Na ketso ea 'mele e lumelloang bakeng sa pancreatitis

Ho ikoetlisa ke karolo ea bohlokoa ea ho boloka bophelo bo botle ba motho. Le bona bakuli ba kileng ba ba le stroke 'me ba latela ho phomola betheng, ba ikoetlisa bo hlophiselitsoeng motheong oa boikoetliso matsatsi a 2-3 kamora ho eketseha ha ts'oaetso. Ho latela litlhahiso, o ka re ka kholiseho hore ho ikoetlisa ka pancreatitis hoa lumeleha ebile ho ka qojoa. Leha ho le joalo, molao oa bohlokoa oa ho boloka bophelo bo botle ke ho khetha hantle boemo le khatello ea pancreatitis, hobane setho se fokolang ka lebaka la sebopeho sa lefu se khona ho arabela hampe litsing tsa koetliso ea motho ka mong.

Pancreatitis le ts'ebetso ea 'mele, seo u lokelang ho nahana ka sona

Ho tjarollo ka pancreatitis e reretsoe ho akofisa ho hlaphoheloa ha mokuli kamora ho ruruha.

Ho nchafatsa lisele tse amang tšoelesa.
Khutlisa ts'ebetso ea eona ea "exocrine" le "endocrine".

Ho fihlela lipheo tsena, ngaka ka bonngoe e khetha boikoetliso bo khethehileng bakeng sa pancreatitis, e kenyelletsang lethathamo la boikoetliso ba kalafo.

Boemo ba ts'ebetso e amohelehang ea boikoetliso bo amahanngoa le mabaka a latelang:

mekhahlelo ea lefu la pancreatic,
botebo ba ho ruruha seseng,
boteng ba mathata
mofuta oa lilemo, mefuta e meng ea ketsahalo e lumelloang ka pancreatitis, e kanna ea se sebetse ka li-pathologies tse ling,
boima
sesupo sa ho ba le mmele o akaretsang.

Ha mabaka ana a nkuoa, ho hlile hoa khoneha ho khetholla ka nepo mojaro o lumelletsoeng, ho khetha litlolo tsa kalafo.

Ho ipapisitsoe le sethala sa pancreatitis, moroalo o lekaneng oa moroalo o tla fapana. Ho tseba hantle methati ea methapo ea mafu, ngaka e hlahloba mokuli, e beha liteko.

Tabeng ea maloetse a hlobaetsang kapa a sethaleng sa ho mpefatsa hoa mafu a sa foleng a manyeme, ho thibetsoe ho ikoetlisa. Nako ena e fana ka kamohelo e felletseng ea ho tjhaja. Ho felisa matšoao, ho hlokahala maemo a 3 bakeng sa ho phekola setho se fokolang - ho itima lijo, ho bata, le phomolo, meriana.

Ha matšoao a hlobaetsang a emisoa, boikoetliso boa eketsoa. Boemong ba ho tšoarela ketsahalo e sa foleng ea ho ruruha, boikoetliso bo khethiloeng ka nepo bakeng sa bophelo bo botle ba pancreatic bo tla tlisa melemo e mengata.

Koetliso e hlophisitsoe e le hore ha ho thehoa lenaneo, ho hlokomeloe litšobotsi le ts'ebetso ea 'mele. Ba kileng ba ikoetlisa ba khona ho mamella ho ikoetlisa ka matla. Ho lekane ho qeta ho ikoetlisa ka makhetlo a 5 ho tsoa ho pancreatitis ho khutlisetsa 'mele ts'ebetsong e tloaelehileng.

Ke lipapali life tse loketseng pancreatitis?

Na lipapali tse nang le pancreatitis lia amoheleha? Bongata bo bongata bo khothaletsa mefuta e meng ea lipapali ka pancreatic pathology, motheong oa eona e theang lenane la boikoetliso bo lumelletsoeng.

Lenane la mefuta ea thuto ea 'mele e sebetsang bakeng sa lefu la setho.

Ho sesa - papali ena e kenyelletsa ts'ebetsong ea metsamao e sa tsitsang, e u lumellang ho phomotsa mesifa ea 'mele, ho etsa hore ts'ebetso ea litho tsa ka hare e tloaelehe. Ha u sesa ka lebelo le tlaase, ho phefumoloha ho tla fetoha, khatello le ho otla ha pelo ho tla eketseha hanyane. Sena se tla ba le phello e molemo 'meleng oohle.
Ho tsamaea butle - ho tsamaea ka lithupa ho molemo haholo. E kenelletse papaling ena seterateng, sena se tla ntlafatsa molumo oa methapo ea mali, se tšelisa lithane ka oksijene. Joale tšoelesa e tla fola 'me mohato oa ho silila o tla tloaela.
Ho sesa butle, butle ke sebaka se bataletseng. Se ke oa thella le ho nyoloha ka lebaka la moroalo o mongata oa ts'okelo ea kotsi.
Boikoetliso ba 'mele ho ikoetlisa - boikoetliso ba ho phefumoloha, ho hema ka tsela e hlakileng, yoga, boikoetliso ba qigong.
Callanetics, Pilates - papali ena e ka etsahala feela ka morupeli.

Ho ikoetlisa ka matla a pancreatitis ke a bohlokoa ka ho fetisisa.

Ts'ebetso ena bakeng sa manyeme e entsoe Strelnikova. O ka etsa ts'ebetso nako efe kapa efe, ho bohlokoa hore mala le mpa ha li tlale. Ho na le mekhoa e mengata hakae eo ngaka e ka e khethang ka mekhoa e mengata.

Ka pancreatitis, li-gymnastics tse bonolo tsa ho phefumoloha li etsoa makhetlo a 2 ka letsatsi letsatsi le leng le le leng, haeba tefo e mamelloa hantle. Hangata e etsoa ka mokhoa oa supine, e kobile maoto le mangole.

Taba ea pele, ho tšeloa meea e tebileng ebe ea akheha, ebe e hula ka mpeng ebe e tšoarella ka nakoana.
Pheta boikoetliso ba pele, ke mpa feela e seng e tlatsitsoe ka matla.
Ho nkiloe halofo ea phefumoloho, ho phefumoloha ho emisoa metsotsoana e 3, ts'ebetso ea ho hema e phethiloe. Seboko se kolobelletsoe metsotsoana e meraro, se khutliselitsoe metsotsoana e 6. Ebe ts'ebetso e phetoa, qetellong mesifa ea mpa e phomola.
Kamora ho hema moea o tsoang ka matla ka thipa, emisa ho hema le ho phomola. Inhale belly, inflate eona, exhale, e hula mohatla ho mokokotlo.

Ha u se u ikoetlisitse, u hloka ho phomola. Ntho e ngoe le e ngoe e phetoa makhetlo a 4.

Maemong a pathological kapa mafu a tšoelesa ea senya, motho ea hlasetsoeng ke lefu la pancreatic a ke ke a bona hanghang katleho ea tefo ea phefumoloho.

Seo batho ba sa lokelang ho se etsa ka pancreatitis

Bahlaseluoa ba kileng ba etsa mojaro oa motlakase ba thahasella hore na ho ka etsahala ho bapala lipapali ka pancreatitis? Ha u khetha boikoetliso ba 'mele, u lokela ho sheba meeli e itseng.

Mohlala, ho ikoetlisa ka matla, ho kenyelletsang ho phahamisa litšepe, ho ts'oara mochine oa khatiso, ho lebisang keketsehong ea khatello ea maikutlo. Nakong ea ts'ebetso ea ho ruruha 'meleng, boikoetliso bo joalo bo kotsi ho e etsa, hobane ho ruruha ha parenchyma ea tšoelesa ho tla fetoha.

Ntle le moo, ho na le mefuta e mengata ea liphetoho tse bakoang ke litšila tsa bile. Sena se halefisa nts'etsopele ea ho eketsoa hoa ts'oaetso ea pathological. Ho ba teng ha calculi ka har'a li-ducts le eona e bonoa. Kahoo, lithuto lipapaling tse joalo li ka lebisa kalafong ea bongaka.

Lethathamong la li-contraindication ho na le nako ea ho ata, mefuta e mpe ea ho ruruha ka hara setho. Papali e thibetsoe ha ho e-na le mafu a haufi a bakang ho eketsoa le ho baka phetoho mosebetsing oa litho tsa ka hare.

Ha ho kgothaletswe hore pancreatic pancreatitis e sebetse. Lingaka li hatella hore mofuta ona oa papali o amahanngoa le ho sisinyeha ka tšohanyetso, mme o ama hampe parenchyma ea litho. Tsena li kenyeletsa:

tlola
sebaka se selelele se ntse se matha
matla a qobellang.

Ho khethoa ho tsamaea, ho tsamaea ka potlako.

Ha ho khonehe ho etsa litlelase tse phahameng haholo, kaha li lebisa tlhahiso ea glucose e eketsehileng. Koetliso ea Cardio e khuts'oane hape e khutsitse e le hore boemo ba mokuli bo se ke ba mpefala.

Boikoetliso bo boetse bo hanyetsoa haeba ho e-na le leqeba le lemalang makhophong, kapa ho etsoa opereishene setho. Maemong ana, ho ka etsahala hore u kenelle lipapaling kamora ho hlaphoheloa le ka tumello ea ngaka feela.

Hape, boikoetliso ha boa lokela ho etsoa haeba:

ho na le cholelithiasis ka ho ba le khalori e kholo kahara bladder, liteisheneng,
Maloetse a pelo a emeng, methapo ea mali - ho nyekeloa ke pelo, phetoho mochesong oa mesifa ea pelo,
mafu a amanang le ho hlohlona ha mali,
Mokuli o na le tšekamelo ea morao ea likotsi tsa mali, tahlehelo ea mali,
ho na le meetso ea tlhaho e mpe.

Ho leka-lekana boteng ba pancreatitis hangata ho hanyetsoa, hobane mofuta ona oa lipapali o khetholloa ka mokhoa o thibetsoeng ho bolaoa, o ka amang setšoantšo sa kliniking le sebopeho se latelang sa pathology.

Ntle le moo, ho bohlokoa ho ela hloko hore Psychology e 'ngoe le e' ngoe ke motho ka mong, hobane 'mele oa mokuli e mong le e mong o arabela ka tsela e fapaneng, leha a etsa boikoetliso bo tšoanang. Ka lebaka leo, ke ngaka feela e etsang qeto ea hore na ke kotlo efe e lumelloang le eo u lokelang ho e hana.

Pancreatitis le Ho haha 'mele

Ho haha 'mele, ho haha' mele ho kenyelletsa boikoetliso bo amanang le mojaro o boima le tšebeliso ea matla ha boima bo phahamisoa. Haeba motho a etsa boikoetliso bo joalo ka pancreatitis, hona ho etsa:

Keketseho ea khatello ea methapo ea ka mpeng,
Liphetoho tse tsitsitseng tsa phallo ea mali ho ea lithong tsohle tsa litho tsa 'mele ka har'a peritoneum, ho kenyelletsa le tšoelesa,
bile phallo ea liphetoho
ho na le lerata la nyooko.

Mabaka ana a tla etsa hore lefu lena le mpefale 'me ho tla ba le bohloko bo sa mamelleheng ho peritoneum, kahoo u ke ke ua pompa khatello ha lefu le ntse le mpefala.

Meroalo ea lipapali e nang le pancreatitis ke khatello ea mmele. Ka ho pheta-pheta maemo, tšoso ea ho hlahisa mathata ka lisebelisoa tsa islet e ea hola. Ntle le moo, ho na le lefu la tsoekere le lefu la tsoekere. Ha mokuli a e-na le mathata a tsoekere le pancreatitis, ho ikoetlisa ho lebisa ho lahleheloeng ke kelello, ho ferekana le litlamorao tse ling.

Tabeng ea mojaro o mahlahahlaha, ho na le ho mpefala ha mekhoa ea metabolic. Ho na le keketseho ea lihlahisoa tsa metabolic tsamaisong ea mali. Ha li kenella seterateng se akaretsang, e halefisa setho, e lebisang ponahalong ea ntho e fokolitsoeng ke lets'ollo.

Seo u lokelang ho se etsa ka lijo

Ea bohlokoa haholo ha o qala ka mor'a lefu la pancreatic ke lijo le phepo e nepahetseng. Haeba mokuli ea nang le mofuta o sa foleng oa bokuli a etsa qeto ea ho ea bakeng sa lipapali, matšoao a tsotelloa bakeng sa kalafo, 'me ho khethoa phepo e nepahetseng.

Ntle le ho mpefatsa bokuli, o hloka lijo tse kenyelletsang ho ja liprotheine tse ngata, tse nang le li-carmhydrate tse bonolo. Ho khothaletsoa phepo e nepahetseng, ho fihlela makhetlo a 6 ha mala a le bohloko, lijo li lokela ho sebetsoa ka hloko, thempereichara ea sejana e nang le sesoana sa mala e ka ba hantle.
Lijo li kenyelletsa lijo tse tsoekere le tse phehiloeng, lijo-thollo, lijana tsa meroho, lihlahisoa tsa lebese tse mafura a tlase.

Lijo le lijo tse loketseng li hlahisoa ke ngaka.

Pancreatitis ka lipapali e nkoa e lumellana, ha ho ntse ho khethoa boikoetliso bo nepahetseng. Psychology ena e hloka maikutlo a tebileng ho bophelo ba eona bo botle. Ka hona, o lokela ho etela ngaka pele, ebe o etsa boikoetliso. Mokhoa oa bophelo o nang le pancreatitis o fapana haholo.

Contraindication

Boikoetliso bo thibetsoe ka mokhoa o hlakileng bakeng sa bakuli ba nang le ts'oaetso ea pancreatic haeba:

Ho khothaletsoa ho phomola betheng nakong ea litlhaselo tse mpe,
hammoho le pancreatitis, ho fumanoe tse ling tsa mathata
nalane ea lefu la pelo,
ho bile le likotsi tsa pancreatic tsa morao-rao kapa ts'ebetso ea ho buoa,
Ho na le lithibelo tsa lilemo.

Maemong a boletsoeng ka holimo, ke ngaka feela e fanang ka tumello ea ho qala mesebetsi ea lipapali kamora ho hlaphoheloa le kalafo e phethetsoe. Sena se nka lilemo, ho itokisa le mamello ka kakaretso.

Haeba tumello ea ho ikoetlisa ho tsoa ho setsebi sa bongaka e fumanoa, ho lokela ho hopoloa hore lipapali tse latelang li tšoaetsanoe ka pancreatitis:

Mesebetsi eohle e amanang le ho sisinyeha ka tšohanyetso le liphetoho maemong a mmele sepakapakeng: ho matha ka lebelo le bolelele bo bolelele, bolelele bofe kapa bofe, ho kenyelletsa ka ropo e tlolehang, bolelele le bophahamo.
Ho phahamisa litšepe le ho phahamisa litšepe tse boima, meroalo e joalo e lebisa ho keketseho ea khatello ea methapo le ea ka mpeng: aerobics ea matla, boikoetliso mochining oa boikoetliso ba boima boikoetlisong, boikoetliso bo bongata ba 'mele.
Lipapali tse mahlonoko le tse mahlahahlaha, ho kenyelletsa litebele le mefuta eohle ea lipapali tsa mabotho a lipapali, lipapali tse ngata tsa lipapali tsa sehlopha.

Ho phahamisa litšepe le ho phahamisa litšepe tse kholo ha lia lumelloa, hobane meroalo e joalo e lebisa hoketseho ea khatello ea methapo le ea mpa.

U lokela hape ho qoba mofuta o mong le o mong oa ho ikoetlisa nako e telele ho fihlela 'mele o matlafala ka botlalo.

Lipapali tsa botsebi ha li qheleloe ka thoko ka lebaka la bothata ba lefu lena.

Nka etsa eng

Ho ikoetlisa ka mokhoa o bobebe hoa hlokahala bakeng sa batho ba nang le pancreatitis ho tsitsisa maemo a methapo ea kutlo, ho boloka molumo oa mesifa, ho potlakisa metabolism, ho tsamaisa phallo ea mali matsohong a mpa, ho ntlafatsa mohopolo le ho ntlafatsa boiketlo ka kakaretso.

Hoa hlokahala ho ikoetlisa ka morethetho o bobebe kapa o bohareng ha o bapisoa le mojaro o tloaelehileng ho motho ea fuoeng.

Ho molemo ho bapala lipapali letsatsi le leng le le leng ka har'a metsotso e 20, e sa lokelang ho qaloa pele ho lihora tse 1.5-2 ka mor'a ho ja.

Ho molemo ho phefumoloha le ho kolobisa kamore ea boikoetliso pele ho nako.

Tlatsa setaele sa boikoetliso e lokela ho ba phomolo e felletseng bakeng sa metsotso e 5-7 (o robetse mokokotlong oa hau o koetse mahlo, matsoho a otlolohile mmeleng).

Boemong bo sa foleng

Meroalo e matla e ka baka likhahla tse ngata tsa tšoelesa, ea eketsa khatello ea methapo ea ka mpeng mme ka hona ea baka le ho feta.

Har'a liikoetliso tse lumelloang sethaleng se sa foleng ke ho ikoetlisa ho phefumoloha. Ho phefumoloha ka nepo ho thusa ho eketsa phallo ea oksijene 'meleng, ho fokotsa boemo ba maikutlo, ho phomola, mesifa ea methapo, ho ntlafatsa mohopolo oa mala, ho ntlafatsa phallo ea bile.

Har'a liikoetliso tse lumelloang sethaleng se sa foleng ke ho ikoetlisa ho phefumoloha.

Morero o ka sehloohong oa ho ikoetlisa ka ho phefumoloha ke ho eketsa molumo oa sefuba ka lebaka la ho hema le ho ntša mpa ka mpeng. Li arotsoe ka likarolo tse fanang ka lits'oants'o tse ts'oanang le mokokotlo oa lebota la ka mpeng.

Kopanela mesebetsing e joalo e khothalletsoa hoseng ka mpeng e se nang letho.

Ka foromo e matla

Nakong ea tlhaselo e matla ea pancreatitis, mefuta eohle ea mojaro oa lipapali e lokela ho behelloa ka thoko e le ho netefatsa phomolo e felletseng le ho fana ka nako ea ho khutlisa manyeme.

Phomolo ea ho robala le ho itima lijo ka mokhoa oa kalafo bakeng sa matsatsi a 2-3 e ba lintho tse nkang qeto ea ho hlola karolo e bohloko ea lefu lena.

Cholecystopancreatitis

Ho ba le lefu la tšilo ea methapo ea methapo, le joalo ka cholecystitis e sa foleng, o lokela ho latela melao e ts'oanang le ea bokhoni ba dosing ba ho ikoetlisa.

E ntle bakeng sa ho tlosa se ka hare ho nyooko le ho ntlafatsa phallo ea mali, ho fetoha ha maoto le matsoho ka tsela e phahameng. Koetliso efe kapa efe e lokela ho kenyelletsa boikoetliso bo itekanetseng ka kakaretso ba lihlopha tsohle tsa mesifa.

Sehlopha sa boikoetliso ba pancreatitis

Boinyenyefatso le boreleli ke melao-motheo ea mantlha ea lipapali ho pancreatitis.

Physiotherapy bakeng sa pancreatitis e hlahisoa ke setsebi ka bonngoe ho mokuli ka mong.

Ntle le li-contraindication bakeng sa bakuli ba nang le manyeme a kulang, o ka etsa:

ho sesa ka lebelo le loketseng lentsoe le akaretsang,
yoga e tloahelang maemo
Ho tsamaea ka Nordic, e sa reretsoeng ho bapala lipapali tse phahameng, empa ho ikoetlisa ka tsela e ts'oanang ea lihlopha tsohle tsa mesifa.

Ho tloha litokisong tse akaretsang tsa 'mele, e lumelloa ho ikoetlisa ka mesifa ea mokokotlo, tobetsa, le likarolo tse holimo le tse tlase, ho qoba tse boima li lokelang ho phahamisoa.

Ho ntlafatsa boikoetliso ba lipapali, ho ekelletsa ho li-gymnastics tsa bongaka, ho kenyelletsa ho tsamaea moeeng o mocha ka lebelo le tloaelehileng bakeng sa sebaka sa lik'hilomithara tse 1-2.

Leha ho le joalo, kenyelle ka ho felletseng ts'ebetso ea 'mele ho pancreatitis e sa foleng, leha o na le lits'itiso tse netefalitsoeng. Papali e khethiloeng ka nepo le boikoetliso bo khethehileng bo tla matlafatsa 'mele oa hau' me e etse hore e be le matla le khatello ea maikutlo.

Ho kopanela liphate le pancreatitis e sa foleng

Ka bomalimabe, bakuli ha ba khothaletsoe ho etsa thobalano hangata. Hobaneng? Ha u etsa thobalano, adrenaline e nyoloha maling, 'me palo e kholo ea lisele tsa tsoekere e kena maling. Lisele li tsofala kapele hape ha li na nako ea ho fola. Ho leka-lekana ha lisele tsa nama ea nama ea phepo ea motlakase ho khathatsehile, 'me sena se lebisa ho otlang ha pelo le stroke. Bongata bo boholo ba li-hormone le glucose li tšeloa maling a monna nakong ea li-orgasm, 'me sena se ama manyeme. Ntle le manyeme, tšoelesa ea qoqotho e bohloko le hona nakong ea thobalano.

Bakeng sa ts'ebetso ea ho itšireletsa mafung nakong ea ts'ebetso ea lefu lena, ho khothaletsoa ho ikoetlisa ka mokhoa o ikhethang le ho qoba ho ikoetlisa ka matla.

Pancreatitis Ho haha 'mele

Ka bomalimabe, ho bakuli ba fumaneng tlhahlobo e joalo e sa thabiseng, lingaka li khothaletsa ho ja le mokhoa o motle oa bophelo bo botle. Meroalo ea ho ikoetlisa le lipapali e lokela ho ba le meeli ebile e haelloa haholo.

Bakuli ba nang le pancreatitis e sa foleng ba lokela ho ela hloko ho haha 'mele, hobane litlelase tsa ho haha' mele li ke ke tsa thusa ho ntlafatsa palo feela, empa li tla fana ka boiketlo bo botle, hape li thusa ho fumana tefo e ntle. Melao e fokolang e bonolo e tla u thusa ho qala ho bapala papali ena ntle le ho senya bophelo ba hau le ntle le kotsi ea ho hatella lefu:

- Ja lijo makhetlo a 'maloa ka letsatsi ka likarolo tse nyane. E-re lijo tsa hau li be le liprotheine le lik'habohaedreite tse ngata, u se ke oa kenyelletsa lijo tse halikiloeng le tse nokiloeng ka lijong tsa hau.
Ka lebaka la lefu la pancreatic, boima ba 'mele ka mor'a ho ikoetlisa le ho ikoetlisa bo tla eketseha butle, empa u se ke ua nyahama, hobane ntho ea mantlha ke ho mamela' mele oa hau kamehla.
Hammoho le ngaka ea hau le mokoetlisi, etsa qeto ea hore na mojaro oa hau o moholo e tla ba eng.
Nka mefuta e mengata ho feta e tloaelehileng.
Ho ikoetlisa ho lokela ho etsoa pele ho lijo tsa motšeare.
Qoba ho haha 'mele le mesebetsi e meng ea' mele haeba boemo ba hau ba tsoekere ea mali bo phahame haholo.

Ho etsa lipapali ka pancreatitis e lokela ho ba motho e mong le e mong. Ho ikoetlisa ka tsela e leka-lekaneng ho nkoa e le ntho ea bohlokoa bakeng sa ho ntlafatsa bophelo bo botle ka kakaretso.

Mokuli o hloka feela ho nahana ka tekanyo ea ts'ebetso mme a khethe mefuta ea lipapali e amohelehang bakeng sa boikoetliso ho na le mefuta e sa foleng le e mpe ea pancreatitis.

Pancreatitis le Boikoetliso

Khafetsa, potso ea bakuli e hlahisa hore na ho ka etsahala ho bapala lipapali ka lipontšo tse fapaneng tsa pancreatitis.

Ha u khetha meroalo, o hloka ho tsepamisa maikutlo likarolo tse latelang:

Sebopeho le sethala sa ts'ebetso ea methapo. Mofuta o mong oa bokuli le lefu le feteletseng le sa foleng e tla ba litšitiso tsa ts'ebetso efe kapa efe. Motheo oa phekolo maemong ana e tla ba khotso, 'me lipapali li lokela ho chechisoa nakoana.
Matšoao a amanang le lilemo tsa mokuli le ho ba teng ha li-pathologies tse amanang. Mefuta e meng ea ts'ebetso e lumelloang ho lefu lena e thibetsoe ho li-pathologies tse ling.
Mesebetsi ea lipapali ea botsebi e ikemiselitseng ho fihlela sephetho sa bohlokoa ha e ea lokela batho ba nang le mathata a ka mpeng.
Ha u khetha meroalo, ho hlokahala ho tsepamisa maikutlo ho boemo ba mokuli pele ho lefu.
Koetliso, mofuta oa lipapali le boemo ba mojaro bo khethoa ka bomong bakeng sa mokuli ka mong.

Ho latela se boletsoeng ka holimo, re ka fihlela qeto ea hore pancreatitis le ts'ebetso ea 'mele li ka tsamaellana. Leha ho le joalo, hoa hlokahala ho fumana litlhahiso tsa setsebi.

Ho etsa lipapali ka bokuli

Fuoa mohato oa ho ruruha, tekanyo ea khatello ea maikutlo e ka fapana. Ho theha methati ea lefu lena hantle, setsebi se hlahloba mokuli, se fana ka tlhahlobo ea bongaka le ea bongaka.

Ke feela kamora sena, ngaka e tla re ho lumelletsoe ho bapala lipapali ka pancreatitis kapa che.

Ka ho eketsa

Ho hlaseloa ke pancreatitis ho ka tsamaisana le matšoao a tebileng. Mokuli o tletleba ka bohloko bo tebileng bo ka mpeng ea hae, pelo e bohloko le ho nyekeloa ke pelo.

Khafetsa ho ba le ho hlatsa, ho sa tsamaiseng bophelo ba mokuli hantle, ho thunya ka lebaka la ho tepella ho matla, lets'ollo.

Nakong ena, mokuli o hloka ho netefatsa khotso. O lokela ho latela boroko bo tiileng ba ho phomola, lijo tsa kalafo.

Ketsahalo efe kapa efe ea 'mele nakong ena ea lefu lena e thibetsoe.

Boloetse bo sa foleng

Ha matšoao a hlobaetsang a emisoa, ho khothalletsoa ho eketsa boikoetliso morerong o rarahaneng oa phekolo.

Boemong ba ho tšoareloa ho sa feleng ha pancreatitis e sa foleng, ho ikoetlisa ka mokhoa o khethiloeng ka nepo ho ka tlisa melemo e mengata makhophong le 'meleng kaofela:

E thusa ho ntlafatsa phallo ea mali ka har'a litho, lisele ka lebaka la ho thatafalloa hoa methapo, ho eketsa molumo le molumo oa pelo, ho eketsa tlhahiso ea pelo le khatello ea mali.
Ho na le phallo ea phallo ea venous lymph e tsoang mohopolong oa ho ruruha, edema e sebakeng se amehang e felisoa. Hape, nts'etsopele ea stagnation ka mpeng, pelvis e emisoa. Sena se thusa ho tlosa chefo ka mpeng.
Ts'ebetso ea tšilo ea lijo, methapo ea mokokotlo, mosebetsi oa litsela tse pherese le tsa pancreatic li tloaelehile. Sena se etsa hore ho khonehe ho felisa ho sokela, ho thibela ho etsoa ha cholecystitis, sebopeho sa majoe ka har'a nyooko.
Boemo bo akaretsang, boemo ba mokuli boa ntlafala.
Ho itšireletsa mafung hoa eketseha.

Boikoetliso bo matlafatsang le yoga

Ka mokhoa o sa foleng oa bokuli le pancreatitis ea joala, boikoetliso ba ho hema ke tharollo e nepahetseng e thusang ho boloka mmele o le hantle.

Leha ho le bonolo ho ikoetlisa, ho ikoetlisa ka tsela e ikhethang ho sebetsa le mesifa hape ho thusa ho silila litho tsa ka hare, tse amang ka kotloloho litho tsa mokokotlo.

Ho phefumoloha ka nepo ho eketsa phallo ea oksijene 'meleng, ho etsa hore boemo ba kelello bo fokotsehe, ho phomotsa mesifa, ho ntlafatsa tšubuhlellano ea mala, le ho phahamisa phallo ea bile.

Ho khothalletsoa ho khanna litlelase hoseng. Ho thibetsoe ho ikoetlisa ka mpeng e phethahetseng. Sena se sebetsa ho mefuta eohle ea mosebetsi o mahlahahlaha.

Mohloli oa boikoetliso bo joalo ke keketseho ea molumo oa sefuba ka lebaka la mefuta e fapa-fapaneng ea ho phefumoloha le ho khutla ha mokokotlo oa mokokotlong ka ho exhalations.

Li fetoha ka tšohanyetso, li tsamaea le ho thothomela le ho senyeha ha lebota la ka mpeng.

Nakong ea ho phefumoloha, manyeme o oa sebetsa, e leng se etsang hore ho be le liphetho tse ntle tsa kalafo:

Ho thekesela hoa felisoa.
Synthetiki ea enzyme ea ntlafala.
Ts'ebetso ea ho khutlisetsa liseleng tse amehileng ea qala.

Ho phefumoloha ka nepo ho thusa ho potlakisa ts'ebetso ea metabolism kahare ho 'mele, e lebisang ho koetliso ea mesifa, e etsa hore ho khonehe ho fokotsa boima ba' mele, haholo-holo ka lebaka la ho petsoha hoa mafura a "kotsi" a visceral.

Yoga e kenyelletsa boikoetliso ba 'mele ka lebaka la tsitsipano ea mesifa le ho fetoha ha maemo, hammoho le ho phefumoloha ka nepo.

Ho itloaetsa ho thuisa ho tla thusa ho fihlela tumellano ea kelello le maikutlo. Tabeng ea pancreatitis, ho hlokahala ho etsa "hatha yoga" tata, e bolelang ts'ebetso ea asanas e bonolo bakeng sa mokuli ka mong.

Asanas tse sebetsang li kenyelletsa boikoetliso - thaba, bophahamo, likhutlo tse tharo, mohlabani le sefate.

Mefuta ea thuto ea 'mele

Lenane la mefuta ea bohlokoa ka ho fetisisa ea boikoetliso ba 'mele e ka etsoang ke bakuli ba nang le lefu la methapo e ikarabellang:

Ho sesa Mofuta ona oa lipapali o kenyelletsa ts'ebetsong ea metsamao e sa tsitsang, ka lebaka leo phomolo ea mesifa e fumanoang, ts'ebetso ea litsamaiso tsa kahare e khutlisetsoa ho tloaelehileng. Nakong ea ho sesa ka lebelo le tlase, ho phefumoloha ho tla sala ho le joalo, ho otla ha pelo le khatello ea mali li tla nyoloha, e leng se tla ama boiketlo ba batho ka kakaretso.
Ho tsamaea butle Haholo-holo, ho tsamaea ka Nordic ka tšebeliso ea lithupa tse khethehileng ho tla ba molemo. Nakong ea boikoetliso le mofuta ona oa thuto ea 'mele, molumo oa' mele oa eketseha, phepelo ea oksijene ea lisele e ea eketseha, e tla potlakisa ho khutlisetsoa ha makhopho a amehang le mekhoa ea ho hlohlona e tloaelehileng.
Ho sesa ho lumelloa feela ka ho tsamaea butle butle sebakeng se bataletseng: ho hloa moepa kapa ho theoha ha hoa khothalletsoa ka lebaka la khatello e kholo le monyetla oa likotsi nakong ea hoetla.
Callanetics, Pilates. Mofuta ona oa lipapali o boetse o lokela ho etsoa ka taolo ea setsebi, ka hona ho nepahetse ho ea lithutong tse kopanetsoeng kapa tse ikhethang ha u khetha papali ena.

Ha a ntse a etsa boikoetliso bo le bong ka lapeng kapa boikoetlisong, mokuli o lokela ho laola boiketlo ba hae.

Ha ho e-na le maikutlo a ho hloka botsitso, bohloko ho peritoneum, ho nyekeloa le pelo kapa ho hlatsa, ho hlokahala hore o emise mojaro hanghang mme o fumane litlhahiso tsa setsebi se tlang mabapi le ho fokotseha ha litlelase.

U ka qala ho ikoetlisa hape kamora ho tloaela maemo. Lipapali ke karolo ea bohlokoa ea kalafo e felletseng ea pathology e botsoang.

Ho ikoetlisa ho fana ka monyetla oa ho potlakisa mekhoa ea mokuli ea ho hlaphoheloa.

Ho khetha mofuta o itseng oa papali, o hloka ho ela hloko sethala, ho teba ha lefu lena le ho ba teng ha mafu a amanang le lona, hammoho le ho ithuta litlhahiso tsa setsebi.

Pancreatitis ke eng?

Tlhahlobo ea pancreatitis e etsoa ho bakuli ba nang le ts'oaetso ea pancreatic. Lisosa tsa ts'oaetso ea lefu lena la lefu lena e kanna ea fapana, empa tse atileng haholo ke:

lefu la gallstone
phatsa ea tlhaho
ho nwa meriana e itseng
tšenyo ea mochini le likotsi
tlhekefetso ea joala
tlhekefetso ea mafura, a tsubang le lijo tse ling tse se nang phepo.

Lipalo-palo: nako ea karolelano ea liketsahalo tsa pancreatitis e sa foleng e fokotsehile ho tloha ho lilemo tse 50 ho isa ho tse 39. Khafetsa ho bona lefu lena ho bana ho Russia ke linyeoe tse 9-12 ho 100,000.

Ho sa tsotelehe litabatabelo tsa tlhabollo, bokuli bo tsoela pele ho latela morero o le mong. Makhopho a makhopho a qala ho hlahisa li-enzyme tse ngata, empa ha li kenelle ka mpeng ka lebaka la tšenyo e tsoang. Ka lebaka leo, ho na le mathata a tšilo ea lijo, bohloko bo boholo ka mpeng (sebakeng sa mpeng), mokuli a tšoeroe ke lets'ollo, pele a lahleheloa ke mafura ebe mesifa ea mesifa.

Nutle ea Pancreatitis

Ho fokotsa boima ba 'mele ho bonahala hape ka lebaka la tlhoko ea ho latela lijo tse thata. Matsatsi a mabeli a pele mokuli ea tšoeroeng ke mofuta o mong oa bokuli ha a lokela ho ja lijo ho hang. Ebe - o lumelloa ho ja sopho ea grated kapa litapole tse khotliloeng. Hoa hlokahala ho latela mokhoa oa ho ja nako e telele, mme ho joalo, sena se ka baka tahlehelo ea boima ba mesifa.

Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hopola hore ha lefu lena le feta ho tloha sebopeho se matla ho ea ho sa foleng, palo ea lijo tse lumelloang ho mokuli ea eketseha. Haholo-holo e lumelloa ho ja nama e halikiloeng le litlhapi, mahe (esita le hang ka beke), lihlahisoa tse lebese tse nang le mafura a fokolang a nang le mafura, meroho e phehiloeng kapa ea sechu, paseka, litholoana tse halikiloeng. Ka mantsoe a mang, 'mele o tla amohela lihlahisoa tse hlokahalang bakeng sa ho haha mesifa ea mesifa. Ntho ea bohlokoa ke ho khutlisetsa metabolism, hammoho le ho fa 'mele oa hau protheine e ngata le matla. Ka mokhoa o loketseng, haeba sethaleng sena ngaka e tšoanelehang ea gastroenterologist e sebetsa le uena.

Pancreatitis Sports Nutrition

Lefu lena le ama batho ba liprofinse tse fapaneng, ho kenyeletsa le baatlelete. Ke bona bao hangata ba nang le lipotso mabapi le hore na ho ka khoneha ho nka liprotheine kapa lisebelisoa tse ling tsa lipapali ka pancreatitis. Hlokomela hore foromo e mpe ea bokuli ha e lumelle sena.

Lipalopalo: liketsahalo tse teng ho batho ba baholo ke linyeoe tse 27,5-50 ho batho ba 100,000. Ka bomalimabe, palo ena e imenne habeli lilemong tse 30 tse fetileng. Hoo e ka bang karolo ea boraro ea bakuli bohle ba holofala (ka nakoana kapa nako e telele). Sena ke boholo ba karolo ea bacha ea batho ba sebetsang ka thata.

Matsatsing a pele, moriana o motle ka ho fetisisa bakeng sa mokuli ke tlala. Empa hang ha boemo ba mokuli bo qala ho fetoha, o ka qala ho nka li-cocktails tsa phofo tse nang le li-amino acid tse ngata. Ntho ea bohlokoa: ho fumana tumello esale pele ho ngaka ea hau.

Ha u khetha protheine e hlokohla, ela hloko mofuta oa eona. Ho bohlokoa hore sehlahisoa ha se na litlhare, litatso kapa linoko tse ling tse belaetsang. Ho feta moo, protheine ea casein, Whey le soy e sebelisoang ke bakuli ba nang le pancreatitis li lokela ho hlahisoa ke bahlahisi ba tšepahalang. U ka li nka feela ka tumello ea ngaka. Ha ho ka etsahala hore lefu lena le mpefale, o lokela ho tlohela hang feela lijo tsa lipapali, empa hape, khafetsa, lijo ka kakaretso.

Litlhahiso tsa Boikoetliso le Koetliso

Hang feela ha bohato bo matla ba lefu lena bo se bo fetile, batho ba etellang pele bophelo bo botle ba bophelo ba qala ho nahana ka ho ikoetlisa hape. Empa tlhokomeliso e matla e hlokahala mona. Hopola hore ho matha, ho ba le mmele o tiileng, hammoho le mojaro oa motlakase, o ts'oereng moea (deadlift, benche Press, squats, jj.) Ka pancreatitis e thibetsoe. Mefuta e lumelletsoeng ea ho ikoetlisa e kenyeletsa:

U kanna ua khetha e 'ngoe ea likhetho tsena, empa u se ke ua lebala ho fumana tumello ea ngaka ea hau pele.

Kotsi ea koetliso ea matla bakeng sa pancreatitis ke eng

Ho sebetsa ka boima ba 'mele bakeng sa batho ba nang le ts'oaetso ea manyeme ho thibetsoe ka thata. Ho ka buuoa se tšoanang ka koetliso ea matla (mohlala, sefapano). Mefuta ena ea mojaro e baka ho phahamisa pelo, ho eketsa khatello ea mali le khatello ea manyeme. Ntho ea bohlokoa le ho feta ke hore ha u ikoetlisa ka ho ikoetlisa ka li-Motorola, dumbbells le lisebelisoa tse ling tsa lipapali, khatello ea methapo ea ka mpeng e ea eketseha.

Sena se kotsi haholo ho motho ea tšoeroeng ke pancreatitis.

Khatello ea makhopho a pancreas le liso tsa eona li baka ho tsikinyeha le phallo ea mali. Lekunutu le hlahisoang ke 'mele le khaotsa ho kena ka har'a duodenum, e lebisang ho ruruhang le ho choachoasela. Butle-butle limela li senya lisele tsa "pancreatic", lefu le mpefala, 'me sena se ka lebisa liphellong tse bohloko haholo.

'Nete ea saense: enzyme ea trypsin e hlahisoang ke makhopho ha e nyenyefatsoe ka mabifi a chefo ea makhopho!

Likarolo tsa lipapali tse nang le pancreatitis

Nka etsa lipapali ka pancreatitis? Lingaka li re ho sithabela 'meleng ka tsela e leka-lekaneng ke melemo e ntle ho hang. Leha ho le joalo, ka ho ruruha ha manyeme, palo e kholo ea li-nuances e lokela ho tsotelloa ha u khetha koetliso.

Pele, o hloka ho ela hloko botebo ba lefu lena le ho teba ha lona. Ka sebopeho se matla sa thuto ea methapo ea mafu le sethaleng sa ho mpefatsa ho kula ho sa foleng, ho ikoetlisa ha hoa lumelloa.

Nakong ena, lipapali le ts'ebetso efe kapa efe e lokela ho lahloa. Pancreas e fokolang e hloka maemo a mararo feela - ho bata, tlala le khotso.Kamora kalafo, sehlopha sa lilemo tsa mokuli se tsotelloa, ka lebaka leo lenaneo la phekolo ea boikoetliso le thehiloeng kapa tumello e fanoang bakeng sa litlelase tsa boikoetliso.

Ho ikoetlisa ho itseng ho kanna ha lumelloa ho pancreatitis e sa foleng, leha ho le joalo, mokuli a ka ba le nalane ea maloetse a kopaneng a ntseng a fokola. Seo le sona se hlokang ho tsotelloa.

Hoa hlokahala ho hlophisa boikoetliso e le hore ha u theha lenaneo, ho hlokomeloe litšobotsi tsa 'mele le bokhoni ba' mele. Batho bao pele ba neng ba kenella ka matla lipapaling ba ka mamella meroalo e meholo, e ke keng ea boleloa ka bakuli ba sa keneng papaling efe kapa efe.

Tsela ea bohlokoa ea ho khetha mofuta o bolokehileng le o sebetsang oa lipapali bakeng sa mokuli ke mokhoa oa motho ka mong. Lenaneo la bokahohleng ha le eo.

Pancreatitis le mefuta ea boikoetliso

Ha u khetha papali ea bakuli, ho na le meeli. Mohlala, ho ikoetlisa ka matla - ho phahamisa litšepe, ho pompela mochine oa khatiso, joalo-joalo, ho lebisa ho khatello ea khatello ka mpeng ea mpa. Ka ts'ebetso ea ho ruruha makhophong a manyeme, sena se kotsi, kaha litho tsa 'mele li ruruhile.

Tlolo ea ts'ebetso ea bile e eketsehile haholo, ho ba le botsitso ho etsahala, e lebisang ho eketseheng hoa ts'ebetso ea methapo ea methapo. Haeba ka nako e ts'oanang ho na le li-calculi ka har'a li-pancreatic ducts, joale papali e ka lebisa tlhokeho ea ts'ebetso ea ts'ebetso ea ts'ohanyetso.

Ho matha le pancreatitis ha ho kgothaletswe. Lingaka li hlokomela hore ho matha ho amahantsoe le ho sisinyeha ka tšohanyetso ho amang lisele tse bonolo tsa manyeme. Ka hona, ho molemo ho rata ho tsamaea, ho tsamaea ka potlako.

O ka sesa ka letamong la ho sesa. Ts'ebetso e joalo ea 'mele e nang le pancreatitis e na le phello ea pholiso' meleng oohle. Ho leka-lekana ha boholo ba litšoantšo tsa pente ho bua ka lipapali tse thibetsoeng, kaha boholo ba boikoetliso bo lebisa ho lefu lena.

U ke ke ua kenya letsoho koetlisong ea matla a phahameng, hobane e lebisa tlhahiso e eketsehileng ea insulin ea 'mele. Koetliso ea Cardio e lokela ho ba khuts'oane le e leka-lekaneng e le hore e se ke ea senya bophelo ba mokuli.

Mefuta e loketseng ka ho fetisisa ea khatello ea maikutlo pancreatitis:

Ho sesa
Ho tsamaea butle
Yoga, Qigong e rarahaneng.
Koetliso e khethehileng ea bongaka.
Pilates.
Callanetics.

Ho etsa thobalano le pancreatitis ho boetse ho bolela mesebetsi e mengata ea 'mele. Banna ba nang le ts'oaetso ea manyeme ba eletsoa hore ba se ke ba etsa thobalano khafetsa, haholo-holo ba nang le nalane ea tlhahiso ea insulin.

Sena se bakoa ke taba ea hore khatello e ngata ea adrenaline e kena 'meleng, ka lebaka leo, maemo a tsoekere ea mali a eketseha. Boemo bo phahameng ba sena bo lebisa ho tlhahiso e eketsehileng ea li-enzyme ke tšoelesa, e ka bakang lefu lena le ho feta.

Ka pancreatitis, ts'ebetso eohle ea 'mele e lokela ho laoloa ka thata, ho ja ka mokhoa o leka-lekaneng ho lokela ho lateloa, e lumellang ho fihlela phallo e tsitsitseng ea lefu lena.

Lits'ebetso tse phethahetseng tsa lipapali

Maemong a mang, boikoetliso ba 'mele le boikoetliso bo bong bo ka lebisa ho rarahaneng, ho baka phetoho ea lefu lena mohato o matla le ho feta. Ke ka hona ho nang le litšoantšo ha ts'ebetso efe kapa efe ea 'mele e sa khothalletsoe ho hang.

Lethathamo la lithibelo le kenyelletsa nako ea ho ata, hammoho le mefuta e bolaeang ea ts'oaetso ho manyeme. U ke ke ua bapala lipapali haeba nalaneng ea maloetse a kopaneng a e lebisang tlolong ea ts'ebetso ea litho tsa ka hare.

Koetliso e hanyetsoa ha ho ba le ts'ebetso ea methapo ho setho sa setho, kapa opereishene ea pancreatic. Maemong ana, lipapali li ka etsoa kamora ho hlaphoheloa 'me ka tumello ea ngaka e teng feela.

Ka pancreatitis, ha o khone ho matha, ho qhoma, ho tlola le ho phahamisa litšepe. Ka hona, ho qhoma ha nako e telele kapa ho ea holimo, ho matha ha nako e telele, li-aerobics tse matla, ho ikoetlisa ka matla ho ikoetlisa ho lokela ho tloheloa ho fihlela motho a ikutloa a le betere.

Nyeoe ka 'ngoe ea lefu lena e na le litšobotsi tse itseng, hobane karabelo ea' mele oa bakuli ba fapaneng, esita le tlas'a maemo a ts'oanang, e ka fapana.

Ka hona, qeto mabapi le tšoaneleha ea koetliso e itseng e sala le ngaka.

Boikoetliso ba ho hema le yoga bakeng sa ho ruruha ha pancreatic

Pancreatitis e sa foleng le ea joala, ho ikoetlisa ka ho phefumoloha ke mokhoa o loketseng o thusang ho boloka mmele o le boemong bo botle. Leha ho le bonolo ho rarahana, boikoetliso bo ikhethileng bo thusa ho se sebetse mesifa feela, empa hape le ho etsa massa litho tsa ka hare, tse bohlokoa haholo bakeng sa mpa ea mpa.

Ho phefumoloha ka nepo ho thusa ho eketsa phallo ea oksijene 'meleng, ho fokotsa boemo ba maikutlo, ho phomola, mesifa ea methapo, ho ntlafatsa mohopolo oa mala, ho ntlafatsa phallo ea bile.

Ho khothalletsoa ho ikoetlisa hoseng. U ke ke ua etsa litlelase ka mpeng e felletseng. Polelo ea ho qetela e sebetsa ka mefuta eohle ea ketsahalo. Bohlokoa ba ho ikoetlisa ka ho phefumoloha ke keketseho ea molumo oa sefuba ka lebaka la mefuta e fapa-fapaneng ea ho hema le ho ntša mpa ka mpeng. Li-inhalations le li-exhalation li arotsoe ka likarolo, tse tsamaeang le ho thothomela le ho senyeha ha lebota la mpa.

Ts'ebetsong ea ho hema, manyeme a ameha ka mafolofolo, a lumellang ho fihlela sephetho se latelang sa kalafo:

Ho felisa khatello ea maikutlo.
Ntlafatso ea enzyme e ntlafalitsoeng.
Ho qala mekhoa ea ho khutlisetsa lisele tse senyehileng.

Ho phefumoloha ka nepo ho thusa ho potlakisa lits'ebetso tsa metabolic 'meleng, tse lebisang ho koetliso ea mesifa e tebileng, e u lumella ho fokotsa boima ba' mele, ho kenyelletsa le ka lebaka la ho petsoha hoa "li-visceral" tse mafura a mafura.

Yoga e kenyelletsa boikoetliso ba 'mele, bo bakiloeng ke tsitsipano ea mesifa le ho feto-fetoha ha maemo le phefumoloho e nepahetseng. Mekhoa ea ho thuisa e thusa ho fihlela tekanyo ea kelello. Khahlano le semelo sa pancreatitis, ho hlokahala ho etsa "tata" ea "hatha" e bolelang ts'ebetso ea asanas e bobebe, eo mokuli e mong le e mong a ka e etsang. Asanas tse sebetsang li kenyelletsa boikoetliso - thaba, bophahamo, likhutlo tse tharo, mohlabani le sefate.

Hoseng, hoa utloahala ho etsa boikoetliso bo amanang le mokhoa oa Surya Namaskar. Hona ke "litumeliso tsa letsatsi le lecha", tse kenyeletsang maemo a etselitsoeng ka tatellano e itseng. Ditlelase ke "potoloha". Ka mantsoe a mang, ha motho a fihla bohareng, o hloka ho etsa boikoetliso ka tatellano.

Pancreatitis kalafo e na le mesebetsi e mengata. U hloka ho ja hantle, ntle le ho itlhahisetsa lijo, o lokela ho nka litokisetso tsa enzyme (Pancreatin), ho etsa mojaro o lekaneng bophelong ba hau. Lintho tsena li thusa ho phela bophelo bo felletseng ka lebaka la tšoarelo e phehellang.

Ke lipapali life tse tla ba molemo ho pancreatitis li hlalositsoe videong ena?

Lisosa tsa ho makala

Ho ja ka nepo, ho etsa mefuta e lumelletsoeng ea ho ikoetlisa le ho phomola ka botlalo, o tiisetsoa hore o tla qala ho fumana boima. Leha ho le joalo, itokisetse 'nete ea hore sethala sa mesifa se ka emisa. Ena ke bothata bo potlakileng bo kopanngoeng eseng ke batho ba nang le pancreatitis feela, empa hape le baatlelete ba phetseng hantle. Mabaka a ho hlaha hoa eona e ka ba:

tšebeliso e matla ea matla (u sebelisa lik'halori tse ngata ho feta tseo u li fumanang),
ho hloka boroko
mathata a lihormone
boikoetliso bo sa lokang
ho haella ha liprotheine tse tsoang lijong,
phetoho ka sekhahla sa metabolic,
ho tepella le ho teba.

Haeba kholo ea mesifa e emisa, bua le ngaka e sebelisang pancreatitis ea hau, 'me u hlahlobe setsebi sa phepo e nepahetseng mme, haeba ho khoneha, mokoetlisi ea sebetsang. Mohlomong u tla hloka ho fetola lenaneo la hau la phepo e nepahetseng le kemiso ea boikoetliso, ho nka liprotheine tse eketsehileng kapa livithamini, 'me u fetole mokhoa oa hau oa letsatsi le letsatsi. Ts'ehetso ea litsebi e bohlokoa haholo mohatong o mong le o mong oa kalafo le ho hlaphoheloa 'meleng.

Re u lakaletsa hore u se ke ua hloka sengoloa sena! Eba bophelo bo botle!