Litafole tse nang le litekanyetso tsa insulin ea mali (ka lilemo)

Sesebelisoa se sebetsang sa tlhaho ea secretion (ka hare) secretion, ho seng joalo insulin ea lihormone, ke e 'ngoe ea li-process tsa mantlha tsa metabolism' meleng. Ho eketseha ha eona kapa ho fokotseha ho bontša ho hlonama ho tsamaiso ea endocrine. Maemo a Hormone butle-butle a eketseha ho latela lilemo tsa motho. Ntle le moo, tloaelo ea "insulin" maling a basali e fetoha nakong ea bokhachane. Sena se hloka tlhokomelo e eketsehileng ho tsoa ho ngaka, kaha e ka supa nts'etsopele ea lefu la tsoekere la mmele - mofuta o ikhethang oa lefu le amanang le ho se leka-lekane ha li-hormone nakong ea kemolo.

Mabapi le insulin

Li-pancreas li ikarabella bakeng sa tlhahiso ea "insulin" - setho se ikhethileng se etsang mesebetsi e 'meli ea li-exocrine (exocrine) le intrasecretory (endocrine).

Morero o ka sehloohong oa li-hormone ke molaoana oa metabolism ea carbohydrate le ho tsamaisoa ha tsoekere ka nako e loketseng, joalo ka mohloli oa matla, liseleng le liseleng tsa 'mele.

Ho netefatsa ts'ebetso ea bohlokoa, insulin e kenella lits'ebetsong tse latelang:

  • tlhahiso ea glycogen (insulin e thusa ho kopanya le ho boloka pokello ea tsoekere e nchafatsang lisele ka matla, haeba ho e-na le khaello),
  • ho thibela ho phatloha ha li-amino acid ho tsoekere e bonolo,
  • taolo ea boemo ba li-ketones ('mele ea acetone) maling (lihormone li laola palo ea li-ketones, li li thibela ho bokellana),
  • protheine ea tlhaho (e kenya tlhahiso ea bona, 'me e thibela ho bola),
  • sebopeho sa RNA (ribonucleic acid), e kenyeletsang le ho fetisa leseli la lefa.

Ntle le insulin, 'mele ha o khone ho sebetsa ka botlalo. Glucose e tsoang lijong e kenelletse maling, 'me lisele ha li fuoe matla a lekaneng. Ho na le lefu la tsoekere la lefu la tsoekere la mofuta oa pele, ho seng joalo ho latela insulin. Bakeng sa boteng bo tloaelehileng ba motho, o hloka ho tlatsa mmele khafetsa ka insulin ea bongaka ea maiketsetso. Maemong ha tlhahiso ea insulin e etsoa ka botlalo, empa ka lebaka la tlolo ea metabolism ea khabone, lisele ha li khone ho e amohela, nts'etsopele ea ho hanyetsa insulin - mofuta oa 2 lefu la tsoekere.

Tekanyo ea boemo

Glucose e kenelletse ka lijo. Palo ea eona e latela lihlahisoa tse sebelisitsoeng. Lijana tse nang le tsoekere e ngata (tsoekere, fructose, lactose, jj.) Li kenya letsoho ho lokolleng tsoekere e ngata maling, 'me manyeme a tlameha ho kopanya insulin haholo. Kahoo, boemo ba insulin maling bo eketseha kamora ho ja. Liphetho tsa tlhahlobo ea sepheo li ka fumaneha feela ka mpeng e se nang letho.

Bakeng sa lipatlisiso, mali a venous a sebelisoa. Pele ho tlhahlobo, ho tlameha ho fihletsoe maemo a latelang:

  • u se ke oa noa joala matsatsi a 3,
  • se ke oa ja bakeng sa lihora tse 10-12,
  • haeba ho khonahala, hana lithethefatsi ka matsatsi a mabeli.

Hoseng pele ho tlhahlobo, ho lumelloa metsi a hloekileng feela.

Matšoao ho basali

Ka litšenyehelo tse ngata tsa matla, 'mele o sebelisa glucose e ngata. Kahoo tsoekere ha e bokelle maling, empa e tsamaisoa joalo ka ha ho laetsoe, makhopho a qobelloa ho eketsa tlhahiso ea insulin. Ho basali, tlhahiso ea "insulin" e boetse e itšetlehile ka nalane ea lihormone ka nako e itseng ea bophelo.

Lethathamo la Litekanyetso tsa Hormone tsa Digital

Bana ba basaliBasali ba baholoAge 60+Nako ea Perinatal
ho tloha ho 3 ho isa ho 20 mkU / mlHo tloha ho 3 ho isa ho 25 mcU / mlho tloha ho 6 ho isa ho 35 mkU / mlho tloha ho 6 ho isa ho 27 mkU / ml

Ho kheloha hanyane ho latela tloaelo ho lumelloa har'a banana nakong ea bokhachane. Ho fumana sekhahla sa tlhahiso le boleng ba lihormone, tlhahlobo ea mali e beoa ka mojaro ho mamella tsoekere (tlhahlobo ea mamello ea glucose). Sampole ea mantlha ea mali e etsoa ka mpeng e se nang letho, joale mokuli o hloka ho noa tharollo ea metsi ka tsoekere. Kamora lihora tse peli, tlhahlobo e phetoa. Kamora ho laolla tsoekere, liphetoho tse latelang maemong a insulin ke tsona lintho tse tloaelehileng:

  • bakeng sa basali ba baholo - 13-15 mkU / ml,
  • nakong ea tšoaetso ho tloha 16 ho isa ho 17 mcU / ml.

Tlhatlhobo ea mofuta ona e reretsoe mabaka a bongaka a lefu la tsoekere mellitus (mofuta oa 1 kapa 2), lefu la tsoekere la lefu la sethoathoa, le li-pathologies tse ling. Teko e ka etsoa eseng ka mali, empa le ka molomo.

Matšoao a matšoao a sa tsitsang

Matšoao a insulin e phahameng kapa a tlase kamehla a kenyeletsa:

  • polydipsia (maikutlo a sa feleng a lenyora),
  • polacuria (khafetsa khothaletsa ho ntša senya),
  • ho oma le ho tiea ha letlalo, lekhopho le holimo ho letlalo,
  • polyphagy (takatso e eketsehileng ea lijo),
  • mathata a vegetovascular.

Matšoao ao basali ba nang le ona ke:

  • ho sitoa ho emola ngoana (ho hloka thari),
  • ho ruruha ho feteletseng (hyperhidrosis),
  • ponahalo ea matheba a lilemo sefahlehong.

Matšoao a boletsoeng ka ho fetisisa a iponahatsa a le khoeling. Ho se khotsofale ha hoa lokela ho hlokomolohuoa, ho ba kopanya feela le litšobotsi tsa ho khaotsa ho ilela khoeli. Ho hloka botsitso ha insulin ho ka bontša bokuli bo tebileng.

Mabaka a kheloha

Ho se lumellane le maemo a tloaelehileng liphetho tsa tlhahlobo ho ka bakoa ke lintlha tse peli tsa bohlokoa: mokhoa oa mosali le ho ba teng hoa mafu. Mokhahlelo oa pele o kenyelletsa khatello ea maikutlo (khatello ea maikutlo ea kamehla ea neuropsychological), boikoetliso bo seng molaong, boits'oaro bo sa lokelang ba ho ja (haholo-holo takatso e matla ea lijo le lino tse tahang), ts'ebeliso e mpe ea joala, mokhoa oa bophelo o mongata o khahlanong le semelo sa ho ja ho feta tekano, tšebeliso e fosahetseng ea meriana e nang le li-hormone.

Lisosa tsena li ka felisoa ka tokiso ea tloaelo le maemo a bophelo. Tlas'a maemo a matle, maemo a insulin a tloaelehile. Maemong ha ho kheloha matšoao a tloaelo ea insulin ho mosali ho bakoa ke ts'ebetso ea methapo 'meleng, ho fanoa ka mekhoa e meng ea tlhahlobo ea mafu.

Boemo bo phahameng

Keketseho e le 'ngoe ea insulin ha e e-so be sesupo sa lefu lena. Haeba, leha ho le joalo, litefiso tse phahameng tse tsitsitseng li bonoa ka nako e itseng, sena se ka supa boteng ba li-pathologies tse latelang:

  • mellitus e sa itšetleheng ka insulin (mofuta oa bobeli oa lefu),
  • synthetic ea cortisol (hormone ea adrenal cortex), ho seng joalo Itsenko-Cushing's syndrome,
  • mefuta e mengata e holim 'a mae a bomme ka mokhoa oa li-cysts (ovary ea polycystic),
  • li-adrenal tumors,
  • benign neoplasm (insulinoma) kapa mofets'e oa pancreatic,
  • ts'ebetso e sa sebetseng ea sehlomathiso sa bokaholimo ba pituitary (acromegaly),
  • mesifa ea methapo,
  • pancreatitis e sa foleng (hangata khafetsa, e sethaleng se matla kapa se tsoetseng pele),
  • botenya ba III le degree ea IV.

Boemo bo tlase

Khaello ea insulin e tsamaisana le hyperglycemia (keketseho ea tsoekere ea mali) maemong a mangata, ke letšoao la lefu la tsoekere la mofuta oa 1. Psychology ena ea tsamaiso ea endocrine ha e itlhomelle hore e felisoe ka botlalo. Boloetse bona ke bokuli, ntle le kalafo ea insulin, bophelo ba mokuli bo kotsing.

Tekanyo e tlase ea insulin e ka supa ho ba teng ha mafu a tšoaetsanoang:

  • vaerase (ntaramane, HIV, herpes, khoho, hepatitis A, B, C, E),
  • baktheria (salmonellosis, dysentery, lefuba),
  • fungal (candidiasis, cryptococcosis le mycoses tse ling),
  • parasitic (giardiasis, trichomoniasis, toxoplasmosis, jj),
  • helminthic (ascariasis, enterobiasis, toxocariasis, jj).

Ho fokotseha ha maemo a insulin ho lebisa ho fokotseha ha tlhahiso ea lihormone tsa tropic ke pituitary kapa hypothalamus (hypopituitarism). Ho sa tsotelehe sesosa sa ho kheloha tloaelo, o lokela ho qala ho e felisa hanghang. Phekolo e behiloeng ka nako e tla thusa ho qoba mathata a tebileng. Haeba a sa phekoloe, lefu la tsoekere le ka etsa hore motho ea holofetseng a khone ho tsoa ho motho ka nako e khutšoane. Litlamorao tse mpe tsa lefu lena e ka ba lefu la tsoekere, lefu la maqhubu a tlase, lefu.

Tlhahiso ea Lefu la tsoekere

Insulin e ama mekhoa eohle ea metabolic, empa ts'ebetso ea eona ea mantlha ke taolo ea metabolism ea carbohydrate, tlhokomelo ea glucose methapong ea mali. Ka lebaka la insulin, tsoekere e tsoang maling e khutlisetsoa mesifa le linama tse ling, moo e ka sebelisoang teng, e fa 'mele matla, kapa e bolokiloeng e le mofuta oa glycogen.

Maemong a mangata, keketseho ea maemo a insulin ho batho ba baholo ke sesupo sa mathata a sa foleng a metabolism ea carbohydrate. Ena ke mohlomong tšimoloho ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 kapa mofuta oa lona. Ka lebaka la ho haelloa ke ts'ebetso ea 'mele, lijo tse nang le carb e ngata, ho haella ha livithamini le fiber, le boima bo feteletseng, ho hanyetsa insulin ho qala ho theha - ho fokotseha ha kutloisiso ea lisele tsa' mele ho ea insulin. Mesifa ea rona ha e hloke matla a mangata kamoo e fumanang, 'me tsoekere e qala ho bokellana ka har'a likepe. Haeba o fokotsa tšebeliso ea lik'habohaedreite 'me o eketsa ts'ebetso sethaleng sena, lefu la tsoekere le ka qojoa.

Keketseho ea maemo a insulin ke boiteko ba 'mele ba ho hlola ho hanyetsoa ha insulin. E bonoa sethaleng sa prediabetes le lilemong tsa pele tsa lefu la tsoekere. Ha e le molao, sethaleng sena tsoekere e lula e tloaelehile kapa e feta ka hanyane. Ha lilemo li ntse li feta, manyeme a khathala ka ho sebetsa maemong a tšohanyetso, insulin e ea fokotseha ebe e oela ka tlase ho tloaelehileng. Ka nako ena, mokuli o se a ntse a e-na le tsoekere e ngata ho mo khutlisa ho tloaelehileng, mekhoa ea meriana kapa ho ja ka thata.

Ho theoha ha maemo a insulin ho bana le ho bacha hangata ke sesupo sa lefu la tsoekere la 1. E bakoa ke ho felisoa ha lisele tsa "pancreatic" tse hlahisang hormone ena. Tlolo ena ha e hokahane le tsela ea bophelo, sesosa sa khaello ea insulin mofuteng ona oa lefu la tsoekere ke mekhoa ea autoimmune. Hang ha insulin e oela ka tlase ho tloaelehileng, mokuli o hloka kalafo e nkelang sebaka - ente ea insulin.

Litefiso tsa insulin

Ka laboratoring, litefiso tsa insulin li fapane haholo. Sena se bakoa ke mekhoa e fapaneng bakeng sa boikemisetso ba eona, ba sebelisa li-reagents tsa bahlahisi ba fapaneng. Ka li-laboratories tse sebelisang mokhoa oa ho thibela mafu 'meleng, ho batho ba baholo, 2.7-10.4 μU / ml hangata ho nkoa e le ntho e tloaelehileng. Tlhokahalo: tlhahlobo e entsoe ka mpa e se nang letho, boima ba mokuli bo tloaelehile kapa bo feta ka hanyane (ho fihlela ho BMI 30).

Kamora ho fumana sephetho sa tlhahlobo, litekanyetso tse tloaelehileng tsa laboratori e itseng li fanoa kholomo ea tafole ea "Reference values". Litlhahlobo tse phetoang li entsoe hamolemo sebakeng se le seng kapa bonyane ka mokhoa o tšoanang.

Liphetho tse tsoang libakeng tsa mahlale tse fapaneng li ke ke tsa tseba hore na insulin ea hau e eketsehile kapa e fokotsehile.

Tloaelo ea banna

Ho banna, tekanyo ea insulin e tsitsitse ho feta ho basali. Matšoao a itšetleha feela ka boima le lilemo:

  1. Ha boima bo ntse bo eketseha, 'mele o hloka insulin haholo. Ho feta moo, lisele tsa adipose tse feteletseng li lebisa ho fokotseha hoa palo ea li-insulin receptors, ke ka lebaka leo kutloelo-bohloko ea lihomone e fokotsehang.
  2. Ho hanyetsa insulin ho reroa ka botsofaling. Ho sebeletsa metabolism ea carbohydrate ho hloka insulin e eketsehileng, tsoekere ea mali e phahame hanyane ho feta bocheng.

Khafetsa, ho sebelisoa meeli e tloaelehileng ea banna tafoleng.

Tšobotsi ea MamelloTloaelehileng, μU / ml
metsmax
Bacha, boima bo tloaelehileng2,710,4
Bacha, botenya2,724,9
Ho banna ba baholo636

Tloaelo ea mosali

Ho basali, maemo a insulin a boetse a itšetlehile ka lilemo le boima. Lintlha tse ling tsa ho eketsa insulin ke ho tlola ha li-hormone nakong ea kemolo, tšebeliso ea nako e telele ea lithibela-pelehi tsa molomo.

Tšobotsi ea MamelloTloaelo ea insulin maling a mosali, μU / ml
metsmax
Basali ba banyenyane ba boima ba boima2,710,4
1 trimester ea bokhachane2,710,4
2-3 trimester627
Basali ba banyane ba batenya2,724,9
Basali ba lilemo li 60636

Libekeng tsa pele tsa bokhachane, tlhoko ea insulin e fokotsehile hanyane, kahoo ho lokolloa ha hae maling ho ka fokotseha. Ho qala ho tloha ho trimester ea bobeli, ka nako e ts'oanang le kholo ea li-hormone tse ling, synthesis ea insulin le eona e lokela ho eketseha. Haeba manyeme a sebetsana le mosebetsi, tsoekere e lula e tloaelehile. Haeba tlhahiso ea insulin ka bongata bo boholo e sa khonehe, mosali o ba le lefu la tsoekere. Ka trimester ea 3, khanyetso ea insulin e hola ka 50%, tlhahiso ea insulin - makhetlo a ka bang 3. Hang ka mor'a ho hlaha, tlhoko ea insulin e theoha haholo, tlhahiso ea eona ea fokotseha, lefu la tsoekere la mmele le nyamela.

Tloaelo ea bana

Ts'ebetso ho bana hangata e phahame ho feta ho batho ba baholo. Leha ba na le boima bo tlase, ba hloka matla a mangata. Baithuti ba banyenyane ba hloka ho fihla ho 2600 kcal ka letsatsi, e tšoanang hantle le tlhoko ea batho ba baholo. Ka hona, mohopolo oa "insulin" bongoaneng ke oa batho ba baholo: 2.7-10.4. Bacha, ho hanyetsa insulin ho phahame haholo ka lebaka la ho eketseha ha lihormone, ho hlahisoa insulin e ngata. Litloaelo tsa "insulin" maling ho bacha li koahela mefuta e fapaneng ea 2.7-25 μU / ml.

Haeba ngoana a e-na le boima bo tloaelehileng 'me a sa bone matšoao a hypoglycemia, keketseho e nyane ea insulin ka holim'a lipontšo ha e na lebaka la ho tšoenyeha. Ho ka etsahala, e bakoa ke ts'ebetso ea kholo le kholo.

Matla a insulin ho metabolism

Insulin e kenya glucose liseleng, e fa 'mele matla a tsoang nakong eo lisele li sebetsang ka eona. Ntle le moo, e fana ka li-amino acid (haholo-holo valine le leucine), potasiamo, magnesium le phosphate ions ho lisele.

Insulin e na le matla a ho kenya tšebetsong li-enzymes tse ka sehloohong tse kenyelletsoeng ts'ebelisong ea tsoekere ts'ebetsong ea glycolysis le ho etsoa ha glycogen, e liehisa ho etsoa ha glucose liseleng tsa sebete. Ka lebaka la litla-morao tse joalo, sethala sa tsoekere ea mali se ntšitsoeng lijo ho ea fokotseha.

Bakeng sa 'mele, "insulin" ke "hormone" ea "anabolic" e ka sehloohong hobane e ntlafatsa ts'ebetso ea protheine mme e thibela ho phatloha ha eona. Kameho ea insulin ho metabolism ea mafura e hloleha ka mokhoa oa keketseho ea motsoako oa mafura acid, phetoho ea glucose ho triglycerides sebete, le ho fokotseha ha tlhahiso ea lipid maling.

Ho batho ba phetseng hantle, insulin e tsoa ho manyeme ka bobeli kantle ho tšebeliso ea lijo - basal secretion, mme e ea susumetsoa ka lebaka la tsoekere e kenang maling. Ka nako e ts'oanang, litaba tsa eona tse maling li tsoa ho 3 ho isa ho 25 mcED / ml .. Ho tseba hantle boemo ba insulin, tlhahlobo e joalo e etsoa feela ka mpeng e se nang letho.

Karolo ea 'mele oa mosali ke phetoho ea insulinemia nakong ea phallo ea lihormone. Ka hona, mohopolo oa "insulin" maling a basali nakong ea kemolo o tsoa ho 6 ho isa ho 28 mcED / ml.

Ho kheloha ha insulin ho tloaelehileng ho basali ba maling ho ka hlaha nakong ea ho beleha le ha o nka lipilisi tsa thibelo ea bokhachane.

Ho qhelela ka thoko lisosa tsa ho bala ha bohata, o hloka ho itokisetsa thuto mabapi le maemo a insulin ea mali. Ho etsa sena, hlokomela maemo a latelang:

  1. Bakeng sa letsatsi, ntle le joala, lijo tse nang le mafura, ho ikoetlisa.
  2. Lihora tse 8-10 pele ho thuto u ke ke ua ja, noa kofi, tee kapa lero.
  3. Ka letsatsi la hlahlobisiso, u ka noella metsi a setseng.
  4. Pele ho thuto, u ke ke ua tsuba lihora tse 2-3.

Ho kheloha tloaelo ea insulin ho basali ba lilemo tsa ho ba le bana ha ho amane le nako ea ho ilela khoeli, ka hona u ka etsa tlhahlobo ka letsatsi lefe kapa lefe.

Ho eketsa insulin maling

Ho eketsa insulin maling ho ba le phello e mpe boemong ba metabolism ea mafura le tsamaiso ea methapo ea pelo.Sena se bakoa ke taba ea hore tekanyo e phahameng ea lihormone ena e thibela lipase, enzyme e thelisang li-triglycerides 'meleng, ka hona, boima ba mmele bo eketseha.

Ntle le moo, 'mele o eketsa sebopeho sa limolek'hule tse ncha tsa lipid, tse lebisang ho cholesterol e ngata e kenang maling le phallo ea eona marakong a methapo ea mali. Deformation le ho fokotseha ha lumen ea methapo le li-capillaries tse nyane li bontšoa ka ho fokotseha ha phallo ea mali lithong. Liphetoho tse joalo ke tšobotsi ea atherosclerosis.

Mabaka a keketseho ea insulin maling a ka amahanngoa le ho nona ho feta tekano, ho ikoetlisa ka ho sa lekaneng ho lefu la tsoekere, ho fokola ka bongata, le tšusumetso ea lihormone tsa tsamaiso ea endocrine.

Haeba insulin e phahame, joale maemo a latelang a pathological a hlaha 'meleng:

  1. Kotsi ea ho hlaseloa ke pelo, ho otloa ke stroke.
  2. Khōlo ea tumor ea susumetsoa.
  3. Pono e mpefala.
  4. Ho na le pokello ea mafura liseleng tse katlase, ho potoloha litho tsa ka hare.
  5. Khatello ea mali e phahama.
  6. Bosholu ba bronchial le bronchitis bo tsoela pele.
  7. Ho hloka thari, ho hloka thari.

Mabaka a lebisang 'neteng ea hore insulin maling e eketsehile a ka amahanngoa le ho fumanoa ha khanyetso ea lisele ho Hormone ena. Mekhoa e joalo e bitsoa ho hanyetsa insulin mme e bonahatsoa ka ho se arabele ha insulin. Secretion ea insulin e eketsoa ho hlola hyperglycemia.

Clinical Syndrome X ke motsoako oa ho hanyetsa ho ts'oaroa ha tsoekere e itšetlehileng ka insulin, botenya, khatello ea tsoekere ea glucose, dyslipidemia, mofuta oa 2 lefu la tsoekere.

Khanyetso ea insulin e ka hlaha nakong ea tlhahiso ea insulin e nang le phoso, palo e fokotsoang ea li-receptor bakeng sa eona, maemong a ho tsamaisoa ha tsoekere ka seleng, hammoho le nakong ea ts'enyeho ea li-insulin receptors.

Ho nona haholo ho ka baka ho hanyetsa insulin hangata ho feta lisosa tse ling.

U ka fokotsa maemo a phahameng a insulin joang?

E le hore e se ke ea baka tšusumetso e matla ea lisebelisoa tsa insulin, ho khothalletsoa hore lijo tse ka sehloohong li fokotsehe makhetlo a 2-3 ka letsatsi, linoha li lokela ho etsoa ka lihlahisoa tse nang le index ea insulin e tlase. Hang ka beke o hloka ho qeta matsatsi a ho itima lijo kapa ho itima lijo ka nakoana.

Ho hana lijo nako le nako ho lebisa tšebelisong ea mafura joalo ka mohloli oa matla, o sa hlokeng ho lokolloa ha insulin. Mehato e joalo ea thibelo e ka etsoa tlasa tlhokomelo ea khafetsa ea bongaka, joalo ka bakuli ba nang le lefu la tsoekere, mathata a ka hlaha.

Lithibelo tse tlisoang ke ho ja lihlahisoa tse nang le index ea "insulin" e ngata li bohlokoa molemong oa mofuta oa tsoekere ea lefu la tsoekere ka keketseho e netefalitsoeng ea maemo a insulin. Bakeng sa lihlahisoa tse ngata, ho bile le tšebelisano ea index ea glycemic le insulin, ntle le lihlahisoa tsa lebese le lebese.

Lihlahisoa tsena li ka eketsa maemo a insulin:

  • Confectionery, liswiti.
  • Litapole tse phehiloeng.
  • Lihlahisoa tsa bohobe.
  • Peeled raese, libanana.
  • Li-legum
  • Yoghur, lebese, ice cream.
  • Litholoana tse monate.

Mabapi le sena, bakuli bohle ba nang le tšekamelo ea ho ba le insulin e ngata, haholo-holo ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ha ba khothalletsoe ho kopanya lihlahisoa tsa lebese le lik'habohaedreite mme ba se ke ba li ja thapama.

Bakeng sa lijo tsa protheine, khetho e ntle ka ho fetisisa ke ho kopanya mafura kapa fiber: kuku (tlhapi) le salate e apereng oli ea meroho, 'me lijo-thollo li ka jeoa ka linate kapa li-avocados, peo ea folaxe, mokopu, soneblomo.

Hape, boemo bo lekaneng ba boikoetliso ba 'mele bo phetha karolo ea bohlokoa ho eketseng kutloisiso ea lisele tsa hau ho ea ketsong ea insulin, ka boikoetliso bo tloaelehileng ba boemo ba insulin maling bo hlokometsoe.

Video e sehloohong sena e tla bua ka ho qaqileng ka sekhahla sa insulin maling.

Mefuta ea litlhahlobo

Ho tseba litaba tsa insulin ka likepeng, o lokela ho fetisa tlhahlobo ea "insulin" insulin. Matšoao bakeng sa sepheo sa tlhahlobo ke:

  1. Ho belaela ka hlahala e nang le lisele tsa pancreatic beta. Tabeng ena, insulin e ka ba makhetlo a leshome ho feta e tloaelehileng.
  2. Teko ea katleho ea kalafo ea ts'ebetso ea lihlahisoa tsa lihlahala tse joalo.
  3. Ho hlwaya lisosa tsa hypoglycemia.
  4. Tlhahlobo ea ts'ebetso ea pancreatic ho mofuta oa 2 lefu la tsoekere. Maemong a belaetsang, tlhahlobo e rarolla bothata ba ho fana ka liente tsa insulin kapa lithethefatsi tse ntlafatsang mofuta oa lihormone tsa hau.
  5. Ho tsoekere e bonolo ea lefu la tsoekere le prediabetes, thuto e ka fuoa ho lekola ho hanyetsa insulin. Tabeng ena, e fanoa ka mokhoa o ts'oanang le tsoekere ea mali (tlhahlobo ea HOMA-IR).

Tabeng ea lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin, tlhahlobo ea insulin ea mali ha e sebelisoe, hobane insulin ea mehleng ea khale e ka se khetholle ho mekhoa ea laboratori e sebelisitsoeng kantle ho naha. Ho lekola mesebetsi ea manyeme, ho sebelisoa "C-peptide maling".

Ngaka ea Saense ea Bongaka, Hlooho ea Setsi sa Lefapha la Diabetes - Tatyana Yakovleva

Ke qetile lilemo tse ngata ke ithuta lefu la tsoekere. Hoa tšosa ha batho ba bangata ba shoa, mme le ho feta ba holofala ka lebaka la lefu la tsoekere.

Ke potlakela ho bolela litaba tse molemo - Setsi sa Patlisiso ea Endocrinological sa Russian Academy of Medical Science se atlehile ho hlahisa moriana o folisang lefu la tsoekere ka botlalo. Hona joale, katleho ea sethethefatsi sena e atametse 98%.

Litaba tse ling tse monate: Lekala la Bophelo le se le iphumanetse tšebetso ea lenaneo le ikhethileng bakeng sa litšenyehelo tse phahameng tsa lithethefatsi. Naheng ea Russia, ba lefu la tsoekere HO fihlela ka la 18 Motšeanong (ho kenyeletsoa) ka e fumana - Bakeng sa li-ruble tse 147 feela!

Ho potlakisa insulin

Hangata, maemo a insulin a khethoa ka mpeng e se nang letho. Melao ea ho itokisetsa tlhahlobo:

  1. Ho potlakisa hora ea 8-14 ho fihlela nyehelo ea mali. Tekanyo ea "insulin" kamora ho ja e phahame haholo (ho fihlela ho 173), ka hona, ho se lumellane le boemo bona ho ka lebisa karohanong e kholo ea sephetho, ka hona ho fumanoa ka mokhoa o fosahetseng.
  2. Haeba ho khonahala, ho hlakoloa ha lithethefatsi le tlatsetso ea phepo e nepahetseng bakeng sa lihora tse 24.
  3. Ho kenyelletsoa ha lijo tse nang le mafura a mangata haholo le joala bosiung ba ho tsuba ha hora.
  4. Ho hlakoloa ha thupelo le mesebetsi e meng ea matsoho ka letsatsi le hlahlamang.
  5. Ho qoba khatello ea kelello le maikutlo maikutlong mantsiboea le hoseng pele ho thuto.

Ho imeloa kelellong

Tlhahlobo ena e sebelisoa hangata haholo ha ho hlokahala ho latela karabelo ea makhopho a phetoho ea tsoekere ea mali. Hangata e etsoa ka nako e le ngoe le tlhahlobo ea mamello ea glucose. Mohatong oa 1, tsoekere e potlakileng le insulin lia lekanngoa. Ebe manyeme a "jarisoa" tsoekere (hangata tharollo ea eona e fuoa ho nooa). Karabelo e tloaelehileng ho mojaro o joalo ke keketseho ea tsoekere ea mali mme, ka ho lieha hanyane, keketseho ea insulin, ebe ho fokotseha butle hoa matšoao ka bobeli. Kamora lihora tse peli, tsoekere e lokela ho ba ho fihla ho 11.1, insulin - ho fihlela ho 79. Etsa bonnete ba hore u fumana lintlha tsa "insulin" liphatlalatsong tsa liphetho, li ka fapana.

Litlamorao tse mpe tsa insulin e eketsehileng

Haeba insulin e phahame, mathata a koahela litsamaiso tsohle tsa 'mele:

  1. Taolo ea tsoekere e fetoha spasmodic: qalong boemo ba eona bo phahame haholo, empa kamora ho lokolloa ha insulin bo fokotseha haholo. Motho o ikutloa a le bonolo hypoglycemia: letsoalo, tlala, litakatso tsa lipompong. Ho ja nama ea lik'habohaedreite ka boeona ho eketseha, mokuli ke bohato bo le bong bo haufi le lefu la tsoekere.
  2. Insulin e phahameng e khothalletsa mofuta oa mafura, e thibela ho phatloha ha bona. Motho o ntse a eketseha ka boima ba 'mele.
  3. Hammoho le kholo ea lithane tse mafura, lipids tsa mali le tsona lia hola. Lithane tsa adipose tse ka mpeng ea mpa li kotsi haholo: triglycerides e tsoang ho eona e kenella maling e le mafolofolo haholoanyane.
  4. Sebeteng, k'holeseterole ea cholesterol ea eketseha, menyetla ea atherosclerosis ea eketseha.
  5. Ho hloka insulin e ngata ho ama mabaka a makhopho a mali, ao hammoho le atherosulinosis a hlohlotsang thrombosis.
  6. Ho eketsa insulin nako e telele ho eketsa molumo oa tsamaiso ea methapo, ho na le methapo ea mali, e bakang khatello ea mali.

U ka boloka insulin joang?

Khōlo ea insulin ke karolo feela ea mochine o rarahaneng oa mathata a metabolic. Liphetoho tsa metabolism li bokellana, motho o sethaleng se kotsi: boima - kholo ea insulin - takatso e feteletseng ea lijo - ho thehoa ha mafura a macha. U ka khona ho e khaola feela ka liphetoho tsa mok'hadinale ka tsela ea bophelo.

Pele ho tsohle, ho fanoa ka lijo tse thibetsoeng ke lik'habohaedreite. Tsoekere eohle e potlakileng e oela ka har'a thibelo e thata, hobane ke eona e bakang insulin haholo. Boholo ba lik'habohaedreite tse rarahaneng ka har'a menyu li lekanyelitsoe ho 20-40% ea kakaretso ea limatlafatsi. Ho thibela atherossteosis, mafura a liphoofolo a tlosoa lijong.

Ho khutlisetsa tsoekere ea mesifa, o hloka ho eketsa moroalo ho bona. Mofuta ofe kapa ofe oa ketsahalo o oa sebetsa. Koetliso ea Cardio e sebetsa ka nako e lekanyelitsoeng: ho kenngoa tsoekere ho eketsoa ka matsatsi a mabeli, kahoo ba kenngoa lenaneong la koetliso makhetlo a 3 ka beke. Koetliso ea matla e ntlafatsa kholo ea mesifa - moreki oa mantlha oa glucose. Khetho e ntle bakeng sa tšekamelo ea lefu la tsoekere ke ho fapanyetsana mefuta e 'meli ea mojaro.

Etsa bonnete ba hore o ithuta! Na u nahana hore ho sebelisa lipilisi le insulin ka nako e telele ke eona feela tsela ea ho boloka tsoekere e le taolong? Ha se 'nete! O ka netefatsa sena ka ho qala ho e sebelisa. bala haholoanyane >>

Leave Ba Fane Ka Tlhaloso Ea Hao