Melao ea ho itokisetsa tlhahlobo ea mali a biochemical
Batho ba bangata ba lumela hore k'holeseterole ke ntho e kotsi bakeng sa 'mele. Ehlile, ho fetella ha eona ho na le phello e mpe bophelong, empa ho e haella ha ho lebise ho letho le letle. Motho e mong le e mong o hloka ho fana ka mali selemo se seng le se seng ho ithuta cholesterol e le hore a tsebe ho kheloha litekanyetso tse tloaelehileng. Ka tlase re tla bua ka mokhoa oa ho fana ka mali ka nepo ho cholesterol le ho fumana sephetho sa tlhahlobo.
Cholesterol - ntho ea bohlokoahali bakeng sa mmele
Polelo ea hore cholesterol e na le litlamorao tse mpe e hlile e fosahetse. Ntho ena e kang mafura ("bile bile" phetolelong ea sebele) e aparela likarolo tsohle tsa sele tsa 'mele, e li sireletse maemong a mabe.
Kantle ho k'holeseterole, boko bo ke ke ba sebetsa - e etsa karolo ea bohlokoa ea lintho tse tšoeu le tse putsoa. Lera la fiber ea methapo le lona le na le k'holeseterole. Ka lebaka la ho nka karolo ho hlahiseng lihormone, hoa hlokahala bakeng sa ts'ebetso e felletseng ea litšoelesa tsa adrenal le mokhoa oa ho ikatisa.
Cholesterol e entsoe ka karolo e itseng ke 'mele, se setseng se tsoa lijong.
Cholesterol e ntle le e mpe
Lingaka li arola cholesterol ho tse molemo le tse mpe ka lebaka la heterogeneity ea sebopeho sa eona:
- "E ntle" e na le letsoalo le phahameng, ha e lule marakong a methapo ea mali, ke hore, ha e nyenyefatse ponahalo ea li- cholesterol plaques,
- "E mpe" e na le letsoalo le tlase mme e ka lebisa ho thehoeng ha lipalo, ka lebaka leo mabota a likepe a lemalang, lumen ea tsona e fokotsehile haholo.
Ho tla joang hore k'holeseterole e molemo hape e kotsi? E tsamaisoa ho tsoa maling ho ea lithong tsa litho ka thuso ea liprotheine tse khethehileng - lipoprotein. Liprotheine tsena le tsona li na le methapo e mengata; boleng ba phetisetso ea cholesterol bo itšetlehile ka sena. Liprotheine tse fokolang haholo ha li khone ho e fetisetsa ka botlalo - karolo ea cholesterol e ntse e le ka hara likepe.
Ke mang ea hlokang ho lekola k'holeseterole
Sengoloa se sebetsang? Abelana sehokela
Cholesterol e lokela ho ba e tloaelehileng kamehla. Ho haella ha eona ho bonahala maemong a kelello, 'me ho khopisa ho hlaha hoa mafu a tebileng kapa ho thatafatsa tsela ea a leng teng.
Ho etsa tlhahlobo ea mali bakeng sa cholesterol ke ntlha ea bohlokoa ho shebeng bophelo ba hau bo botle. Ho khothalletsoa ho etsa tlhahlobo selemo le selemo ho thibela ts'oaetso ea maloetse a kotsi.
Batho ba kotsing ea ho fumana cholesterol e ngata.
- ba tsubang
- ho nona ho feta tekano
- hypertgency
- ho ba le mafu a pelo, methapo ea mali, sebete, liphio, tšoelesa ea qoqotho.
- ka ho lula u lutse fatše hape u lutse fatše
- ho ba le lefu la tsoekere
- basali ka ho khaotsa ho ilela khoeli
- batho ba baholo.
Ke hangata hakae a lokelang ho etsa tlhahlobo ea cholesterol ho batho ba karolo efe kapa efe e lokelang ho etsoa qeto ke ngaka e hlahang ntlheng ka 'ngoe ka mor'a tlhahlobo e phethahetseng.
Ho itokisetsa tlhahlobo
Sephetho sa tlhahlobo se ipapisitse le tsebo ea ho fana ka mali ka nepo bakeng sa k'holeseterole. Sena ke sa bohlokoa haholo. Ho fumana setšoantšo se nepahetseng, ho lokela ho fanoa ka tlhokomelo e khethehileng ho itokisetseng tlhahlobo ea mali bakeng sa cholesterol:
- Bekeng e tlang pele ho thuto, u se ke ua ja lijo tse mafura le tse halikiloeng, joala. Ka molao li thibetsoe ho sebelisoa: lihlahisoa tse nang le mafura a liphoofolo, chisi, soseji, lehe la lehe.
- Bonyane matsatsi a 2-3, felisa menyetla ea khatello ea maikutlo: ho qeta nako u le mosebetsing, khatello ea maikutlo. Ho boetse ho khothalletsoa ho chechisa libaka tse khahlang, ho tsamaisa mokhoa oa ho cheka, ho ea ntloaneng le sauna ho sa rateheng.
Sampole ea mali e etsoa ka mpeng e se nang letho, lijo tsa ho qetela li lokela ho nka lihora tse 12 pele ho tlhahlobo.
Ka letsatsi la tlhahlobo ea mali
Pele o fana ka mali bakeng sa tlhahlobo ea cholesterol, o hloka ho hana ho tsuba bonyane lihora tse 4. Ka nako e ts'oanang ho thibetsoe ts'ebeliso ea lino tse tahiloeng tse khabisitsoeng ka khase, lino, lino, lino, kofi, joalo-joalo. Ho lumelletsoe ho noa metsi a hloekileng ntle le khase.
E le hore sephetho se ka tšeptjoa ka hohle kamoo ho ka khonehang, ha hoa lekana ho latela feela likhothaletso tsa hore na u ka fana ka mali joang hantle ho cholesterol le ho itokisetsa tlhahlobo. Boemo ba maikutlo le bona bo bohlokoa. Pele ho ts'ebetso, o hloka ho robala, le halofo ea hora pele monehelo oa mali, phomola 'me u nahane ka monate.
Mali a nkuoa mothapong, ka hona, o hloka ho hlokomela liaparo tse ntle esale pele.
K'holeseterole e tloaelehileng ea mali
Yuniti ea tekanyo ea cholesterol ea mali ke mmol / L. Ke e 'ngoe ea likarolo tse tharo tsa mantlha tsa lipatlisiso tsa laboratori mme e bonts'a boima ba atomiki (molek'hule) ea kolese e le' ngoe ka litara e le 'ngoe ea mali.
Tekanyo e nyane ea k'holeseterole maling ke likarolo tsa 2.9, e fumanoa ho bana ha ba hlaha, ha e ntse e hola.
Palo ea cholesterol ho banna le basali e fapane. Ntle le moo, ho basali, pontšo e hola butle, ha ho banna e ntse e phahama haholo lilemong tsa bocha le botsofaling. Ha ho ilela khoeli ho basali, tekanyo ea cholesterol e eketseha ka potlako 'me e ba kholo haholo ho feta ho banna ba lilemo tse le ngoe. Ke kahoo ho qaleha ha ho khaotsa ho ilela khoeli ke lebaka le letle la ho fana ka mali bakeng sa lipatlisiso.
Karolo e tloaelehileng ea cholesterol ea mali ho basali e nkoa e le likarolo tsa 3.5-7, ho banna - likarolo tsa 3.3-7.8.
Haeba thuto e bonts'itse lits'oants'o, o hloka ho fana ka mali bakeng sa tlhahlobo e atolositsoeng ea palo ea lipoprotein, ho bontša karolelano ea "cholesterol" e ntle le "e mpe".
Tloaelo ea liprotheine tse sa lekanang haholo: ho banna - likarolo tsa 2.3-4.7, ho basali - likarolo tsa 1.9-4.4, tse phahameng: ho banna - likarolo tsa 0,74-1.8, ho basali - 0 , Likarolo tsa 8-2.3
Ho feta moo, palo ea li-triglycerides, lintho tse kenyellelitsoeng ho cholesterol metabolism, e fumanoa, karolo ea tekanyo le eona ke mmol / l. Palo ea bona ha ea lokela ho feta likarolo tsa 0,6-3.6. ho banna le likarolo tsa 0.5-2.5. ho basali.
Mohato oa hoqetela ke ho bala hore na o na le matla a makae ka ho lekana: karo-karolelano ea "botle" le "e mpe" e tlositsoe ho palo ea cholesterol e felletseng. Haeba sephetho se sa feteng 4, ho nkoa hore boemo ba metabolism ea cholesterol bo tloaelehile.
Bohlokoa! Matšoao a ka ba le ho kheloha hanyane, e ka bang tloaelo - ho motho ka mong ke motho ka mong.
K'holeseterole e eketsehileng - ho etsa eng?
Haeba sephetho sa liteko tsa mali bakeng sa cholesterol se bontšitse kakaretso e fetang 5.0 mmol / l, mme ho na le "cholesterol" e mpe ho feta "e ntle", ke moetlo ho bua ka hypercholesterolemia. Ho bohlokoa ho etsa liteko khafetsa, hobane sethaleng sa pele, lefu ha le iponahatse.
Ha nako e ntse e tsamaea, matšoao a hlaha a bonts'a ho tsoela pele ha lefu lena:
- ho hema hanyane
- bohloko ba sefuba
- bofokoli
- ho nyekeloa
- ho tsekela
- tahlehelo ea nakoana ea pono
- mohopolo oa fela
- lameness
- matheba letlalong ke a mosehla.
Haeba cholesterol e phahame tlhahlobong ea mali, ho bohlokoa ho hlahloba bocha mokhoa oa hau oa bophelo le ho fetola lijo tseo u li jang.
Lijo tse thibetsoeng:
- lihlahisoa tsa nama e mafura,
- mothwebe
- lebese le mafura a mangata,
- margarine
- mayonnaise
- nyeoe,
- mafura
- lijo tse potlakileng
- Confectionery
- marang-rang, likatse.
U hloka ho sheba litaba tsa mafura a mafura lijong, eseng ho cholesterol, hobane sebete sa motho se hlahisa "cholesterol" e mpe ho tsona.
Ho fokotsa cholesterol, ho khothalletsoa ho sebelisa kamehla:
- meroho
- maleatlana
- konofolo
- litholoana tse khubelu le meroho
- oli ea mohloaare
- lijo tsa leoatleng.
Mokhoa oa bophelo bo botle, phepo e nepahetseng le phomolo e ntle li tla rarolla bothata ba cholesterol e phahameng.
K'holeseterole e tlaase
Tekanyo ea cholesterol ka tlase ho 3.0 mmol / L e beha kotsi e kholo ea bophelo bo botle.
Ka dikahare tsa eona tse fokotsehileng, likepe li fokola 'me li robehile - hona ke sesosa se ka sehloohong sa ho ruruha ho lebisang lefung. Metsoako ea methapo e lahleheloa ke khetla e matla e sirelletsang, e sokelang khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo, mokhathala o sa feleng, mabifi.
Batho ba nang le cholesterol e tlase ba tloaetse ho tšoaroa ke mofetše le lefu ka mabaka a fapaneng.
Hypocholesterolemia e eketsa kotsi ea joala le bokhoba ba lithethefatsi ka makhetlo a 5. Sena se bakoa ke taba ea hore boemo ba kelello ba maikutlo ba motho bo itšetlehile ka boemo ba cholesterol, bo ka bakang ho ipolaea.
Bothata ba khaello ea cholesterol bo boholo haholo. Pele ho tsohle, ho bohlokoa ho se qobelle lits'ila tse kotsi bophelong ba hau le ho nahanisisa ka litloaelo tsa boloi. Ho bohlokoa ho latela mokhoa oa ho ja le ho se je lijo tse thibetsoeng ka k'holeseterole e phahameng. E le hore u se ke ua tlisa cholesterol e ngata "e mpe", ho hlokahala hore u je meroho le linate khafetsa.
Molemong oa ho etsa liteko tsa cholesterol
Laboratori efe kapa efe e ka etsa tlhahlobo ena. Bakeng sa ts'ebetso ea mahala, o hloka ho isa phetisetso ho ngaka ea hau mme o ingolise tlhahlobo ea mali. Ha e le molao, sena se nka nako e ngata, ka hona, hangata batho ba retelehela litsing tsa kliniki. Ka ho khethoa (mongoli o tla lula au hopotsa hore na u ka nehelana ka mali joang ho cholesterol), o ka tla tleleniking ea bongaka mme o etsa joalo. Sephetho hangata se itokisetse letsatsi lena kapa le latelang. Lirapa tsa boikhathollo tse ikemetseng le tsona li nka mali bakeng sa cholesterol, hangata hangata ka ho emeng. Khetho e lokela ho etsoa molemong oa setheo moo sampole ea mali e potlakileng ebile e le bonolo, sephetho se lokiselitsoe kapele mme ho na le litšenyehelo tse ngata tsa thuto.
Litokisetso tse fanoang ka hloko bakeng sa nehelo ea mali bakeng sa tlhahlobo ea biochemical ke monyetla oa ho fumana sephetho se tšepahalang ka ho fetisisa. Ha ho na li-contraindication tsa mofuta ona oa lipatlisiso.
Mokhoa oa ho nka tekolo, algorithm ea liketso
Teko ea mali a biochemical e nkuoa ke setsebi sa bophelo bo botle setsing sa tlhokomelo ea bophelo. Bakeng sa ho hlahlojoa, mali a venous a tsoang mothapong oa methapo a hlokahala. Mokuli o lula setulong kapa setulong, letsoho le kaholimo ho seqha le ts'oarehile ka rabara e khethehileng kapa sehlopha sa polasetiki. Sebaka sa ho phunya se na le disiniti 'me nale e kenngoa mothapong. Bokella mali a hlokahalang ka har'a tube ea liteko. Sebaka sa punction se boetse se tšoaetsoe disinata. Mokuli o khothalletsoa ho tšoara letsoho la hae le kobehileng ka motsu ka metsotso e 'maloa. Ho qhekella ho nka metsotso e ka bang peli. Liteko tsa laboratori li tla beha nako ea liteko. Liphetho tsa tlhahlobo e tloaelehileng ea biochemical li se li loketse letsatsi le hlahlamang.
Likarolo tse ling tsa karolo ea boitokisetso
Melao ea ho itokisetsa tlhahlobo ea mali e nang le biochemical e ipapisitse le hore na ditaele li laetse litaelo life:
- Lipid sebopeho le boemo ba cholesterol. Sampole ea mali e etsoa feela ka mor'a lihora tse 14 tsa tlala. Bakeng sa matsatsi a 15, tumellanong le ngaka e phekolang, tsamaiso ea lithethefatsi tse amang metabolism ea lipid ha e qheleloe ka thoko. Haeba ho hlokahala ho lekola katleho ea kalafo ea lithethefatsi, lithethefatsi ha li hlakoloe.
- Urea Bakeng sa matsatsi a mabeli, ho bohlokoa ho latela mokhoa o itseng oa ho ja: khetholla offal (liphio, sebete), fokotsa ho ja nama, lihlahisoa tsa lihlapi, tee le kofi. Ho ikoetlisa ho lokela ho ba bonolo.
- Uric acid. Matsatsi a 'maloa pele ho thuto, latela litlhahiso tse bontšitsoeng serapeng se fetileng. Ntle le moo, meriana e latelang e ka tlosoa ka tlasa tlamo: lithethefatsi tsa antibacterial le sulfa, salicylates, caffeine, vithamine C, melemo ea thiazole, theobromine le theophylline.
- Alfa-2-macroglobulin. Pele tlhahlobo ea mali bakeng sa letšoao lena la matsatsi a mararo e lokela ho tlohela lihlahisoa tsa nama.
- Hormone e amang lintlha tsa kholo kapa li-anti-muller hormone, glycoprotein kapa inhibin B. Ho hlahlojoa ha lihormone tsena ho etsoa pakeng tsa letsatsi la boraro le la bohlano la ho ilela khoeli. Matsatsi a mararo pele ho tlhahlobo, ho ikoetlisa ha ho khothalletsoe. Qeta ho tsuba hora e le 'ngoe pele thuto e fela. Nakong ea maloetse, haholo-holo mokhatlong o boima, ho molemo hore u se ke oa etsa tlhahlobo.
- Ha re itokisetsa tlhahlobo ea mali a biochemical bakeng sa lihormone tsa ACTH, cortisol, ho nahanoa hore lino tse nang le lino tse tahang, boikoetliso, ho tsuba, maemo a sithabetsang, ts'ebeliso ea lithibela-mafu, estrogen le glucocorticoids Nako e ntle ea ho fumana sephetho se tšepahalang le se rutang ha se ka mor'a lihora tse peli ka mor'a ho robala bosiu 'me ha ho ka mor'a 10 hoseng.
- Bilirubin. Bosiung ba boithuto, vithamine C le lihlahisoa tse ka fetisang serame tsa mali ha li noe.
- Lihormone tsa thobalano. Nako e tobileng ea ho nka mali bakeng sa mofuta ona oa li-hormone e bontšoa ke ngaka ea mafu a basali, ho latela boemo ba mmele ba mosali (ho khaotsa ho ilela khoeli, ho ima, ho ilela khoeli).
- Ho hlahlojoa ha tšoaetso ea mafu a tšoaetsanoang e ka ba ntho e ntle. Ho felisa lipelaelo, thuto e hlophisitsoe hape. Bakeng sa ts'oaetso, tlhahlobo e etsoa pele ho kalafo ka lithethefatsi tse thibelang likokoana-hloko. Ho hlahloba katleho ea kalafo, mali ha a nkuoe pele ho matsatsi a 14 kamora ho qeta thupelo.
Melao ea boitokisetso
Ka kakaretso, litokisetso tsa tlhahlobo ea mali a biochemical li na le likhothaletso tse latelang:
- Bakeng sa ho itokisetsa tlhahlobo ea mali a biochemical, o lokela ho fetola lijo ka nako mme ka matsatsi a 'maloa u tlohele lijo tse mafura, tse tsoekere, tse tsubeloang le tse monate, hammoho le ho fokotsa ts'ebeliso ea tee le kofi. Sena se tla tloaela boemo ba tsoekere, li-enzyme tsa sebete, triglycerides, phosphatase le matšoao a mang a khelohang haholo litloaelong ha a ja lihlahisoa tsena.
- Ho itokisetsa hantle tlhatlhobo ea biochemical, o hloka feela ho fetola mokhoa oa ho ja, 'me o se ke oa tela lijo, joalo ka batho ba bang ka linako tse ling. Ho motho ea lapileng lihora tse fetang 48, boemo ba bilirubin maling bo eketseha haholo. 'Me ho itima lijo lijo tse fetang lihora tse 72 ho lebisa ho theoha ho matla ha tsoekere le ho eketseha ka nako e le' ngoe ho ts'oaroang ha uric acid le mafura acid.
- Matsatsi a 'maloa pele ho tlhahlobo, ho thibetsoe ka thata ho sebelisa lino tse tahang, ho kenyelletsa le tse nang le joala bo tlase joalo ka biri, kaha joala bo kenang maling bo fokotsa sekhahla sa tsoekere le ho eketsa bongata ba uric acid.
- Haeba u sa khone ho khaotsa ho tsuba bonyane letsatsi kapa a mabeli, bonyane u lokela ho fokotsa palo ea lisakerete tse tsubang. Nikotine e eketsa tsoekere ea glucose hape e thusa ho eketsa palo ea lisele tse khubelu tsa mali maling, tse sokamisang liphetho tsa tlhahlobo.
- Mekhoa ea physiotherapeutic, diagnostics ea ultrasound kapa X-ray tlhahlobo e ama methapo ea mali ea biochemical. Ka hona, ha ua lokela ho etsa mekhoa ena ka matsatsi a mabeli pele u fetisetsa tlhahlobo ea biochemistry.
- Ho itokisetsa monehelo oa mali ho kenyelletsa khalemelo ea ho ikoetlisa. Matsatsi a 1-2 pele ho tlhahlobo, ho lakatseha ho fokotsa ts'ebetso ea 'mele, e sa kenyeng feela ho bapala lipapali kapa ho jara meroalo e boima, empa hape ho hloa litepisi ka potlako, tse kenang.
- Ka nako e ts'oanang, ho eletsoa ho qoba khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo, mokhathala, hobane li baka phetoho molekong oa lihormone oa 'mele.
- Pakeng tsa lijo tsa ho qetela le nako ea sampole ea mali, lihora tse 8-12 li lokela ho feta. Motho e moholo o khona ho mamella nako ea lihora tse 12, 'me ho bana e ka fokotsoa lihora tse 8 ka lijo tse bobebe tsa mantsiboea.Ntle le taba ea hore monehelo oa mali o lokela ho etsoa hoseng le ka mpeng e se nang letho, o ke ke oa sebelisa lino tse fapaneng kapa lino tse ka pele ho eona. Maemong a fetisisang, ho tima lenyora la hau, u lumelloa ho nka metsi a seng makae a hloekileng a hloekileng. Leha ho le joalo, tumello ea sena e lokela ho fumanoa ho ngaka nakong ea ngoliso ea tataiso bakeng sa lipatlisiso tsa biochemical.
Litokisetso tse nepahetseng tsa mokuli bakeng sa monehelo oa mali bakeng sa biochemistry li bontša ngaka e tšoanelehang haholo. Ntle le moo, palo e 'ngoe le e' ngoe ea mali e itšetleha ka lintlha tse fapa-fapaneng, tseo ngaka e lokelang ho lemosa mokuli ka tsona pele a ea ho etsa tlhahlobo. Na hoa khoneha ho fana ka mali ka sefuba? Haeba tlhahlobo e laetsoe ke ngaka, ho ka etsahala. Haeba ngaka e sa belaelle bokuli ba hau, u lokela ho mo tsebisa ka eona. Hape, motho ha a lokela ho fana ka mali nakong ea ho ilela khoeli; matšoao a tlhahlobo ea mali a biochemical nakong ea ho ilela khoeli ho basali a fapana haholo.
Ho ilela khoeli ho ka ama litholoana tsa thuto hampe, le haeba mosali a lokisitsoe hantle, a ka bontša ho haella ha hemoglobin, ho kheloha hoa mokokotlo oa lihormone le ho se lumellane ho hong ka litekanyetso.
Re lokela ho hlokomela hore maemong a mang, ha ho hlahlojoa likarolo tse itseng tsa mali, ho itlhophisetsa tlhahlobo ho ka hloka lithibelo tse ling:
- Kahoo, ho tseba hantle boemo ba urea, mokuli o tla tlameha ho khetholla lihlapi, nama le lihlahisoa tse ling tse kang sebete le liphio lijong matsatsing a 'maloa pele ho thuto. Thibelo ea tšebeliso ea joala ntlheng ena e tla tlameha ho eketseha ho fihlela matsatsi a 3-5.
- Ha u hlahloba boemo ba cholesterol kapa palo ea lipoprotein, nako e pakeng tsa lijo le nako ea sampole ea mali e lokela ho ba bonyane lihora tse 14. Ho etsa tlhahlobo e joalo, mokuli ha a hloke ho fokotsa ho ikoetlisa.
- Ho ithuta boemo ba macroglobulin ho tla hloka hore ho tloheloe lihlahisoa tsa nama matsatsi a mararo pele ho thuto. E ama palo ea nama lijong tsa motho le boemo ba "acidine" maling.
- Ha ho hlahlojoa maemo a tsoekere, mokuli o tla tlameha ho itokisetsa tlhahlobo esale pele. Ho thibetsoe hore u se ke ua ja lijo tsa hoseng feela pele u hlahlobisisa kapa ua noa metsi le lino, empa le hona ho hlatsoa meno kapa ho sebelisa chefo ea boea ho hlasimolla phefumoloho ea hau. Matsatsi a 'maloa pele ho tlhatlhobo e joalo, kannete o lokela ho khaotsa ho sebelisa lithethefatsi tsa thibelo ea bokhachane le tsa diuretic.
Meriana
U ka itokisetsa tlhatlhobo joang ha u sebelisa meriana? Ha re ntse re itokisetsa tlhatlhobo, ho hlokahala hore re khaotse ho sebelisa meriana pele ho nako. Haeba ho sa khonehe ho etsa sena ka lebaka la tšokelo ho bophelo bo botle le bophelo ba mokuli, ka hona u lokela ho etela ngaka ea hau:
- Diuretics le lithibela-pelehi li ka baka maemo a calcium averestimate ka mokhoa o fosahetseng.
- Ascorbic acid le paracetamol li eketsa bongata ba tsoekere.
- Vitamin A le li-hepatoprotectors tse ling li ama maemo a ESR.
- Aspirin le lithibela-mafu li fokotsa khatello ea hemoglobin.
Matsatsi a 'maloa pele ho tlhahlobo ea mali bakeng sa haptoglobin, hoa hlokahala, tumellanong le ngaka le tlasa tlhahlobo ea hae e tsoelang pele, ho emisa ho nka li-estrogener le androgens, lithibela-pelehi le methyldopa, hobane ho nka nako e telele ho tlosa likarolo tsa tsona ka botlalo mmeleng.
Haeba u nka lithibela-pelehi letsatsi le letsatsi le ho ilela khoeli ho latela hore na motho o ea kae, ho hlokahala hore u tsebise ngaka ea hau ka sena, mohlomong ka ntlha ena, o tla fana ka tlhaiso ka boomo nakong ea ho ea khoeling e le hore a ka qhela ho kheloha ho teng lithutong ka lebaka la ho nka lipilisi.
Joale ha u tseba ho itokisetsa tlhahlobo ea biochemical, o tla fumana litholoana tse tšepahalang ka ho fetisisa, motheong oo ngaka e tla etsa tlhahlobo e nepahetseng le ho fana ka kalafo e sebetsang.
Tlhahisoleseling ea mantlha mabapi le Tlhahlobo ea Biochemical
Khemistri ea mali ke e 'ngoe ea tse sebelisoang haholo nakong ea litlhahlobo tsa bongaka, tse fanoang feela ka tsela ea laboratori. Haholo-holo e neng e ratoa haholo ke mokhoa ona oa ho etsa lipatlisiso e bile bokhoni ba ho bona lits'oaetso tse fapaneng tse tebileng tse amanang le lefu la liphio, lefu la tsoekere, mafu a fapaneng a vaerase, ho kenyeletsa lefu la sebete, ho qala le nts'etsopele ea lihlahala tse mpe matsatsing a pele.
Mafu a tšoailoeng ka nako ha ho bonolo hore a tlohele feela ho nts'etsopele, empa hape a potlakise ts'ebetso ea kalafo ea mokuli. Ho etsa tlhahlobo ea biochemical ho lumella ho sebelisa lipatlisiso ka laboratoring, ka lebaka leo ho khona ho hlahloba mosebetsi oa litho tsa ka hare, tlhaiso-leseling e felletseng mabapi le hore na ho na le liphetoho life 'meleng, hore na ho na le tlhoko ea likarolo tsa mokokotlo.
Ka lebaka lena, mofuta ona oa tlhahlobo o laetsoe qalong ea kalafo. Sena se bakoa ke hore ka teboho ho eena, litsebi li tla fumana tlhaiso-leseling e phahameng mabapi le boemo ba bophelo bo botle. Nakong ea tlhahiso ea liphetho tsa tlhahlobo, ho sebelisoa palo e kholo ea li-paramente, ke hore, lisele tsa mali li maemong afe.
Kamora ho pepa, ho hlokahala hore ho ithute liphetho tsa tlhahlobo e batsi ea tlhahlobo ea mali bakeng sa biochemistry, mme e ka sebelisoa libakeng tse ngata tsa bongaka.
Joalo ka:
- kalafo
- endocrinology
- Urology
- gastroenterology,
- lefu la pelo
- gynecology, jj.
Sebelisa tlhahlobo ea mali a biochemical, litsebi li ke ke tsa etsa tlhahlobo feela, ba lekola hore na sethala se hokae, kalafo e laetsoe mokuli. Ho feta moo, ngaka e tla ela hloko litletlebo tsohle tseo mokuli a buang le tsona, maemong a tloaelehileng, mosebetsi oa litho tsa ka hare.
Motsoako oa mali a ke ke a fetoha hang-hang. Ba nahana ka paramente ea biochemical le liphetoho tsa bona nakong ea bokuli. Ts'ebetso e lumella ho fumanoa ka nako ea mefuta e fapaneng ea litšitiso tse etsahalang nakong ea tšebetso ea litho tsa ka hare, le haeba kantle ho sena lipontšo tsa lefu lena. Sena se o lumella ho qala kalafo kapa ho e thibela.
Melao ea mantlha ea boitokiso
Mefuta e meng ea liteko tsa mali (tlhahlobo ea biochemical, tlhahlobo ea mali bakeng sa li-hormone) e hloka koetliso e khethehileng. Empa ho na le melao ka kakaretso ea ho itokisetsa tlhahlobo:
- Teko ea mali e lokela ho nkuoa hoseng - ho tloha lihora tse 8 ho isa ho tse 11. Kaha li-paramente tsa li-hormonal le biochemical li na le phokotso ea phallo ea diurnal, mme boleng ba litšupiso ke lintlha tse tloaelehileng tsa lipalo tse fumanoeng nakong ea sampole ea mali hoseng.
- Mali a tšeloa ka mpeng e se nang letho. Mantsiboeeng, mantsiboeeng a tlhahlobo ea mali, ha ho ratehe ho ja lijo tse boima, tse halikiloeng le tse mafura. Pakeng tsa lijo tsa mantsiboea le sampole ea mali ho tlameha hore ho be le bonyane lihora tse 8, empa eseng lihora tse fetang 14. Ho nooa nakong ena ea nako e ka ba metsi a se nang khabone feela. Litokisetso tse joalo tsa tlhahlobo ea mali li bakoa ke taba ea hore lijo, ha li kenngoa ka mpeng, ha li na phello e tobileng feela ea ts'epahalo ea sephetho, empa hape le e sa tobang - boemo ba li-hormone bo fetoha, mofere-fere oa sampole o hlaha ka lebaka la bongata bo eketsehileng ba likaroloana tsa mafura.
- Ha ho khothalletsoe ho etsa tlhahlobo ea mali haeba u sebelisa meriana, kaha sena se ka khopamisa sephetho sa liteko. Etsa bonnete ba hore u bolella ngaka e u fileng tlhahlobo ea mali hore u ntse u sebelisa moriana. Mohlomong ngaka e khothaletsa ho hana ho nka moriana ona nakoana, ho lekane hore 'mele o itlhatsoe (matsatsi a 10-14). Haeba ho hlokahala hore o fane ka mali ho lekola katleho ea kalafo, joale sena ha sea lokela ho etsoa pele ho matsatsi a 7-14 kamora lethal dose la ho qetela la moriana.
- Ho thibetsoe ka tieo ho noa joala letsatsi pele ho thuto. Kaha joala bo ama lits'ebetso tsa metabolic 'meleng, tse ka amang ho ts'epahala hoa sephetho sa tlhahlobo.
- O seke oa tsuba hora pele ho sampole ea mali, hobane ho tsuba ho ama secretion ea lintho tse sebetsang.
- Hoa hlokahala ho qoba khatello e matla ea maikutlo le 'mele e le ho qoba liphetoho tse biochemical le li-hormone, ka lebaka leo, ho kheloha sephetho sa tlhahlobo.
- Ha ho ratehe ho fana ka mali ka mor'a tlhahlobo ea matla, physiotherapeutic kapa mekhoa e meng ea bongaka. Kaha li ka baka phetoho maemong a laboratori.
- Haeba u hloka ho etsa tlhahlobo ea mali makhetlo a 'maloa ka tatellano ho lekola li-parameter tsa laboratori ka matla, joale e le hore u fumane liphetho tsa' nete, liteko tsohle li lokela ho nkuoa ka nako e ts'oanang ea letsatsi, ka laboratoring e le 'ngoe, ka tokisetso e tšoanang ea tlhahlobo ea mali.
- Pele ho sampole ea mali, ho khothalletsoa ho khoba matšoafo le ho phomola, ka mohlala, lula setulong sa laboratori metsotso e 10- 10.
Tlhahlobo ea Allergy
Ho fumana motsoako oa mefuta-futa, ho hlokahala boitokisetso bo khethehileng ba sampling ea mali bakeng sa tlhahlobo ea biochemical:
- Matsatsi a mabeli ha a kenyetse joala, lithethefatsi joalo ka ha ho lumellanoe le ngaka).
- thuto ha e etsoe maemong a kalafo ka cytostatics, li-hormone le kalafo ea radiation, hobane maemong ana ts'ebeliso ea immunoglobulin ha e thibele,
- bakeng sa ho ts'epahala le ho khetholloa ha liphetho tse ntle tse fosahetseng, ho hlokahala hore u se ke ua nka litlhare tse khahlanong le allergenic matsatsi a 7 pele ho tlhahlobo,
- thuto e etsoa ka mpeng e se nang letho.
Ho li-contraindication, ho lokela ho hlokomeloa: nako e mpe ea lefu lena, ho ilela khoeli, kalafo ea lithibela-mafu.
Ho ja
Ho lokisa mokuli bakeng sa tlhahlobo ea mali a biochemical ho kenyelletsa ho qheleloa ka thōko lijo tse ngata pele a mo thetsa. Lijo tse kenang ka mpeng ka mor'a ho ja:
- fetola bongata ba lik'habohaedreite, mafura, liprotheine, lihormone le lintho tse ling,
- qala ts'ebetso ea li-enzyme
- eketsa kapa fokotsa phallo ea mali.
Ka lebaka leo, litholoana tsa tlhahlobo ea mali li ke ke tsa ts'epahala.
E loketseng ke tlhahlobo hoseng ka mor'a ho robala bosiu - ka mpeng e se nang letho. Haeba ho na le mathata a itseng a ho etsa molao ona, o tlameha ho latela lintlha tse latelang.
- u se ke ua ja lijo tse halikiloeng ka matsatsi a mabeli,
- kantle ho tšebeliso ea lino tse tahiloeng ka lihora tse 24,
- ka letsatsi pele ho tlhahlobo, lijo tsa mantsiboea li lokela ho ba bobebe,
- bonyane lihora tse 4 pele ho tlhahlobo, u se ke ua ja lijo tse mafura, kaha ho na le lintho tse ngata tse mafura maling ho senya sephetho.
- u se ke oa noa khalase e nang le khalase, lebese (lactic acid) le lino tse nang le mebala. Metsi ha a na phello e ngata sephethong sa ho qetela, empa ho molemo ho hana ho e nka,
- o seke oa etsa tlhahlobo ea mali a biochemical kamora ho ts'ebeliso e matla ea lijo (mokete).
Litokisetso tsa tlhahlobo ea mali a biochemical: ho sebelisa meriana
Tšusumetso ea lithethefatsi tse ngata liphethong tsa liteko tsa laboratori, ho kenyeletsoa tlhahlobo ea mali e nang le biochemical, e ithutile ka botlalo. Leha ho le joalo, ho ke ke ha khoneha ho bolela esale pele hore na litholoana tsa lipatlisiso li tla fetoha joang, ho latela litšobotsi tsa setho sa motho ea itseng le ho ba teng ha mafu a sa foleng ho eena. E le hore ngaka e khone ho toloka ka nepo sephetho se fumanoeng ka laboratoring, mosebeletsi oa bongaka o lokela ho lemosoa ka meriana e noang. Ho bohlokoa ho buisana le ngaka esale pele monyetla oa ho khaotsa ho sebelisa meriana e itseng nakoana.
Boemo ba maikutlo le boikoetliso
Ho itokisetsa tlhahlobo ea mali a biochemical ho motho ea moholo ho latela maikutlo a hae a maikutlo, hobane boemo bofe kapa bofe bo sithabetsang bo ama mmele oa motho. Tlas'a khatello ea maikutlo, karolo ea kutloelo-bohloko ea tsamaiso ea molao ea neurohumoral e kenngoe, 'me e lebise tlhahiso e eketsehang ea lihormone le li-enzyme, e lebisang phetohong ea ts'ebetso ea litho tsa ka hare tsa motho. Ho rarahana hohle ha lits'ebetso tsena ho ama sephetho sa bohlahlobo. Ts'ebetso ea 'mele e boetse e kenya ts'ebetsong lits'ebetso tsa kahare tsa' mele, haholo-holo li-hormonal le enzymatic, 'me ka lebaka leo, palo ea lintho tse sebetsang tsamaisong ea potoloho e ea eketseha, metabolism e matla le ho feta,' me litho tsa kahare li sebetsa haholo. Ho eketsa ho kenyelletsoa ha tšusumetso ea lintlha tse kaholimo ho itokisetsa tlhahlobo ea mali a biochemical, ho hlokahala:
- qolla mesebetsi efe kapa efe ea 'mele le lipapali,
- ho boloka semelo sa hau se le maemong a tsitsitseng: ho se lumelle ho phatloha ho matla ha maikutlo,
- Hang-hang pele ho thetso ho khothalletsoa ho lula ka khutso le ho phomola.
Mekhoa e mebe
Joala bo bongata bo ama mekhoa eohle e etsahalang 'meleng oa motho. Lihlahisoa tse qabolang tsa lino tse nang le joala li ama mosebetsi oa li-enzyme tsa 'mele hampe, li ama metabolism ea letsoai le metsi le ho hema ka seleng. Ho tsuba ho na le phello molumo oa tsamaiso ea methapo ea kutlo, ho ntlafatsa tsamaiso ea methapo, ho eketsa bongata ba lihormone. Ts'ebetso tsena kaofela li lebisa phetohong ea bohlokoa methapong ea biochemical ea mali. Bakeng sa ho fokotsa litlamorao tse mpe ha re itokisetsa tlhahlobo ea mali a biochemical, ho khothaletsoa:
- Metsotso e 30-60 pele u etsa tlhahlobo u se ke oa tsuba,
- ka lihora tse 72 - qolla tšebeliso ea lino tse nang le lino tse tahang.
Boikoetliso ba basali
Boemo ba 'mele ba mosali nakong ea khoeli bo ka fetoha. Tlhahlobo ea mali a biochemical bakeng sa letšoao le joalo ka lihormone (li-follicle-tse susumetsang, luteinizing, estradiol, prolactin, progesterone, androstenedione le ba bang) e khothalletsoa ho nkuoa ka letsatsi le itseng la ho ilela khoeli kapa nakong ea kemolo. Sena se bakoa ke phetoho e kholo phepelong ea lihormone tsa botona le tsa li-metabolites. Bokhachane bo boetse bo ama liphetho tsa ho qetela tsa lithuto, hobane nakong ena liphetoho tsa lihormone 'meleng li etsahala,' me ho ipapisitse le lilemo tsa boitšisinyo, lintho tse ngata 'meleng li fetoha: liprotheine, li-enzyme, lihormone le tse ling. U ka etsa tlhahlobo ea mali le likokoana-hloko joang? Litokisetso bakeng sa eona li khethoa ke gynecologist ka bomong bakeng sa mosali ka mong.
Nako ea letsatsi
Ho na le mefuta ea matšoao a biochemical, boleng ba ona bo itšetlehileng ka nako ea letsatsi, ka mohlala, matšoao a itseng a metabolism ho lisele tsa masapo. Haeba ngaka e beha tlhahlobo ena molemong oa ho beha leihlo, joale e lokela ho nkuoa ka nako e ts'oanang.
Ka litokisetso tse nepahetseng tsa tlhahlobo ea mali bakeng sa tlhahlobo ea biochemical, sephetho se tla nepahala ka hohle kamoo ho ka khonehang mme se lumelle ngaka ho etsa tlhahlobo le ho fana ka kalafo e loketseng.
Tlhahlobo ea mali ke thuto ea bohlokoa e thusang ho tseba sesosa sa bophelo bo botle le ho fumana lefu lena. Monehelo oa mali le oona o etsoa e le karolo ea monehelo. Bakeng sa lits'ebetso tsena tsohle, ho hlokahala boitokisetso bo itseng, moo boleng ba sampole e nkiloeng, ho ts'epahalla liphetho tsa tlhahlobo ho tla itšetleha. Ka hona, motho e mong le e mong o hloka ho tseba se ke keng sa etsoa pele a fana ka mali. Mohlala, re tla nka mohlala oa mali bakeng sa liteko tse fapaneng, joalo ka karolo ea monehelo.
Ke mabaka afe a ka etsang hore ho khopama ho etsahale?
Teko ea mali a biochemical ke mokhoa oa tlhahlobo o u lumellang ho lekola mosebetsi le boemo ba litho tsohle tsa motho.
Motho e mong le e mong o kopane le ts'ebetso ena. E le hore tlhatlhobo e atlehe, motho hoseng ka mpeng e se nang letho o tlameha ho fana ka mali a tsoang mothapong oa mali.
Mooki o hula mokete o khethehileng o ikhethang phatleng. Ka mor'a moo, o phunya mothapo ka nale, 'me a bokella mali ho ea mekhoeng ea liteko. Motho ha a laole ts'ebetso ena ka tsela efe kapa efe, empa ho itukisetsa ka nepo phano ea mali bakeng sa tlhahlobo ea biochemical ho bohlokoa haholo. Sena ke sona se khethollang ho tšepahala ha sephetho. Mali le 'ona ha a apare pele letsatsi le fihla.
Boitokisetso bo tloaelehileng
Ts'ebetso e tloaelehileng ea litokisetso e bonolo, ntho ea mantlha ke ho latela litlhahiso tsohle tsa litsebi. O ka kopa mooki esale pele.
Boemo bo ka sehloohong ba tlhahlobo ea biochemistry ke mpa ea mokuli e se nang letho. Ha ho hlokahale hore u khomarele nako hoseng. E kanna ea ba mantsiboea, taba ea mantlha ke hore bonyane lihora tse 6 li fetile ho tloha motsotsong oa lijo tsa ho qetela, ho ka ba molemo haeba 8. Ho hlasela le hona ho sa rateheng. Lijo tse bonolo li kenyelletsa tee, kofi, haholo-holo tse monate. Metsi a hloekileng a se nang tsoekere ebile a ntse a le metsi, a loketse. O ka e noesa. Haeba u tlameha ho fana ka mali bakeng sa tsoekere, esita le ho kuta meno a hao ntle le ho sebelisa pente, ho feta moo, ho hlapa ka molomo le hona ho ka ba le lipompong tse monko o monate le lintho tse ling tse tla ama tshekatsheko e mpe.
Ho kopanya le lithuto tse ling
Pele ho fanoa ka liteko tse ling 'me ho etsoa tšebetso, u hloka ho fana ka mali a tsoang mothapong oa mali. Haholo-holo haeba e le X-ray, ultrasound, MRI, li-droppers le liente. Mefuta ena kaofela ea litlhahlobo le lits'ebetso li ka sotha sephetho. U ka itokisetsa teko ea mali a biochemical joang? Potso ena e khahla ba bangata.
Litokisetso tsa lipatlisiso li joang?
Ho etsa lipatlisiso tsa tlhahlobo ea biochemical, e tla ba pokello e tsoang ho mokuli ka har'a 5 ml ea mali a tsoang mothapong oa ulnar. Setsebi sa mahlale se boloka melao e itseng nakong ea sampole.
Ho itokisetsa tlhahlobo ea mali ka bohona e tla ba:
- tlohela joala ka matsatsi a 2-3,
- seke oa tsuba hora e le 'ngoe pele u fana,
- o inehela ka mpeng e se nang letho, mme hoseng,
- o ka se noe lino tse fapaneng pele o fana ka mali,
- ha ho kgothaletswe ho nka meriana e fapaneng.
- mefuta e fapaneng ea chepisi ha e lumelloe,
- metsi a nooang aa lumelloa
- Kamora lihora tse 24, ha ho khothalletsoe ho etela mekhoa e fapaneng ea mafura, joalo ka bate kapa sauna,
- Ho bohlokoa ho ipholosa ho tloha psychoemotional e eketsehang, hammoho le ho ikoetlisa ka matla.
Mokhoa oa ho fetisa tlhahlobo ea mali bakeng sa li-hormone
Ho fumana liphetho tse nepahetseng tsa tlhahlobo ea mali bakeng sa lihormone, melao e akaretsang ea ho itokisetsa sampole ea mali e tlameha ho tlatselletsoa. Ho ipapisitse le hore na ho ithutoa li-hormone life, ho hlokahala litokisetso tse fapaneng tsa liteko tsa mali.
1. Lihomone tsa qoqotho. Hoa hlokahala ho khaotsa ho sebelisa lithethefatsi tse amang ts'ebetso ea tšoelesa ea qoqotho. Haeba thuto e etsoa ho lekola katleho ea kalafo, joale ho sebelisa meriana ho lokela ho qheleloa ka thoko feela ka letsatsi la tlhahlobo (hona ho tlameha ho hlokomeloa ho tataiso ea tlhahlobo).
2. Anti-Muller Hormone (AMH / MIS). Sampole ea mali bakeng sa hormone ena e etsoa ka matsatsi a 3-5 a ho ilela khoeli. Matsatsi a 'maloa pele ho thuto, ho hlokahala hore ho kenyelle ho kenyelletsa ts'ebetso ea' mele e eketsehileng. U ke ke ua etsa tlhahlobo nakong ea bokuli bo bohloko.
3. Norepinephrine le Adrenaline. Matsatsi a 8 pele ho sampole ea mali, hoa hlokahala ho emisa ho nka li-alpha-blockers le li-sacylates. Letsatsi pele ho thuto, qolla tšebeliso ea lino tse tahang, tee, kofi, libanana le livithamini tsa B.
4. Angiotensin. Litokisetso tsa ho hlahlojoa ha lihormone tsena li lokela ho qala pele ho nako. Haeba estrogen e laetsoe, joale ba tlameha ho qheleloa ka thōko likhoeli tse 1-2 pele ho thuto. Ho amoheloa li-diuretics - ka libeke tse 3, ho sebelisa lithethefatsi tse felisang kalafo - beke e le 1 pele ho sampole ea mali.
5. ACTH, cortisol - Tsena ke lihormone tsa khatello ea maikutlo, kahoo pele ho thuto o hloka ho lula o khutsitse o bile o phutholohile metsotso e 20. Sampole ea lihlahisoa tsa tlhahlobo e etsoa ho fihlela lihora tse 9, kaha lihormone tsena li fetoha motšehare.
6. Lihormone tsa thobalano. Basali ba lilemo tsa ho ba le bana ba lekoa bakeng sa mofuta ona oa li-hormone ka tieo matsatsing a potoloho ea khoeli. Ena ke boitokisetso ba ho hlahlojoa ha mali bakeng sa lihormone tsa thobalano. Ka tataiso ea tlhahlobo, ho bohlokoa ho supa karolo ea potoloho. Ha u nka li-hormone tsa thobalano:
- LH, FSH li fanoa matsatsing a 3-5 a potoloho,
- 17-OH-progesterone, DHA - sulfate, testosterone - matsatsi a 7-16 potoloho,
- estradiol - Matsatsi a 5-7 kapa a 21-23 a potoloho,
- progesterone - matsatsi a 21-23 a potoloho.
Pele ho tlhahlobo ea prolactin ea hormone, ho bohlokoa ho khetholla ho senya le litšoelesa tsa mammary.
Mohlala oa mali
Hoo e ka bang liphetoho leha e le life 'meleng li ama sebopeho sa mali. Ho batho, sampole ea lintho tse itseng e nkuoa ka mokhoa o nepahetseng ho tloha lethekeng kapa karolong e kahare ea leqathe - sebakeng sa mothapo.
Mali a ka nooa hore a tšeloe ho batho ba hlokang - sena ke monehelo. Maemong a mangata, mokelikeli ona ke mohlala ho hlahlobisiso e fapaneng:
- Kliniki ka kakaretso. E lumella ho supa palo ea lisele tse khubelu tsa mali, hemoglobin, lisele tse tšoeu tsa mali, liplatelete, jj. Ho khetholla mekhoa ea hematological, ts'oaetso, ts'oaetso.
- Metsoalle. Boithuto bo thusang ho lekola ts'ebetso ea setho sohle, mosebetsi oa litho tse ling tsa sona, le metabolism.
- Bakeng sa tsoekere. Palo ea tsoekere e maling e lekantsoe.
- Immunological Liperesente tsa lisele tse sireletsang maling li fumanoa. E o lumella hore o bone ho se sireletsehe ha mmele qalong.
- Teko ea allergological. E khetholla kutloisiso ea motho ho li-allergener tse itseng.
- Serological. E khetholla sehlopha sa mali, ho ba teng ha li-antibodies ho vaerase e itseng, tšoaetso.
- Hormonal Ho lekola boemo ba lihormone leha e le bofe 'meleng, ho u fa monyetla oa ho ahlola ho ba teng ha maloetse a itseng.
- Barekisi. Liprotheine tse khethiloeng li hlahisoa ke mekhoa ea hlahala 'meleng.
Seo u ke keng ua se etsa pele u fana ka mali: likhothaletso tse akaretsang
Re tla sekaseka ka botlalo haholoanyane tokisetso ea mofuta o mong le o mong oa tlhahlobo ea mali. Joale - hore pele liteko tsa mali li ke ke tsa etsoa ho hang:
- Liteko li fanoa ka mpeng e se nang letho. Ke lihora tse kae pele u fana ka mali tse ke keng tsa jeoa? Likhohlopo tsa ho qetela li lokela ho ba lihora tse 8-12 pele ho ts'ebetso.
- Ts'ebeliso ea lijo kapa lithethefatsi tse nang le diuretic effect.
- Bosiung ba teko, ho na le mafura, linoko, lijo tse tsoekere, tsoekere e sa tsoakoang.
- Ho khothalletsoa hore u hane litholoana tsa lilamunu, libanana le li-avocados pele ho ts'ebetso.
- Leka ho tlosa meroho - cilantro le dill ho tsoa lijong.
Se ka etsoang pele ho ts'ebetso: likhothaletso tse akaretsang
U se u tseba seo u ke keng ua se etsa pele u fana ka mali. Mona ke lenane la liketso tse lumelloang pele ho ts'ebetso:
- Ts'ebeliso ea metsi a hloekileng a nooang - e ntse e le ntle ho dae.
- Letsatsing la pele ho ts'ebetso, e-ja lijo tsa mantsiboea ka nama e tšoeu, perekisi, meroho (sechu kapa secha), tlhapi e mafura a tlase.
- Pheta mayonnaise salate moaparo bakeng sa lijo tsa mantsiboea le oli ea mohloaare le ea meroho.
- Ka letsatsi pele ho ts'ebetso, e lumelloa ho ja lipere, likharenate, liapole, apricots, plums. Ea litholoana tse omisitsoeng - liapolekose tse omisitsoeng le li-prunes.
Boitokisetso ba ho ithuta
Joale re tla sekaseka mekhahlelo ea bohlokoa ea ho itukisetsa tšebetso.
- Se ke oa tsuba pele u fana ka mali. Ke tsuba koae ea ho qetela - eseng kamora hora pele ho ts'ebetso.
- Lahla mekhoa e fapa-fapaneng ea 'mele pele u nka sampole ea thepa.
- Se ke ua noe joala pele u fana ka mali. Khalase ea ho qetela ea lino tse tahang ke matsatsi a 2 pele ho letsatsi la tlhahlobo. Haeba u fetisa sampole bakeng sa tlhahlobo ea HIV kapa hepatitis, nako ena e tla nyolohela ho lihora tse 72.
- U boetse u lokela ho itšireletsa mesebetsing e fapaneng ea 'mele. Hona ho kenyelletsa ho matha, ho nyoloha ka lebelo / ho theoha ha litepisi.
- Boemo ba maikutlo bo lokela ho khutsa le ho leka-lekana.
- Ho bohlokoa ho tla ts'ebetsong ka metsotso e 15 - nako ena e lekane ho theola moea pele o sekaseka 'mele le maikutlo.
Ka holim'a tsohle, ela hloko ho itima lijo ha nakoana ho ja lijo, joala le lithethefatsi. Ke bona bao ka kotloloho ba sokang liphetho tsa bohlahlobo bo entsoeng.
Tlhahlobo ka kakaretso ea bongaka
Litokisetso tsa tlhahlobo ea mali ka kakaretso ke tse latelang:
- Ho hlahlojoa ho fanoa feela ka mpa e se nang letho.
- Monko oa ho qetela - bonyane lihora tse 3 pele ho ts'ebetso.
- Madi a lumelloa ho fana eseng feela hoseng, empa hape le motšehare.
- Ke eng e ke keng ea jeoa pele u fana ka mali? Lihlahisoa tse tsoang lenaneng ka likhothaletso tse akaretsang.
- Phallo ea khatello ea mali 'meleng, maikutlong, tšebeliso ea lino tse tahang letsatsi pele ho sampole ea mali. Ho tsuba - ka hora.
Tlhahlobo ea biochemical
Nahana ka seo u ke keng ua se etsa pele u fana ka mali ho tsoa mothapong ena, e khothalelitsoeng ke litsebi:
- Ho felisoa ha khatello ea maikutlo 'meleng le maikutlong, joala le ho tsuba lihora tse 24 pele u nka sampole ea mali. Ho tsuba - bakeng sa hora e le 'ngoe.
- Tlhahlobo e fanoa ka mpeng e se nang letho hoseng. Ho tloha motsotsong oa lijo tsa ho qetela, bonyane lihora tse 10-12 li lokela ho feta.
- Haeba ho na le tlhoko e potlakileng, sampole ea mali kamora lihora tse 4 tsa ho itima lijo e lumelloa.
- Letsatsing le tlang pele ho tlhahlobo, tlosa le chepisi, lipompong le lozenges e khathollang.
- Ntle le lithibelo, e lumelloa ho noa metsi a nooang a se nang khabone a senang dae.
Hlokomela hore tlhahlobo ea biochemical e amehile haholo ka tlolo ea melao ena - ho e hlokomoloha ho ka lebisa ho sephetho sa lipatlisiso tse fosahetseng.
Lijo li ama litholoana joang?
Mantsiboea, pele ho tlhahlobo ea mali e boletsoeng, ho molemo hore u se ke oa tlala haholo. Sena se tla holisa pampitšana ea ka mpeng. Haeba u hloka ho tšoaea mafu a ka har'a sebete, manyeme, lesapo la nyooko, joale ho molemo ho boloka lijo ka matsatsi a 2-3. Haholo-holo mafura, lijo tse halikiloeng, lijo tse letsoai, lijo tse potlakileng, lisosa li tla ama litho tse mpe ebe li sotha sephetho.
Mafura ao motho a a jeleng pele ho nako a ka baka ho ruruha ho phahameng. Seramu ea Turbid ea mali e tla fetoha e sa lokelang lipatlisiso.
Tlhahlobo le lithethefatsi
Meriana efe kapa efe e emisoa pele ho nako. Sena se sebetsa ho livithamini, lithibela-pelehi tsa molomo, li-antihistamines, li-painkillers, lihormone le lithethefatsi tse thibelang antibacterial. Ke feela ka mor'a sena moo tlhahlobo ea mali a biochemical e ka khonehang. Ho e itokisetsa ke taba e nang le boikarabelo.
Ho na le maemo ha ho sa khonehe ho hlakola moriana, empa ngaka e eang teng e lokela ho tseba sena. Haeba u hloka ho etsa tlhahlobo ea bobeli ea mali, o hloka ho etsa sena ka laboratoring e le 'ngoe. Nako ea letsatsi e lokela ho ba e tšoanang. Ebe sephetho se tla ts'epahala. Tsela ea ho itukisetsa biochemistry e tsamaea joalo, monehelo oa mali o lokela ho etsoa ho latela melao.
Ke matšoao afe a kenyellelitsoeng ho biochemistry?
Teko ea mali a biochemical e nka matšoao a itseng. Ke ngaka feela e lokelang ho hlakisa sephetho. Boitlhotlhollo ha bo lumelloe. Haeba ho kheloha tloaelo efe kapa efe ea letšoao le le leng, hona ha ho hlile ha ho supe hore ke lefu le itseng.
Letšoao le ka sehloohong la biochemistry ea mali le kenyeletsa:
Glucose ke mohloli oa bohlokoa oa matla 'meleng. Lithapo tsa lik'habohaedreite li robehile 'me li kenella ka mpeng e nyane. Tsoekere ea mali e ka bua ka lefu la tsoekere. U ka boela oa supa hore na kalafo ea lefu lena e ne e sebetsa hakae. Ho bohlokoa ho hlokomela boemo ba tsoekere, hobane ke eona e ikarabellang bakeng sa matla 'meleng.
AST le ALT ke li-enzyme tse hlophisitsoeng sebeteng mme ke matšoao a mosebetsi oa tsona. E fumaneha ka liseleng tsa sebete le ka bongata bo bonyenyane maling. Haeba ho na le tse ngata haholo, joale sena se ka supa ho senngoa ha lisele tsa sebete le hore li-enzyme li lokolle maling.
Alkaline phosphatase, e leng enzyme e fumanoang hoo e batlang e le linthong tsohle tsa 'mele. Empa boholo ba tsona li na le lisele tsa masapo le masapo.
Cholesterol ke lipid e amehang ho metabolism. Keketseho ea boemo ba eona e eketsa menyetla ea mafu a pelo le methapo ea mali, hobane e ka bokellana marakong a bona. Sena se na le litšepe tse fokotsehileng tsa tumello le blockage ea bona. Kahoo infarction ea myocardial e ka hlaha.
Cholesterol e ama lihormone tsa botona ba botšehali ebile e nchafatsa lisele.
Bilirubin. E etsahala ka kakaretso, ka kotloloho le ka kotloloho tlhahlobisong ea biochemical ea mali. Hemoglobin e senya le mefuta ea bilirubin. Sebete se thusa ho ntšoa 'meleng. Haeba bilirubin e ngata e fumanoa, sena se ka supa hore sebete ha se phele hantle. Enzyme ena e 'mala o mosehla, ka' moko oa eona o ntseng o eketseha 'meleng, ho na le jaundice.
Urea, e thehang ha amino acid e putlama. E ntšoa 'meleng ke liphio, ka hona, e bonts'a tšebetso ea tsona e tloaelehileng kapa e sa tloaelehang.
Albumin, e leng proteni e hlahisoang ka har'a sebete mme e tlosoe ke liphio. E bontša hore na litho tsena li phetse hantle hakae. Ke protheine e kholo ea mali le e mengata. Albumin e na le mosebetsi oa ho tsamaisa le ho tsamaisa khatello ea mali maemong a tloaelehileng.
Iron - e boetse e etsa mosebetsi oa lipalangoang, e nka karolo lits'ebetsong tsa hematopoiesis le metabolic. Tšepe e tloaelehileng maling ke hemoglobin e tloaelehileng. Ho latela hore na tlhahlobo e itseng e tla hlahlojoa ke eng, ho itokisetsa monehelo oa mali bakeng sa tlhahlobo ea biochemical le hona hoa etsahala. Mabapi le eona ho ea pele.
Ho kheloha tloaelo ho bolela eng?
Tlhahlobo ea mali a biochemical ea hlokahala ho tseba hore na maloetse a teng ke afe.
Kahoo, k'holeseterole e phahameng e ka supa mathata a metabolic.
Ho fokotseha ha tsoekere ea mali ho ka khoneha ka mathata a lihormone maling, e leng keketseho e atisang ho bontša lefu la tsoekere.
Haeba albin e eketseha, ho ka ba le ho felloa ke metsi 'meleng. Ka lebaka la liphatsa tsa lefutso, ho ka etsahala hore albin e eketsehe le ho fokotseha maling.
Urea e feteletseng e bontša hore liphio ha li sebetse hantle. Ka ho fokotseha ha urea, ammonia e thehiloe 'meleng, sena se etsahala ka chefo. Hape, mafu a fapaneng a sebete a lebisa ho fokotseheng ha urea.
Ho lokolloa ha ALT le AST ho bolela hore lisele tsa sebete li shoele.
Bakeng sa sephetho se ka tšeptjoa, ho hlokahala boitokisetso bo hlokolosi ba monehelo oa mali bakeng sa tlhahlobo ea biochemical.
Likarolo tsa tlhahlobo ea biochemical
Tlhahlobo ea biochemical e senola litlolo tse sa tloaelehang lipalo tsa mali. Sena se o lumella ho bona nts'etsopele ea li-pathologist mohato oa pele, ke hore, nakong ea ha ho se na matšoao a kantle.
Ho tšepahala ha liphetho ho latela lintlha tse ngata. Empa ka nako e ts'oanang, litokisetso tse nepahetseng tsa tlhaiso e bohlokoa haholo. U sebelisa thuto, u ka fumana leseli mabapi le lihlopha tse latelang tsa likarolo tsa bohlokoa:
- Liprotheine le likarolo tse ikhethang tsa protheine tse hlahisoang ke 'mele oa motho nakong ea kholo ea maemo a feteletseng.
- Li-Enzymes tse u lumellang ho lekola ts'ebetso e nepahetseng ea sebete le manyeme.
- Lik'habohaedreite, haholoholo, tekanyo ea tsoekere e maling, e bonts'ang nts'etsopele ea lefu la tsoekere.
- Lipente, tseo e leng sesupo sa li-pathologies tse ngata.
- Lipids, e leng lintho tsa bohlokoa bakeng sa ho khetholla boemo ba pelo le pelo ka botlalo.
- Li-vithamine le lintho tse sa bonahaleng.
- Lintho tse tlase tsa naetrojene ea boima ba limolek'hule, tse bontšang ho ba teng ha tlolo ea molao e kholo mosebetsing oa litho tse itseng.
Litlhokahalo tse ling tsa bohlokoa
U lokela ho tseba hore tlhahiso ea lisebelisoa tse fapaneng tsa 'mele' meleng oa motho e angoa ke ho tsuba. Ka hona, batho ba tsubang haholo ba tlameha, haeba ba sa tlohele ho tsuba ka ho felletseng, 'me ba fokotse palo ea lisakerete tse tsubang matsatsi a' maloa pele ho tlhahlobo. Khaotsa ho tsuba ka botlalo hora e le 'ngoe pele u etsa sampole ea mali.
Hape, tsamaiso ea meriana e ka khopamisa sephetho sa liteko. Li tlameha ho lahloa matsatsi a mararo pele ho tlhahlobo ea biochemical, empa haeba sena se sa khone ho etsoa, ngaka e eang teng e lokela ho tsebisoa ka sena.
Ho kenyelletsa tlhahlobo e fosahetseng, ntlha ena e lokela ho ananeloa ha ho etsoa liphetho. U lokela ho tseba hore lithethefatsi tse tloaelehileng li ka ama likarolo tsa tlhahlobo ea biochemical ka tsela e latelang:
- Vitamin C le paracetamol li eketsa bongata ba tsoekere.
- Vitamin A le li-hepatoprotectors tse ling li bontšoa ho ESR.
- Aspirin le lithibela-mafu li fokotsa hemoglobin.
Boemo ba kelello ba motho le bona bo ka ama ho nepahala ha data. Ka hona, pele fela ha monehelo oa mali, o tlameha ho lula sebakeng se phutholohileng nako e ka bang kotara ea hora, ho leka ho itsamaisa.
Melao e meng
Teko ea mali le biochemical le litokisetso bakeng sa eona ke mehato e ikarabellang haholo. U hloka ho utloisisa hore boitokisetso ba monehelo oa mali bakeng sa ho etsa lipatlisiso ka matšoao a itseng bo ka fapana hanyane.
Bohlokoa! Ho lokela ho hopoloa hore melao ea mantlha e thathamisitsoeng kaholimo, mokuli maemong afe kapa afe o lokela ho bolokoa ka hloko.
Ho ipapisitse le lintho life tse lokelang ho khethoa maling, litlhahiso tse latelang li lokela ho bonoa:
- Pele u fana ka mali bakeng sa urea, esita le boikoetliso bo leka-lekaneng ba 'mele ha boa lokela ho behelloa ka thoko matsatsi a' maloa. Ntle le moo, nama, sebete le tlhapi li lokela ho tlosoa lijong matsatsing a 'maloa. Ho nwa nakong ena ho lumelloa feela metsi a hloekileng a ntseng a le teng, mme thibelo ea ts'ebeliso ea lino tse tahang e eketsoa ho fihlela matsatsi a 5.
- Mali a fanoeng bakeng sa tlhahlobo bakeng sa ho fumana hore na liemahale tsa sehlopha sa lipid, joalo ka cholesterol le lipoprotein, ha lia lokela ho ba pele ho lihora tse 12 kamora ho ja. Maemong ana, ha ho hlokahale hore u fokotse ho ikoetlisa 'meleng, empa u lokela ho hana ho sebelisa lithethefatsi tse tlase ka matsatsi a leshome le metso e mehlano pele ho tlhahlobo. Lijo ha li hloke phetoho, empa metsi a hloekileng feela a ntse a lumelloa ho nooa.
- Ho nehelano ea tsoekere e lokela ho lokisoa ka hloko. Pele feela ho sampole ea mali, u ke ke ua ja kapa hona ho noa feela, empa le hona u sebelisa chepisi kapa u hlatsoe meno. Liphetho tsa bohata li ka fumaneha khahlanong le semelo sa diuretics le lithethefatsi tse ling.
- Teko ea mamello ea glucose e lula e fanoa kamora ho kheloha ha boleng ba tsoekere ho se ho netefalitsoe. Ho itukisetsa ho sekaseka ho qala ka matsatsi a mararo ho latela litlhoko tse akaretsang.
- Ho fana ka mali bakeng sa tlhahlobo ho fumana hore na macroglobulin kapa creatinine e hloka eng, o hloka ho tlohela nama matsatsi a mararo pele ho thuto.
- Haeba u batla ho fumana matšoao a nepahetseng a lintho tse bonts'ang mesebetsi ea sebete, manyeme kapa lesapo la nyooko, joale ho hlokahala hore u latele lijo tse sa tieang ka matsatsi a mararo. Ho bohlokoa hore u se ke ua tlatsa mokhoa oa ho silila ka lijo tse ngata, hammoho le ho se je lijo tse mafura le tse halikiloeng, lijo tse potlakileng le lisose tse fapaneng.
Haeba mali a fanoa molemong oa ho sekaseka khafetsa biochemical, joale sena se lokela ho etsoa ka laboratoring e le 'ngoe. Ho feta moo, monehelo oa mali o lokela ho ba teng ka nako e ts'oanang le ea pele.
U ka itokisetsa teko ea mali a biochemical joang?
Ho itokisetsa tlhahlobo ea mali a biochemical ho kenyelletsa le lithibelo tse tebileng lijong le tloaelo ea letsatsi le letsatsi. Nahana ka likhothaletso tsa mantlha, ho latela hore na lipatlisiso li tla hlahlojoa neng.
- Ha u etsa liteko tsa mali bakeng sa urea matsatsi a 'maloa pele ho tlhahlobo, ha ua lokela ho ja liphio, sebete, lijana tsa tlhapi, lijo tsa nama, le kofi le tee. Ho ka ba hantle hore u se ke ua etsa thuto ea boikoetliso pele u ka etsa joalo.
- Haeba u tlameha ho bona k'holeseterole, ho bohlokoa hape hore u tsebe ho itokisetsa biochemistry. Monehelo oa mali ha oa lokela ho ba ka pele ho lihora tse 12 ka mor'a lijo. Matsatsi a 14 pele ho tlhahlobo, o hloka ho khaotsa ho sebelisa lithethefatsi tse fanang ka lipid tsa tlase.
- Joalokaha ho se ho boletsoe, ha u etsa liteko tsa mali bakeng sa tsoekere, u ke ke ua ja kapa ua noa letho, esita le ho hlatsoa meno ha ho khothalletsoe. Meriana eohle ka letsatsi la kamohelo e lokela ho emisoa.
Boitokisetso bo eketsehileng
Ho na le matšoao a mang a atisang ho fumanoa nakong ea biochemistry ea mali. Ena ke tlhahlobo ea mamello ea glucose (GTT), haptoglobin, alpha-2-macroglobulin, fibrotest. A re hlahlobeng e 'ngoe le e' ngoe ea tsona ka botlalo.
- Teko ea ho mamella glucose e etsoa ka litholoana tsa tsoekere pele. Le mona, ho itokisetsa biochemistry hoa hlokahala. Monehelo oa mali o tla etsoa habeli. Sampole e nkuoa ka mpeng e se nang letho le ka moroalo oa glucose lihora tse peli kamora eona. Ho khahlisang ke hore matsatsi a 'maloa, lijo tse tloaelehileng le ho ikoetlisa lia bolokoa.
- Haptoglobin - estrogens, sulfasalazine, androgens, tamoxifen, le lithibela-pelehi tsa molomo ha li behelle pele ho ho hlahlojoa.
- Alpha-2-macroglobulin - matsatsi a mararo pele ho tlhahlobo ea letšoao lena, u ke ke ua ja nama.
- Fibrotest - li-oranges, lihoete, acid ea ascorbic ha e qheleloe matsatsi a 'maloa, hobane lihlahisoa tsena li ka lebisa phetohong ea' mala oa serum ea mali.
Sengoliloeng sena se tšohla ho hlophisoa ha mokuli bakeng sa tlhahlobo ea mali a biochemical.
Teko ea tsoekere ea mali
Litokisetso tsa ho ithuta joalo ka sampole ea boitsebiso e tla ba tse ngata haholoanyane.
- E qala ka matsatsi a 3. Nako ena eohle, mokuli o lokela ho latela lijo tse tloaelehileng ho eena, a se ke a qoba ho ikoetlisa ka tsela e tloaelehileng.
- Ke eng e ke keng ea etsoa pele u fana ka mali bakeng sa tsoekere? Letsatsi le le 1 pele ho ts'ebetso, khetholla ka ho felletseng mesebetsi ea maikutlo le ea 'mele, ho itlopa joala. Bakeng sa hora e 1 - ho tsuba.
- Tlhahlobo e tla kenyelletsa sampling tse peli tsa mali. Ea pele e nkuoa hoseng ka mpeng e se nang letho (seneke sa ho qetela - bakeng sa lihora tse 10-12). Ebe mokuli o nka mojaro oa 75 ml ea tsoekere e hlapolotsoeng ka metsing. Ebe o hloka ho ema lihora tse peli - nako ena kaofela motho o lutse a khutsitse kapa a robetse ho fihlela tlhahlobo ea bobeli.
- Ke eng e ke keng ea jeoa pele u fana ka mali? Ntle le lijo le lino, bakeng sa lihora tse 12,12 u se ke ua sebelisa chepisi, li -enges le likerese tse fapaneng.
- - Noa metsi a hloekileng - e se nang likhalase ntle le ho daea litšila ntle le lithibelo.
Teko ea Hormone
Nahana ka litlhahiso tsa bohlokoa tse tsoang ho litsebi mona:
- Pele ho ts'ebetso, latela melao ea litlatsetso e boletsoeng ke setsebi se ngotseng tataiso bakeng sa tlhahlobo.
- Khaotsa ho sebelisa lithethefatsi tse neng li sa buisanoe le ngaka ea hau pele.
- Mali a fanoa hoseng, ka mpeng e se nang letho - pele ho matsatsi a 12. Lijo tsa ho qetela - ka lihora tse 10-12
- Lollipops, chewing gum, lozenges le tsona li ka se jeoa lihora tse 10-12 pele ho tlhahlobo.
- Palo e se nang meeli ea metsi a nooang a hloekileng ntle le litatso le litatso li lumelloa.
- Haeba u sebelisa meriana e itseng, rera ho etsa tlhahlobo ea HIV pele u nka moriana.
Teko ea li-hormone ea qoqotho
Litokisetso tsa ho fetisa mofuta ona oa tlhahlobo e tla ba tse latelang:
- Matsatsi a 2-3 pele ho qala ts'ebetso, hana ho nka lithethefatsi tse nang le iodine.
- Bakuli ba fuoeng lithethefatsi tse kenyelletsang lihomone tsa qoqotho ba tlameha ho buisana le ngaka ea bona ka meriana. Mohlomong, pele ho nehelanoa ka thepa, ho bohlokoa ho hlakola kamohelo ea bona ka nakoana.
- Letsatsi pele ho thuto, khatello eohle ea maikutlo le ea maikutlo, tšebeliso ea lino tse nang le joala ha e qheleloe ka thoko. Ho tsuba - bonyane hora pele ho ts'ebetso.
- Mali a fanoa hoseng, pele ho 12 thapama.
- Sampole ea mali e nkiloeng ka mpeng e se nang letho. Lijo tsa ho qetela ha se pele ho feta lihora tse 10-12 pele ho thuto. Sena se boetse se kenyelletsa ho hlafuna chepisi, lozenges le likatse.
- Pele ho ts'ebetso ka boeona, o hloka ho lula sebakeng se phutholohileng bakeng sa metsotso e 10-15.
- Haeba mokuli a ntse a sebelisa litlhare, tšebeliso ea tsona e lokela ho etsahala kamora hore ho nkuoe sampole ea mali bakeng sa tlhahlobo.
- Motho ha a na meeli ha ho sebelisoa metsi a hloekileng a nooang ntle le khase le dyes.
Teko ea coagulation ea mali
Litokisetso bakeng sa ho ithuta ha henthene e tla shebahala tjena:
- Ho ja joala, ho ikoetlisa ka ho feteletseng, khatello ea maikutlo ha e behelletsoe ka thoko letsatsi pele ho ts'ebetso. Ke tsuba koae ea ho qetela - ha ho fetile hora pele ho tšeloa mali.
- Tshekatsheko e maemong. Hoseng, ka mpeng e se nang letho. Ho tloha lijong tsa ho qetela, ho noesa, ho hlafuna chepisi, lozenges kapa lipompong ho feta lihora tse 12-25.
- Ntle le lithibelo, o ka noa metsi feela ntle le litatso le litoeba.
- Haeba mokuli a sebelisa lithethefatsi tse amang ts'ebetso ea ts'ebetso ea mali a marang-rang, ts'ebeliso ea bona e lokela ho reroa kamora ts'ebetso.
Monehelo oa mali: ke eng e sa lokelang ho jeoa?
Mme moeli oa pele. Banna ba ka fana ka mali makhetlo a 5 ka selemo ntle le kotsi ho bophelo bo botle, basali - 4.
Seo bafani ba sa lokelang ho se ja pele ba fana ka mali:
- Lijana tse halikiloeng, tse halikiloeng, tse tsubeloang, tse mafura.
- Lihlahisoa tsa soseji.
- Lihlahisoa tsa lebese, tlhapi le nama ea mefuta eohle.
- Mahe le mefuta eohle ea oli (oli ea meroho le eona e sebetsa ho bona).
- Nuts, chokolete, mehla.
Mona ke se lumelletsoeng:
- Tee e monate (e nang le jeme).
- Compote, seno sa litholoana, lero.
- Metsi a nang le liminerale.
- Bohobe, bo omisitsoeng kapa bo khabisitsoeng.
- Porridge, bijoux holim 'a metsi.
- Meroho le litholoana. Ke libanana tse thibetsoeng.
Ho fapana le ho fana ka thepa bakeng sa ho hlahlojoa, lijo tsa hoseng tse bobebe lia hlokahala pele ho ts'ebetso.
Monehelo oa mali: ke eng e sa lokelang ho etsoa?
Seo mofani a sa lokelang ho se etsa pele a fana ka mali:
- - Noa joala (ho fihlela lihora tse 48 pele ho terata).
- Ho tsuba (ho fihlela hora ea 1 pele ho ts'ebetso).
- Nka meriana (ho fihlela lihora tse 72 pele ho sampole ea mali).
- Tloo ts'ebetsong kamora ho robala bosiu, ho robala bosiu.
- Fana ka mali pele ho ketsahalo ea bohlokoa - ts'ireletso ea diploma, projeke, tlholisano, jj.
- Fana ka mali ka mpeng e se nang letho.
- Tloong ts'ebetsong thapama. Mokhelo ke oa bafani ba kamehla feela. 'Mele oa batho ba bang o ka arabela hampe ka mor'a ho lahleheloa ke mali joalo ka mora nako.
U lokela ho phela joang ka mor'a ho fana ka mali?
Lingaka li eletsa ho latela litlhahiso tse latelang:
- Kamora ts'ebetso, lula ka khutso metsotso e 10-15. O kanna oa ikutloa o ntse o mpefala, o hlonephile hlooho.
- Haeba o ikutloa o fokola kapa o ts'oenyehile, bolella basebetsi ba hau. O ka sebetsana le maikutlo a sa thabiseng joalo ka ena: robala robala mokokotlong oa hau mme o phahamise maoto ka holimo ho hlooho ea hlooho. U ka lula le ho theola sefahleho sa hau pakeng tsa mangole a hao.
- Se ke oa tsuba hora kamora ho phutha.
- Lihora tse 3-4 ha li tlose bandage, etsa bonnete ba hore ha e koloba.
- Bakeng sa letsatsi qoba ho noa joala.
- Letsatsi le le leng kapa a mabeli leka ho ja ka thata, ho noa metsi a mangata.
- Ente ea pele kamora mokhoa e lumelletsoe ho etsoa feela kamora matsatsi a 10.
- Kamora monehelo oa mali, ho khothalletsoa ho khanna koloi pele ho feta lihora tse peli hamorao.
U lokela ho phela joang ka mor'a ho sekaseka?
Joale u se u tseba seo u ke keng ua se etsa pele u fana ka mali. Empa ho bohlokoa hape hore bophelo ba hau bo botle le boiketlo ba hau bo mamele litlhahiso tsa litsebi tsa boitšoaro kamora ts'ebetso:
- Se ke oa potlakela ho qala mosebetsi o potlakileng - ka mor'a ts'ebetso o lokela ho lula sebakeng se khutsitseng bakeng sa metsotso e 10-15.
- Kamora ho etsa tlhahlobo, potlakela ho noa metsi a lekaneng mme o lume hantle.
- Letsatsi lohle ka mor'a ts'ebetso ena, itšireletse ho ikoetlise ka ho feteletseng.
- Haeba ho khonahala, qeta nako e eketsehileng ka ntle, nka leeto la ka phakeng.
- Kamora ts'ebetso, u se ke ua potlakela ho khanna - emela bonyane lihora tse peli. Haeba o ikutloa o fokola, o sa sebetse, ho molemo ho chechisa ho khanna bakeng sa letsatsi.
Litokisetso tsa ho sekaseka, mali a fanoeng a bonolo ebile ho bonolo ho a hopola. Leha ho le joalo, e ama ka kotloloho ho tšepahala ha liphetho tsa lipatlisiso, boleng ba thepa ea bafani.
Teko ea mali a biochemical ke tsela e theko e tlase ebile e sebetsang ea ho fumana mafu a teng 'meleng. Mosebetsi oa litho tsohle le litsamaiso li ka laoloa o o sebelisa, hobane maemong a mangata a mafu, mofuta ona oa tlhahlobo oa bontšoa. Kahoo, hoa khoneha ho hlakisa tlhahlobo, ho fana ka tlhahlobo e ngoe hape, le ho etsa tlhahlobo ea thibelo ea mafu. Litokisetso tsa phano ea mali bakeng sa tlhahlobo ea biochemical li lokela ho etsoa ntle le ho hloleha.