Gout: Lijo tsa lefu la tsoekere

Leha taba ea hore lefu la tsoekere le gout ke mafu a fapaneng ka ho felletseng, hangata a hlaha hammoho.

Ho feta moo, ba haufi ke "baena", hobane sesosa sa bona ke tsela e fosahetseng ea bophelo. Nahana hore na lefu la gout ke eng, hona litšobotsi tsa lona ke life kalafo ea lona khahlanong le lefu la tsoekere.

Ho hlaha ke eng?

Gout ke lefu le bakoang ke ho bokellana ha uric acid le letsoai la eona.. Asiti ena e teng le 'meleng o phetseng hantle.

Empa ka mathata a nang le ho pepeseha, e ea lla 'me e kenngoa manonyeletsong le metsong. Sena se lebisa nts'etsopele ea bokuli bona.

Mabaka a ntlafatso

Bonyatsi bo tloaelehile haholo ho banna. "Lilemo tse kotsi" hangata ke lilemo tse 30-60. Sena se bakoa ke taba ea hore 'mele oa monna ha o na taba le insulin hape o na le lintlha tse holimo tsa uric acid.

Mabaka a ka lebisang khotsong e ts'oanang ea gout le lefu la tsoekere a kenyeletsa:

• ho hloka boikoetliso
• khaello ea phepo e nepahetseng
• tlhekefetso ea joala
• kotsi ea lefutso
• lilemo Ha re ntse re tsofala, litho le lits'ebetso li sebetsa le ho feta. Ho fokotsoa ha insulin secretion kapa ho se khone ho e sebelisa ho lebisa ho nts'etsopele ea lefu la tsoekere, mme mathata a nang le uric acid ke tsela e tobileng ea ho tsoa boteng.

Haeba re bua ka mokhoa o ts'oanang oa gout le lefu la tsoekere, ho ka ba thata ho bolela hore ke efe ea mafu ana a mabeli e leng sesosa sa bothata, mme litholoana ke life (complication). Likhetho ka bobeli, joalo ka ha ba re, li na le tokelo ea bophelo. Phepo e nepahetseng, ho se ikoetlise 'meleng le botenya li lebisa ho gout le mofuta oa 2 lefu la tsoekere.

Mabaka a thathamisitsoeng ke a mantlha, empa hole le ona feela. Ka hona, ngaka e tla tlameha ho bokella anamnesis ka hloko ho fana ka leano le felletseng la kalafo.

Gout ke lefu le sa foleng. Hangata, keketseho ea bongata ba uric acid e baka ts'abo ea menoana. Empa, ts'ebetso ena e ka ama marapo, mangole, maqaqailana. Nako ea tšoarelo e lateloa ke ho eketsoa.

Ho mpefala ha lesapo la mokokotlo ho hlaha ka matšoao a latelang:

• bohloko bo boholo manonyeletsong a amang lefu lena,
• bofubelu ba letlalo sebakeng sa lenonyeletso le amehang, se tsamaeang le keketseho ea mocheso oa lehae,
• ho ruruha ha lisele
• Ho satalla ha leqeba le kopaneng,
• bofokoli bo akaretsang
• ho thata ho ntša metsi pele ho tlhaselo, 'me ka lehlakoreng le leng, ho ntša metsi ka matla ka mor'a ho fela.

Ha ho sa tšoaroe kalafo e lekaneng, lefu lena le tsoela pele. Sena se lebisa ho kopaneng e kopaneng. Boloetse bona boa hasoa, bo ama likarolo tsohle tse ncha tsa 'mele.

Tlhaselo ea gout e etsahala bosiu 'me e tsoela pele ho fihlela hoseng.

Phekolo ea gout bakeng sa lefu la tsoekere

Lefu la tsoekere le tšaba pheko ena, joalo ka mollo!

U hloka ho kenya kopo ...

Mehato eohle ea kalafo ea kalafo ea gout ho diabetics e kenyeletsa: phepo e nepahetseng, kalafo ea lithethefatsi, hirudotherapy, physiotherapy.

Phekolo ea lithethefatsi

Ngoliso ea lithethefatsi bakeng sa gout e etsoa ka mekhahlelo e 2:

• lithethefatsi tse reretsoeng ho felisa ho ruruha: bohloko, bokhubelu, ho ruruha. Mokuli o nka chelete ena ho fihlela bohloko bo kokobeha ka botlalo. Lekhetlong lena, lithethefatsi tse tsoang sehlopheng sa lithethefatsi tse seng tsa anti -idalidal li laetsoe. Ka litlhaselo tse matla, ho ka etsahala ho sebelisa lithethefatsi tsa li-hormone tse felisang ho ruruha,
• litlhare tseo mokuli a li sebelisang kantle ho tlhaselo ea bokuli bo matla. Ketso ea bona e etselitsoe ho fokotsa bongata ba uric acid maling. Tlhahiso e nepahetseng ea lithethefatsi le ho latela litaelo tsa bongaka li tla etsa hore e se ke ea qoba feela ho nyopa le ho senyeha ha manonyeletso, empa hape le ho thibela phepelo e joalo ka ho se sebetse hantle ha methapo. Allomaron, Tiopurinol, Allopurinol ke karolo ea mokha ona oa lichelete.

Haeba u sa sebelise kalafo e rarahaneng, lefu lena le eketsoa 'me le lebisa ho holofala ho felletseng esita le lefu. Ka nako e ts'oanang, bakuli ba noang lithethefatsi tse nepahetseng, ba fokotsa mokokotlo maling, ba ikutloa ba phetse hantle ka nako e telele.

Pele kalafo ea bongaka ea gout e etsoa, ​​ho latela phepo e khethehileng e ne e batla e le mokhoa oa ho e phekola. Ha ba fana ka mokhoa oa ho ja ka mokhoa o le mong, lingaka li nahana ka lintlha tse kang ho ba teng ha lefu la tsoekere ho mokuli, boima ba 'mele, khafetsa la ho hlaha le ho teba ha sefuba

Palo e kholo ea purine e fumanoa ka offal ea nama

Mohloli oa phepelo ea lijo tsa batho ba nang le lefu la tsoekere ke lefu le latelang. Ntle le ho tsitsipano, lijo li lokela ho kenyelletsa protheine e fokolang, mafura, letsoai le purine. Haeba mokuli a le boima ba 'mele, ho ja ho lokela ho ba ho hypocaloric.

Morero oa phepo ke ho theola uric acid le ho etsa hore glucose e fetohe ka nako e le 'ngoe:

• purine thibelo
• ho nwa haholo
• taolo e tlamang ea boima ba 'mele oa mokuli.

Lihlahisoa tse latelang li thibetsoe:

• letsoai. Khetho e ntle ke ho e hana, empa haeba mokuli a sa khone ho etsa sena, fokotsa matsatsi a hae a 8 g,
• sebete
• moro: nama le tlhapi,
• boroso,
• offal (mapheo, liphio),
• litlhapi tse nang le mafura
• Lijo tse nang le khalori e phahameng
• li-legumes (ntle le lierekisi).

Ho qoba ho eketseha ha boleng ba uric acid, lihlahisoa tse latelang li haelloa:

• nama. E lumelloa ka tekanyo e nyane, e se nang mafura, e phehiloeng. Haeba ho sa khonehe ho felisa lipontšo tsa lefu lena, lihlahisoa tsena li behelletsoe ka thoko lijong.
• lihlapi
• peas.

E noele lino tse tahang, haholo biri le veine. Ke bona ba etsang menyetla e 'meli ea ho ba le lefu la ho phatloha ho eketsehileng.

Lihlahisoa tse thibetsoeng lefu la tsoekere: mefuta eohle ea lijo tse ka makotikoting, ice cream, litholoana tse omisitsoeng (ntle le li-prunes), spinach, sorrel, chokolete, confectionery, litholoana le monokotsoai tse nang le index e phahameng ea glycemic.

Ha e le lihlahisoa tse lumelletsoeng, li lokela ho ruisa fiber le lik'habohaedreite tse ngata:

• bijoux (ho tloha koro ea durum),
• lijo-thollo: buckwheat, koro, nyalothe,
• Litholoana tse omisitsoeng - li-prunes,
• meroho e ncha le e phehiloeng: hop, mokopu, tamati, likomkomere. Folic acid e merohong e thusa ho hloekisoa ha pureine,
• linate (ka bongata bo nyane),
• lihlahisoa tsa lebese tse belisitsoeng ka bongata bo sa lekanyetsoang ho lefella ho haella ha protheine. U ka noa lebese, u ja chisi ea chisi le chisi tse bonolo,
• mahe - 1 pc. ka letsatsi, ts'ebetso efe kapa efe,
• ho tsoa lijana tse monate - marmalade, jeli, lipompong, pastry, e etselitsoeng ba tsoekere haholo.

Lijo tse nang le phepo e ntle (lijo tse 5-6 ka letsatsi), empa ka likarolo tse nyane.

Ho bohlokoa ho latela puso ea lino tse tahang. Palo eohle ea metsi a nooang ka letsatsi ha ea lokela ho ba ka tlase ho lilithara tse peli. Mokhelo ke bakuli ba nang le mathata a liphio. Ho tsoa ho lino, motho o lokela ho khetha moro oa rosehip, lino tse sa lomeloang tsa litholoana, le metsi a liminerale a nang le karabelo ea alkaline.

Likarolo tsa phepo e nepahetseng ea bakuli ba nang le boima bo feteletseng

Ntho ea bohlokoa ke ho fokotsa palo ea likhalori (ha li sa feteng 30 kcal ka kilo e le 'ngoe ea boima ba' mele).

Lijo tse nang le khalori e phahameng li lebisa hoketseho ea khatello ea morara. Re lokela ho hopola hore ho theola boima ba 'mele le hona ho kotsi. Ho fokotsa boima ba 'mele ho lokela ho ba bonolo.

Thibelo e sa laoloang lijong, mme, ho feta moo, tlala ea sekoboto e ka lebisa ho ketoacidosis khahlanong le semelo sa lefu la tsoekere (ho bokellana ha li-ketone maling). Ho fokotseha ha boleng ba matla ho bakoa ke ho fokotseha ha palo ea lihlahisoa tsa bakery.

Khahlano le semelo sa lefu la tsoekere, lijo tsa mokuli li tlameha ho ba le lijo tse nang le asiti ea folic le ascorbic acid (meroho).

Ka ho eketsa, mokuli o fuoa lijo tsa metsi (lijo-thollo, lihlahisoa tsa lebese, jelly). Bakeng sa nako ea ho ata, ho hlokahala hore o khetholle nama ka botlalo, hobane lihlahisoa tsa purine li lebisa bophelong bo botle.

Hirudotherapy

Ka lefu la sethoathoa, "metabolism" e kopantsoeng le maloetse a kulang e haella. Phekolo ea leech ke e 'ngoe ea mekhoa ea khale haholo. Mokhoa ona o sebelisoa ka bobeli ho phekoleng gout le kalafong ea lefu la tsoekere.

Hirudotherapy ke ts'ebetso e se nang bohloko ka ho felletseng e tlatselletsang ho "metabolism" e tloaelehileng.

Kalafo e netefalitsoeng hantle bakeng sa gout e nang le leeches.

Bohlokoa ba kalafo bo ka tsela e latelang. Li-leeches li anya mali ka letsoai la uric acid. Ntle le moo, likokoana-hloko tse fumanehang mathateng a marang-rang li thusa ho lutla ha nako e telele (lihora tse 6- 24) ho lutla ha lymph le mali a manyane. Ho phalla hoa leqhubu ho tsoa maqeba ho hlohlelletsa li-lymph node ho hlahisa lisele tse sireletsang - li-lymphocyte.

Litlamorao tsa hirudotherapy ke tse latelang:

• eketsa ho itšireletsa mafung
• ho eketseha ha mali liseleng le manonyeletsong a amang lefu la sethoathoa,
• nchafatso ea mali,
• ho ntlafatsa ts'ebetso ea tsamaiso ea endocrine, ho nolofatsa maemo a tsoekere.

Khafetsa ea lits'ebetso tse joalo ke nako e le 'ngoe ka beke. Ho ipapisitse le bothata ba lefu lena, ho ka etsahala ho sebelisa litlolo tse 1 ho isa ho tse 20 sehlopheng se le seng.

Haeba lefu la gout le thatafalloa ke lefu la tsoekere la mofuta oa 2, mofuta oa kalafo ka kakaretso ke makhetlo a 5 ho isa ho a 6.

Livideo tse amanang

Mabapi le lisosa le mekhoa ea ho phekola gout le lefu la tsoekere ho video:

Gout ha se polelo, haholo hobane katleho ea meriana ea sejoale-joale e ka fumana sephetho se tsitsitseng. Empa ho itšetlehile haholo ka mokuli ka boeena, taeo ea hae le ho latela litaelo tsa ngaka. Phekolo e nepahetseng e lebisa 'neteng ea hore tsoekere ea mali e tloaelehile,' me gout e theoha ka nako e telele.

Lefu la tsoekere

Bothata ba metabolic 'meleng bo nang le lefu le joalo ka lefu la tsoekere le bakoa ke ho haella ha insulin, e thehiloeng ka lebaka la ts'ebetso e nepahetseng ea manyeme kapa phello e fosahetseng ea lisele.

Ho na le mefuta e 'meli ea lefu lena:

• Mofuta oa 1 - ha motsoako oa insulin o sa hlahisoe ka bongata bo lekaneng hore 'mele o sebetse. Khetla ea tsoekere e maling e ba e phahameng haholo 'me' mele ha o na nako ea ho e lokisa. Bakuli ba mofuta ona ba na le bothata ba ho fokola.
• Mefuta e 2 - ntlheng ena, insulin e hlahisoa ka bongata bo lekaneng, empa ha e sebetse hantle ho lithane. Bakuli ba lefu la tsoekere la mofuta oa 2 hangata ba boima haholo.

Ho hlaka ha lefu lena ho teng hobane ho thata ho lemoha matsatsing a pele. Leha ho le joalo, hore motho a hlahlojoe, matšoao a latelang a lokela ho:

• ho omella hoa 'mele khahlano le nalane ea khafetsa ea ho ntša metsi khafetsa, empa ka nako e ts'oanang le tahi e lekaneng ea metsi, ke. lenyora le sa feleng,
• ka ho ja lijo tse phahameng ho na le ho fokotseha ho hoholo ha boima,
• mokuli o ikoetlisa ka potlako nakong ea ha a ikoetlisa 'me a ba le bofokoli bo tšoanang' meleng khafetsa,
• pono e fokotsehileng, letsoalo,
• ho haella ha thobalano le litho tsa maoto,
• mesifa e bohloko le ho bobola hoa bonoa,
• leqeba la ho lemala, ho ruruha ho nka nako ebile ho hobe.

Mokhoa oa ho phekola gout ho mokuli ea nang le lefu la tsoekere

Phekolo ea maloetse e lokela ho etsoa tlasa taolo e tiileng ea rheumatologist. Mokhoa feela o kopaneng o ka thusang ho fokotsa matšoao a gout le lefu la tsoekere. Mekhoa ea kalafo e kenyelletsa:

• phekolo ea lithethefatsi
• Mekhoa ea physiotherapeutic
• phepo e nepahetseng, e thehiloeng phepelong e khethehileng.

Lijo tsa lefu la gout le mofuta oa 1 lefu la tsoekere li thehiloe ho likhothaletso.

E thibetsoe

Khetho e felletseng ea phepo e nepahetseng ea letsatsi le letsatsi ea sehlopha sa lijo tse nang le li-purine tse ngata:

• sebete
• nama
• offal - liphio, mapheo,
• nama le lihlapi tse thehiloeng ho litlhapi.

Thibelo ea joala, haholo biri le veine, kaha lino tsena li eketsa kotsi ea ho ba le gout habeli.

U lokela ho tlohela metsi a monate a nang le khabone le liswidi tse ling hammoho le lijo tse nang le khalori e phahameng.

Phepo e nepahetseng ea bakuli ba nang le lefu la tsoekere le gout ka nako e ts'oanang e lokela ho kenyelletsa lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata le fiber:

• lijo-thollo - raese, buckwheat, pasta (mefuta e thata feela),
• marmalade, litholoana tse omisitsoeng (morara o omisitsoeng, mehla),
• mahe a linotsi le jeme lia lumelloa,
• lihlahisoa tsa lebese tse se nang moeli - chisi ea chisi, kefir, tranelate e bolila, chisi,
• meroho, e phehiloeng hape e ncha - litapole, tamati le likomkomere, sipinche le hop, mokopu,
• litholoana, haholo-holo monokotsoai, hammoho le linate le linoko (eseng tse nyane).

Bakeng sa lino, ho molemo ho fana ka khetho ea lino tse sa lomeloang tsa litholoana, metsi a letsoai la alkaline, decoction ea lirope tsa rose.

Mehlala ea mohlala

Ke lihlahisoa life tse ka jeoang le hore na li tla nkuoa ka bongata hakae - sena se lokela ho etsoa qeto ke ngaka e eang ho latela nalane ea bongaka, sethala le tšebetso ea ts'ebetso. Leha ho le joalo, lenane la likhakanyo tsa bakuli ba nang le lefu la tsoekere le lefu la tsoekere la letsatsi le le leng le khothalletsoa ka mokhoa ona:

• Bakeng sa lijo tsa hoseng - li-porridge tsa buckwheat, chisi e nang le mafura a tlase le tee le tlatsetso ea lebese.
• Lijoa tsa bobeli tsa hoseng ke decoction ea mabele a koro.
• Bakeng sa lijo tsa motšehare - sopho ea meroho le salate, hammoho le makhetlo a 'maloa ka beke, tšebeliso ea nama e phehiloeng e lumelletsoe (ha ho na ho feta 150 g), empa mefuta ea lijo feela - mmutla, turkey, khoho.
• Bakeng sa monko oa mantsiboea - litholoana (apole, monokotsoai kapa jelly e tsoang ho tsona).
• Bakeng sa lijo tsa mantsiboea - lihlapi tsa leoatle tse halikiloeng (feela mefuta e tšoeu ea leoatle) e nang le meroho. Bosiu - kefir.

Letsatsi lohle o hloka ho noa metsi, e le hore sephetho sa bonyane lilithara tse peli. Lijo li lokela ho ba tse qaqileng - khafetsa, empa eseng li le ngata.

Litlhahiso tse akaretsang

Ntle le phepo le ho khutlela butle lijong tse phetseng hantle le phepo e nepahetseng, kalafo ea gout le lefu la tsoekere e kenyelletsa ho phela bophelo bo mafolofolo. Ka hona, boikoetliso ba bongaka bo laetsoe mohahong o thata. Ho ikoetlisa ho etsoa ka mokhoa o itekanetseng, ntle le khatello ea kelello e sa hlokahaleng, empa letsatsi le letsatsi. Ho latela litlhahiso tsohle tsa ngaka le ho latela litaelo ka botlalo ho tla thusa ho khutlisetsa likarolo tse sebetsang tsa 'mele le ho etsa hore mafu a tebileng joalo a khutlele nako e telele.

Mabapi le Gout Lijo

Ka lefu la tsoekere, joalokaha u tseba, ho hlokahala lijo tse khethehileng. Empa ka lefu la tsoekere, le imetsoeng ke lefu le kang gout, ho ja lijo tse khethehileng ho bohlokoa feela, ho kenyelletsa feela chokolete e khethehileng. Sena se bakoa ke taba ea hore ka gout ha ho hlokahale feela ho boloka ts'ebetso e nepahetseng ea metabolism, empa hape le ho hopola mosebetsi oa manonyeletso le li-nuances tse ling tse ngata tse tsamaeang le lefu la tsoekere la mofuta oa pele le oa bobeli. Lijo tsee ke eng mme li natefeloa ke eng?

Mabapi le ja

Eseng feela ka lefu la tsoekere, empa hape le gout, ntho e hlokahalang ke ho latela phepo e nepahetseng. U hloka ho ja lijo khafetsa - bonyane makhetlo a mane ka letsatsi, ho tla ba molemo ho etsa sena ka nako e tšoanang ea letsatsi. Ntle le moo, lijo ha li lumelle ho ja ho feta tekano le tlala, hobane sena se ka baka tlhaselo e ncha mme sa mpefatsa boemo ba lefu la tsoekere. Bao ba tobaneng le gout ba hloka ho loana le index ea mmele o feteletseng, empa ho fokotseha ha eona ka tšohanyetso le hona ho ka ba kotsi, molemo ka ho fetisisa e tla ba lijo tse theolelang tsoekere.

Lijo tse hlahisitsoeng gout le lefu la tsoekere li tlameha ho kenyelletsa metsi a mangata ka mokhoa o lekaneng:

• e seng ka tlase ho 1.5 - lilithara tse 2 bophelong bo tloaelehileng,
• nakong ea ho eketseha tsoekere e phahameng palo ena e lokela ho fihlela lilithara tse tharo.

E ka se be metsi a liminerale feela, empa hape e le litholoana tse hlatsoitsoeng, lino-mapholi tsa litholoana kapa tee e tala kapa e tala. E tla u thusa haholo e tla ba qeto e entsoeng ho tloha lethekeng la rose. Ho molemo ho e sebelisa lipakeng tsa lijo tse nang le lefu la tsoekere le lefu la tsoekere.

Mabapi le se thibetsoeng

Ke nama ea mofuta ofe e ka khonehang ka gout?

Bakeng sa kutloisiso e nepahetseng ea hore na lijo ke eng, u lokela ho supa lethathamo la lijo tse thibetsoeng ho sebelisoa, u sa lebale ho ja ka mokhoa o nepahetseng litholoana tsa morara. Pele ho tsohle, lithibelo li lokela ho sebetsa lihlahisoa tsa mofuta oa nama. Kahoo, motho ea nang le lefu la tsoekere, eo maemo a hae a imeloang ke gout, o tlameha feela ho hana moro o entsoeng ka nama, tlhapi, li-mushroom le mahe. Hape, ka lefu la tsoekere le lefu la tsoekere la mofuta o mong le o mong, ha ho amohelehe ho ja nama ea liphoofolo tse nyenyane, li-offal (sebete, liphio, matšoafo), nama e tsubang, lisosa le mafura a liphoofolo.

Le lihlapi tse nyane haholo tse letsoai le tse halikiloeng, litlhapi tse tsoang makotikoting le caviar ha li qheleloe ka thoko. Haeba ho na le ho eketsoa ho eketsehileng, mefuta e mengata ea mafura ea litlhapi ka mofuta ofe kapa ofe e lokela ho behelloa ka thoko.

Haeba u latela lijo tse joalo ka gout, o lokela ho tlohela ka botlalo ts'ebeliso ea mefuta eohle ea litlou.

Re bua ka lensisi, lierekisi, linaoa, linaoa le linaoa. Linoko tse fapaneng le tsona ha li ratehe, ho kenyelletsa le pepere, horseradish le mosetareta. Kahoo, phepo e felisa lihlahisoa tsohle tse fapaneng bonyane le lijo mme li na le tatso e bohale kapa e bohale feela. Ntle le moo, sena se ka ama boemo ba bophelo bo botle ba lefu la tsoekere, boo hape bo imetsoeng ke lefu la sethoathoa.

Ho khothalletsoa ka matla hore u se ke ua noa joala bofe kapa bofe, le haeba e le mofuta o fokolang oa biri. Litsebi ha li khothaletse ho sebelisa tee e matla, kofi esita le cocoa. Ts'ebeliso e khethiloeng:

1. lihlahisoa tsa chokolete
2. likuku tsa mofuta oa cream
3. tse tala
4. lifeiga
5. morara.

Mabapi le chisi e thibetsoeng le gout

Har'a lintho tse ling tse thibeloang ke linepe tse nang le letsoai le monko o monate. Lethathamo la lijo tseo le lijo tse ka noeloang ho tsoekere e telele haholo. Lihlahisoa tsena li lokela ho fokotsa boemo ba mokuli haholo ka gout. Ho joalo, sena se tla etsahala ha feela lijo li ka bonoa ka hloko.

Mabapi le se lumelloang

Khetho e ntle ka ho fetisisa boemong ba gout, e nang le lefu la tsoekere, e ka ba lijo tse nang le limela. Re bua ka mefuta eohle ea sopho ea meroho le lebese, lihlahisoa tsa lebese le li-decoctions tse thehiloeng litholoana.

Mefuta ea nama e jeoang lijong e lokela ho kenyelletsa nama ea mofuta oa nama. E mabapi le kuku, mohatla, mmutla. Litsebi tse nang le gout le lefu la tsoekere li lumelloa ho sebelisa mahe a likhoho, tlhapi e phehiloeng, squid le shrimp bakeng sa lijo.

Haeba lijo li lateloa, ho tla ba molemo haholo ho ba le chisi ea chisi e nang le mafura a tlase le lijana tse lokiselitsoeng ho eona, hammoho le mefuta ea chisi e nang le mafura a fokolang. Litsebi li eletsa ho ja lijo-thollo tse tsoang mefuteng e fapaneng ea lijo-thollo, mofuta oa pasta. Porridge e tlameha ho lokisoa ka lebese le hlapiloeng, e le hore lijo li ka bonoa ka botlalo. Lebese lohle le lokela ho nooa ka hloko e kholo.

Ho khothalletsoa mefuta eohle ea meroho: ho tloha k'habeche e tšoeu le lihoete ho isa litapole, likomkomere, zucchini le li-eggplant. Ka nako e ts'oanang, e ka ba ho nepahetseng haholo ho fokotsa ts'ebeliso ea likholifulawa, liserekisi, sepinche, rhubarb, celery, pepere le radish.

Ho joalo, meroho e lokela ho nkoa e le molemo, empa eiee e tala le parsley li ka jeoa ka bongata ho tsoekere mme, haholo-holo, ho lefu la gout.

Ke litholoana tsa mofuta ofe tse ka khonehang ka gout?

Litholoana tse molemo haholo tse kang:

Ntle le moo, lijo li lumella ebile li khothaletsa tšebeliso ea mefuta e fapaneng ea monokotsoai, mefuta eohle ea linate le peo.

Phepo e nepahetseng boemong ba gout e kenyelletsa tšebeliso e fokolang ea letsoai le mefuta eohle ea lona.

Lijo tsa lefu le hlahisitsoeng li lumella tšebeliso ea lino tse latelang, e leng: tee e tala, tee e nang le linoko, lebese le chicory. Hape, joalo ka ha ho boletsoe pejana, li-decoctions tsa rose letheka, tse thehiloeng ho korong ea korong, lero la litholoana le tla ba le lakatsehang. Lijo tse tsoang ho monokotsoai, meroho le lino-mapholi tsa litholoana, kvass le li-compote li ke ke tsa hlola li na thuso. Haholo-holo bohlokoa bo lokela ho nkuoa e le lino tse tahiloeng tse entsoeng ka cranberries le cranberries. E ama hantle ts'oarelo ea li-purine tse feteletseng tse tsoang lero la 'mele tse entsoeng ka likomkomere. Ho khothalletsoa hore u se noe khalase e fetang e le 'ngoe ka letsatsi, hammoho le metsi a nang le liminerale tse nang le alkaline, tse nang le liminerale tse fokolang.

Ka lefu la gout, hammoho le lefu la tsoekere, ho amoheleha ho feta ho ja bohobe, bo bosoeu le botšo. Oli ea limela e sebelisoa hantle. Etsa bonnete ba hore u fetohela mehloaare le folaxe. Thibelo e beoa botoro ea tlhaho ea tranelate. Ka mor'a moo, o hloka ho bua ka lethathamo la mehlala ea letsatsi le leng le le leng, le lokelang ho bonoa boemong bona.

E pheha lijo tsa hoseng hantle haeba ho ka ba le lefu la sethoathoa

Kahoo, karolo ea menu e hlophisitsoeng hantle ho lefu la tsoekere, le gout, ha e na lipelaelo. Ntle le moo, e etsa hore ho be le bophelo bo botle ba 'mele, ho hlokomela metabolism e nepahetseng le tse ling tse ngata, tse hlokahalang bakeng sa gout. Kahoo, ho ja ho bohlokoa haholo maemong a hlahisitsoeng.

Kahoo, lijo tsa hoseng tse nepahetseng li kenyelletsa salate ea meroho e nang le oli ea meroho, lehe le phehiloeng ka bonolo, pudding ea rantipole o sebelisa apole le nyalothe, hammoho le tee e sa fuoeng le e fokolang.

Ho feta moo, e leng nakong ea lijo tsa hoseng tsa bobeli, o lokela ho sebelisa decoction e khethehileng, e neng e hlophisitsoe ho tloha thekeng. Kamora moo ho ba le lijo tsa mots'eare, tseo u hlokang ho li ja:

1. sopho ea noodle ea lebese
2. patties ea litapole e halikiloeng,
3. jelly.

Karolo e nyane ea liapole tse ncha li tla itlhahisa e le lijo tsa mots'eare, 'me joale, bakeng sa lijo tsa mantsiboea, u lokela ho sebelisa li-cheesecake tse halikiloeng, k'habeche e phehiloeng e jelelitsoeng ka meroho le raese, hammoho le tee.

Qetellong e ntle ea letsatsi le gout, e nang le lefu la tsoekere, e tla ba tšebeliso ea decoction ea korong ea koro.

Li tla thusa ho ntlafatsa mekhoa eohle ea tšilo, kahoo tšilo ea lijo e tla sebetsa hantle haholo. Sena sohle sea hlokahala maemong a hlahisitsoeng, ntlheng ea ho boloka bophelo bo botle.

Lijo tse hlahisitsoeng mona le melao-motheo eohle ea lona, ​​haholo-holo tse lumelletsoeng le tse sa lumelloeng, li lokela ho lateloa. Sena se lokela ho nkuoa e le mokhoa o le mong feela oa ho boloka bophelo bo botle le ho bo ntlafatsa ka lefu la makhopho, le batlang le ho hola ka potlako ntle le mokhoa o tšoanelehang. Kahoo, ho ja ho ka ba le lefu la tsoekere le lefu la sethoathoa ho hlokahala, 'me ho tlameha ho hlomphuoa ka tieo ho fihlela sephetho sa 100%.

Lumela, ke kopa tšoarelo ka taba ena, lebitso la ka ke Alexey.
Ntate o fumane lefu lena, a hlahile ka 1954, khoeling e fetileng ka Mots'eanong 2012. Karolo e ka bang likhoeli tse tharo tse fetileng, o ile a qala ho ruruha manonyeletso letsohong, a ruruha, a ba a ba le leoto, a ruruha, a ntoo ba le leoto. O entse sebe ka ramatiki ea senile, o sebelitse haholo mmeleng. Ba ile ba mo qobella ho ea sepetlele ho ea bona hore na ke lefu la ramatiki, ke lefe, hore le ne le sa tšoaetsane joalo-joalo, e le hore ho fumanoe lefu le hlakileng, lithethefatsi, jj.
O ile sepetlele, ea bongaka, a mo romella ho ea etsa liteko.
Ts'ebetso: uric acid: 567.1, tsoekere pele ho lijo 5.6, kamora ho ja 14.4, C-piptide 3.1, PBAC-6.45%, creatine-127,5, cholesterol-8.9, urea- 9.1, AST-16.9, ALT-25.8, bilirubin-11.8.
Mofuputsi oa tšoaetso: k'holeseterole e phahameng. Rheumatologist e etsa tlhahlobo ea Gout. The endocrinologist e tšoaea: DIABETES Type 2.
Motho e mong le e mong ha a shebane, e mong le e mong o beha meriana ea hae, joale o se a e-noa:
• bakeng sa k'holeseterole: Torvacard
• lefu la tsoekere: Siofor
• bakeng sa gout: Allopurinol le Arthrosan
Lijo, ha ho na ho hlakile hore na ho ka etsahala eng le hore na ho na le eng, ke eng se ka etsahalang bakeng sa lijo tsa mellitus tsa tsoekere, ho ke ke ha khoneha bakeng sa gout, 'me ka lehlakoreng le leng, joale e se e ja chisi ea chisi le porridge ea oatmeal, ka maikutlo a ka oatmeal.
Ho na le lipotso tse ngata feela:
1) Ke balile foramo, ka fumana maikutlo a hore lingaka tse nang le mathata a maoto a ke ke a etsa tlhahlobo e nepahetseng ea lefu la tsoekere, ke tšaba hore ha ho na leoto la tsoekere, ha ho na li-ulcers, ho bonahala eka ha a fumane lintlha tsena tse phahameng tsa mocheso, empa lia tšosa. Tabeng ena, Padagra o ile a fumanoa pele lefu la tsoekere le fumanoa, na ho na le liteko tse ling tseo a ka li etsang, mohlomong a fumanoeng ka phoso?
2) Leha litsing tse ling ke fumane monyetla oa ho kopanya maloetse ana a mabeli, PADAGRA le DIABETES 2, empa tlhahisoleseling ka mantsoe a mabeli feela "e ka ba". Mme ke eng ha ho e-na le tse peli tsa tsona, ho phekoloa ka nepo "hodgepodge" ena, 'mele ke o le mong,' me lingaka li laetse kalafo ka thoko bakeng sa lefu le leng le le leng, mohlomong ho na le likhakanyo, mme potso e mabapi le sena: mohlomong o se o kile oa kopana le PADAGRA le DIABETES 2, Na o ka eletsa mehlodi efe kapa efe: liforamo, mohopolo, libuka kapa ho tsoa tloaelo ea hau.
3) Mme kaha mafu ana a mabeli a teng, joale ho jella hantle joang, ha ke so fumane foramo kapa litlhaloso tsa seo nka se jang, ho etsa phepo. Ke bala ka lefu la tsoekere ka thoko, ke bala ka gout ka thoko, e ke keng ea khonahala. Mohlomong u se u kile ua fumana tloaelo eo bakuli ba joalo ba e jang, haeba u ne u ka fumana phepo e nepahetseng le tharollo e nepahetseng ea bongaka, OOOOOV e leboha haholo.

Se ke oa nqosa ka ho ngola ho hongata, ho kopa ho hongata, ho nka nako ea hau. Joalokaha ba re, ntho e 'ngoe le e' ngoe e ile ea oela hloohong ea hae, ha ba sa emele, ba nahana hore ke ramatiki ea senile mme ke ena….

Ho fihlela haufinyane tjena, ho ne ho lumeloa hore gout, eo ho thoeng ke “lefu la marena,” ke tokelo ea batho ba ruileng le ba marena ba hohle moo ba ithatang ka veine le ho sebelisa lijo tse mafura. Empa kajeno, hakanngoa hore batho ba baholo ba United States ba 80% ba nonne haholo kapa ba batenya haholo. Ka lebaka leo, lefu la tsoekere le mofuta oa 2 lefu la tsoekere e fetohile mafu a mabeli a tloaelehileng a bakoang ke bophelo bo seng kotsi. Palo e ntseng e eketseha ea batho ba nang le lefu la gout le lefu la tsoekere Amerika e senya litlaleho tsohle lilemong tsa morao tjena.

Mokhoa ona oa bophelo oa barui, o neng o kenya letsoho gout, o ile oa hlahisoa ke sebapali sa Borithane sa James James Gillray

Gout ke bokuli bo bakoang ke ho bokellana ho feteletseng ha urate le uric acid 'meleng. Ka lefu la gout, bohloko bo tšohanyetso le bo bohale, ho ruruha le bofubelu ba letlalo lia hlaha. Ramatiki hangata e ama thipa, empa e ka etsahala le maotong, maqaqaung, mangoleng, matsoho le matsoho.

Gout le lefu la tsoekere hangata li hokahana haholo

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere - lefu le tšoauoang ka tsoekere e phahameng ea mali le lona e ka ba litholoana tsa ho ja ho tlola tekano le bophelo ba ho lula fatše.

Gout le mofuta oa 2 mellitus oa lefu la tsoekere hangata li lula ho batho ba nang le litšobotsi tse tloaelehileng tsa bophelo le maemo a bophelo, seo ho hlakileng haholo ho sona ke botenya.

Michel Meltzer, MD, moprofesa ea ikopantseng le bongaka Tleliniking ea Thomas Jefferson e Philadelphia, o re: "Lisosa tse ngata tsa ho ba le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 li tšoana le gout." "Ka ho felisa mabaka ana a kotsi, o ka thusa ho thibela kapa ho loants'a mafu ana ka katleho."

"Gout" - senotlolo sa satellite sa James Gillray, 1799

Mona ke lintho tseo u ka li etsang ho thibela nts'etsopele ea lefu la tsoekere le mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere:

• Ho fokotsa boima ba 'mele. MD John D. Revale, motsamaisi oa lefapha la rheumatology Sekolong sa Bongaka sa Houston o re: "Re ntse re cheka mabitla a rona naheng ena ka lifereko tsa rona." Ho thibela lefu la gout, mofuta oa tsoekere oa 2 le mathata a mang a bophelo bo botle, o khothaletsa hore o hlahlobe 'mele oa hau oa' mele oa Mass Mass Index (BMI) le sekhahla sa thekeng. Ho latela Setsi sa Bophelo sa Naha, boholo ba letheka bo ba bohlokoa haholo ha lintlha tsa boima ba 'mele oa motho li fapana pakeng tsa lintlha tse 25 ho isa ho tse 34,9. BMI ea batho ba fetang 25 e nkoa e le boima haholo, 'me BMI ea batho ba fetang 30 e nkuoa e le botenya.

"Etsa hore letheka le be ka tlase ho lisenthimithara tse 35 haeba u le mosali 'me u le ka tlase ho lisenthimithara tse 101.5 haeba u monna."

• Qala ho ikoetlisa kamehla. Ho ikoetlisa khafetsa ho tla u thusa ho laola boima ba 'mele le ho fokotsa khatello e phahameng ea mali. Lintlha tsena li tla thusa ho fokotsa maemo a uric acid, ka hona, li tla fokotsa monyetla oa ho ntšoa ke gout.

"Ho tsejoa hantle hore boikoetliso bo ntlafatsa mamello ea tsoekere, e leng se bakang kholo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2," ho bolela Dr. Revell. O khothaletsa bakuli ba hae ho qeta metsotso e 30 ho ikoetlisa ka tsela e leka-lekaneng, bonyane matsatsi a mahlano ka beke. Haeba o na le tlhaselo e matla ea gout kapa haeba manonyeletso a hau a senyehile ka lebaka la mathata a boima bo feteletseng, mefuta e meng ea boikoetliso e ka ba thata. Buisana le ngaka ea hau ka moralo o motle oa ho ikoetlisa bakeng sa hau.

• Khaotsa ho noa joala. Bo-rasaense ba Sepetlele sa Massachusetts General ba entse lipatlisiso tsa bohlokoa mabapi le kamano lipakeng tsa tšebeliso ea biri le nts'etsopele ea gout. Ba fumane hore batho ba noang likhalase tse peli ho isa ho tse nne tsa biri ka beke ba ne ba le kotsing ea 25% ea ho ba le lefu la sethoathoa. Mme bao ka karolelano ba noang bonyane likhalase tse peli tsa biri ka letsatsi ba ile ba eketsa kotsi ea ho tšoaroa ke lefu lena ka 200%.

Michel Melzer o re: “Biri le meea e eketsa maemo a uric acid. Ha e le veine, ha ho na karabo le patlisiso e le 'ngoe. Ho nwa le hona ke sesosa se kotsi sa lefu la sethoathoa. Ntle le moo, bakuli ba lahlileng likhalase tse peli tsa tloaelo tsa biri ka letsatsi ba ile ba qala ho theola boima ba 'mele kapele, bo ileng ba fokotsa kotsi ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Kahoo, o tla fumana melemo e mmedi haeba o hana biri.

• Qoba lino tse nang le tsoekere e ngata. Boithuto bo bontša hore lino tse nang le tsoekere e ngata kapa fructose, joalo ka sirapo ea litholoana kapa mala, li eketsa kotsi ea ho bolaoa ke lefu la sethoathoa. Le ho sebelisa jusi ea lamunu khafetsa ho ka eketsa monyetla oa ho ba le lefu lena. Ho hana lino tse nang le tsoekere ke tsela e ntle ea ho fokotsa litaba tsa khalori ea lijo tsa hau, ho lahleheloa ke liponto tse 'maloa le ho ntlafatsa bophelo ba hau.
• Qala ho latela lijo tsa gout. Lijo tse amanang le gout li etselitsoe ho laola maemo a uric acid ka ho fokotsa phepelo ea lijo tse phahameng. Lihlahisoa tsa purine li hlahisa boemo bo eketsehileng ba uric acid 'meleng. Boholo ba metsoako ea purine bo fumanoa seaparong le linthong tse ling tsa nama, hammoho le li-anchovies. Lijo tse ling tseo u lokelang ho li qoba le gout li kenyelletsa li-lobster, shrimp, scallops, herring, mackerel, nama ea khomo, nama ea kolobe le konyana. Se ke oa tšoenyeha ka ho qheleloa ka thoko ho lijo tse monate tse tsoang lijong - ja feela ka tekanyo, eseng karolo e le 'ngoe e nyane ka letsatsi.
• - Ja lihlahisoa tse ngata tsa lebese. Boithuto bo bong bo bontšitse hore ho sebelisa lebese le nang le mafura a tlase, hammoho le lihlahisoa tse ling tsa lebese le mafura a tlase, ho thusa ho fokotsa kotsi ea ho bolaoa ke makhopho. Ho boetse ho na le bopaki ba hore ho ja lihlahisoa tsa lebese tse nang le mafura a tlase ho fokotsa kotsi ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Morero: Ho sebelisa ligrama tse 500 ho isa ho 700 tsa lihlahisoa tsa lebese letsatsi le letsatsi.