Mokhoa oa ho sebelisa acorns

Lefu la tsoekere Ke boemo bo khetholloang ka ho eketseha ha tsoekere ea mali. Boholo ba bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba na le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 kapa mofuta oa 2. Bongata ba batho ba nang le lefu la tsoekere ba na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, hangata le amanang le botenya. Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere o itšetleha ka insulin. Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o etsahala butle butle, hobane insulin ha e eo ka botlalo, empa ha e ea lekana litlhoko tsa 'mele, lisele ha li khone ho e sebelisa.

Ka tsoekere e phahameng ea mali, o ka sebelisa meroho eohle ntle le litapole. Ho feta moo, tse ngata tsa tsona li na le tsoekere e tlase ea mali, mohlala, Jerusalema artichoke, konofolo, eiee, lettuce, spinach, li-Blueberries, molora oa thaba le litholoana tsa morara. Linaoa ka mefuta eohle li ntle haholo - li fokotsa tsoekere hantle.

Ngoliso ea lefu la tsoekere:
nka sekhahla se lekanang sa lekhasi la blueberry, lekhasi la linaoa, joang bo sa oat (haeba ho se na joang, o ka eketsa peo). 1 thispone ea motsoako tšela khalase ea metsi a belang, boloka mocheso o tlase bakeng sa metsotso e 2-5. Tsitlella hora, mathata. Noa 1/3 infusion makhetlo a 3 ka letsatsi halofo ea hora pele ho lijo. O ka eketsa flaxseed ho ts'oaetso ena, e bohlokoa haeba mpa ea hau e na le mathata, mme e boetse e fokotsa cholesterol. Empa hopola hore: ha ho na sebopeho sa litlama se ka nkang sebaka sa lijo, u tlameha ho li boloka haeba u sa batle mathata a tebileng. Haeba lefu la tsoekere le sa phekoloe, mathata a nako e telele kamora ho kula a ka lebisa ho lahleheloeng ke pono, ho nyekeloa ke pelo, ho hloka thipa, ho khaoloa matsoho kapa maoto esita le lefu.

O ka fokotsa tsoekere ea mali ka litlhare tsa setso:

Oli bakeng sa lefu la tsoekere.

Ho folisa kapele ho feta maqeba, ho khaola, lokisa oli e joalo. Ka pane e nyane e nang le sekwahelo, beha khalase ea grated e ncha lihoete le holimo ka oli ea meroho. Ebe u tšela sopho ena ka botoro ho e ngoe (e kholo) ka metsi a belang. Pheha ka bateng ea metsi ka metsotso e 15, ebe u futhumala moeeng 'me u sutumetse ka likarolo tse peli tsa gauze. Boloka ka sehatsetsing - tšela libaka tse senyehileng letlalong ka oli ea lihoete, hape u li kenye kahare: 1 tsp. Makhetlo a 3 ka letsatsi, a tšoere nako e telele molomong.

Horseradish e fokotsa tsoekere ea mali hantle.

Bakeng sa kalafo o tla hloka motso horseradish, tseo re li kholisang. Kopanya horseradish le lebese le bolila. Eseng ka kefir, e leng ka lebese le bolila. Karolelano ea tsona ke 1:10. Moriana ona o lokela ho nooa 1 khaba makhetlo a 3 ka letsatsi pele ho lijo. Tsoekere ha e fokotsehe hanghang, empa butle butle. Empa phello e tlameha ho tla.

Phepo e nepahetseng bakeng sa batho ba lefu la tsoekere.

Grind likarolo tse 5 tsa buckwheat le karolo e le 'ngoe ea walnuts e peeled ka grinder ea kofi, kopanya. Mantsiboea, tšela 1 thispone ea motsoako ona ka khalase ebe u tšela kopi e 1/4 ea lebese le bolila kapa yoghur ea maiketsetso, ntle le ho hlohlelletsa. Hoseng, ja motsoako o ruruhileng ka mpeng e se nang letho ka apole e le 'ngoe. Ebe nakong ea motšehare, makhetlo a mabeli pele ho lijo, ja khaba e le 'ngoe ea motsoako o joalo ka metsotso e 30. pele ho lijo. E-ja joalo ka likhoeli tse tharo. Lijo tse joalo ha li laole tsoekere ea mali feela, li etsa hore tšebetso ea lisele tsa endocrine e sebetse, 'me pele ho tsohle, manyeme a qala ho arabela hantle' me a hlahise lihormone tsa hae. Mokhoa oohle oa ho silila o arabela hantle phepong e joalo.

Lilacs e tla fokotsa tsoekere ea mali.

Lipampiri life kapa life lilacs O ka etsa brew mme o noe joalo ka tee ntle le tloaelo ho sa tsotelehe lijo ka lefu la tsoekere. Tee e joalo e theola tsoekere ea mali.

Kapa ho nolofatsa boemo ba tsoekere ea mali, ho nosetsoa ha lilac buds, tse kotuloang sethaleng sa ho ruruha ha tsona. 2 tbsp liphio li tšela 2 tbsp. metsi a belang, tlohela lihora tse 6 le khatello. Ena ke sekhahla sa letsatsi le letsatsi seo u hlokang ho se noa makhetlo a 3-4.

Mokhoa oa kalafo oa lefu la tsoekere.

1. Chernushka (Damask nigella) e phekola lefu la tsoekere.

Bafuputsi ba Amerika le boiphihlelo bo sebetsang ba lingaka li netefalitse bokhoni ba nigella ba ho theola tsoekere e maling ka katleho le ho matlafatsa ho itšireletsa mafung. 1 tbsp. (150-200 ml) nigella, 1 tbsp. metso ea elecampane, kopi e le 'ngoe ea oregano, kopi e le' ngoe ea makhapetla a makhapetla a omisitsoeng. Tšela ntho e 'ngoe le e' ngoe hantle ka mokhoa o hlakileng ebe u tšela ka sekotlolo. 1 tbsp. Bokella makhapetla a kharenate, ebe u khaola hantle khabeloa 'me u kenyelletsa likarolo tse tharo tsa pele. Boloka motsoako ona ka nkho e lefifi ea sekoti sebakeng se phodileng. Etsa kopo metsotso e 15 pele ho ka jeoa makhetlo a 3 ka letsatsi bakeng sa 1 tbsp. motsoako ona bakeng sa libeke tse 4 tse latellanang, ebe butle-butle o fokotsa tekanyetso. Tsamaea ka lithuto tse 2-3. Ho hlophisoa ha risepe ena e tsotehang ho ka fokotsa tsoekere ea mali ho tloha 16 mmol ho isa ho 5.0 mmol ka thupelo e le 'ngoe feela.

2. Ho tloha metsong ea amora, makhasi a cuff, myrtle a boreleli le makhasi a May walnut, ho tla hlokahala ho pheha tee le li-decoctions. Ho khothalletsoa ho sebelisa tee e joalo hammoho le motsoako o omileng, o kenyelletsang chernushka e kaholimo phello ea kalafo e fihlella ka potlako ho rarahana.

Recipe infusion ea makhasi a maypole: Makhasi a omisitsoeng a khabeloa ka khabeloa, 1, tbsp. Makhasi a sehiloeng a tšela senoelo se le seng sa metsi a chesang ebe o pheha ka motsotso o le mong, ebe o tsitlallela ho fihlela metsi a kokobela. Mathata le ho a nosetsa ka mokhoa o ts'oanang le letsatsi lohle. Phekolo ena e ka etsoa selemo ho pota. Ntle le lefu la tsoekere, tee ena e sebetsana ka mokhoa o phethahetseng le lefu le amang tšoelesa ea qoqotho, tšoelesa ea qoqotho, khatello e phahameng ea mali, atherosulinosis, fibroids, cysts, jj.

Recipe ea ho pheha Tee ea Mulberry: 1 tbsp tšela 300 ml ea metsi ka metso, pheha metsotso e 5 ka mocheso o tlase, tsitlella hora e le 'ngoe, ho sefa le ho nwa makhetlo a 100 g makhetlo a 3 ka letsatsi metsotso e 30 pele ho lijo. Ho hantle ho kopanya decoction ea metso ea amora ka tincture ea makhasi a myrtle.

Ho etsahala hore mokuli oa lefu la tsoekere a je tse ling tsa lijo tse thibetsoeng, empa haeba a e-noa tee ho cuff, tsoekere e ke ke ea hlola e tlola! tee ea cuff: Lero tse 1. etsa litlama ka lipalesa 300 ml ea metsi a belang, tlisa ho pheha. Ebe o pholile, o boima, o o arole ka likarolo tse peli 'me o noe lino tse peli tse arohaneng pele ho lijo. Cuff e folisa mafu a mang a mangata. E folisa ho ruruha hohle, maqhubu, hernias, khatello ea belisoa, e imolla bohloko pelong, e tšoara rheumatism, lerotholi le tse ling tse ngata. Ha a le tseleng, o hodisa matsoele bakeng sa banana ba banyane.

Ginseng e khubelu ke sesebelisoa se atlehang ho phekoleng lefu la tsoekere esita le mohatong oa 4.

Ginseng e khubelu e sebetsa makhetlo a mararo ho feta e tala, ka hona, sephetho se phahame haholo kalafong ea lefu la tsoekere, mofets'e (esita le sethala sa 4), lesapo la mokokotlo, lefu la pelo, lefu la bronchial, sebete, ha le rera thobalano ea ngoana - ena ke e 'ngoe ea makunutu a boloi ba ginseng, le Ginseng e khubelu e bapala karolo ea bohlokoa ho sena.
Lits'ebetso tse peli (ho khetha ho) kalafong ea lefu la tsoekere.
Phofo e khubelu ea ginseng (karolong e mabapi le ginseng, bala ho fumana ginseng e khubelu), metso e sithabetseng, o hloka ho nka 0,25 g makhetlo a 2-3 ka letsatsi ka metsi a fokolang. Libeke tse ling le tse ling tse tharo, khefu e nkang beke e telele e etsoa, ​​ka hona kamohelo ke likhoeli tse 2,2
Tincture ea ginseng e khubelu. Motso o tšeloa ka 70% ea joala ka karolelano ea 1:10 ka foromo e sithabetseng - e nyane, e leng betere. Tsitlella khoeli e le 'ngoe sebakeng se lefifi, sefa' me u tšollele metsing a khalase a lefifi. Qala ho nka marotholi a 10, o eketsa lethal dose letsatsi le letsatsi ka lerotholi le le leng, kahoo o hloka ho fihla ho 20. Tsela ea kalafo ke matsatsi a 90. Bakeng sa bakuli ba nang le hlahala e bohloko, ho tlameha ho nkuoe lithuto tse peli. Ka matsatsi a mang le a mang a 30 a nkile tincture e lokela ho nka matsatsi a 10 a phomolo.

Khasi ea Bay e tla fokotsa tsoekere ea mali.

Nka likotoana tsa 8-10 tsa lekhasi la bay, etsa 200 ml ea metsi a belang ka har'a thermos 'me u tsamaee lihora tse 24. Nka mofuthu, nako le nako ha u se sefa ho tsoa ho thermos, 1/4 senoelo makhetlo a 3-4 ka letsatsi metsotso e 30 pele ho lijo. Thupelo ke matsatsi a 3-6.

Ka tsela, rye le lipeo tsa eona li bohlokoa bakeng sa lefu la tsoekere - li ntlafatsa metabolism hape li tlosa chefo 'meleng.

Haeba u netefalitse Litlolo tsa setso tsa batho ho fokotsa tsoekere ea malingola. Ke leboha esale pele.

E hlaha e le lijo le moriana.

Kofi ea acorn

U hloka ho bokella li-acorn tse butsoitseng, tse tala, tse thata ho ama, haeba li hatelloa ka monoana, ebe liboko.
U hloka ho e omisa ka tsela ena: e behe holim'a leqephe la ho baka ka sekontiri se le seng ebe u tšela ka ontong ea preheated ka metsotso e mehlano. Ka nako ena, boholo ba mehloaare e tla phatloha ebe e sootho. Ebe u bula ontong ebe o omella hora e ngoe. Etsa bonnete ba hore li-acorn ha li chesoe.
Ebe u li ntše ebe u pholile. Ha o folile, ebola ebe o tšela ka nkhong e nang le sekwahelo se tiileng.
Bakeng sa ho etsa kofi ea kofi, ho hlokahala hore u fanyehe li-acorn ka sehatsetsing sa kofi, e etsang kofi joaloka kofi, ho tloha lipalo - khaba e le 'ngoe ea phofo ka senoelo sa metsi. Kenya tsoekere ho latsoa.
E fetoha seno se monate haholo, se batlang se re hopotsa cocoa e nang le lebese, le boima haholo.

Li-acorns tse butsoitseng li peeled, li khaole e 'ngoe le e' ngoe likarolo tsa 3-4 ebe li omisitsoe ka ontong. Ebe li-acorn li halikiloe, li etsa bonnete ba hore ha li chese, empa li fetoha boima bo ka reng brittle bo ka fetoloang habonolo e be phofo e sootho ho grinder ea kofi.
E nooa ebile e tahiloe joaloka kofi e tloaelehileng, e nang le lebese kapa tsoekere.
Kofi ea acorn e bohlokoa haholo ho bana ba nang le bothata ba scrofula le li-rickets (kofi e matlafatsa litho tsa ka mpeng le ho tlosa ho thatafala ha mesenteric) hammoho le ho khohlela, bronchitis, asthma .. Bana ba fuoa habeli ka letsatsi: hoseng le thapama.

Seno sa kofi se entsoeng ka asene se thusa haholo maemong a pelo.

Kissel ho tloha kofi ea acorn.

Hlohlelletsa kofi ka tsoekere, qhibiliha ka metsi a seng makae a chesang, ebe u eketsa metsi a etsang karolo ea 180 ml le strain. Tšela litapole tsa litapole tse tlotsitsoeng ka 20 ml ea metsi a batang ka kofi e belang, tšela khalase ebe u fafatsa le tsoekere e tsoekere kapa tsoekere e granured ho thibela sebopeho sa filimi.
Bakeng sa 7 g ea kofi ea acorn - 10 g ea starch ea litapole, 15 g ea tsoekere, 200 ml ea metsi.

Bohobe ba acorn.

Acorns e ne e sebeletsa motho e le lijo le pele ho polasi ea temo, Ceres, e ruta batho ho lema - joalo ka Baroma ba khale ba lumela. Baepolli ba lintho tsa khale ntle le lebaka ba lumela hore "semela sa bohobe" sa pele ha sea lokela ho nkoa e le lijo-thollo - rye kapa koro, empa oak. Mohlala, nakong ea ha ho epuoa meaho ea khale ea Trypillian sebakeng sa Ukraine ea kajeno, li-acorn tse omisitsoeng mme fatše ho ba phofo li ile tsa fumanoa. Baholo-holo ba rona ba ile ba baka bohobe ba phofo ena ho feta lilemong tse 5000 tse fetileng. Li-acorn li na le phepo e ntle haholo, empa li-tannins li li fa tatso e bohloko. Haeba o tlosa lintho tsena, joale ho ka lokisoa lijana tse ling tsa pele ho tloha acorns. Lithane li tlosoa habonolo ka ho sesa. Ba lakatsang ba ka leka ho baka "bohobe" ba acorn. Risepe e aliloe bukeng ea ea tsebahala ea botany N.M. Verzilina. Ho molemo ho bokella acorns kamora serame sa pele. Li peiloe, li khaoloa likarolo tse 'ne, li tletse metsi le metsi ka matsatsi a mabeli, li fetola metsi letsatsi le letsatsi bonyane makhetlo a mararo. Kamora moo, li-acorn li futhumatsoa ka metsi ho belisoa (likarolo tse peli tsa metsi ka karolo e le ngoe ea li-acorn) ebe li fetisoa ka grinder ea nama. Lehola le hlahisoang le omisitsoe - pele ka lehare le tšesaane moeeng, ebe o kena ka ontong kapa ontong ho fihlela e qala ho putlama joalo ka lithutsoana. Li-acorns tse omisitsoeng li sithabetse kapa li fatše ka tsela efe kapa efe. Ka grind e kholo, lijo-thollo li fumanoa, tseo ho tsona ho ka phehoang phofo, ho tsoa ho phofo - likuku tse halikiloeng. Ke 'nete, hlama ea acorn ha e na ho tiea le ho bonoa, ka hona, likuku lia qhalana ha li siloa. Ho qoba sena, ho eletsoa hore o koahele ka pane le tlhapollo ka pan e ts'oanang ebe o li sutumetsa ka bobeli - li-tortilla li oela feela ho tloha paneng e 'ngoe ho ea ho e ngoe, eo ho eona e halikiloeng. Haeba kuku e tlotsitsoe ka jeme, jeme kapa tranelate ebe e tšeloa ka holim'a e mong le e mong, o fumana kuku e monate.Likhechana tsa mehloaare tse kolobisitsoeng le tse halikiloeng li ka nkela linoko holimo bakeng sa kuku.

Tšebeliso ea meriana.

Bakeng sa kalafo, sebelisa makhapetla, makhasi le litholoana tsa oak. Li-tannins li ne li arotsoe ke makhapetla a eike, tharollo ea tsona e sebelisoa ts'ebetsong ea ts'oaetso mokokotlong oa molomo, nko le larynx bakeng sa kalafo ea liso le ho chesoa. Bark e sebelisoa e le ts'usumetso e matla ea linaleli hape e matlafatsa methapo ea mali, hammoho le anthelmintic.
Bark ea Oak e sebetsa e le moemeli ea thibelang ho ruruha bakeng sa mafu a ho ruruha ha molomo (gingivitis, stomatitis, amphodontosis), pharynx, larynx le pharynx. Ntle le moo, e sebelisetsoa ho phekola ho chesa, mafu a letlalo, maqeba, serame. Bark ea oak e sebelisoa ho chefo ea li-mushroom le kalafong ea lets'ollo.
! Ho hlakola molomo oa hau le li-compress, lokisa decoction ka tekanyo ea 10-20 g ea bark ea oak ka 200 ml ea metsi. Pheha metsotso e 15-20, sefahleho.
! Ho kenngoa ha makhapetla a oak ho laetsoe ts'oaetso ea sefuba sa lets'ollo, lets'ollo, lets'ollo. Ho etsa sena, khaba e le 'ngoe ea makhapetla a sithabetseng e tlatsitsoe ka 400 ml ea metsi a belang a belang. Tsitlella lihora tse 8 le filthara. Noa lino-mapholi letsatsi lohle. Bana ha baa lokela ho laeloa.
! Seno sa kofi se entsoeng ka asene se thusa haholo maemong a pelo.
! Ka mofufutso o matla oa maoto, etsa libate ka decoction ea oak bark (50-100 g ka litara e le ngoe ea metsi). Mokhabiso oa lekhapetla o hlatsuoa ka dandruff.
Lipehelo le mekhoa ea ho reka. Li-acorn li kotuloa ka Loetse-Mphalane, ha li se li butsoitse ka botlalo. Meroho e senya ka potlako haholo, ka hona hang kamora hore e bokelloe, e qapuoe, e arotsoe ebe e oma. Mongobo oa li-acorns tse omileng ha oa lokela ho ba ho feta 11%.
Makhapetla a kotuloa nakong ea selemo nakong ea phallo ea laetse (Mots'eanong-Mots'eanong), ho tsoa makaleng a bophara ba 10 cm cm ntle le makhopho le lichens. Ho tlosa makhapetla ka thipa, likhahla tsa mehele li etsoa ka bolelele ba cm 30 ho tloha ho e mong, tse hokahaneng le karolo e telele. Kamora moo, bark e tlosoa habonolo. E fafatse ka tlas'a canopy ka moea o motle o lekaneng, hammoho le letsatsi. Bophelo ba Shelf lilemo tse 5.
Makhasi a kotuloa nakong ea selemo ha a le monyane ebile a le litheko.

Tšebeliso ea li-acorns tsoekere.

1. Ka lefu la tsoekere, sila griki e omisitsoeng ea eike ka grinder ea kofi ebe u tšela phofo ena kahare bakeng sa 1 tsp. hora pele ho lijo hoseng le bosiu.

2. Grate acorns ka grater e ntle. Khaba e le 'ngoe ea li-acorn e lokela ho jeoa halofo ea hora - hora pele lijo li le ka mpeng e se nang letho,' me ka shoalane, hora e le 'ngoe ka mor'a ho ja. O ka e nwa ka metsi mme o sa je letho.

Phekolo e etsoa ho ea ka morero: sebelisa li-acorn bakeng sa beke, ebe u phomola bakeng sa beke. Etsa tlhahlobo ea mali bekeng ena. Ebe hape beke ea acorns - beke ea ho phomola le tlhahlobo ea mali. Etsa sena makhetlo a 2-3, empa u ka khona makhetlo a 4. Kamora likarolo tse tharo, tsoekere ea mali e tloaelehileng.

3. Khalase e le 'ngoe ea li-acorn tse omileng li fetisitse ka grinder ea nama ntle le peel, tšela lilithara tse 1,5 tsa metsi, pheha metsotso e 30 ka mocheso o tlase, tsitlella letsatsi la 1, pheha hape bakeng sa metsotso e 30 mme hape u tsitlelle letsatsi la 1. Mathata, eketsa kopi e le 'ngoe ea vodka ho moro, kopanya le ho noha makhetlo a 3 a senyane makhetlo a 5-7 ka letsatsi, ho sa tsotelehe lijo tse ngata. Nako ea kalafo ke libeke tse peli. Lekola tsoekere ea mali 'me u tsoele pele ho latela boemo. Setlhare se tlameha ho bolokoa sehatsetsing. Nakong e tlang, e le hore tsoekere e se ke ea eketseha, noa moriana ona makhetlo a mabeli ka beke.

4. thispone e le 'ngoe ea kofi e tsoang ho acorns ka 400 ml ea metsi a belang, eketsa tsoekere ho latsoa. Nka hanngoe ka beke. E-nooa ka litekanyetso tse 3-4 tsa methapo ea tsoekere.

Lisebelisoa tse fapaneng tsa setso ho tsoa ho acorns

Li-acorn li na le bactericidal, envelop, athari ea antitumor. Khafetsa e sebelisoang kalafo ea genitourinary system: emisa ho ilela khoeli, e sebelisetsoa mafu a basali, eketsa potency, tšoara enursis. Li-acorn li thusa hantle kalafong ea marenene le meno, mme li na le thuso bakeng sa mefuta e fapaneng ea chefo. Ntle le moo, litholoana tsa eike li na le phello e molemo sesebelisoa sa tšilo ea lijo: decoction ea tsona e sebelisetsoa ho ruruha, leqeba le sa foleng le sa foleng.

Litholoana tsa oak tse butsoitseng lia kotuloa ebe li omisoa sebakeng se lefifi bakeng sa libeke tse 3-4 (o ka sebelisa seomisa - ka mocheso oa likhato tse 50 bakeng sa matsatsi a 2-3). Ebe litholoana li tlatsuoa ebe li bolokiloe sebakeng se omileng. Ho kotula litholoana tse ngata ha ho khothalletsoe - lisebelisoa tse tala li senyeha kapele.

Tabeng ea indichedion, meriana ea setso e khothaletsa ho kenngoa ha li-acorns: khaba e le 'ngoe ea litholoana tse khaotsoeng, tšela khalase ea metsi a belang, a pholileng le a boima. Nka molomo ka halofo ea senoelo makhetlo a mararo ka letsatsi. Nako ea thupelo ke khoeli, kamora khoeli e ngoe ho khothaletsoa ho e pheta.

Ka lefu la pelo, kofi e tsoang ho acorns e ntle. Litholoana li hloka ho halikisoa hanyane ho fihlela li beoa hape, li khabeloe le ho hlahisoa joalo ka kofi. Kenya lebese, tsoekere. Kofi e joalo hangata e khothalletsoa ho bana e le seno se tloaelehileng, mme ha ho khohlela, bronchitis, asthma.

Bakeng sa kalafo ea hernia, tincture e futhumetseng ea 25% ea li-acorn ka veine e khubelu e sebelisoa e le compress.

Bakeng sa mathata a amanang le tsamaiso ea genitourinary, ho sebelisoa lero le tsoang ho acorns. E tšeloa ka litholoana tse tala, tse nkeloang likhaba tse 2-3 ka mahe a linotsi (karolelano ea 1: 1) ka mpeng e se nang letho makhetlo a 3-4 ka letsatsi.

Pancreatitis: Ke khale ke ela hloko risepe ea pele ea ngaka ea Chisinau G. Kuznetsov, ea eletsang ho bokella li-acorn tse butsoitseng, empa li sa omisoe lifateng, empa tse ncha, ho li omisa moriting, ho arola "likati" ho li-acorns, ploses, thispone e 1 ea "likati" tse joalo tšela 200 ml ea metsi a belang bakeng sa lihora tse peli ho isa ho tse tharo, strain.

U hloka ho qala ho nka le khaba e le 'ngoe' me butle-butle u tlise ho isa ho 60 - 70 ml ka letsatsi. Haeba tatso e sa thabise, joale tšela bohobe 'me u nke makhetlo a 3 ka letsatsi metsotso e 30 pele ho lijo. O khothaletsa ho ja litholoana tsa acorns - ho fihlela mosebetsi oa makhopho a tloaelehile.

Ha ba epolla sebakeng sa Kirovohrad ba netefalitse hore lilemong tse fetang likete tse hlano tse fetileng batho ba ne ba baka bohobe ho tloha mobung oa acorn ho o etsa phofo.
Oak ka tlotla e kholo har'a maSlav ho tloha nakong ea khale. Linakong tsa bohetene, sefate sena se matla se ne se neheletsoe ho molimo oa mahalima le lialuma - Perun. Mahlabelo le makhotla a ne a etsoa tlasa meqhaka e matla ea oak, makhotla a sesole a ile a tšoaroa, litaba tsohle tsa bohlokoa li rarollotsoe. Semela se ratoang le se hlomphuoang se pota-potiloe ke litšōmo le lipale, li binoa lipina le lithothokiso, li filoe li-epithets tse phahameng.
... Nakong ea ho epolla Japane, ho ile ha fumanoa acorn, e leng lilemo tseo bo-rasaense ba lekantseng, li nkile lilemo tse 3800. Ba lemile acorn ena - ea atleha! Joale e se e le sefate se tiileng ...
... Makhasi a eona a bohlokoa hape, haholo ha a kha meroho bakeng sa bokamoso. Ke 20 g feela ea tsona ka botlolo ea lithaele tse tharo ea likomkomere e lekaneng ho netefatsa tatso e ntle le ho bolokoa ha salting.
Ka nako e telele Russia ba ne ba sebelisa enke e sa kang ea fela ka nako - ba ne ba boetse ba etsoa ka li-oak, kapa ho e-na le hoo, ho tsoa likorong tse omisitsoeng le tse fatše - linate tse thehiloeng makhasi a oak. Li kopantsoe le sirapo ea tšepe, linate tsena li fana ka enke e ntso e tiileng - enke, ka lebaka leo lipale tsa khale tsa baholo-holo ba rona ba hole ba ileng ba tla ho rona, e leng libuka tsa pele tse ngotsoeng ka letsoho.
Le leng la mabaka ao ka 'ona li-acorn li ileng tsa lahleheloa ke boleng ba tsona ba phepo butle, ho bonahala e le' neteng ea hore li na le "glycoside quercitrin" le li-tannins, tse fanang ka li-acorn. Empa khalefo ena e felisoa habonolo ke ho futhumala ... "

Porridge e entsoeng ka acorns.

Li-acorn li na le li-tannin tse ba fang tatso e lerootho, e babang. Mme o ka tlosa dintho tsena ka ho inela. Li-acorn li peeled, li khaoloa likarolo tse 'ne ebe li tlala metsi. Ho tsilatsila ho nka matsatsi a mabeli, 'me letsatsi le letsatsi metsi a fetoha makhetlo a mararo. Ebe acorns e fetisetsoa ka pane, e tšolleloe ka metsi ebe e futhumatsoa ho ea pheha. Ebe li-acorns li fetisoa ka grinder ea nama ebe boima bo hlahisoang bo oma, ba fafatsa ka mokato o tšesaane holim'a plywood. Kamora ho omella moeeng ka pele, li-acorn li omisoa ka ontong ho fihlela li phatloha joalo ka marang-rang. Li-acorns tse omisitsoeng li silakanngoa kapa li entsoe ka leloing la kofi.Ka grind e kholo, lijo-thollo li fumanoa, tseo ho tsona ho ka phehoang phofo, ho tsoa ho phofo - likuku tse halikiloeng.

Mocheso o tsoang ho li-acorns (risepe ea Leningrad e thibeletsoeng).
"... Li-acorn li khabisitsoe ka likarolo tse 4-5 ebe u tšela metsi. Soak matsatsi a mabeli, u fetola metsi makhetlo a 3 ka letsatsi. Ebe u tšela li-acorn ka molumo o habeli oa metsi a hloekileng ebe o cha. Ho lets'oao la pele la ho belisa, hlatsoa metsi, fetisa li-acorn ka grinder ea nama. Fafatsa lehola le hlahisang ka lehare hore le ome moeeng, ebe u kena ka ontong. Kola boima bo omisitsoeng ka leloaleng la kofi.
Ha o kenya leloala ka grindse ea ho soahlana, lijo-thollo tsa phofo li ea fumaneha, 'me ka tlatso e nyane, phofo ea likuku ”.

Sopho ea 'mele ea lebese.
Tšela li-groats tsa acorn ka noka e tšesaane metsing a belang, e hlohlelletsa nako eohle, pheha ho fihlela lijo-thollo li se li loketse, ebe u eketsa lebese, tsoekere, letsoai ebe u tlisetsa sopho eo ho pheha.
Ha u sebeletsa, tšela sekotlolo sa botoro ka sekotlolo se nang le sopho.
Bakeng sa 30 g ea li-acorn groats - 250 ml ea lebese, 5 g ea tsoekere, 5 g ea botoro, 2 g ea letsoai.

Li-makete tse tsoang ho phofo ea acorn.
Pheha tranelate e bolila, tšela ka phofo ea phofo, pheha hanyane, tlosa setofong mme o pholile. Kenya chisi e halikiloeng, tsoekere ho boima bo hlahang, kopanya hantle, khaola li-castillas le sootho ka pane.
Bakeng sa 15 g ea phofo ea ka mpeng - 10 g ea chisi, 25 g ea tranelate e bolila, mahe a ½, 5 g ea tsoekere, mafura.

Mokhabiso mokhoeng oa setso o sebelisa:

• Ka tshilo le chefo
• Bakeng sa kalafo ea enursis
• Ka mafu a mofuta oa genitourinary sphere, banna le basali
• Ho opeloa ke meno le lefu la meno
• Bakeng sa mathata a pelo
• Ka ho khohlela, asthma, bronchitis
• Bakeng sa lefu la tsoekere
• Khaotsa ho tsoa mali
• Bakeng sa mebala le ho matlafatsa moriri

Flaxseed

Moriana o tloaelehileng o sebelisa peo ea folaxe ho lefu la tsoekere. Li na le mafura a mangata, liminerale le lintho tsa mucous. Ka lebaka lena, meriana e nang le peo ea folaxe e na le thepa e latelang:

• thibela nts'etsopele ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2,
• khutlisetsa lisele tse senyehileng tsa pancreatic,
• fokotsa mats'oafo a bohloko
• Sireletsa litho tsa mucous tsa litho tse tsoileng kotsi.
• tloaelehileng khatello ea mali le sekhahla sa pelo
• eketsa kutloisiso ea lisele tsa kahare ho litlamorao tsa insulin.

Lapeng, mokhoa o bonolo ka ho fetisisa oa ho hlophisa tlhahiso e hloekileng ea folaxe ho latela risepe ena:

1. Tšela likhaba tse peli tsa peo le halofo ea khalase ea metsi a belang.
2. Kamora ho pholile, eketsa 100 di ml tsa metsi a batang.
3. Mathata.

Bakeng sa letsatsi leo u hlokang ho noa likhalase tse 3 tsa seno sena.

E atlehang haholoanyane e tla ba tšebeliso ea lithethefatsi tse lokiselitsoeng motsoakong oa peo ea linakse le litlama. Li-pods tsa linaoa li ka kenyelletsoa pokellong, ka lefu la tsoekere, li kenya letsoho ho hlahiseng insulin mme ha li lumelle tsoekere ho tsoha. Ho lokisa sesebelisoa se joalo, o tla hloka likarolo tse latelang:

• li-buds tsa birch
• peo ea folaxe
• dandelion motso
• nettle
• makhasi a linaoa
• dill peo
• viburnum bark,
• lekhasi la bay.

1. Kopanya metsoako ka likarolo tse lekanang.
2. Pokello e beoa ka har'a thermos kapa ka har'a sets'oants'o se sephara se nang le mabota.
3. Tšela litlama ka metsi a belang ka tekanyo ea litha e le ngoe ea metsi bakeng sa likhaba tse 'ne tsa lisebelisoa tse tala.
4. Tsitlella lihora tse 10 ho isa ho tse 12.
5. Mathata.

Ka makhetlo a mararo ka letsatsi u hloka ho noa karolo ea boraro ea khalase ea chelete. Phekolo ea peo ea folaxe e kopantsoe le basali ba baimana le ba anyang.

Ngaka e 'ngoe ea lefu la tsoekere e nang le hydrogen peroxide e khothalelitsoe ke Dr. Neumyvakin. O khothaletsa tšebeliso ea moriana ona khahlanong le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ho ja ha hydrogen peroxide lapeng ho lokela ho etsoa ho latela melao e latelang:

1. U tla hloka tharollo ea 3% ea peroxide.
2. U ka sebelisa moriana ona ka mpeng e se nang letho.
3. Peroxide e hlapolotsoeng ka metsi e taoa makhetlo a mararo ka letsatsi: hoseng, halofo ea hora pele ho lijo tsa motšeare, le lihora tse 1.5 - tse peli ka mor'a lijo tsa mantsiboea.
4. Tekanyetso e le 'ngoe ea pele ke marotholi a mabeli a "peroxide". E qhibiliha ka 30-50 ml ea metsi.
5. Letsatsi le leng le le leng ts'ebeletso e le 'ngoe e eketsoa ke lerotholi le le leng, e leng ho tlisang palo ea bona ho 10.
6. Kamora matsatsi a 10 a ho amoheloa, phomolo ea matsatsi a mararo e ea hlokahala, ebe kalafo e ka tsoela pele.

Ho bohlokoa ho hopola hore litlhare tsa setso tse thehiloeng ho hydrogen peroxide ha li amoheloe ke ngaka ea semmuso, ka hona ho molemo ho buisana le ngaka pele u e nka.

Mofuta oa lefu la tsoekere o ka atleha haholo methating ea pele ea lefu lena. Litlhare tsa folks tse thehiloeng ho tsona li khona ho boloka maemo a tsoekere ka har'a meeli e tloaelehileng ntle le ts'ebeliso ea lithethefatsi tse ling. Ho feta moo, cuff e tlosa kapele matšoao a kang ho ruruha ha letlalo le maqeba. Semela sena se bohlokoa haholo ho basali, hobane se ama boemo ba lihormone le tšebetso ea litho tsa botona.

Cuff infusion e ka sebelisoa bakeng sa ts'ebeliso ea kahare le kantle. E hlophisitsoe ka tsela ena:

1. Tšela likhaba tse peli tsa makhasi a omileng a cuff ka sekotlolo se sa tlotsoang.
2. Tšela lilithara tse 0.5 tsa metsi a batang.
3. Tlisa ho pheha tlasa sekoaelo.
4. Tima mollo ebe u tsitlella metsotso e 15.
5. Mathata pele u a sebelisa.

Kahare, nka 200 di ml ea tee e hlahisoang makhetlo a 4 ka letsatsi. Bakeng sa tšebeliso ea kantle le liso tsa kahare le liso tse ling tsa letlalo li etsa li-lotions. Ts'oaetso ea cuff e kolobisitsoe ka gauze kapa thaole e tšesaane ebe e sebelisoa sebakeng se bohloko. Sena se u lumella ho tlosa matšoao le ho khutlisetsa letlalo kapele.

Ho khothaletsa tlhahiso ea "insulin" lapeng, motsoako oa li-tincture tse tharo o loketse: onion, nati le cuff.

Tinion ea onion e lokiselitsoe ho latela risepe ena:

1. Ebola eiee ebe u e kopanya hore e fetohe musy.
2. Tšela boima ba onion ka vodka ka tekanyo ea 300 ml ea metsi ka ligrama tse 50 tsa onion.
3. Tsitlella sebakeng se lefifi matsatsi a 5 le khatello.

Tincture ea makhasi a walnut e etsoa ka tsela ena:

1. Kopa ligrama tse 50 tsa makhasi a linate a omisitsoeng.
2. Tšela ka lihlahisoa tse tala 300 di ml tsa vodka.
3. E-ea beke sebakeng se lefifi.
4. Mathata.

Cuff tincture e lokiselitsoe ka tsela e latelang:

1. Grosa ligrama tse 30 tsa joang.
2. Tšela cuff ka 300 ml ea vodka.
3. Tsitlella bakeng sa beke.
4. Mathata.

Ho lokisa sehlahisoa sa "makhetlo a mararo" o hloka ho kopanya li-tincture ka bongata bo latelang:

• onion - 150 ml,
• walnut - 60 di ml
• li-cuffs - 40 di ml.

Moriana o hlahisoang o nooa ka mpeng e se nang letho hoseng le pele u robala ka har'a khaba.

Molemong oa kalafo ea li-oats, lero le tsoang ho letlobo le nyane la semela le sebelisoa. Ka makhetlo a mararo ka letsatsi u hloka ho noa 100 di ml ea lero le lecha, nka halofo ea hora pele ho lijo. Nako ea ho amoheloa ke libeke tse peli.

Nettle hammoho le dandelion le likarolo tse ling tsa semela e sebelisetsoa ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 2. O tla hloka tse latelang:

• makhasi a chicory
• nettle
• galega (joang),
• dandelion (makhasi),
• walnut (makhasi).

1. Kopanya likarolo.
2. Kopanya tsohle ka likarolo tse lekanang.
3. Tšela likhaba tse peli tsa pokello ka litha e le nngwe tsa metsi.
4. Tlisa ho pheha ebe u pheha metsotso e meraro.
5. Koahela le ho tsitlella metsotso e 10.

Moro o senyehileng o nooa lino tse 3 ka makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo. Likokonyana tse omisitsoeng le tse ncha li na le matla a tšoanang ka tsela e tšoanang. Green nettle e sebelisoa ho etsa salate ea vithamine le lijana tse ling.

Hangata meriana ea setso e sebelisa burdock ho phekola lefu lena. Ho sebelisoa peō, makhasi le metso ea semela. Burdock e thusa ho fokotsa tsoekere le ho potlakisa mekhoa ea metabolic . Mokhoa oa ho kenya metso:

1. Kopa motso o omisitsoeng.
2. Tšela metsi a belang holim 'a boima ba' mele ka tekanyo ea 300 ml ea metsi ka ligrama tse 40 tsa lisebelisoa tse tala.
3. Tsitlella thermos kapa sebakeng se futhumetseng sa lihora tse peli.

Mokotla o tlhotliloeng o lokela ho tahoa makhetlo a mararo ka letsatsi ka halofo ea khalase. Ka mokhoa ona, burdock e sebelisoa ho lokisa li-compress le li-lotion bakeng sa liso tsa trophic.

Ho sebelisoa boreleli ho etsa lero. Makhasi le lithupa li hatakeloa ebe li phunyeletsoa ka cheesecloth. Bakeng sa letsatsi o hloka ho noa khalase ea lero, o e arola ka litekanyetso tse 4. Phekolo e joalo e nang le burdock e ntse e tsoela pele khoeli, joale ba khefutsa libeke tse peli.

Mokhoa o mong oa phekolo o fana ka maikutlo a ho sebelisa sinamone ho loantšeng lefu la tsoekere. Sebopeho sa senoko se kenyeletsa lintho tse sebetsang tse thusang ho phekola lefu lena hantle, esita le lapeng. U sebelisa sinamone, o ka fihlella tse latelang:

• k'holeseterole e tlaase
• Ho thibela ponahalo ea maro a mali,
• ho ntlafatsa maemo a methapo ea mali,
• fokotsa insulin
• fokotsa tsoekere ea mali.

Cinnamon e ka eketsoa feela lijong tse phehiloeng kapa tsa nkuoa ka mahe a linotsi. Ho lokisa sesebelisoa sena, o hloka se latelang:

1. Tšela khaba ea sinamone le khalase ea metsi a belang.
2. Tsitlella halofo ea hora.
3. Kenya linaoa tse peli tsa mahe a linotsi ho motsoako o halikiloeng.
4. Tšoara sinamone le mahe a linotsi sebakeng se batang sa lihora tse tharo.

Halofo ea tharollo e hlahisoang e lokela ho nooa hoseng ka mpeng e se nang letho, phomolo - pele u robala.

Motsoako o mong o sebetsang ke kefir e nang le sinamone. Seno se lokisitsoe 'me se nkuoa ka tsela e latelang.

1. Nama ea sinamone (halofo ea khaba) khalase ea kefir.
2. Lumella sehlahisoa hore se hlahise metsotso e 20.
3. Karolo ena e tlameha ho tahoa ka nako.
4. Kefir e nang le sinamone e nooa hoseng pele ho lijo tsa hoseng le ka shoalane.

Lemon le mahe

Phekolo ea setso e eletsa bakuli ba nang le lefu la tsoekere ho phekola lefu lena le lemati. Ehlile, sena ha se kenyeletse ts'ebeliso ea litlama kapa meriana e meng. Lemon e potlakisa ho fokotseha ha tsoekere ea mali mme e tiisa khatello ea mali. Ho eketsa feela sengoathoana sa litholoana ho tee ha ho na ho lekana, o hloka ho sebelisa linoko hammoho le lihlahisoa tse ling tse thusang bakuli ba lefu la tsoekere.

Motsoako o kopaneng oa mahe le Lemons o tla sebetsa. Mahe a ka nooa e le khoho kapa likoekoe. Ho lokisa sehlahisoa seo u tla se hloka:

• lero la lero le lecha - 50 ml,
• lehe la likhoho - sekhechana se le seng (se ka nkeloa sebaka ke likoekoe tse 5).

Mahe le lero li hloka ho kopakanngoa. Motsoako o lokela ho nooa hang ka letsatsi halofo ea hora pele ho lijo. Phekolo e joalo ka Lemon e tsoela pele bakeng sa khoeli: matsatsi a 3 ho nka moriana, matsatsi a 3 - khefu.

Ho fumana phello ea kalafo, lehe la queil le ka jeoa feela. Ho qala ka likotoana tse tharo, ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi e fetoloa likotoana tse 6 ka letsatsi. Ho molemo ho noa lehe le tala ka mpeng e se nang letho.

Ho lokisa sehlahisoa sa lapeng se ka tlosang matšoao a mantlha a lefu la tsoekere le ho theola tsoekere ntle le lithethefatsi, o tla hloka likarolo tse latelang:

• Lemon - 1 kg,
• konofolo - ligrama tse 300,
• motso oa parsley (o ka nkeloa sebaka ke makhasi) - 300 dikgerama.

Riseke ea Blend e Sebetsang:

1. Khaola zest ka Lemons.
2. Ebola konofolo 'me u hlatsoe metso ea parsley.
3. Grind lisebelisoa tse tala ka grinder ea nama.
4. Kopanya linoko le linoko tse ling.
5. Tsitlella libeke tse 2 sebakeng se lefifi le se phodileng.

Ka motsoako o joalo, linoko li nkuoa halofo ea hora pele ho lijo tse ka sehloohong. Ho khothalletsoa ho sebeletsa e le 'ngoe ke tee.

U ka theola boemo ba tsoekere ntle le lithethefatsi, u sebelisa linoko ka mokhoa oa infusion. E hlophisitsoe ka tsela ena:

1. Ebola Lemons tse peli.
2. Tšela 400 ml ea metsi a belang ka har'a thermos.
3. Tsitlella lihora tse peli.
4. Mathata.

Seno se lokela ho nooa 100 ml makhetlo a mararo ka letsatsi.

Mathoasong a lekholo la bo20 la lilemo, meriana ea semmuso e ne e tloaetse ho phekola lefu la tsoekere ka soda le ho e. Hona joale sehlahisoa sena se sebelisoa hangata ho phekola lefu lapeng. Ho lokela ho hopoloa hore ho ke ke ha khoneha ho phekola lefu la tsoekere ka soda. Ho ka fokotsa boemo ba mokuli le ho ntlafatsa ts'ebetso ea litho tse ling.

U ka alafshoa joang ka lebaka? Lefu la tsoekere maemong a mangata le tsamaisoa ke boima bo feteletseng. Libate tse nang le sofa li thusa ho lahleheloa ke liponto tse eketsehileng ho bao, ka lebaka le itseng ba ke keng ba bapala lipapali. Ho hlapa ka sirapo, o hloka tse latelang:

1. Tšela metsi a futhumetseng ka kamoreng ea ho hlapela (eseng e phahame ho feta 38 ° С).
2. Qhala ligrama tse 500 tsa soda ka metsing.
3. Nako ea ho nkeloa ka lapeng ke metsotso e 20.
4. Pheha metsi ka ho baka soda le ho e letsatsi kamehla.
5. Khosi ke matsatsi a 10.

Ho amoheloa ha soda kahare ho lokela ho etsoa ho latela morero, ho latela melao e meng:

1. Qhibiliha pinch ea soda le ho e 100 ml ea metsi a belang.
2. Kenya li-100ml tsa metsi a batang.
3. Karolo ea tharollo e tahiloe ka mpeng e se nang letho hoseng.
4. Ebe u hloka ho emela letsatsi ho hlahloba 'mele hore o utloisise sehlahisoa.
5. Haeba ho se taolo e bonoang, kalafo e nang le soda e tsoela pele.
6. Litekanyetso li eketsa butle-butle, e tlisa halofo ea khaba.
7. Libeke tse peli hamorao, o hloka phomolo.
8. Pele ho thupelo ea bobeli, o hloka ho hlahloba boemo ba tsoekere le acidity.

Ka acidity e tlase, o ka lokisa tharollo e joalo ea ho noha:

1. Tlisa khalase ea lebese ho ea pheha.
2. Kenya khaba e 25 ea soda.
3. Tšoara mocheso o tlase ka metsotso e 'meli.
4. Noa ka mor'a ho pholile.

Ho lefu la tsoekere, mosetareta e ka ba o phetseng hantle ho feta litlama tse ngata. Ho joalo, ha ua lokela ho sebelisa ho se monate, empa peo ea mosetareta. Lihlahisoa tse etselitsoeng hae tse nang le peo ena tsoekere e tlase, li fokotsa tšilo ea lijo, li fokotsa ho ruruha le ho thusa ho loants'a tšenyo ea letlalo.

Ka makhetlo a mararo ka letsatsi u hloka ho nka khaba ea peo ea mosetareta. Ka tšebeliso ea bona e tloaelehileng ea khoeli, tsoekere e khutlela butle butle. Peo ea mosetareta e bohlokoa haholo ho basali ba nang le lefu la tsoekere. Litlhare tsa setso li thusa ho imolla mesifa le ho fokolisa molumo oa popelo.

Litlhare tsa mosetareta li ka nooa ka khalase ea onion. E hlophisitsoe ka tsela e latelang:

1. Ebola ebe o khaola lieie e kholo.
2. Tšela khalase ea metsi ea onion.
3. Kamora lihora tse tharo, tšoenya.

Ka tsela ena, khaba ea peo ea mosetareta e lokela ho metsoa ntle le ho hlafuna. Ebe u nka likarolo tse fokolang tsa infusion ea onion.

Ho khothalletsoa oli ea mosetareta bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 1. E ntlafatsa boemo ba mokuli ka kakaretso ebile e thibela nts'etsopele ea mathata a tsamaeang le lefu lena. Ntle le moo, oli ea mosetareta e sebelisoa ho thibela lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Litsebi tsa lefu la tsoekere li ka eketsa ole ea mosetareta lijong tse lokisitsoeng, tekanyetso e phahameng ea letsatsi le letsatsi ke liserekisi tse tharo.

Leqhubu la leoatleng la tsoekere le sireletsa letlalo mathateng le maqeba, le felise cholesterol e ngata le li-acid tse kotsi 'me e na le phello e matla. Monokotšoai o ka jeoa o sa tsoa khuoa, ho na le jeme ea fructose, e phehiloeng ho tsoa ho li-compotes tsa leoatle. Ho sebelisoa oli ea sea buckthorn ho phekola maqeba le letlalo le omeletseng.

Lithollo tsa apricot

Ho na le mekhoa e mengata ea ho phekola lefu la tsoekere ka apricot kernel. Li khutlisetsa methapo ea mali le ho loants'a ponahalo ea liso tsa kahare le liso ho mucosa. Leha ho na le melemo ea li-apricot kernels, o hloka ho hopola hore li na le tsoekere, ka hona u se ke ua sebelisa lipeo hampe. Ho khothalletsoa ho ja lijo-thollo tse tharo ka letsatsi metsotso e 30 pele ho lijo. Kamora libeke tse tharo tsa ho phomola matsatsi a 5.

Lingaka le lingaka tsa setso li buella kalafo ea lefu la tsoekere bakeng sa acorns. Ka lebaka la litaba tse phahameng tsa tannin, li-acorn li ntlafatsa ts'ebetso ea litho tsa tšilo ea lijo, li na le phello ea antitumor le antibacterial. Litholoana tsa oak li lokela ho qaptjoa pele li omisoa ka botlalo.

Ebe litlolo tsa acorns li kenngoa ka grinder ea kofi kapa e tšeloa ka grater e ntle. Pele ho lijo tse ka sehloohong, nka tee ea phofo, e hlatsoitsoe ka metsi. Kamora beke ea kalafo ea makhopho, o hloka ho hlahloba boemo ba hau ba tsoekere. Haeba a sa khutlela morao, thupelo e phetoa.

Lijo tsa motho ea nang le lefu la tsoekere li tlameha ho tlatselletsoa ka lino-mapholi. Ka lefu la tsoekere, lino tse latelang li sa tsoa lumelloa ebile li na le thuso:

• Tomate - e ntlafatsa mekhoa ea metabolic, e etsa hore ho be le li-vithamine tse ngata.
• Jerusalema artichoke - e fokotsa khatello ea tsoekere maling le acidity ea lero la gastric. Ho sebelisa libeke tse peli, ebe khefu ea matsatsi a 10.
• Litapole - o hloka ho noa senoelo sa kotara halofo ea hora pele o ja. Thupelo ke libeke tse 3, khefu ke matsatsi a 15.
• Carrot - e liehisa ho monya ha tsoekere.
• Pomegranate ke prophylactic khahlano le mathata a lefu la tsoekere.

Propolis e na le phello e ntle tšebetsong ea makhopho le ho tloaetsa metabolism. . Sehlahisoa sena sa linotsi se ka sebelisoa hammoho le lithethefatsi tsa antidiabetes. Melao-motheo ea kalafo ea Propolis:

• khothalletsoang ho sebeletsa single - 3 - 5 gram,
• sengoathoana sa propolis se lokela ho hlafunloa ka hloko le ho metsoa,
• nka hora le halofo pele u ja le ka mor'a,
• ka letsatsi o ka se je tse fetang ligrama tse 15 tsa ntho ena.

Propolis e ka phekola maqeba a hlahang le lefu la tsoekere. Ho li lokisa, mafura a hlophisitsoe:

1. Fafatsa pakete (ligrama tse 200) ea botoro
2. Grind 25 diggerama tsa protolis.
3. Tšela phula ka holim'a oli.
4. Koahela setshelo ka motsoako.
5. E fafatsa ka mor'a metsotso e 15.
6. Tlohela sebakeng se pholileng.

Setlolo se sebelisetsoa ho lokisa li-compress.

Bo-rasaense ba pakile hore aloe vera e ka theola tsoekere ea mali kapele, ea susumetsa tlhahiso ea insulin le ho folisa maqeba a lefu la tsoekere le ho ruruha. Bakeng sa ts'ebeliso ea kahare, o hloka lero la lekhala. Ho e fumana, o hloka ho etsa tse latelang:

1. Khaola makhasi a mangata a tsoang holima semela sa batho ba baholo.
2. Hlatsoa le ho khaola likotoana tse nyane.
3. Roala aloe ka likarolo tse 'maloa tsa gauze ebe u pepeta lero.

Ho molemo ho lokisa karolo e ncha ea sehlahisoa bakeng sa tekanyetso e ngoe le e ngoe. Hoseng ka mpeng e se nang letho ba noa likhaba tse peli tsa lero la lekhala, ka shoalane - e le 'ngoe. Aloe e bohlokoa haholo ho basali ba nang le lefu la tsoekere, kaha e na le phello e ntle letlalong.

Bakeng sa tšebeliso ea kantle, lero la lekhala le ka sebelisoa. Li entsoe ka gauze 'me li entsoe compress, li siea moaparo ka lihora tse' maloa. U ka kenya motsoako o khethiloeng sebakeng sa bohloko.

Lefu la tsoekere - Bona ke bokuli bo tebileng, bo khetholloang ka tlolo ea ts'ebetso ea metabolic 'meleng: ho ba sieo kapa ho se lekane ha insulin ea hormone e hlahisoang ke manyeme. Kaha insulin e bapala karolo ea bohlokoa ho ameng tsoekere ke motho, ho e kenyelletsa mesebetsing ea metabolic ho lebisa ho phatloheng ha mafura le liprotheine tse ngata, tse ka lebisang ho kenngoeng ke insulin, 'me haeba ho se na tlhokomelo ea bongaka, e ka bolaea. Ho bohlokoa ho hopola hore kalafo ea lefu la tsoekere ka litlhare tsa setso e ka etsoa feela tlasa maemo a ho hlahloba boemo ba tsoekere mme ha ea lokela ho kenyelletsa thuso ea bongaka ba semmuso.

U ka amohela lefu la tsoekere joang?

Matšoao a mantlha a lefu la tsoekere ke ho rota ka potlako, lenyora le sa feleng (mokuli o noa lilithara tse ka bang 10 tsa metsi ka letsatsi) le molomo o omileng, maikutlo a sa feleng a tlala, a qobella motho ho ja ka linako tsohle, mme ka nako e ts'oanang - ho theola boima ba 'mele. Khafetsa, matšoao ana a tsamaea le ho hlohlona ha letlalo, pono e fifalitsoeng, bofokoli bo akaretsang le hlooho e opang khafetsa.

Ho na le mefuta e 'meli ea lefu lena: ho itšireletsa insulin, ha makhopho a emisa ho hlahisa insulin e lekaneng,' me e sa ts'epeng insulin, moo ho nang le insulin e lekaneng, empa 'mele o hana ho e amohela. Khetlong la pele, sesosa sa lefu lena ke ho senngoa ha lisele tsa "pancreatic" ka lebaka la mafu a fapaneng, ka lekhetlo la bobeli hangata ke khaello ea phepo e nepahetseng, botenya, khatello e phahameng ea mali le litloaelo tse mpe.

Ka lefu lena, bothata bo ka sehloohong ba mokuli bo fetoha le tsoekere e bolokehileng maling, 'me mona meriana le litlhare tse ling li ka kenya letsoho ho eona. Lefu la tsoekere ha le phekolehe ka botlalo: hang ha bo kula, motho o qobelloa ho lekola boemo ba hae ba tsoekere bophelo bohle ba hae le ho latela lijo tse thata. Leha ho le joalo, litlhare tsa batho ba nang le lefu la tsoekere hangata li na le phello e ntle 'meleng, li fokotsa tsoekere ea mali haholo le ho lumella liente tse ngata kapa matlapa a insulin ho ajoa le ona.

Re alafa lefu la tsoekere ka litlhare tsa setso

Ntle le ho boloka ka hloko lijo le litaelo tsa ngaka, litlhare tsa kalafo ea lefu la tsoekere tse fetolang boemo ba tsoekere ba mali tsa mokuli li fana ka phello e ntle haholo.

Lefu la tsoekere ke o mong oa mafu a atileng lefatšeng. E tšoauoa ka keketseho ea tsoekere ea mali mme e hloka tlhokomelo ea bongaka. Ntle le kalafo ea lithethefatsi tsa setso, lefu lena le hloka ho latela litekanyetso tsa phepo e nepahetseng, tlhokomelo e eketsehileng ea botho le tekanyo e tloaelehileng ea tsoekere ea mali. Haeba thuso ea ngaka e hlokahala ho tseba lefu lena le ho fana ka kalafo, ngaka ea setso e tla thusoa ha e hlophisa taelo ea ho ja bakeng sa lefu la tsoekere.

Matšoao le matšoao a lefu la tsoekere

Letšoao la pele le le ka sehloohong ke keketseho ea tsoekere ea mali. Boloetse bona bo lula bo le teng ka tlhaho mme bo hlaha ka lebaka la tlhahiso e sa lekanang ea "insulin" ea "hormone" e kenngoang makhophong.

Lefu lena le arotsoe ka mefuta e 'meli:

• Insulin e itšetlehileng ka insulin - mofuta oa 1,
• mofuta o sa ikemetseng oa insulin 2

Ka hona hoa utloahala ho lemoha hore ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ho qala ha lefu lena hangata ha ho hlokomeloe, ka lebaka la kholo ea butle butle. Sena ha se makatse, hobane ho fapana le mofuta oa pele, insulin 'meleng e ntse e hlahisoa, empa' mele ha o e amohe ka botlalo.

Matšoao a pele a lefu la tsoekere la mofuta oa 2 a kenyeletsa:

• lenyora
• molomo o omileng
• mokhathala,
• bofokoli ba mesifa ka kakaretso
• ponahalo
• khotsong
• khafetsa ho ntša

Matšoao a tloaelehileng a kenyelletsa:

• letlalo la letlalo le boreleli
• ho folisa maqeba a fokolang
• ho tsieleha le ho opeloa ke matsoho le maoto.
• boima ba 'mele

Ts'oaetso

Boloetse bo ipapisitse le sephetho sa tlhahlobo ea tsoekere ea mali e potlakileng. Haeba boemo ba tsoekere bo feta 6.1 mmol / l, sena se supa boteng ba lefu. Hangata, batho ba fetang lilemo tse 40 le ho feta ba ameha. Ha a sa le monyane, lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le fumanoa khafetsa.

Hangata ho etsahala hore mofuta oa 2 mellitus oa lefu la tsoekere butle butle o fetohe mofuta oa 1 (mofuta o itšetlehileng ka insulin). Sena se bakoa ke taba ea hore manyeme a tlameha ho hlahisa insulin ka mokhoa o tebileng mme ka ho etsa joalo a phelisa bokhoni ba hae kapele. Ka lebaka leo, tlhahiso ea "insulin" e theoha haholo kapa e emisa ka ho felletseng, e leng ho supang phetoho ea lefu lena mohato o itšetlehileng ka liente tsa insulin.

Matsatsi le mekhoa ea ho kotula acorns

Ho kotula li-acorn bakeng sa ho phekola mellitus e eketsehileng ea tsoekere ho etsoa ka Loetse-Mphalane. Nako ena ke nako ea ho butsoa makhopho. Bakeng sa ho phekola lefu la tsoekere ka li-acorn tsa oak, li tlameha ho omisoa ka mor'a ho bokelloa. Sena sea hlokahala e le hore li-acorn li se ke tsa senyeha. Bakeng sa ho omisa, li lokela ho peel ho tloha peel e ka holimo ebe e aroloa ho cotyledons. Mongobo oa li-cotyledons tse omisitsoeng ha oa lokela ho ba ho feta 11%.

Li-acorn li hloka ho bokelloa ka li-acorn tse butsoitseng tseo ho leng thata ho li ama, haeba li hatelloa, ha lia lokela ho kotuloa kaha li na le mohloekisi haholo.

Ho omisa mehloaare e bokaneng ke ka tsela e latelang:

1. Li-cotyledon tse lokiselitsoeng esale pele li hloka ho hasoa holim'a leqephe la ho baka ka mokato o le mong ebe li kenngoa ka ontong ea preheated bakeng sa nako e lekanang le metsotso e 5. Ka nako ena, acorns e ba e putsoa.
2. Kamora nako ena, bula ontong ebe o omisa sehlahisoa bakeng sa hora. Nakong ena, ho hlokahala ho netefatsa hore ha ba chese.
3. Qetellong ea nako ena, li-acorns tse omisitsoeng li lokela ho tlosoa ka ontong ebe li fola.
4. Kamora ho pholile, li-acorn li peeled mme li phuthoe ka nkho, e koetsoe ka sekwahelo se tiileng.

Ho sebelisoa li-cotyledons tse omisitsoeng le tse entsoeng bakeng sa ho lokisa meriana e sebelisoang kalafo ea lefu la tsoekere.

Liphello

Ha ho se na tlhokomelo ea bongaka, le haeba ho sa lateloe lijo kapa litlolo ka litlhare tse boletsoeng, lefu la tsoekere la 2 le ka lebisa ho mathata a mangata, ho kenyeletsa

• mosebetsi o sa sebetseng oa renal,
• mathata a methapo ea pelo,
• ho sitisoa hoa pono
• tšenyo ea methapo ea mali,

Lebaka le ka sehloohong la ho hlaha ha litla-morao tse joalo ke ho hlahella ha lefu lena ho fihlela nako. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho khetholla lefu esale pele mme o latela litaelo tsohle tse fanoeng ke ngaka. Ha ho na thuso hore ebe ba re: "Lefu la tsoekere ha se lefu, empa ke tsela ea bophelo."

Melemo ea ho folisa ea acorns

Sebopeho sa li-acorns se na le li-tannins, e leng sesebelisoa se sebetsang haholo se sebelisoang ha ho hlokahala ho emisa ts'ebetso ea ho ruruha 'meleng.

Li-acorn ke tsela e ntle ea ho loantša sefuba, tšoaetso ea vaerase, haholo-holo li-rotaviruse. Ho lokela ho hopoloa hore ho sebetsana le li-acorns ha u li sebelisa e le moemeli oa kalafo ho lokela ho ba hlokolosi. Sena sea hlokahala e le hore se se ke sa lematsa 'mele.

Li-acorn li na le thepa e boletsoeng ea bactericidal le antitumor.Ho hlophisoa le ho sebelisoa ha litlhare tse thehiloeng ho acorns ho thusa ho ntlafatsa ts'ebetso ea pelo le methapo ea methapo ea methapo, ho tloaela tšilo ea lijo, le ts'ebetso ea liphio. Lits'oaetso tsena kaofela li tšoaea mathata a tsamaeang le nts'etsopele ea lefu la tsoekere.

Bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mellitus ba tšoauoa ka ho fokolisa 'mele kapele ka lebaka la lijo tse thata tse lokelang ho nkuoa kalafong ea lefu la tsoekere.

Batho ba nang le lefu la tsoekere ba hloka ho hana lijo tse mafura, tse tsoekere le tse nokiloeng, ho feta moo, ba lokela ho hana ho ja mefuta e meng ea lijo-thollo.

Haeba u hana lihlahisoa tse ngata tsa bohlokoa, lingaka li khothaletsa ho kenya lihlahisoa tse itseng le tse sebetsang bakeng sa 'mele.

Ho na le litlhahiso tse ngata mabapi le tšebeliso ea li-acorn tsa lefu la tsoekere. Ts'ebeliso ea sehlahisoa sena e ke ke ea boloka mokuli ho lefu la tsoekere, empa e thusa ho fokotsa boemo ba 'mele.

Ha ngaka e le sieo, u ka shebella video e ikhethang hore u ithute mekhoa le mekhoa ea ho sebelisa li-acorn bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere.

Ts'ebeliso ea li-acorns kalafong ea lefu la tsoekere

Ho "mellitus" ea lefu la tsoekere, ho kgothaletswa ho silila li-acorns tse omisitsoeng ka sehatsetsing sa kofi le ho sebelisa lithethefatsi tse lekanang le tee e le ngoe ka hora pele ho lijo habeli ka letsatsi, hoseng le mantsiboea.

Mokhoa o mong oa ho jella li-acorns tsa tsoekere ke ho soabisa li-acorn. Khaba e le 'ngoe ea sehlahisoa se sithabetseng e lokela ho nooa ka mpeng e se nang letho hora pele ho lijo hoseng, le ka shoalane hora ka mor'a lijo tsa ho qetela. Ho nwa sethethefatsi se sithabetseng e lokela ho ba khalase ea metsi mme ka mor'a ho e nka ha ho khothalletsoe ho ja eng kapa eng.

Ha o sebelisa mokhoa oa bobeli oa ho sebelisa lithethefatsi kalafong ea lefu la tsoekere o lokela ho latela morero o itseng:

• lichelete li nkuoa beke kaofela,
• kamora nako ena, phomolo e etsoa ho amoheloa bakeng sa beke,
• nakong ea phomolo, o lokela ho fana ka mali bakeng sa tlhahlobo, bakeng sa tsoekere e ho eona,
• pheta potoloho makhetlo a 2-3, empa eseng makhetlo a fetang a mane.

Qetellong ea potoloho ea boraro, tekanyo ea tsoekere ea mali e thatafala khafetsa. Ho feta moo, kamora kalafo, hemoglobin ho lefu la tsoekere le eona e tloaelehile.

Mehatong ea pele ea lefu la tsoekere, ho khothalletsoa ho sebelisa khaba ea kofi e entsoeng ka acorns le 400 ml ea metsi a phehiloeng. Tsoekere e eketsoa ka senoeng ho latsoa. Nka senoelo qalong ea lefu lena hang ka beke.

Boholo ba senoelo se lokiselitsoeng se khothalletsoa hore se noe litekanyetso tse 3-4 tsa mots'eare.

Ho etsa seno sa kofi se sebelisa li-acorns

Ho etsa kopi ea kofi ka li-acorns, u tla hloka ho li hlatsoa ka sehatelong sa kofi ebe u li pheha joalokaha kofi e etsa. Ha u pheha kofi ho tsoa metsong ea phofo e felileng, o lokela ho nka khaba ka khalase ea metsi a belang ho tsoa lipalong. Tsoekere ka seno sena e eketsoa ho latsoa. Tatso ea seno se joalo e tšoana le cocoa le lebese. Ts'ebeliso ea litlolo tse joalo tsa kofi e thefula 'mele.

Bakeng sa ho pheha li-acorn bakeng sa kofi, li lokela ho halikiloe le ho khaoloa likarolo tse 3-4, ka mor'a moo karolo ea li-acorn e lokela ho omisoa ka ontong. Kamora ho omisa, li-acorn li lokela ho halikisoa, empa nakong ea ho halika, etsa bonnete ba hore sehlahisoa ha se chese. Ka lebaka la ho halikoa, li-acorn li tlameha ho fetoha bongata bo boholo, bo fetoloang habonolo hore e be phofo bo sebelisa grinder ea kofi.

Seno seno se riteloa joaloka kofi e tloaelehileng ebe se jeoa ka lebese le tsoekere.

Seno sena se na le molemo o moholo ho bana. Ho khothalletsoa hore bana ba fe moriana ona habeli ka letsatsi hoseng pele ho lijo tsa hoseng le ka shoalane.

Ts'ebeliso ea seno sa kofi e ama boemo ba pelo le methapo ea pelo, e leng ntho ea bohlokoa ho lefu la tsoekere, hobane ho sitisoa ts'ebetsong ha mokhoa ona ho tloaelehile ka tsoelo-pele ea lefu la tsoekere 'meleng oa mokuli.

Ha o sebelisa seno sa kofi, menyetla ea ho ba le mathata a mofuta oa 1 le lefu la tsoekere 2 ea fokotseha.

Ho pheha jelly, li-tortilla le sopho ea acorn

Ho etsa jelly, nka seno sa kofi ho li-acorns ebe u se kopanya le tsoekere, ebe u qhibiliha motsoako ona ka metsi a seng makae a chesang, ebe u eketsa 200 ml ea metsi ka har'a motsoako ona o mong le o mong. Tharollo e lokela ho chesoa 'me ha lino tse noang li eketsa tharollo ea starch ea litapole ho eona. Ho lokisa tharollo ea starch, e lokela ho kenngoa ka 20 ml ea metsi a batang. Ha u ntse u pheha jelly u hloka ho fafatsa bokaholimo ba seno se nooang le tsoekere e phofo ho thibela sebopeho sa foam.

Ha u lokisa jelly, u tla hloka ligrama tse 7 tsa kofi ea acorn, ligrama tse 10 tsa starch ea litapole, ligrama tse 15 tsa tsoekere le 200 ml ea metsi.

Ho bokelloa ha li-acorn ho etsoa hantle ka mor'a serame sa pele. Li-acorns tse bokelletsoeng li peeled mme li khaoloe likarolo tse 4. Likarolo tse lokiselitsoeng esale pele li tšeloa ka metsi ebe li kolobisoa ka matsatsi a mabeli, ha metsi a lokela ho fetoloa khafetsa letsatsi lohle bonyane makhetlo a 3. Li-acorns tse futhumetseng li tšeloa ka metsing hore li belisoe ebe li siloa ka grinder ea nama.

Lefu le hlahisoang le omisitsoe. Boemong ba pele, sehlahisoa se lokela ho omisoa moeeng, ka mor'a moo se hlokahalang ho omisa sehlahisoa ka ontong. Ho omella ka ontong ho tsoela pele ho fihlela li-acorns tse sithabetseng li lla joaloka litheko.

Sehlahisoa se omisitsoeng sea qhekelloa. Ha ho etsoa likhohla tsa likhoere-khoere, li-acorn li sebelisetsoa ho etsa lijo-thollo, tse sebelisoang ho lokisa sopho kapa lijo-thollo. Ketsahalong eo ho ntseng ho siloa ho entsoe, sehlahisoa se hlahang se sebelisetsoa ho lokisa likuku.

Ha u lokisa likuku, ho lokela ho hopoloa hore hlama e joalo ha e khangoe, ka hona, ha e halika, e hloka ho fetoloa ka hloko hore likuku li se ke tsa roba.

Tšebeliso ea li-acorns ho phekola mathata a lefu la tsoekere

Ts'ebetsong ea ho sebelisa meriana ho phekola lefu la tsoekere, ho ts'epuoa hangata ho nang le tšitiso ea ka mpeng. Boemong bona, ho tloaela tšilo ea lijo, ho kgothaletsoa ho sebelisa infusion e entsoeng ka khaba e le ngoe ea li-acorns tse sithabetseng, tse tlatsitsoeng ka khalase ea metsi a chesang.

Nka seno e lokela ho ba senoelo sa 0.5 makhetlo a 3 ka letsatsi. Nako ea ho amoheloa e lokela ho ba khoeli e le 'ngoe. Kamora sena, o lokela ho nka phomolo, e tšoarellang khoeli e le 'ngoe. Kamora ho phomola, tsela ea kalafo e ea phetoa.

Khatello e etsahalang khafetsa ho tsoeleng pele ha lefu la tsoekere ke mafu a pelo le a methapo ea methapo. Ho thibela nts'etsopele ea maloetse, ho kgothaletswa ho sebelisa kofi ho acorns.

Tabeng ea nts'etsopele ea matšoao a pancreatitis ho mokuli ea nang le lefu la tsoekere, mokhoa o khothalletsoang ke ngaka oa bongaka G. Kuznetsov o lokela ho sebelisoa.

Ho lokisa sehlahisoa, o lokela ho nka li-acorns tse ncha, ho li omisa ka tlas'a moriti, ho li arola li-pluse le ho li fa ka 200 ml ea metsi a belang bakeng sa lihora tse 2-3. Tšoaea lithethefatsi ho fihlela setho se lekanang. Nka sethethefatsi seo u se hlokang ho qala ka khaba e le 'ngoe' me butle-butle u tlise ligrama tse 60-70 ka letsatsi. Video e sehloohong sena e tla fana ka litlolo tse khahlisang ka li-acorn tsa lefu la tsoekere.

Kofi ea Oak

1. Haeba mpa e hloname e etsahala, nka khaba ea li-acorn tse halikiloeng le fatše ebe u tšela khalase e le ngoe ea metsi a belang. Kamora hore infusion e folile, e nke ka halofo ea khalase makhetlo a mararo ka letsatsi. Ba boetse ba qhekella le ho noa kofi ea acorn bakeng sa asthma, khohlela le lefu la pelo.
2. U ka etsa kopi ea kofi ho 30 g ea acorns (e neng e entsoe pele) 20 g ea barele ea fatše, 15 g ea motso oa dandelion le palo e lekanang ea lijo-thollo tsa chicory le oat. Lisebelisoa tsohle li tlameha ho ba mobung ka khekheng ea kofi ebe li bolokoa ka nkho ea khalase. Beha seno se thehiloeng 250 g ea metsi a belang tee e le ngoe ea motsoako. O ka eketsa mahe a linotsi, tsoekere kapa lebese haeba a lakatsa.

Sistimi ea genitourinary e phekoloa ka motsoako oa lero la li-acorn tse tala le mahe a linotsi. Nka makhetlo a mararo ho isa ho a mane ka letsatsi ka tekanyo ea likhaba tse peli. Matla a bactericidal a motsoako ona a sebelisoa kalafo ea maloetse a tšoaetsanoang a basali ho mafu a basali le linako tse ngata haholo.

Phekolo ea litlhare tsa mofuta oa 2 tsa lefu la tsoekere: litlhare

Ho theola tsoekere ea mali, meriana ea setso e fana ka litlolo tse ngata li sebelisa limela. Lisebelisoa tse atlehang ka ho fetisisa li kenyelletsa:

• linaoa
• burdock motso
• chicory
• makhasi a morara
• anyezi peel,
• leqheka
• dandelion
• celandine
• St. wort ea St.
• sea ​​buckthorn
• viburnum,
• lero la litapole
• lebese kapa kombucha
• aloe
• koena
• seboko
• moustache ea khauta
• Kamora
• Jerusalema artichoke
• rhubarb
• nettle
• loquat
• echinacea
• chaga
• hlaha leek,

Peo ea folaxe

Mokhabiso oa peo ea folaxe e thusa ho matlafatsa sesole sa 'mele le ho fokotsa tsoekere ea mali.

Ho tla nka 5 tbsp. thispone ea peo le 5 tbsp. thispone ea metsi. Lithako li tsoakiloe 'me li phehiloe metsotso e leshome le metso e mehlano. Kamora sena, moro o hloka hora ho itlhatsoetsa le ho sefa. Nka halofo ea khalase, makhetlo a mararo ka letsatsi, bakeng sa khoeli.

Bean Flaps

Mokhabiso oa makhasi a linaoa o tlatsa 'mele ka lik'habohaedreite, o na le pholiso, o hlasimollang hape o fokotsa tsoekere.

Ho tla nka 2 tbsp. thispone ea linaoa tse khethiloeng (likarolo tse tala) ea linaoa le 450 ml ea metsi a chesang. Litsiba li tlatsoa ka metsi ebe li kenngoa ka bateng ea metsi ka sejaneng se tiisitsoeng bakeng sa kotara ea hora. Moro oa hloekisoa, oa tsoa. Sesebelisoa se hlahisoang se tlisoa ka metsi ho ea bophahamo ba eona ba pele.

Noa decoction nakong ea lijo, khalase e le 'ngoe, makhetlo a 3 ka letsatsi.

Makhasi a morara

Tsela ea tee e makhasi a morara e tla ho rona e tsoa Tajikistan. Naheng, seno se nooa se sebelisoa le ho fokotsa maemo a tsoekere.

Ho etsa seno ho tla hloka ligrama tse 50 tsa lekhasi le omisitsoeng la morara le litara e le 1/2 tsa metsi a chesang. Makhasi a tšeloa ka metsi ebe a belisoa metsotso e 25, ebe aa tšeloa.

Nka senoelo sa 1/2, makhetlo a 3 ka letsatsi, pele u ja. Nako ea kalafo ke matsatsi a 20-30.

Onion le husk ea eona

Eiee e nkoa e le e 'ngoe ea limela tse fokotsang tsoekere ea mali haholo. E na le allicin, eo ketso ea eona e ts'oanang le insulin. Phapang ke hore ha e khone ho fokotsa tsoekere haholo. Bakuli ba lefu la tsoekere ba khothalletsoa ho kenyelletsa lieie e tala, e phehiloeng le e phehiloeng lijong tsa bona.

Peel ea onion e sebelisetsoa ho etsa infusion. Sebakeng sa thermos 1 tbsp. khaba ea likhoele e hloekileng, tšela khalase e le 'ngoe e tlisitsoeng ho ea pheha, empa eseng metsi a belang ebe u tsitlella lihora tse robeli.

Nka 3 tbsp. khaba, halofo ea hora pele lijo, ke matsatsi a 20 ho isa ho a 60.

Ho molemo haholo ho ja meroho e halikiloeng. Ho etsa sena, eiee e mengata e neng e hlatsoitsoe pele e khaoloa likoto tse peli, e fafatsoitsoeng ka oli ea mohloaare, e koaheletsoeng ka foil ebe e baka ontong ka mocheso o phahameng.

Ts'ebeliso ea dandelion ho lefu la tsoekere e hlahisoa ke bokhoni ba semela ba ho khothaletsa tsoelopele ea lisele tsa pancreatic, le ho ntlafatsa lits'ebetso tsa metabolic 'meleng le ho tsosa metabolism ea carbohydrate.

Ho lokisa infusion, o hloka thispone e le 'ngoe ea semela se omisitsoeng le sa semela, senoelo se le seng sa metsi a chesang. Motso o behiloe ka har'a thermos, o tletse ka metsi a chesang mme ntle le ho tsofala, o tšeloa lihora tse 5, o tlhotliloeng.

Sebelisa khaba e le 'ngoe, makhetlo a 3 ka letsatsi, halofo ea hora pele ho lijo. Nako ea kalafo e nka matsatsi a 10 ho isa ho a 50.

Celandine joang

Ka thuso ea celandine, maqeba a sa phekoleheng maotong a bakiloeng ke lefu la tsoekere a phekoloa.

Bakeng sa ho pheha, o hloka celandine e omileng kapa e ncha, ka karolo ea likhaba tse ka bang 0.5 ka litara e le 'ngoe ea metsi mme o phehiloe ka metsi a belang. Kamora hore tharollo e theohele, leoto le bohloko le theoha ho eona.

Sebelisa ho fihlela makhetlo a mabeli ka letsatsi. U ka qala kalafo ka celandine kamora ho buisana le ngaka ea hau.

Tšebeliso ea hypericum ho tsoekere e thusa tsoekere e tlase ea mali mme e laola metabolism.

E tla nka 1 tbsp. metsi a belang le li-tbsp tse tharo. likhaba tsa semela se omileng. St wort e tšeloa ka metsi a belang, e tšeloa ka sekontiri se tiisitsoeng ka lihora tse peli ebe e ea hloekisoa. Nka makhetlo a 3 ka letsatsi, pele u ja, kopi e 1/3.

Nako ea kalafo e nang le hypericum ka lefu la tsoekere ha ea lokela ho feta matsatsi a 45. U ka e pheta makhetlo a 3 ka selemo.

Buckthorn ea leoatleng e sebelisoa tsoekere ka lebaka la ho ba le livithamini tsa B1 le C litholoana tsa semela, tse hlokahalang bakeng sa ho matlafatsoa ka kakaretso ha boits'ireletso. Sebelisa ka foromo e ncha le e omisitsoeng.

Bakeng sa moro o hloka litara e le 1/2 ea metsi a belang le 3 tbsp. thispone ea omisitsoeng semela monokotsoai. Buckthorn ea leoatleng e tšeloa ka metsi a belang ebe e belisoa ka mocheso o tlase bakeng sa metsotso e 10-15.

Nka galase e le 1, lipakeng tsa lijo, makhetlo a 3 ka letsatsi. Nako ea kalafo ke likhoeli tse 1-1,5.

Ho tsoekere, viburnum e bohlokoa ka hore e na le "tsoekere e liehang," e kenngoeng ke 'mele ntle le insulin. Semeleng, palo e tlase ea li-fructose le palo e lekaneng ea oli e phetseng hantle le likarolo tsa trace.

Ho etsa seno, o hloka ho nka senoelo se le 1 sa monokotsoai o sa tsoakoang, o ba ts'oare ka siling, tšela litara e le 1 tsa metsi a chesang, o phehele metsotso e 15.

Noa 200-250 di ml, makhetlo a 2 ka letsatsi, lipakeng tsa lijo. E nkuoa nakong ea matsatsi a 45-60.

Recipe ea lero la litapole

Recipe e tsoang lero la litapole Monate o halikiloeng o sebelisoa e le motsoako o bobebe oa diuretiki, o thibelang ho hlasela, o fang matla le ho folisa. Ho sebelisoa litapole tse kholo, tse tala. Lokisetsa lero ka potlako hore a se ke a lahleheloa ke lintho tse nang le thuso tlas'a tšusumetso ea moea le khanya. U boetse u hloka ho e noa e sa tsoa etsoa, ​​u ke ke ua e boloka.

Litapole tse peli li khaoloa ka halofo, li sa phuthoe le ho pepesetsoa ka gauze. Khoele ea oli e lahleloa kantle, mme mokelikeli o nooe ka metsotso e 3040. pele ho lijo, halofo ea khalase habeli ka letsatsi.

Tsela ea kalafo e qala ka matsatsi a 10 ho isa khoeling e le 'ngoe.

Li-mushroom tsa lebese

Monyetla oa ho folisa fungus ea lebese o ka fokotsa tsoekere, oa folisa mali, oa hloekisa methapo ea mali le oa fokotsa boima ba 'mele ka ho senya mafura kapele.

Li-mushroom li beoa ka tlasa nkho ea khalase ebe e tlatsoa ka lebese le batang. E koaetsoe ka lesela le hloekileng ebile e kenelletse lihora tse 24. Ebe ea hloekisoa ebe e nkuoa metsotso e 40-60 pele ho nako ea ho robala, kopi e 1/2. Ho etsa seno ho hloka 1 tsp. khoho le 250 ml ea lebese le lecha.

E amoheloa ke lithuto tsa matsatsi a 20 ka likhefu tsa matsatsi a 10 ho pholletsa le selemo.

Kombucha

Kombucha e na le liprotheine tse arohanang, mafura le enzyme ea starch, e leng molemo ho diabetes. Seno sena se matlafatsa 'mele, se theola tsoekere hape se ntlafatsa bophelo bohle.

Bakeng sa ho itokisetsa, o tla hloka tee e phehiloeng le e halikiloeng ka mahe a linotsi (bakeng sa litara e le 1 ea metsi 4 tsp. Tee le 2 tsp. Mahe a linotsi). Li-mushroom tse hlatsoitsoeng li kenngoa ka tlase ho sets'oants'o sa litha e le 3, se tlatsitsoeng ka tee, e koahetsoeng ka lesela le hloekileng. E kenngoa sebakeng se lefifi ka oksijene e lekaneng, ka mocheso oa kamoreng bakeng sa matsatsi a 6-7.

Nka letsatsi le letsatsi ka linako tse ling tsa lihora tse 'ne, 100-120 ml. Phekolo e ka nka selemo kapa ho feta.

Aloe o na le thepa ea pholiso, e khahlanong le 'mele, e thobang. Ka lebaka la litšobotsi tsena, makhasi a limela a sebelisoa hangata ho phekola maqeba a sa phekoleheng ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere:

• Lero la Aloe le kopantsoe le mahe a linotsi (karolelano ea 1: 1) le ho kenngoa sebakeng se batang matsatsi a 30. Kamora sena, mokhoa oa pholiso ea leqeba o ikemiselitse ho sebelisoa,
• leqephe le sa tsoa khaoloa le petsoe 'me le tlangoe leqeba. Fetola lekhasi hore le lecha e lokela ho ba lihora tse ling le tse ling tse hlano,
• haeba ho na le maqeba kapa makhopho letlalong, sebaka sa lesion se ka phekoloa hang-hang ka lero la semela se sa tsoa felisoa,

Mint ke semela se nang le matla a ho susumetsa, a hanyetsang le ho fokola.

Bakeng sa litokisetso tse fokotsang tekanyo ea phallo ea tsoekere, motsoako oa litlama o qhekelloa, o nang le 1/2 tsp. Wort ea St. John, 4 tsp lengoa, 2 tsp. rose letheka le 1/2 tsp peppermint. Koleke e tšeloa ka litara e le 'ngoe ea metsi a chesang ebe e tšeloa metsotso e 45-60, ka sekontiri se tiisitsoeng.

Nka 120 ml, makhetlo a mararo ka letsatsi, pele u ja.

Tincture ea oli e nang le seboko e sebelisetsoa ho hloekisa 'mele, ho fokotsa tsoekere ea mali le ho loantša boima bo feteletseng.

Bakeng sa ho pheha, khaba ea khalase (250 ml) e nkuoa, e tlatsitsoe ka holimo ka joang bo botala bo bobe (ntle le ho phopholetsa), e tlatsitsoeng ka oli ea mohloaare ebile e koetsoe ka thata. E kenngoa ka matsatsi a 10 sebakeng se pholileng, se lefifi, ebe se tlhotloa ebe se jelloa 1 tsp., Habeli ka letsatsi, pele ho lijo.

Tsela ea kalafo e nka matsatsi a 12-14.

Recipe ea Khauta ea Khauta

Tincture e nang le moustara oa khauta e tla thusa ho fokotsa litekanyo tsa tsoekere ea mali.

Makhasi a mangata a tlase a semela a khaoloa, a khotsoe ka thipa, e tsoakiloe ka thermos ebe e tšeloa ka litha e le ngoe tsa metsi a chesang. Tsitlella letsatsi lohle.

Nka mofuthu, hora ka mor'a hore u je, 2 tbsp. l., makhetlo a mararo ka letsatsi. Nako ea kamohelo ke matsatsi a 8 ho isa ho a 16.

Amora e na le livithamini tsa sehlopha sa B mme e thusa tsoekere e tlase ea mali. E sa tsoa khethoa ebile e omisitsoe.

Bakeng sa infusion e sebetsang, o hloka 2 tbsp. litholoana tse omisitsoeng le 250 ml ea metsi. Kamora e futhumala, e tletse metsi mme e belang, e tlhotliloe.

Khalase ea seno e arotsoe likarolo tse nyane 'me e tahiloe ka letsatsi le le leng. Tsela ea kalafo e nka matsatsi a 25-30.

Jerusalema artichoke

Jerusalema artichoke e na le livithamini tse ngata, liminerale, lintho tse nyenyane le tse ngata, hape e nkuoa e le mofuta oa sebaka sa insulin.

Meroho e ka eketsoa ho lijo tse ncha tse phehiloeng, tse phehiloeng, tse halikiloeng, tse halikiloeng. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke salate e nang le peich artoke ea peeled le e khabisitsoeng ea Jerusalema, litlama, likomkomere le radish. U ka tlatsa sejana ka oli ea mohloaare.

Palo ea artichoke ea Jerusalema lijong tsa batho ba nang le lefu la tsoekere ha e na moeli.

Rhubarb e tsosa ts'ebetso ea tšilo ea lijo. Salads, lino, lithuto tsa pele li lokiselitsoe ho tsoa ho eona.

Ho etsa seno se phetseng hantle o tla hloka ligrama tse 350 tsa rhubarb e khabisitsoeng hantle le litara e le 'ngoe ea metsi. Pheha metsotso e 15. Tsitlella hora e le 'ngoe.

Ho nwa 200-250 ml, makhetlo a mararo ka letsatsi, nako efe kapa efe. Nka matsatsi a 30-60.

Mokhabiso oa makhasi a nettle a sa tsoakoang kapa a omileng a tla thusa ho fokotsa tsoekere e ngata.

Ho etsa sena, ligrama tse 25 tsa makhasi (tse omileng le tse ncha li loketse) tšela 250 ml ea metsi a chesang. Tsitlella metsotso e 30.

Nka makhetlo a 4 ka letsatsi, hora pele ho lijo, ho tloha matsatsing a 30 ho isa ho a 60.

Bakeng sa moriana, sebelisa litholoana, lipeo le makhasi a semela. Medlar e ntlafatsa bophelo bo botle ka kakaretso, e thusa ho fokotsa boima ba 'mele le tsoekere.

Ka beke e le 'ngoe e lumelloa ho ja e seng ho feta 1 kg ea litholoana tse ncha.

Litšobotsi tsa pholiso li na le mokhoa oa ho hlapanya masapo a semela. Bakeng sa sena, 2 tbsp. l motsoako o tšeloa litha e le nngwe tsa metsi a chesang, a phehiloeng metsotso e 20-25. mme o fafatse.

Nka 200 ml, hoseng, pele ho lijo, ka matsatsi a supileng.

Echinacea e matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, e tloaetsa mokhoa oa ka mpeng, e tlosa chefo.

Ho lokisa moro o hloka 1 tsp. makhasi a omileng a semela le 200 ml ea metsi. Echinacea e tšeloa ka metsi a belang le metsotso e 3040. tsitlella pakong ea metsi.

U hloka ho noa moro pele ho lijo, 100 ml ka nako. Phekolo e nka matsatsi a 10, ebe phomolo ea matsatsi a mahlano le matsatsi a 10 a latelang a kamohelo.

Recipe ea Chaga

Chaga e thusa maemo a tsoekere a tlase mme e sebelisoa e le mokhoa oa tsoekere bakeng sa lefu la tsoekere.

Bakeng sa ho pheha seno, ho nkuoa karolo e khabisitsoeng ka hare ea chaga, e tšeloa ka metsi, e tsosoe, e futhumaletse mollo o monyane (o se ke oa pheha). Moro o hlahang o tlameha ho phetoa ka matsatsi a mabeli. Boloka sebakeng se phodileng, eseng ho feta matsatsi a mararo.

Sebelisa mokelikeli, hora e le 'ngoe ho isa halofo ea hora pele u ja, makhetlo a mararo ka letsatsi, 130-150 ml. Nako ea kalafo ke matsatsi a 20-30.

Garine e hlaha e hloekisa methapo ea mali, e fokotsa cholesterol, e fokotsa khatello ea mali. Ka lebaka la litšobotsi tsena, batho ba nang le lefu la tsoekere ba ka sebelisa semela lijong tsa bona tsa letsatsi le letsatsi.

Mohlala, khabisa konofolo e hlaha e tala (ligrama tse 100), likomkomere (ligrama tse 100), lieie e tala (ligrama tse 70) le nako ea 1 tbsp. l oli ea mohloaare. U ka ja salate makhetlo a 1-2 ka letsatsi.

Mafura, linoko, lihlahisoa tsa lebese le lihlahisoa tsa linotši (propolis, bohobe ba linotsi, jj.)

Ntle le litlama le limela, oli e sebelisoa e le kalafo e thusang:

• kedare, halofo ea khaba makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa likhoeli tse peli,
• fekse e khabisitsoeng, khaba e le 'ngoe ka letsatsi, metsotso e 30 ka mor'a lijo,
• Sesame ea sesame, thispone e le ngoe e ka tšeloa ka salate ea meroho,
• lejoe, 1 gram ea oli e qhibilihileng ka ho 2 l ea metsi a hloekileng, nka 200 ml ea tharollo, makhetlo a 3 ka letsatsi, kamora lijo, likhoeli tse peli.
• mokopu, 1/2 tsp. makhetlo a mararo ka letsatsi, hora e le 'ngoe pele ho lijo,

linoko tse thibelang ho eketseha ha tsoekere ea mali:

• sinamone, ligrama tse 1 ho isa ho tse 6 ka letsatsi,
• ginger, sengoathoana se ka ekeletsoa sopho, lisal, lijana tse ka sehloohong,
• li-clove, tšela lijo-thollo tse leshome tse omileng ka metsi, pheha, tlohela matsatsi a 20 sehatsetsing, nka matsatsi a 20, makhetlo a mararo ka letsatsi, marotholi a 12 ka senoelo sa metsi,
• turmeric, hang ka letsatsi (pinch) eketsa ho sopho, lijana tse ka sehloohong, tee,
• kumine e ntšo, kopanya halofo ea khaba ea peo e sithabetseng le senoelo sa 1/3 sa metsi, nka hang ka letsatsi matsatsi a 20,

• propolis, lerotholi le le leng la litapole tsa joala ea litlama le eketsoa kopi e le 1 ea lebese kapa metsi, li nooa ka nako e le 'ngoe ka letsatsi, pele ho lijo, butle-butle li eketsa lerotholi ka letsatsi le ho eketsa ho ja likhahla tse leshome le metso e mehlano ka nako. Tsela ea kalafo ke libeke tse peli,
• perga, ho nka likhoeli tse tšeletseng, qhala tsp 1, makhetlo a mararo ka letsatsi, kamora lijo.
• lefu, palo e nyane e ka eketsoa ho litlama tsa litlama, tee, compotes,

lihlahisoa tsa lebese le lebese:

• lebese la khomo e nang le mafura a mangata, le se ke la qeta ho feta 400 ml ka letsatsi,
• lebese la poli, sehlahisoa se sebetsang, empa se mafura haholo ho batho ba nang le lefu la tsoekere, kahoo o ka se sebelisa kamora ho buisana le ngaka, eseng ho feta kopi e le 'ngoe ka letsatsi,
• kefir le lihlahisoa tse ling tsa lebese tse nang le mafura a tlase li molemo bakeng sa lefu la tsoekere. Li-buckwheat tse fokotsa tsoekere, tse kenngoeng kefir mantsiboea, li ratoa haholo. U hloka ho ja lijo hoseng, ka matsatsi a supileng,

• metsi a liminerale (Pyatigorsk, Berezovskaya, Jermuk, Essentuki, Mirgorod, Borjoma, Truskavets, Istisu, Java, Sairme, Druskininkai), khalase e 1, makhetlo a 3 ka letsatsi, metsotso e 15 kamora ho ja,
• apole ea cider asene, litara e le 1/2 ea asene, tšela makhasi a sithabetseng a linaoa tse tala (40 g) ebe o tloha sehatsetsing lihora tse leshome, o noe motsoako o kentsoeng (1 thispone e le 1/3 ea senoelo sa metsi) pele kapa nakong ea lijo, makhetlo a mararo ka letsatsi , bakeng sa likhoeli tse 6,
• soda, e nkiloeng thupelong ea matsatsi a supileng, hanngoe ka letsatsi, qhibiliha khalase ea metsi ka metsing a belang ebe u tlisa metsi a batang khalase e felletseng, e noang ka mpeng e se nang letho ka mor'a ho buisana le ngaka ea hau,

Tee ea baitlami

Koleke ea baitlami (tee) e ntlafatsa ts'ebetso ea "insulin", e khutlisetsa manyeme, e ts'oarisa tsoekere ea mali, e be e khutlisetse 'mele maloetseng.

Seno seno se riteloa joaloka tee e tloaelehileng (1 tsp ka khalase e le ngoe ea metsi a belang) ebe e noe halofo ea hora pele ho lijo, makhetlo a mane ka letsatsi, 150 ml ka ngoe (senoelo se le seng sa tee).

Nako ea kalafo e ka nka matsatsi a 60, ebe e ka phetoa.

Ntho e hloekisa 'mele, e fokotsa tsoekere, lenyora le mokhathala.

Ho lokisa infusion, 18 g ea mummy e lokela ho qhibiliha ka litara e le 1/2 ea metsi a sa cheng. Noa khosi ea matsatsi a leshome, 1 tbsp. khaba, halofo ea hora pele ho lijo, makhetlo a mararo ka letsatsi.

U ka e noesa ka lebese kapa metsi a nang le liminerale.

Contraindication

Ho ka etsahala ho leka ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 2 u sebelisa mekhoa ea setso. Selo sa mantlha ha se ho o fetelletsa le ho se itheole.Ho na le matšoao a mangata a ts'ebeliso ea meriana ea setso, empa li-contraindication le tsona li teng, ho kenyelletsa:

• khaello ea litaelo tse hlakileng tsa bongaka bakeng sa ts'ebeliso ea sena kapa pheko eo.
• ho hloka kalafo ea mantlha ea lithethefatsi,
• mekhoa e mebe
• ho tsuba, ho tsuba:
• tlhokomelo e sa lekaneng ea 'mele
• ho fana ka liteko tse seng molaong:
• khaello ea ho shebella tsoekere ea mali khafetsa
• boteng ba lintho tse kulang ho e 'ngoe ea lintho tse etsang infusion, decoction, jj.

Lefu la tsoekere - lefu le bakoang ke tlolo ea metabolism ea carbohydrate, le nkoa le sa phekolehe, empa le tsamaisana ka botlalo le ts'ebetso e tloaelehileng ea motho. Batho ba bangata ba leka ho qoba tšebeliso ea meriana - re tla etsa peo hang-hang: sena ha se khonehe, 'me se beha bophelo kotsing. Ho na le litlhare tse ngata tse sebetsang hantle tsoekere, empa li ts'ehetsa 'mele feela, li sebetsa e le mohloli o matlafatsang manyeme ebile o etsa hore tloaelo ea ho chesa e sebetse hantle.

Leha taba ea hore lefu leo ​​ho buuang ka lona ho sa tsotelehe le leng le le leng le fana ka maikutlo a ts'ebeliso ea meriana kalafong ea bophelo bohle (haeba e fumanoe), ha ho na thuso ea ho lahla litlhare tsohle tsa batho - li na le phello e ntle 'meleng' me li thusa haholo ho loants'a lefu lena.

Infusions le li-decoctions tsa lefu la tsoekere

Ho na le litokisetso tse ngata tsa litlama tse thusang ho sebetsana le mathata a metabolic le mathata a tsamaiso ea methapo, ho ntlafatsa phallo ea mali le ho khutlisetsa ts'ebetso ea tšilo ea lijo. Empa ho na le tse 'maloa feela tse tla sebetsa hantle ho khetholla lefu la tsoekere:

1. Ts'oaetso ea bark ea hazel Hoa hlokahala hore u nke feela thispone e le 'ngoe ea makhapetla a hazel (makotomane / hazel), khabeloa hantle' me u tšollele 400 ml ea metsi a halikiloeng ka lihora tse 12. Ebe motsoako ona o tlameha ho tšeloa ka bateng ea metsi ebe o pheha bonyane metsotso e 10. Scheme ea kopo: ha u se u se u hlopile, infusion e fumanoeng e lokela ho nooa habeli - hoseng le ka shoalane. Nako ea ho amoheloa ke matsatsi a 7, joale o hloka ho phomola matsatsi a 10-14 mme, haeba ho hlokahala, o tla etsa thupelo e 'ngoe.
2. Mokhabiso oa lekhapetla la aspen . Tšela lekhapetla le halikiloeng la tlhapi ea aspen vulgaris le lilithara tse tharo tsa metsi, u li chese 'me u belise. Hang-hang ka mor'a moo, tlosa lijana (ho molemo ho sebelisa teapot e sa koaeloang) mme o noe moro ho e-na le tee, ka bongata, ntle le ho latsoa. Sekema sa tšebeliso: letsatsi le lokela ho nooa bonyane litara e le 1 ea decoction ea aspen, nako ea thupelo ke matsatsi a 7, ebe khefu ea matsatsi a 10 e etsoa mme thupelo e phetoa.

Bohlokoa:meriana e thehiloeng holim'a makhapetla a sefate e thusa ho sebetsana ka katleho le matšoao a sa tsitsang a tsoekere mme e ka imolla lefu la tsoekere le sa ts'epeng insulin. Empa haeba mokuli a hloka ho feta thupelong ea boraro ea ho nka infusion kapa decoction, ka hona ho hlokahala hore a phomole matsatsi a 30 pele ho sena.

1. Qeto ea . U hloka ho nka makhasi a 10 a laurel, tšela li-ml tse 600 tsa metsi a belang le phuthela bakeng sa ho tsitlella lihora tse tharo. Nka moro ona makhetlo a mararo ka letsatsi, 100 ml halofo ea hora pele ho lijo.
2. Tšoaetso ea lekhasi la Bay . Likotoana tse 15 tsa makhasi a laurel a tšela metsi a 300 ml, pheha ka mocheso o mahareng metsotso e 15. Ebe moro o tšeloa ka har'a thermos (hammoho le makhasi) ebe u ts'oaroa lihora tse 4. Motsoako o kenang o lokela ho nooa likhaba tse 3 makhetlo a mararo ka letsatsi ka hora pele ho lijo.

Bohlokoa:lekhasi la bay le fokotsa khatello ea tsoekere maling, le ho matlafatsa ho se sireletsehe ha mmele le ho tsitsisa lits'ebetso tsa metabolic 'meleng. O ka sebelisa decoction kapa infusion ho tsoa lekhapetleng la laurel feela kamora ho buisana le ngaka ea hau - semela se na le thepa e phahameng ea hypoglycemic, mme ho basali ba baimana le nakong ea lactation lekhasi la bay e le pheko le thibetsoe ka botlalo.

1. Flaxseed Decoction . Hoa hlokahala ho nka likhalase tse 5 tsa metsi, tšela likhaba tse 5 tsa peo ea folaxe moo ebe o pheha ntho e ngoe le e ngoe ka metsotso e 15 (ho tloha motsotso oa ho belisoa). Moro o hlahang o tšeloa lihora tse peli, ebe o ea sefa le ho kenngoa ka 50 di ml ka makhetlo a mabeli ka letsatsi.

Bohlokoa:peo ea folaxe e na le livithamini tse ngata, liminerale ka hona e tla ba molemo esita le bophelo bo phethahetseng. Ka lefu la tsoekere le fumanoeng, ba tla thusa ho fokotsa mojaro makhophong, ho ntlafatsa lits'ebetso tsa metabolic. Basali baimana le ba lactating, hammoho le fibromyoma, polycystosis, le adenoma ea Prostine, tharollo ena e arohantsoe haholo.

1. Tee e tsoang . Sebelisa karolo e tlase ea semela - motso oa ginger, o lokelang ho hloekisoa le ho kolobisoa ka metsotso e 60-90 metsing a batang. Ho etsa tee e phetseng hantle, u lokela ho nka karoloana e nyane ea motso oa ginger (mohlala, halofo ea thipa), e grute ka hohle kamoo ho ka khonehang 'me u tšollele metsi a belang a belang ka bongata ba lilithara le halofo. Tee ea ginger e tšeloa ka har'a thermos, e nooa makhetlo a mararo ka letsatsi, hora e le ngoe pele ho lijo. Ho kenngoa ho ka eketsoa tee e tloaelehileng.

Khemere e na le thepa e ngata ea kalafo, empa haeba re nahana ka semela sena bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, se thusa ho fokotsa boima ba 'mele, tsoekere e tlase ea mali.

Bohlokoa:Tee ea langa le le lej e ka nooa feela ho bakuli ba sa sebeliseng meriana e theolelang tsoekere - ginger e ntlafatsa phello ea bona mme e lebisa ho theoha ha tsoekere maling ka potlako. Seke ena e ke ke ea nkuoa bakeng sa mafu a pelo, allergy le khatello ea mali - ho hlokahala tumellano le ngaka e eang.

1. Noa ho . U hloka ho kopanya likhaba tse peli tsa mahe a linotsi le khaba ea kofi (halofo ea khaba) ea sinamone ea fatše, ebe o tšela boima ba metsi a chesang ka bongata ka khalase e felletseng. Seno se lokela ho ema metsotso e 30 ka mocheso oa kamore, ebe lihora tse 12 sehatsetsing (se se ke sa kenella!). Pele ho lijo tsa hoseng, ho hlokahala hore u noe halofo ea seno se fuoeng, 'me ka shoalane ho qeta phomolo.

Bohlokoa:sinamone e na le thepa ea ho theola boemo ba tsoekere 'meleng - ho latela lintlha tsa semmuso tsa lipatlisiso tsa saense, bakuli ba nang le lefu la tsoekere, ba noang senoelo se kaholimo ho khoeli, ba fumane phokotseho ea boemo bona ka 30%.

Ka meriana ea setso, limela tse ngata li sebelisetsoa ho phekola lefu la tsoekere, empa ho fumana phello eo u e batlang, o lokela ho tseba hore na litlama tse tloaelehileng li na le phello efe:

• linden, folaxe, knotweed, koro ea koro e halikiloeng, semela, St. wort - ntlafatsa le ho potlakisa lits'ebetso tsa metabolic,
• burdock, clover, pods, oats, lemongrass Chinese - e na le lintho tse kang insulin,
• rosehip, lingonberry le molora oa thaba - o na le livithamini le liminerale tse ngata,
• ginseng, eleuthorococcus, khauta ea khauta - e na le thepa ea ho matlafatsa ka kakaretso,
• likhalase tse hlaha, harese, mefuta e fapaneng - li tlatsa 'mele ka liminerale le livithamini.

Ha u khetha limela tsa kalafo bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere, motho o lokela ho tseba hore ha se tsona tsohle tse sebetsanang, ka hona ho bohlokoa haholo ho reka litokisetso tsa litlama tse lokiselitsoeng esale pele.

Lero la tamati

Bakeng sa lefu la tsoekere, e lokela ho ba teng ka ho sa feleng tafoleng - potasiamo, magnesium, calcium, tšepe, citric le malic acid li khona ho laola lits'ebetso tsa metabolic le ho tsitsisa maemo a tsoekere ea mali. Empa lero la langa le le lej le na le thepa eo hafeela e lokiselitsoe ho tamati e butsoitseng ka botlalo.

Sehlahisoa sena se kopantsoe le gout, lefu la gallstone, majoe a liphio a fumanoeng.

Jerusalema artichoke lero

E lokiselitsoe ho tsoa ho li-tubers tse butsoitseng, tse koahetsoeng feela ka grater e ntle (kapa e sithabetse ka blender) mme lero le khethiloe ka bongata. O ka nka lero ho isa halofo ea khalase, empa eseng matsatsi a fetang 10 ka tatellano. Haeba u hloka thupelo ea bobeli ea ho sebelisa sethethefatsi sena, u hloka ho phomola matsatsi a 5.

Jerusalema artichoke lero le thusa ho tlosa mofetsang oa pelo, normalizing tshilo ya mmele mme e theola tsoekere ea mali.

Lero la litapole

Tatso ea seno sena, ho e beha ka bonolo, ea makatsa - ba bangata ba e nka e sa thabise haholo. Empa ka lehlakoreng le leng, ke pheko ena e thusang ho ntlafatsa ts'ebetso ea liphio le sebete, e tsitsitseng khatello ea mali (e e theoleletse hantle) le ho loana leqeba la ka mpeng le seso sa duodenal.Karolo ea lero la litapole e na le phosphorus, potasiamo le magnesium - liminerale tsena li matlafatsa mesifa ea pelo le marako a methapo ea mali.

Kamora ho pheha lero ho tloha litapole, o ka eketsa karoti, beet kapa lero la tamati ho eona - sena se ntlafatsa tatso ea seno se nooang. Ho hlokahala hore u noe seno se seng le se seng bakeng sa senoelo sa ¼ bakeng sa libeke tse tharo. Pele ho thupelo ea bobeli, o hloka ho phomola bakeng sa libeke tse peli.

Lero la kharenate

Ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi ea lero la li-150 ml ea jusi e thusa ho matlafatsa marako a methapo ea mali, e eketsa boemo ba hemoglobin maling, e thibela nts'etsopele ea li-ulceros andosis ea trophic - maemo ana a amana le mathata a lefu la tsoekere.

Ho thibetsoe ka thata ho sebelisa lero la kharenate bakeng sa batho ba nang le mafu a tšoaetso ea mpeng - ka mohlala, gastritis kapa seso sa peptic. Ts'ebeliso ea nako e telele ea seno sena e ama tsamaiso ea tšilo ea lijo, ka hona ho khothalletsoa hore o noe lero la kharenate ka matsatsi a 5 ka tatellano, ebe o phomola bonyane matsatsi a 14.

Ka kopo hlokomela:tšebeliso ea lero lefe kapa lefe ho tsoa ho meroho le litholoana e lokela ho lumellanoa le ngaka e eang teng, ke maemong ana feela moo re ka lebellang phello ea kalafo / thibelo ho tsona.

Kapejana Heather

PhD ho Chemistry le Pholiso Lyudmila Kim o khothaletsa hore bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba lula ba fumana pheko e latelang:

100 g ea lemone zest (zest, eo u e hlokang ka 1 kg ea Lemons), grind 300 g ea konofolo le metso ea parsley ka grinder ea nama (blender), kopanya le ho beha sebakeng se lefifi libeke tse peli.

Motsoako o lokela ho nooa tee e le tharo makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo. Kaha moriana o na le tatso e khethehileng, e ka hlatsuoa ka metsi kapa tee. Ho e lokisa, o hloka thispone e le 'ngoe ea pokello e tsoang lekhapetleng la lingonberry, stigmas ea poone, lihotele le lipompo tsa linaoa.

Moriana ho latela risepe e hlahisitsoeng ha o na ho thusa feela ho fokotsa tsoekere ea mali, empa o tla boela o khutlise sebete, liphio, pelo, matlafatsa marako a methapo ea mali, o fepa mmele ka vithamine C.

Phekolo ea lefu la tsoekere le lefu la tsoekere ka meriana e hlokahala haholo, empa u se ke ua lahla litlhare tsa batho - li tla thusa ho theola tekanyo ea tsoekere, li sebetse e le mokhoa oa thibelo khahlano le nts'etsopele ea mathata a lefu la tsoekere, mme le tlatse 'mele ka livithamini le liminerale tse hlokahalang.

Bakuli ba lefu la tsoekere ba tla fumana ho thusa ho shebella tlhahlobo ena ea video. Ho eona, u tla fumana tlhaiso-leseling e ngata e bohlokoa mabapi le tataiso ea phepo e nepahetseng bakeng sa lefu la tsoekere, hammoho le litlolo tse tla u thusa ho theola tsoekere e maling:

Tsygankova Yana Aleksandrovna, setsebi sa bongaka, setsebi sa bongaka ba maemo a holimo

Naheng ea Russia, kalafo ea lefu la tsoekere hangata e amahanngoa le ho sebelisa meriana, ho ja le ho itšireletsa maemong a mang, ente ea insulin. Boholo ba litsebi tsa endocrinist li hanyetsa tšebeliso ea meriana ea setso, leha e le hore ha ho na mekhoa e metle ea ho phekola lefu la tsoekere ka meriana. Hangata, boemo ba mokuli bo mpefala selemo se seng le se seng, 'me tšebeliso ea lithethefatsi ea nako e telele e fella ka phetoho ea insulin. Se ke la lebala hore lefu la tsoekere le akaretsa maloetse a "tšoanang". Na hoa khoneha ho emisa ho senyeha ha mokuli ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ka thuso ea Phototherapy? A re luleng ho sena ka botlalo.

E le mokhoa o atlehang oa moriana oa litlama lilemong tsa morao tjena, Amur Velvet o ntse a tsebahala haholoanyane. Litholoana tsa semela sena li na le phello e boletsoeng e le ho fokotsa tsoekere, ho feta moo, ho ja monokotšoai oa Amur velvet ha ho emise feela lefu le tsoelang pele, empa le ho ntlafatsa boiketlo ba mokuli ka kakaretso. Ho nka litholoana tsa semela sa kalafo ho sebetsa maemong afe kapa afe a lefu lena, ho tloha tsoekere e sa tsoa fumanoa ho ea ho lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Maemong a mangata, phello e hlokomelehang e etsahala nakong ea libeke tse peli ho isa ho tse tšeletseng. Re lokela ho hlokomela hore maemong a ho sebelisa lithethefatsi, ha tsoekere ea mali e tloaeleha, ha a ntse a nka Amur velvet, litekanyetso tsa lithethefatsi li lokela ho fetoloa e le hore boemo ba tsoekere ea mali bo se ke ba oela ka tlase ho tloaelehileng. Maemong a sa tloaelehang, litholoana tsa Amur velvet li khutlisetsa tsoekere ho tloaelehileng ka letsatsi la bobeli, la boraro la tsamaiso, ka hona ho khothalletsoa ho nka litholoana tsa Amur velvet pele, ebe o lekanya tsoekere ea mali ka hora, mme haeba ho hlokahala o nke moriana oa hypoglycemic. Re lokela ho hlokomela hore tsoekere e tlase ea mali ha e na kotsi e fetang e phahameng, ka hona, haeba ho na le taolo e tšoanang ea Amur velvet le lithethefatsi, ho hlokahala hore ho lekanye tsoekere ea mali khafetsa. Hape, u se ke ua hana qalong ea ho amoheloa ha Amur velvet ho hana ho nka lithethefatsi tse fokotsang tsoekere, hobane Maemong a mangata, tsoekere e khutlela ho tloaelehileng feela bekeng ea bobeli - ea 6 ea ho amoheloa. Ho hana lithethefatsi hampe qalong ea ho amoheloa ha hae ho ka ama maemo a tsoekere a mali hampe.

Ho latela lipatlisiso, katleho ea litholoana tsa Amur velvet e feta 80%. Joalo ka semela se seng le se seng sa meriana, litholoana tsa Amur velvet li ka baka karabelo, 'me e iponahatsa hangata ka mokhoa oa rash, empa linyeoe tsa eona ha li na seoelo. Haeba ho kula ho bakoa ke ho kula, khaotsa ho sebelisa semela sa meriana.

'Nete e monate ke hore kalafo e nang le litholoana tsa Amur velvet ha e otle sepache. Ke li-gramme tse 200 feela tsa monokotsoai ona tse lekaneng bakeng sa likhoeli tse 5-6 tsa ho amoheloa.

Limela tse latelang li sebelisoa le kalafong ea lefu la tsoekere ka litlhare tsa setso:

• Moea o tloaelehileng. 3 tbsp. l motso gangus e tšolloa ka vodka ea 20% (karolelano ea 1: 5), e ts'oarellang sebakeng se futhumetseng matsatsi a 21, e tlhotliloe mme e nkuoa makhetlo a 3 ka letsatsi bakeng sa 1 tbsp. l pele o ja.
• Althaea officinalis. A decoction ea motso (2 tbsp. Lirurubele tse sa tsoakoang ka 200 ml ea metsi a belang) a nooa 1/2, senoelo se le seng makhetlo a mararo ka letsatsi. O ka reka sehlahisoa se felileng khemising. Motso oa semela sena o na le 35% ea lintho tsa pectin tse theolisang tsoekere ea mali hantle.
• Aralia ke Manchurian. E thusa mmele ho laola likarolo tse ngata tsa metabolism, ho kenyelletsa le ho theola tsoekere ea mali. 10 gr. e sithabetseng aralia motso tsitlella ka kopi e 1 ea a phehile metsi bakeng sa lihora tse 4. Nka kopi e 1/2 makhetlo a 3 ho isa ho a 3 ka letsatsi. Hangata e sebelisoa kalafo ea lefu la tsoekere ka litlhare tsa setso.
• Chokeberry Aronia. Decoction ea litholoana (20 g ea litholoana tse omisitsoeng ka 200 ml ea metsi a belang) e nooa ka kopi e 1/4 makhetlo a 3-4 ka letsatsi. E kopantsoe le tloaelo ea ho eketseha ha mali, mali a peptic ulcer le duodenum le gastritis e nang le acidity e ngata.
• Periwinkle joang. Mokhabiso oa litlama (1 tbsp. Lirigre tse sa tsoakoang ka 200 ml ea metsi a belang) o sebelisoa bakeng sa lefu la tsoekere.
• Amur velvet. Nka litholoana tsa Amur velvet 2-3 li-pcs. letsatsi hoseng ka mpeng e se nang letho, metsotso e 30 pele ho lijo. Ho ja monokotšoai oa letsatsi le letsatsi oa monokotšoai o tloaelehileng oa tsoekere ea mali, metabolism le mesebetsi ea pancreatic. Ha ho kgothaletswe ho nka monokotšoai o fetang 5 ho tloha ka nako eo semela se na le lintho tse ka ntšang kotsi litekong tse ngata. Litholoana li sebelisoa hangata kalafong ea lefu la tsoekere ka litlhare tsa setso. Kalafo ea lefu la tsoekere ka litlhare tsa setso.
• Ba boetse ba sebelisa bast ea Amur velvet. Ho lokisa moro, khaba ea bast e khethiloeng e belisoa ka 200 ml ea metsi metsotso e 15. Moro ona o nooa lino-mapholi tse 3 motšehare.
• Lingonberry. A decoction ea makhasi (2 tbsp. Lirifi tse sa sebelisoang ka khalase ea metsi a belang) o noe likhalase tse 1 / 2-1 / 3 makhetlo a mararo ka letsatsi. Lingonberry e na le lintho tse fokotsang tsoekere ea mali. Ho bonolo ho sebelisa kalafo ea lefu la tsoekere ka litlhare tsa setso.
• Lierekisi. Lierekisi tse tala li theola tsoekere e maling. Ha e khothalletsoe lefu la gout, le nephritis e hlobaetsang, e eketsang mekhoa ea ho ruruha ka mpeng le mala, ka ho hloleha ho potoloha ha mali.
• White mosetareta. E amoheloa ntle le ho hlafuna peo e mosoeu ea mosetareta, e hlatsoitsoe ka onion (onion e khaotsoeng, tšela khalase ea metsi a selemo, tsitlella lihora tse 3, filthara).
• Toropo ea mabitla. Tee e tsoang motsoakong (30 g ea metso ea gravilate ea litoropong, 10 g ea makhasi a lerootho a bokelloang pele a lipalesa, 10 g ea makhasi a bbb, e putsoa, ​​30 g ea lekhasi la litholoana tsa linaoa), e sithabetse ebile e tsoakiloe hantle. 1 tbsp. l tšela khalase ea metsi a belang ka har'a motsoako ona. Noa ka matsatsi a mararo ka khalase ka mor'a lijo.
• Grushanka e tsamaea ka maoto. Ho kenngoa ha litlama (1 tbsp. Lirosa tse halikiloeng ka 200 ml ea metsi a belang, tsitlella lihora tse 2) nka 1-2 tbsp. l Makhetlo a 3 ka letsatsi kapa tincture (ka karolelano ea 1:10 ho vodka) nka 20-25 e theoha makhetlo a mararo ka letsatsi. Ho kenngoa le tincture ho nkeloa ts'oaetso ea mokokotlo oa mpa, liphio, lefu la senya, litho tsa botona tsa botšehali, li-hemorrhoids le kalafo ea lefu la tsoekere ka litlhare tsa setso.
• Elecampane o molelele. Decoction ea motsoako (likarolo tse 4 tsa rhizome le metso ea Elecampane e phahameng, likarolo tse 4 tsa metso ea chicory e tloaelehileng, likarolo tse 4 tsa makhasi a lingonberry, likarolo tse 2 tsa joang ba heather tloaelehileng, likarolo tse 4 tsa litholoana tsa rose ea hlaha, likarolo tse 2 tsa litholoana tsa molora oa thaba, likarolo tse 4 tsa lehlabathe la poone, likarolo tse 4 tsa inflorescences tsa lehlabathe la lehlabathe. , Karolo e le 'ngoe makhasi a' mala o mosoeu oa makhasi, likarolo tse peli tse hahabang le lijalo tsa korong, likarolo tse peli tsa litholoana tse bobebe tsa hawthorn, makhasi a makhasi a mahlano le makhasi a yarrow a matala le makhasi a peppermint. bona metsotso e 10, tsitlella lihora tse 8, filthara, ho nwa makhetlo a 100 ka makhetlo a 3 ka letsatsi metsotso e 30 pele ho lijo.
• E sootho. Ts'oarello ea makhasi (2 tbsp. L. Lijana tse tala ka 500 di ml tsa metsi a belang, tsitlella hora e le 'ngoe, filthara) ba nwa kopi e le 1/4 makhetlo a 4 ka letsatsi pele ho lijo ho phekoloa lefu la tsoekere le meriana ea setso.
• Ginseng E thusa mmele ho laola likarolo tse ngata tsa metabolism, ho kenyelletsa le ho theola tsoekere ea mali. Tinjine ea Ginseng e rekoa likhoebong tsa litlama ebe lino tse 15-25 li theoha makhetlo a 3 ka letsatsi. Ginseng e sebelisoa hangata kalafong ea mafu a mangata, ho kenyelletsa le kalafo ea lefu la tsoekere ka litlhare tsa setso.
• Mariha ke mariha. Ho kenella ha litlama (20 g ea lihlahisoa tse tala ka 200 ml ea metsi a belang) ho theola tsoekere e maling, nka kopi e le 1/3 makhetlo a 3 ka letsatsi.
• Centaury tloaelehileng. Ts'oaetso ea litlama (1 tsp. Lihlahisoa tse tala tse halikiloeng ka khalase e le ngoe ea metsi a belang, tsitlallela metsotso e 10) ba noa senoelo se le seng sa 1/3 makhetlo a 3 ka letsatsi kalafo ea lefu la tsoekere le meriana ea setso.
• K'habeche ea hlooho. Sauerkraut le brine ea eona (makhetlo a 2-3 ka letsatsi bakeng sa senoelo sa 1/2) li sebelisetsoa lefu la tsoekere. Khábeche, linaoa le lierekisi li na le chromium, e leng sesebelisoa se hlokahalang bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea insulin.
• Ho lema khomo. Ts'oaetso ea litlama (3 tsp. Lisebelisoa tse sa sebetsoang ka 200 ml ea metsi a belang, tsitlallela metsotso e 20) li theola tsoekere e maling, e noele kopi e le 1/4 makhetlo a 4 ka letsatsi metsotso e 30 pele ho lijo, kalafo ea lefu la tsoekere le meriana ea setso.
• Goatberry officinalis. Ka mefuta e bonolo ea lefu la tsoekere, merianeng ea setso, sebelisa infusion ea litlama (1 tsp. Ho senoelo se le seng sa metsi a phehile) nka 1 tbsp. l Makhetlo a 4-5 ka letsatsi.
• E khohlela letlapa. Litokisetso tsa Nettle li eketsa palo ea lisele tse khubelu tsa mali le ho etsa hore mali a felle hantle (matla a hematopoietic), a fokotsa tsoekere maling. Ts'oaetso ea makhasi (10 g, kapa 2, tbsp. Lila tse tala ka makhetlo a 200 ml ea metsi a belang) e nooa ka halofo kapa kopi e 'ngoe le e' ngoe makhetlo a 3-5 ka letsatsi pele ho lijo, kalafo ea lefu la tsoekere ka litlhare tsa setso. Lero la senoelo sa nettle dioecious 1 tbsp. l Lihora tse peli kamora lijo. Bakeng sa mariha, lero le na le ka makotikoting (karolo e le 1 ea lero ho isa ho karolo ea 40% joala) mme o nooa makhetlo a 40 ka makhetlo a 3 ka letsatsi lihora tse 2 ka mor'a lijo.
• Poone e tloaelehileng. A decoction ea poone stigmas (10 g, kapa 3 tbsp. L, lisebelisoa tse sa tsoakoang ka 200 ml ea metsi a belang) o noe kopi e le 'ngoe le e' ngoe ka lihora tse 3-4 pele ho lijo, a theola tsoekere e maling. Ho kenella hangata ho fumanoa kalafong ea lefu la tsoekere ka litlhare tsa setso.
• Laurel noble. Ho kenngoa ha makhasi (makhasi a 10 a khotsoitsoeng ho tšeloa ka likopi tse 3 tsa metsi a belang, ho tsitlella lihora tse 2-3) ba noela senoelo sa 1/3 makhetlo a 3 ka letsatsi. 1/2 tsplekhasi la bay le eketsa katleho ea tšebeliso ea insulin ke 'mele, le theola tsoekere e maling.
• Fola e tloaelehileng. kalafo ea lefu la tsoekere le litlhare tsa setso 1 tbsp. l motsoako oa peo ea folaxe (20 g), monokotšoai o tloaelehileng oa juniper (20 g), makhasi a blueberry (40 g) le setlhare se tloaelehileng sa cuff (10 g), o tsitlella lihora tse 6 ka khalase ea metsi a belisitsoeng ka mocheso oa kamore, pheha metsotso e 15, sefahleho le ho noa 1 galase Makhetlo a 2-3 ka letsatsi le lefu la tsoekere.
• Schisandra chinensis. Ho kenngoa ha litholoana tse sa tsoa omisoa kapa tse omisitsoeng (1 tbsp. L. Lijana tse tala ka ho senoelo se le seng sa metsi a belang, tsitlella lihora tse 2) nka 2 tbsp. l Makhetlo a 4 ka letsatsi. E sebelisoa nakong ea kalafo ea lefu la tsoekere ka litlhare tsa setso. Contraindicated a ho hlobaela, khatello ea mali, methapo ea kutlo le maloetse a mmele oa methapo ea pelo.
• Wheak e kholo le mefuta e meng. kalafo ea lefu la tsoekere ka litlhare tsa setso Ts'oaretso ea makhasi (1 tbsp. l. lihlahisoa tse tala ka 200 ml, tsitlella lihora tse 2-3) bakeng sa 1 tbsp. l Makhetlo a 4-6 ka letsatsi, hora e le 'ngoe ka mor'a ho ja. A decoction ea motso (1 tbsp. Lirurubele tse sa jeoang ka ho kopi e le ngoe ea metsi a belang) e nooa mofuthu ho kopi ea 1/2 makhetlo a 2-3 ka letsatsi. 1 tbsp. l motsoako o arotsoe ka mokhoa o lekanang pakeng tsa motso oa burdock, makhasi a makhapetla a linaoa tse tloaelehileng, makhapetla a lipalesa le makhapetla a tšeloa lihora tse 'maloa ka khalase ea metsi a belisitsoeng ka mocheso oa kamore, a phehiloeng metsotso e 5-7. le ho noa likhalase tse 5-6 ka letsatsi kamora lijo. Makhasi a Burdock le metso ke tsela ea setso ea ho theola tsoekere ea mali.
• Eiee. Li ja tse sa tsoa khuoa kapa ka mokhoa oa ho kenella (li-onion tse khethiloeng tse 2-3 ka peel li tšeloa ka likopi tse peli tsa metsi a futhumetseng a phehiloeng, li tsitlella lihora tse 7-8, li tlhotliloe) ba noela senoelo sa 1/4 makhetlo a 3 ka letsatsi pele ho lijo. Eiee Europe le Asia lilemong tse makholo tse fetileng li ile tsa khothaletsoa e le pheko bakeng sa lefu la tsoekere; ho e ja letsatsi le leng le le leng ho ntlafatsa phallo ea mali le ho thusa tsoekere e tlase ea mali. Onion, haholo-holo lekhapetla la eona, ke e 'ngoe ea mehloli e metle ea quercetin, ntho e ka thusang mafu a mahlo a atisang ho tsamaisana le lefu la tsoekere,' me e sebelisoa ka mafolofolo kalafong ea lefu la tsoekere ka litlhare tsa setso.
• Cuff e atametse. A decoction ea setlama (10 g ea lihlahisoa tse tala ka 200 ml ea metsi a belang) kopi e le 1/4 makhetlo a 4 ka letsatsi e le setsebi sa linaleli le diuretic, bakeng sa edema le lefu la tsoekere nakong ea lona kalafo ka litlhare tsa setso.
• Ho jala lihoete E na le lintho tsa pectin tse laolang tsoekere ea mali, li na le livithamini tsohle tsa A, B, C, le E, tse thusang 'mele ho sebetsana le lefu la tsoekere nakong ea kalafo ea lefu la tsoekere ka meriana ea setso, empa ho bohlokoa ho e ja ka nako e le ngoe le ntho e nang le mafura kapa protheine.
• Ho jala habore. Tšoaetso ea lijo-thollo tse sa koaeloang (100 g ea lihlahisoa tse tala ka ho senoelo se le seng sa metsi a belang) e nooa kopi e le 1/4 makhetlo a 3 ka letsatsi pele ho lijo. 3 tbsp. l metsoako (ka ho lekana) ea joang bo sa oat, makhasi a blueberry, peo ea folaxe le makhapetla a lipane tsa linaoa li belisoa ka metsotso e 10 ka likhalase tse tharo tsa metsi a belang, a tšeloa metsotso e 20, a tšeloa le ho nooa kopi e le 1/4 makhetlo a 6 ka letsatsi. Ka bobeli ba noa le lefu la tsoekere.
• Jalang likomkomere. Ho tsoekere, lero le tsoang likomkomere, tse nang le lintho tse kang insulin tse nang le tsoekere e tlase ea mali, li bohlokoa.
• Dandelion ea meriana. Ho kenella 1 tbsp. l motsoako o lekana le motso oa metso ea dandelion, makhasi a blueberry, le dioica nettle, makhasi a makhapetla a linaoa tse tloaelehileng le setlama sa poli ka khalase ea metsi a belang, a tšeloa metsotso e 20 mme a nkuoa ka khalase e le 'ngoe makhetlo a 3-4 ka letsatsi. Ho bohlokoa ho lokisa infusion ena letsatsi le leng le le leng kapa ho noa feela motsoako oa motso oa dandelion (1 tbsp. L. Lijana tse tala ka 200 ml ea metsi a belang), ho lumeloa hore motso oa dandelion o hlohlelletsa manyeme ebile o khothalletsa ho lokolloa ha insulin. U ka ja salate feela ea makhasi a dandelion letsatsi le letsatsi ka Mphalane le Mphalane (makhasi a hlatsoitsoeng hantle a 5-6 a dandelion a khethoa ebe o eketsa 1/2 tsp ea oli ea meroho) hora pele ho lijo.
• Walnut Ka mokhoa oa tee (1 tbsp. L. Makhasi a sohlokehileng ka kopi e le 'ngoe ea metsi a belang, tsitlella metsotso e 10) ba noa khalase habeli, makhetlo a mararo ka letsatsi kalafo ea lefu la tsoekere le meriana ea setso.
• Fenugreek hay. 1 tsplipeo li nyalisoa ka khalase ea metsi a belang, e tšeloa metsotso e 20 ebe e nooa ka letsatsi. Peo e theha mucus ka metsing a nang le metsoako e 6 e laolang tsoekere ea mali, ho feta moo, fenugreek e eketsa khatello ea methapo ea methapo e matla maling, e leng bohlokoa bakeng sa thibelo ea mafu a pelo le a lefu la tsoekere a atileng.
• Plantain e kholo. A decoction ea peo (10 g ea lisebelisoa tse tala ka 200 ml ea metsi a belang) e nooa kopi e 1/4 makhetlo a 4 ka letsatsi bakeng sa lefu la tsoekere.
• Serapa sa Purslane. Ho kenella (1 tbsp. L. Makhasi a senyehileng a tšela khalase ea metsi a belang mme a tsitlella lihora tse 2, filthara) nka 2 tbsp. l Makhetlo a 4 ka letsatsi bakeng sa thibelo le kalafo ea lefu la tsoekere.
• Tee ea liphi. Ts'oaetso ea litlama (3.5 g ea litlama ka 200 ml ea metsi a belang) e nooa mofuthu oa 1/2 makhetlo a 2 ka letsatsi pele ho lijo bakeng sa likhoeli tse 6, khefu ea matsatsi a 5-6 khoeli le khoeli. Ts'ebeliso ea tee ea liphio e sebetsa ho lefu la tsoekere, lefu le matla le le sa foleng la liphio le edema ea methapo e mengata, ho kenyeletsa le ho nyekeloa ke pelo.
• Lebese Thistle. Nka litholoana tsa makhoaba a bonoeng, metso ea tloaelehileng ea "chicory", lipalesa tsa makhapetla a koro e ts'ela, joang bo peppermint, likholomo tse stigmas tsa poone e tloaelehileng, litholoana tsa sinamone li ile tsa hlaha letheka ka tekanyo ea 2: 2: 4: 2: 2: 4. 2 tbsp. l motsoako o tšeloa ka khalase ea metsi, e phehiloeng ka mocheso o tlase bakeng sa metsotso e 5, tsitlella lihora tse 4. Nako ea kalafo ea lefu la tsoekere ke lilemo tse 2-3 le khefu ea kotara bakeng sa libeke tse peli.
• Nyeoe e jalang radish e eketsa mamello ea carbohydrate.
• Mobu o omeletsoe ka thipa. Ts'oaetso ea litlama (1 tbsp. Lirosa tse halikiloeng ka 400 di ml ea metsi a belang, tsitlella lihora tse 2, filthara) ho noela kopi e le 1/3 makhetlo a 3 ka letsatsi pele ho lijo. Ts'oaetso e bonts'a mokhoa o tsosang, o amang maikutlo, o sebelisetsoa lefu la ho phekola lefu la tsoekere, lefu la tsoekere, mohato oa pele oa ho ferekana.
• Bearberry e tloaelehile. Ho kenngoa ha makhasi (1 tbsp. Lirosa tse halofo ka 200 ml ea metsi a belang), 1, tbsp. l Makhetlo a 3-5 ka letsatsi, metsotso e 40 ka mor'a lijo ho kalafo ea lefu la tsoekere ka litlhare tsa setso.
• Dinawa tse tloaelehileng. Linaoa, tse nang le fiber e ngata e qhibilihang, li lieha ho eketseha ha tsoekere ea mali ka mor'a ho ja le ho fokotsa ho theoha ha tsona ka mpeng e se nang letho, ke hore, e thusa ho boloka letšoao lena haufi le boleng bo bohareng. Motsoako oa lipampiri tsa lipalesa tse tloaelehileng tsa linaoa, makhasi a blueberry, lehlaka le tloaelehileng la oat le peo e tloaelehileng ea folaxe ka karo-karolelano ea 2: 2: 2: 1 e lokiselitsoe e le decoction (1 tbsp. Karolo ea khalase ea metsi a belang, e phehiloeng metsotso e 20) mme e noe ka 3 tbsp. l gararo ka letsatsi.
• Chicory e tloaelehileng. A decoction ea motso (1 tbsp. Lirurubele tse sa tsoakoang ka 500 ml ea metsi, e phehiloeng bakeng sa metsotso e 10) o noe kopi e le 1/4 makhetlo a 4 ka letsatsi pele ho lijo tse nang le mefuta e bonolo ea lefu la tsoekere. Motsoako oa chicory o halikiloeng le fatše o sebelisoa e le sebaka sa kofi ea tlhaho.
• Liie ke tsa China. Bafuputsi ba Maindia ba netefalitse melemo ea tee e ntšo bakeng sa lefu la tsoekere, o hloka feela ho noa tee e eketsehileng, mme o ka eketsa sinamone, li-clove le turmeric ho eona, tse eketsang katleho ea insulin.
• Blueberries Ts'oaetso ea makhasi (2 tbsp. Lirosa tse halikiloeng ka 400 di ml ea metsi a belang, tsitlella lihora tse 2, filthara) ho noela kopi e le 1/4 makhetlo a 4 ka letsatsi pele ho lijo. Li-Blueberries li hantle ka har'a motsoako le limela tse ling, empa eona ka boeona e ikarabella bakeng sa ts'ebetso ea manyeme ebe ka moo e thusa le lefu la tsoekere. Ntle le moo, li-blueberries li matlafatsa marako a methapo ea mali, e atisang ho fokotsoa ke lefu lena, hape e thusa ho thibela ho senyeha hoa pono e amanang le lefu la tsoekere.
• Garlic. Kaha konofolo e khona ho laola tsoekere ea mali, ho molemo ho e ja ka hohle kamoo ho ka khonehang, e tala kapa e phehiloeng hanyane. Garlic e bohlokoa haholo nakong ea kalafo ea lefu la tsoekere ka litlhare tsa setso.
• Salvia officinalis. Ts'oaetso ea makhasi (1 tbsp. Lirosa tse halikiloeng ka 400 ml ea metsi a belang, tsitlallela hora e le 'ngoe, filthara) ho noela senoelo sa 1/3 makhetlo a 3 ka letsatsi pele ho lijo tse nang le mefuta e bonolo ea lefu la tsoekere. Khetla ea motsoako o sithabetseng (makhasi a sage ea moriana le nettle, metso ea dandelion, inflorescence ea lehlabathe la cine, lipalesa tsa hawthorn tse ponngoeng ka tekanyo ea 2: 2: 3: 2: 2). 2 tbsp. lmotsoako o tšeloa ka khalase ea metsi ebe o belisoa metsotso e 10 ka mocheso o tlase, o ts'oarella ho fihlela o pholile. Nka 50 ml makhetlo a 3 ka letsatsi metsotso e 30 pele u ja joaloka moemeli oa lefu la lefu la tsoekere.
• Amora e tšoeu le amora e ntšo. Ts'oaetso ea makhasi (2 tbsp. Lirosa tse halikiloeng ka 400 di ml tsa metsi a belang, tsitlallela hora e le 'ngoe, filthara) ho noela senoelo sa 1/4 makhetlo a 4 ka letsatsi pele ho lijo. Ts'oaetso e na le thepa ea hypoglycemic. Bakeng sa mefuta e bonolo ea lefu la tsoekere, lijana tse chesang li fafatsoa ka phofo e ommeng ea lekhasi.
• Eleutherococcus Bakeng sa mefuta e bobebe ea lefu la tsoekere, ho sebelisoa pilisi ea metsi ea Eleutherococcus, ho rekoa ka litlama (joala ba 40% ka karolelano ea 1: 1) mme ho nooa 25-30 marotholi a metsotso e 30 pele ho lijo.
• Sefate sa apole ke hae. Liapole li na le pectin e ngata haholo, li fokotsa tsoekere ea mali ka katleho.
• Sekhetsi sa tšimo. Ts'oaetso ea peo e sithabetseng (1/2 tsp. Per 200 ml ea metsi a belang) e nooa ka letsatsi kalafo ea lefu la tsoekere le meriana ea setso.

Risepe ea Tortillas

Ho na le mokhoa o mong oa ho etsa li-acorn. E omisitsoe ebile e halikiloe, e tšoana le likhaphatha tse halikiloeng ho latsoa, ​​'me haeba u li sila ka phofo, u ka baka likuku tsa tatso e sa tloaelehang.

Sena se etsoa ka tsela e latelang: pele, tranelate e bolila (50 g) e tlisoa naheng e belang, phofo e tšolleloa (30 g). Pheha hanyane, ebe o tlosa mme o pholile. Lehe le lenyane, tsoekere (10 g kapa ho latsoa) le chisi e halikiloeng (20 g) li eketsoa ka boima. Fafatsa 'me u thehe likuku, ebe u li baka ka oli ea meroho e paneng.

Ho ntse ho le joalo, bark e sebelisoa khafetsa. Li-tannins tsa eona li na le thepa ea linaleli, e khahlanong le ho ruruha le antibacterial. Li-infusions kapa li-decoctions li sebelisetsoa sena. Taba ke hore motsoako oa lik'hemik'hale o kenya letsoho ho epithelization ea lisele, o potlakisa lits'ebetso tsa metabolic mme o ntlafatsa phepelo ea mali liseleng.

Lisebelisoa tse ntle tsa bark

• E sebetsa hantle bakeng sa mathata a tšilo ea lijo le lets'ollo
• Ka hemorrhoids
• Ka ho eketsoa ha ulcer peptic
• Ka mafu a sebete le spleen
• Bakeng sa pholiso ea maqeba
• Ka methapo ea varicose
• Ho gynecology ka khoholeho ea cervical le vaginitis
• E tlosa moea o mobe ebile e matlafatsa marenene
• Le stomatitis, lefu le sa foleng, gingivitis
• Bakeng sa serame le ho chesa ka mokhoa oa libate
• E kopanya li-socks le liapole tse fihlang
• Ka katleho e loantsha dandruff
• E khutlisetsa moriri

Mekhoa ea litlolo

Bakeng sa ts'ebeliso ea kantle etsa moro o matla. U hloka ho nka thispone e omelletseng (u ka sebelisa lisebelisoa tse ncha tse sa tsoakoang), tšela 200 ml ea metsi a belang, pheha metsotso e 2-3. Moro o koaetsoe ebile oa tšeloa.

Bakeng sa ts'ebeliso ea ka hare ho na le risepe ea bokahohleng. Lijong tse se nang mabili 20 g ea makhapetla tšela metsi a 200 ml ka likhato tse 90. Metsotso e 30 e bolokiloe ka tlas'a sekoaelo se koetsoeng ka thata ka bateng ea metsi, ha e ntse e hlohlona khafetsa. Kamora moo, theola, pholile 'me u kenye metsi a phehiloeng ho bophahamo ba khalase. Ho hlokahala hore u noe habeli ka letsatsi bakeng sa halofo ea khalase.

Tee e netefatsang e ka etsoa le makhasi. Makhasi a macha a 3-4 kapa khaba e le 'ngoe ea makhasi a omisitsoeng a tšeloa ka halofo ea litha e le ngoe ea metsi a belang ebe o tšeloa lihora tse 2-3. Bophahamo ba modumo bo arotsoe ka likarolo tsa 3-8, empa ho hlokahala hore u noe ntho e ngoe le e ngoe motšehare.

Ho tloha ho fufuleloang maoto le matsoho

1. Etsa libate kapa lilotho. Li-tablespoons tse peli li phehiloe ka khalase ea metsi bakeng sa metsotso e 2-3 feela. Kamora ho kenella, itlhatsoe kapa u tšele likhakeletsi tsa lesela tse koaelitsoeng ho infusion.
2. Nka 100 g ea lihlahisoa tse tala ka litha e le nngwe tsa metsi. Lumella ho pheha metsotso e 5. Etsa libate bakeng sa maoto kapa matsoho, u ba tšela ka moro o futhumetseng ka metsotso e 20. Ho molemo ho etsa sena ka kotloloho bosiu letsatsi le leng le le leng bakeng sa libeke tse tharo.

Phekolo ea ntja le katse

Li-decoctions le tsona li sebelisoa kalafong ea liphoofolo. Tšela moro o tloaelehileng 1:10 'me u fe liphoofolo se nooang haeba ho na le mafu a tsoang ka mpeng le ka mpeng. Ntja e fuoa ho tloha ho 1g ho isa ho 5g makhetlo a 3 ka letsatsi, mme likatse li le 0,2gg hape makhetlo a 3 ka letsatsi.

Ha o loantša dandruff, ho fana ka khanya e ntle le ho matlafatsa moriri, o hloka ho hlatsoa moriri oa hau ka mor'a ho hlatsoa ka leng.Ke nnete, ho molemo hore u se ke ua li sebelisa bakeng sa basali ba moriri o mosoeu, hobane moriti o tla ba o sa lebelloang, empa o fifala ka ho hlakileng.

Bakeng sa mebala le moriri o shebahalang o phetse hantle

Bakeng sa likhalase tse peli tsa metsi o hloka ho nka khaba e felletseng ea li-onks hus le makhabana a mabeli a makhapetla. Pheha halofo ea hora ka mocheso o tlase tlasa sekwahelo. E futhumetse ebile e boima. Etsa kopo ho moriri, tlama ka cellophane le thaole holimo. Tlohela hora. Hlatsoa ka metsi a futhumetseng ka shampoo e tloaelehileng. Moriri o tla ba le pente e khubelu ka lebaka la husk. Sebopeho sena se matlafatsa moriri, se folisa metso ea sona le ho tlosa letlalo le omileng.

Bakeng sa dandruff

Motsoako oa litlama, o nang le khaba e nang le makhapetla a joang bo botala, khaba ea makhasi a limela, likhaba tse peli tsa makhasi a nettle, likhaba tse peli tsa makhapetla. Tsena tsohle ka likhalase tse peli tsa metsi a phehiloeng. Pheha ka mocheso o tlase bakeng sa metsotso e 5. Hang ka mor'a ho pholile, o ka hlatsoa moriri oa hau. Sena se etsoa ka mor'a ho hlatsoa.

Ho tloha moriri o nang le mafura

Ka khalase ea metsi a chesang, etsa thispone e tletseng setlhare sa hypericum le khaba e le 'ngoe e tletseng makhapetla. Sena sohle se hloka ho belisoa metsotso e 15. Kamora ho hlolisa sebopeho, se sefa ka thata ebe se tlisa molumo ho khalase kaofela. Hlatsoa hlooho hang hoba u hlatsoe. Ka moriri o motelele, bophahamo ba decoction bo lokela ho eketseha.

Lithatso tsa makhasi a Oak

Lintho tse nang le makhasi li na le bokhoni ba ho fokotsa khatello ea mali, li fokotsa cholesterol e mpe methapong ea mali le ho eketsa botle. Sena se thusa ho thibela nts'etsopele ea lefu la coronary, ho ntlafatsa boemo ba methapo ea mali le ho fokotsa sebopeho sa li-plaque.

Masea a Oak, a sebelisoang ka phapusing ea mouoane, a fokotsa bohloko ba mesifa, ho ruruha letlalong, alafa li-microcracks. Mekete bakeng sa morero ona e kotuloa ho tloha halofo ea bobeli ea Phato ho fihlela Phato. Ho nolofatsa makhasi a thata, li riteloa ka sejaneng se nang le metsi a belang bakeng sa metsotso e 20.

Makhasi a sefate sena a na le ts'oaetso. Ka hona, li ka hlahisoa e le karolo ea tee ea litlama bakeng sa kalafo ea tšoaetso ea phefumoloho e matla le feberu.

Ho sebelisa li-gall makhasi

Mefuta ena e metle e kang libolo e mela makhasing halofo ea bobeli ea lehlabula. Li hlaha ka lebaka la li-nut-wrappers - likokoanyana. Le ha e le lefu la eona, sefate se khona ho re tsoela molemo. Tsena tse tšehali lia bokelloa ebe lia qhekelloa le ho taoa joalo ka tee ka mahe a linotsi kapa tsoekere.

Bakeng sa li-lotion, etsa decoction (nka thispone ea li-galls ka litha e le ngoe ea metsi), u e phehe ka metsi a belang mme u e boloke ka mocheso o tlase metsotso e 5. Kamora moo, tsitlella ho pholile le ho sefa. Li-galls tse molemo ka ho fetisisa.

Leha ho na le molemo o sa belaelloang, ho lokela ho hopoloa hore ho feta tekanyetso, ho se mamelle motho ka mong le kamohelo e telele haholo ho ka baka kotsi sebakeng sa molemo. Ntle le moo, lits'oants'o li hloka ho jelloa ka bongata bo nyane (eseng ho feta 3 g ka nako), hobane o ka baka tšenyo e kholo letlalong.

Naheng ea Russia, oak ke sefate se matla ka ho fetisisa mabapi le matla. Sefate se seng, se seng tlase ho eena ho sena, ke kedare feela. Empa ha e le tseleng e bohareng merung, morena oa lifate tsohle, ke senatla se matla se hlahang. Matla a sefate se phetseng hantle a ka khutlisa matla a motho ea khathetseng ka metsotso. Ha ke etsa sena ka nepo, ke tla ngola sengoloa.

Joale nka re ho shoa ha lehong (mapolanka a lekanyang 10 * 15 hoo e ka bang lisenthimithara tse ngata) a lifate tse fapaneng a ka re thusa haholo leha re sa tlohe hae. Ho molemo ho kenya lipolanka tsa oak le li-sprain bakeng sa metsotso e 20-30 makhetlo a 'maloa ka letsatsi. Ba hantle ho lieha ho utloisa bohloko, 'me ka linako tse ling ba bile ba bo imolla ka botlalo.

Sefate sena se setle se ne se lula se nkuoa e le sesupo sa matla le ho se khonehe. Ha e sa le morao haholo ho kena ka morung ebe o tsoa teng le li-acorn le lithupa tse nyane tsa sefate se phelang, se remiloeng ka hloko. Joale u se u tseba ho sebelisa litholoana tsa sefate sena, 'me haeba u batla ho etsa lipalo tse qabolang le bana, ho na le mehopolo e mengata bakeng sa sena.

Matla a sefate sena se setle a hlollang.Ho rona - bo-mme, a ka thusa ho pholletsa le mariha ho boloka bophelo ba basali ba rona le bophelo ba baratuoa ba rona. Empa litlhare tsa tlholeho li sala e le litlhare. Pele u li sebelisa, etela ngaka ea hau.

Bophelo bo botle ho bohle! Ke tla u bona haufinyane ho blog ea Marivlad.

'Me joale ke etsa tlhahiso ea ho mamela ballad mabapi le oak. Ha a thabo, empa o motle haholo.

Oak esale e nkuoa e le sefate sa boselamose - ka lebaka la matla, matla, tsoalo le bophelo bo bolelele. Ha ho makatse hore ebe likarolo tse ling tsa eona lia hlomphuoa. Ho tloha mehleng ea khale, lithatho li entsoe ka makhapetla a eike, hammoho le makhasi le litholoana, tse sebelisoang ho fana ka matla, ho lelefatsa bocha le ho sirelletsa ho hloka thari.

Ho boetse ho lumeloa hore oak e ntlafatsa bokhoni ba thuto ea kelello. Kahoo, o ka boloka ts'ebetso ea boko le ho tsepamisa mohopolo nako e telele ka ho lula o beha bark ea oak le uena.

Litholoana tsa oak, tse apereng joaloka talisman khahlanong le botaoa. Roma ea boholo-holo, ho ne ho lumeloa hore acorn e thusa khahlanong le botsofali, 'me bohobe ba koro bo nang le asene e sithabetseng bo ne bo ratoa ke batho ba tsofetseng. Mohloaare oa acorn o tšoauoa ka thepa ho thusa ho fihlela sepheo, ho hohela mahlohonolo, hape ho fana ka bocha le bophelo bo bolelele.

Li-acorn li fanyehiloe lifensetereng e le mokhoa oa ho itšireletsa khahlanong le matla a mabe.

Ho joalo, haeba ka torong u bona sefate sa oak se fanyehiloe ka li-acorn - lebella katleho e haufi le kholo ea mosebetsi.

Macorn

Li-acorn li na le lintho tsa protheine, ho fihlela ho 5% mafura a mafura, tsoekere, tanida, quercetin glycoside le ho fihlela ho 40% starch.

Ha ba nahana ka sebopeho sa li-acorns, bo-rasaense ba ile ba fihlela qeto ea hore semela sa pele se entsoeng ka bohobe e ne e se lijo-thollo ho hang, e leng litholoana tsa oak. Ntle le moo, batho ba ne ba baka bohobe ho tloha mobung oa acorn ho ba phofo lilemong tse likete tse hlano tse fetileng.

Melemo ea acorns

Melemo ea phepo ea acorn e phahame haholo. Ha ho makatse hore e feptjoa liphoofolo tse ruuoang lapeng, 'me likolobe-hlaha li ja li-acorn ka tjantjello. Ka lebaka le itseng, maikutlo a joalo a ho ikholisa ka li-acorn a ile a thehoa mabapi le "lijo tsa mafutsana." E, linakong tse thata tsa tlala, li-acorn li pholositse batho khafetsa ho bolaeng. Empa ena ke tholoana e 'ngoe e ke keng ea lokoloha ea litholoana tsena!

Ka melemo ea bona, li-acorn li ka pheha khang habonolo le kofi ea tlhaho, linaoa tsa cocoa, esita le mohloaare, eseng feela!

Litholoana tsa oak li na le starch e ngata le lik'habohaedreite tse ling tse jang habonolo, hammoho le li-tannin tse amang tatso ea li-acorns (tse bohloko le tse tšosang), li-tanides le quercetin.

Bohloko bo tlosoa habonolo, 'me ka nako eo li-acorn li ka sebelisoa e le lijo - ho etsa likuku, phofo, esita le sebaka sa kofi e nang le tatso e nang le phepo.

Bohloko bo tlosoa ka ho sesa le ho futhumatsa. Ho feta moo, li-acorn li ke ke tsa jeoa ntle le kalafo ea mocheso, hobane quercetin e chefo ho batho. Hoa hlokahala ho tlosa li-acorns ho tloha peel, khaola e 'ngoe le e' ngoe likarolo tse 'ne ebe u tlatsa ka metsi. Ho sesa ho nka matsatsi a mabeli, 'me metsi a hloka ho fetoloa makhetlo a mararo ka letsatsi.

Kamora matsatsi a mabeli, li-acorn li tšeloa ka metsi a hloekileng (likarolo tse peli tsa metsi karolong e le ngoe ea li-acorn), li tšeloa ka khase ebe li futhumatsoa ke metsi a belang. Ebe li-acorn li tlameha ho sithabetsoa ebe boima bo hlahang bo hasantsoe ka holim'a teraka kapa thaole e tšesaane e omelletseng moeeng. Ebe o hloka ho omisa hanyane ka ontong. Li-acorns tse omisitsoeng li lokela ho ba fatše kapa tse sithabetseng e le hore sephetho e ka ba phofo (bakeng sa li-tortilla) kapa lijo-thollo (bakeng sa patsi). Bakeng sa ho hlophisoa ha li-fritter, bohobe, jj. ho tloha phofo ea acorn, karolo ea 1/10 ea phofo ea koro e lokela ho eketsoa ho eona.

Kofi ea acorn e lokiselitsoe ka tsela e fapaneng hanyane. Li-acorn ntlheng ena ha li hloke ho soak. Li feela peeled, tse halikiloeng le tse sithabetseng.

Melemo ea ho folisa ea li-acorn

Li-acorn li na le lintho tse ngata tse thusang tseo 'mele o phelang o li hlokang.

Li-acorn li na le litlamorao tsa antitumor, bactericidal le envelop.

Li-acorn hangata li sebelisoa ho phekola mathata a sistimi ea genitourinary system, enuresis, ho ilela khoeli le mafu a mang a basali, ho eketsa potency.

Li-acorn li boetse li na le thuso bakeng sa tsamaiso ea tšilo ea lijo, e nang le chefo e fapa-fapaneng, colitis le feela ho kenella, hammoho le methapo ea varicose le thrombosis.

Phekolo ea acorn

Bakeng sa mathata a genitourinary, lero le tšeloa litholoana tse tala tsa acorns ebe li nkuoa ka mpeng e se nang letho makhetlo a 3-4 ka letsatsi, likhaba tse 2-3 tse tsoakaneng le mahe a linotsi a lekanang.

Ka mafu a tsamaiso ea tšilo ea lijo, ho nyekeloa, chefo e fapaneng, chefo e bohloko le e sa foleng, ba nwa infusion ea litholoana tsa oak (kofi ea acorn). Khaba e le 'ngoe ea li-acorns tse sithabetseng e tšeloa ka khalase ea metsi a belang. Kamora hore e pholile, e ea hloekisoa. U hloka ho nka makhetlo a 3 ka letsatsi bakeng sa halofo ea khalase, thupelo ea khoeli e le ngoe. Kamora ho phomola ha khoeli, ho khothalletsoa ho pheta tsela ea tsamaiso.

Bakeng sa maloetse a pelo, ho eletsoa ho nkela kofi ea tlhaho sebaka le kofi e tsoang ho acorns. U ka eketsa tsoekere le lebese ho eona, haeba ho hlokahala.

Ka asthma, bronchitis, ho khohlela, ho sebelisa kofi ea acorn - ka bobeli bakeng sa batho ba baholo le bana. Hape, kofi ea acorn e na le thuso ho mafu a methapo, le ho bana - bakeng sa scrofula le rickets.

Ts'ebeliso ea li-oorn acorns: Video

Ho se ho fetile lilemo tse likete batho ba tloaetse ho tseba ka litlolo tse ngata; Tsena tse nyane, tse omeletseng, tse benyang, tse ipatileng ka likhukeng, linate li boloka palo e kholo ea baahi ba moru. Har'a ba jang li-acorns, o ka fumana mefuta ea mefuta-futa ea liphoofolo: liphoofolo, linonyana esita le batho.

Monko ona o monate haholo, o na le lik'habohaedreite tse ngata, tsoekere, mafura a mafura, protheine le starch, li na le lintho tsa bohlokoa tse kang calcium, potasiamo, phosphorus, magnesium, livithamini B le PP. E 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa tsa sebaka - quercetin - e fokotsa ho ruruha, cramping, ho ruruha, e na le phello ea antioxidant.

Hoa hlokahala ho bolela ka botlalo hore na ke mang ea jang acorn ho liphoofolo. Ena ke e 'ngoe ea lintho tse ratoang haholo ke litoeba tse kang squirrels, chipmunks, litoeba le li-voles tsa masimong, metšoare ea acorn eo li e etsang hoetla ka nako e ngoe le e ngoe, e ba lumelle ho lula ba se na lijo ha moru o se na letho' me ba sa fumane monokotšoai kapa linate ho ona. Se ke oa tsotella ho ja litholoana tsena le linonyana: li-woodpeckers, li-nuthatch le li-jay. E ts'oeroe, e ts'oarehile ka bonolo ka letsoho la eona ka lesoba la eona, ka molomo oa eona e ntša ntho e monate. Ntle le bona, barati ba tebileng ba ho ja lijo-tsoekere ka liswisi tsena tse khotsofatsang ba lula ka morung: likolobe tse hlaha, likhama le libere.

Ka lebaka la pale e tsebahalang ea Krylov, mohlomong motho e mong le e mong oa tseba hore na ke phoofolo efe e jang nama ea litholoana. Bareki ba tsebahalang haholo ba litholoana tsa oak ka tlung ke likolobe. Esita le lekholong la XII la lilemo, batho ba ile ba hlokomela ho lemalla ha liphoofolo tsena li-acorn mme ba qala ho li tsoalisa sebakeng sa meru ea oak, ba eketsa chelete e ngata ea bona. Hangata li-acorns tse omisitsoeng li fepa likhomo le linku bakeng sa thibelo ea mafu a tšilo ea lijo, 'me khoho e potlakisa hofeta ha bohobe bo phehiloeng bo tsoang phofo ea acorn bo eketsoa lijong tsa bona.

Meroho bakeng sa lijo

Matsatsing ana ha ho na batho ba bangata ba ka bolelang hore na li-acorn li ka jeoa, ts'ebeliso ea bona e oetse morao. Leha litsong tse ling linate tsena li nkile sebaka se loketseng lijong tsa setso, mohlala, Sekorea le China. Ho tloha mehleng ea khale, Russia, oak e ne e fuoa karolo ea sakaramente, e amanang le eona matla a bomolimo, sebete le bophelo bo botle. Litholoana tsa eike tse senyehileng li sebelisitsoe e le motsoako o ka sehloohong bakeng sa lipilisi le litlolo tsa ka tlung.

Leha ho le joalo, batho ba bangata ha ba bone li-acorn e le lijo, mohlomong ka lebaka la monko o bohloko o hlahisitsoeng ke linate tse peeled. Sena se bakoa ke litaba tse phahameng tsa "tannic acid" litholoana tse tala, tse nang le chefo ho batho. Ka hona, pele u phehela lijana leha e le life, li-acorn li lokela ho tšeloa ka metsing kapa li belisoe. Kamora ho tlosa lintho tse nang le asiti, ba fumana tatso e monate.

Ho na le mekhoa e mengata e fapaneng ea ho sebelisa li-acorn lijong:

1. kofi ea acorn
2. jelly from acorns,
3. infusion ea acorns
4. sopho ea asiti ea lebese,
5. asene phofo
6. porridge e tsoang ho acorns.

Leha ho le joalo, hangata batho ba ba ja ba halikiloe kapa ba omisitsoe, ka linako tse ling ba koaheloa ka tsoekere ebe ba etsa liswiti. Hape, phofo e fumaneha ka li-acorns bakeng sa bohobe, likuku kapa likuku tse sephara, kapa li entsoe ka botoro, tse latsoang joaloka botoro ea peanut. Linaheng tsa Asia, noodle kapa jelly e entsoe ka starch ea mpa.