Type mofuta oa tsoekere ea lefu la tsoekere

Khemere e sebelisoa hangata bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 e le hypoglycemic. Empa u ka e sebelisa joang? Hobaneng bakuli ba lefu la tsoekere ba ka e sebelisa ntle le mathata, ha ba bang ba qobelloa ho batla mekhoa e meng ea ho theola tsoekere?

Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ho bohlokoa hore bakuli ba latele mokhoa oa ho ja le ho lekola tšebeliso ea lithethefatsi tse fanoeng ke ngaka e eang. Mofuta oa lefu lena o lokile hobane tsoekere e ka laoloa eseng feela ka lithethefatsi, empa le ka ho lekola lijo. Khafetsa, ke ka lebaka la litšobotsi tsa phepo e nepahetseng tseo batho ba ka li tsitsisang tsoekere ea mali. Bakeng sa lefu la tsoekere, phepo e nepahetseng e ka ba mokhoa o mong oa meriana. Melemo ea ho folisa ea ginger ka mathata a mangata a bophelo bo botle e se e ntse e tsebahala. Ntle le melemo eohle ea eona, li-endocrinologists li hatisa ntho e le 'ngoe hape - o ka sebelisa ginger hantle bakeng sa lefu la tsoekere. Seo u hlokang ho se hopola ho sebelisa ginger ho lefu la tsoekere la mofuta oa 2?

Ka kalafo ea lefu lena, ho sebelisoa motso oa ginger. E sebelisoa makaleng a fapaneng a meriana ea setso. Ka thuso ea eona, ho fokotsa boima ba 'mele ka katleho, ho lokela ho hlokomeloa hore mofuta oa lefu la tsoekere la 2 hangata o lebisa ho sena. Hape motso oa semela sena hammoho le lamunu e sebelisetsoa ho phekola sefuba le tse ling. Na ginger e na le thuso bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli, hona melemo ea lona ke efe?

E thusa tsoekere e maling.
Melemo ea ho folisa ea motso ona e boetse e thehiloe 'neteng ea hore e sebetsa e le moemeli oa ho loants'oa mafu le ho phekola maqeba.
Ha e phekoloa ka ginger, tšilo ea lijo e ntlafala haholo.
E thusa ho apesa ka potlako, e bohlokoa haholo ho lefu lena, hobane lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le tšoauoa ka ho se sebetse hantle ha mali.
Ka eona, bakuli ba ntlafatsa methapo ea mali, ba matlafatsa marako a bona.
Lisebelisoa tse sebetsang tsa semela le tsona ke hore ginger e nang le lefu la tsoekere la 2 e thusa ho heletsa cholesterol plaque.
Khafetsa, lefu la tsoekere ke sesosa sa ho tepella le ho tepella ho eketsehileng. Maemong ana, motso oa semela o bohlokoa ho nka e le tonic. E fa motho matla le mahlahahlaha.

Ho hlakile hore ho na le motso feela - ena ke qeto e sa utloahaleng, kaha e na le tatso e monate, 'me ho na le ho hlonama ho hoholo ho eona. E sebelisoa ka mafolofolo ka mokhoa oa tee, lero, salads le ginger le eona e ka sebelisoa, ho kopanya metsoako e mengata.

U ka nka ginger ea tsoekere joang? Lipheko tse ling li hlahisoa ka tlase.

Ts'ebeliso ea sehlahisoa sena ka mokhoa oa ea tee. Motsoako oa seno se joalo o bonolo. Ho etsa sena, pheha metsi, itlotsa motso oa semela, haeba u sa mo reke ka mokhoa oa phofo, joale tsitlella motso ho thermos. O tsitlella lihora tse ka bang peli, joale o se a loketse ho sebelisoa. Noa tee ka khalase e halofo pele ho lijo tse ling le halofo ea hora pele ho lijo. Bakeng sa tatso, o ka eketsa marotholi a 'maloa a lero la lemone le qhibilihileng.
Phekolo ea lefu la tsoekere le eona e ka hlaha ha o sebelisoa lero motso oa semela. Ho etsa sena, o hloka ho reka motso ka botlalo (phofo e felileng e ke ke ea sebetsa), e hlatsoe 'me u e hloekise, u behe, ebe u fafatsa. Ho molemo ho etsa sena ka chisi, lero le feta ho eona hantle. Ka gauze, phofo ea motso e hloka ho hlakoloa hantle, lero le lenyenyane le tla tsoa. Ho lekane ho e eketsa ka metsi kapa tee 2 marotholi habeli ka letsatsi.
Mokhoa oa ho nka ginger ea lefu la tsoekere ka sebopeho sa lettuce? E hantle hammoho le li-salads tsa meroho le oli ea meroho. Mayonnaise le nama, chisi, li lebisa ho boima bo feteletseng, boo ka lefu la mofuta oa 2 le se nang thuso. Risepe ea salate: o hloka ho kenyelletsa ginger le hop, lihoete, lieie e tala, nako ea oli.
O tla kenyelletsa hape pina ea piquancy ho salateho tloha li-beet tse belisitsoeng, likomkomere tse letsoai le lehe le phehiloeng. Lithako tsohle li sithabetse ka grater, eketsa phofo ea ginger e nyane. Khemere le konofolo le tsona li sebetsa hantle salate ena.
Mefuta ea eona ea bohlokoa e tla bonahala ka salate ea lihoete (2 li-pcs), linate (6-7 li-pcs), mahe (2 likhomphutha), konofolo le chisi ea tranelate (1 pc). Kenya phofo ea semela sa litlama.

Ho lokela ho hopoloa hore ha ho phekoloa semela sena, tšebeliso ea lithethefatsi tse fokotsang tsoekere e lokela ho fetoloa. Ho seng joalo, o ka theola boemo ba eona ba mali haholo, bo tla lebisa ho hypoglycemia.

Ntle le thepa ea ho folisa, ho ja ginger ka lefu la tsoekere ho ka ba kotsi. Contraindication ea lefu la tsoekere ke e latelang:

Boteng ba lefu la pelo. Motsoana oa ginger o kenya letsoho mosebetsing oa mosifa ona, o o qobella hore o sebetse ka thata, o lebisang morekong o potlakileng le keketseho ea moroalo pelong.
Na ginger e ka sebelisoa nakong ea ho emara le ho anyesa? Che, ha ho joalo!
Na ho na le thuso ho sebelisa ginger bakeng sa lefu la tsoekere le mafu a gastrointestinal? Motso ona o halefisa lera la mucous la tšilo ea lijo. Haeba ho na le methapo ea tsamaiso ea tšilo ea lijo, ho molemo ho hana ho e sebelisa lijong. Ho e sebelisa haholo ho tla lebisa ho tsoa mali.
Haeba ho na le maqeba a bulehileng, libaka tse tsoang mali, ginger e thibetsoe. Ntho ena e kena-kenana le mosebetsi oa liplatelete, tse ke keng tsa emisa mali. E na le gingerol, e fokotsang haholo ponahalo ea mali.
Melemo ea ginger ho lefu la tsoekere ha e lokafatse tšebeliso ea eona ho cholelithiasis.
Ho nka lithethefatsi tse matla tsa hypoglycemic le hona ke tlolo ea tšebeliso ea metso. Maemong ana, lithethefatsi li tlameha ho hlakoloa kapa ho nooa moriana hape.

Ho bohlokoa ho hopola hore tšebeliso e feteletseng ea motso lijong e isa likarolong tsa 'mele tsa ho itšireletsa mafung ka mokhoa oa ho kulisa, ho nyekeloa ke pelo ho ka ba teng le pele ho hlatsa.

Radkevich V. Lefu la tsoekere: thibelo, tšoaetso, kalafo. Moscow, 1997.
Kasatkina E.P. Lefu la tsoekere ho bana: monographic. , Ngaka - M., 2011 .-- 272 leq.
Litlolo tsa Nikolaychuk, L.V. 1000 bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere mellitus / L.V. Nikolaychuk, N.P. Zubitskaya. - M: Ntlo ea Buka, 2004. - 160 leq.

E re ke itsebise. Lebitso la ka ke Elena. Ke qetile lilemo tse fetang 10 ke sebetsa ke le setsebi sa endocrinologist. Ke lumela hore hajoale ke setsebi lebaleng la ka mme ke batla ho thusa baeti bohle ba sebakeng sena ho rarolla mesebetsi e rarahaneng eseng joalo. Lisebelisoa tsohle tsa sebaka sena sa marang-rang li bokelloa ebe li sebetsoa ka hloko e le hore li fetise litaba tsohle tse hlokahalang ka hohle kamoo ho ka khonehang. Pele o sebelisa se hlalosoang webosaeteng, ho hlokahala tumellano ea ho buisana le litsebi kamehla.