Matlapa a thelisang cholesterol ea mali: lethathamo la lithethefatsi tse sebetsang ka ho fetisisa

Litsebi li khetholla cholesterol e le "e ntle" le "e mpe." Ea pele e na le lipoprotein tse phahameng (HDL) mme e na le boikarabello ba mofuta oa vithamine D le lihormone tse ngata, hammoho le ho boloka boits'ireletso ba mmele oa motho. K'holeseterole e mpe e kenyelletsa lipid-density lipids, tse tsebahalang ka litlamorao tse mpe tsa tsona methapong ea mali, boemo ba tsona bo lokela ho theoloa.

Lihlopha le sehlopha sa lithethefatsi tse thusang ho fokotsa cholesterol

Cholesterol ke ntho ea protheine e hlahisoang ke sebete kapa e kenang ka eona le lijo. Ho tloha moo, o haola ka har'a lesapo la nyooko le duodenum, a kenya letsoho mosebetsing oa ho silila. Kamora ho phetha karolo ea bona, lipoprotein li tlohela 'mele ka lihlahisoa tse sebetsitsoeng.

K'holeseterole ea mali

Ka ts'ebetso ea sebete e sa sebetseng kapa ho phatloha ha li-ducts tsa bile, k'holeseterole e bolokiloe 'meleng ebe e lula marakong a methapo ea mali, ka tsela eo e baka tsitsipano ea bona le mafu a kang ischemia, ho nyekeloa ke pelo le stroke. E tsamaellanang le matšoao a tloaelehileng a k'holeseterole maling a motho e moholo ke e latelang:

Bakeng sa k'holeseterole e felletseng: ka tlase ho 5.2 Mmol / L
Li-lipoprotein tse phahameng haholo - tse fetang 1 mmol / l
Ka letsoalo le tlase - ka tlase ho 3.5 mmol / l
Triglycerides - ka tlase ho 2 Mmol / L

Ho boloka chelete ena ho bohlokoa haholo, 'me haeba ho e-na le tlolo ea molao, e lokela ho khutlisoa. Bakeng sa morero ona, ho thehiloe lihlopha tsa lithethefatsi le baemeli:

Statins ke sehlopha se sebetsang se thibelang tšebetso ea li-enzyme tse hlahisang cholesterol.
Probucol - mokhoa oa ho theola boemo ba cholesterol e mpe le e ntle, e sa amang boemo ba triglycerides.
Fibrate - sehlopha sa lithethefatsi se theolelang tekanyo ea li-triglycerides maling.
Nicotinic acid le Benzaflavin ke karolo ea sehlopha sa livithamini B, ts'ebeliso ea bona ea nako e telele e thusa ho fokotsa cholesterol e mpe, mme e fokotsa haholo menyetla ea likotsi tsa mali.
Meriana e hatellang ho kenyelletsa k'holeseterole ea ka popelong. Ba kenya letsoho ho kenyeng k'holeseterole e liehang ho etsa joalo, e leng se fokotsang khatello ea mali maling.
Li-acququiding tsa bile acid li li tlosa ka botlalo 'meleng. Ka lebaka la ho hloka li-acid tsena, sebete se qala motsoako oa k'holeseterole e phetseng hantle ka bongata.

Kahoo, lenane la lithethefatsi ho loants'a cholesterol e phahameng le leholo haholo. Khetho ea phekolo e loketseng ka ho fetisisa e etsoa hantle ka kopanelo le ngaka, ho ipapisitse le lipalo tsa mali le litlhoko tsa setho se itseng.

Boemo, thepa ea bona le likarolo tsa ts'ebeliso

Statins e nkoa e le sehlopha se sebetsang ka ho fetisisa le se tummeng sa lithethefatsi tse sebelisetsoang ho phekola li-pathologies tse amanang le cholesterol e phahameng ea mali. Ho felisoa ha motsoako oa LDL (lipensense e tlase) 'meleng ho lebisa ho phatloheng ha bona ka mokhoa o sebetsang le ho lokoloha phallo ea mali. Ka tekanyo e tobileng ea letsatsi la tsoelo-pele ea bona le ts'ebeliso ea bongaka ea ho qala, lichelete li arotsoe ka meloko e mene:

Linoko tsa pele tsa moloko li kenyelletsa Pravastatin, Simvastatin le Lovastatin. Kameho ea tsona k'holeseterole e fokola hanyane ho feta ea lithethefatsi tse ncha, 'me litla-morao li bonoa khafetsa ebile lia tsebahala.
Moloko oa bobeli o kenyelletsa lihlahisoa tse thehiloeng ho fluvastatin (mohlala, Leskol Forte). Lichelete tsena li fanoa ka phello e telele, ka lebaka la khatello e eketsehileng ea ntho e sebetsang. Hangata li boetse li nyatsuoa ka lebaka la ho ba teng ha litla-morao.
Li-statin tsa meloko ea boraro li kenyelletsa Atorvastatin (Atoris, Atomax, Tulip, Liptonorm, jj.) Lithethefatsi tsena li ke ke tsa theola boemo ba triglycerides le LDL feela, empa hape ka tatellano ea cholesterol e ntle.
Har'a lithethefatsi tsa moloko oa bone (o mocha) oa Roxer, Akort, Rosulip, Tevastor, jj. Motsoako oa bona o ka sehloohong ke rosuvastatin. Mahlale ha a eme hantle mme tsoelo-pele ea morao-rao e kopanya polokeho e phahameng le ts'ebetso.

Ho nka li-statins ho kgothaletsoa thapama, kaha cholesterol e ngata e kopantsoe bosiu. Ho fokotsa le ho tlosa litla-morao, nakong ea kalafo, lingaka li u eletsa hore u nke Coenzyme Q10, ka tekanyetso ea letsatsi le letsatsi ea 200 mg.

Lithethefatsi tsa motsoako oa pele li etsoa motheong oa likarolo tsa tlhaho, tsohle tse latelang li entsoe ka maiketsetso. Leha ho le joalo, sena ha se bolele hore ba sireletsehile. Ha ho na matlapa a tlhaho a tlhaho, meriana kaofela e thathamisitsoeng e na le litlamorao le li-contraindication, ka hona e lokela ho nkoa feela joalo ka taelo ea ngaka.

Tšebeliso ea li-acrole tsa fibroic

Hammoho le li-statins, ho fokotsa cholesterol ka sebopeho sa mali, li-fibrate li sebelisoa haholo (lithethefatsi tse hlahisitsoeng motheong oa fibroic acid). Ketso ea lithethefatsi e etselitsoe ho hatella tlhahiso ea LDL le triglycerides ka keketseho e ts'oanang kahara boemo ba HDL (cholesterol e molemo).

Clofibrate e ne e le moemeli oa pele oa sehlopha sena, ea neng a sebelisoa ka bophara ho phekola lefu la pelo ea vascular, empa e bile le litlamorao tse mpe. Kamora nako, sesebelisoa se ile sa ntlafatsoa le ho feta, se lebisitseng ho hlaha ha moloko o mocha oa li-fiber: Bezafibrat, Fenofibrat, Tsiprofibrat le Gemfobrozil. Lithethefatsi tsena li na le chefo e ngata ebile li sireletsehile bakeng sa 'mele oa motho,' me li khona ho fokotsa palo ea mafura a acid ho plasma le ho eketsa katleho ea lithethefatsi tse fuoeng lefu la tsoekere.

Litlamorao tse kholo kalafong ea li-derivatives tsa fibroic acid li kenyelletsa:

bohloko: hlooho, mesifa le mpa
bloating, flatulence
ho felloa ke takatso ea lijo le ho ba le molomo o omileng
ho nyekeloa ke pelo le ho tsekela
karabelo

Lithethefatsi tse thehiloeng ho Fibroic acid ha li fuoe basali ba baimana le ba anyang, bacha nakong ea ho kena bohlankaneng, bakuli ba nang le bothata bo matla ba hepatic le renal. Li sebelisoa ka hloko le litekanyetso tse nyane tsa ho theola cholesterol bathong ba nang le mafu a tsamaiso ea tšilo ea lijo le tsamaiso ea mala.

Lichelete tse lokolloang motheong oa li-acrole tsa fibroic ha li kopantsoe le lithethefatsi tsohle. Ka hona, ha ho batlehe haholo ebile ho kotsi ho li sebelisa ntle le taelo ea ngaka.

Li -ququitors tsa bile acid

Ka tloaelo ho tsa bongaka tsa sejoale-joale, li-acid acid li-sequestrants (FFAs) li sebelisoa ho theola cholesterol. Li ka sebelisoa ka mokhoa o ikemetseng le nakong ea phekolo e rarahaneng, joalo ka ha e le hantle. Sehlopha sena se kenyeletsa lithethefatsi tse kang Kolesevelam, Cholestyramine le Colestipol.

Lentsoe le hlophisitsoe ka mokhoa o tšoanang, le ka hlalosoa e le "ho itšehla thajana", ke hore, FFA e thibela ho kenngoa ha li-asidi acid ka k'holeseterole le mala, ka ho latellana, palo e kholo ea eona e ntšoa 'meleng ntle le ho kenella maling. Kahoo, LDL e tlohella 'mele oa motho ka mafolofolo, ka lebaka leo, palo ea cholesterol e mpe maling e ea fokotseha.

Karolo e ka sehloohong ea li-FFAs ke hore ha e kenelle maling a batho mme ka hona ba sireletsehile ka ho feletseng. Lithethefatsi tsena li laetsoe le bakeng sa bana le basali baimana. Leha ho le joalo, mekhahlelo ena e khothalletsoa ho kopanya ho ja ha FFA le folic acid le litokisetso tse nang le tšepe.

Lethathamo le le khuts'oane la litlamorao tse ka hlahisoang ke FFA:

ho sokela le ho hlohlona (ho koenya lijo ka nakoana)
ho opeloa ke pelo kapa ho nyekeloa ke pelo
botlaela le ho thunya

Matšoao ana kaofela a bobebe ebile a feta ka tlhaho tlhaho, litlamorao tse mpe tsa ho sebelisa meriana ena ha lia ka tsa bonoa. Har'a lintho tse hanyetsanoang, ho senyeha le ho thijoa ha karolo ea biliary, ho haella ha renal le hepatic, le tloaelo ea ho ruruha ho sa feleng.

Se bolelang ho thibela ho kenngoa ha k'holeseterole ka popelong

Lichelete tsena li thibela ho kenngoa ha k'holeseterole ka leboteng la mala ho tsoa lijong, ka ho tšoanang, ho khutlela ha eona ka har'a sebete le ho lokolloa maling ho fokotsehile haholo. E le li-inhibitors tse fokotsang ho monya ha cholesterol (ISAH) ka popelong, Lipobon le Ezetrol lia sebelisoa, hammoho le tlatsetso ea lijo ea Guarem.

Melemo ea lichelete tsena e kenyelletsa:

Tšireletseho e phahameng, kaha ha e kenelle maling.
Monyetla oa ts'ebeliso ea bona kalafong e rarahaneng, e kopantseng le li-statins le lithethefatsi tse ling.
Ho ba sieo ha li-contraindication bakeng sa ts'ebeliso har'a batho ba nang le ho hloleha ha sebete le maloetse.

Sesebelisoa se sebetsang hantle se amohelang k'holeseterole ka mpeng le ho se tlosa 'meleng ke tlatsetso ea Guarem. Melemo ea eona e ke keng ea latoloa:

ho potlakisa ha excretion ea bile acid
ho etsa takatso ea lijo (batho ba nonneng haholo hangata ba nang le cholesterol e phahameng)
ho tsamaisana hantle le lithethefatsi tse ling
boiketlo ba ts'ebeliso (granules li hloka ho eketsoa ho seno leha e le sefe)

Maemong a sa tloaelehang haholo, litla-morao li bonoa ka tsela ea setofo se kolobelitsoeng, ho nyekeloa ke pelo, bohloko bo ka mpeng le bohlasoa. Matšoao ana a nyamela kapele, hangata a le mong, ha boemo ba k'holeseterole bo ntse bo hlophisehile ebile bo fokotsehile haholo.

Lithethefatsi tsa ISAH li matlafatsa le ho ntlafatsa tšebetso ea li-statin, empa ka nako e ts'oanang, li ka qholotsa le ho mpefatsa litlamorao tsa tsona ha li sebelisoa hammoho. Li etselitsoe basali nakong ea bokhachane le pelehi.

Nicotinic acid

Setlhare se seng se theolang cholesterol maling ke Nicotinic acid kapa Niacin. Lithethefatsi tse entsoeng motheong oa nicotinic acid: Niceritrol, Acipimox, Enduracin e fokotsa khatello ea cholesterol e mpe maling le ho fokotsa menyetla ea ho bolaoa ha mali.

Boitšoaro bo tloaelehileng bo seng botle ba 'mele ho nicotinic acid ke:

Sekhahla sa mocheso meleng le sefahlehong se kaholimo.
Litla-morao.
Mathata a ka mpeng (ha a khothalletsoe batho ba nang le lefu la gastritis le lefu la peptic ulcer).
Ho eketsa tsoekere ho lefu la tsoekere.

Kaha o na le litla-morao tse thathamisitsoeng, kalafo e nang le nicotinic acid e qala ka litekanyetso tse nyane, butle-butle e li eketsa. Phekolo e etsoa ka tlasa tlhokomelo le taolo ea ngaka kamehla. Ho fumana sephetho se tšoarellang, ho hlokahala kalafo e telele.

Enduracin - lithethefatsi tsa moloko o mocha tse thehiloeng nicotinic acid e bonolo haholo ho e jara mme e na le litlamorao tse sa rateheng. Leha ho le joalo, ntle le mokhelo, litokisetso tsohle tse thehiloeng ho eona li hokahane ka mefuta e sa foleng ea lefu la sebete, ho ruruha ho tebileng ha morethetho oa pelo, lefu le bohloko le liso tsa ka mpeng tsa duodenum le mpa.

Mekhoa e meng ea ho fokotsa cholesterol

Ho theola cholesterol, maemo a hlokahalang ke ho ja, mokhoa o mafolofolo oa ho ikoetlisa ka ho leka-lekaneng, ho tlohela boima bo feteletseng le ho tlohela mekhoa e mebe (joala le ho tsuba). Lijo tse ka sehloohong tsa motho ea letsatsi le k'holeseterole e phahameng li lokela ho ba le litlhapi tsa leoatle le tsa noka, nama ea lijo tse mafura a tlase, meroho le litholoana, lijo-thollo, tee e tala, lijo-thollo tse fapaneng le lihlahisoa tsa lebese tse nang le mafura a fokolang.

Pomegranate lowers cholesterol

Lijo tse thusang k'holeseterole e tlase li kenyelletsa li-avocados le monokotsoai o hlaha, pistachios, almonds le sesame, oatmeal le legumes, meroho le hop, oli ea mohloaare le litlhapi tsa leoatleng. Ho fepa khafetsa khafetsa ho tla thusa ho tlosa li-atherosselotic plaque 'meleng le ho eketsa tlhahiso ea lipids tse ntle. Hangata o ka lahla k'holeseterole e feteletseng ka phepo le khalemelo ea bophelo, ntle le ts'ebeliso ea meriana.

Lisebelisoa tsa tlatsetso li sebelisoa ka mokhoa o pharalletseng ho etsa hore k'holeseterole e be e sa tloaelehang le ho thibela lefu la athere. Ho ahloloa ke litlhahlobo tse ntle, tse tsebahalang haholo ke: Fibropeket, Ateroklefit, Verbena - likepe tse hloekileng le Vita Taurin. Lintho tsena tse tlatsetsang, tse kenellang ho kenngeng ha LDL le ho li monya, li na le phello e molemo methapong ea mali le pelong, e tsitsisa sebete le sistimi eohle ea tšilo ea lijo.

Se ke oa lebala ka meriana ea setso, ka hona ha e sebetse, empa e bolokehile. Mona ke mekhoa ea ho pheha e netefalitsoeng ke boiphihlelo le nako:

Ho kenella ka har'a polypis ho tla hloekisa lijana, 'me ho e lokisa lapeng ho ke ke ha ba thata. Propolis e ka rekoa 'marakeng ho tsoa ho barekisi ba linotsi le barekisi ba mahe a linotsi. Sehlahisoa se tšeloa ka joala (ka mohlomong liperesente tse mashome a supileng, empa hape e ka ba vodka) ka karolo ea 10 g ea propolis ka 90 g ea mokelikeli. U hloka ho hatella sethethefatsi bakeng sa libeke tse peli, lefifing ka mocheso oa kamore. Letsatsi le leng le le leng makhetlo a 'maloa ho hlokahala hore ka thata ho sisinya botlolo ka se kahare.
Nka makhetlo a mararo ka letsatsi, pele u ja, marotholi a supileng a qhibilihile khalase ea metsi. Tsela ea kalafo ke likhoeli tse 'ne.
Dry dandelion motso phofo ke tsela e ntle ea ho theola cholesterol le ho thibela atherosclerosis. Motso oa semela o lokela ho chekoa, o hlatsoe hantle le ho omisoa, ebe o silakanngoa ho sebelisoa seretse kapa grinder ea kofi ho ea sebakeng sa phofo. Tee ea boima e felileng e lokela ho nooa pele ho lijo tse ling le tse ling tse likhoeli tse tšeletseng.
Monokotsoai oa Rowan o sebetsa hantle haholo ho rarolla bothata ba k'holeseterole. Li ka jeoa tse sa tsoa khuoa ka likoto tse hlano pele ho lijo, kapa o ka lokisa moriana o monate: khaola monokotšoai ka grinder ea nama ebe o kopanya le mahe a linotsi ka tekanyo ea 2/1. Boloka motsoako o hlahisoang sehatsetsing ebe o nka 1 tsp. pele o ja. Sesebelisoa sena se entsoe ka thepa ea bongaka e mengata le tatso e monate, empa ka tatellano ha e lumellane le batho ba kulang.

Ka kakaretso, ho na le mekhoa e mengata ea ho fokotsa cholesterol, ho bohlokoa ho khona ho khetha pheko e sebetsang le e sireletsehileng ka ho khetheha bakeng sa 'mele oa hau. Ntoeng ea bophelo bo botle ba motho le ho phela halelele, joalo ka ntoeng, mekhoa eohle e teng e ntle, 'me ntlheng ena, thuso ea ngaka e nang le bokhoni ke leano le molemohali.

Na u hlokometse phoso? Khetha eona ebe u tobetsa Ctrl + Kenaho re tsebisa.