Hobaneng o batla ho ja ka tlhahlobo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2, etiology ea ponahatso ea bongaka

Nako ea lefu la tsoekere e tsamaea le lethathamo le lelelele la lipontšo tsa kliniki. Matšoao a itseng a tloaelehile molemong oa ho phalla ka botlalo ha lefu lena, athe ho ba bang, liphetoho tsa pele 'meleng li ka belaelloa. Kahoo, maikutlo a matla a tlala a ka bontša ts'ebetso e sa sebetseng ea tsamaiso ea methapo le endocrine.

Matšoao a tsoekere a lefu la tsoekere ke polyphagy, polyuria, ha molumo oa moroto o qheletsoe ka thoko le polydipsia, ke hore, keketseho e kholo ea lenyora ha motho a e-noa haholo empa a sa khone ho tahoa. Ka hona, ho bohlokoa ho tseba hore na hobaneng lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le ikutloa le lapile e le hore le se ke la fetoa ke bokuli bo tebileng.

Ho lapa lefu la tsoekere

Insulin ke hormone e hlahisoang ke lisele tse ikhethang tsa li-pancreatic li-pancreas. Mofuta oa 1 lefu la tsoekere, ba shoa ka lebaka la karabelo ea autoimmune kapa ka lebaka la tšusumetso ea lintho tse kotsi tsa tikoloho. Boemong bona, lingaka li fumana ho haelloa ke botlalo ba secretion ea hormone. Biochemistry e bontša hore ts'ebetso ea eona e ka sehloohong ke phetiso ea tsoekere ho tsoa maling ho ea lisele.

Maemong a khaello, lisele li ba le boemo ba khaello ea phepo ea limatlafatsi tse ngata. Boko bo hloka glucose boholo ba litho tsohle tse ling, kaha ha bo na mabenkele a glycogen, 'me glucose ke eona feela karolo e ka tlase ea matla bakeng sa li-neuron. Lithane tsa 'mele li romella letšoao ho bokong hore libaka tse bolokiloeng li felile le thabo ea setsi sa tlala e tla eketseha. Ka hona, motho o tla lula a batla ho ja. 'Me ka sejo se seng le se seng, khatello ea tsoekere maling e ea eketseha.

E khahla ho tseba! Ka lebaka la hore tsoekere e batla e sa sebelisoe tsoekere, 'mele o fetohela mehloling e meng ea lijo. Matla a lisele a tsoa mafura. Ka hona, batho ba nang le lefu la tsoekere ba lahleheloa ke lik'hilojule ka potlako. Liphetoho tse joalo tsa metabolic li amahanngoa le phetoho ea methapo ea mali sebakeng sa acid-base. Mofuta oa bobeli, mafura a kenngoa ka mokhoa o tebileng haholo ka lebaka la insulin e ngata, eo lisele li hanang ho e latela.

Ntle le polyphagy, bakuli ba hlokomela bofokoli bo matla le ho felloa ke matla. Matla a ho tsepamisa mohopolo a fokotseha, ho otsela hoa hlaha. Ho thothomela ho sa feleng ka menoana, ho otla ha pelo ka potlako ho ka hlaha. Ka linako tse ling batho ba nang le lefu la tsoekere ba qala ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa. Bakuli ba fetoha ba sa phomotseng, ba ho tšoenyeha le ho ba mabifi ka lebaka la ho ipata ho feteletseng ha lihomone tsa khatello ea methapo ea kutlo - adrenaline le cortisol. Sena se ka nkoa e le karabelo e sirelletsang ea setho se kulang.

Hobaneng ha tlala e lula e le teng?

Ka mofuta ofe kapa ofe oa lefu la tsoekere, tsoekere e ngata e lula e le ka meteng eohle. Kaha tsoekere e tsoang lijong ha e kene liseleng, lisele ha li supe ho hlonama, setsi sa tlala sea qhalana ka linako tsohle, ka hona lefu la tsoekere le lula le lapile. Haeba mokuli ea nang le lefu la tsoekere a e-na le takatso ea lijo e fokotsehileng, ho bohlokoa hore o ee ho ngaka ea mafu a ka mpeng hore o qhele mafu a pampitšana ea gastrointestinal.

Mokhoa oa ho nyenyefatsa maikutlo a tlala ea lefu la tsoekere?

Ntle le kalafo e ka sehloohong ea lefu la tsoekere ka ho sebelisa li-regimens tse khethehileng tsa kalafo ea insulin le litafole tse fokotsang tsoekere, ho na le litsela tse sebetsang tsa ho fokotsa bongata ba tlala. Litsebi li kenyelletsa liketsahalo tse latelang:

ho beha leihlo khafetsa glycemia,
ho latela lijo ka tieo, ho qheleloa ka thoko ho lijo tse ka bakang tsoekere e matla,
ho ikoetlisa ka tsela e leka-lekaneng ho thusa ho monya tsoekere e felletseng le ho fokotseha ha khanyetsano ea insulin,
taolo ea boima ba 'mele,' me ka boleng bo phahameng ba BMI, o hloka ho tlosa liponto tse eketsehileng.

U ka sebetsana le bothata joang?

Polyphagy ka lefu la tsoekere ha e khone ho hlokomolohuoa ho hang. Boemo bona bo hloka kalafo e felletseng ka nako.

Bohlokoa! Phekolo ea lefu la tsoekere e lokela ho etsoa bophelo bohle 'me e be tlas'a taolo ea setsebi sa endocrinologist se tšoanelehang.

Pele o qala kalafo, ho hlokahala hore a kopane le setsebi le tlhahlobo e felletseng. Ka tloaelo, lingaka tsa endocrinologists li beha lethathamo la liteko tsa laboratori, tse kenyeletsang:

tlhahlobo ea mali ea kliniki
tlhahlobo ea tsoekere e potlakileng
boikemisetso ba boemo ba tsoekere ka mor'a ho ja,
ho fumanoa ha tsoekere ea moroto
Teko ea mamello ea glucose
qeto ea boemo ba hemoglobin ea glycated,
boithuto ba likaroloana tsa lipid tlhahlobisong ea biochemical,
qeto eaopeinine le urea,
urine protein
tlhahlobo ea litopo tsa ketone.

Tlhahlobo ea ultrasound ea litho tsa ka mpeng le fibrogastroduodenoscopy e ka boela ea beoa ho lekola boemo ba morphological le bo sebetsang ba karolo ea mpa ea mpa.

Mekhoa e meholo ea ho laola nako ea lefu la tsoekere ke kalafo ea insulin, tšebeliso ea meriana e fokotsang tsoekere le phepo e nepahetseng ea bongaka.

Phekolo ea insulin

Morero o ka sehloohong oo lingaka li o phehellang ha o fana ka litokisetso tsa insulin ke ho holisa ho tlisa liphetoho tsa letsatsi le letsatsi tsa insulin ho tseo e leng tšobotsi ea motho ea phetseng hantle. Mokhoa oa sejoale-joale oa bongaka, insulin ea liphoofolo le ea motho, e fumanoang ka biosynthetically, e sebelisoa. Ke tsa tlhaho haholo bakeng sa 'mele' me ha li bake sesosa sa ho itšireletsa mafung.

Ho latela lebelo la ho qala ha phello ea moriana, ba arotsoe ka lihlopha tse latelang:

li-insulin tsa morao-rao tse loketseng tlhokomelo ea tšohanyetso,
ketso e kgutshwane
nako e telele kapa insulin e telele,
lithethefatsi tsa ketso e tsoakiloeng.

Ka ho kopanya meriana e fapaneng, li-endocrinologists li khetha mofuta o le mong oa kalafo ea insulin. Hona le mekhoa e mengata ea mantlha:

bolus ea mantlha, moelelo oa eona ke tšebeliso ea lithethefatsi tse nkang nakoana pele ho lijo tse ling le tse ling tse amanang le taolo ea nako e telele ea insulin,
Moetlo, ha sethethefatsi se khuts'oane le se atolositsoeng se fanoa ka mokhoa o ts'oanang habeli ka letsatsi hoseng le mantsiboea, se sebelisoa hangata ho bana,
motho ka mong, ka tlhahiso ea kapa ea nako e telele ea meriana ka makhetlo a 1-2 ka letsatsi, kapa haufinyane feela.

Qeto e tšehetsang mokhoa o itseng e etsoa ke ngaka, e nahanela matšoao a glycemia le boemo bo akaretsang ba mokuli.

Bohlokoa! Litsebi tsa lefu la tsoekere li hloka ho lekola khatello ea tsona ea tsoekere le glucometer pele ho ts'ebeliso e ngoe le e ngoe ea lithethefatsi.

Lithethefatsi tse theolelang tsoekere

Motheo oa phekolo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ke tšebeliso ea lithethefatsi tse fokotsang tsoekere. Lingaka tse tšeptjoang ka ho fetisisa le tse tsebahalang haholo har'a bakuli ke Metformin kapa lebitso la khoebo Siofor. Mochine oa ts'ebetso ea ona ke ho eketsa kutloisiso ea lisele ho ea lihormeng tsa manyeme. Ho sebelisa litlhare khafetsa ho thusa ho fokotsa tlala le ho theola boima ba 'mele.

Ho etsa hore ho be bonolo hore mokuli a laole takatso ea bona ea lijo, lingaka li fana ka meriana e fokotsang ho ntša mpa. Ka lebaka la sena, maikutlo a ho tlala a lula nako e telele ho feta. Ba sebelisa lithethefatsi tsa sehlopha sa "incretin" - Bayet kapa Viktoza.

Lipilisi tse thehiloeng hantle tse bolokang likhaba tsa tsoekere kamora lijo, tse bitsoang Glucobai. Kahoo, tlala ea fokotseha 'me motho a tlala lijo tse fokolang.

Phekolo ea lijo

Lijo tse sebelisoang kalafo ea lefu la tsoekere ke tsona tse ka sehloohong. Ntle le ho latela melao ea phepo e phetseng hantle, esita le mekhoa ea morao-rao ea kalafo ea lithethefatsi e ke ke ea fana ka sephetho se lakatsehang. Lijo tse entsoeng hantle li tla thusa ho fokotsa tlala le ho fa 'mele limatlafatsi tsohle tse hlokahalang. Lijo li lokela ho jeoa ka likarolo tse nyane, makhetlo a 5-6 ka letsatsi. Ho khothalletsoa ho ja ka nako e tšoanang.

Lijana li lokiselitsoe ho tsoa ho lihlahisoa tse ncha tse sa bake ho fokotseha ho hoholo ha maemo a tsoekere. Ho na le litafole tse khethehileng tse bokellang lijo ka index ea glycemic e tlase. Lijong o tlameha ho ba teng lihlahisoa tse kang:

lijo-thollo ka botlalo
malee - lierekisi, linaoa, lensisi,
meroho e tala - broccoli, zucchini, likomkomere, pelepele, lieie, dill, parsley, basil,
liapole, currants, Lemons, grapefruits, plums, apricots, cherries,
oli ea limela ea folaxe, soneblomo, mehloaare,
Lijo tsa mmutla, khoho kapa nama ea mohope
Litlhapi tse lebelo la noka - Pike, navaga, bream, hake,
lihlahisoa tsa lebese la skim.

Hoa hlokahala ho tlohela ka botlalo lijo tse nang le lik'habohaedreite tse potlakileng le tsoekere e tšoeu e hloekisitsoeng. Ke ka hona ho thibetsoeng ho ja lijana tsa lijo tse potlakileng tse sa tsoakoang, mefuta eohle ea li-chip, li-crackers, lisose tse rekiloeng, ketchup, mayonesi. Ho molemo hore u se ke ua ja semolina le lierekisi tsa raese, hammoho le litapole, haholo-holo ka tsela ea litapole tse khotliloeng. Ha ho ratehe ho ja bohobe bo tšoeu, e lokela ho nkeloa sebaka ke lijo-thollo tse felletseng.

Bohlokoa! Etsa bonnete ba hore o hopola hore bakeng sa lefu la tsoekere le thibeloe li-muffin, ho baka keke, chokolete le lino tse tahang.

Batho ba nang le boima ba 'mele bo feteletseng ba hloka ho fokotsa ho ja likhalase tsa letsatsi le letsatsi mme ba shebane le lijana tsa nama le meroho. O ka hlophisa matsatsi a ho itima lijo, joalo ka mokhoa oa ho ja, empa ho itima lijo ho khahlanong le molao.

Ebile, e le ho sebetsana ka katleho le tlala e atileng, ho hlokahala hore o hlahlobe bocha mokhoa oa hau o tloaelehileng oa bophelo, ho o etsa o phetseng hantle le o nepahetseng. O tlameha hape ho latela litaelo tsa ngaka ka hloko. Ke hona feela moo ho ka qojoang mathata a tebileng a lefu la tsoekere mme ho phele bophelo bo felletseng.

Ho lapa lefu la tsoekere la mofuta oa 1

Lefu la tsoekere le foromo e itšetlehileng ka insulin le hlaha ka ho haella ka botlalo ha secretion ea insulin. Sena se bakoa ke ho felisoa ha litšoelesa tsa pancreatic le lefu la sele.

Takatso e phahamisitsoeng e bua ka e 'ngoe ea matšoao a lefu la tsoekere. Lebaka le ka sehloohong leo u lapetseng lefu la tsoekere 1 ke hore lisele li ke ke tsa fumana bongata bo lekaneng ba tsoekere maling. Ha ho ja, insulin ha e kene maling, ka hona tsoekere e tsoang ka mpeng e lula maling, empa lisele ka nako e tšoanang li bolaoa ke tlala.

Letšoao mabapi le ho haella ha tsoekere maling linthong tse kenang setsing sa tlala bokong mme motho o lula a batla ho ja, leha a sa ja lijo tsa morao-rao. Ho tsoekere ea lefu la tsoekere, khaello ea insulin ha e lumelle mafura ho bokellana le ho bolokoa, ka hona, leha ho na le takatso e matla ea lijo, lefu la tsoekere la 1 le lebisa ho eketseha ha boima ba 'mele.

Matšoao a takatso e matla ea lijo a kopantsoe le bofokoli bo matla ka lebaka la khaello ea matla (glucose) bakeng sa boko, bo ke keng ba ba teng ntle le eona. Ho boetse ho na le keketseho ea matšoao ana hora kamora ho ja, ponahalo ea ho otsela le mokoka.

Ntle le moo, ka mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 1 nakong ea phekolo ka litokisetso tsa insulin, menyetla ea ho theola tsoekere ea mali hangata e ba teng ka lebaka la tšebeliso ea lijo e sa lebelloang kapa tekanyetso ea insulin. Maemo ana a etsahala ka khatello ea maikutlo e eketsehileng kapa ea kelello, hape e ka hlaha le khatello ea maikutlo.

Ntle le tlala, bakuli ba tletleba ka lipontšo tse joalo:

Ho thothometsa matsoho le ho sisinyeha ha mesifa ka boomo.
Lipelo tsa pelo.
Ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa.
Ho tšoenyeha le ho ba mabifi, ho eketsa matšoenyeho.
Bofokoli bo ntseng bo hola.
Mofufutso o feteletseng.

Ka hypoglycemia, e le karabelo e sirelletsang ea 'mele, lihormone tsa khatello li kena maling - adrenaline, cortisol. Likahare tsa bona tse ntseng li eketseha li tsosa mohopolo oa ho tšaba le tahlehelo ea taolo holim'a mokhoa oa ho ja, hobane mokuli ea nang le lefu la tsoekere a ka nka tekanyetso e phahameng ea lik'habohaedreite naheng ena.

Ka nako e ts'oanang, maikutlo a joalo a ka hlaha le lipalo tse tloaelehileng tsa tsoekere maling, haeba pele ho moo boemo ba eona bo ne bo le phahameng ka nako e telele. Kameho e kenelletseng ea hypoglycemia ho bakuli e itšetlehile ka boemo boo 'mele ea bona e bo tloaetseng.

Ka hona, ho tseba mekhoa ea phekolo, ho hlokahala hore ho ithutoe khafetsa tsoekere ea mali.

Polyphagy ka mofuta oa 2 lefu la tsoekere

Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, boemo ba tsoekere ea mali le bona bo eketseha 'meleng, empa mochine oa ho haella oa satellite o tsamaisana le lits'ebetso tse ling.

Lefu la tsoekere le hlaha khahlano le semelo sa tlhaho se tloaelehileng kapa se eketsehileng sa "insulin" ea "pancreas". Empa kaha bokhoni ba ho e arabela bo lahlehile, tsoekere e ntse e le maling, 'me ha e sebelisoe ke lisele.

Kahoo, ka mofuta ona oa lefu la tsoekere, ho na le insulin e ngata le tsoekere maling. Insulin e ngata e lebisa ntlheng ea hore mafura a beiloe haholo, ho phatloha ha 'ona le ho pepesetsoa hoa fokotsoa.

Ho nona le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ho tsamaea 'moho, ho lebisa khatellong ea mathata a mafura a mmele le carbohydrate. Ka hona, takatso e matla ea lijo le ho nona ho feta tse amanang le tsona li etsa hore ho be thata ho fetola boima ba 'mele.

Ho pakoa hore ho theola boima ba 'mele ho lebisa ho eketseheng ha maikutlo a insulin, ho fokotseha ha insulin ho hanyetsa, e tsamaisang sebaka sa lefu la tsoekere. Hyperinsulinemia e boetse e ama maikutlo a ho tlala ka mor'a ho ja.

Ka keketseho ea boima ba 'mele le keketseho ea likarolo tsa eona tsa mafura, bongata ba insulin bo eketseha. Ka nako e ts'oanang, setsi sa tlala ho hypothalamus se lahleheloa ke kutloisiso ea ho eketseha ha tsoekere ea mali e bang teng ka mor'a ho ja.

Tabeng ena, litlamorao tse latelang li qala ho hlaha:

Letšoao mabapi le tšebeliso ea lijo le hlaha kamora nako e tloaelehileng.
Ha ho jelloa lijo tse ngata, setsi sa tlala ha se fetisetse lipakeng tsa tlala.
Lithaneng tsa adipose, tlas'a tšusumetso ea insulin, tlhahiso ea leptin e ngata e qala, e leng se eketsang phepelo ea mafura.

Phekolo ea takatso e eketsehang ea lefu la tsoekere

Ho fokotsa litlhaselo tsa tlala e sa laoleheng ho lefu la tsoekere, ho hlokahala hore o fetole mokhoa le lijo. Ho khothalletsoa khafetsa, lijo tse futhumetseng bonyane makhetlo a 5-6 ka letsatsi. Maemong ana, o hloka ho sebelisa lihlahisoa tse sa bakeng liphetoho tsa tšohanyetso tsoekere ea mali, ke hore, ka index e tlase ea glycemic.

Tsena li kenyelletsa meroho eohle e tala - zucchini, broccoli, hop makhasi, likomkomere, dill, parsley, pepere e putsoa e tala. Ntho e bohlokoa ka ho fetisisa ke ts'ebeliso ea bona e ncha kapa bo-ralitaba ba nakoana.

Litholoana le monokotsoai, index ea glycemic e tlase ho li-currants, Lemons, cherries, grapefruits, plums, lingonberry, apricots. Bakeng sa lijo-thollo, tse bohlokoa ka ho fetisisa ke li-buckwheat le harese tsa pearl, oatmeal. Bohobe bo lokela ho sebelisoa mabele kaofela, le korong, ho tsoa ho phofo ea rye.

Ntle le moo, lihlahisoa tsa protheine li lokela ho ba teng lijong tsa bakuli ba nang le lefu la tsoekere:

Mefuta e tlase ea mafura a khoho, turkey, nama ea khomo, veal
Mefuta e fapa-fapaneng ea litlhapi tse nang le mafura a tlase kapa a mahareng - pike perch, bream, Pike, saffron cod.
Lihlahisoa tsa lebese ntle le mafura a bolila ba tranelate, tranelate le chisi ea chisi li phahame ho feta 9% mafura.
Liprotheine tse sa jeoang tse tsoang lensing, lierekisi tse tala, linaoa tse tala.

Lioli tsa meroho li khothalletsoa hore e be mehloli ea mafura, hape o ka eketsa botoro e nyane lijong tse lokisitsoeng tse entsoeng.

Bakeng sa ho qoba litlhaselo tsa tlala, o hloka ho lahla lihlahisoa tse joalo ka tsoekere, marang-rang, li-waffle, raese le semolina, likuku, granola, bohobe bo tšoeu, bijoux, li-muffin, likuku, pastries, likuku, litapole tse halikiloeng, mokopu o phehiloeng, matsatsi, lehapu, lifeiga, morara, mahe a linotsi, jeme.

Bakeng sa bakuli ba nang le boima ba 'mele, ho khothalletsoa ho fokotsa tšebeliso ea khalori ka lebaka la lik'habohaedreite tse bonolo le mafura a mafura. Bakeng sa lijo tse bobebe, sebelisa feela lijana tsa protheine kapa tsa meroho (tse tsoang merohong e mecha).Ho hlokahala hape ho fokotsa palo ea lisose, lihlahisoa tse thonakiloeng, li-seasonings tse eketsang takatso ea lijo, le ho tlohela joala ka botlalo.

Ka boima ba 'mele bo liehang, hlophisa matsatsi a ho itima lijo - nama, tlhapi, kefir. Ho a khonahala ho itima lijo haufinyane tlasa taolo ea ngaka e tlang ha feela ho na le metsi a lekaneng.

Ho fokotsa takatso ea lijo le meriana, ho sebelisoa Metformin 850 (Siofor) ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Tšebeliso ea eona e u lumella ho fokotsa glucose ea mali ka ho eketsa kutloisiso ea lithane ho insulin. Ha e nkoa, boima bo eketsehileng boa fokotseha 'me tlala ea laoloa.

Ts'ebeliso ea sehlopha se secha sa lithethefatsi ho tsoa sehlopheng sa li-insretin se amahanngoa le bokhoni ba bona ba ho fokotsa butle butle ka mor'a ho ja. Byeta le Viktoza ba fuoa insulin, hanngoe kapa habeli ka letsatsi. Ho na le likhothaletso tsa ts'ebeliso ea Bayeta hora pele ho lijo tse boima ho thibela tlhaselo ea bonyollo.

Ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ho khothalletsoa hape ho sebelisa lithethefatsi tse tsoang sehlopheng sa bobeli sa li-insretin, DPP-4 inhibitors, ho laola takatso ea lijo ha o ntse o nka Siofor. Tsena li kenyelletsa Januvius, Ongliza, Galvus. Li thusa ho fihlela boemo bo tsitsitseng ba tsoekere maling le ho tloaela tloaelo ea ho ja ea bakuli. Video e sehloohong sena e etselitsoe ho thusa motho ea nang le lefu la tsoekere ka boima ba 'mele.

Lisosa tsa takatso e matla ea lijo

Takatso ea kamehla ea ho ja ho hong ke letšoao le tšosang le buang ka mathata a bophelo bo botle. Tlala e thata ho e tima, e sa khaotseng le e matla e lokela ho ba hlokolosi. Lisosa tsa boemo bona e ka ba:

lefu la tsoekere
ts'ebetso e sa sebetseng hantle ea tšoelesa ea qoqotho.
boemo bo sithabetsang.

Haeba takatso e eketsoa le lenyora le takatso e atamelaneng ea ntloaneng, ho ka etsahala hore motho a tšoaroe ke lefu la tsoekere.

Ho lapa ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere ha ho halefisoe ke maemo a kelello, joalo ka boemo ba ho tšoenyeha haholo le khatello ea maikutlo, empa ka tlhoko ea mmele.

Lijo ke mohloli oa matla ho batho. Nakong ea tšilo ea lijo, e phunyeletse ho glucose. Ke eena ea fanang ka lisele ka matla, e hlokahalang molemong oa ho hlophisa lits'ebetso tsa bohlokoa.

E le hore tsoekere e kene ka seleng, e hloka mothusi - insulin. E entsoe ka manyeme 'me e kene maling a motho ha a ja. Ena ke mokhoa oa ho kenella tsoekere ho liseleng ho motho ea phetseng hantle e tsoelapele.

Tlhahlobo ea tsoekere ea lefu la tsoekere e bonts'a ts'ebetso ena e senyehile. Sistimi ea lihormone ha e sebetse hantle, 'me litaba tsa limolek'hule tsa glucose tse mahala maling lia phahama. Empa, leha ho na le palo ea bona e kholo - ha ba kene ka liseleng mme ho na le khaello ea matla. Sena se tsosa takatso ea kamehla ea ho ja.

Type 1 lefu la tsoekere

Lefu la tsoekere la Mofuta oa 1 le hlaha mesebetsing e meng e sa tloaelehang ea manyeme. Ha e hlahise insulin ea hormone ka bongata bo lekaneng. Palo e nyane ea limolek'hule tsa lihormone e ke ke ea thusa tsoekere eohle ho kena ka har'a lisele. Sena se baka ho hloka matla le maikutlo a ho ba le tlala khafetsa.

Ntlafatso ea lefu la tsoekere - e-nooa feela letsatsi le letsatsi.

Ho fokotsa boemo, o hloka ho khutlisa palo e hlokahalang ea insulin.

Type 2 lefu la tsoekere

Lebaka la kholo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ke ho se sireletsehe ha lisele ketsong ea lihomone. Makhopho a makhopho a na le insulin e lekaneng, empa lisele ha li e bone. Ka lebaka leo, tsoekere e ke ke ea kena liseleng, ka lebaka leo, motho o batla ho ja.

Pheko ea mofuta ona oa lefu la tsoekere e theoha ho tšebeliso ea lithethefatsi tse tloaelehileng tsoekere ea mali le ho ja. Ka linako tse ling ho lekane ho se kenye lijo tse tsoang lijong.

Ka lefu la tsoekere, ho bohlokoa ho laola seo mokuli a se jang, le ka bongata bo bokae. Takatso e phahameng ea lijo e lokela ho fetoloa. Ho etsa sena, latela melao e latelang:

Lekola likhahla tsa tsoekere ea mali. Mabakeng a ho kheloha ho tloaelehileng, ho hlokahala ho etsa kalafo e loketseng, e tla thusa ho ntlafatsa boemo.
Tlosa boima bo feteletseng. Tekanyo e kholo ea lisele tsa adipose e kena-kenana le ho kenngoa ha tsoekere ka mokhoa o tloaelehileng ke lisele.
Eketsa ts'ebetso ea 'mele. Mokhoa oa bophelo o mafolofolo le o mafolofolo o thusa insulin ho sebetsa hantle. Sena se ama hantle bokhoni ba mahlale ba ho monya tsoekere e maling.
Khetholla lijo tse nang le index e phahameng ea glycemic ho tsoa lijong. Ba baka keketseho e matla ea glucose ea mahala maling.
Ikopanye le setsebi. Ngaka e tla u thusa ho khetha kalafo e sebetsang ea lithethefatsi bakeng sa boemo bona. Ka tloaelo, lithethefatsi li laetsoe tse eketsang kutloisiso ea methapo ea kutlo litlamorao tsa insulin.

Bakuli ba fumanoang ba tšoeroe ke lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ba fuoa kalafo e sebelisoang ka ente ea insulin.

Mokhoa oa kalafo le litekanyetso tsa li-hormone li balelloa ka kotloloho ho mokuli ka mong. Ke ngaka feela e ka khethollang mofuta oa kalafo, hobane o hlahlobisisa sephetho sa tlhahlobo e phethahetseng ea mokuli.

Insulin e tsoang ho ampoules ha e nkele hormone ea tlhaho ea tlhaho e sirelelitsoeng ke manyeme. Empa e sebetsa ka katleho ho loantšeng tsoekere e ngata.

Meriana

Phekolo ka lithethefatsi tse nang le tsoekere e tlase e laetsoe bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Mefuta ea lithethefatsi tse theolelang tsoekere maling:

meriana e ntlafatsang pancreatic insulin synthesis,
meriana e eketsang kutloisiso ea methapo ea kutlo ketsong ea lihormone,
lithethefatsi tse emisang ho kenngoa ha lik'habohaedreite.

Sehlopha sa lithethefatsi se khothalletsang motsoako oa insulin se kenyeletsa Maniil, Diabeteson, le Novonorm. Kholofalo ea cellular e phahama ka lebaka la mosebetsi oa lithethefatsi Siofor, Aktos le Glyukofazh. Glucobai ea lithethefatsi e thibela ho kenngoa ha lik'habohaedreite lijo 'me ka hona, e boloka tsoekere e tloaelehileng.

Re fana ka theolelo ho babali ba sebaka sa rona sa marang-rang!

Hlokomela! Khetho ea sethethefatsi e khethoa feela ke ngaka, e lekolang boemo ba mokuli. Se ke oa inahanela.

Meriana le meriana feela e ke ke ea rarolla bothata ba tlala ea kamehla. Phekolo ea boemo bona e lokela ho ba e felletseng. Karolo ea bohlokoa ka ho lekana e bapaloa ke lijo tse nepahetseng.

Molao o ka sehloohong oa phepo e nepahetseng bakeng sa lefu la tsoekere ke ho fokotseha hoa phepo ea lijo ka index ea "glycemic" e phahameng. Letšoao lena le bonts'a sekhahla seo lik'habohaedreite tse tsoang lijong li kenngoeng ke 'mele.

E lokela ho qheleloa ka thoko lijong:

litapole
ho baka botoro,
tsoekere
biri
soda le ho e
Confectionery
litholoana tse halikiloeng
semolina
muesli
chokolete le caramel.

Batho ba fumanoang ba tšoeroe ke lefu la tsoekere ba khothalletsoa ho theha lijo ka lihlahisoa tse nang le lik'habohaedreite tse “liehang”. Har'a meroho, e kenyelletsa:

zucchini
broccoli hop
k'habeche e tšoeu,
likomkomere
pepere ea tšepe (botala),
dill
lierekisi tse tala
linaoa
lensisi
parsley.

Litholoana le monokotsoai tse nang le index e tlase ea glycemic:

Liprotheine le lihlahisoa tsa lijo-thollo li tlameha ho ba lijong. Ho tsoa ho lijo-thollo, hoa utloahala ho sebelisa buckwheat, harese le oatmeal. Bohobe le bona bo ka jeoa ke bakuli ba nang le lefu la tsoekere, empa ho khethoa ho lokela ho fuoa lijo-thollo kaofela.

Har'a lihlahisoa tsa nama, nama e sa lomosoang e lokela ho kenyelletsoa lijong. Ho khethoa ho lokela ho fuoa likhoho, katse, veal kapa nama ea khomo. Ho tsoa litlhapi tse loketseng zander, bream kapa pike.

Lihlahisoa tsa lebese tsa lefu la tsoekere li ka jeoa. Molao-motheo oa mantlha oa ho khetha e lokela ho ba likarolo tse tlase tsa mafura.

U ke ke ua khetholla mafura lijong. Ka hona, batho ba nang le lefu la tsoekere ba ka eketsa ebile ba eketsa meroho le botoro ka bongata ka har'a lijana.

Ntle le ho ja lijo tse itseng, lijo tse motho a nang le tsona a nang le lefu la tsoekere li lokela ho ba tsoekere. Molao ona o kenyelletsa ho ja makhetlo a 5 ka letsatsi, ka likarolo tse nyane. Molao-motheo ona ha o lumelle feela ho laola boemo ba tsoekere maling, empa hape le ho fokotsa boima ba 'mele.

Thibelo le likhothaletso

Bakeng sa ho thibela tsoekere e tšohanyetso ka tsoekere, ho kgothaletswa ho latela melao e bonolo ea thibelo:

ho beha litekanyetso tsa tsoekere ea mali khafetsa,
latela melao-motheo ea phepo e nepahetseng bakeng sa lefu la tsoekere,
laola boima ba mmele
phela bophelo bo mafolofolo le boikoetliso letsatsi le letsatsi,
Se ke oa qoba ho sebelisa litlhare
qobella tšebeliso ea lino tse nang le joala,
tlohela ho tsuba
latela molao oa ho nooa, ho nooa bonyane lilithara tse peli tsa metsi ka letsatsi,
robala ka botlalo bonyane lihora tse 8 ka letsatsi,
ho fetola boemo ba maikutlo le kelello.

Tlala ea kamehla ea lefu la tsoekere ke alamo. Kahoo, 'mele o re ho na le tsoekere e ngata haholo ea mahala maling. Ka hona, o hloka ho laola letšoao lena mme, ka hona, boemo ba tsoekere. Haeba u kheloha tloaelo, u noe moriana.

Molao oa bohlokoa tlhokomelong ea lefu la tsoekere ke thibelo. Ho boloka melao e bonolo ea phepo le boitšoaro - o ka boloka lefu lena le le boemong ba ho tšoareloa nako e telele.

Lijo tse nang le index e tlase ea glycemic e lokela ho ba motheo oa lijo tsa motho ea nang le lefu la tsoekere. Lenaneo le hlophisitsoeng hantle le boloka litekanyetso tsa glucose li tloaelehileng.

Lefu la tsoekere le lula le baka mathata a bolaeang. Tsoekere e ngata haholo e kotsi haholo.

Aronova S.M. e fane ka litlhaloso mabapi le kalafo ea lefu la tsoekere. Bala ka botlalo

Nomoro ea 1. Ha ho na lijo tsa bokahohleng

Lijo tse ling tse khothaletsoang bakeng sa lefu la tsoekere ha li thata haholo ebile ho thata ho li latela. Thibelo e kholo ea lihlahisoa, palo e sa lekaneng ea likhalori e ka baka pherekano. Liphello tsa litšitiso tsena ha li etsoe ka lebelo la lehalima, 'me ka linako tse ling li ba le litlamorao tsa nako e telele. Mohlomong ke ka mabaka ana ao maraba a hasanang hohle ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere hore ha ho na lijo tse khethehileng tsa lefu la tsoekere, o ka ja eng kapa eng, ka ho fetisisa, ka tekanyo e nyane.

Ha e le hantle, phosong ena ho na le kernel e bohlale. U ke ke ua lekanyetsa phepo e nepahetseng feela ha ho se na kotsi ea ho ba le mathata a lefu la tsoekere. E leng seoelo. Ka hona, haeba sepheo sa mokuli e le ho phela ka thabo ho tloha kamoso ntle le mathata a lefu la tsoekere, ho ja hona ho tla tlameha ho bonoa - fokotsa lik'habohaedreite. Kajeno, ena ha se eona feela tsela ea ho qoba li-spikes maemong a tsoekere ea mali, hape ke eona e sireletsehileng, 'me ka mokhoa o nepahetseng, khetho e khahlisang.

Palo ea 2. Lijo tsa mahala - re lokisa liphoso ka lipilisi

Ts'ebetsong ea tšōmo ea pele, hangata bakuli ha ba fokotse phepo ea bona ea phepo e nepahetseng, 'me ba khetha ho laola likhalase tsa tsoekere maling le insulin kapa lithethefatsi.

Lefu la tsoekere ke lefu le kotsi le neng le aparetsoe ke mathata a tebileng, ho lekane ho hopola lefu la neuropathy, lefu la tsoekere, lefu la sethoathoa le ho khaoloa. 'Me pilisi e le' ngoe feela kapa ente ea insulin e ke ke ea thusa ho qoba ho eketseha ha tsoekere ea mali ka mor'a ho ja. Bakuli ba hlokomolohang melao ea motheo ea taolo ea lefu la tsoekere ba ka ba le mathata a methapo. Ho feta moo, maemong a phahameng a insulin, ho ka ba le boemo bo kang hypoglycemia, ho fokotseha ha tsoekere ea mali. Sena ke boemo bo hlobaetsang bo ka behang bophelo ba mokuli kotsing.

Palo ea 3. Bakuli ba lefu la tsoekere ba ka ja tsoekere

Ka linako tse ling u ikutloa eka u noe tee kapa kofi ka tsoekere, empa lefu la tsoekere le thibela mabothobotho a joalo. Empa, ka nako eo, ho na le ba lumelang hore u ke ke ua itatola boithabiso, ntho ea mantlha ke tsoekere e nyane.

Tsoekere efe kapa efe ea lijo tse nang le phepo e potlakileng ha e lumelloe ho jeoa ke lijo tsohle tse amohelehang. Ho hlokahala hape hore u se kenye lijong tsohle lihlahisoa tsohle tse teng. Le litekanyetso tse nyane tsa tsoekere li ka eketsa litekanyetso tsa tsoekere ea mali ka litlamorao tsohle tse latelang.

Sebakeng sa tsoekere, o ka sebelisa sebaka sa eona, pele o reka eo o tlamehang ho ea ho setsebi.

Polelo ea 4. Bohobe, bijoux le litapole - hlooho eohle, kantle ho bona ho ka se khonehe ho e ja

Tloaelo ea lijo ea batho ba bangata, haholo-holo sebaka sa kamora Soviet, e ke ke ea ba teng ntle le bohobe le litapole. Ho thata hore batho ba bangata ba nahane hore na u ka ja joang ntle le bohobe 'me u tletse,' me litapole, e leng sehlahisoa se fumanehang sopho tsohle, hangata se sebelisoa e le sejana sa lehlakore 'me se hlaha litafoleng tse ngata letsatsi le letsatsi. Mohlomong ka mabaka ana, motho a ka utloa maikutlo a hore bohobe, bijoule, litapole li ka jeoa le lefu la tsoekere.

Ebile, lihlahisoa tsena, ho kenyelletsoa lijo-thollo tse ling, li na le limatlafatsi tse ngata 'me li ka eketsa tsoekere ea mali ka potlako le ka potlako. Hoa hlokahala ho latela ka hloko melao-motheo le melao ea lijo tse khothalletsoang.

Polelo ea 5. Motsoako oa lik'habohaedreite

Lefu la tsoekere ha le etse hore bakuli ba utloisise se etsahalang 'meleng oa hae, empa hape ba utloisisa sebopeho se rarahaneng sa lik'habohaedreite. Bakeng sa kutloisiso e betere, lik'habohaedreite tsohle li ka aroloa ka potlako le butle. Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse potlakileng li kenyelletsa liswiti tsohle, kaha ha li nooa, tsoekere e ngata e ntšoa hang-hang maling. Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse nyane li hloka tšilo ea lijo ka hloko, 'me maemo a tsoekere a nyoloha butle butle. Ho ea ka bakuli ba bang, ke lik'habohaedreite tse potlakileng feela tse fetohang li le kotsi, empa tse liehang ha lia lokela ho fokotsoa.

Ebile, limatlafatsi tse ling tsa tsoekere li lokela ho fokotsoa le ho felisoa, ha li ntse li shebisisa lijo tseo li lumelloang ke lijo.

Palo ea 6. Bua ka fructose le phepo e khethehileng ea lefu la tsoekere

Phepo e nepahetseng le e bolokehileng ea lefu la tsoekere e lula e amahanngoa le ho haella ha tsoekere. Bakuli ba bangata ba na le bonnete ba hore fructose (tsoekere ea litholoana) e bolokehile. 'Me ha e se e felisitsoe, ha ho na likhakanyo tsa tsoekere maling. Empa fructose le eona ha e qheleloe ka thoko. E khona ho theola kutloelo-bohloko ea lisele tsa eona ho insulin, ho eketsa boemo ba cholesterol e mpe maling. Ntle le moo, ts'ebeliso ea eona e tla sitisa molaoana oa takatso ea lijo, mme maikutlo a botlalo boemong bona a tla hamorao le butle butle butle.

Ka tsela, ka lihlahisoa tse ikhethang tsa lefu la tsoekere, fructose e sebelisoa ho fapana le monate, mme ts'ebeliso ea bona e sa laoloang e ka baka litlamorao tse kaholimo. Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ka kakaretso ho molemo hore u se ke ua sebelisa linoko life kapa life, hobane li ka kena-kenana le ho fokotsa boima ba 'mele, bo bohlokoa haholo kalafong.

Polelo ea 7. Lijo tsa tsoekere li ka baka hypoglycemia

Ka tloaelo, litlamorao tse joalo li boleloa esale pele ke lijo tse tlase tsa carb. Ho joalo, tšebeliso ea lijo tse joalo e ka etsa hore tsoekere ea mali e fokotsehe, empa feela ha litekanyetso tsa lithethefatsi le insulin li sa hlahlojoe.

Ka hona, lijo life kapa life, melao-motheo ea lona, lethathamo la lihlahisoa le menu ea mehlala li lokela ho lumellanoa le ngaka. Litekanyetso tsa lithethefatsi, insulin e itšetlehile ka kotloloho ho phepo e nepahetseng. Ka hona, khafetsa ka mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, meriana e felisitsoe ka botlalo, lijo tse nang le nama e tlase ea carb li lekane ho laola lefu lena le ho boloka maemo a tsoekere a mali a tsoekere. Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1, litekanyetso tsa "insulin" li fokotsoa makhetlo a 'maloa. Feela tlasa maemo ana, o ke ke oa tšaba tsoelo-pele ea hypoglycemia.

Motho ea kentseng boitsebiso bona ho hlakile hore ha a tsebe letho ka lefu la tsoekere. 'Me ea e ngotseng ka ho hlakileng ha se ngaka ea lefu la tsoekere kapa lingaka la endocrinologist. Ho na le melao-motheo e meng ea phepo e nepahetseng bakeng sa lefu la tsoekere. Empa mokuli e mong le e mong o hloka ho khetha mokhoa oa ho ja ka o mong, hobane lefu le leng le le leng le tsoela pele ka tsela ea lona, mme nako ea ts'ebetso le eona e fetoha ha nako e ntse e tsamaea, kahoo phetoho e tsoela pele khafetsa.Ntho ea bohlokoahali ke ho tseba se sa khoneheng, 'me u hlahlobe tsoekere khafetsa. Ha re re haeba u sa lumelloa ho reka bohobe bo sa tsebisahale, bijoua le litapole, o ka tseba feela ka ho lekanya tsoekere ea mali kamora ho ja. Empa tšōmo ea mantlha ke ne ke tla beha khopolo-taba ea hore buckwheat ho thoeng ha e eketse tsoekere ea mali joalo ka litapole. Nna ka bonna ke bile le kholiseho e fetang e le 'ngoe ea hore se fapaneng se etsahala. Mabapi le thibelo e felletseng ea tsoekere: Ke kopane bukeng e ikhethang eo ka lefu la tsoekere le lefsitsoeng ka linako tse ling u ka rekang lihlahisoa tse nang le tsoekere ea 5-10%, ha feela ho le bohlokoa ho atamela taba eo. 'Me qetellong, ha ba ka ba ba bua ka letho hore na liphoso le melemo ea fructose ke eng.

Maikutlo a 8

Motho ea kentseng boitsebiso bona ho hlakile hore ha a tsebe letho ka lefu la tsoekere. 'Me ea e ngotseng ka ho hlakileng ha se ngaka ea lefu la tsoekere kapa lingaka la endocrinologist. Ho na le melao-motheo e meng ea phepo e nepahetseng bakeng sa lefu la tsoekere. Empa mokuli e mong le e mong o hloka ho khetha mokhoa oa ho ja ka o mong, hobane lefu le leng le le leng le tsoela pele ka tsela ea lona, mme nako ea ts'ebetso le eona e fetoha ha nako e ntse e tsamaea, kahoo phetoho e tsoela pele khafetsa. Ntho ea bohlokoahali ke ho tseba se sa khoneheng, 'me u hlahlobe tsoekere khafetsa. Ha re re haeba u sa lumelloa ho reka bohobe bo sa tsebisahale, bijoua le litapole, o ka tseba feela ka ho lekanya tsoekere ea mali kamora ho ja. Empa tšōmo ea mantlha ke ne ke tla beha khopolo-taba ea hore buckwheat ho thoeng ha e eketse tsoekere ea mali joalo ka litapole. Nna ka bonna ke bile le kholiseho e fetang e le 'ngoe ea hore se fapaneng se etsahala. Mabapi le thibelo e felletseng ea tsoekere: Ke kopane bukeng e ikhethang eo ka lefu la tsoekere le lefsitsoeng ka linako tse ling u ka rekang lihlahisoa tse nang le tsoekere ea 5-10%, ha feela ho le bohlokoa ho atamela taba eo. 'Me qetellong, ha ba ka ba ba bua ka letho hore na liphoso le melemo ea fructose ke eng.

Irina, ke lumellana le uena ka kutloisiso ea hore lijo li tlameha ho khethoa ka bonngoe 'me li be taolong ea tsoekere ea mali kamehla. Ka bomalimabe, litsebi tsa phepo e nepahetseng ha se kamehla li leng teng mekhatlong ea bongaka, empa setsebi sa phepo le endocrinologist se tlameha ho lebisa mokuli ka bongata bo le bong. Mme ehlile, hoa hlokahala ho nts'etsapele taeo ho mokuli ea nang le lefu la tsoekere. Ke, likhoeling tse 3 tse fetileng, ke ne ke e-na le boemo ba tsoekere ba 9-12, joale ke 5.2-5.8 Sena sohle ke leboha mosebetsi oa setsebi sa phepo e nepahetseng le 'na "endocrinologist". Tsoekere e ntle ho uena, Irina!

Zagifa,
Irina Le nna ke lumellana le uena. Bangoli ba joalo ba thuntsoeng ea canon ba ke ke ba lumelloa ho lefu la tsoekere.
Ha lilemo tse 11 tse fetileng setloholo sa ka se tšoaroa ke lefu la tsoekere
kaofela re ne re tšohile. hobane ha ho le ea mong oa rona ea kileng a ba le lefu le joalo. Joalo ka mehla, batsoali ba mosebetsing mme ka hona, ka pension e sebetsang, ke ile ka tlameha ho tlohela mosebetsi. Empa re bile lehlohonolo habeli. Pele ho tsohle, re ne re e-na le "endocrinologist" e kholo (bongata ba nako ea eona) - ea bohlale, ea nang le bokhoni, ea bohlale, O ile a sutumelletsa bana ba hae joalo ka ba hae. Taba ea bobeli, ka nako e ts'oanang, sehlopha sa lingaka tse tsoang Sweden ka lefu la tsoekere la bana se ile sa tla toropong ea rona ka mohala oa "Lingaka tse se nang Meeli". Ba ne ba tšoere Sekolo sa batho ba nang le lefu la tsoekere. Sehlopha sena se ne se kenyelletsa setsebi sa endocrinologist le setsebi sa phepo le bana esita le moapehi.Ka matsatsi a tšeletseng, batsoali ba robong le setsebi sa rona sa endocrinologist ba ile ba ea lithutong tsa kamoo ho ka tšoaroang ngoana ea lefu la tsoekere. U ka fepa joang ho fapana le ho fepa. le hore na o lokela ho etsa eng haeba tsoekere e nyoloha kapa e oela. mokhoa oa ho pheha lijo .. Kamora sekolo sena, re ne re itokisitse litabeng tsohle .. Empa ka ho fetisisa ho tsohle re ile ra khahloa ke mantsoe a boletsoeng ke setsebi sa endocrinologist ho arohaneng. O re joetse: Selemo se secha sea tla 'me u tla fa ngoana sengoathoana sa likuku kapa lipompong. "Ho joalo, o tla eketsa tsoekere, empa u tla mo fa insulin mme tsoekere e tla fokotseha. Haeba u ja keke' me u sa mo fe, o tla eketsa tsoekere ho hlonameng. eo o ke keng wa khona ho e tlisa tlase ho isa khoeli "Ngoana oa hola mme o hloka ho ja tsohle ka litekanyetso tse nyane. Naleli ea tsoekere e sa tlatsoang ka botlalo, semolina, raese le porridge
empa haeba hang ka khoeli a ja setlolo se monate kapa khaba ea raese, joale sena ha se bolaee. Qalong, tsoekere ea mali e ne e le 7.5-8 ,, 5. Hona joale o se a le lilemo li 18. 'Me tloaelo e se e nyolohetse ho 9-10. Selemo se seng le se seng ba tla mo kenya sepetlele bakeng sa tlhahlobo e felletseng. Kea leboha Molimo ha ho liphetoho le ho kheloha. Joale, haeba tsoekere e theohela ho 7, e qala ho sisinyeha. Hona joale e se e le moithuti oa selemo sa bobeli.
Bakeng sa ba nang le lipotso ka lefu la tsoekere, nka khothaletsa buka e bitsoang "The Handbook of Diabetesics" e ngotsoeng ke H. Astamirova le M. Akhmanov. Buka e monate. E fumaneha ka motlakase inthaneteng

Hobaneng ha motho a ikutloa a lapile?

Mofuteng oa lefu la tsoekere o sa itšetleheng ka insulin, botenya bo fetoha koluoa ea 'nete ho batho. Taba ke hore ha motho a e-na le boima bo eketsehileng, o na le insulin e ngata maling a hae. Palo e eketsehileng ea insulin e lebisa ntlheng ea hore litamati tsa adipose ha li chesoe ka mafolofolo, leha e le tlasa khatello ea 'mele.

Ka nako e ts'oanang, insulin e ngata e theoha tsoekere e maling haholo, e bakang maikutlo a tlala. Haeba u ka e emisa ka lik'habohaedreite u le mong, joale boima ba motho bo tla eketseha ka potlako, 'me liteko leha e le life tsa ho theola boima ba' mele e tla ba tsa lefeela.

Haeba mokuli a e-na le mafu a mabeli - lefu la tsoekere le sa itšetleheng ka insulin (mofuta oa 2) le botenya, joale boima bo fetotsoeng bo lokela ho ba sepheo se le seng sa bohlokoa joaloka ho tloaela boemo ba glycemia. Haeba mokuli a khona ho lahleheloa ke li-kilos tse 'maloa, maikutlo a lisele tsa' mele oa motho ho ea ho li-hormone tsa pancreatic lia eketseha. Ka lehlakoreng le leng, sena se fana ka monyetla oa ho boloka karolo ea lisele tsa beta.

Boithuto bo bontša hore haeba motho a e-na le mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekere, 'me a khona ho fokotsa boima ba' mele oa hae, ho tla ba bonolo haholo hore a boloke maemo a tsoekere a tloaelehileng 'me ka nako e ts'oanang a etse le litekanyetso tse nyane tsa matlapa. E 'ngoe ea litsela tsa ho boloka boima ba mokuli ke ka ho itima lijo. Ehlile, e lokela ho etsoa feela ka taolo ea ngaka e nang le boiphihlelo.

Lenyora le leholo le bonoa ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le mofuta oa 2. Lebaka le ka sehloohong la letšoao lena le utloisang bohloko la lefu lena ke ho ruruha ho eketsehileng, ho lebisang ho hola ha mmele o matla. Sena se lebisa ho omelletseng ha letlalo le li-membrane tsa mucous.

Ka lebaka la khaello ea mokelikeli ho mokuli, mathe a batla a emisa ho hlahisoa, e leng se bakang maikutlo a sa thabiseng a molomo o omileng. Ka lebaka la sena, motho ea nang le lefu la tsoekere o ka oma le ho koenya molomo, a eketsa likhahla tsa mali mme a bonahala a soeufala ka leleme.

Matšoao a sebopeho

Karolo e ka sehloohong ea lenyora la lefu la tsoekere ke hore e ke ke ea tima nako e telele. Kamora ho noa khalase ea metsi, mokuli o fumana phomolo ea nakoana 'me kapele o nyoriloe hape. Ka hona, bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba noa metsi a mangata ka tsela e sa tloaelehang - ho fihlela ho fihla ho lithara tse 10 ka letsatsi.

Motsoako o boleloa haholo ho bakuli ba nang le mofuta oa 1 lefu la tsoekere, moo mokuli a lahleheloang ke metsi a mangata 'me a tšoeroe ke metsi haholo. Mofuta oa 2 lefu la tsoekere, lenyora le polyuria li ka fokola haholo, empa ha bokuli bo ntse bo tsoela pele, lenyora le eketseha haholo.

Lenyora le matla la lefu la tsoekere le tsamaea le matšoao a mangata a bonts'itsoeng. Ho ba tseba, motho o tla khona ho belaela boemo bo phahameng ba tsoekere ea mali ka nako 'me a retelehele ho ngaka ea endocrinologist bakeng sa thuso. Har'a bona, matšoao a latelang a lokela ho bonoa:

Molomo o omileng. Ka nako e ts'oanang, liso tse bohloko li ka 'na tsa hlaha ka mpeng ea molomo ea mokuli, ho ruruha le ho tsoa mali ha meno, kutloelo-pele ea ho hlaka ha linama hore e fokotsehe, molomo o omelle le ho putlama, mme ho ts'oaroa ho ka hlaha likhutlong tsa molomo. Molomo o omileng ho tsoekere o eketseha ka tsoekere ea mali,
Letlalo le omeletseng. Letlalo le bofubelu haholo, le bonahala le le makhopho, maqeba le ho ruruha ha leqeba. Mokuli o kula habohloko 'me hangata o etsa hore letlalo la hae le mongobo. Maemong ana, lipalo li batla li fokola le ho qholotsa ponahalo ea letlalo,
Phaello ea mali Ka lebaka la tšebeliso ea metsi a mangata le matla a tsoekere a hohelang metsi ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere, khatello ea mali e ka eketseha haholo. Ka hona, e 'ngoe ea mathata a tloaelehileng a lefu la tsoekere ke stroke,
Dry eye syndrome. Ka lebaka la ho haella ha mokelikeli oa meokho, mokuli a ka ba le bothata ba ho omella le bohloko mahlong. Ho haella ha metsi a lekaneng ho ka baka lintla tsa mahlo le khoele ea leihlo,
Electrolyte ho leka-lekana. Hammoho le moroto, palo e kholo ea potasiamo e ntšoa 'meleng, e phethang karolo ea bohlokoa mosebetsing oa tsamaiso ea pelo le methapo. Ho haella ha potasiamo ho lebisa ho eketseha ha khatello ea mali le nts'etsopele ea khatello ea mali.

Ho felloa ke metsi ka nako e telele hanyane ka hanyane ho fokolisa 'mele oa mokuli, ka lebaka leo a fokolloang ke matla le ho otsela. Boiteko leha e le bofe bo fokolang ba 'mele, bo kang ho hloa litepisi kapa ho hloekisa ntlo, bo fuoa eena ka thata. Hang-hang oa khathala, 'me ho fola ho nka nako e ngata.

Ntle le moo, lenyora le sa khaotseng le kena-kenana le phomolo e tloaelehileng, ho kenyeletsoa bosiu. Hangata motho ea nang le lefu la tsoekere o tsoha ka lebaka la takatso ea ho noa, 'me ka mor'a ho noa metsi, o ikutloa a hloname haholo ka lebaka la senya. Potoloho ena e khopo e fetola boroko ba bosiu hore e be toro ea 'nete.

Hoseng, mokuli ha a ikutloe a phomotse, e leng ho eketsang maikutlo a ho tepella ho sa feleng ka lebaka la ho felloa ke metsi. Sena se ama boemo ba maikutlo ba hae, se etsa hore mokuli e be motho ea sa tsotelleng le ea tepelletseng maikutlo.

Ka lebaka la ho theoha ha matla a ho sebetsa, litšoaneleho tsa hae tsa botsebi le tsona lia senyeha. Mokuli ea nang le lefu la tsoekere o khaotsa ho sebetsana le mesebetsi ea hae mme hangata o etsa liphoso.

Sena se baka khatello ea maikutlo kamehla, mme ho haella ha phomolo e tloaelehileng ho mo thibela ho phomola le ho mo sitisa ho tsoa mathateng.

Matšoao a hypoglycemia le karabelo

Ha ho nahanoa ka matšoao a mantlha a ho fokotseha ha tsoekere maling, ho lokela ho eloe hloko:

ho thothomela hoa lipalo tse holimo le tse tlase,
mofufutso
tlala
"Fog" ka pel'a mahlo,
ho otla ha pelo
hlooho e bohloko
melomo e tetemang.

Ke ka lebaka la menyetla e phahameng ea ho theha matšoao a joalo hore o lokela ho ba le glucometer e nkehang le uena, e tla etsa hore ho khonehe ho lekanya boholo ba tsoekere maling le ho nka mehato e nepahetseng.

Matlapa a Glucose (likotoana tse 4-5), khalase ea lebese, khalase ea tee e tsoeu e tsoekere, lierekisi tse 'maloa tsa monokotšoai, liserekisi tse se nang lefu la tsoekere, halofo ea khalase ea lero le monate la litholoana kapa lero la lemone le tla u thusa ho sebetsana le ho theoha ha tsoekere. Ho feta moo, o ka qhibilihisa feela khaba ea tsoekere e granured.

Maemong moo hypoglycemia e bileng teng ka lebaka la ente ea ho pepesetsoa insulin nako e telele, ho feta moo, ho tla ba molemo ho sebelisa likarolo tsa bohobe tse habeli (1) tsa bohobe (XE) lik'habohaedreite tse bonolo, ka mohlala, sengoathoana sa bohobe bo tšoeu, likhaba tse 'maloa tsa porese. Sejo sa bohobe se hlalositsoe ka botlalo webosaeteng ea rona.

Batho ba nang le lefu la tsoekere ba sa batleng haholo empa ba amohela meriana ba ka khona ho hlahisa limatlafatsi tse ngata tse ka bang 30 g, li-recipe tsa lijo tse joalo li tloaelehile, ka hona ha ho na bothata ba ho li fumana. Sena se ka etsahala feela ka ho itlhahloba ka hloko litekanyetso tsa tsoekere.

Phekolo ee e sebetsa hakae?

Kaha hangata bakuli ba botsa lingaka hore na ho na le monyetla oa ho itima lijo bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ho bohlokoa ho bua ka sena, hobane ho itima lijo ka mofuta oa tsoekere ea 2 ho na le thuso makhetlo a 'maloa ka selemo ho laola palo ea tsoekere maling a motho. Empa ke habohlokoa ho bolela hanghang hore ho sebelisa mokhoa ona oa kalafo ntle le ho buisana le ngaka ho ka ba kotsi bophelong.

Ha se lingaka tsohle tse nkang tlala e le tharollo e ntle ea ho phela hantle, empa ho boetse ho na le lingaka tse nang le bonnete ba hore ho hana lijo ka nako e itseng ho thusa ho boloka maemo a tsoekere a le maemong a matle.

Ho loantšoa ke tlala ha ho thusoe feela ho fokotsa tsoekere e ngata mmeleng, empa hape ho etsa hore ho be bonolo ho fokotsa boima ba 'mele, mme hona hoa hlokahala haeba mokuli ea nang le lefu la tsoekere a na le botenya.

Ho batho ba fumanoeng ba na le lefu la tsoekere, lenyora le amana ka kotloloho le tsoekere ea mali. Ka hona, lenyora la tsoekere le phekoloa ka tsela e le 'ngoe feela - ka ho theola khatello ea tsoekere' meleng. Ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere le tlatselitsoeng hantle, lenyora le iponahatsa ka tekanyo e nyane haholo mme le eketseha maemong a sa tloaelehang.

Motheo oa kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ke ente ea litokisetso tsa insulin. Bakeng sa bakuli ba nang le mofuta ona oa lefu lena, ho bohlokoa haholo ho khetha tekanyetso e nepahetseng, e tla fokotsa tsoekere ea mali ho ea boemong bo tloaelehileng, empa e ke ke ea qholotsa kholo ea hypoglycemia.

Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere ba nang le mafu a mofuta oa 2, ente ea insulin ke tekanyo e fetelletseng. Ka lefu la tsoekere le sa itšetleheng ka insulin, ho bohlokoa le ho feta ho latela lijo tse khethehileng tse fanang ka lijo tse nang le index ea "glycemic" e phahameng. Tsena li kenyelletsa lijo tsohle tse nang le lik'habohaedreite tse ngata, e leng liswiti, lihlahisoa tsa phofo, lijo-thollo, litholoana tse monate le meroho e meng.

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o amahanngoa le palo e sa lekaneng ea insulin ea mali maling. Insulin ke ntho e tsamaisang tsoekere (sehlahisoa sa ho phatloha ha lik'habohaedreite) liseleng; e fetisetsa limolek'hule tsa tsoekere marakong a methapo ea mali.

Ka lebaka la ho haelloa ke insulin, tsoekere e eketsehileng maling e thehoa, e senyang methapo ea mali, e baka maemo a mafu a pelo, tlhaselo ea pelo le stroke.

Seo u ka se lebellang nakong ea ts'ebetso ea ho hana lefu la tsoekere?

Ho latela litsebi tsa thuto ea kutlo le bo-ramahlale, ho na le boemo bo botle ba ho amohela lijo. Leha ho le joalo, ho hlokomeleha hanghang hore ho lefu la tsoekere, ho itima lijo letsatsi le leng le le leng ha ho fane ka matla a maholo. Le ha ho se ho fetile lihora tse 72, litholoana e tla ba tse fokolang. Ka hona, ho khothalletsoa ho mamella mefuta e sa lekanyetsoang le e telele ea tlala ea tsoekere.

Ho lokela ho boleloa hore tšebeliso ea metsi nakong ena e tlameha. Ka hona, bonyane 2 ... lilitha tse 3 ka letsatsi, seno. Lekhetlo la pele ho itima lijo ka lefu la tsoekere ho etsoa sepetlele. Mona, tlasa taolo ea lingaka tsa litsebi - litsebi tsa phepo e nepahetseng, tsamaiso ea tlhoekiso ea mmele e nts'etsopele. Sena ke se tlamehang ho ba fumanoang ba na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Tlala ea lefu la tsoekere maemong a joalo e fetoha e sa laoleheng. Liphetho tsa koluoa ea tlala ke koluoa ea hypoglycemic. Maemong a mangata, e etsahala ka la 4 ... la 6 letsatsi. Tabeng ena, phefumoloho e mpe e nyamela ka botlalo. Ka mantsoe a mang, joalo ka ha lingaka li kholisa, ho thehoa ha li-ketone tse ngata maling ho ile ha qala ho ba teng.

Ehlile, tsoekere e tloaelehileng. Ha o itima lijo ka lefu la tsoekere, lits'ebetso tsohle tsa metabolic li qala ho sebetsa hantle. Mme ho haella ha moroalo makhophong, sebete se lebisa ho nyonyang hoa matšoao a lefu lena.

Litsebi tsa endocrinologists li eletsa hore ba se ke ba ipeha kotsing mme ba tsepamise maikutlo ho kalafo ea matsatsi a 10 ka tlala. Nakong ena, ho ba le ntlafatso maemong a kakaretso a mmele.

Lijo tsa lefu la tsoekere

Pele ho tsohle, ke lakatsa ho lebisa tlhokomelo ho melao-motheo eo lijo tsa batho ba nang le lefu la tsoekere li lokelang ho thehiloe ho tsona. Hoa hlokahala ho ja ka tsela eo litlhoko tsa 'mele li khotsofatsoang - re bua ka ho sebelisa bonyane 2000 kcal bakeng sa batho ba nang le kakaretso ea mosebetsi.

Ntle le moo, e khothalletsoa haholo ho netefatsa ho ja ka mokhoa o leka-lekaneng oa likarolo tsa vithamine le likarolo tse ling.

Hoa hlokahala hape ho arola lijo tse jang lijong tse hlano ho isa ho tse tšeletseng ka letsatsi. Ho bohlokoa hape hore phepo e etselitsoe ho fokotsa boima ba 'mele, bo bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Ho feta moo, ke rata ho tseba hore phepo ea lefu la tsoekere e lokela ho ba le lik'habohaedreite tse nkiloeng butle, e leng starch, fiber le pectins. Li fumanoa lijong tse kang linaoa, lijo-thollo le meroho e makhasi.

Tsena ke melao-motheo ea lijo, e khothalletsoang haholo bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta ofe kapa ofe.Ho bohlokoa hape ka tsela e tšoanang ho ela hloko lijo tse thibeloang ho tsoekere le hore na hobaneng ho le thata kapa ho sa ratehe ho li ja.

Ho tla nepahala haholo ho hana mefuta e meng ea li-seasonings, e leng tšebeliso ea mayonnaise, mosetareta kapa pepere e ntšo. Taboo e phethahetseng e lokela ho nkoa e le tšebeliso ea tsoekere ea mofuta leha e le ofe - hore na ke mefuta e tšoeu kapa e sootho. Li ka se sebelisoe ka bongata, leha e le bonyane haholo, hobane keketseho e potlakileng ea maemo a tsoekere ea mali e tla hlokomeloa hang-hang.

Ntle le moo, u ke ke ua ja mefuta e meng ea lijo-thollo tse tsoekere - e mabapi le semolina, raese le nyalothe, hobane li na le bokhoni ba ho eketsa maemo a tsoekere. Ntle le moo, ba na le index ea "glycemic" e phahameng, eo hape e leng kotsi ho e mong le e mong oa ba lefu la tsoekere.

Ho kgothaletswa ka matla hore o emise ho nwa lino tse khabisitsoeng ka khabone, hobane li kenyeletsa tsoekere e ngata, hape li ama boemo ba meno le tsamaiso ea lijo hantle.

Tlhatlhobo e potlakileng ea lefu la tsoekere

Alexey, ea lilemo li 33, Kirov

Ka lilemo tse 'maloa hona joale, ke ntse ke loana le lefu la tsoekere le neng le lula le nkutloisa bohloko, ntle le ho fokotsa ho ja le ho noa lipilisi khafetsa, ke ile ka qala ho hlokomela ho phahamisa boima ba' mele bakeng sa lilemo tse hlano tse fetileng.

Ke ka lebaka la boima bo fetisisang boo ke entseng qeto ea ho ja lijo tsena tse thata, tseo ho tsona ho lumelloang metsi a nooang feela. Ka letsatsi la bohlano la ho hana lijo, ke ile ka qala ho bona monko o bohloko oa asetone molomong oa ka, ngaka e neng e le teng ea re ho tlameha ho ba joalo, ke ne ke lapile beke e le 'ngoe, kaha ho ne ho se ho le thata ho phela ke se na lijo.

Nakong ea tlala, tsoekere e ne e batla e sa tsohe, ke lula ke hlohlona le hlooho e bohloko, ke ile ka halefa le ho feta, empa ka lahleheloa ke li-kilogram tse hlano.

Mohlomong ke jele lijo tse fosahetseng, empa ho 'na ho bile thata haholo, maikutlo a tlala ha a ka a tloha ho fihlela qetellong, mme ka hana lijo ka matsatsi a leshome kaofela. Matsatsi a mane a ho qetela e bile a thata ka ho fetisisa, hobane bofokoli bo ne bo sa mamellehe, ka lebaka lena ke ne nke ke ka ea mosebetsing.

Nke ke ka hlola ke etsa liteko tse joalo ho nna, leha tsoekere e ne e le ntho e tloaelehileng le boima ba ka bo fokotsehile hanyane, empa ho molemo ke sebelise meriana e netefalitsoeng mme ke se intše kotsi ka ho itima lijo.