Tloaelo ea tsoekere ea mali ke eng?

Sekhahla sa tsoekere ea mali ke eng ka lilemo? Na matšoao a fapana ho ea ka bong, maemo a akaretsang, mafu a kopaneng? Ke lengolo lefe le nepahetseng ka ho fetesisa? Ke maemong afe moo o hlokang ho letsa alamo le ho theha mabaka a ho se latele litekanyetso?

Teko ea tsoekere ea mali

Ka mokhoa o ikhethang, ho lekanya tsoekere ea mali ho bitsoa teko ea tsoekere. Mali a nkuoa mothong kapa monoaneng, ka mpeng e se nang letho.

Lihora tse 8 pele e sa khothalletsoe ho ja, ho noa lino-mapholi (ntle le metsi), litsebi tse ling ha li khothaletse le ho hlatsoa meno.

Liteko tse potlakileng li u lumella ho laola boemo ba hau ba tsoekere ea mali lapeng, hona ho bohlokoa haholo ho batho ba nang le lefu la tsoekere.

Sekhahla sa tsoekere ea mali ho motho ea phetseng hantle

Bakeng sa motho e moholo, ho sa tsotelloe bong, letšoao le tloaelehileng la maemo a tsoekere nakong ea sampole ea capillary ke lipalo ho tloha ho 3.2 ho isa ho 5.5 mmol / L.

Sekhahla se lumelletsoeng se ka holimo sa mali a venous ke 6.1 mmol / L.

Melao ea bana le batho ba baholo, ho ea ka lilemo, e ka akaretsoa ka mokhoa o akaretsang tafoleng:

Ho kheloha tloaelo

Ho tlolela ha tsoekere ho fihlela ho 7 mmol / L ho bitsoa boemo ba prediabetes. Leha ho le joalo, bakeng sa tlhahlobo e hloka tlhatlhobo e eketsehileng, haholo - tlhahlobo e nang le mojaro.

Bakeng sa sena, mokuli o fana ka mali bakeng sa ho hlahlojoa makhetlo a mararo: ka mpeng e se nang letho, kamora ho nka tharollo ea metsi a tsoekere ka nako le nako ea hora e le 'ngoe le lihora tse peli. Matšoao a ho tloha ho 7,7 ho isa ho 11 mmol / l a bontša nts'etsopele ea lefu la tsoekere.

• Tlhahlobo e tlamang ke tlhahlobo ea tsoekere ho 'm'a ea lebelletsoeng. Nakong ena, basali ba lumelloa ho eketsa pontšo ea holimo ho 6,7 mmol / l. Phekolo e phahameng ea tsoekere ho basali ba baimana e bonts'a ho ba teng ha mathata a endocrine. Ho hlahloba lefu la tsoekere la sethoathoa ho hloka ho khethoa ha kalafo e loketseng ho boloka bophelo ba 'm'a le ngoana,
• Basali ba lokela ho hlokomela bophelo ba bona bo botle, ba ela hloko maemo a tsoekere ka mor'a lilemo tse 40, le haeba ho se na matšoao a tšosang. 'Meleng, liphetoho tsa lihormone li qala, kamora 50, ha ho qala ho ilela khoeli, "tsoekere" ea mali e ka fetoha ka tšohanyetso.

Glucose e nyane ea mali

Matšoao a hypoglycemia ke mokhathala, mokhathala o sa foleng, ho hloka thahasello, ho fokotseha hoa mmele le ts'ebetso ea kelello.

Ho ka ba le mofufutso o mongata, ho thothomela, ho thothomela ha lipheletso, tachycardia, pallor ea letlalo, tlala e matla, tšabo e sa reroang.

Ho ngoana, ho fokotseha ha tsoekere ea mali ha ho hlokomelehe ebile ha ho sithabetse ho feta ho motho e moholo.

Ho lefu la tsoekere, ho fokotseha ho matla ha tsoekere ea mali ho etsahala ha:

• Ho fana ka insulin e ngata,
• Lijo tse qotsitsoeng, ho itima lijo,
• Ho ikoetlisa ka ho feteletseng
• Ha u sebelisa joala, lithethefatsi.
• Ho fetola moriana o le mong
• Ho matlafatsa kalafo ka lisebelisoa tse ling.

Ho theoha ho matla ha tsoekere ho kotsi haholo ho batho ba nang le mafu a pelo le ba nang le lefu la pelo le stroke, hape ba nang le retinopathy ho retina.

Ho theoha ka potlako tsoekere ea mali ka tlase ho maemo a amohelehang ho ka lebisa ho akheha.

Haeba e se ka lefu la tsoekere, maemo a tlase a tsoekere a ka supa:

1. Tlokotsi ea sebete le manyeme,
2. Ho omella, ho itima lijo nako e telele,
3. Neoplasms e matla,
4. Ho hloleha ha pelo le pelo,
5. Ho Nona Haholo
6. Mathata a Hormonal.

Bana le bacha ba ka arabela ka tsela e ts'oanang ha ba e-noa meriana e itseng (mohlala, aspirin), lijong tse se nang moeli. Banna ha ba chesehele ho theola tsoekere ea mali ho feta basali.

Tsoekere e phahameng

Matšoao a tsoekere e eketsehileng ea mali ke lenyora le sa feleng, molomo o ommeng, letlalo le boreleli, le omme, le boreleli. Motho o ikutloa a otsela, a phefumoloha ka potlako, matla a pono a fokotseha.

Maqeba, ulcers a sa fole nako e telele a hlaha letlalong, a khothaletsa ho ntša metsi hangata, hangata boemo ba kelello bo sa tsitsang.

Haeba litheko tse phahameng li bonoa kamora ho ja, ho ikoetlisa ka nako e telele, le ho nona ho feta tekano, mantsiboea a ho ilela khoeli, joale li nkuoa e le khetho e tloaelehileng. Ho tsuba ho boetse ho ama ts'ebetso.

Haeba tlhahlobo e hlahisoa pele ho lijo, 'me keketseho ea matla e tiisoa ke tlhahlobo e nang le mojaro, ebe re bua ka mathata a tebileng a endocrine.

Lefu la tsoekere

• Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere oa hlaha haeba 'mele o sa khone ho hlahisa insulin ka boeona. Boloetse bo joalo hangata bo tsoaloa bo entsoe;
• Mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 oa fumanoa, oa hlaha haeba ho se na insulin e lekaneng 'meleng, kapa ka lebaka le itseng ha e sebelisane le tsoekere ea mali. Hangata, mofuta oa 2 lefu la tsoekere o hlaha kamora 30, ntle le kalafo e nepahetseng, e tletse mathata a maholo.

Batho ba nang le lefu la tsoekere ba tlameha ho laola tsoekere ea bona ea mali. Bakeng sa morero ona, ho hlokahala ho reka glucometer - sesebelisoa se nkehang se u lumellang ho etsa tlhahlobo e hlakileng lapeng.

Lisebelisoa tsa sejoale-joale li na le bokhoni ba ho boloka ho baloa ho isa ho 100, ho boloka litlaleho le ho hlokomela boemo ba mokuli. Ho bohlokoa ho hopola hore maemo a tsoekere a tsoha hoseng haholo mme a ka ba holimo ho feta bosiu bo fetileng.

Ho bohlokoa haholo hore batho ba nang le lefu la tsoekere ba je ka nepo: ho ja khafetsa ntle le lijo tse kotsi ho boloka ho leka-lekana.

Lijo tse bonolo tsa lik'habohaedreite le lijo tse nang le index e phahameng ea glycemic ha li kengoe lijong - biri, muffin, bohobe bo bosoeu, litapole tse halikiloeng le tse halikiloeng, lihoete tse phehiloeng le li-stewed, li-flakes tsa poone, litapole tse halikiloeng, popopu, marang-rang, granola e nang le morara o omisitsoeng le linate, linoko tse monate. raese e tšoeu, mokopu, mahapu, nyalothe, harese ea pearl, semolina, tsoekere le ba bang.

Thibelo ea hyperglycemia

• Phepo e nepahetseng, phepo e lokela ho ba le lijo tse nang le index e tlase ea glycemic, e fana ka phepelo e lekaneng ea matla - raese e sootho, li-cranberry, morara, litholoana tsa morara, bohobe bo bongata ba lijo-thollo, li-buckwheat, liapolekose tse omisitsoeng, li-prunes, nama, linaoa, lierekisi tse tala, lilamunu, plums, li-quinces, tse ncha le tamati e omisitsoeng, k'habeche, lihoete tse tala le liiee, monokotsoai, litholoana, mehloaare, sipinache, li-avocados, linaoa tse tala, nama, tlhapi, mahe. Mafura a lokela ho ba lijong, ho khothaletsoa khafetsa phepo e matlafatsang.
• Mokhoa oa bophelo bo mafolofolo, ho tsamaea, ho ikoetlisa ka ho lekaneng.
• Ho robala hantle ka botlalo bosiu.
• Ho hana mekhoa e mebe.

Ho pepeta tlhahlobo ea mali ho lokela ho etsoa ke setsebi. Empa motho e mong le e mong o lokela ho tseba hore na tsoekere ea mali e amoheleha hakae.

Glucose ke eng le mesebetsi ea eona ke efe

Glucose (tsoekere) ke lik'habohaedreite tse bonolo tse kenang 'meleng oa motho ka lijo. Hoa hlokahala hore bophelo ba motho bo tsoele pele ka botlalo. Boholo ba batho ba sa utloisiseng ho rarahana ha physiology ba lumela hore tsoekere e baka feela karolo ea boima ba 'mele ea methapo, empa ha ho joalo. Bongaka bo tiisa hore tsoekere ke ntho ea bohlokoahali e fang lisele ka matla.

Kamora hore lijo li se li kenngoe, lik'habohaedreite tse rarahaneng (li-saccharides) li robeha ho lik'habohaedreite tse bonolo (mohlala, fructose le galactose). Tsoekere e kena maling le e tsamaisoa 'meleng kaofela.

Karolo e sebelisetsoa litlhoko tsa matla, 'me tse ling kaofela li kentse liseleng tsa mesifa le lisele tsa adipose ka pokellong. Kamora hore ts'ebetso ea tšilo ea lijo e phethoe, lintho tse etsahalang ka morao li qala ho fetoha, ka nako eo lipids le glycogen li fetoloang ho glucose. Ka hona, motho o lula a boloka tloaelo ea tsoekere ea mali.

Mesebetsi ea mantlha ea tsoekere:

• e nka karolo ho metabolism,
• e tšehetsa bokhoni ba 'mele ba ho sebetsa ka mokhoa o nepahetseng,
• e fana ka matla liseleng le liseleng tsa boko, tse hlokahalang ho ts'ehetsa mohopolo o motle, tlhokomelo, mesebetsi e hlokolosi,
• e tsosa tšebetso ea mesifa ea pelo,
• e fana ka boemo bo potlakileng,
• e ts'ehetsa boemo ba maikutlo le maikutlo, o tlosa tšusumetso e mpe ea maemo a sithabetsang,
• e nka karolo mererong e nchafatsang ea tsamaiso ea mesifa,
• E thusa sebete ho boloka lintho tse chefo le tse chefo.

Ntle le phello e ntle, tsoekere e ka ba le phello e mpe tšebetsong ea litho le lits'ebetso tsa 'mele. Sena se amahanngoa le liphetoho tsa nako e telele tsa tsoekere maling.

Litlamorao tse mpe:

• sete ea boima ba 'mele ea methapo,
• ho hlaha hoa mathata a potoloha,
• pancreatic overload
• liponahatso tsa lintho tse bohloko
• keketseho ea cholesterol maling,
• phetoho boemong ba mesifa ea pelo,
• khatello e phahameng ea mali
• phetoho maemong a fundus.

Tsoekere e tloaelehileng ea mali ha e ea itšetleha ka bong, e ka fapana hanyane ho latela sehlopha. Bakeng sa motho e moholo, boemo ba 3.33-5.55 mmol / L bo nkuoa bo nepahetse.

Bakeng sa bana, lipalo li tlase haholo. Ngoana oa pele ho nako o nkuoa a phetse hantle haeba tekanyo ea tsoekere e sa feteng 5 mmol / l, empa ka nako e ts'oanang ha ea lokela ho theoha le ho ba tlase ho 3.2 mmol / l. Tloaelo ea tsoekere e lumellehang ea mali ho fihlela selemo ha e tlase ho 2.8 mmol / l, ha e tlase ho 4,4 mmol / l.

Ho na le boemo bo bitsoang prediabetes. Ena ke nako eo ho fumanoang hore na lefu la tsoekere le fumaneha joang. Ka nako ena, lipalo tsa tsoekere ea mali li ka holimo ho tloaelo, empa ha li eso lekane ho fumana "lefu le monate." Tafole e latelang e bonts'a tšobotsi e ikhethang ea glycemia bakeng sa prediabetes (mmol / L).

Glucose e matla ea mali

Tloaelo ea tsoekere ea mali ho tsoa mothapong e fapane hanyane, kahoo ho molemo ho setsebi se tšoanelehang ho tseba sephetho sa liteko. Batho ba tšohile ha ba bona lipalo tse phahameng, 'me ba iphekola.

Boemo ba pathological moo lefu la tsoekere le fumanoang le nkoa e le lipalo tse kaholimo ho 7.1 mmol / L. Boemo ba glycemia pakeng tsa letšoao lena le maemo a lumelloang bo ka supa nts'etsopele ea prediabetes.

Tsoekere ea mali

Bakeng sa tlhahlobo ea mali, mali a capillary a nkuoa monoaneng. Liphetho li se li loketse letsatsi le hlahlamang ka mor'a ho nka boitsebiso. Ho lokelang ho ba le tsoekere ea mali ho sena tlhahlobo ho hlalositsoe kaholimo. Lintlha tse nepahetseng li fumanoa ha feela mokuli a lokiselitsoe hantle bakeng sa tlhatlhobo:

• Ho hana lijo lihora tse 8 pele ho ts'oaetso,
• U ka se noe tee, kofi, lino-mapholi ka letsatsi la ho khetha lintho tse hlokahalang (ho lumelletsoe metsi feela),
• o ka hlatsoa meno le ho sebelisa chepisi pele o etsa tlhahlobo,
• tlohela lino tse tahang le meriana ka lihora tse 24 (kamora ho buisana le ngaka).

U sebelisa tlhahlobo ena, boemo ba tsoekere maling maling a venous bo ikemiselitse. E etsoa liketsahalong tse latelang:

• litlhahlobo tsa thibelo ea selemo le selemo,
• boima ba 'mele
• mafu a endocrine
• matšoao a hyper- kapa hypoglycemia,
• tlhokomeliso ea bakuli e le ho tseba hore na kalafo e sebetsa hantle hakae.

Tlhaloso ea mamello

Mokhoa ona oa ho khetholla o sebelisoa ho netefatsa lefu la tsoekere kapa lefu la tsoekere la 2. E boetse e etsoa moimana ka halofo ea bobeli ea ho ba le ngoana.

Ithute haholoanyane ka tekanyo ea tsoekere nakong ea kemolo sehloohong sena.

Ho na le maemo ao ho 'ona lisele tsa' mele li lahleheloang ke kutloisiso ea insulin (lihormone tsa manyeme, tse hlokahalang bakeng sa phepelo e nepahetseng ea tsoekere 'meleng). Phello ke tlala ea matla le palo e eketsehileng ea tsoekere ea mali.

Mokhoa oa ho hlahloba o na le 'nete ea hore mokuli o nkuoa sampoleng kapa mothong, ebe tharollo e monate e thehiloeng ho tsoekere e fanoa ho nooa. Kamora nako e itseng, boitsebiso bo boetse bo nkuoa. Lekanya hore na tsoekere e ne e le kae pele ho ts'ebeliso ea lithethefatsi le ka mor'a eona.

Tloaelo le litekanyetso tsa liphetho tsa liteko li ka tlase tafoleng.

Ke neng moo kholo ea tsoekere e sa nkoeng e le thuto ea lefutso?

Ho na le maemo a 'maloa moo glycemia e eketsehileng e sa bolele hore motho o kula ka ho hong. Hona ke seo ho thoeng ke keketseho ea 'mele ea ho sebetsa. E nkoa e le ts'ebetso ea nakoana mme e bakoa ke ketso ea lintlha tse 'maloa tsa ka hare le kantle:

• ho ikoetlisa haholo
• maemo a sithabetsang
• ka shaoara e pholileng
• ho tsuba
• tšebeliso ea lithethefatsi tsa lihormone
• boemo ba pelehi
• ho ja lijo.

U ka bala haholoanyane ka sekhahla sa tsoekere ea mali ka mor'a ho ja sengoloeng sena.

U hloka ho hlahloba tsoekere hangata hakae?

Baahi bohle ba lokela ho etsa tlhahlobo ea tlhahlobo (tlhatlhobo ea bongaka) hang ka selemo. Ke motsotso ona moo ho hlokahalang ho feta litlhahlobo ho etsa bonnete ba hore ha ho na maemo a bophelo.

Haeba motho a na le lefu la tsoekere, ha ho joalo mona. Bakuli ba fumana glucometer bakeng sa ts'ebeliso ea motho ka mong lapeng. Sesebelisoa sena se u lumella ho lekanya boemo ba glycemia ka ho sebelisa lerotholi la mali ho strip e khethehileng ea liteko e tšoaroang ka li-reagents tsa lik'hemik'hale.

Qalong, hangata mokuli o lokela ho nka mehato. Joaloka molao, sena se etsoa pele le ka mor'a lijo, pele le ka mor'a lipapali, ka boikutlo ba tlala e matla le bosiu.

Bohlokoa! Hamorao, lefu la tsoekere le nka mehato e ipapisang le maikutlo a motho. Empa leha e le maemong a puseletso, ho bohlokoa ho hlahloba matšoao bonyane makhetlo a 3 ka beke.

Hypoglycemia

Phokotso ena e ka tlase ho monyako o amohelehang. E ka hola butle, e tsamaeang le lipontšo tse 'maloa, kapa kapele, e tsoelapele ka mokhoa oa ho ferekanya kelello.

E hlaha khahlano le maemo a latelang:

• ho omella hoa bohlokoa
• takatso e phahameng ea lik'habohaedreite
• overdose ea litafole tsa insulin kapa tsa antidiabetes,
• ho ikoetlisa haholo
• ho ilela khoeli ho basali,
• adrenal cortex homone khaello,
• boteng ba insulinomas,
• kalafo e matla ea ho kenella.

Bakuli ba tletleba ka ho fufuleloa, ho otla ha pelo ho sa lekanang, ho thothomela ha mesifa le khatello e eketsehileng ea mali. Ho na le pono ea methapo ea tlala, ho ruruha, lipontšo tsa dyspeptic.

Tšenyo ea methapo ea kutlo e bonahatsoa ke tlolo ea tloaelo sebakeng le nako, cephalalgia, kizunguzungu, le phetoho ea kutloelo-bohloko ea letlalo. Ho ts'oaroa ha sethoathoa, ho otsela, tse fetohang ho fetoha komisi (ha ho kenelletse ka nako ea kalafo ka nako) ho hlokomeleha.

Ba re ka hypoglycemia haeba boemo ba tsoekere ho banna bo theohela ho 2,8 mmol / l, mme ho basali - ho 2,3 mmol / l.

U ka bala ho eketsehileng ka moetlo oa tsoekere ea mali ho basali ho sengoloa sena.

Hyperglycemia

E tšoauoa ka karolo e phahameng ea glycemia, e leng lipalo tsa tsona tse khethollang ho teba ha boemo ba methapo. Sekhahla se bonolo se hlaha se se nang le matšoao a sa feteng 8,3 mmol / L, lipalo tsa 10,5 mmol / L li ts'oaea ho teba ha boima.

Lintho tse amanang le hyperglycemia li ka ba:

• lefu la tsoekere
• bulimia
• tšebeliso ea nako e telele ea meriana (lihormone, diuretics, li-antidepressants, cytostatics),
• khatello ea maikutlo

Lipontšo tsa hyperglycemia ke palo e eketsehileng ea moroto, lenyora le feteletseng le ho omella ha li-membrane tsa mucous, boima ba 'mele. Bakuli ba tletleba ka ho hlohlona ha letlalo, makhopho, le ho fokotseha ha pono.

Mekhoa ea ho lokisa boemo ba glucose

Haeba ho hlakile hore maemo a tsoekere a motho a theohile haholo, luma feela ho ja ntho e nang le lik'habohaedreine tse potlakileng ho eona. E ka ba muffin, tsoekere e hloekisitsoeng, chokolete, tee e tsoekere, mahe a linotsi kapa jeme.

Kamora ho ikutloa u le betere, ho molemo ho buisana le setsebi bakeng sa litlhahlobo tse ling. Ha ho se na mathata a tsoang tsamaisong ea endocrine, ho loketse ho nahana ka psychosomatics. Haufinyane, ho bile le maemo a mangata a sithabetsang a amang bophelo ba batho hampe, haholo boemo ba glycemia. Sena se bonahatsoa ke taba ea hore tekanyo ea tsoekere ea mali ho motho ea phetseng hantle e fokotseha haholo.

Bohlokoa! Bakeng sa khalemelo, ho fanoa ka methapo ea kutlo le litheolelo.

Linomoro tse phahameng tsa tsoekere le tsona li hloka khalemelo. Ho etsa sena, sebelisa mekhoa e latelang:

• lijong tsa khafetsa,
• Ho hana lijo tse potlakileng, tse mafura, tse halikiloeng, tse tsubeloang,
• ho ikoetlisa ho lokela ho ba teng, empa ka teka-tekano,
• ho thibela tlala, hore sena se ka ba le sejo se bobebe se letsohong (mohlala, litholoana tse ling, likuku tsa libiskiti, kefir),
• mokelikeli o lekaneng oa 'mele,
• ho lekola khafetsa matšoao a tsoekere (lapeng kapa maemong a kantle ho nako),
• fokotseha phello ea khatello ea maikutlo.

Ho tsamaellana le likhothaletso ho tla thusa ho boloka matšoao a glucose ka har'a moralo o amohelehang, o bohlokoa haholo boteng ba maemo a bophelo. Mehato e joalo e ka fumana puseletso bakeng sa maloetse le ho thibela nts'etsopele ea mathata.