Ho hloleha ka mehla ho lefu la tsoekere: Lijo le li-menu tsa beke
Ho sitoa ha kutloisiso ea lingaka ke taba e rarahaneng ea li-syndromes tsa nephrotic tse lebisang ho senyeha ha tšebetso ea ho sefa la setho le ho bokella chefo maling. Ho tseba ka boemo ba methapo hangata ha ho thata, ho hloka lithuto tsa laboratori tse fanoang.
Ho latela data ea bohlahlobo le nalane ea bongaka ea mokuli, kalafo e kopantsoe. Karolo ea bohlokoa ea kalafo ke ho latela lijo tse khethehileng. Phepo e nepahetseng e nang le ho se sebetse hantle ha litho ke sesosa sa kholo ea bophelo le bokuli ba bakuli.
Litšobotsi tse akaretsang tsa lefu lena
Ho hloleha ka molomo ke motsoako oa lintlha tse mpe tse fokotsang ts'ebetso ea lisele tsa renal. Ntle le ts'ebetso ea mantlha, ho na le tse ling:
- Ho tlosoa hoa chefo ho tsoa 'meleng.
- khatello ea khatello ea mali (ka abbr. khatello ea mali),
- tlhahiso ea karolo ea li-hormone, haholo-holo renin, e phethang karolo e kholo taolong ea khatello ea mali,
- taolo holim'a motsoako oa mali oa electrolyte,
- tlhahiso ea erythropoietin - ntho e etsang lisele tse khubelu tsa mali maling.
Ka lefu la nephrotic, bokhoni ba liphio ba ho etsa moroto bo mpefala haholo. Khahlano le nalane ea tlolo, boleng ba letsoai la metsi, acid-base, khatello ea mali butle-butle e khathatseha. Thutong e sa foleng ea tsamaiso ea methapo ea methapo, mesebetsi eohle e senyeha hampe.
Litsebi li khetholla mefuta e 'meli ea bohlokoa ea pathology: a hlobaetsang le e sa foleng. Ka mohato o bobebe o matla, liphetoho li-nephrons li ka fetoha hape, ha mehato e matla e ka lebisa ho holiso ea ho hloleha ha litho tse ngata le lefu la bakuli ka lebaka la tahi e matla haholo.
Mofuta o sa foleng o tšoauoa ka thibelo e liehang ea ts'ebetso ea renal. Ke ka lebaka la ho se sebetse hantle hoa pheko moo ho hlokahalang hore motho a iphe nako ea ho ja le ho ikoetlisa ka lijo.
Lisosa tsa ho hlaha
Lisosa tsa nephropathy maemong a fapaneng a thupelo li ngata, li fapana ka mekhoa ea thupelo. Pathology e ka hlaha ho basali le banna, hammoho le ho bana ba lilemo life kapa life, ho sa tsotelehe bong.
Sebopeho sa pathology | Lisosa tsa pele |
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ARF e tšoauoa ka tsela e itlhahelang feela e nang le ho fifala ho hoholo ka filtara, mesebetsi e makatsang le sephiri sa liphio.
Ho senyeha ha litho tsa setho ho ka kenya letsoho kholisong ea PN.Ka ho eketsehileng maemo a joalo a tlalehiloe ho hlahlojoa nakong ea kemaro.
Sebopeho sa thuto ea nephropathy se baka ramatiki. Botebo ba ho hloleha ha renal bo hlobaetsang le ho hloleha ho ba le methapo e sa foleng ho hlalositsoe ho latela botebo le botebo ba ts'ebetso ea methapo ea methapo.
Matšoao a ARF
Matšoao a ho se sebetse hantle ha litho tsa 'mele ha a sebetse ka bongata ho ipapisitse le sethala sa lefu la ho kula. Lingaka li khetholla li-degrees tse 4 tsa nts'etsopele ea ho hloleha ha rerelo e mpe haholo:
Mehato | Boemo ba maemo |
Mohato oa pele | matšoao a hlakileng ha a eo, empa liphetoho mathateng a liphio li se li qalile |
Mohato oa Oliguric (moroto oa letsatsi le letsatsi o fokotsehile) | ho fokotseha ka kakaretso, ho nyekeloa hoa pelo, ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa, ho phefumoloha ho eketsehileng, ho sisinyeha ha mesifa ka boomo, arrhythmia, tachycardia. |
Mohato oa Polyuric kapa nako ea ho hlaphoheloa | boemo ba mokuli bo ba betere, palo ea li-diuresis tsa letsatsi le letsatsi e eketseha hanyane. |
Bakeng sa ho hloleha ho matla ha renal, ho feto-fetoha ha maemo le monyetla oa ho tsosolosoa ka botlalo ha lisele tsa liphio ke tšobotsi. Leha ho le joalo, sena se ka etsahala haeba ts'ebetso ea setho e sa holofala hanyane. Ka lesapo le matla la li-nephrons, ho hloleha ho real haholo ho fetoha ho sa foleng le tloaelo ea ho feteleha nako le nako.
Lipontšo tsa kliniki ea ho hloleha ho phekola ha reef
CRF e boetse e arotsoe ka mekhahlelo e mengata ea nts'etsopele, e ipapisitseng le keketseho ea butle-butle ea "creatinine", urea, tekanyetso e sa lekanyetsoang ea metsi-phetoho, phetoho ea letsoalo la moroto le proteinuria - ponahalo ea protheine ka har'a moroto. Ho latela mekhoa ea tlhahlobo ea mafu, ho na le:
Mehato | Boemo ba maemo |
Mokhathala o phahameng, lenyora le sa feleng la pharynx. Teko ea mali a biochemical e senola tlolo e nyane ea li-electrolyte maling, 'me karolo e nyane ea protheine e fumanoa moriring (liprotheine tse morao). | |
Polyuria le keketseho ea tlhahiso ea mochine ea letsatsi le letsatsi ho lilitara tse 2-2,5, phetoho ea sebopeho sa mali le ho fokotseha ha methapo ea moroto, ho hohela sensations ka har'a senya. Litho tsa pathology tse sa koaeloang li khona ho qeta nako e telele. | |
Mohato oa ntlafatso ea ho hloleha hoa renal o sa foleng o tšoauoa ka ho phahama ha nako le nako le lipontšo tsa lipontšo. 'Meleng, metabolinine, urea, metabolism ea nitrogen e phahama. Hangata bakuli ba tšoenyeha ka ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, ho pepeta letlalo. Khahlano le semelo sa nako ea lipakeng, ho thothomela hoa libaka tse hole haholo, bohloko ba mesifa ea masculoskeletal bo ba teng. | |
Ho tsitsipana maikutlong le maikutlo, ho sitisoa ha ho robala bosiu, litlhaselo tsa boitšoaro bo sa lekaneng, azotemia - tahi e nang le metsoako ea naetrojene. Letlalo le ba le bohlooho, sefahleho sea phatsima, haholo hoseng. Khafetsa, ho hlohlona letlalong la 'mele (mpa, matsoho, mokokotlo) hoa ferekanya, moriri o oa tsoa. Likarolo tsa mucous tsa molomo li omme, leleme le koahetsoe ka lereho. |
Mokuli a ka ikutloa a khotsofetse ho fihlela lilemo tse 'maloa. Kotsi ea karolo ea ho qetela ea ho hloleha ho phekoloa ha renal ke ho eketsoa ha mathata a tsoang pelong, methapong ea mali, sebete. Ho tahoa hoa 'mele ho mpefatsa boemo.
Karolo ea mantlha e khethollang CRF ho bana le batho ba baholo ke nako ea mohato oa tefo. Ka ho bana, nako ena e ka fihla lilemo tse 8-12 ka puso e sirelletsang le phepo e nepahetseng, e hlahisoang ke sesebelisoa se phahameng sa bophelo bo botle le bocha ba tishu.
Re u fa hore u shebelle lenaneo "phela bophelo bo botle", leo ka lona u tla ithuta ka lisosa le matšoao a ho hloleha ha rebo.
Lijo tsa masea ke eng?
Mofuta oa phepo e nepahetseng ea bongaka o khetheloa bakuli ho latela setšoantšo sa kliniki. Ka bomalimabe, lijo tse fumanehang hohle bakeng sa bakuli bohle ba nang le bothata ba ho phekoloa ka methapo ha li eo. Hona le lijo tse 'maloa tse tsebahalang tse hlokoang ho latela nalane ea bongaka ea mokuli.
Tafole ea bongaka No. 6
Letlapa la No. 6 ho ea ka Pevzner le khethoa ho hlophisa lits'ebetso tsa metabolic, ho fapanyetsana li-purines - metsoako ea naetrojene, hammoho le ho fokotsa boemo ba uric acid le lihlahisoa tsa eona tse bolileng - letsoai.Mesebetsi ena kaofela e lebisa ho alkalization ea moroto le ho eketseha ha bokhoni ba moroto ba ho qaqisa likarolo tsa lipalo: majoe, oxalates, urates.
Lethathamo 6E
Lijo tsa 6E ke tsa kalafo ea li-nephropathies tse amanang le botenya kapa ramatiki. Phepo e tšoauoa ka dikahare tsa khalori e fokotsehileng, mme moetlo oa letsatsi le letsatsi o fihla ho 2000 Kcal. Ha o etsa lethathamo la lijo, tumello ea letsatsi le letsatsi ea liprotheine e nkuoa - 60-70 g, mafura - 75-80 g le lik'habohaedreite - 230-250 g.
Lenane la 7
Letlapa la 7 la kalafo le reretsoe ho fokotsa ho ruruha le ho theola khatello ea mali. Lithako li kenya letsoho ho tloseng ha naetrojene e setseng 'meleng, ho fokotsa matšoao a tahi e sa foleng.
Ka pelong ea lijo ke ho fokotseha ha protheine ea letsatsi le letsatsi ha ho ntse ho bolokoa tloaelo ea 'mele ea mafura le lik'habohaedreite. Likahare tsa letsatsi le letsatsi tsa caloric ha li felle ka 2800 Kcal. Lijo tsohle tse phehiloeng ha lia lokela ho etsoa ka letsoai. Ho na le mefuta ea lijo:
- Lethathamo 7a. Tafole ea kalafo e reretsoe mafu a bohloko a liphio. Molao-motheo oa bohlokoa ke lijo tse nang le phepo ntle le letsoai le moeli oa liprotheine ho isa ho 20 g.
- Lethathamo la 7b. Tloaelo ea protheine ea letsatsi le letsatsi ea lijo tsena e nyolohela ho 40 g ka letsatsi, mme bophahamo ba mokelikeli bo nooang bo lula bo le ka har'a lilithara tse 1-1.3.
- Lethathamo la 7c. Nutrition e laetsoe lefu la nephrotic le ho ruruha, proteinuria. Tloaelo ea protheine ea letsatsi le letsatsi e fihla ho 130 g ho khutlisetsa karolo e lahlehileng ka har'a moroto. Hammoho le keketseho ea liprotheine, letsoai le metsi li lekanyelitsoe haholo ho lilithara tse 0,7.
- Letlapa la 7g. E fuoa bakuli ba nang le hemodialysis kapa maemong a ho hloleha ho phekoloa ke lefu la mmele. Lenaneo le thehiloe ho thibelo ea protheine ho 60 g, 2-2,5 g ea letsoai le 0,8 l ea metsi ka letsatsi.
Mohala o motle pakeng tsa palo ea liprotheine tsa letsatsi le letsatsi, mafura le lik'habohaedreite o hloka tlhokomelo e tlamang ea bongaka. Ho hlophisoa ha lethathamo ho molemo haholo ho fuoa nephrologist kapa setsebi sa phepo e le ho qoba mathata a mafu.
Letlapa №14 le urolithiasis
Urolithiasis ke sesosa se tloaelehileng sa nephropathy, kahoo phepo e nepahetseng e reretsoe ho fokotsa majoe mme hoa hlokahala bakeng sa ho tlosa majoe.
Lithako tsa lijo li lokela ho eketsa moriana hore o qhibilihe ho chesa calcium le phosphorus habonolo le ho thibela ho haella ha naetrojene e setseng.
Lijo tse se nang letsoai
Li-satellite tse tloaelehileng tsa nephropathy tsa tšimoloho e fapaneng ke edema ea ka hare le kantle, khatello e phahameng le e sa tsitsang. Ke ka lebaka leo ho khothalletsoang thibelo ea letsoai le ho latela lijo tse phetseng hantle.
Ntle le sodium e tlatselletsang, bakuli ba lokela ho hopola hore tekanyo e tlase ea letsoai e fumanoa lijong tsohle, haholo-holo litlhapi tsa leoatleng le lijo tsa leoatleng le lijo tsa limela.
Hoa hlokahala ho hlakola letsoai hanyane ka hanyane 'me ka mor'a libeke tse peli ho felise tšebeliso ea lona lijong. Ho boloka melao ea lijo tse se nang letsoai, ho lekane ho hopola lintlha tse latelang:
- ja lijo tse u phehelang,
- sejana sa letsoai se lokela ho beoa tafoleng e le hore malapa a ka eketsa letsoai ka bolokolohi kamora ho pheha,
- ho ntlafatsa tatso, o ka eketsa pepere, tamati le linoko tse ling tse se nang letsoai.
Lijo tsa morao-rao tse phehiloeng le ho pheha li ka ntlafatsa tatso ea lijo tsa phepo, ka hona bakuli ha ba utloe bohloko nakong ea phetoho ea bongaka ea phepo e nepahetseng. "Lipetlele" tse tloaelehileng tsa "sepetlele" sa ponahalo e sa thabiseng ke khale li fetile.
Lijo tsa letsoai
Boemo bo bong ba kliniki ke ho haella ha sodium kapa hyponatremia. Mona, baoki ba fana ka metsi a letsoai kapa a nang le liminerale ho etsa hore metsi a lekanang le a motlakase 'meleng.
Leha ho le joalo, ha u fana ka lijo tsa letsoai, motho o lokela ho latela melao e 'maloa e latelang:
- qeto ea tekanyetso ea letsatsi le letsatsi ea letsoai la tafoleng ho latela tlhahlobo ea li-electrolyte,
- ho noka lijo tse lokisitsoeng feela pele u ja,
- phetisetso e tšoanang ea bophahamo ba letsoai ba letsatsi le letsatsi.
Lijo tsa Apple
Lijo tsa apole li reretsoe mafu a liphio, a tsamaeang le botenya, ho potoloha ha mali methapong ea liphio, li-pathologies tsa sebete le tsamaiso ea biliary. Ho hlokahala hore ho jeoa ho fihlela liapole tse butsoitseng kapa tse halikiloeng ka letsatsi.
Ntle le moo, 50 ml ea asene ea apple cider e ka eketsoa ho seno. Lijo li bonoa ka matsatsi a 7- 7 ka khefu ea matsatsi a 'maloa.
Lijo tsa mahala tsa protheine
Lijo tse nang le protheine e tlase li hlokahala bakeng sa tahi ho tsoa ho uremia - ho lieha ho matla hoa likarolo tsa naetrojene 'meleng, haholo ha hemodialysis ea tšohanyetso e sa khonehe. Motheo oa lijo ke ho fokotsa liprotheine ho 25 g ka letsatsi, hammoho le keketseho ea mafura le lik'habohaedreite.
Karolo ea protheine e ka nkeloa sebaka ke protheine ea soya. Likahare tsa khalori kaofela tsa menyu ha lia lokela ho feta 2700 Kcal ka letsatsi. Lijo tsohle li phehiloe ntle le letsoai.
Lijo tsa k'habeche le litapole
Haholo-holo e sebetsang ke sejo sa k'habeche-litapole bakeng sa oxaluria - excretion ea oxalic acid e moroto. Nakong ea phepo e nepahetseng ea bongaka, ho jelloa k'habeche le litapole feela, ka hona nako ea kalafo ka lijo ha e sa feta matsatsi a 7-10. Lijo tse joalo li khothaletsoa bakeng sa ultrasound ea liphio e le mokhoa oa ho itukisetsa.
Lijo tse nang le phepo
Mokhabiso oa mafura ha o na thuso melekong ea menoana feela, empa o boetse o kenya letsoho pholisong ea setho sohle. Ho khothalletsoa ho ja oatmeal e phehiloeng le ho nooa lebese la oat hammoho le lisebelisoa tse ling tsa lijo ka letsatsi. Oats e ka felisa acidosis hoo e batlang e le ho sebelisa lithethefatsi tse monyang.
Noa oat moro ka mpeng e se nang letho ka nako e telele ho fokotsa kotsi ea majoe le lehlabathe lithong tsa genitourinary system.
Lijo tsa watermelon
Li-watermelons li u lumella ho tlosa chefo ho liphio, ho emisa lefu la nephrons. Ho ja ka mokhoa o sebetsang qalong ea PN ha o ntse o boloka ts'ebetso ea renal, ntle le ho ruruha. Lijo ha li na thuso ha li feta matsatsi a 5-7, ka mor'a moo ho bohlokoa ho phomola. Li-watermelons li lokela ho ba tse butsoitseng, tsa boleng bo holimo, ntle le ho belaella "ho fepa" ka lik'hemik'hale. Lijo tse joalo ha li lumelloe ke ho se sebetse hantle ha pelo le ts'enyeho e matla ea liphio.
Tafole ea Giordano - Giovanetti
Likahare tsa khalori e felletseng ke 2300-2600 Kcal ka letsatsi ka lebaka la keketseho ea lik'habohaedreite ho isa ho 380 g le mafura ho isa ho 130 g. Protheine e fokotseha ka tekanyo e fokolang ea letsatsi le letsatsi ea 50 g. Metsi a letsatsi le letsatsi a letsoai ke 5 g. Ha ho na le edema, mokelikeli oa letsatsi le letsatsi o ka lekanang le diuresis. E fuoe tumello ea urea e ka tlase ho 0,05 ml / min.
Ke tšebeliso ea nako e telele le e lekaneng ea phepo e nepahetseng e ka fihlelang litholoana tse amanang le bokuli bo isang ho holofatseng ho sa sebetseng hantle ha renal kapa ho hloleha ha real haholo. Ka lebaka la ho senyeha ha ts'ebetso ea liphio, hangata lijo li phela bophelo bohle.
A na lijo tsa protheine ea meno li kotsi?
Lijo tse phetseng hantle tsa motho li lokela ho ba le protheine e felletseng e fumanehang ka mahe a likhoho, tlhapi, nama, lijo tsa leoatleng le caviar e khubelu. Leha ho le joalo, tšebeliso ea protheine e feteletseng kapa tšebeliso ea tloaelo ea eona ea 'mele ho se sebetseng hantle ha renal e tlisa litlamorao tse mpe.
Haeba liphio tse phetseng hantle li khona ho hlahisa lihlahisoa tsa liprotheine tse senyehileng, joale ts'ebetso ea ts'ebetso ea renal e sa sebetseng hantle, ts'ebetso ena e etsahala butle haholo kapa ha e hlahe ho hang. Maemong ana, ho bokellana ha chefo maling ho etsahala, ho lebisang ho senyeheng ho tebileng ha mesebetsi ea litho tse ling le litsamaiso.
Haeba ho na le keketseho ea karolo ea protheine lijong, ho bohlokoa ho fokotsa tekanyo ea lik'habohaedreite le mafura a sebelisitsoeng. Lijo life kapa life bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele ka lebaka la protheine li bohlokoa ho hokahana le litsebi bakeng sa ho qhela nts'etsopele ea mathata.
Lijo tse senang potasiamo li na le melaoana e tšoanang ha ho bohlokoa ho fokotsa lijo tsohle tse nang le potasiamo, empa ka tekano ho thibela nts'etsopele ea hypokalemia. Mokhoa o mong le o mong oa ho ja o ka ba kotsi ho liphio moo ho nang le mafu a tsamaiso ea tšilo ea lijo.
Melao ea phepo e nepahetseng
Mosebetsi o ka sehloohong oa phepo e nepahetseng ea phepo ke ho thibela lefu la lisele tsa lisele tsa bana - li-nephrons. Mokhoa o le mong feela oa ho theha botsitso bo nepahetseng lipakeng tsa ho tlatsa 'mele ka lintho tse nang le thuso le ho boloka tšebetso ea renal ke ho latela lijo tse nang le protheine e tlase le ho fokotsa letsoai, ho kenyelletsa le tse tsoang ho tsona. Lintlha tse latelang li nkuoa e le tsa bohlokoa:
- ho theoha butle-butle ha protheine ea letsatsi le letsatsi ho isa ho 20-80 g (bophahamo ba sepheo sa kemiso ea methapo ea methapo ea mafu,)
- keketseho ea likhalori e lokela ho etsoa ka ho eketsa mafura a letsatsi le letsatsi le lik'habohaedreite,
- kenyelletso ea ho ja litholoana tse ncha, lijalo tsa motso le meroho e meng, empa ho nahanela karolo ea protheine,
- ho pheha ka ho pheha, ho liha, ho utsoa.
Lingaka li khothaletsa ho hlokomela ho nepahala ha mekhoa ea bongaka, ho boloka libuka tsa phepo le ho hatisa ka hloko lijo tse sebelisoang lijong. Ho joalo, ha se bakuli bohle ba khonang ho bona ho soetseha le taeo e joalo, leha ho le joalo, lithuto tsa tleliniki li bontšitse keketseho ea nako le boleng ba bophelo ba bakuli ba nang le bothata ba ho hlaphoheloa ke pheko bo sa feleng le taeo e hlakileng.
Ntle le lithibelo tse ka sehloohong, potasiamo ha e khetholloe lijong (litholoana tse ling tse sa tloaelehang: avocado, mango, banana). Ho ba le potasiamo e ngata ho sitisa ts'ebetso ea likarolo tsa renal, ho sitisa liphetho tsa lijo le ho nyolla botsitso ba electrolyte.
Matšoao le contraindication ho ja
Letšoao le ka sehloohong la taeo ea lijo ho se sebetsane le pheko ke tlhahlobo e netefalitsoeng ka boeona. Ho bontšoa phepo e nepahetseng bakeng sa ho hloekisa liphio. Lijo tsa tleliniki e qobella bakuli hore ba fetole mokhoa o tloaelehileng oo ba jang ka oona ho boloka maemo le bophelo ba bona.
Litlhahiso tse khethehileng li hlaha le mafu a kopaneng khahlano le semelo sa ho haella, ka nalane e rarahaneng ea kliniki kapa ea bophelo. Har'a lintho tse hanyetsanang le phepo ea phepo e ntle haholo tse ikhethang:
- bana ba ka tlase ho lilemo tse 3,
- ho ima le ho nyehla hoa basali,
- dystrophy e matla,
- lefu la pelo le matla
- boemo bo tebileng ka kakaretso.
Lijo tsejoang baneng ba banyenyane khahlano le semelo sa ho hlaphoheloa ke pheko ha li sebetse feela, empa hape li kotsi. Bana ba hloka ho hola, ho holisa boima ba 'mele, kahoo lijo li lokela ho ba tse felletseng, tse nang le liprotheine tse ngata. Thibelo feela e sebelisitsoeng ho bana e nooa ka pel'a botala ba edema.
Ka 1, 2, 3, 4, li-degree tsa ho hloleha ha rerema
Litsebi li arolelana likarolo tsa phepo e nepahetseng mohatong oa 1-3 le maemong a PN.
Boemo ba thuto ea methapo | Lintlha tsa mantlha | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Menu No. 7 e khothalletsoa ka thibelo ea protheine ea 60-70 g ka letsatsi, sodium e felisoa ka botlalo. Boleng bohle ba phepo e nepahetseng bo eketseha ka lebaka la motsoako oa mafura a 'mele. Litaba tsa khalori ntlheng ena ke 2500 Kcal. Ho ja lijo tse joalo ho fokotsa ho chona, ho etsa hore k'holeseterole e be matla. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Tafole e khothalletsoang nomoro ea 7b. Proteine ea letsatsi le letsatsi ha e fetang g 50. Likahare tsa khalori tsa lijo ka letsatsi ha lia lokela ho feta 2000 Kcal. Ho ea ka liteko tsa mali, ba laola boemo ba sodium mme, maemong a tloaelehileng, letsoai le ntse le qheleloa ka thoko.Ts'ebeliso ea metsoako ea lijo e bakang belisoa le ho thunya ha e lumelloe. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Lenaneo le thehiloe ho fokotsa protheine ho 20 g, ntle le sodium. Mehato e thibelang phepo ea phepo e nepahetseng methating e 3 ea boemo ba methapo ea methapo e kenyelletsoa likarolo tsa matsatsi a 7- 7 tse nang le phetoho e bonolo tafoleng ea 7 kapa 7b. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Liprotheine, g | Mafura, g | Lik'habohaedreite, g | Lik'halori, kcal | |
zucchini | 0,6 | 0,3 | 4,6 | 24 |
kholifolaoa | 2,5 | 0,3 | 5,4 | 30 |
litapole | 2,0 | 0,4 | 18,1 | 80 |
lihoete | 1,3 | 0,1 | 6,9 | 32 |
beetroot | 1,5 | 0,1 | 8,8 | 40 |
tamati | 0,6 | 0,2 | 4,2 | 20 |
mokopu | 1,3 | 0,3 | 7,7 | 28 |
lehapu | 0,6 | 0,1 | 5,8 | 25 |
melon | 0,6 | 0,3 | 7,4 | 33 |
lifeiga | 0,7 | 0,2 | 13,7 | 49 |
liapole | 0,4 | 0,4 | 9,8 | 47 |
fragole | 0,8 | 0,4 | 7,5 | 41 |
Nate le litholoana tse omisitsoeng | ||||
morara o omisitsoeng | 2,9 | 0,6 | 66,0 | 264 |
liapolekose tse omisitsoeng | 5,2 | 0,3 | 51,0 | 215 |
apricot | 5,0 | 0,4 | 50,6 | 213 |
mehla | 2,5 | 0,5 | 69,2 | 274 |
Confectionery | ||||
jeme | 0,3 | 0,2 | 63,0 | 263 |
jelly | 2,7 | 0,0 | 17,9 | 79 |
lipompong tsa lebese | 2,7 | 4,3 | 82,3 | 364 |
maswabi a monate | 2,2 | 4,6 | 83,6 | 369 |
pastille | 0,5 | 0,0 | 80,8 | 310 |
Lihlahisoa tse tala le li-seasonings | ||||
sinamone | 3,9 | 3,2 | 79,8 | 261 |
mahe a linotsi | 0,8 | 0,0 | 81,5 | 329 |
parsley e omisitsoeng | 22,4 | 4,4 | 21,2 | 276 |
tsoekere | 0,0 | 0,0 | 99,7 | 398 |
sesepa sa lebese | 2,0 | 7,1 | 5,2 | 84 |
tranelate e bolila ea tranelate | 1,9 | 5,7 | 5,2 | 78 |
peo ea caraway | 19,8 | 14,6 | 11,9 | 333 |
dill e omisitsoeng | 2,5 | 0,5 | 6,3 | 40 |
Lihlahisoa tsa lebese | ||||
lebese | 3,2 | 3,6 | 4,8 | 64 |
kefir | 3,4 | 2,0 | 4,7 | 51 |
tranelate | 2,8 | 20,0 | 3,7 | 205 |
tranelate e bolila | 2,8 | 20,0 | 3,2 | 206 |
yoghur | 2,9 | 2,5 | 4,1 | 53 |
acidophilus | 2,8 | 3,2 | 3,8 | 57 |
yoghur | 4,3 | 2,0 | 6,2 | 60 |
Lihlahisoa tsa nama | ||||
nama ea khomo e phehiloeng | 25,8 | 16,8 | 0,0 | 254 |
leleme la nama e phehiloeng | 23,9 | 15,0 | 0,0 | 231 |
veal e phehiloeng | 30,7 | 0,9 | 0,0 | 131 |
mmutla | 21,0 | 8,0 | 0,0 | 156 |
khoho e phehiloeng | 25,2 | 7,4 | 0,0 | 170 |
mohatla | 19,2 | 0,7 | 0,0 | 84 |
mahe a likhoho | 12,7 | 10,9 | 0,7 | 157 |
Mafura le mafura | ||||
botoro ea poone e sa qhekelloa | 1,0 | 72,5 | 1,4 | 662 |
oli ea poone | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 899 |
oli ea mohloaare | 0,0 | 99,8 | 0,0 | 898 |
oli ea soneblomo | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 899 |
ghee | 0,2 | 99,0 | 0,0 | 892 |
Lino tse bonolo | ||||
metsi a liminerale | 0,0 | 0,0 | 0,0 | — |
kofi e nang le lebese le tsoekere | 0,7 | 1,0 | 11,2 | 58 |
tee e ntso ka lebese le tsoekere | 0,7 | 0,8 | 8,2 | 43 |
Lijana le li-compotes | ||||
lero la apricot | 0,9 | 0,1 | 9,0 | 38 |
lero la rantipole | 1,1 | 0,1 | 6,4 | 28 |
lero la mokopu | 0,0 | 0,0 | 9,0 | 38 |
* data ke ka 100 g ya sehlahisoa
- Litlhapi tsa nama, tsa nama le tsa li-mushroom.
- Tai le lino tse tahiloeng.
- Mafura a khathollang.
- Lijo tse nang le letsoai le lengata: lichifi, linate tse letsoai, lijo tse ka makotong, chisi, lisose, lisose, ketchups, marinade, sopho ea hang-hang, li-ruble tsa moro, botoro e letsoai, margarine.
- Lijo tse nang le potasiamo e ngata: kofi, phofo ea lebese, curry, sorrel, libanana, lero la litholoana, tlhapi ea leoatleng, nama, lipeo, sesame, chokolete, motsoako oa lebese, litholoana tse omisitsoeng, liapole tse omisitsoeng, linate, marzipan, veine, biri, rhubarb, avocado , lero la litholoana, lero la tamati, botoro ea peanut, ketchup, spaghetti ea langa le le lej, spinach, li-artichoke, molasses, sirapo ea apole, soya, lensisi, lihlahisoa tsa soya, li-mushroom.
- Lihlahisoa tse nang le phosphorus: lebese, mabele, chisi, granola, bohobe ba lijo-thollo, mahe, linaoa, chisi e ngata, lijo-thollo, linate, cocoa.
- Lebese le lekantsoeng, mahe, litapole.
Liprotheine, g | Mafura, g | Lik'habohaedreite, g | Lik'halori, kcal | |
buckwheat groats (kernel) | 12,6 | 3,3 | 62,1 | 313 |
lierekisi tse tšoeu | 6,7 | 0,7 | 78,9 | 344 |
sago | 1,0 | 0,7 | 85,0 | 350 |
Confectionery | ||||
jeme | 0,3 | 0,2 | 63,0 | 263 |
jelly | 2,7 | 0,0 | 17,9 | 79 |
lipompong tsa lebese | 2,7 | 4,3 | 82,3 | 364 |
maswabi a monate | 2,2 | 4,6 | 83,6 | 369 |
pastille | 0,5 | 0,0 | 80,8 | 310 |
Lihlahisoa tse tala le li-seasonings | ||||
sinamone | 3,9 | 3,2 | 79,8 | 261 |
mahe a linotsi | 0,8 | 0,0 | 81,5 | 329 |
parsley e omisitsoeng | 22,4 | 4,4 | 21,2 | 276 |
tsoekere | 0,0 | 0,0 | 99,7 | 398 |
sesepa sa lebese | 2,0 | 7,1 | 5,2 | 84 |
tranelate e bolila ea tranelate | 1,9 | 5,7 | 5,2 | 78 |
peo ea caraway | 19,8 | 14,6 | 11,9 | 333 |
dill e omisitsoeng | 2,5 | 0,5 | 6,3 | 40 |
Lihlahisoa tsa lebese | ||||
lebese | 3,2 | 3,6 | 4,8 | 64 |
kefir | 3,4 | 2,0 | 4,7 | 51 |
tranelate | 2,8 | 20,0 | 3,7 | 205 |
tranelate e bolila | 2,8 | 20,0 | 3,2 | 206 |
yoghur | 2,9 | 2,5 | 4,1 | 53 |
acidophilus | 2,8 | 3,2 | 3,8 | 57 |
yoghur | 4,3 | 2,0 | 6,2 | 60 |
Lihlahisoa tsa nama | ||||
nama ea khomo e phehiloeng | 25,8 | 16,8 | 0,0 | 254 |
leleme la nama e phehiloeng | 23,9 | 15,0 | 0,0 | 231 |
veal e phehiloeng | 30,7 | 0,9 | 0,0 | 131 |
mmutla | 21,0 | 8,0 | 0,0 | 156 |
khoho e phehiloeng | 25,2 | 7,4 | 0,0 | 170 |
mohatla | 19,2 | 0,7 | 0,0 | 84 |
mahe a likhoho | 12,7 | 10,9 | 0,7 | 157 |
Mafura le mafura | ||||
botoro ea poone e sa qhekelloa | 1,0 | 72,5 | 1,4 | 662 |
oli ea poone | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 899 |
oli ea mohloaare | 0,0 | 99,8 | 0,0 | 898 |
oli ea soneblomo | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 899 |
ghee | 0,2 | 99,0 | 0,0 | 892 |
Lino tse bonolo | ||||
metsi a liminerale | 0,0 | 0,0 | 0,0 | — |
kofi e nang le lebese le tsoekere | 0,7 | 1,0 | 11,2 | 58 |
tee e ntso ka lebese le tsoekere | 0,7 | 0,8 | 8,2 | 43 |
Lijana le li-compotes | ||||
lero la apricot | 0,9 | 0,1 | 9,0 | 38 |
lero la rantipole | 1,1 | 0,1 | 6,4 | 28 |
lero la mokopu | 0,0 | 0,0 | 9,0 | 38 |
* data ke ka 100 g ya sehlahisoa
- Litlhapi tsa nama, tsa nama le tsa li-mushroom.
- Tai le lino tse tahiloeng.
- Mafura a khathollang.
- Lijo tse nang le letsoai le lengata: lichifi, linate tse letsoai, lijo tse ka makotong, chisi, lisose, lisose, ketchups, marinade, sopho ea hang-hang, li-ruble tsa moro, botoro e letsoai, margarine.
- Lijo tse nang le potasiamo e ngata: kofi, phofo ea lebese, curry, sorrel, libanana, lero la litholoana, tlhapi ea leoatleng, nama, lipeo, sesame, chokolete, motsoako oa lebese, litholoana tse omisitsoeng, liapole tse omisitsoeng, linate, marzipan, veine, biri, rhubarb, avocado , lero la litholoana, lero la tamati, botoro ea peanut, ketchup, spaghetti ea langa le le lej, spinach, li-artichoke, molasses, sirapo ea apole, soya, lensisi, lihlahisoa tsa soya, li-mushroom.
- Lihlahisoa tse nang le phosphorus: lebese, mabele, chisi, granola, bohobe ba lijo-thollo, mahe, linaoa, chisi e ngata, lijo-thollo, linate, cocoa.
- Lebese le lekantsoeng, mahe, litapole.
Liprotheine, g | Mafura, g | Lik'habohaedreite, g | Lik'halori, kcal | |||||||||||||||||||||||||||||||
meroho ea linaoa | 9,1 | 1,6 | 27,0 | 168 | ||||||||||||||||||||||||||||||
sauerkraut | 1,8 | 0,1 | 4,4 | 19 | ||||||||||||||||||||||||||||||
eiee e tala | 1,3 | 0,0 | 4,6 | 19 | ||||||||||||||||||||||||||||||
eiee | 1,4 | 0,0 | 10,4 | 41 | ||||||||||||||||||||||||||||||
likomkomere tse khabisitsoeng | 2,8 | 0,0 | 1,3 | 16 | ||||||||||||||||||||||||||||||
likomkomere tse khaotsoeng | 0,8 | 0,1 | 1,7 | 11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
radish | 1,2 | 0,1 | 3,4 | 19 | ||||||||||||||||||||||||||||||
radish e tšoeu | 1,4 | 0,0 | 4,1 | 21 | ||||||||||||||||||||||||||||||
phetoho | 1,5 | 0,1 | 6,2 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||||||
celery | 0,9 | 0,1 | 2,1 | 12 | ||||||||||||||||||||||||||||||
tamati e halikiloeng | 1,1 | 0,1 | 3,5 | 20 | ||||||||||||||||||||||||||||||
horseradish | 3,2 | 0,4 | 10,5 | 56 | ||||||||||||||||||||||||||||||
konofolo | 6,5 | 0,5 | 29,9 | 143 | ||||||||||||||||||||||||||||||
spinach | 2,9 | 0,3 | 2,0 | 22 | ||||||||||||||||||||||||||||||
sorrel | 1,5 | 0,3 | 2,9 | 19 | ||||||||||||||||||||||||||||||
apricots | 0,9 | 0,1 | 10,8 | 41 | ||||||||||||||||||||||||||||||
libanana | 1,5 | 0,2 | 21,8 | 95 | ||||||||||||||||||||||||||||||
nectarine | 0,9 | 0,2 | 11,8 | 48 | ||||||||||||||||||||||||||||||
liperekisi | 0,9 | 0,1 | 11,3 | 46 | ||||||||||||||||||||||||||||||
li-mushroom | 3,5 | 2,0 | 2,5 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||||||
li-mushroom tse khehiloeng | 2,2 | 0,4 | 0,0 | 20 | ||||||||||||||||||||||||||||||
Lijo-thollo le lijo-thollo | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
semolina | 10,3 | 1,0 | 73,3 | 328 | ||||||||||||||||||||||||||||||
oatmeal | 11,9 | 7,2 | 69,3 | 366 | ||||||||||||||||||||||||||||||
grits tsa poone | 8,3 | 1,2 | 75,0 | 337 | ||||||||||||||||||||||||||||||
pearl harese | 9,3 | 1,1 | 73,7 | 320 | ||||||||||||||||||||||||||||||
Millet groats | 11,5 | 3,3 | 69,3 | 348 | ||||||||||||||||||||||||||||||
Litlhapi le lijo tsa leoatleng | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
stockfish | 17,5 | 4,6 | 0,0 | 139 | ||||||||||||||||||||||||||||||
ho tsuba litlhapi | 26,8 | 9,9 | 0,0 | 196 | ||||||||||||||||||||||||||||||
caviar e ntšo | 28,0 | 9,7 | 0,0 | 203 | ||||||||||||||||||||||||||||||
granular salmon caviar | 32,0 | 15,0 | 0,0 | 263 | ||||||||||||||||||||||||||||||
lihlapi tse khannoeng | 17,5 | 2,0 | 0,0 | 88 | ||||||||||||||||||||||||||||||
Ho hloleha ha figo le lefu la tsoekere li amana joang?Lijo tse nang le phepo e nepahetseng bakeng sa lefu la tsoekere ke e 'ngoe ea maemo a bohlokoahali. Mme ntho ha e eo ho hang hore ka tsela ena feela e ka thibeloang boima bo sa laoleheng. Ha lefu la tsoekere le tsoekere le ntse le tsoela pele, haholo-holo mofuta oa pele (ha tlhahiso ea insulin e kena-kenana le boemo ba tsoekere maling bo ntse bo eketseha kamehla, lithethefatsi tse fokotsang tsoekere li laetsoe ho e theola). Liphetoho tse senyang li etsahala 'meleng, haholo lipelong. Le ha phepo e lokisoa, kamora nako, ka lebaka la tekanyo ea tsoekere e maling, sebopeho sa nephrons - litheko tsa lipeo li ka fetoha. Nephron ka 'ngoe e na le li-tubules le glomeruli. Ha boemo ba tsoekere bo ntse bo eketseha, palo ea mali a tsamaisoang ka liphio le eona ea eketseha. Mmele o leka ho lefella boemo bona le ho tlosa tsoekere e ngata. Ka nako e ts'oanang, mokelikeli o mongata oa tlosoa, ka lebaka la khatello e eketsang glomeruli le li-tubules. Kamora nako, sena se lebisa keketseho ea sekhahla sa molumo mme, ka hona, phallo ea methapo ea mali. Ka lebaka leo, palo e nyane haholo ea mali e hlakoloa ke liphio 'me uremia e fetoha hanyane ka hanyane. Ona ke boemo ba lintho tse nang le chefo moo lintho tse nang le chefo li bokellanang ka har'a plasma ea mali. 'Mele o na le chefo. Sena se iponahatsa e le mokhoa oa ho tepella ho hoholo, ho opeloa ke hlooho, ho hloka boroko, mokhathala o feteletseng, ho teneha le ho omella. Maemong a mang, makhopho a kulisa, ho ruruha le ho hlohlona a ka hlaha letlalong. Liphetoho tse joalo ho isa tekanyong e ngoe li bonts'a bakuli ba bangata, empa eseng hang kamora ho fumanoa ke lefu la tsoekere, empa kamora lilemo tse 'maloa. Ba kotsing ka ho fetisisa ke batho ba nang le khatello e phahameng ea mali (140/90). Har'a liphetoho tse ling tse senyang, haeba phepo e sa lokisoe ka nako, ponahalo ea protheine ea albin ka har'a moroto. Protheine ena e tšoauoa ka boholo bo nyane, ka lebaka leo e hlolang habonolo marako a methapo ea mali. Likarolo tsa phepo e nepahetseng ho sa sebetseng hantle ha renal le lefu la tsoekereLijo tse amanang le lefu la tsoekere, haeba ho hloleha ha liphio li hlaha, ha li reretsoe ho boloka tsoekere ea mali feela le ho tiisa cholesterol. Le boemo bo tloaelehileng ba khatello ea mali e le e 'ngoe ea mehato ea thibelo ea ponahalo ea liphetoho mokhoeng oa liphio. Haeba ka lefu la tsoekere la mellitus ea mofuta oa pele le oa bobeli, mosebetsi o moholo ke ho fokotsa palo ea lik'habohaedreite le ho latela 'muso oa ho nooa, ka hona, ka ho se sebetse hantle ha renal ha ho bonolo. Lijo tsa liphio tse nang le lefu la tsoekere e lokela ho ba ka lehlakoreng le leng, low-carb. Ka lehlakoreng le leng, e na le liprotheine tse fokolang tsa liphoofolo. Ke feela ka ho boloka melao ena moo re ka qobang ho eketseha ho matla ha tsoekere ea mali le ho fokotsa moroalo lipelong. Ho ja ka lebaka la ho hloleha ho phekola renal ho boetse ho kenyelletsa phokotso ea mothamo oa metsi - eseng ho feta litara tse 1.5 ka letsatsi, 'me maemong a mang - eseng ho feta litara. Ho seng joalo, mokuli o na le bothata ba ho ruruha (liphio ha li khone ho sebetsana le metsi a mangata a tlang). Ka lebaka le tšoanang, letsoai le tlosoa lijong, kaha le etsa hore 'mele o lule o le teng. Ka letsatsi le lumelletsoeng ho sebelisa metsi a sa feteng 3 g ea letsoai. Tsohle tse tsubiloeng, tse letsoai, tse nkoang le tse nokiloeng ka linoko li qheletsoe ka thoko lijong. Lijo tse mafura li thibetsoe. E thusa ho eketsa bongata ba k'holeseterole maling (moroalo o eketsehileng ho liphio). Ho natefeloa ke phepo e sa foleng ea renal ho kenyelletsa ho hana lihlahisoa tse nang le phello e matla ea mmele. Ka mokhoa o "hloekileng", ba kenyelletsa mahapu le melon, ka mefuta ea lero le lecha le halikiloeng - likomkomere, lihoete, lihoete, zucchini, parsley le celery.Ka litlama-litlama u lokela ho ba hlokolosi. Haeba ba khothalletsoa lefu la tsoekere, joale ka ho se sebetse hantle, ba ka lebisa ho mpefala ha maemo. Li-diuretics li kenyelletsa chamomile, lingonberry, fragole e hlaha, viburnum, mokopu, cranberries le linaoa tse tala. Kotsi ea ho tsoa ha metsi a mangata ke hore liphio li pepesetsoa khatello ea maikutlo, mme limatlafatsi tse ngata li felisoa 'meleng. Litlhahiso tsa litsebi tsa phepo mabapi le ho ja bakeng sa ho se sebetse hantle ha rerema le lefu la tsoekere ke tse latelang:
Se ka jang kapa se ke keng sa jeoa ka ho sa sebetse hantle ha renal le lefu la tsoekere
O ka ithuta ho eketsehileng ka mokhoa oa ho ja ka nepo ka ho sa folehe hantle ha renal ho tsoa video e ka tlase. Ho hloleha ka mehla ho lefu la tsoekere: Lijo le li-menu tsa beke
E lokela ho atameloa ka boikarabello bohle ba ho bokella lijo tsa mokuli, hobane ho ka se khonehe ho lekola hore na ho bohlokoa hakae ho latela melao eohle le melao-motheo ea kalafo ea lijo. Tlhahiso e 'ngoe ke ho rala lijo tsa hau e le hore li fete nako le nako. Tlosa ho ja ho feta tekano ka nako e ts'oanang, qoba tlala.
Ho video e sehloohong sena, sehlooho sa phepelo ea ho se sebetse hantle ha liphio se ntse se tsoela pele.
Lefu la tsoekere ke lefu la endocrine le hlokang ho etsoa ka hloko. Ntle le kalafo ea lithethefatsi, mokuli o hloka kalafo ea ho ja e le hore a sireletse 'mele oa hae likhethong tsa litho tsa hae tse hlabolloang. Ho sitoa ke lefu la tsoekere le lefu la tsoekere ke ntho e etsahalang khafetsa, hobane ha tsoekere e ntse e eketseha maling, e tšolla metsi le eona, ka tsela eo e eketsa khatello kahare ho glomeruli. Haeba u sa tlise tsoekere ea mali ho tloaelehileng, joale lefu lena le kotsi ka ho lahleheloa ke ts'ebetso ea liphio ka botlalo. Mokuli o tla hloka ho ts'oaroa kamehla khafetsa.
Letsatsi la bobeli
Letsatsi la bosupa
Ho noesa ho pholletsa le menu ea beke le beke ho ka fapana. Nakong ea lijo tsa hoseng, ho bohlokoa ho eketsa monokotšoai le litholoana. Mantsiboea u ka ja lijo tse theolelang: jelatinous jelly, marshmallows, marmalade. Bosiu, ho khothalletsoa ho noa kefir, empa eseng ho feta 150-200 ml. Litšobotsi tsa lijoHaeba ho se sebetse hantle hantle ho batho ba baholo hangata ho ba le sesosa sa lefu le kopaneng la lefu le amanang le lefu la genitourinary system, ho bana ba banyenyane lebaka le ka sehloohong ke ho senyeha hoa tlhaho. 'Mele oa ngoana o ameha ka ho khetheha mabapi le meeli e sa tšoaneng mabapi le ho hloleha ho tsoarella ha renal. Mmele oa ngoana o hola ka potlako, ba hloka li-protein tse ngata le lijo tse nang le khalori e ngata lijong tsa bona. Ha ho na lithibelo tse khethehileng tsa lijo, ntle le taolo ea letsoai ka liteko tsa mali bakeng sa sodium, metsi ho thibela ho ruruha.
Haeba pathology e fumanoa ka lekhetlo la pele ha e tsoala lesea, ebe lingaka li thibela mosali ho lihlahisoa tsohle tse mpe, ho khothaletsa letsoai le metsi. Protein nakong ea kemolo e fokotseha hanyane. Khahlano le semelo sa PN, khaello ea khaello ea methapo ea I-II hangata e ba teng, ka hona ho bohlokoa ho kenyelletsa li-complexes tsa vithamine, lihlahisoa tse nang le tšepe lijong. Nakong ea lijo, ho bohlokoa ho beha tlhahlobo ea mali bonyane nako e le 'ngoe ho likhoeli tse 3. Lithuto tsa pele
Lithuto tsa bobeli
Lijo tsa mehleng ea kajeno li tseba litlolo tse ngata tse fapaneng. Haeba o hokahanya monahano, lijana tse ling tse ncha li ka fetoloa mesebetsi ea matsoho ea nnete. |