Cholesterol 7

• E tsitsisa maemo a tsoekere nako e telele
• E khutlisa tlhahiso ea insulin ea "pancreatic"

Babali ba rona ba sebelisitse Aterol ka katleho ho theola cholesterol. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Ha a pheta liphetho tsa liteko, ngaka ha e lebise tlhokomelo ho palo ea lisele tse khubelu tsa mali le lisele tse tšoeu tsa mali, empa hape le cholesterol e felletseng. Ntho ena e kang mafura e bapala karolo ea karolo e potlakisang ho litho tsa lisele, e eketsa ho hanela ha mmele ho livaerase le libaktheria.

Boholo ba k'holeseterole e hlahisoa ke sebete, mala le litho tse ling tsa ka hare. Motho o fumana ntho e nyane haholo ka lijo. Ho fokotsa boemo, ho kgothaletswa ho latela lijo tse khethehileng. Haeba mehato ena e sa thusa, tšebeliso ea lithethefatsi e bontšoa.

Ntle le ts'ebetso e potlakisang, ntho e kang mafura e ea hlokahala bakeng sa motsoako oa li-hormone tsa basali le tsa banna, le taolo ea boteng ba litho tsa 'mele. E nka karolo tlhahisong ea li-acid acid, e ntlafatsa boleng ba ts'ebetso ea tšilo ea lijo.

Cholesterol e tsamaisoa ke liprotheine tse khethehileng, ho latela sena, lihlopha tse tharo tsa dintho lia khetholoha. Li-low-density lipoproteins (LDL) li na le kotsi e ngata, li tsamaisoa ka tsamaiso ea potoloho le ho baka sebopeho sa li-plagi tsa methapo ea methapo ea methapo marakong a methapo ea mali le methapo ea methapo.

Keketseho ea letšoao la k'holeseterole e mpe e baka mafu a tebileng a pelo, e ts'osa le maloetse:

1. stroke
2. lefu la pelo
3. ischemia
4. angina pectoris.

Ka li-pathologies tsena, cholesterol e fihla boemong ba 7.7 le 7.8 mmol / l.

Ha k'holeseterole ea 7 le ea holimo e tsitsitse, ke mokhoa o fetelletseng o tloaelehileng. Bothata bo lokela ho batloa ts'ebetsong e mpe ea 'mele. Ha ho khonehe ho fihlela boemo ba ntho e joalo ka phepo e fosahetseng.Cholesterol ho tloha ho 7 ho isa ho 8 ke sesupo se tšosang.

Li-high density lipoproteins (HDL) le tsona li arotsoe, li bitsoa cholesterol e ntle. Motsoako ona o bonahala ka mokhoa o senyehang liphoofolong tsa methapo ea methapo ea methapo, o khutlisetsa cholesterol e mpe sebeteng, 'me oa e sebetsa.

Ho na le li-lipoprotein tse fokolang haholo (VLDL), li na le li-triglycerides tse ngata le cholesterol. Ka keketseho ea karolo ena, ho fumanoa tlolo e tebileng ea metabolism ea lipid, e tsamaisana le mafu a methapo ea pelo.

Lisosa tsa High Cholesterol

Tlhokahalo ea k'holeseterole e phahameng e nkoa e le bothata ba tlhaho. Ka ts'oaetso e joalo ea congenital, boemo ba ntho e kang mafura bo fihla boemong ba 7.6-7.9, ho sa tsotelehe hore na monna kapa mosali o lilemo li kae. Litekanyetso tsa lilemo life kapa life li ka fumanoa tafoleng.

Lebaka le leng e tla ba khaello ea phepo e nepahetseng, litaba tsa liphoofolo tse ngata haholo le mafura a fetisitsoeng. Maemong a mang, lijo tse reretsoeng ho etsa hore index ea cholesterol e be le eona, li ka ama boemo ba bophelo bo botle.

Lebaka le leng ke bophelo bo fosahetseng, mosebetsi oa ho lula fatše. Ntle le ts'ebetso ea boleng bo holimo, mesifa ea pelo e na le mafura, ts'ebetso ea eona ea senyeha. Ho phalla ha mali butle-butle ho potlakisa haholoanyane ponahalo ea liemahale maboteng a methapo ea mali.

Lethathamo la lisosa tsa cholesterol e phahameng le kenyeletsa ho nona haholo. Batho ba nang le lefu la tsoekere ba nang le boima bo boholo ba 'mele ba ka qhekelloa ke ntho e ngata, hobane mojaro o pelong o eketseha, myocardium e sebetsa bakeng sa ho roala, mesifa butle ea fokola.

Ka lebaka la boemo ba methapo ea methapo, ho otla ha pelo kapele, ho ba le stroke. Tabeng ena, index ea lipid e tloaelehileng e tsoa ho lintlha tse 7 ho isa ho tse 8.

Mekhoa e mebe e boetse e lokela ho amahanngoa le lisosa tsa bothata; ho tsuba le ho noa joala ho anngoe hampe ke tlhahiso ea lisele tsa cholesterol e phahameng haholo.

Tlas'a tšusumetso ea lefu la tsoekere mellitus, cirrhosis ea sebete, le ho se sebetse hantle ha tsamaiso ea endocrine, cholesterol e tloha ho 7.2-7.3 ho isa 7.4-7.5 mmol / l. Ho netefatsa ts'oaetso, ho bonts'oa lits'ebetso tsa tlhahlobo ea mafu, ba tla paka kapa ba hane tšabo.

Mokuli o tla hloka ho fana ka mali bakeng sa lipatlisiso, ho na le melao e 'maloa ea ho etsa liteko. Matsatsi a mararo pele ho ts'ebetso ba hana lijo tse mafura tsa tlhaho ea liphoofolo, re bua ka:

• botoro
• tranelate e bolila
• mafura
• ho tsuba nama.

Lekhetlo la ho qetela ha ba e je pele ho feta lihora tse 12 pele ho pokello ea lintho tsa tlhaho. Ho eletsoa haholo ho noa metsi a hloekileng a lekaneng ntle le khase pele ho ts'ebetso. Monehelo oa mali o lokela ho ba halofo ea pele ea letsatsi, ka ho khetheha hoseng.

Kamora litlhahiso, ha ho na pelaelo ea ho nepahala ha data e fumanoeng. Leha ho le joalo, haeba u tseba sephetho sa 7 le holimo, u lokela ho bala hape.

Ha liteko tse phetoang li tiisa sephetho, hang-hang li qala kalafo.

Ke boemo bofe bo eketsehileng ba lipoprotein

Ha tlhahlobo e bonts'a lintlha tse 7, mokuli o qala ho tšoenyeha ka sena, ha a tsebe hore na boemo ba methapo ea methapo bo tla fetoha eng. Ngaka hangata e beha kalafo ka bo eona, e sheba lisosa tsa tlolo eo.

Litlamorao tsa ho hlokomoloha lefu lena ke mafu a liphio, mala, lefu la pelo, methapo ea methapo likarolong tse fapaneng tsa likepe le methapo ea methapo.

Leha e le efe ea litlamorao e bolaeang haholo, mehato eohle e mabapi le ho thatafala ha methapo ea methapo ea methapo e tlase e hlokahala ka potlako. Le makholo a lilemo a letšoao la ntho, ho etsa mohlala, 7.20, 7.25, 7.35 mmol / L, a tsotelloa.

Ho fuoa meriana le ho ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng ho fokotsa cholesterol.

Ka kalafo ea lithethefatsi, ntoa khahlanong le ntho e tlase haholo e fanoa ke lithethefatsi tse joalo:

1. li-statins
2. fibrate
3. cholesterol absorption inhibitors.

Atorvastatin, matlapa a Lovastatin a fetoha li-statins tse tsebahalang. Ba sebetsa ka molao-motheo oa ho thibela li-enzyme tse ikhethang tse ikarabellang bakeng sa tlhahiso ea k'holeseterole. Ka lebaka leo, kamora 'nete ea kalafo, litekanyetso tsa lipoprotein li fokotseha hantle, mokuli o ikutloa a le ntlafatsong e kholo boiketlong.

Ho lokela ho hlokomeloe hore ho ima ho sitisa tšebeliso ea lithethefatsi tsa sehlopha sena. Ha e le litekanyetso, li khethoa ka bonngoe.

Mefuta e sebelisoang ka ho fetisisa ke gemfibrozil, fenofibrat. Lithethefatsi li sebetsa li le ling, joalo ka li-statins, empa li loketse haholoanyane thibelo ea ho oela hape. Ts'ebeliso ea li-fibrate e na le mabaka a ho kheloha hanyane ho tsoa boemong bo tloaelehileng ba mali.

Cholesterol inhibitors inleitors Cholestyramine, Colextran e thusa ho lokisa sesupo sa lintho tse felletseng le tse tlase tse lekanang mafura. Ha e sebelisoe ka mokhoa o ikemetseng, e khothalletsoa e le karolo ea kalafo e rarahaneng hammoho le li-statins kapa li-fibrate.

Li-inhibitors tse sebetsang li fapana hanyane le meriana e kaholimo, ha li thibele li-enzyme, empa ka matla li emise ho kenngoa ha mafura. Ts'ebeliso ea li-inhibitors e ka khoneha ka cholesterol e seng holimo ho 7.4 mmol / L. Ka lipalo tse phahameng, katleho ea kalafo e fokotsoa makhetlo a 'maloa.

Mekhoa e meng ea ho theola k'holeseterole e thusa ho eketsa katleho ea thupelo. U ka etsa litlhare ho latela limela tsa litlama ka tlung ea hau.

Lebaka leo k'holeseterole ea mali e nyolohang ka lona e hlalositsoe videong ena.

• E tsitsisa maemo a tsoekere nako e telele
• E khutlisa tlhahiso ea insulin ea "pancreatic"

K'holeseterole ea mali le 7 - seo u lokelang ho se etsa le se kotsi ke letšoao

1. Cholesterol - karolo ea moaho bakeng sa lisele: boemo bo amohelehang
2. Kotsi ea k'holeseterole e phahameng ke eng?
3. Mokhoa oa ho lemoha k'holeseterole e phahameng
4. Cholesterol e theolang lithethefatsi
5. Lisebelisoa tse fokotsang tsa cholesterol

Ha ua tšoanela ho akaretsa le ho beha lebitso ho k'holeseterole e "tiisetsang", e reng e kotsi ka ho feletseng 'meleng. Taba ke bongata ba eona. E bapisoa le sethethefatsi, ntle le seo mokuli a ke keng a se etsa, empa tekanyetso e feteletseng e ka beha bophelo kotsing.

Haeba cholesterol e le 7.3 mmol / L, na boemo bona bo kotsi kapa ke alamo ea bohata. Ho araba potso ena, ho hlokahala ho sebetsana le litekanyetso tse behiloeng tlas'a tsona tse sa lokelang ho tšoha.

Cholesterol - karolo ea moaho bakeng sa lisele: boemo bo amohelehang

Ka mantsoe a bonolo, k'holeseterole ke ntho e kang mafura e nkang karolo ea kaho ea lisele, e hlahisa li-vithamine, e nka karolo ho metabolism le ho hlahiseng lihormone tsa thobalano. E le hore 'mele o fuoe thepa ena ea moaho, ho fihla ho 80% ea eona e hlahisoa ke sebete, mala, litšoelesa tsa adrenal le litšoelesa tsa thobalano, motho e mong le e mong o fumana lijo.

Ho utloisisa hore na boemo ba cholesterol e felletseng 7.3 mmol / l bo kotsi bakeng sa bophelo bo botle, re sheba litekanyetso:

• Bakeng sa motho ea lilemo li 25 - 4.6 mmol / l,
• Ho basali ba lilemo tse 40-50 - 6.6 mmol / l,
• Banna ba lilemo li 40 - 6.7 mmol / L,
• Basali ba lilemo li 60 - 7.7 mmol / l.

Ho na le lintlha tse qaqileng haholoanyane tsa litaba tsa k'holeseterole e "ntle" (HDL) le "e mpe" (LDL), ho latela lilemo le bong, ka hona, maemong ohle, o lokela ho bona ngaka ea hau.

Bakeng sa boetapele bo akaretsang, o ka nka joalo ka likhothaletso tsa semmuso tsa European Society of Atherosranceosis:

• Kakaretso ea k'holeseterole - 5.2 limil / l,
• Low density lipoprotein cholesterol (LDL) - 3-3.5 mmol / L,
• High density lipoprotein cholesterol (HDL) - 1.0 mmol / L.

Ho latela se boletsoeng ka holimo, k'holeseterole ea 7.3 mmol / L e bonahala e ts'oarehile. Leha ho le joalo, haeba re bua ka boemo bo akaretsang bakeng sa basali ba lilemo tse fetang 60, ha ho na sebaka sa ho tšoha. 'Me haeba letšoao le joalo le fumanoa ho ngoana, monna kapa mosali ea lilemong tse nyane, joale ena ke pontšo e tebileng mabapi le tlhoko ea ketso.

Kotsi ea k'holeseterole e phahameng ke eng?

Mefuta ka bobeli ea k'holeseterole ke motsoako o rarahaneng oa protheine e mafura, lintho tsena tse kang mafura li potoloha tsamaisong ea potoloho. Ho tloha ha palo ea LDL e eketseha, ba theha liqibi (li-plaque), tse bakang ho thatafala ha methapo ea methapo (atherosclerosis).

Haeba ts'ebetso ea k'holeseterole e "mpe" e eketseha, hona ho ama sebopeho sa lipalo, ponahalo ea likhoele tse ngata moo calcium e lulang teng.

Lisele tse koahetsoeng ka lipopae li le masesaane ebile li ba tlase haholo, stenosis e bonoa. Madi a tletse ka oksijene ha a fihle pelong. Ho na le bohloko, e leng letšoao la angina pectoris, ho nyekeloa ke pelo ho ka hlaha - myocardial infarction.

Kokoana-hloko ea mali e ka hlaha ka har'a mothapo oa pelo haeba lenala le sa tsitsang le phatloha. Ho thibela phallo ea mali le ho otloa ke pelo kapa ho otloa ke stroke.

Mokhoa oa ho lemoha k'holeseterole e phahameng

Ha se kamehla 'mele ea rona e khonang ho arabela ka nako ho k'holeseterole e phahameng, mohlala, 7.3 mmol / l kapa ho feta ho banna. Ke feela ha a se a entse "ketso e litšila" ea hae: likepe li fokola ebe li fokotseha ka hohle kamoo ho ka khonehang, matšoao a lefu le bakoang ke k'holeseterole e feteletseng a qala ho hlaha.

Matšoao a makatsang ka ho fetisisa ke:

Babali ba rona ba sebelisitse Aterol ka katleho ho theola cholesterol. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

1. Mahloko a ka sefubeng (angina pectoris),
2. Charcot's syndrome (lipakeng tsa nakoana),
3. Haufi le lintši, ho na le li-depositi tse 'mala o pinki tse' mala oa leoto le ka tlasa libaka tse ling tsa letlalo.

Cholesterol e theolang lithethefatsi

Phekolo ea lithethefatsi e lokela ho fetoloa haeba boemo ba cholesterol bo le bohlokoa ebile bo feta 7.3, mme ebile bo feta hole le 10. Leha ho le joalo, ho sebelisa meriana ha ho qhele maemo a mantlha - ho boloka bophelo bo botle.

Lithethefatsi tsa bohlokoa bakeng sa cholesterol e phahameng:

• Statins (flavustatin, lovastatin, cerivastatin). Ka linako tse ling ketso ea bona e ka fokotsa cholesterol ea mali ka makhetlo a fetang a mabeli,
• Fibroic acid (Tricor, Lopid, Atromed-S) e thusa ho potlakisa oxidation ea mafura acid,
• Colestid le Questran ke lithethefatsi tse kopanang le bile acid, tse fokotsang ts'ebetso ea tlhahiso ea cholesterol.

Lisebelisoa tse fokotsang tsa cholesterol

Phekolo ea mafu a bakoang ke cholesterol e phahameng, ha boemo ba eona bo phahama ho feta 7.3, e lokela ho atameloa ka botlalo.

Mokhoa oa bophelo o mafolofolo, ho tlohela mekhoa e mebe le ho sebelisa litlhare o lokela ho tlatselletsoa ka lisebelisoa tse khethehileng tsa bohlokoa:

• Vitamin E - antioxidant e matla ka ho fetisisa e thibelang ponahalo ea li- cholesterol plaques,
• Omega-3 - e fumaneha ka oli ea lihlapi, ke moemeli ea matla oa anti-inflammatory, e thibelang ho hlaha ha litheko tsa mali, 'me e fokotsa ho hlaha ha atherosclerosis. E boetse e karolo ea oli ea folaxe, primrose le oli e tlotsitsoeng,
• Tee e tala ke antioxidant e ntlafatsang metabolism ea lipid, e etsang hore maemo a cholesterol a fokotsehe.
• Mali a Garlic liquefies, a loana hantle le ho etsoa ha methapo ea mali. Aliin (metsoako ea sebabole), eo e leng karolo ea konofolo, o na le thepa e ke keng ea qojoa e folisang e leng tlase cholesterol,
• Protheine ea Soy e na le genistein - antioxidant e matla, e thibelang oxidation ea LDL, e hlahise secretion ea bile acid,
• Niacin (Vitamin B3) e bokella mafura a mangata, a thusang ho fokotsa li-triglycerides,
• Folic acid (B12 le B6) e fokotsa boemo ba Homocystine, bo bakang mathata a pelo. Ka lebaka la khaello ea livithamini tsena, menyetla ea ho tšoaroa ke lefu la pelo le atherosclerosis ea eketseha.

Ho bohlokoa haholo ho fumana bothata ka nako, batla thuso ea ngaka le ho latela litaelo tsohle. Ho molemo le ho feta, tlohela mekhoa e mebe, ja lijo tse phetseng hantle 'me u hlahlojoe khafetsa kalafo.

K'holeseterole e tloaelehileng maling

Lefatšeng la kajeno, ha ho na batho ba sa kang ba utloa ka k'holeseterole. Leha ho le joalo, ha se motho e mong le e mong ea neng a khona ho utloisisa ka botlalo hore na ke ntho ea mofuta ofe. Empa motsoako ona o bapala karolo e kholo ntlafatsong ea mafu a mangata a pelo, methapo ea methapo ea kutlo, mafu a liphio le sebete. Bakeng sa ho atamela kalafo ka nepo, ngaka e tlameha ho tseba hore na cholesterol e lokela ho ba bokae maling a batho ba lilemo tse fapaneng. Bakeng sa bakuli ba lekolang bophelo ba bona bo botle, tlhaiso-leseling ena e tla thusa ho bona phapanyetsano ka nako mme ba batle thuso ho setsebi.

Mohopolo oa k'holeseterole

Ho latela pono ea lik'hemik'hale, cholesterol ke joala bo nang le mafura a polyhydric boo e leng karolo ea sebopeho sa lisele tsa setho.

Ka mantsoe a mang, k'holeseterole e thusa ho matlafatsa lisele, ka tsela ea tšoantšetso, thepa ea ho haha ​​ea marako a sele a ka ntle le a ka hare. Ntle le moo, k'holeseterole ea ameha:

• tlhahiso ea li-acid acid
• sebopeho sa vithamine D
• synthesis ea lihormone tsa thobalano
• nerve fiber ho itšehla thajana

Meleng, k'holeseterole e tsoa lijong (tse ka bang 20%), 'me karolo ea mantlha e entsoe ka sebete (ho feta 80%).

Ho pakoa hore boleng ba tšilo ea lijo bo itšetlehile ka palo ea li-acid acid tse arolang mafura ka matla ka mpeng, li li thibela ho kenella maling. Ka kakaretso, k'holeseterole ke karolo ea bohlokoa, kantle ho eona ts'ebetso e tloaelehileng ea litsamaiso tsohle tsa 'mele e ke ke ea khoneha.

Mefuta ea Cholesterol

Cholesterol ha e khone ho qhibiliha ka metsing, ka hona e potoloha ka lisele tsa 'mele e le karolo ea lipoprotein kapa likhomphutha tsa protheine. Tekanyo ea k'holeseterole maling e khethoa ke ho kopana ha metsoako ena. Ha u etsa tlhahlobo ea biochemical, likarolo tse latelang lia khetholoha:

• cholesterol e felletseng - mafura ohle 'meleng oa motho
• triglycerides - likarolo tse rarahaneng tsa mafura tse fumanehang haholo kahara lero la mali
• lipidrotein tse tlase - ka sebopeho li bontšitsoe ke LDL. Karolo ea lintho tsena ke ho tsamaisa k'holeseterole ho tsoa liseleng tsa sebete ka har'a lisele.
• high density lipoprotein - e khutsufalitsoeng e le HDL. Mosebetsi oa bona ke ho fetisetsa k'holeseterole e ngata maling le lisele tse khutlelang sebeteng hore li sebetse

Matšoao a k'holeseterole maling ke tloaelo ea likarolo tse fumanehang ka tekanyo e itseng.

Cholesterol e mpe “hape e ntle”

Tloaelo ea k'holeseterole e felletseng maling ke tekanyo lipakeng tsa likaroloana tsohle tsa mafura. Empa hoa etsahala hore mofuta oa "cholesterol" o mobe o qale ho bokellana 'meleng, o senya methapo ea mali le lisele tsa lithane.

Cholesterol e "mpe" ke:

• LDL - lipoprotein tse boima ba limolek'hule tse ka kenang leboteng la vascular le ho etsa li-cholesterol plaques
• Triglycerides - ke mehloli ea mafura 'me ketsahalong ea ho phatloha ha limolek'hule li eketsa bongata ba cholesterol

Cholesterol e "ntle" ke HDL kapa lipoprotein tse phahameng tsa boima ba limolek'hule. Li hloekisa methapo ea mali le plasma ka ho tsamaisa k'holeseterole e sa lefelloeng, moo e lahloang.

Lisosa tsa liphetoho mokhatlong oa cholesterol

Tloaelo e amoheloang ka kakaretso ea cholesterol e mpe le e ntle maling e na le maemo, hobane ho feto-fetoha ha likarolo tsa mali ho latela lintlha tse ngata:

• Banana - basali ba lilemo tse 50 ba na le maemo a tlase, ho fapana le banna ba lilemo tse tšoanang. Sena se bakoa ke ho ba teng ha estrogen (lihormone tsa thobalano) ho sireletsa mmele oa mosali. Kamora ho khaotsa ho ilela khoeli, k'holeseterole ea mali ea basali ea tsoha
• Age - ho bana, khatello ea cholesterol e tlase ho feta ho batho ba baholo. Keketseho e bonoang ka lilemo
• Mekhoa e mebe - tlhekefetso ea ho tsuba e senya mabota a methapo ea mali mme e ama lera hampe. Sena se halefisa tlhahiso e eketsehileng ea "cholesterol" e mpe, e kentsoeng maboteng a arohaneng.
• Tlatsetso ea lijo tse mafura le lijo tse potlakileng
• Ho ba teng ha maloetse a ramatiki le a sa foleng. K'holeseterole e phahamisitsoeng ke "motsoalle" oa lefu la tsoekere, lefu la tsamaiso ea endocrine, mafu a sebete le a liphio, hammoho le hypercholesterolemia ea lefutso.

Keketseho e eketsehileng ea k'holeseterole e fumanehang ho basali baimana. Sena ha se lefu la kelello, hobane mafura a hlokahala bakeng sa ho holisa placenta le 'mele o ntseng o hola oa ngoana.

Kotsi ea hypercholesterolemia ha ho sa sebelisoe kalafo ke ho thehoa ha lipalo tse fokotsang leseli la methapo ea methapo. Ha nako e ntse e tsamaea, ho phatloha hoa mapolanka le maro a mali sebakeng sa tsona. Ka phallo ea mali e thibeletsoeng, lisele le litho li qala ho ba le ischemia. Maemong a mang, ho tsoa seaparong sa mali tlasa khatello ea mali, emboli e tsoa. Ha e tsamaea molatsoaneng oa mali, embolus e kenella ka sekepeng se senyenyane, ebe ea e koala 'me e lebisa ho mafu a bolaeang a kang ho otloa ka tšohanyetso kapa ho nyekoa ke pelo.

Hypocholesterolemia ke boemo bo sa tloaelehang haholo ha mmele o haelloa ke likarolo tsa cholesterol. Lisosa tsa lefu lena la kelello le bitsoa mathata a sebete kapa mokhathala o matla o bakoang ke tlala ea nako e telele mokokotlong oa mathata a kelello. K'holeseterole e tlaase, joaloka k'holeseterole e phahameng, e beha bophelo bo botle kotsing.

Kakaretso ea k'holeseterole

Litsebi tsa bongaka hangata li khetholla pakeng tsa tloaelo ea cholesterol ka lilemo. Bo-rasaense ba fumane hore ha motho a se a le moholo e le motho ea phahameng haholo, o na le k'holeseterole e ngata. Empa sena ha se kopanngoe le mafu afe kapa afe, ha lilemo li ntse li feta, lits'ebetso tsa metabolic li fetoha, 'me' nete ena e ama sebopeho sa mali.

Sekhahla sa k'holeseterole e felletseng ka bongata tafoleng ea mali

Tekanyo e tloaelehileng ea cholesterol maling a motho ea phetseng hantle e lokela ho bolokoa kahare ho 5.29-6.29 mmol / litha. Ho kheloha ho tloha ho tloaelo ho ea ho boholo bo tlase kapa bo fokolang ho bontša ho ba teng ha "malfunctions" mosebetsing oa litho tsa ka hare.

Eya tafoleng ea litaba

Khethollo ea bong

Keketseho ea cholesterol le lilemo ho basali e bakoa ke liphetoho tsa lihormone. Letšoao ha le fetohe feela nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli, empa le nakong ea kemaro.

Sekhahla sa k'holeseterole maling: tafole ka lilemo ho basali

A sa le monyane, lits'ebetso tsohle tsa metabolic 'meleng oa mosali li etsahala ka potlako, lijo li kenella hamolemo,' me mafura a feteletseng a tlosoa ka tlhaho. Ka hona, esita le ho ba teng ha mekhoa e mebe ho lumella cholesterol ho lula ka har'a meeli e tloaelehileng. Leha ho le joalo, boteng ba endocrine pathologies, lefu la tsoekere le ho hloleha ha sebete, cholesterol e ka eketseha ka likarolo tse 'maloa esita leha e sa le monyane.

Basali ba bangata ka mor'a lilemo tse 30 ba lokela ho tseba hore na cholesterol e maling ke eng, hobane ke ka nako ena moo lits'ebetso tsa metabolic li qalang ho theoha, mme monyetla oa hypercholesterolemia o eketseha. Sehlopha sa tlokotsi se kenyeletsa basali ba tsubang le ho sebelisa lithethefatsi tsa li-hormone. Lekhetlong lena, ho hlokahala ho qala ho laola phepo e nepahetseng, kaha 'mele o ba thata haholo ho sebetsana le lijo tse boima.

Kamora lilemo tse 40, ka nako ea ho khaotsa ho ilela khoeli, palo ea estrogen 'meleng oa mosali e fokotseha haholo. Sena se lebisa ho spikes keketseho ea cholesterol. Ts'ebetso ena ha e qojoe, kaha e nkoa e le tloaelo ea 'mele.

Ha a le lilemo li 50 ho ea holimo, ho khothalletsoa ho hlokomela phepo e nepahetseng. Ho bohlokoa hore lijo tsa letsatsi le letsatsi tsa basali li kenyeletse mafura a liphoofolo a manyane le lijo tse ngata tsa semela kamoo ho ka khonehang. Ntle le moo, o lokela ho tlohela ho tsuba, joala mme o leke ho sisinyeha kamoo ho ka khonehang.

K'holeseterole ea mali: e tloaelehileng ho banna

Ho banna, ho fapana le basali, 'mele ha o sireletsehe ke lihormone tsa thobalano. Ha ba sa le banyenyane, lingaka li khothaletsa batho ba bong bo fokolang hore ba shebelle bophelo ba bona hantle. Banna ba lilemong tse bohareng ba se ba tloaetse ho ba le lefu la sethoathoa, ho ba teng ha stroke le ho otloa ke pelo.

Matlapa a bontša hore na k'holeseterole e maling ke eng, e tloaelehileng ho banna le basali ba fapaneng. Ho thobalano e fokolang, cholesterol e phahama ho feta lilemo, mme ho banna kamora 50, e qala ho fokotseha.

Matšoao a hypercholesterolemia a bonahatsoa hangata ho banna ka mokhoa oa:

• angina pectoris
• mafura a mang letlalong
• ho hema hanyane ka matla a maholo a mmele
• bohloko ba leoto
• lichapo tse bobebe
• ho nyekeloa ke pelo

Ho tseba hore na k'holeseterole ea mali e lokela ho ba eng le ho nka mehato ea ho e lokisa, o ka se be le mafu a sa foleng ha o le motho e moholo, o ikutloa a le matla le ho ferekana.

Tlhahlobo ea kholesterol

Motho ea etsang qeto ea ho fumana sekhahla sa k'holeseterole ea hae ka lekhetlo la pele o lekane ho theha letšoao le akaretsang. Haeba lipalo tse hlahlobong li tla fapana haholo le tse tloaelehileng, ho bohlokoa ho romela mali ho profid ea lipid. Karolelano ea likaroloana tsa cholesterol e tla thusa ho tseba ka nepo sesosa sa liphetoho tsa pathological.

Tekanyo ea cholesterol maling a motho e ikemiselitsoe ho sebelisa tlhahlobo ea mali ea laboratori. Hoa hlokahala ho etela laboratoring hoseng, ka mpa e se nang letho. Pele ho ts'ebetso (bakeng sa matsatsi a mabeli ho isa ho a mararo), meriana, lipapali, joala le lijo tse mafura ha li kenyelletsoe ka thoko. Ho eletsoa hore u khaotse ho tsuba (haholo-holo ka letsatsi la monehelo oa mali).

Liphetho tsa profil ea lipid li tla bonts'a palo ea "cholesterol" e ntle le "mpe", hape e bonts'a boemo ba triglycerides.Haeba LDL e phahame ho feta 4,99 mmol / litha e le ngoe - mokuli o na le monyetla oa ho ba le mafu a coronary.

Ha HDL e phahame ho feta 5.99 mmol / litha, molwetse ha a lokela ho tšoenyeha. Sena se fana ka maikutlo a hore k'holeseterole e "ntle" e hatella limolek'hule tsa "tse mpe", li li tsamaise ho tsoa mokokotlong oa methapo. Leha ho le joalo, letšoao la ka tlase ho 2.99 mmol / litha e bonts'a liphetoho tsa methapo 'meleng.

Bakeng sa decryption e nepahetseng haholoanyane, mokuli o khothalletsoa ho bona ngaka. O tla u joetsa hantle hore na cholesterol ea motho e maling le hore na ho nkuoa mehato efe ho e lokisa.

Ho theola cholesterol maling a basali ho amana le tlolo ea tsamaiso ea methapo kapa phepo e nepahetseng.

Hobaneng u lekanya k'holeseterole

Cholesterol ke joala bo kang bo mafura bo sebelisoang ke 'mele oa motho ho kopanya li-vithamine D, lihormone tsa steroid, le ho haha ​​likarolo tsa membrane ea sele. Ekaba 75% ea sterol e thehoa ke 'mele, se setseng se tsoa lijong. Boholo ba cholesterol eohle e entsoe ka sebete, e ba fa lisele tsohle tsa 'mele. Litšoelesa tsa adrenal, letlalo le mala li hlahisa sterol bakeng sa litlhoko tsa bona.

Ha a hlaha, bana bohle ba na le cholesterol e tlase. Ho fihlela lilemong tsa bocha, sekhahla sa keketseho ea khatello ea maikutlo se batla se tšoana ho banana le bashanyana. Ntho e ngoe le e ngoe e fetoha ka ho qaleha ha ho ea matsatsing. Mmele oa mosali o qala ho hlahisa lihormone - li-estrogens, tse sa lumelle hore sterol e mele. 'Mele oa banna le oona o hlahisa estrogen, empa e le nyane haholo. Ka hona, k'holeseterole ea bona e ntse e hola bophelo bohle ba bona. Ho basali, boemo ba sterol bo eketseha feela kamora ho qalella ho ea khoeling.

Bakeng sa banna, cholesterol ea 7.1-7.2 mmol / L ke ntho e tloaelehileng ho tloha lilemong tse 45; ho basali, cholesterol ea 7.3-7.4 mmol / L e nkoa e tloaelehile kamora 50. 'Mele oa basali baimana o kopanya cholesterol e ngata ho feta e tloaelehileng. Ka hona, letšoao la k'holeseterole ea 7.7-7.8 mmol / l e tloaelehile qetellong ea trimester ea bobeli. Pele ngoana a hlaha, e ka nyolohela ho 9mmol / l.

Ho na le mabaka a mararo a ho hlahloba maemo a cholesterol:

• Tlhahlobo e thibelang. E etselitsoe bana ba lilemo tse 9-11, ka nako eo ba 17-21, batho ba baholo lilemo tse ling le tse ling tsa 4-6. Hoa hlokahala hore ho fumanoe mafu ka nako, sepheo sa motho ho nts'etsopele ea mafu a pelo le pelo,
• Tlhahlobo ea mantlha. E lumella u ho hlakisa tlhahlobo ea mafu a pelehi, le ho tseba hore na lefu lena le tsoetse pele hakae,
• Ho beha leihlo boemo ba bakuli ba nang le maemo a phahameng a "sterol". E fa ngaka monyetla oa ho lekola boemo ba bophelo ba mokuli, ho lekola katleho ea kalafo e boletsoeng.

Hobaneng k'holeseterole e phahameng e le kotsi

Cholesterol e phahamisitsoeng (hypercholesterolemia) ke sesosa sa kotsi bakeng sa nts'etsopele ea atherosclerosis, letšoao la laboratori ea maloetse a mang. Haeba litaba tsa sterol ea mali li le holimo, e qala ho lula marakong a likepe tse senyehileng. Sena se qala ho thehoa ha li-cholesterol plaques.

Pele, li na le chebahalo ea matheba a mafura, metopa, ha e kena-kenane le ts'ebetso ea potoloho ea mali. Leha ho le joalo, kholo ea liemahale li tsamaisana le ho fokotsoa ha leseli la mokokotlo, e leng se hlahisang ho thijoa ha sekepe. Setho, phepelo ea mali eo mokokotlo o neng o kopantsoe ho eona, e emisa ho fumana oksijene e lekaneng, limatlafatsi. Ho ka hlaha lithako tse atherosselotic, li koala sekepe.

Marang-rang a pelo ea rona ha a tšepahale. Sele e 'ngoe le e' ngoe ea mesifa ea pelo e matlafatsoa ke sekepe se le seng. Ha leseli la mokokotlo o joalo le thipa, pelo le eona e haelloa ke oksijene. Boemo bona bo bitsoa lefu la pelo.. Empa haeba lumen ea methapo ea kutlo e koetsoe ka botlalo, lisele tse ling li lahleheloa ke phepo ea tsona mme li shoa - myocardial infarction ea hlaha.

Lisele tsa boko li ja likepe tse 'maloa. Leha ho le joalo, li batla haholo ka boleng ba phepelo ea mali.Ho haella ha oksijene ho qholotsa nts'etsopele ea lefu la boko ba ischemic, e leng ntho e mpe ka ho fetesisa e leng stroke.

Ha atherosclerosis e ama lijana tse kholo tsa maoto, phepo e nepahetseng ea litho tsa maoto e ea ferekana. Letlalo le boreleli, maqeba a fola hantle. Bakuli ba utloa bohloko bo boholo ha ba tsamaea. Khatello e mpe ka ho fetisisa ke bohlasoa ba maoto, bo hlokang ho khaoloa leoto. Hangata, mofuta o hlokomolohileng oa lefu lena o bonoa ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere.

Ho pheta liphetho

Ka holimo, re fumane lebaka la hore na ke hobaneng litekanyetso tsa cholesterol li sa tšoane ho banna, basali, bana, bacha, batho ba baholo. Mohlala, cholesterol ea 7.5 mmol / L ke sesupo se tloaelehileng ho basali kamora lilemo tse 55, empa ha se amohelehe ho ngoanana e monyane. Ka hona, ho etsoa hoa mantsoe ho qala ka tlhaloso ea tloaelo.

Khetho e ntle ke ho fumana litekanyetso laboratoring e entseng tlhahlobo. Tsena e tla ba lipalo tse nepahetseng haholo tse bonts'itseng lintlha tsa tlhahlobo ea cholesterol setsing sena. Leha ho le joalo, kutlwisiso e akaretsang e ka fumaneha ka ho ithuta tafoleng e tloaelehileng.

Tafole. K'holeseterole e tloaelehileng ho bana, basali, banna.

A re re k'holeseterole ea hau ke 7.6 mmol / L. U ngoanana ea sa moimana ea lilemo li 30. Tloaelo ea mongoaha ona e nkuoa e le sesupo sa 3.32-5.75 mmol / L. Ka hona, boemo ba cholesterol ba 7.6 mmol / L bo feta moeli o holimo oa bo tloaelehileng ka 32%. Hona ke ho kheloha hanyane, ho atileng ho amanang le khaello ea phepo e nepahetseng, ho tsuba, tšebeliso e mpe ea joala, ho nona haholo. Haeba u sebelisa lithibela-pelehi tsa molomo, ho eketsa boemo ba sterol e ka ba litla-morao tsa ho nka litlhare.

Lisosa tsa Hypercholesterolemia

Batho ba bangata ba nang le cholesterol e phahameng le bona ba baka nts'etsopele ea atherosulinosis. Har'a mabaka a tloaelehileng:

• Lijo tse nang le mafura a mangata haholo, cholesterol, khaello ea fiber,
• bokhoba ba joala
• ho tsuba
• bophelo ba ho lula fatše
• ho nona haholo.

Hape, cholesterol e phahameng hangata ke phello ea lefu la tsoekere, khaello ea qoqotho. Lisosa tse ka sehloohong ke khaello ea lihormone tsa kholo, lefu la sebete, le ho thijoa ha li-ducts tsa bile.

United States National Institute of Health and Medicine e khothalletsa hore batho bohle ba nang le cholesterol ea 7.5 mmol / L kapa ho feta ba hlahlojoe mafu a lefutso: heterozygous, homozygous hypercholesterolemia. Li-pathologies ka bobeli li tsamaisana le tlolo ea metabolism ea cholesterol, eo boemo ba eona bo lulang bo le holimo, ho sa tsotelehe lijo. Mofuta o mong o matla oa lefu lena ke homozygous hypercholesterolemia, ha ngoana a amohela mofuta o nang le phoso o tsoa ho batsoali ka bobeli.

Phekolo e phahameng ea Cholesterol

Cholesterol 7.0-7.9 ha e nkoe e le sesupo se hlokang kalafo ea kalafo kapele. Ba leka ho theola maemo a sistol ka mokhoa o hlakileng: ka ho ntlafatsa mokhoa oa bona oa bophelo le lijo. Khetho e ntle:

• Khaotsa ho tsuba. Ho tsuba ho eketsa sterol e mpe, e tlase haholo
• Tsamaisa haholoanyane. Le ho tsamaea halofo ea hora ho tla u thusa ho ntlafatsa bophelo bo botle. Boikoetliso ba Aerobic bo u lumella ho fumana litholoana tse ntle. Ka hona, ho bohlokoa ho etela boikoetliso, ho matha kapa ho palama baesekele bonyane makhetlo a 3 / beke,
• Joala - ka seoelo, ka likarolo tse nyane. Ts'ebeliso e mpe ea joala e eketsa mojaro mokokotlong, e eketsa cholesterol,
• Mafura a khabisitsoeng (nama ea kolobe, nama ea khomo, chisi e mafura, chisi, tranelate) - makhetlo a 'maloa / beke. Ho sebelisa lijo tsena kamehla ho eketsa cholesterol. Ka matsatsi a mang, fana ka khetho ho mehloli ea meroho ea mafura - lioli, linate, lipeo. Li na le li-acid tse ngata tse molemo.
• Litlhapi tse mafura, li-walnuts, lialmonde, peo ea folaxe - bonyane makhetlo a 2 / beke. Lijo tsena li na le li-acid tse omega-3 tse mafura, tse bohlokoa haholo bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea pelo.Likahare tse phahameng tsa omega-3 fatty acers li theola mefuta eohle ea cholesterol e mpe, e phahamisa khatello ea botle,
• 1.5-2 a etsang dilitara tse metsi a hloekileng / letsatsi. Ho fa mmele metsi a lekaneng ho thusa ho thibela mofuta oa sterol e ngata e le karabelo ea ho omella hoa metsi.

Phekolo ea mafu a sa foleng a amanang le cholesterol e phahameng ke karolo ea bohlokoa ea kalafo. Khetho ea lithethefatsi e latela mofuta oa pathology:

• khatello ea mali - e lokisoa ke tumellano ea lithethefatsi tse fokotsang khatello ea mali,
• Maloetse a haelloang ke li-hormone (lefu la tsoekere, hypothyroidism, ho haella ha somatostatin) - ho kenyelletsa ho hlahisoa ha lihormone tse sieo ho mokuli,
• pathologies ea sebete, lihlahisoa tse biliary - li hloka lijo, ts'ebeliso ea lithethefatsi tse khothalletsang tlhahiso ea bile, hepatoprotectors, antispasmodics. Li-blockages tse tebileng li tšoaroa ka potlako.

Lithethefatsi tsa Hypolipidemic tse fokotsang cholesterol le likaroloana tse ling tsa lipid li laeloa ho se sebetse hantle ha lijo, phetoho ea mekhoa ea bophelo le kalafo ea mafu a sa foleng. Hangata, bakuli ba fuoa li-statins tse boletsoeng. Ka ho se mamelle ha bona kapa ho eketseha hanyenyane ho sterol - li-fibrate, litokisetso tsa omega-3 tse mafura a acid, li-inhibitors tsa cholesterol, inhibitors ea bile acid.

Lintho tse hlophisitsoeng ke bangoli ba projeke
ho latela leano la ho hlophisa sa sebaka seo.

Ho bolelang hore ponts'o ea 7-7.9 e bolelang

Ka boemo ba cholesterol kaholimo ho 7, ho otla hoa khoneha

Ho balloa ha cholesterol ea mali ka holimo ho 6 ho nkoa e le ntho e phahameng mme e hloka ho fokotseha hanghang. Matšoao a boemong ba 7 ke mohato oa pele oa ho thehoa ha atherosclerosis.
Boemong ba limilimithara tse 7 ho isa ho 7.9, lenane le latelang la mafu le hlaha:

• Atherosclerosis libakeng tse fapaneng. Hangata, maoto le matsoho a angoa ke ho phatloha ha methapo ea mali le libaka tseo mali a mangata a bokanang ho tsona.
• Ischemia ea pelo. Ka lebaka la ho thehoa ha li blockages ka har'a methapo ea methapo ea kutlo, kotsi ea ho hlaseloa ke mesifa ea pelo le lefu la pelo le eketseha.
• Stroke Ho hlaha hoa stroke hangata ho bakoa ke lefu la cholesterol. Sena se etsahala hangata haholo moo menyetla ea ho ba le boima ba 'mele e eketsehileng e eketsehang.
• Khafetsa, ka lebaka la k'holeseterole e feteletseng, lefu la ischemic bowel le hlaha, mme lefu la bowel le qala. Ka lebaka leo, tšilo ea lijo ea kula.
• Tlolo ea phepelo ea mali libakeng tse tlase. Boloetse bona bo hlaha ka lebaka la atherosclerosis ea mocha o arohanang oa sekepe.

Haeba letšoao le le leng kapa a mangata a hlaha, ho hlokahala ho fokotsa cholesterol ho tloha ho 7 ho isa ho 5 kapele kamoo ho ka khonehang.

Sehlopha sa batho ba kotsing ea ho kula se kenyelletsa batho bohle ba motenya. Ntlha ena e nkuoa e le ea bohlokoa ka ho fetisisa. Ke litaba tse nang le mafura a mangata 'meleng tse hlahisang maemo a nepahetseng a sebopeho sa atherosclerosis.

Batho ba nang le mafu a pelo le methapo ea methapo ea pelo le bona ba kotsing. Ka bofokoli ba methapo ea mali le pelo, menyetla ea mafu a mang e kholo. Sena se bakoa ke taba ea hore boits'ireletso ba 'mele ba motho bo fokotsoa haholo.

Basali ba baimana ba lokela ho falimeha ka ho khetheha. Maemo a chlesterol nakong ea kemolo a ka ba a sa lebelloang. Mosali o lokela ho lula a shebile tšebetso ea 'mele oa hae.

Kaha ho ke ke ha khoneha ho hlokomela ho ba teng ha cholesterol e phahameng, ho kgothaletswa hore tlhahlobo e etsoe bonyane makhetlo a 1-2 ka khoeli. Kahoo, le phetoho e nyane ea k'holeseterole e ka lemohuoa, mehato e tla nkuoa ho felisa lefu lena.

Lisosa tsa High Cholesterol

Ho na le lintlha tse ngata tse kenyeletsang tse lebelletsoeng le tse fumanoeng ka lebaka la mokhoa oa bophelo.

Khafetsa, ho na le tlhaho ea tlhaho ea tlhaho. Ponahalo ea k'holeseterole e kaholimo ho letšoao la limilone tse 7 ka ho le leng bongoaneng e bontša phetiso ea lefu lena ho tsoa ho motsoali a le mong kapa ba babeli.

Seo 'mele o se jang le hore na o se ja neng se bohlokoa hape.Lijo tse sa lokang, tse ngata kapa tse sa tloaelehang li ka baka cholesterol e phahameng.

Re lokela ho hlokomela hore sena ha se sebetse lihlahisoa tsohle. Ke nama feela e nang le mafura, soseji le li-pastry tse ka kenyelletsoang lijong tse fosahetseng.

Ho haelloa ke mesebetsi ho lebisa ho bokelleng k'holeseterole e sa feleng. Kaha ha ho na moo e ka sebelisang matla a fumanoang ka lijo, ea bokellana. Palo ea lipoprotein tse tlaase haholo e eketseha mme boemo ba lipoprotein tse phahameng bo fokotseha, sena se lebisa ho atherosclerosis.

Hangata sesosa sa kotsi se boima haholo. Sena se khopisa ho bokellana ha cholesterol e ngata.

Joala le ho tsuba li thibela tlhahiso ea lipoprotein tse phahameng haholo. Sena se kenya letsoho mofuteng o potlakileng oa lipoprotein e tlase le ho thehoa ha vascular atherosclerosis.

Ho fokotseha le keketseho ea lipoprotein tsa methapo e fapaneng e ka hlahisoang ke mafu a sa foleng. Pathologies ea tsamaiso ea endocrine le lefu la tsoekere la mefuta e fapaneng ke a mang a mafu a 'maloa a amang ho leka-lekana ha cholesterol.

Ho sa tsotelehe sesosa sa ponahalo ea cholesterol, ngaka e lokela ho etsa tlhahlobo e felletseng ea lefu lena. Ka kalafo, ho bohlokoa ho felisa sesosa sa matšoao, eseng matšoao.

Seo u lokelang ho se etsa

Haeba ho na le cholesterol e phahameng maling - ho tloha ho 7, o lokela ho etela ngaka hang-hang. Ngaka e tla khetha mokhoa oa kalafo le hore na ke mofuta oa mofuta oa kalafo o tla qala pele: ka moriana kapa u sena litlhare.

Phekolo ea lithethefatsi e sebelisoa ha boemo ba cholesterol bo fihla sebakeng se phahameng sa 7.7 m / mol

Phekolo eo eseng ea lithethefatsi

Haeba ho sa hlokahale meriana, ho fanoa ka thupelo ea physiotherapy le lijo tse thata.
Lijo li na le protheine e ngata le mafura. Mokhoa ona oa kalafo o nka nako e telele ho feta meriana, empa litlamorao li ka qojoa.
Lijo li bonoa ka tsela e latelang:

• Ho tloha ho lijo ho ea ho bonyane bonyane, sehlahisoa se nang le k'holeseterole e phahameng ha se qheleloe ka thoko. Lihlahisoa tsena li kenyelletsa haholo: nama ea botoro le nama e mafura.
• Ho sebelisoa meroho e mengata. Meroho e na le fiber ea bohlokoa, e thusang ho hlahiseng lipoprotein tse phahameng haholo.
• Ho haella ha likokoana-hloko tsa khatello ea maikutlo. Ntho ena e sebetsa lijong. Hoba, ntle le ho shebella phomolo ea kelello, ho qheleloa ha lihlahisoa ha ho na kelello.

Meroalo e lateloang ke lijo e lokela ho ba e leka-lekaneng le butle butle. Litšenyehelo tse ngata tsa 'mele li ka mpefatsa kapa tsa bontša matšoao a maloetse a fapaneng.

Phekolo ea lithethefatsi

Phekolo ea lithethefatsi e sebelisoa maemong a moo boemo ba cholesterol bo fetang limilone tse 7,7 ka litha e le ngoe. Ho kenella ho joalo hoa hlokahala ka lebaka la boemo bo mpefatsang ba mmele ka kakaretso kapa haeba ho se na nako ea kalafo ea nako e telele.

Har'a litlhare, ho na le lihlopha tse tharo: li-statins, inhibitors le fibrate.

Fibrate e sebelisoa ho tsitsisa lipids le cholesterol 'meleng.

Li-inhibitors li sebelisetsoa ho ama cholesterol ka hara lumen ea mala. Ts'ebeliso ea lithethefatsi tse joalo e khothalletsoa bakeng sa litekanyo tsa cholesterol ea limilone tse 7.3 ka litha e le ngoe.

Statin e nkoa e le sethethefatsi se tsebahalang haholo bakeng sa cholecystitis. Ntho ea bohlokoa ha u sebelisa moriana ke khetho ea moriana. Keketseho ea tloaelo e lebisa ho fokotseha ho matla ha cholesterol le nts'etsopele ea boemo bo sisimosang 'meleng.

Tšebeliso ea meriana hangata e etsoa feela ka mokhoa o kopaneng le mokhoa oo e seng lithethefatsi. Sena se ntlafatsa taolo ea tlhaho ea k'holeseterole.

Ha u phekola, ntho ea bohlokoa eo u lokelang ho e hopola ke hore phapang efe kapa efe ea lijo, mojaro kapa litekanyetso tsa lithethefatsi e lebisa liphellong tse sa lebelloang. Hangata, mafu a sa foleng a hlaha.

Ha o phekola cholesterol ka tekanyo ea 7, ntho e ka sehloohong ke ho hlokomela karolelano ea lipoprotein tse phahameng le tse tlase.

LDL cholesterol e phahame - e bolelang?

Lumela babali ba ratehang! Sengoloa se bua ka LDL cholesterol. Re tšohla mabaka a keketseho ea eona. O tla ithuta hore na ke mafu afe a bakang li-depositi tsa joala tse mafura le hore na u ka fokotsa cholesterol joang lapeng.

K'holeseterole ea LDL ke cholesterol e fokolang haholo, e leng ntho e ratoang haholo e bitsoang cholesterol e mpe kapa e mpe. LDL ke mofuta o ka sehloohong oa lipalangoang tsa organic, ke mofuta ona oa joala le mafura o kenang ka har'a likepe le litho tsa ka hare.

K'holeseterole ea LDL e amahanngoa haholo le kotsi ea ho ba le atherosulinosis, ha e bapisoa le cholesterol ea HDL, ka lebaka la hore karolo ea LDL e nang le mafura e kenella le methapo ea mali le litho tsa ka hare.

Ha ho tsamaea ka har'a likepe tsa cholesterol e ngata, lisele tsa mabota a methapo li nka likarolo tsa ntho ena. Tlas'a tšusumetso ea lintlha tsa lehae, ho etsoa ha li-atherosselotic plaque ho etsahala. Li-plaque li khutsisa lumen ea lijana mme li baka thrombosis, li baka mafu a kang ho otloa ke pelo le stroke.

Ha LDL Cholesterol e Phahameng

Mabapi le LDL cholesterol e re neng boleng bo feta 4,52 mmol / litha ho basali le 4,8 mmol / litha e le banna. Ka keketseho e ngata ea cholesterol e fokolang haholo ea methapo ea methapo, menyetla ea ho ba le khatello ea methapo tsamaisong ea pelo le bokong e eketseha.

Ho na le k'holeseterole e ngata e kotsi maling ho hlahisa boemo ba eona marakong a methapo. Ka lebaka la sebopeho sa lipopae le ho fokola hoa lumen ea methapong le methapo ea kutlo, ho tsitsipana hoa potoloha ho etsahala, haholo-holo pelo, liphio le boko li hlokofatsoa ke liphetoho tsa methapo ea methapo.

Cholesterol e ntle le e mpe

Boleng ba cholesterol e felletseng e kenyelletsa matšoao a cholesterol ea LDL le HDL. HDL - lipoprotein tse phahameng haholo, tse tsejoang ka hore ke "cholesterol" e ntle.

Ha k'holeseterole e hlahisoa ka har'a sebete, li-lipoprotein tse sa sebetseng hantle li nka ntho eo ebe li e fetisetsa liseleng.

Ts'ebetso ena ke ea tlhaho ebile ea hlokahala bakeng sa 'mele oa motho,' me ho sa na le lintho tse bohloko, e sireletsehile ka botlalo.

Haeba sebete se hlahisa k'holeseterole e ngata, LDL e ka e lahleheloa ke nako ea lipalangoang, ho theola likaroloana le ho beha lipampiri maboteng a methapo ea mali.

Li-lipoprotein tse phahameng haholo li etsa hore lintho li tsamaee ka tsela e fapaneng, 'me li tlosa cholesterol liseleng ho ea isibeteng ka mofuta oa bile. HDL e na le litlamorao tse khahlanong le atherogenic - li tlosa lino tse nang le mafura a mangata marakong a methapo ea mali le ho thibela ho etsoa ha lintho tse ncha tse bokellaneng.

Bona video e latelang bakeng sa ho eketsehileng ka k'holeseterole e ntle le e mpe.

Tloaelo ho basali le banna

Tafole e bonts'a litloaelo tsa khatello ea cholesterol ho banna le basali, ho latela lilemo, likarolo tsa mmol / litha:

Mokhoa oa ho tseba - ho eketseha kapa ho theoloa

Tekanyo ea cholesterol e lekantsoe ka liteko tsa mali tsa laboratori. Teko e etsoa ka mpeng e se nang letho, hoseng mokuli o lumelloa ho noa metsi. Teko e ka etsahala feela lihora tse 12 kamora lijo tsa ho qetela, empa nako ha e nke ho feta lihora tse 14.

Pele o etsa tlhahlobo, moriana o emisoa libeke tse 'maloa. Maemong moo ho tlosoa ha lithethefatsi ho eketsang kotsi ho bophelo le bophelo ba mokuli, ho bohlokoa ho fa ngaka tlhaiso-leseling eohle mabapi le meriana e nkuoeng le ho bontša tekanyetso e tobileng ea lichelete.

Ke lijo life tse tlaase k'holeseterole

Ka sekhahla se ntseng se eketseha sa cholesterol maling, mokuli o fuoa kalafo bakeng sa sesosa se ka sehloohong, se entseng hore secretion ea secretion ea mafura, kalafo e theole cholesterol ea LDL, hammoho le lijo tsa lithethefatsi. Lijo tse khethehileng ha li kenye lijo tse nang le mafura a mangata hape li kenyelletsa lijo tse nang le HDL e ngata.

Bakuli ba eletsoa hore ba jelle:

• lihlapi tsa leoatleng, hammoho le likhakanyo tse khethehileng tse thehiloeng oli ea tlhapi,
• oli ea mohloaare
• linate le peo, haholo-holo tse fepiloeng,
• harese le habore,
• liapole, lipere,
• Tomoso
• konofolo
• lihoete
• peas
• linaoa tse omisitsoeng.

Ho hloekisa lijana, lenane le kenyelletsa likhalase, lilacson, lero le lecha la lamunu, linaoa, tee e tala, chokolete e lefifi, oat bran.

U tla ithuta ho eketsehileng ka phepo e nepahetseng ea cholesterol ho tsoa video e latelang.

Lithethefatsi tsa ho theola k'holeseterole

Lithethefatsi tse ka sehloohong tsa ho fokotsa cholesterol ea LDL maling ke li-"statin". Statins e fokotsa secretion ea joala bo mafura ke sebete, e thibela mosebetsi oa enzyme ea mantlha, e ikarabellang bakeng sa tlhahiso ea k'holeseterole e mpe.

Lithethefatsi tse tsoang sehlopheng sa li-statins:

Hape, bakuli ba fuoa li-fibrate tse boletsoeng. Mafura a senya LDL maling, a qekotsa karolo e itseng ea k'holeseterole:

Phekolo ea mantlha ea ho fokotsa cholesterol e kenyelletsa acid ea nicotinic. Meriana e tsoang sehlopheng sena e thibela ho kopana ha k'holeseterole e kotsi, ka lebaka leo e theola boemo ba joala bo mafura maling.

Litlhare tsa setso

Joaloka phekolo e thusang, ho lumelloa ho sebelisa meriana e meng ho theola cholesterol. Mona ke mekhoa ea ho pheha:

• Flaxseed - eketsa thispone e le 'ngoe ea li-flaxseeds, eo pele e neng e sithabetse ka seretse, ho lijo, 1 nako ka letsatsi. Sebelisa moriana o khothalletsoa khoeli e le 'ngoe.
• Celery - pheha makala a celery ka metsing a belang bakeng sa metsotso e 5-7, fafatsa sehlahisoa se felileng ka peo ea sesame le tsoekere.
• Metso ea licorice - metso ea licorice, likhaba tse 2 tsa lisebelisoa tse butsoitseng, tšela 500 ml ea metsi a belang, pheha metsotso e leshome ka mocheso o tlase, fafatsa moriana. Nka decoction ea karolo e le 'ngoe ho tse tharo tsa khalase makhetlo a mane ka letsatsi. Nako ea kalafo e nka libeke tse 2-3, ebe u phomola khoeli.

Ho theola k'holeseterole lapeng

Ho fokotsa mokokotlo oa cholesterol e mpe ea LDL maling, ho nka meriana ha hoa lekana - ntle le ho fetola mokhoa oa bophelo kamora ho fela ha thupelo, keketseho ea matšoao a boleng bona e tla etsahala hape.

Mehato ea thibelo e kenyelletsa:

• Ho hana lijo tse se nang phepo - lijo tse mafura, tse halikiloeng, lijo tse ka makotong, marinade, nama e tsubang, lijo tse nang le phepelo le lijo tse potlakileng, lijo tse potlakileng, ho kenyelletsoa meroho le litholoana, lijo-thollo tse phetseng hantle,
• Ho felisoa ha mekhoa e mebe - joala le ho tsuba,
• ho fokotsa boima ba 'mele ka lebaka la botenya,
• mesebetsi ea letsatsi le letsatsi ea 'mele - lipapali, boikoetliso, kalafo ea boikoetliso kapa ho tsamaea ka tlhaho.

Melao ena e bonolo e tla thusa ho theola cholesterol le ho e thibela ho nyoloha hape.

Ho bohlokoa hape ho phekola maloetse ohle ka nako, a mangata a ona a qholotsa secretion ea lintho tse phelang.

Seo u lokelang ho se hopola

Boleng ba k'holeseterole e felletseng e kenyeletsa:

• K'holeseterole ea LDL - "mpe" cholesterol,
• K'holeseterole ea HDL ke "cholesterol" e ntle.

Ho latela lilemo, cholesterol e ea fapana:

• ho tloha 3.1 ho isa ho 7.8 mmol / litha - ho basali,
• ho tloha 2,9 ho isa ho 7.05 mmol / litha - ho banna.

Ho fokotsa cholesterol ea LDL, kenya kopo:

• meriana - satin, fibrate, nicotinic acid,
• litlhare tsa setso le lihlahisoa tsa lijo,
• khalemelo ea bophelo.

Ke tla u bona sehloohong se latelang!

Ke eng hape e ke keng ea etsoa ka cholesterol e phahameng?

Seo u lokelang ho se etsa ka cholesterol e phahameng le ho ja joang?

Tsohle ha li hlakile hantle: cholesterol e fumanoa liseleng le liseleng, e nka karolo lits'ebetsong tsa metabolism ea mafura.K'holeseterole ea lijo e kena 'meleng ka lihlahisoa tsa liphoofolo,' me ho hlahisoa mefuta e meng e 'meli ea cholesterol le ho potoloha maling maling a ka har'a sebete.

• methapo e meholo e kobehileng (e mpe) e koalehileng,
• bophahamo bo phahameng (bo botle) ​​- bo hloekisa methapo ea methapo.

Ka taolo ea cholesterol, karolelano ea mefuta ea eona e bohlokoa. Seo u lokelang ho se etsa ho eketsa k'holeseterole e ntle le ho fokotsa bobe?

Cholesterol e mpe e nyoloha ka mabaka a latelang:

• ho se ikoetlise
• ho ja ho feta tekano le ho nona haholo
• tlhekefetso ea joala
• ho tsuba
• ho ja lijo tse nang le mafura a mangata haholo.

Kotsi ea ho eketsa k'holeseterole e mpe e eketseha ka lefu la tsoalo, lefu la tsoekere, khatello ea mali. Kotsi ke mafu a sebete, liphio le tšoelesa ea qoqotho.

Monyetla oa hore k'holeseterole e eketsehe e boetse e itšetleha ka bong le lilemo: ho banna le ho batho ba tsofetseng e phahame ho feta ho basali, bacha le batho ba lilemo tse bohareng.

Haeba matšoao a se a fihlile boemong bo kotsi, mokuli o na le khatello ea mali, lefu la tsoekere, botenya kapa o ka holimo ho lilemo tse 75, ngaka e beha tjena:

• li-statins
• fibroic asiti
• meriana e theolang tlhahiso ea cholesterol ke sebete ka ho kopanya le bile acid.

Ho lefu la pelo la coronary, li-statin li nkuoa bophelo bohle. Ke ngaka feela e lokelang ho khetha lithethefatsi - motheong oa lihlahlobo le boemo bo akaretsang ba 'mele oa mokuli.

Seo u lokelang ho se etsa ka cholesterol e phahameng haeba ho se na lintlha tse eketsehileng tsa kotsi:

• eketsa ts'ebetso ea 'mele - tsamaea kapa u mathe, ikoetlise, etela letamong, ho tantša,
• tlohela ho tsuba le joala,
• robala ka lihora tse 7−9 ka letsatsi bakeng sa pholiso e tloaelehileng ea 'mele,
• Sebakeng sa kofi le tee e tala ea makhasi,
• theola boima ba 'mele.

Ho bohlokoa hore motho a khothalletse lijo tse nang le keketseho ea cholesterol ka ngaka kapa ke setsebi sa phepo e nepahetseng. Keletso ka kakaretso:

• fokotsa mafura a liphoofolo ka har'a menu - botoro, chisi, mahe, lore, nama e mafura, offal,
• Sebola botoro ka mohloaare o sa lomosoang, o linate, poone kapa soneblomo,
• qobella tšebeliso ea mafura - margarine, mayonnaise, soseji,
• ja liprotheine tse nang le mafura - lihlahisoa tsa lebese tse nang le mafura a fokolang, nama e mafura a tlase, likhoho kapa tlhapi.
• ntlafatsa lijo tsa hau ka lijo tse nang le mafura a mangata, a amohelang le ho tlosa mafura 'meleng oa tšilo ea lijo - linaoa, lijo-thollo tse tsoang litholloaneng tsohle, meroho, litholoana le monokotsoai.

• liapole, lipere, liapole, litholoana tsa lilamunu, morara o mofubelu, li-avocados, likharenate,
• cranberries, blueberries, lingonberry, cranberries, fragole, raspberries,
• lihoete, lieie, konofolo, tamati, mefuta eohle ea hop,
• lettuce la makhasi, spinach, dill, parsley,
• kokoana-hloko ea koro
• oat bran le lijo-thollo
• peo ea folaxe, sesame, soneblomo, mokopu,
• linate - pistachios, kedare, lialmonde,
• lihlapi tsa leoatle tse nang le mafura - salmon, sardine.

Vithamine C, E le Sehlopha B li bohlokoa ho cholesterol e phahameng.

Kamora likhoeli tse tšeletseng, fetisa tlhahlobo hape. Haeba k'holeseterole e phahameng e tsoela pele, ke lokela ho etsa joang? Kopanya meriana joalokaha u laetsoe ke ngaka ea hau lijong tsa hau le mesebetsing ea 'mele.

Maemong a boima, ho nka meriana ho theola le ho boloka maemo a cholesterol ka tloaelo e lokela ho ba bophelo bohle - ka liteko tsa taolo tse tlamang. Bakuli ba bang ho boloka maemo a tloaelehileng a cholesterol a lekane ho lokisa mokhoa oa bophelo le phepo e nepahetseng.

K'holeseterole e phahameng ke pontšo e kotsi

Cholesterol ke motsoako o hlophisitsoeng - hydrocarbon, ke ea sehlopha sa mafura a nang le mafura. Lebitso la lik'hemik'hale ke k'holeseterole, ka sebopeho sa eona se hloekileng ke likristale tse tšoeu tse se nang tatso kapa monko.

Ka 'meleng oa motho, k'holeseterole e hlophisitsoe ka mokhoa o ikemetseng mme e kena ka lijo tsa tlhaho ea liphoofolo: nama, offal, tlhapi, lebese le mahe.

Ho hlahisoa ha k'holeseterole e ngata, hoo e ka bang 80%, e etsahala ka har'a sebete, e meng kaofela e thehiloe marakong a mala, litšoelesa tsa adrenal, letlalo le litho tse ling.

Ka sebopeho sa eona se hloekileng, k'holeseterole e ke ke ea tsamaisoa ho pholletsa le 'mele kaofela, hobane ha e na metsi. Ho tsamaisoa ha cholesterol 'meleng ho etsoa hore ho khonehe ke liprotheine tseo ka tsona li etsang metsoako e bitsoang lipoprotein. Lipoprotein ka sebopeho sa tsona li heterogenible, har'a tsona ho na le mefuta e 4 ea mantlha e fapaneng ka bongaka le boima.

Ho tloha ponong ea kalafo e sebetsang, k'holeseterole e tlase-e leng karolo ea lipoprotein tse boima ba limolek'hule le k'holeseterole e phahameng haholo, e etsang lipoprotein tse phahameng tsa mali ho plasma ea mali. Nts'etsopele ea atherosulinosis, karolo e ka sehloohong e bapaloa ke boemo bo phahameng ba lipoprotein tse tlase (LDL) le dikahare tse tlase tsa liporproteins tse phahameng (HDL).

Karolo ea k'holeseterole 'meleng oa motho

Mmele oa motho ea tloaelehileng o na le li-cholesterol tse ka bang 350: karolo ea 90 lekholong liseleng tsa litho tsohle tsa mmele tse sa fetoheng le 10% ka plasma ea mali ele karolo ea lipoprotein.

Boholo ba k'holeseterole e fumanoa bokong le mokokotlong, e le karolo ea myelin sheath ea methapo ea kutlo. Sebeteng, li-acid acid li hlophisitsoe ho tsoa ho eona, ntle le hore tšilo e tloaelehileng ea mafura e hlahisang lijo ha e khonehe.

Hoo e ka bang 70% ea cholesterol eohle e thehiloeng 'meleng ka letsatsi e sebelisetsoa merero ena.

Cholesterol ke eona ntho e ka sehloohong e sebelisang lihormone tsa steroid le tsa thobalano. Ho banna, ho haella ha k'holeseterole 'meleng ho baka mathata a tebileng a thobalano, mme ho basali, amenorrhea e ka hlaha.

Ntoa ea ho loants'oa cholesterol lilemong tsa ho ba le bana le haholo nakong ea kemaro ha e ea nepahala, hobane pele ho nako ea ho khaotsa ho ilela khoeli, lihormone tsa thobalano tsa basali li thibela ho hlahisoa ha cholesterol marakong a methapo ea methapo.

Ha e le basali ba baimana, ho ke ke ha amoheleha hore ba ka loantšana le cholesterol, hobane sena se ka lebisa tlolong e kholo ea kholo ea intrauterine. Tekanyo e tloaelehileng ea cholesterol ho masea le ho bana ba banyenyane e bohlokoa haholo, khaello ea eona e sokela nts'etsopele ea li-rickets, ka lebaka la tšenyo e entsoeng ea vithamine D.

Kotsi ea k'holeseterole e phahameng ea mali ke eng?

Kotsi ke cholesterol e phahameng ea mali, e leng karolo ea lipoprotein tse fokolang haholo. Ke lipoprotein tse nang le letsoalo le tlase tse nang le phello ea atherogenic. Ke e 'ngoe ea lisosa tse ka sehloohong tsa kotsi ho ntlafatso ea atherosulinosis.

LDL e hlahisa tšokelo e kholo ho sistimi ea pelo le pelo. K'holeseterole e ho tsona e bonolo ho e qaqisa, 'me e behiloe ho endothelium ea methapo,' me e theha cholesterol plaques, e leng eona sesosa se ka sehloohong sa nts'etsopele ea atherosclerosis.

Liphetoho tsa methapo ea methapo ea methapo ea methapo li lebisa kholo ea mafu a pelo le methapo:

• lefu la pelo (CHD),
• angina pectoris
• myocardial infarction
• endlitterate endarteritis,
• kotsi e mpe ea methapo ea pelo
• khatello ea mali, jj.

Mafu ana a bolaoa hangata ebile ke sesosa se seholo sa bokooa linaheng tse ngata.

Ke hobane'ng ha k'holeseterole ea mali e phahamisitsoe?

Lisosa tse ka sehloohong tsa cholesterol e phahameng li fumanoa ka tlhaho:

• Mokhoa o fosahetseng oa mamello: ho se ikoetlise, ho tsuba, tšebeliso e mpe ea joala, maemo a sithabetsang khafetsa.
• se ratoang haholo: ho sebelisa lijo tse mafura khafetsa, tšimoloho ea liphoofolo, lijo tse sa lekaneng tsa meroho le litholoana lijong.
• Maloetse a kopanang: botenya, lefu la tsoekere, mafu a amanang le methapo ea kutlo,
• maemo a itseng a mmele (mohlala, lisosa tsa cholesterol e phahameng ho basali hangata ke liphetoho tsa lihormone 'meleng nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli).

Keketseho ea k'holeseterole e bonoa ho batho ba nang le lefutso, ha beng ka bona ba haufi ba tšoaroa ke atherosclerosis. Ha a fihla botsofaling, menyetla ea hypercholesterolemia e eketseha haholo. Botona le botšehali ke ntho e kotsing.

Cholesterol

Hangata, batho ba ithuta hore ba phahamisitse cholesterol, ha matšoao a hlaha, liso tsa methapo ea methapo ea methapo ea methapo. Ho ba le mathata a bophelo bo botle ho etsa hore motho a batle thuso ho ngaka.

Bakeng sa mohopolo o nang le tsebo haholo oa dikahare tsa cholesterol e felletseng ka plasma ea mali, le karolelano ea cholesterol e mpe le e ntle, ho entsoe thuto ea biochemical - boikemisetso ba profil ea lipid.

Hangata, letšoao la thuto e joalo ke ponahalo ea matšoao a cholesterol e eketsehileng ho mokuli:

• kotsi ea pelo
• lefu la pelo
• khatello ea mali
• botenya
• mafu a a liphio le a sebete.

Boemo ba lipid bo kenyelletsa matšoao a latelang:

1. cholesterol e felletseng (kakaretso cholesterol) ke eona lipid e ka sehloohong ea mali, e entsoe ka hepatocytes, hape e kena 'meleng ka lijo. Letšoao lena ke e 'ngoe ea bohlokoa ka ho fetisisa profil ea lipid, mme e bonts'a ka botlalo metabolism ea mafura' meleng, hape e bonts'a kotsi ea ho ba le lefu la atherosclerosis. Tloaelo ke boemo ba cholesterol ba 3.3 - 5.5 mmol / l,
2. low density lipoproteins (LDL) - ke e 'ngoe ea likarolo tsa atherogenic, lipid haholo. Tloaelo ea LDL ke 1,7 - 3.6 mmol / l,
3. high density lipoproteins (HDL) - karoloana ena ea lipids e na le phello e ntle 'meleng, e thibela ponahalo ea litheko tsa atherosselotic methapong ea methapo. Matla a anti-atherogenic a HDL a khethoa ke bokhoni ba bona ba ho fetisetsa k'holeseterole ho sebete, bakeng sa ts'ebeliso ea eona e latelang le tšilafalo e tsoang 'meleng ka mala. Tloaelo ea HDL bonyane ke 0,9 mmol / l,
4. triglycerides ke mafura a sa jeleng paate ea plasma. Tloaelo e nkuoa e le 0,4 - 2.2 mmol / L.
5. atherogenicity index (atherogenicity coeffnty) ke sesupo se tšoaeang karo-karolelano ea likarolo tse kotsi (atherogenic) le li-lipid (antiatherogenic) tse ntle tsa lipid. Tloaelo ea ho lekana ha atherogenic: eseng ho feta 3.5.

Morao tjena, e se e khona ho hlahloba cholesterol ntle le ho etela laboratoring ea biochemical. Sena se ka etsoa ka ho sebelisa sesebelisoa sa ho lekanya cholesterol lapeng. Metha ea cholesterol ea lapeng e bonolo ho sebelisoa. Nako le nako hlahloba boemo ba lipids bo khothalletsoa ho qala ho tloha ho lilemo tse 25.

Seo u lokelang ho se etsa haeba cholesterol ea mali e phahame?

Re se re utloile hore na ke hobaneng k'holeseterole e phahama, kahoo u ka e susumetsa ka ho tlosa mabaka a mantlha a kotsi.

Ka matšoao a k'holeseterole e felletseng e le boemong ba 6.6 - 7.7 mmol / l, o hloka ho ntlafatsa mokhoa oa hau oa ho ja le ho etsa liphetoho tsa mokhoa oa bophelo, haeba boemo ke 8,8 - 9.9 (LDL ho feta 4.4) mmol / l, joale sena e se e ntse e le sesosa sa ho tšoenyeha, 'me ho molemo ho buisana le ngaka maemong a joalo.

Ho phekola cholesterol e phahameng?

Pele ho tsohle, ho hlokahala hore u tlohele mekhoa e mebe ebe u latela mokhoa o motle oa bophelo bo botle.

Mabapi le ja, o tla tlameha ho fokotsa haholo lijo tseo e leng mohloli oa cholesterol e mpe: mafura a liphoofolo, ho kenyelletsa lihlahisoa tsa lebese tse nang le mafura, mahe, lihlahisoa tsa nama, nama ea kolobe.

Bakeng sa kalafo ea bongaka, lithethefatsi tsa lihlopha tse fapaneng tsa li-pharmacological li sebelisoa: li-statins, li-nicotinic acid derivatives, fiboates, li-sequestrants tsa bile acid le ba bang.

U ka eketsa cholesterol e ntle ea mali joang?

Bakeng sa morero ona, ho sebetsa haholo ho ja lijo tse kang:

• litlhapi tsa leoatle tse batang (salmon tuna, trout, cod, mackerel, sardine le tse ling),
• jang oli ea limela e fapaneng, ba lokela ho tlosa mafura a liphoofolo ka botlalo.
• malepa a phahameng a fiber
• Litholoana tse ncha, monokotsoai, meroho le linate li lokela ho jeoa letsatsi le letsatsi.

Haeba cholesterol ea mali e phahame: ho etsa eng le hore na ho na le kotsi efe

Cholesterol e phahamisitsoeng e baka lits'ebetso tse amang hampe 'mele oa hau.

Ntle ho pelaelo, keketseho ea khatello ea ntho ena e kotsi bophelong bo botle. 'Me ntlheng ena, ho hlokahala hore ho ngolisoe cholesterol kapele kamoo ho ka khonehang. Hobaneng ha karolo ee e le kotsi? Ka lehlakoreng le leng, haeba e ne e se maling, 'mele o ne o tla ikutloa o haelloa ke vithamine D, o neng o ke ke oa monya mafura.

Ka lehlakoreng le leng, lihormone li ne li ke ke tsa hlahisoa.

Empa ka nako e ts'oanang, k'holeseterole e ngata e lula ka har'a methapo, mme e bokella, e thatafatsa phallo ea mali. Sena se tletse mathata a kang ho otloa ke pelo kapa ho otloa ke pelo. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho khetha kalafo e nepahetseng. Cholesterol ha e hlahisoe ka tlhaho 'meleng.

Ke eng e sokelang ho fetella

Cholesterol ke motsoako o bohlokoa ho boloka tšebetso e tloaelehileng ea 'mele. Empa ha khatello ea mali maling e eketseha, ntho ena e qala ho bokellana. Ho thehoa depositi ho potoloha moo
ho thehoa lisele tsa letlalo. Ka lebaka leo, letlapa la atherosselotic le hlaha, khanya ea sejana ea fokola, le phallo ea mali ea fokotseha.

Haeba methapo ea methapo ea letsoho e koala, phallo ea mali ea emisa 'me linama tse amohetseng tsohle tse hlokahalang sekepeng sena li shoa butle-butle. Ebe, haeba pente e bopeha ka pelong, menyetla ea ho ba le angina pectoris e eketseha, e fella ka ho otloa ke lefu la pelo kapa ho otla ha pelo.

Ho tsuba le ts'ebetso

Haeba cholesterol ea mali e phahame, joale u lokela ho khaotsa ho tsuba. Ho ntlafatsa boemo ba 'mele, motho o boetse o lokela ho eketsa ho ikoetlisa. Le ha o ka ikoetlisa habonolo aerobic, ntoa khahlanong le k'holeseterole e tla lebisa ho litholoana tse lakatsehang likhoeling tse peli tse qalang.

Boikoetliso ba Cardio bo lokela ho khethoa. Koetliso ha ea lokela ho ba telele ho feta halofo ea hora. U ka boela oa etsa metsotso e 'meli ea metsotso e leshome le metso e mehlano.

Meriana

Haeba tlhahlobo ea mali e bonts'a hore cholesterol e phahame, 'me letšoao lena ha le sebetse ho fokotsa letšoao lena, boemo bona bo lokela ho phekoloa. Ho tlosoa ka katleho ha motsoako o kotsi 'meleng ho fanoa ke li-statins - lithethefatsi tse tloaelehileng ka ho fetisisa.

Boithuto bo netefalitse hore li-statins ha li thuse ho tlosa cholesterol feela, empa hape le ka kakaretso bophelo bo botle. Ka lebaka la hore lithethefatsi tsena ha li na litlamorao, tšebeliso ea tsona ea nako e telele e lumelletsoe.

Lipalo-palo tsa tlhaho

Ho kenyelletsa konofolo lijong tsa hau tsa letsatsi le letsatsi ho boetse ho thusa LDL e tlase. Ntle le moo, konofolo ke mokhoa o motle oa ho thibela ho bokellana ha cholesterol marakong a methapo ea mali.

Haeba letšoao la cholesterol le eketsehile, o ka le fokotsa ka ho sebelisa motso oa Canada, o thusang ho phekola maloetse ohle a methapo ea pelo le pelo.

Motso o motšo o etsa hore ho hlahisoe k'holeseterole e nang le molemo ke sebete, e ntšang lintho tse kotsi 'meleng

Ho kenyelletsoa ha lijo tse nang le fiber ho li-menu tsa maemo a tlase ho ho phahamisa maemo a LDL. Fibre e sebetsa joaloka statin, e bokella cholesterol ka mala, e thibela ho bokellana ha eona maling.

Haeba k'holeseterole ea mali e phahame, ho khothalletsoa ho shebana le ts'ebeliso ea lihlapi tsa mefuta e nang le mafura kapa oli ea litlhapi ka har'a li-caps.

Oli ea tlhapi e na le mafura a omega-3 acid, a hlokahalang ho etsa tlhahiso ea lipid.

Polycosanol, e fumanoang ho 'moba, e nkuoa e le seemo se setlehali sa tlhaho. U ka e reka ka tsela ea likhabapo. Policosanol e na le matla a ho thibela sebopeho sa lipalo, e fana ka khatello ea khatello le lipoprotein tse tlase.Ho feta moo, mapolesa a loana ka katleho le boima ba 'mele.

Litlhahiso tse akaretsang

E le ho etsa hore LDL e fetole mmele, phepo e lokela ho fetoloa pele, e leng ho tlohela tšebeliso ea lijo tse nang le cholesterol. U lokela hape ho hana liswiti le li-confectionery, kaha li na le lik'habohaedreite tse tsamaisang lijo habonolo, tse tlatsetsang ho bokelleng k'holeseterole ka likepeng.

U hloka ho laola boima ba 'mele oa hau, hobane batho ba boima haholo ba na le metsoako e kotsi maling a bona ho feta batho ba nang le boima ba' mele bo tloaelehileng.

Boikoetliso ba 'mele le koetliso ea lipapali ke karolo ea bohlokoa ho thibelo ea atherosulinosis. Ho ikoetlisa ho hloka ho etsoa khafetsa. Ho ikoetlisa ho tla thusa ho fokotsa sekhahla sa lipoprotein tse kotsi ka ho eketsa ts'ebeliso ea tsona ke lisele bakeng sa litlhoko tsa matla.

U lokela ho tlohela mekhoa e mebe. Tai le nicotine li na le litlamorao tse mpe ho boemo ba methapo ea mali le bophelo ba sebete. Ho eketsa litholoana, meroho le lijo tse ling tse nang le fiber ho ja haholo ho fokotsa monyetla oa ho eketseha ha cholesterol.

Ho hlokahala hape khafetsa ho nka mehato ea ho thibela nts'etsopele ea maloetse a endocrine system: lefu la tsoekere, mafu a sebete, bile le liphio.

Cholesterol ke bokahohle boo moelelo oa bona o leng mabifi bakeng sa 'mele. E senya bophelo bo botle ka nako e tšoanang mme e tiisa hore ts'ebetso e tloaelehileng ea sebetsa. Ntho ena e tlameha ho ba teng 'meleng, empa ka har'a meeli e tloaelehileng.

Ho bohlokoa hore khafetsa u hlahlojoe ho latela sebopeho sa mali, hobane tekanyo ea menyetla ea ho ba le atherosclerosis e itšetlehile ka palo ea LDL.

Letšoao le ka har'a mofuta o tloaelehileng le khothaletsa tsoalo ea sele, phepo ea mesifa ea mesifa, e fana ka ts'ireletso liphellong tsa methapo mme e ama mesebetsi e meng e mengata e sebetsang.

K'holeseterole e feteletseng e ama boemo ba marako a methapo ea mali, e leng ho mpefatsang ts'ebetso ea pelo le methapo ea mali. Pele o fihlela liqeto le ho qala kalafo, ho hlokahala hore o fane ka mali bakeng sa lipatlisiso. Ho ka etsahala hore ho fokotsa cholesterol ha ho hlokahale.

Ka hona, mosebetsi o ka sehloohong ke ho thibela ho bokelloa ha k'holeseterole e mpe. 'Me bakeng sa sena ho hlokahala ho latela mokhoa o nepahetseng oa ho ja le bophelo. Koetliso ea lipapali, ho etela ngaka ka nako, ho lahla lithethefatsi - tsena kaofela ke lintho tsa bohlokoa bophelong.

Haeba u na le k'holeseterole e phahameng

La 25 Pherekhong 2009, 09:29

Khafetsa re utloa ho tsoa ho lingaka tsa seea-le-moea ho tsoa ho lingaka le batho bao re ba tloaetseng hore tšebeliso ea lijo tse nang le cholesterol e hloka ho fokotsoa. Hangata hona ho haneloa ho thoe, ha e le hantle, k'holeseterole ha e kotsi 'meleng oa motho. Ho feta moo, lisele tsa 'mele, haholo-holo sebete, lia itlhahisa, kahoo k'holeseterole e tsoang lijong e ke ke ea re ntša kotsi.

Na k'holeseterole e kotsi kapa e molemo 'me ho loketse hore e loane?

Cholesterol ke ntho e kang mafura e bohlokoa haholo ho motho. Cholesterol ke karolo ea membrane ea lisele tsohle 'meleng, ho na le e ngata liseleng tsa methapo, cholesterol e ea hlokahala hore ho thehoe lihormone tse ngata.

Empa! 'Mele ka boeona o hlahisa k'holeseterole e ngata haholo ho feta ho khotsofatsa litlhoko tsa eona. Leha ho le joalo, motho o amohela cholesterol le eona ka lijo. Ha k'holeseterole e 'meleng, pele ho tsohle, maling a motho e fetoha haholo, ebe ho tloha ho motsoalle o fetoha sera se bolaeang.

K'holeseterole e sebetsa joang ha e le ngata haholo?

Cholesterol e ngata e bokellana maboteng a methapo ea mali. Ho potoloha le li-depositi tsena, li-connective kapa, ka mantsoe a mang, lesapo la lesapo le hola, foromo ea calcium calcium. Sena se etsa mofuta o mong oa letheba. E fokotsa leseli la sekepe, e fokotse phallo ea mali, 'me ho kenella ha thrombus ho lebise ho phatloheng ha eona.

Ha sejana se koetsoe, phallo ea mali ea emisa, 'me litho tsa setho se fepang sejana sena butle-butle lia shoa, ntle le ho fumana oksijene le limatlafatsi. Haeba blockage e etsahala ka pelong, e ba le "angina pectoris" e kenang le myocardial infarction, haeba leqeba la boko le hlaha bokong.

Ka linako tse ling methapo ea maoto e ameha, ebe motho o utloa bohloko bo sa mamelleheng mme hangata o lahleheloa ke matla a ho sisinyeha. Tloloko ea pele e bonts'ang kotsi ea ho ba le mafu ana ke boemo bo eketsehileng ba k'holeseterole.

Motho e mong le e mong ea fetang lilemo tse 20 o lokela ho tseba boemo ba bona ba k'holeseterole. Ho etsa sena, o hloka feela khafetsa - bonyane hang ka lilemo tse 'maloa - ho etsa tlhahlobo ea mali bakeng sa boemo ba cholesterol e felletseng le litaba tsa eona ka mefuta e fapaneng ea lipalangoang - lipoprotein.

Linomoro tse hlahlobisisong li bolelang?

Tlhahlobong ea mali, u tla bona boemo ba cholesterol (cholesterol) hammoho le lipalo tse ling. Taba ke hore ho cholesterol ea mali a batho e tsamaisoa hammoho le liprotheine, 'me meetso e joalo e bitsoa lipoprotein.

Li-density lipoproteins tse tlase (LDL) le li-prequors tsa "density tse fokolang haholo" li na le protheine e ngata, li kholo ebile li na le cholesterol e ngata le mafura - triglycerides. Ha li kenella leboteng la sejana, li tsamaisa k'holeseterole e ngata ka seleng ea methapo. Keketseho ea litekanyetso tsa mali ka kotloloho likarolo tsena li lebisa kholong ea pele ea atherosclerosis.

Li-density lipoproteins tse phahameng (HDL) li nyane ka boholo, li na le protheine e fapaneng le LDL. Ha li kenella ka leboteng la sejana, li hapa cholesterol ebe li e isa sebete. E theola boemo ba HDL, i.e. cholesterol in complexes "e ntle", e kotsing e phahameng ea kotsi ea atherosulinosis.

Tekanyo e nepahetseng ea cholesterol le litekanyetso tsa mali tse amanang:

Sheba k'holeseterole ea hau!

Lisebelisoa tse entsoeng ka ho khetheha bakeng sa litsi tsa bophelo bo botle. Ithute haholoanyane ka litsi tsa bophelo bo botle le mosebetsi oa tsona sebakeng sa heno.

K'holeseterole ea mali: e tloaelehileng, e tlaase ebile e phahameng

Lefu la pelo ke e 'ngoe ea pele lethathamong la mafu a bolaeang har'a mekhahlelo eohle ea bakuli. Lebaka le ka sehloohong la bongata ba bona ke boemo bo phahameng ba cholesterol maling le mathata a amanang le ona le tsamaiso ea methapo ea pelo. Ntho ee ke eng mme e kotsi?

Cholesterol ke pokello e kang mafura e kenang maboteng a methapo ea mali, e fokotsa ho pepeseha ha eona maling mme ke sesosa sa lefu la methapo, khatello ea methapo le methapo.

Seo ho thoeng ke cholesterol plaque se ka thibela sejana ka botlalo, mme sa emisa ho ja pelo kapa setho se seng. Haeba lefu la mokokotlo oa carotid le na le bothata, ho hlaha seteraeke se ka 'nang sa beha bophelo ba hae kotsing.

Ntlheng ena, ho hlokahala hore ho hlahlojoe ka hloko boemo ba cholesterol maling, haholo ho bakuli ba nang le lefutso le futsanehileng.

Cholesterol le Atherosclerosis

Keketseho ea cholesterol ea mali e bontša haholo-holo bothata bo teng ba metabolic. Mokuli ea joalo o kotsing ka lebaka la nts'etsopele ea atherosulinosis. Maemong ana, ho na le khokahano e hlakileng pakeng tsa litaba tsa LDL maling le menyetla ea ho tšoaroa ke lefu la pelo:

• Kotsi e kholo: ho feta 6.21 mol / L.
• Sebaka sa moeli: 5.2-6.2 mol / L.
• Kotsi e tlase: ka tlase ho 5.17 mol / L.

Lintho tse fanang ka atherosclerosis ke botenya le lefu la tsoekere. Ho feta moo, ho netefalitsoe ka saense hore tšebeliso ea lijo tse nang le k'holeseterole hase kamehla e le sesosa se ka sehloohong sa atherosclerosis. Likhomphutha tsa protheine tse kang lipoprotein tse tlaase le tse tlase haholo li bapala karolo ea bohlokoa ho sena.

Tekanyetso e akaretsang, HDL kapa LDL: ke sesupo sefe seo u lokelang ho tsepamisa maikutlo ho sona

E 'ngoe le e' ngoe ea matšoao e re lumella ho lekola boemo ba ts'ebetso e itseng nakong ea phallo ea 'mele ea k'holeseterole ka ts'ebeliso ea eona e latelang.

Boemo ba k'holeseterole e felletseng e tšoaea boemo ba menyetla ea kotsi ea atherosulinosis ka kakaretso.Ka boeona, letšoao lena ha le na tsebo e lekaneng: ho tsamaisa setšoantšo se felletseng sa boemo ba metabolism ea lipid, ho etsoa lithuto tse eketsehileng.

Li-lipoprotein tse fokolang haholo

LDL e tšoara k'holeseterole e bokong 'me e e jara liseleng tsohle le litho tsohle tsa litho. Ena ke "cholesterol" e mpe ", e nang le phello ea atherogenic - bokhoni ba ho hokela marako a methapo ea mali, ba fokotse matla a bona, 'me ba thehe li-plagios tse ling.

Ho latela lipontšo tsa LDL, likotsi le mekhahlelo ea nts'etsopele ea ts'ebetso ea methapo ea methapo li ahloloa:

• ho tloha ho 2,5 ho isa ho 3,3 mmol / l - tloaelo ea 'mele, boemong ba ho se behe mabaka a kotsi, che
• ho tloha 3,4 ho isa ho 4.1 - monyetla o moholo oa ho holisa atherosclerosis,
• ho tloha ho 4.1 ho isa ho 4,9 - e tsamaisana le lipontšo tsa pele tsa lefu lena,
• kaholimo ho 4.9 ho bolela hore bokuli bo ntse bo tsoela pele, menyetla ea mathata e ntse e eketseha.

Litho tse phahameng tsa methapo

Ha lisele tsa litho le lisele li qaqisitse palo ea cholesterol ea mahala e hlokahalang bakeng sa litlhoko tsa bona, HDL e hapa chelete e setseng ebe e e khutlisetsa ho sebete ho e lahla. Li-lipoprotein tse phahameng haholo ke "cholesterol e ntle", e sitisa kholo ea li-plaque tse ling tsa lefutso.

Phapang pakeng tsa LDL le HDL.

Matšoao a tloaelehileng a 'mele a HDL - 1.0-2.0 mmol / l, haeba a:

1. Ka holimo ke lets'oao le letle, kotsi ea ho holofala ha atherosclerosis e ateloa ke zero.
2. Ka tlase ho 0,8 mmol / L - ho bolela hore bokuli bo ntse bo tsoela pele, mathata a ka etsahala.

Tlaleho ea bongaka e thehiloeng liphetho tsa lipatlisiso ke, ho nahanela matšoao ana a mararo kaofela:

• tekanyetso ea kotsi e tla ba e sa rateheng haholo ha e kopanya li-cholesterol tse ngata le lipoprotein tse tlaase tse nang le litaba tse tlase tsa HDL,
• athe letšoao le leholo la kakaretso le tobaneng le boemo ba lipoprotein tse phahameng le tse tlase tsa LDL li ke ke tsa beha kotsi e kholo.

Ha ho toloka liphetho tsa bohlahlobisiso, ho boetse ho tsotelloa hore maemo a cholesterol le lipoprotein ke a motho a le mong mme a ipapisitse le lilemo, phapang ea bong, mafu a teng, mokhoa oa bophelo le phepo e nepahetseng.

Kakaretso ea k'holeseterole 7.0-7.9 - na ee ke ntho e tloaelehileng kapa e ngata?

Hoo e ka bang 70-75% ea cholesterol e hlahisoa ke sebete mme hoo e ka bang 25% e tsoa lijong.

Ho ipapisitsoe le lithuto tse ngata, litsebi li bontsitse litekanyetso tse akaretsang tsa mmele tsa sejo sena sa mafura sa tlhaho setlamong sa mali.

Motho ka nako ea tsoalo o na le cholesterol ea 1 ho isa ho 3 mmol / L. Ha u ntse u tsofala, khatello ea maikutlo a eona e eketseha ho latela ketso ea lihormone tsa thobalano:

• tlasa ts'usumetso ea li-androgens, boemo ba cholesterol bo eketseha ho banna le banna ba lilemong tse bohareng, ha ho tsofala ho ea fokotseha,
• estrogens cholesterol e tlase, hobane ho basali e eketseha butle-butle, e fihlela litekanyetso tse phahameng tse lumelletsoeng nakong ea postmenopausal.

Tafole e ka tlase e bonts'a matšoao a supang cholesterol e felletseng (mmol / l) ho latela bong le lilemo.

Joalokaha ho ka bonoa tafoleng, litekanyetso tse holimo tse lumelletsoeng bakeng sa banna ba fetetseng moetlo oa lilemo tse 50 li maemong a 7.10-7.17 mmol / l.

Tekanyo ea cholesterol ho tloha ho 7.2-7.6 esita le ho isa ho li-unit tsa 7.85 e nkoa e le moeli o kaholimo oa se tloaelehileng ho basali ba baholo. Ka lebaka la tekanyo e phahameng joalo ea ho felisoa ha tlhahiso ea estrogen.

Haholo-holo e eketsa boemo ba cholesterol e felletseng nakong ea kemolo - ho fihlela ho 7.9-13.7 mmol / l, lipontšo tsa lilemo tse habeli li nkuoa li amoheleha.

Nakong ea lilemo tse 45, boemo ba k'holeseterole e pakeng tsa 7.0-7.9 mmol / l ho basali le banna e nkoa e le ntho e tebileng, e hlokang tlhatlhobo e phethahetseng le mehato ea ho e fokotsa.

Matšoao a bohlasoa

Mathata a amanang le metabolism ea cholesterol a hlaha feela sethaleng sa tšenyo e mpe marakong a methapo, karolo ea pele ea lefu lena e batla e le asymptomatic.

Matšoao a pele a k'holeseterole e feteletseng maling a ka hlahisoa:

• bohloko ba sefuba sa pelo
• boima le ho thatafala ha maoto ha u tsamaea,
• ho ruruha le ho ikutloa eka o thekesele maotong kamora ho qeta matla, liphetoho tsa maoto a varicose,
• ponahalo ea lehlaka le leputsoa ho potoloha lera la mahlo, lerotholi la pono e ntle,
• ho fokotsa ho hopola le ho tsepamisa mohopolo
• mokhathala o matla le asthenia hoseng ka mor'a ho robala ka ho phethahetseng bosiu.
• botenya ba ka mpeng
• moriri o moputsoa oa pele le ho fokotseha ha banna.

Leha ho le joalo, e nkuoa e le letšoao le ikhethang la matšoao a hypercholesterolemia subcutaneous mafura a tlatsitsoeng ka bongata bo bosoeu bo bosoeu - xanthomas kapa xanthelasms. Hangata li fumaneha lintšing tsa mahlo ho pota-pota mahlo, hape li ka ba haufi le mesifa ea letlalo la matsoho le menoana, holimo le marikeng, mangoleng, metseng, menoaneng kapa marikeng.

Ena ke tsela eo xanthomas e shebahalang ka eona le keketseho e tsoelang pele ea cholesterol.

E le ho hlokomela ho se lekane ha cholesterol ka nako, khafetsa - selemo le selemo - ba etsa tlhahlobo ea mali bakeng sa cholesterol le lipoprotein.

Pontšo e kaholimo ho 7 mmol / l e bolelang?

Karolo ea k'holeseterole e fetang likarolo tse 7.0 e bontša hore 'mele o ke ke oa sebetsana le tšebeliso ea joala ba tlhaho ba lipophilic mme o hloka tšehetso.

Ho seng joalo, atherosulinosis e fihla ka mokhoa o ke keng oa qojoa - e leng tšilafalo empa e kotsi e sa foleng ea methapo ea methapo, eo ka eona leseli la methapo ea methapo le emisang butle ka lebaka la ho beoa ha mafura a mangata marakong.

Ho thehoa ha li-cholesterol plaque marakong a methapo ea mali.

Ka lebaka leo, phihlello ea mali, 'me ka eona oksijene, tsoekere, limatlafatsi ho litho le lisele li ea fokotseha, ho fihlela tlala ea bona e felletseng (ischemia) le nts'etsopele ea ts'ebetso ea ho se lekane.

Mathata a sa foleng a hypercholesterolemia a hlahisoa:

• lefu la pelo
• arrhythmias
• khatello ea mali
• tumellano ea nako le nako
• trophic ulcers.

Ka karohano ea "thrombus" kapa "methapo" ea methapo ea methapo le ho koaloa ha leseli la mokokotlo, koluoa ​​ea masapo e ka fihla tekong e makatsang mme ea iponahatsa:

• lefu la pelo - lefu la sekotwana - myocardium, liphio, mala,
• lets'oare - ischemic kapa hemorrhagic - stroke.

Letšoao la ho feta 7 mmol / l ke sesupo sa ho fetola mokhoa oa ho ja le mokhoa oa bophelo ho qoba litlamorao tse mpe.

Mabaka a ka bang teng a keketseho

Liphetho tsa tlhahlobo ea cholesterol li ka bonts'a lipalo tse phahameng haeba letsatsi pele ho ja lijo tse mafura tse ngata kapa phoso e entsoe ho lokisetsoa thuto.

Hypercholesterolemia e tsoelang pele e etsahala:

1. Pele - liphatsa tsa lefutso tse ikemiselitseng kapa tsa limela (ka lebaka la tšebeliso e matla ea lijo tse mafura).
2. Bobeli - litlamorao tsa methapo ea litho tse kang hypothyroidism, lefu la tsoekere, botenya, lefu la gallstone, le ho se sebetse ha sebete.

Lintho tse bakang ho se leka-lekane ha lipid li kenyeletsa:

• ho se sebetse hantle mmeleng
• mofuta oa botho o arabelang maikutlo haholo ho susumetsa,
• ho tsuba
• ho nwa haholo.

Sesosa sa ho tlola ha k'holeseterole e kanna ea nka ho sebelisa meriana e meng: β-blockers, diuretics, immunosuppressants.

Seo a lokelang ho se etsa ho fetola cholesterol?

Ho etsa hore metabolism ea "cholesterol" e tloaelehe, ho sebelisoa mokhoa o kopanetsoeng.

Mekhoa e seng ea lithethefatsi e kenyelletsa:

Mokhoa oa ho eketsa cholesterol e ntle.

Khalemelo ea lijo: Lahla nama e nang le mafura a mangata le lihlahisoa tsa lebese le lik'habohaedreite tse potlakileng tsa lijo. Ho khothalletsoa ho ja ka likarolo tse nyane tsa lijana tse phehiloeng kapa tsa mouoane - hanyane ka hanyane, makhetlo a 5-6 ka letsatsi. Lijo tsa ho ja li na le lebese le mafura a fokolang le lijo tsa leoatleng, nama e sa lomosoang, jang meroho e mengata, lijo-thollo le linaoa, litholoana.

Litsebi tsa kelello hangata li fana ka litlhare tsa ho fokotsa cholesterol bakeng sa bakuli ba ka tlase ho lilemo tse 40 maemong ao kalafo e seng ea lithethefatsi e sa tliseng litholoana tse hlakileng. Sebakeng sa bona sa lihlomo ho na le lihlopha tse 'maloa tsa lithethefatsi tsa hypocholesterolemic.

1. Statins (Atorvastatin, Rosuvastatin) - e khona ho fokotsa halofo ea cholesterol ka ho thibela tlhahiso ea eona ka sebete le ho senya lipoprotein tse tlase. Li na le mokhoa o boletsoeng o khahlanong le ho ruruha, li sirelletsa mabota a methapo ea mali, li eketsa bokhoni ba tsona ba ho holisa le ho eketsa lumen.
2. Fibrate (Bezafibrat, Fenofibrate, Clofibrate) - ts'ebetso ea bona ea ts'ebetso e ipapisitse le keketseho ea tlhahiso ea lipoprotein tse nang le tekanyo e phahameng le ho qobella ho khutla ha lipetlele tsa cholesterol. Senya triglycerides, matlafatsa lerako la vascular le ho fokotsa ho ruruha.
3. Li -ququuction (Cholestan, Cholestipol) - lithethefatsi tsa ketso e sa tobang.

Foromo e sa keneleng hantle le li-acid tse ngata mme e qobella ho pepeseha ha eona ho tsoa 'meleng ka mpeng, ka hona e qobella sebete hore se sebelise k'holeseterole ka matla ho hlophisoa ha li-acid acid.

Ke moriana ofe o hlokahalang maemong ka mong o khethoa ke ngaka ea pelo ho nahanela litšobotsi tsa mokuli le nalane ea mojaro. Ba sebelisa lithethefatsi tse theolelang cholesterol feela ha li kopana le mekhoa eo e seng ea lithethefatsi ea ho phekola hypercholesterolemia, ho seng joalo phello ea tsona e fokola.

Bakeng sa ho fumanwa ha dyslipidemia ka nako, taolo ea cholesterol, LDL le HDL cholesterol e khothalletsoa ke litsebi selemo le selemo, ntle le ho emela ponahalo ea matšoao a pele a sa tobang a atherosclerosis. Maemong a fetisang litekanyetso tsa 'mele tse feteletseng, ho sebelisoa mekhoa e seng ea lithethefatsi ho etsa hore metabolism ea cholesterol e seke ea sebetsa. Ha ho na le matla a sebetsang kamora likhoeli tse tharo, ikopanye le ngaka ea lefu la pelo bakeng sa ho khethoa ha kalafo e itseng.

Lipoprotein ke eng

Mofuta o mong oa liprotheine le lipids, e leng karolo ea metsoako ea lisele le methapo ea kutlo, o potoloha maling ka bolokolohi, o bitsoa lipoproteins. Karolo ena e na le sebopeho se fapaneng sa lik'hemik'hale 'me se arotsoe ka lihlopha tse 4 tse kholo.

1. Phospholipids e phahameng. Karolelano ea liprotheine le lipids ho tsona ke karolo ea 52 ho isa ho ea 48 lekholong.
2. Low Density Cholesterol (LDL). Baahi ba teng ba na le protheine ea karolo ea 21 lekholong ho lipid ea 78 lekholong.
3. Li-triglycerides tse tlase haholo (denseity triglycerides tse tlaase haholo) li feta liperesente tse 91.
4. Li-Holomicrons, tse batlang li entsoe ka botlalo ka lipids.

Ha lipid tse phahameng haholo tsa letsoalo maling li fokotsa menyetla ea ho tšoaroa ke lefu la pelo, ho otloa ke lefu la pelo, lefu la Alzheimer's. Ka tloaelo, mali a ka ba le 0.5 mmol / L. VLDLP le 2.1-4.7 mmol / L. LDL Keketseho ea matšoao ana e bakoa ke mabaka a 'maloa.

Ho atileng haholo ke bokuli ba metabolism. Haeba psychology ena e iponahatsa ka ho fokotseha hoa palo ea li-receptor tse amang LDL, mofuta ona oa lipoprotein ha o na nako ea ho kenella ka har'a lithane ebe o lula maboteng a methapo ea mali. Ka lebaka leo, li-plagi tsa atherosselotic li hlaha li le kotsi bophelong ba mokuli.

Lebaka le leng la tlolo ea tekanyo ea lipoprotein maling le amana le khaello ea phepo e nepahetseng, ha motho a le lijong tse thata nako e telele kapa, ho fapana le moo, o ja mafura a mangata le lijo tse fokolang tsa protheine. Atherosclerosis e ka boela ea hlaha ka lebaka la mafu a sebete, a hlahisang lipoprotein, hammoho le liphio le mala, tse tsamaisang le ho fella ka karolo ena.

Cholesterol ea mali

Ha re bua ka boemo bo tloaelehileng ba k'holeseterole maling, re nahanne ka tekanyo e nepahetseng lipakeng tsa HDL le LDL (VLDL).Tekanyo ena ho bakuli ba baholo ha ea lokela ho feta tse tharo. Ha li-lipoprotein tse fokola haholo 'meleng, li le ngata le ho feta ea mafu a pelo le mafu a bolaeang. Ka tlase ke tafole e nang le k'holeseterole

Bana ba lilemo li peli ho isa ho 12: 4,4-5.2

Ho lekola maemo a tloaelehileng ho batho ba baholo ho lokela ho ipapisa le lilemo, hobane ho basali ka mor'a ho khaotsa ho ilela khoeli le ho banna ka mor'a lilemo tse 50, boemo ba cholesterol maling bo eketseha.

Ha e le bana, ho nkoa ho hlokahala ho hlahloba matšoao ana haeba ho na le mafu a tebileng kapa lefutso le futsanehileng.

Bakuli ba bang ba bana ba hlahloba cholesterol ho fihlela lilemo tse 9 ha ho khothale.

Matšoao a k'holeseterole e phahameng (hypercholesterolemia)

Ho tseba lefu lena ho rarahane haholo ka lebaka la hore lipontšo tsa kliniki tsa lefu lena ha li eo, 'me hangata li tšoana le lefutso. Ka ho toba, k'holeseterole e phahameng e bontšoa ke:

• Ho hatella bohloko le ho hlonama sefubeng le pelong.
• Ho senyeha ha mohopolo.
• Peripheral vascular thrombosis.
• Ho khaotsa ho ilela khoeli ho basali.
• Boitšisinyo.
• Bohloko ba leoto le bofokoli ba likarolo tse tlase ka lebaka la mathata a ho potoloha.
• Khatello ea mali e phahameng.

Letšoao le hlakileng la atherosclerosis ke ponahalo ea li-nodule tse putsoa ka tlas'a letlalo la eyelids, tse nang le k'holeseterole (xanthelasm). Ho belaela ha hypercholesterolemia ho hloka hore motho a hlahlojoe ka hloko ho tseba lisosa tsa hae le ho felisa sesosa sa lefu lena. Bakuli ba fuoa lithuto tse joalo:

• Teko ea mali a biochemical.
• Tlhahlobo ea liphatsa tsa lefutso ho fumana sesosa sa lefa.
• Tekanyo ea khatello ea mali.
• Urinalysis
• Lipogram.

Ngaka e boetse e bokella lintlha tsa mafu a teng a mokuli le ho ba teng ha mekhoa e mebe. Sena se o lumella ho qala kalafo ka nako e loketseng mme o thibele mathata a tebileng a kang ho otla, ho ts'oaroa ha nakoana ke ischemic le lefu la pelo.

Phekolo ea mathata a metabolism ea cholesterol

Ho felisa mathata a metabolism ea lipid, ho fanoa ka litlhare le kalafo e tlamang ea lefu lena le lijo. Bakeng sa litlhare, tse sebetsang ka ho fetisisa ke:

• Nicotinic acid
• Li-antioxidants.
• Maemo
• Lisekethara tse kopanyang k'holeseterole ka mpeng.
• E hlohlora, e potlakisa metabolism.

Tabeng ea ho kenngoa ha mafura ka mpeng, ho fanoa ka Pancreatin le Guarem, ka mafu a sebete - Essenitsale. Ho khutlisetsa karolelano ea cholesterol e ntle le e mpe maling - Studucol. Phekolo ea tlatsetso e kenyelletsa liente tsa vithamine B2.

Phepo e nepahetseng

Ho ba le lijana tse hloekileng tse se nang li-sclerotic plaque, ha ho hlokahale feela hore u phele bophelo bo phetseng hantle 'me u laole k'holeseterole ea mali, empa hape u lokela ho beha leihlo lijong tsa hau, ho fanoe ka se ka har'a k'holeseterole ea lijo.

Ho etsa hore ho be bonolo ho bona kotsi e ka hlahang ea lihlahisoa tse ling, o ka sebelisa tafole e latelang e bonts'ang likateng tsa k'holeseterole e 100 ligrama tsa lijo: