Osteoporosis ho lefu la tsoekere

Nts'etsopele ea osteoporosis tsoekere e bakoa ke khaello ea insulin 'meleng, e bakang khaello ea vithamine D le calcium. Masapo a fetoha a brittle mme hangata lefu la tsoekere le na le likotsi, esita le ka lebaka la likotsi tse nyane. Ho latela lipalo-palo, 50% ea batho ba nang le lefu la tsoekere ba na le lefu la masapo le manonyeletso. Ha ho se na phekolo, lefu le tšosa ka lebaka la ho holofala.

HABOHLOKOA HO TSEBA! Le lefu la tsoekere le tsoetseng pele le ka phekoloa lapeng, ntle le ho buuoa kapa lipetlele. Bala feela seo Marina Vladimirovna a se buang. bala litlhahiso.

Lisosa tsa lefu lena

Mofuta oa 1 lefu la tsoekere, menyetla ea ho holofala e eketseha ka makhetlo a 6.

Tsoekere e fokotseha hang-hang! Lefu la tsoekere ha nako e ntse e tsamaea le lona le ka lebisa ho letšoele la maloetse, a kang mathata a pono, maemo a letlalo le moriri, liso, maloetse a mokokotlo esita le hlahala ea mofets'e! Batho ba ile ba ruta boiphihlelo bo bohloko ho fetolela maemo a bona a tsoekere. bala ho tsoela pele.

Osteoporosis e ileng ea hlaha khahlano le semelo sa lefu la tsoekere e nkoa e le ea bobeli, hobane ke motsoako oa lefu lena le tlase. Keketseho ea khatello ea tsoekere le ho haella ha insulin 'meleng ho sitisa mineralization ea masapo. Lefu la tsoekere le tiisa ho leka-lekana lipakeng tsa lisele tse etsang le ho senya lisele tsa masapo (osteoblasts le osteoclasts). Ka lebaka leo, tšenyo ea lisele tsa masapo e ka pele ho sebopeho sa eona, e leng se etsang hore kalafo e be thata.

Lisosa tse ka sehloohong tsa ho fokola ha masapo ho lefu la tsoekere ke maemo a tsoekere a mangata 'meleng le khaello ea insulin. Ntle le moo, lintlha tse latelang tsa kotsi lia khetholloa:

• ba imetsoe ke lefutso,
• bong (basali ba tloaetse ho tšoaroa ke masapo ho feta banna),
• ho holofala ha li-hormone ho basali,
• mokhoa oa bophelo
• karolo e nyane ea mokuli.

Ponahatso ea methapo ea mafu

Boemong ba pele ba nts'etsopele, lefu la tsoekere ha le iponahatse ka tsela efe kapa efe kapa ho bonoa e le lipontšo tsa osteochondrosis. Butle-butle, lefu lena le tsoela pele, 'me masapo a senyeha a fetoha motho ea ke keng a a fetola. Masapo a fetoha brittle le brittle. Pele ho mona ho hlaha matšoao a latelang:

Manala a Brittle a lokela ho hlokomelisa batho ba lefu la tsoekere.

• tlhekefetso ea maemo a bophelo
• bohloko ba mesifa le manonyeletso pele boemo ba leholimo bo mpefala,
• ho bola ha meno
• bohloko bo ka mokokotlong o tlase ha motho a lutse kapa a eme,
• fragility ea lipekere le moriri,
• leqhubu la leoto bosiu.

Kotsi ke efe?

Kotsi e ka sehloohong ea ho fokola ha masapo ho lefu la tsoekere ke ho ata ha lefu lena. Ka lebaka la tsoekere e ngata le insulin e fokolang, lisele tsa masapo li fetoha brittle, 'me hangata ho ba le likotsi tse robehileng habonolo. Ho kotsi le ho feta ke ho robeha ha molala oa tšehali, eo ho leng thata ho e phekola. Tsela e ikhethang ea lefu la tsoekere e eketsa kotsi ea ho lemala. Ka lebaka la hypoglycemia, lefu la tsoekere le ka lahleheloa ke kelello 'me la tsoa likotsi. Ka nako e ts'oanang, monyetla oa ho qoba ho phatloha o tlase. Ntle le moo, kotsi ea ho lemala ho lefu la tsoekere, 'me ka lebaka leo, ho hlaha ha ho robeha ka lebaka la lefu la masapo a manonyeletso, hoa eketseha haeba ho na le mathata a lefu la tsoekere:

• acuity e fokotsehileng ea pono ka lebaka la retinopathy,
• tlama khatello ea mali, khatello ea maikutlo,
• lefu la tsoekere
• tlolo ea ts'oaetso ea bolulo (phepelo ea litho tse nang le lisele tsa methapo) ka lebaka la neuropathy.

Pathology ea kalafo

Phekolo ea osteoporosis e nang le lefu la tsoekere e ipapisitse le mekhoa ea thibelo. Ho felisa mathata a lefu la tsoekere, ho kenyelletsa le a amang lisele tsa masapo, ho hlokahala hore u fetole boemo ba tsoekere ka thuso ea lithethefatsi le mokhoa o itseng oa bophelo. Ntle le moo, ho matlafatsa masapo, mokuli o fuoa lijo le lithethefatsi tse nang le calcium e ngata.

Ho thibela nts'etsopele ea osteoporosis, o hloka ho laola boemo ba tsoekere le ho fa mmele calcium le vithamine D.

Phekolo ea lithethefatsi

Haeba lefu la tsoekere le na le matšoao a lefu la ho fokola ka masapo, o fuoa "Calcemin" kapa "Chondroxide" - lithethefatsi tse fanang ka phepo e ntle le tse matlafatsang lisele tsa masapo. Hangata ho ne ho sebelisoa li-bisphosphonates tse thibelang ho robeha ha masapo le ho li tiisa. Phekolo e laetsoe ke ngaka, phetoho e ikemetseng ea litekanyetso tsa li-bisphosphonates e lebisa ho nts'etsopele ea litla-morao, tse kang ho sitisoa ha tšilo ea lijo le ho phahamisa boima ba 'mele. Basali nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli ba fuoa protheine ea calciotin, e fumanehang ka tharollo ea ente kapa sesepa sa nasal. Ho ja ka mokhoa oa calciotin ha ho na thuso, hobane ho kenngoa pele ho nako ea ho nka khato.

Nutle ea Osteoporosis

Khalemelo ea phepo e nepahetseng, e bolelang kalafo ea osteoporosis, e lokela ho nahanela tlhokahalo ea letsatsi le letsatsi ea 'mele bakeng sa metsi. Litsebi tsa lefu la tsoekere li hloka ho noa haholo. Metsi a fana ka phepelo e tloaelehileng ea limatlafatsi 'meleng le ho felisoa ha chefo. Ho fumana vithamine D e hlokahalang, ho khothaletsoa ho tsamaea kamehla ka letsatsi, 'me' mele o lokela ho fumana calcium, livithamini le liminerale lijong. A oa ho ja e lokela ho ba:

Thibelo ea osteoporosis ho lefu la tsoekere

Thibelo ea ho fokola ha masapo masapong a lefu la tsoekere ho tsamaisana le thibelo ea mathata 'ohle a mafu a amanang le lefu la tsoekere mme o theohela ho ho latela melao e ikhethang ea lefu la tsoekere e lokisang mokhoa oa motho oa bophelo. Ho bohlokoa ho laola maemo a tsoekere. Ke keketseho ea glucose e eketsehileng 'meleng e lebisang ho osteoporosis. Ntle le moo, ho lokela ho latela likeletso tse latelang:

Thibelo ea mokokotlo - Boikoetliso ba ho otlolla mesifa khafetsa.

• Se ke oa hlakola kalafo e laetsoeng kamehla.
• Se ke oa tlola lijo.
• E-ea bakeng sa lipapali ho netefatsa boemo bo tloaelehileng ba mesifa le manonyeletso.
• Qoba ho ikoetlisa ka ho feteletseng.
• Etsa boikoetliso ba ho otlolla mesifa. Molumo o phahameng oa mesifa o sireletsa masapo hore a robehe nakong ea likotsi.
• Fana ka 'mele ka vithamine D le calcium. Ho khothalletsoa ho buisana le ngaka ea hau mme nako le nako u nke li-complexes tsa vithamine.

Caffeine e tlosa khalsiamo 'meleng, kahoo batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho hana ho sebelisa lihlahisoa tsa koae.

Ho thibela ho oela, o lokela ho roala lieta tse mabothobotho, lilaoana tsa hoseng bakeng sa lipalangoang tsa sechaba. Mabota a ka foleteng ha a lokela ho pikitisoa ka mastic kapa wax, 'me lipopae ha lia lokela ho thella ka linoleum. Litseleng ha hoa lokela hore ho be le lintho tse eketsehileng le lithapo tseo u ka li tšoarang. Motho ea nang le lefu la tsoekere o lokela ho lula a tsamaea le mohala oa selefouno, e le hore a tsebe ho kopa thuso maemong afe kapa afe a sa lebelloang.

Khokahano e teng lipakeng tsa maloetse?

Ho tlosoa ha ts'ebetso ea metabolic 'meleng ho lebisa phetohong ea motsoako oa lik'hemik'hale tsa tishu ea bone, e leng lebaka la nts'etsopele ea methapo ea methapo ea tsamaiso ea masculoskeletal. Lefu la tsoekere le tšoauoa ka ho se sebetse hantle ho metabolism ea lik'habohaedreite le metsi, ha ho hlohlona ha pancreatic ho hlaha, e emisang ho hlahisa lihormone tsa bohlokoa - insulin. Ka lebaka leo, ts'ebetso ea tsoekere ho glucose e sitisoa, e tsamaeang le ho bokellana ha eona 'meleng. Lits'ebetso tse joalo li ama ho se sebetse hantle ha liminerale tsa masapo, hobane ntle le ho monya calcium ho emisoa mme ho kenngoa ha vithamine D ho kenella, e leng se nkang karolo ho etseng lisele tsa masapo.

Tekanyo e tlase ea liminerale e nkoa e le e 'ngoe ea mabaka a mantlha a ntlafatso ea osteoporosis, e bonts'ang ho fokotseha ha methapo ea masapo le ho fokotseha ha eona ho ea pele.

Hobaneng se hola?

Mafu a amanang le ho felisoa ha lisele tsa lefufuru la mokokotlo a hlaha e le ntho ea bobeli e khahlanong le metabolism ea carbohydrate. Khaello ea insulin, e tsoelang pele le semelo sa lefu la tsoekere, e tlisa phetoho ea methapo ea methapo tsamaisong ea metabolic mohaleng. Ho na le tlolo ea tlhahiso ea li-osteoblasts, tse etsang hore masapo a senyehe ebile a hlaselehe habonolo.

Ho eketseha ha tsoekere ea mali ho baka tlolo ea tlhahiso ea protheine e kenang ka hare, e amang boemo ba lithane tsa masapo. Ho se lekane ha mineralization ea masapo, e etsahalang khahlanong le semelo sa ho haella ha insulin, e lebisa ho ho ts'oaroa ha masapo, e khetholloang ke ho fokola ha mesifa ha e pepesetsoa li-osteoclasts. Sena se baka phetoho sebopeho sa liminerale le ho phatloha ha collagen lesapong.

Ntle le litaba tsa tsoekere e ngata, masapo a brittle ho tsoekere a ka baka lintho tse latelang:

• phatsa ea tlhaho
• ho khaotsa ho ilela khoeli
• botsofali
• mathata a lihormone
• ho hloka boikoetliso
• botenya
• likotsi tsa musculoskeletal,
• khaello ea phepo e nepahetseng
• tlolo ea phosphorus-calcium metabolism,
• mekhoa e mebe.

Mokhoa oa ho lemoha

Pele, ha ho na lipontšo tsa lefu la ho fokola ha masapo ho lefu la tsoekere. Matšoao a pele a hlaha khahlano le semelo sa liphetoho tse kholo sebopeho sa masapo, mme o fumanoa kamora ho phatloha. Matšoao a mantlha a lefu lena a kenyelletsa:

• Phetoho ea molumo oa mesifa ea mesifa,
• bohloko ba lesapo la mokokotlo le manonyeletso a maholo nakong ea motsamao,
• bosiu likotsi
• fetoha ha maemo
• bohloko ba lumbar bo lutseng setulong,
• timetso ea enamel ea meno,
• ho senyeha ha moriri le manala.

Tlhahlobo ea lefu la tsoekere le lefu la masapo

Ho etsa tlhahlobo ea lefu la tsoekere, ngaka e bokella anamnesis, e etsa tlhahlobo ea bongaka ea mali le moroto bakeng sa tsoekere, tsoekere le carbohydrate. Haeba osteoporosis e belaelloa, ho etsoa lithuto tse matla. Radiography e sebelisetsoa ho bona liphetoho tsa dystrophic le li-microcracks ka har'a lesapo. MRI le CT li sebelisetsoa ho theha liphetoho tse fokolang molemong oa lithane tsa masapo. Teko ea mali le moroto e boetse e etsoa ho bona hore na metabolism ea phosphorus-calcium e sebetsa joang.

Phekolo e tsamaea joang?

Mehato ea kalafo ea ho fokola ha masapo le lefu la tsoekere e etselitsoe ho thibela nts'etsopele ea methapo ea methapo le ho felisa matšoao a fosahetseng. Lithethefatsi li sebelisoa ho thusa ho fokotsa maemo a tsoekere, ho potlakisa ho nchafala hoa sele le ho thibela tahlehelo ea masapo. Mechini ea li-Vitamin-mineral complexes le lijo tse tlatsetsang lijong li sebelisoa haholo.

Ho basali nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli, menyetla ea ho senyeha ha molala oa basali e eketseha ka makhetlo a fetang a 5, kahoo ho khothalletsoa hore meriana ea lihormone e nkoe ho etsa hore boemo bo be bobebe.

Bakeng sa ho phekola maloetse, ho sebelisoa lijo tsa ja. Meroho, lihlahisoa tsa lebese, tlhapi e mafura, linate, meroho li kenngoa lijong. Lihlahisoa tse joalo li thusa tsoekere e tlase, li matlafatsa masapo, li potlakisa ho potoloha ha mali le ho ntlafatsa ts'ebetso ea corset ea mesifa. Ts'ebeliso ea k'hafeine, mafura a liphoofolo le lipompong ha e qheleloe ka thoko.

Thibelo

Ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere, ho ka hlaha boemo bo kang hypoglycemia, bo tsamaeang le bofokoli le tahlehelo ea kelello, bo eketsang kotsi ea ho robeha. Ho khothalletsoa hore o apare seeta sa lefu la tsoekere ho boloka boemo ba hau ba tsoekere bo le taolong. Ho qoba nts'etsopele ea ho fokola ha masapo, batho ba nang le lefu la tsoekere ba hloka ho phela bophelo bo mafolofolo le ho khaotsa mekhoa e mebe, ho lekola ho ja lithethefatsi ka nako e loketseng, le ho qoba ho kheloha kalafo ea mantlha. Ho bohlokoa ho ja lijo tse nyane khafetsa. Ho khothalletsoa ho nka li-mineral complex tsa prophylactic ho latela litlhahiso tsa ngaka. Ho fokotsa mojaro tsamaisong ea masapo, ho hlokahala ho matlafatsa corset ea mesifa, bakeng sa ho ikoetlisa ho loketseng.

Osteoporosis le lefu la tsoekere

Ke lentsoe la mofuta ofe le sa tloaelehang le amanang le lefu la masapo? Boemo boo bo amana kae le lefu la tsoekere?

Ha re e boneng. Ka Greek, osteon ke lesapo, 'me poros ke pore, hole. Masapo a rona a entsoe ka likhahla tse nyane tse lumellanang hantle hammoho. Haeba 'mele o hlophisehile, tsela ea tsela e tla hlophiseha. Ho haelloa ke khalsiamo le protheine, hammoho le ho ikoetlisa ka ho sa lekanang hoa e tlola: likamore tsa methapo e ba mosesane, kahoo makhopho a hlaha pakeng tsa bona, lesapo le kahare le shebahala joaloka silo se ratoang ke bana - lipompong tsa k'hothone tse hlephileng. Motho e mong le e mong oa tseba hore na e "matla" hakae ... Ke hore na lesapo le tla ba joang. Mehatong ea pele, ha ts'ebetso e se e qalile, matla a masapo a fokotseha hanyane - boemo bona bo bitsoa osteopenia. Lesapo le ntse le emelana le mojaro le litšusumetso, empa haeba mehato e sa nkuoe ka nako, tsoelo-pele ha e khonehe. Mme ebe, meroalo le likotlo li ba kotsi haholo.

Osteoporosis hajoale e nkuoa e le lefu la sefuba le sa tšoaetsanoang ka mor'a lefu la pelo, mofets'e le lefu la tsoekere. Ke 'nete hore ke tla beha botenya pele ho lethathamo lena, empa bo-rasaense ba tseba ho feta. Osteoporosis e boetse e bitsoa seoa se khutsitseng - hobane batho ba telele haholo ha ba hlokomele liphetoho tse etsahalang le bona. Ho li-radiographs, liponahatso tsa masapo tse nang le tšusumetso ea masapo a masapo li fumanoa ha lesapo le se le rekisitse ka 20%. Ho se ho fetile - ka ho felloa ke matla joalo, ho phatloha ho ka hlaha ntle le boiteko ba kantle, mohlala, ha o robala betheng nakong ea boroko. Empa na see sohle ha se iponahatse ho hang? Mme re ka lekola hangata joang bohloko ba lesapo la mokokotlo, haholo haeba le hlaha ka ho hloka botsitso, ho phahamisa boima? Ho joalo, ehlile ... Sciatica. Ka linako tse ling ke eena, hangata bohloko bo joalo ke sesupo sa lefu la masapo.

Ho amana kae le lefu la tsoekere? Ha re e boneng. Taba ea pele, lipalo-palo. Ho ile ha thehoa hore ho basali ba lilemo li kaholimo ho lilemo tse 50, ho robeha ha molala oa botšehali boteng ba mofuta oa 1 lefu la tsoekere ke 7 (!) Linako li atile haholo ho basali ba lilemo tse tšoanang empa ba se na lefu la tsoekere. Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, matšoao ha a khahlise haholo, empa leha ho le joalo, ba nang le bothata ba lona ba le makhopho a makhetlo a 2 ho feta a ba se nang lefu la tsoekere (hape, basali ba kaholimo ho lilemo tse 50). Ho na le khokahano? Ke nahana hore ha ho na motho ea nang le lipelaelo. Ehlile ho na le. Lipalo-palo tse joalo li qobelletse li-endocrinologists tsa morao-rao ho bua ka mathata a sa foleng a lefu la tsoekere. Ho ntse ho etsahalang?

Pele, insulin ka boeona e kenyelletsa ho etsoa ha lisele tsa masapo - ka kotloloho le ka kotloloho ka lebaka la kholo ea insulin, tlhahiso ea eona e ntlafalitsoeng hape ke insulin

Ka bobeli li susumetsa motsoako oa liprotheine tse hlahisang lesapo, 'me haeba insulin e le tlase (joaloka ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere le hlokang "insulin"), masapo a masapo ha a senyehe. Ho tlameha ho boleloa hore lits'ebetso tsa ho hloaea le ho theha lithane tse ncha masapong li etsahala khafetsa le ka nako eohle bophelo bohle, 'me sephetho se ipapisitse le tekanyo ea tsona: haeba resorption e hlola matla a ho aha bocha, butle-butle masapo a kena boemong ba lefu la masapo.

Bobeli, lefu la tsoekere la tsoekere le senya tšollo ea mali masapong. Phepo ea hae ea phepo e ntse e mpefala, e seng tsela e ntle ka ho fetisisa e amang boemo ba lithane tsa masapo.

Boraro, tšenyo ea liphio ho lefu la tsoekere e sitisa ho thehoa ha vithamine D, mme kantle ho eona, ho ke ke ha khoneha ho lekanya calcium e fumanoeng ka lijo, tahlehelo ea eona ka lebaka la ts'enyo e tšoanang ea renal e se e eketseha haholo.

Ntle le moo, lefu la tsoekere le mathata a lona a baka maemo a mang a likotsi tse eketsehang. leqhubu la ho oa, mme, ho ea ka moo, kotsi ea ho robeha, haholo ha masapo a fokola.

Ke eng se lokelang ho etsoa ho thibela li-fractures?

Ho qala ka - laola boemo ba hau. Bonyane haholo, lekola khalsiamo e fumanehang maling (ho hlokahala hore u shebe calcium e lekaneng le e ionized). Ho tla ba mpe haeba e theotsoe, empa e se betere haeba e eketseha (ka sena, calcium e kentsoe maboteng a methapo ea mali le litho tsa ka hare, e sitisa mosebetsi oa eona haholo. E tlameha ho bolokoa lethathamong la litekanyetso tse tloaelehileng - hona ho bohlokoa.

Leha ho le joalo, maemo a tloaelehileng a khalsiamo hase tiiso ea hore o tla phela hantle. Mmele o loanela ka mekhoa eohle ho boloka tekanyo ea khalsiamo ea mali ka har'a litekanyetso tse hlalositsoeng hantle. Mokhoa o mong le o mong o molemo bakeng sa sena, mme o "hula" calcium "masapong. Ntho ea bohlokoa ke mali! Madi, eseng masapo ... Mme le ha masapo a e-na le calcium e ngata kapa e tlase ho feta, 'mele o tla e nka masapong ebe ka tsela ena e boloka mali e le maling. Ke feela ha calcium ea masapo e sa lekana, boemo ba eona ba plasma bo tla qala ho fokotseha. Kahoo pontšo ena e tla bonts'a bothata bo hole haholo.

Kahoo, ho hlokahala mehloli e meng ea tlhaiso-leseling. E ka ba boemo ba phosphorus le magnesium - lintho tse amehang ka matla ho bopeng masapo. Ntle le moo, litekanyetso tsa resorption ea masapo e tla ba litekanyetso tse kang osteocalcin, telopeptide (Cross laps) le hormone ea parathyroid. Kaofela ha tsona li ikemiselitse maling a venous a nkiloeng ka mpeng e se nang letho. Ho tsoa ho bona, nakong e tlang ho tla khonahala ho ahlola hore na kalafo e behiloeng e thusa joang. Empa thuto e khethehileng e fumanehang haholo ke X-ray densitometry. Ramatiki e tloaelehileng ea masapo e tla bona osteoporosis feela methating eo ha ts'ebetso e se e tsamaile haholo hoo e hlokang kalafo e matla haholo, e ka tsamaeang le litlamorao tse mpe mme ha se kamehla e fanang ka sephetho se lakatsehang.

Boithuto ba lithane tsa masapo - densitometry.

Densitometry e u fa monyetla oa ho tseba ka bothata bona ha khaello ea masapo e le 2-5%. Sena se etsa hore ho khonehe ho nka khato ka nako le ka boikitlaetso bo fokolang. Boithuto bona bo ka etsoa ka mekhoa e 'meli: diagnostics ea x-ray (RD) le diagnostics ea ultrasound. Maemong ana ka bobeli, lebelo la boramo (x-ray kapa ultrasound) ho tsoa ho tishu ea lesapo le khethoa, 'me matla a masapo a masapo a ba a baloa ho tsoa ho eona. Tlhahlobo ea Ultrasound e fana ka leseli ka boemo ba calcaneus, tibia le phalanx ea menoana. Masapo ana a nang le lefu la tsoekere "a ferekantsoe" ho qetela, ka hona, sephetho mabapi le ho se be teng ha masapo a masapo, a entsoeng motheong oa mokhoa ona, e kanna ea ba a sa nepahalang. Boithuto ba X-ray bo u lumella ho bona boemo ba lintlha tsa mantlha tsa bothata - lesapo la mokokotlo le molala oa femur. Motsoako oa radiation ha o tsotelloe - ha e fetise seo letsatsi le leng le le leng moahi oa toropo e kholo, haholo Muscovite, a tsoang, a tsoa feela.

Bothata ke hore ha se li laboratori tsohle tse etsang densitometry le ho sekaseka matšoao a lefu la masapo, ka hona ka linako tse ling ho fanoa feela kalafo ea thibelo. Empa bonyane calcium e maling e tlameha ho laoloa, kaha ho tloaela maemo a eona ho tla bontša ka ho sa lekana kalafo e boletsoeng. Ntle le moo, ka kalafo e matla haholo, tekanyo ea khalsiamo e ka nyoloha ho feta kamoo ho neng ho reriloe: u tla fumana majoe a liphio, lefu la nyooko, kapa kae kapa kae moo e neng e sa lokela ho ba teng.

U lokela ho tšoaroa joang? Khalsiamo kapa meriana e khethehileng?

U tla u phekola joang, ngaka e etsa qeto efe. Linyeoe tse bonolo li tla hloka ts'ebeliso ea litokiso tsa calcium le vithamine D maemong a mang a matla, ho tla hlokahala meriana e khethehileng e ntlafatsang lits'ebetso tsa ho matlafatsa masapo.

Phekolo ea Osteoporosis - Mokhoa ona ke oa nako e telele, o sa thabiseng (lithethefatsi tse ikhethang ha li na litlamorao tse fokolang), 'me li theko e boima, tse sa lokelang ho lebaloa. Ka hona, thibelo le thibelo hape!

Ho bohlokoa ho nka litokisetso tsa khalsiamo le vithamine D letsatsi le letsatsi ka mokhoa oa litafole tse fapaneng, marotholi kapa e le karolo ea li-mineral complexes tsa vitamini. Re hloka ho ikoetlisa ka mokhoa o leka-lekaneng, oo ka nako eo phepelo ea mali masapong e ntlafalang, ho tsamaisoa ha limatlafatsi ho tsona le ho kenngoa ka khalsiamo liseleng tsa masapo ho eketseha.

Ho joalo, ha ho motho ea ileng a tlosa merero ea ho kenyelletsa lijo tse nang le calcium tse ngata lijong. Re tla tšohla lihlahisoa tsa mofuta ofe hamorao, ha re tla bua ka karolo ea liminerale bophelong ba motho le ka sebaka sa bona lijong tsa mokuli ea nang le lefu la tsoekere.

Lisosa tsa Osteoporosis ho lefu la tsoekere

Ho lefu la tsoekere, ho fokola ha masapo ho hlaha, ka mantsoe a mang, ke mathata a lefu lena le tlase. Ka hyperglycemia le khaello ea insulin, tekanyo ea liminerale tsa lisele tsa masapo e fokotseha, protheine e hlahisoa hanyane, e leng e amang hampe lits'ebetso tsa ho etsoa ha masapo.

Ntle le moo, lefu la tsoekere le baka ho se leka-lekane pakeng tsa osteoblasts (lisele tse etsang lithane tsa masapo) le li-osteoclasts (lisele tse timetsang lesapo). Osteoblast e le 'ngoe e ka senya masapo a mangata joalo ka ha liathomo tse lekholo li hlahisa hang-hang.

Tšenyo ea lithane tsa masapo e potlakile haholo ho feta tlhahiso ea eona. Ts'ebetso ena ea methapo e kopanya phekolo ena ka ho teba.

Ho hanyetsa insulin le hyperglycemia ho baka ho teneha le ho fokola ha masapo, 'me ho na le mabaka a mang a kotsi:

1. phatsa ea tlhaho
2. bong ba basali (banna ba kula hangata),
3. khafetsa khafetsa malebana le ho ilela khoeli,
4. tsela ea bophelo ea ho lula
5. bokgutshwane.

Mekhoa e mebe, kalafo ea nako e telele le heparin, corticosteroids, anticonvulsants, tšebeliso ea litekanyetso tse phahameng tsa caffeine, ho haella ha vithamine D, calcium, le tsona li ama tishu ea masapo.

Kotsi ke eng, matšoao

Osteoporosis ho lefu la tsoekere le batho ba nang le lefu la tsoekere le kotsi hobane mafu a eketsana. Khaello ea li-insulin ea tlhaho e fetoha ntho e hlokahalang bakeng sa ts'ebetso ea ho senyeha ha lisele tsa masapo, ho batho ba joalo ba nang le lefu la tsoekere menyetla ea hore likhahla li eketsehe le ho senyeha ha molala oa basali e atile haholo. Ho thata haholo ho phekola likotsi tse joalo, masapo a fokola haholo ebile ha a sebelisoe hantle hantle.

Litsebi tsa lefu la tsoekere li na le monyetla oa ho feta oa ho oa le ho senyeha, monyetla oa ho theoha ka linako tse ling o eketseha ka lebaka la hypoglycemia, ha maemo a tsoekere ea mali a theoha ka potlako. Matšoao a boemo bona a tšoauoa ka ho felloa ke letsoalo. Lingaka li na le bonnete ba hore ka lefu la tsoekere ho na le monyetla o fokolang haholo oa hore ho tla khonahala ho qoba lesapo le robehileng ho oeng.

Lisosa tse ling tse eketsang kotsi ea ho fokola ha masapo le lefu la tsoekere ke:

• matšoao a ho fifatsa le pono e fokotsehileng (e bakoang ke retinopathy),
• liphetoho khatello ea mali, kotsi ea hypotension,
• Nts'etsopele ea lehe la tsoekere
• ho bolokoa ho amanang le neuropathy.

Haeba lefu la tsoekere hangata le khatello ea mali, o lahleheloa ke matla ho se etsahalang.

Tšoaetso ea ho fokola ha masapo qalong e ka ba bonyane, hangata e tšeloa e le lipontšo tsa osteoarthrosis kapa osteochondrosis. Qalong ea ts'ebetso ea methapo ea kutlo, mokuli o tla hlokomela liphetoho:

1. ho opeloa ke mesifa, mesifa,
2. maqhubu bosiu,
3. tšitiso e kholo ea meno, moriri, lipekere,
4. bohloko ba morao ka mosebetsi o lutseng kapa o emeng.

Joalokaha u tseba, liponahatso tsena tsa ho fokola hoa masapo ho lefu la tsoekere ha le fetohe, haeba lefu le tsoela pele, matšoao a eketseha, ho fokola hoa masapo hoa eketseha.

Nutle ea Matla a Bone

Ho ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng bakeng sa mofuta o mong le o mong oa lefu la tsoekere kamehla ho thusa ho eketsa matla a masapo, ho fokotsa menyetla ea ho robeha. Hoa hlokahala ho khetha lijo ka hloko, ho ela hloko lijo tse nang le vithamine D. Mineral e hlokahalang ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, tsamaiso ea mali, metabolism ea calcium.

Ho thata ho phethola karolo ea calcium haholo, ha e kenye letsoho kholumong ea mesifa feela, empa hape e ikarabella maemong a khatello, boits'oaro ba methapo ea kutlo, secretion ea lihormone, metabolism, ho boloka molumo oa methapo, phomolo le mesifa. Hangata ho etsahala hore khaello ea calcium le lefu la tsoekere ke li-pathologies tse peli tse kopaneng.

Ho kopantsoe ha calcium le vithamine D ho sebetsa joaloka oncoprotector, ho sireletsa lisele tsa 'mele hore li se ke tsa fetoha mofets'e. Haeba motho a e-na le lefu la tsoekere, ho hlokahala haholo ho eena.

Lijo tse reretsoeng ho loants'a osteoporosis li tlameha ho matlafatsoa ka liminerale, protheine. Ho bontšitsoe ho fokotsa tšebeliso ea koae ha e ntse e theoha calcium. Lenaneo le lokela ho kenyelletsa:

• lihlahisoa tsa lebese
• lihlapi tsa leoatle
• linate
• meroho e ncha.

Kaha batho ba nang le lefu la tsoekere ha baa lokela ho ja lijo tse mafura, hoa hlokahala ho khetha mefuta e sa tsoakoang ea lihlapi, le lihlahisoa tsa lebese tse nang le liperesente tse fokotsitsoeng tsa mafura. Dr. Rozhinskaya o khothaletsa ho kenyelletsa kefir ka har'a lijo.