Blueberry e tloha le letlobo bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2

Re u fa hore u bale sengoloa se buang ka sehlooho se reng: "li-Blueberry li tloha ho mellitus ea lefu la tsoekere" ka maikutlo a tsoang ho litsebi. Haeba u batla ho botsa potso kapa ho ngola maikutlo, o ka etsa sena ka tlase, kamora sengoloa. Setsebi sa rona sa endoprinologist se ikhethang se tla u araba.

Ts'ebeliso e nepahetseng ea li-blueberries le monokotsoai ho lefu la tsoekere

Blueberry e bohlokoa hakae ho lefu la tsoekere?

Ka lefu la tsoekere la mofuta ofe kapa ofe, ts'ebeliso ea li-blueberries ha e na mabaka feela, 'me e lumelletsoe feela ho ja litholoana, empa le makhasi. Ho tsoa ho bona o ka lokisa li-decoctions le li-tinctures. Kahoo, li-blueberries tse sebelisitsoeng ho lefu la tsoekere li ka ba molemo, empa ho bohlokoa ho boloka litekanyetso tse nepahetseng. Hobane le ts'ebeliso ea lijo tse phetseng hantle, empa li le ngata haholo, e ka ba kotsi.

Joalo ka ha o tseba, ba nang le bothata ba mofuta o mong le o mong oa lefu la tsoekere ba na le lijo tse khethehileng tseo ho ka khonehang ho kenyelletsa li-blueberries esita le lekhasi le leng le le leng. E na le thuso e kholo hobane e ka laola hantle palo ea tsoekere maling a motho.. Sena se ka etsahala hobane lintho tsa tannic le glycosides li teng ka morung ona oa moru. Ho pakoa hore haeba u pheha tranelate e khubelu, ha e na ho ba teng protheine le mafura, mme karolelano ea lik'habohaedreite e tla ba tse fokolang.
Hape, li-blueberries le makhasi li na le letsoai le livithamini tsa lihlopha tse fapaneng, tse hlokahalang bakeng sa lefu la tsoekere, mefuta ea pele le ea bobeli.

Ntle le moo, lekhasi le le leng la blueberry le hlophisitsoeng ho latela risepe e itseng, le khona ho khutlisa tšebetso ea manyeme, le ntlafatse lits'ebetso tse amanang le metabolism le phallo ea mali, le ho imolla makhopho.

U ka etsa joang hore Blueberry e nkoe?

Litholoana tse hlahisitsoeng bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 li etsa hore ho khonehe ho loants'a mafu a mahlo, e leng retinopathy le maculopathy. Sena se ka etsahala ka lebaka la hore likarolo tse molemo tse fumanehang litholoana li na le phello e ntle ho matlafatseng lijana le ho emisa ho tsoa mali ka hara retina.

Ho tlosoa ka Blueberry, ho kenyelletsang makhasi le monokotsoai ho ka sebelisoa eseng feela ho fokotsa palo ea tsoekere maling, empa hape le molemong oa ho boloka boemo bona bo tloaelehileng.

Hoa tsebahala hore batho ba nang le lefu la tsoekere ba etsa lintho tsohle tse etselitsoeng ho li thusa tsoekere. E le hore sekhahla sa tsoekere se se ka sa ba ka tlase ho seemo, ho bohlokoa hore o sebelise nko.
E ka ba matlapa le likhakeletsi, tse kenyeletsang litholoana tse omisitsoeng tsa makhasi le makhasi. Mabapi le ts'ebeliso, sena se lekana le ho ja li-blueberries tse ncha.

Likarolo tsa li-blueberries, e leng lekhasi la hae, bakeng sa lefu la tsoekere ea mofuta ofe kapa ofe li ka nkuoa ka mokhoa oa li-tincture. Ho etsa sena, o tlameha ho:

1. nka khaba e le 'ngoe e kholo ea makhasi a khaotsoeng hantle,
2. e tšollele ka litara e le 'ngoe ea metsi a hloekileng a phehiloeng,
3. lokisa motsoako ka bate ea metsi bakeng sa metsotso e 40 (e le hore makhasi a phehe haholo kamoo ho ka khonehang).

Kamora sena, ho ke ke bohlale ho fepa seno se lokiselitsoeng ebe u se nka ka 50mm makhetlo a mabeli ho isa ho a mane ka letsatsi. Ke ntlheng ena moo li-blueberries, lekhasi la eona le mofuta oa 2 mellitus li amanang ka teng, hobane ts'ebetso ea lipalesa le makhasi a tsona li hlile li ntle haholo nakong ea ho felisa ho kula ho hlahisitsoeng.

Sesebelisoa sa lekhasi la Blueberry

Haholo-holo e tummeng ke li-blueberries tse bokelletsoeng ka nepo, tseo le tsona li kenyeletsang makhasi a tsona. Ke lithibelo tsa ts'oaetso bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta o mong le o mong, empa ho bohlokoa le ho feta, li bonolo ebile li bonolo ho li pheha esita le hae.
Motsoako oa pele o hlophisitsoe o sebelisa li-bloeberries (lekhasi) tse 30 gramu, makhasi a nettle ea dioecious ka bongata ba ligrama tse 30 le makhasi a dandelion tsa meriana ka tekanyo e ts'oanang le ona a hlokahala. Khaba e le 'ngoe ea pokello e tšeloa ka 300 ml ea metsi a belisitsoeng, ka mor'a moo e belisoe metsotso e 15, ebe e tšeloa le ho hlatsoa metsotso e mengata. Ho sebelisa moro o hlahisitsoeng e lokela ho ba likhaba tse peli ho isa ho tse tharo ho tloha makhetlo a mabeli ho isa ho a mane ka letsatsi metsotso e 20 pele u ja lijo life kapa life.
Buka ea bobeli, e bohlokoa bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta ofe kapa ofe, e latelang:

• lekhasi la blueberry - ligrama tse 30,
• litlhako tsa linaoa - ligrama tse 30,
• litlhōrō tsa galega officinalis - 30 dikgerama.

Khaba e le 'ngoe e tšeloa ka 300 ml ea metsi a belang, moo e belisoang metsotso e 15. Kamora sena, pokello e lokela ho kenngoa bonyane metsotso e mehlano, ebe e ka tšeloa. Ho khothalletsoa ho e nka bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta ofe kapa ofe, likhaba tse peli ho isa ho tse tharo, ho fihlela makhetlo a mane ka letsatsi bakeng sa halofo ea hora pele o ja.
Pokello e latelang, eo ka potlako le ka nepo e thusang ho khutlisetsa tekanyo ea tsoekere ea mali, e kenyelletsa metsoako e latelang: lekhasi la blueberry-gram tse 30, palo e lekanang ea peppermint le wort ea St. John.
Lintho tsena li kenngoa ka metsing a belang ebe li belisoa ka metsotso e mehlano ho isa ho e supileng, ka mor'a moo ho eketsoa lekhasi la chicory le makhasi a dandelion ea moriana ka ligrama tse 25. Kamora sena, infusion ha ea lokela ho pheha nako e sa feteng metsotso e 10.
Ebe ho khothaletsoa ho beha infusion sebakeng se lefifi, se pholileng ebe e e tlohella lihora tse 24, ebe e sotleha. E lokela ho sebelisoa habeli ka letsatsi: hoseng le mantsiboea, haholo-holo ka mpa e se nang letho.

Na jeme ea blueberry e na le thuso?

E 'ngoe ea mefuta e fokolang ea jeme e ka jeoang le mofuta ofe kapa ofe oa lefu la tsoekere ke Blueberry. Ha e kenye litholoana eseng feela, empa le makhasi. Bakeng sa ho e pheha, o tla hloka:

• li-blueberries - 500 gr,
• lekhasi la blueberry - ligrama tse 30,
• lekhasi le khubelu la viburnum - ligrama tse 30,
• mefuta ea tsoekere - sorbitol, fructose le ba bang - ho latsoa.

Pheha li-blueberries bakeng sa hora ho fihlela ho theha boima bo teteaneng le bo bonojoana, ebe u eketsa makhasi ho eona ebe u pheha nako e sa feteng metsotso e 10. Kamora moo eketsa linotsi tse tsoekere ebe u tlohella bongata bo tsoale. Haeba ho hlokahala, hoa utloahala ho kenyelletsa sephutheloana se le seng sa vanilla kapa sinamone e nyane ho jeme. Sena se tla etsa hore tatso e hlahang e popehe haholo hape e be e sa tloaelehang.
Ho sebelisa jeme ena, eo ho eona ho kentsoeng lekhasi la "Blueberry" bakeng sa lefu la tsoekere ea mofuta o fe kapa o fe, ho bohlokoa hore u se ke ua feta likhaba tse peli kapa tse tharo ka letsatsi. Ka nako e ts'oanang, u li sebelisa, ho molemo ho hlapolla jeme ka metsi kapa u e noe ka tee e sa koaeloang.

Hape hoa khoneha ho pheha li-pie kapa li-pancake tse thehiloeng hlama ea rye le eona.

Tabeng ena, li-blueberries tse sebelisitsoeng ho lefu la tsoekere li tla ba molemo haholo. Taba ea bohlokoa ke hore ha ua lokela ho nyenyefatsa hore na makhasi a na le thuso hakae, hobane a na le livithamini le lintlha tse ngata tse tla thusa e mong le e mong oa lefu la tsoekere. Kahoo, lekhasi le leng le le leng la litholoana le Blueberry ke moriana o motle oa lefu la tsoekere.

Sehlahla sena se senyenyane se nkoa haholo ke lingaka tsa setso. Melemo ho 'mele ha se litholoana tse nyane feela tse putsoa. Boleng ba li-blueberries le makhasi a eona. Li na le thepa ea pholiso mme li sebelisoa kalafo ea lefu le tloaelehileng la endocrine joalo ka lefu la tsoekere. Re ithuta ka sebopeho, litšobotsi tsa makhasi a Blueberry, ts'ebeliso ea bona kalafong ea lefu lena.

Pholiso ea Shrub e ka fumanoa karolong e ka leboea ea Russia, tseleng e bohareng, Urals, Siberia. Ka makholo a lilemo, meriana ea setso e sebelisitse litlhare tsa litlama le makhasi. Tse morao hangata li kotuloa nakong ea lipalesa.

Li-Blueberries li khahliloe ke litholoana ho tloha ka Pherekhong ho fihlela Phato, ho latela sebaka sa kholo ea sona.

Ho bokella monokotsoai ha ho bonolo. Bakeng sa sena, ho sebelisoa li-combs tse khethehileng. Ho boloka, litholoana li omisitsoe kapa li lehloa.

Li na le magnesium, phosphorus, sebabole, chromium, calcium, zinki, tšepe. Ho na le livithamini A, C, B1, B2, presinic, pantothenic acid ka sebopeho sa monokotsoai. Litholoana tsa Blueberry li matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, li hloekisa mali, li theola cholesterol ho eona, li matlafatsa marako a methapo. Monokotšoai oa semela sa kalafo - sesebelisoa sa bohlokoa bakeng sa batho ba nang le khatello ea maikutlo le sa foleng. Li sireletsa membrane ea leihlo la leihlo hore le se ke la teneha.

Ka bobeli monokotsoai le makhasi a semela sa bongaka li na le lintho tse fokotsang tsoekere ea mali. Mme makhasi a bilberry a na le tšusumetso ea linaleli, e a etsang hore e be a bohlokoa bakeng sa lets'ollo.

Ntho e khahlanong le tšebeliso ea li-blueberries ke ho ba teng ha oxaluria bathong.

Haeba litholoana tsa semela sa litlama li tsejoa e le bathusi ba molemo ba ho tsitsisa pono, makhasi a kalafong ea lefu la tsoekere. Karolo ena ea semela e na le thepa e latelang ea kalafo.

1. E fokotsa tsoekere ea mali.
2. E thibela nts'etsopele ea ts'ebetso ea ho ruruha.
3. E tloaetse mosebetsi oa manyeme.
4. Ho tsosa 'mele.

Bakeng sa kalafo ea lefu la endocrine, ho sebelisoa litlatsetso, makhasi le monokotsoai oa semela sa kalafo. Ha se sephiri hore lefu la tsoekere kamehla le fokotsa ka mokhoa o hlollang pono ea mahlo. Li-Blueberries li na le vithamini A e ngata le lintho tse felisang methapo ea kutlo ea leihlo. Li bitsoa anthocyanosides. Mosebetsi oa bona ke ho matlafatsa li-capillaries, methapo ea mali le ho fokotsa ho tsoa mali ka har'a retina. Ka hona, li-blueberries li thusa kalafong ea mafu a mahlo a joalo ka retinopathy le maculopathy.

Ho tlosoa ha Bilberry ho sebelisoa ho theola maemo a tsoekere le ho a boloka a le tloaelehileng.

Lingaka tsa batho ba setso li eletsa batho ba nang le lefu la tsoekere ho sebelisa infrause ea blueberry. Bakeng sa ho lokisoa ha eona, makhasi a macha a hlokahala ka boholo ba thispone. Li hlatsuoa, li hatakeloa, li kenngoa ka sekotlong se senang metsi, li tšeloa ka ligrama tse 250 tsa metsi a belang mme li koaetsoe ka sekwahelo bakeng sa hora. Kamora ho filtara, mokelikeli oa pholiso o nooa ka ½ o senoelo metsotso e 25 pele ho sejo se seng le se seng ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Khetho e 'ngoe e sa sebeliseng kalafo e nang le makhasi a semela sa kalafo ke mofuta o mong oa "antioxidant". E tlameha ho lokisoa ho tsoa ho khaba ea makhasi a omisitsoeng le tekanyo e lekanang ea tee e tala e tala. Lintho tse omisitsoeng tse omisitsoeng li tšeloa ka halofo ea litha e le ngoe ea metsi a belang bakeng sa metsotso e 15. Ebe oa sefa. Noa pheko le mahe a linotši letsatsi lohle. Ho nooa ho joalo ho matlafatsa boitšireletso ba mmele le ho boloka tsoekere e tloaelehileng maling.

Makhasi a Blueberry a lefu la tsoekere a ka sebelisoa letsatsi le letsatsi e le tee. Khaba ea lisebelisoa tse tala tse halikiloeng e tšeloa ka ligrama tse 300 tsa metsi a belang, e ts'oaroa metsotso e 10- 10, 'me kamora ho hlatsoa lijo, li jeoa lipakeng tsa letsatsi ho pota.

Mefuta ea linaleli ea lipampiri tsa lefu la tsoekere e ka sebelisetsoa tšenyo ea ka ntle letlalong ka mokhoa oa li-compress. Mekhoa e potlakisang pholiso.

Mokhoa o akaretsang oa ho sebelisa litlolo tse ncha tsa moriana ke ho sebelisa ligrama tse 200 tsa tsona letsatsi le letsatsi. E phetse hantle ebile e na le thuso ho batho ba lefu la tsoekere, empa e ka sebelisoa feela ka nako ea selemo.

E 'ngoe ea maloetse a atileng haholo lefatšeng la kajeno ke lefu la tsoekere. Palo ea ba amehang e ntse e eketseha letsatsi le leng le le leng - ka lebaka la lintlha tse ngata tse rerang esale pele. Boloetse bona bo bolela ka mefuta e sa phekoleheng mme bo hloka ho lekantsoe tsoekere e ngata tsamaisong ea mali. Makhasi a Blueberry a lefu la tsoekere a ka lokisa motsoako oa k'hemik'hale oa mali.

Litšobotsi tse ntle tsa makhasi a semela le monokotsoai ho tsoekere ea tsoekere ea mofuta leha e le ofe o fapaneng li khetholloa ke sebopeho sa bona se ikhethileng. Li kenyeletsa:

• Ascorbic asiti
• Hyperin
• Astragalin,
• Quercetin
• Tsela
• Lioli tsa bohlokoa
• Triterpenic asiti.

Litokisetso tsa litlama le lihlahisoa tsa tlhaho li lula libakeng tsa pele bakeng sa ho sebelisoa kalafo ea maloetse a mangata. Sena se bakoa ke palo e fokolang ea litla-morao tse bakiloeng ke bona, thepa ea pholiso e akaretsang.

Makhasi a Blueberry a sebelisoa ho etsa li-tincture, tee, litlolo le li-compress. Melemo ea homeopathic e sebelisa lihlahla joaloka lihlahisoa tse tala tsa tlhaho ea tlhaho. Ho lumeloa hore ba thusa:

• Fokotsa boemo ba ts'ebetso ea ho ruruha 'meleng,
• Fokotsa matšoao a phallo ea glucose tsamaisong ea potoloho,
• Ntlafatsa ts'ebetso eohle ea manyeme,
• Tsitsisa ts'ebetso ea tsamaiso ea pelo le methapo,
• Fa mmele oa motho ea kulang matla a mangata le matla,
• Matlafatsa ho tsoa hoa bile,
• Tlosa chefo e bokellitsoeng, chefo,
• Hatella pathogenic microflora,
• Fokotsa ho ruruha ho dermis.

Litsebi li khothaletsa tšebeliso ea makhasi a blueberry boteng ba lefu la tsoekere le mafu a amanang le 'ona a qala khahlanong le semelo sa ona:

• Mathata ka tšebetso ea liphio le tsamaiso ea moroto,
• Lefu la tsoekere la mofuta leha e le ofe oa tsoelo-pele,
• Mathata ka tsamaiso ea potoloho ea mali - phokolo ea mali, jj.
• Rheumatoid ramatiki le liso tse ling tsa masapo, manonyeletso,
• Mekhoa ea ho ruruha larynx,
• Kankere ea bohloko ba Antispasmodic
• Marang-rang a likokoana-hloko
• Lintlafatso ts'ebetsong ea sistimi ea autoimmune ka botlalo,
• Phekolo ea mathata a methapo ea ka mpeng.

Semela ha se bake mathata a letho mme ha se fetele bongata ba livithamini tse hlokahalang bakeng sa mmele (hypervitaminization), se thusa ho fokotsa boima ba 'mele, bo fetang boo hangata bo amang bakuli ba lefu la tsoekere.

Litholoana tsa Blueberry li na le litšoaneleho tse ngata tse bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere:

1. Bakeng sa ho fokotsa le ho laola boemo ba tsoekere ka botlalo tsamaisong ea potoloho, glycosides, li-tannins, tseo e leng karolo ea litholoana, li na le boikarabello.
2. Tšepe ea tlhaho e kenella ka botlalo ha e entsoe, ho fapana le li-pharmacological tse ngata.
3. E 'ngoe ea mathata a lefu la tsoekere ke tšenyo ea leihlo. Motsoako o akaretsang oa livithamini le liminerale o thibela ho etsoa ha lisele tsa lehae, ho matlafatsa marako a methapo a li-capillaries. The retinol e teng sebopeho e ikarabella bakeng sa sena.
4. Ho hloekisa mala, ho tlosa lintho tse kotsi tse tsoang 'meleng, ho tlosa liponto tse eketsehileng - ho etsahala ka lebaka la fiber ea lijo, pectin. Kameho e ntle tsamaisong ea gastrointestinal e etsoa haeba e le teng 'meleng.

Lintho tse sebetsang tse fumanehang ka har'a litholoana le lihlahla li thusa ho fokotsa lits'ebetso tse tsoelang pele tsa oxidation mehahong ea sele. Li thusa ho lelefatsa ts'ebetso ea lisele, ho thibela botsofali ba tsona pele ho nako. Litsebi li pheha khang ea hore boleng ba monokotsoai ke ho thibela ho etsoa ha tumello e mpe.

Boteng ba lefu la tsoekere, makhasi le likarolo tsa shrub li ka sebelisoa e le eona feela moriana oa ho tsitsisa sekhahla se akaretsang sa tsoekere maling. Ba khona ho sebetsa e le setheo sa bobeli kalafong ea lefu lena.

Li-extracts tsa Blueberry, tse kenyeletsang litholoana le makhasi, li thibela maemo a methapo ea mahlo ka katleho. Setlhare ke sa meriana ea semmuso e entsoeng ka molao 'me e entsoe ka mofuta oa lipilisi, matlapa.

Tlhahlobo e felletseng ea kalafo e tla thusa ho qoba mali a tsoang kahare kahara retina, e matlafatse methapo ea mali, e fetole glucose le ho e thibela hore e se ke ea phahama kapa e oele.

Ho tlosoa ka Blueberry ho latela boemo ba ts'ebeliso ho tšoana le ho ja li-blueberries tse ncha.

E lokiselitsoe e le sehlahisoa sa meriana bakeng sa lefu la tsoekere lapeng. Bakeng sa tlhahiso e hlokahalang:

• Khabeloa makhasi a lipalesa - e le 'ngoe ea tbsp. khaba
• Tšela motsoako ka khalase ea metsi a belang,
• Tšela tharollo e felileng ka bateng ea metsi,
• Ho mamella ho fihlela halofo e kholo ea makhasi - metsotso e ka bang 35-40,
• Tšela moro o phethehileng ka botlalo ka mokhoa o sa hlapang oa bongaka.

Moriana o felisitsoeng o khothalletsoa ho nka makhetlo a mane ka letsatsi, 50 di ml. Sena se tla thusa ho imolla matšoao a fosahetseng a lefu lena.

Tincture e nkuoa makhetlo a 2-4 ka letsatsi, 50 ml ka 'ngoe. Phekolo e joalo ea lefu la tsoekere e tla thusa ho imolla matšoao a mantlha a lefu lena.

E 'ngoe ea litlhare tse tsebahalang tsa lefu la tsoekere le lihlahla tsa blueberry ke:

1. Ho ntlafatsa le ho ntlafatsa ts'ebetso ea manyeme, ho lekanya tsoekere ea mali, tharollo e lokisitsoe. Makhasi a omileng, a khaotsoeng ka hloko (thispone) a tšeloa ka metsi a belang, a halikiloeng le a tšelitsoeng. Nka makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa libeke tse tharo tsa khalendara.
2. Ho ntlafatsa bophelo bo botle ba sistimi ea autoimmune, ho etsoa decoction ho tloha ho letlobo la blueberry. Khaba ea semela se sithabetseng e belisoa ka bate ea metsi ka metsotso e ka bang 20-25. E khoetsoe, e tlhapisitsoe ebile e jeoa makhetlo a mararo ka letsatsi, 50 ml ka 'ngoe.

Melemo efe kapa efe ea litlama, haholo-holo e entsoeng ka lapeng, e ka tlotsoa ka mekhahlelo e meng ea bakuli. Makhasi, litholoana, letlobo la lipalesa le tsona li na le litšobotsi tse 'maloa tse sa rateheng. Liphetoho tse bang teng ho li-blueberries, li-pathologies tse ling tsa liphio le tsamaiso ea moroto ha li lumelle bakuli ho sebelisa meriana ena ea moru.

Pele ts'ebeliso ea pele ea li-decoctions kapa infusions, ho bohlokoa ho etsa tlhahlobo bakeng sa ketsahalo e itlhahelang feela ea karabelo ea mmele. Ntho e nyane ea ntho e felisitsoeng e sebelisoa ka morao moqomong. Kamora moo o hloka ho ema metsotso e ka bang 20. Ha ho se na karabelo ea lehae - redness, ho hlohlona, ​​rashes - ts'ebeliso ea lithethefatsi e lumelloa.

U tla ithuta ka thepa ea melemo ea li-blueberries, ke lintho life tse fumanehang makhasi le monokotsoai. Ithute ho pheha li-decoctions tsa makhasi a blueberry, sebelisa letlobo le lecha la semela sena bakeng sa kalafo. O tla ithuta ho nka chelete ena le hore na o ka ja litholoana tse kae ka letsatsi ho batho ba nang le lefu la tsoekere.

Li-Blueberries (mabitso a mang ke li-blueberries, chernega) ha se monokotšoai o monate feela, thepa ea bona ea pholiso e se e le khale e sebelisoa ho setso le bongaka ba setso. Semela sena se thusa ka mafu a fapaneng, ho kenyeletsa lefu la tsoekere. Bakeng sa ho hlophisoa ha meriana, ha ho sebelisoe monokotsoai feela, empa le makhasi. Li-infusions tse folisang le litlatsetso tsa meriana li lokiselitsoe ho bona.

Ke qetile lilemo tse ngata ke ithuta ka bothata ba DIABETES. Hoa tšosa ha batho ba bangata ba shoa, mme le ho feta ba holofala ka lebaka la lefu la tsoekere.

Ke potlakela ho bolela litaba tse molemo - Setsi sa Patlisiso ea Endocrinological sa Russian Academy of Medical Science se atlehile ho hlahisa moriana o folisang lefu la tsoekere ka botlalo. Hona joale, katleho ea sethethefatsi sena e se e le haufi le 100%.

Litaba tse ling tse monate: Lekala la Bophelo le se le iphumanetse tšebetso ea lenaneo le ikhethileng bakeng sa litšenyehelo tsohle tsa lithethefatsi. Naheng ea Russia le linaha tsa CIS batho ba nang le lefu la tsoekere pele o ka fumana pheko MAHALA .

Ho na le lintho life tse thusang ka har'a melee ena le makhasi a eona

Li-Blueberries tse nang le lefu la tsoekere la 2 li ka fokotsa tsoekere, ka hona lingaka li eletsa ho e eketsa lenaneng la batho ba nang le lefu la tsoekere. Ntle le moo, livithamine tse ka har'a monokotšoai ona li thusa ho boloka bophelo bo botle ba 'mele, bo fokolisoa ke lefu lena.

Taba ea hore monokotsoai oa semela sena e thusa ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le 2 ka lebaka la boteng ba li-tannins le glycosides ho tsona. Lintho tsena li ka laola ho kenella ha tsoekere maling le ho ts'ehetsa manyeme.

Blueberries ke lijo tse nang le khalori e tlase. E na le lintho tse ngata tse thusang. Har'a tsona ho na le manyolo a manyolo. Cricric le succinic acid hammoho le malic acid, li bohlokoa haholo ho 'mele.

Monokotsoai o na le li-macro le li-microelements tse ngata, oli ea bohlokoa, ho ekelletsa moo, e na le pectin le livithamini: ascorbic acid, PP, A le sehlopha B.

Li na le tšepe e ngata, e ntlafatsoang haholo ke 'mele ho feta lithethefatsi tse nang le ntho ena. Monokotšoai ona o ka leboea o na le fiber ea ho ja le fiber e ngata, ho feta moo, e latsoa monate ka lebaka la fructose, e lumelloang ke batho ba lefu la tsoekere, hobane e kenella ntle le ho nka karolo ha insulin.

Li-Blueberries tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 li bohlokoa ho moriana oa setso bakeng sa boteng ba bioflavonoids, mafura a acid, le asiti e tsoang ho eona. E sebelisoa ho phekola mafu a mangata le ho thibela mafu a amanang le pono le tšilo ea lijo.

Ho latela WHO, selemo se seng le se seng lefatšeng ka bophara batho ba limilione tse 2 ba bolaoa ke lefu la tsoekere le mathata a lona. Ha ho se na tšehetso e tšoanelehang bakeng sa 'mele, lefu la tsoekere le lebisa mefuta e fapaneng ea mathata, butle-butle a senya' mele oa motho.

Mathata a atileng ka ho fetisisa ke a: lefu la tsoekere, lephropathy, retinopathy, trophic ulcers, hypoglycemia, ketoacidosis. Lefu la tsoekere le lona le ka lebisa ho hlahisoeng ha marangrang a nang le mofetše. Hoo e batlang e le maemong ohle, motho ea nang le lefu la tsoekere o shoa, a kula le lefu le bohloko kapa o fetoha motho oa nnete ea holofetseng.

Batho ba nang le lefu la tsoekere ba etsa eng? Setsi sa Patlisiso sa Endocrinological sa Russian Academy of Medical Science se atlehile ho etsa pheko e folisang lefu la tsoekere ka botlalo.

Lenaneo la Federal "Sechaba se phetseng hantle" le ntse le tsoela pele, kahare ho sebopeho seo sehlahisoa sena se fuoang moahi e mong le e mong oa Russia le CIS MAHALA . Bakeng sa tlhaiso-leseling e batsi, bona sebaka sa semmuso sa MINZDRAVA.

Makhasi a Blueberry a lefu la tsoekere a sebelisetsoa merero ea bongaka hangata joaloka monokotšoai oa ona. Leqhoa la Blueberry la lefu la tsoekere le bohlokoa bakeng sa neomyrtillin - glycoside e khethehileng e bitsoang "insulin ea tlhaho". Ke eena ea theolang tsoekere maling maling.

Li-Blueberries tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 li molemo haholo ponong. Mathata a pono ke e 'ngoe ea mathata a tloaelehileng a bokuli ba tsoekere, ka hona ho sebelisa litholoana tsena ho ka thibela mafu a mahlo ho batho ba lefu la tsoekere.

Monokotšoai o na le li-antioxidants tse matla haholo - li-anthocyanins. Li na le thepa e ikhethang ea ho thibela botsofali. Matla a antioxidant a lintho tsena a matla hoo lisele li emisang ho tsofala. Li-antioxidants tsena li thibela ho senyeha ha lisele ho fetoha neoplasms e mpe. Li-anthocyanins li ka emisa kholo ea makhopho le cysts ka ho sebetsana le tsona seleng ea sele. Bakeng sa sena, lipalesa tse bolokiloeng ka bolou li bitsoa berry e “nchafatsang”.

Pantothenic acid e sebopeho sa monokotsoai e potlakisa mekhoa ea metabolic mme e thusa ho fokotsa boima ba 'mele. Mmele o qala ho monya limatlafatsi hamolemo, metabolism e potlakisa. Li-pectins li thusa ho ntlafatsa ts'ebetso ea mala mme li na le thepa ea anti-cancer.

Mokhoa oa ho sebelisa Matlhare a Blueberry a nang le Lefa la Bophelo bo Botle

Monokotšoai o hlaha o na le thepa ea ho folisa e sa tloaelehang. Jwalo ka Mme wa Tlholeho kapa Morena Modimo ka Sebele o ile a etsa bonnete ba hore batho ba phelang merung ba iphelisa haeba ho hlokahala. Tsohle li na le thuso ka monokotsoai: makala a nang le makhasi, lipalesa, 'me, litholoana. Blueberries le eona e joalo. Melemo ea eona ea ho phekola lefu la tsoekere e amoheloa le ke ngaka ea semmuso. Makhasi le monokotsoai etsa meriana. E le pheko ea setso, li-blueberries li se li tsebahala ka makholo a lilemo.

Monokotšoai o hola haholo karolong e bohareng le e ka leboea ea Russia. E lula merung ea phaene le mobung o mongobo. E na le litholoana tse putsoa, ​​ka palesa e pherese e bobebe, joaloka plums. Haeba u hlakola boka, u pepese letlalo le lefifi le nang le matsoho. Bakeng sa bokhoni bona ba ho etsa mebala, melee e ne e bitsoa blueberry.

Litholoana ke metsi a 85%, ka hona, lero le phetseng hantle le entsoe ho tsona. Li-100 g tsa monokotsoai kaofela li na le:

• Protein - 1.1 g
• Mafura - 0,6 g (li teng ka sebopeho sa lioli ka lipeo tsa peo),
• Lik'habohaedreite - 7.6 g.

Boleng ba sehlahisoa ke 44 Kcal feela ka g 100. Lenane la glycemic le tlase - 53.

Ha e le livithamini, li-blueberries li na le:

• 11% ea sekhahla sa letsatsi le letsatsi sa ascorbic acid,
• 9.3% alpha tocopherol,
• 2% PP
• Ho na le baemeli ba sehlopha B, empa ka bongata.

Jelly, litholoana tse nositsoeng, jeme le jeme li entsoe ka li-blueberries. E ka bolokoa ka foromo e omisitsoeng le e hoamisitsoeng.

Boithuto bo entsoeng ka litoeu Univesithing ea Montreal, bo lebisitse bo-ramahlale ho etsa liqeto tse khahlisang. E ile ea re ha ho nooa lero la blueberry ka litoeba, ho theoha ha boima ba 'mele ho ile ha bonoa. Hammoho le sena, ho ile ha hlokomeloa hore maikutlo a mmele ho insulin a eketseha. Lisele li monya tsoekere e matla haholo, ha mafura a sebetsoa ka matla ho feta matla.

Motsoako oa li-blueberries o ka nkela insulin sebaka!

Ka hona, ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ho ja monokotšoai ona ha ho khonehe feela, empa ho hlokahala. Li-Blueberries li na le phello e ntle tsoekere ea mali mme li tšoara lefu le bolotsana.

Haesale ho tsebahala hore lero la hae le theola khatello ea mali, ka hona, li-hypotensives li lokela ho ba hlokolosi ka seno. Sena ha se bolele hore batho ba tloaetseng khatello ea mali e tlase ba lokela ho tlohela monokotšoai o mongata. O tlameha feela ho hlokomela boemo ba hae ka mafolofolo.

Tšebeliso ea li-blueberries e thusa ho ntlafatsa phallo ea mali ka har'a lijana, haholo-holo, e fumanehang ka har'a retina. Sena se hlalosa litholoana tse ntle tsa melee ponong.

Dae anthocyanin e ka har'a litholoana e sebetsa e le prophylactic khahlano le mafu a pelo, tsamaiso ea potoloho, e thibela nts'etsopele ea oncology. Sebopeho sa li-blueberries se na le lintho tse nang le thepa ea antioxidant le tse sirelletsang 'mele ho tsoaetsaneng. Tsena ke li-protoanthocyanides, li-tannin le flavonoids.

Li-Blueberries ke sehlahla se khuts'oane se shebahalang joalo ka myrtle e ntšo. Makala a siea fatše ka sekhahla se matla, e leng se etsang hore semela se bopehe hantle ka makhethe. Hangata, lihlahla li lengoa lithabeng tsa lithabeng e le mekhabiso. Nakong ea selemo, lipalesa tse putsoa li thunya ka lipalesa tse bosoeu bo botala, 'me halofo ea bobeli ea lehlabula e fetoha e pherese ho tloha monokotsoai.

Shrub e bua ka limela tsa mahe a linotsi. Peu e bokelloang ke linotši lipalesa tsa semela sena le eona e bohlokoa haholo. Ka hona, mahe a linotsi a hue e khanyang ea mosehla a khothalletsoa ho bata le ts'ebetso ea ho ruruha.

Ha se litholoana tsa monokotsoai feela tse sebetsang ho li-blueberries. Makhasi le makala a manyane le ona ke a bohlokoa. Ho bokella letlaba la blueberry bakeng sa lefu la tsoekere?

Ho kotula makhasi ho etsoa nakong ea lipalesa. Li khaoloa ka hloko e le hore li se ke tsa senya ovary, 'me li omisitsoe tlas'a moriti tlas'a canopy.

Letlobo la Blueberry le na le thepa ea antipyretic ka lebaka la neomyrtillin, glycoside e nang le foromo e ikhethang ea lik'hemik'hale. Ka hona, maemong a prediabetes le ka lefu la mofuta oa 2, ho khothalletsoa ho rala tee makhasi a eona.

U ka e pheha joang? Ho bohlokoa ho hopola hore litlama le makhasi a mangata ha a rate ho belisoa. Li-Blueberries le tsona ka ho khetheha li kenella.

Ho etsa tee, nka thispone e le 1 ea lisebelisoa tse omisitsoeng kapa tse sa tsoa khuoa ka likopi tse 2,5 tsa metsi a belisitsoeng. O ka tsitlallela ho thermos. Seno sena se lokela ho phekoloa joalo ka moriana: linoelo tse 0,5 ho pholletsa le letsatsi.

U ka kenya lipampitšana ka har'a makhasi a tee a tloaelehileng bakeng sa tatso e khethehileng le lino tse tšoanang le tee e tala.

Litšobotsi tsa eona tse molemo ha lia ka tsa bonoa ke lingaka tsa semmuso. Makhasi le letlobo la semela sena li kenyelelitsoe litefellong tsa lithethefatsi tse rekisoang lifemeng. Mohlala, Arfazetin-EC ea lefu la tsoekere e na le 20% blueberries. Tee ea limela e nang le lebitso le tšoanang e na le letlobo le sithabetseng mme e reretsoe ho fokotsa tsoekere ea mali. Li-extracts tsa Blueberry li boetse li fumaneha ho ntlafatsa pono.

Li-Blueberries ke melee e phetseng hantle haholo e nang le thepa ea bohlokoa. Leha ho le joalo, ts'ebeliso ea eona bakeng sa mefuta e meng ea bakuli e thibetsoe kapa e lekantsoe:

• Tlas'a khatello e fokotsehileng
• Ka ho sokela le "mala a" botsoa ",
• Bakeng sa allergies le ho hloka mamellano ho likarolo ka bomong,
• Ka oxalaturia, lefu leo ​​ho lona letsoai la oxalic acid le qhekelloang le moroto,
• Ka litlolo tsa manyeme.

Re fana ka litlhahiso mabapi le tlhahiso ea meriana e fanoeng e tla thusa ho fokotsa tsoekere ea mali. Lisebelisoa tsena li sebelisoa ka mafolofolo ke moriana oa setso kalafong ea lefu la tsoekere.

1. Ho folisa ho phekola ho lokisoa mantsiboea. Bakeng sa eona, letlobo le tlotsitsoeng la blueberry, motso o omisitsoeng oa dandelion, pele o neng o halikiloe hanyane, ebe makhasi a nettle a nkuoa. Limela tsohle li kopantsoe ka likarolo tse lekanang. Ho pheha seno bakeng sa letsatsi, nka 2 tbsp. l Bokella le tšela linoelo tse peli tsa metsi a belang. Tsitlella bosiu, ka ho khetheha ho thermos. Hoseng, itlotsa le ho nka senoelo se le 1/3 pele ho lijo.
2. Makhasi a Blueberry le makhasi a nettle, makhapetla a linaoa a omisitsoeng le 'ona a kopantsoe le likarolo tse lekanang. Tlatsetso e lokiselitsoe ka tsela e ts'oanang le ea pele.

Litefiso li khothalletsoa hore li fetole libeke tse ling le tse ling tse peli. Ts'ebeliso ea infusions e tla boloka tsoekere e le maemong a nepahetseng. Sena ha se bolele hore ts'ebeliso ea bona e tla boloka mokuli ho tsoa lijong, mesebetsing ea 'mele le lithibelo. Phekolo ea lefu la tsoekere, ho ja le khalemelo li lokela ho tla pele.

1. 
   Sukochev Goa syndrome / Sukochev, Alexander. - M: Ad Marginem, 2018 .-- 304 c.
2. 
   Vladislav, Vladimirovich Privolnev Diabetesic foot / Vladislav Vladimirovich Privolnev, Valery Stepanovich Zabrosaev und Nikolai Vasilevich Danilenkov. - M .: LAP Lambert Academic Publishing, 2016 .-- 570 c.
3. 
   Astamirova, H. Mefuta e meng ea phekolo ea lefu la tsoekere. 'Nete le Nete (+ DVD-ROM): Monograph. / H. Astamirova, M. Akhmanov. - M: Vector, 2010 .-- 160 leq.
4. Nikberg, I.I. lefu la tsoekere mellitus / I.I. Nickberg. - M: Zdorov'ya, 2015. - 208 c.

E re ke itsebise. Lebitso la ka ke Elena. Ke qetile lilemo tse fetang 10 ke sebetsa ke le setsebi sa endocrinologist. Ke lumela hore hajoale ke setsebi lebaleng la ka mme ke batla ho thusa baeti bohle ba sebakeng sa marang-rang ho rarolla mesebetsi e rarahaneng eseng joalo. Lisebelisoa tsohle tsa sebaka sena sa marang-rang li bokelloa ebe li sebetsoa ka hloko e le hore li fetise litaba tsohle tse hlokahalang ka hohle kamoo ho ka khonehang. Pele o sebelisa se hlalosoang webosaeteng, ho hlokahala tumellano ea ho buisana le litsebi kamehla.

Hobaneng lefu le hlaha?

Mohloaare, o tsoang sebakeng sa botanical ke oa lelapa la lifate tsa amora, o ka fumaneha tikolohong e ka tlasana ea lefatše: mefuta e fetang 200 ea eona e hola hoo e ka bang lik'honthinenteng tsohle tsa polanete - Asia, Afrika, Amerika le Europe.

Sefate sena, se emisitsoe ke moea, se hola ka matla lilemong tsa pele tsa bophelo ba sona, 'me qetellong se fihla bophahamong ba limithara tse 10-15. Makhasi a 'mala oa lamunu a bobebe, a lobed,' me a na le meno a manyenyane maseleng.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetesisa lehong ke litholoana tsa amora ho tsoekere, kaha li na le index e tlase ea glycemic le tatso e monate.

Kamora ke semela, kapa ho e-na le sefate, litholoana tsa sona se ka sebelisoang bakeng sa lefu la tsoekere. E ea thusa ebile e thusa ho matlafatsa 'mele le ho ntlafatsa mesebetsi ea mantlha ea' mele. Ntle le litholoana tsa semela se hlahisitsoeng, tse sebelisoang haholo ke makhasi a sona, a ka ba molemo ho lefu la tsoekere le leng le le leng.

Melemo ea semela

Ho litholoana le makhasi a 'mele a seng a butsoitse, e leng antioxidant ea tlhaho, e bitsoang resveratrol, e ts'oaroa. Karolo ena e baka tšireletso ea tlhaho khahlano le mefuta eohle ea likokoana-hloko, liaktheria tsa li-fungus.

Litholoana li kenyelletsa 85 ml ea metsi, mme ntle le sena, molora, mafura, lik'habohaedreite le fiber ea lijo li teng ho tsona. Ke kopa ho lebisa tlhokomelo ho taba ea hore monokotsoai o tletse lintho tse nang le vithamine, e leng A, B1, K, PP le B3.

Litsebi li ela hloko ka ho khetheha taba ea hore riboflavin, pantothenic acid, hammoho le pyridoxine li tsepamisitsoe ho amora ka boeona le karolong ea eona ea makhasi.Se ke la lebala ka ho ba teng ha folic acid, tocopherol, ascorbic acid le choline.

Litšobotsi tse ntle tsa pholiso tsa makhasi a amora bakeng sa lefu la tsoekere li khethoa ke ho ba teng ha macronutrients, e kenyelletsang potasiamo, calcium, magnesium, sodium le phosphorus.

Li-algorithms tsa biochemical li khona ho feto-fetoha le maemo ka thuso ea lintlha tsa morao-rao nakong ea tšebeliso ea semela. Re bua ka tšepe, manganese, koporo, zinki le karolo e kang selenium. Ka peo ea semela se hlahisitsoeng sa mulberry, litsebi li fumane oli e mafura.

Ke kopa hape ho lebisa tlhokomelo ntlheng ea hore, ho sa tsotelehe hore litholoana tsa amora li monate ka tatso, ka dikahare tsa khalori li ka fetoha karolo e nepahetseng lenaneng la bohle ba batlang ho fokola.

Mofuta oa 2 lefu la tsoekere ke lefu le sa foleng, ka lebaka leo ho fokotsoa ha matla a litho tsa 'mele ho insulin. Letšoao le ka sehloohong le tšoaeang lefu lena ke tlolo ea metabolism ea carbohydrate le ho eketseha ha tsoekere ea mali.

Lefu la tsoekere la bana le nkoa e le mofuta o sa foleng oa tsamaiso ea methapo eo ho leng thata ho e phekola. Ho na le mefuta ea 2 ea lefu lena.

Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere ho bana o tsamaea le ho se sebetse hantle ha lisele tse hlahisang insulin ea tlhaho. Ka lebaka leo, palo ea lihormone tsena maling e fokotseha haholo, 'me tsoekere e tsoang lijong ha e sebelisoe ke' mele.

Mofuta ona oa bokuli o bitsoa insulin.

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere ho bana o bitsoa insulin-Independent. Tabeng ena, ho na le insulin e lekaneng, empa ha e lemohuoe ke lisele tsa 'mele, ka lebaka leo tsoekere e kenang maling e sa kenngoe. Lisosa tsa lefu la tsoekere ho bana lia fapana. Boloetse bo baka sesosa se le seng kapa ho feta moo.

Phello ea lefutso

Ntho ea lefutso e phetha karolo ea bohlokoa. Hangata batsoali ba nang le lefu la tsoekere ba na le bana ba nang le lefutso le tšoanang la tlhaho. Tabeng ena, lefu la tsoekere le ka iponahatsa hang hang bongoaneng kapa kamora lilemo tse mashome. Palo ea lisele tse amanang le insulin e ngotsoe ho DNA ea motho. Haeba batsoali ba le lefu la tsoekere, menyetla ea ho ba le tšoaetso ho lesea e ka ba 80%.

Ho kotsi ha khatello ea tsoekere ea mali e phahame ho mosali ea maemong. Glucose e feta habonolo kahara placenta, e kena maling a lesea. Ka popelong, tlhoko ea tsoekere ho ngoana e nyane, ka hona, tekanyetso ea eona e behiloe lithong tsa adipose. Ka lebaka leo, bana ba nang le boima bo phahameng ba 'mele (5 kg le holimo) baa tsoaloa.

Mokhoa oa bophelo bo iketlileng

Ho ikoetlisa ho bohlokoa haholo ts'ebetsong e tloaelehileng ea litho tsohle le litsamaiso. Ka ho se khone ho sisinyeha, ngoana o eketsa boima ba 'mele, bo sa rateheng haholo bongoaneng. Ntle le moo, ke ts'ebetso ea 'mele e matlafatsang lits'ebetso tsohle tsa' mele, ho kenyelletsa tlhahiso ea insulin, e hlokahalang ho fokotsa palo ea tsoekere maling.

Ho ja hampe le ho ja haholo

Ho ja limatlafatsi tse ngata tse potlakileng tsa lik'habohaedreite ho etsa hore moroalo o eketsehe liseleng tsa ngoana tse kopanyang insulin. Ho theoha ha lisele tsena ho lebisa ho sitiseng mosebetsi oa tsona, keketseho ea tsoekere ea mali.

Lijo tsa nama tse potlakileng tsa nama e kenyelletsa lijo, ka mor'a moo tsoekere 'meleng e nyoloha ka potlako. Sena ke tsoekere, mahe a linotsi, chokolete, lijo-thollo tse tsoekere.

Ntle le kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere, phepo e joalo e lebisa ho boima bo potlakileng ba 'mele.

Ho phela bophelo ba ho lula fatše le ho ja lijo tse se nang phepo hangata ho baka lefu la tsoekere.

Lisosa tsa lefu la tsoekere la Mofuta oa 2

Ka bokhutšoanyane, karabo ea potso ea hore "ke eng - mofuta oa 2 lefu la tsoekere" e ka etsoa ka tsela e latelang: ka mofuta ona oa lefu lena, manyeme a lula a tsitsitse, empa 'mele ha o khone ho amohela insulin, hobane li-insulin tse amohelang lisele li senyehile.

Ka mofuta ona oa lefu, lisele tsa 'mele ha li amohe tsoekere, e leng se hlokahalang bakeng sa mesebetsi ea tsona ea bohlokoa le ts'ebetso e tloaelehileng. Ho fapana le lefu la tsoekere la mofuta oa 1, manyeme a hlahisa insulin, empa ha e arabehe le 'mele ka seleng ea sele.

Hona joale, lingaka le bo-rasaense ba sitoa ho supa sesosa sa karabelo ena ea insulin. Ha ba ntse ba etsa lipatlisiso, ba ile ba supa lintho tse 'maloa tse eketsang kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Har'a tsona ke:

• phetoho ea maemo a lihormone nakong ea bongoaneng. Phetoho e matla maemong a lihormone ho 30% ea batho e tsamaisana le keketseho ea tsoekere ea mali. Litsebi li lumela hore keketseho ena e tsamaisana le kholo ea kholo,
• botenya kapa boima ba mmele ka makhetlo a 'maloa bo fetang bo tloaelehileng. Ka linako tse ling ho lekane ho fokotsa boima ba 'mele hoo tsoekere ea mali e theohelang ka boleng bo tloaelehileng,
• bong ba motho. Basali ba kotsing ea ho ba le lefu la tsoekere la mofuta oa 2,
• lebelo. Ho hlokometsoe hore litho tsa morabe oa Amerika oa Afrika li na le monyetla oa 30% oa ho ba le lefu la tsoekere,
• phatsa ea tlhaho
• tlolo ea sebete,
• boimana
• ho ikoetlisa ka tlase haholo.

Lefu la tsoekere ke lefu le sa foleng la sistimi ea endocrine e tsebahalang ka maemo a phahameng a tsoekere (tsoekere). Lefu lena, le kile la hlaha, ha le sa feta. Phekolo e nka bophelo bohle, empa kalafo ea insulin e lumella bakuli ho phela bophelo bo felletseng.

Ho lumeloa ka phoso hore lefu lena le baka lijo tse tsoekere tse ngata. Lisosa tsa 'nete ke tlholeho ea lefutso le maemo a tikoloho. 80% ea maloetse e hlahisoa hantle ke lefutso. E na le motsoako o ikhethileng oa liphatsa tsa lefutso tse ka fuoang.

Ha ho hlahlojoa boemo ba tsoekere ea maling maling, ke moetlo ho shebisisa likhothaletso tsa Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo. Ba nka karolo ea lilemo tsa mokuli, ho ba teng ha moimana le 'nete ea ho ja.

Tsoekere e loketseng mali

Meeli ea tsoekere e tloaelehileng ea ho itima lijo:

• bana ho tloha matsatsing a mabeli ho isa ho a 30: 2,8 - 4.4 mmol / l,
• bana ho tloha khoeling e le 'ngoe ho isa ho lilemo tse 14: 3,3 - 5.6 mmol / l,
• banna le basali ba pakeng tsa lilemo tse 14 ho isa ho tse 50: 3,9-5.8 mmol / l,
• banna le basali ba baholo ho feta lilemo tse 50: 4.4-6.2 mmol / l,
• banna le basali ho tloha ho lilemo tse 60 ho isa ho tse 90: 4.6-6.4 mmol / l,
• banna le basali ba ka holimo ho lilemo tse 90: 4.2-6.7 mmol / l,

Ka hora e le 'ngoe ka mor'a ho ja, palo e ka tlase ho 8,9 mmol / L e nkoa e le ntho e tloaelehileng,' me kamora lihora tse peli e le tlase ho 6.7 mmol / L.

Tloaelo ea tsoekere ea mali ho basali

Litekanyo tsa tsoekere ea mali ho basali li ka "hloleha" nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli, le nakong ea kemero. Khokahano ea glucose ea 8-10 mmol / L ke ntho e tloaelehileng ho basali nakong ena, leha ho le joalo, haeba letšoao lena le phahame haholo bakeng sa nako e fetang selemo kamora ho khaotsa ho ilela khoeli, ke nako ea ho letsa alamo le ho etsa tlhahlobo e batsi ea laboratori ea lefu la tsoekere.

Sehlopha sa lefu la tsoekere ho bana

Lefu la tsoekere le mefuta e 'meli ea sehlooho:

1. Insulin (mofuta oa 1) - prenreatic dysfunction e amanang le ts'ebetso e sa lokelang ea sesole sa 'mele,
2. Motho ea sa itšetlehang ka insulin (mofuta oa 2) - o bonoa seoelo ho bana. Empa ba ka kula bana ba batenya haholo. Ka lefu la mofuta oa 2, insulin e hlahisoa ka tlase e tloaelehileng ebile ha e anngoe ke 'mele.

Bana ba na le monyetla oa ho ba le lefu la tsoekere la mofuta oa 1.

Ho bakuli ba bana, litsebi tsa lefu la tsoekere maemong a mangata li tlameha ho sebetsana le mofuta oa 1 lefu la tsoekere (le itšetlehileng ka insulin), le itšetlehileng ka khaello ea insulin e felletseng.

Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere ho bana hangata o na le sebopeho sa autoimmune, o tšoauoa ka ho ba teng ha autoantibodies, β-cell time, ho ts'oana le mefuta ea projocopatibility tata HLA, ts'ehetso ea insulin e felletseng, tloaelo ea ketoacidosis, joalo-joalo mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere ha o tsebe. pathogenesis e boetse e ngolisoa hangata ho batho ba morabe o seng oa Europe.

Ntle le mofuta o atileng oa lefu la tsoekere la 1 lefu la tsoekere, mefuta e sa tloaelehang ea lefu lena e fumanoa ho bana: mofuta oa 2 lefu la tsoekere, lefu la tsoekere le amanang le lefu la tsoekere, mofuta oa lefu la tsoekere Mellitus.

Tlhahlobo le tekanyo ea lefu la tsoekere

Hangata, motho a ka 'na a se ke a belaela hore o na le lefu le joalo. Maemong a mangata, ho fumanoa boemo bo phahameng ba tsoekere ea mali ha ho phekoloa mafu a mang kapa ha ho etsoa liteko tsa mali le tsa urine.

Haeba u belaella tekanyo e eketsehileng ea tsoekere maling, o lokela ho bona ngaka ea endocrinologist le ho hlahloba boemo ba hau ba insulin. Ke eena eo, ho latela sephetho sa lefu lena, a tla tseba ho ba teng ha lefu lena le ho teba ha lona.

Ho ba teng ha maemo a phahameng a tsoekere 'meleng ho khethiloe ke tlhahlobo e latelang:

1. Teko ea mali. Madi a tloswa mo monwaneng. Tlhahlobo e etsoa hoseng, ka mpa e se nang letho. Mefuta ea tsoekere e kaholimo ho 5.5 mmol / L e nkoa e le e feteletseng ho batho ba baholo. Boemong bona, setsebi sa endocrinologist se fana ka kalafo e loketseng. Ka tekanyo ea tsoekere e fetang 6,1 mmol / L, ho fanoa ka tlhahlobo ea mamello ea tsoekere.
2. Teko ea mamello ea glucose. Bohlokoa ba mokhoa ona oa ho sekaseka ke hore motho o noa tharollo ea tsoekere ea khatello e itseng ka mpeng e se nang letho. Kamora lihora tse peli, boemo ba tsoekere ea mali bo lekanyetsoa hape. Tloaelo ke 7.8 mmol / l, ka lefu la tsoekere - ho feta 11 mmol / l.
3. Teko ea mali bakeng sa glycogemoglobin. Tlhahlobo ena e u lumella ho fumana botebo ba lefu la tsoekere. Ka mofuta ona oa lefu lena, ho na le phokotso ea boemo ba tšepe ea 'mele. Tekanyo ea tsoekere le tšepe e maling li bontša hore na lefu lena le tebile hakae.
4. Urinalysis bakeng sa tsoekere le acetone.

Ho na le likhato tse tharo tsa tsoelo-pele ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2:

• prediabetes. Motho ha a utloe ho na le litšitiso leha e le life mosebetsing oa 'mele le ho kheloha mosebetsing oa hae. Liphetho tsa liteko ha li bontshe ho kheloha ha glucose ho latela tloaelo,
• lefu la tsoekere. Motho ha a na matšoao a hlakileng a lefu lena. Tsoekere ea mali e ka har'a meeli e tloaelehileng. Lefu lena le ka khethoa feela ke tlhahlobo ea mamello ea glucose,
• ho hlola lefu la tsoekere. Letšoao le le leng kapa a mangata a lefu lena a teng. Sekhahla sa tsoekere se khethoa ke liteko tsa mali le tsa moroto.

Mabapi le botebo, lefu la tsoekere le arotsoe ka mekhahlelo e meraro: bonolo, tekano, matla, tšoaro ea motho ka mong.

Mothating o bonolo oa lefu lena, tsoekere e maling e sa feteng 10 mmol / L. Tsoekere ka har'a moroto ha e eo ho hang. Ha ho na matšoao a hlakileng a lefu la tsoekere, ts'ebeliso ea insulin ha e bontšoe.

Karolo e bohareng ea lefu lena e tšoauoa ka ponahalo ea matšoao a lefu la tsoekere ho motho: molomo o omileng, lenyora le matla, tlala ea kamehla, ho theola boima ba 'mele kapa ho nona. Bophahamo ba tsoekere bo feta 10 mmol / L. Ha ho hlahlojoa moroto, tsoekere e fumanoa.

Boemong bo matla ba lefu lena, lits'ebetso tsohle tse mmeleng oa motho lia ferekana. Tsoekere e thehiloe ka bobeli maling le moriring, mme insulin e ke ke ea qojoa, kalafo e telele. Ho matšoao a sehlooho a lefu la tsoekere, ho eketsoa tlolo ea tšebetso ea methapo le methapo ea methapo. Mokuli a ka oela a ba le lefu la tsoekere le tsoang ho dipilisi tsa bobeli tsa Dibet.

Ho latela setšoantšo sa lefu la tsoekere, lefu lena le arotsoe ka mekhahlelo e mengata. Phapang ena e thusa lingaka ho tseba hore na ke mekhoa efe e etsahalang 'meleng oa mokuli, le ho khetholla mofuta oa kalafo e hlokahalang ho mokuli ea itseng. Ho na le mekhahlelo e mene ea lefu lena la methapo ea mafu:

• Ea pele e tšoauoa ka keketseho e nyane ea tsoekere. Ho khetholla lefu lena sethaleng ho thata haholo. Tsoekere e nang le moroto ha e qhekelloe, tlhahlobong ea mali, boleng ba tsoekere ha bo holimo ho 7 mmol / L.
• Ea bobeli - e tsamaea le nts'etsopele ea matšoao a pele. Mona ho thoeng ke litho tsa thipa (liphio, mahlo, lijana). Ka nako e ts'oanang, lefu la tsoekere le lefisoa ka mokhoa o fokolang.
• Karolo ea boraro ke lefu le bohloko la lefu lena, le ke keng la phekoleha ka botlalo. Glucose e epolloa ka bongata ka moroto, mathata a atisang ho ntlafala, pono ea fokotseha, liso tsa letlalo la matsoho le maoto li supiloe, khatello ea mali ea phahama.
• Karolo ea bone le e thata ka ho fetisisa. Ts'oarello ea tsoekere ntlheng ena e tsoa ho 25 mmol / L. Glucose e pepesetsoa ka har'a moroto, 'me boemo ba liprotheine bo nyoloha haholo. Bakuli ba nang le mofuta ona oa lefu lena ba na le litlamorao tse mpe tse sa hlokeng kalafo ea kalafo (ho se sebetse hantle ka mpeng, nts'etsopele ea liso tsa lefu la tsoekere, gangrene).

Ka nts'etsopele ea lefu lena, tsoekere ea mali ea ngoana e lula e eketseha

Bohlokoa! Mefuta ea ho qetela ea lefu la tsoekere hangata e baka mathata a lebisang lefung la mokuli. Bakeng sa ho thibela sephetho se tebileng joalo, ho hlokahala ho laola boholo ba tsoekere maling.

Lefu la tsoekere ho bana

Lefu la tsoekere ho bana le ka hlaha lilemong life kapa life. Tšenyo ea endocrine e etsahala ho masea, bana ba sekolo sa bocha le lilemong tsa bocha.

Pathology e tsamaisana le keketseho e sa khaotseng ea palo ea tsoekere maling, e tšosang matšoao a lefu lena. Lefu la tsoekere la bana, joalo ka ho batho ba baholo, hangata le baka mathata a maholo, ka hona ho bohlokoa ho khetholla pathology ka nako le ho nka mehato e hlokahalang ho thibela litlamorao tse kotsi tsa lefu lena.

Likarolo tsa lefu la tsoekere ho bana ke bokhoni ba lona le nts'etsopele ea mathata a boima. Lingaka tsa bana li khetholla mefuta e joalo ea litlamorao ho tsoekere e nyane e kang hyperglycemia le hyperglycemic coma, hypoglycemia le hypoglycemic coma, le ketoacidotic coma.

Hyperglycemia

Ho fumana tsoekere ea mali, ho hlokahala tlhahlobo ea laboratori ea mali le moroto. Mali a fanoa hoseng, ha a ntse a haneloa ho ja le ho nooa. Lijo tsa ho qetela e lokela ho ba lihora tse 8-10 pele ho sampole ea mali. Ka linako tse ling u kanna ua hloka ho etsa liteko hape. Lintlha li tlalehiloe tlalehong ea ngoana ho bapisa matšoao.

Melao e tloaelehileng ea tsoekere ea mali ho ngoana ha ea lokela ho feta 2,7-5,5 mmol / L. Matšoao a fetang se tloaelehileng a bontša hyperglycemia, matšoao a ka tlase ho se tloaelehileng a bontša hypoglycemia.

Ho khetholloa ho khethollo ho etsoa ka sepheo sa ho qolla mafu a mang a nang le matšoao a tšoanang, ho khetholla lefu la tsoekere ho mofuta o mong ho o mong. Mohlala, ka mofuta oa 1 lefu la tsoekere, boima ba 'mele oa mokuli bo fokotsehile, ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, hangata boima bo eketseha.

Phapang e bonoa palong ea C-peptides. Ka mofuta oa 1 diabetes, lia fokotsoa.

Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, matšoao a hlaha butle, nakong ea lefu la tsoekere la 1, lipontšo tsa lefu la ho kula li hlaha kapele. Bakuli ba nang le lefu la mofuta oa 1 ba hloka litekanyetso tsa insulin kamehla, 'me mofuta oa 2 ha o hlokahale.

Lefu la tsoekere ho bana ke tlhekefetso ea lik'habohaedreite le mefuta e meng ea metabolism, e thehiloeng ho khaello ea insulin le / kapa ho hanyetsa insulin, e lebisang ho hyperglycemia e sa foleng. Ho ea ka WHO, ngoana e mong le e mong oa 500 le mocha e mong le e mong oa 200 o na le lefu la tsoekere.

Ho feta mona, lilemong tse tlang, ho hakanyetsoa keketseho ea maemo a lefu la tsoekere ho bana le bacha ka 70%. Ka lebaka la ts'oaetso e atileng, tšekamelo ea "ho nchafatsa" ts'ebetso ea kelello, thuto e tsoelang pele le ho teba ha mathata, bothata ba lefu la tsoekere ho bana bo hloka mokhoa o kopanetsoeng le ho nka karolo ha litsebi lefapheng la bongaka.

endocrinology ea bana. lefu la pelo.

neurology. ophthalmology, jj.

Lipontšo tsa lefu la tsoekere ho ngoana li ka hlaha neng kapa neng. Ho na le litlhoro tse peli ponts'ong ea lefu la tsoekere ho bana - ka lilemo tse 5-8 le ho kena bohlankaneng, i.e. nakong ea kholo e eketsehang le metabolism e matla.

Maemong a mangata, nts'etsopele ea "mellitus" e amanang le lefu la tsoekere ho bana e etelloa pele ke ts'oaetso ea vaerase: mumps. seseke, SARS.

tshwaetso ya enterovirus, tshwaetso ya rotavirus, vaeritis ya hepatitis, le ba bang. Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere ho bana o tšoauoa ka ho qala ho potlakileng, hangata ka kholo ea kholo ea ketoacidosis le lefu la tsoekere.

Ho tloha nakong ea matšoao a pele ho isa ho holofala, ho ka nka likhoeli tse 1 ho isa ho tse peli.

Hoa khoneha ho belaella ho ba teng ha lefu la tsoekere ho bana ka matšoao a pathognomonic: ho ruruha ho eketsehileng (polyuria), lenyora (polydipsia), takatso e eketsehileng ea lijo (polyphagy), boima ba 'mele.

Nako ea lefu la tsoekere ho bana e boima haholo ebile e tšoantšoa le tloaelo ea ho ba le maemo a kotsi a hypoglycemia, ketoacidosis le ketoacidotic coma.

Hypoglycemia ea hlaha ka lebaka la ho fokotseha ho matla ha tsoekere ea mali. e bakoang ke khatello ea maikutlo, ho ikoetlisa ka ho feteletseng, insulin e ngata, lijo tse fosahetseng, jj. Hypoglycemic coma hangata e etelloa pele ke ho bola, ho fokola, ho fufuleloa.

ho opeloa ke hlooho, ho utloa tlala e matla, ho thothomela liphateng. Haeba u sa nke mehato ea ho eketsa tsoekere ea mali, ngoana o fetoha makhopho.

nyakallo, e lateloe ke khatello ea kelello. Ka komello ea hypoglycemic, mocheso oa 'mele le khatello ea mali li tloaelehile, ha ho na monko oa acetone e tsoang molomong, letlalo le mongobo,' me glucose maling e teng.

Ho khetholla lefu la tsoekere, karolo ea bohlokoa ke ea ngaka ea lapeng. ea shebang lesea khafetsa.

Boemong ba pele, ho ba teng ha matšoao a khale a lefu lena (polyuria, polydipsia, polyphagia, boima ba 'mele) le matšoao a sepheo li lokela ho tsotelloa. Ha ho hlahlojoa bana, ho ba teng ha lefu la tsoekere marameng, phatleng le katong, leleme le raspberry le ho fokotseha ha letlalo turgor ho lebisa tlhokomelo.

Bana ba nang le lipontšo tsa lefu la tsoekere ba lokela ho fetisetsoa ho ngaka ea bana ba likokoana-hloko bakeng sa taolo e tsoelang pele.

Tlhahlobo ea ho qetela e lateloa ke tlhahlobo e phethahetseng ea laboratori ea ngoana. Lithuto tse ka sehloohong tsa lefu la tsoekere ho bana li kenyelletsa boikemisetso ba maemo a tsoekere ea mali (i.e.

ho kenyelletsa le ka ho lekola letsatsi le letsatsi), insulin.

glycosylated hemoglobin. mamello ea tsoekere.

Mali a CBS, ka moroto - 'mele ea glucose le ketone. / Litlhoko tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa ho hlahloba lefu la tsoekere ho bana ke hyperglycemia (ka holimo ho 5.5 mmol / L), glucosuria, ketonuria, acetonuria.

Bakeng sa tlhahlobo ea pele ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ka lihlopha tse nang le kotsi e kholo ea lefutso kapa tlhahlobo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1, tlhaloso ea At ho β-lisele tsa manyeme le ho glutamate decarboxylase (GAD) e bonts'itsoe.

Scanete ea ultrasound e etsoa ho lekola maemo a manyeme.

Likarolo tsa mantlha tsa kalafo ea mofuta oa 1 lefu la tsoekere ho bana ke kalafo ea insulin, lijo, mokhoa o nepahetseng oa bophelo le boitšoaro. Mehato ea phepelo ea lijo e kenyelletsa ho kenyelletsoa ha tsoekere lijong, thibelo ea lik'habohaedreite le mafura a liphoofolo, phepo e nepahetseng ea linako tse ling le makhetlo a 56 ka letsatsi, le ho nahanisisa ka litlhoko tsa matla a motho ka mong.

Karolo ea bohlokoa ea kalafo ea lefu la tsoekere ho bana ke ho ithiba ka mokhoa o hlakileng: ho lemoha boteng ba lefu la bona, bokhoni ba ho bona boemo ba tsoekere maling le ho fetola tekanyetso ea insulin ho latela boemo ba glycemia, boikoetliso ba 'mele le liphoso tsa phepo e nepahetseng.

Mekhoa ea ho itlhokomela ho batsoali le bana ba nang le lefu la tsoekere e rutoa likolong tsa lefu la tsoekere.

Phekolo ea bongaka ba bana ba nang le lefu la tsoekere e etsoa ka litokisetso tsa insulin tsa motho ka tlhaho le lipapatso tsa bona. Tekanyetso ea insulin e khethoa ka bonngoe ho nahanela tekanyo ea hyperglycemia le lilemo tsa ngoana.

Phekolo ea kalafo ea insulin bolus e ipakile e le tšebetso ea bana, ho kenyelletsa ho kenella ha insulin nako e telele hoseng le mantsiboea ho lokisa baserg hyperglycemia le ts'ebeliso e eketsehileng ea insulin e khutšoane pele ho lijo tse kholo ho lokisa postprandial hyperglycemia.

Mokhoa oa sejoale-joale oa kalafo ea "insulin" bakeng sa lefu la tsoekere ho bana ke pompo ea "insulin" e u lumellang ho tsamaisa insulin ka mokhoa o tsoelang pele (ho etsisa secretion ea basal) le mofuta oa bolus (ho etsisa secretion ea ka mor'a phepo).

Likarolo tsa bohlokoahali tsa kalafo ea mofuta oa 2 lefu la tsoekere ho bana ke kalafo ea ho ja, ho ikoetlisa ka ho lekaneng le lithethefatsi tse theolelang tsoekere ka molomo.

Ka nts'etsopele ea lefu la tsoekere ketoacidosis, ho kenella 'meleng, ho hlahisoa ha lethal dose le eketsehileng la insulin, ho nahanela boemo ba hyperglycemia, le khalemelo ea acidosis e hlokahala. Mabakeng a nts'etsopele ea boemo ba hypoglycemic, ho potlakile ho fa ngoana lihlahisoa tse nang le tsoekere (sekhahla sa tsoekere, lero, tee e tsoekere, caramel), haeba ngoana a sa tsebe letho, tsamaiso ea methapo ea tsoekere kapa tsamaiso ea methapo ea tsoekere e hlokahala.

Boleng ba bophelo ba bana ba nang le lefu la tsoekere bo khethoa haholo ke katleho ea puseletso ea mafu. Ho latela lijo tse khothalletsoang, mekhoa ea ho alafa, mekhoa ea kalafo, tebello ea bophelo e lekana le karolelano ea baahi.

Tabeng ea tlolo e mpe ea taelo ea ngaka, ho bolaoa ke lefu la tsoekere, mathata a itseng a lefu la tsoekere a hlaha pele ho nako. Bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba hlokometsoe bophelo ho setsebi sa lefu la tsoekere.

Matšoao a lefu la tsoekere ho bana

Phapang e kholo lipakeng tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le mofuta o tšoanang oa lefu lena ke hore maemong a pele, tlhahiso ea insulin e batla e emisitse ka botlalo.

Bakeng sa mefuta ka bobeli ea lefu lena, o tlameha ho latela lijo tse thata.

Lijo tse nepahetseng tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 li lekanyetsa lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata.

Ha u habanya feela, matšoao a lefu la tsoekere la mofuta oa 2 a tšoana le a lefu la tsoekere la mofuta oa.

• Ho lokolloa ha moroto o moholo bosiu le bosiu,
• lenyora le molomo o omileng
• Letšoao le leng la mofuta oa 2 lefu la tsoekere le takatso e matla ea lijo: hangata ho fokotsa boima ba 'mele ha ho hlokomelehe, kaha qalong bakuli ba na le boima ba' mele,
• Letlalong, ho hlohlona letlalong, ho ruruha ha letlalo la letlalo.
• bofokoli bo sa hlalosoang, bophelo bo botle ba 'mele.

Empa ho na le phapang ea bohlokoa - khaello ea "insulin" ha e felle, empa e amana. Tekanyo e itseng leha ho le joalo e sebetsana le li-receptor, 'me metabolism ha e ea fokola hanyane.

Ka hona, mokuli a ka 'na a se ke a belaela ka bokuli ba hae ka nako e telele. O utloa molomo o omelletse hanyane, ho nyoroa, ho hlohlona, ​​ka linako tse ling lefu lena le ka iponahatsa e le ho ruruha hoa letlalo letlalong le lipelong tsa mucous, thrush, lefu la marenene, ho senyeha ha meno, le pono e fokotsehileng.

Sena se hlalosoa ke 'nete ea hore tsoekere e sa keneng ka har'a lisele e kena marakong a methapo ea mali kapa ka har'a lihloba tsa letlalo. Libaktheria tsa tsoekere le li-fungus li ngatafala hantle.

Ha matšoao a mofuta oa 2 lefu la tsoekere a bonahala, kalafo e fanoa feela kamora ho feta tlhahlobo. Haeba u lekanya tsoekere ea mali ho bakuli ba joalo, ho tla bonoa keketseho e nyane ho 8,9 mmol / l ka mpeng e se nang letho. Ka nako e 'ngoe ka mpeng e se nang letho re tla fumana tsoekere e maling maling,' me ke ka mor'a hore moroalo oa lik'hilojule o ngata o tla eketseha. Tsoekere e ka hlaha le moriring, empa sena ha se hlokahale.

Phekolo ea lefu la tsoekere

Mulberry ke sefate se selelele sa lelapa la Mulberry. Semela sena ke setlhare ebile se sebelisitsoe haholo ho meriana ea setso.

Liphetho tse ntle tsa kalafo li bontšoa ke amora ka lefu la tsoekere.

Karolo ea likarolo tsohle tsa semela e kenyelletsa livithamini tse ngata tsa sehlopha sa B. Haholo-holo ho na le livithamini tse ngata tsa B1 le B2 ka sebopeho sa amora.

Lintho tsena tse sebetsang ka bioloji li kenella ka mafolofolo phetohong ea carbohydrate metabolism. Livithamini tsa B li etsa hore tsoekere e sebetse hantle ke lisele tsa mmele.

Li-vithamine tsa sehlopha sena ha li ame mokhoa oa "beta-cell" oa "manyeme" ke "insulin" ea "hormone".

Ka lebaka lena, ts'ebeliso ea lithethefatsi tse lokiselitsoeng motheong oa amora e sebetsa hantle ho lefu la tsoekere la mofuta oa 2 feela.

Sebopeho sa amora se senotse ho ba teng ka palo e kholo ea likhokahano tse latelang:

• Vithamine B1
• Vithamine B2
• Vithamine B3
• ascorbic acid le ba bang ba bangata.

Vithamine B1 (thiamine) ke e 'ngoe ea likarolo tsa sebopeho sa li-enzymes. Eo e ikarabellang bakeng sa ts'ebetsong ts'ebetso ea taolo ea metabolism ea carbohydrate, kenya letsoho lits'ebetsong tse netefatsang ts'ebetso e tloaelehileng ea tsamaiso ea methapo ea methapo le ea pherekano.

Vitamin B2 (riboflavin) hammoho le thiamine li nka karolo ho mafapha a netefatsang tsela e tloaelehileng ea metabolism ea carbohydrate. Ho hlahisoa ha tekanyetso e eketsehileng ea vithamine ena 'meleng oa mokuli ho lebisa ho fokotseha ho hoholo hoa maemo a tsoekere ea mali.

Vitamin B3, e fumanehang makhasi le litholoana tsa amora, e ameha lits'ebetsong tse laolang khanya ea methapo ea mali le ho ntlafatsa phallo ea mali 'meleng. Ho hlahisoa ha tekanyetso e eketsehileng ea vithamine ena 'meleng oa motho ho thusa ho eketsa leseli le kahare la methapo ea mali.

Ascorbic asiti e matlafatsa lerako la methapo.

Ho kenngoa ha tekanyetso ea metsoako ena 'meleng ke thibelo e ntle ea nts'etsopele ea mafu a methapo e tsamaeang le kholo ea lefu la tsoekere.

Ts'ebeliso ea litholoana tsa amora ka lefu la tsoekere eu lumella ho etsa joalo ka lebaka la khaello ea lisebelisoa tsena tsa lik'hemik'hale tse sebetsang 'meleng.

Ts'ebeliso ea amora ho loantša lefu la tsoekere

Phello ea antidiabetesic ea amora 'meleng oa mokuli e amahanngoa haholo-holo le taba e phahameng ea riboflavin, e leng Vitamin B2.

Kamora ho loantša lefu la tsoekere ho sebelisoa le lecha le omisitsoeng.

Khola ea sefate ka mor'a ho e lokisa le ho e omisa e boloka thepa ea eona ea pholiso ka lilemo tse tharo.

Makhasi a kotutsoeng le a omisitsoeng, lipalesa le litholoana tsa amora li boloka thepa ea tsona ea bongaka ka lilemo tse peli.

Liphio tsa semela tse bokelitsoeng le ho omisoa ka mokhoa o ts'oanang, litsebi lefapheng la meriana ea setso li khothaletsa ho boloka nako e sa feteng selemo.

Meleng ea setso, ntle le likarolo tsena tsa semela, likarolo tse kang lero la semela le motso oa tsona li sebelisoa haholo kalafong ea mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Ho na le mefuta ea bohlokoa ea amora - e tšoeu le e ntšo. Amora e tšoeu ha e monate.

Le ha ho le joalo, li- acid tse sebetsang ka sebopeho sa tsona li kenya letsoho ho matlafatseng ho felletseng ha livithamini le metsoako e meng ea lik'hemik'hale e sebetsang e leng karolo ea amora. Ntle le moo, amora e tšoeu e thusa ho ntlafatsa ts'ebetso ea tšilo ea lijo le ho eketsa mesebetsi ea ts'ireletso ea mmele.

Leha taba ea hore amora e na le phello e molemo 'meleng ha e sebelisoa, lithethefatsi tse nang le tšebeliso ea lintho tse ling le likarolo tsa amora ha li hlahisoe hona joale. Kamora ea lipalesa e sebelisoa feela e le karolo ea bohlokoa kapa e tlatsetsang ho lokisoeng ha meriana ea setso.

Ts'ebeliso ea amora ka lefu la tsoekere ha e lumelle feela ho ama 'mele kalafong kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2, empa hape e khelosa menyetla ea bakuli ba nang le lefu lena.

Ho hlophisoa ha infusion le decoction ea makhasi a amora bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere

Tšoaea tsoekere ea hau kapa u khethe botaki bakeng sa likeletso. Ho ea batla. Ha ho fumanoe .. Bontša Ho batla. Ha ho fumanoe.

Mokhoa oa nts'etsopele ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 e le hore e ka laoloa ka katleho ka ho sebelisa litlolo tsa setso moo e 'ngoe ea likarolo tsa moriana e leng lekhasi la amora.

Bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2, infusions le phofo e entsoeng ka makhasi a amora li sebelisoa.

Ho lokisa motsoako oa litlama ho tsoa makhasi a amora, o ka sebelisa makhasi a semela ka bobeli a omisitsoeng le a hloekileng.

Ho lokisa moriana ka mokhoa oa motsoako, o tla hloka:

• makhasi a macha a sefate sa amora - 20 gr,
• metsi a hloekileng ka bongata ba 300 ml.

Ho hlophisoa ha infusion ho etsoa ho latela theknoloji e latelang:

1. Makhasi a semela sea hlatsuoa ebe sea khangoa ka thipa ea tafole.
2. Metsi a tlisoa ho ea pheha.
3. Makhasi a khehiloeng ka thipa a tšeloa ka metsi a belang.
4. Ka mocheso o tlase, infusion e phehiloeng metsotso e mehlano.
5. Sehlahisoa se phehiloeng se tlosoa mochesong ebe se ts'oaroa lihora tse peli.
6. Sehlahisoa se kentsoeng se tlhotloa ka likarolo tse 'maloa tsa gauze.
7. Haeba ho hlokahala, infusion e tlisoang e lokela ho hlapolleloa ka metsi a phehiloeng ho fihlela molumo oa 300 ml o fihlelloa.

E fumanoe ho latela risepe ena bakeng sa ho hlophisa motsoako oa makhasi a amora a tsoang tsoekere e lokela ho nooa ka molomo ka makhetlo a 100 makhetlo a mararo ka letsatsi pele a ja.

Mokhoa o motle oa ho theola boemo ba tsoekere 'meleng ke decoction e tsoang makaleng a manyenyane le letlobo la semela. Ho lokisa decoction e joalo, o hloka ho sebelisa makala le makala a manyane a 2 cm, a omisitsoeng ka kamoreng e lefifi e futhumetseng.

Ho lokisa moro, o hloka makala a 3-4 a lihlahisoa tse tala tse felileng, tšela likhalase tse peli tsa metsi ebe o tšela ka sekotlolo sa tšepe ka metsotso e 10. Moro o lokiselitsoeng o nkuoa motšehare.

Phofo ea lesea le 'mele oa lamunu bakeng sa lefu la tsoekere

Pheko e sebetsang bakeng sa taolo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 e ka lokisoa ho tloha ho makhasi le makhasi a sefate sa amora.

Bakeng sa sena, o hloka ho bokella palo e hlokahalang ea makhasi le buds ea semela, ka mor'a moo li hloka ho omisoa.

Setlhare se hlophisitsoe ka foromo ea phofo.

Ho hlophisoa ha phofo bakeng sa kalafo ho tjena:

1. Makhasi a bokelitsoeng le lithunthung tsa sefate sa amora li omisitsoe ka kamoreng e kentsoeng moea, e sirelelitsoeng letsatsing le tobileng.
2. Lintho tse omisitsoeng tsa semela li pikitloa ka letsoho.
3. Makhasi le lipalesa tse hahelletsoeng ka letsoho li entsoe ka phofo li sebelisa grinder ea kofi.

Phofo e sebelisoa ha ho etsoa lijana tse fapaneng, tsa pele le tsa bobeli. Mokuli ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 o lokela ho sebelisa phofo ena lijong tsohle. Bophahamo ba phofo ea lithethefatsi bo jeoang ka letsatsi ke bakuli ba nang le lefu la tsoekere le sa ts'epeng le "insulin" e lokela ho ba lipuni tse 1-1,5.

Motsoako oa litlama bakeng sa mofuta oa 2 mellitus oa lefu la tsoekere, ka tšebeliso ea phofo e tsoang makhapetleng le lipong, o etsa hore ho khonehe ho tlatsa bofokoli ba 'mele ba livithamini tsa B, e leng se etsang hore ho khonehe ho laola boemo ba tsoekere ka plasma ea mali ea motho ea nang le lefu la tsoekere. Video e sehloohong sena e tla u bolella haholoanyane ka mokhoa oa ho sebelisa amora.

Bakeng sa kalafo ea lefu lena, ho sebelisoa monokotšoai le makhasi le litlatsetso. Batho ba bangata ba tseba hore ka lefu la lefu la tsoekere, ho senyeha ho hoholo ponong ho etsahala. 'Me ka monokotsoai oa blueberry ho na le vithamini A le lintho tse felisang methapo ea kutlo. Li bitsoa anthocyanosides. Lintho li matlafatsa methapo ea mali, li-capillaries, li fokotsa ho tsoa mali.

Ka hona, monokotsoai oa blueberry o thusa ho phekola maloetse a mahlo a kang maculopathy le retinopathy.

Ho tlosoa Blueberry ho sebelisoa ho theola maemo a tsoekere ea mali le ho a boloka a le maemong.

Hangata, lingaka tsa moetlo li khothaletsa hore batho ba nang le lefu la tsoekere ba sebelise litlolo tsa blueberry. Ho etsa sena, Lokisetsa makhasi a macha ka bongata ba thispone e le ngoe, o e ts'oare ebe o li khaola hantle. Ebe ka sejaneng se se nang mabitso ba tlatsoa ka khalase ea metsi a belang mme ba koaetsoe ka sekwahelo bakeng sa hora. Kamora ho filtara, infusion e sebelisoa ho litekanyetso tse tharo tse arohaneng metsotso e 25-30 pele ho sejo se seng le se seng bakeng sa lefu la tsoekere la 2.

Phekolo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 e bonoa ke ba bangata e le e se nang tšepo ebile e sa sireletsehe. E na le nalane e telele. Morao koana lekholong la bo3 la lilemo B.C.E. Areteus oa Cappadocia o ile a qala ho hlalosa matšoao a lefu la tsoekere: lenyora le ho choetsa khafetsa. O ne a ke ke a thusa bakuli ba hae ka tlhahlobo e joalo ea mafu, empa o ile a nka bohato ba pele ho loants'a lefu lena.

Bakeng sa lefu le le leng la lefu la tsoekere le le leng, ba bararo ba kula ntle le tlhahlobo ea mafu, ho bolelang hore kalafo ea bona ha e etsahale.Lipetlele li na le batho bao bophelo ba bona bo ka pholosoang feela ka ho khaoloa.

Ho batla ho le thata ho phekola bakuli ba nang le lefu la tsoekere, empa haeba u latela litlhahiso tsohle tsa lingaka, bophelo bo ka nolofatsoa le ho lelefatsoa haholo.

Phekolo ea lithethefatsi bakeng sa lefu la tsoekere e kenyeletsa:

• Meriana e khethiloeng le e laetsoeng ke ngaka
• liente tsa insulin.

Matšoao a lefu lena a fela, empa eseng ka ho sa feleng.

Lefu la tsoekere la Mofuta oa II le ka phekoloa ntle le insulin ea letsatsi le letsatsi. Li nkeloa sebaka ke ts'ebeliso ea sesebelisoa se nyane se laolang phallo ea insulin 'meleng.

Ena ke pompo eo ho thoeng ke pompo. Phekolo e joalo ea lefu la tsoekere e kenyelletsa ho thehoa ha catheter bakeng sa motho, eo ka eona hormone e hlokahalang e fanoang khafetsa.

Sena se felisa tlhokeho ea liente tse sa khaotseng, ha matšoao a lefu lena a nyamela, empa a sa phekolehe.

Pompo e etselitsoe ho fa mokuli monyetla oa ho lebala ka lefu la tsoekere, empa o ntse a tla ikgopotsa. Ha ho khonehe ka botlalo ho phekola lefu lena le tšabehang. Lingaka li re: lefu la tsoekere ha se polelo, empa mokhoa oa bophelo o ke keng oa tlotsoa maemong afe kapa afe.

Phekolo ea lefu la tsoekere mellitus ea degree ea bobeli e kenyeletsa:

1. Tšebeliso ea lithethefatsi.
2. Ho tsamaisana le lijo.
3. Ho khetha lieta tse nepahetseng.

Sena se tla lumella, haeba se sa phekole lefu lena, bonyane se se ke sa qholotsa nts'etsopele ea mathata.

Lieta tsa bakuli ba joalo ha lia lokela ho ba le maemo a fokolang ebile ha li na seams e kahare. Insole e lokela ho ba le sebaka se phethahetseng. Hangata, lieta tse joalo li etsoa ho beha letsoho. Haeba u sa ele hloko sena, u ka fumana mathata ka maoto.

Phekolo e 'ngoe ea tsoekere e phahameng ea mofuta oa bobeli e kenyelletsa:

• Phokotso ea tekanyetso ea litlhare tse phekolang,
• thuto e ntle ea 'mele.

Batho ba sa batleng ho mamella tlhahlobo ea bophelo bo bolelele, bona ka tsela ena e ba le kelello 'me ba tlosa lipilisi le liente ka botlalo.

Phekolo ea semmuso e nka taba e fapaneng: o ile a tsejoa ke mehlolo ena khale.

• latela lijo tse thata
• ts'ebetsong ea 'mele.

Lijo tse nepahetseng le tšebeliso ea mekhoa e khethehileng ea lipapali ka mokhoa oa litekanyetso li ka thusa ho tlohela matlapa. Empa ho felisoa ha thuto ea 'mele ho lebisa ho khutliseng lefu.

Ho boloka lijo ka lithethefatsi tsa sejoale hona joale ha se bothata, empa ho thata haholo ho itšireletsa khatello ea maikutlo e etsang hore tsoekere ea mali e kene maling.

Na ho na le tšepo ea ho phekola lefu la tsoekere ka botlalo? Hajoale, ho na le tsela e le 'ngoe feela e matla ea ho tlosa ts'ebeliso ea insulin - ho fetisoa hoa litho. Pancreas e fetisetsoang ka lekunutu e boloka insulin e tšoanang le eona maling, tlhahiso ea eona e lahliloeng ke setho sa eona.

Leha ho le joalo, ho na le likhopolo-taba le lipale tse ngata tse potolohileng phetisetso hoo e seng bohle ba etsang qeto ea mokhoa ona oa ho felisa lefu la tsoekere. Ka boeona, ts'ebetso ena ke ts'ebetso e rarahaneng ea bongaka mabapi le ho ikamahanya le likotsi tse ka bang teng nakong ea ts'ebetso.

Empa lingaka tse ngata li nka mokhoa ona e le o sebetsang ka ho fetisisa 'me o li sebelisa tloaelong ea bona. Empa, le kamora ho pholosa motho ka ente le ho tlosa matšoao ohle a lefu la tsoekere, lingaka ha li lumele hore lefu le hlotsoe.

E lula e sa phekolehe hobane lisosa tsa eona ha li tsejoe.

Phekolo ea litlama le 'mino bakeng sa lefu la tsoekere ka meriana ea semmuso ho nkoa e le ntho e sa utloahaleng. Mokhoa o le mong feela o matla oa ho felisa ho itšetleha ha insulin ke phetisetso - ts'ebetso e sa tloaelehang le e kotsi. Mme leha matshwao ohle a fela, tlhahlobo ea tšoaetso e ntse e le teng. Mekhoa ea phekolo ea lipapali e loketse feela mehato ea pele ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ha feela ho se na lithibelo lipapaling.

Mokhoa o le mong feela o theko e phahameng oa ho tsitsisa tsoekere ea mali, ntle le lithethefatsi, joalo ka lilemo tse 100 tse fetileng, ke lijo.Ho fetola mokhoa oa ho ja - hona ke motheo oo ho fanoeng ka litlhahiso tsohle tse fanoeng litlhare. Haeba motho a nka insulin, ha ho na lithibelo ho lijo. Batho ba noang lipilisi ba tlameha ho iphelisa feela ka lijo tse phahamisang tsoekere ea mali.

Batho bohle ba nang le ts'oaetso e joalo ba lokela ho tseba 'nete ea bohlokoa ka ho fetisisa: ha se lefu la tsoekere le lokelang ho laola mokuli, empa eena.

Sena se tla thusa ho kopanya lefu le sa phekoleheng le mokhoa o felletseng oa bophelo.

Phekolo ea pele le e ka sehloohong ke sejo se nang le lithibelo tsa lik'habohaedreite le likhalori, tse reretsoeng ho fokotsa boima le ho khutlisetsa kutloisiso ea lisele ho insulin.

Hona mokhoa oa ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 2, haeba lijo o le mong o sa phekole mokuli? Tabeng ena, matlapa a theolang tsoekere a hokahane le kalafo, e leng se thusang insulin ea hae ho qala mosebetsi oa eona. Li lokela ho nooa khafetsa makhetlo a 2 kapa ka tlase ho makhetlo a 3 ka letsatsi mabapi le metsotso e 3040 pele ho lijo. O ka fetola tekanyetso mme o hlakola matlapa feela joalo ka ha u laetsoe ke ngaka ea hau.

Batho ba bangata, ha ba se ba ithutile ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ba ferekanngoa ke mantsoe a reng matlapa a ka ba le tšusumetso e matla bokong kapa lipelong. Empa ha e le hantle, matlapa a na le chefo feela ho lihlopha tse ikhethang tsa bakuli ba nang le bothata ba ho thatafala ha sebete kapa ho lemala.

Maemong ana, ngaka e khothaletsa hanghang ho fetohela insulin. Maemong ohle a mang, tsoekere e phahameng ea mali e kotsi le ho feta.

Le haeba o ikutloa hantle ka 8-9 mmol / L ka mpeng e se nang letho le 11-12 mmol / L, tsoekere e sa lekanyetsoang e koahela lijana tse nyane, 'me kamora lilemo tse leshome mahlo, menoana le methapo ea mali ea maoto a qala ho ba le lefu la tsoekere le sa fuoeng hantle.

Ka hona, ho bohlokoa haholo ho netefatsa hore boemo ba tsoekere ea mali ba lefu la tsoekere bo tšoana hantle le ho motho ea phetseng hantle.

Lingaka le bo-rasaense ba Univesithing ea Columbia (USA) ba pheha khang ea hore ho ikoetlisa ho thusa ho boloka mohopolo le ho phela kelellong botsofaling.

Ka linako tse ling, insulin e sebelisoa ha ho phekoloa lefu la tsoekere la mofuta oa 2: sena se etsahala maemong ao mokuli a sa jeng lijo tse ngata ka lilemo tse ngata, 'me khafetsa o fuoa meriana eo a e laetsoeng. Ebe makhopho a hae a emisa butle butle mme liente ha li khone ho li etsa.

Ho bohlokoa hore mokuli a hlōle ho hanyetsa ka hare pele ho ente. Haeba insulin e bontšoa, joale ka eona mokuli o tla ikutloa a le betere ho feta kantle ho eona.

E 'ngoe ea litsela tsa ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ke meriana ea litlama: litlama tse ngata li ka khutlisetsa kutloisiso ea lisele ho insulin.

Litlama li boetse li na le thuso bakeng sa lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin - li tla thusa insulin ho sebelisana hantle le lisele tsa 'mele.

Empa o hloka ho hopola hore litlama ke litlhare tse thusang, eseng mokhoa oa mantlha oa kalafo.

Ho nka litlama tsa meriana, u ke ke ua hlakola lijo, u ke ke ua khaotsa ho sebelisa lipilisi kapa liente tsa insulin ntle le ho buisana le ngaka. Ho ikoetlisa ho boetse ho fokotsa tsoekere hantle.

Bakeng sa phepo e nepahetseng mofuteng oa 2 lefu la tsoekere le lefu la tsoekere le tlatsitsoeng hantle, ho jeoe "Letlapa la 9A". Morero oa lijo tsena ke ho tšehetsa matšeliso a lefu la tsoekere le ho thibela likhahla.

Tafole ea Lijo No. 9A ea lefu la tsoekere e ka kenyelletsa lihlahisoa tse latelang:

• Nama e phehiloeng kapa tlhapi - 250-300 g,
• Cottage chisi - 300 g
• Lehe - likotoana tse 3-4 ka beke,
• Lebese, yogurt, kefir - 0.5 l,
• Botoro - 20-30 g,
• Oli ea limela - 20-30 di ml,
• Bohobe bo lefifi - 100-250 g,
• Meroho - 800- 900 g,
• Litholoana - 300-400 g
• Li-mushroom - 100-150 g.

Phekolo ea mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, lijo-thollo le litapole li lokela ho kenngoa lijong butle-butle. Haeba o se o fumane puseletso e ntle ka 100 g ea bohobe ka letsatsi, joale ka mali a tloaelehileng le tsoekere ea moroto, ka tumello ea endocrinologist, o ka eketsa 25 g ea bohobe ka letsatsi hang ka beke.

Li-gram tsena tse eketsehileng li ka nkeloa sebaka: 50 g ea bohobe - ka 100 g ya litapole (ha ho hlokahale hore u ineke - sena ha se na thuso) kapa 30 g ea lijo-thollo.

Mohlala, ho ena le 150 g ea bohobe bo sootho ka letsatsi, u ka ja: 50 g ea bohobe le 200 g ea litapole kapa 100 g ea bohobe le porela ho tloha 30 g ea lijo-thollo kapa phala ho tloha 60 g ea lijo-thollo le 100 g ea litapole, jj.

Ho khothalletsoa mofuta oa phepo ea mofuta ofe bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 haeba liteko li ka lula li le ntle? Tabeng ena, o hloka tse ling tsa 50 g tsa bohobe kapa mefuta ea eona. Haeba tsoekere e tsohile, khutlela phepelong ea hau e fetileng.

Kamora ho buisana le ho hlahloba maemo a tsoekere, endocrinologist e fana ka kalafo e loketseng. Haeba sena ke kalafo bakeng sa mehato ea lefu lena e bonolo. joale ho ikoetlisa ka ho leka-lekaneng, ho ja le ho eketsa mesebetsi e tla ba mokhoa o sebetsang oa ho loants'oa lefu la tsoekere.

Phekolo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 e le phello ea lipapali ke ho phahamisa maikutlo a tsoekere, ho fokotsa boima ba 'mele le ho fokotsa kotsi ea mathata a ka bang teng. Ho lekane ho ea lipapaling letsatsi le leng le le leng ka metsotso e 30 ho lemoha tloaelo e ntle ntoeng ea ho loantšana le matšoao a lefu la tsoekere, mme ho ka etsahala ntle le insulin.

E ka ba ho sesa, boikoetliso ba moea kapa ho palama baesekele.

Lijo ke karolo ea bohlokoa ea kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Mokuli ha a lokela ho tlohela lihlahisoa tsohle mme a fokotse boima ba 'mele ka potlako.

Ho fokotsa boima ba 'mele ho lokela ho etsahala butle butle. Ho fokotsa boima ba 'mele e lokela ho ba ligrama tse 500 ka beke.

Lisebelisoa tsa motho ka mong li ntlafatsoa ka bonngoe, ho ipapisitse le bothata ba lefu la tsoekere, boima ba 'mele le mafu a kopaneng. Leha ho le joalo, ho na le melao e 'maloa eo bakuli bohle ba tlamehang ho e latela.

Khetholla liswiki ka botlalo, bohobe bo tšoeu le litholoana tse nang le tsoekere e ngata ho tsoa ho tsoekere mofuteng oa bobeli oa lefu la tsoekere.

Ho ja ho lokela ho etsoa ka likarolo tse nyane makhetlo a 4-6 ka letsatsi.

Motšehare, jella meroho le litlama tse ngata. Mokhelo ke litapole. Sekhahla sa eona sa letsatsi ha se fetang ligrama tse 200.

Ka letsatsi leo ho lumelloang ho jella ho seng ho feta ligrama tse 300 tsa litholoana tse seng monate, e le hore u se ke oa eketsa insulin, har'a lihlahisoa tsena ho kanna ha ba le Exotic, empa u ka tseba hore na ke litholoana tsa mofuta ofe.

Ho lino tse lumelletsoeng tee e tala le e ntšo, lino tse tsoang ka tlhaho tse nang le tsoekere e fokolang, eseng kofi e matla.

Boemong ba pele ba lefu lena, ngaka e ka 'na ea se ke ea u fa meriana. Lijo le ho ikoetlisa li ka fokotsa tsoekere 'meleng, tsa etsa hore metabolism ea khabone e ntlafatse le ho ntlafatsa ts'ebetso ea sebete, hammoho le ts'ebeliso ea insulin.

Haeba lefu lena le se le le matla le ho feta, kalafo e fana ka maikutlo a hore ho fanoe ka litlhare tse nepahetseng. Ho fihlella phello, ho nka Letlapa le le 1 la motšehare ho lekane. Khafetsa, ho fihlela sephetho se setle ka ho fetisisa, ngaka e ka kopanya lithethefatsi tse fapaneng tsa antidiabetes le ts'ebeliso ea insulin.

Ho bakuli ba bang, tšebeliso e tsoelang pele ea lithethefatsi le insulin ea matlafala 'me katleho ea bona ea fokotsoa. Ke maemong a joalo feela moo ho ka khonehang ho fetisetsa bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ts'ebeliso ea insulin. Ona e ka ba mohato oa nakoana, nakong ea lefu lena le ntseng le mpefala, kapa la sebelisoa e le moriana o ka sehloohong oa ho laola boemo ba tsoekere maling.

Joalo ka mafu ohle, mofuta oa lefu la tsoekere ho bonolo ho o thibela ho feta ho phekola. Leha e le ka insulin, kalafo e telele. Ho etsa sena, ho lekane ho boloka boima ba 'mele bo tloaelehileng, qoba ho sebelisa lipompong tse ngata, joala, ho qeta nako e eketsehileng lipapaling, hammoho le ho buisana le ngaka haeba u belaella lefu lena.

Ho lemoha lefu la tsoekere kapele ho bana ho u lumella ho khetha maqheka a kalafo ho etsa hore boemo ba mokuli bo fetohe le ho thibela mathata a lefu lena.

Lefu la tsoekere le phekoloa ka botlalo, kaha ba sebelisa mekhoa e latelang:

• ho beha leihlo khahlano le boiketlo ba ngoana ke batsoali,
• khalemelo ea phepo le boits'oaro
• tšebeliso ea mekhoa e se nang bohloko le e bolokehileng ea ho kenyelletsa insulin 'meleng,
• normalization ea metabolism ea mmele,
• khalemelo ea sesole sa 'mele ea ngoana ka thuso ea meriana e khethehileng.

Ho phekola lefu la tsoekere ho bana ho hloka tlhokomelo e hlokoang ke lingaka le batsoali

Ntle le moo, lipatlisiso tse sebetsang li ntse li tsoela pele lebaleng la phetisetso ea lisele tsa pancreatic, e ikarabellang bakeng sa tlhahiso ea insulin. Tlhokomelo e ikhethang nakong ea thuto ea methapo ea mafu e fuoa phepo e nepahetseng. Litsebi tsa lefu la tsoekere li eletsoa hore li latele mokhoa o ikhethileng oa carb.

Motsoako oa Mahe a linotsi le amora

Ka sebopeho sa moriana u ka se fumana: monokotsoai oa morara, khaba e le 'ngoe e kholo ea mahe a linotsi. Mokhoa oa ho ipaakanya: hlakola linokoe, pepeta lero ho tsona. Hangata e fetoha li-millilitere tse 200 tsa lero, e le palo e hlokahalang feela bakeng sa risepe ena. Kenya mahe a linotsi ho lero le kopanya hantle.

Moriana ona o lokela ho sebelisoa makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo. Bakeng sa phello e kholo, lingaka li u eletsa hore u jelle li-monokotšoai tse 300 tsa monokotsoai ka letsatsi. Tsena ha lia lokela ho ba mefuta e metle ea semela sena.

Likarolo tsa ts'ebeliso

Ho lokisa moro, litsebi li tsitlallela ts'ebeliso ea makhasi a omisitsoeng le a khehiloeng. Li khothalletsoa ka matla hore li itokise esale pele - kahoo ho tla ba bonolo haholo ho li pheha.

Ho lokisa moro, o hloka ho sebelisa karoloana e le 'ngoe ea makhasi, e behiloeng ka pitseng e tloaelehileng ebe e tšeloa ka metsi, empa eseng ho feta 500 ml. Mokelikeli o hlahang o tla hloka ho tlisoa ho pheha mme moro o lumelloe ho phomola metsotso e ka bang 30, ka mor'a moo sebopeho se seng se le teng se khothaletsoa ka thata ho sefa le ho se sebelisa ka mokhoa oa mocheso feela.

Tabeng ena, ts'ebeliso ea amora ka lefu la tsoekere e tla atleha haholo.

Ke rata ho lebisa tlhokomelo ntlheng ea hore lengolo le hlahisitsoeng la bongaka ba setso le ka sebelisoa bakeng sa merero e fapaneng. Mohlala, ntle le monyetla oa ho theola tsoekere kapa ho e etsa hore e tloaelehe, e ka sebelisoa e le ntho eo motho a e lebelletseng kapa e nang le diuretic, 'me ka mokhoa o ts'oanang e sebelisoa ho pepesetsa maqeba le likotsi.

Ntle le moo, litsebi li lebisa tlhokomelo ho taba ea hore ho ka khoneha ho sebelisa decoction ho tsoa karolong e makhasi ho tlosa puffiness ea hoseng, empa maemong ana sebopeho sa amora se sebelisoa hang pele ho robala.

Ha ho na tlhokomelo e tlase mabapi le 'nete ea hore maqeba a tla fola ntle le hore ho be le maqeba a mabe le a sa sebelisoeng, haeba a hlatsuoa khafetsa ka hohle kamoo ho ka khonehang ka mokelikeli o fumanoeng oa pholiso. Joalo ka sebopeho se lebelletsoeng, se etsang hore se khone ho hlaphoheloa kapele ka lefu la tsoekere, decoction ea makhasi a amora e khothalletsoa ka matla pele ho karolo ka 'ngoe ea lijo.

Habohlokoa ka ho khetheha ke likarolo tse ling tsa semela.

Ela hloko

Ho latela WHO, selemo se seng le se seng lefatšeng ka bophara batho ba limilione tse 2 ba bolaoa ke lefu la tsoekere le mathata a lona. Ha ho se na tšehetso e tšoanelehang bakeng sa 'mele, lefu la tsoekere le lebisa mefuta e fapaneng ea mathata, butle-butle a senya' mele oa motho.

Mathata a atileng ka ho fetisisa ke a: lefu la tsoekere, lephropathy, retinopathy, trophic ulcers, hypoglycemia, ketoacidosis. Lefu la tsoekere le lona le ka lebisa ho hlahisoeng ha marangrang a nang le mofetše. Hoo e batlang e le maemong ohle, motho ea nang le lefu la tsoekere o shoa, a kula le lefu le bohloko kapa o fetoha motho oa nnete ea holofetseng.

Batho ba nang le lefu la tsoekere ba etsa eng? Setsi sa Patlisiso sa Endocrinology sa Russian Academy of Medical Science se atlehile

Hobaneng melemo e "metšo" e lumelloa ho lefu la tsoekere?

Li-Blueberries ke monokotšoai o nang le likhalase tse tlaase tse se nang mafura, hape e na le index ea glycemic e tlase (43), ka hona e kenyelelitsoe lijong tsa mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa I le mofuta oa prediabetes, empa ka bongata. Li-Blueberries li na le livithamini tse ngata - lihlopha B, C, PP. E na le acid e ngata, oli ea bohlokoa le flavonoids. Empa ho ba lefu la tsoekere, tse bohlokoa ka ho fetisisa ke:

• Lithane le glycosides. Ke bona ba khonang ho laola boemo ba glucose maling - ba ka bo theola kapa ba bo boloka ka har'a meeli e tloaelehileng.
• Iron, eo, ho fapana le litokisetso tsa meriana, e anngoeng ke 'mele ka botlalo.
• VitaminA. E 'ngoe ea mathata a lefu la tsoekere ke ho hlaha ha maloetse a mahlo. Ho rarahana ha livithamini le liminerale tsa li-blueberries ho matlafatsa methapo ea mahlo le ho thibela ho thehoa ha li-hemorrhages ka har'a retina ka lebaka la retinol.
• Lijo tse nang le phepo e ntle le pectin. Li hloekisa mala, li tlosa lintho tse kotsi 'meleng - chefo, tšepe e boima, li-radicals tsa mahala, hape li thusa ho theola boima ba' mele, boo batho ba nang le lefu la tsoekere ba atisang ho ba le bona. Li na le phello e molemo tsamaisong ea tšilo ea lijo.

Bohlokoa bo boholo ba monokotsoai ke hore li na le lintho tse ngata tse sebetsang tse fokotsang lits'ebetso tsa oxidation liseleng, ka hona, li lelefatsa bocha ba 'mele oa motho le ho thibela ho etsoa ha tumello e mpe.

Blueberry, ehlile, e na le thuso e ncha ho feta, empa kaha ke sehlahisoa sa nako, ho etsoa litokisetso tse fapaneng ho tsoa ho eona - monokotsoai o omisitsoe, jeme e phehiloeng ea Blueberry kapa pasta e kotutsoeng. Ho tloha lino-mapholi etsa infusions, decoctions, jelly le tee. Sebakeng sa tsoekere, ho sebelisoa tsoekere ea 'tsoekere' me e sa koaheloa.

Ka nako e 'ngoe, ho qoba hypoglycemia, ho sebelisoa blueberry extract (e kopantsoeng), e rekisoang likhoebong. Tsena ke likhakeletsi kapa litafole, motsoako oa tsona oa bohlokoa o makhasi a monokotšoai le monokotsoai. Ha ho khonehe ho fana ka tlhahiso ea hau, e ka fuoa feela ke setsebi.

Ho bokella lisebelisoa tse tala tsa blueberry?

Shrub e hola ho taiga le tundra, empa libakeng tse nang le mariha a lehloa le mongobo o phahameng lehlabula. Ka hona, ha e mele hohle, empa e lengoa hantle litsing tsa batho. Kahoo, haeba u mong'a makholo a 'maloa, etsa bonnete ba hore u lema moetlo ona. Ka boitokisetso:

• Makhasi a kotuloa lehlabula lohle nakong ea leholimo le leholimo le omileng. Li behiloe ka mpeng e tšesaane ebe li oma ka phapusing e kentsoeng moea o mongata, ho etsa bonnete ba hore khanya e tobileng ea letsatsi ha e ba oele.
• Ho khetha ha Berry ho qala ka Phupu mme ho fela ka Phato. Ho kotula li-blueberries, ho omisa ka potlako ho sebelisoa. Litholoana li hlophisitsoe, li hloekisitsoe maloanlahla, ebe li beoa holim 'a pampiri ea ho baka ebe li kenngoa ka ontong ka boholo ba 70 ° C kapa ho bolokoa.

Haeba ho na le monyetla oa ho fumana theko e ikemetseng, o ka reka lisebelisoa tse hlokahalang tse fumanehang likhoebong.

U ka nka li-blueberries joang?

Litholoana tse ncha li lumelloa ho ja letsatsi le letsatsi makhetlo a 2-3 ka letsatsi. Ka nako e le 'ngoe, ho khothalletsoa hore u se ke ua ja li-g tse fetang 100. Empa haeba ho na le mathata ka liphio, lehlabathe kapa majoe a fumanehang ho tsona, ha ea lokela ho hlekefetsoa, ​​kaha e eketsa ho ntša metsi.

Ntle le monokotsoai o mocha, ba nwa lero le lecha le bolokiloeng. Lokisetsa ka tsela ena:

1. Khaba e le 'ngoe ea bessert ea ballet e ncha e tšeloa ka mug.
2. Ebe u tšela e tsoang ka 300 ml ea metsi a belang ebe u tlohela ho tšela halofo ea hora.
3. Lino tse jang litholoana li tsoekeretsoe ka sesebelisoa se monate haeba se lakatsoa.
4. Sebakeng sa tee, noa khalase e le 1 ho fihlela makhetlo a mabeli ka letsatsi.

U ka noesa lino tse omisitsoeng:

1. Thispone e le 1 le slide ea litholoana tse omisitsoeng li tšolleloa ka 250 ml ea metsi le ho futhumatsoa bakeng sa kotara ea hora.
2. Tšela ntho e ngoe le e ngoe ka har'a thermos 'me u eme lihora tse ngata.
3. Nka thispone e le 'ngoe. Nako ea netefatso - matsatsi a 60.

Videong e latelang, o ka nka risepe ea smoothie e nang le li-blueberries ka lebese, e loketseng lijo tsa hoseng:

Lefu la tsoekere

Ho pheha jeme e monate le e monko o monate:

• 500 g ea litholoana tse butsoitseng,
• 30 g ea makhasi a lero le lecha
• 30 g ea makhasi a viburnum e khubelu,
• monate.

1. Litholoana li hlatsuoa ebe li phehoa ka sekotlolo se sa koahelehang ka lihora tse peli ho fihlela boima bo bongata bo nang le viscous bo lumellanang bo fumaneha.
2. Makhasi a limela a hlophisitsoe. Makhasi a hloekileng a hloekileng a khethoa ntle le tšenyo le matšoao a bokuli, a fatše hantle.
3. Hang ha boea bo botala bo butsoitse, makhasi a oela ho ona ebe a a tlohela a tuka bakeng sa metsotso e 10. Bakeng sa tatso, o ka eketsa sinamone e nyane ea lefatše kapa vanilla ea tlhaho.
4. Ebe e tšeloa lero le tsoekere, kopanya hantle ebe u pheha metsotso e meng e 5.
5. Jeme e tloheloa hore e pholile, ebe e beoa mabopong.

Litsebi tsa tsoekere li khothalletsoa ho e sebelisa letsatsi le letsatsi ka likarolo tse nyane - ho lekane ho ja khaba e le 1 ea sessert ka letsatsi. E fetoha seno se monate le se monate. Ka khalase ea metsi, khaba ea jeme e hlapolotsoe, e hlohlelletsoa le ho tahoa.

Sebaka sa Blueberry

Ena ke sopho e monate ea phepo e ntle. Sohle se o se hlokang ke li-blueberries le sweetener:

1. Monokotšoai o sa tsoa tsoakoa o entsoe ka 'mele ka botlalo kapa o sililoe ka boima ba musy.
2. Tsoekere e tšolleloa ho eona ka karolelano ea 1: 1.
3. Paseka e felileng e behelletsoe ka setsing se halikiloeng sa khalase ebe se bolokoa mochesong kapa sehatsetsing.

U sebelisa makhasi a blueberry joang?

Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, litlolo tsa "li-Blueberry", "infusions" le lino ke li bohlokoa haholo, tse sebelisoang hoseng, mantsiboea le mantsiboea, ka halofo ea halofo ea hora, ka nako e tšoanang pele ho lijo tsa hoseng le tsa lijo tsa mantsiboea le lijo tsa mantsiboea haeba ho se na likhothaletso tse ling.

Khekhe ea seno se omisitsoeng sa makhasi:

1. Likarolo tse sebelisitsoeng tsa sehlahla li fatše.
2. Khaba ea lihlahisoa tse tala tse halikiloeng e etsoa ka 250 ml ea metsi a belang.
3. Ho futhumetse ka metsing a belang bakeng sa metsotso e 2045, e koahetsoeng ka sekwahelo.
4. Hang-hang sefa ka ho cheesecloth, e mene ka mekato e 'meli,' me e phunye.
5. Pholile 'me u noe moro o halikiloeng ka 100 di ml ka letsatsi. Thupelo ena e nka matsatsi a 21.

Haeba ka risepe ena makhasi a omileng a nkeloa sebaka ke makhasi a macha, o ka fumana moro oa pholiso ea leqeba. E thusa hantle ka ho hlaha ha lekhopho la lefu la tsoekere, ho senyeha ha letlalo. Tharollo e koahetsoeng e hlakola libaka tse senyehileng tsa letlalo.

Lisebelisoa tse nang le thuso li na le decoction e lokiselitsoeng ke letlaba la sehlahla. Ntho ea bohlokoa ke hore o hloka ho khaola makala hantle. E sebelise ka 50 ml.

U tla hloka thermos eo semela sa litlhare se khothalletsoang ho eona. Bophelo ba Shelf ba matsatsi a sa feteng matsatsi a 4 sehatsetsing, sisinya hantle pele o sebelisoa. E lokiselitsoe ke lengolo la ngaka:

1. Ho nkoa makhasi a phetseng hantle a phetseng hantle (30 g ea hlokahala) ebe e tšeloa ka saucepan e sa hlatsoitsoeng.
2. Ba tšela litara e le 'ngoe ea metsi moo ebe ba pheha ka mocheso o bohareng ka metsotso e 30.
3. Tšela tharollo ho thermos 'me u e tšoare hora.
4. Ka nako eo sefa ebe o nka mofuthu oa 100 ml.

Nako ea thupelo e itšetlehile ka ho ntlafatsa boiketlo ba mokuli. Hang ha motho a hlaphoheloa, khaotsa ho nka moholi. Ka tumello ea nako e telele bakeng sa matsatsi a fetang a 30, ho hlokahala hore o fane ka lithuto bakeng sa matsatsi a 14, ebe o tsoela pele hape.

E fokotsa matšoao a lefu lena mme e ntlafatsa bophelo bo botle ka kakaretso. Bakeng sa ho hlophisoa ha eona u tla hloka letlobo le makhasi. Lintho tse tala li bokelloa ha semela se se se thuntse, empa litholoana ha li e-so be le nako ea ho beha. O ka bokella lintho tse ling pele lipalesa lihlahla, empa sena se ka ama bophelo ba sona hantle. Ripe ea ho pheha le ho amohela:

1. Makala le makhasi a arotsoeng a kenngoa ka har'a mokoti o se nang letho 'me a riteloa ka metsi a belang.
2. Ba beha ka bateng ea metsi ka metsotso e 15.
3. Motsoako o kentsoeng o koetsoeng o tlisoa molemong oa oona oa mantlha ka ho eketsa metsi a phehiloeng ho ona.
4. E sebelise chilled 60 ml ka ngoe.

Khafetsa ka lefu la tsoekere, boemo ba letlalo bo mpefala. E lahleheloa ke maemo, e omelle, 'me ea hlaha kapele. Haeba lefu la ho hlohlona le tlotsitsoe ka litlolo tse lokiselitsoeng ho tloha letlapeng le makhasi a semela, letlalo le tla phahama haholo, ho omella le ho teneha ho fokotsehe, maqeba le eczema e tla fola kapele.Ho feta moo, infusion e joalo e na le thepa ea diuretic le choleretic, e fokotsa palo ea cholesterol e mpe maling, e ntlafatsa phallo ea mali, 'me e khutlise methapo ea mali. E thusa motho ho loantša moleko, ho fokotsa litakatso tsa lijo tse tsoekere.

Blueberry Herb Recipes

Ho fokotsa haholo tsoekere ea tsoekere ea mali le ho loants'oa matšoao le mathata a lefu lena, ho bokelloa litlama tse fapaneng.

1. Kopanya ka bongata bo lekanang le motso oa makhapetla a makhasi a makhasi a makhasi a lero le makhapetla a makhapetla a makhasi a ommeng.
2. Ho 60 g ea motsoako o hlahisoang, 1 l ea metsi a batang a tšolloa ebe a siea mochesong oa kamore lihora tse 12.
3. Ebe u tšela tharollo setofong ebe u pheha metsotso e 5.
4. Sesebelisoa se koaetsoe hantle 'me se qobelloa hora e ngoe.
5. Moro oa hloekisoa ebe o nkuoa makhetlo a mabeli ka makhetlo a 5 ka letsatsi, hora e le 'ngoe ka mor'a lijo.

1. Litholoana tsa li-blueberries, chicory, makhasi a lingonberries le blueberries li nkuoa ka bongata bo lekanang 'me li kopane hantle.
2. Khaba e le 'ngoe ea motsoako e riteloa ka 300 di ml ea metsi a belang ebe e belisoa ka mocheso o tlase ka metsotso e mengata.
3. Moro o koatiloeng le o tlhotliloeng o noe ka 50 ml.

1. Likarolong tse peli tsa li-blueberries tse omisitsoeng li eketsa karolo e le 'ngoe ea lipalesa tsa lamunu tse putsoa le karolo e le' ngoe ea mahlo.
2. Khaba ea pokello e lokiselitsoeng e riteloa ka 300 ml ea metsi a belang ebe e belisoa ka mocheso o tlase metsotso e mengata.
3. Tharollo e koahetsoeng e arotsoe likarolo tse tharo tse lekanang mme e nkuoa letsatsi lohle.

E thusa ka ho senyeha ha pono khahlano le semola sa lefu lena le tlase.

1. 30 g ea makhasi a blueberry, 30 g ea makhasi a peppermint le 25 g ea dandelion e riteloa ka metsi a belang ebe e belisoa metsotso e 7.
2. Ebe 25 g ea setlama sa chicory le 30 g ea wort ea St. John e kenngoa ka har'a moro ebe e belisoa metsotso e meng e 10.
3. Kamora moo, tlohela moro sebakeng se lefifi, se pholileng letsatsi. Sebelisa decoction ka mpeng e se nang letho.

1. Motsoako oa litlama o hlophisitsoe ho tloha litlhakoeng tsa linaoa, lipampiri tsa li-blueberries le litlhare tsa limela tsa litlama galega (lebitso le tsebahalang - mokopu). Galega ke semela se chefo, ka hona etsa bonnete ba hore u latela litlhare tsohle tse khothalelitsoeng.
2. Nka 30 g ea motsoako o mong le o mong, kopanya hantle.
3. Khaba e le 'ngoe ea motsoako o lokiselitsoeng e riteloa ka 300 di ml ea metsi a belang ebe e tšeloa ka se chesang. Taba ea mantlha, pheha metsotso e 15 ka lebaka la mocheso o tlase ebe u tsitlella nako e ts'oanang, o tlosa sekotlolo setofong.
4. Moro oa hloekisoa le ho jeoa ka likhaba tse 2 makhetlo a 4 ka letsatsi.

Ha re akaretsa, re ka re li-blueberries ke mofuta o thusang haholo 'me ke oa bohlokoa bakeng sa lefu la tsoekere. Ho ka fokotsa mats'oao a lefu lena, ho fokotsa tsoekere ea mali ka nakoana Haeba u na le mokhoa o sa tsotelleng oa berry, o tla tlameha ho tlohela ts'ebeliso ea eona. Hape e tšoaetsitsoe batho ba nang le lefu la liphio.