Lentil casserole - mekhabiso e 4 > Lijo tsa lefu la tsoekere

Setšoantšo: 3.bp.blogspot.com

Botumo ba pele ba lensisi naheng ea rona bo ntse bo khutla butle butle. Ha re se re utloile tatso, thepa ea bohloeki le bohlokoa ba tloaelo ena ea linaoa, basali ba matlo ba thabela ho pheha lijana tse fapaneng le eona, ho kenyeletsoa le li-casseroles tse nang le lensisi - li thabile ebile li le monate haholo. Sehloohong sena, re hlophisitse mekhabiso e mengata ea li-casseroles tsa lens, e bonolo ebile e monate.

Ka lebaka la hore lensisi li tla ka mefuta e fapaneng (e putsoa, e khubelu, e sootho joalo-joalo), e mong le e mong a ka fumana khetho ho tatso ea bona. Kahoo, Mafora a leboha lensisi tse tala haholo - e nkoa e le monko o monate ka ho fetisisa, empa e boetse e phehiloe ka nako e telele haholo, ba rata bofubedu bakeng sa ho pheha kapele, mme Maamerika a phehang sopho ka mefuta ena a rata li-brown brown.

E 'ngoe ea mefuta ea lensisi e bitsoa "beluga" - ka lebaka la boholo ba eona bo fokolang le' mala o moputsoa, e tšoana le beluga caviar.

A re boneng hore na ke li-casseroles life tse bonolo le tse monate tse ka phehiloeng ka lensisi.

Recipe One: Lentil Casserole ea Cese Cheese

U tla hloka: 200 g ea lensisi tse khubelu kapa tse tala, 100 g ea chisi ea chisi, lehe le le 1, 1 tsp. curry, pepere, letsoai.

Mokhoa oa ho pheha casserole casserole ka lens. Hlatsoa ebe u tšela lensisi ka metsi, pheha metsotso e 3540 ka metsing a nang le letsoai ho fihlela a belisa, tšela metsi a mangata e le hore ho ka ba le mokelikeli o fokolang kamoo ho ka khonehang. Kenya chisi ea chisi ho boima bo halikiloeng ho tsoa ho lino, u otle lehe, pepere, letsoai, nako ea curry, kopanya, ho beha ka foromo e tlotsitsoeng ebe o baka bakeng sa hora ka ontong e kentsoeng pele ho likhato tse 200 ho ea ho boemo ba letso. Folisa casserole, e tlose mohloling, u e khaole 'me u e sebeletse. U ka boela ua ja casserole e chesang joalo.

Sebakeng sa chisi ea cottage, o ka eketsa chisi e halikiloeng.

Kakaretso ea Bobeli: Casserole ea limela e nang le litlolo

Setšoantšo: stolplit.ru

U tla hloka: 350g broccoli le cauliflower, chisi ea 100g, tamati tse 7 tsa ciliegia, lieie tse 2, lensisi ea khaba ea ½, oli ea meroho.

Mokhoa oa ho pheha casserole ea meroho ka lens. Pheha lensisi ho fihlela hamonate. Tšela hop le broccoli ka metsing a belisitsoeng a nang le letsoai ebe u pheha metsotso e 3-5, u hlatsoe metsi, beha meroho ka hlobo. Fafatsa khabeloa onion, Fry 2min ka oli ho fihlela e le bonolo. Fafatsa meroho ka lensisi tse belisitsoeng, tšela lieie ka holimo, khaola tamati ea ciliegia ka halofo, slices tlase, fafatsa chisi e halikiloeng, pheha casserole ka ontong e kentsoeng pele ho likhato tse 220 bakeng sa metsotso e 15 ho fihlela e sootho.

Recipe ea Boraro: Moldovan Lentil Casserole

U tla hloka: 100g ea bacon, li-tubers tse 7 tsa litapole, likhaba tse 2 tsa lensisi tse belisitsoeng, 1, 1. paste ea langa le le lej, onion e 1, pepere e ntšo ea fatše, letsoai.

Mokhoa oa ho etsa colderole ea Moldavian ka lens. Pheha litapole ka matlalo a bona, a pholile, a ebola, a etse mekotla, a halikise lieie, ebe o khaola lore, o fepe likhole pele, o ntšoa lieie, ebe o li halika ho fihlela o sootho, o kenye li-lente tse halikiloeng, pepere, letsoai, ho hlohlona le Fry ntho e ngoe le e ngoe. Metsotso e 2-3 ho feta. Tšela sejana sa ho baka ka oli, beha halofo ea litapole ka sekala, ebe motsoako oa lentil, holimo - litapole tse setseng. Tšela pasto ea langa le le lej ka khalase ea metsi, tšela casserole, e tšela ka ontong e kentsoeng pele ho likhato tse 180-200 ebe u pheha metsotso e ka bang 20 ho fihlela metsi ohle a entsoe metsi.

U ka nkela bacon, nama, khoho, jj. ho tatso ea hau.

Ha e le hantle, mofuta o mong oa casserole e monate e nang le lensisi o sekoahelong sa video.

Lentil casserole le chisi le chisi

Mokhoa o mong oa "linaoa" o tsoang Yulechka cook_inspire .
Casserole e makatsang: e bonolo ho e lokisa, e monate ebile e khotsofatsa, ho tloha setsing se senyenyane sa lisebelisoa tse tloaelehileng. Casserole e joalo e ntle ebile ea chesa, ebile e bata ebile e futhumetse haholo. Haeba chisi e sa qheleloe ka thoko, khetho ea lijo e tla itlhahela.

O tla hloka (lits'ebeletso tsa 4-6)
Li-lente tse 200 g (mefuta e phehiloeng hantle)
75 g, e 'ngoe le e' ngoe ea chisi le chisi
Lehe le le leng la kuku
pepere e ntšo le letsoai ho latsoa

Bakeng sa casserole ena, o lokela ho khetha lensisi tse phehiloeng hantle.
Lekanya lensisi, rinse, tšela metsi a batang ka karo ea 1: 2, tlisa ho pheha, fokotsa mocheso le pheha ka tlas'a sekwahelo metsotso e ka bang 15 (kapa latela litaelo tse sephuthelong). Qetellong ea ho pheha, eketsa letsoai le kopanya lensisi. Re lokela ho hopola hore chisi e ka ba le letsoai haholo, ka hona, e be hloko ka letsoai!
Haeba metsi a lutse ka pane, beha lensisi ka siting. Joalo ka khetho: omella hanyane ka saucepan ka holim'a mocheso o tlase, ntle le sekwahelo.

Fokotsa lensisi hanyane, eketsa chisi ea konkreite ho eona (haeba chisi ea konkreite e lumpy, ho molemo ho e otla ka blender), chisi e halikiloeng, lehe. Hlohlelletsa motsoako ho fihlela o boreleli, pepere.
Tšela sejana sa ho baka ka oli hantle (o ka se maneha ka pampiri ea ho baka, ka tsela e tšelang, ho thibela casserole hore e se ke ea khomarela mabota a hlobo). Kenya boima ba lense-chisi-curd ka foromo, e boreleli.

Pheha ka ontong e kentsoeng pele ho 200 ° C nako e ka etsang hora.
U ka etsa casserole e arotsoeng, ebe u fokotsa nako ea ho baka ho fihlela metsotso e 3040. Shebana le 'mala oa casserole, e lokela ho ba bobebe.

Sebeletsa casserole hantle ka yoghur e sa koaeloang, ka tranelate e bolila.
Ke e fafalitse ka peo e ntšo ea sesame ebe ke e fafatsa ka oli ea rosemary. E tlatselletsoa ka lero la tamati.

Recipe Lentil Casserole le Cheese:

Bakeng sa risepe ena re tla hloka lensisi tse khubelu tsa mofuta oa Mistral.
Lente e hloka ho hlatsuoa le ho tlatsoa ka metsi, ho phehoa hore e be e le setsi sa puree e le hore ho se ke ha e-ba le mokelikeli o setseng, pheha pele ka seaplane ebe ka mor'a mocheso o tlase, o hlohlelletsa kamehla qetellong e le hore o se ke oa chesa.

Ha boima bo bakoang bo felile, otla ka lehe 'me u choachole Adyghe chisi. Sebakeng sa chisi, o ka eketsa chisi ea chisi kapa chisi e thata e halikiloeng.
Kopanya hantle.

Koahela sejana sa ho baka ka pampiri ea lesela kapa ea letlalo.
Tšela hlama.
Ke na le sebopeho se nang le bophara ba 12 cm, ho na le lipie tse peli joalo.

Pheha ka ontong ea preheated ho likhato tse 200 bakeng sa metsotso e 60-70.
Pholile 'me u e sebeletse, e khabisitse ka likhohlo tsa chisi le makhasi a parsley.