Joala ho Atherosclerosis

Lintho tse bolokehileng

Veine e khubelu e nang le atherosclerosis e lebisa katolosong ea likepe ka hona ho molemo ho e khetha bakeng sa phello e ntle tsamaisong ea pelo le methapo. Tloaelo ea ho nooa joala e itšetlehile ka botona le botšehali ba motho, ho tloha ka hore na ke li-millilitara tse kae ka kilo ea boima ba 'mele. Kahoo, ho banna ba boima ba 60-80 kg, tloaelo ea veine ea letsatsi le letsatsi ke 250, mme bakeng sa basali ha ho feta 150 ml. Lipalo tse joalo li lekane ebile li boetse li itšetlehile ka lilemo tsa motho, hobane 'mele o monyane ha o tloaelane le joala mme ka hona o o mamella ho feta pele.

Ho latela koranta ea bo-rasaense "Atherosclerosis and Dyslipidemia" No. 3 ea 2018, tšebeliso e telele ea joala e baka mathata a metabolic, a bakang ho thehoa ha litheolelo tsa atherosselotic esita le cholesterol e tloaelehileng ea mali.

Ha ua lokela ho noa joala neng?

Ho thibetsoe ho noa joala ho basali nakong ea kemolo kapa ha u anyesa ngoana. Haeba banyalani ba itokisetsa ho emola ngoana, ho boetse ho molemo ho hana joala, hobane ho na le litlamorao tse mpe ho boteng ba sperm. Tšebeliso ea joala ha e lumelloe nakong ea ho kena bohlankaneng kapa nakong ea mosebetsi, e leng ho hlokang hore ho sebetsanoe ka matla molemong oa ho sisinyeha le ho tsepamisa mohopolo haholoanyane, le ha o khanna koloi. Ha ho lumelloe ho nooa ha u sebelisa lithethefatsi tse matla kaha sena se matlafatsa tšusumetso e nang le chefo ho sebete. U ka se noe joala ka botaoa ba joala kapa hona ho tsilatsila ho tsoa ho bona, hobane ho lemalla ho ka hlaha.

Tlhaloso ea Maloetse

Atherossteosis ke lesapo la methapo e meholo e lebisang ho mathata a hemodynamic. Ka atherossteosis, li-cholesterol plaque li beoa kahara litho tsa kahare tsa likepe, ka lebaka leo khanya ea likepe li sallang, ebe litho li qala ho fumana limatlafatsi tse sa lekanang.

Atherosulinosis e bonahala haholo ka ho hlaseloa ke angina mme e lebisa ho nts'etsopele ea mafu a kotsi: pelo, lefu la pelo, lefu la pelo le coronary. Hajoale, lefu la atherosulinosis le atile haholo, bokuli bona bo atile ho feta oncology, ho sithabela le mafu a tšoaetsanoang.

Lisosa tsa atherosclerosis ke lintlha tse latelang tse bolaeang:

• lilemo
• bong - banna ba kula khafetsa
• lefutso.

Ho boetse ho na le lintho tse ka tlosoang:

• ho tsuba
• khaello ea phepo e nepahetseng
• bophelo ba ho lula fatše.

Ntle le moo, atherosclerosis e hlaha ka lebaka la maloetse:

• khatello ea kelello ea methapo
• tlolo ea metabolism ea lipid,
• lefu la tsoekere
• botenya
• botaoa le mafu a tšoaetsanoang.

Matšoao a tloaelehileng a atherosulinosis ke:

• motho o shebahala a le mobe (o moholo ho feta lilemo tsa hae),
• xanthomas - li-plaque tsa 'mala o mosehla - li hlaha lehloeng le lifubeng.

• bohloko ba sefuba
• pelo e tebang
• ho sitisoa mosebetsing oa pelo,
• ho hema hanyane.

Ka atherosclerosis ea methapo ea kelello:

• hlooho e bohloko
• ho tsekela
• mohopolo o mobe.

Ka atherosclerosis ea libaka tse tlase:

• ripple fokotsang tšebetsong ea basali le ea popliteal,
• bohloko ba mesifa maotong ha o tsamaea,
• liphetoho tsa morao-rao le tsa maqhubu a maoto.

Joala bo ama methapo ea mali joang?

Joala bo hlapatsa methapo ea mali, 'me bo bile bo khothalletsa ho felisoa ha cholesterol, empa sena se etsahala feela haeba tekanyetso ea joala e nyane ebile e sa lekane.

Haeba u noella khafetsa mme khafetsa, phello e fapaneng e etsahala: lino tse tahang li qala ho senya lintho tse hlokoang ke 'mele bakeng sa ho tlosa li-cholesterol plaque. Ho feta moo, joala, bo kenang ka har'a mali nako e telele, bo lebisa ntlheng ea hore likepe li atoloha pele, empa kamora nakoana li tšesaane. Ntho e joalo e potlakisa ho fepa likepe kapele, e etsa hore e be litšila ebile e ka lebisa ho phatloha ha tsona.

Tšusumetso ea joala bokong

Boithuto bo entsoeng ke bo-ramahlale ka lilemo tse ngata bo bontšitse hore batho ba noang linoelo tse kholo tsa joala ba na le mathata a mangata ka methapo ea kelello ho feta ba sa noeng ho hang. Tlas'a tšusumetso ea lino tse nang le joala, ts'ebetso ea methapo ea methapo e ke keng ea khutlisoa:

• edema
• stroke
• tlhekefetso ya kelello.

Ntle le moo, kalafo ea maloetse ana le eona e ke ke ea fana ka matla. Bo-rasaense ba ile ba hlahloba kelello ea batho ba shoeleng ka lebaka la chefo ea joala, mme ba fumana hore ba na le liphetoho kelellong, hantle feela joalo ka ha e chesoa ke chefo le lik'hemik'hale.

Ho nwa joala bo lekanang

Kahoo na hoa khoneha ho noa joala ka atherosulinosis le lefu la pelo? Bo-rasaense ba etsa lipatlisiso eseng feela ka likotsi tsa joala, empa le melemo ea bona. Nakong ea lithuto tsena, ho ile ha etsoa qeto ea hore ba sebelisang lino tse tahang ka tekanyo e tlase ha ba na monyetla oa ho shoa ke lefu la pelo ho fapana le ba sebelisang joala hampe kapa ba bo lahlang ka ho felletseng.

Tekanyetso e lekanang ea joala e ama ho ruruha ha mali, e qhibiliha cholesterol 'me e hlapolle methapo ea mali hanyane, e eketsa phallo ea mali. Lintho tsena kaofela li sitisa ho emisoa ke methapo.

Litekanyetso li leka-lekana joang? Bakeng sa banna, sena ha se fetang 50 g ea vodka, kapa khalase ea veine e omileng, kapa lilithara tsa biri ka letsatsi. Tekanyetso ea basali - makhetlo a 2 tlase. Ka atherossteosis, ho molemo ho sebelisa veine e khubelu e omisitsoeng ho tsoa ho morara. Ho fapana le vodka, veineng e nyane haholo, empa ho ntse ho na le lintho tse nang le thuso - li-catechins le bioflavonoids.

Ho tsuba:

Empa ho tsuba le methapo ea methapo ke methapo e sa lumellaneng. Ho tsuba ho lebisa ho ts'oenyehong ea thrombosis, stroke, ho nyekeloa ke pelo, koluoa ​​ea ischemic.

Nikotine le tar e kotsi e fumanoeng mosi oa koae e baka lits'ebetso tsa ho ruruha maboteng a methapo ea mali, eo, ka lebaka leo, e a fokolisang. Ntle le moo, ho tsuba ho eketsa khatello ea mali, kaha ho na le phello e matla methapong ea mali. Ka lebaka leo, maemo a cholesterol ea mali a eketseha, phallo ea mali e ea fokotseha, 'me methapo ea mali e koalehile. Liketsahalo tse joalo li ka bolaea. Kahoo ho tsuba ka atherosulinosis ho thibetsoe ka thata! Batho ba bang ba nahana hore ho tsuba hookah ha ho na kotsi, hona ha ho joalo: e boetse e na le nikotine.

Atherosclerosis e angoa ke joala le ho tsuba. Haholo-holo haeba litlamorao tsena li kopantsoe.Joala, leha e le ka tekanyetso e nyane, e lebisa vasodilation, 'me haeba u noela khalase ea veine' me u tsuba koae, joale likepe li tšesaane hanghang, hape sena ke "boikoetliso bo kotsi" bakeng sa likepe. Ka hona, haeba motho a batla ho boloka methapo ea hae ea mali e phetse hantle mme a sa tsebe hore na atherosclerosis ke eng, ho hlokahala hore a tlose lithethefatsi, a phele bophelo bo mafolofolo a bile a le mafolofolo, 'me a je ka nepo. Mantsiboea u ka phomola 'me u natefeloa ke khalase ea veine e khubelu e ntle e khutsitseng.

Liphello tsa tšebeliso e mpe ea tahi

Tšebeliso ea lino tse tahang ka bongata bo ka amang maloetse a atherosselotic le rheology ea mali li tla lebisa ho joala le mafu a amanang le tahi - cardiomyopathy ea joala, encephalopathy le lefu la sebete la joala.

Hape, joala bo feteletseng bo ama karo-karolelano ea likaroloana tsa cholesterol - e fokotsa lipomprotein tse phahameng (anti-atherogenic) mme e eketsa lipoprotein tse tlaase le tse tlase haholo, triglycerides.

Ntle le moo, ts'ebeliso ea meea e mengata khafetsa, tlolo ea ts'ebetso ea metabolic kaofela, ho kenyelletsa le mafura, ea hlaha, e lebisang ho arolelanoeng ha fiber le litheko tse ngata tsa mafu a kang sebete sa mafura le pelo e nonneng ea pelo.

Vitamin metabolism e boetse e ferekanngoa, e leng, livithamini tsa B, tse amang bokhoni ba kelello, tlhahiso ea methapo le ts'ebetso ea ts'ebetso ea mokokotlo.

Joala bo ama lebota la methapo ea mali ka tsela e latelang - qalong bo a bo hodisa haholo, ebe bo bo nyopa.

Phello e joalo e ama hampe methapo ea methapo e anngoeng ke atherosulinosis mme e ka lebisa ho phatloha hoa lipopaele le ho ferekana ho hoholo hoa phallo ea mali.

Matla a litekanyetso tse kholo tsa lino tse tahang tse ngata lipid lipid le tsona li ka amahanngoa le moetlo oa mokete le ts'ebeliso ea lijo tse nang le cholesterol e le lino tse tahang.

Tšusumetso ea joala ha u noang tekanyetso e nyane

Ka tšebeliso e itekanetseng, ehlile, atherosclerosis le joala lia lumellana, ho ekelletsa moo, ho na le lithuto tsa bongaka mabapi le melemo ea litekanyetso tse nyane tsa lino tse tahang.

Likarolo tse ling tsa ts'ebeliso lia tsebahala - biri - lilithara tse 0,33, veine - limililitara tse 150, vodka kapa cognac - limililitara tse 50 ka ngoe.

Ke litheko tsena tse nkoang li le kalafo, 'me li ka sebelisoa kalafo le ho thibela mafu a lefu la pelo.

Ho pakiloe hore ho nwa ka ho leka-lekana ho fokotsa kotsi ea ho bolaoa ke lefu la pelo, stroke, thrombosis le thromboembolism.

Ho nwa joala joala habeli ho fokotsa kotsi ea mathata kamora ho buuoa ho rarolla bothata.

Hape, tšebeliso e itekanetseng e ama bongata ba fibrin le fibrinogen ka plasma ea mali, 'me e eketsa palo ea profibrinolysin, enzyme e qhibilihisang mali, ka tsela eo e fokotsa kotsi ea likhahla tsa mali le emboli methapong ea mali.

Litekanyetso tse nyane tsa lino tse joalo, joalo ka veine, li na le, ntle le joala ba ethyl, li-antioxidants (resveratrol le tse ling), tse amang mefuta eohle ea metabolism 'meleng, hape li thibela restenosis - ho ruruha le ho holofala ha semelo sa methapo methapong ea methapo.

Boithuto ba bongaka bo bonts'itse hore basali ba jang veine ka tsela e itekanetseng ba na le tloaelo e tlase ea ho theola boima ba 'mele ho feta ba sa noeng joala ho hang. Ho theosa le lilemo tse 10 tsa lipatlisiso, sehlopha sa pele se fumane karolelano ea li-kilos tse peli ka tlase ho tse se nang veine.

Tšebeliso ea joala e hanyetsoa ka botlalo ho:

• Ka tlolo ea sebete, joalo ka vaerase, lik'hemik'hale le chefo ea hepatitis, cirrhosis.
• Ka pathologies ea gastrointestinal pampitsana - peptic ulcer ea ka mpeng kapa duodenum le ulcerative colitis.
• Mafu a pancreatic - pancreatitis e matla le e sa foleng, pancreatic necrosis.
• Maloetse a Allergic - asthma ea bronchial le edema ea Quincke nalaneng.
• Mathata a fetileng a lefu la ischemic - myocardial infarction le stroke.
• Mathata a kelello le mafu a bokong a kang sethoathoa le meningitis.
• Tsamaiso ea oncological ea lehae lefe kapa lefe.
• Tekanyo ea khatello ea mali e matla e nang le tšenyo ea litho tse ling.
• Likotsi tse fetileng tsa kelello tse bohloko.

Ha ho ratehe ho noa joala le joala ho beng ka motho ea haufi, ho tahoa ka potlako ho litekanyetso tse nyane le ho senyeha ha mohopolo ka mor'a mokete.

Re lokela ho hopola hore joala ha se mokhoa o ikemetseng oa thibelo kapa kalafo ea lefu lefe kapa lefe.

Tloaelo ea ho nooa joala le eona e bohlokoa - o ka nooa feela ka lijo, ka mpeng e se nang letho, esita le tekanyo e nyane e ka baka ho chesoa ke lik'hemik'hale tsa mucous, 'me nakong e tlang ea lebisa ho peptic ulcer.

Ho khothalletsoa ho noa joala ka lijo tsa shoalane kapa lihora tse peli pele ho eona.

Joaloka lijo tse bobebe, o hloka ho ja lijo tse nang le mafura a tlase, joalo ka lisalame tsa meroho, likhoho, chisi e mafura a tlase, litholoana.

Ha u sebelisa litlhare tse itseng, joala bo thibetsoe, ka mohlala, kalafong ea khatello ea mali le batho ba beta-blockers le diuretics, ha u nka mokhoa oa phekolo ea antibacterial le kalafong ea lithethefatsi tse seng tsa antiidalidal (Aspirin).

Hape ho thibetsoe ho kopanya li-antidepressants le joala, sena se ka lebisa ho lefu lena.

Lijo le boikoetliso kalafo ea atherosulinosis

Phekolo ea atherosclerosis ke motsoako oa mekhoa eo e seng ea lithethefatsi le lithethefatsi - ho fetola tsela ea bophelo, ho ja, ho tlohela mekhoa e mebe, meriana.

Haeba ho hlokahala, ts'ebetso ea ts'ebetso ea ts'ebetso ea bongaka e etsoa ts'ebetsong ea ho phekola lefu la sethoathoa.

Lijo tsa atherosulinosis ke hypocaloric, hypolipidemic, mme e reretsoe ho khutlisoa butle butle ha lihlahisoa tsa liphoofolo.

Lihlahisoa tsena li kenyelletsa:

1. nama ea kolobe
2. konyana le nama e 'ngoe e nonneng,
3. nyeoe,
4. mafura
5. mahe a likhoho.

Lijo tse mafura le tse halikiloeng le lijo tse potlakileng li nkeloa sebaka ke lijo tsa lebese le tsa meroho.

Lijo li lokela ho kenyelletsa lijo tse nang le mafura a mangata. Lijo tse joalo li kenyelletsa lisaladi, k'habeche, meroho, lijo-thollo le linaoa, bohobe ba lijo-thollo ka botlalo.

Mehloli ea lijo tse se nang mafura (tlhapi, oli ea limela, li-avocados, lipeo le linate) le protheine (protheine ea lehe, likhoho, veal e mafura a mangata, nama ea khomo, lihlahisoa tsa lebese) e lokela ho kenngoa lijong.

Ho khothalletsoa ho sebelisa litha e le nngwe tsa 1.5 - 2 tsa metsi a ntseng a le teng ka letsatsi, fokotsa ts'ebeliso ea tee le kofi, ho tlosa metsi a khabisitsoeng ka khabone ka botlalo, lino tse matla.

Karolo ea bohlokoa kalafong ea atherosclerosis ke ts'ebetso ea 'mele, ho qala ka bonyane. Tloaelo e khothalletsoang:

• ho tsamaea
• aerobics
• e mathang
• futhumala
• Boikoetliso ba 'mele
• litlelase tsa boikoetliso
• ho sesa.

Ho lokela ho hopoloa hore o hloka ho qala ho ikoetlisa butle-butle, ho hlokomela bophelo ba hao bo botle, ho otla ha pelo le khatello ea mali.

Ho eletsoa ho eketsa palo ea mojaro feela ka mamello e tloaelehileng le ho ba sieo ha li-contraindication.

Tšebeliso ea meriana

Ha ho na le litholoana tse ntle tse tsoang ts'ebelisong ea lijo le mojaro oa lipapali, kalafo ea lithethefatsi e sebelisoa.

Bakeng sa kalafo e sebelisang meriana, ho sebelisoa lithethefatsi tsa lihlopha tse fapaneng tsa meriana.

Ts'ebeliso ea litlhare e lokela ho tsamaisana le ho latela lijo tse thehiloeng le tsa mojaro oa lipapali bakeng sa 'mele.

Phekolo e kenyelletsa:

1. Lithethefatsi tse nang le phello ea li-hypins (Simvastatin, Lovastatin, Atorvastatin, Fluvastatin, Pravastatin),
2. Niacin, fibrate (Fenofibrate, Bezafibrat, Tsiprofibrat), probucol, li-sequestrants tsa bile acid.
3. Li-antiplatelet agents - Acetylsalicylic acid, Magnikor, Asparkam, Cardiomagnyl, Plavix, Clopidogrel.
4. Litokisetso tse nang le ketso ea anticoagulant - Heparin, Enoxiparin.
5. Lithethefatsi tse tlatsetsang - Vazoprostan, Cilostazol.
6. Lithethefatsi tsa antispasmodic (No-shpa, Drotaverin, Papaverine, Riabal).
7. Litokisetso tsa vithamine (livithamini C, sehlopha B, ascorutin), phekolo e thetsang le e susumetsang (Afobazole, Glycine, Valocordin, Donormil), lithethefatsi tsa nootropic (Aminalon, Nootropil, Bilobil, Phenotropil).
8. Phekolo ea lehae ea mathata a atherosulinosis (litlolo tsa antibacterial), meriana ea litlama.

Hoa hlokahala le ho phekola maloetse a kopaneng.

Bakeng sa kalafo ea angina pectoris, li-nitrate li sebelisoa ho imolla litlhaselo tsa bohloko, li-antiplatelet agents le anticoagulants.

Hypertension e phekoloa ho sebelisoa li-inhibitors tsa ACE, bahanyetsi ba calcium, ba thibelang beta, diuretics le angiotensin receptor antagonists.

Lithethefatsi tse fokotsang tsoekere ka molomo tse kang Metformin li sebelisetsoa ho phekola lefu la tsoekere.

Lithane tsa calcium li boetse li ama molumo oa 'mele le ho li holisa, li eketsa phallo ea mali ho ea lithong.

Thepa ena e bohlokoa haholo ho atherosulinosis ea likepe tsa likhoerekhoere. Kenya litlhare tse kang Verapamil, Amlodipine, Corinfar, Adalat, Nimodipine.

Thibelo ea atherosulinosis, e ka sehloohong ke mokhoa o akaretsang, o kenyeletsang kalafo ea mafu a kopaneng (khatello ea maikutlo, lefu la tsoekere le ba bang), ho latela lijo tse nang le phepo e matla le ho ikoetlisa hanyane ka hanyane.

Ho hlokahala ho etsa tlhokomeliso ea matšoao a khatello (lipalo tse tloaelehileng - tse ka tlase ho 130 ho isa ho 90, tse nepahetseng - tse ka tlase ho 120 ho isa ho 80) le profid ea mali (cholesterol e felletseng - ka tlase ho 5.5). Methapo ea tsoekere ea mali e lokela ho ba pakeng tsa 3.3 le 5.5. Mafu a sa foleng a lokela ho phekoloa ka nako e loketseng.

Kameho ea joala 'meleng e hlalositsoe videong ena.

Litholoana tsa ho noha joala le atherosclerosis

Lintlha tse mabapi le kamano eo joala le atherosclerosis li nang le tsona lia hanyetsana. Boithuto ba rasaense oa Russia M. Fridman bo bonts'itse hore haeba motho a hloleha ho itlopa joala, menyetla ea ho hlaseloa ke pelo e phahame. Joala bo qhala li-sclerotic plaque, li u lumella ho hloekisa methapo ea mali. Ts'ebeliso e leka-lekaneng e nkuoa e le moeli o ka thibelang ho koala ha methapo e nang le k'holeseterole.

Melemo ea ho sebelisa joala ka tsela e leka-lekaneng

Moetlo oa ho nooa joala ke lenane la melao e mengata. Ho noa joala ka tsela e leka-lekaneng ho ka ba le phello e ntle boemong ba 'mele. Re bua ka lino tse boleng bo phahameng tse se nang li-carcinogens, dyes le mefuta e meng ea tlatsetso.

WHO e khannetse lithuto ho sechaba se noang joala ka tsela e itekanetseng. Lintlha tse fumanoeng li bontšitse hore lefu la lefu la pelo le pelo le fokotsehile hara baahi ba jang. Lintlha tse ka sehloohong li ile tsa bokelloa linaheng tseo setso sa veine e leng letlotlo la naha - Italy, Fora, Spain, USA, China, Argentina.

Joalokaha lintlha li bontša, lino tse nang le boleng bo phahameng li fokotsa boemo ba chefo 'me li ba le phello e molemo tsamaisong ea methapo. Veine le li-tincture ke mohloli oa livithamini tse ngata haholo. Taba ea khanyetso sebopeho sa lisele tsa mofetše ha e so netefatsoe ka botlalo. Leha ho le joalo, linaheng tse nang le tloaelo ea ho nooa ea lilemo tse makholo, karolo ea bakuli ba nang le mofets'e ha e kholo.

Lintlha tse netefalitsoeng

Ho latela IHD, hara bakuli ba hlahlobiloeng ba noang joala haholo, ho na le tloaelo ea ho eketsa boemo ba lipoprotein tse phahameng. Mokhoa o ka sebelisoang ke ho tlosa li-sclerotic plaque marakong a methapo ea methapo. Sena se bakoa ke thepa e nooang haholo ka joala. Phallo ea mali e ntseng e eketseha e hlapisa lithapo, e li thibele ho tšoarella maboteng a lihotele.

Ho netefalitse karolo e ntle e bileng teng tšimong ea:

• khoele khoele ea fibrinogen,
• anticoagulant
• anti-inflammatory.

Boithuto ba laboratori bo tiisitse 'nete ea hore boemo ba oxidation ba lipoprotein bo tlase bo fokotsehile' meleng. Liphetho tse ntle li fumanoe lithutong tsa bakuli ba noang veine e khubelu. Sebopeho sa seno sena se fumane litaba tse phahameng tsa li-antioxidants. Sena se theha blockage ka sebopeho sa lipopae tse tsoang ho oxidation ea LDL.

Ka tšebeliso e ngata ea joala, ho bonoa keketseho ea lipoprotein.

Patlisiso ea bongaka

Patlisiso e sebetsang mabapi le lefapha la boithuto ba joala bakeng sa atherosclerosis e etsoa ke M. Friedman. O ikarabelletse lipatlisiso tse fetang 25 tsa lipalo, tseo tse kholo ho tsona li inehetseng ho phello ea lihlopha tse fapaneng tsa lilemo.

Dr. Yu. Kulikovich o etsa lipatlisiso ka litlamorao tsa litekanyetso tsa joala tsamaisong ea methapo ea pelo e thehiloeng tliliniking ea hae. O na le mosebetsi ka phello ea joala maemong a methapo ea mali.

Kamano ea atherosmithosis le joala

Sechaba sa bongaka se ntse se etsa lipatlisiso mabapi le litlamorao tse ntle tsa joala e le prophylaxis ea atherosclerosis. Mochine o tsebahalang oa vasodilatation o u lumella hore u hlatsoe hantle tsamaiso ea potoloho, e felise li-plaque.

Har'a maloetse a kotsi ka ho fetisisa a tsamaiso ea methapo ea pelo le pele ke lefu la ischemic. Ho latela lipalo-palo, lefu la batho ba lilemo tse fapaneng ke 65%. 25% e setseng e bakiloe ke li-pathologies tsa pelo tse ngata.

Lithuto li ne li etsoa ke mekhatlo e fapaneng e ikemetseng e mong ho e mong. Lintlha tse fumanehang ka har'a tafole li bonts'a liphetho tse akaretsang.

Lino tse chesang tsa atherosclerosis

Ka tlhahlobo ea methapo ea methapo ea methapo, lisele li lumelloa:

• veine e tšoeu,
• veine e khubelu e sa butsoang
• vodka (palo e lekantsoeng),
• sbiten
• grog (palo e lekantsoeng),
• biri e bobebe (limited)
• joala (bo fokolang),
• boleng bo phahameng cognac
• vermouth
• brandy.

Liphetoho mabapi le meeli le palo ea ho amoheloa hangata li lokela ho tšohloa le ngaka ea hau. Matšoao ana a baloa ka bonngoe, ho ipapisitsoe le setšoantšo sa lefu, lilemo le bong.

Tekanyetso ea khauta

Ho amoheloa ka molao hore ho nooa letsatsi le leng le le leng 25 gr. joala bo fokotsa kotsi ea ho tšoaroa ke lefu la pelo. Litekanyetso tsa boholo ba ts'ebeliso ea joala tse sa bakeng tšenyo ea bophelo bo botle li ntlafatsoa ho nahanoa ka matla a seno le sebopeho sa eona sa lik'hemik'hale.

Lintlha li bontšoa ho li-gram le li-milliliters:

• veine e khubelu - 150 ml,
• vodka ea boleng bo holimo, whisky - 50 gr,
• lino tse tahang tse phahameng - 17 g.,
• lino tse fetang 7% joala - hofihlella ho fihla ho dilitara tse 4 ka matsatsi a 7,
• ho tloha ho 8 ho isa ho 25% - 25 ml.

Lino tse amoheloang ha lia lokela ho ba le mebala ea maiketsetso, bathusi ba tatso. Likhetho tse nang le ethanol tse nang le maikutlo li ntse li hlahlojoa. Maemong ana, ho hlokahala hore u nahane ka boemo ba bophelo bo botle ka kakaretso. Ka mafu a sa foleng le ho sebelisa lithethefatsi, tekanyo efe kapa efe ea joala e tla baka tšenyo.

Khopolo-taba mabapi le bohlokoa ba joala

Ho na le khopolo-taba mabapi le tšusumetso ea mofuthu ea joala. Ebile, likepe lia atoloha 'me li fehla mocheso o mongata. Matla a futhumatsang a amahanngoa le phallo ea mali.

Joala ha bo imolle, empa bo ntlafatsa khatello ea maikutlo. Sena se tiisoa ke phello e thibelang joala ts'ebetsong ea methapo.

Kahlolo mabapi le ho fokotsa palo ea basebetsi e fosahetse. Pheta-phetisetso ea mali le ts'ebetso e hlahang kamora ho amoheloa ha li na karolo ea molumo o akaretsang.

'Nete mabapi le ho pepesa

Joala ka tsela e leka-lekaneng bo na le litlamorao. Kutloisiso ea methapo ea methapo e fokotseha, tlhahlobo e tloaelehileng ea matšoao a amohelang e emisa.

Ho sebelisana ha ethanol ho thusa ho fokotsa acid e mafura.Mmeleng, lits'ebetso li potlakisitsoe, tse thusang ho monya lintho tse khabisitsoeng ka potlako.

Veine e khubelu e tlatselletsa mmele ka livithamini. Litholoana tse tsoang ho motsoako oa veine o fanang ka veine e tsamaisa likepe. Ka lebaka leo, mabota a atoloha ka potlako ntle le ho thibela phallo ea mali.

Veine e lumelletsoe ke atherosclerosis

Na ke lokela ho tlohela bophelo bo hlasimolohileng?

Ho phela bophelo bo phetseng hantle, batho ha baa tlameha ho tlohela mokhoa o tloaelehileng. Bakeng sa thibelo ea pelo, ho khothalletsoa ho sebelisa lihlahisoa tse fanang ka elasticity marakong a methapo ea mali. Lipapali le boroko / ketso e tla thusa ho boloka mmele.

Ho khothalletsoa ho tlosa lijo tse nang le cholesterol e ngata lijong:

• nama ea khoho
• sebete
• granular caviar
• caviar e khubelu
• botoro
• puo
• mothwebe

Ho hlahisoa ha lihlahisoa tse nang le fiber, tlhapi le oli ea meroho ho tla netefatsa thibelo e sebetsang ea atherosclerosis.

Mabapi le matahoa

Boithuto ba kliniki bo bontšitse hore mabota a likepe tsa lino tse tahang a hlakile. Leha ho le joalo, ho itlopa joala khafetsa ho lebisa ho sitiseng litho tsa ka hare - sebete, liphio, manyeme le li-lymph node. Sena se lebisa ho chefo ea mmele ka kakaretso.

Ho sa tsotelloe taba ea ho hlekefetsa baahi ka litlamorao tse khahlanong le khatello ea maikutlo, joala bo mpefatsa boemo le ho feta. Seo ho thoeng ke phutuho e matlafala ha e le hantle sea ruruha ka lebaka la ts'ebetso e fokotsang ea menoana.

Joala bakeng sa thibelo ea atherosulinosis

Atherossteosis ke lefu la methapo ea mali le tlang ka mokhoa o sa foleng, leo LDL, "mpe" cholesterol ka mokhoa oa lipopi, li-depositi li behiloeng leboteng la tsona le kahare. Ka lebaka leo, e ba ba mosesane, ba ba ba tshesane, ba felloa ke matla, ho fihlella ha mali ho litho ho lekanyelitsoe. Ho etsahala hore sekepe se koaloe ka botlalo. Ka lebaka leo, mali a khaotsa ho fana ka oksijene le limatlafatsi ho litho le lisele, tse lebisang ho se atleheng ha bona butle, lefu. Haeba re bua ka ho phatloha ha methapo e meholo, ho hasana ka botlalo ha leseli la sekepe ho sokela lefu la setho kaofela.

Atherosulinosis ea likarolo tse tlase ke lefu le kotsi le fumanoang maemong a mangata. Pathology e amana le lilemo, ho 90% ea linyeoe li etsahala har'a ba tsofetseng. Ke e 'ngoe ea lisosa tsa mantlha tsa lefu la pelo, lefu la pelo.

Na lino tse tahang li thusa ho thibela lefu la atherosmithosis? Mekhoa ea sejoale-joale ea ho phekola lefu lena ke efe? A re ke re hlahlobeng ka botlalo.

U ka itšireletsa joang ho lefu la ho ikoetlisa

Pele ho tsohle, o hloka ho utloisisa hore mafu a mangata a pelo, methapo ea mali e utloisisa batho ba botsofaling. Kamora nako, marako a methapo ea mali a lahleheloa ke bokhoni ba bona ba pele, lithaelese li thatafala ho tloha kahare, sebopeho sa "mafura", le lesesane la leseli. Ho fokotsa ho koaloa ha methapo ea mali joalo, ho hlokahala hore kamehla ho lule ho na le metabolism e tloaelehileng ea lipid, pelo e maemong a matle.

Hopola, thibelo ea atherosclerosis ha se ketso ea nako e le 'ngoe. Ena ke mokhoa o hlophisehileng o hlokang hore u sebetse nako e telele ho uena le 'meleng oa hau. Ho bohlokoa ho hanela ho tsofala ho ts'oarellang, ho sa kenye lintho tse tlatsetsang ho bokelleng ha LDL ka har'a likepe.

Mekhoa ea thibelo ea atherosulinosis:

1. Lekanya lijo. Kantle ho eona lijo tse nang le k'holeseterole e mpe: sebete, khoho ea khoho, caviar e khubelu, masapo a nama ea khomo, botoro, chisi, boima, letlalo la khoho, lore, mafura a bolila a bolila a lapeng. Ntle le moo, ho bohlokoa ho lahla tsoekere e hloekisitsoeng, e sitisang metabolism ea carbohydrate, e mpe e amang metabolism ea lipid.

Tlas'a tšusumetso ea li-alkaloids, haholo-holo, caffeine, marako a tla fokola haholo mme a felloe ke matla. Ka hona, ho tla thusa ho nkela tee le kofi e matla ka lino tse sa tsoa khuoa, lino tse nooang le lino-mapholi tse entsoe ka litholoana.

Lijo tsa atherosclerosis li bolela phepelo e phahameng ea lijo tsa liphoofolo le meroho, lihlahisoa tsa lebese tse mafura - ntle le mafura, tsoekere e tšoeu - mahe a linotsi kapa mohloa. Sebakeng sa nama, ho khothalletsoa ho fana ka ratang litlhapi, oli ea meroho. Ho ja fiber ka sebopeho e le karolo ea meroho le litholoana, ho fokotsa tšebeliso ea linoko.

1. - Noa motsoako oa rosehip sebakeng sa tee, (10 g ea litholoana tse omisitsoeng ka 200 ml ea metsi). Seno se na le phello e tsosolosang, e nang le tšusumetso e ntle 'meleng kaofela.
2. Ikoetlise ka ho lekaneng. Lipapali tse ratoang: ho tsamaea, yoga, ho baleha. Koetliso e etsoa hantle ka halofo ea hora, letsatsi le leng le le leng.

Hopola, bophelo bo botle bo hloka ho tsetela nako le maiteko ka mehla. U ke ke ua emisa moo, ho seng joalo haufinyane boiteko bohle bo tla ba lefeela.

Atherosclerosis le joala ke likhopolo tse bakang liphapang tse ngata tse iphetotseng. Ba bang ba pheha khang ea hore joala bo thibela ponahalo ea "plaque" bokaholimo ba methapo ea mali, ba bang ba tletleba ka hore ho fapana le moo ba baka mathata a lefu lena, ba eketsa moroalo pelong. Ka tsela e fapaneng, lingaka li thehile hore joala ba ethyl ke ntho e ka felisang sclerotic plaque ha e le maling (tikolohong ea metsing). Le ha ho le joalo, polelo ena ha ea lokela ho nkoa ka tsela ea sebele. U na le mohopolo oa ho hloekisa methapo ea mali ka joala, u ka tšela moeli o sireletsehileng 'me u iphumana u le mothating oa ho lemalla joala, o hloka kalafo ea nako e telele.

Bakeng sa thibelo ea atherosclerosis, litsebi li khothaletsa ho latela kalafo ea phepo, ho phela ka tsela e phetseng hantle, ho khaotsa ho tsuba le ho bontša ho ikoetlisa ka ho lekaneng.

Kamano ea joala le atherosclerosis

Motho e mong le e mong o na le maikutlo a hae ka joala: motho e mong o lumela hore esita le khalase ea champagne e ama 'mele hampe,' me motho e mong ha a e nke e le lihlong ho noa joala haholo. Leha ho le joalo, ho netefalitsoe hore litekanyetso tse nyane, joala bo na le phello e ntle maemong a pelo.

Ha a bua ka phello ea joala 'meleng, motho a ke ke a iphapanyetsa bothata ba ho inka, bo seng bo tsebahala ho batho ba bangata. Litekanyetso tsa kalafo, tseo lingaka li tsitlellang ho tsona, li bonahala li le bohloka, 'me ha se motho e mong le e mong ea ka li emang.

Ehlile, tšebeliso e sa laoloeng ea joala e mpa e ka lematsa bophelo bo botle. Le ha ho le joalo, haeba re e nka e le moriana, re ka hlokomela hore tšebeliso ea eona e ka fokotsa kotsi ea ho ba le stroke le pelo.

• Lintlha tsohle tse fumanehang sebakeng sa marang-rang ke tsa tataiso feela 'me HA E SEBELE tataiso ea ts'ebetsong!
• O ka tsamaisa DIAGNOSIS TSE KHOLO MOTSOALLE feela!
• Re u kopa ka mosa hore u se ke oa inahanela, empa ingolisa ho setsebi!
• Bophelo bo botle ho uena le baratuoa ba hau!

Lintlha tse netefalitsoeng ka phello ea joala ho boemo ba pelo le methapo ea pelo:

• hoo e ka bang 1/3 e fokotsa kotsi ea lefu la lefu la pelo,
• veine e khubelu ke e 'ngoe ea mekhoa e molemohali ea ho thibela lefu lena,
• batho ba leng kotsing ea ho ba le lefu la pelo le ho se be le likhaello tsa ho noha joala ba eletsoa ho kenyelletsa joala ho litekanyetso tse nyane lijong tsa bona.

Litlamorao tsa joala 'meleng

Ha re nahana ka phello ea joala 'meleng ho tloha ntlheng ea pono ea thibelo le kalafo ea lefu la atherosclerosis, ho lokela ho hlokomeloa hore sephetho sa mantlha ke phokotso ea menyetla ea ho ba le lefu la pelo.

Boloetse bona ke sesosa sa lefu la methapo ea methapo, le tsamaisanang le ho fokotsoa ha leseli la methapo ea methapo ka lebaka la sebopeho sa lipid lipotong tsa bona.

Ka lebaka la ts'ebetso ena, mali ha a fihle pelong ka tekanyo e hlokahalang, thrombosis e bonoa, e lebisang nts'etsopele ea matšoao a angina pectoris, lefu la pelo, le lefu le potlakileng. Karolo ea atherosclerosis ke hore e tsoela pele e sa hlokomeloe nako e telele.

Lefu lena le ka qala o sa le monyane lilemong, leha ho le joalo, matšoao a matla a tla hlaha kamora lilemo tse mashome.

Lefu la pelo ea Coronary ke e 'ngoe ea maloetse a atileng haholo a lefu la pelo, lefu le tsoang ho lona ke 65% ea boima ba methapo ea pelo le 25% ea ba bolaeang ka kakaretso.

Kamano ea atherosclerosis le joala e ka hakanngoa ho tloha tafoleng:

Etsa bonnete ba hore u thibela! Bala ka boikoetliso ba 'mele bo nang le' mele oa methapo ea mokokotlo mona.

Phuputso e hlahlobang kamano lipakeng tsa joala le atherosclerosis

Lintlha tsa pele mabapi le melemo ea joala ho 'mele oa motho li hlahile qalong ea lekholo la bo20 la lilemo. Lingaka tsa mafu a kelello li hlokometse hore batho ba shoeleng ka lebaka la tšenyo ea sebete ka lebaka la tšebeliso e mpe ea joala ha ba na li-depositi tse tsoang maboteng a methapo ea mali.

Leha a leka ka hohle ho hlalosa ntho ena, ho ne ho sa khonehe ho atamela karabo e tobileng ka nako eo. Liphumano tse netefalitsoeng ke lipatlisiso li ile tsa tla ho rasaense oa Amerika Friedman ea lilemong tsa bo-60, eo, ka ho bapisa litlamorao tsa mabaka a fapaneng a nyarosang, a ileng a fihlela qeto ea hore ho lahla joala ka botlalo ho eketsa kotsi ea ho tšoaroa ke pelo.

Sena se senotsoe ka lebaka la tlhahlobo ea khomphutha, eo ho eona phello ea ntho e ngoe le e ngoe e neng e ithutoa ka thoko: pejana, taba ea ts'ebeliso ea joala e ne e nkuoa feela ka kopanelo le ho tsuba, ka hona, phello e molemo ha e ka fumanoa.

Haeba re nahana ka maemo ao ho ona bakuli ba hlahang ntle le ho lemalla joala ba nicotine, joale phello e ntle e tsoang phelisong ea joala e hlile e bonoa.

Kajeno, bo-ramahlale ba bolela ka kholiseho hore ho noella joala letsatsi le leng le le leng ka 25g ho fokotsa kotsi ea infyo ea myocardial ka 20%. Ka hona, atherosmithosis le joala ke likhopolo tse lumellanang ka botlalo.

Ho lokela ho hlakisoa hore ligrama le limililone ha se ntho e tšoanang. Karolo e tloaelehileng ea joala - 150ml ea veine, 50ml ea vodka, whisky (meea) e na le 17gr ea joala.

Tšusumetso ea joala ts'ebetsong ea pelo le pelo e kanna ea amahanngoa le ho theola cholesterol le ho fokotsa pono ea mali.

Motsotso oa bohlokoahali ho nts'etsopele ea lefu lena ke metabolism ea mafura. Ka sena kelellong, o hloka ho tseba hore ho batho ba noang litekanyetso tse tahang tsa joala, boemo ba lipoprotein tse nang le tekanyo e phahameng bo 10%% ho feta.

Ka nako e ts'oanang, ho noha joala ha se eona feela tsela ea ho phahamisa boemo ba lintho tsena: phello e ts'oanang e ka fumanehang ka ho etsa thuto ea 'mele kapa ho sebelisa meriana e khethehileng.

Li-lipoprotein tse phahameng haholo li lebisa cholesterol ho sebete, moo e robehileng ebe e qhaloa, kahoo lipid tse fokolang li behiloe maboteng a methapo ea mali. Ha ho na tlhaloso e tobileng mabapi le mochine oa phello ea joala mosebetsing oa sebete, o khothalletsang tlhahiso ea HDL.

Ho na le khopolo ea hore joala bo sebetsa ho li-enzyme tse ling tse ikarabellang bakeng sa tlhahiso ea ntho. Leha ho le joalo, ho netefalitsoe ka botlalo hore batho ba noang joala khafetsa ba na le menyetla e fokolang ea ho ba le lefu la pelo.

Joala joala bo ka sireletsa khahlanong le lefu la pelo la ischemic

E boetse e senola kamano lipakeng tsa ts'ebeliso ea lino tse tahang le morusu oa mali. Ka keketseho ea ponahalo ea mali, menyetla ea tšoaetso ea "thrombosis", 'me ka lebaka leo, ho koala sekepe hoa eketseha. Khale koana ka 1984, bo-rasaense ba ile ba fihlela qeto ea hore joala bo eketsa boemo ba botekatse (ntho e fokotsang ho tsofala).

Kamora nako, ho ile ha senoloa hore e boetse e eketsa bongata ba profibrolysin. Ke enzyme e khothalletsang ho felisoa ha litheko tsa mali. Hape, tlasa tšusumetso ea eona, boemo ba fibrinogen boa fokotseha, bo eketsang ponahalo ea mali.

Ho latela sena hore joala bo bohlokoa joalo ka mohato oa thibelo bakeng sa atherosclerosis hape mabapi le tšollo ea mali. Bathong ba sa noeng joala letsatsi le letsatsi, empa ka bongata ba lits'ebeletso tse 'maloa ka beke, phello ena e boetse e bonoa (maemong a joalo, ha ho na phello e ikhethang ho keketseho ea mahloriso a HDL).

Ho na le bopaki ba phello ea joala ho nts'etsopele ea atherosulinosis ka ntho e tenang joalo ka mofuta oa 2 lefu la tsoekere. Tlas'a tšusumetso ea joala, insulin susceptibility ea eketseha, e lebisang ho normalization ea ts'ebetso ea tsoekere.

Re lokela ho hlokomela hore tšebeliso e mpe ea joala, ho fapana le moo, e eketsa tsoekere e ngata. Ho boetse ho na le lithuto mabapi le phello e khahlanong le ho ruruha ea joala ka mpeng ea sekepe se lekanang le sejana ho tsoa kahare.

Tšusumetso e joalo ea joala ha e bohlokoa feela bakeng sa thibelo ea methapo ea methapo ea methapo ea methapo, empa hape e ama le lefu la atherosulin la likarolo tse tlase.

Melemo ea tšebeliso e kae

Tšebeliso ea lino tse tahang ka tekanyetso ea kalafo le ea thibelo ea tšoaetso ha e khahlise motho e mong le e mong. Ha e le hantle, sepheo sa tšebeliso ea joala ha se ho ameha ka bophelo bo botle ba 'mele, empa palo e sebelisitsoeng e eketsoa ho fihlela joala bo na le litlamorao ho fapana le tse ntle.

Ho thata ho khothaletsa tšebeliso ea joala, leha e le hore tšebeliso ea eona ka litekanyetso tse nyane e bohlokoa haholo ho feta ho e hana. Ka cheseho e feteletseng ea joala, menyetla ea ho ba le cirrhosis ea sebete, pancreatitis, methapo ea methapo ea kutlo, le mafu a oncological ea eketseha.

Ka lebaka la tšebeliso ea eona e fetang tekanyetso e tloaelehileng, likotsi, ho ipolaea, jj. Ho thibetsoe ka tieo ho noa joala ho tekanyetso efe kapa efe ho basali nakong ea kemolo, kaha sena se ka baka nts'etsopele ea lefu la tsoekere la "fetal" ka popelong.

Cardiomyopathy, stroke, khatello ea mali - tsena tsohle ke litlamorao tsa tlhekefetso ea joala.

Ka hona, potso: hore na o noe joala khafetsa, le hore na ha e lematse 'mele hakae, e bohlokoa ho ba bangata. Mona ngaka e tobana le mosebetsi o boima. Ntho ea pele eo u hlokang ho e tseba ke monyetla oa ho ja lefa la mokuli bakeng sa tšebeliso e mpe ea joala.

Haeba mong ka e mong a ne a e-na le mathata a ho laola tekanyetso ea joala, ho ka ba molemo ho hana tekanyo e joalo ea thibelo.

Ka nako e ts'oanang, haeba mokuli a na le menyetla e phahameng ea ho ba le lefu la pelo, o nka joala ho litekanyetso tsa kalafo nako e telele, 'me sena ha se halefise nts'etsopele ea pathologies efe kapa efe, ka hona a ke ke a hana ho amohela.

Joala - Kotsi le Melemo

Batho bao ka molao ba sa lumeleng joala le bona ha baa lokela ho eletsoa hore ba qale ho etsa sena, esita le molemong oa bongaka, kaha motho, joalo ka molao, o na le mabaka a utloahalang a ho hana. Sena ha se sebetse maemong ha mokuli, a ne a qalile ho kopana le lefu lena, a etsa qeto ea ho fetola bophelo ba hae haholo: o ile a ja, a tlohela ho tsuba, mme a kenella lipapali haholo.

Tabeng ena, ho ka hlalosoa hore joala ka bongata bo fokolang ha bo lumelloe feela, empa hape bo na le molemo. Ho bakuli ba noang joala nako le nako, nako le nako, ngaka e ka khothaletsa tšebeliso ea eona ea letsatsi le letsatsi ka tekanyo e tloaelehileng.

Ho nka joala joalo ka mokhoa oa ho thibela ts'oaetso ho ke ke ha fana ka phello e ntle haeba mokuli a sa shebelle bophelo ba hae ka kakaretso. Haeba matšoao a atherosclerosis a fumanoa, ho hlokahala hore ho fetole lijo, ho felise ho tsuba ka ho felletseng, ho laola boima ba 'mele, boemo ba tsoekere le khatello ea mali.

Ha re nahana ka mokokotlo oa bakuli ba ka eletsoang ka prophylaxis e joalo, ho hlokahala hore ho khetholloe banna ba kaholimo ho lilemo tse 40 le basali ba fetang lilemo tse 50 ba kotsing ea ho ba le lefu la pelo.

Leha ho le joalo, likeletso ka kakaretso ha li na thuso ho motho e mong le e mong. Mohlala, kamano e teng lipakeng tsa ho nwa le ho ba le kankere ea matsoele e lokela ho nahaneloa.

Ka hona, banana ba banyane ba sa tšosoang ka ischemia haufinyane ba eletsoa ho hana kalafo e joalo. Ha o sebetsa le mokuli, menyetla eohle ea nyeoe ka 'ngoe e lokela ho tsotelloa, litlamorao tse ntle le tse mpe tsa ho pepesetsoa joala li boima.

Tekanyetso e phahameng ka ho fetisisa eo mosali a ka e khonang maemong afe kapa afe (ho sa tsotelehe lilemo tsa hae) ke tloaelo e le 'ngoe e sebetsang ka letsatsi.

Ke seno efe eo u lokelang ho e khetha?

Biri, veine, lino tse tahang tse ngata li tšoauoa ka phello e ts'oanang - kaofela li fokotsa monyetla oa ho ba le lefu la pelo. Ho feta mona, ho fihlela joale, ha e e-so fumanoe ka botlalo hore na seno se itseng se na le molemo ho feta ba bang.

Mohlala, ho ka fanoa ka lintlha tse bapisoang ka lefu la batho ba nang le lefu la pelo le la France le Amerika. Mafora ha a ipehele meeli ea tšebeliso ea veine e khubelu, mme ho shoa ha bona ho tsoa ho lefu lena ho tlase habeli.

Mohlomong sena se bakoa hantle ke phello ea veine e khubelu tsamaisong ea pelo le methapo, hobane sena se nooa se na le li-antioxidants ka har'a khatello e kholo e sitisang kholo ea arteriosclerosis.

Ho boetse ho na le datha e bapisang liphetho tsa ho nooa biri le veine. Ka nako e ts'oanang, ba noang veine khafetsa ka tekano ba na le monyetla oa ho shoa ka tlase ho 25% ho feta ba noang biri, leha ho le joalo, tekanyo e lekanang ea joala e kena 'meleng.

Ha ho bapisoa kotsi ea ho ba le lefu lena ho batho ba noang veine le meea, bo-rasaense ba fihletse qeto ea hore ba pele ba na le monyetla oa tlase oa 35% oa lefu la pelo ho feta la morao. Ha ho na taba hore na veine e nooa - e khubelu kapa e tšoeu.

Ho latela se boletsoeng ka holimo, re ka fihlela qeto ea hore kannete ho bohlokoa ho khetholla veine. Leha ho le joalo, ho na le mathata a mang a amanang le phapang ea mekhoa ea ho ja le mokhoa oa bophelo oa batho bao boitšoaro ba bona bo ithutileng.

Litaelo tse tsoang ho D Oppelgerz Active Omega 3 Lijana tse Hloekileng li fumaneha mona.

Ke eng atherosclerosis ea aorta le coronary artery, e bale ho sengoliloeng se seng.

Ka hona, ho ne ho sa khonehe ho theha ka botlalo se hlileng se phethang karolo ea bohlokoa ho phello e ntle: seno se tahang ka boeona le lintho tse ho sona, mokhoa oa ho sebelisa (ka nako e tšoanang le ho ja) kapa lintlha tse ling tse sa lebelloang.