Glucose e laolang li-hormone: ke eng e theolang le ho phahamisa tsoekere?

Insulin ke hormone ea pancreatic e theolang tsoekere ea mali. E sebetsa e le “senotlolo sa lemati” la tsoekere e ka seleng. Insulin e bohlokoa bakeng sa 'mele mme e inehetse karolong e arohaneng "Insulin le boleng ba eona ba' mele."

Glucagon, adrenaline, cortisol, lihormone tsa kholo - lihormone tse eketsang tsoekere ea mali. Haholoanyane ka e 'ngoe le e' ngoe ea tsona hamorao sehloohong sena.

Hormone e holang

Hormone ea ho hola e hlahisoa ka har'a pituitary gland, e fumanehang ka tlase ho bokong (sa feiga 5).

Ts'ebetso e ka sehloohong ea li-hormone tsa kholo ke ho susumetsa kholo. E boetse e eketsa tsoekere ea mali ka ho fokotsa ho ts'oaroa ha tsoekere ke lisele tsa 'mele. Hormone ea ho hola e lebisa ho eketseheng ha mesifa ea mesifa le keketseho ea ho phatloha ha mafura.

Nakong ea ho kena bohlankaneng kapa boroetsaneng, ha bacha ba hola ka potlako, ba ba le kholo ea kholo ea lihormone, ka hona, sena se lebisa keketseho ea tlhoko ea insulin.

Ketsahalo ea "mafube a hoseng" kapa "ketsahalo ea mafube"

Ho lihormone tsohle tse hanyetsanang le lihormone, secretion ea tlhoro e hlaha ka hora ea hoseng. Kahoo, batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ba na le keketseho ea tsoekere ea mali ho tloha ho tloha ho 3-4 ho isa ho 7-8 hoseng, mme ba ka tsoha hoseng ka tsoekere e phahameng ea mali. Bala haholoanyane ka ketsahalo ea mafube a hoseng mona.

Lijo ho eketsa kholo. Karolo ea 4 - lik'habohaedreite

Ho joang Re ntse re tsoela pele ho sebetsana le likarolo tsa phepelo ea kholo bakeng sa kholo le lik'habohaedreite ka nako e tšoanang.

U ka makatsoa ke ho tseba hore e 'ngoe ea liphoso tse atileng haholo tseo batho ba bangata ba li etsang ho eketsa kholo ea bona ke hore li kenyelletsa lik'habohaedreite tse ngata tse kotsi lijong tsa bona.

Hobaneng see se ka thibela kholo ea mmele? Ke lik'habohaedreite life tse lokelang ho jeoa e le hore li se ke tsa senya, empa ho ntlafatsa secretion ea lihormone, haholoholo, kholo ea lihormone? Ena ke sengoloa sa ka.

Lik'habohaedreite ke mohloli oa mantlha oa matla bakeng sa 'mele oa motho. Mmele oa rona o roba lik'habohaedreite hore e be tsoekere e bonolo, ka hona o fumana matla a ho hola, nts'etsopele le tse ling. Ts'ebetso ea ho arola mefuta e fapaneng ea lik'habohaedreite e etsahala ka litsela tse fapaneng. Liphello tsa ts'ebetso ena le tsona li fapane.

Ha ke na ho hula ka nako e telele, ho ea fihla ntlheng. Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata, haholo-holo tse boemo bo tlaase, li ka etsa hore 'mele o hōle butle.

Palo e kholo ea lihlahisoa tsa nama ea nama ea nama ea kolobe tse tsoang lijong tsa baahi ba linaha tsa Asia, ho latela litsebi tse ling, ke e 'ngoe ea mabaka a mantlha a kholo e tlase joalo (ha e bapisoa le Yuropa le Amerika) kholo e tlase ea linaha tsena.

Lihlahisoa tseo hangata li jeoang linaheng tsa Asia (lijo-thollo le lijo-thollo) li na le lik'habohaedreite tse ngata, ha li ntse li na le lintho tse ling tse fokolang tsa bohlokoa bakeng sa ho aha 'mele.

Boemo bo mpefatsa feela taba ea hore lihlahisoa tse tummeng moo joaloka raese li sebetsoa le ho hloekisoa khetla, e nang le melemo e ka bang 95% ea lijo-thollo. Kamora ho sebetsa, lijo-thollo li lula e le lik'habohaedreite haholo. Eseng boleng bo holimo ntle le.

Hang-hang o hloka ho ngola mantsoe a 'maloa mabapi le index ea glycemic (GI) ea lihlahisoa. Ho molemo ha u ka e ela hloko ha u etsa mokhoa oa ho ja bakeng sa kholo. GI ke sesupo sa hore na lik'habohaedreite tse jang kapele li tla kena tsamaisong ea mali le ho eketsa tsoekere ea mali. Ts'ebetso ena e ka nka ho nka metsotso e mengata ho isa ho lihora tse 'maloa' me ho latela mofuta oa lijo tseo u li jeleng.

Lenane la glycemic le lekantsoe ka tekanyo e ikhethang. Boleng ba eona bo amohelehang, mohlala, har'a lihahi tsa 'mele bo nkoa: tse ka bang 60 bakeng sa lijo tse sebetsoang le tse 70 bakeng sa tse ncha. Hobaneng ho le joalo, ke tla hlalosa ho ea pele.

Li-carbohydrate moo lihlahisoa li leng betere

Kahoo, mabapi le lik'habohaedreite tsa boleng bo tlase le index ea glycemic e boletse. Joale mabapi le lihlahisoa tse nang le lik'habohaedreite tsa boleng bo holimo. Lijo tse ntle tsa lik'habohaedreite li fumanoa merohong e menyenyane ea litholoana, litholoana, meroho le ho feta - litomong le likomkomere. Lihlahisoa tsena li lokela ho etsoa motheo oa phepo ea bona ea lik'habohaedreite. Hobaneng?

Pele, ho bonolo ho tšela tsoekere ho tsoa ho lihlahisoa tsena. Taba ea bobeli, ha e pepese litšoelesa tse hlahisang lihormone. Taba ea boraro, lihlahisoa tsena li na le GI e tlase ebile ha li fetelle moetlong o lumelletsoeng oa 70. Bone, ntle le lik'habohaedreite tsa boleng bo phahameng, li na le lintho tse ngata tse thusang bakeng sa kholo. Ka bokhutšoanyane feela.

A tsoekere ka litholoana le e nchafalitsoeng ke ntho e tšoanang?

Khafetsa ke utloa ho tsoa ho batho (mme le nna ke kile ka nahana joalo) hore tsoekere ho tsoa ho litholoana le tsoekere e ntlafatsoang, mohlala, ho tsoa ho lipompong, lia tšoana. Moetso oa limolek'hule o tšoana 'me ka bobeli li fetoloa ho glucose ka ho arohana, empa ho na le phapang.

Confectionery le lijo tse ling tse se nang phepo li na le mafura (hello, tsoekere), hammoho le makhetlo a 'maloa a teng ka bongata ho feta ho litholoana tse ncha tse "tsoekere" haholo. Ho hlakisa boemo, o hloka ho etsa pokello ea bohlokoa le ho bua ka mojaro oa glycemic.

Ka hanong la motho ho na le li-receptors tse ikarabellang bakeng sa taolo ea "insulin" ea hormone. Ha lijo life kapa life tse nang le lik'habohaedreite li kena ka hanong, li-receptor li tlameha ho e tseba ebe e fana ka letšoao ho bokong ka hore na ho patiloe insulin e kae ho e senya. Lihlahisoa tse ntlafalitsoeng ha li lumellane tšebetsong ena.

Li-receptors ha li utloisise hore na ho jeoe eng, ha li khone ho bala hore na insulin e kae le hore e patiloe ka bongata. Ha insulin e ngata e le maling, e ntša tsoekere kaofela ka moo, kahoo maikutlo a tlala a boetse a tla kapele haholo. Ka nako e ts'oanang, karolo ea "insulin" e lula maling.

Kahoo, ho tsoa lihlahisoa tse hloekisitsoeng ho na le mojaro o moholo oa glycemic le ho phatloha ho matla ha insulin.

Li-Receptors li lemoha tsoekere habonolo ho lik'habohaedreite tse phahameng, phello ea insulin ha e na matla haholo, ho na le mafura a manyane ho tsona, 'me sucrose e kena' meleng ka fiber e phelang, ka ho latellana, litheko tse fokolang tsa lihormone le melemo e mengata. Meroalo ea glycemic e tlase, empa ha se eona feela. Insulin e sebetsana joang le lihormone tsa kholo?

Insulin ke hormone e fetolang glucose e tsoang maling ho ea liseleng. Lebaka la boemo ba insulin bo eketsehileng bo kenelletse, tsoekere e hloekisitsoeng ho tsoa lijong tse nang le GI ka holimo ho 60-70. Hormone ea ho hola e na le mesebetsi e meng. Mathata a qala ha ho na le insulin e ngata. Ha insulin e ngata le ho feta.

Carbohydrate le HGH

Ha re etseng setoko. Lintlha tsa bohlokoa:

1. Lijo tse nang le phepo e ntle tsa 'mele tse kang tse tsamaisoang le ho pentoa li ka baka kholo butle.
2. GI ea lihlahisoa ha ea lokela ho feta 60-70.
3. Li-carbohydrate tse ntle ka ho fetisisa li fumanoa lijong tsohle tsa limela.
4. Meroalo ea glycemic ho tsoa ho lihlahisoa tsa limela tsa tlhaho e tlase.
5. Haeba u batla ho hola, u lokela ho etsa bonnete ba hore insulin e etsa mesebetsi ea eona kapele mme e tlohela mali.

Ho haelloa ke tsoekere ho eketsa secretion ea GR. Baatlelete ba koetlisang ka tieo ba tseba sena. Ka hona, ho molemo ho ja lihlahisoa tse nang le index e phahameng ea glycemic hoseng le thapama ho fihlela lihora tse 16. Mantsiboea le bosiu, insulin tsamaisong ea potoloho e lokela ho ba bonyane e le hore nakong ea boroko, li-hormone tsa kholo li ka etsa mosebetsi oa tsona.

Mokhoa o tloaelehileng oa ho ja o re: "Likhalase tsa hoseng hoseng, protheine mantsiboea." Ka kakaretso, ee, empa nka bua hanyane ka hanyane: "Likhalase tsa hoseng hoseng, protheine thapama (kapa ka lehlakoreng le leng), 'me mantsiboea ho na le ntho e bobebe joaloka meroho."

- Ja lijo tse tlase ka hohle kamoo u ka khonang kapa u lahla lijo tse nang le tsoekere haholo, haholo tse hloekisitsoeng. Ka bomalimabe, lijo tse kang lebese kapa bohobe ba polokelo li na le tsoekere e ngata ho feta kamoo u nahanang.

Leka ho qoba le ho boloka lino-mapholi le tse ling tse hlatsoitsoeng haholo. E-ba hlokolosi ka lijo-thollo 'me u leke ho li sebelisa kaofela eseng peeled. Litholoana tse omisitsoeng ha lia lokela ho jeoa ka bongata bo boholo, haholo bosiu.

Litholoana tse ling tsa libakeng tsa tropike (phaenapole, mango), le tsona.

Haeba mosebetsi o kenella ka matla ho aheng 'mele oa hau, joale ka kakaretso tsoekere efe kapa efe e lokela ho jeoa feela pele ho mosebetsi oa' mele. Ho ja tsoekere le ho lula ho mopapa ke tsela e khutšoanyane haholo ea mathata. Kamora lijo tse ling le tse ling tse ling, etsa li-squats tse 30.

Qetellong, ke lahlela mohopolo o khahlisang: ho ikoetlisa ka matla pele u e ja ho hloka insulin e nyane ea lijo. Ena, o ka re, ke lekunutu la ho boloka boemo bo phahameng ba GR bakeng sa baatlelete ba bangata ba litsebi. Ka mantsoe a mang, ho boleloa hore ho koetlisoa ka mpa e se nang letho. Ho joalo, e na le menahano ea eona, empa ke tla u joetsa ka eona ka nako e 'ngoe. Ingolise le ho ithuta tsohle pele!

Mona ke phethela! Bye bohle!

Ka pelo eohle, Vadim Dmitriev

Ke lijo life tse eketsang tsoekere ea mali?

Glucose (tsoekere) e bolela metsoako ea manyolo. Ke eena morekisi oa matla oa mantlha bakeng sa lisele. Kamora ho kena ka seleng, ts'ebetso ea oxidation ea tsoekere e qala, eo ka ho nka karolo ha oksijene e lumellang matla hore a lokolloe. Lihlahisoa tsa ho qetela tsa oxidation ea tsoekere ke carbon dioxide (e tlositsoeng 'meleng ka moea o felileng) le metsi.

Ka ho fokotseha hoa boemo ba k'habohaedreite ena maling, ho hlaha tlala ea sekoboto, moo lisele tsa tsamaiso ea methapo (li-neurocytes) li amehang haholo, ka hona, 'mele o na le tsamaiso ea taolo e etselitsoeng ho boloka tsoekere e sa fetoheng kamehla.

E kenyelletsa lihormone tse eketsang (glucagon, glucocorticosteroids, adrenaline) le tlase (insulin, e ikarabellang bakeng sa phallo e tloaelehileng ea glucose ho lisele) boemo ba tsoekere.

Mohloli o ka sehloohong oa k'habohaedreite ena ke lijo, hobane ho batho ha ho na mekhoa ea tlhaho ea tsoekere ea tsoekere.

Hobaneng ha o hloka ho tseba hore na ke lijo life tse eketsang tsoekere?

Ho ja khafetsa palo e kholo ea lik'habohaedreite ka lijo ho lebisa ho matla a phahameng a amohelang holim 'a se felileng.

Ena ke lona lebaka la qalo ea ho bokella matla ka mokhoa oa mafura, o hlophisitsoeng ho tsoa ho glucose e feteletseng, ka nts'etsopele ea morao-rao ea botenya.

Hape, dikahare tse phahameng tsa k'habohaedreite ka har'a lijo li lebisa tekong e eketsehang ea tsoekere, e bakang keketseho ea pancreatic insulin.

Boemo bona bo lebisa 'neteng hore li-receptor tsa cellular li lahleheloa ke kutloisiso ea insulin, mme sena, ke mochini o ka sehloohong oa nts'etsopele ea lefu la tsoekere. Ka hona, taolo ea ho kenella ha metsoako ena 'meleng ka lijo ke motheo oa phepo e nepahetseng le thibelo ea mafu a' maloa ka nako, e kenyeletsang:

• Lefu la tsoekere le mathata a mang a 'mele' meleng.
• Ho nona ha matla a ho fapana, a lekanang le palo le nako ea tsoekere e ngata.
• Atherosclerosis ke tlolo ea carbohydrate le metabolism ea mafura, e tšoauoang ke keketseho ea cholesterol ea mali ka ho emisoa ha eona ka nako e telele marakong a methapo ea methapo, e fokotsang lumen ea methapo ea mali.

Taolo ea carbohydrate e bohlokoa haholo ho batho ba nang le mathata a fapaneng a metabolic. Sena se u lumella ho fokotsa boemo ba bona ba mali ka boleng bo itseng ntle le lithethefatsi tse theolelang tsoekere.

Hape, maemong a ts'ebeliso ea sehlopha sena sa lithethefatsi kapa ente ea insulin (e sebelisitsoeng bakeng sa mofuta oa 1 lefu la tsoekere, e bonts'itsoeng ke tlolo ea tlhahiso ea insulin ea hau ka manyeme), ho laola ho kenella ha tsoekere 'meleng ka lijo ho tla fokotsa litekanyetso tsa bona.

Tabeng ea phokotso ea tsoekere e ngata (hangata e ba teng ka lebaka la khaello ea nako e telele ea lijo, lithethefatsi tse theolelang tsoekere kapa insulin e ngata), ho nka lijo tse nang le tsoekere e ngata ho tla khutlisetsa boemo ba hae maling.

Ke lijo life tse eketsang tsoekere?

Lethathamo la lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata li pharaletse. E kenyelletsa lihlahisoa tse fapaneng tsa tlhaho ea limela, hammoho le lihlahisoa tsa confectionery le phofo.

Sekhahla se seholo sa tsoekere se fumanoa ka lipompong, ha e monya habonolo mme e qala ho kenella maling a seng a ntse a le ka har'a molomong oa molomo. Ka hona, ho sebelisoa lipompong haeba ho hlokahala ho potlakisa tsoekere ea mali.

Lijo tsa bohlokoa tse matlafatsang tsoekere li kenyeletsa:

Tekanyo e kholo ea lik'habohaedreite e fumanoa ka tsoekere, li emeloa ho eona karolo e kholo ka ho fetisisa ke li-sucrose disaccharide. Ho boetse ho na le lihlahisoa tse sa ekeng palo ea lik'habohaedreite tsa mali. Tsena li kenyelletsa fiber ea meroho, nama e halikiloeng (mmutla, khoho) le tlhapi.

Litho tsa bohobe ke eng?

Lijo bakeng sa tlolo ea tsoekere ea 'mele' meleng, e tsamaeang le keketseho ea boemo ba eona, li kenyelletsa tšebeliso ea likarolo tsa bohobe. Sena ke sesupo sa maemo a bonts'a palo ea tsoekere (12 g), e teng ka har'a sengoathoana sa bohobe.

Bakeng sa sehlahisoa se seng le se seng sa lijo, boleng ba lona ba likarolo tsa bohobe bo lekanang le bona. Ho na le tafole e ikhethang moo ho hlahisoang lenane la lihlahisoa tsa lijo tse nang le palo ea likarolo tsa bohobe ho tsona.

Ka lebaka la sena, motho, ha a etsa menu, o na le monyetla oa ho tsamaea ka tekanyo ea tsoekere e fanoeng ke lijo.

Haeba ho na le boemo bo eketsehileng ba tsoekere 'meleng, likhothaletso tse qaqileng li fanoa ke endocrinologist le setsebi sa phepo ka bohona. Ho latela lilemo, bong le mofuta oa mesebetsi ea motho, hammoho le litšenyehelo tse lekanang tsa matla.

Li-glucose tsa tsoekere (tsoekere) lihormone

Motho ka linako tse ling tsa bophelo a ka sithabetsoa ke takatso e feteletseng ea ho ja ho hong ho monate le khalori e phahameng haholo. Basali ba ikutloa ba hloka litekanyetso tse kholo tsa lik'habohaedreite halofo ea bobeli ea potoloho ea khoeli.

Lingaka li hlalosa ntho ena ka mosebetsi oa mae a bomme, ba lahlehelang bokhoni ba ho hlahisa lihormone ka nepo le ho boloka litaba tsa bona tse tloaelehileng. Setšoantšo se ntse se matlafala ha mokhoa oa ho khaotsa ho ilela khoeli o ntse o atamela.

Insulin Resistance le Syndrome X

Insulin ea "hormone" ke "anabulin" e ka sehloohong e ikarabellang bakeng sa metabolism e tloaelehileng 'meleng. Ntle le moo, insulin e laola likarolo tse ngata:

• tsoekere ea mali
• boemo ba mafura.

Motho a ka shoa ka lebaka la khaello ea kamehla ea li-hormone, hobane ho a hlokahala bakeng sa phepelo e sa tsoakoang ea tsoekere e tsoang maling ho ea liseleng. Li li sebelisa e le mafura bakeng sa bophelo bo tloaelehileng 'me li beha tsoekere e ngata ka har'a mafura. Haeba ho hlokahala, li-triglycerides tse bolokiloeng li sebelisoa e le matla.

Ho fapana le litlamorao tsa anabolic tsa testosterone (Hormone ea banna e ka sehloohong), e sebelisetsoang ho haha ​​mesifa le masapo, insulin e boloka mafura.

Hormone ena ke sesosa se matla sa ho hlaka-hoa hoa lipogenis (phetoho ea limatlafatsi ho mafura) le inhibitor e matla ea lipolysis (ho putlama ha mafura).

Ka lebaka la ketso ea insulin, liperesente tsa mesifa le mafura lia eketseha. Ka ts'usumetso ea insulin, palo ea lisele tsa mesifa ea fokotseha le palo ea mafura a subcutaneous a eketseha.

Ka insulin e feteletseng, mosali o tla lula a le boima ba boima bo feteletseng, bo thata haholo ho bo tlosa, haholoholo ha a le motho e moholo.

Matšoao a Insulin e Feteletseng

Ho na le matšoao a hore motho o na le insulin e ngata haholo:

• khatello ea maikutlo (hormone ea khatello ea maikutlo - cortisol e ntse e hola),
• ho sebetsa khafetsa
• khathatso ea boroko
• tšebeliso ea kamehla ea lijo tse se nang phepo (tse nang le lik'habohaedreite tse se nang letho),
• ho ikoetlisa ka tlase haholo
• ts'ebetso ea qoqotho e sa lekaneng,
• khaello ea estradiol (hormone ea basali e ka sehloohong),
• testosterone e phahameng haholo (hormone ea banna).

Ha e le molao, haeba tekanyo ea tsoekere ea mali e nyoloha, palo ea insulin e hlokahalang ho e tsamaisa e phalla maling ho ea mesifa kapa sebakeng sa ho bokellana ha e hlahisoa.

Ha nako e ntse e tsamaea, 'me ha mafura a ntse a kenngoa, li-insulin receptors li qala ho sebetsa hampe le ho feta. Limolek'hule tsa tsoekere ha li khone ho li tlama ka ho lekana. Haeba sena se etsahala, joale kamora ho ja boemo ba tsoekere bo lula bo phahame haholo. Lebaka ke hore insulin, leha e le teng maling, ha e na phello e reriloeng.

Li-receptor tsa boko li hlokomela maemo a tsoekere e phahameng ea mali kamehla 'me li romella lipontšo tse loketseng ho manyeme ho lokolla insulin hape ho tiisa. Lisele le mali li ata ka bongata ba lihormone, 'me hang ha li qala ho sebetsa, tsoekere e ata kapele' meleng, e baka hypoglycemia.

Ho lefu la tsoekere mellitus, maikutlo a sa lekanang a insulin a ka bonoa, a mpefatsang boemo le ho feta.

Khanyetso ea insulin

Resistance (ho hanyetsa) ke boemo ha ho na le boemo bo eketsehileng ba insulin le tsoekere ea mali. Glucose e bokellana ka sebopeho sa mafura ho fapana le ho e sebelisa e le matla. Ka lebaka la hore insulin ea lihormone e ke ke ea ba le phello e nepahetseng ts'ebetsong lisele tsa mesifa, litlamorao tsa ho se fumane lijo tse lekaneng.

Ka nako e ts'oanang, lisele li haelloa ke mafura a hlokahalang, 'me mmele o lula o amohela lipontšo mabapi le tlala. Sena se etsahala leha ho sa na le dikahare tse lekaneng le boemo ba tsoekere maling.

Ha nako e ntse e tsamaea, ho hlokahala lijo tse ngata haholo, 'me ka lebaka la bongata ba insulin, mafura a ipokella' meleng, butle-butle boima ba 'mele bo hlaha' me ho ba le botenya ho eketseha. Le ha o leka ka boomo ho fetolela mehloli ea polokelo ea mafura hore e be matla bakeng sa mesifa ea mesifa ha e fane ka sephetho se lakatsehang. Ha bokuli bo ntse bo tsoela pele, mathata a boima ba 'mele a mpefala le ho feta.

Ka lebaka la ho hloka insulin hantle, mosali o ba le botlalo, leha a le semelong sa phepo e nepahetseng.

Ntle le moo, insulin ea ho hanyetsa e baka:

1. ho fokolisa haholo hoa ts'ireletso ea 'mele, ho fokolisang tšoaetso,
2. ho ba teng hoa mapheoana marakong a methapo ea mali,
3. lefu la pelo
4. ho eketseha ha lisele tsa mesifa e boreleli methapong, ho thusa ho fokotsa phallo ea mali ho ea lithong tsa bohlokoa,
5. ho khangoa ke liplatelete tse ngata tse nang le monyetla oa ho eketseha ha lefu la thrombosis (likatse tsa mali li ka baka lefu).

Ts'ebetso e ts'oanang ea pathological e ama hampe methapo ea mali. Insulin e eketsehileng khahlanong le semelo sa litaba tse tlase tsa estradiol e nkoa ke lingaka e le monyetla o moholo oa ho holofala ha pelo le litlhaselo tsa pele.

Mathata 'meleng a kenya letsoho kholisong ea Syndrome X, e leng lefu le tebileng haholo le bakoang ke mathata a metabolic. E le molao, basali ba na le lefu lena. E eketsa menyetla ea lefu la tsoekere le lefu.

Motsoako o kotsi oa matšoao:

• insulin e ngata
• ho nona haholo, haholo thekeng le mpeng.
• khatello e phahameng ea mali
• cholesterol e ngata haholo
• eketseha triglycerides.

Ka har'a marang-rang le lingaka tsa bongaka u ka fumana lebitso le fapaneng - lefu la W .. Tlas'a eona ho lokela ho utloisisoa:

1. ho feta basali,
2. bophara ba lisenthimithara tse 88,
3. khatello ea mali
4. khatello ea maikutlo le matšoenyeho a sa feleng.

Haeba estradiol e nepahetse, menyetla ea mathata a nang le kutloisiso e sa lekaneng ea insulin e fokotsehile. Sena se bakoa ke bokhoni ba lihormone tsa basali ho ntlafatsa tšebeliso ea insulin liseleng tsa 'mele. Ho haelloa ke eona e fetoha sesosa sa ho se sebetse hantle ha mahe.

Matla a insulin ho li-receptor tsa setho sena sa botona ke phetoho e joalo ho li-enzyme tsa ovari, moo palo ea androgen e eketsehang. Ka nako e ts'oanang, lihormone estradiol le estrone li ke ke tsa bolokoa ka tekanyo e nepahetseng.

Ha ho e-na le li-androgens tse ngata tse ngata 'meleng oa mosali, ho se leka-lekane ha lihormone ho tla ba teng le mathata a nang le insulin a tla ba teng.

Ts'ebetso ea insulin e ngata maling, e sebetsa ka ho eketsehileng ke ho susumetsa ha li-androgens tse hlahisoang ke mae a bomme. Lesakana lena le khopo ho thata ho le qhala, mme mosali o ntse a eketseha selemo se seng le se seng.

Keketseho ea boima ba banana ho basali ba banyane e bonahala haholo. Ts'ebetso ena e eketsa menyetla ea ho holofala.

Haeba "insulin" ea "cell" e se likhatellong tse lekaneng, joale e tšosa hore boemo ba tsoekere ea mali bo tla theoha.

Hypoglycemia le mamello ea tsoekere

Hypoglycemia e lokela ho utloisisoa e le pokello e tlase haholo ea tsoekere ea mali. Ka tloaelo boemo bona ba "pathological" bo amana ka kotloloho le mathata a ho laola boemo bo lekaneng ba tsoekere 'meleng. Lingaka li bitsa boemo bona ba ho se mamelle.

Ka bobeli menyetla ena e sa sebetseng 'meleng ke mekhahlelo ea pele ea lefu la tsoekere. Ngaka e kanna ea hlahloba hypoglycemia ha feela tsoekere ea mali e le ka tlase ho 50 mg / dl. Maemong a mang, matšoao a hypoglycemia le 'ona a ka bonoa ka boleng bo phahameng ba tsoekere, haholo haeba litaba tsa eona li fokotsoe ka mafolofolo.

Ka lebaka la hore tsoekere ke mafura a bohlokoa bakeng sa lisele tsa boko, li-receptor tsa eona li etselitsoe ho lemosa 'mele ka lipontšo tse sa lekaneng tsa tsoekere (ho theoha ha eona ka potlako kapa boemo bo tlase haholo).

Mokhoa ona o hlalosa hore na hobaneng, ka matšoao a hlakileng a hypoglycemia, tlhahlobo ea tsoekere ha e e netefatse, e bontša tsoekere e tloaelehileng. Ho ka etsahala hore ebe ho ile ha theoha ka sekhahla boemo bo mahlonoko, moo boko bo fumanang alamo le ha tsoekere e hlile e phahame ho feta e tloaelehileng.

Mochine o tšoanang o sebetsa le matšoao a hypoglycemia hang ka mor'a lijo. Ho eketseha ha insulin ho baka tšebeliso ea lik'habohaedreite tse ngata tse hloekileng.

Mokhoa oa ho thibela litlolo 'meleng?

Mosali o lokela ho latela litaelo tse 'maloa tse tla thusa:

1. boloka boemo bo lekaneng ba glycemia,
2. fetola mamello ea tsoekere,
3. ho sebetsana le ho hanyetsa tsoekere ea mali le lefu la tsoekere.

U ka tsoa lerabeng leo ho thoeng ke la insulin u sebelisa motsoako o nepahetseng oa liprotheine, mafura le lik'habohaedreite.

Ntle le moo, o lokela ho hopola li-nuances tse latelang.

Teka-tekano ea Lijo le Nako

Letsatsi le letsatsi e lokela ho jeoa ke nako. Mme ha rea ​​lokela ho lebala ka likhaohano.

Haeba u ja ka linako tse fapaneng tsa letsatsi le ka likarolo tse kholo, haholo-holo mantsiboea, joale sena ke litekanyetso tse tobileng bakeng sa tlhahiso ea bongata ba insulin le ho hlahisoa ha mafura.

Ha hoa lumelloa ho sebelisa lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata tse eketsang maemo a insulin.

Ketso efe kapa efe ea 'mele e ka bitsoa insulin e sa bonahaleng. E thusa ho isa tsoekere ho mesifa le ho fokotsa boemo ba eona bo phahameng maling.

Boikoetliso ba lefu la tsoekere mellitus bo thusa haholo ho rarolla bothata ba insulin le ho kenya letsoho ho chesoa ha mafura a boleng bo holimo. Sena se tla fana ka monyetla oa ho fumana matla, ho aha mesifa, ka tsela eo, e potlakise ts'ebetso ea metabolic 'meleng.

Tekanyo ea Hormonal

Ho bohlokoa ho laola boemo ba lihormone. Mokhoa ona o tla thusa ho laola palo ea mafura 'meleng le sebakeng se ikhethang sa ona. Ho a khonahala ho aha mesifa le ho potlakisa metabolism, ha feela e ka khutlisetsoa:

• testosteroneosterone,
• hormone estradiol.

Karolo ea bohlokoa ts'ebetsong ena e abetsoe ts'ebetso e tloaelehileng ea tšoelesa ea qoqotho.

Mofuta oa tsoekere ea mali o theolelang glucose ea mali

Metabolism ea eneji e etsoa ho latela moralo o rarahaneng, ha lihormone tse fokotsang tsoekere ea mali li bapala karolo ea karolo e bohareng. Glucose e kenella ka kotloloho mehopolong ea metabolic, haholo-holo e hlokahalang bakeng sa tšebetso ea boko. Mohloli oa tsoekere ke lijo, moo lebelo la matla le fapaneng.

Mohopolo o akaretsang oa hormone

Hormone e theolang tsoekere ea mali e bitsoa insulin. E hlahisoa ke ntho ea cortical ea manyeme ka kopo ea boko, e na le tlhaho ea protheine mme e na le phello hang-hang.

Ho fokotsa litaba maemong a phahameng hanghang, lisele tsa gland li lula li na le insulin e nyane. Molek'hule ea ntho e na le liketane tse peli: ketane e khutšoane ea A of 21 amino acid le ketane e telele ea masala a 30. Mekotla e hokahantsoe ke marokho a litšila.

Mesebetsi ea insulin e ka ba e latelang:

1. Ntho ena e matlafatsa bokhoni ba li-enzyme ba ho senya likarolo tsa lijo.
2. Insulin, e fokotsang tsoekere, e hlokahala bakeng sa ho fetisoa ha tsoekere ka seleng, ke hore, e sebetsa e le mokhoa oa lipalangwang. Eena joalo ka sesebelisoa sa senotlolo sa senotlolo, o ikopanya le molek'hule e tsamaisanang le tsoekere ebe o e kenya ka seleng.
3. O kenya tsoekere e ngata maling, o e kenya ka har'a lisele tsa mafura tse bolokang tsoekere e itseng, 'me sebete lia e sebelisa.
4. Insulin e hlohlelletsa lipožisis, kahoo barati ba liswiti ba nona: insulin e kenya glucose liseleng tse mafura. Tšusumetso ea bobeli ho lithane tsa adipose ke ho theola ho phatloha ha eona.
5. E thibela ho phatloha ha protheine.
6. E susumetsa tšebetso ea tšoelesa ea pituitary.

Litho tse fapaneng, kutloisiso ea ntho ena e fapane:

1. Sebete, lisele tsa mesifa le lisele tse mafura li hloka ho ba teng ha insulin, ke hore, lia e tsotella.
2. Boko, methapo ea methapo, vasotine endothelium le adrenal medulla ha li lumellane le lihormone, ka mantsoe a mang, ha li e hloke e le mokhoa oa ho tsamaisa phetisetso ea glucose.
3. Lisele le litho tse setseng li na le kutloisiso e lekanang.

Bakeng sa bokong, ho haella ha insulin ke karabelo ea 'mele e sirelletsang: ha tsoekere e fokotseha ho fihla tekanyong e itseng, motsoako oa "insulin" o ema, mme ha mohloli oa lik'habohaedreite tse potlakileng o fihla, ho ke ke ha khonahala ho tlisa matla bokong.

Nts'etsopele ea lefu la tsoekere e etsahala ka mabaka a mabeli:

• ekaba lihormone ha li hlahisoe ka ho lekana
• kapa monyetla oa ho e tlama ho glucose ha e na botsitso.

Sesupo sa hore dintho tse eketsang boemo ba tsoekere ha li fumane sepheo ke maikutlo a tlala, takatso ea ho ja ntho e monate.

Insulin

Lihormone tse ngata li ama metabolism ea carbohydrate: insulin, e fokotsang tsoekere, le bahanyetsi ba eona (adrenaline, glucagon, hormone ea kholo, glucocorticoids).

Sena ke seo e se etsang: ha maemo a hlaha bakeng sa tlhahiso ea lihormone tse loantšanang le bokhoni, matla a lihormone tse fokotsang ho laola tsoekere a fokotseha.

Adrenaline e eketsa tekanyo ea tsoekere ka metsotso e 10, tsoekere e ka ba hora, glucocorticoids ka matsatsi a 'maloa, le glucagon nako e ka bang likhoeli tse' maloa.

Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse potlakileng ke kotsi e itseng 'meleng: li na le tsoekere e ngata, e kenang ka potlako maling.

Ho fokotsa maemo ho hang ha ho khonehe, hobane ho hlokahala nako bakeng sa motsoako oa insulin.

Haeba ka nako e itseng lijo tsa motho li na le lihlahisoa tse joalo, tlhahiso e tsoelang pele ea "insulin" e baka lefu la lihlekehleke tsa Langerhans, tse lebisang ho lefu la tsoekere.

Tekanyo le palo ea insulin e hlahisoang ke 'mele e angoa ke mofuta le lijo, tlhoko ea hona joale, boemo le boemo ba ho amoheloa ha' mele.

Morero oa tšebetso eohle o tjena:

• Kamora ho ja, ea petsoha, e e arola ho eona lintho tse hlokahalang bakeng sa mmele: livithamini, lintlha tsa morao, tsoekere.

• Lintho tsena kaofela li kena maling le ho isoa moo li hlokahalang. Ka lebaka leo, tse ling tsa tsona li sala li le maling.
• Tsoekere e ngata e fetisetsoa ho sebete 'me e bolokoa moo e le glycogen. Haeba motho a sa fumane lijo ka nako e itseng, joale tsoekere e theotsoeng e ea qepha. Keketseho ea tsoekere e etsahala ka lebaka la ho phatloha ha setoko ho tsoa depong.
• Ka keketseho e kholo ea sekhahla, liphio li khaotsa ho fana ka ho khutlisetsa tsoekere eohle maling, 'me e kena ka har'a moroto. Monyako ona ho motho e moholo o behiloe ho 10 mmol / L.

Ho na le khokahano lipakeng tsa boima ba motho le insulin: haeba mesifa ea mesifa e aparela mafura, ho hlokahala matla a mangata ho netefatsa hore ea sebetsa. Ka hona, lihormone li fokotsa tsoekere ka nako e khuts'oane mme ho kenella maling ho nyane. Ho motho ea nang le botenya, esita le nakong ea lijo, letšoao la insulin le laolang boemo ba tsoekere bo kaholimo ho karolelano.

Khanyetso ea insulin

Ho hanyetsa insulin ke ntho e etsahalang ha 'mele o eketsa tlhahiso ea ntho ea bokamoso. Tlolo ena e amahanngoa le phetoho mochining oa motsoako oa insulin e hlokehang hantle.

Glucose e ke ke ea kena ka har'a lisele, e leng sesupo sa tlhokahalo ea lisele tse ngata tsa lipalang. Ka lebaka leo, mali a na le tsoekere e ngata le insulin, e lebisang ho botenya.

Kaha insulin e khona ho theola sekhahla sa lipolysis, 'mele ha o fumane glucose ho tsoa lijong kapa depong, e fokotsang metabolism.

Mona ke tse ling tsa litlamorao tsa ho hana insulin:

• boima ba 'mele esita le ho ja lijo tse nyane,
• ho thatafalloa ke ho tlosa liponto tse eketsehileng,
• lefu la tsoekere ka nako e telele.

Boemo ba insulin bo tla lula bo eketseha haholo kamora ho nka lebese, chisi ea chisi, khoho, mahe. Litumpu tse joalo ha li lebise ho senyeha ha bophelo ba motho.

Bakeng sa ho utloisisa mochine o eketsang le ho theola boima ba mmele, ho a hlokahala hore o hopole hore mekhahlelo ea ts'ebetso ea insulin le e 'ngoe e fetoloa.

Nakong ea polokelo, lithane tsa adipose li bolokiloe, mme ha e phetheloa, ts'enyo e etsahala, i.e. kamora ho ja, kamora nako e itseng, boemo ba insulin bo tla fokotseha, mme ebe ts'ebetso ea lipolysis e qala. Ka ho fokotseha ha khalori ea lijo, 'mele o tla fokola.