Li-onion tse halikiloeng bakeng sa lefu la tsoekere: melemo ea lefu la tsoekere

Batho ba tobaneng le lefu le kang lefu la tsoekere ba lokela ho lekola bophelo ba bona 'me ba leke ka matla ho ntlafatsa tsoekere ea bona ea mali. Ntle le kalafo e tloaelehileng ea "insulin", o ka boela oa sebelisa litlolo tsa setso. E 'ngoe ea mekhoa e sebetsang ea ho loants'a lefu lena la endocrine ke lieie. Hoa hlokomeleha hore nakong ea kalafo ea mocheso, ebang oa pheha kapa oa baka, ha o lahleheloe ke thepa ea oona e molemo.

Melemo ea liiee tse bakiloeng ke lefu la tsoekere ke efe? Sena se tla tšohloa sehloohong sena.

Mofuta oa 1 le Lefu la 2 la Lefu la tsoekere

Pele re ka utloisisa hore na eiee e phehiloeng hantle hakae bakeng sa lefu la tsoekere, a re ke re bue ka mefuta ea lefu lena.

Type 1 lefu la tsoekere ke ntho ea tlhaho, kapa e fumanoe e sa le monyane. Makhopho a makhopho a emisa tlhahiso ea insulin, 'me lisele tsa beta tse ikarabellang bakeng sa tlhahiso ea tsona li shoa. Tsela feela ea ho tsoa ke taolo ea insulin nako eohle.

Type 2 lefu la tsoekere hape e bitsitsoeng e fumane. Ho etsahala joalo ka molao, lilemong tsa ho ba motho e moholo, hangata ho batho ba fetang boima ba 'mele, le mafu a mang a sa foleng a manyeme. Mofuta ona oa lefu la tsoekere o tšoauoa ka hore tlhahiso ea "insulin" ha e emise, empa e etsahala butle hoo 'mele o se nang nako ea ho sebelisa tsoekere eohle e fumanoeng, ka lebaka leo boemo ba eona bo ntseng bo eketseha.

Litšobotsi tsa phepo le phepo e nepahetseng

Ha u etsa lethathamo la lijo, ho bohlokoa ho tseba hore na motho o na le lefu la tsoekere la mofuta ofe. Kahoo, ho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1, ha ho na lithibelo tse khethehileng mefuteng e fapaneng ea lihlahisoa. Ho hlokahala feela ho etsa lipalo tse nepahetseng tsa li-insulin bakeng sa sejo se seng le se seng. E le hore ho se be le liphoso ho lipalo, ho na le letšoao le supang "unit ea bohobe". XE e le 'ngoe e lekana le IU ea "insulin". Ka kakaretso, motho ea se nang mathata a ho nona haholo ka letsatsi o hloka hoo e ka bang ka 18-24 XE, e ajoa pakeng tsa lijo letsatsi lohle.

Ho mofuta oa 2 lefu la tsoekere, molao o ka sehloohong ke ho lekanya. Khafetsa, bakuli ba lefu lena ba na le botenya, ka hona, o hloka feela ho ntlafatsa boleng le lijo le ho tlosa lihlahisoa tse mpe lijong tsa hau. Bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 hangata ba fuoa litafole tsa lijo No. 8 kapa No. 9, lithibelo tse joalo li thusa ho fokotsa ho ja insulin letsatsi le leng le le leng le ho fokotsa boima ba 'mele butle.

Ka lebaka la phello ea kalafo ke efe?

Ho ja onion e bakoang ke lefu la tsoekere, motho o amohela:

• Iodine, e thatafatsang lits'ebetso tsa metabolic mme e theha tlhahiso ea lihormone.
• Glyconin - e ikarabella bakeng sa ho theola tsoekere ea mali.
• Li-vithamine le liminerale li lokisa tsoekere e ngata serumeng ea mali, hammoho le ho eketsa katleho ea sesole sa 'mele. Har'a lintho tse ling, fiber, mafura, liprotheine le lik'habohaedreite hammoho le metsi, li teng ka eiee.

Hobaneng ha ho ntse ho le molemo ho ja eiee e halikiloeng bakeng sa lefu la tsoekere? Likarolo tse ka sehloohong tsa meroho ke metsoako ea sebabole, e nkiloeng ho amino acid e bitsoang cysteine. Ka lebaka la bona, lieie li na le bokhoni ba ho nka tsoekere. Ka har'a 'mele oa motho, ts'ebetso ena e etsahala ka tsela e latelang: manyeme a hlahisa insulin, ka mor'a moo e kopana le tsoekere' me e romeloa liseleng e le hore e tsebe ho fihlela li-tubules. Liphello tsa liketso tsena ke ho kenella ha tsoekere seleng, le insulin maling. Lisebelisoa tse fumanoang marokho a sa senyeheng, tseo le li-onion li nang le tsona, li senya tse ling, ka lebaka la matla ana a ho fana ka maikutlo, hobane makhopho a mangata a senyeha, menyetla ea hore insulin e kene maling e sa oe tlasa ts'usumetso ea li-receptor.

Empa, leha ho le joalo, kalafo ea lefu la tsoekere le eiee e halikiloeng e ka se be eona feela. Tšusumetso e tla hlaha feela ha u fumana kalafo ea insulin le ka lijo tse nepahetseng. Hape u se ke ua iketsetsa liqeto! Etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau.

Ho ka nooa mofuta oa lefu la tsoekere le eiee?

Maemong ana, ha ho na li-contraindication, hobane eiee e halikiloeng e nang le lefu la tsoekere la 2 e ka jeoa ka tsela e tšoanang le ea mofuta oa 1 oa lefu lena. Sulphur e fumanehang ka har'a meroho ena e etsa hore ho hlahisoe insulin hape e ntlafatsa litšoelesa tsa lijo.

Na onion e bakiloeng e hlile e sebetsa bakeng sa tsoekere? Litlhahlobo tsa batho ba bangata ba lekileng ho hlahisa meroho ena lijong tsa bona li ntle. Ba hlokometse hore takatso ea bona ea lijo le tšilo ea lijo li se li ntlafalitse, mathata a ho sokela le ho eketseha ha matla a ka mpeng a felile butle, ba se ba utloile bohloko haholo, kaha ho ja li-onion tse halikiloeng ho ekelitse khatello ea mmele. Hape hoa hlokomeleha hore ha li-onion tse halikiloeng li jeoa, tekanyo ea letsoai la metsi e beha hantle bakeng sa libeke tse 3-4 mme boemo ba tsoekere ea mali bo fokotseha butle butle ho ea boemong bo tloaelehileng.

Malebela a Molemo Mabapi le lieie e bakiloeng

Ho kanna ha utloahala ho bakuli ba bang hore ho thata haholo ho phekoloa ka tsela ena ka lebaka la tatso e itseng, empa ha e le hantle, lieie e phehiloeng e monate ebile e na le monko o monate. Bakeng sa ho baka, ho molemo ho khetha eiee e boholo bo bohareng. Ho lumeloa hore meroho ena e na le limatlafatsi tse ngata. Ha e le hantle, lieie e lokiselitsoe ka mekhoa e 'meli - ba baka eiee kapa ba e khaola likoto tse kholo. U ka pheha eiee e halikiloeng ka ontong le microwave, ho bohlokoa feela ho khetha mocheso o nepahetseng ebe u beha sethala nako e le hore meroho e apehe, eseng e halikiloeng.

Lisebelisoa tsa bongaka

Joale ua tseba hore na eiee e apetsoeng e apetsoeng lefu la tsoekere e bohlokoa hakae. Joang ho pheha ena meroho e le hore e ka ba le tatso e ntle? Hajoale, ho na le mekhabiso e mengata eo u ka khethang efe kapa efe ho ea ka maikutlo a hau, e le hore lieie e se ke ea tena. Re khothaletsa likhetho tse 'maloa tsa eiee ea ho baka:

1. U hloka ho nka lieie tse 5 tse bohareng, sonobolomo kapa oli ea mohloaare le pine ea letsoai. Ebola ebe u khaola meroho ka likarolo tse 'ne, tlotsa hanyane ka oli le letsoai. E beha kaofela ka pane kapa ka sejana sa ho baka ebe o koahela ka foil holimo. Pheha halofo ea hora.
2. Ho nkuoa onion e le 'ngoe e kholo, e hlatsoe ka tlasa metsi a phallang, empa e sa phuthoe ebe e apetsoe ka ontong metsotso e 20-30. Hoa bohlokoa ho hlokomela hore ka ho ja meroho e phehiloeng ka tsela ena, o ka fokotsa haholo boemo ba tsoekere matsatsing a 'maloa.
3. E boetse e fetoha eiee e monate haholo e apehoang ka tsoekere ka microwave. Ho etsa sena, nka meroho ebe u e ebola ho tloha likhoele. Hlatsoa onion kaofela ka microwave bakeng sa metsotso e 3-7, ho latela boholo ba eona. Meroho e tla ba bonolo, ho ke ke ha e-ba le monko o sa thabiseng le bohloko. Ba khothaletsa ho ja onion e le 'ngoe ka letsatsi, ho sa tsotelehe nako ea letsatsi.

Ho akaretsa

Eiee ke meroho e thusang haholo bakeng sa maloetse a mangata le ngaka ea bohlokoa bakeng sa lefu la tsoekere. U ka e sebelisa ka mokhoa o tala le o phehiloeng. Empa, leha ho le joalo, pele o qala kalafo ka eiee e halikiloeng, o hloka ho buisana le ngaka, hobane, leha e na le melemo eohle ea eona, e hanyetsanoa ho bakuli ba nang le mafu a itseng a hlobaetsang le a sa foleng a komporo ea mpa.

Eiee - mekhoa ea kalafo

Ho ile ha hlokomeloa hore ntho e bitsoang allicitin, e ho eiee, e thusa ho fokotsa tsoekere. Ketso ea eona e ts'oana le insulin, empa e na le phello e telele.

Meroho ena e khothalletsoa hore e eketsoe lenaneng la letsatsi le letsatsi bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta ofe kapa ofe ka bongata bo sa lekanyetsoang. E ka sebelisoa e le sejana se arohaneng, hammoho le se eketsang tatso bakeng sa li-salads, tlhapi le lijana tse ling.

Ka thoko, rea hlokomela hore eiee e nang le pancreatitis e rarollotsoe, 'me mathata a pancreatic ha a ncha ho batho ba lefu la tsoekere.

Empa lieie e lokiselitsoe motheong oa li-infusions le li-decoctions tse fapaneng, tse fokotsang maemo a tsoekere.

Lefu la tsoekere le apehe lieie

Onion e na le phello e matla ea antibacterial, e mong le e mong oa tseba ka eona. Jusi ea onion e ncha e nang le mahe a linotsi a tšoara bronchitis le pneumonia, e thusa ho hlasela. Li-onion tse halikiloeng li thusa ka ho utloisa bohloko litsebeng 'me li ka khona le ho fokotsa mocheso oa' mele ha li sebelisoa maotong.

Empa ke batho ba fokolang ba tsebang hore ha se feela ncha, empa le liiee tse phehiloeng li bohlokoa. Nakong ea kalafo ea mocheso, ha e lahleheloe ke thepa ea eona e sebetsang, ho fapana le hoo!

Li-onion tse halikiloeng li tla thusa ho phekola liso tsa ka le liso tsa nako e telele! U hloka ho baka onion ka kotloloho ka ho peel mme u e kenye ho libaka tse bohloko ho fihlela ho ntlafala. U lokela ho sebelisa eiee e halikiloeng ka kalafo ea taba. Mohatla oa onion o futhumetseng o lokela ho bolokoa sebakeng sa mathata metsotso e 20 ka letsatsi. Haufinyane, phepo e tla nyamela! Ka lebaka la onion e phehiloeng ka ontong, esita le li-hemorrhoids li ka phekoloa! Li-compress tsa onion li na le thepa e bolaeang likokoana-hloko 'me li thusa litho tsa letlalo hore li nchafale kapele. Li-onion tse halikiloeng li lokela ho jeoa khafetsa ke bohle ba nang le mathata a ho fetoha ha mali. Kamora ho hlaseloa ke pelo kapa stroke, ho khothalletsoa ho ja onion letsatsi le letsatsi! Ho bohlokoa haholo ho eketsa lieie e lokiselitsoeng ka tsela ena ho menu ea hau bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere kapa ba nang le monyetla oa ho tlolela tsoekere ea mali. U ka ja lieie ho tlatselletsa lijana tse kholo, kapa u ka qeta kalafo e felletseng ka eiee kapa u e jele ka mpeng e se nang letho hoseng ho hong le ho hong. Tšusumetso e bonahala ka mor'a beke, 'me re leboha sohle se entsoeng ke meroho ena: sebabole le tšepe tse halikiloeng ka onion e halikiloeng li thusa ho boloka maemo a tsoekere ea mali le ho ts'ehetsa tšebetso e nepahetseng ea manyeme le sebete. Ka tšebeliso ea eiee e halikiloeng, boemo ba bakuli ba nang le khatello ea mali le atherosclerosis boa ntlafala. Onion e thusa lijana ho hloekisa, ho tlosa liathomo tsa atherosselotic, mme li thibela ho tlola ka tšohanyetso khatello ea mali. Ha ho makatse hore kamehla ke ne ke rata tatso ea eiee e halikiloeng lijong tse fapaneng! Kamora ho baka ka ontong ho tloha onion, oli ea bohlokoa e fela feela, e fanang ka onion e ncha tatso e itseng le monko. Empa melemo e sala ...

Khetha li-onion tse boholo bohareng bakeng sa ho hlophisoa ha pholiso e halikiloeng lieie - li na le bongata bo boholo ba likarolo tsa bohlokoa tsa mohlala. Bolella metsoalle ea hau ka sehlahisoa sena se phetseng hantle haholo.

Lipheho tsa khalase ea onion

Kahoo, lieie e halikiloeng ho tsoekere ea mellitus ha e khonehe feela, empa ho hlokahala hore e je, 'me palo ea sehlahisoa sena ha e lekanyetsoe. Hona le likhetho tse ngata:

onion e sebelisoa e le kenyelletso ea lijo tse ka sehloohong, e kenyelletsoa lijong tse ngata, ho kenyeletsoa le tsa lijo, lieie e eketsoa ka lisal, infusions li lokiselitsoe ho tloha ho lieie.

Bakeng sa bakuli ba nang le bokuli, litsebi li eletsa ho lokisa li-infusions tse tsoang ho eiee e halikiloeng bakeng sa lefu la tsoekere, kaha thepa ea pholiso ea semela e pepesoa ka botlalo.

Onion e khaotsoe, ebe e tšeloa ka nkho - sekotlolo sa khalase ea lilithara tse peli, e tšeloang ka metsi (a batang, empa a phehiloe). Ebe se ka hare ho jarjana se tsoakiloe. Li ka kenngoa ka sehatsetsing ka letsatsi. Moriana ona o nooa ka metsotso e 15-20, bonyane makhetlo a mararo ka letsatsi, ka halofo e le 'ngoe ea khalase. Pele o nka asene (khaba) e eketsoa khalase.

Bohlokoa! Bohlokoa: Bohlokoa ba infusion bo tlameha ho tlatsoa hape ka metsi a tšoanang hang ka letsatsi. Koetliso ea kalafo - matsatsi a 17

E na le eng?

Ho na le mefuta e mengata ea lieie. Tsena ha li tšoane ka tatso, empa ha e e-ba joalo ka sebopeho. Mefuta e fapaneng ha e bohlokoa: bofubelu, bosoeu, mosehla, botala, mofuta ofe kapa ofe oa bohlokoa.

100 g ea onion: Litaba tsa khalori ea 41 kcal, liprotheine 1 g, mafura 0 g, lik'habohaedreite 8 g, XE 0.67.

Moetso o boetse o kenyelletsa:

• Lijo tsa kahare.
• Allicin ke oli ea bohlokoa e nang le sirapo e ngata.
• Lintho tse sebetsanang le limela li fetoha ka mokhoa o sa fetoheng (bonts'a litla-morao tsa antibacterial).
• Ho livithamini tse ngata haholo, B1, B2, B6, E, PP li teng. Le vithamine C.
• Liminerale - calcium, manganese, koporo, cobalt, zinki, fluorine, molybdenum, iodine, tšepe, nickel.

Lisebelisoa tse sebetsang tsa lieie

Eiee e na le lik'habohaedreite tse ngata: tsoekere, sucrose le fructose. Ntle le moo, e na le lintho tse ngata tse kang:

• adenosine
• allicin
• koporo le tšepe
• magnesium
• asiti tsa semela
• fiber
• dintho tse fapaneng tsa naetrojene
• li-enzyme tsa semela.

Sebopeho sa oli ea bohlokoa se na le lintho tse khethehileng - sulfide, tse ikarabellang bakeng sa ho hlaha ha ho ruruha ha mahlo le nko ea nasal. Eiee e ruile ka mokhoa o sa tloaelehang oa vithamini A, C, B1, B2 le nicotinic acid. Lintho tse molemo li-onion li kenya letsoho ho lumellaneng ha metabolism, ho matlafatsoa ha marako a lisele le phokotso ea likotsi tsa karabelo ea mahala ea oxidative. Re ke ke ra bua ka li-phytoncides tsa onion - tsena ke lintho tse matla tsa li-antibacterial tse ka felisang kapa tsa liehisa kholo ea likokoana-hloko tsa mafu, likokoana-hloko tsa mafu a vaerase le a baktheria. Li boetse li fumanoa ka konofolo. Ka lebaka la sebopeho sa eona, eiee e na le litlamorao tse joalo tsa pholiso:

• tsosa ea secretion ea lero la gastric, e fanang ka tšilo e molemo ea lijo tse kenang,
• e fokotsa khatello ea "glucose" maling,
• ts'ebetso ea ho etsoa ha peo ea monna le thibelo ea ho hloka matla,
• eketseha libido
• ho matlafatsa mmele
• ho ntlafatsa boleng ba letlalo, lipekere le boemo ba moriri,
• ho eketsa masapo a kopaneng le ho matlafatsa masapo,
• ho hlohlelletsa tlhahiso ea sputum le ho thusa ho tlosoa ha eona phepelong ea phefumoloho ka mefuta e fapaneng ea khohlela.
• phomolo ea ho ruruha ho vasotine endothelium.

E khahla ho tseba! Ts'ebeliso ea lieie eu lumella ho thibela ho hlaha ha li-atherosselosselotic plaque karolong e ka hare ea methapo ea methapo, ho fokotsa kotsi ea khatello ea methapo ea mali le lefu la pelo ka lebaka la adenosine, e khonang ho fokotsa methapo ea mali.

Onion e bohlokoa joang ho lefu la tsoekere?

Eiee ka har'a lijo tsa lefu la tsoekere e ka thusa ho khutlisetsa maemo a tsoekere ho tloaelehileng, ho tlosa boima bo feteletseng, hobane ke nako e telele ho netefalitsoe hore lefu la tsoekere, haholo-holo mofuta oa 2, le amana ka kotloloho le botenya le nts'etsopele ea ho hanyetsa insulin. Ho fokotseha ha khatello ea tsoekere ho boetse ho bakoa ke metsoako ea sebabole, e tlisoang ke amino acid e bitsoang cysteine. Ka lebaka la lintho tsena, onion e sebetsa le tsoekere.

Ho motho ea phetseng hantle, manyeme a qapa insulin 'me a ntša homone maling, moo e kopanang le carbohydrate. Ho feta moo, ts'ebetso ena e potlakisa lisele, le limolek'hule tsa glucose ka thuso ea insulin li feta liphoofolong tsa sele. Ka nako e ts'oanang, insulin ka boeona e lula maling, moo e timetsoang teng, 'me onion disulfides e kena-kenana le khokahano ea insulin le receptor, e ikarabellang bakeng sa timetso ea eona. Kahoo, lihormone li potoloha maling nako e telele 'me ka nako e telele li ka boloka boemo ba tsoekere ka har'a litekanyetso tse amohelehang.

Eiee e halikiloeng e le moriana

Ka mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2, mokuli o khothalletsoa ho ja eiee e halikiloeng. Mme bongata ba eona letsatsi lohle ha bo na moeli. Mekhoa ea ts'ebeliso ea eona e lekantsoe feela ke monahano oa motho. E sebelisoa e le:

• e le sejana se eketsehileng
• e le tlatsetso ho palo e kholo ea lijana, ho kenyelletsoa le tseo u li jang,
• tlatsetso ea salate e nokiloeng
• lino-mapholi le li-tincture tse thehiloeng ho eona.

Ho lumeloa hore thepa eohle e ntle ea lieie e hlaha ha e baka.Ka lefu la tsoekere, ho eletsoa ho ela hloko risepe ea li-tincture tse tsoang ho eiee e halikiloeng. Ho na le mekhabiso e mengata ea ho etsa infusion, empa e lokiselitsoe ka tsela e ts'oanang.

1. Onion e khotsoeng hantle e kenngoe ka nkho. Makotikoti a lekaneng a lilithara tse peli. Onion e tšeloa ka metsi a phehiloeng a phehiloeng.
2. Motsoako o hlahisoang o tsoakoa.
3. Kamora pompo e nang le se kahare ho letsatsi sebakeng se batang, joalo ka sehatsetsing.
4. Letsatsing le hlahlamang, tincture ea meriana e se e loketse ho sebelisoa. E nooa makhetlo a mararo ka letsatsi halofo ea hora pele ho lijo. Tekanyetso e le 'ngoe ke 65-70 ml ea infusion.
5. Pele o nwa motsoako ona, o hloka ho kenyelletsa khaba e le 'ngoe ea asene ea tafole.

Bohlokoa! Tincture e tlameha ho bolokoa ka sehatsetsing, e eketsa palo e sieoang ea metsi ka linako tsohle. Nako ea kalafo ke matsatsi a 17.

Tincture ea veine e khubelu e bontšitse phello ea eona ntoeng ea ho loantša tsoekere. Ho e lokisa ho tšoana le khetho ea pele, 'me ho na le phapang e le' ngoe ea hore veine e khubelu e omisitsoeng e sebelisoa sebakeng sa metsi a phehiloeng. Motsoako oa lieie le veine o tšeloa ka sehatsetsing matsatsi a 10. Kamora hore tšelo e lokisoe, e tšeloa ka khaba ka mor'a ho ja.

Thuto e le 'ngoe ka selemo, e etselitsoeng matsatsi a 17, e lekane hore tsoekere e ile ea lula e tloaelehile. Kamora likhoeli tse 12, thupelo e ka phetoa haeba ho hlokahala. Phekolo ena e loketse batho ba baholo feela.

Mekhoa ea ho etsa eiee e halikiloeng

Li-onion tse halikiloeng tse nang le lefu le kang tsoekere ea mofuta ofe kapa ofe li lumelloa ho ja ka bongata bo sa lekanngoeng. Ho feta moo, sena ha se lebise liphellong tse mpe tse mpe. U ka pheha eiee e halikiloeng ka pane le ho baka ka ontong.

Eiee e apehoa ka kotloloho mokokotlong, kamora hore e e hlatsoe tlasa metsi a phallang. Bakeng sa ho baka pane, ho molemo ho khetha onion e bohareng. Ebe u se ke ua khaola ka botlalo likarolo tse 4 'me u bake ka pane. E lokela ho netefatsoa hore onion e halikiloe, ha e halikiloe. Ha e fafatsa lieie, e lahleheloa ke thepa eohle ea eona e sebetsang.

Bulb e halikiloeng ea mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2 e khothalletsoa hore e sebelisoe ka mpeng e se nang letho. - Ja lieiee tse halikiloeng ka khoeli. Sena se tiisa sephetho sa bonyane likhoeli tse tšeletseng.

Ho lumeloa hore ka ho baka lieie ka ontong, ho ka khona ho boloka melemo eohle ea eona. 'Me haeba, ha u pheha ka pane, ho khothalletsoa ho pheha onion e le' ngoe nako le nako, ka nako eo o ka baka li-onion tse 10 ka nako e le ngoe.

Bakang Onion Recipes

Batho ba bangata ba nahana hore ho ja eiee e halikiloeng letsatsi le letsatsi ho ke ke ha khoneha. Bakeng sa ho khelosa menu, ho entsoe mekhabiso e 'maloa, moo motsoako o ka sehloohong e le onion. Li etselitsoe ho fihlela litlhoko tsa batho ba mofuta o mong oa lefu la tsoekere.

E sebelisoang ka ho fetisisa ke risepe e latelang. Ho e lokisa, ho hlokahala metsoako e latelang:

• eiee tse 'maloa
• letsoai
• oli ea mohloaare kapa e 'ngoe ea limela
• foil ea baking

Ho nka feela metsotso e 30 ho pheha eiee e halikiloeng. Onion e peeled mme e khaoloe likarolo tse 4. Kamora hore ba li nokotšoa le ho li nosetsa ka oli e nyane ea meroho. Eiee e lokiselitsoeng e phuthetsoe ka foil ebe e phehoa halofo ea hora.

Eiee peel - melemo ea ts'ebeliso

Eiee peel e na le thepa e ngata e sebetsang. Ka lebaka la sebabole, e leng karolo ea eona, e khona ho fokotsa haholo tsoekere ea tsoekere. Bakeng sa sena, ho sebelisoa decoction ea husk.

Decoction ea husk e hlophisitsoe ka tsela e latelang. E tlosoa bulb 'me e hlatsuoa hantle. Kamora moo e kenngoa ka pane ebe e tšeloa ka metsi. Li-husk li tlisoa ho pheha mme li phehe ka mocheso o tlase ka metsotso e seng mekae. Moro o lokiselitsoeng o nooa ka mokhoa o hloekileng kapa o eketsoa tee.

Ka lefu la tsoekere la mofuta leha e le ofe, lieie e halikiloeng e natefeloa e le sejo se seng se kotsi ho feta sa batho. Leha ho le joalo, litšobotsi tsa 'mele oa mokuli ka mong li lokela ho tsotelloa. Leha ho le joalo, o ka nka lipilisi ho theola tsoekere ea mali le eiee, hammoho e tla ba mokhoa o sebetsang haholo.

Karabelo ea meroho ena e ka ba e sa lebelloang 'me ea lebisa ho kulisoa. Ka hona, pele o kenyelletsa lieie lijong, o lokela ho bona ngaka ea hau ebe o e sebelisa ho theola tsoekere le sejana.

Li-onion tse phehiloeng: mekhoa ea ho pheha

Ha se motho e mong le e mong ea ratang ho ja lieie e tala. Ha e phehoa, e fumana litšobotsi tse ling tsa tatso. Ho teneha le ho oeloa ke koluoa ​​li nyamela, ho senoloa tatso e monate. Hape, taba ea hore onion e halikiloeng ha e khopise mucous ea gastric mme e loketse ho sebelisoa esita le gastritis.

1. Tšela ontong ka mokhoa oa grill. E preheat ho isa ho 180 °. Ebola onion ebe u e arotsoe likarolo tse 'ne. Tšela leqephe la ho baka ho pampiri e entsoeng ka letlalo ebe u baka metsotso e 10.
2. Ha u hloma litente, ho bonolo haholo ho pheha eiee e halikiloeng. Litholoana tse sa lomosoang, ntle le ho kuta, roala skeilers le Fry ka mocheso o phahameng. Onion e tla be e loketse ha husk e fetoha e ntšo. Pele o sebelisoa, ebola ebe o khaola likarolo tse ngata. E ka sebelisoa e le sejana sa lehlakoreng kapa sejana se arohaneng.
3. Roala lihlooho tsa onion tse peil. Pheha ka ontong bakeng sa metsotso e 10-15 ka mocheso oa 180-200º.

Eiee ke lijo tse phetseng hantle. E 'nile ea lekoa ka lilemo tse ngata. O ile a phekoloa mafu a mangata ha ba ntse ba sa tsebe ka lithethefatsi.

Ketso ea lieie ho lefu la tsoekere

Phello ea kalafo ea lieie ho tsoekere e ipapisitse le bokhoni ba eona ba ho susumetsa metabolism ea carbohydrate. Ho ba teng ha allicin ho thusa ho fokotsa maemo a tsoekere. Li-onion tse phehiloeng le tse halikiloeng li sebelisoa, hobane ke ka mor'a kalafo e joalo ea mocheso moo e bolokang thepa eohle ea eona e sebetsang. Ho fapana le hoo, ho kenella ha oli ea bohlokoa ho eona ho fokotsehile haholo, 'me sena se qoba phello e khopisang litho tsa mucous tsa mahlo, mala le mala.

Siria e nyane e kenya letsoho ho hlahisoeng ha insulin ke lisele tse ikhethileng tsa manyeme. Haholo-holo onion e khanyang e bonts'a thepa ea eona ea ho folisa khahlano le semelo sa phekolo e rarahaneng ka khalemelo ea lijo. Ho bohlokoa ho hlokomela hore phokotso ea tsoekere nakong ea kalafo e joalo e etsahala ka bonolo le hantle, litholoana tsa kalafo li lula li le teng nako e telele.

Bohlokoa! Ts'ebeliso ea onion ka sebopeho sa eona se hloekileng e thibetsoe feela bakeng sa batho ba nang le lefu la gastritis e sa foleng, pancreatitis, ulsa ea peptic kapa mpeng ea duodenum, maloetse ana ke tlolo ea kalafo e joalo.

Phekolo ea onion

Ho tseba mokhoa oa kalafo, o hloka ho ithuta ho eketsehileng ka hore na u ka sebelisa meroho joang le ho fumana likeletso tsa bongaka. Ho bohlokoa haholo ho khetha sehlahisoa sa boleng e le hore lieie e le nyane ka moo ho ka khonehang mme e bolokiloe maemong a nepahetseng. Ha ho amohelehe ho sebelisa meroho ea khale, e nang le matšoao a ho bola kapa hlobo holim'a eona. Mokhoa o tummeng haholo ke onion ea ho baka, mme tincture ea likhaba tsa lieie e sebetsa hantle ho lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Li boetse li etsa li-broths tsa onion, 'me lieie e tala e eketsoa lijana tse phethiloeng ka sebopeho se hloekileng. Liphetho tsa pele tsa kalafo e 'ngoe e joalo li hlaha kamora matsatsi a 20-30 a ts'ebeliso ea kamehla ea meroho.

Ela hloko! Ho latela se boletsoeng ke limatlafatsi, leek e tala ke eona ea bohlokoa ka ho fetisisa, e putsoa, ​​e khubelu, ebe e khauta ebe qetellong, e tšoeu e tloaelehileng.

Eiee le botenya

Ho nona ho amana haholo le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Khafetsa, lefu la tsoekere le ka phekoloa qalong ha le khutlisa boima ba mokuli. 100 g ea onion e na le kcal feela ea 45. U sebelisa meroho ena e le sejana sa lehlakoreng ho e-na le lijo tse nang le likhalori tse ngata, u ka fokotsa tšebeliso ea khalori e felletseng.

Hammoho le ts'ebetso ea makoloi, sena se tla lebisa ho fokotsa boima ba 'mele, boo ka bo bona e tla ba tlatsetso e kholo ho phekolo e atlehileng ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Haeba u ela hloko thepa ea ho folisa ea lieie, menyetla ea katleho ea kalafo e eketseha makhetlo a mangata.

Lefu la tsoekere le pancreatitis

Lefu la tsoekere hangata le kopantsoe le lefu le leng la pancreatic - pancreatitis. Hona ke ho ruruha ha makhopho a letlalo, a ka hlahang ka mokhoa o thata le o sa foleng.

Ka pancreatitis, kalafo e nang le lieie e bakiloeng le eona e etsoa, ​​hobane e na le thepa ea ho ntlafatsa ts'ebetso ea pancreatic. Leha ho le joalo, haeba ho se na lithibelo ho ts'ebeliso ea lieie ho tsoekere, joale bakeng sa pancreatitis, kalafo ea onion e lokela ho sebelisoa ka hloko, ka hloko e latela litlhahiso tsa lingaka.

Haeba lefu la tsoekere le kopantsoe le pancreatitis e sa foleng, joale kalafo e nang le eiee e halikiloeng e lumelloa ho etsoa feela ka karolo ea kotlo. Nako ea kalafo ha ea lokela ho feta khoeli, u ka pheta thupelo ka mor'a khefu ea likhoeli tse peli.

Palo ea onion e lekantsoe ho onion e le 'ngoe e nyane (ka lehe la likhoho). - Ja li-onion tse phehiloeng ka foromo e futhumetseng hoseng ka mpeng e se nang letho, u se ke oa e-noa kapa u e jelle kamora metsotso ena e 30.

Litapole tsa Onion

Eiee ka tsoekere ha e na thuso joalo ka mori feela, empa hape e le sehlahisoa sa lijo. Ho khothalletsoa ho e kenyelletsa ho li-salads le lijana tse ling, sebelisa liiee tse halikiloeng e le sejana sa lehlakoreng.

Ha u lokisa li-porridge tsa buckwheat, tšela onion e khabisitsoeng ka metsing a belang le khoho le kopanya Porridge e tla phela hantle hape e ntlafatse.

Khaola eiee e kholo e khabisitsoeng ka halofo, letsoai le mafura, u lihele ka foil ea lijo, 'me u li behelle ka holim'a eona ho e baka ka ontong e chesang. Pheha halofo ea hora, tšela chesang ho nama kapa tlhapi.

Li-cutlets tse nang le thuso le tse monate li tla khahlisa le ba sa rateng lieie. Bakeng sa lieie tse tharo tse khabeloang hantle - mahe a 3 le 3 tbsp. phofo e nang le siling. Hlohlelletsa onion le mahe, letsoai, eketsa phofo. Tšela hlama e hlahisoang ka khaba ka pane, e tšabe ka mahlakoreng ka bobeli.

Liiee tsa grated lihoete ka oli ea sonobolomo, eketsa pasto ea langa le le lej, ebe u hlapolla spaghetti ka metsi, letsoai le pheha. Tšela onion patties le sesosa sa sephetho le simmer bakeng sa lihora tse 0.5 ka lethopa le fokolang.