Likolo tsa lefu la tsoekere > Phekolo le thibelo

E tšoaetsoa lefu la tsoekere la mofuta oa 1. U ka phela joang ho ea pele? E le hore bophelo bo nang le lefu la tsoekere bo tsamaee hantle, ho hlokahala ho phekola lefu lena ka hloko e matla le ka botebo. Mokhoa o sa sebetseng oa ho sebetsana le tsoekere ea mali o ke ke oa thusa mokuli hore a lule a le matla hape a phetse hantle. Litaba tse monate ke hore kajeno ho na le likolo moo le tla rutoa ho hlokomela lefu la tsoekere.

Sekolo sa lefu la tsoekere - ke eng?

Likolo tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 1 li thehiloe litsing tsa bophelo bo botle.

Ho sebetsa litsing tse joalo hangata ho tsamaisoa ke lihlooho tsa setsi sa bophelo. E ka ba li-endocrinologists kapa mooki oa bongaka ea nang le thuto e phahameng, ea ileng a feta a ikhethile. koetliso. Mosebetsing oa bona, likolo ha lia theoa feela ho melao ea Lekala la Bophelo la Russia, empa hape le ho li charter tsa setheo. Koetliso e etsoa bakeng sa sehlopha ka seng sa bakuli ka seqo:

SD - mofuta o 1,
Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere,
Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o itšetlehileng ka insulin,
Bana le bacha
Banana baimana le basali.

Morero le sepheo sa likolo tse joalo tsa lefu la tsoekere ke ho ruta boitšoaro, le ho ikamahanya le kalafo, thibelo le ho bua ka mathata a ka bang teng haeba kalafo e sa tsotelloe.

Tumellanong le sepheo le sepheo sa mantlha, lihlooho tsa Clinic li ntlafatsa koetliso ea bakuli ba nang le lefu la tsoekere, ho potoloha le ho potoloha le ho thibela mathata a mofuta oa lefu la tsoekere, le boemo ba tsebo ba bakuli ba nang le lefu lena.

Lihlopha tsa boikoetliso

Sehlopha sa pele se kenyelletsa bana ba banyenyane le batsoali ba bona. Ehlile, lilemong tsena, bakuli ba fokolang ba itšetleha ka batsoali ba bona le basebetsi ba bongaka, ka hona, ba hloka maikutlo a matle ho basebetsi ba bongaka. Kameho ea kelello le 'm'a ngoana oa ngoana ea kulang le eona e bohlokoa, hobane khahlano le semelo sa khatello ea maikutlo, kamano ea hae le ngoana e ka fokotseha.

Sehlopha sa bobeli se kenyelletsa bana ba lilemo tsa sekolo sa pele. Ditlelase tsa bana ba joalo li lokela ho etsahala ho latela moralo o latelang:

Sehlopha sa boraro se kenyelletsa bana ba kenang sekolo lilemong. Nako ea bocha ke karolo ea phetoho ho tloha bongoaneng ho ea ho motho e moholo, e nang le likarolo tse 'maloa. Ho ruta bacha ho kenyeletsa:

Tlhaloso ea mathata a ka bang teng
Meqoqo mabapi le ho kena bohlankaneng,
Tlhaloso ea bohlokoa ba phepo,
Setsoalle pakeng tsa bacha
Ho thusa seithuti ho beha lintho tse tlang pele bophelong.

Sebetsa le lingaka

Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere o hloka hore mokuli a inke e le setho sa sehlopha se seholo. Mokuli ke motho oa bohlokoa ka ho fetisisa sehlopheng, hobane ke eena ea etsang mosebetsi o mongata. Leha ho le joalo, likolong tsa lefu la tsoekere la 1, lingaka tse nang le boiphihlelo li tla lula li u thusa:

Palo ea likolo ho fihlela joale

Ho latela Ministry of Health of the Russian Federation, kajeno naheng ho na le likolo tse ka bang sekete tsa batho ba lefu la tsoekere - mofuta o le mong. Leha ho le joalo, tse sebetsang hantle ke hoo e ka bang 50% ea sekete. Khafetsa, likolo li thehoa ntle le ho nahana ka litšobotsi tsa kalafo ea lihlopha tse fapaneng tsa bakuli ba nang le lefu la tsoekere la 1. (mofuta oa 1 lefu la tsoekere, 2, ho basali ba baimana, bakeng sa bana le ba lilemong tsa bocha, le bakuli matlapeng kapa ho insulin, le morao tjena, bakeng sa lipompo tse itšetlehileng ka insulin).

Joalokaha boikoetliso bo bontša, ho koetlisa bakuli ba nang le mefuta e fapaneng ea mafu ha ho na thuso. Sena se bakoa haholo ke taba ea hore ha ho na tšehetso e nepahetseng e tsoang mmusong. Maemong a mangata, likolo tse joalo li itšetleha feela ka boikemisetso ba basebetsi, ntle le ho fumana tefo e 'ngoe e tlatsetsang (mekhelo ke libaka tse kang St. Petersburg le Moscow, moo likolo li sebetsang motheong oa litsi tsa lefu la tsoekere la endocrinological)

Lefu la tsoekere le se le holile

Palo eohle ea bakuli e feta batho ba limilione tse 160 ho Russian Federation, eo bakuli ba limilione tse 2,5 e leng batho ba baholo. Batho ba bangata ba maemong a pele a lefu la tsoekere. Leha ho le joalo, palo ea bakuli ke 1.5, kapa esita le makhetlo a 3,5 ho feta lipalo tsa semmuso. Selemo se seng le se seng, palo ea bakuli e eketseha ka 7-10%, 'me lilemo tse ling le tse ling tse tharo - lipalo. Lipalopalo tsa bana li shebahala li le mpe le ho feta. Lilemong tsa 90, ho ile ha bonoa keketseho ea 4% ea batho. Mme kamora 2000, peresente ena e bile 48%. Sena se bolela hore palo ea masea le bacha ba kulang e eketsehile ka batho ba likete tse 100,000.

Lisosa tsa lefu la tsoekere la Mofuta oa 2

Bohlokoa ba mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ke sebopeho liseleng tsohle tsa ho fokotseha hoa kutlo ea li-membrane receptor ho phello ea mmele ea insulin (insulin upinzani). Sena se fokotsa ts'ebeliso ea matla a tsoekere ke lisele tsa 'mele tse tsoang maling. Nts'etsopele ea ho hanyetsa lisele ho insulin e hlaha ka lebaka la ts'ebetso ea eona ea nako e telele ea manyeme khahlano le semelo sa ho amohela bongata bo bongata ba tsoekere e tsoang lijong.

Ts'ebeliso e mpe ea liswiti - ts'ebeliso e ngata ea tsoekere, e leng karolo ea liswiti, lihlahisoa tsa phofo, e baka keketseho e telele ea maemo a insulin maling le kutloelo-bohloko ea ona liseleng tsohle tsa 'mele.
Age - batho ba lilemo tse fetang 40 ba na le monyetla oa ho ba le lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Heredity - bokapele ba lisele ho nts'etsopele ea "insulin" bo tsoang ho batsoali ho isa ho bana. Haeba litlhahiso tsa lijo li sa lateloe maemong a joalo, nts'etsopele ea methapo ea methapo ea methapo ea methapo e ka ba teng ho fihlela lilemo tse 40.
Botlalo - Diteng tse eketsehileng tsa lithane tsa adipose 'meleng li fokotsa kutloisiso ea lisele ho insulin.

Ho sa tsotelehe sesosa sa lisosa sa tlhaselo, mofuta oa bobeli oa lijo tsa lefu la tsoekere ke boikoetliso ba mantlha ba ho khutlisetsa kutloisiso ea insulin liseleng.

Thusa ngoana oa hau ho laola lefu la tsoekere sekolong

Mohlomong u se u ntse u rekile lintho tsa motheo tsa sekolo ho romella ngoana oa hau sekolong. Empa haeba ngoana oa hau a e-na le lefu la tsoekere, ho lokela ho etsoa litokisetso tse ling.

Bakuli ba lefu la tsoekere ba tlameha ho laola bokuli bona bo sa foleng ka linako tsohle, ho kenyeletsoa le nakong ea sekolo. Basebetsi ba likolo, baoki, matichere le bakoetlisi ba lokela ho sebetsa le uena le ngoana oa hau ho sebetsana le lefu la tsoekere.

Khothatso ena e ka kenyelletsa ho thusa ngoana oa hau ho nka moriana, ho hlahloba tsoekere ea mali, ho khetha lijo tse phetseng hantle ka jareteng le ho ikoetlisa.

Ho ikoetlisa. Matlapa a theotsoeng tsoekere a nang le tsoekere. Hypoglycemia

Boithuto bo bongata ba mahlale bo bonts'a hore ho haella ha ts'ebetso ea makoloi lilemong tsa morao tjena le mashome a lilemo ho hlile ho lebisitse keketseho ea kholo ea lefu la tsoekere la mofuta oa II. Bo-ntate le bo-ntate-moholo ba ile ba qobelloa ho sebetsa 'meleng - lapeng le lapeng - haholo ho feta kamoo re neng re tloaetse ho sebetsa ka teng.

Ka hona, hammoho le ho theola boima ba 'mele, ho ikoetlisa ke e' ngoe ea likarolo tsa bohlokoa tsa kalafo le thibelo ea lefu la tsoekere la mofuta oa II.

Haeba o se o na le lefu la tsoekere la mofuta oa II, ho tloaela boima ba 'mele le tšebetso ea' mele e lokela ho ba likarolo tsa bohlokoahali tsa kalafo. Ntle le moo, mosebetsi oa mesifa o thusa ho fokotsa boima ba 'mele, kaha o eketsa litšenyehelo tsa matla a' mele.

Nakong ea motsamao, mesifa e monya tsoekere e ngata ho feta ho phomola. Sena se lebisa ho fokotseheng ha tsoekere ea mali.

Ho bohlokoa haholo hore u kenelle papaling e itseng kapa mosebetsi o mong le o mong o tla u thabisa. Ha feela o ka u tlisetsa thabo, o ka kopanela lipapaling ka mokhoa o hlophisehileng.

Ha ho na tlhoko ea ho khetha papali e le 'ngoe, e' ngoe e loketse. Bohlokoa ka ho fetisisa ke ho ba teng kamehla ha litlelase, empa ntle le ho tlala haholo.

U ka kopanela eseng lipapali feela, empa hape u sebetse ka jareteng: cheka libethe, bokella litholoana, u rema lifate. Sena sohle se tla fokotsa tsoekere ea mali, joalo ka ho tsamaea kapa boikoetliso.

E-ea mabenkeleng ka maoto, u hloele litepisi, u se ke ua sebelisa lifti kapa lifti. Ka mafelo-beke, tsamaea ka maoto serapeng sa boikhathollo kapa morung.

Keketseho e butle-butle ea ho ikoetlisa 'meleng ka lilemo leha e le life ke motheo oa bophelo bo botle. Leha ho le joalo, bakeng sa maloetse a mang a pelo ea methapo ho hlokahala ho fokotsa ts'ebetso ea 'mele, haeba ho khoneha, bonyane nakoana.

Leha ho le joalo, ho bohlokoa hore motho ea sa rutehang a se ke a qala hang-hang ka ho ikoetlisa ka nako e telele le ka matla - sena se ka ama hampe pelo le methapo ea mali.

Etsa bonnete ba hore u bua le ngaka ea hau pele u qala boikoetliso. Mo botse ka litlamorao tse ka hlahang tsa lithethefatsi tseo u li noang.

Ha u sebelisa litafole tse theolelang tsoekere nakong ea boikoetliso, ho ka ba le hypoglycemia (ho fokotseha ho matla ha tsoekere ea mali). Lithethefatsi tse ling tse fokotsang khatello ea mali li ka bonts'a litla-morao tsa tsona nakong ea boikoetliso.

Papali e tlisa thabo e kholo haholo ha u kenella sehlopheng. Haeba u se na mafu a mang ntle le lefu la tsoekere, u ka itlhakisetsa lipapali tsa mofuta o mong le o mong.

Ho na le lihlopha tse khethehileng tsa bophelo bo botle bakeng sa bakuli ba nang le mafu a methapo ea pelo.

Ho na le ntho e 'ngoe hape ka lipapali: mosebetsi oa mesifa le lipapali eseng feela tsoekere e tlase ea mali. Li kenya letsoho ho fokotsa boima ba 'mele, ho ntlafatsa phallo ea mali, ho fokotsa mafura a mangata le khatello ea mali.

Ho sisinyeha ke moriana o batlang o le teng hohle bakeng sa maloetse a atileng haholo ka lefu la tsoekere la mofuta oa II: botenya, khatello e phahameng ea mali, mafura a mangata maling le mathata a ho potoloha ha mali. Le ho tsamaea letsatsi le leng le le leng ka hora e seng pejana ho lihora tse 1.5-2 ka mor'a ho ja, ho u lumella ho boloka tsoekere ea mali ka meeli e tloaelehileng.

Lithethefatsi tse ling li ka lokolla insulin liseleng tsa pancreatic, li fella ka tsoekere e tlase ea mali. Ka hona, hoa utloahala ho ba khetha feela ho bakuli ba seng ba ntse ba e-na le insulin mme phello ea eona ha e senyehe.

Lipilisi tse theolang tsoekere ke lintho tse matlafatsang ('li-enhancers') tsa ho lokolla insulin ea hau. Li eketsa lintlha tsa insulin eseng feela ha tsoekere ea mali e phahama ka mor'a ho ja, empa le pakeng tsa lijo.

Sena se lebisa tlhokomelong ea hore hypoglycemia e ka hlaha ha u ntse u nka litafole tse theolelang tsoekere. Lipilisi tse fokotsang tsoekere li thusa feela bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba ntseng ba hlahisa insulin ea bona, ke hore, bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa II.

Ha ba thuse bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa I.

Bakuli ba boima haholo ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa II ba lokela ho theola boima ba 'mele. Ha u theola boima ba 'mele, matlapa a theolelang tsoekere a ka kena-kenana le ona, hobane a ka baka hypoglycemia.

Mokuli ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa II o lula a qala kalafo ka lijo. Feela haeba ho latela nako e telele phepelo ea lijo tse nang le khalori e tlase (1000 calories) e sa fetole tsoekere ea mali, o ka leka ho nka matlapa a theolelang tsoekere.

Bakeng sa bakuli bohle ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa II, matlapa a theolelang tsoekere a lokela ho nkoa ha feela, kamora libeke tse 'maloa tsa thibelo e matla ea ho ja lijo tsa caloric, ntlafatso ea metabolic e ntse e sa khonehe.

Ho na le litafole tse ngata tse fokotsang tsoekere haholo. E sebelisoang ka ho fetisisa ke maninil (glibenclamide), e seng e ntse e entsoe ka tekanyetso e nyane.

Naheng ea Rashea, bakuli ba sebelisa litlhare tse latelang tse fokotsang tsoekere: maninil, euglucon, letsopa, betanase, glurenorm, tsoekere, minidiab, foreian, adebit, glibutide. Phapang pakeng tsa matlapa a hypoglycemic a teng ha e bohlokoa.

Bongata ba tsona li na le ntho e le 'ngoe, ha tse ling li fapana ka sebopeho. Le ha ho le joalo, liphapang tse ling li ntse li le bohlokoa.

Predian ha e sebetse ka thata joaloka manin, ha ho bolele hore boiketsi ba batho ba lula ba le mpe ho feta mannan. Mohlala, ha phello ea mannine e le matla haholo, ho ka hlokahala maiketsetso.

Maemong a mangata, matlapa a mararo ka letsatsi - tekanyetso e kholo le e lekaneng ka ho fetisisa ea moriana. Ho beha litlolo tse fokotsang tsoekere ho fokotsa mohopolo maemong a sa tloaelehang.

Adebit le glibutide li fuoa feela bakuli ba boima bo fetang tlasa lilemo tse 60. Ho beoa ha litlhare tsohle tse theolelang tsoekere, ho fetola tekanyetso ea tsona ho lokela ho ba tlasa taolo e tiileng ea ngaka.

Lijo tsa 9 tsa lefu la tsoekere

Bakeng sa boikhethelo, litsebi tsa ho ja le li-endocrinologists li hlahisitse mokhoa oa ho ja oa mofuta oa 2 mellitus No. 9. E kenyelletsa lihlopha tsa 3 tsa lihlahisoa tsa lijo:

Lijo tse lumelloang - li ka nkuoa ntle le lithibelo. Ha li eketse tsoekere ea mali le li-insulin (liprotheine le limatlafatsi tsa nama ea limela ka mokhoa oa fiber).
Lijo tse lekantsoeng - ha li thibetsoe ho ja feela, empa ho hlokahala hore li laole ka ho hlaka palo ea maro a tsona 'meleng (mafura).
Lijo tse thibetsoeng - kenyelletso ea lijo tse joalo lijong ha e khothaletsoe, kaha li eketsa haholo boemo ba tsoekere le insulin maling (li-carbohydrate tse hloekisitsoeng habonolo).

Lijo tse lumelloang li kenyelletsa:

Bohobe ba rye, koro e tsoang sehlopheng sa bobeli sa phofo le korong.
Nama le lijana tse tsoang ho eona - veal, nama ea khomo, khoho, mmutla.
Li-uyoe, empa feela ka mofuta oa sopho.
Litlhapi - khetho e lokela ho fuoa mefuta e mengata ea litlhapi tse nang le mafura a mangata.
Lithollo - li-buckwheat, oatmeal, koro, mabele kapa limela tsa harese.
Lebese la skim kapa lihlahisoa tsa lebese tse belisitsoeng - chisi ea chisi, kefir, yogurt.
Ha ho na basoeu ba fetang lehe la 2 ka letsatsi. Ts'ebeliso ea li-yolks e qheletsoe ka thoko!
Meroho - li-eggplant, k'habeche, zucchini, tamati, mokopu. O ka pheha sechu, sopho, o apeha ka ontong kapa ka grill, empa o lokela ho leka ho ja lijana tse ngata tse tsoang meroho e tala. Litapole li boetse li lumelletsoe ka har'a lijo tsa "no" tsa 9, empa li le tlasa taolo ea palo ea lik'habohaedreite tse fumanoeng le eona 'meleng (ho baloa ke likarolo tsa bohobe).
Monokotšoai o sa koaheloang le litholoana - ciliegia, currant, liapole, morara, lamunu (ha feela ho se na allergy).
Mefuta e mengata ea litholoana e senotsoeng ntle le tsoekere e ekelitsoeng.
Tee (ka ho khetheha e tala) le lero le litholoana le monokotsoai ntle le tsoekere.

Lebese le chisi ea chisi e nang le liperesente tse ngata tsa dikahare tsa mafura, botoro, chisi e letsoai e thata ea mofuta ofe kapa ofe.
Mefuta ea mafura a nama le lijana tse tsoang ho tsona - nama ea kolobe, konyana, letata.
Semolina, raese e tšoeu.
Litlhapi tse halikiloeng kapa tse tsubiloeng.

Mekhoa ea boitšoaro

Lefu la tsoekere kajeno ke e 'ngoe ea mathata a pele ho tsa bongaka le a kahisano. Batho ba limilione lefatšeng ka bophara ba tšoeroe ke lefu lena. Leha ho na le lipatlisiso tse matla, lefu la tsoekere e lula e le lefu le sa foleng le hlokang ho hlahlojoa khafetsa ho thibela mathata le ho holofala pele ho nako. Ka hona thuto ea mamello lefu la tsoekere Mekhoa ea ho itaola, ho laola bokuli ba hau ka ts'ebelisano e haufi le ngaka ea hau ke ea bohlokoa haholo. Ho kula mellitus e sa itšetleheng ka insulin hangata ba na le tsebo e batsi ebile ba khahloa ke lefu la bona ho feta bakuli ba amohelang insulin. Khabareng, sehlopha sena se seholo sa bakuli ha se lokeloe ke tlhokomelo e tlase ho feta ena insulin e itšetlehileng ka eona ba kulang. Phekolo ea molomo feela hypoglycemic lithethefatsi li ke ke tsa ntlafatsa boemo ba bophelo bo botle ba bakuli ba joalo. Ke litlolo tsena feela tse ka kopanang le ho ja, ho ikoetlisa le ho ikoetlisa. lefu la tsoekere le ho thibela mathata a morao.

Lefu la tsoekere la Type II kapa mellitus e sa itšetleheng ka insulin hangata e hlaha butle butle. E bitsoa 'lefu la tsoekere la batho ba baholo' kapa 'lefu la tsoekere la batho ba baholo' hobane le hlaha ho batho ba lilemo tse 40 le ho feta. Hangata, bakuli bana ba nona haholo. Ba ntse ba na le tse ngata tsa bona insulin, empa insulin ena ha e sebetse ka ho lekaneng.

Ka boima bo feteletseng, o tlameha ho theola boima ba 'mele, joale o ka khona ntle le hypoglycemic lithethefatsi le ho feta ntle le insulin. Boima bo nepahetseng bakeng sa motho bo ka baloa ho sebelisa foromo e latelang: bophahamo ba motho ka cm cm 100. Ho lokela ho hlokomeloa hore ho theola boima ba 'mele ka li-kilogram tse' maloa ho ntlafatsa ts'ebetso tsoekere ea mali ho mokuli.

Linomoro tse tloaelehileng tsoekere ea mali ka mpeng e se nang letho ho motho ea phetseng hantle ke 3.3 - 5.5 mmol / l, mme kamora ho ja u se ke oa feta 7.8 mmol / l.

Ho phahamisitsoe tsoekere ea mali e baka lenyora, molomo o ommeng, ho ntša metsi khafetsa ka keketseho ea bongata ba moroto ho fihlela ho lilithara tse 3-7 ka letsatsi. Ka nako e ts'oanang, letlalo le ommeng, ho hlohlona ha letlalo le mucous membrous, pholiso e mpe ea leqeba, bofokoli, mokhathala le tsona lia hlokomeleha. Haeba tsoekere ea mali e eketseha haholo, hona ho ka lebisa ho lefu la tsoekere ka ho lahleheloa ke kelello, e leng bophelo bo kotsing. Haeba u tseba ho lekana ka lefu la hau, laola metabolism ea hau khafetsa 'me u itšoare ka tsela e nepahetseng, ha u na ho ba le eona lefu la tsoekere. Haeba ka lilemo tse ngata tsoekere ea mali ho lula holimo, hona ho ka lebisa ho lieha lefu la tsoekerehaholo-holo ka likepe tse nyane. Ka lebaka leo, ho ba le tšenyo e mpe mahlong, lipelong le methapong. Ha a ntse a boloka botle matšoao a tsoekere ea mali mathata ana a ka qojoa.

Joalokaha ho boletsoe pejana, e telele tsoekere ea mali hangata e bonts'a maikutlo a sa thabiseng. Hona le motheo oa kalafo ea lefu la tsoekere.

Ha se mokuli e mong le e mong mofuta II lefu la tsoekere mathata a matla a hlaha hang-hang. Ka hona, lipheo tsa kalafo ha li tšoane ho bakuli bohle. Haeba mofuta II lefu la tsoekere e hlaha kamora lilemo tse 40 ka nako eo tsoekere ea mali e tlameha ho bolokoa haufi le tse tloaelehileng kamoo ho ka khonehang e le hore e be morao haholo lefu la tsoekere. Ho fapana le hoo, haeba ts'oaetso lefu la tsoekere kentsoe ho motho ea lilemo li 75, sena se ke ke sa lebisa ho fokotseha hoa tebello ea bophelo ba hae, le haeba tsoekere ea mali e tla lula e phahamisitsoe hanyane. Ho mokuli ea lilemo li 75 lefu la tsoekeretsoekere ea mali e lokela ho fokotsoa hafeela a utloa matšoao a ho eketseha ha tsoekere: khafetsa ho ntša metsi, ho ntša metsi ka bongata, letlalo kapa lesapo la senya, ts'ebetso e fokotsehileng, pholiso e mpe ea leqeba

Ho bohle ba kulang lefu la tsoekere ho bohlokoa ho qoba bothata bo matla ba metabolic joalo ka lefu la tsoekere. Keketseho e kotsi ea tsoekere ea mali e ka ba teng ka matsatsi a 'maloa feela, kahoo mokuli e mong le e mong lefu la tsoekere e tlameha ho khona ho lemoha ho senyeha ho joalo ka nako le ka nepo. Sena se ka etsahala feela ka ho ikemela. tsoekere ea mali le moroto. Ho kula lefu la tsoekereea batlang ho fumana puseletso e ntle ea lefu lena o lokela ho laola boemo ba hae lipakeng tsa ketelo ea ngaka. Ke ka lebaka leo ho itloaetsa khafetsa ho leng bohlokoa haholo mona. Ntle le moo, ha ho motho ea khonang ho bona lintho tse tloaelehileng tsoekere ea mali mme e batla e phahame. Ho itlhahloba tsoekere ea mali kapa urine, o ka lekola hape hore na matšoao a fetoha joang kamora ho ja.

Tlas'a tloaelehileng tsoekere ea mali ha ho na tsoekere moriring. Haeba tsoekere ea mali e nyoloha kaholimo ho 10mmol / l - se bitsoang "renal threshold '- liphio li qala ho pepela tsoekere ka har'a moroto. E phahama tsoekere ea malitse phahameng li tla ba teng tsoekere ea moroto. Bathong ba bang, tsoekere e hlaha ka har'a moroto feela ka nako e phahameng haholo tsoekere ea maliba bang ka tlase. U na le mofuta oa mofuta ofe oa "tsoekere ea menoana" ea tsoekere u lokelang ho etsa qeto le ngaka ea hau. Bakeng sa ho tseba ka mokhoa o nepahetseng "monyako oa renal", ho hlokahala ho lekanya makhetlo a 'maloa tsoekere ea mali mme ka nako e ts'oanang - tsoekere ho 'sampole e ncha' ea moroto, ebe u bapisa sephetho.

Tsoekere ea urine e ka lekanngoa ho sebelisoa methapo 'Diabur - liteko', Tlyukofan '. Ho etsa sena, mohala oa liteko o thelisoa ka har'a moroto bakeng sa metsotsoana e mengata ebe ka mor'a metsotso e 'meli sephetho sa tlhahlobo se hlahlojoa ka phetoho ea mebala mohala oa liteko ha o bapisoa le sekala se tloaelehileng. Tekanyo ea tsoekere ea mali e entsoe ka likhoele "Hemoglucotest", "Glukohrom-D" kapa o sebelisa glucometer. Ho sebelisa lancet kapa nale e tsoang syringe ea insulin etsa kotulo ka lehlakoreng la monoana, beha lerotholi la mali ho reagent (tšimo ea liteko) ea mola. Tlohela lerotholi la mali letheba la liteko bakeng sa motsotso o le mong, ebe o le hlakola ka bonolo ka sekhechana sa k'hothone. Kamora 'motsotso o le mong, bapisa' mala oa masimo ka bobeli a tlhahlobo le sekala se boletsoeng vial, ha tsoekere e holimo ea mali e le mafifi ka bobeli. Haeba libaka tse peli tsa liteko li le lefifi haholo, emela motsotso o mong hape ho bapisa 'mala oa bona le maemo.

Ha o sebelisa li-glucometer, lerotholi la mali le kenngoa moqomong oa liteko o kentsoeng sesebelisoa le kamora tlhahiso ea metsotsoana e seng mekae ka tsoekere ea mali e fanoe ponts'ong ea sesebelisoa.

Lijo Lisebelisoa tse monate. Joala

Phekolo ea mantlha bakeng sa bakuli ba nang mellitus e sa itšetleheng ka insulin ke pheko ea phepo. Hoo e batlang e le maemong ohle, sesosa sa botenya se bonolo - ba jeleng nako e telele ho feta litlhoko tsa 'mele ba se ba tletse. 'Mele o bokella matla a mangata sethaleng ka mokhoa oa lithane tsa adipose. Mohlomong, ha ho hlaha boima bo feteletseng, likarolo tse ling tsa metabolic le tsona li bapala karolo. Ho tlosa boima bo feteletseng, ha ho na risepe ea lekunutu, o hloka feela ho sebelisa likhalori tse fokolang ho feta pele. Ona ke molao oa bohlokoahali. Meriana e mengata le 'litlhare tsa mohlolo' bakeng sa ho fokotsa boima ba 'mele kapa ho lahleheloa ke takatso ea lijo ha li na thuso kapa li na le litlamorao tse kotsi. Lijong tsa 1000 kcal ka letsatsi, u ka fokotsa boima ba 'mele ka khoeli ntle le kotsi ea bophelo bo botle, haeba phepo e phethehile.

Molao-motheo oa pele oa ho ja, o filoeng tsohle tse ka holimo, ke lijo tse nang le khalori e tlase. Lihlahisoa tsena li kenyelletsa meroho e nang le metsi a mangata, livithamini, fiber le bongata ba lik'halori. Likhalori tse ling li na le lijo tse nang le protheine, le tse ling tse nang le mafura. Ho latela palo ea likhalori tse teng, lihlahisoa tsohle li arotsoe ka lihlopha tse 3:

1. sehlopha se kenyelletsa lihlahisoa tse ka jeoang ka bongata, ntle le lithibelo, ha li fuoa litaba tsa khalori tse tlase,

2. Sehlopha se kenyelletsa lijo tse nang le mafura, lik'habohaedreite le joala bo bongata. Li tlameha ho lahloa kapa ho fokotsoa,

3. sehlopha se kenyelletsa lijo tse nang le khalori e ngata e nang le protheine le lik'habohaedreite ka mofuta oa starch, tse lokelang ho fokotsoa. Ha re sekasekeng lihlopha tsena tse 3 ka botlalo.

Lihlahisoa tse ka jeoang ka bongata bofe kapa bofe ntle le lithibelo. Sehlopha sena se kenyelletsa meroho eohle, ntle le lipalesa tse butsoitseng, litapole le poone, litlama, li-mushroom. Ho tloha litholoana ho isa sehlopheng sena ho kenyelletsa lemone le cranberries.

Lihlahisoa tseo bakuli ba lokelang ho li hana, haeba ho sa khonehe ho hana, fokotsa ts'ebeliso ea bona. Tsena ke oli: meroho le tranelate, mayonnaise, lebese le kolobelitsoeng, tranelate e bolila, mefuta e fapaneng ea mafura a 45%, tlhapi e mafura, tlhapi e tsubiloeng, nama e mafura, soseji, haholo-holo a tsubiloeng, nama e halikiloeng le tlhapi, likuku, lipie, liswiti, lino tse tsoekere, linate, lipeo, mahe a linotsi, tsoekere, litholoana tse omisitsoeng. Litholoana, morara ke tsa sehlopha sena. Mme, ehlile, ha ho fanoa ka dikahare tse ngata tsa khalori ea joala, bakuli ba tlameha ho khetholla tšebeliso ea eona ka botlalo.

Lihlahisoa tse lokelang ho nooa ka har'a meeli e loketseng, li fokotsa. E kenyelletsa mefuta e nyane ea mafura a nama le tlhapi, lebese, lihlahisoa tsa lebese, mefuta e mengata ea chisi e nang le mafura a ka tlase ho 45% (feta chisi, suluguni), mahe, litapole, poone, linaoa tse butsoitseng, bijoule, lijo-thollo, bohobe le litholoana tse ling kaofela. Ho molemo ho ja nama le tlhapi ka phehiloeng, ho e-na le ho halikisoa, joalo ka ha u li halika li monya mafura kapa oli eo u e fang 'me likateng tsa khalori ea lijo li eketseha.

Molao-motheo oa bobeli oa phepo e nepahetseng ke ho latela phepo ea phepo e nepahetseng: ho a hlokahala hore u phehelle lijo tse tloaelehileng tse 2-3 ka lijo tse 5-6. Ha ho na tlhoko ea ho tla lijong li lapile, bakuli ba lokela ho leka ho hatella takatso ea bona ea lijo, mohlala, ka kopi ea tee kapa kofi e nang le monate, kapa meroho: ja likomkomere, tamati, lihoete. Chese lijo butle le ka hloko. U lokela ho lula u hopola hore takatso ea rona ea lijo ha e ka mpeng, empa hlooho, 'me ha re batle ho ja ha' mele oa rona o e hloka.

Molao-motheo oa boraro oa phepo e nepahetseng: lijo ha lia lokela ho ntlafatsoa, e lokela ho ba le mechini e mengata ea limela le lijalo, bongata ba tsona bo na le bohobe bo bongata ba lijo-thollo, linaoa, k'habeche, lihoete le lijalo tse ling tsa motso, monokotsoai, liapole, lilamunu, liperela.

Molao-motheo oa bone oa phepo: hoa hlokahala ho felisa liswiti ka botlalo.

Ho joalo, ho thata ho hang ho tlohela lijo tse tloaelehileng, ka hona, re khothaletsa hore bakuli ba rona ba batenya ho feta tekano ba latele molaoana o mong o bitsoang "halving". Sena se bolela hore haeba pejana o ne o jele likotoana tse 4 tsa bohobe lijong tsa motšehare, iphe nako ea ho ba babeli, haeba - o ile a ja pakete eohle ea chisi ea chisi - ja halofo feela joalo joalo. Ho bakuli ba nang le boima ba 'mele, melao-motheo ea phepo e ts'oanang: karohano ea phepo e nepahetseng, khethollo ea lipompong, tšebeliso ea lijo tse tlatsitsoeng ka fiber, empa ho ja khalori ho lokela ho ba holimo haholo ho bakuli ba nang le botenya. Leha ho le joalo, boima ba sehlopha sena sa bakuli bo lokela ho lula bo tsitsitse, ke hore, ha bo eketsehe kapa bo fokotsehe. Tsamaiso e tloaelehileng ea boima, ho latela lijo ka tieo, ho ikoetlisa ho lumella bakuli ba bangata ho li fihlela puseletso ea lefu la tsoekere ntle le tsamaiso ea molomo hypoglycemic lithethefatsi.

Haeba u batla ho hong ho monate, sebelisa melomolo. Ha li na boleng ba phepo e nepahetseng, ha li na lik'habohaedreite, kapa 'lik'halori. Lisebelisoa tse monate hangata e fumaneha ka foromo ea letlapa. Tsena li kenyelletsa lithethefatsi tse lokiselitsoeng motheong oa saccharin le aspartame. Lithethefatsi tsena li ka rekoa litlolong tsa litlama tlasa mabitso a 'Sukrazit', 'Sweetley', 'Zucli' (a lokiselitsoe motheong oa saccharin), 'Slastilin', 'Sladeks', 'Nutrasvit' - (e lokiselitsoe motheong oa aspartame). Ka bongata bo lekaneng melomolo eseng kotsi bophelong bo botle. Joalo ka liprotheine, li-sweeteners tse thehiloeng ho aspartame lia senyeha ha li futhumetse, ka hona ha ua lokela ho li kenyelletsa lino tse tahang haholo. Lisebelisoa tse monate e thehiloeng ho saccharin e ka sebelisoa - ho etsa jams, sirapo, e sebelisoang ho baka.

Haeba u ipehela pakane - ho theola boima ba 'mele, ela hloko boleng ba lijo (likhalori). Motheong oa sena, ha ua lokela ho sebelisa lijo tsa 'tsoekere haholo' (chokolete, cookies, waffles, jeme). Ka 'lefu la tsoekereKa lihlahisoa, tsoekere e tloaelehileng e nkeloa sebaka ke fructose (tsoekere ea litholoana), xylitol kapa sorbitol - tsena ke tsona tse bitsoang tsoekere ea tsoekere. Le hoja tsoekere ea tsoekere e fana ka keketseho e nyane haholo tsoekere ea mali, li na le lik'hilojule tse ngata joalo ka tsoekere e tloaelehileng. Haeba u batla ho theola boima ba 'mele, joale ha ho ratehe ho sebelisa chokolete ea' lefu la tsoekere 'kapa liswiti, hobane li na le likhalori tse ngata. ''Lefu la tsoekere'Likerese li mpe ho uena joalo ka tse tloaelehileng. Lijo tse ling tsa 'lefu la tsoekere' li ka baka lets'ollo le ho thunya. Ha u khetha lijo tsa 'lefu la tsoekere', u lokela ho khetha tse ratoang motheong oa saccharin le aspartame, kaha li le tlase ka lik'halori.

Pholohileng joala bo tlase tsoekere ea mali - sena ke nnete, ka mohlala, bakeng sa vodka. Leha ho le joalo, ha ua lokela ho leka ho theola tse phahameng tsoekere ea mali ho sebelisa joala. E tla senya sebete sa hau. Boholo ba lino tse tahang (biri, veine, champagne, joala) ka nako e ts'oanang li na le li-Sugars tse fapaneng. Kamora bona tsoekere ea mali e eketsehile haholo. Qetellong, o hloka ho hopola hore lino-mapholi tsena li na le lik'hilojule tse ngata, tse sa rateheng haholo ha o leka ho theola boima ba 'mele. Ntho e kholo ka ho fetisisa eo u ka e khonang ke khalase e nyane ka matsatsi a phomolo. Ho kula lefu la tsoekere ntle le veine e omeletseng ea boima bo feteletseng, li-champagne tse omileng lia lumelloa. Ho kula lefu la tsoekeremoamoheli lipilisi tse theolelang tsoekeree lokela ho ba hlokolosi haholo. Joala bo ka ntlafatsa litlamorao tsa lithethefatsi tsena le ho lebisa ho hoholo hypoglycemia ka ho lahleheloa ke tsebo.

Mathata a morao-rao a lefu la tsoekere.

Haeba tsoekere ea mali e lula e phahame nako e telele, hamorao ea ntlafala lefu la tsoekere. Li bonahatsoa ke tlolo ea phallo ea mali ka har'a lijana tse nyane haholo. Tekanyo ea tšenyo ea likepe tse nyane e ka khethoa ke ngaka haeba a hlahloba fundus a sebelisa seipone sa leihlo. Tabeng ena, likepe tse nyane li ka bonoa ka kotloloho.

Tšenyo ea likepe tse nyane le eona e ka etsahala lipelong: hona ho lebisa ho ts'ebetsong ea renal e sa sebetseng hantle, mme qetellong, e ka thatafatsoa ke ho hloleha ha rebo. Ka hona, oa kula lefu la tsoekere u hloka ho lula u lekola boemo ba liphio. Hamorao lefu la tsoekere e ka ama tsamaiso ea methapo. Sena se fokotsa pono ea bohloko le mocheso, haholo letlalo la maoto. Ka linako tse ling, ka liso tsa tsamaiso ea methapo le lefu la tsoekere ho itšeha le ho chesa bohloko maotong ho etsahala, haholo bosiu.

Lefu la tsoekere - tlhekefetso ea phallo ea mali ka har'a lijana.

Lefu la tsoekere - Tšenyo ea methapo ea kutlo, haholo likarolo tse tlase.

Nephropathy ea lefu la tsoekere - Tšenyo ea liphio ho lefu la tsoekere.

Lefu la tsoekere la retinopathy - Ena ke lesapo la mokokotlo. E boima haholo lefu la tsoekere ntshetsa pele ka pel'a mahlo a rona. Ka lebaka la keketseho ea nako e telele tsoekere ea mali mathata a ho potoloha le ho hema ho hema ho ka hlaha. Ka lebaka leo, ho senyeha ha pono ho etsahala, ka nako e 'ngoe ho foufatsa. Mehatong ea pele, bothata bona bo ka phekoloa ka katleho ka libalaka tsa laser. Ka hona, hanngoe ka selemo, etela ngaka ea mahlo. Haeba ka tšohanyetso u ikutloa u sithabetse maikutlo, pono e habeli kapa lintho tse lerootho, e-ea ngakeng ea mahlo hang-hang.

Ho bakuli lefu la tsoekere lipalesa hangata li nts'etsapele (ho koahela lense ea leihlo). Lets'oao la pele la lefu la koluoa hangata ke ponahalo ea 'mala o sootho ho lintho tsohle. Hangata sesosa sa ho opeloa ke hlooho le ho senyeha hoa pono ho batho ba tsofetseng ke khatello e eketsehileng ea intraocular - glaucoma.

Bakuli ba bangata ba tsofetseng lefu la tsoekere ba le mathata a ho potoloha, haholo-holo lijana tsa maoto. Le kamora ho tsamaea hanyane, bohloko ba leoto bo hlaha, o tlameha ho emisa nakoana, ebe o fetela pele. Ngaka e sibolla hore pulse e holim'a lijana tsa maoto e ea fokola kapa ha e fumanoe. Lebaka ke hobane lijana tse kholo tsa maoto (methapo ea methapo) li fokotsehile kapa li koalehile (arterial sclerosis). Lisosa tse ka sehloohong tsa lefu lena ke ho tsuba, cholesterol e phahameng ea mali, khatello e phahameng ea mali le ho se tsamaee. Maemong a mang, ho buoa ka lijana tsa maoto ho ka thusa. Hangata meriana ha e na thuso. Mokhoa o motle ka ho fetisisa: haeba ho khonahala, tsamaea haholoanyane 'me u ikoetlise bakeng sa maoto. Koae e fokolang.

Ho na le likotsi tse ngata maotong a mokuli oa lefu la tsoekere la mofuta oa II. Ka lebaka la "neuropathy ea maoto" a lefu la tsoekere, u ke ke ua lemoha ka nako, u ke ke ua utloa maqeba le li-scuffs tse tsoang lieta. Ka lebaka la mathata a ho potoloha ka har'a lijana tse nyane le tse kholo tsa leqeba, ho hlohlona ho chesoa habonolo. Letlalo la bakuli ba nang le lefu la tsoekere le tšesaane, le omme, le hlaselehang habonolo. Haeba ho ruruha ho kenella, ho folisa maqeba ho fosahetse haholo. Kotsi ea ho jala ho ruruha le ho eketsa boholo ba leqeba le eketseha. Khoele e nyane kapa sekoti se ka fetoha seso se seholo. Bakuli ba bang ba tsofetseng, ka bomalimabe, ba tlameha ho poma leoto kapa leoto. Kotsi ena e ka qojoa mme e lokela ho qojoa ka tlhokomelo le kalafo e nepahetseng.

Haeba u na le mathata a morao-rao, u se ke ua tsamaea u sa roala lieta.

Maoto a batang: Ho futhumala ka lisokisi tsa boea tse lohiloeng.Ha ho joalo, u se ke ua sebelisa lipitsa tse futhumatsang kapa lipitsa tse futhumatsang, u se ke oa phunyelletsa maoto a hao ka metsing a chesang. Haeba mocheso oa letlalo la maoto o khathetse, o kanna oa ikutloa eka o cha ka nako.

Lieta: tlosa le ho apara makhetlo a 'maloa. Bona hore na insole e boreleli le hore na ho na le eng kapa eng seaparong se ka qholotsang kapa sa lematsa leoto. Ha u reka lieta, ela hloko taba ea hore ha e patisane. Reka lieta tse bonolo feela, tse otlolohileng. Ka lekhetlo la pele, roala lieta tse ncha ntle le hora e le 'ngoe. U se ke ua reka lieta ka lirethe tse phahameng, ho ka baka mathata a maholo a potoloha leoto. Haeba u na le lefu la tsoekereSe ke oa tsamaea u sa roala lieta. Roala mabenyane lebopong.

Mokhoa oa ho hlokomela maoto a hau? Bohloeki ba maoto bo bohlokoa haholo ho uena.

Tlhokomelo ea menoana: u se ke ua khaola menoana, empa e e kenye ka faele ea Nail. Haeba kutloelo-bohloko ea letlalo la maoto a hau e senyehile, ho na le kotsi ea hore o tla senya letlalo ka sekhahla mme o se ke oa se utloa. Ke ka lebaka leo u hlokang ho sebelisa faele ea lipekere, 'me lipekere li ke ke tsa hlakoloa hanyane haholo. Likhutlo tsa menoana ea menoana li lokela ho tloheloa ntle le ho kuta.

Ho hlatsoa maoto ka mehla: Ka tlhaho, u hlatsoa maoto khafetsa. Haeba o na le mathata a lefu la tsoekere ka mor'a nako, latela melao e 'maloa e bonolo. Hlatsoa maoto, empa u se ke ua nka libate tse telele tsa maoto - li nolofatsa letlalo haholo. Omisa letlalo la hau hantle kamora ho hlatsoa, haholoholo pakeng tsa menoana ea hau. Haeba letlalo le tšesaane, le omme, joale ka mor'a ho hlakola, le tlotse ka tranelate ea maoto e nang le mafura. Se ke oa kenya tranelate pakeng tsa menoana ea hau. Le ka mohla o seke oa sebelisa lisebelisoa tse sehang tse kang lehare kapa lehare ho phekola libaka tse keratinized le callus. Se ke oa sebelisa poone.

Tlhagiso: Letsatsi le letsatsi o lokela ho hlahloba maoto a hau hang. Ho bohlokoa haholo ho fumana maqeba, scuffs, joalo-joalo. Se ke oa lihlong, bonts'a ngaka ea hau esita le maqeba a manyane maotong a hau. Haeba o utloa bohloko ho sa natse mehato ea ho itlhokomela: ntlheng ena o lokela ho ba le bandage e sa hlapolloang le li-disinateants le uena maetong ohle. Leqeba le lokela ho hloekisoa ka tharollo ea 3% hydrogen peroxide, e hlatsoe ka tharollo e nang le metsi ea furacilin ebe e kenya seaparo se setle. Haeba ho na le ho ruruha leqeba, le maqeba a maholo le a tebileng - hang-hang e-ea ho ngaka.

Mantsiboea a mang le a mang bakeng sa kotara ea hora o hloka ho ikoetlisa bakeng sa maoto.

Boemo ba ho qala: Lula pheletsong ea setulo u sa its'etleha ka morao.

Boikoetliso 10 (1 nako).

Tšela leqephe la koranta ka maoto a hao a sa bitseng bolo e thata. E ntan'o hlakola koranta ka maoto ebe u e tabola.

Ha re akaretsa lintlha tse kaholimo, sephetho se latelang se ka hlahisoa: Boitšoaro ke motheo oa kalafo le thibelo e atlehileng lefu la tsoekere. Sistimi ea boits'oaro e kenyelletsa tsebo ea bakuli ba nang le likarolo tsa lipontšo tsa kalafo le kalafo ea lefu lena, taolo ea lijo, le lipontšo tsoekere ea mali le moroto, boima ba 'mele. Ho itaola ho kenyelletsa khalemelo ea matlapa a theolelang tsoekere. Ntlafatso ea sistimi ea ho itlhahloba kajeno ke e 'ngoe ea lintho tsa bohlokoa kalafong ea lefu la tsoekere. Ho itaola nakong ea lefu lena ho kenyelletsa boemo bo phahameng ba thuto ho lisosa le litlamorao tsa lefu la tsoekere, mehato ea kalafo. E atlehile kalafo ea lefu la tsoekere e bolela hore ngaka le mokuli ba sebetsa 'moho ho ntlafatsa metabolism. Ho kula lefu la tsoekere a khona ho sebetsana ka katleho le bokuli ba hae, o lokela ho tseba haholo ka lisosa, matšoao, mathata le kalafo ea lefu lena.

Haeba u utloisisa, ka botebo le kalafo ea lefu la tsoekere, ebe ngaka e khona ho buisana le uena ka lipheo tsa kalafo le ho ntlafatsa moralo oa hae. Ho theha lipheo tsa kalafo, ngaka e lokela ho lekola boteng ba lefu lena, e nahane ka lilemo tsa hau, ho ba teng ha mafu a mang le mabaka a mang. Bakeng sa hau, o lokela ho bolella ngaka ka mokhoa oa hau o tloaelehileng oa ho ja, boikoetliso ba 'mele. Sena se tla thusa lichate tsa ngaka maemong ao. tsoekere ea mali le palo ea boima ba 'mele e tla hloka ho fihlella nakong ea ts'ebetso ea kalafo. Hopola hore le uena o phekola lefu la hau, 'me ngaka e u thusa feela.