Lefu la tsoekere > Phekolo le thibelo

Ka lefu la tsoekere, litsebi li bolela maloetse a mofuta oa endocrine a tsoaloang khahlanong le semelo sa ho haella 'meleng oa motho, e leng sehlopha sa "peptide" se hlahisoang liseleng tsa manyeme. Khafetsa bothata bo sa foleng bo tšoauoa ka ho eketseha ha tsoekere ea mali, mafu a mangata a methapo ea mefuta eohle a bohlokoa a metabolism.

Lipontšo tsa kantle tsa lefu la tsoekere mellitus (DM), haholo lenyora le tebileng le tahlehelo ea mokelikeli, li ne li tsejoa le pele ho mehla ea rona. Ho theosa le makholo a lilemo, mehopolo ka lefu lena e fetohile haholo ho fihlela qalong ea lekholo la mashome a mabeli la lilemo, ha ka tekanyo ea khopolo-taba le liteko li ile tsa hlakisoa lisosa tsa 'nete tsa tšebetso, hammoho le lithethefatsi tse thehiloeng ho li-hormone tsa peptide tse hloekisitsoeng tse nkuoeng likhomo.

Lipalopalo tsa bongaka lilemong tsa morao tjena li bonts'a hore palo ea batho ba nang le lefu la tsoekere e ntse e eketseha ka sekhahla, e ntse e eketseha ka sekhahla sa ho bala. Linyeoe tse fetang limilione tse 250 tse ngolisitsoeng ka molao ho potoloha lefatše li eketsoa ka makhetlo a mararo ho feta palo ea baahi ba lefatše, ha ho nahanoa ka mefuta ea lefu lena. E seng molaong, ho tloha qalong ea lilemo tsa 2000, lefu la tsoekere e fetohile bothata ba bongaka le ba sechaba.

Lefu la tsoekere

Pathology ho basali nakong ea kemolo e nang le hyperglycemia e matla, maemong a mang e nyamela kamora ho pepa. Maemong ana, liphetoho tse sa tloaelehang mamellong ea glucose li ka bonoa ka bong bo nepahetseng le lefu la tsoekere la mofuta ofe kapa ofe o teng pele ho kemaro, le ho basali ba phetseng hantle.

Mefuta e meng ea lefu la tsoekere

Lenane lena hangata le kenyelletsa linyeoe tsa lefu la tsoekere le bakoang ke lithethefatsi, mathata a endocrinological, mafu a pancreatic exocrine, tlhekefetso ea insulin, mefuta e sa tobang ea karabelo ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, hammoho le li-syndromes tsa lefutso tsa motho oa boraro tse amanang ka kotloloho le lefu la tsoekere.

Ka ho teba

Ho bonolo. Karolo e nyane ea glycemia, ha ho na liphetoho tse tebileng tsa tsoekere letsatsi le letsatsi.
Karolelano. Glycemia e nyolohela ho limilimithara tse leshome le metso e mene, ketoacidosis e bonoa nako le nako, li-angioneuropathies le mafu a fapaneng a bonahatsoa nako le nako.
E boima. Glycemia e phahameng, bakuli ba hloka kalafo ea "insulin" kamehla.

Ho latela tekanyo ea matšeliso ea UO

Mokelikeli oa Phekolo ea Carbohydrate. Ka kalafo e sebetsang, liphetho tsa liteko li tloaelehileng.
UO e kenelletseng. Ka kalafo e nakong, tsoekere e ka hanyane ho tloaelehileng, tahlehelo ea tsoekere ka har'a moroto ha e fetang ligrama tse mashome a mahlano.
Mokhahlelo oa ho buseletsoa. Leha ho na le pheko e rarahaneng, boemo ba tsoekere bo phahameng, tahlehelo ea tsoekere e fetang ligrama tse mashome a mahlano, liteko li bontša ho ba teng ha acetone ka har'a moroto. Monyetla o phahameng oa ho hlobaela ha hyperglycemic.

Lisosa tsa lefu la tsoekere

Lisosa tsa lefu la tsoekere li ka ba ngata haholo. Tse tummeng ka ho fetesisa:

Mathata a lefutso le lefutso.
Ho Nona Haholo
Tšoaetso ea vaerase (hepatitis, ntaramane, khoho, joalo-joalo).
Liphetoho tse amanang le lilemo.
Boemo bo phahameng ba khatello ea maikutlo kamehla.
Maloetse a fapaneng a manyeme le litšoelesa tse ling tsa ka hare tsa secretion (mofets'e, pancreatitis, jj).

Lintho tse kaholimo ke tsa mantlha - maemong a mang, hyperglycemia ha e nkuoe e le lefu la tsoekere ho fihlela ponahatso ea matšoao a mantlha a kliniki ea bothata kapa mathata a mokokotlo oa lefu la tsoekere.

Likarolo tsa sehlooho mokhahlelong oa pele

Molomo o omileng.
Maikutlo a kamehla a lenyora.
Ho ntša khafetsa khafetsa ka keketseho ea molumo oa letsatsi le letsatsi oa mokelikeli o hlahisoang.
Letlalo le omeletseng, ka linako tse ling le ea hlohlona.
Phetoho ea tšohanyetso ea boima ba 'mele, ponahalo kapa ho nyamela ha mafura a' mele.
Pholiso e matlafatsang ea maqeba, ho hlaha khafetsa lits'ebetsong tsa abscess ho lisele tse bonolo.
Mofufutso o matla.
Molumo o fokolang oa mesifa.

Matšoao a mantlha a lefu la tsoekere le rarahaneng

Ho opeloa ke hlooho le matšoao a karohano ea methapo.
Ho sitisoa ha pono.
Khatello ea mali e phahameng.
Tlhokomeliso e theohileng ea letlalo le matsoho le maoto.
Bohloko ba nakoana ka pelong (bohloko ba sefubeng).
Monko o phatlalalitsoeng oa acetone ka har'a moroto le mofufutso.
Ho ruruha sefahlehong le maotong.

Ts'oaetso

Mokhoa o ka sehloohong oa ho hlahloba lefu la tsoekere o nkoa e le qeto ea khatello ea hona joale ea letsatsi le letsatsi ea tsoekere maling (tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere). E le maemo a eketsehileng, lipontšo tsa kliniki tsa kantle tsa lefu la tsoekere ka mokhoa oa polyphagy, polyuria, ho theola boima ba 'mele kapa botenya li nkeloa hloko.

Ho fumanoa ha lefu la tsoekere la mofuta o itseng ho etsoa ka matšoao a latelang a tlhahlobo:

Glucose e potlakileng ea mali e phahame ho feta 6.1 mmol / L, 'me lihora tse peli ka mor'a ho ja tse fetang leshome le motso o mong / L.
Ha u pheta tlhahlobo ea mamello ea glucose, boemo ba tsoekere bo kaholimo ho leshome le motso o mong / L. Glycosylated hemoglobin e kaholimo ho karolo ea 6,5.
Acetone le tsoekere li fumanoa moriring.

Ho tseba boemo ba hajoale ba 'mele oa mokuli, sethala sa lefu lena le setšoantšo se felletseng sa kliniki, ngaka e fana ka litlatsetso tse latelang:

Teko ea mali a biochemical.
Teko ea Reberg bakeng sa tekanyo ea tšenyo ea menoana.
Boithuto ba sebopeho sa electrolyte ea mali.
Ultrasound, ECG.
Tlhahlobo ea fundus.
Khethollo ea maemo a insulin ea insulin.
Ultrasound, rheovasography, capillaroscopy ho lekola boemo ba mathata a methapo ea methapo.

Ntle le setsebi sa endocrinologist, tlhahlobo e felletseng ea lefu la tsoekere e etsoa ke ngaka e buoang, ngaka ea mahlo, ngaka ea methapo ea methapo, le ngaka ea methapo.

Phekolo ea lefu la tsoekere

Ka bomalimabe, ho ke ke ha khoneha ho phekola lefu la tsoekere ka moriana o le mong kapa ho tlosa bothata kapele - ke feela phekolo e rarahaneng hammoho le mekhoa e mengata eo eseng ea meriana e tla tiisa boemo ba mokuli le ho rera esale pele hore na a ka fola joang hape.

Melao ya motheo

Ho fihla joale, mekhoa e sebetsang bakeng sa kalafo e felletseng ea bakuli ba nang le lefu la tsoekere ha e eo, mme mehato ea mantlha e reretsoe ho fokotsa matšoao le ho ts'ehetsa litekanyetso tse tloaelehileng tsa tsoekere ea mali. Melao-motheo e Behiloeng:

Tlatsetso ea lithethefatsi UO.
Normalization ea lipontšo tsa bohlokoa le boima ba 'mele.
Phekolo ea mathata.
Ho ruta mokuli mokhoa o ikhethileng.

Karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa ea ho boloka bophelo bo tloaelehileng ba mokuli e ka nkoa e le boitšoaro ba bona, haholo-holo ka phepo e nepahetseng, hammoho le tlhaiso e tsoelang pele ea maemo a glucose a mali a sebelisang li-glucometer.

Lithethefatsi tsa kalafo

Lithethefatsi tse theolelang tsoekere. E sebelisoa molemong oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 e le papatso ea phepo ea phepo. Mefuta e sebelisoang ka ho fetisisa ke sulfonylureas (glipizide, glimepiride), le biguanides (silubin, metformin). Molao-motheo oa ts'ebetso ea lithethefatsi tsena o thehiloe ho eketsa secretion ea "insulin" ea tlhaho le ho qobella ts'ebeliso ea likarolo tsa glucose ka meralo ea mesifa, ka ho latellana. Ntle le moo, ho behiloe li-thiazolidinediones (pioglitazone), tse eketsang kutloisiso ea lisele ho tsoekere, hammoho le PRH (nateglinide), e kenang ka mafolofolo mme e fana ka phello e matla, empa ea nakoana, ea ho fokotsa tsoekere.
Insulin Phekolo ea "insulin" e fanoa ntle le ho hloleha bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 1 e le motheo oa kalafo ea matšoao, hammoho le adjunct ea ho khutlisetsa kalafo bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le ho se sebetse hantle ha mehato ea khale.
Fenofibrate le li-statins joalo ka kalafo e fokotsang lipid.
Li-inhibitors tsa ACE, moxonidine bakeng sa taolo ea khatello.

Phekolo ka litlhare tsa setso

Mekhoa efe kapa efe e thathamisitsoeng ka tlase e tlameha ho lumellanoa le ngaka ea hau!

Nka ligrama tse 300 tsa konofolo e peeled le motso oa parsley, hammoho le ligrama tse lekholo tsa lekhapetla la lemone. Kopanya metsoako ka ho fetela ka grinder ea nama, e behe ka sekotlolong tlasa sekoaelo se koetsoeng ebe e tlohella sebakeng se lefifi libeke tse peli. Noa tee e le 'ngoe habeli ka letsatsi.
1 tbsp. khaba palesa ea linden, tšela khalase ea metsi a belang le lino ho e-na le tee e tloaelehileng e ntšo makhetlo a 'maloa ka letsatsi.
Tšela khaba e le 'ngoe ea nettle, makhasi a ½ a kopi le likhaba tse peli tsa makhasi a quinoa. Tšela motsoako ka litara e le 'ngoe ea metsi a hloekisitsoeng, a ke a tsoe ka matsatsi a mahlano, ebe o sebelisa tlhahiso ea tee e le' ngoe makhetlo a 2 ka letsatsi ka metsotso e mashome a mararo pele a ja.
Art. khaba ea makhasi a khethiloeng a walnut a tšela ½ litha ea metsi a hloekisitsoeng. Pheha metsotso e leshome le metso e mehlano, e tlohele e butsoeloe ke hora, e qhekella le ho nka decoction ea ½ senoelo makhetlo a mararo ka letsatsi.
Ligrama tse 100 tsa phofo ea sinamone tšela litha e le nngwe tsa metsi a belang, hlohlelletsa, eketsa ligrama tse 200 tsa mahe a linotsi. Tšela setshelo bakeng sa lihora tse 3 sebakeng se batang 'me u jelle khalase makhetlo a 3 ka letsatsi.

Mathata a lefu la tsoekere a ka ba teng

Lefu la tsoekere ha ho na taolo e nepahetseng holim'a boemo ba 'mele ba mokuli le kalafo e hlokahalang, hoo e batlang e baka mathata a mangata:

Hypoglycemia khahlano le nalane ea mafu a kopaneng, khaello ea phepo e nepahetseng, lithethefatsi tse ngata.
Ketoacidosis ka ho bokellana ha methapo ea mali ea plasma ea mafura, haholo-holo 'mele ea ketone. E baka tlhekefetso ea mesebetsi ea mantlha ea 'mele.
Hyperosmolar kapa lactic acidotic coma.

Mefuta e fapaneng ea li-angiopathie tse nang le khatello e sa khaotseng ea boteng ba methapo ea methapo.
Retinopathy e nang le ts'ebetso ea mahlo.
Li-nephropathies tse ngata, hangata li lebisa ho ho hloleha ho sa feleng ha renal.
Li-polyneuropathies tse nang le tahlehelo ea maikutlo a bohloko ba mocheso.
Ophthalmopathies, ho kenyelletsa le likatse.
Li-arthropathies tse fapaneng.
Encephalopathy le nts'etsopele ea khatello ea maikutlo le tsamaiso e sithabetsang ea maikutlo maemong a kelello.
Lefu la tsoekere ka mokhoa oa purulent le fret necrotic process karolong ena ea 'mele, hangata e lebisang ho khaoloeng ka thata.

Lijo tsa lefu la tsoekere

Lijo tse nepahetseng tsa lefu la tsoekere ke eona ntho e ka sehloohong kalafo e atlehang ea kalafo. Joalokaha boikoetliso ba bongaka bo bonts'a, phepo e ntlafalitsoeng ka ho khetheha e bohlokoa le ho feta kalafo ea insulin, hobane e ka ba molaoli o ikhethileng oa boleng ba bophelo le lipontšo tsa motheo tsa 'mele bakeng sa mefuta e bobebe le e mahareng ea lefu la tsoekere.

Karolo e ka sehloohong, lijo tsa sejoale-joale molemong oa mokuli ea nang le lefu la tsoekere, e fa motho tharollo ea phepo ho latela lilemo le lipontšo tsa bohlokoa. Kaha lijo tse fumanehang ho batho ba bangata ba nang le lefu la tsoekere e fetoha karolo ea bohlokoa ea lijo tsa letsatsi le letsatsi ka lilemo esita le mashome a lilemo, ha lia lokela ho ba molemo ho tsoa ponong ea 'mele feela, empa hape li tlisa thabo.

E 'ngoe ea lijo tse bobebe, tse ratoang haholo ebile li sebetsa ke sistimi ea phepo ea Tafole 9, e ntlafalitsoeng morao koana lekholong la mashome a mabeli la lilemo ke Mikhail Pevzner, mothehi oa lijo tsa USSR le rasaense ea hlomphuoang. E loketse batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta leha e le ofe, ba nang le boima bo tloaelehileng kapa bo eketsehang hanyane, hammoho le ho amohela insulin ka litekanyetso tse nyane, tse sa feteng likarolo tse mashome a mararo.

Ho tsamaellana le lijo ho bohlokoa ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1, hobane lijo tse sa lokang, esita le ka nako e khuts'oane li ka baka komello ea glycemic esita le ho lebisa lefung. Mofuta oa 2 lefu la tsoekere, ho ja ka mokhoa o hlophisehileng ho ntlafatsa bophelo le ho ama menyetla ea ho hlaphoheloa.

E 'ngoe ea mehopolo ea mantlha ea phepo ea lijo tsa lefu la tsoekere ke karolo ea bohobe, ha e le hantle, tekanyo ea phepo e lekanang le ligrama tse 12 tsa lik'habohaedreite. Ka lebaka la palo e kholo ea litafole tse hlophisitsoeng ka ho khetheha, e arotsoe ka lihlopha tse arohaneng (lik'habohaedreite, liprotheine, mafura, lihlahisoa tsa bokahohleng), moo ho bontšitsoeng index ea XE ea lihlahisoa tse fapaneng, mokuli a ka khetha lijo tsa hae e le hore, ka ho lekana, palo ea likarolo tsa bohobe ka letsatsi e lula e le teng, likarolo tse fapaneng tsa motho ka mong 'me li li nkele sebaka ka sehlopheng se le seng.

Mode oa Matla le Mohlala oa Motheo

Bakuli ba eletsoa hore ba je makhetlo a 6 ka letsatsi, ka mokhoa o tšoanang ba tsamaisa lik'habohaedreite lijong tse fapaneng. Moetso oa lik'hemik'hale oa letsatsi le letsatsi oa lijo o kenyelletsa lik'habohaedreite (hoo e ka bang ligrama tse makholo a mararo e le li-polysaccharides), liprotheine (ligrama tse lekholo), mafura (ligrama tse 80, karolo e le 'ngoe ea tsona ke meroho), sodium chloride (ligrama tse 12), le metsi a mahala ho fihlela litha e le nngwe le halofo. Kakaretso ea likhalori ka letsatsi - ho fihlela ho 2,5 likete tsa kcal.

Li-sweets li qheletsoe ka thoko (li nkiloe ke sorbitol), lintho tse eketsang li sebelisoa ka mokhoa o itekanetseng. Ho khothalletsoa tšebeliso e eketsehileng ea lijo tsa fiber, hammoho le lintho tsa lipotronic le livithamini.

Sopho Ho kgothaletswa lebese le semolina, li-noodle, le mafura a mangata. Ho khothalletsoa nama ea mafura a fokolang le tlhapi.
Lihlahisoa tsa bohobe le lihlahisoa tse amanang. Li-puffs le li-buns ha li khothalletsoe. Khothaletsoa chopped, rye ho fihlela ho 300 gr / / Letsatsi.
Nama. Mefuta eohle ea soseji le lisoseji, lijo tse ka makotikoting, lijo tse ling tse halikiloeng, mefuta e mafura ea nama ea kolobe, nama ea khomo le likhoho e thibetsoe. Ho khothalletsoa nama e nang le mafura a manyane kapa a belisitsoeng.
Litlhapi. Lijo tse phehiloeng, mefuta e mafura ea lihlahisoa, caviar ha e qheleloe ka thoko. Ho khothalletsoa tlhapi e nang le mafura a tlase, e phehiloeng kapa e phehiloeng.
Lihlahisoa tsa lebese. Li-cream tse bolila, tse tsoekere le tse mafura, chisi e nang le letsoai ha lia lumelloa. Bolila lebese, chisi e nang le mafura a tlase, lebese le mafura a tlase le khothalletsoa.
Mahe. U ka ja liprotheine, mahe a phehiloeng ka bonolo ntle le mothamo - eseng ho feta 1 ka letsatsi.
Meroho. Li-pickles le pickles ha li kenyelletsoe ka thoko. Ho khothalletsoa meroho e nang le lik'hilojule tse ka tlase ho karolo ea bohlano - mokopu, tamati, li-eggplant, likomkomere le palo e lekanyelitsoeng ea litapole - li khothalletsoa.
Li-sweets, mefuta ea litholoana. Pipi, tsoekere, ice cream ea mefuta eohle, lifeiga, morara o omisitsoeng, matsatsi, libanana ha li kenyelletsoe ka thoko. Litholoana tse entsoe, litholoana tse tsoekere le tse tsoekere li lumelloa.
Lits'ila Salads tsa leoatleng tse khothalelitsoeng, vinaigrette, mefuta ea meroho ea caviar, motsoako oa meroho e mecha.
Linoko le lisose. Mafura le linoko ha li thibetsoe. Meroho e lumelletsoe.
Lino. Li-jusi tse monate le lino tse polokelong, lino tse nooang tse tsoekere tse sa tsoakoang ka bongata lia behelloa ka thoko. Tee e lumelloa, e lekantsoe le kofi feela ka lebese, seno sa rosehip, lino-meroho.
Mafura. Culinary le nama li thibetsoe.

Sampole ea lijo bakeng sa beke

Lenaneo la beke le latelang ha le thata, likarolo tsa motho ka mong li tlameha ho nkeloa sebaka ka har'a lihlopha tse tšoanang tsa sehlahisoa ha ho ntse ho bolokiloe pontšo ea mantlha ea likarolo tsa bohobe ba letsatsi le letsatsi tse sebelisoang.

Letsatsi la 1 Lijoa tsa hoseng le lijo-thollo tse nang le mafura a mangata, lebese le nang le mafura a mangata le lebese le etsang karolo ea 1 lekholong. Bakeng sa lijo tsa motšehare, khalase ea lebese la 1 lekholong. Re ja lijo tsa motšeare ka sopho ea hop, nama e phehiloeng ka juse ea litholoana. Snack - liapole tse 'maloa. Bakeng sa lijo tsa mantsiboea re pheha k'habeche schnitzel, tlhapi e phehiloeng hammoho le tee.
Letsatsi la 2 Re tla ja lijo tsa hoseng ka pearl ea harese ea pearl, lehe le le leng le phehiloeng hantle. Lijong tsa mots'eare, khalase ea lebese. Re ja lijo tsa mantsiboea ka litapole tse khotliloeng, asene, nama ea khomo e phehiloeng le compote e omisitsoeng ea litholoana. Jelly litholoana litholoana. Bakeng sa lijo tsa mantsiboea, sengoathoana sa khōhō e halikiloeng, khabisitsoeng ka makhapetla le tee e lekane. Lijoa tsa bobeli ke kefir.
Letsatsi la 3 Bakeng sa lijo tsa hoseng - chisi e nang le mafura a tlase le keketso ea lebese le mafura a tlase, oatmeal le seno sa kofi. Lijo tsa motšehare - khalase ea jelly. Re ja lijo tsa motšehare ntle le nama ea khoho, khoho e phehiloeng le buckwheat. E ba le thapama habeli ea pears. Re ja lijo tsa mantsiboea ka vinaigrette, lehe le tee le phehiloeng. Pele u robala, u ka ja yogurt e nyane.
Letsatsi la 4 Bakeng sa lijo tsa hoseng re pheha panate ea buckwheat, chisi e nang le mafura a tlase le seno sa kofi. Lijoa tsa hoseng ke khalase ea kefir. Bakeng sa lijo tsa motšehare, pheha sopho ea hop, pheha sirapo ea nama e mafura a tlase ka har'a sesepa sa lebese le khalase ea compote. Re na le liperela tse nyane tsa 1-2. Re ja lijo tsa mantsiboea ka hop schnitzel le tlhapi e phehiloeng ka tee.
Letsatsi la 5 Bakeng sa lijo tsa hoseng, re pheha vinaigrette (ha re sebelise litapole) ka khaba ea oli ea meroho, lehe le le leng le phehiloeng le seno sa kofi ka selae sa bohobe ba rye le botoro. Lijong tsa mots'eare, liapole tse peli. Re ja lijo tsa motšeare ka sauerkraut ka nama e halikiloeng le sopho ea pea. Bakeng sa tee ea mantsiboea le lijo tsa mantsiboea, ka ho latellana, litholoana tse ncha le khoho e phehiloeng ka pudding ea meroho le tee. Pele u robala, u ka sebelisa yogati.
Letsatsi la 6 Lijoa tsa hoseng - sengoathoana sa sechu sa lore, millet porridge le seno sa kofi. Bakeng sa lijo tsa hoseng tsa bobeli, o ka ja decoction ea mabele a koro. Re ja lijo tsa motšeare ka nama e phehiloeng, sopho ea tlhapi le litapole tse khotliloeng. Ho ba le khalase ea thapama ea kefir. Bakeng sa lijo tsa mantsiboea, pheha oatmeal le chisi ea chisi ka lebese (mafura a fokolang). Pele o robala, o ka ja apole e le 'ngoe.
Letsatsi la 7 Re ja lijo tsa hoseng ka raese e halikiloeng ka lehe le phehiloeng ka thata. U ka ja liapole tse 'maloa pele ho lijo tsa motšeare. Bakeng sa lijo tsa motšehare ka boeona - cutlet ea khomo, harese le sopho ea meroho. Re na le tee ea mots'eare ka lebese, 'me re ja lijo tsa mantsiboea le tlhapi e phehiloeng le litapole tse besitsoeng, hammoho le salate ea meroho e nang le tee. Pele u robala, u ka noa khalase ea kefir.

Thibelo ea lefu la tsoekere

Ka bomalimabe, mofuta oa mantlha oa lefu la tsoekere o ka hlaha le ho motho ea nang le phepo e ntle, hobane lintho tsa mantlha kholisong ea lona ke lefutso le tšoaetso ea vaerase. Lefu la tsoekere la mofuta oa 2, leo hangata le hlahisoang ke bophelo bo seng botle, le ka thibeloang pele ho nako.

Li-postulate tse latelang hangata li kenyelletsoa lethathamong la mehato ea mantlha le mehato ea thibelo khahlano le ho hlaha ha lefu la tsoekere:

Tsamaiso e tloaelehileng ea boima ba 'mele.
Lijo tse nang le phepo e nepahetseng tse nang le mafura le li-carbohydrate tse bonolo.
Ho ikoetlisa kamehla khafetsa.
Laola metabolism ea lipid le khatello ea mali, haeba u e-na le eona.
Tlhahlobo e hlophisitsoeng ea boleng ba bophelo ka phomolo e ntle.
Khafetsa khafetsa khafetsa nakong ea mafu a seoa.
Ho ja metsi a mangata.

Sena ke eng

Mohopolo oa "lefu la tsoekere"Ke moetlo ho khetha sehlopha sa mafu a endocrine a tsoaloang ka lebaka la khaello e felletseng kapa ea setho sa 'mele' meleng insulin. Ka lebaka la boemo bona, mokuli oa iponahatsa hyperglycemia - keketseho e kholo ea palo ea tsoekere maling a motho. Lefu la tsoekere le tšoauoa ka thuto e sa foleng. Nakong ea kholo ea lefu lena, ho ba le bothata ba metabolic bo hlahang kaofela: mafura, protheine, carbohydrate, liminerale le metsi le letsoai fapanyetsana. Ho latela lipalo-palo tsa WHO, batho ba ka bang limilione tse 150 ba na le lefu la tsoekere lefatšeng. Ka tsela, lefu la tsoekere ha se motho feela, empa le liphoofolo tse ling, ka mohlala, likatse.

Moelelo oa lentsoe "lefu la tsoekere" ho tsoa puong ea Senyesemane ke "ho felloa ke nako." Ka hona, "lefu la tsoekere" le bolela "ho lahleheloa ke tsoekere." Tabeng ena, letšoao le ka sehloohong la lefu lena le bontšoa - kantle ho tsoekere ka har'a moroto. Ho fihla joale, ho na le lipatlisiso tse ngata mabapi le lisosa tsa lefu lena, leha ho le joalo, lisosa tsa lefu lena le mathata a lona ha a so fumanehe ka botlalo.

Mefuta ea lefu la tsoekere

Lefu la tsoekere ka linako tse ling le lona le hlaha ho batho e le e 'ngoe ea lipontšo tsa lefu lena le tlase. Boemong bona, re bua ka lefu la tsoekerese ka hlahang hara lesapo tšoelesa ea qoqotho kapa manyemelitsoelesa, adrenal gust, gland. Ntle le moo, mofuta ona oa lefu la tsoekere o hlaha hape ka lebaka la kalafo ka lithethefatsi tse ling. Haeba phekolo ea lefu le ka tlase e atleha, joale lefu la tsoekere lea phekoloa.

Lefu la tsoekere hangata le arotsoe ka mefuta e 'meli: mofuta oa 1 lefu la tsoekereke ho re insulin e itšetlehileng ka eonahape mofuta oa lefu la tsoekereke horeinsulin e ikemetseng.

Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere o bonts'oa hangata ho batho ba banyane: e le molao, boholo ba bakuli bana ha ba lilemo tse mashome a mararo. Mofuta ona oa lefu o ama hoo e ka bang karolo ea 10-15% ea palo eohle ea bakuli ba nang le lefu la tsoekere. Lefu la tsoekere ho bana le iponahatsa ka ho khetheha ka mofuta ona.

Lefu la tsoekere la Mofuta oa 1 ke litholoana tsa tšenyo liseleng tsa "pancreatic beta" tse hlahisang insulin. Khafetsa, batho ba kula ka mofuta ona oa lefu la tsoekere ka mor'a ho kula ka bongata ba vaerase - li-mumps, vaerase ea lefu la sebete, rubella. Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere hangata o hlaha joalo ka lefu la autoimmuneb ka lebaka la sekoli tsamaisong ea 'mele ea ho itšireletsa mafung. Ha e le molao, motho ea nang le mofuta oa lefu la tsoekere o bonahatsa botenya bo seng kotsi. Boemo ba tsoekere ea mali bo nyoloha haholo. Bakuli ba mofuta oa lefu la tsoekere ba itšetlehile ka liente tse tsoelang pele tsa insulin, tseo e bang tsa bohlokoa.

Har'a batho ba nang le lefu la tsoekere ka kakaretso, ho na le bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ka nako e ts'oanang, bakuli ba ka bang 15% ba nang le mofuta ona oa lefu lena ba na le boima bo tloaelehileng, 'me ba bang kaofela ba na le boima ba' mele.

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere oa hlaha ka lebaka la sesosa se fapaneng. Maemong ana, lisele tsa beta li hlahisa insulin e lekaneng kapa e ngata haholo, empa lisele tsa 'mele li lahleheloa ke bokhoni ba ho fumana lets'oao le ikhethileng. Maemong ana, mokuli ha a hloke liente tsa insulin hore a pholohe, empa ka linako tse ling li laetsoe ho laola tsoekere ea mali ea mokuli.

Lisosa tsa lefu la tsoekere

Mofuta o mong oa lefu la tsoekere la 1 ke "Insulin e itšetlehileng ka"sesosa se ka sehloohong sa foromo ena e ka ba mathata nakong ea ts'oaetso ea vaerase, mohlala, feberu, herpeshape lefu la gallstone. Lintho tse tlatsetsang ho motho ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 "Insulin e ikemetseng"ke liphatsa tsa lefutso, hammoho le mafu a tsamaiso ea endocrine le botenya.

Sesosa se ka sehloohong sa lefu la tsoekere sea haella carbohydrate metabolism, e iponahatsang ka lebaka la ho se khonehe ha manyeme ho hlahisa palo e nepahetseng ea insulin ea hormone kapa ho hlahisa insulin ea boleng bo hlokahalang. Ho na le menahano e mengata mabapi le lisosa tsa boemo bona. Hoa tsebahala hore lefu la tsoekere ke lefu le sa tšoaetsanoang. Ho na le khopolo ea hore mafu a liphatsa tsa lefutso e ba sesosa sa lefu lena. Ho pakoa hore kotsi e phahameng ea lefu lena e hlaha ho batho bao beng ka bona ba haufi ba neng ba kula ba nang le lefu la tsoekere. Haholo-holo menyetla e phahameng ea lefu lena ho batho ba fumanoeng ba na le lefu la tsoekere ho batsoali ka bobeli.

E le lebaka le leng hape le amang ka ho toba monyetla oa lefu la tsoekere, litsebi li tseba botenya. Maemong ana, motho o na le monyetla oa ho fetola boima ba hae, kahoo o lokela ho nka taba ena ka tieo.

Ntho e 'ngoe e tsosang ke mafu a mangata a bakang tšenyo. lisele tsa beta. Pele ho tsohle, ho ka pancreatitis, mafu a litšoelesa tse ling tsa endocrine, mofetše wa pancreatic.

Tšoaetso ea vaerase e ka ba sesosa sa lefu la tsoekere. Tšoaetso ea vaerase ha e bake lefu la tsoekere maemong ohle. Leha ho le joalo, batho ba nang le lefutso la lefu la tsoekere le mabaka a mang a mantlha ba kotsing e kholo ea ho kula ka lebaka la tšoaetso.

Ntle le moo, e le sesosa sa lefu lena, lingaka lia tseba khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo. Batho ba tsofetseng ba lokela ho hopola monyetla oa ho ba le lefu la tsoekere: ha motho a ntse a hola, e ba monyetla o moholo oa lefu lena.

Ka nako e ts'oanang, monahano oa ba bangata oa hore ba ratang ho ja lijo tse nang le tsoekere le tsoekere tse ngata tse kotsing ea lefu la tsoekere o netefalitsoe ho tloha ntlheng ea pono ea menyetla e phahameng ea botena ho batho ba joalo.

Maemong a sa tloaelehang, lefu la tsoekere ho bana le ho batho ba baholo le hlaha ka lebaka la mathata a itseng a amang 'mele' meleng, hammoho le tšenyo ea makhopho a makhopho ka lebaka la tšebeliso e mpe ea joala kapa lipilisi tse itseng.

Tlhahiso e 'ngoe e bonts'a mofuta oa vaerase oa lefu la tsoekere. Kahoo, lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le ka hlaha ka lebaka la tšenyo ea vaerase lisele tsa pancreatic beta tse hlahisang insulin. E le karabelo, sesole sa 'mele sea hlahisa li-antibodiestse bitsoang tlatsa.

Leha ho le joalo, ho tla fihlela kajeno ho na le lintlha tse ngata tse sa hlakileng mabapi le ho khetholla lisosa tsa lefu la tsoekere.

Matšoao a lefu la tsoekere

Matšoao a lefu la tsoekere mellitus a bonahala haholo ka tlhahiso e matla haholo ea moroto. Motho ha a qale ho ntša metsi khafetsa eseng feela, empa hape le haholo (ntho e bitsoang polyuria) Ka lebaka la ketsahalo ena, mokuli o na le eona lenyora le matla. E pepesitsoe hammoho le moroto tsoekere, motho o lahla le likhalori. Ka hona, letšoao la lefu la tsoekere le lona le tla ba le takatso e matla haholo ea lijo ka lebaka la tlala ea kamehla.

Lintho tse ling tse sa thabiseng li etsahala e le matsoao a lefu la tsoekere: ho tepella ho hoholo, ho otsela kamehlaboteng ba ho hlohlona ka har'a perineum. Matsoho a ka 'na a bata ho mokuli,' me a fokotseha butle-butle.

Boloetse boa tsoela pele, 'me ho hlaha matšoao a latelang a lefu la tsoekere. Mokuli o hlokomela hore maqeba a hae a fola le ho feta, butle-butle mosebetsi oa bohlokoa oa 'mele o thibeloa ka kakaretso.

Ho bohlokoa ho ela hloko hore matšoao a mantlha a lefu la tsoekere ao motho e mong le e mong a lokelang ho a ela hloko ke tahlehelo ea matla, maikutlo a lulang a nyoriloe, le ho felisoa hoa metsi ka potlako ka moroto.

Leha ho le joalo, qalong, matšoao a lefu la tsoekere a ka 'na a se ke a bonahala ho hang,' me lefu le ka fumanoa feela ka liteko tsa laboratori. Haeba lefu lena le sa hlahe, 'me ho fumanoa tsoekere e nyolositsoeng hanyane maling le boteng ba eona ka har'a moroto oa etsahala, ebe motho o fumanoa pele boemo ba lefu la tsoekere. Ke tšobotsi ea palo e kholo ea batho, mme kamora lilemo tse leshome ho isa ho tse leshome le metso e mehlano ba ba le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Insulin ntlheng ena ha e phethe mosebetsi oa cleavage lik'habohaedreite. Ka lebaka leo, tsoekere e nyane haholo, e leng mohloli oa matla, e kenang maling.

Lefu la tsoekere ke eng?

Lebitso la ka ke GalinaKe lilemo li 63 'me ke na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Ke kula ka lilemo tse 10, ho feta lilemo tse ha ke so etse letho. Liteko tse sa feleng, ho ea litlamelong, ho nka lipilisi pele a tsoa ka tlung, ke ne ke lula ke sheba hore na ke na le moriana., Empa ka lebaka la sehlooho sena ke ile ka khona ho theola tsoekere e maling.

Ba ne ba tseba ka lefu lena mehleng ea boholo-holo, empa ke lenyora feela le kopaneng le ho hooa khafetsa le neng le nkuoa e le lets'oao le ka sehloohong la lefu la tsoekere, batho ba ne ba sa tsebe ka liphetoho tsa endocrine. Hamorao, lefu lena le ile la hlahlojoa khafetsa, le ha le e-so fumanoe ka botlalo hore na hobaneng le etsahala, 'me ha ho na mokhoa oa ho felisa lefu lena la kelello ka ho sa feleng.

Tšobotsi e akaretsang ea lefu la tsoekere ke phetoho ea methapo mabapi le ho monya glucose ea mantlha le tsoekere efe kapa efe. Phetoho ena e ka ba e felletseng, ke hore, insulin e khaotsa ho qhekelloa ka botlalo, kapa motho ea amanang, ho latela hore na manyeme a lahleheloa ke matla a makae a ho hlahisa hormone, e ikarabellang bakeng sa ho fetola tsoekere hore e be matla - insulin.

Nakong ea kholo ea lefu lena, ho latela tse latelang:

Lisele tsa "pancreatic" li ka emisa ho hlahisa insulin ka ho felletseng, kapa tlhahiso ea eona ea fokotseha ea ba maemong a bohlokoa. Ka lebaka leo, ho na le tlala e matla ea litsamaiso tsohle tsa 'mele, hobane tsoekere ke mohloli o ka sehloohong oa matla. Tsoekere eohle e kenang e lula maling ntle le ho fetoha ha metabolic e eketsehileng.
Ketsahalong e 'ngoe, tlhahiso ea "insulin" ha e fokotsehe, empa lisele tse lokelang ho nka hormone ena le ho monya tsoekere e hanyetsa ntho eo - ke hore, ba emisa ho e "elelloa".
Ho hlaha maemo a makatsang: 'mele, ka lehlakoreng le leng, o na le tlala ka lebaka la hore tsoekere e kenang ha e sebetsoe limatlafatsi, ka lehlakoreng le leng, litaba tsa tsoekere maling maling lia eketseha, e leng se amang boemo ba lisele ka kotloloho.
Lefu la tsoekere le bua ka mafu a tsamaiso ea endocrine, eo ho eona likarolo tsohle tsa 'mele oa motho li amehang. Tekanyo ea ho nka karolo e itšetlehile ka ho rarahana ha tsela ea lefu lena, mehato e nkuoeng le kalafo.
Matšoao a pele a lefu la tsoekere a ka se lemohuoe ka nako e telele, hangata, batho ba tla ho ngaka ka ts'ebetso e boima, e sebetsang, eo ho leng thata haholo ho e lokisa.

Lefu la tsoekere le kotsi ka lebaka la mathata a lona, a amang litho tsohle ka ho feletseng le kotsi ea ho ba le komello. Lingaka tse ngata li re sena ha se lefu le lekaalo joaloka mokhoa oa bophelo: ho ke ke ha khoneha ho phekola ka botlalo, empa haeba u latela mokhoa o nepahetseng, sebelisa meriana ho latela mofuta, u lekole boemo ba hau le liperesente tsa tsoekere maling a mali, o ka phela halelele ntle le ho ba le ts'oaetso. litlamorao.

Lingaka li boetse li re hona joale lefatšeng ho na le seoa sa 'nete sa lefu la tsoekere. Ho isa tekanyong e 'ngoe, e fumanoa ho motho e mong le e mong oa boraro, mme haeba pejana e fumanoe e le bana kapa bathong ba baholo - ho latela mofuta, hona joale hoo e ka bang motho e mong le e mong o kotsing.

Matšoao a pele a lefu la tsoekere

Matšoao a pele a lefu la tsoekere a ka ba bonolo, haholo ha ho tluoa ho mofuta oa bobeli kapa ho hanyetsa insulin. Liponahatso ha li nkuoe ho fihlela li fihla mohatong o tebileng haholoanyane.

Ntlheng ena, ho molemo ho ela hloko matšoao a pele a lefu lena:

Boikutlo ba molomo o omileng, o ka bang bonolo, mme motho o bo amahanya ka lebaka la mocheso oa lehlabula le lintlha tse ling.
Letlalo le omeletseng le baka tsitsipano e nyane. Letšoao lena le tsebahala haholo liphatleng, liqhobong le lithekeng. Letlalo le ikutloa le le thata ebile le omme ka lebaka la ho felloa ke metsi le ho hloka phepo e nepahetseng.
Ho utloa tlala e ntse e mpefala, motho a ka nona. Sena se bakoa ke ho fokotseha hoa bokhoni ba lisele tsa ho amohela lintho tse molemo lijong tse tlang.
Ho ruruha ho eketsehileng khafetsa, ha bongata ba mokelikeli o tsoang bo eketseha. Monna o tsoha a ea ka ntloaneng makhetlo a mabeli kapa a mararo bosiu.
Ho teneha, mokhathala o potlakileng, ho se ikemisetse ho etsa mosebetsi o tloaelehileng ho ikutloa ka mokhoa o ikhethileng - e leng tšobotsi e 'ngoe ea ho “sithabetsa”. Le "ratoang" la mokhathala o sa foleng ka linako tse ling e ka ba sesupo sa lefu la tsoekere.

Botebo ba matšoao bo ka ba bobebe haholo. Haholo-holo - molomo o omeletseng le lenyora. Haeba ka nako e ts'oanang motho a nonne ho feta tekano, tloaelo ea ho ja lijo tse se nang phepo, ka hona ho a utloahala ho ea ho endocrinologist le ho etsa tlhahlobo ea bokhoni ba 'mele ba ho monya tsoekere. Ho tlameha ho hopoloa hore sampole e le 'ngoe ea mali ha e fane ka setšoantšo se felletseng, molemong oa tlhahlobo, ho hlahlojoa ha khatello ea khatello ea glucose le mehato e meng e etsoa.

Ho na le mefuta e fapaneng ea lefu lena ho latela pathogenesis e hlahang 'meleng. Ho khetholla mofuta ke ntho ea bohlokoa haholo, hobane mokhoa oa kalafo o fapane haholo.

Ntle le tse peli tsa sehlooho, ho na le mefuta e meng ea subspecies, empa, joalo ka molao, ba bua ka tse latelang:

Mofuta oa pele

Ona ke lefu la bana le bacha, le bakoang, ho latela bo-rasaense ba bangata, ka liphatsa tsa lefutso.Ka linako tse ling mofuta oa pele o ka ba teng kamora tlhaselo e matla ea pancreatitis kapa esita le pancreatic necrosis, ha motho a pholositsoe, empa mesebetsi ea manyeme e lahleha ka mokhoa o se nang tšepo. Mofuta oa pele ke ho haella ha insulin 'meleng, kahoo e tsamaisoa ka mokhoa o sebetsang.

Mofuta oa bobeli kapa ho hanyetsa insulin

Ka mofuta ona oa lefu lena, manyeme a tsoela pele ho hlahisa insulin, ho feta moo, tekanyo ea eona e kanna ea ba kholo le ho feta ho batho ba phetseng hantle. Leha ho le joalo, lisele tse ikarabellang bakeng sa pono ea hormone, li khaotsa ho "e utloisisa". Metabolic syndrome le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le lokisoa ntle le ho hlahisoa ha hormone, ka thuso ea phekolo le lijo tse khethehileng.

Litlamorao le mathata a lefu la tsoekere

Lefu la tsoekere le kotsi ka bolona le mathateng a lona. Mofuta oa pele o fana ka ts'ebetso e mpe ho feta ea bophelo ka nako e telele, ha lefu le tlatselitsoeng la mofuta oa bobeli le ka tsoella "morao" ntle le ho ama boleng ba bophelo.

Liphello le mathata a kenyeletsa tšohanyetso:

Hypersmolar coma - e hlaha khahlano le semelo sa ho felloa ke metsi 'meleng, haeba u sa noe metsi a lekaneng, a ntseng a tsoela pele ho ntšoa' meleng.
Hypoglycemic coma - e etsahala ho batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le litekanyetso tse fosahetseng tsa insulin.
Lactacidic coma - e hlaha khahlano le semelo sa ho bokelloa ha lactic acid e bakoang ke lefu la tsoekere, mme e le molao, ho se sebetse hantle ha rems, ho boetse ho halefisoa ke lefu lena.
Ketoacidosis ke ho bokella 'mele oa ketone, lihlahisoa tsa metabolism ea mafura maling.

Maemo ana ke a tšohanyetso, a sokela bophelo ba mokuli. Hypoglycemic coma e kotsi haholo, hobane ntle le taolo ea tsoekere e potlakileng e ka bolaea ka metsotso e 3040.

Ho boetse ho na le litlamorao tsa lefu la tsoekere:

Lefu la kelello la lefu la tsoekere le encephalopathy ke tšenyeho ea tsamaiso ea methapo, e bohareng le e poteletseng. Liponahatso li pharalletse - ho tloha bohloleng ba mesifa ho isa ho senyeha ha mohopolo le bohlale bo fokotsehileng. Ona ke a mang a mathata a atileng ka nako e telele a lefu lena, a hlaha ho motho e mong le e mong oa borobeli ea nang le lefu la tsoekere. Ts'ebetso e qala ka matsoho le maoto, e ba sesupo sa "liatlana", kamoso bohloko bo namela ho 'mele kaofela, bo kenye le tsamaiso ea methapo e kholo.
Lefu la tsoekere le lefu la tsoekere - ho fokotseha hoa pono khahlano le semelo sa tšenyo ea morao, ho fihlela bofofu bo felletseng. Nakong ea lefu lena, ho senyeha le ho fifala ha leihlo la mahlo ho etsahala. Hape, ke phepo e tloaelehileng haholo, 'me selemo se seng le se seng sa lefu lena le eketsa 10% kotsing ea ho ba le mathata ana.
Lefu la tsoekere lephropathy - Tšenyo ea lesea ho fihlela nts'etsopele ea mofuta o matla oa ho se sebetse hantle ha mali le nalane ea tlhokeho ea kamehla ea ho tsamaisa mokelikeli, hangata e nang le tsoekere e ngata.
Lefu la tsoekere ke tlolo ea boteng ba likepe tse nyane le tse kholo ka lebaka la hore li "koaletsoe" ka tsoekere e sa koaeloang. Psychology ena e fetoha sesosa sa nts'etsopele ea mathata a tebileng, ho fihlela ho nyekeloa ke pelo, methapo ea mali.
Tšenyo ea maoto, "leoto la" lefu la tsoekere "- ponahalo ea mekhoa ea purulent-necrotic libakeng tse tlase. E qala ka ulc tse nyane tse folisang hampe haholo. Nakong e tlang, edema ea nts'etsapele, ts'ebetso e phethela ka sehlaha se nang le metsi ka tlhokahalo ea ho khaola leoto le amehang.

Liphetho tse matla li hlaha feela ka mofuta oa lefu lena le boletsoeng. E hlaha khahlano le semelo sa tlolo ea molao ea lijo, khetho e sa lokang ea kalafo ea lithethefatsi, ho se tsotelle ha mokuli ho ea boemong ba tsoekere maling. Le ha tlolo ea molao ea lijo e le 'ngoe e ka baka tšenyo e kholo maemong, ka hona, ho ka se be le "litšenyehelo" le "matsatsi a phomolo" a lefu la tsoekere.

Phepo e nepahetseng ea lefu la tsoekere

Bakeng sa bakuli tsoekeremofuta oa 1 lefu la tsoekere Phekolo ea mantlha ea lefu la tsoekere ke liente tsa insulin, 'me lijo ke tlatsetso ea bohlokoa kalafong ea lithethefatsi, ha e ntse e le ho bakuli mofuta oa lefu la tsoekere - Lijo tse thehiloeng phepong ke kalafo ea mantlha. Ho tloha ka lebaka la nts'etsopele ea lefu la tsoekere, ts'ebetso e tloaelehileng manyeme, e lebisang ho fokotseheng ha tlhahiso ea eona ea insulin, e kenyelletsang ho monya tsoekere ke 'mele, phepo e nepahetseng le lijo li bohlokoa haholo. Lijo tsa lefu la tsoekere le sebelisoa ho tloaetsa metabolism ea carbohydrate le ho thibela metabolism ea mafura.

Lijo e lokela ho ba eng:

ho ja khafetsa le kamehla Makhetlo a 4-5 ka letsatsi, hoo e ka bang ka nako e ts'oanang), ho hotle ho ajoa ka mokhoa o lekanang oa nama ea nama ea kolobe ka lijo,
takatso ea lijo e lokela ho ba e ruileng macro le sheba likarolo (zinc, calcium, phosphorus, potasiamo), joalo ka livithamini (livithamini tsa lihlopha B, A, P, ascorbic acid, retinol, riboflabin, thiamine),
phepo e lokela ho fapana
tsoekere loketseng ho nka sebaka sorbitol, xylitol, fructose, aspartame kapa saccharinli ka ekeletsoa lijong le lino tse phehiloeng,
e ka jeoa pele 1,5 lil maro ka letsatsi
khethiloeng e lokela ho fuoa li-carbohydrate tse thata-ho ja (meroho, litholoana, bohobe bo nang le koro e ngata), lijo tse nang le fiber (meroho e tala, linaoa, lierekisi), le ho thibela ts'ebeliso ea lijo tse nang le cholesterol - li-yolks tsa lehe, sebete, liphio,
Lijo li tlameha ho bonoa ka hloko hore li se ke tsa tsosa kholo ea lefu lena.

Lijo tsa lefu la tsoekere ha li thibele, 'me maemong a mang li khothalletsa lijo tse latelang hore li nooe lijong:

e sootho kapa e khethehileng bohobe ba lefu la tsoekere (200-300 gr. Ka letsatsi),
sopho ea meroho, sopho ea hop, okroshka, beetroots,
sopho e entsoeng ka moro oa nama e ka jeoa makhetlo a 2 ka beke,
nama e halikiloeng (nama ea khomo, ea veal, ea mmutla), likhoho (turkey, khoho), tlhapi (pike perch, cod, pike) (hoo e ka bang 100-150 gr. ka letsatsi) ka sebopeho se phehiloeng, se phehiloeng kapa se jelered,
lijo-thollo (li-buckwheat, oat, nyalothe) li na le thuso, 'me paseka, linaoa li ka jeoa letsatsi le leng le le leng,
litapole, lihoete le li-beet - ha ho feta 200 gr. ka letsatsi
meroho e meng - k'habeche, ho kenyelletsa ho likhofu, likomkomere, sipinichi, tamati, li-eggplant hammoho le meroho, e ka sebelisoa ntle le lithibelo,
mahe a ke ke a feta likotoana tse peli ka letsatsi,
200-300 gr. ka letsatsi la liapole, lilamunu, lilamunu, hoa khoneha ka mefuta ea lero ka makhapetla,
Lihlahisoa tsa lebese tse halikiloeng (kefir, yogurt) - likhalase tse 1-2 ka letsatsi, chisi, lebese le tranelate e bolila - ka tumello ea ngaka,
chisi e nang le mafura a tlase e khothalletsoa ho nooa letsatsi le leng le le leng ho 150-200 g. ka letsatsi ka mofuta ofe kapa ofe,
Ho tloha mafura ka letsatsi, o ka ja ho fihlela ho 40 g, botoro e sa lomosoang le oli ea meroho.

Ho tsoa ho lino-mapholi li lumelloa ho noa noe e ntšo, tee e tala, kofi e fokolang, lero, litholoana tsa mofuta oa acid tse nang le xylitol kapa sorbitol, moro oa rosehip, ho tsoa metsing a liminerale - narzan, essentuki.

Ho bohlokoa ho batho ba nang le lefu la tsoekere ho fokotsa ts'ebeliso ea bona. habonolo li-carbohydrate. Lihlahisoa tse joalo li kenyelletsa - tsoekere, mahe a linotsi, jeme, confectionery, liswiti, chokolete. Ts'ebeliso ea likuku, li-muffin, ho tsoa litholoana - libanana, morara o omisitsoeng, morara o na le moeli. Ntle le moo, ho bohlokoa ho fokotsa ts'ebeliso ea lijo tse mafura, pele ho lore, meroho le botoro, nama e mafura, soseji, mayonesi. Ntle le moo, ho molemo ho se kenye lijong tse halikiloeng, linoko, linoko le linoko tse tsubang, lijo tse nang le lijo tse letsoai, meroho e halikiloeng le e halikiloeng, tranelate, joala. Letsoai ka letsatsi le ka nooa e sa feteng ligrama tse 12.

Mathata a lefu la tsoekere

Mathata a lefu la tsoekere ke kotsi e itseng ho bophelo ba motho le bophelo, bo bonahatsoang haeba lefu la tsoekere le sa phekoloe, kapa le etsoa hampe. Ka lebaka la mathata a joalo, hangata phello e bolaeang e etsahala. Ke moetlo ho khetholla pakeng tsa mathata a hlobaetsang a lefu la tsoekere, a ntseng a eketseha ka potlako ho mokuli, hammoho le mathata a morao a hlahang lilemo tse 'maloa hamorao.

Mathata a amanang le lefu la tsoekere a bonahala coma: Boemong bona, mokuli o lahleheloa ke kelello, o senya mesebetsi ea litho tse 'maloa - sebete, liphio, pelo, tsamaiso ea methapo. Lisosa tsa Coma - Phetoho e Matla acidity mali, tlolo ea karo-karolelano ea letsoai le metsi 'meleng, ponahalong ea mali a lactic acid ka bongata, ho theoha ho matla hoa tekanyo ea glucose ea mali.

Ha mathata a morao-rao a lefu la tsoekere, likepe tse nyane tsa liphio le mahlo li ameha hangata. Haeba sekepe se seholo se amehile, ketsahalo ea stroke, myocardial infarction, sehlopha sa maoto. Tsamaiso ea methapo ea motho le eona ea utloa bohloko.