U ka felisa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ka ho sa feleng joang?

Lefu la tsoekere ke lefu le tloaelehileng har'a bacha le batho ba baholo. Leha ho le joalo, bakuli le lingaka tse ngata li batla karabo ea potso ea hore na ho fella ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ho sa feleng? Katleho ea kalafo e latela lintlha tse ngata - nako ea lefu lena, mathata a teng, ts'ebetso ea manyeme.

Leha ho le joalo, hoa hlokahala ho sebetsana le lefu lena. Lipalopalo li bonts'a hore nakong ea ho tloha 1980 ho fihlela ho 2016, palo ea batho ba nang le lefu la tsoekere e eketsehile ho tloha ho limilione tse 108 ho isa ho tse 500. Ka mantsoe a peresente, bongata ba lefu lena ho tloha 1980 ho isa ho 2016 bo eketsehile ho tloha ho 4,7 ho isa ho 8,5%. Setsi sa nts'etsopele ea "lefu la tsoekere" ke India (limilione tse 50,8), Russia ha e ea hole, e nka sebaka sa bone (limilione tse 9.6).

Ntle le moo, 90% ea batho bohle ba nang le lefu la tsoekere ba na le lefu la bobeli. Ho thibela ho ata ha lefu lena ka potlako, o hloka ho tseba tšimoloho ea lona, matšoao, mekhoa ea kalafo, le mekhoa ea thibelo.

Mefuta ea lefu la tsoekere

Lefu la tsoekere ke mofuta oa endocrine. Ka lefu la mofuta oa 1, manyeme a sa sebetse hantle, kapa ka ho hlaka, lisele tsa hae tsa beta tse hlahisang insulin. Ka lebaka leo, lihormone li khaotsa ho hlahisoa ka botlalo, 'me boemo ba tsoekere maling a motho bo eketseha ka sekhahla.

Khafetsa ho na le lefu la tsoekere la 1 ho bana, nts'etsopele ea bona molokong o moholo ke e sa tloaelehang haholo. Phekolo ea lefu lena e kenyelletsa likarolo tse ngata joalo ka mokhoa oa bophelo o mafolofolo, lijo, taolo ea khatello ea tsoekere maling le kalafo ea insulin. Ka bomalimabe, ha ho khonehe ho felisa lefu la tsoekere la mofuta oa pele hobane mmele o ka se khone ho hlahisa insulin.

Ka mofuta oa 2 endocrine pathology, insulin e hlahisoa, empa ho na le tšitiso mosebetsing oa li-receptor tsa lisele tse hlokomelang lihormone tsena. Ka lebaka leo, tsoekere ha e kenngoe ke lisele tse potolohang 'me e bokellana maling, e lebisang matšoao a tloaelehileng.

Khafetsa, mofuta oa bobeli oa bokuli o hlaha ho batho ba lilemo tse fetang 45 ba phelang bophelo bo sa sebetseng mme / kapa ba batenya haholo.

U ka felisa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, empa ho hloka boiteko bo matla le mamello ho mokuli.

Lisosa tsa lefu lena

Batho ba mehleng ea kajeno ba ile ba qala ho lula nako e telele ka ofising ho fihlela mantsiboea, ha ba na nako ea lipapali le ho pheha lijo tse phetseng hantle. Ho fapana le moo, ba palama makoloi a mefuta eohle mme ba ja lijo tse potlakileng.

Ntlheng ena, lefu la tsoekere le ile la amoheloa ka molao e le seoa sa lekholo la bo21 la lilemo. Lintho tsa bohlokoa bakeng sa nts'etsopele ea lefu lena li kenyeletsa tse latelang:

Ho nona ho feta tekano ho ka bakang ho se lumellane le lijo, ho senyeha ha li-hormone kapa likarolo tsa lefutso.
Mokhoa oa ho ikoetlisa o tlase o eketsang monyetla oa ho ba le botenya bo feteletseng le botenya haholo.
Mokhahlelo oa lilemo. Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1, moloko o monyane o tšoenyeha, le mofuta oa 2 - ba baholo.
Lihlahisoa tsa ho baka tse bakiloeng ke lijo, mafura a nang le mafura a mangata.
Boitšisinyo. Haeba batsoali ba na le lefu la tsoekere, ngoana oa bona le eena a ka ba le lefu lena.
Ho ima kapa mathata a lefu la tsoekere, ho lebisang ho holiseng lefu la mofuta oa bobeli.

Ntle le moo, sesosa sa nts'etsopele ea lefu lena e kanna ea kheloha 'meleng oa ngoana ea sa tsoa hlaha haeba e le ka tlase ho 2.2 kg le ho feta 4,5 kg. Ka boima bona, lesea le na le monyetla oa ho holisa litho tsa lona tsa kahare tse sa lokang.

Matšoao le Mathata a Lefu la Tsoekere

Lefu la tsoekere le ama ts'ebetso ea litho tse ngata, ka hona, le na le matšoao a mangata, e leng: Ho hlora le takatso e sa feleng ea ho kokobetsa tlhoko ke matšoao a mabeli a mantlha a lefu lena. Mathata a amanang le tšilo ea lijo: ho sokela, lets'ollo, ho nyekeloa le pelo, ho hlatsa. Ho ruruha, ho akheha le ho opeloa ke maoto le matsoho.

Ho senyeha hoa pono (maemong a sa tloaelehang). Ho fokotseha ka potlako kapa ho eketseha ha boima ba 'mele. Pholiso ea leqeba ka nako e telele. Mokhathala o sa khaotseng le ho tsekela. Maikutlo a khafetsa a tlala.

Haeba motho a hlokomela bonyane a a mang a matšoao a kaholimo lapeng, ka potlako o hloka ho ea ho ngaka e ka u fang tlhatlhobo e tsoelang pele. Ho sa phekoloe lefu la tsoekere la mofuta o sa lebelloang ho ka baka litlamorao tse mpe:

Hypersmolar coma, e hlokang ho kena sepetlele ka potlako.
Hypoglycemia - ho fokotseha kapele ha tsoekere ea mali.
Retinopathy ke ho ruruha ha retina ho bakiloeng ke tšenyo ea likepe tse nyane.
Polyneuropathy ke tlolo ea kutloisiso ea litho tsa maoto le matsoho tse bakoang ke tšenyo ea methapo le methapo ea mali.
Boloetse ba nako ea nakoana ke mofuta oa marenene o hlahang ka lebaka la tlolo ea methapo ea mmele ea "carbohydrate metabolism" le ts'ebetso ea methapo ea mali.
Erectile dysfunction (ho banna), monyetla oa ho hlaha ha eona o fapana ho tloha ho 20 ho isa ho 85%.

Ho ba sieo ha kalafo ea lefu la tsoekere ho lebisa ho hlaheng ha sefuba le tšoaetso e matla ea vaerase ea phefumoloho ho batho ka lebaka la phokotso ea boits'ireletso ba mmele.

Lintho tse amang ho kula ha lefu lena

Phekolo ea lefu la mofuta oa 2 ho latela mabaka a mangata a amang katleho ea ho hlaphoheloa:

Phihlelo ea lefu lena. Ha mokuli a fumanoa a e-na le lefu lena ka potlako, kalafo e potlakileng e tla qala. Ka hona, monyetla oa pheko e felletseng ntlheng ena o kholo haholo.

Ts'ebetso ea manyeme. Mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekere o ka phekoloa ha feela pancreatic parenchyma e bolokiloe e sebetsa hantle. Ka ho hanyetsa insulin, setho se sebetsa ka tsela e ntlafalitsoeng mme se theoha ka potlako, ka hona tlhahlobo le kalafo e nakong e ka boloka ts'ebetso ea eona.

Nts'etsopele ea mathata. Haeba mokuli a e-na le lefu la tsoekere la retinopathy (ho ruruha ha retina), ho se sebetse hantle ha meno, kapa mathata a methapo, o tla ba le monyetla oa ho phekola lefu la tsoekere.

Ele hore o se qale lefu lena mme o thibele nts'etsopele ea litlamorao tse mpe, o hloka ho latela melao ena:

Fetola mokhoa oa hau oa bophelo. Haeba mokuli a ipehetse pakane ea ho felisa lefu la tsoekere ka ho sa feleng, o lokela ho lebala ka lipokano tse telele setulong ebe, qetellong, o ea lipapali. Ho etsa sena, o ka etela letamong, o matha hoseng, o bapala lipapali kapa o tsamaea bonyane metsotso e 30 ka letsatsi.
U tlameha ho lebala ka lijo tse se nang phepo: lijo tse potlakileng, liswiti, lino tse khabisitsoeng ka khabone, nama e tsubang le lijo tse halikiloeng. Phepo e nepahetseng e kenyelletsa ho ja meroho le litholoana tse sa fuoeng, lik'habohaedreite tse rarahaneng, lijo tse nang le mafura a fokolang le tse nang le mafura a mangata.
Tlhokomelo ea kalafo e rarahaneng, i.e. ho sebelisa lithethefatsi tse theolelang tsoekere kapa ente ea insulin. Ho bohlokoa hape ho lula u lekola boemo ba tsoekere maling.

Ntho ea bohlokoa e khethollang ho hlaphoheloa ha mokuli ka katleho ke boikemisetso le tšepo ea hae. Khafetsa, batho ba nang le lefu la tsoekere, ba sa fumane litholoana tse potlakileng, ba tepella maikutlo.

Ka hona, nakong ea kalafo ea mokuli, karolo ea bohlokoa e bapaloa ke tšehetso ea batho ba haufi le eena.

Mekhoa ea Folk ea lefu la tsoekere

Mokhoa o mong oa phekolo hammoho le phekolo ea mantlha ea kalafo li ka fana ka pheko e sebetsang bakeng sa lefu lena. Ho joalo, ho ke ke ha khonahala ho hana meriana leha e le efe, empa hammoho le litlolo tsa setso u ka fumana liphetho tse ntle.

Ntle le moo, meriana e mengata ea tlhaho ha e theole maemo a tsoekere a tlase feela, empa e ntlafatsa le ts'ireletso ea 'mele. Ka tlase ke litlolo tse 'maloa tse bonolo tse re thusang ho hlola bokuli:

Plum e ntšo e thibela ho ruruha ho potlakileng ha 'mele, e ntlafatsa tšilo ea lijo' me e thusa ho fokotsa ho sokela. Halofo ea khaba ea makhasi a litholoana a lokela ho tsoakoa le mahe a linotsi (5 g). Motsoako ona o jeoa pele ho lijo tsa hoseng. Phekolo e nka likhoeli tse 1,5 ho isa ho tse peli. Haeba mokuli a e-na le karabelo e fapaneng le mahe a linotsi, tšebeliso ea eona ha ea lokela ho khelloa ka thoko. Tabeng ena, ho jelloa ke plum feela.
Peel ea lemone e na le tšusumetso e ntle tšebetsong ea makhopho le sebete. Risepe e joalo e ka sebelisoa leha u e-na le ngoana. Ho etsa sena, u tla hloka zesta ea 100 (100 g), parsley (300 g), konofolo (300 g). Khohla metsoako ena ka grammer kapa grinder ea nama ho etsa slurry. Ebe e kenngoa ka nkhong ea khalase ebe e ts'oaroa libeke tse peli. Motsoako o joalo o tlameha ho nooa makhetlo a mararo ka letsatsi halofo ea hora pele ho lijo.
Bitter melon e fokotsa tsoekere e ngata. Sehlahisoa se joalo ha se bonolo ho se fumana, empa se na le phello e ntle haholo. Ho khothalletsoa ho ja 100 g ea melon e bohloko letsatsi le leng le le leng, ho sa tsotelehe lijo tse ngata.
Jerusalema artichoke ke “perela ea letsopa,” joalokaha batho ba bolela. Sehlahisoa se joalo se fokotsa bongata ba tsoekere maling, e ntlafatsa mekhoa ea ho sililoa 'me e na le phello e matla. Sebelisa litholoana tse 2-3 ka letsatsi, ka bobeli e le karolo ea lijana tse ling, 'me li arohane.

Phekolo ka litlhare tsa setso e ka etsoa ho motho e moholo le ho ngoana. Taba ea mantlha ke ho tseba ka liphetoho tse ka 'nang tsa etsahala, ka mohlala, mahe a linotsi, le ho se khetholle lihlahisoa tse thellisang kelello.

Khokahanyo ea liphetho tse fihletsoeng

Kamora hore kalafo ea lefu la tsoekere e hlahisetse litholoana tse lakatsehang bakeng sa mokuli, ke hore, boemo ba tsoekere bo khutletse ho tloaelehileng le matšoao a lefu lena a fetile, ho bohlokoa haholo ho boloka boemo bona. Ho etsa sena, latela likeletso tsena:

Nako le nako, lekola boemo ba hau ba tsoekere ka mitha ea tsoekere ea mali, haholo-holo haeba u ikutloa u nyoriloe hape kapa u le boima ba 'mele.
Boloka phepo e nepahetseng ntle le ho senya lihlahisoa tsa phofo le liswiti, kaha li na mafura le lik'habohaedreite tse bonolo tsa ho silila.
Itšoenye ka ho ikoetlisa ka tsela e leka-lekaneng, e ka ba eng kapa eng: Pilates, yoga bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, ho sesa le tse ling.
U hloka ho ja bonyane makhetlo a 5 ka letsatsi, empa ka likarolo tse nyane.
Khatello ea maikutlo e na le phello e itseng ho eketseheng ha maemo a tsoekere.
Robala ka ho lekaneng, phomola nako ka mojaro.

Kahoo, kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1 e ke ke ea felisa bothata ka botlalo. Phekolo ea sejoale-joale ha e tsebe ho hlola mofuta oa lefu, empa selemo se seng le se seng e senola lintlha tse ncha tsa lefu lena. Mohlomong haufinyane, batho ba tla tseba ho ithuta ho felisa lefu la tsoekere.

Ka ts'oaetso ea pele le kalafo e nakong, o ka lebala ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ka nako e telele. Leha ho le joalo, mokuli o tlameha ho boloka lijo tse nepahetseng, ho phela ka mafolofolo 'me a lekole maemo a tsoekere bophelo bohle ba hae. Ho lokela ho hopoloa hore maikutlo a fosahetseng a boetse a ama nako ea lefu, ka hona a lokela ho qojoa. Ho tseba ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 2, o ka qoba litlamorao tse mpe tsa lefu lena mme o netefatse bophelo bo felletseng.

Melao-motheo ea ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli e hlalositsoe videong ena.

Phekolo ea lefu la tsoekere

Na u qetile lilemo tse ngata u sa khone ho sebetsana le DIABETES?

Hlooho ea Setsi: “U tla makala hore na ho bonolo hakae ho phekola lefu la tsoekere ka ho le qeta letsatsi le letsatsi.

Pele u phekola lefu la tsoekere, o hloka ho fumana sesosa sa ponahalo ea lona. Kajeno, ho na le lithethefatsi tse fapaneng tsa antidiabetes tse ikemiselitseng ho thibela lefu lena le ho felisa litlamorao tsa lona tse mpe.

Hona le mefuta e 'meli ea lefu la tsoekere,' me e 'ngoe le e' ngoe e hloka kalafo ea eona.

Mofuta oa 2 o sa ikemetseng oa insulin o hlaha ho 90% ea linyeoe. A na nka tlosa lefu la tsoekere ka ho sa feleng? Boloetse bo ka phekoloa ka mekhoa efe?

Boris Ryabikin - 11/26/2016

Ho fihla joale, ha ho na pilisi ea boselamose e tla u phekola lefu le tšabehang joalo ka mofuta II lefu la tsoekere. Empa maemong a mangata, ho etsa liphetoho tse fokolang feela bophelong ba hau - o ka fokotsa haholo menyetla ea ho ba le lefu lena le ho fokotsa litlamorao tse mpe tse ka bakoang ke lefu lena.

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere ke o mong oa mafu a tloaelehileng ho "ba fetang lilemo tse 40+". Ho latela data ea morao-rao ea tlhahlobo, batho ba fetang limilione tse 422 lefatšeng ka bophara ba na le lefu la tsoekere. Mme haeba o kenya palo ena, ho na le mekhoa e mengata e bonolo, e sebelisang eo u ke keng ua lebala ka tsoekere e phahameng ea mali, empa hape u phela bophelo bo tloaelehileng ntle le letsatsi le letsatsi insulin le li-glucometer.

"Melao-motheo ea bophelo bo phetseng hantle - phepo e nepahetseng, ho ikoetlisa khafetsa le ho theola boima ba hau - e ea sebetsa hantle ntoeng khahlanong le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 joaloka meriana e mengata," ho bolela setsebi sa phepo, Sue McLaughlin, setsebi sa phepo e nepahetseng, hlooho ea koetliso le thuto. Mokhatlo oa Amerika oa lefu la tsoekere.

Ho latela lipatlisiso tse etsoang ke litsi tsa bophelo bo botle le Litsi tsa US tsa Taolo ea Mafu le Ts'ireletso ea Amerika, ho fumanoe hore batho ba fetang 5,000 ba nang le lefu la tsoekere la 2 ba ntlafalitse boemo ba bona haholo ka ho qala. ikoetlise kamehla le ho lekola lijo tsa hau.

Mona ke melao e 5 e bonolo e tla u thusa ho otla lefu la tsoekere hang:

Phekolo ea insulin

Ho hlokahala insulin kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1, 'me ho hlokahala le maemong a mang bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Ho na le mekhoa e 'meli ea sejoale-joale: Lantus le Levemir. Ena ke insulin ea nako e telele. Ha e sebetse lihora tse 8, joalo ka Protafan (insulin e tloaelehileng), empa letsatsi kaofela.

Mofuta ona oa insulin o kenngoa maemong a latelang:

Fokotsa tsoekere ka mpeng e se nang letho.
Thibela ho hola ha lefu la mofuta oa 1 haeba ho se ho na le mofuta oa 2.

Sireletsa manyeme 'me u thibele ho senngoa ha lisele tsa beta.
Ho thibela nts'etsopele ea ketoacidosis, e ka bolaeang.

Lithethefatsi tsena li na le moroalo o tlase ho manyeme ho feta ka ente ea insulin e tloaelehileng. Ha li sebelisoe ho khutlisa tsoekere kapele. Li sebetsa butle, empa li fana ka phello e ntle, hobane tsoekere e lula e le maemong a tloaelehileng nako e telele. Ho fokotsa tsoekere kapele, ho hlokahala hore u sebelise insulin e khutšoanyane haholo.

Ho molemo ho khetha har'a litokisetso tsa insulin? Lithethefatsi ka bobeli - Lantus le Levemir - ke insulin ea nako e telele.

Lantus e ka bolokoa khoeli, 'me Levemir e le likhoeli tse 1.5, haholo hobane e theko e tlase ebile e ka tlotsoa. Bothata ba Levemir ke hore o hloka ho otloa habeli ka letsatsi, ho fapana le ha a sebelisa Lantus.

Likhathatso

E abetsoe 500-850 mg / ka letsatsi ho litekanyetso tse 2-3. Moriana oa hlokahala ho hlola ho hanyetsa kapa ho eketsa katleho ho insulin. Metformin e ngotsoe ka har'a: