Nama e kolobelitsoeng e nang le lefu la tsoekere la 2: melemo, likotsi, litlolo

Na u qetile lilemo tse ngata u sa khone ho sebetsana le DIABETES?

Hlooho ea Setsi: “U tla makala hore na ho bonolo hakae ho phekola lefu la tsoekere ka ho le qeta letsatsi le letsatsi.

Na hoa khoneha ho ja aspic ka mofuta oa 2 lefu la tsoekere? Potso ena e tšoenya bakuli ba bangata, hobane ka linako tse ling u hlile u batla ho iphekola lijana tse monate, empa eseng ho u kulisa. Lingaka tse ling li lemosa batho ba nang le lefu la tsoekere khahlanong le tšebeliso ea khafetsa ea lijo tse mafura joalo ka ho khetheha kaha nama e nang le jelified ha e lumelloe ho jeoa.

Tsela ea khale ea nama e halikiloeng e fana ka ts'ebetso ea ho futhumatsa nama, e leng ho pheha. Kamora ho pheha nako e telele, nama e arotsoe likarolo tse ling, e tšeloa ka moro ebe e tloheloa hore e pholile. Kamora lihora tse 'maloa, sejana sea pona ebile se ka jeoa.

Nama e phehiloeng e lumelletsoe ho ja ka bongata bo lekanyelitsoeng, ho latela boemo bona, lingaka li lumelloa ho ja sejana sena se monate. Hoa hlokahala ho khetha nama e halikiloeng, e ka ba nama ea khomo, mohatla, khoho kapa khoho e nyane.

Ho molemo ho hana ho pheha jelly e tsoang mafura a nama, jelly e tsoang hoose, nama ea kolobe, duck e tla ba le mafura haholo, ka sebele ha e na thuso ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere. Le karolo e nyane ea lijo, e jeoang makhetlo a 'maloa, e ka ama phetoho ea tsoekere ea mali, e tla baka bophelo bo botle, tlhaselo ea hyperglycemia.

Likahare tsa khalori tsa sejana li tsoa ho likhalori tse 100 ho isa ho tse 300 ka ligrama tse 100 tsa sehlahisoa, index ea glycemic ea jelly e tlase haholo. Boleng ba phepo:

• protein - 13-26 g,
• mafura - 4-27 g,
• lik'habohaedreite - 1-4 g.

Sejana se na le livithamini A, B, C, PP. Nama ea Jellied e boetse e na le potasiamo e ngata, calcium, iodine, mafura a manganga le manganese.

Melemo le likotsi tsa "aspic" ke life?

Jelly e na le thuso e kholo ka lebaka la ho ba teng ha collagen ho eona, e thusang ho nchafatsa lisele, ho matlafatsa lisele tsa 'mele oa motho, ho e sireletsa hantle botsofaling. Lejana le tla thibela ho senyeha ha masapo le ho sireletsa lefufuru, ho fokotsa ho fokola ha masapo.

Haeba nako le nako, bakuli ba ja nama e kolobelitsoeng e nang le lefu la tsoekere la 2, likhoele li qhelelletsoa, ​​phallo ea mali bokong ea hlasimoloha, mohopolo oa matlafatsoa, ​​boemo ba khatello ba maikutlo bo fokotseha, 'me khatello ea methapo ea fokotseha.

Ho ba teng ha mafura a polyunsaturated mafura acid, vithamine B e na le phello e ntle tšebetsong ea hematopoiesis. Nama ea Jellied e na le thepa ea ho thibela mahlo, e matlafatsa mahlo, le 'mele: Ka nako e tšoanang, index ea glycemic ea sehlahisoa e ke ke ea ama boemo ba tsoekere maling.

Ka bomalimabe sejana seo se ka ba kotsi, se ka ama boemo ba bophelo bo botle, ka hona bakuli ba bang ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho qoba ho ja nama e nang le phepo. E ka jeoa hang kapa habeli ka khoeli. Sejana se khona ho:

1. eketsa moroalo sebeteng,
2. baka mathata bakeng sa tsamaiso ea pelo le pelo.

Litsebi tsa lefu la tsoekere la Mofuta oa 2 li lokela ho utloisisa hore boteng ba cholesterol jelly e khothaletsa ho beoa hoa lipalo maboteng a methapo ea mali, e tla lebisa ho otloeng, myocardial infarction, thrombosis. Jelly e kotsi ka ho fetisisa e tsoang ho nama ea nama ea kolobe, hape e na le jelly e mafura haholo, haeba ho na le likhantsi. Lenane la glycemic la jelly e nang le mafura le phahameng haholo makhetlo a mangata.

Ha motho a tloaetse ho sebelisa nama e nang le phepo, o lokela ho bua ka nts'etsopele ea mathata a bophelo bo botle joalo ka keketseho ea cholesterol ea mali. Sejana se tla ama boemo ba likepe, se tla baka nts'etsopele ea li-plaque, likhahla tsa mali. Maemong ana, batho ba nang le lefu la tsoekere ba kotsing ea ho tšoaroa ke lefu la pelo.

Khafetsa, bakuli ba rata ho ikapesa ka litlolo ho jelly, hape ho kotsi ho lefu la tsoekere, le ho tsosa li-pathologies:

Litho tsena li se li fokolisitsoe ke hyperglycemia, kahoo ho na le monyetla oa ho senyeha kapele ha bophelo bo botle ho tsoa ho li-seasonings tse chesang.

Batho ba fokolang ha ba tsebe hore moroho oa nama o na le lihormone tse bitsoang kholo ea ho hola, ho nkoa e le lona lebaka le ka sehloohong la nts'etsopele ea ts'ebetso ea ho ruruha 'meleng. Hape, hormone ea kholo maemong a mang e fetoha ntho e hlokahalang bakeng sa hypertrophy ea tishu.

Li-broth tse phehiloeng nama ea kolobe li na le histamine. Ntho ena e nkuoa e le sesosa sa nts'etsopele ea furunculosis, mafu a gallbladder le appendicitis.

Melemo ea khoho

Bakeng sa batho ba bangata ba lefu la tsoekere, ho loketse ho sebelisa jelly e entsoeng ka maoto a likhoho. Lenane la glycemic la maoto le tlase. Sehlahisoa sena se loketse sejana, kaha fillet ea khoho e omme, ho na le mafura a mangata maotong, 'me offal e fana ka tatso e itseng, eo eseng batho bohle ba ka e ratang. Leha ho le joalo, maoto ha a sebelisoe hangata ka lebaka la ponahalo e sa sebetseng.

Na hoa khoneha ho ja nama e halikiloeng ho tsoa karolong ee ea khoho hangata? Ho thata ho araba potso ena hantle ntle le ho buisana le ngaka, empa ho ka etsahala, mofuta ona oa sejana o lumelloa ho ja hangata ho feta nama.

Ho na le livithamini tse ngata maotong a likhoho: A, B, C, E, K, PP. Li boetse li na le potasiamo, magnesium, phosphorus, calcium le tšepe. Karolong ea sehlahisoa, ntho ena ke choline, kamora ho kenella ha eona 'meleng, ho ba le ntlafatso lits'ebetsong tsa metabolic liseleng tsa methapo, normalization ea metabolism hohle' meleng.

Ho feta moo, hoa khoneha ho lebisa matšoao a amohelehang a khatello ea mali.

Mokhoa oa ho pheha

Ha ho thata ho pheha jelly, hobane sena se hlokahala ho lokisa le ho hloekisa lihlahisoa tse joalo esale pele: lieie, lihoete, nama. Sebelisa hape litlama, litlama, pepere le makhasi a bay, konofolo le linoko tse ling.

Taba ea pele, moro o phehiloe ho tloha nama, meroho le ho chesa ka lebaka la mocheso o tlase, nako ea ho pheha hangata e nka lihora tse 4 ho isa ho tse 6. Ho pheha ho tlameha ho fokola. Pele u pheha, eketsa linoko, e etse hoo e ka bang hora e le 'ngoe pele u pheha. Coriander le turmeric li nkuoa li le molemo mofuteng oa 2 oa lefu la tsoekere.

Kamora ho pheha, ho hlokahala hore o tlose likarolo tsohle tsa sekotlolo ho tloha moro, o arole nama ho tloha lesapo, o e hlophise ka letsoho ebe o e etsa likotoana tse nyane. Ho khothalletsoa ho khaola nama ho pholletsa le likhoele, ebe konofolo e halikiloeng e eketsoa ka sejana ebe u tšela moro ka holimo. Motsoako o tla tlameha ho ema sebakeng se batang lihora tse 'maloa.

O ka pheha sejana ho latela risepe e 'ngoe, ho kenyelletsa ts'ebeliso ea gelatin. Pheha nama ka meroho, joalo ka risepe ea pele, ha moro o bata:

1. Tlosa karolo e ka holimo ea mafura sebakeng sa eona,
2. moro o tšeloa sejaneng se seng.

Lihoete tse phehiloeng lia khaoloa, konofolo e ncha ea khaoloa, nama e nkuoa masapong ebe e khabeloa hantle. Kamora moo, nama e beoa ka mpeng e tšesaane ka tlase ea lijana, ka holim'a eona e behile lehe la likhoho, lihoete le konofolo tse khaotsoeng ka meqomong.

Ebe o hloka ho kopanya moro le gelatin, tlisa ho pheha, tšela likarolo tsa sekotlolo le metsi. Nama e nang le jellied e tla be e loketse ho sebelisoa ha e eme ka sehatsetsing lihora tse 'maloa. U ka e ja lijong tsa hoseng.

Lenane la glycemic le tsoa lintlha tse 20 ho isa ho tse 70, ka ligrama tse lekholo le na le likarolo tsa 0,25 tsa bohobe (XE).

Mokhoa o motle oa ho sebelisa jelly ke ofe?

Ka tlhaho, takatso ea "diabetes" e lokela ho ba sejana se feshene, e ke ke ea nooa khafetsa le ka bongata. Ho feta moo, karolo e lumellehang ea khahlano le metabolism ea carbohydrate ke ligrama tse 80.

Jelly e ka jeoa feela hoseng bakeng sa lijo tsa hoseng, ka mor'a lijo tsa motšehare mofuta ona oa lijo, ho molemo ho li kenyelletsa ka botlalo lijong. O tlameha ho utloisisa hore khothaletso ena ha e na nako ea lefu la tsoekere.

Syndrome ea khatello ea insulin ke boemo bo kotsi, ho motho e mong le e mong a ka hlaha ka litsela tse fapaneng, mme ka lebaka lena ho ka se khonehe ho fana ka likhothaletso tse tšoanang. Haeba motho ea nang le lefu la tsoekere a ka ja nama e halikiloeng mme a sa bake litlamorao tse mpe 'meleng, mokuli oa bobeli o tla ikutloa a sa phutholoha.

Kahoo, lefu la tsoekere le asiti ke likhopolo tse lumellanang ka botlalo, ha feela ho e-na le tšebeliso ea sejana hantle.

Mokhoa oa ho pheha khoho ea jelly e jang lijo o tla u bolella video e sehloohong sena.

Litlhapi tsa lefu la tsoekere

Litlhapi tse nang le lefu la tsoekere li lula sebakeng sa bohlokoa lijong tsa batho. 'Mele oa mokuli ea nang le lefu la tsoekere o hloka ho ja kamehla limatlafatsi tsohle tse hlokahalang. Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse potlakileng li lokela ho ba le liprotheine le lijo tse matlafalitsoeng. Litlhapi li chekoa ka potlako ebile li molemo ho feta lihlahisoa tsa nama ho likhoho le liphoofolo. Ka hona, boleng ba phepo e nepahetseng ba lijana tsa litlhapi tse nang le li-amino acid tse molemo bo phahameng haholo. Ntle le sebopeho se molemo sa amino acid, litlhapi tse nang le lefu la tsoekere li ka boloka litaba tse tloaelehileng tsa li-trace element le livithamini 'meleng.

Li-vithamine e le karolo ea tlhapi

Li-vithamine ke lintho tse hlokahalang ho ntlafatsa metabolism le ts'ebetso e nepahetseng ea litho tsohle le lits'ebetso 'meleng oa motho.

Ho hlophisoa ha lijana tsa tlhapi ho kenyelletsa likarolo tse joalo tsa vithamine:

1. Vitamin A ke ntho ea bohlokoa e hlokahalang bakeng sa ho boloka bocha le botle, e na le phello e ntle sebopeho sa masapo, moriri le ho ntlafatsa mahlo, e leng se hlokahalang ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere, leo boemo bo eketsehang ba tsoekere bo amang methapo ea mali, mme sena se ama pono, sea fokolisa. Motsoako o phahameng oa vithamine ena o fumanoa herring, pollock, halibut le eel.
2. Li-vithamine B6 le B12 li kenya letsoho ts'ebetsong ea hematopoiesis le ho boloka tšebetso e tloaelehileng ea methapo ea methapo le ea boits'ireletso ba mmele mme li fumanoa mackerel, tuna le salmon.
3. Vithamine C le E ke lintho tsa antioxidant mme li fumanoa: vithamine C- ka tlhapi e khubelu e sa tsoakoang le vithamini E ho mefuta eohle ea lihlapi.
4. Vitamin D e thusa mmele ho sebetsana le mathata a masapo le masapo a mmele. Boholo ba eona bo bonoa mefuteng e mengata e nang le mafura.

Sebopeho se nang le liminerale tsa lihlapi

Boemo ba liminerale, bo kenyeletsang macro- le micronutrients, bo fapana ka mefuta e fapaneng ea litlhapi. Ho na le likarolo tsa mohlala tse fumanehang haholo lijong tsa litlhapi ho feta ho tse ling tse ngata.

• Phosphorus e fumanoa litlhapi tsa lelapa la mackerel, cod, salmon le cyprinids. Tuna, cod, trout, salmon, salmon, chum salmon, le carp li na le macroelement ena, eo, hammoho le calcium, li nkang karolo molemong oa ho matlafatsa likepe le sisteme ea motho ea masapo. Bohlokoa bakeng sa ho ntlafatsa ts'ebetso ea boko. Likahare tsa phosphorus litlhapi tsa noka li phahame - carp. Ho ntlafatsa ts'ebetso ea lesapo la mokokotlo le bokong, hammoho le tšoelesa ea qoqotho, e bohlokoa haholo. Lits'ebetso tsa metabolism li potlakisitse sekhahla sa lisele, empa ha ua tšoanela ho ts'oaroa le ho ja ka bongata, hobane tlhapi ena ka boeona e ka ipokellela lintho tse kotsi ka lebaka la boinehelo ba eona lijong.

• Iodine e kenella ts'ebetsong ea metabolic 'meleng mme e matlafatsa tsamaiso ea endocrine ea motho. E hlohlelletsa tšoelesa ea qoqotho, eo le eona e laolang mesebetsi eohle ea 'mele oa motho, e leng bohlokoa ho batho ba nang le lefu la tsoekere, kaha le eona ke lefu la tsamaiso ea endocrine. Likahare tsa eona tse phahameng li fumaneha litlhapi tsa lelapa la cod, salmon, hammoho le pollock, bass ea leoatleng le mackerel.
• Selenium ke mofuta oa bohlokoa oa li-diabetes, o amehang ho ntlafatseng metabolism mme o thusa 'mele ho loana le li-radicals tsa mahala, o tlosa lihlahisoa tsa litšila le ho li hloekisa. E fumaneha mefuteng eohle ea litlhapi 'me ho ts'oaroa ha eona ho ipapisitse le litaba tsa selenium tikolohong eo litlhapi tsena li lulang ho eona.

Li-acid tse se nang mafura le melemo ea tsona

Salmon e thusa haholo bakeng sa ho potoloha ha lisele, 'me salmon e theola cholesterol maling. Sena se bakoa ke Omega-3 le Omega-6, mafura acid a etsang litlhapi.

Li-acid tse se nang mafura li bohlokoa ho lefu la tsoekere mme li kenya letsoho ho:

• lefu la pelo le thibelo ea methapo
• normalization ea boima bo feteletseng,
• fokotsa ts'ebetso ea ho ruruha 'meleng,
• ntlafatsa metabolism maemong a cellular le potency ho banna,

Ho baahi ba linaha tse nang le indasteri e tsoetseng pele ea ho tšoasa litlhapi, mafu a pelo le ona a fokotsehile haholo.

Bakeng sa kalafo ea manonyeletso, babali ba rona ba sebelisitse DiabeNot ka katleho. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Li-acid tsa Omega li khona ho ntlafatsa metabolism ea lipid ho batho ba nang le lefu la tsoekere, ba holofetseng ka lebaka la tsoekere e eketsehang le ho tlola ka bongata ka har'a insulin ea li-insulin, e ka kenellang ts'ebetsong ea ho putlama ha mafura, lipogenesis. Ba emisa sebopeho sa li-cholesterol tsa li-cholesterol tse ka hare ho marako a methapo, ka tsela eo ba fokotsa ts'oaro ea methapo ea pelo.

Likahare tse tlase tsa lik'habohaedreite le palo e kholo ea li-amino acid ka har'a protheine li potlakisa metabolism 'meleng, hape e tloaelehile metabolism ea lipid, e thusang ho loants'a boima bo feteletseng.

Ke tlhapi efe e kopantsoeng?

Empa ho na le lintlha tse 'maloa tse khahlanong le tšebeliso ea lihlapi bakeng sa lefu la tsoekere:

• letsoai
• mafura
• makotikoting a litlhapi ka oli.

Sena se etsoa haholo ke keketseho ea ho ja lijo tse mafura a khalori e ngata 'meleng. Batho ba nang le lefu la tsoekere ba nang le lefu la tsoekere ba na le insulin.

Li-acid tse nang le mafura a mangata li baka tlhahiso ea lisele tsa mmele tse thibelang mafu ke entleukin ea ntho, e nang le tšusumetso le matla a ho sebetsa liseleng le liseleng tsa 'mele hore li se ke tsa amohela insulin. Ka mantsoe a mang, e baka ho hanyetsa insulin ho batho ebile e ka baka ho hlaha ha lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ho bona.

Lijo tse nang le lefu la tsoekere li reretsoe ho fokotsa tsoekere le boima ba mali, ka hona lijo tse tsubang le lijo tse nang le mafura ha li kenyelletsoe lijong tsa mokuli. Ntle le moo, lihlahisoa li khethoa ho latela tlhokomelo ea ts'ebetso e tloaelehileng ea manyeme.

Litlhapi tse nang le letsoai li ka etsa hore khatello ea mali e eketsehe, e leng ho sa bolokeheng mokuli ea nang le lefu la tsoekere. Lisebelisoa tsa mali li fetoha lerootho ka lebaka la ho pepesehela maemo a phahameng a tsoekere, ka hona khatello leha e le efe ea khatello e ka baka litlamorao tse mpe.

Mokhoa o motle oa ho pheha lijana tsa tlhapi ke ofe

Ho na le mekhoa e mengata ea ho pheha batho ba phetseng hantle le ba monate ho tsoa lihlapi bakeng sa lijo tsa phepo:

• pheha
• bake
• jellied,
• bakeng sa banyalani
• ka ho tšoela
• e phehiloeng ka meroho.

Litlhapi li ka nooa nokeng le leoatleng, ntho ea bohlokoa ke hore e phehiloe ka bonyane ba mafura le letsoai. Litlhapi tse halikiloeng ha li khothalletsoe.

Ts'ebeliso ea li-seasonings tse fapaneng tse bonolo, tranelate e bolila ea tranelate le lero la lemone li tla thusa ho fana ka moriti o monate ho lijana tsa tlhapi. Sena se tla thusa batho ba sa utloeng litsebeng hore ba tsebe ho ja lijo tsa motho ea nang le lefu la tsoekere le ho theola boima ba 'mele.

Litlhapi tse sa lomosoang li ka sebelisoa bakeng sa tsoekere ha feela li phehiloe ka lero la eona.

Ha u bala likarolo tsa bohobe lijong tsa batho ba nang le lefu la tsoekere, ho bala ka litlhapi ha ho etsoe. Ha e na lik'habohaedreite hape ha e eketse tsoekere maling. Lihlahisoa tse sebelisoang ho lokisa litlhapi li tla fuoa boikarabello.

Ntle le moo, ho itšireletsa mafung hoa eketseha, ho nang le bokhoni ba ho phehella ka nako e telele. Sena se na le phello e tiileng 'meleng oa motho ea kulang mme se mo thusa ho sebetsana ka katleho le lefu la tsoekere le mekhoa ea ho ruruha habonolo.

Lijo tse phetseng hantle, bophelo bo mafolofolo le ho ikoetlisa ka tsela e leka-lekaneng li na le phello e molemo 'meleng oa motho ea nang le lefu la tsoekere.

Nama ea Jellied ea lefu la tsoekere: hoa khoneha ho ja, litlolo tse tloaelehileng le tse monate

Sejana sena se nang le phepo e ntle le se phetseng hantle se etsa qeto ea likhau tse 'maloa ha li sebelisoa ke batho ba nang le tsoekere e ngata. Tsena li kenyeletsa lithibelo le mehato ea ho itšireletsa.Ho latela melao ena le litloaelo tse thehiloeng ke setsebi, batho ba nang le lefu la tsoekere ba tla qhelela monyetla oa ho lematsa bophelo ba bona mme ba tla fumana molemo o moholo ho jelly.

• Na hoa khoneha ho ja aspic ka lefu la tsoekere?
• Melemo ea "aspic" ea lefu la tsoekere
• Lipehelo tsa ts'ebeliso
• Mokhoa oa ho etsa Recelons tsa Jellied Diabetes
• Tsela ea nama ea khomo ea nama ea khomo (video)
• Kotsi, likhokahano le lithibelo

Melemo ea "aspic" ea lefu la tsoekere

Lintho tse ho jelly e ama hantle tšebetso ea liphio, sebete le tsamaiso ea methapo ea pelo. Melemo ea sejana se nang le phepo ke se latelang:

• Collagen. Karolo ena e na le phello e ntle letlalong, li-cartilage, masapo le methapo ea methapo. E sireletsa letlalo ho botsofaling, le manonyeletso a nang le masapo - ho tsoa ho ho feteletseng ho feteletseng. Sena ke 'nete haholo ho lefu la tsoekere, hangata le na le mathata le letlalo le boima ba' mele, ho loha manonyeletso le masapo.
• Sehlopha sa livithamini tsa B. Li hlokahala bakeng sa tšebetso e tloaelehileng ea 'mele.
• Iron (Fe). E fana ka hematopoiesis.
• Amino acid lysine. Ka lebaka la eona, 'mele o monya calcium (Ca) hamolemo mme o thusa ho loants'oa likokoana-hloko tsa vaerase.
• Amino acid glycine. E hlasimolla kelello, e ntlafatsa mohopolo, e tlosa khatello ea maikutlo, tšabo le matšoenyeho, e loantšana khatello ea maikutlo, e imolla khatello ea maikutlo ebile e nolofatsa metabolism. E fana ka ts'ebetso e felletseng ea 'mele, e tlosa litlamorao tsa tšebeliso e mpe ea joala.
• Li-acids tsa polyunsaturated. Li hlokahala ho tsitsisa ts'ebetso ea methapo.
• Retinol Karolo ena e eketsa thepa ea ho itšireletsa 'meleng, e tlosa chefo, e loantšana le bo-radicals ba mahala,' me e ntlafatsa pono.

Lipehelo tsa ts'ebeliso

Ho kenyelletsoa ha aspic lijong tsa batho ba lefu la tsoekere ho beha meeli e itseng. Ha o ja sejana se phetseng hantle, o tlameha ho latela melao e latelang:

• Khalori jelly. Sejana se lokela ho lokisoa ho tsoa ho nama e boreleli ho fokotsa boleng ba matla.
• Nako ea ts'ebeliso. Ho khothalletsoa ho ja nama e kolobisitsoeng hoseng bakeng sa lijo tsa hoseng, ho qoba ho kenella ha eona thapama.
• Boholo. Tloaelo e nepahetseng ea letsatsi le letsatsi e nkuoa e le 100 g ya jelly, leha ho na le nama e fapaneng, leha e le lefu la tsoekere. Leha ho le joalo, palo ena e ka fapana ho latela litlhahiso tsa ngaka le litšobotsi tsa 'mele.
• Taolo ea tsoekere. Haeba, ka mor'a ho ja nama e halikiloeng, boemo ba tsoekere ea mali le ho phela hantle li lula li le tloaelehileng, sejana seo se ka kenyelletsoa lijong tsa letsatsi le letsatsi, empa ntle le ho eketsa karolo.

Ho sebelisa litlolo tse feteletseng ho ka baka mathata a sebete le a methapo.

Kotsi, likhokahano le lithibelo

Leha e na le thepa e nang le melemo, aspic e ka ba kotsi ho lefu la tsoekere. Ts'ebeliso e mpe ea sejana sena e sokela mathata a latelang:

1. Pelo ea methapo ea pelo le methapo, ho thehoa ha methapo ea mali le methapo ea methapo ka lebaka la cholesterol e phahameng.
2. Mafu a amanang le sebete le pampitšana ea mala, ho mpefatsa ha mafu a sa foleng ka lebaka la ho ba teng hoa linate ho konofolo (konofolo, jj).
3. Mefuta e fapa-fapaneng ea ho ruruha, puffiness le hypertrophy ea tishu li halefisoa ke lihormone tsa kholo, e leng karolo ea moro oa nama.
4. Appendicitis, furunculosis, bile le allergic mathata a hlaha ka lebaka la a mangata a mahlaku a histamine ka moro oa nama.
5. Khatello ea khatello maemong a phahameng a protheine e ngata nameng.

Bakeng sa ho qoba nts'etsopele ea maloetse a kaholimo kapa, haeba a le teng, ho thibetsoe ho sebelisa jelly. Litlhokahalo le lits'ebetso bakeng sa ts'ebeliso ea li-aspic ke:

• Litsebi tsa lefu la tsoekere tse sa pheleng ka mafolofolo li lokela ho fokotsa ho ja jelly e behiloeng ke ngaka.
• Ha o nka nama e jelled, ha ho kgothaletswe ho e kopanya le lihlahisoa tsa bakery le mosetareta.
• Ha hoa lumelloa ho fepa bana ba jellied ba ka tlase ho lilemo tse 5.

Batho ba nang le lefu la tsoekere ba lumeletsoe ho sebelisa litlatse, ntle le linyeoe ka bomong. Boteng ba ho mamellana ka bonngoe le ho hanyetsanoa ho ka bang teng ka bophelo, o tla tlameha ho hana sejana. Maemong a mang, o ka ja nama e halikiloeng haeba e entsoe ka nama e halikiloeng le ka mokhoa o tloaelehileng oa letsatsi le letsatsi o behiloeng ke ngaka ea hau.