Cholesterol e sebetsang ea mali: tafole ea lilemo

Re fana ka maikutlo a hore u ithute sehlooho se mabapi le sehlooho se reng: "sekhahla sa cholesterol ho banna maling ke tafole ea maemo ka lilemo" ka litlhaloso tse tsoang ho litsebi. Haeba u batla ho botsa potso kapa ho ngola maikutlo, o ka etsa sena ka tlase, kamora sengoloa. Setsebi sa rona sa endoprinologist se ikhethang se tla u araba.

K'holeseterole ea mali ho banna - tafole ea matšoao a tloaelehileng ka lilemo

Ho latela bo-ramahlale ba Amerika, haeba motho a robala ka tlase ho lihora tse 5 ka letsatsi, sena se lebisa boemong bo eketsehileng ba cholesterol maling. Mme balekane ba bona ba Canada ba lumela hore barati ba tangerine ba theola boemo ba bona ba cholesterol ntle le ho elelloa. Likhohlano mabapi le melemo le likotsi tsa k'holeseterole li ntse li tsoela pele ka nako e telele.

Lipalo-palo li bontša hore cholesterol e phahameng e atile haholo ho banna kamora lilemo tse 35. Matšoao ana a mpefala le lilemo. Tekanyo ea cholesterol e tloaelehileng ea mali e lokela ho ba eng ho banna, hona ke hobaneng ho le bohlokoa ho e laola?

Ho kopana ha mefuta eohle ea cholesterol ke sesupo sa bohlokoa ba boleng ba metabolism ea lipid le ntho e ka sehloohong e khethollang kotsi ea atherosclerosis. Tlhahisoleseling ena e bohlokoa ho litsebi tsa bongaka ba pelo, lingaka, lingaka, lingaka, empa hase bakuli bohle ba lokolohileng ho tseba litaba tse fumanehang foromong ka tlhahlobo e tšoanang.

Motho e mong le e mong o utloile ka kotsi ea k'holeseterole, 'me ke ba' maloa ba tsebang hore na ke eng le hore na e sebetsa joang 'meleng. Ena

Tai ea tlhaho ea mafura a polyhydric e na le khetla ea lisele tsa ntho e ngoe le e ngoe e phelang (ntle le li-fungus le lisele tse senang nyutlelie).

E fana ka khanyetso ea membrane ea sele.

U sebelisa poleloana ea kaho, XC e sebetsa joaloka mesh e matlafatsang e hlokahalang bakeng sa ho etsa lihlahisoa tsa boleng bo holimo. Kantle ho eona, ho kopana ha lihormone tsa thobalano, cortisol ea bile acid, vithamine D, e ikarabellang bakeng sa kholo, tlhahiso ea insulin, lihormone tsa steroid, le ts'ehetso ea sesole sa 'mele ha e khonehe.

Ho kenella ka bongata ho eona ho na le lisele tsa lisele tse khubelu tsa mali (ho fihla ho 23%) le sebete (ho fihla ho 17%). Lisele tsa methapo le meninges le tsona li na le cholesterol.

Sebete se re fa tloaelo ea k'holeseterole (hoo e ka bang 80%), karolo e 'ngoe le e' ngoe e na le khantsi, letata, konyana, nama ea khomo, mahe, lebese le mafura a mangata.

Ke cholesterol e fanang ka motsoako oa li-acids tsa bile, tse ikarabellang bakeng sa ho phatloha ha mafura ka mpeng. E hlophisa testosterone, progesterone, androgens, estrogen - lihormone tsa thobalano tse laolang tšebetso ea ho ikatisa.

Haeba cholesterol e theoha ka tlase ho tloaelehileng, boits'ireletso ba banna bo theoha, le litho tse ngata le lits'ebetso li mpefala.

Har'a lintho tsa pele tse hlokahalang bakeng sa cholesterol e phahameng ho banna:

1. Ho chesoa ke lefutso. Haeba lelapa le e-na le beng ka motho ea tšoeroeng ke lefu la pelo, atherosclerosis, ea kileng a ba le stroke kapa lefu la pelo, kotsi ea hypercholesterolemia ea eketseha,
2. Ho hloka boikoetliso Ho ikoetlisa ho chesa "cholesterol" e mpe, ho ntlafatsa metabolism,
3. Ho ja ho feta tekano, botenya, lijo tse se nang litekanyetso,
4. Khatello ea kelello ea kamehla, mekhoa e mebe. Motho ea tsubang o ipeha kotsing hape,
5. Maloetse a tsamaiso ea Endocrine
6. Phaello ea mali
7. Ho hloleha ha letsoalo le sebete
8. Oncology
9. Ho nka lingaka tse itseng (diuretics, lihormone tsa lihormone),
10. Age - moelelo oa cholesterol ea mali ho banna kamora lilemo tse 40 o theohile, mme kamora 50 dikahare tsa cholesterol e tsitsitse.

K'holeseterole e tlaase haholo le eona ha e tšepise letho le molemo. Ka nako efe kapa efe, lisosa tsa cholesterol e tlase haholo e ka ba:

• Lijo tse thata tse nang le protheine e lekaneng ea liphoofolo,
• Boloetse
• Litholoana tsa mafu a tšoaetsanoang
• Lefuba
• Hyperthyroidism
• Hepatic pathology,
• Boloetse ba mali.

Tsena ke tse ling feela tsa lintlha tse amang maemo a cholesterol ea mali, tlhahlobo ea biochemical e tla thusa banna ho tseba sesosa sa ho hlobaela. Haeba tlolo ea molao e fumanoe, ho bohlokoa ho etsa tlhahlobo ea selemo le selemo le ho latela litlhahiso tsa litsebi.

Cholesterol ha e utloise 'mele bohloko ho fihlela litaba tsa eona li feta se tloaelehileng. Ho bohlokoa ho khetholla mefuta ea eona. K'holeseterole e "ntle" e na le letsoalo le phahameng ebile e tsamaea ka bongata likepeng, e tsamaisa lintho tseo li li hlokang liseleng le liseleng.

Ka bofokoli ba HDL, vascular elasticity ea fokotseha, 'me menyetla ea lefu la hemorrhagic e eketseha. Motsoako oa vithamine D o ikarabellang bakeng sa ho monya calcium o fokotsehile, mme ena ke tsela e tobileng ea lefu la ho fokola ha masapo.

Ho fokotseha ha tlhahiso ea serotonin (hormone ea thabo) ho lebisa ho tepelletseng maikutlong, ho ba mabifi ho sa khaotseng le khatello ea maikutlo ea senile. Ho lokisa mafura ka mokhoa o nang le phepo ho thusa ho nona, ho mpefatsa boemo ba lihormone, ho halefisang nts'etsopele ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Phapang ea k'holeseterole ke ho se utloise bohloko, litlolo tse bolotsana li ka belaelloa ka lebaka la malaise ka kakaretso, ho lahleheloa ke takatso ea lijo, bofokoli ba mesifa, ho fokolisa maikutlo, ho ruruha ha li-lymph node, mafura, litulo tsa mafura.

E 'ngoe ea matšoao ana e lokela ho ba ketsahalo ea tlhahlobo.

"E mpe" cholesterol (LDL) e na le letsoalo le tlase ebile ha e sebetsane kamehla le mosebetsi oa ho tsamaisa, e lula maboteng a bethe ea methapo. Ho fokotsa litemana ho sitisa phallo ea mali le phepo e ntle ea litho, ho eketsa kotsi ea ho ba le mafu a kotsi - atherosclerosis, ho haella ha coronary, lefu la pelo le lefu la pelo.

Mofuta oa boraro oa k'holeseterole - lipoprotein tse nang le letsoalo le tlaase haholo, tse entsoeng ka popelong, li etselitsoe ho tsamaisa cholesterol ho sebete. Maling, boholo ba bona ha bo na tharollo, joalo ka phello ea metabolism ea lipid.

Ho video - maikutlo a lingaka tsa pelo mabapi le cholesterol e ntle le e kotsi.

Palo ea mefuta eohle ea cholesterol ke paramente e tloaelehileng, e hlahlojoa profil ea lipid. Mabakeng a ho kheloha ho tloaelehileng, profid ea lipid e ithutoa ka botlalo, kaha boemo bo phahameng ba cholesterol e ngata e eketsa kotsi ea li-pathologies tsa pelo le methapo ea mali.

K'holeseterole e sireletsehileng ho batho ba baholo e fihla ho 5,2 mmol / l.

Kajeno, lingaka li beha meeli e fapaneng ea se tloaelehileng, eseng feela ka lilemo, empa le bong. Ho ile ha qaloa ka liteko hore esita le tšimoloho ea morabe e susumetsa letšoao lena: ho moahi oa India, ka mohlala, tloaelo ea k'holeseterole ea mali ho banna e tla ba phahame ho feta bakeng sa batho ba Europe.

Mohopolo o hlakileng oa k'holeseterole ea bona le meeli e tloaelehileng ho banna ka lilemo li ka fumanoa tafoleng.

K'holeseterole e tloaelehileng ho banna e lokela ho oela ka har'a bophara ba 5.2-6.2 mmol / L. Ho banna, ho fapana le halofo ea basali ea batho, tsamaiso ea methapo ea pelo ha e sirelelitsoe ke lihormone tsa thobalano.

Kaha ho na le batho ba bangata har'a thobalano e matla e sebelisang tlhekefetso ea ho tsuba, joala, mafura, lijana tsa khalori e phahameng, joale menyetla ea ho fumana atherosclerosis e phahame esita le ho mocha.

Matla a tšebetso ena le 'ona a fapana: haeba ho basali kamora 50, boemo ba cholesterol bo ntse bo eketseha ka sekhahla, ebe sekhahla sa cholesterol maling le banna ka mor'a 50 se ea butle butle.

Ka nako e ts'oanang, mmele oa monna o atisa ho bonts'a matšoao a hypercholesterolemia:

• Tšitiso ea likepe tsa coronary, e tsosang tlhaselo ea angina pectoris,
• Matheba a mosehla le wen ka letlalo la sefahleho,
• Ho phefumoloha hamolemonyana ka lebaka la ho ikoetlisa ka matla,
• Psychology,
• Microstrokes "maotong",
• Ho opeloa ke maoto le matsoho.

Boikoetliso ba 'mele, liphetoho mokhoeng oa ho ja, ho tsuba, le karabelo e nepahetseng litsietsing li tla thusa ho fokotsa matšoao ana.

Liphetho tsa liteko li tla thusa ngaka ho hlahloba likotsi tsohle. Haeba khatello ea LDL e feta 4 mmol / l, mehato e lokela ho nkuoa ho li lokisa. Haeba "cholesterol" e "thusang" e ka bongata ba 5 mmol / l, sena se bolela hore e hatella "cholesterol" e mpe ", maratsoana a tšireletso, ho sireletsa likepe. Ha letšoao lena le theohela ho 2 mmol / l, menyetla ea ho eketseha ha li-pathologies e eketseha.

Lenaneong “Letlapeng” la video ena, ngaka e tla bua ka mokhoa oa ho lekanya mefuta eohle ea k'holeseterole e sebelisang theknoloji e hlalosang lintho. Litsenyehelo tsa lisebelisoa tse nkehang ka lapeng li tsoa ho li-ruble tse likete tse 4 ho isa ho tse 20. Theko ea likhoele tsa liteko ke li-ruble tse 650-1500.

Khetho ea mokhoa oa ho lokisa cholesterol e lokela ho ba setsebi.

Morero o tloaelehileng oa kalafo ea lithethefatsi bakeng sa cholesterol e phahameng:

• Ho beha lipalo-palo tse thibelang synthese ea cholesterol. Lithethefatsi li sebelisoa ka bobeli bakeng sa khalemelo le thibelo. Li-analogues tsa moloko oa 4 li se li hlahisitsoe. Bophahamo le litekanyetso tsa lithethefatsi li khethoa feela ke ngaka, hobane li-statins li na le litlamorao tse ngata.
• Fokotsa boemo ba cholesterol ea fibrin, e holisang mafura ka har'a sebete. Lithethefatsi tsena li tsamaisana le li-statins, li ntlafatsa ts'ebetso ea tsona.
• Haeba kalafo ea lithethefatsi e baka ho kula hohle, fana ka livithamini, lithethefatsi tse nang le nicotinic acid, litlatsetso tsa lijo tse thehiloeng semeleng. Oli ea tlhapi e sebetsang e kenyang likotsi tse mpe tsa LDL.
• Bakuli ba baholo ba fuoa mofuta oa "aspirin".
• Ka khatello e phahameng ea mali, ho eketsoa kalafo ea matšoao (β-blockers, diuretics, anteptonists).

Lijo tse nang le cholesterol e phahameng ha li kenye nama e khubelu, mafura a fetisitsoeng, lihlahisoa tse phahameng tsa lebese, lijo tse potlakileng, li-pastry, kofi, ho tsuba. Lijo tse nang le phepo ea lijo, tlhapi e mafura a mangata (salmon, salmon, trout, e nang le acid e ngata ea Shch-3), meroho, linaoa, lihlahisoa tse nang le mafura a mangata a letsoai le bolila, lino, lijo-thollo, metsi a liminerale a na le thuso.

Seo ho thoeng ke paradox ea Fora sea khahlisa: leha e le taba ea hore Mafora a rata li-cheeses tse ngata le nama e khubelu, boemo ba cholesterol e "mpe" sechabeng sena ke ntho e tloaelehileng.

Kamora lithuto tse ngata tsa bophelo le lijo, bo-rasaense ba ile ba fihlela qeto ea hore oli ea mohloaare, meroho e mengata, veine e khubelu, e tloaelehileng ea lijo tsa French, eseng feela cholesterol e tlase, empa le bophelo bo bolelele, kaha li fokotsa kotsi ea ho ba le methapo ea pelo.

Ka sekhahla se tlase sa cholesterol, ntle le meriana, o boetse o hloka lijo tse khethehileng tse lumellanoeng le ngaka ea hau: caviar, nama ea khomo, mahe, chisi e mafura, mefuta eohle ea linate. Ho fokotsa metabolism ea lipid, ho ikoetlisa ka 'mele, litholoana le meroho e mengata lijong ho bohlokoa.

Dr. Skachko o eletsa ka mekhoa ea ho kenyelletsa cholesterol ka botlalo.

Leha tloaelo ea k'holeseterole ea mali ho banna kamora lilemo tse 60, joalo ka ha tafole e bontša, e ea tsitsa, empa o ke ke oa phomola ka likepe tse tsofetseng: cholesterol e phahameng mengoaheng efe kapa efe ke mohato oa pele oa ho otla le ho hlaseloa ke pelo. Pelo ke ntho e bobebe haholo: ea otla.

Tloaelo ea cholesterol ea mali ho banna, ho latela lilemo - tafole ea lipontšo

Taba ea lilemo ke karolo e khethollang ho nts'etsopele ea atherosulinosis. Sehloohong sena, re tla hlahloba cholesterol - litloaelo tsa banna ka lilemo ka mokhoa oa tafole, hammoho le litlamorao tsa ho eketseha ha eona, liteko, lisosa, kalafo le thibelo ea maemo a joalo.

Cholesterol ho banna, joalo ka basali, e na le ts'ebetso ea bohlokoa maemong a fapaneng a biochemical. E ipapisitse le eona 'meleng ho hlahisoa lihormone tse ngata, ho kenyeletsa genital - testosterone le estrogen, hammoho le cortisol - hormone ea adrenal.

Cholesterol ike karolo ea metsoako ea lisele. Ho kenella kahare ho hepatocytes, lisele tse khubelu tsa mali le lisele tsa boko. Motheong oa eona, 'mele o kopanya li-acid acid, o na le phello ea taolo ho vithamine D ho leka-lekanaka hona e fana boloka mmele o tsitsitseng.

Cholesterol e arotsoe ka mefuta e 'meli. Khafetsa ba bitsoa cholesterol e ntle le e mpe (e thusang le e kotsi).

Mefuta ea bobeli eo hangata e bitsoang "cholesterol" e mpe e na le thepa e hlakileng. LDL e na le ts'ebetso ea ho khomarelana, ka hona e senya endometrium ea sekepe, e ka iponahatsang ka sebopeho sa li-marang-rang maboteng tse tsosetsang stenosis ea sekepe.

Tsamaiso e joalo e ka lebisa litlamorao tse ngata - mathata a kang lefu la pelo, atherosulinosis, methapo ea varicose, ho nyekeloa ke pelo, stroke le ho otloa ke pelo. Joale ha re bue ka se lokelang ho ba boemong bo tloaelehileng ba lipids, ho latela lilemo.

Baemeli ba halofo e matla ea batho ba na le liphetoho tse fapaneng tsa lihormone 'meleng oa bona nakong ea lilemo tse fapaneng. Ke ka sena moo khothatso ea liteko tsa mali tsa nako le nako bakeng sa lipids kamora lilemo tse 30-35 li amanang. Kamora lilemo tsena, ho na le monyetla o moholo oa ho ba le methapo ea pelo le methapo ea mali. Lingaka li eletsa ho etsa tšebetso ena ea ho lekola khafetsa kamora lilemo tse 50 ka nako bonyane lilemo tse ling le tse ling tse hlano. Mme ho molemo ho e etsa selemo se seng le se seng.

Nahana kakaretso ea litekanyetso ho banna ba baholo ka lilemo.

Joale, a re shebeng likarolo tsa mokha o mong le o mong oa lilemo.

Ho fihlela lilemo tse 30 Litekanyetso tsa lipid li tloaelehile mme ho kheloha ha tsona ha ho nyane. 'Meleng oa bashanyana ba lilemo tsena, ts'ebetso e phahameng ea methapo ea metabolic e ntse e le teng, kahoo tekanyo ea lipoprotein e tsitsitse. Melao e latelang:

Kamora lilemo tse 30 tloaelo ea monna ea ho hola ke hypercholesterolemia e ka hlaha. Ho tloha lilemong tsena, o hloka ho lekola boemo ba bophelo bo botle ka hloko, ho laola methapo ea tsoekere, khatello. Ho fokotseha hoa ts'ebetso ea mekhoa ea ho inchafatsa ho bonoa.

Mokhoa oa bophelo o sa sebetseng, metabolism ka tlase ho maemo a tloaelehileng, e fosahetseng ka mokhoa oa phepo e fosahetseng le litloaelo tse mpe li ama mokoallo oa polokeho ea tsamaiso ea methapo ea pelo mme, haholoholo, e baka keketseho ea cholesterol. Moo cholesterol ea mali ho banna kamora lilemo tse 30, ho fihla ho tse 40 E latelang

Kamora lilemo tse mashome a mane ho na le tokiso ea lihormone ea 'mele. Mokhoa oa testosterone, o amang mafura a ikhethileng le ho teba ha ona, oa fokotsoa. Ka makhetlo a mangata a mabe bophelong, ho kenyeletsa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, nts'etsopele ea botenya, e batlang e le eona ntho e ka sehloohong e amanang le kholo ea methapo ea methapo.

Banna Lilemo tse 40-45 lingaka li eletsa ka matla ho etsa tlhahlobo ea mali bakeng sa biochemistry (lilemo tse ling le tse ling tse hlano) ho fumana tšenyo ea LDL le HDL maling maling methating ea pele. Moo cholesterol ea mali ho banna ba lilemo kamora lilemo tse 40 ho isa ho tse 50:

Kamora lilemo tse 50 likotsi tsa maloetse a amanang le pelo le atherosclerosis li phahameng ka makhetlo a mabeli le halofo ho isa habeli. Ho khothalletsoa ho khaotsa ka ho felletseng litloaelo tse mpe, phela bophelo bo mabothobotho haholoanyane, leka ho se je lijo tse se nang phepo.

Ho laola likarolo tsa cholesterol sehlopheng sena se kotsing, banna ba lilemong tse mashome a mahlano le ho feta ba lokela ho hlahlojoa hang ka selemo.

Moo cholesterol ea mali ho banna ba tsofetseng ho tloha ho lilemo tse 50 ho isa ho 60:

Ho banna ba tsofetseng ho tloha ho 60 ho isa ho 70 lipid balance e tsitsitse, litaba tsa bona li tlase haholo. Tšusumetso ho litekanyetso tsa cholesterol e hlahisoa ke mafu a sa foleng a morao-rao le likarolo tsa bophelo.

Joalo ka har'a lethathamo la tse ka har'a k'holeseterole kamora lilemo tse 50, ho khothalletsoa ho lekola methapo ea methapo ea mali, ECG mme e le mohato oa thibelo selemo se seng le se seng, ho buisana kamehla le litsebi tsa bongaka.

Tloaelo ea k'holeseterole ea mali ho banna ba lilemo tse ka morao Lilemo tse 60 ho isa ho tse 70:

Ho banna tse fetang lilemo tse 70 Litaba tsa HDL li fokotseha hanyane, e leng tloaelo ea 'mele. Monyetla oa tsoelo-pele ea atherosulinosis le mafu a tsamaiso ea methapo ea methapo o ntse o eketseha. Lekhetlong lena, ho hlokahala ho hlahloba ka hloko boemo ba bophelo bo botle ba hau, ho hlokomela phepo e hlokahalang bakeng sa bophelo bo tloaelehileng. E le mokhoa oa thibelo, ho khothaletsoa litlhahlobo le tlhaiso ea boemo ba cholesterol likhoeli tse ling le tse ling tse tšeletseng.

Bakeng sa banna ba lilemo ea lilemo tse kaholimo ho 70, litekanyetso Matšoao a k'holeseterole le likarolo tsa eona li tjena:

Kantle, keketseho ea cholesterol ho thata ho e tseba, hobane ha ho na matšoao a boletsoeng a ka bonts'ang sena methating ea pele.Maemong a tsoetseng pele haholo, o ka lemoha matšoao a atherosclerosis, lefu la pelo (coronary pelo lefu le) le mafu a mang.

Ho banna ba fetang mashome a mahlano, keketseho ea k'holeseterole e ka fumanoa ke litšitiso tsa morethetho oa pelo, le bohloko maotong a ka bang teng leha o tsamaea. Ka ho fokotseha ha joala bo mafura, bakuli ba hlahisoa ka litletlebo tse joalo: khatello ea sesole sa 'mele, "libido" e fokotsehile, khatello ea maikutlo, ho hloka thari. Xanthomas ho banna e hlaha ka seoelo haholo - letšoao le joalo le tsebahala haholo ka bong ba basali - matšoao le kalafo ho basali li batla li fapane.

K'holeseterole e phahameng e kanna ea fapana haholo mabaka. Ntle le mathata a ho ja, mekhoa e mebe (ho tsuba), botenya, bophelo bo sa tloaelehang, hypercholesterolemia e ka baka hypothyroidism. Ho hypothyroidism e hlahisa lihormone tse sa sebetseng. 'Me ke tsona feela tse ikarabellang bakeng sa taolo ea cholesterol maling. Kamora sena, ho na le lihormone tse 'maloa - ho ba le botsitso bo fokolang ho hlahlobisiso mme cholesterol e ka phahamisoa. Ntle le moo, e kaholimo ho feta e tloaelehileng:

• Ntho ea selemo - mariha, batho ba bangata ba kanna ba ba le phapanyetsano ea lipid.
• Maloetse a Hepatic le a liphio.
• Lefu la Girke.
• Tšebeliso e mpe ea tahi.
• Ho lemalla bokhoba.
• Mehato e tsitsitseng tsamaisong ea biliary - cholestasis.

Ntle le k'holeseterole, ho hlokahala hore e laole sekhahla sa triglyceride. Bakeng sa bona, ke 2-2.2 mmol / L.

Kaha joale rea tseba hore na cholesterol e kae e lokela ho ba ho banna ka tloaelo, ho latela lilemo le boemo bo tloaelehileng ba triglycerides maling, a re ke re hlahlobeng hore na boemo bo kaholimo ho litekanyetso tsena bo kotsi hakae.

Ka hypercholesterolemia e amanang le lilemo, k'holeseterole e felletseng e eketseha haholo ka lebaka la LDL, e nkoang e le karolo e kotsi. Kahoo, LDL e phahame: e bolelang?

K'holeseterole e joalo (e mpe) e na le thepa ea ho lula marakong a methapo, e khomarela molek'hule, ka hona e theha li-cholesterol plaques. Tsamaiso e joalo ha nako e ntse e feta e baka ho hlaha hoa methapo ea methapo, likarolo tsa ischemia le mathata a mang a pelo. Liphetho tsa mantlha tsa pathogenesis ena ke atherosclerosis. Hona joale, e ka lebisa ho mathata a kang angina pectoris, khatello ea mali ea methapo, tlhaselo ea pelo, stroke, lefu la pelo.

Ho phekoloa bakeng sa tlolo ea matšoao lipids li ka khona ebile li lokela ho ba joalo, empa e le tsona feela kamora tlhahlobo e felletseng le puisano le ngaka ea profileo, ho ipapisitse le tlhahlobo e bokelletsoeng le lithuto tse ling tse ikhethang, o tla hlahloba le ho fana ka kalafo e loketseng.

Ha mali a nkeloa ho ithuta sebopeho sa lipid, ho tla tsebisoa lintlha tse latelang:

1. Kakaretso Cholesterol (OH)
2. Litho tse phahameng tsa methapo, mmol / L (HDL)
3. Low Density Lipoproteins, mmol / L (LDL)
4. Triglycerides (TG)

Ka bobeli, matšoao ana a bitsoa profid ea lipid. Pejana re se re hlahlobile matšoao a tloaelo ea cholesterol, HDL le LDL ho banna ka lilemo. Tlhatlhobo ena ke ea rente hoseng ka mpeng e se nang letho, mali a venous a hlahlojoa. Ha ho na litokisetso tse tobileng tsa sampole ea mali, lihora tse 10-12 pele ho tlhahlobo, lijo li sa kenngoe, meriana le joala ha li nkuoe letsatsi pele, khatello ea maikutlo le / kapa ea 'mele e fokotsoa.

Hoa hlokahala hore kamehla u hlahlobe ho pepesetsoa ha cholesterol maling le ho e boloka e le ka har'a meeli e amohelehang. Bakeng sa sena, ho khothalletsoa ho nka profid ea lipid nako le nako, ho latela lilemo.

Ho qoba mathata a cholesterol halelele kamoo ho ka khonehang, o tlameha ho latela likhothaletso tse ling tse amoheloang ka kakaretso. E tlameha ho ba hlokolosi ka lijo le ja hantle. Lithibelo tsa lijo li lokela ho ba le kahlolo e molemo, Lijo tse nang le mofuta o kotsi oa cholesterol li lokela ho jeoa hantle. Lihlahisoa tse joalo li kenyelletsa: chisi e nang le mafura a mangata, mahe, botoro, tranelate e bolila, mafura a liphoofolo, chisi, nama e mafura.Khetho e lokela ho fuoa mefuta e fokolang ea lijo, mohlala, lihlahisoa tsa lebese tse nang le mafura a mangata.

U hloka ho kenyelletsa lijong litholoana le meroho e mengata. Ho bohlokoa ho fokotsa, kapa ho molemo ho felisa ka botlalo, lijo tse halikiloeng le lihlahisoa tse nang le mafura a transgenic (li-chips, li-crackers, li hula, li-donuts, jj.). Ho boetse ho eletsoa ho ja liswidi tse fokolang (lik'habohaedreine tse potlakileng).

Ntle le likarolo tsa lijo, ho hlahisoa phello e boletsoeng maemong a cholesterol ho ikoetlisa. Lithuto tse sebetsang tsa 'mele li chesa ka ho phethahetseng mofuta oa "kotsi" oa mafura' meleng. E na le thuso ea ho tsamaea ka tsela e tloaelehileng.

Ntle le mekhoa ea tlhaho ea ho fokotsa cholesterol ho banna, lithethefatsi tse fokotsang ka lipid li ka laeloa ke ngaka. Ho na le lintho tse 'maloa tsa bohlokoa lihlopha tsa lithethefatsisebelisoa ho fokotsa lipid maemong a tloaelehileng

1. Maemo. Litaelong tsa bongaka, lithethefatsi tse kang Krestor, Liprimar, Atorvastatin, Simgal, Lipostat, Rosuvastatin, Torvakard le li-analogu tsa bona tse ling hangata li hlaha. Meriana ena e thibela li-enzyme tse ikarabellang ka ho hlophisoa ha cholesterol e "mpe". Ba thusa ho hloekisa lijana tse amehileng mme butle-butle ba khutlise thepa ea bona e lahlehileng. Litokisetso tsa sehlopha sena li na le litla-morao tse fapaneng le litlamorao, ka hona, li laetsoe feela ke litsebi.
2. Fibrate. Fenofibrate Canon - moemeli ea tloaelehileng oa lithethefatsi tsa sehlopha sena, o tiisa boemo ba mafura le uric acid. E sebelisoa e le moriana o eketsehileng kalafong e rarahaneng haeba boleng ba cholesterol bo feta 7.4 mmol / l.
3. Ion phapanyetsano ea reson. LDL e tlangoa 'me ea hloekisoa. Meriana ena e nooa le lijo.
4. Lithethefatsi tse nang le ASA (acetylsalicylic acid, livithamini). Fokotsa viscosity ea mali, eo ka boeona e leng thibelo ea ho hlaseloa ke pelo le stroke, thrombosis, e thibelang ho etsoa ha lithibela-mafu.
5. Lijo tse tlatsetsang e ipapisitse le chitosan, taurine, lecithin kapa likhechana tse ling tsa semela. Lintho tsena li fuoe bakuli bao kalafo ea bona e nang le matla le ho feta e kopantsoeng.

Ntle le kalafo ea bongaka, livithamini le litlhare tsa batho li thusa ho loants'a cholesterol e tloaelehileng. Ho theosa le lilemo, meriana e joalo ea setso e kang ginger le tee e tala, konofolo, lebese thistle setlama, artichok (e le sejana se ikemetseng kapa se eketsang), le oli ea meroho (15 ml e hlokahala metsotso e 30 pele ho lijo) tse pakileng katleho ea tsona.

Matšoao a k'holeseterole a bohlokoa haholo bophelong ba banna. Ha motho a le lilemo li ngata, o na le menyetla ea ho fetoha hoa lihormone le maemo a amanang le phetoho ea tekano ea lipid. Ka hona, ho khothalletsoa hore banna ka mor'a lilemo tse 30 ho ea ho 40 ba hlahlojoe khafetsa le ho nka profil ea lipid bakeng sa ho khetholla liphetoho ka nako le ho thibela nts'etsopele ea mathata a maholo. Lijo tse nepahetseng, boikoetliso bo sebetsang ba 'mele - motheo oa thibelo ea li-cholesterol pathologies.

Tekanyetso ea cholesterol e tloaelehileng e lokela ho ba efe ho banna ba lilemo li kaholimo ho lilemo tse 40, 'me ho kheloha ho kotsi ho eng?

Ha motho a ntse a tsofala, menyetla ea lefu la pelo le methapo e ea eketseha. E hlahlojoa ke cholesterol ea mali. Hoa hlokahala ho laola letšoao lena, hobane ho kheloha ntlheng efe kapa efe ho kotsi ho bophelo bo botle. Sehloohong sena, u tla fumana bongata ba k'holeseterole e tloaelehileng ea mali ho banna ka mor'a lilemo tse 40 le mokhoa oa ho bonts'a letšoao ha o kheloha holimo kapa tlase.

Tloaelo ea k'holeseterole ea mali ho banna ka mor'a lilemo tse 40 (tafoleng)

Cholesterol e ka fapana. Ho na le letšoao le le leng la khatello ea lona e felletseng maling, empa ha ho na thuso ho lekola kotsi ea ho ba le mafu a pelo. Tsamaisong ea potoloho, cholesterol e fumanoa e le likarolo tsa likarolo tse tharo:

K'holeseterole ea mahala e potoloha hangata, empa sena ke khetho, ha e tsotelloe.Ntho ena ha e na lerole, joalo ka molek'hule efe kapa efe ea mafura, 'me ho kena maling, cholesterol e kopana le liprotheine mme e etsa li-conglomerates: likhetla tse nang le limolek'hule tse mafura, holim'a tsona liprotheine li li-receptor. Li arabela liseleng tsa sebete 'me li sebetsa e le tataiso bakeng sa ho tsamaisa k'holeseterole ntle le phoso. Ha e le teng ea bola, 'me likotoana tsa eona li qhalakana hohle' meleng ebe li fa lithane matla.

Li-Conglomerates li bitsoa lipoprotein. Tekanyo ea tsona e lekantsoe ke karolelano ea limolek'hule tsa mafura likhetlong ho ea lipalo tsa liprotheine tsa receptor tsa holimo. HDL e nkuoa e “lokile” (safe) cholesterol. Kahoo, e fuoa sebete hore e sebetse. Ho na le limolek'hule tse fokolang tsa mafura ho li-conglomerate tse joalo, le li-receptor tse ngata.

LDL le VLDL li kotsi 'meleng. Li-plaque tsa cholesterol li thehoa ho tsona. Moetso oa tsona, ho fapana le moo, o na le limolek'hule tse ngata tsa mafura le liproteine ​​tse 'maloa holimo. Ka mokhoa ona, k'holeseterole e tsamaisoa ho tloha sebete ho ea ho linama ho li fa thepa ea ho haha ​​le matla.

Ho thehoa ha cholesterol ho beha maboteng a methapo ea mali ka lebaka la boemo bo holimo ba ntho maling.

Meetso ea plaque feela ka sekepeng se senyehileng. Liplatelete li hoheloa ke leqebeng hore li emise ho tsoa mali, 'me li theha mofuta oa mofuta oa ho koala. E na le tefo e ts'oanang le LDL. Ka molao-motheo oa "ho rata ho rata", lintho li hoheleha. Sebopeho sa mali. Kamora nako, e thatafatsa le ho senya sekepe hape.

Ka tlase ke tafole ea matšoao a cholesterol ho banna kamora lilemo tse 40. Ela hloko karolo ea LDL. E lekola kotsi ea ho ba le lefu la pelo le methapo.

Lethathamo: cholesterol ea mali ho banna (ka lilemo)

Ka tlase ho na le tafole e qaqileng (cholesterol - e tloaelehileng maling a banna ka lilemo) le litlhaloso tse nyane bakeng sa lihlopha tsa lilemo (kamora 30, 40, 50, lilemo tse 60 / LDL, HDL, kakaretso). Taba, empa e bohlokoa haholo - likhothaletso tsa lingaka. Mme hape, tafole e tlatselletsang (triglycerides - maemo a lilemo maling maling ho banna).

Matšoao (cholesterol e tloaelehileng / e ntle mefuteng ea tafole) e thehiloe ho data ea semmuso ho tsoa mekhatlong e tsebahalang ea lefatše bakeng sa ho ithuta ka lefu la atherosclerosis le lefu la pelo. Haeba ho hlokahala, leseli le ntlafatsoa ka nako e nepahetseng. Lisebelisoa tsohle tse ncha li hlahlojoa ke litsebi tse tšoanelehang, kamora tumello ea tsona - e phatlalalitsoeng sebakeng sa marang-rang.

Pele re sheba tafoleng, a re ke re shebeng hore na mantsoe ana le litlhaku li bolelang - ka har'a lethathamo la tse ka har'a tafole le litlamorao tsa tlhahlobo ea mali? Moo e le biomaterial bakeng sa ho etsa lipatlisiso le ho tsebahatsa boleng ba cholesterol e akaretsang - ho sebelisoa mali a capillary (ke hore "ho tloha monoaneng"). Le maemong a profid ea lipid (lipidograms) - feela venous.

Kakaretso ea k'holeseterole (cholesterol) kapa kakaretso ea Cholesterol (USA, Canada le Europe). Ntho ena e kang mafura e bohlokoa bakeng sa 'mele ea rona. Kaha e nka karolo ka mafolofolo tlhahiso ea lihormone (le vithamine D), tšilo ea lijo le ho etsoa ha methapo ea kutlo. Hape ke karolo ea bohlokoahali ea membrane ea sele, e bapala karolo ea bohlokoa ts'ebetsong ea ts'ebetso ea boko le boits'ireletso ba mmele (ho re sireletsa oncology).

Leha ho le joalo, ka ho fetella ha eona (haholo-holo, ka sekhechana sa LDL se hlalositsoeng hanyane), likotsi tsa ho thehoa ha cholesterol plaque (i.e, nts'etsopele ea atherossteosis) e eketseha. Eo, qetellong, e lebisang ho blockage (occlusion) ea methapo ea mali kapa methapo ea methapo ka tsona, ka hona - ho otloa ke lefu la pelo kapa stroke.

Letšoao le tloaelehileng (le tloaelehileng) la cholesterol e felletseng bakeng sa banna: ka bongata ba 5.2 - 6.2 mmol / l (kapa 200 - 238.7 mg / dl)

Ho ba ntho e nang le mafura / joala (joalo ka ha ho boletsoe kaholimo), cholesterol ha e na metsi ka botlalo. Ka hona, bakeng sa ho tsamaea ka tsamaiso ea potoloho, e "kenngoa" ka har'a liprotheine tse nang le li-apolipoproteins (A1 le B).Ka lebaka leo, ho thehoa li-complexes tse bitsoang lingaka - lipoproteins (tse phahameng / tse tlase / tse tlase haholo le segokanyipalo se bohareng).

Li-density lipoproteins tse tlase (mabitso a mang a LDL, LDL cholesterol, beta-lipoproteins, beta-LP). Kakaretso e kantle ho naha - LDL, LDL-C (Low density lipoprotein, low density lipoprotein cholesterol). Ke tsona lisosa tse ka sehloohong tsa cholesterol maling, hammoho le batšireletso ba mantlha ba 'mele ho tloha chefo ea baktheria e bolaeang. Le ha ho le joalo, e tsejoa e le "cholesterol e mpe". Ka lebaka la bokhoni bo futsanehileng ba ho theha liathomo tsa methapo ea methapo marakong a methapo ea mali kapa methapo ea methapo. Re ile ra ngola ka likotsi tsa bona tse holimo hanyane.

LDL e tloaelehileng (e tloaelehileng) LDL bakeng sa banna: ka bophara ba 2,6 - 3.3 mmol / l (kapa 100 - 127 mg / dl). Melao e phahameng e lebisa ho hypercholesterolemia.

Li-lipoprotein tse phahameng haholo (mabitso a mang: cholesterol ea HDL, HDL, alpha-cholesterol). Kakaretso e kantle ho naha - HDL, HDL-C, HDL Cholesterol (High density lipoprotein cholesterol, High density lipoprotein). Ho fapana le "batsoalisi" ba bona, ka boikhohomoso ba bitsoa "cholesterol" e ntle. Kaha ke bona ba ikarabellang bakeng sa ho tsamaisa mafura a sebelisitsoeng (LDL, STD) ho khutlela sebete. Moo li kenngoeng ka har'a asiti ea bile, ebe li eketsoa ka mala.

HDL e nepahetseng hantle (e tloaelehileng) bakeng sa banna: ka bongata ba 1,0 - 1.55 mmol / l (kapa 38,5 - 59.7 mg / dl). Melao e tlase - eketsa menyetla ea ho ba le lefu la atherosmithosis kapa lefu la pelo. Boleng bo phahameng - ho fapana le hoo, bo bitsoa ke lingaka "bophelo bo bolelele ba bophelo."

Ho la USA, mg / dl. (i.e. ka milligrams ka desilitara e le ngoe), le naheng ea Canada, Europe le Russia - ka mmol / l (i.e. millimole ka litha e le ngoe). Haeba ho hlokahala, tlaleho ea maeto a ho potoloha e etsoa ho latela mekhoa e latelang:

• Cholesterol (mmol / l) = cholesterol (mg / dl) x 0.0259,
• Cholesterol (mg / dl) = cholesterol (mmol / l) × 38.665.

Li-triglycerides tse tloaelehileng ho banna, mali (a bontšitsoeng tafoleng e ka tlase) a ka fapana eseng ka lilemo, empa hape ho latela litšobotsi tsa 'mele ka seng. Ho supa setšoantšo se nepahetseng haholoanyane (ka ho khetheha boemo ba hau ba bophelo bo botle), etsa bonnete ba hore u etela ngaka e tšoanelehang.

Boleng ba TG (mmol / L)

Ho latela tafole (e hlahisitsoeng ka holimo), ho bonahala ka ho hlaka hore maemo a cholesterol a fetoha le lilemo. Lipalo tsa bashanyana le banna ba holileng tsebong (ba baholo lilemong), le ha li sa bohlokoa haholo, empa leha ho le joalo - li fapane. Ha lilemo li ntse li ea lia eketseha. Ka hona, o seke oa ikamahanya ka phoso le mofuta o mong oa litafole tsa template, moo (joalo ka sesoleng) tlhaiso-leseling eohle e lekanyelitsoe lipalo tse 'maloa (tlasa "komporo" e le' ngoe). Bakeng sa mabaka a fapaneng, maemo a cholesterol ea mali kapa litloaelo li ka se tšoane ho bahlankana le ho batho ba baholo / ho batho ba baholo le ho bana.

Linomoro lia fetoha ha nako e ntse e ea, 'me hangata - hona ho tloaelehile! Banna ha baa lokela ho "loana" cholesterol ntle le lebaka le letle la SEO (ntle le ho buisana le lingaka)! Kaha boemo ba eona bo tlase haholo (i.e., ka tlase ho tloaelo ea lilemo) ha bo na feela khatello ea maikutlo, empa le phokotseho e matla ea libido (ebe potency)! Ho latela liphetho tsa lithuto (2000) - likotsi li eketseha ka 400-700% esita le bapisoa le banna ba nang le cholesterol e phahameng le triglycerides maling.

(Tlhahlobo e akaretsang: 3.57 - 6.58, LDL: 2.02 - 4.79, LPV: 0.72 - 1.63)

Haeba lilemong tsa bocha ho ne ho ka khoneha ho "shapa" bosiu ho fofa, joale ka nako ena ea bophelo - matsatsi a phomolo a se a qalile ho "utloahala hoseng". Ho thoeng maqakabetsi a bophelo ba mpa (ho nahanisisa ka tsela ea bophelo), ho tsosa - keketseho e kholo ea cholesterol ea LDL ho banna (ka lebaka la khatello ea maikutlo e sa feleng). Leha ho le joalo, ho nka mehato ea ho fokotsa boemo ba eona serumeng ea mali, ho lokela ho hopoloa hore liketso tse sa lokang (mohlala, ho ikoetlisa kapa ho ja lijo tse thata) li ka "utloisa bohloko" cholesterol e ntle ea HDL. Hona ha ho kotsi feela ka ho mpefala ha bothata ba khale, empa le ka ponahalo ea ba bang ba bangata - "mathata" a se a ntse a le teng. 'Me sena (se boletsoeng ka holimo) ke ho fokotseha ha potency le khatello ea maikutlo, hammoho le mathata a ho ja le ho senyeha ha ts'ebetso ea ts'ebetso ea boits'ireletso ba mmele (phokotso e kholo ea boits'ireletso ba mmele).

(Tlhahlobo e akaretsang: 3.91 - 6.94, LDL: 2.25 - 4.82, LPV: 0.70 - 1.73)

Ho ea ka Sagerina: seo re se jetseng bocheng ba rona, kamora "tse mashome a mane" re tla tlameha ho kotula: ho nwa joala (haholo "ba matla", joalo ka monna), ho tsuba (haholoholo ho feta pakete ka letsatsi) le "li-pranks" tse ling. Tekanyetso e tloaelehileng ea boemo ba cholesterol maling e itšetlehile haholo ka boemo ba sebete, 'me ha ho ntho e' ngoe e ka e "otlang" joalo ka joala. Bothata bo bong bo hlahileng (bakeng sa banna ba sa nyaloang) ke hore, ho fapana le moo, e theotsoe k'holeseterole ea HDL, ka lebaka la "lijo" tse fokolisitsoeng (mohlala, khaello ea lijana tse chesang, lisalamo tse tala le menu e nepahetseng. Tsohle li hloka tloaelo! Keletso e 'ngoe bakeng sa batho ba fetang lilemo tse 40 ke ho tsoa ka koloing khafetsa le ho “hasanya mali” ka maoto (bonyane metsotso e 30 ea peppy e tsamaeang moeeng o mocha). Kapa boikoetliso (bonyane makhetlo a 2 ka beke).

Mefuta e tloaelehileng ea mali ho banna kamora lilemo tse 50 - 55

(Tlhahlobo e akaretsang: 4.09 - 7.17, LDL: 2.31 - 5.10, HDL: 0.72 - 1.63)

Ho fapana le basali, halofo e matla ea batho ha e na tšireletso e tšepahalang khahlanong le ho feto-fetoha ha maemo ho matla ha cholesterol. Lihormone tsa basali tsa thobalano - li-estrogens, li sebetsana hantle le maemo a tloaelehileng a ho tlola ha cholesterol (mohlala, nakong ea kemaro). Ke kahoo, taba ea melao ea kolesterol ho banna kamora lilemo tse 50 e bohlokoa haholo - ha e le hantle e "bulehetse" mathata leha e le afe. Sehlopha sena sa lilemo se khothalelitsoe ka matla: ho shebisisa bophelo bo botle (bonyane ka hloko) bonyane hang ka selemo ho etsa liteko le ho ea tlhatlhobo. "Liso" mohatong ona oa bophelo li hlaha hang hang. Nako ea ho lahleheloa ha e na thuso! Ho thibetsoe ka ho teba ho chechisa ketelo ea ngaka "bakeng sa hosane" kapa "ho tloha ka Mantaha"!

Cholesterol ho banna ba baholo ka lilemo: kamora lilemo tse 60 - 65

(Tlhahlobo e akaretsang: 4.12 - 7.15, LDL: 2.15 - 5.44, LPV: 0.78 - 1.91)

Mathata a atileng haholo a amang sekhahla sa k'holeseterole ea mali ho banna ke "a fetang 60": ho nona haholo, mokhoa oa ho lula fatše (mohlala, ka lebaka la ho tlohela mosebetsi), tšebeliso e mpe ea lithethefatsi (haholoholo ntle le lengolo la ngaka), le mafu ka boeona (pelo, sebete, liphio, tšoelesa ea qoqotho). Litlhahiso tse tlamang: mokhoa oa bophelo oa mobile (e loketseng: ntlo ea matsoho, ho ts'oasa litlhapi, empa ntle le joala, ho tsamaea letsatsi le leng le le leng - bonyane lik'hilomithara tse 3-5), phepo e nepahetseng (ho hana lijana tse ngata tse monate empa tse mpe) le tlhahlobo ea bongaka e tloaelehileng (bonyane ho feta makhetlo a 2 ka selemo). Haeba re batla ho pholoha (ka kutloisiso - ho phela nako e telele), re tlameha ho latela litaelo!

(lisakerete tse fokolang le joala - boikoetliso bo eketsehileng, ho tsamaea / ho matha moeeng o mocha, ho etsa metsoalle le li-dumbbells / kettlebells / Motorolas, ho latela lilemo).

• E nahanisisa hantle ka phepo e nepahetseng

(ho kenyeletsoa livithamini le liminerale tsohle tse hlokahalang, ntle le cheseho e feteletseng ea taolo ea cholesterol, ha sena se sa hlokahale)

• monahano o nepahetseng

(Kamehla boloka boemo bo tloaelehileng ba maikutlo le meea e metle, hopola hore moeletsi ea molemo ka ho fetisisa mathateng afe kapa afe a "letsoalo" ke setsebi sa kelello se tšoanelehang eseng cognac kapa veine).

• etsa liteko khafetsa 'me ho etsoa tlhahlobo e felletseng

(ho qala ho tloha ho lilemo tse 20 - bonyane hanngoe ka mor'a lilemo tse 3-5, kamora 40-50 - bonyane nako e le 'ngoe ka selemo, kamora 60 - ka makhetlo a 2 ka selemo).

1. 
   M.A., mofuta oa lefu la tsoekere la Darenskaya 1: mellitus: / M.A. Darenskaya, L.I. Kolesnikova und T.P. Bardymova. - M .: LAP Lambert Academic Publishing, 2015 .-- 124 c.
2. 
   Gurvich, M.M. Lijo tsa lefu la tsoekere mellitus / M.M. Gurvich. - M .: GEOTAR-Media, 2006. - 915 leq.
3. 
   Antonova, R.P. Phepo ea phepo e fumanehang lapeng bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere le botenya / R.P. Antonova. - M: ProfiKS, 2004 .-- 240 leq.
4. Zach, K.P. Ho itšireletsa mafung ho bana ba nang le lefu la tsoekere mellitus / K.P. Zack, T.N. Malinovskaya, N.D. Tronko. - M: Buka le, 2002. - 112 leq.
5. Lefu la tsoekere, Bongaka - M., 2016. - 603 c.

E re ke itsebise. Lebitso la ka ke Elena. Ke qetile lilemo tse fetang 10 ke sebetsa ke le setsebi sa endocrinologist. Ke lumela hore hajoale ke setsebi lebaleng la ka mme ke batla ho thusa baeti bohle ba sebakeng sa marang-rang ho rarolla mesebetsi e rarahaneng eseng joalo. Lisebelisoa tsohle tsa sebaka sena sa marang-rang li bokelloa ebe li sebetsoa ka hloko e le hore li fetise litaba tsohle tse hlokahalang ka hohle kamoo ho ka khonehang. Pele o sebelisa se hlalosoang webosaeteng, ho hlokahala tumellano ea ho buisana le litsebi kamehla.

Cholesterol ke eng?

Batho ba bangata ha ba tsebe letho ka cholesterol mme ha ba nke ho le bohlokoa ho etsa tlhahlobo ea laboratori ho fumana index ea lipoprotein tsa mali.

Sena se lebisa ntlheng ea hore moea o sa tsotelleng tloaelo ea cholesterol maling, o baka mafu a sa phekoleheng a ka lebisang lefung a sa le monyane.

Lintlha tse 'maloa mabapi le k'holeseterole e teng maling ka litsela tse ngata:

• Lipoprotein li arotsoe ka limolek'hule tse ntle tsa cholesterol (density e phahameng) le cholesterol e mpe (letsoalo le tlase haholo).
• Karolo e kholo ea cholesterol e hlophisitsoe ke sebete ho fihlela ho 80.0% (sena e ka ba se tloaelehileng bakeng sa mmele)
• 20.0% e kenelletse ka lijo. Limolek'hule tse phahameng ha li kene 'meleng ka lijo, lijo tse nang le mafura a liphoofolo li tlatsa' mele ka cholesterol e tlase,
• Khopolo ea tlhaho ea ho bokella cholesterol e ka baka hypercholesterolemia pathology,
• Lenane la cholesterol e phahameng ha le ame 'mele,
• Kamora lilemo tse 20 ho banna, tekanyo ea thibelo e ea hlokahala lilemo tse tharo ho isa ho tse 5,
• Ho basali, lihormone tsa thobalano li sireletsa methapo ea pelo le pelo ho tsoa ho mafu ho ea ho khaotsa ho ilela khoeli. Kamora ho khaotsa ho ilela khoeli, menyetla ea mafu a amanang le ho bokellana ha cholesterol maling e eketseha makhetlo a 'maloa,
• Batho ba fetang halofo ba ile ba khona ho fetola litekanyetso tsa lipoprotein tsa bona hore e be tse tloaelehileng ka phepo e se nang cholesterol,
• Meriana ea ho fokotsa cholesterol ke sehlopha sa li-fibrate le li-statins,
• Ka lefu la pelo, ha ho baloa phapang ea lefu la pelo ho mokuli, ho a hlokahala ho tseba litaba tsa cholesterol e felletseng, hammoho le HDL le LDL.

Cholesterol metabolism

Lisosa tsa High Cholesterol

Lintho tse ka sehloohong tse bakang keketseho ea litaba tsa lipoprotein maling ke lijo tse sa lekanang, kapa ho se be teng hoa moetlo oa phepo e nepahetseng, le ts'ebetso e tlase ea 'mele:

• Khaello ea phepo e nepahetseng ja lik'habohaedreite tse fokolang tse hloekisitsoeng kamoo ho ka khonehang, hana tsoekere. Lijo li lokela ho ba tlase ho lik'habohaedreite. Qoba mafura a fetisang lenane la cholesterol hape le amang ts'ebetso ea mokokotlo oa pelo,
• Ho nona haholo botenya. Ha ho chesa mafura a 'mele, LDL ea fokotseha,' me boemo ba triglycerides maling le bona boa theoha. Ho fokotsa boima ba 'mele ho ka khutlisetsa k'holeseterole e tloaelehileng.
• Ho hloka boikoetliso Ho lula u lutse fatše ho baka tšitiso tsamaisong ea phallo ea mali, e lebisang liphatong tsa methapo ea methapo e kenang maling a emeng. Haeba u fa 'mele ho ikoetlisa letsatsi le leng le le leng, joale index ea LDL ea fokotseha' me k'holeseterole e phahameng ea eketseha, hammoho le boima ba 'mele bo fokotseha le mesifa ea pelo ea matlafala,
• Ho latela lilemo kamora lilemo tse 35, 'meleng oa monna, cholesterol e felletseng, hammoho le lipoprotein tse fokolang, e qala ho eketseha ka potlako, e lebisang ho nts'etsopele ea atherosclerosis, hammoho le pathologies ea setho sa pelo,
• Litšobotsi tsa bong Basali pele ho nako ea ho khaotsa ho ilela khoeli ha ba utloe keketseho ea cholesterol, empa kamora eona, ba tloaetse ho bokelloa ha LDL,
• Phello ea lefutso ha e fumanehe seoelo ebile hangata e sebetsa e le pherekano ha hypercholesterolemia e bonoa baneng,
• Melemo tse ngata lia ikoetlisa, 'me ntle le taelo ea ngaka, li sebelisa lithethefatsi tsa mofuta oa li-hormone kapa diuretics nako e telele. Sena se ka etsa hore HDL e fokotsehe mme lenane la LDL le nyolohe.

Hape, li-pathologies tse latelang ke sesosa sa cholesterol e phahameng maling:

• Pathology ea lefu la tsoekere la endocrine system,
• Maloetse a litho tsa endocrine ea tšoelesa ea qoqotho.
• Ho hloleha hape
• Lefu la lefu la lisele
• Boloetse ba mali
• Tlokotsi ea joala le joala,
• E eketsa cholesterol nakong ea bokhachane ba pelehi,
• Maloetse a ovarian tsamaisong ea basali ea basali.

Ho nona haholo ke lebaka la keketseho ea cholesterol 'meleng oa motho

Biochemistry ea mali bakeng sa cholesterol

Hoa khoneha ho utloisisa hore na lipoprotein tse maling li kae le hore na li sa sebetse hantle hakae ho tsoa ho tloaelehileng, ka thuso ea tlhahlobo ea lipid biochemical, e tla bontša eseng feela letšoao le felletseng ka sebopeho sa lipids tsa mali, empa le lintlha tsa cholesterol e phahameng le e tlase.

Bakeng sa ho fana ka mali ho cholesterol, ho hlokahala ho lokisa 'mele bakeng sa biochemistry. Ntle le ho itokisetsa, biochemistry ea tlhahlobo ea lipid e ke ke ea bonahatsoa, ​​ntle le maemo e ka ba linyeoe tsa tšohanyetso ha ho potlakile ho pholosa bophelo ba mokuli.

Mesebetsi ea boitokisetso ea tlhahlobo:

• Se ke oa nka lijo ka lihora tse 8 ho isa ho tse 12, empa eseng hole. Ho itima nako e telele ho ka etsa hore 'mele o theohe, e leng se lebisang ho fosahetseng linthong tse amanang le biochemistry
• Se ke oa nooa joala matsatsi a 2 pele ho monehelo oa mali,
• Lihora tse 3 pele ho ts'ebetso ho hana ho tsuba.
• Hape, iphe nako ea ho noa metsi. U ka se noe lino tse fetang millilara tse 15 tsa metsi a hloekisitsoeng ntle le khase.
• Haeba mokuli a ntse a sebelisa meriana, joale u lokela ho tsebisa ngaka. Hoa hlokahala hore u hane ho sebelisa lithethefatsi bonyane matsatsi a 5 7 pele ho biochemistry.

Lintlha Tse khethollang Indlesterol Index e tloaelehileng

Sekhahla sa k'holeseterole 'meleng oa motho ke sesupo sa motho ka mong.

Boemo ba lipoprotein maling bo latela:

• Monna le mosali,
• Phapang ka lilemo. Ho motho e moholo, lipids li lula li phahame ho feta 'meleng oa ngoana,
• Phapang lipakeng tsa indices ho tloha boima ba mokuli. Ho batho ba baholo ba nang le boima ba 'mele bo batenya, boleng ba k'holeseterole maling bo lula bo phahame ho feta bo tloaelehileng,
• Ka kankere, ho na le khoholeho ea cholesterol e ka tlase ho se tloaelehileng ka 15.0%.

Ka phapang ena, motho a ke ke a bolela ka nepo hore na cholesterol e lokela ho ba eng ka lilemo tse fapaneng. Ho na le matšoao a tloaelehileng a k'holeseterole a nang le boleng ba bona. Empa kaofela ho latela litšobotsi le likarolo tsa 'mele.

Lethathamo la lilemo:

Keketseho ea index ea cholesterol e nkoa e le ntho e tloaelehileng nakong ea kemaro ea intrauterine ea lesea ho mosali, le nakong ea kanyeso.

Ha ho anyesa, HDL ka tekanyo e nyane e fetela lebeseng, le eona e ka lebisa ho kheloha hanyane ho latela tloaelo, empa sena ha se kotsi.

Batho ba baholo ba nang le mafu a setho sa pelo, hammoho le tsamaiso ea phallo ea mali moo ho nang le mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekere, ba lokela ho theola cholesterol ka tlase ho letšoao le tloaelehileng la lilemo.

Index e lokela ho ba maemong a 4,5 mmol / L ho isa ho 5.0 mmol / L.

Hobane tloaelo e joalo e ntle bakeng sa mmele o phetseng hantle, empa bakeng sa methapo ea methapo e felileng, index ea cholesterol ka tlase ho se tloaelehileng e hlokahala ho qoba litlamorao tsa keketseho e matla ea lipoprotein tsa mali kaholimo ho se tloaelehileng.

Tloaelo ea cholesterol ho motho ea phetseng hantle

Le ha 'mele o phetse hantle, ho bala ho tloaelehileng ha palo ea cholesterol maling ho ka fetoha tlasa mabaka a mang:

• Mariha, nakong ea mariha a batang, ho ba le ho feto-fetoha hoa maemo a akaretsang a lipoprotein maling, ho ea holimo le tlase ho tloha boemong bo tloaelehileng.
• Ka ho ilela khoeli ho basali, ho kheloha hanyane ka tloaelo ho ka hlaha,
• Nakong ea kemolo, k'holeseterole e felletseng e eketseha ka kakaretso ka 10,0% 15.0%,
• Ha ts'oaetso le vaerase li kena 'meleng oa motho e moholo, matšoao a boetse a kheloha tloaelo ho theohela ho 10,0% 15.0%.

Mekha ea k'holeseterole ea mali e ka fapana

Hamolimo le lenane la cholesterol le ntseng le eketseha maling, ho ba le kotsi 'meleng. Index e tlase e ka ba sesosa sa li-pathologies 'meleng le sesosa sa nts'etsopele ea maloetse a fapaneng.

Khalemelo ea lipids ka nako kahare ho matšoao a tloaelehileng e ke ke ea lumella ho qhomela holimo, lehlakore le holimo le tla fokotseha haholo.

Ho basali (tafoleng)

Ho basali, nako e kotsi ka ho fetisisa ea bophelo ba nts'etsopele ea maloetse a tsamaiso ea mali, le methapo ea pelo e ka bang teng ka lebaka la keketseho ea cholesterol maling a mali, ke ho khaotsa ho ilela khoeli le ho khaotsa ho khaotsa ho khaotsa ho ilela khoeli.

Bohlokoa ba lipoprotein maling a mosali ke eng, ho latela lilemo, tse bontšitsoeng tafoleng ena.

Litekanyetso tsa ho sekaseka maemo li fanoa ka yuniti ea litekanyo mmol ka litara e le 'ngoe ea mali:

Ho fokotseha ha boemo ba lihormone ho ama keketseho ea cholesterol e felletseng 'meleng oa mosali.

Ho banna (tafoleng)

Ho tsa bongaka, ho latela lipalo-palo, lenane la cholesterol le phahameng le bonoa 'meleng oa monna ka mor'a lilemo tse 35. Ka linako tse ling bahlankana ba seng ba le lilemo li 30 ba se ba ntse ba e-na le cholesterol e phahameng.

Pele, ho latela tloaelo ea hae ea lijo, ho se ikemisetseng ho tlohela lithethefatsi (ho tsuba le bokhoba ba tahi) le ho fokotsa ho ikoetlisa. Mme ka lebaka la sena, selemo se seng le se seng ho banna, boemo ba cholesterol bo ntse bo phahama mme atherosulinosis e ntse e hola.

'Meleng oa monna, khatello ea mefuta eohle ea cholesterol e supa sesupo sa ts'ebetso ea lipid.

Litaelo tse tloaelehileng tsa lipoprotein 'meleng oa monna li bontšoa tafoleng.

Lipid metabolism ho banna ka kotloloho e itšetlehile ka tlhahiso ea lihormone tsa thobalano.

Ho ngoana ha a hlaha, letšoao la k'holeseterole le se le le ka har'a 3.0 mmol / L. Boleng ba "lipoprotein" bo tloaelehileng ho bana ke bofe, ha ho ngaka e ka arabang.

Ho bile le lipuisano tse ngata mabapi le sena, ka hona ho se ho thehiloe libaka tse fapaneng tsa indices tse tloaelehileng ho tloha ho 2.50 mmol / liter ho isa ho 5.20 mmol / litha.

Batsoali ba hloka ka hloko ho hlokomela phepo e nepahetseng ea ngoana ho tloha bongoaneng le ho thibela botenya. Ho fokotsa tšebeliso ea ngoana ea lijo tse potlakileng le lijo tsa motšehare tse potlakileng, hammoho le ho se sebelise lijo tse halikiloeng bakeng sa bana ho pheha lijo tsa mantsiboea.

Lihlahisoa tsena li tletse mafura ka holimo ho tloaelo, e isang feela tekanyong e phahameng ea lipids maling, empa e ama le choroid hape e theola mesifa ea pelo.

Hoa hlokahala ho fapanyetsana lijo tsa ngoana ka meroho e sa tsoa khuoa, hammoho le nama e mafura a tlase, lihlapi tsa leoatleng le lihlahisoa tsa lebese le bolila.

Triglyceride indices

Triglycerides hammoho le limolek'hule tsa cholesterol li sebetsa e le thepa ea ho haha ​​ea lisele tsa 'mele. Ha triglycerides e sa felle se tloaelehileng maling, joale e ama hantle mekhoa ea lipid.

Ho ata ha limolek'hule tsena ha ho senye feela phapanyetsano ea mocheso 'meleng, empa hape ho sebetsa e le letšoao bakeng sa ho khetholla lefu la methapo ea methapo, hammoho le mafu a setho sa pelo.

Ka hona, lipontšo li bohlokoa hape, joalo ka index ea HDL le LDL:

Phekolo ea lithethefatsi ho fokotsa cholesterol e phahameng

Phekolo ea meriana ea bongaka e khethoa ke ngaka ka bonngoe ho mokuli e mong le e mong. Hangata, meriana ea sehlooho e sebelisoang kalafo ke li-statins le lithethefatsi tsa sehlopha sa fibrate.

M meriana ena e sebetsa hantle mmoho mme e tlatsana le phello ea kalafo e mong le e mong:

• Hlopha sehlopha Litokisetso tsa Clofibrate, Fenofibrate, lithethefatsi tsa Gemfibrozil,
• Sehlopha sa Statin Lovastatin lithethefatsi, Fluvastatin lithethefatsi, lithethefatsi Atorvastatin, sethethefatsi sa Rosuvastatin, Simvastatin mali cholesterol normalization drug.

Haeba ho hlokahala, ngaka e boetse e beha lihlopha tse latelang tsa lithethefatsi ho batho ba baholo:

• Inhibitors, limolek'hule tse amohelang cholesterol, Ezetrol,
• Mefuta e mengata ea mefuta ea li-acid, cholestyramine ea lithethefatsi, Colestipol ea lithethefatsi.

Hape, ho sebelisoa meriana e meng kalafong, eo ka nako e tšoanang e alafang li-pathologies tse entseng hore cholesterol e eketsehe, kapa ka lebaka la tekanyo e phahameng ea eona:

• Nako ea phepelo ea vithamine e thusa 'mele ho monya lithethefatsi
• Haeba ho na le allergy ha u ntse u sebelisa meriana ena, ho sebelisoa li-antihistamines,
• Ho bohlokoa ho sebelisa lithethefatsi ho theola plasma ea mali kalafong, e tla lumella maemo a tloaelehileng a lipids maling.
• Haeba index ea khatello ea mali e phahame, ho sebelisoa li-blockers tsa beta Channel le diuretics.

Lovastatin

Phekolo eo eseng ea lithethefatsi bakeng sa cholesterol e phahameng

Ho feta halofo ea bakuli bohle ba ile ba khona ho fetola sekhahla sa CV maling se sebelisa lijo, hammoho le mojaro o nepahetseng 'meleng, le ho lahla tsela eo ba neng ba phela ka eona pele.

Letšoao la cholesterol 'meleng oa motho ke sesupo sa hore na motho o phela joang le seo a se jang.

Lijo ha li kenyeletse feela ho ja lijo tse nepahetseng, empa le tsela eo li phehiloeng ka eona. U hloka ho pheha lijo tsa banyalani, kapa ho pheha, o ka baka le ontong, empa o seke oa tšela oli feela.

Hoa hlokahala ho lahla ts'ebeliso ea tsoekere ea nama ea nama ea nama ea nama ea kolobe e ngata, bohobe bo tšoeu, litapole. Ja porridge le palo e lekaneng ea meroho le litlama tse ncha.

Litholoana tse sa tsoa khuoa, haholo-holo mefuta e nang le asiti, ha li kenye letsoho ho thatafatseng cholesterol feela, empa li boetse li khutlisetsa phallo ea mali tsamaisong.

Ho hlokahala hape ho lahla nama ea mafura a mefuta e fapaneng ea nama ea kolobe, konyana, ebe u e nkela likhoho, turkey le mmutla.

Se ke la lebala ka metsi a lekanang 'meleng, a noe metsi a hloekisitsoeng ka lilithara tse 1.5.

Ho boloka lijo tse joalo ho ke ke ha khutlisa feela cholesterol ho tloaelehileng, empa hape le ho fokotsa boima ba 'mele, bo tla ntlafatsa ts'ebetso ea litho tsohle le lits'ebetso' meleng oa motho.

Mehato e thibelang ho etsa hore ho be le cholesterol ea mali

Ho etsa hore k'holeseterole e lule e le teng ka har'a lero la mali, ho hlokahala mehato e latelang ea thibelo:

• Tloaelo ea lijo ke lijo tse nang le k'holeseterole e ngata lijong,
• Phekola index ea khatello ea mali ka nako,
• Kamora lilemo tse 40, nka li-antiplatelet agents ho theola mali,
• Phekola mafu a sa foleng ka nako ea teng 'me u thibele ho ipheta ha ona.
• Bakeng sa thibelo, etsa kemiste ea mali bakeng sa cholesterol,
• E-ea bakeng sa lipapali 'me u fe' mele ho ikoetlisa letsatsi le letsatsi,
• Se ke ua sebetsa ka thata mmele ka ho ikoetlisa ka matla,
• Qoba maemo a sithabetsang.

Boemo ba bophelo

Ha ua lokela ho tlohela lihlahisoa tse nang le cholesterol ka botlalo, hobane bongata ba tsona ke barekisi ba liprotheine tsa liphoofolo 'meleng.

Haeba u tlohela mekhoa e kotsi le e kotsi ea joala le nicotine, hammoho le 'mele oa hau ka ho lekana, lihlahisoa tse nang le k'holeseterole e lekaneng li ke ke tsa lebisa ho tlolleng kapele ho index ea cholesterol.

Biochemistry ea mali e fumanehang ka nako bakeng sa k'holeseterole e tla u lumella ho fetola matšoao hore e be a tloaelehileng, a ke keng a etsa hore ho khonehe ho nts'etsapele methapo ea pelo le atherosclerosis. Ka mokhoa o nepahetseng oa bophelo, kholo-kholo ea lefutso e ntle.

Nalane ea Ithute le Tlhaloso e Khutšoanyane

Litekong tsa bona mabapi le maeba, bafuputsi N.N. Anichkova o ile a ba fepa nako e telele ka "lijo tse nang le khalori e phahameng." Kamora ho bula, ba bona liphetoho tsa methapo ea pelo le methapo ea mali ea linonyana, e leng tšobotsi ea atherosclerosis ho batho. Ka lebaka la bolaoli ba Anichkov le maikutlo a mahlale a morao-rao a ntoa, ntoa e ile ea qala ka likhalori, ho ja ho feta tekano, mekhoa e mebe le lintlha tse ling. Lilemong tsa pele tsa 60 Amerika e ile ea qala lenaneo la ho loants'a cholesterol (cholesterol). Ka mor'a moo, linaha tse ngata tse tsoetseng pele tsa Europe li ile tsa qala likhamphani khahlano le atherosclerosis.

Lintho tse latelang li nkuoa e le sesosa sa ponahalo ea k'holeseterole e feteletseng:

• ho nona haholo
• ho ikoetlisa ka tlase haholo
• ho ja lijo tse mafura,
• mekhoa e mebe, haholoholo ho tsuba,
• lilemo - kotsi ea atherosclerosis, lefu la pelo le ho otloa ke lefu la stroke le nyoloha ka mor'a lilemo tse 50.

Patlisiso mabapi le k'holeseterole ka boeona e ne e tšehelitsoe ka chelete e ngata, ho ile ha buloa libaka tse ncha tsa mesebetsi, 'me lihlahisoa tsa "lite", tsa hasana,' me lijo tsa masea ntle le k'holeseterole li ile tsa hlaha 'marakeng.

Empa ha ho ntse ho chesa ntoa khahlanong le k'holeseterole, lintlha tse ling li ile tsa haelloa tse ileng tsa belaella katleho ea mehato e hlahisitsoeng:

• esita le lingaka tse buoang tsa Manazi, tse ileng tsa etsa liteko tsa tsona tse hlokang botho likampong tsa mahloriso, li hlokometse hore methapo ea mali e "koaletsoe" ka li-cholesterol plaque ho batšoaruoa ba phetseng nako e telele, ba phetseng nako e telele. Palo ea batho ba nang le lefu la ho ruruha ha ea fokotseha nakong ea ntoa ea tlala.
• bafuputsi ba ile ba qobelloa ho amohela hore bakuli ba nang le cholesterol e tloaelehileng le e tlase ba shoa ka lebaka la pelo,
• ho bana ba banyenyane le ho batho ba bang ba baholo, li-plaque li qhibiliha hanghang, ntle le kalafo,
• boemo bo phahameng ba k'holeseterole e tlalehiloe esita le ho bana ba sa tsoa hlaha.

Lintlha tsena kaofela li hloka ho nahanisisoa ka hloko, hobane, ho ea ka lebaka leo, mabaka a ho eketsa cholesterol ha a hlakile. Ho utloisisa lintlha life tse amang keketseho ea cholesterol 'meleng, hoa hlokahala ho hlahloba hore na cholesterol ke eng le karolo ea eona' meleng.

"E mpe" le "ntle" Cholesterol

Cholesterol 'meleng oa motho e teng ka sebopeho sa mahala le se tlamang. K'holeseterole e tsoang pele e entsoe kahare ho 'mele,' me k'holeseterole e tsoang kantle e nang le lihlahisoa e kena ka har'a tšilo ea lijo, ho tloha moo e kenang maling. Empa lipids ha li qhibilihe ka har'a lino, ka hona, e le hore e kene maling, k'holeseterole e tlameha ho fetola thepa ea eona. Lipid e arotsoe ke khetla e bilikang, e etsa mofuta oa capuli, eo bokaholimo ba eona bo sebetsanang le metsi. Karolo e 'ngoe le e' ngoe e joalo e na le limolek'hule tsa cholesterol tse ka bang 1,500. Ho hlasela sepheo sa eona, e na le "proteni" e bonts'ang holim'a eona, e amoheloang ke lisele tsa sebete. Ka lebaka la sena, litsebi tsa saense Univesithing ea Texas ho Austin (USA) li fumane Moputso oa Nobel.

Empa, ho ile ha fumaneha hore, ha se "li-" li-capsules "tsohle tse nang le liprotheine tse joalo tse tšoaeang. Ba bang ba tšoere le ho tsamaisa k'holeseterole ea mahala ka har'a sebete.

Mofuta ona oa cholesterol o ne o bitsoa "α-lipoprotein" kapa "cholesterol" e ntle. Le cholesterol e nang le liprotheine tse tšoaeang - ""-lipoprotein "kapa" cholesterol "e mpe. Mefuteng ea liteko, "cholesterol e ntle" e bontšoa ke khutsufatso ea HDL, le "e mpe" ke LDL.

HDL - lipoprotein tse phahameng haholo li thehiloe ka:

• lisele tsa sebete
• plasma ea mali nakong ea ho phatloha ha limolek'hule tse kholo tsa mafura tse kenngoeng ka mpeng e nyane ho tsoa lijong (chylomicrons),
• marako a mala.

Li "ts'oara" cholesterol ea mahala ebe e e fetisetsa liseleng tsa sebete, hape e sebetsa e le mohloli oa lintho tse hlokahalang bakeng sa sebopeho le tšebetso ea lisele tsa 'mele.

LDL - lipoprotein tse fokolang tsa methapo ea kutlo li entsoe ka lisele tsa sebete le tsamaiso ea methapo ea setho ka tlasa ts'ebetso ea li-enzyme tse khethehileng tsa hepatic.

LDL e bohlokoa bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng:

• lithane tse hokahaneng
• sistimi ea ho sefahleho,
• marapo
• cornea
• tsamaiso ea methapo
• tšoelesa ea pituitary.

"Botebo" bo itšetlehile ka tekanyo ea cholesterol ea mahala ho liprotheine tsa capsule. Ho "cholesterol" e mpe "ho na le k'holeseterole ea mahala ho feta liprotheine, le letsoalo le tlaase. Maling, HDL e sebelisana le LDL. Hobaneng li-lipoprotein tse ling li bitsoa "tse ntle" mme tse ling li "mpe" haeba kaofela li hlokahala 'meleng? Feela, haeba HDL e "amoha" k'holeseterole ea mahala ebe e fana ka eona bakeng sa ho e lokisa, ke "k'holeseterole e" ntle. Le LDL - cholesterol e "mpe", e ka kenngoang maboteng a methapo ea mali, ea etsa lithapo tse sa koahelang letho, tsa lebisa ho lefu la pelo. Leha ho le joalo, lisosa tsa mathata a methapo e matla ea methapo ha li ngata haholo ho "boleng" joalo ka palo ea cholesterol.

Haeba N.N. Anichkov o ile a nahana hore ho thehoa ha lipopae maboteng a methapo ea mali ea cholesterol ha ho hlokahale bakeng sa 'mele, joale bafuputsi ba sejoale-joale ba latela pono e fapaneng hanyane.

Ho ea ka tšibollo e 'ngoe, li-plaque li theha libakeng tseo sekepe se senyehileng. Ona ke mofuta oa "patch". Li ba kotsi ha sekepe se sa khone ho fola ha nako e telele, pente e kenngoa ka calcium le boima. Ho bala ka nepo ke ts'ebetso e mpe.Lebaka la ts'ebetso e telele ea ntlafatso ea likepe ke ho haella ha "lintho tse hahang" - liprotheine.

Ho latela khopolo e 'ngoe, ke "cholesterol" e mpe "e kenang marakong a methapo ea mali, e bokellana ho eona, e etsa lipolysis (e senya sebopeho) mme e baka tšenyo bathong ba atherossteosis.

Sesosa le lipontšo tsa ho eketseha ha cholesterol ea mali ho banna

Haeba nako ea phetoho ea LDL e le telele, 'me khatello ea bona maling e le holimo mme, ho feta moo, cholesterol e' ngoe e "mpe" e hlahisoa le ho timetsoa ke radicals e mpe, joale menyetla ea ho ba le atherosulinosis e eketseha. K'holeseterole e joalo e kotsi ka ho khetheha, 'me ha e senyehe feela ka hare ho likepe, empa hape e sebelisana le lintlha tsa mali, e etsa hore ho be le methapo ea mali.

Lisosa tsa keketseho ea litekanyo tsa cholesterol ea mali ke litlolo tse ikemiselitseng ka tlhaho:

• ho tšeloa ha receptor ea LDL, eo ka eona k'holeseterole e ke keng ea kena ka har'a lisele tsa sebete 'me ea sebelisoa ho eona,
• fokotsehile phetoho ea k'holeseterole ka lebaka la ho se lekane ho limolek'hule,
• ho fokotseha ha kutlo ea li-receptor tsa sele.

Lintho tse ka ntle le tse ka hare li mpefatsa mofuta oa "pathology" mme li lebisa ho hlaheng ha li-pathologies a sa le monyane.

Mabaka a kantle a ho eketsa cholesterol ea mali ke:

• ho eketsa boima ba 'mele
• Tlolo ea molao oa phepelo ea lijo (ho ja ho feta tekano), ts'ebeliso ea lihlahisoa tse kotsi tse fetang mafura a liphoofolo, li-preservices le lisebelisoa tse ling.
• mekhoa e mebe - ho tsuba le tšebeliso e mpe ea joala,
• ho hloka boikoetliso
• tšebeliso ea lithethefatsi tse ling - diuretics, li-steroid.

Empa ntle le lintlha tsa kantle, lintlha tsa ka hare ke tsa bohlokoa haholo tlolong ea sephethe-phethe le lipid metabolism:

• mathata a metabolic - atherosclerosis, lefu la tsoekere, botenya,
• ho ruruha le ho ruruha ha manyeme,
• mafu a methapo ea pelo (CVS) - khatello ea mali,
• lefu la sebete - cirrhosis, hepatitis,
• hyperthyroidism
• ho hloleha ha rems
• botaoa.

Kajeno, bafuputsi ba reha mabaka a fetang 30 a bakang keketseho ea cholesterol. E 'ngoe ea lisosa tsa bohlokoa tsa cholesterinemia ke lilemo tsa monna.

Ha lilemo li ntse li phela, palo le boima ba liphetoho tsa 'mele lia eketseha - ea fokotseha:

• lebelo la lits'ebetso tse kholo tsa metabolic,
• boits'oaro ba mmele
• mosebetsi oa sebete
• molumo oa pelo le ho sebetsa.

Bo-rasaense ba bitsa lebaka le leng la cholesterol e phahameng - khatello ea maikutlo le kelello. Seo ho thoeng ke maikutlo a sa felletseng a maikutlo (mmuso ha likhohlano tsa kelello le se na ts'abo ea 'mele) li lebisa ho bokelleng ha lintho (lipoproteins, catecholamines) tse lokolloang nakong ea khatello ea maikutlo.

K'holeseterole e phahamisitsoeng, joalo ka molao, ha e na matšoao a boletsoeng.

Empa ka hypercholesterolemia, ho tlalehiloe matšoao a latelang:

• ponahalo ea matheba a mosehla le "makhopho" (xanthomas) ka holim'a lintja, letlalo, marang-rang a lipheletso, sebakeng sa mesifa ea letlalo.
• sebopeho sa moqhaka o moputsoa haufi le 'mele oa mahlo,
• xanthomas (li-tubercles tse nang le lisele tse fetotsoeng tse tlatsitsoeng ke cholesterol) ea mucosa ea gastric le litho tse ling tsa ka hare.

Lintho tse ling tse bakang ho bokellana ha cholesterol li ka fetoloa. Lintho tse sa fetoheng li kenyelletsa lilemo, boemo ba liphatsa tsa lefutso le bong.

Tloaelo e nepahetseng ho banna ba bacha ka mor'a lilemo tse 30

Pele o fumana hore na ke tloaelo efe ea cholesterol ea mali e loketseng banna ba banyenyane ka mor'a lilemo tse 30, ho lokela ho hopoloa hore cholesterol e fapaneng e na le bokhoni bo fapaneng ba ho senya. Ketsahalo ea k'holeseterole e felletseng le palo ea cholesterol ea LDL, e felisang methapo ea mali, le e sitisang phallo ea mali maemong ohle a lilemo, e ikemiselitse.

Keketseho e ikemiselitseng ea 'mele ea lipids ka botsofaling e bonts'a litekanyetso tsa cholesterol le cholesterol ea LDL ho banna ba sehlopha sa lilemo tse 40-50:

• Kakaretso ea HS - 3,91 - 7.15 mmol / l,
• LDL cholesterol - 2.25 - 5.23 mmol / L.

Ho fihlela lilemo tse 40 ka tekanyo ea ho fetoha ha maemo ho matla ho cholesterol ea HDL.'Me sehlopheng sa lilemo tse 40, ho bonoa k'holeseterole ea lipoprotein tse phahameng ho isa ho 0.88 - 2.12 mmol / l. Kamora lilemo tse 45, boleng bo fetoha bo tšoanang (0.78 - 1.66 mmol / l).

Mefuta e tloaelehileng ea mali ho banna ka mor'a lilemo tse 50-60

Sehlopheng sena sa lilemo, lits'ebetso tse senyang le tse mpefatsang lia eketseha, tse halefisang cholesterol e ngata, ka hona, keketseho ea ts'ebetso ea eona. Boemo bo tloaelehileng ba k'holeseterole ea mahala bo nyolohela ho 4.09 - 7.15 mmol / L. Letšoao la LDL le lona le eketseha - 2.28 - 5.44 mmol / L.

Lethathamo la litekanyetso tsa cholesterol ho banna ka lilemo

Tafole e ka tlase e bonts'a litekanyetso tsa cholesterol ho latela lilemo tsa banna:

Haeba u hlahlobisisa matšoao a k'holeseterole ka hloko, ho tla bonahala karolo e itseng ea graph graph. Ho fapana le litebello, boemo ba cholesterol sehlopheng sa banna ba fetang 70 ha bo eketsehe, empa boa fokotseha. Ho fokotseha ha cholesterol ea LDL ho bontšitsoe sehlopheng sa lilemo tse 35-40. Ho feto-fetoha ha maemo ho joalo ho ke ke ha hlalosoa feela ke liphetoho tse amanang le lilemo 'meleng oa banna.

Ho sebetsana le boemo bo eketsehileng ba cholesterol, ho ja ho tla thusa, ho fana ka maikutlo:

• thibelo ea lijo tse phahameng mafung a liphoofolo le cholesterol,
• khalori ea lijo
• keketseho ea karolo ea lijo tse nang le mafura a mangata a polyunsaturated,
• keketseho ea palo ea lihlahisoa tse nang le livithamini tse nang le phello ea antioxidant.

Lijo tse loketseng ka ho fetisisa li nkoa e le Mediterranean. Bakeng sa ho kenya tšebetsong ts'ebetso ea metabolism ea cholesterol, ho hlokahala hore o fokotse feela ho ja ha eona ka lipids tsa liphoofolo, empa hape le ho laola se ka har'a khalori ea lijo. Ho latela boholo ba mosebetsi o etsoang ke monna eo, litaba tsa khalori li lokela ho ba 2000-2500 kcal.

Ka hypercholesterolemia, kalafo ea lithethefatsi, e kenyelletsang tšebeliso ea li-statins le lithethefatsi tse ling tse fokotsang lipid, hammoho le apheresis ea kalafo - ho tlosa cholesterol ea LDL ka ho fetisetsa mali a mokuli ka kholum e nang le sorbent e tlamang cholesterol e "mpe".

Lijo tse theolelang k'holeseterole ke lijo tse nang le mafura a mangata:

• litholoana le meroho - lihoete, k'habeche, lettuce, avocado, litholoana tsa lamunu,
• lijo tsa leoatleng
• linate - lialmonde, macadamia, hazelnuts, pecans, pistachios, cashews, peanuts, pinecones,
• litlhapi - salmon, sardines, mackerel, salmon,
• liapole - soneblomo, folaxe, poppy, mosetareta
• oli ea limela - mohloaare, soybean, rapeseed, linseed, soneblomo, peanut.

Lihlahisoa tsa meroho le oli li na le phytostanols le phytosterols - lintho tse tšoanang le k'holeseterole le ho hlolisana le eona nakong ea ho kenngoa ka mpeng. Ha limela le litempele tse eketsehileng tsa semela li kena 'meleng, k'holeseterole e tlase e kenella maling. Ts'ebeliso ea meroho le litholoana tse nang le litempe ka 10-15% e fokotsa boemo ba cholesterol ea endo native le exo native maling a banna.

Empa tšebeliso ea lintho tsena ka lijo ha ea lekana ho fokotsa cholesterol ka botlalo. Ha ba ithuta ho fokotsa cholesterol, bo-rasaense ba fumane hore li-estanol esters li sebetsa haholoanyane. Litaba tsa bona tse kholo li bonoa ka oli ea meroho. Ka 1989, khamphani ea Mafinnishe Raisio Group e ile ea qapa tlhahiso ea lihlahisoa tse nang le li-ethers tsa stanol tse tsoang ho oli e thuntsoeng le ea soya - mayonesiise, yogurt, ea hasana, kefir, lebese la letoto la Benecol.

Ka lebaka la kenyelletso ea lenaneo le phetseng hantle la phepo e nepahetseng le kenyelletso ea "lijo tse sebetsang" tsa lethathamo la Benecol lijong tsa letsatsi le letsatsi, palo ea batho ba phetseng hantle ba Finland ho tsoa mafu a bakoang ke k'holeseterole e phahameng e se e le 80% e tlase ho feta lilemo tse 30 tse fetileng.

Mekhoa e meng ea ho theola cholesterol e thehiloe ho:

• tšebeliso ea limela tsa litlama tse nang le lits'oants'o tsa stenol - peo ea folaxe, oli e lohiloeng,
• ts'ebeliso ea limela tse hlasimollang boea le ho tsoa hoa bile - barberry, lingonberry, vitex e halalelang, hernia, wort ea St. John, cotoneaster aronia, madder,
• litokisetso tse tsoang limela tse fokotsang cholesterol ea mali - monko o monate, licorice, Japan Sophora, Caucasian dioscorea, cyanosis e putsoa.

Mekhoa e bonolo le e sebetsang ea ho loants'oa "cholesterol" e mpe ke motso oa Caucasian kapa Nippon dioscorea. Motheong oa eona, ba etsa moriana oa hypercholisterinemia - Polisponin. Lapeng, phello ea kalafo e ka fumaneha ka ho nka phofo ho tsoa motso oa semela. Nka phofo le mahe a linotsi, o kopanya 1 tsp. mahe a linotsi le phofo. Motsoako o lokela ho nkoa ka mor'a lijo, makhetlo a 3-4 ka letsatsi. Nako ea kalafo ke libeke tse 1.5, joale ka matsatsi a 5 ho hlokahala hore u phomole 'me u phete motsoako ona.

E na le tšusumetso ea phello ea anticholesterol ea tar e tloaelehileng. Ho e lokisa, nka 2 tsp. litlama le ho besoa ka kopi e le 'ngoe ea metsi a belang bakeng sa lihora tse 2-3. Nka ¼ senoelo makhetlo a 4 ka letsatsi.

Litlhare tsa folks li sebetsa ka bonolo ebile li se na litla-morao, empa ho tla nka nako e telele ho nka litokisetso tsa litlama - likhoeli tse 2-4.

Bohlokoa ba 'mele

Cholesterol e na le lera le leng le le leng la sele mme le sebetsa e le setlamo sa bona bakeng sa bona. Cholesterol ke joala e nang le mafura 'me e sa qhale ka metsing.

Bohlokoa ba joala bona bo nang le mafura 'meleng oa motho leha e le ofe bo phahameng haholo, hobane ntle le bona ha ho na ts'ebetso ea metabolic ea' mele oa motho e ka bang teng.

Karolo ena ea moaho e tiisa tšebetso ea bohlokoa ea litho tsa ka hare (sebete, hammoho le setho sa 'mele sa mokokotlo le lesapo la mokokotlo) mme e fana ka metabolism mokokotlong oa masapo.

Boemong ba lihormone, e fana ka tlhahiso ea lihormone tse joalo:

• Testosteroneosterone testosterone,
• Hormone - estrogen
• Cortisol
• Li-hormone tsa mofuta oa Steroid,
• Insulin.

Ha e pepesetsoa k'holeseterole, ho hlahisoa vithamine D ea bohlokoa 'meleng. Leha lebese la mosali ea anyesang le na le limolek'hule tsa cholesterol, tse netefatsang kholo e nepahetseng ea litho tsohle tsa bohlokoa' meleng oa lesea.

Likahare tsa eona tse phahameng ka ho fetisisa liseleng tsa limolek'hule tsa erythrocyte bonyane 23.0%, hape le ka liseleng tsa sebete e na le litaba tsa eona tse ka hara 17.0%.

Tloaelo ea lipoprotein bakeng sa 'mele, e leng hoo e ka bang 80,0%, e hlophisitsoe ka sebete,' me karolo e sieang ea lipids e kena 'meleng ka lihlahisoa tsa lijo tse nang le mafura a phoofolo a phahameng.

Ha ho na le phokotseho ea boemo ba cholesterol maling a monna, joale sesole sa hae sa 'mele sea senyeha mme ho fokotseha hoa mesebetsi ea ts'ireletso ea mmele ho etsahala. ho litaba tse kahare ↑

Ke eng k'holeseterole e nang le molemo le e kotsi?

Cholesterol ke karolo ea limolek'hule tsa lipoprotein 'me ka sebopeho sa eona se hloekileng' meleng o na le liperesente tse nyane.

Ho na le mefuta e meraro ea lipoprotein 'meleng oa monna,' me u hloka ho utloisisa karo-karolelano ea lihlopha tsena ka sebopeho sa plasma ea mali:

• HDL - tsena ke lipoprotein tse phahameng tsa boima ba limolek'hule tse molemo 'meleng hape li tlosa mafura a mangata maling a sistimi ea mali,
• LDL - Tsena ke lipoprotein tse boima ba limolek'hule tse nang le thepa ea ho beoa choroid,
• VLDL - Tsena ke lipids tsa boima ba limolek'hule tse nang le triglycerides,

LDL le VLDL - ena ke mofuta oa lipoprotein o kotsi haholo 'meleng oa motho,' me o halefisa lefu la sethoathoa. Ho latela lipalo-palo tsa bongaka, banna ba na le bothata ba lefu la methapo ea methapo ea pelo le makhetlo a 2 ho feta ha 'mele oa mosali o amohela cholesterol.

Basali ba na le ho ata ha HDL, 'me ke nakong ea ho khaotsa ho ilela basali moo basali ba ka ts'oarang banna ho latela mofuta o kotsi oa k'holeseterole.

Banna ba hloka ho utloisisa tlhahlobisong eseng feela karolelano ea cholesterol e felletseng maling, empa ho bohlokoa le ho feta ho tseba litaba tsa LDL ho eona. Hobane LDL ke k'holeseterole e mpe, e nang le litheolelo tsa atherosulinotic.

Cholesterol ke karolo ea limolek'hule tsa lipoprotein 'me ka sebopeho sa eona se hloekileng' meleng o na le liperesente tse nyane ho litaba tse kahare ↑

Ke ofe wa banna yo o mo kotsing?

Haeba khatello ea tlhaiso ea cholesterol ka bobeli le lipids tsa boima ba limolek'hule tse bonoang tlhahlobisong ea biochemical lipid li eketseha, ntle le ho lieha, o hloka ho ikopanya le ngaka e tla u joetsa hore na u ka lokisa cholesterol le ho e khutlisetsa matšoao a tloaelehileng.

Banna ba lokela ho lula ba lekola palo ea lipids ka plasma ea mali, haholo-holo mabapi le sehlopha sa kotsi:

• Lekhoba la tahi
• Ho phela bophelo bo sa sebetseng,
• Banna ba nonneng - botenya,
• Lilemo tse mahlonoko tsa ho holisa atherosulinosis ke kamora lilemo tse 40,
• Lenane la khatello ea mali le eketsehang.
• Pathology ea setho sa pelo,
• Boloetse ba methapo ea methapo,
• Glucose e phahameng ea mali.

Mabaka a kheloha tloaelo

Ntle le hypodynamia le botenya, hammoho le methapo ea pelo le tsamaiso ea potoloho ea mali, maloetse a joalo a ka baka ho kheloha hoa matšoao a tloaelehileng tseleng ea ho eketsa cholesterol ho banna:

• Phello ea lefutso. Heredity ke e 'ngoe ea lisosa tse tloaelehileng tsa ho hloka botsitso maemong a lipoprotein ea plasma. Haeba ho na le beng ka lapeng ba nang le lefu la ho itšireletsa mafung, ischemia ea mesifa ea pelo, angina pectoris, kapa ba nang le myocardial infarction le hemorrhage bokong, joale menyetla ea ho ba le hypercholesterolemia e eketseha ka makhetlo a mangata,
• Pathologies likarolong tsa tsamaiso ea endocrine le tšebetso e mpe ho hlahiseng lihormone,
• Ho hloleha ha sele
• Mokhahlelo o sa feleng oa ho se sebetse hantle ha rebo
• Neoplasms oncological
• Tšebeliso ea nako e telele ea li-diuretics, hammoho le lithethefatsi tsa lihormone tsa mofuta oa steroid.

Litaba tse tlase tsa cholesterol 'meleng oa monna le tsona e ka ba litholoana tsa li-pathologies tse joalo:

• Ho itima lijo nako e telele,
• Lijo tse nang le lithibelo tse felletseng tsa mafura a liphoofolo,
• Boloetse
• Liphetho tsa ho sitisoa hoa mmele oa ts'oaetso le vaerase,
• Lefu la ts'oaetso - lefuba,
• Hyperthyroidism ea setho sa endocrine - tšoelesa ea qoqotho.
• Pathology ea lisele tsa sebete,
• Mafu tsamaisong ea hematopoietic.

Ana ke a mang a mabaka a amang ho kheloha hoa boemo ba cholesterol bo tloaelehileng ho banna. Tlhahlobo ea lipid biochemical e tla thusa ho tseba sesosa se nepahetseng haholoanyane litokelong.

Ke eng e sokelang ho kheloha?

Cholesterol e na le thuso bakeng sa mmele ha e le ka har'a meeli e tloaelehileng mme lipilisi tsa lipoprotein tse phahameng tsa boima ba limolek'hule li feta makhetlo a 'maloa a tlase a methapo ea kutlo.

Li-lipid tse phahameng haholo li feta hantle ho tsoa maling le ho isa lintho tse hlokahalang liseleng tsohle tsa 'mele oa monna. K'holeseterole e phahameng ea boima ba molek'hule e na le karolo ea eona e seng ka tlase ho 50.0% ea protheine, e leng thepa e tsamaisang lintho tse hlokahalang kahare ho phallo ea mali.

Haeba HDL e fokotseha, joale choroid e qala ho utloa bohloko, e lahleheloa ke matla a eona.

Ka ho ruruha ho fokolang, ho na le kotsi e kholo ea ho tšoaroa ke lefu la hemorrhagic, le likotlo tsa choroid. Ho na le hemorrhage liseleng tsa boko.

Ho boetse ho fokotsehile ho latela mofuta oa vithamine D, e ikarabellang bakeng sa ho monya calcium ions ka mmele. Tlolo ena e baka ho fokola hoa mesifa ea masapo le nts'etsopele ea lefu lena la masapo.

Ka ho fokotseha ho kopaneng ha serotonin ea hormone, banna ba nts'a morusu, boemo ba mabifi, naha e sithabetsang, e lebisang ho dementia botsofaling.

Ho se sebetse hantle ha metabolism ea mafura ho baka botenya, e bang sesosa sa lefu la tsoekere.

Phapang lipakeng tsa lipoprotein e ka lemohuoa ka matšoao a latelang a ho putlama maemong a mmele oa monna ka kakaretso:

• Takatso ea hau ea lijo e ntse e mpefala
• Bofokoli ba mesifa,
• Ho na le bofokoli ba likhakanyo tsohle,
• Li-lymph node lia tuka
• Setuloana seo se fetoha saiki ea Pancake beke le beke.

Ho etsahalang ka mmele?

LDL ke k'holeseterole e tlaase e nang le protheine e fokolang, ka hona lipids tse joalo ke baeti ba fokolang, mme ba na le bokhoni ba ho latela choroid le ho ipokella ho bona, ba theha lefika la atherosselotic.

Plaque e kenya letsoho ho fokotseng bethe ea methapo mme ho na le tlolo ea molao karolong ena ea phallo ea mali, e hlahisang methapo e joalo:

• Pathology of atherosulinosis,
• Coronary artery insuffuff,
• Aortic stenosis,
• Aneurysm ea methapo e meholo ea methapo,
• Ischemia ea pelo - angina pectoris,
• Myocardial infarction
• Stroke ea mofuta oa ischemic le hemorrhagic.

Mofuta o mong oa lipoprotein ke VLDL. Tsena ke lipids tsa boima ba limolek'hule tse tlase haholo tse lokelang ho tsamaisa mafura a 'mele lisele tsa sebete, ebe li lahloa moo ka bile. Mmeleng, ba lula karolo e nyane ea karolo eohle ea lipoprotein.

Sekhahla sa k'holeseterole ho banna (ka tafole ea lilemo)

Tekanyetso e lekantsoeng ea cholesterol e felletseng ho monna e moholo e ka ba 5.20 mmol / litha.

Tloaelo e boetse e latela lilemo. Ho fihlela a le lilemo li 14, cholesterol ea 'mele oa mosali le monna e tšoana, empa nakong ea bongoaneng ho na le phapang ea metabolism ea lipid le litaba tsa lipoprotein tse plasma ea mali li fapane.

Matšoao a tloaelehileng a fanoa ka yuniti ea litekanyo mmol ka litara e le 'ngoe ea mali:

Lenane la lipoprotein le tloaelehileng ho banna le maemong a 5.20 - 6.20 mmol / litha.

Atherogenicity ea lipid tšebetso

Bohlokoa ha se feela matšoao a k'holeseterole e ntle ea HDL, kapa cholesterol e mpe ea LDL, empa tekanyo ea botle le bobe. Tekanyo ena e baloa ho sebelisoa CAT - e lekantsoeng ea atherogenicity.

KA formula:

CAT = cholesterol e felletseng - Lenane la HDL le ho arola letšoao lena ka index ea HDL

80.0% ea cholesterol eohle e hlahisoa ke lisele tsa sebete 'me ke feela 20,0% e kenang ka lijo. U hloka ho hopola tlhahisoleseling ea bohlokoa - limolek'hule tse ntle tse phahameng tsa cholesterol li hlahisoa feela ke lisele tsa sebete.

Ka lihlahisoa tsa HDL, ha e kene 'meleng. Lijo li fana ka 'mele ka li-lipoprotein tse fokolang haholo - LDL.

Haeba k'holeseterole e nang le thuso ea monna e fokotseha, ebe e theoha ho feta e tloaelehileng, joale ho bohlokoa ho ela hloko katleho ea lisele tsa sebete le bokhoni ba tsona ba ho kopanya joala bo nang le mafura a cholesterol.

Lijo li fana ka 'mele ka li-lipoprotein tse fokolang haholo - LDL. ho litaba tse kahare ↑

Ketso tse sa tloaelehang

Ke ngaka feela e ka khethang mokhoa oa ho lokisa cholesterol ka sebopeho sa mali sa monna.

Ka ho tsebahatsa profid ea lipid, ngaka e bona hore na ke sehlopha sa lipoprotein se feng cholesterol e akaretsang mme o tla fana ka kalafo ho latela sena.

Phekolo ea lithethefatsi e khetheloa mokuli e mong le e mong ka bomong, empa ho na le kalafo e tloaelehileng ea ho theola index ea cholesterol:

• Ngaka e fana ka sehlopha sa lithethefatsi tsa "statin" tse thibelang cholesterol synthesis. Baetsi ba meriana ba thehile meloko e mecha ea lithethefatsi tse ka noang eseng feela kalafo ea bongaka, empa hape le mehato ea thibelo. Ngaka e fana ka litekanyetso tse nepahetseng tsa lithethefatsi, hobane li-statin li na le litlamorao tse ngata ho litho le litsamaisong,
• Fibrate lithethefatsi tse ntlafatsang ketso ea li-statins le ho qhibiliha mafura a k'holeseterole liseleng tsa sebete,
• Tsela ea livithamini e thusa mmele ho ikamahanya le litlamorao tsa lithethefatsi,
• Haeba u na le li-allergies ha u ntse u sebelisa meriana ena, ho sebelisoa lithethefatsi tsa histamine, 'me oli ea tlhapi e nang le Omega 3 le Omega 6 e bohlokoa haholo.
• Phekolo ka lithethefatsi tsa antiplatelet
• Haeba index ea khatello ea mali e phahame, ho sebelisoa li-blockers tsa beta Channel le diuretics.

Mekhoa ea thibelo le kalafo

Ka index ea cholesterol e eketsehileng, kalafo eo e seng ea lithethefatsi e lokela ho qala nako e telele pele index ea cholesterol e phahame, 'me e iponahatse ka mehato ea thibelo.

Thibelo ea kalafo le e seng lithethefatsi bakeng sa cholesterol ha e arohane:

• Lijo tse sa qhekelle mafura a liphoofolo ka hohle kamoo ho ka khonehangempa e tletse ka mafura a tlhaho, hammoho le meroho le litholoana tse ncha tse ngata. E thusa mafura ho chesa meroho, hammoho le mefuta e fapaneng ea lihlapi tsa leoatleng,
• Mokhoa oa bophelo o mafolofolo 'me u kenele lipapali. Banna ba potlakela ho chesa mafura a mangata nakong ea boikoetliso
• Qalong ea kalafo, banna ba lokela ho emisa ho tsuba le ho tsuba joala. Ho lemalla joala ba Nicotine le joala bo bongata haholo ho fokotsa ho ruruha ha marako a methapo, ho lebisang phallong e mpe ea mali ho tsona, e bakang keketseho ea cholesterol plaques,
• Qoba maemo a sithabetsang. eseng ho qholotsa methapo ea methapo,
• Laola khatello ea mali ka nako le index ea glucose ea mali. Lefu la tsoekere ke sona sesosa sa ho eketseha ha LDL maling.