Ke ja porata efe e nang le ho ruruha ha pancreatic?

Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse rarahaneng li lokela ho etsa halofo ea lijo tsa motho ka letsatsi; 'mele oa li hloka bakeng sa matla le matla. Tsena li kenyelletsa porridge ea lebese le bohobe bo bongata ba lijo-thollo. Li-carbohydrate tse rarahaneng li chekoa butle-butle, li kenella ka mpeng eohle e nyane, ka ho etsa joalo li etsa matla a 'mele a ho boloka.

Batho ba phetseng hantle ba ka ja lijana tsa lijo-thollo leha e le life. Ka ho ruruha ha manyeme, a mang a 'ona a tšoaetsitsoe. Ke lijo-thollo life tse nang le "pancreatitis" tse lumelloang, ho li pheha ho fapanyetsana lijo - sena se lokela ho tsejoa ke motho e mong le e mong ea batlang ho ja ka mokhoa o nepahetseng le o monate maemong ohle.

Likarolo tsa phepo e nepahetseng ea pancreatitis

Porridge ke motheo oa phepelo ea cholecystitis le pancreatitis. Mafu ana a mabeli hangata a tsamaisana mme a hloka kalafo e telele le phepo e telele. Mokuli o abetsoe mosebetsi tafole ea kalafo No. 5 kapa 5p ho latela Pevzner.

Ntlha ea bohlokoa ea lijo tsena ke mofuta oa lijo tse jang la 5-6 ka likarolo tse nyane. Lihlahisoa tsohle li tsamaisoa ke mocheso le mochine o sebetsang. Nakong ea ts'oaetso ea lefu lena, mokuli o fuoa khefu ea ho robala ea matsatsi a 1-2.

Kamora ho tsitsa, phepo e nepahetseng e qala ka lijo-thollo. Ha li hloke tlhahiso e eketsehileng ea lero la manyeme mme li fana ka phomolo ho manyeme a tummeng. Ka nako e ts'oanang, 'mele o amohela limatlafatsi tse hlokahalang.

Ho pancreatitis e hlobaetsang, mokuli ha a lumelloe porridge ka lebese lohle, e kenngoa ka metsi makhetlo a 2. Eketsa letho. Li-groats li phehiloe hantle, ebe li tšeloa ka sseke ho fihlela tumellano e sa lekanyetsoang e fumanoa. Pele u ka sila lijo-thollo tse omileng pele, ebe u pheha sejana sa metsi ho tsoa ho sona.

Hlokomela! Makhopho a makhopho a ntse a fola butle, kahoo phepo e nepahetseng e lokela ho bonoa bonyane khoeli le halofo ho tloha ha e qala ho eketsoa.

Karolong ea tokiso, lijo-thollo ha se fatše ho boloka lintho tsohle tsa bohlokoa. O ka pheha porata ka mofuta oa hlephileng o ka eketsoang ka karolo ea ghee. Ha ho hloka mamello ea lebese, e lumelloa ho e sebelisa ka botlalo. Leha ho le joalo, bakeng sa makhopho, ha se mefuta eohle ea lijo-thollo tse hlokahalang ka tsela e tšoanang hape e bolokehileng.

Ke eng e lumelletsoeng ho ja lijo-thollo?

Nka ja pancreatitis ea mofuta ofe? Potso ena hangata e botsoa ke bakuli ba gastroenterologist. Nakong ea exacerbation ke mefuta feela ea lijo-thollo tse lumelloang lijong:

Lero - e hlahisoa ka har'a menu qalong ea kalafo, e sebetsoa ka potlako mme nako e telele e tšehetsa maikutlo a ho satiety. Ho molemo ha ho sebelisoa likhoele tse sa lomosoang. Bokaholimo ba sejana bo koahela marako a mpa le ho bo sireletsa liphellong tse bohloko. Mefuta e tiileng ea raese e thusa ka lets'ollo, leo hangata le tsamaeang le pancreatitis.
Oatmeal - fiber e qhibilihile ka mpeng ea mala, ebe e fetoha bongata ba viscous porous. Ha ba le tseleng, oatmeal e monya chefo, mafura, lintho tse belang ebe e li tlosa 'meleng. Mucus e sireletsa membrane ea ka mpeng le mala a manyane hore a se ke a senyeha.
Buckwheat - khalori e tlase, e nang le protheine e ngata, livithamini, liminerale, tsoekere e theola le ho tlosa cholesterol e mpe, e fana ka maikutlo a telele a ho satiety. Le batho kamora ts'ebetso e boima ba ja porese ena, kaha ha ho na li-contraindication le lithibelo bakeng sa ts'ebeliso ea eona, u ka e ja letsatsi le letsatsi. Ntho e mpe feela ke ho haella ha kobo e koahelang.
Manna (koro e koahetsoeng ka tlase) phofo - e phethesela hantle, empa ha e manolle litho tse ngata tse silang lijo. Ho ka etsahala kapa ho se na semolina porridge e nang le pancreatitis maemong a hlobaetsang, ngaka e teng e etsa qeto. Hangata e lumelletsoe, empa eseng pele ho matsatsi a 3-4 ho tloha qalong ea kalafo, ha ho khothalletsoe ho nka karolo. Khetho e kenyelelitsoe lijong habeli ka beke.
Porese e kolobisitsoeng -e sebetsa joalo ka moriana oa tšebeliso ea mokhoa. E u lumella ho emisa ho ruruha, ho felisa le ho thibela ponahalo ea matšoao a sa thabiseng. Peo ea folaxe e sebetsoa habonolo ntle le ha e hloke tšilo ea lijo.

Ke mofuta oa phasele e thibetsoeng?

Lithollo tse ling li hloka ho lokolloa ha lero le leholo la pancreatic le li-enzyme, tse sa amoheleheng ho pathology ea manyeme. Lisebelisoa tse latelang ha li khothaletsoe:

millet porridge ha e sebelisoe bakeng sa pancreatitis, hobane nyalothe ha e na protheine le liminerale tsa bohlokoa feela, empa e na le motsoako oa li-polysaccharides (starch), tse telele ebile ho le thata ho li ja.
harese (perela-harese) phofo - e na le protheine e ngata ho feta tse ling, e tiile ebile e hloka ho sebetsoa ka hloko ka li-enzyme tsa tšilo,
poole ea poone - e na le likhoele tsa maiketsetso tsa phepo e nepahetseng (fiber), e lula e le thata leha e le ka mor'a ho pheha nako e telele, e khothaletsoa feela nakong ea tšoarelo e tsitsitseng,
porridge e tsoang ho harese e khethiloeng hantle - e sa rateheng lijong tsa pancreatitis ka lebaka la lik'habohaedreite tse tsamaeang butle, tse lenngoeng nako e telele, e lebisang ho ikutloa ka botlalo ka mpeng.

Bohlokoa! Nakong ea tšoarelo e tsitsitseng, li-groats tsa poone le tsa barele li khothalletsoa ho kenyelletsoa lethathamong la 1 ho feta matsatsi a 3. Na hoa khonahala ho ja maphele ka nako e? Ho molemo ho se e behe kotsing, hobane setlolo se ka baka ho feteletsana.

Lisebelisoa tse tummeng

Ho khahlisang ke mokhoa oa ho pheha falese ea folaxe, kaha sejana ha se tloaelehe lijong tse tloaelehileng. Ho na le mekhoa e 2:

Tšela peo ea folaxe e 'ngoe (senoelo se le seng) ka metsi a chesang (lilitha tse 0.5). Tsitlella tlas'a sekoaelo ka metsotso e 60, ha u ntse u thothomela nako le nako. Karolo ea metsi e ka jeoa hang kamora ho qaleha ha ho ata, lipeo - kamora matsatsi a 'maloa, 1 tbsp. khaba pele ho lijo tse ka sehloohong tsa letsatsi le letsatsi.
Sebakeng sa peo, Makukha e nkuoa (sehlahisoa se fumanoang ho peo ea folaxe kamora ho qhala oli). Ho hlokahala ho tsitlallela metsotso e 45. Kamora ho pholile, o ka ja.

Semolina e hlophisitsoe ka tsela e latelang:

Kopanya lebese le metsi (khalase e le 'ngoe), tlisa ho pheha,
hlapolla semolina (kopi e 1/4) le metsi a futhumetseng (kopi e 1/2) 'me u kopane hantle,
tšela semolina ka lebeseng le belang, tsoela pele ho pheha ka mocheso o tlase bakeng sa metsotso e meng e 2, o hlohlelletsa kamehla,
tsitlella tlas'a sekoaelo ho fihlela pholile.

Buckwheat porridge ea pancreatitis e ka sebelisoa molemong oa bongaka. Bakeng sa sena ho na le risepe ea kefir:

khalase ea lijo-thollo e tšeloa bosiu le kefir e se nang mafura (0.5 a etsang dilitara tse),
ka le hlahlamang, jella halofo ea sejana se lokiselitsoeng lijo tsa hoseng, halofo lijong tsa mantsiboea, empa eseng kamora lihora tse peli pele ho robala.

O ka alafshoa ka tsela ena ka lithuto tsa matsatsi a 10 tse nang le karohano lipakeng tsa bona ka nako e tšoanang.
Mokhoa o khahlisang oa porese ea mokopu o nang le lijo-thollo tsa raese:

khaola makhapetla a mokopu likotoana tse nyane, metsi ka metsotso e 15,
hlatsoa ka metsi a batang, tšela raese ho mokopu ebe u pheha ho fihlela bonolo,
tšela lebese le futhumetseng ka mokhoa o makatsang, tlisa ho pheha,
khola sehlahisoa se felileng ka khaba, tsoekere ha e hlokahale.

Na hoa khoneha ho pheha semolina kapa oatmeal ka mokopu? Lijana tsena li lumelloa hore li sebelisoe nakong ea ho mpefala ha pancreatitis. Li ka thusa ho khutlisa mosebetsi oa pancreatic hammoho le meriana.