E lokela ho nkuoa ka tatellano e lekanang le decoction ea makhasi - boemo ba tsoekere maling bo tla lula bo tloaelehile.

Celery e tsamaea hantle le lera, ka ntle, ke motsoako o motle oa motsoako oa lefu la tsoekere. Ho lokisa sehlahisoa, o tla hloka Lemons (likotoana tse 6 ntle le majoe, empa ka lekhapetla) le ligrama tse 0.5 tsa motsoako oa celery. Ntho e ngoe le e ngoe e lokela ho khaola ka grinder ea nama ebe e belisoa ka sekotlolo sa enamel ka bateng ea metsi ka lihora tse peli. Motsoako o felileng o behiloe ka har'a linkhoana tse khanyang tsa khalase, o fafalitsoeng, o koetsoe ka thata ka lids ebe o bolokiloe sehatsetsing. Sesebelisoa se nkuoa (ho fihlela se felile ka botlalo) letsatsi le letsatsi bakeng sa 1 thispone pele ho lijo tsa hoseng.

Contraindication

Semela ha sea lokela ho sebelisoa ka mokhoa ofe kapa ofe ho batho ba nang le mathata a latelang a bophelo bo botle:

acidity e ngata ea ka mpeng,
ho mpefatsa kapa ho tšoareloa ha gastritis le liso,
varicose veins le thrombophlebitis,
tshoso ya madi a tsoang ka popelong,
mafu a ea gastrointestinal pampitsana.

Celery ea mofuta oa 2 lefu la tsoekere ke mokhoa o netefalitsoeng le o sebetsang oa ho loants'oa lefu lena. Ntho ea bohlokoa ke ho latela melao ea khetho, ho lokisa le ho sebelisa semela. Hape ho lokela ho hopoloa hore moriana ka mong o na le li-contraindication, ka hona, pele o qala kalafo, o lokela ho bona ngaka ea hau.

Melemo le likotsi tsa celery

Leha taba ena e le hore meroho ena e na le lintlha tse ngata tsa mohlala, ts'ebeliso ea eona e lokela ho phekoloa ka tekanyo e itseng. Batho ba nang le ts'oaetso ea lefu la tsoekere ba ka ba le contraindication ho dintho tse itseng tse fumanehang semeleng. Leha ho le joalo, haeba o nka lijana tsa celery ka tekanyo e nyane, empa khafetsa ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, joale o ka lebella ntlafatso ea bohlokoa boiketlong.

Ho hlokomela tekanyo e nepahetseng ea semela sena lijong ho tla rarolla mathata a latelang a bakuli ba nang le lefu la tsoekere:

ho rupella ho sa feleng
amnesia
manonyeletso,
tsoekere e phahameng ea mali
lefu la metabolic
lenyora le sa feleng
ho kula le ho hlaseloa habohloko ke lintho tse fapaneng tse khelohang.

Kaha lefu la tsoekere le tletse mathata ka mofuta oa necrosis ea lehae, litokisetso tsa celery le tsona li ka sebelisoa kantle ho ho ruruha, ho hlahala le ho fola.

Ho ntlafatsa metabolism, lisebelisoa tsa celery li thusa ho theola boima ba 'mele, methapo ea methapo ea methapo ea methapo, tsamaiso ea methapo ea pelo le methapo ea methapo. Ha e le banna, meroho ena e ka ba imolla ka ho sa feleng mathateng a amanang le ho ruruha le ho hloka matla.

Kahoo, celery ke semela se folisang le se monate. Empa ka nako e ts'oanang, melemo le likotsi li hlaha ho eena, 'me ka nako e ts'oanang. Ho molemo ho tlohela meroho ho bakuli ba nang le mathata a bophelo bo joalo:

acidity e ngata ea mpeng,
ho ba teng ha ulcitis le gastritis sethaleng sa ho fetelletsa le ho tšoareloa,
thrombophlebitis le varicose methapong,
tloaelo ea ho tsoa mali,
ho ferekana kelellong ea ka mpeng.

Celery ha e khothalletsoe basali ba baimana le ba anyang. Lintho tse sebetsang li ka ba le phello e mpe ho lesea le le emang le lebeletsoeng, mohlala, li baka allergies ho lesea le sa tsoa hlaha, li fokotsa tlhahiso ea lebese ho basali. Ho na le livithamini tse ngata haholo tse ka bakang ho hlohlona, ho hlohlona le ho senyeha ho hoholo boemong ba mokuli.

Mokhoa oa ho ja celery le lefu la tsoekere

Celery e sebelisoa ho pheha lijana le meriana e fapaneng. Ka mokhoa o fe kapa o fe, semela sena se hantle haholo bakeng sa bophelo bo botle. Empa haeba ho pheha ho potlakile, joale litlhahiso tsa ho etsa lithethefatsi li kenyelletsa ho qeta nako e ngata.

Bakuli ba ka sebelisa celery bakeng sa lefu la tsoekere, ba sebelisa litlolo tse bonolo:

Celery le lemon. Motsoako ona o loketse ho phekola bakuli ba nang le mefuta ena ka bobeli ea bokuli. Ho lokisa moriana, o hloka ho nka 0.5 kg ea motsoako oa lamunu le Lemons. Lihlahisoa li hlatsuoa, li khaole le likhechana ka peel ebe li grated ka grinder ea nama. Motsoako o hlahisoang o kenngoa le metsi a chesang bakeng sa hora e le ngoe ka bath. Kamora ho pholile, moriana o fetisoa ka nkhong ea khalase ebe o tšeloa ka sehatsetsing. Nka motsoako makhetlo a 3 ka letsatsi pele ho lijo, 1, tbsp. Tsela ea kalafo ha e ea fella ka nako. Ho sebelisa motsoako oa Lemon le celery hoa hlokahala bophelong bohle, ho sa natse matla a lefu la tsoekere.
Salate ea celery le meroho. Semela sena se ka eketsoa ka salate se sebelisa tuber le makhasi a sona. Lisebelisoa li lokela ho khethoa e le hore li se ke tsa halefisa mucosa ea ka mpeng. Tuber e peeled, e khaoloe likotoana kapa makhaba. Likarolo tse bonolo le tse omisitsoeng li khaoloa makhasi. Kamora moo, li khaoloa hantle ka likere. Salad e itokiselitseng e boloka thepa ea pholiso ho pholletsa le letsatsi. Makhasi a khotsoang hantle a ka sebelisoa e le tlholo bakeng sa lithuto tsa pele le tsa bobeli.
Lero ho tsoa ho li-petioles. Ena ke tsela e ntle ea ho theola tsoekere ea mali. Monyetla oa lero le sa tsoa khuoa ke hore e boloka livithamini tsohle, liminerale le oli ea bohlokoa. U hloka ho noa lero pele ho lijo tse ling le tse ling tse 1.
Mokhabiso oa motso oa celery. Motsoako o khaoloa likarolo tse 'maloa ebe o tšeloa ka pitseng ea metsi. Ho pheha ho lokela ho etsoa metsotso e 30. A decoction e nkuoa 50 di ml makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo. Ho eketsa katleho ea decoction, o ka eketsa linaoa tse ncha tse tala ho celery.

Ka lijo tse hlophisitsoeng hantle, ho kenyeletsa le celery, o ka fokotsa kotsi ea mathata a tšoaetso ea lefu lena. Ntle le moo, celery e thusa haholo ka lefu la tsoekere. Empa o hloka ho hopola hore pele o nka, o lokela ho bona ngaka ea hau le ho latela litaelo tsohle tsa hae.