Tsoekere ea mali 17: ho bolela eng le ho etsa eng ho boemo ba 17
Seo u lokelang ho se etsa haeba tsoekere ea mali 17 - Ho hlahlojoa ke lefu lena
Karolo e itseng ea baahi e se e fumanoe e na le lefu la tsoekere. Lefu la tsoekere e ka ba la mefuta e fapaneng, e 'ngoe le e' ngoe e kotsi bakeng sa mathata a eona, litlamorao le matšoao a eona, phapang feela ke lisosa tse bakang ho qala ha lefu lena. Lefu la tsoekere la Mofuta oa 1 le hlaha ka lebaka la ts'ebetso e sa lekaneng ea pancreatic, 'me sehlopha sa 2 hangata se bakoa ke khaello ea phepo e nepahetseng, bophelo ba ho lula fatše,' me qetellong, botenya.
Bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba tlameha ho lula ba lekola tsoekere e maling a bona. O ka etsa tlhahlobo ka tleliniking le lapeng, kaha o rekile sesebelisoa se bonolo - glucometer. Bakuli ba nang le lefu lena nako e telele ba ka hlokomela boiketlo ba bona, hobane ka tsoekere e ntseng e eketseha e mpe ebile e ka ba e nyatsang.
Kotsi ea tsoekere e phahameng
Pele ho tsohle, re tla khetholla litekanyetso tse tloaelehileng tsa tsoekere maling. Hoseng ka mpeng e se nang letho, sesebelisoa se lokela ho bonts'a 5.0-6.5 mmol / L, palo ea 17 e ka baka mathata a mangata, ao ho 'ona a mantlha haholo e leng ketoacidosis le hypersmolar coma. Le haeba o khona ho theola tsoekere, empa kamora nakoana e tsoha hape, mme ho qhomela hanyane ho bonoa ka mokhoa o khahlisang, ha ho makatse haeba o qala ho ba le mathata ka liphio tsa hau, methapo ea mali, pono ea maoto le maoto.
Bakuli ba bang ba ileng ba kopana le lefu la tsoekere hangata ba leka ho tšoha tsoekere hanghang ka ho tšoha, empa ho theoha ha eona ka sekhahla ho tletse "ho hloleha" maemong a hlobaetsang le ho feta - hypoglycemia.
Matšoao a sa tsotelleng a ho eketseha ha tsoekere maling a bitsa lingaka:
- ho utloa lenyora
- takatso ea khafetsa ea ho ea ntloaneng ho sa hlokahale letho,
- ho omella ka hanong
- mokhathala, bofokoli le mokhathala o akaretsang,
- ho hloka botsitso, takatso ea ho robala ho phomola, ho otsela,
- ho tsekela
- ikutloa ka ho hlohlona letlalong le mucous ea hau,
- ho hloka boroko, matšoenyeho,
- a hlaha matšoaong a mosehla letlalong la sefahleho, 'mala o mosehla oa lamunu mahlong a mahlo, a bontshang tlolo ea methapo ea methapo ea molomo.
- bohloko ba leoto, ho akheha
- ho nyekeloa le pelo le ho hlatsa.
U ke ke oa tsokotsa letsoho la hau tsoekere e phahameng ea mali, hobane motsoako oa eona o matla o bonahala ka tšenyo ea methapo e ka hare ea motho, ka linako tse ling motho oa phophoma kapa, joalo ka khetho, litlatsetso tse tloaelehileng lia nyamela.
Komisi eo mokuli a oang ho eona e ka 'na ea e-ba metsi ebile e lactic. Hangata, mathata a mofuta ona a kopana le bakuli ba lefu la tsoekere, leha ho le joalo, haeba ho na le lisosa tse 'maloa tse ka lebisang ho eketseha ha tsoekere, bakuli ba nang le mofuta oa 2 le mofuta oa 3 le bona ba tla ba le mathata a maholo.
Mokhoa oa ho qoba ho eketseha ha tsoekere ea mali:
- Haeba u fumanoa u e-na le lefu le tšoaetsanoang, qala kalafo hanghang.
- Boikutlo bo sa tsotelleng ba ho se tsotelle ba frostbite, likotsi le ts'ebetso e fetileng, lia chesa.
- Ho kula ho sa foleng - leka ho sebetsana le bona ka nako ea ho rekota.
- Ho ja ka mokhoa o sa tloaelehang oa insulin le litlhare tse nang le tsoekere.
- Tlolo ea kamehla ea lijo.
- Mekhoa e mebe - ho tsuba, tahi.
- Tšebeliso ea li-diuretics le lihormone.
Ho bolelang tsoekere ea mali 7
U hloka ho tseba hore komello e ea lieha, empa lefu la bona le phahame haholo. U ka utloisisa joang hore ntlha ea bohlokoa e haufi le sekhutlo?
- Thibelo ea karabelo ea mokuli.
- Atamela haufi le mokuli mme u latele monko oa acetone o tsoang molomong. Haufinyane phefumoloho e tla tebela, moea o se o tla fokola hape o lerata.
- Hibernation, e tšoanang le tahlehelo ea nakoana ea letsoalo. Ka nako ena, mokuli o lokela ho phela ka ho sisinya mahetla.
- Lefu.
Mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali lapeng
Haeba mitha e bonts'a palo ea 17 kapa pontšo e ngoe e phahameng, qala ho nka bohato, mothating ona boemo bo ntse bo ka khutlisetsoa hae.
- Phepo e nepahetseng - Ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng eo glycemic index ea eona e leng tlase. Tsena ke chisi ea tofu, makhala, crab, mokopu, k'habeche e ncha e tšoeu, zucchini, lettuce, litholoana, linate, lipeo, li-mushroom, korong, likomkomere tse ncha, raese, tamati e ncha, lihoete, celery, pepere e monate ea bell, eseng peeled liapole, melon, lipere, libanana, litholoana tsa lamunu. Mefuta e fapa-fapaneng ea lijo e tla lumella liaparo bakeng sa li-salads le lijo tse tsoekere - yoghur e nang le mafura a mangata, oli ea mohloaare le e kolobelitsoeng, mosetareta, khaba ea asene, motso oa ginger, sinamone, likuku tse 'maloa tsa konofolo, lieie, legames, oatmeal. Ka nepo e lokisa likhahla tsa tsoekere ea mali, li-walnuts, lialmonde. Qoba ho nona haholo le botenya ho tla thusa linate tse nyane. Ke eng e sa lokelang ho jeoa ke tsoekere e phahameng? Litsebi li eletsa ho hana tranelate e bolila, lijana tse tsoekere tse nang le tsoekere e halikiloeng, mayonnaise, tranelate, khalori e nang le khalori e ngata, lebese le tlotsitsoeng, bohobe bo tšoeu, lisoseji le lisoseji, botoro e thehiloeng ho tranelate, chokolete le likuku, lijana life kapa life tse halikiloeng.
- Aspen moro e nkoa e sebetsa haholo ho phekoleng tsoekere e phahameng ea mali lapeng. Risepe ea sehlahisoa sena se ikhethileng e bonolo haholo: likhaba tse 2 tsa sesson tsa makhapetla a asene li hlapolleloa ka ½ litha e le ngoe ea metsi a hloekisitsoeng, kamora moo boima bo phehiloeng ka holim'a mocheso o bohareng metsotso e 30. Ho morotsoa hantle, qala ho e thatela ka thaole, 'me kamora lihora tse 3 ho sithabela ka likarolo tse' maloa tsa gauze. Ho hlokahala hore ho kenngoe moriana o atlehang metsotso e 30 pele u ja makhetlo a mararo ka letsatsi ka senoelo sa ¼. Phekolo e nka bonyane likhoeli tse 3 'me e fana ka phello e ntle e tsitsitseng, e tšehetsoang ke phepo e nepahetseng ea phepo.
- E sebelisoa bakeng sa batho ba lefu la tsoekere le linaoa tse khubelu. Tholoana e le 'ngoe ea linaoa e tšeloa ka 100 ml ea metsi a hloekisitsoeng, sejana se siiloe sebakeng se lefifi bosiu' me hoseng u ka noa mokelikeli o ja linaoa.
- Hantle e fokotsa tsoekere e ngata ea konofolo. Haeba tsoekere ea hau e na le 17 kapa litekanyetso tse ling tse phahameng, nolofatsa likhalase tse 12 tsa konofolo e ncha 'me u li kenye ka sekotlolo sa khalase, eketsa senoelo se le seng sa oli ea soneblomo mona. Koahela le sebaka ka sehatelong sa sehatsetsi. Ho noa habeli ka letsatsi ho lekane hore oli ea konofolo e na le phello e molemo tsoekere ea mali. Ho khothalletsoa ho eketsa kopi e le 1 ea lero la lemone ho oli.
- Lijo tse nang le phepo e nepahetseng letsatsi lohle.
“Boemo bo bohlokoa” ba tsoekere ke eng?
Ka kakaretso, bakeng sa 'mele o phetseng hantle oa motho, ho kheloha leha e le hofe ha khatello ea tsoekere ha hoa tloaeleha. Haele hantle, ho bua ka lipalo, palo e fetisisang ea li-unit tse fetang 7.8 ke boemo bo boima bo sokelang ka mathata a mangata.
Kamora hore ho be le moeli oa bohlokoa o hlahang ka matsatsi a mangata, ts'ebetso ea methapo ea methapo e sa fetoheng e ka hlahisoa 'meleng oa motho, e leng se lebisang ho senyeha hoo e ka bang litho tsohle tsa kahare le litsamaiso.
Leha ho le joalo, khahlano le semelo sa lefu la tsoekere mellitus, boleng ba tsoekere bo ka fapana haholo eseng ka khoeli e le 'ngoe, empa ho pholletsa le letsatsi. Maemong a 'maloa, ba bile ba fihlela lipalo tsa bohlokoa ho fihlela ho li-unit tsa 50.
Ho hlahisa boemo bona ka mokhoa o hlakileng haholoanyane, le ho hlakisa palo ena, re ka re boemo bona bo tšoauoa ka hore ho litha e le ngoe ea mali a motho ho na le likhaba tse peli tsa tsoekere.
Ho fapana ha tsoekere ho tsoa ho tse 13 le ho feta, ho kenyeletsa 17 mmol / l, ho bonts'a kotsi e itseng ea ts'ebetso ea bophelo bo felletseng. Khahlano le semelo sa keketseho e joalo ea tsoekere moriring, ho na le 'mele oa ketone.
Haeba tsoekere 'meleng e phahama ho feta likarolo tsa 10, joale maemong a mangata e tla bonoa ka moroto oa motho. Ka khetho ena, ho hlokahala hore o e fokotse hanghang, 'me tsela e molemohali ke ea ho tsamaisa insulin.
Haeba boemo bo hlokomolohuoa, ho na le menyetla e phahameng ea ho ba le komello ea hypoglycemic.
Tsoekere e bolaeang
Ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere, ba nang le glucose e nang le likarolo tse ka bang 17, menyetla ea ho ba le komello ea lefu la tsoekere e eketseha haholo. Leha ho le joalo, ha se mokuli e mong le e mong ea bang le boemo ba hyperglycemic le lipontšo tse tšoanang.
Ts'ebetsong ea bongaka, ho na le maemo ha mokuli a ne a e-na le khatello ea matla a glucose ea li-unit tse fetang 20, empa ha ho matšoao a boletsoeng a ho eketseha ha tsoekere a ileng a bonoa. Mabapi le sena, re ka fihlela qeto ea hore letšoao la "lefu le bolaeang" le tla fapana ho motho e mong le e mong.
Ho na le liphapang tse ling tsa tlhabollo ea lefu la tsoekere, 'me li itšetlehile ka mofuta oa methapo ea mafu. Ka mofuta oa pele oa lefu lena, ho felloa ke metsi 'meleng, hammoho le ketoacidosis, le hlaha kapele.
Empa ka mofuta oa bobeli oa bokuli, ke ho omella kapele feela ho hlahang ho bakuli. Empa ha e hlahisoe ka linako tsohle, kahoo hangata ho ba thata haholo ho ntša motho boemong bona.
Ho lefu la tsoekere le matla, mokuli o ba le komello ea ketoacidotic. Ha e le molao, e bonoa ka mofuta oa pele oa bokuli khahlanong le semelo sa mafu a tšoaetsanoang. Matšoao a mantlha a boemo bona ba methapo:
- Tsoekere ka har'a moroto, keketseho ea matla a itseng a moroto ka letsatsi.
- Keketseho e potlakileng ea ho felloa ke metsi 'meleng.
- 'Mele oa Ketone o bokellana maling, ha lisele li nka matla ho bokelleng mafura.
- Ho khathatsoa ke boroko, haholo-holo takatso ea kamehla ea ho robala.
- Molomo o omileng.
- Letlalo le omeletseng.
- Monko o khethehileng o tsoang mokokotlong oa molomo oa bonahala.
- Ho lerata le ho hema haholo.
Haeba tsoekere e ntse e eketseha ho ea pele, nts'etsopele ea hyperosmolar coma, e khetholloang ka tsoekere e phahameng haholo 'meleng, e etsoa, boemo ba eona bo ka ba likoto tse 55.
Matšoao a mantlha a komello:
- Khafetsa le ho ntša khafetsa.
- Ho fufuleloa hoa metsi a mangata. Ho sitoa ho tima lenyora la hau.
- Nts'etsopele ea khaello ea metsi 'meleng, tahlehelo ea liminerale tse ngata.
- Ho otsela, ho hloka thahasello, ho ferekana, bofokoli bo matla ba mesifa.
- Libopeho tse hlakileng tsa sefahleho.
- Ponahalo ea ho hema hanyane.
Ka matšoao a joalo, tlhokomelo ea bongaka feela e tla thusa ho thibela lefu.
Ho ke ho hlokomeloe hore ntho ea mantlha ke ho ts'ehetsa mokuli pele lingaka li fihla, 'me ha ho na mekhoa ea ho theola tsoekere lapeng e ka thusang ho fokotsa boemo.
Hobane "insulin" ha e sebetse "?
Bakuli ba bangata ba ntse ba ipotsa hore na ke hobane'ng ha kamora tsamaiso ea insulin, kamora tsoekere ea mali e ileng ea nyoloha haeba e lokela ho fokotseha? Ehlile ho ne ho tla bonahala eka hang ka mor'a ho kenngoa ha hormone, tsoekere e lokela ho theoha, empa sena ha se etsahale.
Ho tsa bongaka, maemo a joalo ha a tloaelehe, 'me a hlaha khafetsa. Mme mabaka a boemo bona e ka ba palo e kholo.
Mokuli e mong le e mong ea nang le nalane ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1 o tseba ho etsa ente, sebakeng sa 'mele moo ho hlokahalang ho fana ka li-hormone, joalo-joalo. Leha ho le joalo, ba bangata ba hlokomoloha melao le litlhahiso, tse lebisang ho se sebetseng hantle kalafong ea insulin.
Nahana ka lisosa tse tloaelehileng tse ka lebisang ho kalafo ea insulin e sa sebetseng:
- Tekanyetso e fosahetseng ea hormone.
- Mokuli ha a boloke botsitso pakeng tsa phepo e nepahetseng le tsamaiso ea lihormone.
- Setlhare ha se bolokoe hantle.
- Mefuta e mengata ea "insulin" e tsoakoe ka syringe e le 'ngoe.
- Tlolo ea mokhoa oa ho tsamaisa lihormone.
- Tsamaiso e fosahetseng ea insulin, ente e fosahetseng ea li-topical.
- Liema setsing sa ente.
- Ka tlhahiso ea moriana, mokuli o hlakola sebaka ka joala.
Re lokela ho hlokomela hore haeba o phekola sebaka sa ente ea nako e tlang ea karolo ea joala, joale katleho ea ente e fokotsoa ke 10%.
Hangata ho etsahala hore kamora ho ente, mokuli o tlosa nale hang hang, ho ea ka melao, ho khothalletsoa ho ema metsotso e 10 hore mori o se ke oa tsoa.
Ha liente li lula li nkoa sebakeng se le seng, joale setera sena sebakeng sena, moriana o kena ka har'a 'mele oa motho butle butle ho feta kamoo ho hlokahalang.
Ho khothalletsoa setlhare se bulehileng hore se bolokoe sehatsetsing. Haeba mokuli a hloka ho kopanya mefuta e 'meli ea li-hormone bakeng sa ente, joale o lokela ho tseba hore na ke insulin efe e ka tsoakoang hammoho le e sa khoneheng.
Haeba lebaka le teng ho litekanyetso, 'me mokuli o na le bonnete ba hore o latela litlhahiso tsohle, joale o lokela ho bona ngaka hore e hlahlobe tekanyo ea moriana.
U ke ke ua fetola litekanyetso ka botsona, kaha sena se na le tsoekere e ngata maling a tsoekere.
Mathata
Keketseho e kholo ea khatello ea tsoekere 'meleng e lebisa ho nts'etsopele ea lefu la tsoekere, le tšoauoang ke ho lahleheloa ke kelello le ho ba sieo ka ho felletseng ha kelello. Boemo bo joalo ba pathological bo ka hlaha ho motho mots'eare.
Haeba mokuli a e-na le matšoao a itseng a boemo bona, ho kgothaletswa ho botsa ngaka hanghang. Phekolo ea mantlha e etsoa feela setsing sa tlhokomelo e batsi, 'me e ke ke ea sebetsa ka boyena.
Matšoao a ka sehloohong: ketoacidosis, ho na le monko oa acetone e tsoang molomong oa molomo, letlalo la sefahleho le fetoha le lefubelu, molumo oa mesifa oa fokotseha.
Ntle le moo, mokuli o na le matšoao a latelang:
- Bohloko ba ka mpeng, ho nyekeloa le pelo, ho hlatsa.
- Keketseho ea khatello ea mali.
- Ho otla le ho otla ha pelo hoa phahama.
- Ho phefumoloha ka moea o phahameng le ho hoholo hoa bonoa.
- Mocheso oa 'mele oa fokotseha (ka seoelo).
Khahlano le semelo sa lipontšo tsa kliniki tse ka holimo, maemo a tsoekere ea mali a ntse a eketseha ka sekhahla, ho fihlela litekanyetso tse phahameng haholo.
Re ka re khokahano ea tsoekere ho liseleng tse ka bang 17 ke boemo ba tsoekere bo kotsi, bo nang le litlamorao tse ngata tse mpe. Hangata, li bonoa ho tsoa tsamaisong e bohareng ea methapo, methapo ea pelo le genitourinary system.
Bakuli ba nts'etsopele khatello ea mali le lefu la tsoekere. Lefu la gang gang le ka boela la hlaha ho lefu la tsoekere, lefu la ho hlaba, lefu la nephropathy le mathata a mang. Mme mathata ana a ke ke a phekoleha, a ke ke a fetoloa.
Qetellong, ho lokela ho hlokomeloa hore lefu la tsoekere ka bolona - ha le tšose, le ho feta - tsena ke mathata a teng ka lebaka la lefu lena, 'me maemong a mangata, a bontšoa ke ho se fetohe.
Ke ka lebaka leo ho hlokahalang ho laola lefu la hau, ho ja ka nepo, ho bapala lipapali, ho latela litlhahiso tsohle tsa ngaka ho thibela marotholi a tsoekere, le ho phela bophelo bo felletseng.
Ke mathata afe a nang le tsoekere e phahameng ea mali a tla bontša video ena sehloohong sena.
Tsela e tloaelehileng ea lefu la tsoekere
Ke batho ba fokolang ba nang le matšoao a pele a ho se sebetse hantle 'meleng ho potlakelang ho ea ngakeng. Ha ho a tloaeleha ho boemo ha, ha ho retelehela ho setsebi, ho hlaha hore boemo ba tsoekere ea mali bo phahame haholo.
Lefu la tsoekere le arotsoe ka likarolo tse latelang:
- Mofuta oa pele - ts'ebetso e sa lekaneng ea pancreatic,
- Mofuta oa bobeli - lisosa tsa ponahalo ke phepo e nepahetseng, bophelo ba ho lula fatše.
Haeba motho a e-na le lefu la tsoekere, nakong e tlang o tla hloka ho hlahloba tsoekere e maling a hae kamehla. Ho e hlahloba, o lokela ho ikopanya le ngaka kapa ho reka sesebelisoa se khethehileng (glucometer) k'hemisteng.
Maemong a mangata a tsoekere e eketsehang, bakuli ba lefu la tsoekere ba khona ho utloisisa sena - ka phetoho ea sebopeho sa mali, ho senyeha hoa tsebahala.
Mali bakeng sa ho fumana lefu la patsi le fanoa ka mpeng e se nang letho. Ho fumana tlhahlobo e nepahetseng hantle, u ka hloka ho etsa lithuto tse phetoang. Kahoo hoa khoneha ho fumana boemo ba mali pele le ka mor'a ho ja, ho hlahloba bokhoni ba 'mele ba ho monya insulin.
U sebelisa litokisetso tsa insulin ho thusa 'mele, liente li etsoa hantle haholo ho latela melao e bonolo:
- Se ke oa kopanya lithethefatsi ho kenya ka nako e tšoanang lithethefatsi tse peli,
- Se ke oa kenella sebakeng sa ho tiisa.
- Se ke oa hlakola letlalo pele u kenoa ke joala bo tahang.
- Kamora hore moriana o sebelisoe, u se ke ua tlosa nale ena hanghang. Sena se ka senya ts'ebetso ea boiketlo.
Ho nka meriana e boletsoeng ke ngaka ea hau ho tekanyetso e bontšitsoeng ke uena u ka fumana litholoana tse ntle kapele.
Lisosa tsa tsoekere e phahameng ea mali ke eng?
Haeba pele motho a ne a sena lefu la tsoekere, empa a e-na le tsoekere e phahameng, sesosa se ka ba teng ho mafu a joalo:
- Mathata a oncological le manyeme,
- Ho ruruha ha letlalo,
- Ho ferekana hoa Hormonal
- Psychology ea sebete
- Ts'ebetso e ntle tsamaisong ea endocrine.
Keketseho ea tsoekere e ka hlokomeloa hape ka mor'a khatello e matla ea maikutlo. Hangata, sephetho ke mofuta oa 1 kapa lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Haeba mokuli ea tšoeroeng ke lefu la tsoekere a sa bone ho hlokahala hore a latele lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata tse ntlafalitsoeng ke ngaka ho eena, tsoekere e lula e phahamile. Haeba u fetoa ke insulin, tsoekere le eona ea eketseha.
Empa leha e le ka ts'ebeliso ea insulin, litholoana e ka ba tse fokolang kapa tsa ba sieo. Lebaka la karabelo ea mmele ke lintlha tse kang tsena:
- Tekanyo ea lithethefatsi e fosahetse,
- Setlhare se ne se bolokiloe tlasa maemo a sa lumellaneng le melao.
- Mokhoa oa phekolo ha o thehiloe hantle kapa ha o eo,
- Mokuli o kopanya lithethefatsi tse peli ka boomo ka syringe,
- Mokhoa oa ho tsamaisa lithethefatsi o sebelisoa hampe.
Mabaka a hlalositsoeng a ka ama ka matla ho eketseha ha tsoekere ea mali. Khethong ea ngaka, mokuli o eletsoa hore a hlalose ka botlalo matšoao a lefu lena ho ngaka e amohelang hore a tsebe sesosa sa boemo bona.
U lokela ho ba hlokolosi haholo ka bophelo bo botle ba hau, u hlokomele ho eketseha ha tsoekere. Haeba tsoekere ea mali e le 17 kapa ho feta, o lokela ho botsa setsebi ho theha mokhoa oa kalafo.
Thuso ea basebetsi ba bongaka ha ea lokela ho hlokomolohuoa haeba ho fumanoa mathata a tebileng a boemo bona. Ha ho makatse ha maemong a joalo tsamaiso ea methapo e bohareng e qala ho theoha, e akheha, joalo ka khetho - menahano e tloaelehileng ea mokuli e nyamela.
Haeba mokuli a oeloa ke komello, e kanna ea ba lactic acid, ea fokola 'meleng. Mathata a joalo a tloaelehile ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1. Haeba ho na le mabaka a 'maloa a ho eketsa tsoekere, mathata a ka ba ho bakuli ba mofuta o mong le o mong oa lefu lena.
Ketoacidosis ke eng?
Haeba lethathamo la tsoekere le lula le le holimo ka nako e telele - mohlala, ho tloha ho 17, ho na le kotsi ea ho ba le lefu le bitsoang ketoacidosis. O na le matšoao a itseng:
- Ho senyeha ha bophelo bo botle le ho teneha khafetsa,
- Ts'oarelo e ts'oaetso haholo,
- Phefumoloho e nkang asetone,
- Mathata a bakoang ke setuloana hangata,
- Ho opeloa ke hlooho
- Ho tsitsipanya le ho nyekeloa
- Pono e fokotsehileng.
Ho fihlella sephetho, lits'ebetso tse joalo ka ho tlatselletsa 'mele ka li-microelement maemong a nepahetseng, phepelo ea mokelikeli, kalafo ea insulin, le ho khutlisetsoa ha tekanyo ea acid-base ho ka emisoa.
Ha se motho e mong le e mong ea utloisisang kotsi ea ho eketseha ha palo ea tsoekere maling. Empa boemo bo joalo bo bolela hore motho ka boeona ke lejoe la lejoe le tsoang ho lefu la tsoekere le ka holang ka letsatsi.
Boloetse bona bo khetholloa ke matšoao a ikhethang a nang le matšoao a ikhethang:
- Boteng ba poko ka puo
- Molomo o omeletseng hangata o hopoloa
- Monko oa acetone o tsoang molomong oa mokuli,
- Sefahleho se ka ba khubelu
- Bohloko bo boholo ba ka mpeng, hangata bo tsamaisana le ho nyekeloa le pelo le ho hlatsa,
- Mocheso o tlase oa 'mele
- Ka tšohanyetso khatello ea mali.
Matšoao a lefu lena a ka fokola, empa ho na le ho ba teng hoa lipono ho batho, hammoho le ho fokola hoa puo, ho holofala ha mesifa e itseng hoa khoneha. Phekolo e tsamaisana le kalafo e sebelisetsoang ketoacidosis.
Seo u lokelang ho se etsa ho qoba ho eketseha ha tsoekere ea mali
Haeba tsoekere ea mali a hao e phahama hangata, u ka leka ho qoba ho mpefatsa boemo. Ho etsa sena, sebelisa mekhoa e latelang:
- Ela hloko ho theha mocheso o hlakileng o loketseng ts'ebetso e tloaelehileng ea 'mele. Leka ho thibela serame.
- Ha ua lokela ho hlokomoloha ho chesa, leka ho itšireletsa likotsi, libaka tse sebetsitsoeng le tsona li hloka tlhokomelo e eketsehileng.
- Haeba nakong ea tlhahlobo ho fumanoe hore u na le lefu le tšoaetsanoang, u se ke ua hlokomoloha kalafo.
- Haeba u na le mathata a bophelo bo sa feleng, leka ho sebetsana le 'ona kapele.
- Nka litlhare tsa litlama ho laola tsoekere ea mali.
- Phepo e nepahetseng e lokela ho khethoa ka nepo.
- Lithethefatsi tsa diuretic le li-hormone li thusa ho thibela boemo bo thata.
- Lahla mekhoa e mebe - ho tsuba kapa tšebeliso e mpe ea tahi.
Komisi e ka khetholloa ka nts'etsopele ea butle, empa ho bona e na le palo e phahameng ea batho ba shoang.
Tsela ea ho lekola kotsi ea liketsahalo e mpe hakae?
- Lekola hore na maikutlo a mokuli a thibetsoe,
- Haeba o ka ba haufi le mokuli 'me a nkha monko o tsoang molomong, ho ba teng ha acetone ho eona ho lokela ho u joetsa hore lintho ha li tsamaee hantle.
- Mokuli a ka oela boemong bo tšoanang le hibernation. Leka ho mo sisinya ka mahetla ho etsa hore a hlaphoheloe.
Merero leha e le efe, litlhare tsa setso tseo u ikemiselitseng ho li sebelisa ho etsa hore tsoekere e maling li fetohe, li tlameha ho fumana tumello ea ngaka ea hau pele.
Haeba ho na le tsoekere ea mali e 17, ke lokela ho etsa eng mme ke lokela ho bona ngaka hang-hang?
Se ka bolelang tsoekere ea mali 17, ho bohlokoa ho tseba eseng feela bakeng sa batho ba lefu la tsoekere, empa le batho ba phetseng hantle. Mohlomong leseli lena le tla fumaneha haeba ho hlokahala ho thusa.
Ka lefu la tsoekere, ho fokotseha hoa lihlahisoa tsa bohlokoa tsa 'mele hoa hlokomeleha. Ho ferekanya, e qala ho fumana matla mafung a fumanehang 'meleng.
Ts'ebetso e joalo e ka nkoa e le ntho e tloaelehileng, empa nakong ea motsoako oa lintho tse chefo 'mele oa ketone - acetone - e lahleloa maling. Ts'ebetso ena butle-butle e sebetsa 'meleng e le chefo, hobane litho tsohle tsa' mele li ameha.
Tsoekere e 17 ea mali e kotsi: litlamorao le seo u lokelang ho se etsa
Tsoekere ea mali 17 e bolelang? Nakong ea lefu la tsoekere, ho na le phokotso e matla ea lisebelisoa tsa bohlokoa, ka lebaka leo 'mele o qalang ho lefella matla a tsoang ho mafura.
Empa sena sohle e ka ba ntho e tloaelehileng haeba, nakong ea motsoako oa bona, ho ne ho se na tokollo ea 'mele ea chefo ea ketone maling, ke hore, acetone.
Tsamaiso e joalo e ka lebisa ho acidity e phahameng, e amang litho tsohle le lisele tsohle, ke hore, tahi e etsahala.
Khafetsa, batho ba retelehela ho setsebi ha tsoekere ea mali e se e eketsehile haholo, maemong ana ke lefu la tsoekere la 2, le amang boiketlo, 'me ka hona, le sokela bophelo.
Lefu la tsoekere le arotsoe ka likarolo tse latelang:
- mofuta oa pele, o hlahang ka lebaka la ts'ebetso ea pancreatic e sa lekaneng.
- mofuta oa bobeli, o hlahang ka lebaka la phepo e sa leka-lekaneng le ho sisinyeha ho fokolang.
Empa ho utloisisa hore tsoekere e qala ho phahama, batho ba nang le lefu la tsoekere ka bobona, le bona ho phela hantle ho mpefala hang-hang.
Ho tseba lefu lena, ho hlokahala hore o fane ka mali ka mpeng e se nang letho. Ka tsela, ho netefatsa lefu leo, mokuli o tla tlameha ho pheta thuto le ho e eketsa.
Liphetho tse fumanoeng li tla thusa ho theha tsoekere pele le ka mor'a lijo, le hore na lisele tsa 'mele li khona ho tšela insulin. E le ho etsa tlhahlobo e tšepahalang ea mafu, u hloka ho buisana le setsebi sa methapo ea kutlo, endocrinologist le oncologist.
Mabapi le ts'ebeliso ea litokisetso tsa insulin, ho na le litlhahiso tse 'maloa tse bonolo tse tla u thusa ho fumana ente hantle:
- Se ke oa kopanya lithethefatsi.
- Se ke oa kenella ka har'a litiiso tse teng.
- Se ke oa itlotsa letlalo ka joala pele ho ente.
U ke ke ua ntša nale ea syringe kapele ka mor'a hore ente e etsoe, ka ho seng joalo sethethefatsi se ka tsoa se tsoa.
Ka kakaretso, meriana e boletsoeng ke setsebi ka tekanyetso e nepahetseng e lokela ho fana ka sephetho sa ho theola maemo a tsoekere.
Haeba motho a e-so ka a ba le lefu la tsoekere, empa boemo ba ntho ena bo phahame, mafu a latelang a ka be a etsahetse:
- Pancreatic oncology.
- Lits'ebetso tsa ho ruruha tšoelesa ena.
- Mekhoa ea pathological e amanang le sebete.
- Ho ferekana hoa Hormonal.
- Mathata ka sistimi ea endocrine.
Le khatello ea maikutlo e tebileng e ka hlahang e ka baka keketseho ea ntho e joalo, empa maemong a mangata sena se supa boteng ba mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa II le lefu la tsoekere.
Ha mokuli ea nang le lefu la tsoekere a sa latele lijo tse tlase tsa carb tse boletsoeng ke mofani oa tlhokomelo ea bophelo bo botle, tsoekere le eona ea tsoha. Haeba u hopotse insulin, joale sena se na le litlamorao tse tšoanang.
Empa ho na le maemo ha ho nka insulin ho sa sebetse, mabaka a karabelo ena ea 'mele e ka ba:
- litekanyetso li fosahetse tsa moriana
- ho se be teng kapa ho se latele melaoana e hlophisitsoeng ea lithethefatsi,
- polokelo e fosahetseng ea lithethefatsi,
- ha mokuli a kopanya lithethefatsi tse fapaneng selibeng se le seng.
- mokhoa o fosahetseng oa kenyelletso.
Mabaka ohle a kaholimo a ka eketsa tsoekere ea mali haholo, kahoo mokuli o lokela ho hlalosa ka botlalo matšoao a hae ho ngaka e eang, ea tsebang ho tseba sesosa sa boitšoaro bona ba 'mele.
Empa ha tsoekere ea mali 17, seo e seng motho e mong le e mong ea tsebang hore na a etse eng maemong a joalo - o hloka ho ikopanya le setsebi se tla tseba sesosa se ka ba sa fana ka kalafo e loketseng.
Ketoacidosis
Ha tsoekere e lula e le telele ka nako e telele e lekaneng, ho na le kotsi ea ho ba le ketoacidosis, e nang le matšoao a eona:
- ho se khonehe
- ho senyeha ha bophelo bo botle
- khafetsa ho ntša, e iponahatsang ka bongata,
- nakong ea ho phefumoloha ho na le tatso kapa monko oa acetone,
- tlolo ea setofo
- ho nyekeloa le pelo le ho hlatsa
- hlooho e bohloko
- ho haella ha pono ea mahlo.
Psychology ena e phekoloa feela maemong a ho ema, 'me ka nako e ts'oanang, lits'ebetso tse joalo ka ho tlatselletsa mokelikeli le lintho tse lateloang ho fihlela boemo bo hlokahalang li beiloe, kalafo ea "insulin" le tekanyo ea acid-base e khutlisoa.
Ha se batho bohle ba utloisisang kotsi ea tsoekere e phahameng ea mali, empa e ka lebisa ho letala la lefu la tsoekere, le hlahang kapele haholo ka letsatsi le le leng.
E na le matšoao a eona, eo ka linako tse ling e nang le sebopeho se boletsoeng:
- Monko oa acetone molomong oa mokuli.
- Ka mehla molomo o omileng.
- Sefahleho se sefubelu.
- Leleme le na le lehalalelo le thata.
Empa ho na le 'nete e khahlisang - haeba e tla ka foromo e ikemetseng ea insulin, joale ho ba le komello ea hyperosmolar, empa matšoao a ketoacidosis ntlheng ena ha a nkuoe.
Maemong ana, matšoao ha a boletsoe joalo, empa motho a ka bona lipono, ho holofala ha mesifa e itseng le ho fokola hoa puo. Phekolo e etsoa ka ho tšoana hantle le kalafo ea ketoacidosis.
Lefu la tsoekere la methapo ea lefu la tsoekere le lokela ho etsa eng
TLHOKOMELISO! Ho hlakola sengoloa, tlanya: CTRL + D
O ka botsa DIOTSI potso mme o fumane karabo ya MAHALA ka ho tlatsa foromo e ikgethang ho RONA BOTLENG ba rona sebakeng sena sa lehokela >>>
Tsoekere ea mali 17: see se bolela eng le hore o lokela ho etsa eng ho boemo ba 17.1 ho isa ho 17,9 mmol?
Tsoekere ea mali 17 ke motsoako o matla le o tebileng oa lefu la tsoekere. Keketseho e matla ea khatello ea tsoekere e lebisa ho sitiseng tsamaiso ea methapo e kholo, ts'ebetso e mpe tsamaisong ea pelo le methapo ea mali.
Haeba u hlokomoloha mathata, u se ke ua nka mehato efe kapa efe e reretsoeng ho fokotsa tsoekere 'meleng, boemo bo tla mpefala ho kenyelletsa ho lahleheloa ke letsoalo, ho akheha le ho fella ka phello e mpe.
Lefu la tsoekere ka bolona ha le bake tlokotsi bophelong ba motho, 'me ka puseletso e lekaneng ea lefu la ho ferekanya kelello, mokuli a ka phela bophelo bo felletseng. Le ha ho le joalo, marotholi a tsoekere a baka mathata a mangata, ho kenyeletsa a sa fetoheng.
Hoa hlokahala ho hlahloba hore na hobaneng tsoekere 17 e le karolo ea bohlokoa ea khatello ea tsoekere maling, mme o lokela ho etsa eng maemong aa? Hobaneng ha liente tsa insulin li sa thusa, hona hobaneng tsoekere e tsoha kamora tsona?
Tsoekere ea mali 18: seo u lokelang ho se etsa, se bolelang le se sokelang
Motho e mong le e mong oa botsa hore na ba bona tsoekere 18 neng ho bona gluceter: "Ke eng seo nka se etsang?" Boemo bona bo nkuoa ke lingaka bo le bohlokoa, ka hona, thuso e tla hlokahala ho qoba bothata bo kotsi ka ho fetesisa - hyperglycemic coma.
Ts'ebetsong ea ho phekola mokuli, ho bohlokoa ho boloka botsitso, hobane ketso efe kapa efe e sa lokelang kapa ts'ebeliso e feteletseng ea lithethefatsi e ka lebisa boemong bo tebileng le ho feta - hypoglycemia.
Pontšo ea nako le matšoao a tšobotsi le kalafo e nepahetseng, ho batla thuso ea bongaka ke likarolo tsa boemo bo atileng le bo potlakileng ba boemo ba mokuli.
Lisosa tsa tsoekere e phahameng ea mali
Keketseho ea tsoekere ea mali ha ho bolele hore motho o na le lefu la tsoekere. Ona ke o mong feela oa mathata a khafetsa ao khatello ea tsoekere e nyolohelang ho 'ona. Kotsi ea boemo ke hore tsoekere e phahameng - hyperglycemia - ke sesupo sa mekhoa e mengata ea methapo ea mmele.
Hyperglycemia e arotsoe ka lihlopha tse latelang:
- Bohloko bo bakoang ke mafu.
- Boikoetliso ba 'mele bo tsamaeang le lits'ebetso tsa tlhaho' meleng. Ha li felisoa, boemo ba tsoekere bo khutlela kapele ho tloaelehileng.
Lisosa tsa hyperglycemia ea methapo:
- mefuta e fapaneng ya lefu la tsoekere
- tekanyetso e fosahetseng (e tlase) ea lithethefatsi tse theolelang tsoekere,
- Toxicosis ea morao-rao nakong ea kemero,
- neoplasms tse mpe makhophong,
- botenya
- tlhahiso ea li-antibodies ho insulin,
- mafu a sebete, mala le liphio,
- ho se leka-lekane ha lihormone tsa thobalano ho basali,
- hypoxia le ho hloleha ho phefumoloha ho masea a sa tsoa hlaha,
- tšoaetso e matla - sepsis.
Lisosa tsa hyperglycemia ea 'mele:
- khatello ea maikutlo
- khaello ea phepo e nepahetseng, tšebeliso e mpe ea lijana tse tsoekere le phofo,
- nako kamora lefu,
- ho hloka boikoetliso
- ho ima ntle le matšoao a toxicosis,
- premenstrual syndrome.
Glucose ke karolo ea bohlokoa ea metabolism. Ka hona, li-pathologies tse ngata le lits'ebetso tse ling li ka tsamaisana le hyperglycemia.
Litlamorao le matšoao a tsoekere e phahameng ea mali
Ho utloisisa moeli pakeng tsa tloaelehileng le pathology, ho bohlokoa ho tseba matšoao a glucose moo ho hlokahalang mehato ea ho tiisa boemo. Tekanyo efe kapa efe ea tsoekere e fetang 7.8 mmol / L e ka nkoa e le kotsi ebile e le kotsi. Mehloli e meng e bontša hore 17 mmol / L e kotsi. U lokela ho utloisisa kotsi ea tsoekere e phahameng ea mali.
Mathata a mantlha a hyperglycemia ke a latelang:
- Hyperglycemic coma.
- Ho felloa ke metsi 'meleng.
- Ho sithabela ho tebileng, hangata ho ke keng ha fetoleha metabolism 'meleng.
- Tšenyo e mpe methapong ea mali, haholo-holo boko le litho tsa pono.
- Lefu la mokuli.
Bakeng sa ho letsetsa ngaka ka nako le ho fana ka thuso ho motho ea hlokahalitsoeng, hoa hlokahala ho tseba matšoao a tloaelehileng a hyperglycemia.
Tsena li kenyelletsa tse latelang:
- excretion ea tsoekere ea moroto,
- polydipsia - lenyora le sa fetoleheng. Motho o nwa haholo, empa ha ho thusa ho ntlafatsa boemo,
- polyuria - ho lokolloa ha moroto o mongata,
- bofokoli bo matla
- li-membrous tsa mucous tse ka hare tsa molomo le letlalo,
- ketonuria - ponahalo ea acetone ka har'a moroto, e khetholloang habonolo ke monko le litšobotsi tsa liteko,
- lintlha tse bonts'ang
- ho ferekanya kelello le puo ke matšoao a pele a boemo bo mpefatsang,
- litlhaselo tsa dyspnea
- ho phefumoloha ka lerata
- ho thothomela ha maoto le matsoho.
Se ke oa lumella ho phahama ha likarolo tse fetang 7.8, hobane maemong ana thuso e thata, mme boemo ba mokuli bo mpefala ka potlako.
Thusa ka tsoekere e phahameng ea mali, thibelo e sebetsang
Keketseho e matla ea khatello ea tsoekere ea mali ke ketsahalo e sa tloaelehang. Joaloka molao, keketseho ea letšoao e etsahala butle butle, e fanang ka nako e lekaneng ea ho khetholloa ha matšoao le thuso ea pele.
Mosebetsi o moholo ke ho fokotsa maemo a tsoekere ho maemo a tloaelehileng:
- 3.3-5.5 mmol / L holim'a mpa e se nang letho
- 5.5-7.8 mmol / l ka mora ho kenella.
Bohlokoa! Ho fokotseha ho feteletseng ha tsoekere ea mali ho kotsi ebile ho thata haholo ho e lokisa.
Haeba ho na le matšoao a hyperglycemia, ho kenyelletsa le keketseho ho ea boemong bo mahlonoko, ho fanoa ka likeletso tse latelang:
- lekanya tsoekere le glucometer,
- ho tseba boteng ba aseteni ka har'a moroto. Haeba ho sa khonehe ho etsa sena u sebelisa metopa e ikhethang ea liteko, u ka bona ho ba teng ha 'mele ea ketone ka monko o tloaelehileng,
- haeba boemo ba tsoekere ea mali bo kaholimo ho 7.8 - letsetsa tlhokomelo ea tšohanyetso,
- ka hyperglycemia, tsela feela e sebetsang ea ho thusa ke ho tsamaisa insulin. Phallo e 'ngoe le e' ngoe ea 2 mmol / L e tsamaisana le insulin e le 'ngoe. Haeba acetone e fumanoa moriring, joale lethal dose la insulin le lokela ho imena habeli,
- Boikoetliso ba 'mele e le mokhoa oa ho theola maemo a tsoekere bo lumelloa feela ho sa sebetseng ha lefu la tsoekere le hyperglycemia e bonolo ho 10 mmol / l. Maemong a mang, mokhoa ona o kopantsoe,
- maemong ohle, ho nooa joala bo bongata hoa hlokahala, bo tla etsa hore tekanyo ea motlakase oa metsi 'meleng oa mokuli e fihle.
Bohlokoa! Kamora ho kenngoa ha insulin ho thibela hypoglycemia, mokuli o lokela ho fuoa tee e monate kapa a jele nama e "ngoe le e" potlakileng ea "carcohydrate", li-cookies, mahe a linotsi, jj.
Mehato ea thibelo ea Hyperglycemia:
- Phepo e nepahetseng. Ntlafatso ea lijo le meroho, litholoana, liprotheine. Ho fokotsa lijo tse mafura, tse tsoekere le tse mafura.
- Ho ikoetlisa.
- Ho hloka khatello ea maikutlo.
- Ho lemoha ka nako le kalafo ea mafu a tsamaeang le keketseho ea tsoekere ea mali.
- Tsebo ea mehato ea ho thusa ka hyperglycemia.
- Khetho e nepahetseng ea lethal dose ea li-agents tsa hypoglycemic.
Thibelo e sebetsang le kalafo e nepahetseng ea mafu ke senotlolo sa ho boloka bophelo le bophelo bo botle ba batho ba nang le ho eketseha ho sa feleng kapa nako le nako ha tsoekere ea mali.
Tsoekere ea mali 20: se bolelang le seo o lokelang ho se etsa, ho ka ba le litlamorao
Ka lefu la tsoekere, ho hlokahala hore ho hlahlojoe tsoekere khafetsa. Tekanyo e bohloko ea tsoekere ea mali ke qalo ea kholo ea lietsahala tse sa fetoheng 'meleng oa motho. Ho eketseha ha nako e khuts'oane ho kotsi ka mathata a hang-hang, 'me boemo ba glucose bo telele bo baka tšenyo methapong ea mali le litho. Ho bohlokoa ho tseba hore na tloaelo ke eng, 'me ke sesupo sa tsoekere se nkoang e le sa bohlokoa.
Ka 'mele o phetseng hantle, boemo ba tsoekere maling maling (ka mpeng e se nang letho) ha boa lokela ho ba holimo ho limilimithara tse 3,5-5,5. Kamora ho ja, boleng bo eketseha mme ha boa lokela ho feta 7.8 mmol. Matšoao ana ke boemo ba bongaka bo thehiloeng ka kakaretso bakeng sa lisebelisoa tsa mali tse nkiloeng monoaneng. Ka mali a venous, boemo bo amohelehang bo tla ba holimo - 6.1 mmol ka mpa e se nang letho, empa hape e bonahala e tloaelehile.
Moeli oa tsoekere bakeng sa lefu la tsoekere ha oa lokela ho ba boholo ba ha tsoekere e ntšoa ka har'a moroto.
8-11 mmol e nkuoa e le keketseho e nyane, tsoekere ea mali 17 ke boemo bo leka-lekaneng, tsoekere ea mali 26 ke mohato o matla oa hypoglycemia.
Ho eketseha ha tsoekere ea mali ho ama ts'ebetso ea 'mele hantle, ho lebisang ho senyeheng ho hoholo, le mathata a tebileng. Litloaelo tsa tsoekere ea mali, ho ea ka litšobotsi tsa lilemo, li bontšoa tafoleng.
Letšoao la 18 mmol / l le se le nkoa e le complication. 'Me tsoekere ea mali ea 20 mmol / L le holimo e baka kholo ea methapo e sa fetoheng e amang bophelo ba motho hampe. Empa ho lekanya letšoao lena le batho bohle ho tla ba ho fosahetse.
Ho tse ling, litla-morao tse ke keng tsa fetoleloa li qala ho 15 mmol, ha tse ling li sa utloe ho ferekana, leha tsoekere e le 30 mmol.
Ho thata ho tseba hore na palo ea tsoekere e maling e felletse e sa rate, motho ka mong o na le letšoao le phahameng ka ho fetisisa le fuoeng boemo bo akaretsang ba bophelo.
Lefu la tsoekere hase lona feela sesosa sa keketseho ea boemo ba tsoekere ka tšohanyetso. Matšoenyeho, matšoenyeho, ho ima, mafu a fapa-fapaneng a ka eketsa tsoekere. Ho kheloha tloaelo ho amana le tlolo ea ts'ebetso ea lik'habohaedreite. Ntlheng ena, lingaka li thathamisitse mabaka a 'maloa a ka sehloohong a ka phahamisang tsoekere ho li-unit tse 20 kapa ho feta:
- khaello ea phepo e nepahetseng
- bophelo ba ho lula fatše
- mocheso o eketseha
- lefu la bohloko
- ho tsuba le joala
- maikutlo a sa laoleheng.
Mathata a bophelo bo botle a amanang le liphetoho tsa pathological ts'ebetsong ea litho tsa ka hare li baka molumo o phehellang oa tsoekere. Li arotsoe ka lihlopha ho latela hore na setho se senyehile ke eng.
- litho tsa ka mpeng,
- sebete
- endocrine ea litsoelesa
- ho se leka-lekane ha li- hormonal.
Ho theola sesupo, hoa hlokahala ho fumana lebaka la keketso le ho e tlosa.
Hoa khonahala ho fumana sesupo se hlakileng ka ho hlahloba mali a nkiloeng ka mpeng e se nang letho. Ho ba le tsoekere e ngata ho motho hantle ho ama bophelo bo botle, ho baka matšoao a bitsang:
- ho felloa ke matla
- lethargy
- boteng ba maoto le matsoho
- takatso e matla ea lijo
- lenyora le sa feleng
- khafetsa ho ntša
- ho fokotsa boima ba 'mele,
- 'mala oa letlalo le makhopho,
- maqeba a ho folisa hampe
- fokotsa takatso ea thobalano.