Tsoekere e phahameng ea mali ho batho ba baholo: matšoao a tšobotsi le litsela tsa ho fokotsa ts'ebetso

Mofuta oo hangata ke hlaha le lefutso, o bonoa bongoaneng, o tšoauoa ka kholo e potlakileng. E amahanngoa le tlhahiso e sa lekanyetsoang ea insulin le ho bokellana ha tsoekere e sa phethoang liseleng.

Mofuta oa lefu la tsoekere la Mofuta oa II mellitus, e leng lefu le fumanoeng, le bakoa ke ho hloka insulin ha insulin ho hlahisoang ka botlalo. E hola butle, ka linako tse ling ka lilemo tse leshome kapa ho feta. Ho fapana le mofuta oa I, ho a etsahala hore e fetoha ka mokhoa o feto-fetohang, mme ho bohlokoa haholo hore na ba phela bophelo bofe le hore na batho ba nang le lefu lena ba ja eng ka tsoekere e phahameng ea mali.

Abelana le belaela ea kalafo ea methapo, empa ka linako tse ling e phahamisoe ka ho fetesisa ka phoso ka nako ea litlhahlobo tsa thibelo. palo ea 3,3 - 5.5 mmol / l e nkoa, ho eketseha ha eona ho 6,1 mmol / l ho hlalosoa e le harbinger ea lefu la tsoekere, le ho ba teng ha matšoao ho feta 6.1 mmol / l - lefu le seng le tsoetse pele. Ka nako e ts'oanang, keketseho e nyane ho 6,6 mmol / L ha e bake ho ts'oenyeha, empa e hloka tlhokomeliso le taolo.

Bakeng sa bohloeki ba ho sekaseka, ho bohlokoa ho boloka molao o ka sehloohong - ho fihlela 11 a.m., kaha kamora ho ja, e eketseha mme e ka bonts'a sephetho se fosahetseng.

Ho na le tsoekere efe e phahameng maling bakeng sa batho ba nang le tlhahlobo e itseng? Ho lumeloa hore boteng ba tsoekere maling maling ka har'a bophara ba 7.8 mmol / L ke moeli o amohelehang bakeng sa lefu la tsoekere.

Keketseho ea tsoekere e kanna ea ba ea nakoana 'me ea nkoa e le ts'ebetso ea tlhaho, mme e ka supa ho senyeha.

Lisosa tse tloaelehileng tsa keketseho ea tsoekere ea mali ho motho e moholo le ho ngoana eo e seng lefu la kelello:

Lijo tse ngata tse hlophisehileng.
Tlhahlobo e fosahetseng.
Bokhachane le premenstrual syndrome.
Khatello ea maikutlo kapa khatello ea maikutlo e telele kelellong.
Li-fractures tse rarahaneng, tse tukang le maqeba a tebileng a tiske.

Ke eng e thusang ho nts'etsopele ea lefu la tsoekere la mofuta oa I:

Boholo
boima ba 'mele bo ka holimo ho 4,5 kg ka nako ea tsoalo,
tšoaetso ea vaerase e matla (epiparotitis, rubella, sesele).

Ke eng e thusang ho nts'etsopele ea mofuta oa lefu la tsoekere la II:

mafu a tšoelesa ea qoqotho
phepo e fosahetseng le e sa sebetseng,
botenya.

Lipontšo tsa pele tsa hyperglycemia hangata li makatsa ebile ha ho bonahale hang hang, a re lekeng ho li totobatsa.

molomo o omileng le leleme, lenyora le sa mamelleheng,
polyuria (urination e eketsehileng)
takatso e feteletseng ea maemo, tabeng ena, ka mofuta oa I, motho o lahleheloa ke boima ba 'mele,' me ka mofuta oa II, ho fapana le hoo, boima bo nyoloha,
mokhathala, ho otsela, bofokoli ba mesifa,
phefumoloho ea acetone (e nang le mofuta oa I).

Ho hlokomolohuoa ha nako e telele ha maemo a joalo ho lebisa phetohong ea pathological liseleng tsa manyeme.

Matšoao a lefu la tsoekere e phahameng:

hangata ho nyekeloa ke pelo
bofokoli, ho otsela,
liphetoho tse bang boima ba 'mele,
mathata a ho nchafala ha mesifa,
pono e fokolisang le e sa sebetseng,
letlalo le omeletseng le letlalo le boreleli.

Mokhoa oa ho loana

Haeba tsoekere e phahameng ea mali e fumanoe, ho lokela ho etsoa eng ho e fokotsa? Ho na le melao-motheo e sa khaotseng ea ho ba le lefu la tsoekere, ka lebaka leo motho a phela bophelo bo felletseng. Tsena ke: ho tloaela phepo e nepahetseng, ts'ebetso ea 'mele, kalafo ea lithethefatsi, boitšoaro.

Le lefu la tsoekere le phetha karolo ea bohlokoa. Ka eona, o ka fokotsa le ho emisa nts'etsopele ea lefu la tsoekere.

Ho ikoetlisa ho laola ho feto-fetoha hanyane ha tsoekere maling, ka hona lipapali li bohlokoa haholo mohato oa pele oa lefu lena, leha ho le joalo, matla a ho ikoetlisa a lokela ho laoloa.

Ho itlhahloba ho etsoa ho sebelisa lisebelisoa ka bomong - li-glucometer, tse loketseng ho sebelisoa tikolohong ea lapeng, litekanyo li etsoa habeli ka makhetlo a mararo ho isa ho a mararo ka letsatsi.

E sebelisoa ka mokhoa o sa sebetseng bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa I (lefu la insulin), ka mokhoa o sa itšetleheng ka insulin, lithethefatsi li fanoa mohato o tsoetseng pele kapa ka nts'etsopele ea mathata. Bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa lefu la tsoekere le sa itšetleheng ka insulin ke mokhoa oa bophelo.

ka index ea tsoekere e phahameng, e bontšoa ka har'a bongaka joalo ka No. 9, hona ho kenyelletsa:

bohobe ba lijo-thollo (mabele, rye),
moroho o nang le mafura a tlase le nama (veal, mmutla, turkey), tlhapi,
meroho (ntle le litapole), e hlahisang motheo oa lijo,
Lihlahisoa tsa lebese la skim, chisi ea chisi, tranelate e bolila,
lijo-thollo, ho fokotsa tšebeliso ea raese le semolina,
maleatlana
litholoana, ntle le libanana, morara,

tsoekere ea tlhaho le lihlahisoa tse nang le tsoekere (confectionery, liswiti, jams),
lik'habohaedreite tse bonolo tse tsoang habonolo (pastry, pasta),
lijo tse mafura, tse halikiloeng, tse letsoai, tse tsubeloang,
lino-mapholi tse monate tsa khabone, lero la tlhahiso ea feme.

Ho latela mofuta oa lefu la tsoekere. Tabeng ea lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin, ho tsamaisoa ha insulin ho bohlokoa. Empa ho thata haholo ho bala tekanyo e hlokahalang, hobane karabelo ea batho bohle e fapane. Metsoako ea insulin e nkang nako e khuts'oane e laetsoe, joalo ka molao, ho fokotsa maemo a hlobaetsang a ts'oenyang komello, hammoho le nts'etsopele ea mathata a ka morao ho tšoaetso.

Sebakeng se tsitsitseng, mokuli o fuoa meriana ea insulin ea molomo, joalo ka maninil, lefu la tsoekere, minidiab le ba bang. Mefuta ea lipilisi e na le tšenyo ea nako, 'me phello e bonahala ha ba ipokellela' meleng.

Molemong oa ho phekola lefu la tsoekere le sa itšetleheng ka insulin, ho lebisoa tlhokomelo e kholo lijong, ho tlohela mekhoa e mebe le boikoetliso ba 'mele. Hangata, hona ho lekane ho fihlela phello e ntle e tšoarellang. Maemong a mang, ho sebelisoa litlhare tse tšoanang, ke litekanyetso le mokhoa oa ts'ebeliso tse fapaneng.

Ponahalong ea tsoekere e phahameng, ho na le liphapang tse bang teng ka har'a sehlopha.

Matšoao ho basali hangata a shebahala ka tsela e latelang:

lenyora le eketsehang le baka ho ruruha khafetsa, likarolo tsa setho sa botšehali ha li felise marang-rang a moroto o bakang ho hlohlona ho matla. Khafetsa ho na le ho ruruha ha sefahleho, maoto, ho fokotseha ho hoholo ha boima, kapa, ka lehlakoreng le leng, boima ba mmele le botenya, bo hananang le phepo efe kapa efe.

Hangata tsoekere e phahameng ea mali ho banna ha e hlokomeloe ke bona sethaleng sa pele. Matšoao a tsoekere e phahameng, joalo ka ho ntša metsi khafetsa mots'eare le bosiu, mathata a mang a ts'ebetso ea ho ikatisa ha a qobelle palo ea banna ho nahana ka keketseho ea tsoekere maling. Likhatello tse ka bang teng li oela, boima ba 'mele ka mofuta oa banna, lebanta le potlakileng, ho ferekana hoa pono. Ho nchafatsoa ha lisele ho mpefala le ho khutlisetsa letlalo nako e telele.

Ho ngoana, ka tsoekere e phahameng, o ka belaelloa hore o na le enursis ea bosiu. Lilemo tse mahlonoko tsa ho thehoa ha lefu la tsoekere ho bana ke lilemo tse 4 ho isa ho tse 11, kahoo matšoao a kang ho ts'oaroa betheng ha a lokela ho a hlokomeleha. Ka tekanyo ea tsoekere e phahameng haholo, moroto o pepesetsoa makhetlo a mangata ho feta ho motho e moholo.

Khafetsa ho na le mafu a amanang le tšilo ea lijo, mafu a letlalo ao ho leng thata ho a phekola. Ngoana o nooa haholo, lesea le hloka sehokelo sa sefuba khafetsa. Tekanyo e fokolang ea hypoglycemia e ka hlaha ntle le lipontšo tse boletsoeng, ka hona ho bohlokoa haholo ho se hlokomolohe litlhahlobo mme o nke liteko tsohle, tse behiloeng tlase ke lilemo.

Ka bomalimabe, lilemong tsa morao tjena, linyeoe tsa lefu la tsoekere la lefu la tsoekere la II ho bana le atile khafetsa, ka lebaka la phepo e fosahetseng le e seng molaong. Empa lefu le joalo le thata haholo ho le phekola, matlapa a sebelisoang ke batho ba baholo ha a fane ka litholoana tse lebelletsoeng ho ngoana, liente tsa insulin hangata li laeloa bana.

Matšoao a tsoekere e phahameng ea mali ho mosali ke afe? Bala, joale bohle ba tla tseba!

Lentsoe hyperglycemia le bolela keketseho ea tsoekere ea mali. Ho latela botebo, methati ea hyperglycemia ea khetholoha:

leseli - litlatsetso tsa tsoekere ha li fetele 8 mmol / l,
ka karolelano - ho fihla ho 11 mmol / l,
e boima - ho feta 11 mmol / l.

Ka keketseho e kholo ea boemo ba tsoekere, komello ea lefu la tsoekere ea nts'oa (boemo ba bohlokoa ba glucose ke motho ka mong bakeng sa mokuli e mong le e mong). Boemo bo fapana le mokokotlo o tloaelehileng mofuteng oa mofuthu oa letlalo, bonolo ba mabenyane (ka khatello ea khanya), monko oa acetone o tsoang molomong le khatello e tlase. Mocheso oa 'mele o ka har'a meeli e tloaelehileng. Tsoekere e telele ka ho fetisisa e nkile lilemo tse fetang 40.

Ho bakuli ba bangata ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1, coma e ka ba sesupo sa pele sa lefu lena la lefu la tsoekere.

Liphetho tse tebileng joalo li khetholla bohlokoa ba ho tseba hore na tsoekere ea mali e nyoloha le hore na u ka sebetsana le eona joang. Ha re qaleng.

Matšoao le matšoao a tsoekere e phahameng ea mali ho mosali

Har'a lipontšo tsa pele, lenyora le ntseng le eketseha lea tsebahala. Lebaka ke hore keketseho ea tsoekere ea mali e lebisa tlhokehong ea tlhahiso ea eona hammoho le moroto. Tumellanong le sena, li-elektrone li hlatsoa 'mele, e isang mokhatlong o eketsehileng, molomo o omileng, hlooho ea hlooho le ho utloa ho hlohlona.

Ho batho, matla a pono a fokotseha, takatso ea lijo ea theoha le boima ba 'mele boa fokotseha. Matsoho le maoto a futhumala esita le ha ho chesa, maikutlo a bona aa fokotseha.

Ho na le mathata a ho daea ka tsela e tloaelehileng: ho ruruha khafetsa kapa lets'ollo, ho nyekeloa le pelo kapa ho utloa bohloko ka mpeng.

Boemo bo nang le tsoekere e phahameng ea mali bo baka ho lokolloa ha 'mele oa ketone ka har'a moriti le tlolo ea metabolism ea lik'habohaedreite. Mochini oa nts'etsopele ea boemo ba "pathological": "glucose" e phahameng e lebisa tlhokahalong ea ho phatloha ha eona ke glycogen, e hlahisoang ke sebete. Matla a lekaneng ha a kene ka har'a lithane, ka hona o tlameha ho roba mafura ka sebopeho sa 'mele ea ketone. Ha ba kenella maling, tekanyo e tloaelehileng ea asiti ea fela.

Khafetsa, ho khutla hape le ho sa sebetse hantle ha basali ho ka supa tsoekere e phahameng ea mali.

Matšoao a tsoekere e phahameng ea mali ho banna

Matšoao a tsoekere e phahameng ea mali ho banna a tšoana le basali. Maemo a matla a tsamaea le ho se tsebe hantle, ho lahleheloa ke kelello sebakeng le ho omella.

Ho lebisoa tlhokomelo e khethehileng ho pholiso e mpe ea maqeba le maqeba. Maemong ana, monna o angoa ke tšoaetso ea fungal le tšoaetso. Matšoao a tsoekere e eketsehileng ea mali ho banna a kenyelletsa ho fokolisa takatso ea thobalano ho fihlela ho ba le matla.

Etiology ea hyperglycemia

Lisosa tsa tsoekere e eketsehileng ea mali ho basali li tšoana le tsa banna, lefu la tsoekere ke "mantlha". Ebile, hyperglycemia ke ponahatso ea mantlha ea lefu lena.

Haeba mokuli a se na lefu la tsoekere, limela tse tsoekere li bontša pontšo ea lefu lena kapa kotsi e kholo ea kholo ea lona.

Lihlekehleke tsa "pancreatic" tsa "atrophy" tsa "pancreatic" ebe li emisa ho etsa insulin. E lebisang tlhokelong ea bophelo bohle ea liente tsa insulin,
palo ea insulin e tloaelehile, leha ho le joalo, lisele ha li bone litlamorao tsa eona (ho hanyetsa insulin ho hlaha). Ho hanyetsa insulin hangata ho bonoa ho bakuli ba batenya.

Ho phahamisoa ha lefu la tsoekere boemong ba bothata bo bohlokoa ba bongaka le ba sechaba ho bakoa ke ho ajoa ha tsona hohle har'a batho. Palo ea bakuli ba kulang e imena habeli lilemong tse ling le tse ling. Ho latela lipalo-palo tsa 2016, batho ba ka bang limilione tse 415 ba na le lefu la tsoekere. Kotsi ke hore boholo ba bona ha ba tsebe hore na ba tšoeroe ke lefu lefe.

Monyetla oa ho hlahisa insulin ea maiketsetso o ile oa lelefatsa bophelo ba bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 pele.

Lisosa tsa keketseho ea tsoekere ea mali ntle le lefu la tsoekere

Lisosa tse ling tsa tsoekere e ngata ea mali ho banna le basali li kenyeletsa:

khaello ea phepo e nepahetseng
khatello ea maikutlo
mafu a sa foleng a sebete le liphio,
cystic fibrosis,
pancreatitis
maemo kamora ho hlaseloa ke pelo le stroke,
li-adrenal tumors,
eketseha serum ea lihormone tsa qoqotho.
mafu a tsamaiso ea hypothalamic-pituitary,
litlamorao tsa lithethefatsi.

Ho ja lijo tse matlafatsang tsa lik'habohaedreite habonolo ho ka tsosa tsoekere, eseng ho amana le lefu la tsoekere. Mohlala oa bothata ba ho ja ke bulimia. Motho a ke ke a laola palo ea li-servings le ho ja lik'hilojule tse ngata letsatsi le letsatsi. Maemong ana, mmele ha o na nako ea ho kopanya insulin e lekaneng le ho theola lik'habohaedreite.

Ho ja vithamine B7 e sa lekaneng ka lijo. Ke karolo ea li-enzymes tse laolang metabolism. Ntle le B7, motsoako o tloaelehileng oa glucokinase, o laolang metabolism ea carbohydrate, ha o khonehe.

Maemo a sithabetsang a bakoang ke ho otloa ke setorouku kapa ho nyeheloa ke pelo a etsa hore u hlaseloe ke hyperglycemia. Ho netefalitsoe ka liteko hore karabelo ea kamora khatello ea tsoekere e ntseng e eketseha e eketsa kotsi ea lefu.

Khatello ea maikutlo e ka baka mafu a tšoaetsanoang ka lebaka la ts'ebetso ea li-hormone tsa insulin tsa antagonist. Lintho tsena li sitisa mosebetsi oa insulin.

Tekanyo e phahameng ea tsoekere ke e 'ngoe ea litlamorao tsa lithethefatsi tsa anticancer, joalo ka Rituximab ®.

Ho latela sena, ts'oaetso ea lefu la tsoekere e etsoa ka ho qheleloa ka thoko mabaka a kaholimo a hyperglycemia. Bakeng sa tlhahlobo ea ho qetela ea mokuli, ho hlahlojoa mekhoa e latelang:

glucose e potlakileng ea mali e feta matšoao a tloaelehileng a lilemo,
mokuli o na le matšoao a lefu la tsoekere (lefu la tsoekere le lokela ho nkuoa ka nalane ea lelapa la lefu la tsoekere ho beng ka lona ba haufi),
Liphetho tsa teko ea mamello ea glucose li netefatsa ho feta 11 mmol / l,
glycohemoglobin ka holimo ho 5.9-6.5%,
tsoekere ha e fumanoe feela maling empa le mochong,
Litopo tsa ketone li fumanoa moriring.

Ke lokela ho etsa eng haeba tsoekere ea mali a ka e phahame?

Hajoale, ho ke ke ha khoneha ho phekola lefu la tsoekere ka botlalo. Phekolo e tšehetsang e theoha ho fokotsa matšoao, hammoho le ho thibela nts'etsopele ea mats'oafo le mathata. Melao-motheo ea phekolo e entsoe ka:

normalization of carbohydrate metabolism,
thibelo ea mathata a lefu la tsoekere le kalafo ea tsona, haeba ho hlokahala,
tahlehelo ea boima ba mokuli
ho boloka tsoekere e lekaneng ea mali
ho ithuta metheo ea ho laola tsoekere ea mali lapeng.

Mokhoa oa ho lefella metabolism ea carbohydrate e fihlelleha ka mekhoa e 'meli: ka ho enta insulin (matlapa a fokotsang tsoekere a ngoletsoe bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2)

le kalafo ea ho ja e etselitsoeng ho ja ka mokhoa o ts'oanang oa lik'habohaedreite tse lekanang.

Koetliso ea ho itaola ke ntlha ea bohlokoa ea kalafo. Mokuli o lokela ho nahana - hore na tlhahlobo ea hae e bolelang, ho lekanya tsoekere a le mong le se sokelang ho kheloha ha hae ka tloaelo. Beng ka eena ba haufi ba mokuli le bona ba lokela ho tseba mekhoa ea ho thusa ka hyper- kapa hypoglycemia.

Khetho ea lijo

Pheko ea lijo ke karolo ea bohlokoa ea ho phekola lefu la tsoekere. Karolo ea eona kalafong e fuoa 50%, 20% e oela ka liente tsa insulin, liperesente tse setseng li abuoa pakeng tsa regimen e nepahetseng ea letsatsi le ts'ebetso ea 'mele.

Ho ja haholo lik'habohaedreite tse ngata ho tlatsa manyeme, 'me qetellong a lebisa tlhokomelong ea lefutso la lefutso.

Ka pontšo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ja e ka ba mokhoa o ka sehloohong oa kalafo.Ho se tsotelle lijo ho lebisa ho hyper- kapa hypoglycemia, e ka qetellang ka komello kapa lefu.

Lisebelisoa li khethoa bakeng sa motho ka mong, ho ela hloko mesebetsi ea hae ea 'mele. Ho fokotsa boima ba 'mele ke ntho ea bohlokoa molemong oa nts'etsopele ea lefu la tsoekere, le lona le tsamaisoang ke pheko ea lijo.

Metheo ea sejoale-joale ea kalafo ea ho ja bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere e fana ka tlhahiso ea ho khetha lijana tse tsotellang karolo ea kelello. Lijo li lokela ho thabisa motho eseng li etsa hore a ikutloe a le tlaase.

Ngaka e lokela ho ruta motho hore na a ka bona joang boleng ba lihlahisoa tsa phepo ka bolokolohi le ho hlatsoa lijana tse ling le tse ling.

Ntho ea bohlokoa ke joala. Ena ke e 'ngoe ea lijo tse thibetsoeng tse ka bakang ho eketseha ha tsoekere ka lebaka la tlolo ea metabolism ea carbohydrate.

Motho o ithuta boiphihlelo ba ho boloka daari ea lijo, moo a bonts'a khafetsa le bongata ba lijo tse jeoang, hape o lokisa boemo ba tsoekere ka mor'a ho ikala. Letlapa le na le thuso ho khethollang lisosa tsa episodic tsa tsoekere e tsoekere. Seo se o lumella ho etsa liphetoho moralo o khethiloeng oa phepo kapa litekanyetso tsa insulin.

Na mahe a linotsi a phahamisa tsoekere ea mali?

Ho hlophisoa ha mahe a linotsi ho kenyelletsa tsoekere e bonolo - fructose le tsoekere. Metsotso e 3-5 ka mor'a ho kenella, tsoekere e bonolo e se e phallela maling a motho. Ka hona, ts'ebeliso ea sehlahisoa sena se ka lebisa ho boemo ba hyperglycemia.

Ntle le moo, monyetla oa ho eketsa sirapo kapa ho fepa linotlo ka tsoekere ha o ahlotsoe, e leng ho eketsang haholo likateng tsa lik'habohaedreite tse bonolo ho mahe a linotsi.

Bohlokoa: ka tsoekere e phahameng ea mali, mahe a linotši a kopantsoe ka tieo.

Ts'ebeliso ea mahe a linotši ka lefu la tsoekere e bohlokoa haeba ho hlokahala, e emisang hypoglycemia khahlanong le semelo sa:

ho tlola lijo
ho ikoetlisa ka ho feteletseng
ho hlahisoa ha lethal dose le leholo la insulin.

Ke mahe a linotsi a bolelang lihlahisoa tse nang le khato e potlakileng 'me li tla thusa ho fokotsa boemo ba motho ka ho theoha ha tsoekere. Palo ea sehlahisoa ha e fetang linohe tse peli. Kamora ho sebelisoa, litekanyo tsa taolo ea letšoao maling li etsoa.

Phekolo ea lithethefatsi

Lithethefatsi tse theolelang tsoekere li laeloa feela lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Li ka aroloa ka lihlopha tse peli tse kholo:

sulfonamide, mochine oa ts'ebetso o ipapisitse le ts'ebetso ea ts'ebetso ea tlhahiso ea insulin ho batho le khatello ea ts'ebetso ea glucagon. Tumellanong le sena, kutloisiso ea lisele ho ea ketsong ea insulin e eketseha ka ho eketsa katleho ea matla a eona a phello ea "receptor". Lithethefatsi li khethoa ha phekolo ea lijo e sa lebise khatellong ea matšoao. Boemong ba pele, ho fanoa ka litekanyetso tse fokolang, kamora tseo li lokisoe tlasa taolo ea liteko tsa laboratori.
biguanides, e eketsang ts'ebetso ea ho sebelisa tsoekere ka mesifa. Setlhare sena se boetse se fokotsa takatso ea lijo, e lebisang ho fokotsa boima ba 'mele. Ka hona, sehlopha sena sa lithethefatsi se laetsoe boteng ba boima ba 'mele bo feteletseng ho batho.

Ho ka etsahala ho fokotseha hoa katleho ea phekolo ea lithethefatsi. Sena se bakoa ke ho fokolloa ke manyeme, hoo qetellong ho lebisang tlhokong ea liente tsa insulin.

Ente ea insulin

Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, liente ke karolo ea bohlokoa ea kalafo. Matšoao a sebeliso:

Type 1 lefu la tsoekere
hyperglycemic kapa lefu la tsoekere,
lefu la tsoekere
ho hloka mekhoa ea kalafo e khethiloeng bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2,
ho fokotsa boima ba 'mele ka lefu la tsoekere,
nts'etsopele ea mathata a amanang le lefu la tsoekere la mofuta oa II.

Nakong ea khetho ea tekanyetso ea insulin, mokuli o lokela ho ba sepetlele sa sepetlele. Sena se hlokahala ho emisa ka potlako boemo ba hyper- kapa glycemia. Litekanyetso li nkuoa e le tsona tse tsoekere haholo ha boemo ba tsoekere letsatsi lohle le fokola. Seo se ka fokotsa monyetla oa ho ba le mathata a lefu la tsoekere.

Ho entoa ho sebelisoa ente, pente ea syringe kapa pompo ea metering. Karolong ea 'Muso oa Russia, ho khethoa lipentšele tsa syringe. Melemo ea bona: bonolo le tšebeliso e bonolo ea ts'ebeliso, ho hloka thuso.

Europe le United States, lipompo tsa metering li atile haholo tse etsisang tlhahiso ea tlhaho ea insulin. Tabeng ena, ho hlahisoa ha hormone ho etsoa ka mokhoa o ikhethileng likarolo tse ling letsatsi lohle. Har'a lintho tse sa thabiseng, ho totobatsoa tlhokeho ea ho lokisa pompo holim'a 'mele le ho ba teng ha nale ea' mele kamehla.

Ka kakaretso, e lokela ho totobatsoa:

tsoekere e phahameng ea mali e eketsa haholo monyetla oa ho ba le mathata a lefu la tsoekere,
batho ba nang le lefu la tsoekere le beng ka bona ba lokela ho ba le mohopolo o hlakileng oa ho phekola tsoekere e phahameng ea mali ho etsa tefo ea ho eketseha ha eona ka nako,
Har'a mabaka a keketseho ea letšoao ke: lefu la tsoekere, khatello ea maikutlo, khaello ea phepo e nepahetseng, mafu a adrenal, li-pathologies tsa hypothalamic-pituitary system, meriana,
Ho lumellana le litlhahiso tsohle tsa ngaka le tlhaiso ea bophelo bo botle ka nako e ka liehang ho qaleha ha mathata a lefu la tsoekere kapa ho li felisa ka botlalo. Lintlha tse ling

Ho eketsa tsoekere e maling: fumana lisosa tsa eona, matšoao a eona, le ho bohlokoa ka ho fetisisa ke mekhoa e sebetsang ea kalafo ntle le ho itima lijo, ho sebelisa lithethefatsi tse mpe le tse theko e boima, ho enta litekanyetso tse kholo tsa insulin. Leqephe lena le re:

ke hobaneng ha tsoekere e eketsehileng e le kotsi?
u ka etsa tlhahlobo e nepahetseng joang - prediabetes, mamello ea tsoekere e maling, lefu la tsoekere,
kamano ke efe lipakeng tsa khatello ea mali le tsoekere ea mali
ho nka taolo ea "metabolism" e senyehileng.

Sebaka sa sebaka sa marang-rang se ruta ho fokotsa tsoekere ho ea pele, ebe e boloka e le maemong a 3.9-5,5 mmol / l ka mpeng e se nang letho le kamora ho ja. Ho eketsa tsoekere ea mali kamehla ha ho bolele lefu la tsoekere. Empa maemong afe kapa afe, ena ke bothata bo tebileng bo hlokang tlhokomelo le kalafo, ho qoba nts'etsopele ea mathata a hlobaetsang le a sa foleng a maotong, mahlo, mahlo le litho tse ling.

Tsoekere e phahameng ea mali: sengoloa se qaqileng

Leqephe lena le thathamisa meriana e ka eketsang tsoekere. Ho lebisoa tlhokomelo e khethehileng ho li-cholesterol statins. Bala kamoo tsoekere ea mali le litekanyetso tsa insulin li amanang kateng. Utloisisa hore na u lokela ho etsa eng haeba maemo a tsoekere a phahamisitsoe ka mpeng e se nang letho mme letsatsi lohle le tloaelehile. Ho khutlisetsa ts'ebetso ea hau ho tloaelehileng, bala sengoloa “” 'me u latele litlhahiso tsa sona.

Kotsi ea tsoekere e phahameng maling ke efe?

Ho haella ha tsoekere ea glucose e kotsi ho kotsi hobane e baka mathata a bakoang ke lefu la tsoekere le a sa foleng. Mathata a hlobaetsang a bitsoa lefu la tsoekere la ketoacidosis le hyperglycemic coma. Li ka lebisa ho lahleheloa ke kelello le lefu. Mathata ana a etsahala haeba sekhahla sa tsoekere se feta se tloaelehileng ho batho ba phetseng hantle ka makhetlo a 2-6-6. Mathata a sa foleng a kotsi a sa foleng ke pono e foufalitsoeng, ho kenyelletsa ho foufala, ho ruruha le ho poma maoto, hammoho le ho se sebetse hantle ha leanong ho hlokang hore motho a fepeloe kapa a foufatsoe.

Hape, tsoekere e eketsehileng ea mali e thusa nts'etsopele ea atherosulinosis ea methapo ea mali. Ha boemo ba tsoekere bo phahamela holimo, lebelo la ho otla ha pelo kapa stroke. Litsebi tse ngata tsa lefu la tsoekere li bolaoa ke lefu la pelo pele li ba le mathata a pono, maoto kapa liphio.

Tsoekere ea mali e ka tlola ka lebaka la lefu le tšoaetsanoang kapa khatello ea maikutlo. Maemong a joalo, bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba hloka ho kenya insulin ka nakoana, le haeba hangata e le litšenyehelo ka ho sebelisa lipilisi. Bala haholoanyane. Leha ho le joalo, mabaka a bohlokoa le ho feta ke hore na ke hobane'ng ha bakuli ba boloka tsoekere ea bona e le matla haholo. Pele ho tsohle, boemo ba tsoekere maling bo nyoloha ka lebaka la tšebeliso ea lik'habohaedreite tsa lijo, haholo-holo tse hloekisitsoeng.

Batho ba nang le tsoekere e phahameng ba ja limatlafatsi tse ngata ho feta hore 'mele ea bona e ka li monya ntle le ho tsoa kotsi. Shebella video ea hore na liprotheine tse jeoang, mafura le lik'habohaedreite li ama tsoekere ea mali joang.

Joalo ka ha u tseba, insulin e theola tsoekere, e etsang hore lisele li hule tsoekere maling. Ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la prediabetes, lisele li lahleheloa ke kutlo ea lona, leha ho na le insulin e lekaneng maling. Boikutlo bo bobe ba ho sebelisa lihormone tsena bo bitsoa ho hanyetsa insulin. Hona ke bothata bo tebileng ba metabolic, bo fokotsang menyetla ea bakuli ea ho phela le ho phela hape. Ka ho hanyetsa insulin lilemong tsa pele, tsoekere ea mali le insulin li ka eketseha ka nako e tšoanang. Bothata bona bo eketsoa ke bophelo ba ho lula boinotšing le ho nona ho feta tekano. Le ha ho le joalo, ho bonolo ho e laola ho fihlela e ba le lefu la tsoekere le leholo.

Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere, hammoho le maemong a tsoekere a tsoekere ea mofuta oa 2, tsoekere ea mali e phahame ka lebaka la hore insulin ha e ea lekana. Boikutlo ba ho ba le tishu ho Hormone ena hangata bo tloaelehile haeba lefu la tsoekere le sa thatafatsoe ke mokuli ea boima bo feteletseng. Lebaka la ho haella ha insulin ke hore tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e hlasela le ho senya lisele tsa beta tsa manyeme a hlahisang hormone ena. Mona u ke ke ua etsa ntle le liente. E ke ke ea sebetsa ka tsela efe kapa efe ho tlosa lipilisi tse tsoekere e tlase.

Utloisisa bongata boo u ka bo jang li-cherries, fragole, apricots, apole, litholoana tse ling le monokotsoai. Ha e le lihlahisoa tsa lijo-thollo, bakuli ba thahasella semolina, perela, perese, balks, nyalothe, porridge ea poone, hammoho le lijana tsa raese e tšoeu le e sootho.

Bala ka botlalo ka lihlahisoa:

Litšobotsi tsa phepelo ea tsoekere e eketsehang ho basali baimana ke life?

Bakhachane ba nang le tsoekere e phahameng ea mali ba khothalletsoa ho latela. Ka lebaka la lijo tsena, hoa khonahala ho boloka boemo ba tsoekere bo tloaelehileng ntle le ente ea insulin kapa litekanyetso tse fokolang. Hopola hore ha ho lipilisi tsa lefu la tsoekere tse lokelang ho nooa nakong ea kemaro. Lijo tse nang le k'habeche e tlaase li ka lebisa ho ketones (acetone) maling le morong. Lingaka li tšosa basali ba baimana hore hona ho ka baka ho senyeheloa ke mpa kapa ho holofala hoa bana. Ba fositse. Ponahalo ea acetone e tloaelehile ebile ha e kotsi. Bona video e ka tlase bakeng sa lintlha tse ling.

Na tsoekere e phahameng ea mali e ka phahamisa khatello ea mali?

Tsoekere e eketsehang butle-butle e senya methapo ea mali. Ha nako e ntse e tsamaea, sena se ka baka khatello ea mali, lefu la pelo, kapa stroke. Empa hangata, tsoekere ea mali le khatello ea mali ha li hokahane ka tsela efe kapa efe. Ho mokuli, matšoao ana ka bobeli a ka eketsoa ka nako e ts'oanang, a theoloa, kapa e 'ngoe ea tsona ea eketseha ebe e ngoe ea theoloa. Motsoako o matla oa tsoekere ea glucose le khatello ea mali ea methapo e lokela ho betoa leihlo ka thoko. Ho batho ba nonneng haholo, ka matsatsi a 'maloa, tsoekere ea mali le khatello ea mali li tloaelehileng. Melemo ea lithethefatsi tse antihypertgency e ka fokotsoa haholo, joalo ka molao, ho hloleha ka botlalo. Khatello ea mali ho batho ba fokolang ke lefu le kotsi le ho feta. Bala ka lisosa tsa eona le likhetho tsa kalafo.

Ho ka eketsoa insulin le tsoekere ea mali ka nako e le 'ngoe joang?

Ho batho ba nonneng haholo, mohatong oa pele oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, hangata ho ba le keketseho ea insulin le tsoekere ea mali. Qalong, lisele li lahleheloa ke kutloisiso ea tsona ea insulin ka lebaka la ho ja ho feta tekano le bophelo bo botle ba mmele. Makhopho a makhopho a ntse a leka ho hlahisa insulin e eketsehileng ho sutumelletsa tsoekere liseleng, ho fokotsa khatello ea mali maling.

Leha ho le joalo, mojaro ona o eketsehang ha nako e ntse e theoha lisele tsa beta. Kamora lilemo tse 'maloa, ba hlahisa insulin e ngata, empa e sa lekana ho boloka tsoekere e tloaelehile. Ha ho sa sebelisoe kalafo le liphetoho mokhoeng oa bophelo, boemo ba insulin maling bo tla qala ho theoha, 'me tsoekere e tsohe. Qetellong, lefu lena le tla fetoha lefu la tsoekere la mofuta o mong haeba mokuli a sa shoa pele ho nako ka lebaka la mathata.

Sepo ea mali e phahameng ka ho fetisisa ke nako mang?

Bakuli ba bangata ba na le tsoekere e phahameng ka ho fetisisa hoseng ka mpeng e se nang letho. Karolong ea lihora tse 4-6 hoseng, adrenaline, cortisol le lihormone tse ling tsa khatello li qala ho kena maling. Li etsa hore 'mele o tsohe,' me ka nako e tšoanang li eketse haholo tsoekere maling. Ketso ea bona e khaotsa ho pota 8-10 hoseng.

Bona ke bothata bo tloaelehileng bo bitsoang ketsahalo ea mafube a hoseng. Litsebi tsa lefu la tsoekere li tlameha ho sebetsa ka thata ho li loantša. Bala haholoanyane ,. Kamora 'lijo tsa hoseng, maemo a tsoekere a ka fokotseha ka mokhoa o makatsang, leha ho le joalo hore ho ja ho lokela ho ho eketsa.

Ho bakuli ba bang, tsoekere hoseng ka mpeng e se nang letho e boloka e tloaelehile, empa hangata e tsoha ka nako ea lijo tsa motšeare kapa ka shoalane. Ho bohlokoa ho theha tšobotsi ena ea lefu la tsoekere, ebe o ikamahanya le eona. Lekanya boemo ba hau ba tsoekere hangata ho fumana hore na e phela joang ka linako tse fapaneng tsa letsatsi. Kamora moo, etsa liphetoho tse hlokahalang lijong, kemiso ea ho nka lipilisi le liente tsa insulin.

Lebaka la tsoekere e phahameng hoseng ka mpeng e se nang letho ha u ja le ho nka lipilisi tsa lefu la tsoekere?

Pilisi e nang le lefu la tsoekere e nkiloeng ha a robala e fela har'a mp'a bosiu. O lahlehile ho fihlela hoseng. Ka bomalimabe, bothata bo tšoanang hangata bo etsahala ka thunya ea mantsiboea ea insulin e atolositsoeng. Ka lebaka leo, makhopho a fokolang a fokolang ha a na chelete e lekaneng ho lefella phello ea ketsahalo ea mafube a hoseng.

Ho hobe le ho feta, haeba lefu la tsoekere le tloaetse ho ja lijong tsa mantsiboea. Ho thata ho etsa sena. Fumana ka botlalo setsing sena sa marang-rang ho fumana tsoekere hoseng ka mpeng e se nang letho. U se ke ua lora ho fihlela sena ho fihlela u tlohela mokhoa o mobe oa ho ja lijo tsa mantsiboea ka mor'a nako.

Tsoekere e phahameng ea mali ke sesupo sa bongaka se bonts'ang nts'etsopele ea lefu la tsoekere. Ke moetlo ho khetholla boima ba boemo bona ba methapo - e ka ba keketseho e nyane ea tsoekere, ho teba ha boima le hyperglycemia e matla. Ha tsoekere e nyoloha e ba letšoao la 16 mmol / L kapa ho feta, mokuli a ka oa a akheha.

Bakuli ba lokela ho hlokomela bophelo ba bona bo botle, hobane ka hyperglycemia ea nako e telele ho na le kotsi ea ho senyeha ha methapo ea methapo, methapo ea mali le maemo a mang a kotsi. Ho thibela mathata ana, ho khothalletsoa ho batla thuso ea ngaka.

Lethathamo le tloaelehileng la matšoao a kantle a tsoekere e phahameng ea tsoekere ea mali le kenyeletsa: Syndrome ea mokhathala o sa foleng, maikutlo a lulang a nyoriloe, phetoho e potlakileng ea boima, ho ea holimo le tlase.

Keketseho ea tsoekere ea mali ho lefu la tsoekere e bontšoa ke ho ntša khafetsa, ho ruruha ha mucous, letlalo, pono e sa bonahaleng, mesifa ea ho lula mesifa le mokokotlo.

Lefu la tsoekere le lula le fana ka tsoekere e ngata, ha nako e ntse e ea le lefu lena le lula le bonahala:

fokolise matla a ho itšireletsa mafung,
phodiso e bohloko ea leqeba
Ho phefumoloha ka lerata le phahameng hoa tsebahala.

Mefuta e matla ea lefu la tsoekere e tsamaea le ho haelloa ke metsi 'meleng, ho eketsa' mele oa ketone maling, ho akheha kelellong, haholo maemong a tebileng ho na le komisi.

O hloka ho tseba hore matšoao a tsoekere e phahameng ea mali a nkoang e se matšoao a lefu la tsoekere kamehla, ka hona o ntse o hloka ho etsa liteko ho fumana lisosa tsa pherekano. Ntho e ka bakang kotsi ke khatello ea maikutlo, meketjana e sa reroang ea ho tsoha le boroko, ho ikoetlisa ka tlase haholo.

Nakong ea kemolo, tsoekere e phahameng ea mali ho motho e moholo e amahanngoa le liphetoho tsa lihormone, mofuta ona oa lefu o bitsoa lefu la tsoekere la mofets'e. Haeba u sa tsamaise tlhokomelo ea hau ea bongaka khafetsa, ho na le monyetla oa ho utloisa ngoana ea e-song ho tsoaloe le mmele oa 'm'ae ka boeena. Maemong a joalo, ho khothalletsoa ho etsa kalafo e rarahaneng ka ho nahanisisa ka tlamahano ea physiology ea mosali.

Mekhoa ea ho Tseba

Kamora tlhahlobo ea pono, ngaka e khothaletsa mokuli hore a hlahlobe mehato ea mantlha ea tlhahlobo e etselitsoeng ho tsebahatsa matšoao a liphetoho tse etsahalang 'meleng. Ha hyperglycemia e hlaha ka mokhoa o bonolo, ho ba le bothata ho ikemela ka boeona ho sebelisa glucometer e nkehang. Maemong ana, o ka se khone ntle le ho feta liteko tse nepahetseng.

Pele ho tsohle, ho fumana tekanyo ea tsoekere, ba fana ka mali ka mpeng e se nang letho, mokhoa ona o tummeng o bonts'a palo ea tsoekere ntle le likarolo tse ling tse fokotsang. Lintho tsa tlhaho li fanoa ka mpeng e se nang letho, lihora tse 12 pele ho thuto, ho hlokahala hore u hane ho ja lijo, loanela ho fokotsa ho ikoetlisa le ho sebelisa meriana.

Ha tlhahlobo ea pele ea lefu e bonts'a ho kheloha tloaelo e amoheloang, ngaka e fa motho ea tlil'o ithuta hape. E 'ngoe ea tsena e tla ba mokhoa oa ho beoa thepa, e etsoa sepetleleng sa mots'eare kapa sa letsatsi. Hoseng ka mpeng e se nang letho ba nka mali ho latela mokhoa o boletsoeng ka holimo, joale tsoekere e lokela ho tsamaisoa. Kamora lihora tse 'maloa, sampole ea mali e phetoang e etsoa. Haeba sephetho sa bobeli se feta, matšoao a 11 mmol / L a bontša hyperglycemia.

Ho na le mokhoa o mong - o hlakisang ho fokotsa, fana ka mali, o ela hloko bongata ba lintho tse ling:

Tlhahlobo e thusa ho hlakisa tsoekere ea mali, ho etsa tlhahlobo ea ho qetela, ho supa boteng ba mathata a bophelo bo tšoanang, mohlala, ts'abo ea liphio.

Phetoho ea tsoekere ea mali ke matšoao feela a bontšang ho se sebetse hantle 'meleng. Leha ho le joalo, sena ha se qhele monyetla oa ho ba le mathata a kotsi, a matla ka ho fetisisa ao e tla ba ketoacidosis.

Ho diabetesic ketoacidosis, ho na le tlolo ea metabolism ea carbohydrate, keketseho ea palo ea 'mele ea ketone maling. Hangata ho batho ba baholo, sena se etsahala khahlano le semelo sa lefu la tsoekere nakong ea ho bola. Ebe ketonuria, ho felloa ke metsi 'meleng, ho ferekana, ho se khone ho hema, tsoelo-pele e potlakileng ea mafu a tšoaetsanoang e ba teng.

Maemong a mang, ho hlokomoloha taolo ea bongaka, ho hlaha komisi ea hyperglycemic, boemo ba acidity bo oela linthong tse sa amoheleheng, 'me mokuli o tobane le lefu la tleliniki.

Matšoao ho basali a tšoana le ho banna, lilemo le tsona ha li ame lipontšo tsa lefu la sethoathoa.

U ka fokotsa tsoekere e phahameng ea mali joang?

Ke tsoekere efe ea mali e nkoang e phahame? Haeba tsoekere e potlakileng e kaholimo ho tekanyo ea 5.5 mmol / l, le tsoekere ka mor'a ho ja ke 7.8 mmol / l (pontšo e phahameng ka ho fetisisa). Ka lefu la tsoekere, kalafo e reretsoe ho felisa hyperglycemia, ho tlosa lisosa tsa tsoekere e ngata. Litekanyetso tsa tsoekere ho basali le banna li joalo.

Bakeng sa kalafo, ts'ebeliso ea lithethefatsi tse fokotsang tsoekere, ho hlahisoa liente tsa insulin. Li-insulin tse tobileng tsa insulin li lokela ho hlakisoa ka ho hlaka, mmuso oa precomatose o kenyelletsa tšebeliso ea lithethefatsi tsa ultrashort kapele kamoo ho ka khonehang, tsena ke litokisetso tsa Humulin, Humalog.

Ka mofuta oa 1 lefu la tsoekere, matlapa a etselitsoe ho theola tsoekere e maling, hangata ana ke lithethefatsi tse nang le li-acid acid tsa phenylalanine, sensitizer, benzoic acid, 'me e kanna ea ba le sulfonylurea. Ntle le moo, ho nooa haholo ho hlokahala, ka hyperglycemia e matla, ho sebelisoa tharollo e fokolang ea sopho ea ho baka.

Mefuta e bonolo ea likhathatso tsa metabolic e kenyelletsa ho ikoetlisa ka tsela e leka-lekaneng, hammoho le phepo e nepahetseng ea phepo e nepahetseng. Le tsoekere e phahameng haholo e ka tlisoa ka lebaka la phepo e nepahetseng.

Kaha phetoho e tsoelang pele ea boemo ba tsoekere maemong a mangata a mangata ke sesupo sa lefu la tsoekere, ho fola ha ho etsahale ntle le phepo e nepahetseng. Ho hlokahala haholo ho ela hloko li-menu ha u fumana lefu la tsoekere la mofuta oa 1. Hoa hlokahala:

khalori ea khalori
Ho felisoa ha lik'habohaedreite tse bonolo tse bola,
normalization ea liprotheine, mafura.

Ho bohlokoa ho etsa hore lijo li fetohe ka bongata, ebe matšoao a tsoekere e phahameng a tloha ka nako e khuts'oane. Hoa hlokahala ho khetha lihlahisoa tse nang le index ea glycemic e fokotsehileng, tse joalo li se ke tsa baka keketseho e potlakileng ea glycemia, u se ke ua mpefatsa matšoao a lefu lena.

Haeba tsoekere e phahame, batho ba ja lijo tsa leoatleng, soya, li-mushroom, meroho e sa tsoa khuoa, litholoana le litlama. Lijo li fetoha ntho e ka sehloohong ho fetoleng bophelo ba maemo, li bapala karolo ea bohlokoa kalafong ea lefu lena, 'me li thusa ho fumana puseletso e sebetsang bakeng sa mathata a metabolic.

Ka tsoekere e phahameng ea mali, motho o lokela ho ba le mohopolo oa likarolo tsa bohobe, li lekana le 10 g ea lik'habohaedreite. Litafole tse khethehileng li thusa batho ba nang le hyperglycemia, li supa likarolo tsa bohobe bakeng sa lihlahisoa tsohle tsa sejoale-joale tsa lijo, tse atisang ho ba teng lijong tsa batho.

Ha ho khethoa mefuta ea lihlahisoa tsa letsatsi le letsatsi, ho bohlokoa ho khetholla:

mafura a hloekisitsoeng
oli e hloekisitsoeng
lipompong
tsoekere e tšoeu
durum koro ea koro.

E bontšoa ho kenyelletsa mafura a khathollang, ho becha lihlahisoa tsa nama ea nama ea nama ea kolobe e nang le lintlha tse phahameng tsa fiber ea phepo, o hloka ho hopola tekanyo ea mafura a acid.

Tekanyo ea tsoekere ea mali e ea fokotseha haeba u ja hanyane, likotsi tsa khalori ea letsatsi le letsatsi li fetoha lijo tse 'maloa tsa mantlha le tse' maloa. Ka karolelano, batho ba nang le lefu la tsoekere ba eletsoa hore ba je likhalori tse 2 000 ka letsatsi, haeba hyperglycemia e se thata.

Lingaka tse ling li nyatsa ka matla tšebeliso ea li-ente tsa tsoekere tse ratoang mehleng ea rona, ka hona monyetla oa ho sebelisa li-sweeteners ho fokotsa ho ja likhalase e lokela ho buisanoa ka bonngoe.

Ke lokela ho ea ho ngaka efe?

Haeba tsoekere e phahameng ea mali le matšoao ho motho e moholo a qala ka tšohanyetso, o lokela ho batla thuso ea bongaka. Ngaka kapa ngaka ea lelapa e ka bona lefu la tsoekere, hangata lefu le fumanoa ka monyetla nakong ea litlhahlobo tse tloaelehileng.

Ka lefu la tsoekere, setsebi ha se fane ka kalafo, motho o hloka ho buisana le endocrinologist. O tla fana ka tataiso ea ho feta tlhahlobo, ho hloma motho lipotso le ho etsa tlhahlobo ea pono. Madi a fanoa ka mpeng e se nang letho, haeba ho hlokahala, lisebelisoa li nkuoa hang kamora ho ja.

Ha Psychology e fana ka mathata ho litho tse ling tsa ka hare, ho bonts'oa lingaka tse ling tse sebetsanang le ngaka e nang le setsebi se rarahaneng: ngaka ea mahlo, ngaka ea methapo, ngaka ea methapo ea pelo le ngaka e buoang masapo.

Se fumanoeng ke lingaka se thusa setsebi sa endocrinologist ho utloisisa seo se lokelang ho se etsa, se etsahetseng ho tsoa ho seo hyperglycemia e se sokelang ka keketseho ea tsoekere ea mali. Meriana e laetsoe ho boloka ts'ebetso ea 'mele e le boemong bo lekaneng.

Lingaka li-endocrinologists li phekola mofuta oa 1 le mofuta oa 2 lefu la tsoekere, mafu a mang a amanang le mathata a metabolic 'meleng:

hypothyroidism
oncology ea litho tsa tsamaiso ea endocrine,
botenya
liphetoho tsa li-hormonal,
osteoporosis
botenya.

Kaha palo e kholo joalo ea li-pathologies e ke ke ea phekoloa ke ngaka e le 'ngoe feela, hangata endocrinology e arotsoe ka ikhethang. Ngaka e buoang ka endocrinologist e kentse letsoho bothateng ba lefu la tsoekere, 'metso ea lona ka tsela ea ulcers, gangrene. O etsa kalafo ea kalafo ea bakuli.

Haeba ho na le tsoekere e ngata ea mali ho banna le basali ba nang le mathata a tlhaho, boteng, ba hloka ho ikopanya le endocrinologist-gynecologist. Setsebi sa lefutso se lokela ho lekola mathata a lefutso, ka bokhoni ba hae eseng feela lefu la tsoekere, empa hape le kholo e kholo kapa e nyane.

Ngaka ea lefu la tsoekere e khetha lijo tse nang le phepo e nepahetseng, ngaka ea qoqotho e kenya letsoho ho fumanoeng le ho phekoleng mafu a qoqotho.

Thuso ea pele bakeng sa tsoekere e phahameng

Ha tsoekere ea mali ho batho ba baholo e phahame, ke ho haella ha insulin, kaha tsoekere e sa nkeloang hantle, tlala ea sele e hlokomeleha. Ho feta moo, oxidation e sa lekaneng ea mafura acid e etsahala, 'mele ea ketone e bokellana maling, ka tsela eo e senya metabolism. Mosebetsi oa methapo le methapo ea methapo ea pelo le eona e rarahane, e 'ngoe ea mehato ea acidosis e qala: e leka-lekaneng, e matla, e boea.

Ho batho, maemo ana a iponahatsa ka litsela tse fapaneng, ho bohlokoa ho ithuta ho li tseba ka nako le ho nka mehato. Qalong ea acidosis, matšoao a tsoekere e phahameng a bontšoa ke bofokoli 'meleng, mokhathala, tinnitus. Mokuli o nkha hampe ho tsoa molomong oa molomo, mpa e opa, ho ruruha ho ata khafetsa, tsoekere e nyolohela boemong ba 19 mmol / l.

Boemo ba precomatose bo bonahatsoa ke matšoao: ho nyekelwa ke pelo, ho hlatsa, ho hloka tsebo, pono. Ka nako e ts'oanang, ho phefumoloha hoa phumola, ho phefumoloha ho hobe le ho feta, lethekeng la lefu la tsoekere ho bata le ho feta. Mokuli a ka ikutloa a le mobe ka nako e fetang letsatsi, khatello ea tsoekere e sa fokotsehe, ho ba le lefu la tsoekere le hlaha, litholoana tsa tsoekere ea mali li ka utloisa bohloko.

Haeba maemo a tsoekere ea mali a phahame haholo, ke lokela ho etsa eng? Ho hlokahala ho tseba tatellano ea liketso bakeng sa thuso ea pele, ka hona ho a hlokahala:

lekanya tsoekere
kenya letsoho
fana ka lino tse ngata.

Ha index ea tsoekere e feta 14 mmol / l, ka mofuta oa pele oa lefu la tsoekere ho bohlokoa ho kenya insulin, ebe o lekanya tsoekere hangata kamoo ho ka khonehang. Insulin e kenngoa ho fihlela maemo a fetoha, empa ha ba lumelle ho theoha ka potlako matšoao.

Haeba mehato e khahlano le tsoekere e phahameng e sa sebetse, ho bontšoa sepetlele ka potlako. e ka baka ho hloleha ho phefumoloha, ts'ebeliso ea mask ea oksijene ea hlokahala. Ho tlosa acetone, mpa e hlatsoa ka tharollo e fokolang ea soda (sodium bicarbonate).

Ka mofuta oa bobeli oa bokuli, o ka fokotsa acidity ea 'mele, tsoekere ea mali e ke ke ea etsoa eseng ka lithethefatsi, empa ka ts'ebeliso ea meroho, litholoana, palo e kholo ea metsi a nang le liminerale, tharollo ea sopho ea ho baka.

Matšoao a pele a tsoekere e phahameng a bontšoa ke ho lahleheloa ke kelello, enema ea ho itlhoekisa ka sopho e thusa ho utloisa mokuli maikutlo. Ha boemo bo ntse bo mpefala, letlalo le ba le thata, le boreleli, ho khothalletsoa ho ba tšoara ka thaole e kolobileng, le ele hloko libaka:

Liphello tsa ho fokolloa ke metsi li beha bophelo kotsing. Ha mokuli a se a sa tsebe letho, ho thibetsoe ka matla ho tšela metsi ka hanong, motho a ka khangoa ke metsi ka potlako.

Ho eketsa monyetla oa ho qoba ho ba le lefu la tsoekere, o tla hloka ho lekola bophelo ba hao bo botle, lijo le ho ipha nako ea ho ikoetlisa kamehla.

Ha meriana e laetsoe, e lokela ho nooa khafetsa, ka mokhoa o hlakileng ka kemiso, hobane lethal dose e lahlehileng e ka eketsa monyetla oa acidosis. Meriana e hlokahala bakeng sa tlhahiso ea insulin ka makhophong, e tla thusa ho sebetsa tsoekere.

Matšoao a hyperglycemia a hlalositsoe ka botlalo videong ena.

Glucose ke mohloli o ka sehloohong oa matla o hlokahalang ke boko, lisele tse khubelu tsa mali le ntho ea bokong ea monoana. Ho fana ka matla bokong, e khona le ho tšela tšitiso ea mali le bokong ba mali - e le tšitiso e lumellehang pakeng tsa mali le lisele tsa methapo tse sirelletsang tsamaiso ea methapo e bohareng. Leha ho le joalo, lisele tsa batho li ke ke tsa sebelisa tsoekere ntle le insulin, e leng Hormone e hlahisoang ke makhopho.

Tekanyo ea tsoekere e maling ke e 'ngoe ea matšoao a bohlokoa ka ho fetisisa a bongaka, a bontšang hore na ntho e' ngoe le e 'ngoe e tsamaisana le metabolism ea carbohydrate.

Litekanyetso tse amoheloang ka kakaretso

Batho ba nang le lefu la tsoekere, ho sa tsotelehe hore na ba kula hakae, ba lokela ho nka mehato e latelang:

E ja ka nepo le ka tekano, u khetha lijo ka hloko bakeng sa lijo tsa hau
Nka meriana e khethiloeng ho latela litšobotsi tsa motho ka mong
Tsamaea haholoanyane 'me u ikoetlise kamehla ka tsela e leka-lekaneng.

Tse ling tsa lijo li ka fokotsa khatello ea tsoekere 'meleng. Lethathamo la lihlahisoa tse joalo li lokela ho tšohloa le ngaka ea hau.

Batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho lula ba hlahloba tsoekere ea bona ea mali letsatsi le letsatsi. Ho bohlokoa haholo hore bana ba nang le ts'oaetso ena ba latele likeletso tsena. Haeba mokuli a sa tsotelle matšoao a keketseho e matla ea tsoekere ea mali, a ka tobana le boemo bo kotsi haholo - komello ea lefu la tsoekere.

Ka lipontšo tse hlakileng tsa keketseho ea tsoekere ea mali, boipiletso ho ngaka e ikhethang bo lokela ho etsahala nakong e tlang haufinyane.

Hobaneng ha matšoao a eketseha?

Keketseho ea tsoekere ea mali e hlaha haholo-holo ka lebaka la nts'etsopele ea lefu la tsoekere ho batho.

Maemo a latelang a ka baka phetoho ea matšoao a tsoekere ho batho ba phetseng hantle:

ho opeloa ke bohloko bo boholo: ho chesoa, ho robeha, makhopho, likotsi, likotsi,
khatello ea kelello, khatello ea maikutlo,
mafu a amanang le sebete a sebete,
kheloha mosebetsing oa litho tsa tsamaiso ea endocrine,
tšoaetso e matla ea vaerase kapa e tšoaetsanoang
maloetse a tsamaiso ea methapo
tšebetso ea ho buoa
ho ja ho feta tekano, ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata,
boima ba 'mele, botenya
ts'ebeliso ea meriana e itseng: lihormone, psychotropic, diuretic, taolo ea bokhachane,
ho nwa haholo
ho haelloa ke matla, ho ikoetlisa.

Mabaka a joalo a lebisa keketseho ea nako e khuts'oanyane ea khatello ea tsoekere, e tloaelehileng maemong a ho hloka li-metabolism tsa metabolic, le nts'etsopele ea li-enzyme tse hlokahalang bakeng sa ho phatloha ha lijo.

Matšoao a tsoekere e phahameng ea mali

Matšoao a mantlha a atisa ho ferekanngoa le lipontšo tsa litla-morao tse tloaelehileng, mafu a vaerase, kapa liphetoho tse amanang le botsofali. Ho kenyelletsa ho belaela ho joalo, bakuli ba fumaneng matšoao a latelang, ho khothalletsoa ho hlahloba mali bakeng sa tsoekere.

Matšoao a tloaelehileng a ho eketseha ha tsoekere ke:

lenyora le sa feleng,
molomo o omileng
ho ruruha ho feteletseng, ho bonoang esita le bosiu,
moroto o eketsehileng
letlalo le omeletseng le le boreleli
ho theola boima ba 'mele ha o ntse o boloka takatso ea lijo,
ho sitisoa ha pono
bofokoli bo matla, ho otsela, ho tepella ho sa feleng,
kizizii, migraines,
monko oa acetone ha o hema.

Molumo oa metsi a nooang ke motho ka letsatsi o fihla ho lilithara tse 3-5. Lebaka ke hobane 'mele o leka ho felisa ho eketseha ha tsoekere maling maling ka ho bokella metsi, ao ka mor'a moo a qhekelloang ka liphio. Kahoo, ha motho a e-na le sesupo sa tsoekere e maling, o eketsa metsi ka bongata ha a ntša metsi kapele.

Molomo o omileng o bakoa ke mabaka a tšoanang - ho etsa mokelikeli o lahlehileng, 'mele o arabela khaellong ea metsi ka takatso ea ho monya metsi.

Ha ho e-na le mafu a sitisang tšebetso ea liphio, a ka 'na a se khone ho sebetsana le molumo o joalo. Boemo bona ke bona bo bakang khatello ea mali e phahameng.

Glucose, e kenang 'meleng ka lijo, ka lebaka la mathata a metabolic ha e khone ho kena ka har'a lisele. Kaha ke mohloli o ka sehloohong oa matla bakeng sa boko le tsamaiso ea methapo, ho haella ha eona ho lebisa ho lahleheloa ke matla, mokhathala, hlooho e bohloko.

Khahlano le nalane ea tlala ea tsoekere, 'mele o hula matla ka ho hlahisa mafura, empa phetisetso e joalo e baka keketseho ea palo ea likhomphutha tsa ketone. Kahoo monko oa acetone o tsoang molomong, o bontšang ho eketseha ha tsoekere ea mali.

Bakeng sa nts'etsopele ea libaktheria le likokoana-hloko, mali a monate ke sebaka se setle sa ho ikatisa se sebetsang. Ka hona, bakuli hangata ba na le mathata a ho folisa maqeba, ho khaola kapa liso tse ling tsa letlalo.

Mekhoa ea Phekolo ea Lithethefatsi

Lipalo tse tloaelehileng tsa tsoekere ea mali ke 4.5-6.5 mmol / L. Haeba lipalo-palo tsena li feta 7.0 mmol / L ka mpeng e se nang letho, le lihora tse 11,2 limil / L ka mor'a lijo, ho na le lipelaelo tsa mokuli ea nang le lefu la tsoekere.

Maemong ana, ho potlakile ho batla thuso ea setsebi sa endocrinologist ho thusa ho fokotsa matšoao ana.

Meriana e fanoa ke setsebi kamora ho hlahlojoa ka botlalo le netefatso ea tlhahlobo, ho fanoa ka mofuta oa lefu la tsoekere.

Mofuta oa 1 oa "insulin" o phekoloa ka ente ea insulin.Moriana o fanoa ke mokuli ka mokhoa o ikemetseng ka li-syringe tse ikhethileng mabokoseng, lirope kapa mahetleng.

U ka theola tsoekere ea mali kapele ka ho itokisetsa insulin e nkang nakoana, maemong a mang, lingaka li kopanya liente le litafole tse fokotsang tsoekere.

Phekolo e joalo e tlameha ho etsoa bophelong bohle. Lithako, mofuta oa insulin, palo ea liente ka letsatsi li khethoa bakeng sa mokuli ka mong, ho nahanela lilemo, botebo ba lefu lena, le litšobotsi tsa 'mele.

Ka mofuta oa 2 lefu la tsoekere, ho sebelisoa litafole tse fokotsang tsoekere ea mali. Ts'oarelo ea tsoekere e tla thusa: "Maninil", "Siofor", "Metformin", "Diabeteson" le ba bang.

Bala haholoanyane ka lihlopha tse ka khonehang tsa litlhare tse sebelisoang ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 2 mona.

Ho ikoetlisa

Ho ikoetlisa khafetsa ho matlafatsa kutloisiso ea litho tsa 'mele oa motho ho insulin, ho ntlafatsa phello ea matlapa a theolelang tsoekere.

Ntle le moo, boikoetliso ba 'mele bo thusa ho tlosa liponto tse eketsehileng, ho ntlafatsa ts'ebetso ea litho tsa methapo ea pelo, ho laola metabolism, e bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Ke habohlokoa ho ela hloko 'nete ea hore ho ikoetlisa ho ama batho ba nang le lefu la tsoekere ka litsela tse fapaneng. Meroalo e leka-lekaneng e na le phello e molemo maemong a mokuli, hobane mesebetsi ea 'ona mesifa e chesa tsoekere e ngata ho feta phomolong, ka tsela eo e fokotsa ts'ebetso ea eona.

Ho ikoetlisa ka nako e telele ho ka ba le litlamorao tse fapaneng. Ha mojaro o ntse o eketseha, tsoekere e eketsehileng e tsoa, le lona le nyoloha le maling.

Meroalo e khathetseng e lebisa maemong a sithabetsang, ao le 'ona a bakang tsoekere e ngata.

Ka thuso ea ho ikoetlisa ka mokhoa o nepahetseng, u ka fokotsa tšebetso.

Melao-motheo ea ho khetha mojaro o hlokahalang:

Botebo ba litlelase bo tlameha ho khethoa ka lebelo le phahameng.
Eketsa mojaro butle-butle.
Nako ea litlelase ha ea lokela ho feta metsotso e 20.
Lenaneo la koetliso le tlameha ho kenyelletsa boikoetliso ba matla.
Ho ikoetlisa ho bohlokoa ho tsamaisanang le mesebetsi e meng - yoga, Pilates, ho ikoetlisa.
Moroalo ha oa lokela ho lebisa ho teneha ho hoholo.

Kamora lithuto, motho o lokela ho ikutloa a le seli, a le mafolofolo, a se utloe bohloko le ho hlonama.

Mefuta e meng ea boikoetliso ba 'mele e boetse e na le thuso ho batho ba lefu la tsoekere:

aerobics, eo ho eona ts'ebetso ea mesifa e meholo e sebetsang, pelo e otlang kapele,
ho ikoetlisa ho u thusa ho phomola le ho imolla khatello ea mesifa ka mor'a ho ikoetlisa ka tsela e 'ngoe,
Ho ikoetlisa ka matla ho thusa ho matlafatsa mesifa le mesifa, ho chesa likhalori, ho fokotsa boima ba 'mele.

Ho haelloa ke matla bophelong ba letsatsi le letsatsi ho mpefatsa boiketlo ba batho ba nang le lefu la tsoekere, ho bokella mafura a mangata 'meleng, ho sitisa tšebetso ea litho tsa ka hare, ho senya methapo ea mali le manonyeletso.

Ho na le maemo ao ho sa khothalletsoang ho ikoetlisa:

ho ba teng ha acetone ka mofuta oa lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin,
ka mathata a lefu lena, ha mojaro o mong ka sekepeng o tlotsitsoe,
Khatellong e phahameng ea tsoekere.

Moroalo nakong ea litlelase o lokela ho lumellanoa le ngaka e eang teng, kaha ho ikoetlisa ka ho feteletseng lipapaling ho fokotsa maemo a tsoekere ea mali, ho ka lebisang ho mpeng ho matla haholo.

Ngaka e tla khothaletsa le ho hlalosa likarolo tsa ho ja nakong ea tlelase, ho fetola tekanyetso ea li-insulin kapa li-hypoglycemic agents.

Thuto ea video ea boikoetliso ba bongaka:

Phekolo ea bongaka

Tlhokomelo e khethehileng ho bakuli ba nang le litekanyetso tse phahameng tsa tsoekere ea mali e lokela ho fuoa phepo e nepahetseng. Hoa hlokahala ho khetholla lipakeng tsa lijo tse ka noeloang tsoekere le tse lokelang ho lahloa. Melao e joalo e lokela ho ba ntho e tloaelehileng ho mokuli.

Le ha ho le joalo, phepo e nepahetseng e lokela ho ba e leka-lekaneng le bophelo bo botle. Ho lokisa lijo, o tlameha ho sebelisa lihlahisoa tse ncha, hlokomela kalafo ea mocheso.

Ho khothalletsoa ho kenyelletsa lefu la tsoekere lijong:

buckwheat, oat, lijo-thollo tsa pearl, tse phehiloeng ka metsing kapa lebese le se nang mafura,
nama, lihlahisoa tsa litlhapi tse nang le mafura a fokolang,
khoho ea khoho, mohatla,
leleme la nama
lebese le mafura a tlase le lihlahisoa tsa lebese,
lijo tsa leoatleng
meroho, ntle le litapole: likomkomere, lieie, k'habeche, tamati, zucchini, lettuce, pepere, lihoete, beet
mahe
chisi tsa soya
litholoana, monokotsoai oa mefuta e sa patiloeng,
oli ea meroho e nyane,
bohobe ba koro e felletseng kapa hlama e sa lomosoang.

Hoa hlokahala ho tlosa lihlahisoa ho tsoa ho menu e tlatsetsang ho bokelleng ha tsoekere maling le ho kenya manyeme:

nama e mafura, tlhapi, mafura,
lebese la maiketsetso, chisi ea Cottage, tranelate e bolila, tranelate,
semolina, lijo-thollo tsa raese,
litapole
boroso, boroso,
bijuana ea phofo e tšoeu,
ho baka, confectionery, pastry,
litholoana tse monate, litholoana tse omisitsoeng: libanana, mahapu, liperekisi, morara, morara o omisitsoeng, liapole tse omisitsoeng, matsatsi,
lino tse tsoekere
liswiti, chokolete, likuku.

Ntle le moo, ha ua lokela ho imetsa manyeme ka nama e tsubiloeng, linoko, lijo tse tsoekere, linoko, lisose, thepa e ka makeneng.

Ho pheha ho molemo ka ho phehiloeng, ho belisoa, ho phehoa kapa ho tsitsitsoe, ka bonyane ba letsoai le ho latsoa.

Hoa hlokahala ho ja lijo ka likarolo tse nyane makhetlo a 'maloa ka letsatsi, litaba tsa khalori ea kakaretso ea lijo ha ea lokela ho feta 2400 kcal ka letsatsi.

Li-Liquid li hloka ho tahoa ho fihlela ho lilithara tse peli ka letsatsi. E ka ba metsi a hloekisitsoeng ntle le khase, lino tse tahang kapa lino tse tahang ntle le tsoekere, lero le lecha le tsoang litholoana kapa meroho e sa lomosoang. Ho tsoa ho lino tse tahang le kofi e ntšo ntle le tsoekere, li-decoctions tse tsoang litlama tsa meriana li lumelloa.

Ha ho khothalletsoe li-juices tsa lebenkele hore li na le tsoekere le lintho tse bolokiloeng li le kotsi 'meleng.

Bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 1, ho ja ka thata ke molao o ka sehloohong oa ho boloka o ikutloa hantle. Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, phepo e nepahetseng e tla u thusa ho fokotsa boima ba 'mele.

Video ea Nutla ea Lefu la Tsoekere:

Mekhoa ea setso

Lisebelisoa tse ling tsa ho fokotsa mokokotlo oa 'mele' meleng li ka sebelisoa e le mehato e meng ea kalafo ea insulin. Ha li fane ka phello e potlakileng, empa ba khona ho ntlafatsa ketso ea lithethefatsi tsa insulin kapa tse theolelang tsoekere. Litsebi tsa lefu la tsoekere tsa mofuta ofe kapa ofe ha li khone ho etsa ntle le lithethefatsi.

Mokhoa oa ho fokotsa tsoekere ho linoko tsa tlhaho, lingaka tsa setso li tla re:

Jerusalema artichoke. Li-tubers tsa semela sena li na le lero haholo, li na le tatso e monate, e monate hanyane. U ka e sebelisa e tala, joaloka phofo kapa infusion. Peere ea letsopa e tloaetse mekhoa ea metabolic ea 'mele, e e hloekisa ka lintho tse kotsi le chefo. Ho theola tsoekere ea mali, ho kgothaletswa ho ja ka mefuta e menyenyane ea letsatsi le letsatsi ea li-tubers tsa semela tse 2-3. Ho lokisa phofo, li-tubers li lokela ho khaoloa hantle, ho omisoa le ho khethoa. Nka tee e le 'ngoe pele ho lijo tsa hoseng, nako ea kalafo e joalo ha e na moeli.
Blueberries. Bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere, ho sebelisoa makhasi a blueberry, ao ka thuso ea ntho e ho 'ona, joalo ka insulin, a khonang ho etsa hore seemo sa tsoekere se fetohe. Ho kenngoa ha makhasi a semela ho khothaletsoa hape bakeng sa ho fokotsa pono ea li-acuity ho diabetes. Li-tablespoon tse 3 tsa makhasi a omisitsoeng li tšolloa ka linoelo tse 3 tsa metsi a belang mme li tsitlella metsotso e 3040. Palo ena e nooa ka letsatsi, e arotsoe ka litekanyetso tse tharo.
Litapole. Litapole tsa litapole li tsosolosa tšilo ea lijo, li fokotsa tsoekere. Grate litapole, pepesa lero, nka halofo ea khalase hoseng le mantsiboea pele u ja.
Li-Beets, lihoete. Jusi e ncha e tsoang merohong ena e jeoa motšehare, makhetlo a 3-4.
Li-raspberry, fragole e hlaha. Tee e makhasi, e nkiloe e futhumetse, e hloekisa mali, e tlosa mokelikeli o mongata, 'me e thusa ho ruruha.
Dandelion. Makhasi a Dandelion a na le analogue ea insulin ka sebopeho sa tsona, li sebelisoa e le tlatsetso ho li-salads. Decoction e lokiselitsoe ho tsoa metsong: khaba e tsoakoa ka khalase ea metsi a belang, e ts'oareloang metsotso e 15. Nka ligrama tse 50 makhetlo a 4 ka letsatsi.
Li-buds tsa Birch. Le lefu la tsoekere, li-buds tsa birch li phehiloe metsotso e 10, tsitlella lihora tse 6. Tekanyetso ea letsatsi le letsatsi ke likhaba tse 3, likhalase tse peli tsa metsi.
Buckwheat. Metsoako ena e ka tlas'a grinder ea kofi ho ea sebakeng sa phofo. Bakeng sa lijo tsa hoseng, ja khaba ea motsoako, e hlatsoitsoeng ka kefir e tlase.
Folaxe. Peo ea semela e sithabetse, e tšeloa ka metsi a belang, tsitlella metsotso e 30. Ho infusion e felileng eketsa marotholi a mmaloa a lero la lemone, a noe ntle le ho sefa. Bakeng sa khaba e le 1 ea phofo, nka khalase ea metsi a belang, ka mor'a hore u se ke ua ja lijo bakeng sa lihora tse peli. Peo ea folaxe e ka eketsoa ho li-salads le lijana tse ling.
Litlhare tsa litlama. Litlama tse ling li ka fokotsa tsoekere ea mali. Har'a limela tse joalo ke linden, hawthorn, nettle, lingonberry, dandelion, St. wort, ntja ea tsoha.
Lekhasi la Bay. Ho lokisa infusion, nka makhasi a 10 a semela, beha thermos, tšela metsi a belang, tloha bakeng sa letsatsi. Noa makhetlo a 3 ka letsatsi pele ho lijo. Pheko ena e hatella mekhoa ea ho ruruha, e eketsa matla a ho itšireletsa mafung, hape e theola tsoekere e maling.

Bongaka bo fana ka mekhoa e sebetsang ea ho rarolla bothata ba tsoekere e phahameng ea mali. Kaha o qalile kalafo ka nako e loketseng, mokuli o tla fokotsa kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere, tšoso ea tšenyo ea litho tse ling.