Na lefu la tsoekere le ka phekoloa ka ho itima lijo?

Ho itima lijo ke mokhoa oa phekolo e meng. Motho ka boithaopo o hana lijo ('me ka linako tse ling metsi) e le hore a hloekise chefo le lintho tse chefo e le hore lits'ebetso tse amanang le tšilo ea mali li fetohe mokhoa oa ho hlaphoheloa. Mokhoa ona oa kalafo o thusitse batho ba bangata ho tlosa mathata a bona a bophelo bo botle.

Ho bolaoa ke lefu la tsoekere ho u lumella ho fokotsa boima ba 'mele, ho ntlafatsa tsoekere ho thibela tsoelo-pele ea hyperglycemia. Ntho ea bohlokoa ke ho latela melao e itseng le ho buisana le setsebi ho qoba litlamorao tse sa thabiseng.

Matla a ho itima lijo ho lefu la tsoekere

Nakong e fetileng, hyperglycemia e ne e nkuoa e le lefu le bohloko le sa phekoleheng. Ka lebaka la ho inkela lijo hampe, mokuli o ile a tlameha ho ja likarolo tse nyane, 'me ka lebaka leo a bolaoa ke mokhathala. Ha ho fumanoa mokhoa oa ho phekola mafu a kotsi, litsebi li ile tsa qala ho ithuta ka mafolofolo phepo ea bakuli.

Ho itšetlehile haholo ka hore na lefu la tsoekere ke mofuta ofe:

Mofuteng oa pele oa lefu la tsoekere mellitus (insulin), lisele tsa "manyeme" li ea senyeha kapa ha li hlahise insulin e lekaneng. Bakuli ba ka ja lik'habohaedreite feela ka ho hlahisa khafetsa hormone e sieo.
Mofuteng oa bobeli, insulin e hlahisoa, empa ha e na ho lekana, mme ka linako tse ling e fetelletse. Mmele ha o khone ho sebetsana le tsoekere e tlang le lijo, 'me metabolism e tšoenyehile. Ka mofuta ona oa lefu lena, lik'habohaedreite le tsoekere li na le moeli o fokolang.

Ho haelloa ke phepo e nepahetseng, ka bobeli ho batho ba nang le lefu la tsoekere le batho ba phetseng hantle, ho lebisa ntlheng ea hore 'mele o batla libaka tsa polokelo ea mafura' meleng. Mehato e qala eo ka eona lisele tsa mafura li qhekellang ho carbohydrate e bonolo.

U ka loants'a hyperglycemia ka ho itima lijo nako e telele, empa hypoglycemia e ka hlaha.

Ka lebaka la ho haella ha tsoekere, matšoao a latelang a hlaha:

ho nyekeloa
lethargy
ho fufuleloa ho eketsehileng
pono habeli
boemo ba ho akheha
ho se khonehe
puo e thetsang.

Bakeng sa lefu la tsoekere, ona ke boemo bo kotsi, bo ka bakang ho akheha kapa ho shoa - bala ka ho ba le bothata ba ho ferekana kelellong.

Empa ha ho motho ea ka hanang melemo ea ho itime lijo ka lefu la tsoekere. Tsena li kenyeletsa:

ho theola boima ba 'mele
Ho laolla tšilo ea lijo, sebete le manyeme,
metabolism tloaelehileng
ho fokotseha ha molumo oa mpa, o thusang ho fokotsa takatso ea lijo ka mor'a ho itima lijo.

Nakong ea ho hana lijo, batho ba nang le lefu la tsoekere ba baka tsietsi ea hypoglycemic, eo boemo ba tsoekere ea mali bo theohang haholo. Litopo tsa Ketone li bokellana ka har'a moroto le mali. Ke 'mele ea bona e sebelisang matla. Ho na le lintho tse ngata tse ngata tse kenyang ketoacidosis. Ka lebaka la ts'ebetso ena, mafura a mangata a fela, 'mele o qala ho sebetsa ka tsela e fapaneng.

Mokhoa oa ho itima lijo bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le mofuta oa 2

Tabeng ea hyperglycemia, bahlahisi ba mekhoa ea ho itima lijo ba khothalletsa ho thibela ka botlalo ts'ebeliso ea lijo le metsi bakeng sa e le 'ngoe, mme nakong e tlang, ka matsatsi a' maloa (tlhaselo ea tlala e ka nka likhoeli tse 1.5).

Ka mofuta oa lefu la lisele tse itšetlehileng ka insulin, litlatsetso tsa tsoekere maling maling ha lia itšetleha ka hore na lijo li entsoe kapa che. Matšoao a Hyperglycemic a tla sala ho fihlela ho kenngoa ente ea lihormone.

Bohlokoa! Ho itima lijo ka lefu la tsoekere la mofuta oa pele ho tšoaetsanoa. Le ha motho a hana lijo, sena se ke ke sa ntlafatsa boemo ba hae, empa se tla qholotsa nts'etsopele ea hyperglycemic coma.

Ho bolaoa ke tlala ea mofuta oa 2 lefu la tsoekere ho nkoa e le phapang ea lijo tse itseng. Ka linako tse ling lingaka tsa endocrinologists li khothaletsa ho hana lijo, empa ka mmuso o mongata oa ho nooa. Mokhoa ona o tla u thusa ho theola boima ba 'mele, hobane boima bo eketsehileng bo nyopisa metabolism mme bo mpefatsa bophelo ba lefu la tsoekere, bo etsa hore lefu lena le tsoele pele. Ho fokotsa matšoao a tsoekere ho tla lumella mokhoa o nepahetseng oa ho hana lijo, mokhoa o motle oa ho tsoa tlala, lijo tse nang le phepo kamora lijo tse matla.

Litsebi li khothaletsa ho hana ho ja le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 bakeng sa matsatsi a 5-10. Kamora koluoa ea hypoglycemic, tsoekere e nka boleng ba lona feela ka letsatsi la 6 la ho itima lijo. Ho molemo nakong ena ho fumana tšehetso ea ngaka le ho ba tlhokomelong ea hae e falimehileng.

Ts'ebetso ea ho itokisa e qala beke e 1 pele a hloekisa 'mele. Bakuli

hana lijana tsa nama, tse halikiloeng, lijo tse boima,
qobella tšebeliso ea letsoai,
boholo ba karolo bo fokotseha butle-butle
joala le lipompong ha li qhele ka thōko
ka letsatsi la ho itima lijo, ba etsa enema ea tlhoekiso.

Qalong ea kalafo ea tlala, ho fetoha hoa liteko tsa moroto hoa khoneha, monko oa eona o tla fana ka acetone. Hape, monko oa acetone o ka utloahala ho tsoa molomong. Empa ha koluoa ea hypoglycemic e feta, lintho tsa ketone 'meleng li fokotseha, monko oa feta.

Lijo life kapa life li lokela ho behelloa ka thoko, empa u se ke ua fana ka metsi a mangata, ho kenyelletsa le litlama tse entsoeng ka litlama. E lumelloa ho ikoetlisa ka bobebe. Mehleng ea pele, ho ka etsahala hore ebe batho ba lapileng ba tlala.

Ngaka ea Saense ea Bongaka, Hlooho ea Setsi sa Lefapha la Diabetes - Tatyana Yakovleva

Ke qetile lilemo tse ngata ke ithuta lefu la tsoekere. Hoa tšosa ha batho ba bangata ba shoa, mme le ho feta ba holofala ka lebaka la lefu la tsoekere.

Ke potlakela ho bolela litaba tse molemo - Setsi sa Patlisiso ea Endocrinological sa Russian Academy of Medical Science se atlehile ho hlahisa moriana o folisang lefu la tsoekere ka botlalo. Hona joale, katleho ea sethethefatsi sena e atametse 98%.

Litaba tse ling tse monate: Lekala la Bophelo le se le iphumanetse tšebetso ea lenaneo le ikhethileng bakeng sa litšenyehelo tse phahameng tsa lithethefatsi. Ho la Russia, ba lefu la tsoekere HO fihlela ka la 18 Motšeanong (ho kenyeletsoa) ka e fumana - Bakeng sa li-ruble tse 147 feela!

Mokhoa oa ho itima lijo o nka matsatsi a mangata joalo ka nako ea ho se itime lijo. Kamora kalafo, matsatsi a mararo a pele a lokela ho noa lino tse nang le litholoana le meroho ka mokhoa o hlapolotsoeng, 'me a hane lijo tse thata. Nakong e tlang, lijo li kenyelletsa lero le hloekileng, lijo-thollo tse bobebe (oatmeal), Whey, li-decoctions tsa meroho. Kamora ho tsoa tlhokofatsong ea tlala, lijo tsa proteni li ka se jeoe pele ho libeke tse 2-3.

Lijo tsa motho ea nang le lefu la tsoekere li lokela ho kenyelletsa lisaladi tsa khanya ea meroho, sopho ea meroho, lithollo tsa walnut: kahoo phello ea ts'ebetso e tla sala e le telele. Nakong ea ho hlaphoheloa, ho hlokahala hore kamehla o phethe enemas ea ho hloekisa, hobane mosebetsi oa ho tsamaea ka mpeng ka nako ea tlala o sitisoa.

Bohlokoa! Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o lumelloa habeli ka selemo. Hangata ha ho joalo.

Thibelo ea ho bolaoa ke tlala ho latela litsebi

Ho hana nako e telele ea lijo ho bakuli ba nang le hyperglycemia ho thibetsoe ho ba teng ha methapo ea methapo. Tsena li kenyeletsa:

lefu la pelo
mathata a methapo ea kutlo
mathata a kelello
mathata a sebete le a liphio
mafu a amanang le tsamaiso ea moroto.

Ho itima lijo ha ho khothalletsoe basali nakong ea pelehi le ngoana le bana ba ka tlase ho lilemo tse 18.

Litsebi tse ling, tse hanyetsanang le mekhoa e joalo ea ho phekola lefu la tsoekere, li lumela hore ho hana lijo ka tsela e itseng ho tla ama mmele oa mokuli. Ba pheha khang ea hore ho theha metabolism le ho sebetsana ka katleho le lefu la hyperglycemic ho thusa ho ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng le ho bala likarolo tsa bohobe tse kenang ka har'a lijo tse silang lijo.

Litlhahlobo tsa lefu la tsoekere

Ka ho itima lijo ka mokhoa o phekolang, o hloka ho noa metsi a hloekileng ka khalase ka halofo e ngoe le e ngoe. Ho siea letšoele la tlala bakeng sa matsatsi a 2-3 ha ho na letho leo u ka le jang, nka seno sa apole kapa lero la khalase se hlapolotsoeng ka metsi. Ebe lero ka mokhoa oa lona o hloekileng, hamorao - li-decoction tsa meroho le lijo-thollo tse viscous. U ka qala ho ja nama pele ho libeke tse 2-3.

Etsa bonnete ba hore o ithuta! Na u nahana hore ho sebelisa lipilisi le insulin ka nako e telele ke eona feela tsela ea ho boloka tsoekere e le taolong? Ha se nnete! U ka netefatsa sena ka ho qala ho e sebelisa. bala haholoanyane >>

Lefu la tsoekere ke eng

Ho bohlokoa ho hlakisa hore lefu la tsoekere ke lefu le tšoauoang ke ho hlaseloa habonolo ke insulin (re bua ka mofuta oa bobeli oa lefu le shebaneng). Maemong a qalang a lefu lena, motho a ke ke a hloka ente hobane bothata ha bo na insulin, empa boits'ireletso ba 'mele ba eona.

Mokuli o tlameha ho bapala lipapali, hammoho le ho latela lijo tse khethehileng tse ntlafalitsoeng ke litsebi. Ikopanye le mofani oa litsebeletso tsa bophelo bo botle bakeng sa likeletso!

Ha e le ho bolaoa ke tlala, ho ka etsahala feela haeba mokuli a se na mathata a amanang le boemo ba pelo le methapo e mengata.

Melemo ea ho itima lijo

Ho bolaoa ke tlala, hammoho le ho fokotseha habonolo ha lijo tse jeoang ke motho ea nang le lefu la tsoekere, ho ka fokotsa haholo matšoao le menyetla ea lefu lena. Taba ke hore ha sehlahisoa se kena ka har'a mokhoa oa ho silila lijo, ho hlahisoa karolo e itseng ea insulin. Haeba u khaotsa ho ja, mokhoa oa ho sebetsana le mafura ohle o tla qala.

Kahoo, ka nako e itseng, 'mele o tla hloekisoa ka botlalo, chefo le chefo li tla tsoa ho eona,' me lits'ebetso tse ngata li tla tloaela, ka mohlala, metabolism. U ka ba oa theola boima ba 'mele bo fetang mefuta eohle ea lefu la tsoekere. Bakuli ba bangata ba hlokomela ponahalo ea monko o ikhethang oa acetone qalong ea ho itima lijo, ponahatso ena e etsahala ka lebaka la sebopeho sa li-ketones 'meleng oa motho.

Melao eo ho bohlokoa ho e latela ha o itima lijo

Haeba uena le setsebi le ka fihlela qeto ea hore ho itima lijo feela ho le thusa ebile ha ho bake kotsi ea bophelo ba lona, joale le lokela ho khetha nako eo le ke keng la ja lijo. Litsebi tse ngata li nka nako ea matsatsi a 10 e leka-lekaneng. Ka kopo elelloa hore phello e tla ba ho tsoa ho litekanyetso tsa tlala ea nakoana, empa tse telele li tla thusa ho fihlela sephetho se setle le se tšepahalang.

Lets'oao la pele la tlala le lokela ho beoa leihlo ke ngaka ka hohle kamoo ho ka khonehang, hlophisa le eena hore letsatsi le leng le le leng u tla mo tsebisa hore o phela hantle. Kahoo, ho tla hlaha haeba litla-morao tse kotsi li emisa ts'ebetso ea ho itima lijo hanghang. Ho bohlokoa hape ho laola boemo ba tsoekere, 'me sena se etsoa hantle haholo sepetlele, haeba ho na le monyetla o joalo, u ka ba le bonnete ba hore, ha ho hlokahala, tlhokomelo ea bongaka e tla fanoa ka nako e loketseng! Sebopuoa se seng le se seng ke motho ka mong, ka hona le ngaka e ntle ka ho fetisisa e ke ke ea bolela esale pele hore ho itima lijo ho tla ba le eng!

Lintlha tsa bohlokoa ke tsena tseo u lokelang ho li utloisisa:

Bakeng sa matsatsi a 'maloa u hloka ho ipehela lijo. Litsebi li khothaletsa ho ja lihlahisoa tse thehiloeng semeleng feela.
Ka letsatsi leo u qala ho lapa ka lona, etsa enema.
Se ke oa tšoenyeha hore matsatsi a 5 a pele, monko oa acetone o tla utloahala ka har'a urine le molomong. Ponahatso e joalo e tla fela haufinyane, e tla tšoaea pheletso ea koluoa ea hypoglycemic; ho tloha ponahalong ena, re ka boela ra fihlela qeto ea hore ho na le li-ketone tse fokolang maling.
Glucose e tla khutlela kapele, 'me e tla lula ho fihlela pheletso ea ho itima lijo.
Le lits'ebetso tsa metabolic tsa mmele li tloaelehile, 'me meroalo ho litho tsohle tsa tšilo ea lijo e tla fokotsoa haholo (re bua ka sebete, mpa le ka manyeme).
Ha nako ea ho itima lijo e felile, u tla hloka ho qala ho ja hape. Taba ea pele, sebelisa maro a nang le phepo e nepahetseng feela, 'me sena se lokela ho etsoa feela ka taolo e haufi ea setsebi.

Joalokaha u ka utloisisa, tlala e lumellana hantle le lefu le joalo ka lefu la tsoekere (re bua feela ka mofuta oa 2). Ho bohlokoa feela ho ba le kutloelo-bohloko ka hohle kamoo u ka khonang bophelo bo botle ba hau, hape le ho hokahanya liketso tsohle le ngaka ea hau.

Maikutlo a litsebi le ba lefu la tsoekere

Litsebi tse ngata, joalo ka ha ho se ho boletsoe pejana, li na le mokhoa o nepahetseng oa ho bolaoa ke tlala, 'me ho khothaletsoa ho itima lijo matsatsi a 10 hantle. Ka nako ena, liphetho tsohle tse ntle li tla bonoa:

Fokotsa moroalo ts'ebetsong ea tšilo ea lijo,
Ts'ebetso ea ts'ebetso ea metabolism,
Phetoho ea bohlokoa mosebetsing oa pancreatic,
Ntlafatso ea litho tsohle tsa bohlokoa,
Ho emisa tsoelo-pele ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2,
Hypoglycemia e bonolo haholo ho e jara.
Bokhoni ba ho fokotsa likotsi tse amanang le nts'etsopele ea mathata a fapaneng.

Ba bang ba bile ba eletsa ho etsa matsatsi a omileng, ke hore, matsatsi a fanang ka ho lahloa ha maro, empa hona ho ka phetoa, kaha maro a lokela ho nooa haholo.

Maikutlo a batho ba lefu la tsoekere le 'ona a monate haholo, empa ho na le ntlha e' ngoe eo maikutlo a mang ao li-endocrinologists li lumellanang le ona. Boemo ba bona ke hore ha ho motho ea ka bolelang esale pele karabelo ea ntho e itseng ho tlala e joalo. Le mathata a manyane a amanang le methapo ea mali, hammoho le sebete kapa litho tse ling tsa 'mele le lisele tse ling, a ka eketsa likotsi haholo.

Hobaneng ha tlala e le kotsi?

Ho bolaoa ke tlala ha ho sebelisoe ke meriana ea setso e le mokhoa oa kalafo. Ho folisa ka potlako, ho nka matsatsi a fetang a mabeli, ho kotsi hobane 'mele o qala ho fumana matla le phepo e nepahetseng ho tsoa ho li depo le lisebelisoa. Glucose maling e fokotseha haholo, mafura ha a kenngoe, liprotheine lia senyeha (mesifa ea mokokotlo, mesifa ea pelo, letlalo, jj). Ho haella ha matla ho bonahala.

Kaha liphetoho tse ngata tsa tlhaho tsa ho bola ha lintho li etsahala nakong ea ho itima lijo 'meleng oa motho,' mele ea ketone ke e 'ngoe ea lihlahisoa tsa glucose le metabolites ea mafura. Tsena li baka ho taha hoa mmele. Ka ho theoha haholo ha tsoekere ea mali le ponahalo ea ketonemia (li-ketones maling), boemo ba lefu la tsoekere bo ka hlaha - hypoglycemic coma, e mpe haholo ha tlhokomelo ea bongaka e sa fanoe, kotsi ea lefu.

Ho leng kotsi le ho feta ke ho bolaoa ke tlala ho mofuta oa 1 lefu la tsoekere, moo makhopho a sa hlahiseng insulin ho hang le monyetla oa ho ba le hypoglycemic coma o phahameng haholo.

Ntle le nts'etsopele ea hypoglycemia, tlala e kokobetsa sesole sa 'mele, motho o ipeha kotsing ea mafu a tšoaetsanoang. Ho se sireletsehe ha mmele ho ka kenya letsoho ho hlaheng ha lihlahala.

Hape, ho fokotseha hoa ts'ebetso ea kelello, ts'ebetso, ts'ebetso ea pelo e sa sebetseng e ea halefisoa.

Mokhoa oa ts'ebetso ea ho itima lijo

Nakong ea ho itima lijo, ho na le liphetoho tse ngata tikolohong ea 'mele oa motho. Boemo bona bo tšoana hantle le hypoglycemia e atamelang ka lipontšo tsa eona tsa bongaka. Kahoo, liphetoho tse etsahalang 'meleng li shebahala tjena:

- Matsatsi a pele a 3-4 a na le boitšoaro bo thata haholo ho ba bolaoang ke tlala. Motho eo o ikutloa a sithabetse. Malaise, ts'ebetso e fokotsehileng, ho tsekela kapa ho opeloa ke hlooho le tsona li hlokomelehile. Setšoantšo sena sa kliniki se khetholloa ke taba ea hore boemo ba tsoekere maling bo theohile haholo ka moo ho ka khonehang. Kotsi ea ho lahleheloa ke kelello le ho hlaha hoa komello e holimo haholo.
- Haeba motho a tsoela pele ho bolaoa ke tlala, 'mele o ka sebelisa feela limatlafatsi tse bolokiloeng: lik'habohaedreite tse tsoang sebete le mesifa, liprotheine tse tsoang liseleng tsa' mele, mafura a tsoang li-depots tsa mafura ka tsela ea mafura a ikhethileng.
- Mafura 'meleng oa motho a tšeloa' mele ebe o fetoloa 'mele oa ketone.Li qala ho potoloha maling 'me li lebisa ho ketonemia' me liphio li qala ho li tlosa ka botlalo 'meleng, e lebisang ho ketonuria (' mele ea ketone ka har'a moroto). Mothating ona, motho o na le monko o boletsoeng oa acetone o tsoang molomong, mofoka, ho nyekeloa le pelo le tsoelo-pele ea ho hlatsa. Ho ba teng ha 'mele ea ketone ka bongata bo joalo' meleng ho khothaletsa ho taoa le nts'etsopele ea komello ea ketoacidotic.
- Haeba motho a tsoela pele ho bolaoa ke tlala ho ea pele, ketsahalo e ka hlaha ka litsela tse peli. E 'ngoe ea tsona ke nts'etsopele ea hypoglycemic ketoacidotic coma,' me khetho ea bobeli ke ho felisoa hoa li-ketones ke liphio 'meleng. Empa, ho ba sieo ha 'mele oa ketone tikolohong ea' mele le boemo ba glucose bo tlase ha ho fane ka tokelo ea ho re ho itima lijo ho ne ho phekoloa mme lefu la tsoekere le ile la putsoa.
Kahoo, ke ho loketseng ho hlokomela hore, boemong bo botle ka ho fetisisa, ho itima lijo ho ke ke ha tsoela batho kapa ho mo ntša kotsi. Le ha ho le joalo, likotsi tsa lefu ka lebaka la hypoglycemia li phahameng haholo.
Melao eo motho ea lapileng a hlokang ho e tseba
Motho e mong le e mong o ikarabella bakeng sa bophelo bo botle. Haeba qeto e etsoa mabapi le ho itima lijo, ho bohlokoa ho lemosa beng ka motho le batho ba haufi ka qeto ea bona. Ho na le melao eo motho ea lapileng a lokelang ho e tseba:
- ho itima lijo ho etsoa ho latela maemo a bophelo bo phethahetseng ba 'mele,
- E lumelloa ho noa metsi ka bongata,
- Nako ea ho itima lijo ho tloha matsatsing a 2-3 ho isa ho matsatsi a 7-10,
- Ha oa lokela ho etsa mosebetsi o boima oa mmele kapa ho ikoetlisa ka ho feteletseng,
- meriana efe kapa efe e lokela ho qojoa,
- itšireletse ho hypothermia,
- ho hlokahala hore o qale butle butle, hanyane ka hanyane ebe oa e tlohela.
Melao ena ea eletsa ka tlholeho, 'me maemong ana ha e ea ipapisa le mohala oa mokhoa ona oa kalafo.
Boitokisetso
Pele o itima lijo, o tlameha ho latela lijo tsa carb tse tlase tsa batho ba nang le lefu la tsoekere. Khetholla lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata le index e phahameng ea glycemic. Lijo tse latelang li lokela ho jeoa:
- hoo e ka bang meroho eohle ntle le litapole.
- lijo-thollo: buckwheat, oatmeal, tse tsoang raese e sootho le ba bang,
- bohobe: lijo-thollo kaofela, rye,
- litholoana: liapole, liperela le tse ling, ntle le li-Persimmon, libanana, morara le litholoana tse omisitsoeng.
Lijo tse joalo tse ikhethang li lokela ho ba matsatsi a 3-5 pele ho itima lijo. Ho lumeloa hore ka ho sebelisa lihlahisoa tsena, 'mele o hloekisoa ke chefo le chefo.
Lijo tse nang le lijo tse tlase tsa Carb
Bohlokoa ba mokhoa ona
Bohlokoa ba mokhoa ona ke hore ha hoa lumelloa ho sebelisa lijo leha e le life ka nako ea ho itima lijo ka mokhoa oa phekolo. Palo ea metsi a nooang e lokela ho ba bonyane 30 di ml ka boima ba kilo e le 'ngoe. Batho ba bang ba tšehetsang ho itima lijo, joalo ka kalafo ea lefu la tsoekere, ba lumela hore ho hana lijo ho thusa ho aha metabolism hape, kapa ho se phekole, ho ntlafatsa bophelo bo botle ba lefu la tsoekere.
Ebile, ho itima lijo ho ka fokotsa tsoekere ea mali ha o ntse o hana lijo. Ehlile, e ke ke ea phela bophelo bohle, ka ho latellana, le boemo ba tsoekere maling maling ka mor'a hore a lokolloe bo tla fokotseha ka bongata ba eona bo tloaelehileng. Ka hona, ho itima lijo ha se mokhoa oa ho koata ebile ha se mokhoa oa phekolo o lokelang ho etsoa lefatšeng la sejoale-joale.
Mofuteng oa 1 oa lefu la tsoekere, manyeme o oa fela, 'me nako le nako ha o hlahisa insulin e nyane hape. Ehlile, ho bolaoa ke tlala ho isa bohōleng bo itseng ho tla thusa setho se joalo ho lieha ho theoha ha insulin. Empa, ka tsela e ts'oanang, ho a khonahala ho nka tekanyetso ea insulin e kentsoeng, e tla thusa li-pancreas ho sebetsana ka katleho le glycemia ea 'mele.
Tsela ea ho tsoa tlala
Tsela ea ho itima lijo e lokela ho tsamaea butle. Butle-butle, ka likarolo tse nyane, o hloka ho hlahisa lihlahisoa lijong tsa hau. Ka tlase ke likhothaletso tse o li hlokang ho latela lefu le bolaeang:
- o hloka ho qala ho ja ka likarolo tse nyane, ho hlahisa sehlahisoa se le seng kapa sejana lijong tsa hau,
- Ho bohlokoa ho qala lijo tsa hau tse tloaelehileng ka litholoana le meroho,
- eketsa likarolo butle butle
- molemong oa ho qoba khatello ea liphi, lihlahisoa tsa protheine ha lia lokela ho jeoa ka nako ea ho tsoa tlala,
- nako ea tlhahiso e lokela ho ba e lekanang le ea nako ea ho itima lijo.
Kamora ho tsoa ho itima lijo, ho bohlokoa hape hore o latele lijo tsa bakuli ba lefu la tsoekere ka hloko.
Qeto
Ho itima lijo ha se kalafo e sebelisoang bakeng sa lefu la tsoekere. Ha e le hantle, batho ba nang le lefu la tsoekere ba e khothaletsa e mong le e mong, ba lumela le ho netefatsa hore bophelo bo botle le pheko ea lefu li ntlafala haholo.
Ho itima lijo ke kalafo e kotsi. Ho ka lebisa ho lahleheloe ke letsoalo, ho akheha le lefu. Ntle le moo, 'mele o amohela tšusumetso e joalo ka khatello ea maikutlo. Likhatello tse joalo li na le phello e bonahatsang boemo ba methapo ea kutlo. Bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba bangata kapa ba na le mathata a lefu lena ha baa lokela ho nahana ka mokhoa ona oa ho pepeseha 'mele ea bona.
Pele u nka qeto ea ho itima lijo, ho hlokahala hore u sekaseke melemo le mathata, hobane liteko tse joalo li ka qetella li sa atleha.