Tloaelo ea k'holeseterole maling - tafoleng ka lilemo

Haeba u nahana hore k'holeseterole ke ntho e kotsi e fumanoang lijong tsa mafura ebile e baka mafu a fapaneng, joale sengoloa sena ke sa hau.

Molek'hule ea lintho tse phelang e rarahane ho feta kamoo re nahanang. Ho latela pono ea lik'hemik'hale, cholesterol ke molek'hule e fetotsoeng - molek'hule ea lipid, e thehiloeng ka lebaka la biosynthesis liseleng tsohle tsa liphoofolo. Ke karolo ea bohlokoa ea likarolo tsohle tsa seleng ea liphoofolo 'me ho hlokahala hore ho bolokehe botebo ba sebopeho le phallo ea maro a litho.

Ka mantsoe a mang ka tekanyo e itseng, k'holeseterole e bohlokoa haholo bakeng sa ho pholoha. Ke sona feela seo u neng u batla ho se tseba mabapi le hore na ke hobaneng k'holeseterole e hlokahala, ho fokotsa cholesterol e phahameng le eng k'holeseterole e tloaelehileng.

K'holeseterole ea mali

1. Cholesterol ha e qhibilihe maling, e tsamaea le mali e nkile lits'oants'o tse bitsoang lipoprotein. Hona le mefuta e 'meli ea lipoprotein: li-lipoprotein tse fokolang haholo (LDL) e tsejoang ka "k'holeseterole e mpe"le high density lipoprotein (HDL) e tsejoang ka "k'holeseterole e ntle".

2. Li-lipoprotein tse fokolang haholo li nkoa e le "cholesterol e mpe" hobane li kenya letsoho ho theheng li-cholesterol plaque tse koalang methapo ea methapo 'me li etsa hore li se ke tsa fetoha habonolo. Li-lipoprotein tse phahameng haholo li nkuoa li le "ntle" hobane li thusa ho tsamaisa lipoprotein tse tlase ho tloha methapong ho ea ho sebete, moo li robehileng le ho pepesetsoa.

3. Cholesterol ka boeona e bohlokoa ho rona, e etsa mesebetsi ea bohlokoa 'meleng oa rona. E thusa ka ho etsoa ha lisele le lihormone, e sireletsa methapo le ho khothaletsa tšilo ea lijo. Ho feta moo, k'holeseterole ea thusa bopa sebopeho sa sele ka seng 'meleng ea rona.

4. Ho fapana le tumelo e tloaelehileng, ha se cholesterol eohle 'meleng ea rona e tlang le lijo tseo re li jang. Ebile boholo ba eona (liperesente tse 75) ka tlhaho li hlahisoa ke sebete. Liperesente tse 25 tse setseng re li fumana lijong.

5. Malapeng a mang, cholesterol e phahameng ha e qojoe ka lebaka la lefu le futsitsoeng Hypercholesterolemia ea lelapa. Lefu lena le hlaha ho motho a le mong ho ba 500 mme le ka baka lefu la pelo a sa le monyane.

6. Selemo se seng le se seng lefats'eng, cholesterol e phahameng e lebisa ho lefu la limilione tse 2,6.

Cholesterol

7. Bana le bona ba na le bothata ba cholesterol e se nang bophelo. Ho latela thuto, tšebetso ea ho bokellana ha cholesterol methapong e qala bongoaneng.

8. Litsebi lia eletsa Bakeng sa batho ba fetang lilemo tse 20, hlahloba cholesterol ea hau ka mor'a lilemo tse ling le tse ling tse 5. Ho molemo ho fetisa tlhahlobo e bitsoang "lipoprotein"ka pele ho eona u hloka ho hana ho ja le ho noa bakeng sa lihora tse 9-12 ho fumana tlhahisoleseling ka kakaretso ea cholesterol, LDL, HDL le triglycerides.

9. Ka linako tse ling u ka tseba ka cholesterol e phahameng le ntle le liteko. Haeba u na le mokokotlo o mosoeu ho potoloha cornea, joale boemo ba cholesterol ea hau bo ka ba holimo. Khoele e tšoeu e pota-potileng cornea le likhahla tse mafura tse bonahalang tlasa letlalo la eyelone ke a mang a matšoao a ho bokellana ha cholesterol.

10. Mahe a na le cholesterol e ka bang 180 mg. - Ona ke tekanyo e phahameng haholo. Leha ho le joalo, cholesterol ka mahe ha e na litlamorao tse ngata maemong a cholesterol ea LDL.

11. K'holeseterole e tlaase le eona e ka ba kotsi.joalo ka telele. Tekanyo ea cholesterol ka tlase ho 160 mg / dl e ka lebisa mathateng a tebileng a bophelo bo botle, ho kenyeletsa mofetše. Bakhachane ba nang le cholesterol e tlase ba na le monyetla oa ho beleha pele ho nako.

12. Tabeng ea k'holeseterole e phahameng, ho na le mathata a bophelo bo botle le ho feta. Ntle le lefu la pelo, cholesterol e phahameng ea mali e ka baka ho se sebetse hantle ha leqhubu la mokokotlo, lefu la Alzheimer le ho se sebetse ha erectile.

13. Ka mokhoa o makatsang, cholesterol (e tloaelehileng) e ikarabella ho libido tsa hau. Ho joalo ntho ea bohlokoa e amehang ho hlahiseng testosterone ea lihormone, estrogen le progesterone.

14. Tekanyo ea cholesterol e phahameng ka ho fetisisa lefatšeng e bonoa linaheng tsa bophirima le leboea tsa Europe, joalo ka Norway, Iceland, UK le Jeremane, le karolelano ea 215 mg / dl.

Cholesterol ho banna le basali

15. Le ha banna ba na le cholesterol e phahameng ho feta basali pele ba fihla menopeng, ho basali, hangata e hlaha ka mor'a lilemo tse 55 mme e phahama ho feta ho banna.

16. Ntle le mesebetsi e kaholimo, k'holeseterole e boetse e thusa ho sireletsa letlaloHo ba e 'ngoe ea lisebelisoa ka ho fetisisa mongobo le lihlahisoa tse ling tsa tlhokomelo ea letlalo. E sireletsa letlalo kotsing ea UV mme e bohlokoa molemong oa tlhahiso ea vithamine D.

17. Le ha hangata e le kotara ea cholesterol eohle 'meleng ea rona e tsoa lijong, ho fumanoe hore le ha motho a sa je k'holeseterole ho hang, sebete se ntse se khona ho hlahisa cholesterol e hlokahalang bakeng sa mesebetsi ea' mele.

Cholesterol lijong

18. eketsa boemo ba "cholesterol e mpe", le ho theola boemo ba "cholesterol e ntle."

19. Hang ha k'holeseterole e qala ho ipokella methapong ea methapo, butle butle e ba kholo, e ba matla le ho feta e be e tshehla k'holeseterole. Haeba u bone kamoo methapo ea methapo ea letsoho e koahelang k'holeseterole e shebahalang kateng, u hlokometse hore ekare e koahetsoe ka botoro ba botoro.

Lijo tsa k'holeseterole e phahameng

20. Ho thibela kotsi e amanang le k'holeseterole e phahameng, ho kgothaletsoa hangata ho etsa liphetoho lijong tsa hau. U lokela ho eketsa lijo tsa hau tse theolelang k'holeseterole, tse kang meroho, tlhapi, oatmeal, walnuts, almonds, oli ea mohloaare esita le chokolete e lefifi.

21. Leha ho le joalo, ho fokotsa boemo ba "cholesterol e mpe" le ho eketsa boemo ba "cholesterol e ntle" u ke ke ua ja hantle feela. Litsebi li boetse li khothaletsa ho ikoetlisa bonyane metsotso e 30 ka letsatsi.

22. Basali baimana ba na le cholesterol e phahameng ka tlhahoho feta basali ba bangata. Nakong ea kemolo, k'holeseterole e felletseng le LDL cholesterol e fihla maemong a holimo. K'holeseterole e phahameng ha e hlokahale feela molemong oa kemolo, empa hape le ho beleha bana.

23. Ka lehlakoreng le leng, ho para moo monna le mosali ba nang le cholesterol e phahameng, hangata ho ba le mathata a ho emola. Kahoo, banyalani ba ka hloka nako e eketsehileng ea ho ima haeba e mong oa balekane a na le cholesterol e phahameng haholo.

24. Ntle le lijo tse se nang phepo, liphatsa tsa lefutso, ho se ikoetlise, ho tsuba, tšebeliso e mpe ea joala le khatello ea maikutlo e kanna ea kenya letsoho ho cholesterol e phahameng ea mali.

25. Lebese la sefuba le na le "cholesterol e ngata" hantle, mme mafura a lebeseng la matsoele a amoheloa habonolo ke lesea. Ho masea, cholesterol e thusa ho fokotsa kotsi ea lefu la pelo le ho bapala karolo ea bohlokoa kholisong ea ngoana.

Cholesterol ke eng mme ke hobaneng ha motho a e hloka?

Cholesterol (eo hape e bitsoang sterol) ke ntho ea bohlokoa e amehang ho aheng mabota a sele. E thusa ho hlahisa lihormone tsa thobalano, 'me e fumaneha ho rona ka bongata bo fokolang, karolo ea eona e tla ho rona ka lijo,' me halofo e hlahisoa ke sebete.

Ho na le mohopolo oa k'holeseterole e ntle, e mpe. E ntle e nka karolo ho metabolism ea cellular, e potoloha ka bolokolohi ka har'a lijana ho litho tsohle, ntle le ho lula marakong a methapo. E mpe e etsoa ke likaroloana tse kholo tse khonang ho lula marakong a methapo ea mali, li li koahele, li baka atherosclerosis, 'me hamorao lefu la pelo. Motsoako oa bobe le botle ke k'holeseterole e felletseng e khethollang bongata ba lintho thutong ena.

Boemo ba cholesterol e lokela ho ba eng ho basali?

Boholo ba tekanyo ea sterol bakeng sa batho bohle ba bong bofe kapa bofe, lilemo li bontšoa ka mmol / L. Ho a khonahala ho tseba hore na sekhahla sa cholesterol maling a basali ka tlhahlobo ea biochemical, e fapana, ho latela sesupo sa lilemo:

• Bakeng sa ngoanana ea lilemo li 20, letšoao le lumelletsoeng ke 3.1-5.17.
• Ho tloha lilemong tse 30 ho tloha pakeng tsa 3.32 le 5.8.
• Mosali ea lilemo li 40 o bontšoa ho tloha ho 3.9 ho isa ho 6.9.
• Ha a le lilemo li 50, palo ena ke 4.0-7.3.
• Bakeng sa basali ba lilemo li 60 4.4-7.7.
• Ho qala ho tloha lilemong tse 70, letšoao ha lea lokela ho feta 4,48-7.82.

Liphetoho ho e tloaelehileng ho ea holimo li hlalosoa ke hore, ha e hola, 'mele oa mosali oa hahuoa, o hlahisa lihormone tse ngata. Sena se etsahala lilemo tse ling le tse ling tse 10 mme se mpefala nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli.

Tloaelo ea boemo ba mali ho banna

Tloaelo ea banna ea cholesterol e boetse e lekantsoe ka mmol / l, e na le matšoao a latelang, a feto-fetohang ho latela lilemo:

• Mohlankana ea lilemo li 20 o lokela ho ba le tloaelo ea 2.93-5.1.
• Ha monyako oa lilemo tse 30, maemo a tloaelehileng a fetoha: 3.44-6.31.
• Bakeng sa monna ea lilemo li 40, moeli ke 3.78-7.0.
• Lilemo tse 50 li fana ka 4.04-7.15.
• Ha a fihla lilemo tse 60, sethala sa sterol sa banna ke 4.04-7.14.
• Monna ea phetseng hantle ka lilemo tse fetang 60 o lokela ho ba le seemo se sa phahamang ho feta 4.0-7.0.

Lipalopalo tsa banna mabapi le mafu a lefu la pelo, atherosclerosis, le blockage ea vascular li phahame haholo ha li bapisoa le lipalo tsa basali. Ka hona, monna o lokela ho hlokomela bophelo ba hae bo botle ka tlhokomelo e khethehileng.

Palo ea cholesterol maling a bana

Ngoana e mong le e mong o na le boemo ba sterol ba 3 mmol / l ho tloha ha a hlaha. Ha ba hola, ba holile tsebong, tloaelo ea cholesterol maling a bana ha ea lokela ho feta 2.4-5.2. Ho theosa le lilemo ho tloha ho lilemo tse peli ho isa ho 19, masea ohle le bacha ba na le tloaelo ea 4.5 mmol / L. Batsoali ba lokela ho hlokomela ka hloko phepo ea bana ba bona, ka hohle kamoo ba khonang ho felisa tšebeliso ea lihlahisoa tse kotsi. Maemong a ho se lumellane le litlhokahalo tsena, ho na le mathata a tebileng a tsoang bophelong ba bana.

Teko ea mali bakeng sa k'holeseterole le ho hlohlona ha eona

Ho fumana hore na u na le palo e lekaneng ea sterol ho ka etsahala feela ka ho hlahloba mali a hau, le ho a hlakola. Ho etsa qeto ka boemo ba bophelo bo botle ba batho, ba sheba matšoao a mararo a mantlha: cholesterol e felletseng, e ntle, e mpe. Bakeng sa letšoao le leng le le leng la sena, maemo a tloaelehileng a fapane. Teko ea mali bakeng sa k'holeseterole le ho hlohlona ha eona

Ho lokela ho hopoloa hore palo e hlakileng ea tloaelo ha e bontšoe. Litsebi li khothaletsa ho sheba ponts'oa e nyane le e kholo e amohelehang ho tseba hore na lefu le teng kapa che. Lekola boleng bo tloaelehileng ba sterol ho tlhaiso e ka tlase.

Letšoao le amohelehang la basali (mmol / l):

• Kakaretso ea sterol: 3.6-55, ho fetoloa ho nkoa ho tloha ho 6.5.
• Ho fosahetse: 3.5, boleng bo kaholimo ho 4.0 bo nkuoa bo eketsehile.
• Ho hotle: 0.9-11.9, haeba letšoao lena le ka tlase ho 0,78, joale ho na le kotsi ea ho ata ha atherosclerosis.

2. Letšoao la banna ba litaba tsa sterol (mmol / l):

• Kakaretso: 3.6-55, 'me e nkuoe e le kholo ho tloha ho 6.5.
• Tekanyo ea sterol e mpe e lokela ho fetoha pakeng tsa 2.25-4.82.
• E ntle - pakeng tsa 0,7 le 1,7.

3. Ela hloko ka ho khetheha palo ea li-triglycerides tlhahlobisong ea sterol (e tšoanang le ea banna le basali, e lekantsoeng mg / dl):

• Likahare tse lumelletsoeng ho fihla ho li-unit tsa 200.
• Boleng bo phahameng bo sebetsa pakeng tsa 200 le 400.
• Litaba tse phahamisitsoeng li nkuoa ka holimo ho 400 ho isa ho 1000.
• Palo e phahameng e sa amoheleheng e tla ba fetang 1000.

E le molao, laboratori ka leng e fana ka sengoloa hammoho le tlhahlobo ea mali e itokiselitseng. Ho mosali oa moimana, matšoao a fapana hanyane. Lingaka li boetse li sheba maemo a tsoekere ea mali ho thibela lefu la tsoekere. Se ke oa leka ho fumana mafu a hau u le mong, litsebi tsa ho ikopanya le ngaka ea hau, li ke ke tsa u thusa ho tseba feela hore na tsohle li tsamaea hantle le uena, empa hape le ho tsamaisa kalafo e tšoanelehang ka tsela e ngoe.

Ho bohlokoa haholo ho hlokomela bophelo bo botle ba hau, hobane likhathatso tsohle tse oelang lihloohong tsa rona li tsoa ho seo re se jang, hore na re etsa boits'oaro ba rona hantle hakae, ebang re bapala lipapali. Ke rona feela ba khonang ho ithusa le ho thibela mafu a kang atherosclerosis. Shebella video e fanang ka malebela le melaoana ea hore na u ka fokotsa sterol joang:

Cholesterol ke eng?

Pele ho tsohle, ho bohlokoa ho hlokomela hore cholesterol ha se ntho e utloisang motho kotsi. Cholesterol ke ntho ea tlhaho 'meleng e nkang karolo lits'ebetsong tse ngata tsa biochemical. Pele ho tsohle, motheong oa eona ho na le motsoako oa lihormone tse ngata, haholo-holo, lihormone tsa thobalano - testosterone ea banna le estrogen ea basali, e leng hormone ea adrenal - cortisol.

Hape ho lokela ho hopoloa hore cholesterol ke sesebelisoa sa kaho bakeng sa lisele. Ka ho khetheha, ke karolo ea litho tsa lisele. Haholo-holo boholo ba eona liseleng tse khubelu tsa mali. E boetse e fumanoa ka bongata liseleng tsa sebete le bokong. Ntle le moo, k'holeseterole e bapala karolo ea bohlokoa ho tshiloeng lijo, e nka karolo ho etsoang ha li-acid acid. Cholesterol e ama mofuta oa vithamine D letlalong mme e thusa ho boloka mmele o le holimo haholo.

Boholo ba k'holeseterole e 'meleng ha e maemong a lokolohileng, empa e amana le liprotheine tse ikhethang - lipoprotein le mefuta ea lipoprotein. Ka kakaretso, sebopeho sa lik'hemik'hale tsa k'holeseterole ke ntho e pakeng tsa mafura le li-alcohols mme ke sa sehlopha sa lik'hemik'hale tsa li-alcohols. Maemong a mangata, e tšoana le bile. Mona ke moo lebitso la teng le tsoang teng, le bolelang "bile e thata" ka Segerike.

Cholesterol - kotsi kapa e u tsoele molemo?

Kahoo, k'holeseterole e haelloa ke mosebetsi oa bohlokoa 'meleng. Leha ho le joalo, na ba reng k'holeseterole e fosahetse? Ho joalo, ho lokile, ke ka lebaka leo.

Cholesterol eohle e arotsoe ka mefuta e 'meli ea sehlooho - sena high density lipoprotein (HDL) kapa se bitsoang alpha-cholesterol le low density lipoprotein (LDL). Mefuta ka bobeli e na le litekanyetso tsa eona tse tloaelehileng tsa mali.

Cholesterol ea mofuta oa pele e bitsoa "hantle", 'me ea bobeli - "e mpe." Poleloana e amana le eng? Ka taba ea hore li-lipoprotein tse fokolang haholo li lula li beoa maboteng a methapo ea mali. Ho tsoa ho bona ho entsoe li-atherosmithotic plaque, tse ka koalang lumen ea likepe le ho baka mafu a tebileng a pelo joalo ka lefu la pelo, ho nyekeloa ke pelo le stroke. Leha ho le joalo, sena se etsahala feela ha k'holeseterole e "mpe" e le teng maling le litekanyetso tsa eona. Ntle le moo, HDL e ikarabella bakeng sa ho tlosa LDL likepeng.

Ho bohlokoa ho tseba hore karohano ea cholesterol ho e "mpe" le "e ntle" ho fapana le ho ba teng. Le LDL e bohlokoa haholo ts'ebetsong ea 'mele,' me haeba u ba tlosa ho eona, motho eo a ke ke a phela. Ke feela taba ea hore ho fetisa tloaelo ea LDL ho kotsi haholo ho feta HDL. Paramente e kangk'holeseterole e felletseng - palo ea cholesterol eo mefuta eohle ea eona e nkeloang hloko.

Cholesterol e fella joang 'meleng? Ho fapana le tumelo e tsebahalang, boholo ba cholesterol e hlahisoa ka har'a sebete, 'me ha e kene' meleng ka lijo. Haeba re nka HDL, joale mofuta ona oa lipid o batla o bopiloe ka botlalo ho setho sena. Ha e le LDL, e rarahane ho feta. Hoo e ka bang karolo ea kotara ea "cholesterol" e mpe e boetse e thehoa ka har'a sebete, empa 20-25% e hlile e kena 'meleng ho tsoa kantle.Ho bonahala e le ntho e nyane, empa ha e le hantle, haeba motho a e-na le khoholeho ea cholesterol e mpe e haufi le moeli, mme ho feta moo e ngata e tla ka lijo, mme khatello ea cholesterol e ntle e tlase, sena se ka baka mathata a maholo.

Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa hore motho a tsebe hore na o na le k'holeseterole e kae, le boemo bofe boo a lokelang ho ba le bona. 'Me sena ha se k'holeseterole e felletseng, HDL le LDL. Cholesterol e na le li-lipoprotein tse fokolang haholo (VLDL) le triglycerides. Li-VLDL li entsoe ka ka popelong 'me li na le boikarabello ba ho tsamaisa mafura ho sebete. Ke li-biochemical precursors tsa LDL. Leha ho le joalo, boteng ba mofuta ona oa k'holeseterole maling ha bo na taba.

Triglycerides ke li-acer tsa acid tse phahameng le glycerol. Ke tse ling tsa mafura a tloaelehileng 'meleng, a bapala karolo ea bohlokoa haholo ho metabolism le ho ba mohloli oa matla. Haeba palo ea bona e le har'a sebaka se tloaelehileng, ha ho na seo ba ka tšoenyehang ka sona. Ntho e 'ngoe ke ho fetella ha bona. Maemong ana, li kotsi joalo ka LDL. Keketseho ea li-triglycerides maling e bontša hore motho o sebelisa matla a mangata ho feta ho chesa. Boemo bona bo bitsoa metabolic syndrome. Boemong bona, palo ea tsoekere maling e ea eketseha, khatello ea eketseha 'me li-depositi tsa mafura lia hlaha.

Ho fokotsa li-triglycerides ho ka amahanngoa le mafu a matšoafo, hyperthyroidism, le khaello ea vithamine C. VLDL ke mofuta oa cholesterol le eona e bohlokoa haholo. Li-lipid tsena li boetse li nka karolo ho koalng ha methapo ea mali, ka hona ho bohlokoa ho etsa bonnete ba hore palo ea tsona ha e fetele ka nqa e behiloeng.

Cholesterol

Motho ea phetseng hantle o lokela ho ba le cholesterol efe? Bakeng sa mofuta o mong le o mong oa k'holeseterole 'meleng, ho thehiloe tloaelo, eo ho eona ho nang le likhathatso tse ngata. Paramente ea ho tsebahala joalo ka mokokotlo oa atherogenic le eona e sebelisoa. E lekana le karolelano ea cholesterol eohle, ntle le HDL, ho HDL ka boeona. Ka molao, paramente ena ha ea lokela ho feta 3. Haeba palo ena e le kholo mme e fihlella boleng ba 4, joale sena se bolela hore cholesterol e "mpe" e tla qala ho bokellana marakong a methapo ea mali, e leng se tla lebisa litlamorao tse mpe tsa bophelo bo botle. Kakaretso ea k'holeseterole e boetse e nahaneloa, mohopolo oa eona o fapaneng bakeng sa batho ba lilemo tse fapaneng le ba bong.

Setšoantšo: Jarun Ontakrai / Shutterstock.com

Haeba re nka boleng bo tloaelehileng ba lilemo tsohle le ba batona, joale k'holeseterole e nkoang e sireletsehile, ke ea cholesterol e felletseng - 5 mmol / l, bakeng sa LDL - 4 mmol / l.

Ka k'holeseterole e ntseng e eketseha le ho khetholla menyetla ea lefu la pelo, ho sebelisoa likarolo tse ling tsa tlhahlobo, mohlala, boemo ba lihomone tsa qoqotho - thyroxin ea mahala, index ea prothrombin - paramente e amang marang-rang a mali le sekhahla sa mali le hemoglobin.

Lipalo-palo li bontša hore 60% ea batho ba tsofetseng e na le litaba tse eketsehang tsa LDL le litaba tse tlase tsa HDL.

Leha ho le joalo, ts'ebetsong, tloaelo ea k'holeseterole maling ha e tšoane bakeng sa lilemo tse fapaneng, hammoho le bakeng sa bong bohle. Ka lilemo, hangata palo ea cholesterol e phahama. Ke 'nete, botsofaling, kamora lilemo tse itseng ho banna, cholesterol e qala ho fokotseha hape. Tloaelo ea k'holeseterole ea mali ho basali e phahame ho feta banna. Leha ho le joalo ho basali, ho hlahisoa ha "cholesterol" e mpe "maboteng a methapo ea mali ha e na litšobotsi tse ngata. Sena se bakoa ke tšusumetso e matlafalitsoeng ea li-hormone tsa botona tsa botšehali.

Tloaelo ea cholesterol ea banna ba lilemo tse fapaneng

Litekanyetso tsa Cholesterol bakeng sa basali ba lilemo tse fapaneng

Hape, basali ba ka ba le keketseho e nyane ea cholesterol e felletseng nakong ea kemolo. Ona ke mohato o tloaelehileng o amanang le ho hlophisoa bocha ba lihormone.

Ho feta moo, maloetse a mang a ka baka keketseho ea pathological ea cholesterol ea mali. Mohlala, mafu ana a kenyelletsa hypothyroidism. Sena se bakoa ke taba ea hore lihormone tsa qoqotho li na le boikarabello ba ho laola tšubuhlellano ea cholesterol maling, 'me haeba tšoelesa ea qoqotho e sa hlahise lihormone tse lekaneng, joale moetlo oa cholesterol maling o feta.

Hape, ha o nahana ka liphetho tsa tlhahlobo ea k'holeseterole, lintlha tsa nako ea selemo li lokela ho tsotelloa. Ho batho ba bangata, ho feto-fetoha ha maemo ho atisang ho hlaha hangata nakong ea mariha. Ka nako e ts'oanang, k'holeseterole e felletseng, eo moelelo oa eona e leng boleng bo itseng, e ka nyoloha ka liperesente tse nyane (hoo e ka bang ka 2-4%). Cholesterol ho basali le eona e ka feto-fetoha, ho latela maemo a ho ilela khoeli.

Ntle le moo, maikutlo a morabe a lokela ho tsotelloa. Ka mohlala, hoa tsebahala hore maemo a tloaelehileng a k'holeseterole ea mali a phahame haholo bakeng sa batho ba Asia Boroa ho feta batho ba Europe.

Hape, keketseho ea cholesterol e tsebahala ka:

• mafu a sebete le a liphio,
• stagnation ea bile (cholestasis),
• pancreatitis e sa foleng,
• Lefu la Girke
• botenya
• lefu la tsoekere
• gout
• bokhoba ba joala
• bokapele ba lefutso.

Tekanyo ea "cholesterol" e ntle e boetse e ama bophelo ba motho. Letšoao lena ho batho ba phetseng hantle le lokela ho ba bonyane 1 mmol / L. Haeba motho a e-na le lefu la pelo le methapo ea pelo, joale tloaelo ea cholesterol ea HDL e mo phahametse - 1.5 mmol / l.

Ho bohlokoa hape ho hlahloba maemo a triglyceride. Tloaelo ea k'holeseterole ena ho ba batona le ba batšehali ke 2-2.2 mmol / L. Haeba mofuta ona oa cholesterol o phahame ho feta o tloaelehileng, joale maemo a hloka ho lokisoa.

Mokhoa oa ho laola k'holeseterole

Ho bohlokoa ho lula u lekola hore na cholesterol e kae maling. Ho etsa sena, o lokela ho etsa tlhahlobo ea mali bakeng sa cholesterol. Hangata mokhoa ona o etsoa ka mpeng e se nang letho. Lihora tse 12 pele ho tlhahlobo, ha ho hlokahale hore u je letho, 'me u ka noa metsi a hlakileng feela. Haeba lithethefatsi li nkuoa tse tlatsetsang ho cholesterol, joale le tsona li lokela ho lahloa ka nako ena. O boetse o lokela ho netefatsa hore nakong ea ho fetisa litlhahlobo ho ke ke ha ba le khatello ea maikutlo kapa ea kelello.

Litlhahlobo li ka nkeloa tleleniking. Mali a boholo ba 5 ml a nkuoa mothapong. Ho boetse ho na le lisebelisoa tse khethehileng tse u lumellang ho lekanya k'holeseterole lapeng. Li hlophisitsoe ka likhoele tsa liteko tse ka lajoang.

Bakeng sa lihlopha life tsa kotsi, tlhahlobo ea mali a cholesterol e bohlokoa haholo? Batho bana ba kenyelletsa:

• banna kamora lilemo tse 40
• basali ka mor'a ho khaotsa ho ilela khoeli
• bakuli ba nang le lefu la tsoekere
• ho ba le lefu la pelo kapa stroke,
• o motenya kapa o motenya haholo
• o phela bophelo ba ho lula fatše,
• ba tsubang.

U ka fokotsa cholesterol ea mali joang?

U ka theola k'holeseterole ea mali ka tsela e ikemetseng le ho etsa bonnete ba hore boemo ba cholesterol e mpe ha bo fetelle ho tloaelehileng? Pele ho tsohle, o lokela ho hlokomela lijo tsa hau. Le haeba motho a e-na le k'holeseterole e tloaelehileng, ha a lokela ho hlokomoloha phepo e nepahetseng. Ho khothalletsoa ho ja lijo tse fokolang tse nang le "cholesterol" e mpe. Lijo tsena li kenyelletsa:

• mafura a liphoofolo
• mahe
• botoro
• tranelate e bolila
• chisi e nang le mafura
• likatse
• caviar
• bohobe ba botoro
• biri

Ehlile, lithibelo tsa ho ja li lokela ho ba tse utloahalang. Ho joalo, mahe a tšoanang le lihlahisoa tsa lebese li na le liprotheine tse ngata tse sebetsang le lintlha tsa mmele. Kahoo ka tekano li ntse li lokela ho jeoa. Mona o ka fana ka khetho ho mefuta e tlase ea mafura a lihlahisoa, ka mohlala, lihlahisoa tsa lebese tse nang le mafura a fokolang. Ho khothalletsoa hape ho eketsa tekanyo ea meroho le litholoana tse ncha lijong. Ho boetse ho molemo ho qoba lijo tse halikiloeng. Ho fapana le moo, o ka khetha lijana tse phehiloeng le tse hlatsoitsoeng.

Phepo e nepahetseng ke ntho ea bohlokoa e ka thusang ho boloka "cholesterol" e mpe ka mokhoa o tloaelehileng, empa ho hang ha se eona. Ha ho na phello e ntle ho boemo ba cholesterol e hlahisoang ke ho ikoetlisa. Ho fumanoe hore lipapali tse matla tsa lipapali li chesa cholesterol e ntle “hantle”. Kahoo, kamora ho ja lijo tse nang le cholesterol e ngata, ho khothaletsoa ho kenella lipapaling, ho ikoetlisa. Ntlheng ena, esita le ho tsamaea habonolo feela ho tla ba molemo. Ka tsela, ts'ebetso ea 'mele e fokotsa cholesterol "e mpe" feela, ha karolelano ea "cholesterol" e ntle e ntse e eketseha.

Ntle le mekhoa ea tlhaho ea ho fokotsa maemo a cholesterol - lijo, boikoetliso, ngaka e ka fana ka meriana e khethehileng ho fokotsa cholesterol - li-statins. Molao-motheo oa ketso ea bona o thehiloe ho thibela li-enzyme tse hlahisang k'holeseterole e mpe le ho eketsa tlhahiso ea k'holeseterole e ntle. Le ha ho le joalo, li lokela ho nkuoa ka hloko, ha ho hlakile hore ha ho na litla-morao tse fokolang le li-contraindication.

Lithethefatsi tse tummeng ka ho fetisisa tsa cholesterol:

• Atorvastatin
• Simvastatin
• Lovostatin,
• Ezetemib
• Nicotinic acid

Sehlopha se seng sa lithethefatsi bakeng sa ho laola k'holeseterole ke fibrin. Molao-motheo oa ketso ea bona o ipapisitse le ho oxidation ea mafura ka kotloloho sebeteng. Hape, ho fokotsa cholesterol, lithethefatsi li fanoa ka li-acids tsa polyunsaturated.

Leha ho le joalo, ha ho sebelisa lithethefatsi ho tsitsisa maemo a cholesterol, ho lokela ho hopoloa hore ha ba felise sesosa se ka sehloohong sa maemo a phahameng a cholesterol - botenya, bophelo ba ho lula fatše, mekhoa e mebe, lefu la tsoekere, jj.

K'holeseterole e tlaase

Ka nako e 'ngoe maemo a fapaneng a ka hlaha hape - a theola boemo ba cholesterol' meleng. Boemo bona ba litaba le bona ha bo tsamaee hantle. Khaello ea Cholesterol e bolela hore 'mele ha o na sebaka sa ho nka thepa ho hlahisa lihomone le ho haha ​​lisele tse ncha. Boemo bona bo kotsi haholo ts'ebetsong ea methapo ea kutlo le bokong, mme bo ka lebisa ho sithabela maikutlo le ho senyeha ha mohopolo. Lintho tse latelang li ka baka cholesterol e tlase ka tsela e sa tloaelehang:

• ho itima lijo
• cachexia
• malabsorption syndrome,
• hyperthyroidism
• sepsis
• ho chesa haholo
• lefu le matla la sebete
• sepsis
• lefuba
• mefuta e meng ea phokolo ea mali,
• ho sebelisa lithethefatsi (MAO inhibitors, interferon, estrogens).

Bakeng sa ho eketsa cholesterol, lijo tse ling le tsona li ka sebelisoa. Pele ho tsohle, ke sebete, mahe, chisi, caviar.

18 mmol / l e bolela'ng k'holeseterole?

Cholesterol ke ntho e sa nkeng lehlakore. Leha ho le joalo, ha karolo eo e tlama liprotheine, e batla e behiloe maboteng a vascular, e lebisang ho liphetoho tsa atherosselotic.

Ka nts'etsopele ea hypercholesterolemia, hoa hlokahala ho ela hloko palo ea triglycerides - mofuta o ikhethang oa ntho ea cholesterol, keketseho e lebisang ponahalong ea methapo ea pelo le methapo ea mali.

Kotsi e tsoang ho metabolism ea mafura e bontšoa maemong ao ho ona lits'ebetso tse kopaneng li fumanoang. Haholo-holo sena ke keketseho ea LDL le keketseho ea palo ea li-triglycerides ha li fokotseha ka HDL - cholesterol e ntle.

Ka boleng ba k'holeseterole ea likarolo tse 18, ho latela tšebetso tse latelang 'meleng.

• Marako a methapo a borena ka lebaka la ho khomarela ntho e kang mafura,
• Ka ho fokotseha ka botebo ts'ebetso ea methapo ea mali,
• Tsamaiso e felletseng ea potoloho e ferekane,
• Mosebetsi oa litho tsohle le litsamaiso li ntse li mpefala ka lebaka la phallo e mpe ea mali.

Ka ho lemoha ka nako e phahameng boemo bo phahameng, ho ka etsahala ho emisa mekhoa ea pathological, e tla fokotsa kotsi eohle ho litlamorao tse fokolang. Ho haella ha kalafo ho baka tšenyo tsamaisong ea methapo le pelo, ka lebaka la ho kenella ha pelo ho sa feleng, koluoa ​​ea khatello ea mali, lefu la pelo.

Ka linako tse ling li-plaque tsa atherosselotic ho lefu la tsoekere mellitus li eketseha ka bongata, ka lebaka leo mokelikeli oa mali o hlahang. Seaparo sa mali se ka thibela kapa sa thibela ka botlalo ho phalla ha mali liseleng tse bonolo le liseleng.

Kotsi e ikhethang e nang le cholesterol e phahameng - ho tloha liuniti tse 18, ke leqeba la mali le senyehileng.

Seaparo sa mali se ka fihla kae kapa kae - bokong. Ebe ho hlaha stroke, hangata se lebisang lefung.

Matšoao a Cholesterol e Phahameng

Qalong ea nts'etsopele ea ts'ebetso ea methapo, matšoao ha a eo.

Lefu la tsoekere ha le bone phetoho maemong a hae. O ka belaela tlolo ea ts'ebetso ea mafura ka mor'a ho hlahloba.

Ke ka lebaka leo ka lefu la tsoekere ho hlokahalang ho fana ka mali bakeng sa cholesterol makhetlo a 'maloa ka selemo.

Lenane la k'holeseterole la likarolo tse 18 le feta tse tloaelehileng makhetlo a mararo ka ho latellana, menyetla ea ho ba le methapo ea pelo le methapo ea mali e phahame haholo. Mothating ona, ho na le mehato e 'maloa e hlokahalang ho tloaela ho tsepamisa mohopolo.

Matšoao a pele a hypercholesterolemia a khetholloa, ao bakuli ba sa a mameleng ka hloko, a ba kopanya le lipontšo tsa lefu le tlasa - lefu la tsoekere. Matšoao a LDL e phahameng a hlaha mokokotlong oa mathata a pele tsamaisong ea pelo le pelo. Tsena li kenyeletsa:

1. Ka thabo, ho hloka botsitso ho sternum hoa hlaha.
2. Boikutlo ba ho imeloa sefubeng nakong ea boikoetliso.
3. Keketseho ea khatello ea mali.
4. Tsebiso e mabapi le morero. Matšoao a bontša li-cholesterol plaque ka har'a lijana tsa maoto.

Angina ke tšobotsi e hlahelletseng ea hypercholesterolemia. Bohloko sebakeng sa sefuba bo bonoa ka thabo, ts'ebetso ea 'mele. Empa ka boleng ba li-unit tsa 18, bohloko bo atisa ho bontšoa ka mokhoa o khutsitseng. Letšoao le bakoa ke ho fokotsoa ha lijana tse fepang mesifa ea pelo.

Ka tšenyo ea lijana tsa libaka tse tlase, bofokoli kapa bohloko maotong bo utloahala ha o tsamaea, nakong ea boikoetliso. Matšoao a mang a kenyelletsa ho fokotseha ha khatello ea maikutlo, ho senyeha ha mohopolo.

Matšoao a kantle a hypercholesterolemia le ona a khetholloa. Ho leka-lekana ha lipid ho ka lebisa ho thehoeng ha xanthomas - neoplasms letlalong le nang le lisele tsa mafura. Sebopeho sa bona se bakoa ke taba ea hore karolo ea LDL e pepesitsoe holim'a letlalo la motho.

Hangata, neoplasms e hlaha haufi le methapo e meholo ea mali, e atoloha ho eketseha ka boholo haeba cholesterol e mpe e eketseha.

Moriana bakeng sa hypercholesterolemia

Cholesterol ea likarolo tsa 18 e ngata. Ka sesupo sena, kalafo e rarahaneng ea hlokahala, ho kenyelletsa le lijo, lipapali le meriana. Ho etsa hore boemo bo fetohe, lithethefatsi tse tsoang sehlopheng sa statin li sebelisoa hangata.

Statins e shebahala e le lintho tsa maiketsetso tse fokotsang tlhahiso ea li-enzyme tse hlokahalang bakeng sa tlhahiso ea k'holeseterole. Boithuto ba kliniki bo bontšitse hore meriana e fokotsa LDL ka 30-35%, ha e ntse e eketsa lipenshene tsa methapo e phahameng ka 40-50%.

Lichelete lia sebetsa. Hangata ho khothalletsoa ts'ebeliso ea lithethefatsi tse joalo: Rosuvastatin, Atorvastatin, Simvastatin, Fluvastatin, Lovastatin. Ts'ebeliso ea bona e eletsoa bakeng sa cholesterol ea likarolo tsa 18. Empa ka lefu la tsoekere, li ngotsoe ka hloko, hobane lithethefatsi li ama lits'ebetso tsa metabolic, li ka lebisa ho fokotseha ho matla ha tsoekere ea mali.

Litla-morao tse ling li kenyelletsa:

• Asthenic syndrome, ho khathatsoa ke boroko, hlooho e bohloko, ho senyeha ha mpa, ho senyeha ha tšilo ea lijo, tšebeliso ea mala,
• Dizziness, peripheral neuropathy,
• Lituloana tsa masapo tsa mokokotlo, nts'etsopele ea pancreatitis e hlobaetsang, maemo a ts'episang,
• Ramatiki ea manonyeletso, bohloko ba mesifa,
• Phekolo le lintho tse bonahalang ka letlalo (lekhopho, ho chesa, ho hlohlona, ​​erythema)
• Ho se sebetse hantle ha erectile ho banna, ho nona ha boima, ho ruruha hoa moea.

Statins e fuoa feela kamora tlhahlobo e felletseng ea tlhahlobo.Haeba ho na le tlolo ea metabolism ea mafura, ngaka e hlahloba likotsi tsohle. Tekanyetso e khothalletsoa ho nahana ka bong, boima, sehlopha sa lilemo tsa mokuli. Nahana ka ho ba teng hoa mekhoa e mebe, li-pathologies tse teng tsa somatic - lefu la tsoekere, khatello ea maikutlo, hyperthyroidism.

Ha ho fana ka lithethefatsi ho bakuli ba tsofetseng, ho lokela ho hopoloa hore ho ikopanya le lithethefatsi bakeng sa lefu la tsoekere, lefu la sethoathoa, khatello ea mali e eketsa kotsi ea makhetlo a mangata.

Bophelong ba lefu la hypercholesterolemia, ho khethoa hohle ho etsoa feela ke ngaka e eang, ho ipapisitse le boemo ba LDL, litšobotsi tsa 'mele, khatello ea tsoekere maling le nakong ea lefu la tsoekere. Ho lekola nako le nako hore na phekolo e sebetsa hantle hakae ho etsoa - likhoeli tse ling le tse ling tse tharo.

Ke cholesterol e tla re'ng ho setsebi sa video sehloohong see?